もがく者の掲示板

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[26404]子供に言われました・・・。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 17:19:12 No.26404

発病して、この一年間いろんな事がありました。前の会社を辞めてしまい、ようやく就職出来た会社も三ヶ月で倒れてしまいました。今は、管理人さんや皆さんの
アドバイスで休職を決め、自宅療養中です。でも、苛々・鬱・不眠など毎日おそってきます。そんな中、息子に‘最近、お母さん苛々すごいなぁ’と私の聞こえない所で言われました。確かに自分でも最近少しひどいなぁとは思っていたのですが・・・。この病気になってから、息子は朝、起きれない私を気遣って
一人で起きて御飯食べて元気良く‘お母さん、行って来ます’と言ってくれます。
学校から帰ったら、毎日お風呂の掃除をしてお湯を入れてくれます。
‘お薬ちゃんと飲んだ？’とか‘具合悪いならお布団で寝ときなさい’など
本当に私に優しくしてくれます。こんな親孝行な息子に私は苛々してる時、
ついついあたっているのです。どうしたら良いのでしょうか？
暴力は一度も振るった事はありませんが、私のしている事は｢言葉の暴力｣なのではないかと自己嫌悪です。本当に駄目な母親だと思います。
こんな自分が嫌で嫌で仕方ないです。私のとって息子は一番の宝物です。
同じ体験をされている方はいらっしゃらないでしょうか？
良きアドバイスをお願いします。

[26409]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 17:41:50 No.26409

ここにいますよ。
男の子ばかり３人の母子家庭、休職中です。

みんな、気遣って朝は長男を筆頭に自分たちでごはんを食べ、小さく「お母さん、いってくるね。」と声をかけてでかけていきます。３番目は保育所なのですが、許可をもらって長男が送り迎えしてくれます。（６年。小学生の送迎は禁止）

お手伝いも、３人それぞれ分担して、ケンカしながらもやってくれます。
でも私ときたら、「ちらかしっぱなし！」「学校の用意は！」「宿題は！」と怒鳴ってばかりで自分が嫌になります・・・。

少しだけ余裕がある時に、「いつもありがとう。とっても助かってるよ」って、言葉をかけてあげてはいかがでしょうか？優しい子どもさんですよね。きっとわかってくれると思います。
私が偉そうにアドバイスできる立場ではないのですが、以前、私も同じようなことを言われて、とっても気が楽になったので・・・。

元気になられたら、また笑顔で子どもさんに接する時がくると思いますよ。
それから、あまりにも辛かったら、主治医にも相談なさってお薬調節してもらうのも良いのではないでしょうか。
お体大切になさってくださいね・・・！

[26417]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:12:43 No.26417

てまりさん、元気になるアドバイス有難うございます。私一人じゃないんだと
思いました。なんかホッと出来ました。てまりさんは三人も大変なのに、私は
一人ですもんね。元気な時に‘ありがとう’の一言で良いのですよね？
本当に辛いときは主治医に相談してみようと思います。
今、休職中と言われましたが、経済的にはどうされているのですか？私は
皆さんに聞いて今、傷病手当の手続きを会社に申請しているのですが、それだけでは不安で・・・。差し支えなかったら教えて下さい。

[26427]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 19:08:50 No.26427

こんばんは。

少しホッとされましたか？よかったです(^_^)
私は介護ヘルパーなのですが、夜勤ができないため非常勤です。会社からは傷病手当てがでないので、生活保護を申請しました。受けるには、自治体によって基準が
ちがうのですが、「持ち家でないこと」「車などを所有していないこと」「預貯金がないこと」「掛け捨てでない保険に入っていないこと」「1等親に援助してくれる者がいないこと」が条件でした。
勿論、これはsinさんの自治体では違うかもしれませんので、福祉課にお聞きになったらいいと思います。
ちなみに、私は申請にはかなりゴタゴタがありました。
「らび」さんのレスに少しかいてあります。よかったら参考になさってください。
でも、受けられるのならこわがらないで、絶対あきらめないでくださいね。スレッド番号は「26358｣です。

[26459]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 21:59:16 No.26459

てまりさん、こんばんわ。
生活保護の事、早速、明日にでも福祉課に電話して聞いてみます。
言われる様に少し怖いのですが、まだまだ方法があるかもしれないので、いろいろ調べてみたいと思います。有難うございます。
だいぶん楽になりましたよ。またくじけそうになったら宜しくお願いします。

[26461]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 22:10:58 No.26461

はい。まだまだありますよ。方法が。あきらめて、働き続けてたら、本当にえらいことになってました。私。

こちらこそ、よろしくお願いしますね。
sinさんもお体第一で動いてくださいね。

[26507]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 01:00:48 No.26507

ごめんなさい。お伺いするのを忘れていました。
「児童扶養手当て」や、「母子医療」の申請はしてらっしゃいますか？
たまにご存知なくて、受けていらっしゃらない方がおられるのでちょっと心配になりました。受けておられたら失礼しました。

[26560]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 11:56:53 No.26560

てまりさんへ
こんにちわ。｢児童扶養手当｣・｢母子医療｣の申請はしております。
ご心配頂き有難うございます。母子医療は本当に助かりますよね。
一割負担なので、とても助かります。今日、早速福祉課へ電話してみました。
やはり怖いです。家賃を４万円以下の所へ・車は売る事・貯金が無い事などでした。でも問題ばかりです・・・。今は引越しなんて無理です。主治医も｢今のあなたには引越しは無理よ｣て言われました。今の所に引っ越して貯金もありません。福祉課の電話に出られた方は、男性だったのですが（この病気の話をするのが男性が苦手なのです）
‘そんな事言ってたら、子供さんはどうするの？早く引越ししなさい。迷ってる暇はないよ’と強い口調で言われてしまい、落ち込んでしまいました。引越し出来るならしてるのに・・・なんでわかってくれないの・・・。
と思ってしまい何も言えませんでした。問題が山積みで、頭痛いです。

[26615]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 20:01:34 No.26615

sinさん、こんばんは。
よけいなお節介してしまってごめんなさいね。
福祉課に連絡なさったのですね。それだけでもものすごく勇気がいったと思います。それだけでも、今日はひとつ、はなまるですよ・・・！

＞‘そんな事言ってたら、子供さんはどうするの？早く引越ししなさい。迷ってる暇はないよ’と強い口調で言われてしまい、落ち込んでしまいました。

大丈夫ですか・・・？冷たい言葉ですね。引越しできるようなお金や、元気があったら生活保護なんて申請しませんて・・・。
「そうしないと受けられないよ」じゃなくて、「受けられるにはこうしなければいけなせんから、お手伝いします」と言ってくださったらどんなにいいか。

お近くに、民生委員のかたで、親身になってくださる方はいらっしゃいませんか？
味方はたくさんおられたほうがいいのですが・・・。
別スレ、拝見いたしましたが、sinさんは、決して１人ではないですからね・・・。

