もがく者の掲示板

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[27404]休息って・・・ - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 23:58:29 No.27404

心因性の熱発と言われて１週間たちました。
その前から数えるともう１ヶ月以上も微熱が出ています・・・

休息が必要と病院でも言われましたし、ここの方からとにかくゆっくりと休んでとアドバイスも頂きました。

毎日きちんと処方された薬もかかさず飲んでいます。
嫌な事は考えないでいよう。
体を休めようと仕事も休みをしっかりと頂いて、ゆっくりとした時間を過ごしているつもりです。

でも・・・
相変わらず、毎晩、微熱はでます（３７．３度～３８度）
頭は一日中痛くて薬も替えてもらってきたのに効きません・・・
一日、誰とも会いたくない。話したくもない。
気がつくとうつらうつらしていて・・・

私がしていることは休息ではなく、逃げているだけのような気がしてきました
５日後にまた、受診のよていですが
何も変わらないと伝えに行くだけのような気がしています・・・
心も辛い、体もシンドイ・・・
どうしたらいいのかわからなくて泣いてばかりの毎日です・・・

助けて・・・
誰か助けてください・・・

[27405]Re: 休息って・・・ - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 00:36:53 No.27405

youさん、それはお辛いですね。
心因性の熱発というのは体験がないのですが、文章から辛さが伝わってきました。

でも、決して逃げてるわけではありませんよ。
そう思ってしまうのもバランスを崩した脳のせい。
それに何も変わらないと伝えることも、大切な診療ですよ。
その結果に対する対処を考えてくださるのが先生だと思います。

いっぱいいっぱい泣いていてもいいですから、
ＰＣのこちら側からお話を聞くことしか出来ないけれど、
youさんのことを思っています。
早く楽になれますように。

[27408]Re: 休息って・・・ - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 00:52:39 No.27408

かえるさん、レスありがとうございます。

もうこの世の中の人すべてから見捨てられているようなそんな孤独感で
いっぱいです・・・
誰とも会いたくない、話したくないなんて思いながら
矛盾している思いだとは思っていても・・・

私の叫びに耳を傾けてくれる人がいたことが嬉しいです・・・
体の病気はいつ治るかっておおよその見当はついても
心の病気はいつ治るかなんてわからないだけに不安です・・・
もう４年・・・
まだ４年、なんでしょうか・・・

かえるさん、本当にありがとう・・・
また、泣きたくて・・・
我慢して書いてます

長い夜がまた今夜も・・・

[27411]Re: 休息って・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 01:44:25 No.27411

youさん、こんばんわ。
とても辛そうですね。今はもう眠られた頃でしょうか？
微熱が続いているのも、きっと鬱の身体的な症状なんでしょうね。
でもyouさんは逃げてなんかいませんよ。むしろ今、一生懸命病気と闘っているんですよ。
だから自分を責めたりなんかしないで下さいね。何もyouさんは悪くなんて無いんですから。
私も鬱になって４年ぐらいでしょうか。そのくらい経ちます。
主治医の先生には「必ず治る病気だから」って言われてますが、何時治るのか底知れない恐怖みたいな物がやっぱり有ります。
でも私は先生の言葉を信じて居たいんです。そうじゃないと辛過ぎます。
youさんは１人じゃ無いんですから。
泣きたい時は思いっきり泣いて、笑える日が来ると良いなぁ・・・。
早くyouさんの辛い気持ちが、どっかに飛んで行っちゃう様に祈ってます。

[27413]Re: 休息って・・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 02:00:36 No.27413

youさん、こんにちは。
youさんの辛さが伝わって参りました。
私は熱発はないのですが
ここのところ、頭痛がひどくて本当に辛いですよね。

誰とも会いたくない、話したくないという思いもよく分かります。
youさんは見捨てられてなどいませんよ。
逃げてもいませんよ。
かえるさんのおっしゃるとおり、バランスを崩した脳のせいなんですよね。
次回の受診の際は、何も変わらないという今の気持ちをそのまま伝えてください。
先生に相談してみましょう。

たくさん泣いてください。
涙には浄化作用があると、こちらの皆様に教えていただいてから
私は遠慮なく、おもいっきり泣いています。
泣くと、嫌なものを洗いながしてくれます。
いっぱい、いっぱい泣きましょう。
youさんの辛さがなくなりますように！
見守らせてくださいね。

[27427]Re: 休息って・・・ - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 06:31:16 No.27427

おはようございます、youさん。

私も、復職直後、微熱が続くなど体調が悪くて（感じとしては風邪）、近所の
内科に通院しました。
問診を受けて、血液検査までしたのですが、結果は全く問題なし。
恐らく心因的なものだろう、ということで、やはり薬も効きませんでした。
私の場合は、２週間ほどで症状は治まってくれたので良かったのですが、
やはり、心因的なものから来る症状も侮りがたいと思います。

今は、ゆっくりされて、症状が治まるのをお待ちになる方が良いと思います。
くれぐれもご自愛下さいね。

[27429]Re: 休息って・・・ - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 06:39:37 No.27429

youさん。おはようございます。心因性の発熱は私も経験しておりませんが、処方された薬の効き具合と身体の具合を主治医に言うことが必要だと思います。
あなたは、決して逃げている訳ではないんですから。
祈っています。

[27459]Re: 休息って・・・ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:31:14 No.27459

youさんへ　ここの皆さんがyouさんの味方ですよ＾＾
ご心痛お察ししますが、お体ご自愛くださいね＾＾

[27574]Re: 休息って・・・ - 投稿者: you 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:06:35 No.27574

レス頂いた皆さん、ありがとうございます。

言葉にならない思いです。
不安はつきませんが、此処にいらっしゃる皆さんは
私のことを気にかけてくれている・・・
経験したこともアドバイスしてくれる・・・

頑張らず、頑張らず・・・・
乗り越えたいです・・
辛いけど。
苦しいけど。
それをわかってくれる人が此処にはたくさんいますものね。

泣いてもいいんですよね・・・

[27583]Re: 休息って・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:33:24 No.27583

ｙｏｕさんへ

出遅れました
はじめましてかな？
泣いていいと思いますよ。
いっぱい泣くと私の場合少し解放されました。
お辛そうですね…
私も最近はすっかり泣き虫です。
でも、過去に比べたら回復するための涙なのかもって
薬が我慢しないでって出しているような感じです。
逆を言えばこれだけ苦しみをごまかしてきたとでも言うのでしょうか…
辛さ悲しみとってもお察しします。
でも一人じゃないですよ＾＾
吐き出せることは少しずつ
無理をせずゆっくり吐き出して
少しでも今の状況が軽くなられること
心より願っています＾＾

[27599]Re: 休息って・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:35:00 No.27599

NOPPOです。

今、通院なさっているのは心療内科か精神科ですよね。
予約制ですか？
余り辛いようなら、明日にでも受診なさったらいかがですか？

ただ、一ヶ月以上も熱が出ていて薬を飲んで休養を取っているのに熱が下がらないのるのはちょっとわたしには解せません。

その病院は以前からかかっていらっしゃる所ですか？

今回が初めてなら、わたしは、別の病院に（精神科か心療内科）へ行かれる事をお勧めします。
今飲んでいる薬が判るようにして（現物を持っていってもいいです。）転院されるのも１つの選択肢だと思います。

[27615]Re: 休息って・・・ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 23:51:54 No.27615

youさん、初めまして、かつと言います。

　私も、鬱が酷いときは微熱が出ます。３７．３℃くらいまでですね。そんな時は
アイスノンで頭を冷やします。少し楽になりますよ。

　でもyouさんのように、３８℃まで上がるのは経験したことがありません。
一度血液検査をしてもらって、内科的な異常がないか調べてもらった方がいいかも知れません。甲状腺ホルモンの分泌が異常になると微熱が続き、鬱のような症状が出ることがあると聞いたことがあります。
　私は、医者に「微熱が出る」と言ったら、血液検査をしてくれ、内科的な異常はないと言われました。

