☆いちに会　全国高校剣道部通信☆

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☆いちに会　全国高校剣道部通信☆

ここは「剣道いちに会」というサイトにある、高校剣士のための情報交換ボードですヽ(^0^)ﾉ
親カキコができるのは高校生限定です。自分の学校の剣道部のこと、大会での結果、稽古の内容、悩み、相談･･･etc.
剣道に青春のすべてを賭けて頑張ってる高校生同士のコミュニケーションスペースとして大いに活用してください!!!

★ PMS（月経前症候群）時の稽古 / ガウラ ♀ [中国]

引用

現在中高一貫女子校の剣道部で稽古に励んでいるのですが、当方、元々PMS（月経前症候群）時の吐き気、胸の張り（動くと痛い）、腹痛（下したときの痛みにそっくり）が酷く、婦人科で薬を処方して頂いているのに、薬の効きが良いときと悪いときがあり、効きが悪いときは剣道の稽古が苦痛です。
今丁度悪いときで… 春休み中の稽古２時間半が辛いです。
やる気はあるのに、月経周期でそれが邪魔されているような気持ちになってイライラしますし、サボっていると思われたくないので、休みにくいです。
どうすればいいでしょうか。何かアドバイスを頂ければ幸いです。

No.45462 - 2021/03/27(Sat) 22:42:51

☆ Re: PMS（月経前症候群）時の稽古 / Hide. ♂ [関東]

引用

はじめまして、管理人のHide.です。
そうですか、それはお辛いでしょうね(>_<)

女子校ということでしたら仲間の理解は得られ安いはず。
PMSという診断が出ているなら、診断書を見せると説明しやすいかもしれません。
まずは同級生、あなたが最高学年でない場合はキャプテンもしくはマネージャーの先輩に
そのことをお話ししましょう。
私が勤務していた女子校では、マネージャーが選手の体調（月経周期等）をきちんとチェ
ックしていました。

日ごろご指導くださっている方はどういう方でしょうか。
女性なら問題がありませんから、きちんとそのことをお話ししましょう。
若い男性ですと理解が得られない場合もあるかもしれませんが、既婚者の男性であれば理
解していただけると思いますよ。

なお、もうすでに行っているかもしれませんが、大会や練習試合がPMSに影響を受けそう
な場合は、ピルを処方していただき月経をずらすことも可能です。
身体に悪い影響等はありませんので、お医者さんに相談してみてくださいね(^^)

No.45463 - 2021/03/28(Sun) 07:19:56

☆ Re: PMS（月経前症候群）時の稽古 / ガウラ ♀ [中国]

引用

懇切丁寧なお返事、ありがとうございます。
うちの部活には主将やマネージャーにあたる人がおらず、さらに高校生で毎回練習に来ているのが自分だけという状態、中学生は１年生と２年生のみで、３年生がいません。
この場合は先生にだけお伝えすればよいのでしょうか？
常勤の先生と講師の先生（どちらも既婚の男性）が指導をされています。

No.45464 - 2021/03/28(Sun) 11:26:02

☆ Re: PMS（月経前症候群）時の稽古 / Hide. ♂ [関東]

引用

そうなんですね。
だとすると、とりあえず先生にご理解いただくのがいいでしょう。

常勤の先生と講師の先生では、どちらの先生がお話しやすいでしょうか。
お話しやすい先生の方にお伝えしするのがよろしいかと。
もしお二人がいっしょにいらっしゃる場があるのなら、そんな時にお話してもいいかもし
れませんね(^^)

No.45465 - 2021/03/29(Mon) 07:45:59

☆ Re: PMS（月経前症候群）時の稽古 / ガウラ [中国]

引用

ひとまず常勤の先生に報告し、調子が悪いときは防具を着けず素振りだけをすることにしました。
「調子が悪いときは無理しなくてもいい」とのお言葉をかけて頂いて、一安心です。
他の部員にも軽く事情を説明すると、理解してもらえたようです。
Hide.先生に背中を押して頂いたので、とても感謝しております。本当にありがとうございました。
わーい！＼(^^)／ﾖｶｯﾀ!