[26749]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 13:53:58 No.26749

こんにちは。

過去ログではsinさんは熊本にお住まいと書かれていたので、熊本の母子家庭支援のＨＰをさがしたのですが、みつかりませんでした。私の探し方が悪いのだとおもうんですけど・・・。お住まいの市町村のＨＰがあるかもしれません。
私は大阪なのですが、無料相談や、母子家庭支援制度がありますので、絞り込んでお探しになれば、何か見つかるかもしれません。大阪のＨＰはいいものがなかったので・・・。これは福島県のＨＰですが、なにか参考になればと思います。

http://www.pref.fukushima.jp/jidou/index.html#top

[26765]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 17:11:15 No.26765

てまりさん、こんにちわ。いろんな情報有難うございます。今日は福祉課は嫌な思いをしたので、保健センターに電話してみました。そこの方は女性ですごく親身になって相談にのって頂きました。やはり現状は‘生活保護’しかないみたいです。でも｢また話したい時は○○と言いますので、私宛に電話してきて下さいね｣と言って頂き少し楽になれました。世の中悪い人ばかりじゃ無いですね。良い人もいましたよ。本当に有難うございました。

[26800]Re: 子供に言われました・・・。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 22:51:04 No.26800

こんばんは。

良かったですね！sinさんが少しでもいい方向に向かいますよう、お祈りいたします。お体お大事に・・・。

[26423]よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 18:35:08 No.26423

現在２０歳の女子大学生です。今日はじめて心療内科に行き、ルボックスというお薬をもらいました。自分で思うに、うつの兆候があったのは保育園に行っていた年齢ぐらいからではないかとおもいます。それから小学校、中学校、高校、つらかったです。周りの人から自分から、自分自身を責めたてるんです。前からもいろんな症状がありましたが最近、呼吸の仕方が分からなくなりました（過呼吸です）。もしいままで自分が苦しんできたさまざまな症状がうつ病であり、それが良くなるのなら本当に救われます。稚拙でつまらない文章を最後まで読んでくださって本当にありがとうございました。

[26431]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 19:26:02 No.26431

はじめまして。てまりと申します。

今までずっとずっと辛い思いをされてこられたんですね・・・。自責の気持ちにもたえてこられて本当に苦しかったと思います。
鬱病は治ります。波があったり、長いトンネルに絶望したりもします。
お恥ずかしいのですが、昨日私も波にさらわれて絶望しそうになりました。でも、こちらの皆さんのおかげで、なんとか浮上できました。
ゆっくり、焦らず、一緒に治していきましょうね。ここの皆さんがポン子さんの味方です。

[26436]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 19:31:24 No.26436

ポン子さん、はじめまして。
長いこと苦しんでこられたのですね。病院に行かれて、よかったです。
これから少しずつ楽になっていけるものと思います･･･回復を信じて下さい。
私も１年ちょっと、うつ病と共存しています。でも、きちんと診断されたのが１年前というだけで、症状自体は何年も前からありました。今は、薬でこんなにも楽になれるのか、という思いがあります。
ポン子さん、どうかお大事に･･･のんびり治しましょうね。

[26478]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 23:21:25 No.26478

てまりさん、さあやさんお返事本当にありがとうございます。
てまりさんの「ここの皆さんがポン子さんの味方です。」というお言葉に、安心感をいただきました。文面から伝わってくるのですがここにいらっしゃる皆さんは本当にお優しい方ばかりですね・・・。大きくていろんな経験をされたり、されている途中だから言葉に無駄がない気がします。
私はとても未熟でどなたかにアドバイスをさしあげることはできません。書き込む内容も他の方から見て、あまり気持ちの良いものでないものもあるかもしれません。それでもこの場所に参加させていただきたいです。素敵なお友達が増えた、そう感じてもいいですか？

[26499]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 00:27:37 No.26499

最初にお返事したてまりです。

もうきっと、みなさん、新しいお友達がいらしたって思われておられますよ。
苦しいとき、辛いとき、今日は調子がよかった、なんでもおっしゃってくださいね。
あ、ただ、書き込んでは良くない事もありますので、それだけ注意されればいいとおもいます。（私は偉そうなこといえませんがすいませんＹＡＳＵ管理人さま）

みなさんと、ゆっくり歩んでいきましょう・・・。

[26558]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 11:47:19 No.26558

ぽん子さん、本当にここの人たち、やさしくて大きな方ばかりですよね。だから私も、一目見て（一読みして？）とりこになりました。
遅ればせながら、私パペマペもどうぞよろしくお願いします。

[26594]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 16:43:58 No.26594

ポン子さん、はじめまして。お医者に行かれて、本当によかったですね。

＞症状自体は何年も前からありました。今は、薬でこんなにも楽になれるのか、という思いがあります。

さあやさんと同じ気持ちです。
私は先月、ようやく通院を始めました。誠実な主治医と相性の合う薬のおかげで、一年ぶりに心身ともに自由に動きだし、平凡な毎日のありがたさを噛みしめています。

＞もうきっと、みなさん、新しいお友達がいらしたって思われておられますよ。

私もそう思います。てまりさん、いいこと言うなあ！

[26595]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 16:53:47 No.26595

ポン子さん、はじめまして。萌黄色と申します。
小さい頃から辛い経験をされて居たんですね。
今は病院に行っていると言う事で安心しました。
私も鬱ですが、ここの掲示板に来てから、自分と同じ様な人が居るって思えるだけで気持ちが楽になりました。
解って貰えるっていう安心感でしょうかね。
此処の人達はポン子さんの味方ですよ。これからも宜しくお願いします＾＾

[26674]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:35:55 No.26674

ポン子さん、はじめまして、矢車草と申します。
幼い時から、お辛い思いをされてこられたのですね。
きっと、苦しい思いを閉じ込めて、生きてこられたのだと思います。

私も物心ついた時から、『いい子ちゃん』を演じて、壊れてしまった者です。
『服薬と休養』を、守れば病気は良くなります。
あとは、こちらの皆さんがお話を聞いて下さいます。
一緒にゆっくりと、治療していきましょう。

[26731]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 09:24:47 No.26731

ポン子さんへ

はじめまして＾＾
言いたいことは皆さんがおっしゃっているので
あえて申しません。ろこと申します。
よろしくお願いします＾＾

[26791]Re: よろしかったら聞いてやってください。 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 22:17:40 No.26791

外出で疲れてぼーっとしていて、お返事遅くなりました。
パペマペさん、魚座さん、萌黄色さん、矢車草さん、ろこさん、はじめまして。お会いできてうれしいです。これからどうぞ、よろしくお願いいたします。

[26641]もう辞めたいです・・ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:39:11 No.26641