[27623]Re: 休息って・・・ - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:49:40 No.27623

youさんはじめまして。ぎいといいます。
私もよく熱を出すタイプなのでよく分かります。
なぜかわからないけれど７度から８度程度の熱が続くのも同じだなあと思います。
仕事をしているとホント正直言って辛いです・・・。体が何らかのSOSを出しているんでしょうね。１か月前がちょうどそういう感じだったのですが，しばらくお休みをもらったらだいぶマシになりました。
やっぱり休息は必要だと思います。。。
ただ内蔵系の疾患の可能性は一度は疑って居た方がいいと思いますので，今度の受診のときにでもご相談しておいてくださいね。
私は血液検査をしましたが恐ろしいほど正常値で，心因性ということがもろに判明してしまいました。。。

[27297]どうしたものかと - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 08:45:18 No.27297

巡り巡ってこちらに辿り着きました。
自分を見つめ直す意味も込めてますので、ご迷惑でしたらすいません。

通院を始めたのは５年前だろうか・・・
１つ目の会社が倒産。即次の会社に入社。その会社も辞表を出したけど何故か残留。風当たりは強くても平気でやっていたのに、その症状は突然やってきた。
ふと思い起こすと15歳の時にもこの様な症状があったような・・・3年間の総シカト時期・・・でもあの当時はこんな病気の事を考えもしなかった。

そんなこんなの２年の後に転勤。先輩がいじめで辞め、自分の辞表の引き金となった土地。。。職業上の問題での身体的ダメージの蓄積による悪化。そしてカミングアウトした上での辞表。。。

辞表後１ヶ月で学校入学。卒業を待たずして別業界に就職。。。

そして就職８ヶ月の今、その個人営業のようなおかしな業態の会社は消滅しようという中での悪化。。。

何をしてるんだろうか？何がしたいのだろうか？
そういえば初めて通院した日から病名すら聞いたことがない。通院しても「どう、調子は？」と「今日は2週間分出しときます。」だけ。。。
どの環境でも周囲の風当たりは最悪。
自分の行動・態度が悪いのは冷静になると感じるだけに余計につらい。

思い返すと、５年前から何も改善されていない現実。

今考えるのは、今の仕事・これからの人生をどうするか。
どちらにしても来年度には事実上会社としては機能しない。それまでやるか。
それともリタイヤするか。
残念ながら休職という中間選択は無い。。。
継続は全てを一人でこなし、休み無く働く日々。。。
辞めると１ヶ月を待たず来る生活苦。。。

さあ、どちらを選ぶべきだろうか。。。

長々とすいませんでした。

[27302]Re: どうしたものかと - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 09:26:28 No.27302

NOPPOと言います。

まず、医師に今の「病名」をはっきり教えてもらってください。
そして、それに対する医師の治療方針、治療方法をきちんと聞いてください。
そして、あなた自身がその病気と治療方法をきちんと認識してください。
そこからが始まりです。

今一番考えなくてはいけないのは、あなたが病気にしっかり対峙して受け止め、それを克服することです。

その他のことは、その時に考えれば何とかなっていくもんです。

とにかく余り自分を追い詰めないで、少しからだの力を抜いて過ごしてください。

[27308]Re: どうしたものかと - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 09:45:37 No.27308

たっぱさん　おはようございます。
わたくしもNOPPOさんとほとんど同じ意見です。
お体ご自愛くださいね＾＾
応援してます＾＾

[27606]ご返答ありがとう御座います - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:26:43 No.27606

NOPPOさん、numberさん、併記で申し訳ありませんがご返答ありがとう御座います。
おかげさまで、今日３ヶ月ぶりに主治医の所にお伺いすることができました。
病名は「うつ病」。以前より明らかに重くなっていると仰られ、帰り際にもう一度呼び戻され「CENSORED願望がちょっとでも目覚めるようなら、即連絡を」と再度促されたうえで、「毎日の投薬」「生活リズムの確保」「仕事への割り切り」「逃げ（妥協）が必要なこと」をお教えいただきました。
ある意味実感が沸き、なんとなく１歩は前進したような感じがして、ほんのちょっと嬉しかったように思います（嬉しいという感情がここ数年ほとんど無かったので奇妙な気分です）。

今日は、会社に行くはずが無断欠勤。社長からの電話にも「体調が思わしくない」といえばいいものを根掘り葉掘り聞かれたものだからパニックを起こしてしまいました。明日はある程度お話したほうが良いのかと思っています。
何をどういえば良いのか非常に悩んでますが、やめる、やめない、処遇等は自分の現状ではまるっきり考えられないので、すべてご判断はお任せでそれを受け入れようと思います。
それでもwebサイト関連技術者が1人という現状を考えると、業務削減等は無理なのかなあとは思ってしまいますね。

ご返答を頂きましたNOPPOさん、numberさんの他、皆々様方が各々に健康的で、楽しく、その方らしいご生活を営まれていかれることを、私自身も願っております。

今は正直自分にまったくの自身が無いので、皆様のスレに自分なりの発言ができませんが、自分の感情がストレートに表現できそうな際には微力でも何かのお役に立てればとも思います。

ここにお集まりの皆様には本当に感謝しております。大変ありがとう御座いました。

長々と書きましたうえ、他の皆様のレスを下げてしまって申し訳ありません。

[27258]心と体がバラバラです - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 01:47:19 No.27258

何かここのところ、心が落ち着きません。イライラして、アセって、何か無我夢中で動くのですが、やってもやっても、満足ができません。
眠剤や安定剤のせいで、体は重く、『休み』モードに入っているのに、心が満たされないので、言うことの聞かないからだにまたイライラします。
夜も、寝ますが、頭はすぐ起きてしまいます。
体は金縛りのように思い。
やっとＰＣ持ってきました。打つのもおっくうだけど、気持ちは打っていないと落ち着かない・・。どうすればいいのかわからず、苦しいです。
単に、動けるようになったからって、これじゃ回復するより、苦しさが増すばかり・・。

[27259]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 01:52:02 No.27259

やまゆりさん、相当苦しそうですね。

体と心がバラバラな感じですね。
＞打つのもおっくうだけど、気持ちは打っていないと落ち着かない・・
その気持よくわかります。苦痛なんだけど、そうでもしてないといられない・・・
今は体と心のバランスが悪い時期なんだと思います。
もしかしたら、治りかけの苦しみかもしれませんよ。

[27263]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 02:00:16 No.27263

やまゆりさん、こんばんは。
とてもお辛いご様子で、心配しております。
心と体がバラバラで、思う様に行かない時ってありますよね。
そういう時、私もイライラしてばかりでした。
かえるさんの仰る様に、少しご回復されたのかもしれません。
（私がそうでしたので...) できれば横になられるだけでもお体は
休息ができますので、少しでもそうなさって下さいね。
出来れば主治医の受診を繰り上げて、ご相談される事をお勧めします。
どうか少しでもやまゆりさんのお心が安らかになられますように...。

[27264]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 02:15:44 No.27264

＞やまゆりさん、こんばんわ。
心と体がバラバラってこと、私もあります。

目の前のゴミを拾って捨てなきゃっテ思うのに、体が重く、全然動きません。当然イライラもでてきて、もう、イヤだー！って、なってしまいます。
睡眠も、もうこれ以上我慢できない、って感じで布団に入るのですが、4時間ほどで、起きてしまいます。そのご、パンを食べて、食後のお薬を飲むと、睡魔がやってきて、眠ります。その繰り返しですね、毎日。

お薬がかわったせいかもしれません。火曜日が診察日なので、聞いてみようと思います。

やまゆりさんも、イライラ、落ち着かない状態でしょうが、なんとか乗り越えられるといいですね。そう願っています。

それでは、これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。

[27272]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 03:06:55 No.27272

＞かえるさん、ありがとうございます。回復の途中ということが、とても嬉しかったです。しんどい時はつい、悪い方へ考えてしまいますね。かえるさんも、今その状態ですよね。早く乗り切って、明かりの中に出たいですね！

＞るるさん、お疲れのところ、こんな時間にレスくださって、ありがとうございます。
人間て不思議な生き物ですね。いくら、仕事でストレスが大きくても、働きたいという本能があるそうですね。るるさんは、まず、大きなステップを上がられましたね！主婦はなかなか社会的に認められていない。「扶養者」という立場が何かむなしくて、力が湧きません。

