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[56899]鬱病とＡＣ - 投稿者: シナモン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:52:29 No.56899

みなさん、はじめまして。ここの掲示板は年明けから読ませて戴いていました。私は去年の秋に鬱病と診断され、会社を休職しています。鬱になった表向きの原因は過度の仕事のプレッシャーとストレスですが、そのバックボーンにＡＣの問題が大きく関与していたことを最近認識しました。地元を離れて就職しているのですが、今は一人暮らしを維持することが精神的にも経済的にも困難でアパートを放置したまま大学時代から交際している彼の家（実家）にお世話になっています。ＡＣを自覚した今、自分の実家に帰る選択は鬱が一層悪化しそうで怖くてできません。
私の両親は学歴至上主義の人間です。小さい頃から一流の高校、大学、就職、結婚を子供（私）に対して教え込んでいました。今なら何を以って一流だよと思いますが、当時は親に見捨てられる恐怖からその支配にずっと耐え、親の望む道を歩んできました。しかし、大学に入って多くのコミュニティーと接する度、親の価値観に疑問を抱くようになり、少しずつ反発を覚えるようになりました。社会人になってやっと自分の思い通りの生き方ができると思いましたが染み付いた過去はそう拭い去れません。自分を押し殺し親の顔色を伺って生き抜いてきた為、私は自分の意志でどう生きればいいのかがよくわからなくて苦しいです。リセットして新しい人生を送りたいのに人に気ばかりを遣い、不安だらけで異常に先読み思考で、疑心暗鬼で自虐的になってしまいます。親にこのＡＣの事をわかって欲しくて手紙を書きましたが、後日母親から便箋１０枚以上にのぼる殴り書きで親の生き方を否定するな、傷つけるな、これまでどんな思いで育ててきたと思っているのか、子供のために全てを犠牲にしてきた等との返事で、鬱病と同様理解してもらえません。しかも彼の家にお世話になる私を“愛人”と罵倒し、こんな子供産むんじゃなかった、大学に行かせた意味がないとまで言い放っていました。私だって彼の家に頼ることは心苦しいですが、生きていく手段としては仕方なく、それに彼とその両親は鬱病に理解があり、私の１０代の満たされないチャイルドを満たしてくれます。傾倒してしまうのは非常識なことなんでしょうか。
親の考える愛と私が本来望む愛は違った、親の一方的な自己都合の愛を押し付けないで欲しいと私は今思います。鬱病とＡＣがこんがらがって苦しいです。主治医からは入院を勧められているので、近いうちに入るかもしれません。それでも復職もしたいし、もう一度心から笑えるようにもなりたいです。私は掲示板の名そのもの、この社会でもがいています。これから鬱病や、復職や、ＡＣのことについてこちらで相談させて戴いてよろしいですか。はき出してもよろしいですか。よろしくお願いします。

　
[56902]Re: 鬱病とＡＣ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 21:05:31 No.56902

ここではきだしていいと思います　というか　いいーんです？　
かくいう自分もうつ　でいろいろな掲示板をさまよってここへたどりつきました　ここの人々は皆さんやさしいですよ　
ぼくは　うつのことだったら相談にのりますよ　
ＡＣについても経験者が多いですから　相談してみてはいかがでしょうか？　では

　
[56911]Re: 鬱病とＡＣ - 投稿者: シナモン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 21:40:35 No.56911

ひちひちさん、さっそくレスありがとうございます。
おっしゃる通り、ここの方々は深い優しさがあると思います。
鬱で休職してからは、ほとんど引きこもりの生活で一層孤独になってしまっている為、ここの掲示板を読むと一人じゃないって気になるんです。
よろしくお願いします。

　
[56916]Re: 鬱病とＡＣ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:08:48 No.56916

シナモンさん、はじめまして。萌黄色と申します。
私も鬱でＡＣと自覚している１人です。
主治医の方に入院を勧められていると言う事は状態が芳しく無いんだと思います。
ＡＣについては自分で過去の事を掘り下げたりしてしまうと、パニックに陥る事も有るので、専門家の下で行った方が良いと思いますよ。
主治医の方に相談してみて、カウンセリングを受けてみるのも良いかも知れません。
ＡＣは病気では有りませんから。
私は１度入院した事が有りますが、外とは隔てられた空間で生活するので、休養には良い環境かも知れません。
病院によっても違うと思います。
勿論入院は任意だと思うので最終的にはシナモンさん自身が決める事です。
よく考えてみて下さいね。
未熟者の私がこんな事を言って、気を悪くされたら申し訳有りません。
どうか御自分を責めないで下さいね。
無理なされない様にして、ゆっくり休んで下さいね。
御自愛下さい。