No.45466 - 2021/03/29(Mon) 18:12:54

☆ Re: PMS（月経前症候群）時の稽古 / Hide. ♂ [関東]

引用

おお、そうですか。
それはよかったです！＼(^o^)／

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。
よき剣道部生活＆高校生活を送られますように応援しています(^^)

No.45469 - 2021/03/31(Wed) 07:44:35

★ しんどい / るんるん ♀ [関東]

引用

中学最後の大会が中止になって、仲間は悲しそうだっけど私はなんにも思えませんでした。正直に言うと大会が怖いです。中二の時から徐々に試合がトラウマになってしまいました。負ければ親や先生に怒られる。それしか頭の中に浮かばず気付いたら試合をするのが嫌いになりました。これっておかしいのでしょうか。4月から高校生になりもっと頑張りたいと思う反面試合がしたくないという気持ちになってしまいます。こんなんじゃダメだと思いながらも誰にも言えないのでここで言わせてください。最近は自傷癖まで出てくるくらいストレスになっています。でも試合出たくないとは言えないし自分が選んだ道なのでワガママ言ってられないと、思ってます。剣道は続けたい、けど怖いです。おかしいですか？

No.45467 - 2021/03/29(Mon) 18:22:38

☆ Re: しんどい / Hide. ♂ [関東]

引用

こんにちは、管理人のHide.です。

自傷癖まで出ているのは心配です。
まずは、ご両親（お父さまかお母さまのお話しやすい方）に正直にお話になるのがいいで
しょう。

るんるんさんのような選手は少なくありません。
おかしいなんっていうことはありませんよ(^^)
小学校から中学校に上がりますと、周りも強くなってきますので、勝つことが難しくなっ
てくるものです。
勝ち続けてきた選手ほど、勝ちにくくなってくる現状に「試合がストレス」となりやすい
ものです。周囲の「勝つこと」に対する期待値が大きければ大きいほど、そのストレスの
度合いも大きくなっていくものです。

学校剣道（部活）は多くの場合「勝つこと」を目標においていますので、道場や剣友会と
違います。学校で不調になったら、育てていただいた道場や剣友会にお稽古に行くのもリ
フレッシュになります。
最近では「道場や剣友会には通うが部活には入らない」という選手も少なくありません。

そのあたりも含め、ご両親にるんるんさんが「どうしたいか」をきちんとお話するのがい
いでしょう。

No.45468 - 2021/03/30(Tue) 07:41:20

★ 試合の時の気持ちの入れ方 / はやち ♂ [東北]

引用

初めて投稿させていただきます！
私は普段の部内戦では勝ちが多いのですが、練習試合や錬成会になると、気が抜けてしまったりして
気が抜ける⇒打たれる⇒緊張する⇒上手く動けなくなる⇒取られる
というような悪循環に陥ってしまい、今日の試合も4試合中3試合も出させてもらったのに全試合負けてしまいました、普段の力なら負けないような相手にも負けてしまいます
緊張と気が抜けてしまうのはどうしてなのでしょうか
声を出したり足を意識して動かすようにして緊張をほぐそうとしてるのですが、空回りしてるような感じでどうすればいいかわからないです、もしいい方法があればアドバイスお願いしたいです！よろしくお願い致します！

No.45455 - 2020/12/05(Sat) 22:55:21

☆ Re: 試合の時の気持ちの入れ方 / Hide. ♂ [関東]

引用

はやち、はじめまして！
管理人のHide.というオヤヂです。よろしくね(^^)

緊張は悪い事ではありません。
上手く使えるようになると、逆に普段以上の力を発揮させるエネルギーになるものです。
一流と言われる選手は、剣道に限らずこの「緊張」をうまく味方につけて、大会や競技会で最高のパフォーマンスを引き出すことができるのですd(^-^)!