＞赤名リカさん、おつかれのところ、ありがとうございます。リカさんも似たような状態なのですね。その中での大阪行きは本当に大変でしたね。ご主人を一生懸命思っていらっしゃるリカさんを見習いたいです。

　今日保育園の運動会でした。体育館でやったので、雨天決行！！小さい子ばかりで待ち時間も多く、上の子達は飽きてきて、何よりも、最近仕事が忙しいなか無理して休んだ夫の機嫌が最悪。終わった時は私や子どもを怒鳴り散らし、帰ってから部屋に鍵をかけて篭ってしまいました。
　長男は見たいビデオがパパの部屋にあるのに入れないと大騒ぎ。こちらも疲れが限界だったので、つい怒鳴ってしまいました。私だって、疲れているのに、悲しいこと、辛いことたくさんたくさんあるのに、ひとりで走り続けなくちゃいけない。一人で考えなくちゃいけない。
　
　昨日、息子の通級の先生に、私が医者と学校側の３者面談をセッティングしたことを、事例として出していいですか？と聞かれました。
　別にいいけど、学校がもっと真剣に考えてよ！学校から、医者から、お母さん「こうしてくださいね。」と指示してよ！なんでも私が考えて、先進的なんて思わないでほしい。ただ、皆他人事だから、必死になっただけなのに！！そんな悔しさも正直ありました。
　一生、こうして、ひとりで工夫して闘っていくのかと目の前が真っ暗になりました。
　夫は、社会人です。でも、私は無職。どんなに頑張っても社会では無職。だから、疲れていたって、夫のお陰で生活しているのだから文句なんていっちゃいけない。
　子供のコトだって、自分の子供だから一所懸命やって当たり前！だれも、「そうだよ。それはちがうよ。」と教えてはくれない。
　帰る実家も、心の支えもなく、何が正しくて、間違っているのか、何も分らない。
　小さな頃に戻って、もう一度、受け取れなかった安心と自信をもらいたい。

[27288]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 05:24:59 No.27288

やまゆりさんへ　おはようございます。
私はちょっと違った観点からお話させていただこうと思います。
心と体はバラバラなように見えて、実は一心同体なのです。
つまりどういうことかと申しますと、
心が疲れても、体が疲れてしまう。
体が疲れても、心が疲れてしまう。
心と体、両方の休息が必要なのです。
やまゆりさん、お体ご自愛くださいね＾＾
見守らせてください。

[27320]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 11:04:37 No.27320

NOPPOと言います。

わたしもnummberさんと同じ意見です。

身体と気持ちは一緒です。

少なくとも今のやまゆりさんに必要なのは休養です。

焦らないで下さい。焦りはこの病気には逆効果です。
ゆっくり、気持ちに余裕を持って休んでください。

[27321]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 11:58:59 No.27321

　どうしたら、休めるんですか？
　私が休むと、家族は皆、めちゃくちゃです。
　仕事で疲れて帰ってきた夫は朦朧としながら家事をこなし、ストレスを溜め、子供は夫のご機嫌伺いでぴりぴりし、まだ、いたずら盛りの末っ子は手がかかるし。
　長男は気持ちが落ち着かないと、私が相手をしてやらないと、ストレスを溜め、長女もこの頃、寂しくてまとわりついてくる。
　母親が明るく頑張っていないと、こんなに影響が大きいとは思いませんでした。
　私にとって、「休む」ことは罪なのかもしれません。虐待なのかもしれません。夫を追い詰めることなのかもしれません。
　ろくなものも食べさせてやれず、いつも、子供たちはお腹をすかせています。仕事でおいつめられている夫を、家でも追い詰めています。
　ひどい母親です。ひどい妻です。
　動かなくちゃ。倒れるまで、動けるうちは動かなくちゃ！！
　どの医者も『気の持ちようだって』言う。不調だと言えば薬が増えるだけ。だれも責任なんてとってくれないんだから。

[27331]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 13:22:25 No.27331

やまゆりさん
私は父母兄弟以外の家族を持ったことがないので非常に僭越なのですが・・・

どうか、ご自分を責めないでください。
どうか、全て完璧に回そうとしないでください。
大丈夫・・・大丈夫ですよ・・・

こんなことしか言えなくてごめんなさい・・・
気に障る文面があれば、無視して下さって結構ですよ。
やまゆりさんの平穏、お祈りさせて下さい。

[27332]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 13:23:04 No.27332

NOPPOです。

やまゆりさん、ちょっと冷静になってください。
今のやまゆりさんのお気持ちは、わたしはとても判っているつもりです。

ですが、今無理をしては絶対ダメです。
無理して、病気を悪化させれば、もっと辛い思いをしなくてはいけません。

とにかく今は「治す」ことに集中してください。
必ずわたしのように元気になります。
その時がきたら今あなたを支えてくれている家族にいっぱい恩返しすればいいじゃないですか。

それが家族であり、家族の幸せにつながるのです。

お辛いでしょうが、今は我慢して休養に徹してください。

[27338]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 14:03:41 No.27338

やまゆりさんへ
　
事情も把握しないまま偉そうに申し上げてしまって、
大変申し訳なく思っております。その点に関しまして、
まずお詫びさせてください。

ですが、やはりわたくしの意見はNOPPOさんとほとんど一緒です。
人間休養が必要なときというものがあると思います。
この病気「焦り」は禁物だと思います。
「無理」も禁物だと思います。
やまゆりさんにとって一番言い形で「休養」を取れるように
陰ながら願っております。

お体何卒ご自愛くださいませ。

[27349]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: 猫屋敷 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 14:40:00 No.27349

やまゆりさん、お辛い心情お察しいたします。
＞動かなくちゃ。倒れるまで、動けるうちは動かなくちゃ！！
私も以前はそう思っていて、ついに倒れてしまい、今は子供と離れた生活を
余儀なくされてしまいました。後悔しています。
どうか倒れてしまう前に・・・
皆さんの温かい言葉に耳をかたむけていただければ、と思います。

ご自愛下さい。

[27356]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 15:08:00 No.27356

やまゆりさん。本当にお疲れでお辛いご様子で心配です...。
今すぐにでも飛んで行って、お手伝いをしたい位です。
この病を抱え、育児に家事にその他学校や行政との交渉。
とても頑張っておられて、何とお言葉を掛けて良いのか判りません。
折しも今日は週末、お疲れもﾋﾟｰｸなのでしょう。
倒れてしまわれないか、それが一番心配です。

確かに家事をしないと家の中はﾒﾁｬﾒﾁｬですよね。
にわか主婦はそう感じています。
でもお子さん方にとってはやまゆりさんは大切なお母様です。
一生懸命になさっている事をしっかりと小さな目で見てますよ！
だから大丈夫。虐待なんかではないです。
そして「休むことは罪」何かではありませんよ。
中々ゆっくりとお休みをする時間を取るのは難しいかもしれません。
ですが「家族の為」と思い、休める時は休みましょう？
ご自身をあまり責めないで下さいね。あなたは立派なお母様ですよ。
出来れば受診日を早めて、主治医に現状をお話しして下さいね。
お体ご自愛下さい。大丈夫、こちらの皆さんが見守ってますから...。

[27378]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 18:31:36 No.27378

やまゆりさん、今、どうなさっているでしょうか？
また一人で頑張り続けてらっしゃるんでしょうか？
ツライ思いをされてるんでしょうか。

私には、私なりの言葉をかけることしかできません。やまゆりさんのお気持ちを汲み取ることすらできないかもしれません。それでも、やまゆりさんを独りぼっちにはしません。それだけは本当です。友達です。
なにがそんなにツラいのでしょうか？
なにがそこまでやまゆりさんを追い立てるのでしょうか？

家族が崩れていってしまうかもしれない不安。それはどこから来ると思いますか？じつは、やまゆりさんが心底家族を愛してないと、出てこない気持ちなんです。そしてその気持ちは、やまゆりさんが実際に家事が万能に出来て、子供達にも完璧に応えられて、自分自信もハツラツとしている、という「理想」よりも、もっとだいじなモノなんです。それに気がついていらっしゃるでしょうか？
やりたいことはたくさんあるかもしれません。もっと自分に出来ることがあればと思うかもしれません。でも、誰が「そうしろ」とやまゆりさんに命令しましたか？
それは全部、やまゆりさん自身の願いのようなものなんです。必死に「守りたい！」と思っているやまゆりさんがいますね？そして「どうして誰も手を貸してくれないの！」と。

