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初めまして! / かよこ 引用

初めまして〜
私、人工股関節置き換え手術をして一年が過ぎていますが、リハビリの効果的な方法が見付かりません。
筋肉強化運動を教えて下さい。御願いします。

No.8147 2008/08/10(Sun) 01:25:24

 
Re: 初めまして! / mari 引用

かよこさん初めまして。
一年前に人工股関節の手術をされた様ですが、手術後入院中にはどの様なリハビリをしていましたか?
また退院後にはどの様なリハビリ・筋トレをしているのでしょうか?
たぶん退院指導で病院から退院後のリハビリのやり方と言うのを書面で渡されていると思うのですが?
それをやってもリハビリの効果が出ないのでしょうか?

今は手術前の痛みはなくなりましたか?歩くのに何か不自由はありませんか?
退院後に真面目にリハビリ(筋トレ)をする方、痛みが無く歩けるようになった事で、筋トレもやらないで過ごしている方(これは私です・・・・)
皆さん色々だと思いますが、↓に体験記の中からリハビリの事を書いてあるのを抜粋してみました。
参考にしてみてください。

http://apakabar.sakura.ne.jp/taikenki-kayo5.htm

http://apakabar.sakura.ne.jp/y-san-2.htm

http://apakabar.sakura.ne.jp/naka.htm

今毎日退院後のリハビリに通っていて、股関節の患者さんのリハビリを見ていると、基本的には重りをつけての足上げをやっています。術後歩行器でようやく歩いている方もほとんどの患者さんが、退院の頃には杖を使わなくても綺麗に歩いているのを見て、毎日の小さな積み重ねだなと思いました。

何か分からない事がありましたらいつでもメールください。
手術をしたのでしたら、歩く事や家事が良い筋トレになりますよ。
無理をなさらないで頑張って下さい。

No.8148 2008/08/10(Sun) 12:07:43


早めの手術。 / mari 引用

今日のリハビリは午後から行って来ました。
待合室で股関節のお友達にばったりとお会いして、しばしおしゃべり・・・・。
一分でも遅く到着していたらお会いできなかったと思う。
偶然って面白いですね。
入院中に転んで大腿骨骨折で入院中だった股関節のお友達ですが、骨も大分ついて来て、今は杖で歩いていました。
やはり股関節の手術後と違って入院も長かったし、術後も両松葉で大変でしたので、
皆さんも転ばないようにくれぐれもお気を付け下さい。
私もです・・・・・。

リハビリ室では、私が退院する数日前に同じ「肩腱板断裂手術」をした方が、術後13日目なのに、肩の固定が外れて三角巾になっていたのです。
やはり、皆さんの症状で術後の状態が違うのですね。
肩友Tさんはほとんど私と同じ状態だったので、2週間で固定が外れたのを見た私はちょっと、ショックでした。
皆さんも肩がおかしいと思ったらすぐに病院でMRIを!!なんでも早めの手術ですよ・・・。
オリンピックの開会式を見ていたら何時までも終わりません・・・・。

No.8144 2008/08/08(Fri) 23:28:50

 
Re: 早めの手術。 / えみ 引用

mariさん、毎日のリハビリ通院お疲れ様です。
私も人工関節手術後の冬に転んだ事がありました。初めてだったので、ドキドキでしたが、数日痛みがありましたがそれからは慎重に行動しています。
昨夜は開会式途中までしか見ませんでした。

No.8145 2008/08/09(Sat) 17:57:46


おめでとうございます / さっさん 引用

また、リハビリですね 暑い中、無理なさいませんように〜

古い友人で ibu-mari さんと同じかどうか判りませんが
やはり股関節が悪くなり まだ手術はしてないようですが
週に3回 プールに通って頑張ってる方がいます。

気になりますが こちらもそれぞれ〜でしょう? なかなか以前のように会う時間が作れず・・
でも 彼女のエッセイを読むと 泳げなかったのが今では〜
私にも勧めてくれますが 私は皮膚が弱くて 色々と別な悩みもあり出来ません

頑張ってる彼女を遠くから応援してるだけです
あ、彼女のHPアドレスをペッタンコしますね
http://www.ctb.ne.jp/~narahara/
私同様 仲良くお付き合いしてくださいな

