息子の高校は、バリバリ男子校なんで、
50,2kmも走る「○○強歩大会」ってのがある。
「強歩」とは名ばかりで、歩いてたら各ポイント毎に決められたリミット時間が過ぎてリタイヤさせられるの。
ちゃんとしたマラソンが42.195kmだよぉ！
それよりも多いなんて信じられない(笑)
で、コース上危険もいっぱいだし間違えずに走るよう誘導しないといけないので、
父兄が辻毎に立って協力する・・・その数700人！
私も行ってきました〜疲れた(-"-;)

No.9885 - 2007/11/05(Mon) 03:22:37

おぉぉぉっ
親も大変だったね　お疲れ様
息子君は完走できたのね？

私は１キロで自らリタイヤだな
リタイア　リタイヤどっちだ(笑)

No.9886 - 2007/11/05(Mon) 09:09:22

これのせいで風邪ひいた。
思えば、このスレッド書いてるあいだもゾクゾクしてたんだ。
次の日から風邪ひいて、しんどかったぁ。。。

No.9890 - 2007/11/10(Sat) 03:58:35

毎日、6時起きなんだ・・・。
そろそろ、あられっちは起きる頃だね。
私は一眠りしてくるわぁ〜♪

No.9879 - 2007/10/30(Tue) 04:13:11

毎日何時間起きてるんだい
２時間も寝てないのに元気に
昼間よく動けるな
やっぱ昼寝するのかなー？

No.9880 - 2007/10/30(Tue) 15:09:19

週末になると、寝不足が溜まって頭痛がしてくるときもある。
で、そうなると午前中昼寝する。
でも、用事があって出かけることも多くって、
そんなときは、一日中駆け回っても平気。
主婦業と母業は、どうにか最低限こなしてる♪(爆)

No.9883 - 2007/10/31(Wed) 00:47:10

週末だから疲れが溜まってるのかーー
最低限すれば立派なもんだよ
私も最低限・・・

No.9884 - 2007/11/02(Fri) 06:01:29

そろそろ寝るかぁ♪

No.9875 - 2007/10/28(Sun) 04:06:44

あられはそろそろ起きる頃だろうなぁ(-"-;)

No.9876 - 2007/10/28(Sun) 11:02:39

今朝は３号テニスの試合で
６時半集合だったから
まほちんが寝る頃起きて弁当作ってたよ
うーーーんよく起きてるねぇ

No.9877 - 2007/10/28(Sun) 14:59:20

うん、そう言われるだろうと思って書いた♪(笑)
私は7時半頃一度起きて、
9時過ぎに娘が出かけてからまた寝た。。。
で、11時半にまた起きた。

No.9878 - 2007/10/28(Sun) 23:05:34

ちまちま寝だな
数分寝てもすっきりするよね
でも・・・年も年なんだから　ぷぷぷ
気をつけれガハハハハハ

No.9881 - 2007/10/30(Tue) 15:10:22

うん、なんかね少しずつ細切れでも、
体が慣れて、平気になっちゃってるんだね。
でも確かに、年も年だからなぁ・・・(-"-;)

No.9882 - 2007/10/31(Wed) 00:43:59

とりあえず、肩が凝る。

No.9830 - 2007/08/10(Fri) 22:17:21

あらら、私も究極の肩凝り症だから、
少しは気持ち分かるよぉ(泣)
ﾏ(`´ﾎ)3

No.9831 - 2007/08/11(Sat) 03:50:28

肩こりって
顕著な運動不足から来ますね。（実感）
腕振ってさぁ〜歩こう♪

(￣◇￣)ﾉ”

No.9832 - 2007/08/20(Mon) 13:52:08

歩いてる・・・なぁ、私は。
何しろ自動車にも自転車にも乗らないから、
週に3回は、徒歩40分圏内まで歩く。
それも、姿勢を正して腕を振り早足で♪

そう言えば、今気づいたんだけど、
最近、胃が痛くなることが減ったな。
これは良いぞ♪

ﾏ(`´ﾎ)3

No.9833 - 2007/08/23(Thu) 03:17:23

げその肩こりは慢性らしい(-"-;)

こないだタイ古式マッサージを受けたら
「肩すごいですねぇ」
「表面はほぐれたけど
体の芯のこりが取りきれないから
またぶり返しちゃうと思います」
とのたまわれた。

そして今
実際にぶり返してる(-"-;)

No.9846 - 2007/09/12(Wed) 01:23:12

肩凝りって、体質というかクセだもんね。
私も物心ついてから、肩がスッキリしたことがない(-"-;)
ぶり返したことは別として、
タイ古式マッサージってのは、取りあえず気持ちよかった？