完璧な人なんてどこにもいないんです、やまゆりさん。弱いところ半分、強いところ半分が人間です。どんなに弱く見える人にも強いところはあるんです。やまゆりさんの目はそれが見えなくなってしまっています。だから誰にも助けを求めて頼ることができないんじゃないでしょうか？
まずは自分を許してあげてください。「もう十分頑張ったね。偉いよ！」と言ってあげてください。
どうか現実ばかり見ないでください。ココロがつぶれてしまいますよ。

[27379]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 18:33:18 No.27379

やまゆりさん、よーくわかりますよ。
私も同じ様な状況ですから。　
朝はのらりくらりとどうにか洗濯物だけを干し
目立ったゴミだけを拾い、後は１日子供を休みだった夫に預け今まで寝てました。
今子供はTV、夫はお弁当を買いに行ってます。

ちょっと前はそういうことが出来なかった。
「私がやらねば・・・」って感じで本当に這うような感じで動いてました。
でもでももう疲れきってしまって切れてしまったんでしょうね。
とにかく生きてるだけでいいでしょと開き直ることにしました。
そう思えるのも薬の力を借りてなんですけど・・・
今昼間も横になって布団に入るのも
本当は残ってる罪悪感を消すため薬を飲んで強制終了です。

強制終了しながら休んでなるべく早く快復したいなと思ってます。
その間？なんとかなるでしょう。
と、思うしか生きてられないもの。

本当に御自愛下さいね。

[27432]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 07:22:48 No.27432

みなさん、本当に、ありがとうございます。
とうとう、夫にまで愛想をつかされてしまいました。
彼は自分のことばかり、愚痴を言う私に嫌気がさしたようで、おととい辺りから、何をやっても、イライラして冷たくて、
今朝も、「ゴミだしてやるから、早く集めろ！！」と言われたので、体がすぐに動かないから、「後で自分で出す」と言ったら、「絶対、忘れるんじゃないぞ！！」と厳しく言われてしまいました。
昨日、夫の服を買ってきたらサイズ違いで怒られ、また交換に行って・・。その間に夕食の下準備をしてくれていたのですが、それに、きちんとお礼を言わなかったのが気に入らなかったらしく、すごく不機嫌で。
私は、当座のことしか考えられず、できることしかやらないようにしていたけど、夫はそういうことを不快に思いながら、我慢していたようなんです。
もうめちゃくちゃです。
昨日、死に場所を探して、彷徨う夢を見ました。
今も私の居場所はありません。どこに行けばいいのかわかりません。
誰かに救ってほしい。優しく受け止めてほしい。
こんなのは贅沢な願いなんですか？

[27436]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 08:10:26 No.27436

私がやまゆりさんの救いになれればと、ほんとうに強く願いますが、たぶんその力はないと思います。ごめんなさい。

でも、やまゆりさん。
今はいろんなことから追いつめられて見えないかもしれませんが、やまゆりさんは必ず愛されてます。それが誰かはやまゆりさんにしかわからないと思いますが、やまゆりさんがいてくれるだけでイイと思っている人がいます。
やまゆりさんの夫さんの言動に、どうか左右されないでください。その人はあなたに絶対的な審判をくだす人ではありません。イライラしてるのが怖いかもしれませんね。今までが今までのやまゆりさんの人生だから。
でも、よかったか悪かったかを決めるのはやまゆりさんです。だから今、自分で自分を追いつめてるのもやまゆりさんに他ならないのではないでしょうか。
今からでも、できることがあります。一緒に考えましょう。もう一人で頑張るのはやめてください。じゅうぶん頑張りました。今度は休む番なんです。

私は今から学校です。帰ってきたらまたレスします。
しっかり、自分をハグしていてくださいね。
行ってきます。

[27451]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:04:38 No.27451

やまゆりさんへ

出遅れました。
とてもお疲れのご様子、お気持ち痛いほどわかります。
でも、心と体はひとつに…
出来ればおお気持ちもお休みモードになれると良いですね。
無理は禁物です＾＾
休養・休養です＾＾
決して頑張らないように…
心配しています…

[27453]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:12:28 No.27453

やまゆりさんへ　わたくしも気になっております。
でもここが、やまゆりさんの居場所なのではないかなあと
わたくしは思います。
お体お大事に。

[27463]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:43:17 No.27463

やまゆりさん　初めまして、オズマと申します。

秋の目白押しの行事、ご主人の冷たい態度、とてもお辛いと思い私も心が痛みます。
何もして差し上げられないのがもどかしいです。でも私を含めこちらの皆さんは、やまゆりさんの味方です。見えないけれど心の絆、見えない手を握らせてください。やまゆりさんは、決して一人ではないです。辛い事、苦しい事をどんどん書き込んで、少しでも心を癒してください。
ご主人やお子さんもやまゆりさんに心の中ではきっと感謝していると私は思います。ご主人はきっとやまゆりさんにではなく、忙しいお仕事でお疲れになってイライラされているのだと思いますよ。主婦は社会的な立場が確立されてない。本当に私もそう思います。でもやまゆりさんはご自分でできる精一杯の事を充分されています。もうご自分を追い詰めないでください。ご主人の言葉は、頭の中から追い出して、少しでもお休みになってください。
やまゆりさんが元気になる事が本当の意味で家族のためになると信じて、今はゆっくり休養してください。少しでもお心が癒されますよう、心よりお祈りいたしております。

[27555]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:01:04 No.27555

やまゆりさんへ。
＞今も私の居場所はありません。どこに行けばいいのかわかりません。
＞誰かに救ってほしい。優しく受け止めてほしい。
＞こんなのは贅沢な願いなんですか？
決して贅沢な願いなんかじゃありません。
誰だって自分の居場所が欲しいのです。

ご主人は協力はしてくださるけれど、理解度はまだまだのようですね。
それも仕方ありません。体験してないのだから、この苦しみを。
だから、どうしてもキツイ言葉になってしまうのでしょうね。
我が家は夫もパニック障害にうつも併発しているのに、本当の辛さを理解しきれなくて、ときどきキツイことを言われます。
同じ心の病気であってすらそうなのですから、ご主人には尚更でしょう。

当面はここをやまゆりさんの居場所にしてみませんか？
主婦のうつは辛いですね。傷病休暇も取れないし、毎日は嫌でもやってきます。

それから、気になっていたのですが、
＞どの医者も『気の持ちようだって』言う。不調だと言えば薬が増えるだけ。だれも責任なんてとってくれないんだから。
本当に、医師がそんなことを言うのですか？　気の持ちようだ。なんて・・・
申し訳ないですが、それはダメ医師だと思います。
転院にはエネルギーが要りますが、病院を変えられた方がいいかもしれませんね。

[27601]Re: 心と体がバラバラです - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:43:14 No.27601

＞やまゆりさん、こんばんわ。
いろんなことが重なって、とてもお辛いですね。
いつも優しいレスをくださる、やまゆりさん、とっても大切に思っています。
どうぞ、1日でも早く、やまゆりさんが苦しみから解き放たれることをお祈りさせていただきますね。

[27382](No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 19:36:14 No.27382

体がだるくて、鉛の錘が体にへばりついてるように感じていた頃。。
何もできないし、苦しかったので、CENSOREDと思ったことがありました。。
それに比べて、今は体が軽くて万々歳のはずなのに。。
精神状態が無茶苦茶で。。
CENSOREDしたいとは思いませんが、癌にでもなってCENSOREDと思うのです。。
体がだるくて苦しかった頃。。
もしかしたら、今より、冷静に物事が考えられてたのか？とさえ思います。。
今は鬱なのか他の病気なのか、頭が壊れつつあるのかわかりません。。
精神状態がころころ変わって不安定です。。

[27384]Re: (No Subject) - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 19:45:16 No.27384