今日は７、５時間労働の日だったのですが、目が回るほど忙しかったです。
精一杯早くしているのに、「早くしてよ」とキツク言われます。
自分のペースより早くすると見落としがあったりして間違えます。「間違えないでやってよ」と怒られます。
自分の仕事をしていると「それはいいからあれやって！」と言われそれをやっていると「早くあれもやってよ！」と言われます。
頭の中をかき回されてゴチャゴチャです。
「これ持ってきて」と言われ持っていくと「他のも持ってきなさいよ！」と怒られる・・。
何をやっても標的にされている感じです。
ほとほと振り回されるのには疲れました・・。
どうしていつもこうなってしまうんだろう？
過剰反応し過ぎているのかも。それに付け込まれているのかも・・。
お店の中の連絡事項も私には話してくれないし。
私は仲間に入ってないの？
何なのでしょうね・・？

[26655]Re: もう辞めたいです・・ - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:08:51 No.26655

>過剰反応し過ぎているのかも。それに付け込まれているのかも・・。
お店の中の連絡事項も私には話してくれないし。

michikoさん、お疲れさま。
連絡事項も回って来ないと、業務にも支障を来しますよね。そうなったら相手の思うつぼで、ますます攻撃してくるかもしれませんよ。
このタイトルと吐露されたお気持ちを考慮すれば、ご自身の中でもう結論は出てらっしゃるのでは？別の店舗に移動されるか、異なるお仕事に替えられたほうがいいと思います。

[26657]Re: もう辞めたいです・・ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:19:57 No.26657

基本的にはmichikoさん、なんにも悪くないのだと思いますよ。
どこにでもいる、「誰かを標的にせずにいられない人」に、
引っ掛かってしまっているだけだと思います。つらいですね。
そういう人は意味もなく執拗に、いつも誰かを標的にしているのです。
私もそういう目にあったことがあります。
あれは、本当に気分が萎縮してしまいますよね。

店内の連絡事項からもはずされているとのことですが、
あとでそっとおしえてくれそうな同僚はいないのでしょうか。
いたら、協力してもらうといいとは思います。
　
ところでその人は、現場責任者なのでしょうか。
それともただ経験年数が少し多いだけの、ただの先輩格の人なのでしょうか。
後者だった場合は、現場責任者に話しておくのがいいと思います。
　
短い文面から推察して書いているので、間違っているところがあったらごめんなさい。まだ吐き出したいことや付け足したいことがあるのではと思います。よかったらまたどうぞ。
　

[26659]Re: もう辞めたいです・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:27:02 No.26659

NOPPOです。

ゆっくり、ゆったり、のんびり、マイペースです。

周りが何と言おうが「私は私」位の気持ちで、いい意味で居直ってください。

相手が何と言おうが、何と思おうがいいじゃないですか。

「あの人はあんな程度の人なんだ」と思ってもらいましょう。

とにかく頑張らないで下さい。

ドンと構えていればいいんです。

[26660]Re: もう辞めたいです・・ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:28:49 No.26660

michikoさん、こんばんは。
辛いお仕事、お疲れ様でした。ご心痛お察しします。
私が申し上げたいことは、あるとさんが仰って下さったので、省略させて頂きます。
michikoさん、陰ながら応援しています。

[26676]Re: もう辞めたいです・・ - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:41:35 No.26676

michikoさん、こんばんは。お仕事、お疲れ様です。
michikoさんは、ホント、なんにも悪くないですよ。
職場の人間関係、本当に辛い中、一生懸命、頑張っていらっしゃいますね。
先輩なのか店長さんなのか、わかりませんが、私だったら、もう限界かも、
って思います。前に、年内もったらと書き込みされていましたが、
年内も今も変わらないと思います。これから先、長い目で見たら、
michikoさんが前にも言ってた、長く働く場所でないかなぁ、って、
私も、そう思います。今、頑張っている、michikoさんに、とっても失礼だと
思いますが。ごめんなさいね、michikoさん。
michikoさん、頑張らないで下さいね。
このままだと、michikoさんの事が、とっても心配です・・・。

[26786]Re: もう辞めたいです・・ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 21:59:41 No.26786

魚座さん、あるとさん、NOPPOさん、矢車草さん、ゆみさん、温かいレスを有り難うございます。
今日もガス欠状態で仕事に行きました。
疲労感と憂鬱感が取れません・・。
今日は自分のせいで人の機嫌を損ねたのでは？と不安に襲われました。
共依存の特徴です。人の感情の責任まで持とうとしてしまう。
疲れて弱っているから、自分に言い聞かせても駄目でした。
これでは疲れてしまうの当然ですよね・・。
あと、相変わらず年配の人は私にあれこれ言います。
「カメラに映っているんだから、ちゃんとやらないと注意されるよ。」と。
やっているのです。同じ事ばかりするなと言われます。
全てを平均的にやれと。
多分、どんなにやっても彼女は完璧を求めてくるでしょう。
サボってもいないし。いつも走っているのに・・。
今月一杯で辞めようかなと考えています。
限界の手前まで来ているのに、限界まで頑張ったって辛いのは同じなのですよね。
休むのが必要なことは自分でも分かっているのです・・

[26208]予期不安 - 投稿者: ネギ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 23:18:01 No.26208

こないだカウンセリングに行ったら「予期不安」という言葉を先生から教わりました。今までその言葉を聞いたことなかったし,予期不安に襲われる時はいつもいっぱいいっぱいになってしもて逃げてただけで「予期不安と向き合うこと」が自分にも出来るとは考えにも浮かばなかった。それを知って少し勉強になった気がしましたし,人間は精神的なものに対しても視点を変えるだけで大きく変化するんやなぁと感じました。

[26211]Re: 予期不安 - 投稿者: 美月　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/23(Sat) 23:38:56 No.26211

初めまして(^o^)レスをするのは久しぶりです。いつも書き込みばかりしていつので。予期不安ですか。私は鬱病です。私も将来のことを考えると不安になります。自分はこれからこの病気と上手くつきあっていけるのかとても不安でしかた有りません。でも、当たり前のことながら未来のことは誰も分かりません。未来を考えるより、まずは今何したらいいか、を考える方が簡単だし楽だと思います。まずは今を大切に、小さな事をあまり気にせず生きて行ければと思っています。

[26252]Re: 予期不安 - 投稿者: ネギ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 09:35:55 No.26252

美月さん　レスありがとうございます。美月さんのおっしゃる通り今が一番大切やし,小さな事を気にせず生きていきたいですねー（えぇ言葉ですね）。その言葉を胸に気を大きくもって今から学校行って来ます　

[26264]Re: 予期不安 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 12:14:59 No.26264

ネギさん、はじめまして。るると申します。
学校お疲れ様でした。日曜日なのに大変でしたね。
「予期不安」はこの病の方には多い症状だと思います。
考えなくても良い事まで考えて不安になってしまう事って、
本当に多いですよね。それは年齢には関係ない事だと思います。

ただそれでも考え方や視点を変えるだけで、少しだけ楽になれますよ。
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けていらっしゃるとの事ですので、少しずつその方法を
教えて頂き、着実に身に着けて行くと、未来が明るく感じられる日が
来るかと思いますよ^^ 今は焦らずにゆっくりと休養して、
「明日は明日の風が吹く」位の気持ちで過ごしてみて下さいね^^
お体ご自愛下さいませ。