　
[56948]Re: 鬱病とＡＣ - 投稿者: シナモン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 23:57:02 No.56948

萌黄色さん、レスありがとうございます。
入院を勧められたのは鬱病よりもＡＣのことで私が不安定になっている為だと思います。自分で掘り下げてパニックになる・・・全くその通りで自分でなんとかしようと過去と対峙しましたが、開いてはいけない扉を無理やり開けてしまって結局収集つかなくなってしまいました。萌黄色さんは入院されたことがあるんですね。私は今日見学に行ってきました。施設は新しいものの、閉鎖病棟で入院中は外出＆外部との連絡ができないようで正直不安でまだ検討中なんです。
暖かいお言葉ありがとうございます。



[56786]新学期が憂鬱です - 投稿者: 玉様ペンギン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 23:43:06 No.56786

私は大学生です。今現在特にうつ病と思われるほど酷い症状はありません。ピークは数年前で毎日のように泣き喚き、学校の先生に相談、病院に相談、親と喧嘩という日々でした。しかし、高校を二年で中退し、休養したあたりから、だんだんと改善されていきました。
そして大検をとって大学に行くから高校は止める、と親に宣言して中退したため今大学生なわけなのですが、私は生来の性格もありほとんど友達ができず、だいたい授業も一人離れて、お昼も一人で食べています。また私は学校に良い思い出がないせいなのか学校という空間を「怖い」と感じてしまいます。私は学校に行くと何時も恐怖心を感じます。周囲の人には何回か説明してみましたがこの感覚はわからないようです。そのため大学に入ってからも一年休学しました。自分の中ではゆっくりやっていこうと思っているので、卒業が遅れるということに対する焦りなどはないのです。でも明日から学校だなあと考えるととんでもなく「怖い」です。
もうあと約1年なのでなんとか乗り切っていきたいと思うのですが…。

　
[56807]Re: 新学期が憂鬱です - 投稿者: 摩子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 11:48:31 No.56807

玉様ペンギンさん、こんにちは。
私も２年前までは大学生でした。
春は辛いですね。
新しくいろんなことが始まるのは恐怖であり、不安でもあります。

ただ、玉様ペンギンさんの書き込みをお見受けする限り、
恐怖心があまりにも強い気がしました。
一人で乗り切ろうと頑張りすぎず、
以前相談に乗ってもらっていた病院に、
「病名」にこだわらず、「恐怖心」を相談されてはいかがでしょう？

　
[56865]Re: 新学期が憂鬱です - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:09:15 No.56865

新学期ゆうつですよね　でも新たなスタートです　マイペースでいきましょうよ
本音とか話せる友人がいれば　一番いいんですけど　僕なんか一人もいません
だからテープレコーダーに愚痴や悩みなど　洗いざらいぶちまけて録音して
まき戻して聞いています　冷静になってみてから聞くと　
自分なのに変なこといってます
　ぼくはこうしてこころの　もやもやを解消しています　では

　
[56871]Re: 新学期が憂鬱です - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:21:18 No.56871

王様ペンギンさん、はじめまして。萌黄色と申します。
私も１年で高校を中退して大検を取った１人です。
今は大学や専門学校を目指して勉強中の者です。
新学期は憂鬱になりますね。
お辛いと思います。大学の事はよく解りませんが、無理しないで下さいね。

　
[56940]Re: 新学期が憂鬱です - 投稿者: 玉様ペンギン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 23:30:27 No.56940

摩子さん、ひちひちさん、萌黄色さんありがとうございます。
学校一日目・・・ちょっと泣きそうでした。数少ない顔見知りに目が合っていたにも関わらず無視されました・・・話しかけましたけど（適当にあしらわれましたが）。
休学したことを気にかけてくれている先生がいて生活のことや単位、卒論のことを相談することができました。無理しないとようにと思ってはいるのですが、あまり長く学校に在籍したくないため結構つめてとるつもりいます。2年学年下の代からカリキュラムが大きく変化しているので今年度、来年度でとっておかないと修得が面倒になる科目があると予想されるということもあります。
エネルギー切れにならないよう気をつけます。
アドバイス、励まし本当に嬉しいです。



[56809](No Subject) - 投稿者: ◎ひろ◎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 12:12:44 No.56809

まあなさん、萌黄色さん、ｙｔさん、こちらをご覧の皆様、
http://www1.rocketbbs.com/617/bbs.cgi?id=yavoyavo&mode=pickup&no=55490
で、お世話になりました、◎ひろ◎です。
先日はお返事をいただきましてありがとう御座いました。
お返事が遅くなりましてすみません。