赤羽さん。気持ちお察しします。出来れば、あまり考えないようにしませんか。
祈ってます。

[27389]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 20:46:03 No.27389

引き続きおつらいようですね。今晩眠れそうですか。
安定剤、眠剤の助けを借りて、あまり考えずに寝てしまうことをおすすめします。
　
主に身体症状がつらかったのが、精神症状にスライドしたという、
症状の変化が、つらさの中心のようですので、
できる限り早めに、症状の変化のこと、
それによって起きている苦しさのことを医師に相談しましょう。
症状が変わっているのですから、処方の変更もお願いした方がいいと思います。
とにかく、しっかり訴えて医師に任せましょう。

そう思って、今はとにかく、眠ることです。
眠って、不安その他の精神状態を「遮断」してしまうのが一番です。
できれば今日はロムもレスもやめて、休みましょう。
何度も気になって掲示板診てしまいたくなると思いますが、
今日の状態では、かえって感情が揺れるのではないでしょうか。
気になるようでしたら、それは、朝にしませんか？
　
なるべくエールになる書き込みを、朝までにしておきます。
たぶん他の方もして下さると思います。
朝、出勤前に見て、心がなごむようなのを……
ですので、できれば早めにおやすみ下さい。よく眠れるように祈っています。
今夜が乗り切れるように祈っています。

[27430]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 06:43:54 No.27430

おはようございます。
少しはちゃんと眠れたでしょうか。
　
もし起き抜けから気分が悪いようだったら、
頓服飲みましょう。
今日は、できることだけをしましょう。
つらかったら早退したっていいんです。
早退して、病院へ行ったっていいんです。
流れのままに、１日を過ごしましょう。
　
私もこれから出勤です。
先月後半からずっと続く、低迷気味の気分は変わりませんが、
まず、「行く」ことから突破だと思って、
前の６割しか仕事ができませんが、とにかく行って来ます。

赤羽さんも、行ってらっしゃい！
違う空の下ですが、とにかく「今日」をやって来ましょう。

ではまた夜に。

[27561]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:30:54 No.27561

赤羽さん、今日一日無事で過ごせたでしょうか。
とにかくお疲れ様でした。
今日が暮れていきますよ。　休みましょう。休みましょうね。

[27562]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:51:00 No.27562

ともしびさん、あるとさん、レスありがとうございます。。
今日は私は、もう朝から無茶苦茶だったので、病院に行ってきました。。
病院に行って、主治医とお話をしましたが。。
今日は嫌に興奮してるね。。と言われました。。
結果、今の私の状況は神経症だと言われました。。
もともと、神経症性の鬱病だったから、何か関連があるのかな。。
認知療法はやらせてもらえないのですか？と聞いたら、それは、鬱病の回復期にやることで、今の貴方の適応ではありません。。といわれました。。
頭の中にいろんなことを思いつめてとにかく苦しかったので、どうにかしてください。。と言ったら、安定剤を１錠のものを２錠飲むように言われただけでした。。あとは、休みだったら、家事に集中するか、あとは睡眠をしっかりとること。。と言われました。。
私は午前中はとにかく頭の中が無茶苦茶だったのですが、お昼から、睡眠薬を飲んで寝て。。少し、落ち着いたようです。。
あるとさん。。何回もレスをいただき、ホントに感謝しています。。
でも、あるとさんも心配です。。無理をしないようにしてくださいね。。
あるとさんの言葉には随分支えられました。。
すぐレスを書こうと思ったのですが、頭が無茶苦茶で書けなくて、今こうやってやっと書いています。。
今夜はお昼すぎから少し寝たので、寝れないかもしれないけど、安定剤を多めに飲んで、いらぬことを考えないようにしたいと思います。。
ホントに安心できる言葉ありがとうございました。。
感謝感謝です。。
でも、鬱も辛いけど、頭の中のぐるぐる思いつめる感じ。。とらわれの思考。。神経症もこんなに辛いものだとは思いませんでした。。
早く良くなりたいです。。

[27563]Re: (No Subject) - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:54:11 No.27563

赤羽さん、今日の状態はいかがですか？
症状の出方は変わっても、うつなのには変わりないのだと思います。
もちろん、私は医師ではないので、きちんと主治医にお話されて、診断してもらう必要がありますが。

私の場合は身体症状がなくて、精神的な症状ばかりでしたので、
身体症状から精神症状への移行は今ひとつ実感できませんが、
＞CENSOREDしたいとは思いませんが、癌にでもなってCENSOREDと思うのです。。
という気持は同じです。

今はとても不安定なご自分に戸惑われていることと思います。
あまり考えず・・・考えてもマイナス思考しか出てこないと思いますので・・・早めに病院で今の状態をお話されてください。

[27566]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:13:56 No.27566

かえるさん。。レスありがとうございます。。
今日病院へ行ってきました。。詳細は上記の通りなんですが。。
結局は私は、鬱と神経症が合体したような病気なのかな？と思っています。。
かえるさんは身体症状がなかったのですね。。そしたら、今の私の状態とチョッと似ているのかな。。でも、神経症って言われたからにはまた違うんだろうか？でも、CENSORED気持ちがあるってことは鬱もあるから、だから神経症性鬱病なんでしょうかねぇ。。なんかこんがらがってしまいました。。
でも、病気か、性格かで悩んでいて、医師から病気だと言われたので、その点は少し安心したような。。気もするけど、神経症性格っていうのもあるのかな。。職場での事については、今は退職するとかの決断は病気なのだからせず、病気が落ち着いてから、決めてくださいと言われました。。
でも、とにかく、今の私の無茶苦茶な状態は睡眠が一番のお薬のようです。。
幸い、睡眠障害は特にないので、薬を飲んで、ぐっすり眠れば、少しは頭の中のぐちゃぐちゃが軽快します。。今日も早めに寝たいと思います。。
でも、体が軽くなってからの精神状態のこの不安定さ。。ころころ移り変わります。。私一体どうしちゃったんでしょうね。。
何はともあれ。。ともしびさん、あるとさん、かえるさん、皆様お騒がせしました。。

[27587]Re: お疲れ様でした。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:48:18 No.27587

　ああよかった。病院へ行って来られたんですね。

　「神経症性うつ病」ですか……でもとにかく、病気の症状で性格じゃないと分かって、自分を責めない気持になれたようなので、ホッとしました。
　そのことはとっても赤羽さんにとって大事だと思ったので。

　うろ覚えですけど、うつ病も、パニック障害も、神経症も、純粋にぱちっと分けられる病気ではない、隣接した病気なのだと書かれたものを読んだ記憶があります。大きい意味では、不安障害とか、感情障害の仲間だと。だから重複もあり得るんだということのようです。
　そういえば知人で、うつ病とパニック障害を併発してた人もいましたし、わたしもややその傾向があるように思います。ただ、ここではじめて言いますが、私の場合、ＷＰＷ症候群という先天性心臓奇形があって、それでは死なないことがハッキリしている不整脈発作慣れしているので、「どっちにしろコレで死にはしない」と思っているうちに、発作が通り過ぎるんですけどね。（結局パニック発作だったのか、不整脈発作だったのか、カンでしかわかりません）
　あと、緊張型頭痛、偏頭痛、月経前不快障害。まあいろいろあります。
　一病息災じゃないんですけど、二病三病あっても、人間そう簡単には死にませんねぇ。渦中の時には、もう本当に死にそうな気分がするんですけど死にませんねぇ。生きちゃってます、もがきながら。
　
　眠るのは、本当に大事です。私はまだ早朝覚醒気味ですが、それでも一番断崖絶壁だった時の状態が、多少眠れるようになったことと、医師にすすめられて食後１０から１５分眠り、帰路の電車内で眠るようにして、ずいぶん症状が落ち着いたんです。（そこから、安定とも言うし停滞とも言える状態で、焦りそうになってますけど）とにかく眠りましょう。
　当分の間、スリーピングビューティー、で行きましょうね。
　（王子がいるかどうかは……置いておくとして）
　私も今日は早寝します。いろいろあって……整理できたら書くかも知れませんし、そのまま流せるかも知れませんが。
　とにかくスリーピングビューティーしましょう。
　それでは、よい眠りを。
　

