もがく者の掲示板

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[136514]苦しいけど、どうか - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2021/01/28(Thu) 22:45:40 No.136514

大変な世の中です。コロナ、残業、失業、感染予防…。
とても苦しいと思います。でも、どうか生きていて。

うつや精神疾患だけでもツライのに、
外ではマスクにソーシャルディスタンス。
家では掃除や洗濯やごはん作り。

気が狂いそうになる日もある。それもわかります。
でも、どうか明日に命をつなげてください。

自分の命を粗末にしないで。
命が軽くなったら、それこそ地獄です。
見えない光があなたを守ってくれることを信じて、
どうか今を生きぬいてください。お願いします。

[136515]Re: 苦しいけど、どうか - 投稿者: たーくん 　　　　　　　　　
投稿日：2021/01/29(Fri) 16:37:45 No.136515

Leefさん、本当にそうですね。ありがとうございます。

[136511](No Subject) - 投稿者: 詩歩　　　　　　　　　
投稿日：2021/01/20(Wed) 18:49:51 No.136511

質問です。鬱病歴１０年の咳喘息(軽度、今は咳は出ません)
昨日から夜になると胸が痛いです。何の病気か分からないので不安です。誰か教えて下さい。

[136512]Re: - 投稿者: 一太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2021/01/21(Thu) 17:33:49 No.136512

病院に行って下さい　肺炎かもしれません

[136513]Re: - 投稿者: 詩歩　　　　　　　　　
投稿日：2021/01/24(Sun) 10:20:17 No.136513

胸の痛みは少し和らいだ気がします。呼吸器内科に通院しているのですが、お医者様によればストレス、寒さ、血圧が高めだから!？と言われ、痛みが続くなら循環器科に受診して下さい。と言われました。様子見しようと思います。経験した方いましたら意見ください。

一太郎様
返信くださりありがとうございました。熱はないので多分ですが肺炎ではない気がします。

[136508](No Subject) - 投稿者: のあ　　　　　　　　　
投稿日：2020/12/24(Thu) 10:05:10 No.136508

延々と自己否定の言葉や思考が浮かんで苦しいです。
生活を良くしようとして、要らないものばかり買ってしまって失敗してどんどん浪費してしまっています。助けてくれる人もいません。CENSOREDです。苦しいけど、病院にかかるのは怖いです。
周りの人に見下されたり馬鹿にされている気がします。自分さえいなければ、CENSOREDれば楽になれる、コロナにかかりたいと思ってしまいます
誰か助けてください。苦しいです

[136509]その後いかがですか - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2020/12/30(Wed) 20:50:10 No.136509

前にもお話ししたことがあるでしょうか。
改めまして、Leefと申します。

病院にかかるのが怖いのはなぜですか。
確かになかには威圧的な医者もおりますが、
診察中、看護師さんがいてくださる病院も増えていますよ。

悪い考えに支配されているときは、それしかないと
思ってしまって、どんどん自分を追い込んでしまいますよね。
でも、それってすごく苦しいでしょう。

あきらめたり、悲観したり、負の感情をまとうのって
心には本当に苦しいことなんですよ。
それが、心がまだ正常に働いて緊急信号を出している証です。

自分の意志と体で、病院に行けるうちに受診されるのが
良いと思います。自分を本当に助けられるのは自分だけです。
苦しいとか痛いとか、つらい。その感情を抱いているのは、
自分であって他の人ではないですからね。

[136506]頭の中がうるさい - 投稿者: 眠りたい 　　　　　　　　　
投稿日：2020/11/15(Sun) 20:08:30 No.136506

頭の中で、
ジャンジャカ　ジャン　ジャン
ジャンジャカ　ジャン　ジャン
ジャンジャカ　ジャン　ジャン
ジャンジャカ　ジャン　ジャン
ジャンジャカ　ジャン　ジャン
ジャンジャカ　ジャン　ジャン
という音が一日中鳴り響き、うるさくて眠れない。
辛い。

[136507]Re: 頭の中がうるさい - 投稿者: 一太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2020/12/08(Tue) 18:55:16 No.136507

眠れない良くわかります、わたしも眠れない　音はしないけど　覚醒しています
ご自愛くださいませ。眠れることを祈つてます

[136501]助けて - 投稿者: 一太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2020/10/20(Tue) 17:20:20 No.136501