あれから落ち込みはひどくなる一方です。
そして主人とも私の悩みについて喧嘩の毎日。
本当は一番理解して欲しいのですが、やる気を出せない私をどうしても理解してもらえないようで悲しいです、辛いです。
主人からすれば私は周りの人の事を考えないわがままな人に見えるようです。
そうですよね主人の言いたいことも分かります。私は自分のやる気のなさをもろに顔に出してしまっているので。
でも好きでやっているんじゃないのです。どうしても笑顔を出せない。出そうとするとすごいストレスを感じて爆発しそうになってしまうからです。
それともう一つ、私を理解してくれない、精神科を偏見の目で見て私よりも世間体を気にしている主人に対して、多大なる怒りをもっています。

明日、精神科へ行きます。
これで今よりいい方向へ変わることができるのか、先生に症状をちゃんと伝えられるか、精神科とはどういう所なのかなど不安でいっぱいですが、これが最後の手段なんじゃないかと思っています。

今日もいっぱいいっぱいですみません。
前にいただいた、皆様からのご意見でとても励まされました。
本当にありがとうございました。

　
[56819]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 13:06:12 No.56819

◎ひろ◎さん、こんにちは。お久しぶりです。
未だ、うつの偏見があるのでしょうね。この苦しみは、うつ病者にしか分かっていただけないのでしょうね。◎ひろ◎さんの今のお気持ちが伝わってくるようで、胸が痛くなります。明日は精神科に受診されるとのことで、安心しました。普通の病院と何の変わりもなく、とても心が安らぐと思いますよ。適切な治療法を指示してくださって、きっと◎ひろ◎さんを良い方向へ導いてくださると思います。また、いつでもここで胸の内を吐き出して、いろんな思いを分かち合いましょうね。私も、ここの皆さんの励ましで、助けられていますよ(^_^)v

　
[56821]Re: (No Subject) - 投稿者: デル 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 13:21:00 No.56821

◎ひろ◎さん、こんにちは。
前のスレも読ませて頂いてます。
精神科を受診されることにしたんですね。勇気を沢山ふるわれたことでしょう。頑張って決心されましたね。
精神科といっても、他の病院と変わりありませんから、心配しないでくださいね。
ご主人の理解が無いのは辛いですね。
でも、受診されて、治療が始まったら、一緒に先生の話を聞かれたりして、少しずつ判ってもらえたら、と思います。
大丈夫、きっと良い方向に向かえますよ。
不安な時辛い時は、またここでお話を聞かせてください。
お大事になさってくださいね。

　
[56896]Re: (No Subject) - 投稿者: ◎ひろ◎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:47:31 No.56896

まあなさん、デルさん、へ。
こんばんは、◎ひろ◎です。お返事有難う御座いました。
今の気持ちを分かって頂ける皆様へ本当に感謝しております。
理解してもらえるという事は本当にうれしい事ですね。
心に安堵感が生まれ、少しですが余裕がもてました。

主人に理解がないのは、今の私と同じ状況を乗り越えてきたからかもしれません。
彼のお父さんは彼が２５歳のときに亡くなったのですが、
それから今に至る３３歳まで、一家の大黒柱として家を支えてきました。
学生時代は昔でいう不良だったようで、警察沙汰になったこともあるそうですが、今の彼は近所からの評判もよく、悪く言う人はほとんどいません。
ここまでの信頼は並大抵の努力じゃなかったのではと思います。
だとすれば、彼がなぜ理解できないのか分かります。
ですが、今の私には同じ様にはできない。ただできないのではなく私なりに今まで努力はしてきました。でももう限界なのです･･･。

もし私が治療を必要とする心の病ならば、デルさんがおっしゃる通り彼から一緒に先生の話を聞いてもらおうと思います。今の私と彼では感情的になりやすく、きちんと思いを伝えられるか心配ですし、それに誰よりも彼から一番理解してもらいたいので。とその前に、彼が病院へ一緒に行ってくれるか厳しいのですが･･･(汗

なんだか愚痴っぽくなってすみません。
最後まで読んでいただきまして有難う御座いました。
今日は皆様から暖かいお返事を頂けました。
そして他にもいい事があったんです。
明日も病院へ行ってみて良い事がありそうな気がします。

　
[56930]Re: (No Subject) - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:47:13 No.56930

◎ひろ◎さん、初めまして。るると申します。
病院に行かれる勇気を出されたとの事、嬉しいご報告を有難うございます。
私の友人は、私が一番苦しい時にこう告げました。
「病名が判った事で半分は治る。治療方法が判ったんだから...。
　あとの半分は本人がその病気と向き合い、治そうという意思を持つだけ」
回復期にある今、その通りだと実感しています。
病名が判らず、病気かも判らない時って、とても不安定ですから...。

