もがく者の掲示板

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[136597](No Subject) - 投稿者: 詩歩　　　　　　　　　
投稿日：2024/09/24(Tue) 19:21:39 No.136597

夜になって晩ごはんを作る気がなくなることが多いです。コンビニ飯は飽きたと言われてしまいました。どうしたらいいかわからない

[136598]Re: - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2024/09/25(Wed) 21:37:13 No.136598

こんばんは。
はじめまして。natureと申します。
以前、こちらでお世話になっていたものです。
一日過ごすだけでやっとのことですよね。晩ご飯作れないこともわかります。
最近、冷凍食品がすごく充実しているのはご存じかもしれませんが、
例えば、パスタやドリアなども含め多種多様のものがそろっています。
スーパーやコンビニでそれを買ってきて冷凍庫に入れておき、作れないとき
は、レンジでチンというのはありだと思うのですが。いかがでしょう。
　我が家も冷凍食品やレトルト、お惣菜、お弁当などを組み合わせて、
いちばんつらい時期を乗り越えました。
　作れないご自分を責めたりせずに、できる範囲でいろいろな方法を組み合わ
せていくのがどうでしょうか。

[136599]Re: - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2024/09/26(Thu) 17:23:00 No.136599

こんにちは

詩歩さん、毎日の家事が大変ですよね。
特にご飯作りは，億劫で仕方ないです。

また入院とかできないでしょうか？病院は自由がないですが、家事などが休めるし、本当に楽です。
薬の見直しもしてもらえるし、私にとってはありがたい環境でした。
子供のことも心配でしたが、自分の具合が悪いのは、誰にも理解されないです。
詩歩さんのおたくの事情も考えずですが、休むことは大事だと思いました。

[136593](No Subject) - 投稿者: 詩歩　　　　　　　　　
投稿日：2024/07/09(Tue) 23:02:31 No.136593

うつ病のことを医者以外に相談したいけど

[136594]Re: - 投稿者: 詩歩　　　　　　　　　
投稿日：2024/07/09(Tue) 23:03:33 No.136594

ここは相談にのってくれますか？

[136595]Re: - 投稿者: たぬき 　　　　　　　　　
投稿日：2024/07/12(Fri) 21:25:12 No.136595

こんばんは。
ここは確か相談をする場所でしたよ。
返答が貰えるかどうかはわかりませんが、
悩み事を書いてみるのも1つの手です。

[136596]Re: - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2024/07/17(Wed) 20:41:26 No.136596

詩歩さん、鬱は辛くて苦しいです。

私も通院でダメで、入院して、そして今も通院してます。

相談の解決になるかはわかりませんが、自分が経験したことは書けるので、
色々お話ししましょう。

[136590](No Subject) - 投稿者: 詩歩　　　　　　　　　
投稿日：2023/07/18(Tue) 22:35:13 No.136590

不眠が続いて精神的に辛くてたまりません。あまり薬に頼りたくないです。どうしたらいいか分かりません

[136591]Re: - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2023/08/03(Thu) 16:53:35 No.136591

私は鬱歴20年ぐらいです、姑と同居で発症しました。
四年ほど前、いろんなことが重なって重症の鬱になり、全く眠れない、食べれない、集中力ない、考える事できないなど、とても苦しい状況になり、入院しました。
四年たっても薬の量は変わりませんが、眠れない苦しさを考えると、眠った方がいいです。
薬に頼ってもいいから、寝たほうがいいです。
私もまだ波があって、心配事があったりすると抗不安薬飲んだりします。

[136585](No Subject) - 投稿者: なつ　　　　　　　　　
投稿日：2023/01/09(Mon) 14:40:53 No.136585

うつ歴２０年以上
現在６３歳です。
一昨年、昨年精神科に入院しましたが
鬱は悪化の一途を進んでます。
薬では治らないのは分かってます。

頭が働きません。
胸も苦しいし
身体もアチコチ痛いです。
横になってる事が多いです。
このままだと寝たきりになるのではないかと不安です。

２日に１回の洗濯と夕飯を作ってるだけです。
この歳になって楽しみを作るのも難しいです。

夫には頼れません。

１日が長いです。
生きてるのがしんどいです。
早く楽になりたい。

[136586]Re: - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2023/01/20(Fri) 20:33:20 No.136586

なつさん、こんばんは。

早く楽になりたいですよね。
私もそう思います。
できれば寛解という形で楽になれたらなんて嬉しいでしょうね。

薬は対処療法なので副作用のほうがうつ病と見間違えることも、あるでしょうからこんがらがっちゃいますね。
しんどいときは安静にしているのがいちばんですが、意欲が減衰してしまいますよね。

この病気は嬉しい、楽しいとかが削がれますから難しいのですが、小さな喜びを大切にしてストレスから逃避するしかないのかなあと勝手に思っています。

なつさんなりの楽を見つけられることを祈っています。

[136583]どうしよう - 投稿者: PONPON 　　　　　　　　　
投稿日：2022/09/05(Mon) 12:19:46 No.136583

5年前位に書き込みさせて頂いたうつ病還暦おやじです。

就労移行機関に2年通い昨年の9月に障害者枠で就職して事務してましたが
ここ3ヶ月まともに会社行ってません。

上司は一回りも年齢が違うし、同僚は子供達ち同じ20、30歳代です。
考え方も全く違い現在、家でゴロゴロしてます。

前の仕事は、それなりの役職や収入もあったけど、会社の不正に関与
させられて、責任を感じて退職。

上司には明日、心療内科へ行き相談すると伝えているけど…
やっばり、生きている意味が見付からない。

どえしよう。

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