ﾏ(`´ﾎ)3

No.9847 - 2007/09/13(Thu) 03:31:56

タイ古式マッサージってのは
マッサージとか指圧とかというより
ストレッチに近い感じだったな。

やってもらってる時は
かなり気持ちよかったけど
やっぱあまり長持ちしなさそう。
たぶん明日は激しく凝っている(-"-;)

No.9848 - 2007/09/13(Thu) 03:57:25

泳ぎ再開しました

あ！
っというまに軽減してきた。
勿論、運動再開時には一時的に悪化しますが、そこは無視して続けるとどんどん楽になります。


時に、ジムの出口にこんなんありました。
「2Kgの脂肪を消費するには、・・・（略）・・・、水泳12時間」・・・・・・ギョエー

No.9871 - 2007/10/26(Fri) 23:20:50

「い」さま、水泳をなさるのね♪
私はほとんど泳げないから、水中でもがいているだけで、
さぞかし良い運動になるでしょう(爆)
子供たちはスイミングスクールで10年近くやったので、
もちろん一通り泳げて自信もあるみたい。

No.9872 - 2007/10/27(Sat) 03:29:46

まーさま


ええ、泳ぎますです。肩凝りにはきく様子です（爆）。

一般ジムでは決してバタフライはしないようにした方がいいですよ。視線を集めるから。
羨望ではなく白い視線を。波立つし飛沫は遥か遠くに飛ぶし、何よりレーンを独占してまうんで、すごいと思うヒトはいないんです。

No.9873 - 2007/10/27(Sat) 12:57:32

白い視線を集めても・・・ねぇ！(笑)
私はクロールもおぼつかないくらいだからバタフライなど滅相もございませんが、
子供たちにはよく言っておきますです♪(笑)

No.9874 - 2007/10/28(Sun) 04:04:55

寒くなったね。
くしゃみ出るぅ！(泣)
今頃の寒さが一番体に応える。
慣れちゃうと良いんだけどね。
って、年寄りみたいなことを・・・！

No.9859 - 2007/10/20(Sat) 03:02:37

くしゃみって、もう風邪かい？
気をつけてねぇ(^-^)

しかしとにかく
昼と夜の温度差がかなりきつい(-"-;)
夜が遅いから
仕事帰りはこたえる(>_<)

No.9860 - 2007/10/21(Sun) 00:47:37

なんかね、一日中くしゃみ出るの。
鼻がむずむず・・・今頃の花粉症かぁ？！
いよいよ花粉症デビュー？
い、イヤだぁっ！！！

No.9861 - 2007/10/21(Sun) 02:29:16

私も春より秋のほうが花粉症酷いが
今年はそうでもない
たまにムズムズクシュクシュだな
今では花粉症というより
なんにでも反応おこすから
ただの鼻炎になったかもね・・

No.9864 - 2007/10/23(Tue) 04:59:35

で、鼻がむずむずするときに、馬油を塗る。
「ばぁゆ」って読むんだけど、
１００％馬の脂から作ったんで、人間の皮脂に近いんだって。
つまり吸収が良いわけよ♪
指で鼻の粘膜に塗りつけると、落ち着くんだよね。
ただの鼻炎なら、これがいいかも。
でも、半日ぐらいするとまたハックションにむずむず・・・(T_T)

No.9865 - 2007/10/23(Tue) 23:18:20

馬油って花粉症に効くのっ！
今度の春試してみようからし(笑)

げそは子供の頃
「馬油は膝の痛みに効く」
と言われ
無理やり使わされた記憶がある(-"-;)

No.9867 - 2007/10/23(Tue) 23:22:55

馬油
私もつかってたよ
肌荒れに・・でも効果なかったかも

げそちゃんは山葵でも鼻に詰めてたら
スッキリ眠気も取れていいかもよ(笑)

No.9868 - 2007/10/24(Wed) 13:47:05

うん、なんかアスリートが肉離れ起こすと、
馬の肉を貼り付けて治すっって話を聞いたから、
馬油でマッサージするといいんだね。
私が買ってる馬油の会社も、そう宣伝してた。
粘膜が痛んだときや、やけど切り傷にも効くんだね。
ま、一度お鼻に使ってみましょ。

それにしても、あられっち、
鼻にわさびは強烈すぎるぞ。。。
眠気はとれるだろうけどね！(笑)

No.9869 - 2007/10/25(Thu) 03:11:05

なら辛子にするか

あっ　まほちん相変わらず凄い時間帯ですな
あと１時間したら私も起きますが。

No.9870 - 2007/10/25(Thu) 09:45:26