◎ひろ◎さんも初めての受診で色々とご不安だと思います。
こちらのリンクにあるＨＰでバーチャル受診ができますので、
宜しければご覧になってみて下さいね。
少しでも精神科への不安が和らぐかと思いますよ。
http://www.utu-net.com/

それと初診時に問診表を書くと思いますので、もしお気持ちに余裕が
ある様ならば、今感じている症状や心境を簡単なメモにしておくと
記入や医師との診察の際に役立つかと思いますよ。
緊張して話せない時は、そのメモを見せる事で理解して貰えるかと思います。
どうぞ良い病院・医師に巡り逢えますように、お祈りしております。

　
[56938]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 23:26:01 No.56938

◎ひろ◎さん、こんばんわ。
明日は受診するんですね。私は今日でした＾＾;
良い先生と巡り会えると良いですね。
御主人の理解が得られないのは悲しい事ですが、少しずつ理解して貰えると良いですね。
るるさんも仰ってる様に、今の気持ちや症状等をメモして持って行くと良いと思いますよ。
明日が良い日に為る様祈っています。



[56749]パートに出るのが恐いのです - 投稿者: メイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 18:40:23 No.56749

はじめまして。鬱を隠してパートに出ています。鬱がわかったらクビになる恐れがあるからです。
最近、仕事のミスが続いて先週、上司に事務所で叱られました。また、叱られる、いえ、クビになるのではないかと心配でパートに出るのが恐いのです。楽な考えができないものでしょうか？経済的な事で仕事を辞めるわけにはいかないし…。
辛い日が続いています。

　
[56753]Re: パートに出るのが恐いのです - 投稿者: Ｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 19:14:26 No.56753

メイさんこんばんは。はじめまして。

私も少し前、うつを隠してバイトをしていました。
それでも人と話をするのが辛くなり、「胃潰瘍」と嘘をついて仕事を休み結局辞めてしまいました。
仕事上のミスは焦りから来るものではないでしょうか。
ミスが重なると簡単なことでもヒヤヒヤしながらやらなければならなくて苦しいですよね。
お薬は時間通りに飲めていますか？
私は仕事の時間が１０−１５時で昼のお薬を抜くことになってしまったのが
落ちる要因だったようですがどうですか？
お薬はかくれてでもちゃんと飲みましょうね。
辞めてしまった私が言っても説得力なかったかもしれません。すみません。
でも、病気をしながら仕事をしている人はみんな本当に「えらい」と思います！！
メイさんも常に緊張状態にあって肩凝っていませんか？心配です。
どうか自分をいたわってあげてくださいね。

　
[56754]Re: パートに出るのが恐いのです - 投稿者: 満月 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 20:04:44 No.56754

メイさん、こんばんわ。

私もパートをしています。
職種は”接客業”です。

いままで、うつであることを隠していました。
でも、先日課長に言ってみたところ今では逆に心配してくれます。
おかげで少し、うつが回復してきました。

確かに、上に言うのは怖いですよね。
言い出せそうなときになったら話せばいいのではないでしょうか。
ゆっくりでいいんですよ。
あせらず、ゆっくり一緒にやっていきましょう。

　
[56755]Re: パートに出るのが恐いのです - 投稿者: つみき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 20:14:13 No.56755

メイさんはじめまして。

私もあるバイトをしていた時、覚えが悪くて店長に何度も叱られ、結局辞めてしまったことがあります。
その後に募集した居酒屋のバイトも「覚えが悪い」と言われたのですが、５ヵ月後は「よく働く」とのお褒めの言葉を頂きました。
バイトやパートと言えど、やはり相性はあるのではないでしょうか？
特に鬱の時は、自分だけを責めてしまいがちです。
『いざとなったら他の職場だってあるさ』と自分に言い聞かせてみるのはどうでしょうか？

私も今、そう思いながら研修に参加しています。
自分の健康を一番に考えて下さいね。

　
[56885]Re: パートに出るのが恐いのです - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:10:02 No.56885

はじめまして　ぼくも　うつです会社には正直に報告しています　
でも友人や近所の人々には　ストレス性の胃炎ということにしています
うつ　だといっても理解されないと思い　胃炎ということにしました
まあ胃炎なので酒の誘いは少なくなりました
ストレス性胃炎　いい病名です　便利ですよ　では



[56914](No Subject) - 投稿者: 白い木蓮 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:04:02 No.56914