[26295]Re: 予期不安 - 投稿者: ネギ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 17:31:54 No.26295

るるさん　ありがとうございます。明日の事を考えるとドキドキし始めて,頭がどうかなりそうになります。「落ち着け落ち着け」と自分に言い聞かせて自分が今　襲われてる原因を考えて　今から明日までの時間を乗り切って行きます。今までは原因を考えることすらしなかったから少しは成長したのかな？カウンセリングの先生には感謝しないといけないですね

[26322]Re: 予期不安 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/24(Sun) 22:17:02 No.26322

ネギさん、こんばんは。
今お辛いご様子で、とても心配です。
一つ私の不安への対処方を書かせて頂きますね。
明日不安な事の原因があったら、それを乗り越えた後に、
ご自分にご褒美として、何かを与えてあげるんです。
例えば、美味しいｺｰﾋｰでも良いですし、前から欲しかった物でも良いです。
その不安な事をする時の自分のｽﾄﾚｽ度合いに応じて、
ご褒美も加減すると、それを楽しみにちょっとだけ前に進めますよ^^
もしネギさんの参考になれば、一回試してみて下さいね^^

[26446]Re: 予期不安 - 投稿者: ネギ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/25(Mon) 20:20:54 No.26446

るるさん　アドバイスありがとうございます！不安への対処方参考にさせていただきました。少しですが前進出来たかも…。
ただ今日少し気になることがありました。昨日の晩　どうしても落ち着かなくて初めて薬局で精神安定剤というのを購入し服用しました。その晩は比較的落ち着くことが出来,よく眠ることが出来たのですが,今日の昼に薬を飲むと激しい吐き気に襲われトイレに駆け込んでしましました。ここ最近吐き気を感じることがなかったのでちょっと心配です。その原因を自分なりに考えてみたのですが,薬を飲む前後に何本かタバコを吸っていたのが　いけなかったのではないかと思いました。特に私の場合,頭がクラクラするまで吸い続けないと落ち着けません。
薬剤師さんに相談して薬を変えてもらった方がいいんでしょうか？

[26773]Re: 予期不安 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 20:01:43 No.26773

ネギさん、レスが遅くなりまして申し訳ございません。
失礼ですが、ネギさんは通院はされていらっしゃらないのでしょうか？
今受けていらっしゃるのはｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞだけですか？
もしそうであるならば、一度「心療内科・精神科・ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸ」への
受診をお勧めします。精神安定剤は市販薬も確かに存在しますが、
医師の適切な処方の元で服用されるのが一番だと思います。
ﾒﾝﾀﾙ系の病院に抵抗があるかもしれませんが、普通の内科と変わりませんよ。
ご不安でしたら、こちらのﾘﾝｸにあります「うつ・不安啓発委員会」へ
ｱｸｾｽしてみて下さい。ﾊﾞｰﾁｬﾙ受診体験と病院検索も出来ますし、
様々な情報も揃ってますので...。http://www.utu-net.com/　です。
（ﾒﾝﾃﾅﾝｽ中の為、明日の朝までｱｸｾｽ出来ない様ですが...)
ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞのご担当者ともご相談してみても良いと思いますよ。

もし既に受診をされていらっしゃるのでしたら、主治医の先生と
お薬の件をご相談してみて下さいね。どうかお体ご自愛下さいね^^

[26608](No Subject) - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 18:48:38 No.26608

心の中に、塊があって、吐き出すこともできないような、嫌な気持ちです。
なんだか、わからないけど、悲しくて、無気力です。
でも、寝ていても落ち着きません。
みぞおちの辺りがむかむかして、息苦しい。そして、突然悲しくなります。
心が凍りついていくようです。

[26610]Re: (No Subject) - 投稿者: hirorin' 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 19:03:54 No.26610

こんばんは、やまゆりさん。
その気持ち、よくわかります。私も昨日から特に変なんです。吐き出すことができずにいます。
訳もなく悲しいです。もう休職して２年近くなろうというのに、いまだに悲しみに満ちてしまい、
悔しいけれど抜け出すことができません。早いですが今夜は寝逃げすることにしようと思います。
どうぞ、ご自愛ください。

[26624]Re: (No Subject) - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 21:21:10 No.26624

hirorin'さん、こんばんは。
そうですね。
息苦しくて、家族と話するのもしんどいし、お風呂もやめて、早めに寝逃げします。
聞いてくださって、ありがとうございます。

[26642]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:39:19 No.26642

やまゆりさん、こんばんは。
大きな波が来ているようで、とても心配です。
吐き出したいのに吐き出せずに心の中に塊があるのは辛いですよね...。
やまゆりさんをぎゅーっと抱きしめて差し上げたいです!
どうか頓服飲んで、寝逃げできますように。
出来れば、明日でも受診日を繰り上げて頂いては如何でしょうか？
少しでも早く、お心が安らかになりますよう、お祈りしております。

[26645]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:45:19 No.26645

NOPPOです。

しんどくてそれどころではないかもしれませんが、そういう時は、無理にでも自分の中に溜まっているものを吐き出すのが一番です。

ご家族でも良いし、お友達でも良いし、恋人でも良いし、この掲示板でも良いです。

いっぺんに良くはならないかもしれませんが、話を聞いてもらったり、アドバイスをもらったりすることは大切なことですよ。

[26654]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:00:20 No.26654

やまゆりさん、こんばんは。
もうお休みになれましたでしょうか？
＞なんだか、わからないけど、悲しくて、無気力です。
私も昨夜、突然そのような感覚に陥りました。
結局、泣きながら眠ってしまいましたが‥‥。
やまゆりさんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りします。

[26670]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:20:41 No.26670

やまゆりさん、眠られている頃でしょうか？
悲しくて、無気力、嫌な気持ち、私も同じ様なことが有りました。
だから、やまゆりさんの気持ちが解ります。
そういう時、どうしたら良いのか解らなくて、辛くなりますね。
どうしようもなく、ただその感情が過ぎるのを待つだけなんですよね。
明日（もう今日ですが）、その気持ちがやまゆりさんの心から消えてくれる様に願って居ます。

[26699]Re: (No Subject) - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 02:32:08 No.26699

やまゆりさん。出遅れともしびです。ずっとROMしてまして迷いましたが、レスしますね。私も昨日、突然仕事中に胸騒ぎと不安感が襲ってきました。
寝られて、その不安から解放されますように祈っております。

[26725]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 09:02:40 No.26725

やまゆりさんへ

出遅れてしまいました。
波ですね　お辛そうに感じます。
ただただやまゆりさんの波が早く立ち去られること
心よりお祈りしています。

[26729]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 09:20:25 No.26729

やまゆりさんへ
やまゆりさんの波が過ぎ去るように、
わたくしも陰ながら願っております。
お体ご自愛ください。

[26763]Re: (No Subject) - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 16:52:51 No.26763