[27596]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:14:42 No.27596

あるとさん。。こんな私を心配してくださり、ホントにありがとうございました。。医師に病気だと言われたことで、自分を責める気持ちが少し楽になったようには感じました。。
精神科の病気ってぱちっと分けられる病気ではないっていうのは、ホントにそう思いますね。。いろんな症状が多かれ少なかれ重なりあって私の今の症状が出てるんだと思うのです。。個人個人で症状は全く違いますからね。。私の病気は赤羽病って所なんでしょうか。。
あるとさん、心臓の病気も持っておられるんですね。。
発作があるとのこと、死なないと分かっていても、辛いでしょう。。
パニック発作にしてもとても辛いと聞きます。。
そのような病状を体験されてるのに、あるとさんは強いなぁ。。って思っちゃいます。。

眠るのはホントに大事ですよね。。
あるとさんの早朝覚醒が少しでも早くよくなるように祈っています。。
私は今、安定剤を飲んで落ち着いてます。。
そろそろ寝ようかと思ってます。。
お互い、よい眠りにつけますように。。

[27398]感謝をこめて - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 22:18:21 No.27398

numberさん、ともしびさん、レスありがとうございました☆(^_^)うれしかったです♪

では今日も感謝をこめて、贈らせていただきます。
『見上げる空に』
晴れてもいないこんな日に
特別な詩(うた)なんていらないよ
昨日と同じような今日に
そんなものいらないよね

でも創りたくなったんだ
君の笑顔が見たくなったんだ
そのために何かできるなら
そうしようと思えたんだ

雨でもないこんな日に
特別な言葉なんて見当たらない
どこかに出かけたわけでもないし
見つかるはずがないよね

でも創りたくなったんだ
君に笑いかけたくなったんだ
この気持ちを伝えられるなら
それもイイって思えたんだ

空に歌えば　こんなに
大きく息をしなきゃいけないんだ
それでも君に届けたいんだ

こんなワガママなら聞き届けられるだろう？
たとえ今日と変わらない明日でもイイんだ
自由に手を伸ばす今日でイイ
明日は明日でワガママを言う

こんな私が明日もただ生きてればイイんだ
そのくらいの勇気なら探せるだろう？
無理なんてしなくてイイ
ただ明日も君といたい

特別な詩なんて浮ばないんだ
目の前に見えるものや
手で触れられないモノ
それに真剣に向き合う君が好きだ
そのために今日も言葉を探すんだよ

ありったけの感情で
それが君に届いたらイイ
届いてほしいって思えたらイイ
空の下にいるのはそんな私だ

[27400]Re: 感謝をこめて - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 22:45:53 No.27400

Leefさん。ありがとうございます。私は頭が古くて自由律の詩が、なかなか書けませんのでいつも学ぶ所が多いです。いつも良い詩をありがとうございます。

[27419]Re: 感謝をこめて - 投稿者: むー　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 03:27:05 No.27419

Ｌｅｅｆさん、こんばんは。
体調どうですか？この前のスレを見て心配してました。
あと私のことを気にかけてくれ、ありがとうございました。
私は辛くなることもしばしばありますが、平均的に調子がよくて、先週は３日連続、遅刻なしで学校に行けました。
Ｌｅｅｆさんも「今日は学校に全部行けた」と投稿してたのでロムしかできなかったけれど、一緒に成長（？）しているような気持ちがして嬉しかったです。
無理せずに歩いていきましょうね。
今日も詩をありがとうございます。

[27421]Re: 感謝をこめて - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 03:37:05 No.27421

Leefさん、こんばんわ。
いつも素敵な詩をありがとうございます。
今日も眠れないので、PCに向かっています。
早く寝たい・・・。（スイマセン、愚痴です。）
Leefさんも学校の方、無理せずに自分のペースでいける様に応援しています。

[27460]Re: 感謝をこめて - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:36:58 No.27460

Leefさんへ　素敵な詩をありがとうございました＾＾
最後の
「ありったけの感情で
それが君に届いたらイイ
届いてほしいって思えたらイイ
空の下にいるのはそんな私だ」
わたくしも同じ気持ちです。
わたくしの場合、ここでいう「君」はここの皆さんのことです＾＾
ありがとうございました＾＾

[27582]Re: 感謝をこめて - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:29:15 No.27582

ｖともしびさんへｖ
ありがとうございます(^_^)<♪　詩は小学生の頃から書いてます。そのせいか、思ったことをぽんぽん綴るだけって感じで気楽。「楽しい」こと「おもしろい」ことがだいじだと思ってます。
将来は、国語の先生になって、楽しくておもしろい授業がしたいと思ってます。「教師」ではなく「教育者」になるつもりです。教え、育むことの出来る人に。私に書くことを教えてくれた先生がそうだったので。

ｖむーさんへｖ
そうですか、よかったです☆私の方はとりあえず、授業に出れるだけでも運がいいなと思ってます。それだけ病気が重くないんだから。
でも今、体育の授業で仲間はずれくらってて（首謀者一人が問題なんですけどね）、それがかなりダメージになってるので、母が担任に電話を入れてました。病気のことクラスの全員に知らせるそうです。その一人が病気のコトをからかうものだから、私もちょっと頭にキテしまって。
でもここ数日調子がいいです。イイっていうか頑張らなきゃっていうか。
ここのみなさんが気にかけてくれるのが心の支えです(^-^;)
ありがとうございますネ！

ｖ萌黄色さんへｖ
睡眠障害ですね。私の詩がちょっとでも暇つぶしになってるみたいで嬉しいです。メンド－だけど、自分の体内リズムを調節して、毎日安眠できるように工夫してみてください。私も朝の起きづらさにやっと慣れました(^-^)V
自分のペース、今のところは守れてますよ。ウチは母が強いから(苦笑)　何かあったら、ためこまずに母に相談するようにしてます。欲しい答えはもらえないけど、とことんつきあってくれるので、それで十分なんです。

ｖnumberさんへｖ
ちょっと届いたみたいで♪嬉しいです(>▽<)　私はここのみなさんを含め、私に会う人たちみんなに思います。今の私がこうしてられるのはみなさんのおかげ！いつもいつもそんなキモチです。

[27584]Re: 感謝をこめて - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:35:15 No.27584

Leefさんへ

素敵な詩をありがとうございました。
なんか涙です。
ホント最近泣き虫です…

[27402]疲れたんです - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 23:36:36 No.27402

私は今鬱状態であるにもかかわらず、気分転換になるかと思い、主人の誘いを受け、金、土、日とあらゆる主人の知人に会い、お食事をし、ご挨拶をし、今帰宅しました。
しかし、そんな甘いものではなかったです。
お会いする人物が増えるたび、笑顔と愛想のそさとを引き換えに、とんでもない鬱状態に入り込んでいきました。疲れました。
気遣ってくれた主人の好意に申し訳なく、「片付けてから寝るから、先にやすんで」と寝室へすすめ、私は消化出来ない気持ちを誰にも言えず、「辛かったの」と書き込んでいます。
こんなことに付き合って読んでいただいた方、申し訳ありません。
ありがとうございます。
疲れたんです。明日は病院です。行けるのでしょうか？
ほんとに疲れました。

[27403]Re: 疲れたんです - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 23:58:20 No.27403

かおりさんはじめまして、ポン子と申します。
その辛さ、かおりさんの優しさとともに伝わってきます。
この病気はがんばりすぎが原因のひとつですから、お辛かったですね。
明日、かおりさんが無事に病院に行けるようお祈りいたします。

[27407]Re: 疲れたんです - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 00:41:37 No.27407

かおりさんへ、
うつの時には気分転換すら逆効果になってしまうことが多いですね。
たくさん気を使われて、さぞお疲れだと思います。
明日が通院日なのは不幸中の幸いです。
辛い状態こそ先生に診ていただけることが大切です。
なんとか病院へ行けますように、行って先生にお話が出来ますように。
祈っています。

[27412]Re: 疲れたんです - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 01:52:13 No.27412

かおりさん、こんばんわ。
気疲れしてしまったのでしょうね。鬱の時は尚更それが辛くなってしまうものですから、辛かったと思います。
でも、辛いのによく頑張ったんですね。どうか御自分を労わってあげて下さいね。
明日（もう今日ですが・・）通院という事で、行けると良いですね。それで少しでもかおりさんの心が軽くなる事を願っています。

[27431]Re: 疲れたんです - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 06:51:30 No.27431