最近主人の機嫌が悪い・・・・
私は私で主人の仕事の時は、早朝から夜中まで、一人で幼い子供を見ていて
鬱病と、PMSが重なって心身に全く余裕が無い。
主人に優しい言葉、いたわりの言葉をかけることなんて今は出来ない。
主人の落ち込んだ、空虚で、すねてるみたいな態度に、今の私にはとても対応仕切れない・・・・
日に何度も電話掛かってきて、慰めと励ましの言葉を期待してる主人の気持ちを頭では分かってながら、淡々と元気の無い声で、必要なことを
言うのが精一杯・・。
でも、仕方ない、自分を責めても今何も出で来ない。
無理して笑顔作って、主人の喜ぶ事をしたら、ますます主人は全身で受け止めてくれると、勘違いし、怒鳴る事もある。
それは鬱病の私には致命的・・。
この間も、疲れてるようで機嫌悪かったから、朝寝てるときに足のマッサージしてあげたんだけど、その後起きてきて、私が朝からパソコンしてるの見て
大声で怒鳴られた。
私は、感情が爆発し、しばらく泣いて何も出来なかった。
主人の愛に飢えた寂しい気持ちに、今は寄り添って上げれない。
私自身が、誰かの肩にもたれたい、状態だから・・・。
仕方ない、主人には申し訳ないけど、子供のことで精一杯してるんだからと
自分を責めないで、いつか私がもっと回復したら、主人を癒してあげたいけど・・。
主人の元気がないのが、私のせいみたいに、責任を感じてしまい苦しい。

　
[56924]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:25:16 No.56924

白い木蓮さん、こんにちは。

ご主人さんのことで、心を痛めていらっしゃるのですね。
ご主人さんも心に何かを抱えていらっしゃるのでしょうね。
お仕事先から何度も電話をかけてこられるということは、
お仕事が辛くて辛くてしょうがないのかもしれませんね。

私も結婚はしておりますが、夫婦はそれぞれ独立体だと思っております。
主人が疲れているだから、いたわるという気持ちもありますが、
主人が辛いときにその辛さを肩代わりしたり、
私のウツの辛さを主人が身を持って体験したりすることは、
難しくって、それぞれ同じ場所で別の人生を送るパートナーです。

ご主人の暴力が子どもさんが生まれたときから続いているとのことでしたね。

一度、関係機関にご相談してみる気にはなりませんか？
お互い、辛いことを抱えて一緒になった白い木蓮さんとご主人が、
依存しあってしまうととても危険なことになります。
地域の相談施設などで相談してみてはいかがでしょうか？

　
[56925]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:27:32 No.56925

白い木蓮さん、こんばんわ。
白い木蓮さんは十分頑張っていますよ。子育てだって大変な筈です。
御主人はあまり理解してくれていない様ですね。お辛いと思います。
でも、今は御自身の心と身体が一番です。
どうか御自分を責めないで下さいね。

　
[56933]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 23:06:17 No.56933

＞白い木蓮さん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）

お気持ち、よく分かります。私も、うつで苦しいときは、主人のことをかまってあげられなくて、二人でいるのに、主人はイヤホンで、TVを見たり、昼寝を何度もしたり、します。私も、そんな主人を見て、私も苦しいから、眠ろう、と思って眠って起きると、もう、夕食の時間。キッチン恐怖症の私は食事を作ることができず、主人に作ってもらっているので、お腹が空いても、主人に、「お腹が空いた」なんて、とてもじゃないけど、言えません。

旦那様のお言葉、お辛かったですね。私でも、泣いてしまうと思います。心にグサッと突き刺さりますよね。それでも、旦那様のことを気遣っていらっしゃる、白い木蓮さんは、すごいと思います。とても心がお優しいのですね。でも、旦那様の言動に、一喜一憂するのは、お互いに、辛いので、避けたいですね。見守っています。



[56691](No Subject) - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 12:16:39 No.56691

こんにちわ。今のところ鬱の波は落ち着いています。ここ最近、仕事が
忙しくて大変だったし、彼氏が片頭痛で寝込んでたって言ってたし
いろんなことがあって疲れました（＾＾；　２日前に彼からメールが来て
頭痛は和らいで楽になったと言ってました。

でも、鬱の波は落ち着いていますが、自分が嫌い（というより憎んでしまう）
と思うことが多くなってしまいました。
何度でも、結婚が出来ないから人生の敗北者と扱われてしまうとか、
自分の血液型が嫌いだとか思ってしまいます。
私はＯ型なんですが、ＴＶでやっていた血液型の番組みたいに当てはまることがほとんどありません。自分の性格を分析してみると「細かいことを
凄く気にしてしまう」、「悲観的」、「非常にデリケート」、「生真面目」
などが浮かんできます。
ほとんど、Ａ型みたいな性格です。仮にＡ型であるとしたら納得いくかも
しれませんが、それでも嫌いになってると思います。