こんにちは。hirorin'さんに、お返事書いた後、ＰＣ切って、薬飲んで寝ました。
なので、皆さんから、こんなにレスいただいていたとは、嬉しいです。
今日、診察と整体に行ったので、かなり回復しました。ご心配おかけしました。

＞るるさん、朝も、メールいただいてありがとうございます。外からでしたので、変なお返事になっていたかもしれません。今日は、自転車で合計30キロくらい走ったのではないかと・・。動けないのではなくて、落ち着かないので、考えがまとまらないのが困ります。
るるさんも、大変な時ですから、お大事になさってください。

＞ＮＯＰＰＯさん、こんにちは。
実は、おとといカウンセリングで、気になっていたことを聞いたんです。そうしたら、「実現できないことを、夢で処理して落ち着かせようとしているのだ」と言われました。その時は「そうだったのか」と肩の荷が下りたのですが、そう認めたら、「実現できない・・」ということが、すごく無力に思えて・・。でも、それは、「実行してはいけない行為」なので、当たり前なのですが。吐き出せない心の闇はかなり深いです。

＞矢車草さん、ご不調の中、わざわざレスいただいて、ありがとうございます。「なんだかわからない」と書きましたが、「認めたくない」というのが本音なのかもしれません。時間が解決するしかないのかもしれません。
ただ、前の日まですごくすっきりしていたので、あまりにも感情の揺れが頻繁でとまどってしまいます。

＞萌黄色さん、こんにちは。ちょっとしたことが自分の感情にどう影響するかわからないのが、厄介なところですね。きっと、萌黄色さんも、そんな感情の変化に戸惑われていらっしゃるんでしょうね。
昨日寝て、朝はまだダメでしたが、振り切るように動き回ってしまいました。後がこわい・・・。

＞ともしびさん、お久しぶりです。ともしびさんのお加減はいかがですか？
不調でも、日々やらなくてはいけないことは続く・・。なかなか辛いところですね。寝ようと思うときに寝かせてくれないチビどもが・・。昨日は、「もう、息苦しくて話もできない」と伝えたら、いつもの倍の速さで寝る支度をしてくれたので、助かりました。

＞ろこさん、祈ってくださって、ありがとうございます。ろこさんのお陰で、ぐっすり眠れました。ここのところ、朝一で過呼吸になるのが厄介です。今日、医者に呼吸法を教えてもらい、整体にいって、全身をほぐしてもらったので、かなり違います。でも、またその数倍動いてしまった・・。母は辛いですね。

＞numberさん、こんにちは。numberさんのほうこそ、ご不調のようで、心配です。その後、いかがですか？きまぐれにしか、出没していないので、ご容態しっかり把握していなくてすみません。お互い無理のない範囲で、できることをやって、しのいでいきましょうね。ありがとうございました。

また、これから保育園まで自転車で迎えにいってまいります。夜、反動がきたら、またこぼさせてくださいね。

[26767]Re: (No Subject) - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 18:07:22 No.26767

やまゆりさんへ　私の方でしたら、再び回復軌道に乗りました＾＾
大丈夫ですよ＾＾ご安心ください＾＾お体ご自愛くださいね＾＾
お子さんのお迎えご苦労様です。
帰ったらゆっくり過ごしてくださいね＾＾

[26757]どうしたら - 投稿者: sai 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 15:53:00 No.26757

旦那の家族と同居しています
結婚したときから丸め込まれた感じで同居にされました（旦那＆旦那父母に）
半年前結婚1年目にして妊娠しました
妊娠を喜んでくれたのは旦那の父母も喜んでくれました、これからはたばこを辞めるぞ～と旦那が言うと、姑は目の前でたばこを吸い始め「でも私はたばこはやめないから」と言われ、気が狂いそうになりました
育てる自信をなくし同居している姑と育てるなんてもっと信じられなくて毎晩毎晩泣き続けて悩んだ末堕胎手術をしました
旦那にも相談して話し合いました
どうしてそうしたいかの理由も話しました
旦那も納得してくれました、でも別居の話をすると嫌がりました
姑にはなんとかごまかし流産したようにみせました
今思うと妊娠が分かる前から鬱になっていたような気がします
それ以来姑と目を合わせて話すことができなくなり、一日家にこもり仕事もさぼりがちになりました
夜も眠れなくなり、部屋からトイレ以外一歩も出なくなり旦那以外の家族を避け続けて生活していました
旦那の父母が眠りについた頃に部屋から出て冷蔵庫の中のものを食べたりしていました
そうなると私がおかしいと旦那の父母も気がつきますよね
でもそれは私のただのなまけだと言い続けられました

2ヶ月前から知人の勧めで心療内科に通い始めました
病院に通っている事、鬱ということは旦那の父母も了解したようではあります
ただ理解はまったくしていません
病院の先生もよい方で一時期より自分でもよくなっていると思い始めてきたし
頑張って同居生活に楽しみをみいだそうと思い始めていました

とうとう鬱の私と暮らすのが嫌になったというか扱いにくくなったようで
今朝会社に行く支度をしているといきなり別居の話をされました
その言葉の中に「私達しんどくなったから」というものがありました
何がしんどいんでしょうか？やはり私のことがしんどいんでしょうか？
もうよくわかりません

いなくなってしまいたい

[26764]Re: どうしたら - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 17:00:38 No.26764

saiさん
はじめまして、sinです。私も８年付き合ってる彼氏が居ます。（籍は入れてないだけで、殆ど同棲中）この病気に私がなってもう一年以上たちます。当初は彼の方が‘病院行って、お願いだから・・・。’と言ってくれていて、やっと私は病院へ行けました。彼も私の主治医に一緒に話を聞いたり、どうしてあげればいいのかなど・・・熱心に聞いていました。時には洗濯を手伝ってくれたり、お茶碗洗ってくれたり、いろいろ手助けしてくれていました。そんな優しい彼に私は、甘えていたのかもしれませんね・・・？とうとう私の苛々とぶつかってしまし、大ゲンカになりました。主治医に話したら｢彼も一人の人間なんだから、あなにの思う様に全ていかないのよ。彼はあなたのロボットじゃないのよ。今は別れては駄目よ。大切な人を失ってはいけない。｣と優しく宥めてくれました。それから彼は自分が気の向いた時だけ手伝ってくれます。その代わり私がきつい・つらい時は家事はしなくていいと言ってくれます。だからsaiさんのお辛い気持ちすごくわかります。‘なんでわかってくれないの？どうして？どうして？’て、いつもそう思っていました。でも別れるのは待った方が良いと思います。ご主人とわかりあえる迄話してみてはいかがでしょうか？saiさんは充分頑張ったと思います。もう頑張らないでいいですよ。一人と思わないで下さい。ここの皆さんが居ますよ。私も以前、皆さんから同じ事を言って頂きすごく救われました。だから、saiさんもここで全部吐き出してしまったらどうですか？
皆さんsaiさんの味方ですよ。
またここに来て下さいね。お待ちしています。

[26680]苛々して眠れない。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:50:10 No.26680