ポン子さん、かえるさん、萌黄色さん、ありがとうございます。
朝です。病院行きます。
起き上がるのは大変だったけど、前に進まなくてはいけないと思い、起き上がりました。
いつも、返信してもらえる事が支えです。
独り感が和らぎます。
ありがとうございました。
ありがとうございます。

[27439]Re: 疲れたんです - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 08:37:35 No.27439

かおりさん、おはようございます。前に進もうとする意思、どうぞ大切になさってください。お気をつけて行ってくださいね。

[27450]Re: 疲れたんです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 09:49:02 No.27450

かおりさんへ

私も今日、通院日です。
今が心も体も一番重たい時です＾＾
でも、ここは先生に軽くして頂くため
踏ん張って行ってこようと思います。
昨日は大変でしたね＾＾
お疲れ様でした。
レスで少し軽くなられましたか？
どうぞご自愛くださいね＾＾

[27554]Re: 疲れたんです - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:48:47 No.27554

かおりさん、病院へいけましたか？
先生にお話できましたか？
少しでも気持が軽くなっているといいのですが・・・

[27567]Re: 疲れたんです - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:16:35 No.27567

ありがとうございます。
病院に行ってきました。疲れました。
親切で夕食の支度を用意してくれた母に呼ばれ、父、母、主人、私で夕食をすませました。
本当に感謝しているんです。心配かけてる家族にも申し訳なくって、でも
「病は気の持ちようなんだからしっかりしなさい」と言われました。
けっして意地悪ではなく、私を励ます為に・・
「ごちそいさま。片付けも手伝わないでゴメンね」と言って実家をあとにしました。主人をおいて・・逃げ帰りました。
悲しい気持ち、辛いきもち、どうしてこんな辛い気持ちになるのでしょう。

心配して頂いててうれしかったです。
今PCあけなかったら、私は涙がとまらなかったとおもいます。
ありがとうございます。
・・・・でもわかってもらうのは難しいですね。
私が悪いのでしょうか？・・・

[27568]Re: 疲れたんです - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:35:49 No.27568

気にかけている家族の方からの言葉はお辛かったですね。かおりさんは、全く悪くありませんよ、病気のせいなのですから。その病気にかかったのもかおりさんのせいではありません。むしろ、人より優しく繊細だったという証明ではありませんか。
あくまで私の個人的な提案なのですが、自分が言いたいまたは知ってほしい情報が載っているうつ病に関してのホームページを探して、印刷してご家族の方に「この病気について知ってほしいことが書いてあるから読んでみてほしい。」とおっしゃってみてはいかがでしょうか。きちんとしたページであれば、読んでくださるのではないでしょうか。あくまで私の個人的な考えですが・・・。
かおりさんの辛さが少しでも早く軽減するよう祈っております。

[27572]Re: 疲れたんです - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:58:29 No.27572

ポン子さん、ありがとうございます。
そうですね。そうしてみます。なんだか、家族に、私を気遣って、とわがままを言う気がして、ずっと　私にとっては辛い励ましを「そうだね。そうだね。」と聞いていました。今日は病院での検査などの疲れもあり、限界だったんだと思います。でも、前に進むために、家族に理解してもらう努力をします。気づかせてくださってありがとうございます。

[27575]Re: 疲れたんです - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:09:01 No.27575

ポン子さん、かえるさん、ろこさん、萌黄色さん、皆さん、
私はこのサイトに出会えて幸せです。
ほんとに、有難うございます。

[27518]ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 15:33:18 No.27518

今、家に帰ってきました。
病院から市役所までは４０分くらいで行けました。
お金を受け取った後、担当者の方が心配して話を聞いてくれ
私の様子に見かねた担当者の方が来月からお金を口座に振りこんでくれるとの事でした。
市役所に行く度に調子がよくないのを担当者の方が見極めてくださって
大変助かりました。

今日はこれから買い物と支払いに行ってこないといけません。
でも、頓服が効いてくれてるのでぼーっとはしてますが
なんとか動けそうです。

みなさん、パニックに陥っていた私のスレにレス頂きまして
本当にありがとうございました。

[27524]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:07:22 No.27524

海さんへ

今日私は通院日でした。
物事の整理が出来てよかったですね。
お天気はいかがでしたか？
こちらは雨のち晴れでした。
お疲れ様でした。
後はゆっくり休めると良いですね＾＾
応援しています＾＾

[27530]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:29:16 No.27530

はじめまして、ポン子と申します。
海さんが大変お辛そうだったので返信させていただきたかったのですが、
言葉が思いつかなくて・・でも少し落ち着かれたようで安心いたしました。
私も陰ながらですが、見守らせていただいています。手もしっかり握らせていただいていますよ、絶対に離しませんから（＞＜）

[27531]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:31:35 No.27531

海さん、よかったですね（^o^）
私も、将来働くようになったら、人の痛みを汲んであげられる
人になりたいなあ、と思いました。
今後ともどうかご無理なさらないで下さい。

[27543]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:18:33 No.27543

海さん　よかったですね＾＾
帰ったらゆっくり休んでくださいね＾＾
お体ご自愛ください＾＾

[27546]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:24:50 No.27546

うみさん
よかったです。
お疲れ様でした。
市役所の方々、良い人たちですね。
今日はお疲れになったでしょう、ゆっくり休んでくださいね。

[27571]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:57:45 No.27571

海さん、良かったです。
お役所の方が親切な方々で本当に良かったです。
今日は、ゆっくりしてくださいね。
見守っております。

[27576]Re: ご心配頂いた皆さんへ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:09:49 No.27576

＞海さん、こんばんわ。
お疲れ様でした。市役所に、勇気を出して行かれてよかったですね。
いい方に担当してもらえて、よかったですね。
ゆっくりと休んでくださいね。

[27510]なかなか治りません。 - 投稿者: KK 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:39:44 No.27510

妻が２年半前から鬱病にかかっています。１年半前からは近所のメンタルクリニックにかかって
いますがまだ軽快しません。最初はトレドミンのみを処方されそののちアモキサンが加わりまし
たが薬を変えたり増量したときの１～２週間は異常に元気になったものの、その後元に戻って
しまいました。今では初期の頃の寝たきりのひどい状態ぐらいまで戻ってしまいました。１週間
前にはトレドミンを半分にし、パキシルに切り替わりましたが効果は出ていません。発病以来、
手をしきりにさする癖が出ていたんですがそれがこのごろひどくなり、うっとうしいそうです。
主治医にもいったのですが何か同じような方で治った方はいらっしゃいますか。東京存中です。

[27526]Re: なかなか治りません。 - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:19:43 No.27526

はじめまして、KKさま。
奥様のこと、ご心配のこととお察し申し上げます。
もうご存知かもしれませんが、まずは薬を変えてから効果が出るまでは少なくとも２週間。その間は副作用がでます。(言い方を変えれば戦いになる…)
私の主治医は「副作用は我慢するしかないけれど、どうしても辛かったら申し出るように」と言われました。
主治医にはお伝えなされたようですが、何かアドバイスはありましたでしょうか？変わらないようであれば主治医と連絡を取り再度相談なさっても良いでしょう。
私は逆で妻に助けられ、仕事復帰ができました。KKさまも奥様をいたわって差し上げてくださいませ。もし、辛くなったらまたここへ…

[27570]Re: なかなか治りません。 - 投稿者: KK 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:57:38 No.27570

まさと様

お返事ありがとうございます。今週末には診察があるのでまた主治医には伝えようと
思いますが１年半も薬を飲んでいるのに軽快しないので不安です。手をさするのは
副作用かもしれませんがうつの薬の他にもいらいら止め、睡眠薬、めまい止め、など
いろいろ飲んでいるのでどのせいだかわかりません。またよろしくお願いします。

[27462]風穴 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:41:23 No.27462

とりとめのない文章ですが聞いて下さい。

私の心には穴が空いています。
そこに風が通るたびに心が痛むのです。
健康な人にはその痛みは解らないと思うのです。
例え医者であっても。

皆さんはどのようにして健康な人に病状を伝えていますか？

[27465]Re: 風穴 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:54:00 No.27465