もうこれ以上、人生や物事を勝ち負けで決めるとか、血液型に関する番組が
無くなってしまいたいと思ってしまいます・・・。

鬱とは関係のないことで申し訳ありません。

　
[56759]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/10(Sun) 20:42:31 No.56759

あいりさん、こんにちは。

勝ち組、負け組、勝ち犬、負け犬、私もあまり好きな言葉ではありません。
色んな人生があります。
何が「幸せ」の基準になるかは分かりません。
お金持ちになり、結婚をし、子をなし、五体満足であることが、
幸せのものさしとして堂々とこの世の中にあるわけでもないと思います。

今、きっと誰もが不安なのです。
きっと、勝ち組、勝ち犬、といわれている人たちも不安なのです。
「私たちは、これでよかったんだろうか」…って。
そんなわけで今流行の言葉やたくさん出ている本に、
自分の価値を求めようとしたり、誰かのものさしで自分を測ったり、
そういうことがすっごく多いんだと思います。
本当に、誰もが不安なんだって…。

私はそういう意味では「うつ」の人たちは、
新しい、自分だけの物差しを手に入れるチャンスを得た人、
のように思っています。

ちなみに私もあいりさんと同じような性格のO型です。
うつでお辛いときは、自分が楽しくなれる番組や取り組みに
ふけってみて、あいりさんがあいりさんを認めてあげられるような、
物差しを持っていく、今は練習のときと思えばいかがでしょうか？
もちろん、辛いし、自分が嫌いなのもうつの症状として
一つあると思うので、主治医の先生にもご相談くださいね。

　
[56901]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 21:00:24 No.56901

ぼくも気にするタイプの人間です　Ａ型なんですが　
血液でわかる性格診断なんて番組はよくみるし　
星座もきにします　今日ラッキーな星座はーですとか聞いて
1日のきぶんが左右されちゃいます　
知人にそんなの全然信じないって人がいるのですが　
そのひとがある意味うらやましいです　
まあマイペースでやっていくしかないんですよね　そう言う結論に達しました　
僕は？？　うだうだいってすんません　では

　
[56922]Re: (No Subject) - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:23:12 No.56922

遅くなりましたがお返事ありがとうございます。今は鬱の波が来ています。いつか今の彼と結婚したいと思ってるのですが、本当に出来る日が
来るのか不安になってしまいます。一番のハンデはお互いの実家です。
彼は仕事で大阪に来ていますが実家は千葉県なんです。
いずれ結婚して幸せと勝利を手に入れたいものですが・・・。
一生独身と思うと不幸になりかねないし、老後のことが不安になります。

今、鬱状態に陥ってるからか、かなり辛いです。



[56913](No Subject) - 投稿者: 白い木蓮 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 22:03:05 No.56913

最近主人の機嫌が悪い・・
私は私で主人の仕事の時は、早朝から夜中まで、一人で幼い子供を見ていて
鬱病と、PMSが重なって心身に全く余裕が無い。
主人に優しい言葉、いたわりの言葉をかけることなんて今は出来ない。
主人の落ち込んだ、空虚で、すねてるみたいな態度に、今の私にはとても対応仕切れない・・・・
日に何度も電話掛かってきて、慰めと励ましの言葉を期待してる主人の気持ちを頭では分かってながら、淡々と元気の無い声で、必要なことを
言うのが精一杯・・。
でも、仕方ない、自分を責めても今何も出で来ない。
無理して笑顔作って、主人の喜ぶ事をしたら、ますます主人は全身で受け止めてくれると、勘違いし、怒鳴る事もある。
それは鬱病の私には致命的・・。
この間も、疲れてるようで機嫌悪かったから、朝寝てるときに足のマッサージしてあげたんだけど、その後起きてきて、私が朝からパソコンしてるの見て
大声で怒鳴られた。
私は、感情が爆発し、しばらく泣いて何も出来なかった。
主人の愛に飢えた寂しい気持ちに、今は寄り添って上げれない。
私自身が、誰かの肩にもたれたい、状態だから・・・。
仕方ない、主人には申し訳ないけど、子供のことで精一杯してるんだからと
自分を責めないで、いつか私がもっと回復したら、主人を癒してあげたいけど・・。
主人の元気がないのが、私のせいみたいに、責任を感じてしまい苦しい。



[56858]はじめまして - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 18:44:28 No.56858