夫に何を言った所で、かえってくる言葉は、罵詈雑言で、悪くすると、蹴りが入ります。
なので、余計な摩擦を避けるために、「はいはい」と言って、ご飯を出していました。毎日、帰宅時間は、１０時半。酒飲んで、ご飯食べて、練るのが遅いです。仕事だといってたくせに、今日、夫の会社の人から、電話があって、遅くとも７時には、お宅にいらっしゃると思い、電話しましたが、ご主人はご在宅ですか？」だって、え～～？毎日、私に全部、残業だと言ってたのはどこまで真実なの？、私が、あれほど、安定剤と抗鬱剤を飲むと、だらっとして、動きたくなくなる事があると説明したのに、帰宅するなり、ああせこうせえと、指図して、休ませてくれない。今日は、とても見たいドラマがあって、気分転換してたのに、ぐちゃぐちゃの気分です。
この所、がくんと、ペースが下降気味です。
それでも、全然、強力する気はないらしい。電気つけっぱなしで、居間と台所を往復するなだと～～。あんたが、あれをもってこい、飯にすると一々、いいつけるからでしょうが！私に、頑張りがたりないんじゃねえか。もっと、頑張れよ。十二分に頑張ったんだよ。今日だって、もう、だるくて、疲労感一杯の体をひきずって、次女の面談にいったし・・・・・・
仕事をやめろよ、だって。そうしたら、夫の思う壺です。養ってやってる、食わせてやってる、今でもいうけど、もっともっというだろうな。
ついに、私はいいました。「どうも、あなたの考えてる女性像になれないので、離婚して！もう、一緒にいるだけで、辛いの。鬱源は、あんただって。」と。頑張れ、。気がゆるんでるだといってるけど、夫だって、一時期、あんなに、凄い鬱をやったくせに、よくいえるものです。

[26684]Re: 苛々して眠れない。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:59:32 No.26684

めりーさん、こんばんは。でしょうか？
私も眠れない1人です。
ご主人の理解が得られないのは、辛く、悲しい事ですね。
旦那さんも鬱の気持ちが解るはずなのに、上手くは行かないものなんですね。
めりーさんはよく耐えて、頑張っていると思います。偉いです！
苛々する気持ちも解ります。
頑張らなくて良いんですから、くれぐれも無理しないで下さいね。
めりーさんは十分やっているんですから。

[26685]Re: 苛々して眠れない。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 01:05:04 No.26685

めりーさん、大丈夫ですか？
お辛い状況お察しします。
今夜はお薬を飲んでも、眠れそうにないのではないでしょうか？
めりーさんの、お住まいのところに『女性センター』等はありませんか？
私の場合は、そこで相談に乗ってもらえました。
めりーさんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りします。

[26726]Re: 苛々して眠れない。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 09:09:58 No.26726

めりーさんへ

私も矢車草さんに続き
心安らぐ日が訪れますよう
心よりお祈りしています。

[26758]Re: 苛々して眠れない。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 16:00:50 No.26758

萌黄色さん、矢車草さん、ろこさん、レス、ありがとうざいます。
変換ミスが多くて、すみません。＞萌黄色さんも眠れなかったんですね。あれから、眠れましたでしょうか。私は、全く、偉くないのです。情けないです。家事が、はかどらなくて、無気力に覆われてます。）矢車草さん、実は、女性センターと酒害の勉強会などに足を運び、こちらの方たちのアドバイスを元に元気な時、動いていました。元気な時は、そこそこ、夫とは、平和そうにみせかけでもできるのですが、鬱の波に飲まれた時は、自分の事も満足にできず、それなのに、重箱のそこをつつくように酔っ払いの夫に言われるので辛いです。＞ろこさん、祈ってくださって、ありがとうございます。
昨日というか、今日、珍しく、夫に激しく自分の思いのたけをぶつけたのがたたりました。
しんどい。兎に角、体がしんどい。自分の体なのに、台所では、必ず、椅子を用意して、座って、やっと炊事をやってます。

午前６時に起きて、皆の支度をして、送り出し、横になって９時半に次女の学校の用があるのを思い出して、出かけました。
定例会の会議でしたが、全然、身に入らないで、数字など、書き留められないのが、ショックでした。自分に痴呆の症状がでてきたのか、と、ぎょっとしました。その後、各セクションに分かれて、企画しましたけど、頭が寝ていて、働かないんです。せめて、邪魔にならないように、単純作業さけして、余計な事は言わないで帰宅しました。みしみしと仮面鬱の症状が出てきて、歯というか顔に傷み発作が起きてます。我慢しても、好転しそうもないので、頓服のデパスを飲みました。私が、かかってる先生の所で、夫も娘もかかってます。二人とも、治るんです。でも、私は、治りにくい。先生曰く、（鬱源」が、そばにいるからだそうです。明日は、癌のカルテを貰いに８時半に行きます。よく、夜８時ころ、嘔吐、腹痛をおこし、徒歩３分の救急にかかること、４回、この次、そおうなったら、必ず、カルテ持参で、とのことでしたので・・・・・・手術の時は、大きな病院で、急な時は、救急で・・・・の方がいいかなと。。。。。それから、又、次女の学校です。あぁ。。。。。できるかな。。。。。

[26761]Re: 苛々して眠れない。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 16:33:04 No.26761

すいません、自分のカキコレスして。。。。
まずいです。大波です。デパスが聞いてくれることを祈るばかりです。
自分を傷つけたい衝動から、今日も、１０時過ぎに帰宅するであろう夫に暴言をぶつけられたら、ビール瓶でもぶつけそうな凶暴な恐ろしい自分がいます。
昨日は「たったひとつのたからもの」というドラマを見てました。すごく楽しみにしてました。ちょうど、私が、癌だとわかり、仮面鬱もあって、自分を支えきれない時にそのCMが流れ、その背景にあるドラマを知りました。障害があっても愛情を持って、家族、泣き、笑い、愛を持って生きてるというのに、心を打たれたんです。

夫は、きっと、何回か、突然、女性に失踪されるという事をやられ、「見捨てられる」不安が、根底にあるのかもしれないし、遊び癖が抜けない人なのかもしれないし、自分の両親の関係がよくなかったのが影響してるかもしれないけれど、そういう人だって、乗り越えて、今度は・・・・・と、やってる人だっていると思います。私の親の前ですら、「自分は、美人とかいうんですよ。」って。そういう意味じゃなくって。あまり、くさすので、「あら、私は、自分の顔も体も好きよ」というだけなんです。。。。。親も娘の容貌をくさされて、むっとしてました。これでも、１０人並みは、いってるといわれたんですが。
ちなみに、夫は、１６０cmあるかないかで典型的な普通の日本人で、特に、可も不可もない・・・・見た目じゃなくて、彼の性格が、彼をよくなくみせてるんでしょうね。「お前は、口がでかい。体は、すっかり中年だ。あちこち、手術の後はあるし。みられたもんじゃないな。」とか、「女は、黙って、飯の準備とCENSOREDの相手をすりゃいいんだよ。」といい、「出さなきゃ、犯罪をおこしてやる。」と脅すので、もう、彼の晩酌が終了するのが遅くて、しかも、相手を暗い気分にさせる酒なので、つかれきってるんですけど、やむなく、相手をしたこともありますが、終わると、「もう、終わったから、用はねえよ。」と足で、のけ、という態度を取るんです。独身との時、スナック、居酒屋と回り、風俗にもいったのでは・・・という感じです。よくありがちですけどね。でも、切り替えて欲しいです。避妊も全然、協力してくれなかったのに、生まれてから、金がかかる、金が。と言うので、第２子以降は、もう、嫌ですね。そういう人とそういうことは。ということになってしまいました。