私は・・今のところ順調です 有難い事です。

No.8135 2008/08/06(Wed) 07:52:45

 
Re: おめでとうございます / mari 引用

さっさん、皆さん今晩は。
さっさん、順調に治療が進んでいるようで良かったですね。
病気とは気長にお付き合いして行きましょうね。

さっさんのお友達のHPを少し拝見して来ました。
私と同じ股関節の病気の方ですね。
でも私は子供の頃から分かっていましたが、お友達の様に、高齢になってから初めて分かると言う方が多いですよ。
高齢で無くても、10代の人でも・・・。
お友達の頑張りはすごいですね。


今日はリハビリの帰りに、琴似のD病院に入院中の方のお見舞いに行って来ました。D病院には数年ぶりです。
我が家からはとても近いのです。
この方はエクレアさんとお見舞いに行く予定だったのですが、エクレアさんのお母さんが体調を崩して行けなくなりました。
そうそう・・・・エクレアさんのお母さんはようやく熱も下がって少しずつ回復してきているようです。

手術後2週間くらい経過していましたが、杖で綺麗に歩いていました。
何故手術をしたのかお聞きしましたら、旅行中に反対の足の膝を悪くして、股関節の状態が悪化してきたから、それまでは手術をしないで温存でと考えていたそうですが限界だったそうです。手術のタイミングってあるのですね。
リハビリ室まで一緒に行きましたが、そこで懐かしいリハビリのH先生にお会いできました。

No.8137 2008/08/06(Wed) 23:37:13

 
Re: おめでとうございます / エクレア 引用

mariさんお見舞いに行って下さったのですね。
退院されて間もないのに ありがとうございます。
それにしても2週間で綺麗に歩けてるなんて、タイミングと次の日から始めるリハビリの効果大ですね。
安心しました。

おたまさん、ぱれっとさん、セシリアさん、皆さん、
mariさん母や私の身体の心配までしていただきましてありがとうございます。
お陰様で穏やかな顔で寝息をたてて眠っています。
余り目を覚ましませんが、呼びかけに反応して温かい手で握り返してくれる時もあります。


私は両股関節が悪いですが、40歳まで痛みなく、今もこうして仕事ができるのは一番に可也悪い状態の足で私を背負ってギブス治療をしてくれた母に感謝しなくてはいけないと思います。
母が容態が急変して2週間足らずでしたが、2か月も経ったように長く感じていました。

可哀そうなほど一生懸命頑張る息子を見て、恥ずかしくなりました〜。
息子に負けないよう・mariさんの様に優しく、逞しくいられるよう努力しま〜す。(*^^)v

No.8141 2008/08/08(Fri) 00:22:14

 
Re: おめでとうございます / yukiko 引用

mariさん、色んなところに足を延ばしていらっしゃいますね、
お元気になられた証拠でしょうが、退院間もないのですからお身体お大事に!

エクレアさん、お母様のお熱が下がって一安心ですね。
これからも良い時、体調が悪くなる時の繰り返しでしょうが、頑張って下さい。

No.8142 2008/08/08(Fri) 21:52:29

 
Re: おめでとうございます / mari 引用

エクレアさん、yukikoさん皆さん今晩は。


エクレアさん、お母さまが落ち着いて本当に一安心ですね。
ご本人も熱があった時には体も辛かった事と思います。
それ以上に家族も辛かったでしょうね。
日にちがたつのは早く感じることもあれば、長く感じることもありますね。

私も、退院して一週間経ったのに、まだ一週間・・・ってとっても長く感じています。

yukikoさん、元気になったのですが、まだまだ、肩は痛いです。だから家事の手抜きをしています・・・・。
歩くのは苦にならないのですけどね。

No.8143 2008/08/08(Fri) 23:15:51


10代の手術は / mari 引用

改めて今晩は。
今日は朝から・・・暑い!でも夜には涼しくなるのですよ。
今日は午前中のリハビリは何時も混むので午後から行って来ました。
いつも懐かしい人たちにお会いするのですが、
今日は私が入院中に16歳で自骨の手術をした、tiちゃんにばったり!「今日は外泊するの・・・」ってニッコニコ!17歳の誕生日だそうです。

今までで16歳で自骨の手術をした人は私の周りでは初めてでした。
よくE病院に入院中には赤ちゃんがお母さんと入院中と言うのは見かけましたが、何故10代で手術になったのかしら?とお聞きしたら、やはり中学生になって初めて股関節が悪いと言うのが分かったそうです。今でも赤ちゃんの頃の検診で股関節の病気が見つからない人もいるのですね。
皆さんのお子様も足が痛いと言ったら、一応整形外科で診察していただく事をお勧めします。
我が家の次女も中学の頃に股関節が痛いと言って専門医に診てもらったことがありました。その時には何でも無いと言われましたが、生まれてすぐには亜脱臼だったので、大人になってからの方が心配です・・・・。大丈夫かな?