初めてこちらに投稿させて頂きます。
私は7年位前から鬱でした。10代後半からの3年位が一番ひどく、今はその頃に比べてよくはなったと思っていますが・・。1年位前に初めて心療内科へいってみました。病院へいこうと思えるまでかなり時間もかかってしまい、お薬をもらって少し楽になったようにも思えましたが、今は仕事もやめてお金もないので、行っていません。働かなければいけないのですが、何年も前につけた痕がひどくて夏は外にでる勇気がありません。すごく後悔しています。このままでは、ダメなんでしょうけど・・また病院へ行った方がよいのでしょうか。痕も目立たなくできるならそっちの病院へも行きたいとは思ってます。いろいろ不安で何をしたらいいのかわからないのと、考えても行動にうつせません。どうしよう。

　
[56862]Re: はじめまして - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 18:51:54 No.56862

大変でしょうが　病院いったほうが　いいと僕は思います　休養をゆっくりとって　すこしずつでも前向きに考えてみてくださいね　では

　
[56872]Re: はじめまして - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:26:03 No.56872

ななこさん、はじめまして。萌黄色と申します。
病院には行った方が良いと思います。
そうしたら少しは良くなると思いますし。。。
どうか御自分を責めないで下さいね。
御自愛下さい。

　
[56882]Re: はじめまして - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:53:35 No.56882

ななこさん、はじめまして。
私も自○行為の痕が腕にたくさん残っています。でも、人は逆に、気を遣ってあまり聞いてこないです。聞かれたら、「自転車で転んだんです」としれっと答えています（笑）ばれてるとは思いますが・・・。ななこさんの痕を見ていないので無責任には言えませんが、あまり気にしないほうがいいですよ。
心療内科・精神科へは、また行かれたほうがいいと思います。
規則正しく、必要な期間だけ服薬して、ちゃっちゃと治すのがいちばんてっとりばやいと思います。きつくて動けない・・・というならともかく、病院行こうか、どうしようか・・・と悩んでいるならば、行ったほうがいいですよ。
薬でラクになったら、また仕事についても前向きに考えられるようになるかもしれません。
お大事にしてくださいね。

　
[56884]Re: はじめまして - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:04:53 No.56884

ななこさん、こんばんは。ピジョンです。
お辛い様子、ご察しいたします。
うつを治すためには、十分な休養と欠かさない服薬が重要です。
そのためにも、億劫かもしれませんが、精神科か心療内科への通院は行った方が良いように思います。
痕も目立たなくするのは、うつを治した後でも遅くないように思います。

　
[56906]Re: はじめまして - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 21:27:41 No.56906

みなさん暖かい言葉をくださってありがとうございます。
今の私の状態は、体がキツクって動けない感じではなく、ただ無気力とすごい不安感などだと思います。
行けそうな時に、また病院へ連絡してみようと思います。

ホンダさん
ご自身のことも話して下さってありがとうございました。私のは、細いのはけっこうあっても・・気にしていないのですが、太くて長さもあるのがあって、それ見る度に鬱もひどくなってしまうのです。
でもあんまり気にしないようにするのも大切ですよね。
とにかく、みなさんにおっしゃってもらったように病院へはもう一度行ってみます。本当にありがとうございました。



[56811](No Subject) - 投稿者: なな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 12:25:11 No.56811

きついです。
もう４月なのですね。
会社を辞めてはや４ヶ月。再就職したものの、鬱で気力なくさぼった状態です。
そんな自分が嫌になつばかり。
周りの友達からの誘いも、何か理由をつけて言い訳がましく断ってます。
自分が鬱だと言うことを周りに言えないのです。
最近は電話がなるたびになんて言おうなんて、びびってます。
ひきこもり気味でもあり、４日間外へはでずの生活。
普通に戻りたいだけなのに。。。
病院いいくのにも億劫でたまらない。みなさんはどうしてますか？
いろんな鬱があると思うのですが、どうやら私はテクノ鬱？
ＯＡが苦手なのに事務職なんてしてて、それでストレスですね。
でも今の就職ではPC使えないとね〜と考えては悩みの日々です。。。

　
[56817]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 12:53:53 No.56817

ななさん、こんにちは。
私も、うつが酷いときは、外に出るのが億劫でたまりません。だから、ななさんのお気持ち良く分かります。そのときは、無理に身体を動かそうとせず、じっくり時の経過を待ちます。今は、おつらいでしょうが、何も考えずに、今はうつの治療のために十分な休養を取り、次に向けての心のエネルギーを蓄えてくださいね。病院に行く勇気の一歩を出せたら良いですね。ななさんに、春のようなお心が戻ってきますように(^_^)v（ちなみに私はあまりPCは使えないのですが、何とかやっています^^;）