[26710]めまいと欠勤 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 06:27:18 No.26710

先週の火曜日からめまいが続いていて､やはり気になるので､今日主治医にきいてみます。風邪もひいてしまったみたいなので、内科にもかかろうかと思います。

先週の金曜から短期の派遣業務に入り､データ入力をしていたのですが､今日は欠勤させてもらいます。
データ入力はずっと私の仕事として割り与えられていたので当日の欠勤連絡は申し訳ない気もするのですが、自分を守るため。
仕事を休むにもエネルギー使いますね…。

[26714]Re: めまいと欠勤 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 06:51:39 No.26714

あかつきさん、おはようございます。
めまいが一週間も続いているのは、とてもつらいですね。
風邪もひかれたとのこと、薬の飲み合わせもあるでしょうから、保険証と一緒にお薬手帳をお忘れなく。
ほんと、お休みするにもエネルギーを使いますが、連絡して病院行った後は、ゆっくり身体をやすめてください。
お大事に。

[26721]Re: めまいと欠勤 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 08:35:13 No.26721

あかつきさんへ

体を休めようって勇気あるご決断だと思います。
御医者様に行かれるとのこと。
季節の変わり目でめっきり寒くなってまいりました。
お体大切にゆっくり休養なさってくださいね＾＾

[26756]Re: めまいと欠勤 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 15:47:40 No.26756

トラジャさん､ろこさん､レスありがとうございました。

病院は神経科､内科､耳鼻科とまわったので、9時に病院に入って､13時に病院を出てきました。はぁ。

めまいの原因はやはり耳鼻科で見てもらうことになり､レントゲンなどとりましたが､問題ないとのことです。めまい止めの薬をもらってきました。

風邪でノドが本格的にイガイガしてきたので､これから休みます。
短期の仕事なのに休んでしまったことに罪悪感感じてますが､「開き直ろう！」と言い聞かせてます。

[26692]わからないのです・・。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 01:28:50 No.26692

唐突ですが、私はこの掲示板に来て、「AC」という言葉を初めて知りました。
なんだろうと思い、ACのホームページなどを見てみました。
そうしたら「私はACなんじゃ無いか」と思ったんです。
私は虐待を受けていたとか、そういうのは全くありません。
でも「ACの特徴」みたいなのに当てはまる項目が多くて・・・。
「自分でACだと思ったらACなんだ」と書かれていましたが、私は今16歳です。
まだ世間で言う子供なんです。
だから解らないのです。
今度、カウンセラーの先生に幼い頃の事を話してみようと思っています。
でも「私はACなんじゃ無いかと思っている」と言って良いのか解りません。
親にも悪い様な気がしていて・・・。
でも、それが私の鬱と関係有るなら、言った方が良いのかどうなのか。
正直迷っています。解らないのです。
私はどうしたら良いんでしょうか？

[26697]Re: わからないのです・・。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 02:17:25 No.26697

　ＡＣかどうかはやはり萌黄色さんが決める事だと思います。
　ただ、虐待でなくても、親御さんなどにそういう意識はなにもなくても、多大な期待などを背負わざるを得なかった方にもＡＣの方がいるのも事実です。
　萌黄色さんもずっといい子でいませんでしたか？
　聞き分けのいい子のふりをしていませんでしたか？
　それこそ、誰も責める事は出来ないのですが、自分を知る事は回復のために必要な事ですから、何でもカウンセラーさんに相談なさる事はいい事だと思います。

[26705]Re: わからないのです・・。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 03:15:22 No.26705

YASU管理人さん、ありがとうございます。
私の場合、幼い頃から弟と比べられてきた、と言う思いが強かったのです。
親にそんな思いは無かったと思うんですが・・・。
確かに、親からは「あなたは手の掛からないイイ子だった」と言われました。
「お姉ちゃんなんだから」と親に甘えたかったけど甘えられませんでした。
あと、教師にも恵まれず、いい子を演じなければならなかったと言うのが本当の所です。家でも学校でも息が詰まる思いをしていました。
だから周りの大人には失望していた部分があります。

ずっと昔からそうだったんで・・・。慣れてしまったのかも知れません。
そうですね。自分の回復の為には必要な事なんですもんね。
カウンセリングの先生に相談してみます。

[26715]Re: わからないのです・・。 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 07:28:31 No.26715

私は最初うつだと思ってて、医師から「ＡＣ」という言葉を聞かされました。夏休みの話ですが、その頃はチャイルドがもう限界だったのだそうです。私に自覚はありませんでした。
18才なのに？と思いましたが。医師によれば、小学生のＡＣもいるそうで。どの段階で傷を負ったかが重要らしいです。
萌黄色さんには心当たりもあるようだし、カウンセラーさんに「ＡＣってご存じですか？」って感じで聞いてみたらどうでしょうか。
ＡＣの研究はまだ発展途上の段階らしく、正しい知識や見解のない医師やカウンセラーも多いらしいです。
また、チャイルドの回復は自分にとって重要だからこそ、難しい課題になるかもしれません。その場合は、医師やカウンセラーはうつを治す方を優先させるかもしれません。
応援してます。自分にとって少しでもイイ方向へことが進むといいですね(^_^)

[26720]Re: わからないのです・・。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 08:31:48 No.26720

萌黄色さんへ

私もＡＣを自覚した時に認めたくない意識と
もうそんな頃は両親に対する怒りが限界に達していました。
先生にご相談されるとのこと。
やはり専門的なアドバイスが一番だと思います。
私は最近大人になったのか？怒りというより
あの人はそういう人と割り切ってしまってから
少し楽になりました。
変らないものを変えようとするエネルギーの
方向性を変えることが私にとっては楽だったからです。
それと、私の母は母なりに今の私を理解してくれているようです。
自分にとっての傷に触れることは時には辛いことがあるかもしれませんが
どうぞ負けないでくださいね＾＾
影ながら応援させていただきたいと思います＾＾

[26752]Re: わからないのです・・。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 14:11:17 No.26752

＞Leefさんへ
ありがとうございます。ACに年齢は関係ないのですね。私はそうゆうのも関係有るんだと思って居たので「私だけじゃ無いんだ」と思えて嬉しかったです。
カウンセラーの先生に言ってみます。
凄く勇気が要るんだけど、言わないと何も始まらないんですもんね。
背中を押してくれて、感謝してます。