No.8138 2008/08/07(Thu) 00:11:41

 
Re: 10代の手術は / ハッカ 引用

mariさんおはようございます。
毎日暑い日が続きますがリハビリお疲れ様です。
そんな中、股関節のお見舞いお疲れ様です。

mariさんが行かれた病院は数年前に私と同じ北見の足ともさんが手術をされた病院ですよね?
今でもその先生が手術していらっしゃるのですか

私も大人になってから股関節が悪いと分かりました。
16歳で手術をした娘さん、早い時期に分かって良かったですね。
今日も暑いです、日射病に気をつけて下さい。

No.8139 2008/08/07(Thu) 10:02:31

 
Re: 10代の手術は / mari 引用

ハッカさん、皆さん今晩は。
今日も朝から暑かった札幌です・・・・・。
朝から病院に行って帰りは実家に・・・・

退院してまだ一週間しか経過していないのですね・・・。
まだたったの一週間、リハビリはまだまだ続くのでしょうね。
まだ車の運転はしていません、先生からは退院後はOKが出ているのですが、まだちょっと自信がないので。

暑い中、左手に荷物を持って右手で日傘をさすのも結構肩が痛くなります。でも肩のトレーニングには良いかもね。

ハッカさん、そうですよ。北見のお友達と同じ先生に手術をしていただいた方です。

No.8140 2008/08/07(Thu) 23:37:08


おめでとうございます♪ / rabendar 引用

退院、遅ればせながらおめでとうございます!!
\(*^O^*)/
入院時よりもリハビリ通院や家事をすることで
毎日、忙しいのではないでしょうか?
リハビリ通院に慣れた頃に疲労が出やすいですから
家事の手抜きをいっぱいして精神と体を大事にして下さいね。

No.8132 2008/08/05(Tue) 16:03:22

 
Re: おめでとうございます♪ / mari 引用

rabendarさん・・・・当たりです・・・良く分かりましたね。ご心配有難うございます。<(_ _)>

昨日は、疲れてリハビリから帰って来てから、ほとんど長椅子で寝ていました。

今日も暑かったですよ、急に暑くなったので体がついていけません。歩いているとクラクラしました。

おまけに肩は痛いし、何時になったらこの痛みがなくなるのかしら?なんて思ってしまいました。
まだリハビリ始まったばかりなのにね。

東京では雷と雨で大変だった様ですが、皆さんの所はいかがでしたか?娘が「雷で地下鉄が止まった!」ってメールが来たので・・・・。最近の東京は大雨とか雷とか怖いですね。

こちらは、一日中暑かったです。今週は雨の日は無い様で、気温も毎日30度以上だそうです。
明日も32度・・・リハビリ行かなくては・・・・。

No.8133 2008/08/05(Tue) 19:30:51

 
Re: おめでとうございます♪ / yuri 引用

mariさん、半年ほど前に痛みの事で初めて書き込みさせていただきました、yuriです。
遅ればせながら退院おめでとうございます。
何時もmariさんの体験記を読んでいました。
股関節の手術後の痛みで弱音を吐いていた私が恥ずかしくなりました。
mariさんの手術後の痛みに比べたら私の痛みは大した事が無いように思えて来ました。
前回相談した時には手術をした病院にもう一度行ってみようと思いましたが、診察予約を取るだけでかなりの月数がかかるので、近所の整形外科で診察してみました。
股関節だけでなく、腰も診ていただき、腰は何処も悪くないと言われてしばらく股関節のリハビリに通ってみました、おかげで痛みの方も少し和らぎ、今は水泳にも通い始めました。
やはり痛みがある時には何か原因があるのですね。すぐ診てもらえる病院が近くにあって本当に良かったです。

mariさん痛そうで、辛そうなリハビリの様ですが、頑張って下さい。
mariさんが元気にしていらっしゃる事が私にはとても励みになりました。
私もがんばれます。

No.8134 2008/08/05(Tue) 21:56:43

 
Re: おめでとうございます♪ / mari 引用

yuriさん今晩は。
ご近所の病院で見ていただけて良かったですね。
多少の痛みは気長に治るのを待ちましょうね。
少しずつでも回復しているのでしたら、
きっと大丈夫ですよ。
yuriさんに励まされたら、私も頑張らなくては!!
応援ありがとうございます。

No.8136 2008/08/06(Wed) 23:00:09

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