　
[56864]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:01:05 No.56864

こんにちは　ひちひちです　
僕の会社のひとは僕の病気をしっています（診断書ていしゅつしたから）
でも近所の人や友人には　言ってません　
ストレス性の胃炎だといってあります　胃炎なので酒の誘いも減り　
断る病名としては　いいと思います　
うつ病　僕の病名ですが　一般の人はあまり理解していません　
のでぼくは胃炎だとうそついてます　そんな感じです

　
[56879]Re: (No Subject) - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:44:23 No.56879

ななさん、こんばんは。ピジョンです。
うつの波がひどい様子、ご察しいたします。
普通に戻るためには、まず、うつを治すことからはじめられてはいかがでしょうか。そのためにも、十分な休養をとり、服薬をする。
病院に行くのが億劫なら、行く気が起きたときにまず行ってみてはいかがでしょうか。
病院に行けば、薬が処方され、少しは前向きになれ、次回の病院にも行けるようになると思います。
OAについては、WORDとEXCELが中心になると思います。これらについては、わかり易い解説書がいろいろな出版社から出ているかと思います。それらを見ながら見よう見まねで勉強されてはいかがでしょうか。

　
[56897]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:48:07 No.56897

連続しての書きこみお許しくださいませ　
ビジョン様のいうとうり最近は初心者でもわかる絵本のような　
エクセルやワードの本があります　
ぼくもパソコン音痴で　だれでもわかる一夜づけのエクセルと言う本を買い　
パソコンにつよい弟や父から聞いて　怒られ失敗してすこしづつですが
理解していきました　
本屋さんにいって恥覚悟で　だれでも理解できる初心者向きのエクセルの本くださいといってみてください〔僕はそういって買いました　ああはずかしかった）
でも恥は一時です
本かって読んで見ませんか？？意外と理解できちゃうかもしれませんよ　では

　
[56904]Re: (No Subject) - 投稿者: なな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 21:12:19 No.56904

みなさんレスありがとうございます。少し楽になりました。
ホントにこの病気というのはつらいです。周りを必要以上に気にするせいもあり、自分が鬱ということを逆に隠してしまうのです。
だからまたきつくなるのはわかってて。
その繰り返しで、どんどん自分でからほかの人を遠ざけてる気がします。
つきたくない嘘までついてしまう始末です。
今日も結局、誰とも会話をしない一日で終わります。

そうですね。やっぱり苦手なことから逃げてばかりだと、こういうことを繰り返すのでしょうね。しかもせっかく再就職したところは、入ってみればかなりPCを扱う会社のようで、特殊な機器類も扱わなくてはいけません。
最初は何とか行ってたのですが,今は朝起きれずちょっと休養してる状態です。
またやめれば次を探さなきゃ行けないし。
すべてをマイナスに考えがちなのです。。。
向き合ってゆっくり治したいこともあるのですが、生活費も減るばかりであせります。元気があった頃の自分に戻り代のですが。。。



[56889]お久しぶりです - 投稿者: エリック・リプトン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:25:03 No.56889

このところずっとロムしかしていませんでしたが、スレさせていただきます。
休職２ヶ月目に入って、すこしずつですが、洗濯や洗い物等の家事ができるようになってきました。ただ、一つの事をこなしては休憩と言った感じですが。
土日は、次男がサッカーを始めるということで、スポーツ用品店のハシゴ＆ちょっとは親父らしく山の公園で花見や山道の散策につきあいました。
でも、今日はその疲れでほとんど一日寝てしまいました。「あ〜まだまだだなあ」と思ってしまいました。近況報告になってしまいました。失礼しました。

　
[56892]Re: お久しぶりです - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:36:23 No.56892

エリック・リプトンさん、こんばんは。ピジョンです。
ゆっくり休まれて、着実にですが、回復している様子、ご察しいたします。
あまりご無理はなさらずに、ご自愛ください。

　
[56894]Re: お久しぶりです - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 20:37:13 No.56894

おつかれさまでした　ひちひちです　かぞくとのふれあいたいせつですよね
うちは携帯なぜなぜ問題でたいへんですが（ぼくのところよんでください）
疲れといっても積極的に動いたつかれはここちよいものです　あせらずとりくんでいきましょうね　では

　
[56903]Re: お久しぶりです - 投稿者: エリック・リプトン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 21:09:25 No.56903

>ピジョンさん、ありがとうございます。確かにちょっと無理して「親父」に
なろうとしたんだと感じています。
＞ひちひちさん、ありがとうございます。「携帯なぜなぜ問題」読ませていただきました。家は春休みの間、子供のわがまま放題に付合わされてヘロヘロになりました。ご苦労お察しいたします。
確かに、無理や焦りはありますが、「ぼちぼちいこか」で行きたいと思います
ありがとうございました。


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