ではどのようなやり方をしているのかというと、ふだんのお稽古から「試合の時と同じような緊張感を持つ」ことです。
　・試合の時と同じような掛け声や決め方をする
　・試合の時と同じようにすべての打突を一本にするよう意識する
　・打突後も気を抜くことなく、お相手に対して備える
　・学校の稽古場だと思わず、大会会場だと思って稽古する
等が必要です。
つまり「普段の稽古を大切にする」ってことですね(^^)

さらに、試合前のメンタルトレーニングも必要です。
試合当日に最高潮に持っていくために、
　・「自分は調子がいい」「自分の面は絶対にあたる」など自己暗示をかけ続ける
　・自分が調子が良かった一本を取った場面の動画を何度も繰り返し見る
　・寝る時は瞼の裏に、自分が試合で一本を取っているイメージをスローモーションで投影する
等です。
だいたい大会前1週間ぐらいから行うと効果的ですね。

試合にあたっては、
　・繊細に攻めて大胆に打つ
事が大切です。
「機会」と感じたら自分のすべてを捨て去って（打たれることを気にせず）思い切りよく打ちます。
負けたって死ぬわけではありません。お相手を恐れること、負けを恐れる気持ちがあってはいけません。さらに、
　・着装、礼法、所作で勝つ
　・掛け声で勝つ
　・手数で勝つ
　・体的動作の素早さで勝つ
を意識しましょう！

きっと、日ごろのお稽古以上のパフォーマンスが発揮できるはずですよp(^-^)q

No.45457 - 2020/12/06(Sun) 07:13:22

☆ Re: 試合の時の気持ちの入れ方 / はやち ♂ [東北]

引用

返信ありがとうございます！確かに自分には試合のように稽古をするという意識より稽古の為の稽古になってしまっているような気がしました！、hide先生の言うように稽古も試合とおなじようにして、精神的に有利に試合運びができるように頑張ります！ありがとうございました！またよろしくお願いいたします！

No.45458 - 2020/12/07(Mon) 22:23:36

☆ Re: 試合の時の気持ちの入れ方 / Hide. ♂ [関東]

引用

少しでも拙サイトがお役に立ちますればうれしく存じます。

日ごろからの高い意識が試合での良い緊張状態と相まって最高のパフォーマンスが引き出されます。
強豪校と言えども、やっている稽古内容はそう変わりません。
圧倒的に違うのは部員一人一人の意識なんです。
頑張ってくださいねp(^-^)q

No.45459 - 2020/12/08(Tue) 07:21:53

★ (No Subject) / 高校剣道

引用

明日は、東海大会です
男子の出場校は
愛知県：岡崎城西、桜丘、明和、名古屋大谷
　　　　大同、杜若、星城、中部大第一
静岡県：磐田東、池新田、浜名、浜松湖北
　　　　浜松湖南、磐田西、浜松北、東海大翔洋
岐阜県：高山西、中京、市岐商、県岐商
　　　　長良、大垣東、可児工業、各務原
三重県：三重、四日市工業、高田、桑名
　　　　鈴鹿、皇學館、白子、津西
女子は
愛知県：岡崎城西、星城、春日丘、名古屋大谷
　　　　桜丘、愛知黎明、豊川、大同
静岡県：磐田西、浜名、磐田東、東海大翔洋
　　　　浜松聖星、磐田北、榛原、浜松湖南
岐阜県：中京、高山西、県岐商、済美
　　　　美濃加茂、関、大垣北、麗澤瑞浪
三重県：鈴鹿、白子、四日市工業、桑名
　　　　鈴鹿工業高専、津西、三重、四日市

No.45451 - 2020/02/15(Sat) 16:09:06

☆ Re: / Hide. ♂ [関東]

引用

はじめまして、高校剣道。
管理人のHide.というオヤヂです。よろしくね(^^)

東海大会の情報をありがとうございます。
あなたも出場されるのでしょうか？
よき試合ができますよう念じておりますp(^-^)q

No.45452 - 2020/02/16(Sun) 07:45:44

★ その後の進路について / みさき

引用

hide.先生
ご無沙汰しております。
以前、こちらで投稿させて頂きました
みさきと申します。
この度、高校を卒業まして
卒業後は某国立大学の薬学部への進学が決まりました。

高校に入学して初心者から始めた剣道でしたが、
毎日、剣道のことを考えて過ごした高校3年間であったと思います。
剣道と並行して、陸上競技にも取り組み
剣道では定時制の県大会優勝
陸上では3000mで9分56秒の記録を出して
県内の市町村対抗駅伝の代表にも選んで頂きました。