＞ろこさんへ
ろこさんも辛い思いをして来たんですね。負けない様に、辛いかも知れませんが、ちゃんと先生に話してみます。
話す事で、何か楽になれば良いと思っています。
本当にありがとうございます。

YASU管理人さん、Leefさん、ろこさん、本当にありがとうございます。
アドバイスを頂いて、安心して、凄く勇気付けられました。
この掲示板に来れた事、改めて嬉しく思いました。
皆さん、これからも宜しくお願い致します。

[26635]結婚記念日。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:27:59 No.26635

今日は結婚記念日です。丸8年です。お気に入りのお店で食事をしました。カードの交換もしました。主人は夢の中です。今日の日中は、ずっと眠ってて、こわくなかったです。歩いて行ったのですが、今までに味わったことのない異様な感じに襲われ、体が自然に大きくまわったり、プチフラッシュバックが何度も起きました。薬がかわったせいでしょうか。次の診察時に聞いてみようとおもいます。

[26639]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:34:46 No.26639

リカさん、結婚記念日おめでとうございますヽ(^o^)丿
カードの交換とお気に入りのお店でのお食事、
良い想い出になったのではないでしょうか？
ただ、ご体調がいまいちなご様子。
お薬の件で気になるようでしたら、主治医にお電話でご確認してみては
如何でしょうか？早めのご対応が宜しいかと思いますよ。
どうぞお体ご自愛下さいね^^
＜P.S.＞私のスレへのレス有難うございました。
　　　　これからそちらにもレスをさせて頂く予定です^^

[26643]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:40:13 No.26643

NOPPOです。

おめでとうございます。

まるで新婚さんみたいなご夫婦のようですね。（家も負けてませんが、ハハッ）

薬が変わると良く副作用の為、今まで味わったことの無いような感覚になることがあります。
徐々に軽減すると思いますが、医師によく訊いてみてください。

[26647]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:50:00 No.26647

リカさん、結婚記念日おめでとうございます。
でも、体調が良くないようですね。
るるさんの仰るように、明日も続くようなら、主治医とご相談なさって下さい。
ご自愛下さいね。

[26679]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 00:43:03 No.26679

リカさん、こんばんは。ごめんなさい、日が変わってしまいましたが、結婚記念日おめでとうございます。
なれない土地で、不安がよけいにでちゃうかもしれないですよね。でも、ここに
きたらみなさん、いらっしゃいますから。

お薬も心配ですね。ゆっくりなさってくださいね。

[26688]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: じゅり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 01:13:26 No.26688

一日遅れになりましたが、おめでとうございます。丸８年ということは、ご結婚はアトランタオリンピックの年ですね。なぜこんなことを言うかというと、うちの結婚記念日がバルセロナ五輪の年(岩崎恭子さんが金を取った大会)の１０月２４日で、３日前に１２年目を迎えたからなんです。私は夏の五輪が終わるたび、次の４年もがんばろう、と気持ちを新たにしてました。福原愛ちゃんや浜口親子や中野大輔君(体操です)などといっしょに私も北京を目指してます。それまでにリカさんも私も良くなっていればいいですね。

[26694]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 01:39:52 No.26694

遅れてしまいましたが、結婚記念日、おめでとうございます。
8年間って長いですよね。でも、今まで一緒に歩んで来られたんですから、この先もずっと仲良く居られると良いですね。
私事なんですが、26日は私の弟の誕生日なんです。今、ちょっと人に会うのが駄目で、プレゼントを手渡し出来ず、カードを添えて、机の上に置いておいたんですが、喜んでくれたみたいで嬉しかったです。
体調の方は大丈夫でしょうか？早く良くなると良いですね。
陰ながら見守っています。

[26695]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: またきち 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 01:53:50 No.26695

結婚記念日おめでとうございます。

体調は大丈夫ですか？　薬が変わって、まだ慣れていないのでしょうか。
今度の診察日に主治医と相談されて下さいね。　お身体ご自愛下さいませ。

＞ＮＯＰＰＯさん
＞まるで新婚さんみたいなご夫婦のようですね。（家も負けてませんが、ハハッ）
いいな～。　既に老夫婦と化した我が家です。

[26704]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 03:00:44 No.26704

??るるさん、NOPPOさん、矢車草さん、てまりさん、じゅりさん、もえぎ色さん、またきちさん、レスありがとうございます。 ??るるさん、本当にうれしかったです。子供がいないので新婚さんとまではいきませんが、なんとかやってこれました。副作用で味わったことのないような感覚になることがあるのですね。次回のしんさつびにきいてみようと思います。ありがとうございます。 ??NOPPOさん、NOPPOさんのお宅も、新婚さんのようなのですね。ｱﾂｱﾂぶりを拝見させていただきたいです。(^-^)ありがとうございます。 ??矢車草さん、明日の最終で福岡に帰るので、様子をよくみていようと思います。ありがとうございます。 ??つまりさん、そうですね、慣れない土地で一人でいるのはこわいです。幸い今日はずっと眠っていたのでよかったです。ありがとうございます。 ??じゅりさん、アトランタオリンピックの年だったのですね、私たちの結婚式。じゅりさんはバルセロナオリンピックのとしだったのですね。オリンピックつながりですね！でも、よく覚えていらっしゃいましたね！すごいですよ！ありがとうございます。 ??もえぎ色さん、携帯からなので変換できなくて、すみません。そうですね、8年間・付き合っていた頃をたすと、14年の付き合いになります。弟さん、誕生日だったのですね、おめでとうございます。ありがとうございます。 ??またきちさん、体調は、食事を終えて家に帰るといつのまにか眠ってしまっていました。大丈夫です。そうですね、薬がかわって、そのために、大阪に副作用かもしれませんね。担当医に聞いてみます。ありがとうございます。

[26723]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 08:43:18 No.26723

出遅れろこです

おめでとうございます＾＾
やっぱり夫婦って良いものですね＾＾
これからもずっと仲良しでおられること
心より願っています＾＾
それと副作用の事。
心配ですね。
お辛そうなのでやはり私も病院に
ご相談されたらよいかと思います。
どうぞご自愛くださいね…

[26728]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 09:17:25 No.26728

リカさんへ　出遅れました＾＾；
おめでとうございます＾＾
わたくしも皆さん同様、仲良しでおられることを
願っております。
副作用のこと、私も心配ですね。。。
これも皆さん同様、病院にご相談されたらよいかと思います。
お体ご自愛くださいね＾＾

[26747]Re: 結婚記念日。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 13:30:02 No.26747

ろこさん、mumberさん、レスありがとうございます。??ろこさん、このまま家庭平和が続くといいな、っておもいます。ありがとうございます。 ??numberさん、ありがとうございます。昨日行ったお食事の店で、流れで、今日が結婚記念日なんです、と言うと、お花と、梅こぶ茶をいただきました。また一つ、いい思いでができました。ありがとうございます。

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