うつで悩んでます20年以上悩んでいる、病院を変更しても、改善しない、
薬漬けの毎日　覚醒してます　寝不足です　コロナで外出もでき来ません
気晴らしが出来ていない

[136504]Re: 助けて - 投稿者: PONPON 　　　　　　　　　
投稿日：2020/11/01(Sun) 16:44:07 No.136504

一太郎様　　はじめまして。

うつ病30年になる58歳の男です。5年前にある大手電機メーカーを退職しました。
原因は営業職時代の上司のパワハラです

その後は、各部署を転々としました。30年勤務で異動は11回です。

その間に3回休職して退職しました。

原因は管理職に昇格して時間外勤務が月300時間を超えてしまい、月に一度帰宅できるかどかうの状態になりましたか

パワハラでうつ病になり毎月一回メンタルクリニックへ通って、睡眠導入剤3種類、抗うつ剤を服用して何とか生きてます。

薬と上手にお付き合いするしかないと諦めてます。

このようなご時世ですから外出もままなりませんが、現在就労移行機関へ通い
1年6ヶ月になります。

この歳ですから当然最年長です。若い20代の方々とスタッフに支えられてなんとかやってます。

通っている利用者は、発達障害、鬱病、統合失調症、四肢障害の方々です。

毎日、同じ悩みを話ながら何とか生きてます。一太郎もお辛いとは思いますが
ここにもたくさん悩みを抱えている方々がいらっしゃいます。

頑張らないように頑張って下さい。

どうかご自愛ください。

[136505]Re: 助けて - 投稿者: 一太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2020/11/08(Sun) 17:09:12 No.136505

初めまして　PONPONさん
同じ悩みがあるのですね　私も　休職4回　中間管理職で上司からのパワハラでストレスななり　うつ病にかかりました　辛いですよ　わかります
お互いに　がんばら内容頑張りましょ
どうかご自愛ください　

[136500]初めして("⌒∇⌒") - 投稿者: 波動　　　　　　　　　
投稿日：2020/10/16(Fri) 20:42:26 No.136500

こんばんは🌙😃❗
コロナ感染がまだまだ続きますねー😁
やれやれです。
皆さん色々と大変かと思いますが、焦らず前向きにポジティブな考え方で進んでいきましょう。ネガティブな考え方は、負のエネルギーを引き寄せてしまいます、
求めよさらば与えられんと言う言葉があります。
つまり自分自身が思ったことが、そのまま実現化してしまうと言うことです。("⌒∇⌒")
ですので私自身も日頃から波動を上げることに気をつけています。

類は友を呼ぶの言葉の通り、同じ波動を出す人同士引き寄せられ共鳴してしまいます。

私自身もネガティブな感情になると、不思議と体調が悪くてなったり、良くない出来が起こります。

逆に前向きなポジティブな考えで日々過ごしてると、体調も良く、ラッキーな出来事が舞い込んできます。("⌒∇⌒")

この世にせいを持ち生まれるということは、奇跡だと思います。

ただ一度この世に肉体を持ち生まれてくると、苦しいことや悲しい出来事辛いことも沢山経験をするかと思いますが、それも。全てが自分自身の修行だと思います。

人間関係でやなことや辛いこともあるかと思いますが、けしてやなことを言ったりするひとを恨みに思ったり憎んだりしないでください。ネガティブな思いは必ず自分自身に返って来てしまうからです。

私自身知的に障害があり、障害がわかったのは 36歳でした。

それまでは、障害が分からず悲しい出来事も沢山経験をしましたが、けして無駄な人生でわありませんでした。
それどころか、運がよくラッキーな人生かと思います。
他の人が体験できないことまで経験をしまからです。("⌒∇⌒")

皆さんも色々と大変かと思いましすが、奇跡でこの世に生まてきたのですから、自分を嫌いにならないでください。

自分自身を好きになり大切してください。

[136498]連投ですいません - 投稿者: トマト 　　　　　　　　　
投稿日：2020/09/28(Mon) 07:16:08 No.136498

Leef様
何度もすいません。相変わらず、不眠と胃の不調は続いていますが、不安を表に出さずに子供達に優しく接する事が出来ています。Leef様の仰るように自分を褒めてあげたいと思います。
ありがとうございます。

[136499]Re: よかったです - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2020/09/28(Mon) 18:47:07 No.136499

こんばんは、トマトさん。

嬉しいご報告をありがとうございます。
そうですね、ぜひご自身を褒めて、自分にも優しくしてください。

家事や育児に簡単なことはないです。
誰でもできるように見えるのは、もしかしたらそう見たいと
自分がどこかで思っているから、そう見えるのかもしれません。

幼稚園の行事がなくなったことが残念だということは、
今の子供たちにはわからないと思います。
でも将来、子供たちはきっとわかります。
そのわかる時に、「うちのお母さんは優しかった」と思えることは、
どれほど大きな支えになるでしょうか。

常に優しい必要はないです。優しくできない時もあって当たり前。
肝心な時に、優しくできる（もしくは優しくしたいと願う）心があれば
満点です。

不眠と胃の不調については、早く治った方がいいことはいいですが、
トマトさんは今、せっかく心を立て直したところです。
来週にでも取りかかれたらいいな、くらいで、今は
あれもこれも手をつけようとしないことが大事だと思います。

長文失礼しました。
お大事になさってください。

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