あやーやさん　こんにちは
わたくしの場合は、そうですね。。。
かなり話をしてみて、
分かってくれそうな人にだけ話すようにしてます。
親友や、私のことを本当に心配してくれてる先輩ですね＾＾
他の人は状況に応じて、
病気のことを簡単に話して
（例えば会う約束をしても、病気持ちだから、
ドタキャンする可能性もあるけどごめんね＾＾なんて感じで）

あとは、わたくしの場合、少し話せば、
この人は人の心の痛みをわかってくれそうかなあなんて人は、
だいたいわかります。（その人の言葉の表現、言い回しなどで＾＾；）

ですから分かってくれそうにない場合には病気のことは話さないですね。。。

でも主治医にはきちんとお話したほうがいいと思います。
主治医は患者の話を聞くことが仕事なんですから。
もし今の主治医を信頼できないようであるならば、
病院を変えることも検討されたほうがいいと思います。
お体ご自愛ください。

[27483]Re: 風穴 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 11:53:35 No.27483

あやーやさんへ
こんにちんは

＞私の心には穴が空いています。

これは経験者でないと、理解が難しいです。
周りに期待しても、むなしく、失望するだけ･･･
私もたくさんそういう思いをしています。

医者も、ここでの皆さんのお話いろいろ見てみると理解してくれる医者、医者の風上ににも置けないような医者から様々なようですね。

ここではみなさん解ってくださるので、辛い時は吐き出しましょうね。

[27528]Re: 風穴 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:26:59 No.27528

numberさん、bloomさん、ありがとうございました。

numberさんの仰る通り、主治医は心を開ける人を選びました。
だから「この人には痛みは解らないだろうけど、治療を助けてくれる」
という気持ちで通院しています。
あと、薬を飲んでいることは多くの友達に前もって伝えてあるのですが
それ以上のこと（腕にリストバンドを巻いている理由、など）は
（あまり聞かれないので問題ありませんが）やっぱりよほど親しい人にしか
話しませんね。

痛みに関してはbloomさんの仰る通りだと思います。
ただ、周りのほとんどの人は、失恋や裏切りで一時的にこの痛みを
経験していても、やはり病として日々感じている人は少ないので、
何故泣いているのか？何故苦しいのか？何故体が動かないのか？
と問われると本当に説明ができなくて困っています。

難しいですね・・・

[27535]Re: 風穴 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:45:55 No.27535

あやーやさんへ

私は家族と主治医の先生です。
後は親でも理解してもらえていないようです。
親友と呼べる人たちは遠いしそれぞれの生活がある年齢なので
落ち着いてから行こうと思っています。
私も思いますが主治医の先生に対する信頼関係は
必須項目といえるのではないでしょうか。
私は１時間のカウンセリングで泣かない日はありません。
もともと泣き虫な方ではなかったのですが
最近薬のせいかあまり感情を抑えなくなるというか…
御辛そうですね。
どうかご自愛くださいね…

[27539]Re: 風穴 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:07:21 No.27539

あやーやさんへ。
通院し始めた頃の私の心もドーナツ状態でした。
なかなか埋めることが出来ない大きな穴でした。

うつを経験したことのない方に話す場合は、相手を見て決めます。
一度に話さずに少しずつ話していく場合もあります。
今は堂々と「うつで通院してる」って言えますけど、
以前は「結局甘えてるだけなんだよな」って言葉を返されたこともあります。
そういうときには、ああ、この人はそれだけの人なんだ。って思うようにしています。
私は４１歳ですが、このくらいになると、友人も離婚や借金やいろんな苦しい問題を体験してきているので、こちらの話も理解してもらえるようです。

あやーやさん、ドーナツの大きな穴は、時間がかかりましたが、今はふさがりましたよ。
希望を持ってくださいね。

[27540]Re: 風穴 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:10:41 No.27540

あやーやさん　見守らせてくださいね＾＾
お体ご自愛ください＾＾

[27565]Re: 風穴 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:56:26 No.27565

ろこさん、かえるさん、numberさん、ありがとうございました。
今、別のことで頭がオーバーフロー・・・
皆さんにきちんとレスしたいのですが、ちょっとままなりません。
なのでまとめてここで「ありがとうございました」と言わせてください。
ご無礼お許し下さいませ・・・
ただ、穴が塞がる日を待って少しずつ快方に向かうことをのぞむばかり。

[27433]助言がいただければ幸いです - 投稿者: Munyu 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 07:37:36 No.27433

　はじめまして、もし助言いただければと投稿致します。

　今年に入ってからずっと気分的に落ち込むことが時々あり最近ではひどく自分に自信がなく、身の回りの親しい先輩からの励ましの言葉を聞いてもその内容に自分が答えて入れないことばかり気になってしまっています。

　CENSOREDまでは考えませんが、なにかの事故かなにかで職を変えざるをえない状態になれば楽になるかもとか考えてしまいます。調子の良いとき仕事もうまくいけば少しは良いのですが、急に全てのことが不安でしょうがなくなってしまうことがあります。
　今の職場での仕事はいやではなく、むしろずっと続けていきたい仕事です。

　この掲示板に書き込みをされている方と比べると私の場合はたいした悩みではないのかもしれませんが、ご意見をお聞かせ下さい。

[27434]Re: 助言がいただければ幸いです - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 07:58:21 No.27434

Munyu さん、はじめまして。

＞私の場合はたいした悩みではないのかもしれませんが、
そんなことありませんよ、ひとりひとり比べられることのない、立派な悩みです。
仕事は嫌でないのに、食を変えざるをえない状態をのぞまれているのですか？
仕事上のストレスが多いのでしょうか？

気分の落ち込みが長く続くときには、そのまま放置せず、精神科か心療内科に早めに行かれるほうが良いと思います。
（もし、もう通院されていたらごめんなさいね）
普通の病院となんら変わりありませんよ。是非受診して、まず医師の診断を受けることをお勧めします。

[27435]Re: 助言がいただければ幸いです - 投稿者: 子猫　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 08:04:38 No.27435

　初めまして、子猫といいます。
　Munyuさんは、心療内科とか専門家に相談若しくは、診察は
受けていらっしゃいますか？最近、マスコミでも取上げていますが、
是非、心療内科に行かれる事をお薦め致します。もし、職場に
産業医（医務室）が有るならば、其方にご相談するのもいいんですよ。
　身近な方の励ましの言葉は、こういう時の心境では逆効果なんです。
無意識に『頑張らなければ…』となるので、早めに診察治療をお勧め
致します。
　こういう疾患は人それぞれですから、辛さをその様に思わずにいた
方がいいですよ。今まで気分転換で、出来た事がそれでも、出来ないのなら
心が疲れ切ってる可能性も有ると思います。くどいようですが、行って
下さいね。

[27440]Re: 助言がいただければ幸いです - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 08:48:22 No.27440

はじめまして、ポン子と申します。
例えば、風邪をひいてしまったら内科を受診しますよね、体の病気だからです。それと同じで、「おや、心の病気かな？」と思われたらその専門の病院へかかるのは当然だと思いますよ。こじらす前に、行かれたほうがよろしいと思います。私は、いまのクリニックをインターネットで探しました。調べてみて、印象がだいぶ変わりました。雰囲気も分かりますし、すこし調べてみられてはいかかでしょうか。

[27560]Re: 助言がいただければ幸いです - 投稿者: Munyu 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:26:57 No.27560

　ご意見ありがとうございます。

　この半年位はずっと落ち込むことの多かったのですが、たまたま最近見かけたテレビの内容でひょっとしたら病気かな？と思うようになりました。ただ、病気だったら今の状態から逃げ出せるという願望からの思いこみじゃないだろうか？とも思ったりします。

　この数日、妻と今の精神状態について話をしました。このホームページを見る前だったのですが自分の精神状態を説明して話したことと同じ事が症状としてこのページに書かれていました。

　このページを見る方とのお話しであれば、少しは気持ちも解消できるかと思い掲示板に書き込みをしました。皆さんのお言葉は大変ありがたかったです。投稿をして良かったと思います。まだ病院へは行ってないのですが、無理をせずにつらいときは行けばいいかなと思っています。

　明日から３日ほど続けて休みが取れます。ゆっくり休んで疲れをいやそうと思います。ありがとうございました。

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