剣道にあって、陸上にないものは
「上座、下座」の考え方です
部活ではなく街の道場に行くと
（悪い意味で）上座、下座に縛られすぎてしまい
有段者に対しての忖度まがいの剣道が目立っているように感じました。
師を敬う姿勢は当然ながら大切ですが、
みんなで輪になって並んだ方が、
本当の意味で、師を敬う気持ちは芽生えるのではないか？
と常に感じておりました。
「段審査の剣道と、試合の剣道が何故違うのか？」
愛知県の8段戦や文化の日の日本武道館や8段戦審査会も何度か見に行きましたが、
これはまだ私の中でモヤモヤのまま結論が出ておりません。

やはりたった3年だけでは、
上述以外にも、様々な解決できていない点がたくさんあります。

試合で
お相手を引き出して「出小手を決めた時の感触」
たまたま打ったらですが、、先に乗って「相面を決めた時の感触」
試合か膠着状態になって、最後に「竹刀が曲がる程のツキを決めた時の感触」
は今でも残っております。

ハイと綺麗に返事すること
（当たり前のことですが、、）立っているお相手にはわたしも立って
座っているお相手には私も座って話をすること

正面からぶつかること

アイロンの上手いかけ方笑

敷居を踏まないこと（当たり前ですが、私は知らなかった）

剣道からいろいろ学ばせてもらいました。

春からは下宿先には防具は持ち込まないことに決めました。
陸上の長距離走をベースにどこまで節制した生活が送れるか、どれだけタイムを縮められるか？を試してみます。

剣道で学んだ
正面から飛び込んで胸を張って
生きていきたいです。

当然ながら、またいつか剣道を再開させたいとも思っております。

hide.先生
何度かお見かけしましたが、改めて挨拶することができず
申し訳ありませんでした。
そして、この3年間の精神的な支えになって下さいましてありがとうございました。

No.45444 - 2019/03/13(Wed) 03:26:56

☆ Re: その後の進路について / Hide. ♂ [関東]

引用

みさきちゃん、高校卒業おめでとう。
また、ご丁寧な書き込みありがとうございました。

4月からは大学生ですか。
国立大学の薬学部、素晴らしいです。
しっかりと勉強なさると同時に、大学生活を謳歌なさってください(^^)

剣道でも陸上でも頑張る高校生活は、さぞかし充実したものだったことでしょう。
剣道は古い淫臭に縛られた世界ですので、風通しが良くなったとは言いながらもまだまだ
「？？？」なことが多い世界です。
とはいいましても、社会生活を送るにあたって役に立つことをたくさん教えてくれる場所
でもあります。
ボクは「剣道で学ぶことは人生すべてに通じる」「社会生活に役立つように剣道を学ぶ」
ことが肝要だと考えています(^_-)～☆

みさきちゃんの大学生活に剣道がないのは、ボクとしてはちょっと寂しいですが、剣道は
何歳になってもできるもの。またいつか「やってみよう」と思ったとき、竹刀を手に取っ
てみてください(^^)

最後になりましたが、いつでもいちに会にいらしてください。
またお目にかかれる日を楽しみにしています！

No.45445 - 2019/03/14(Thu) 07:01:24

★ 日本で稽古がしたいのですが / 森 ♂ [外国]

引用

こんにちは、フランス在住の高校１年です。六歳の時からフランスで剣道をやっています。今年の夏日本に一時帰国します。ぜひ日本の高校生と剣を交え、多くを学びたいと思います。立川付近で稽古に参加させて頂ける道場はありませんでしょうか？

No.45442 - 2019/02/11(Mon) 01:45:31

☆ Re: 日本で稽古がしたいのですが / Hide. ♂ [関東]

引用

管理人のHide.です。

ゲストブックでも同じ書き込みを見ました。

同じ書き込みをあちこちの掲示板に書くのは「マルチスレッド」といってネチケット違反で
すのでご注意くださいm(_ _)m

No.45443 - 2019/02/11(Mon) 09:06:05

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