もがく者の掲示板

過去ログ閲覧モード

[27630]つらいです。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 01:42:24 No.27630

こんばんわ、お久しぶりのこっこです。

しばらくは眠剤なしでも眠れていたのに
「眠れない時飲んでも効かないし、もういらないです。」
と主治医に言った途端に全然眠れない。

残っている睡眠薬を多量に飲めば眠れます。
でも、だめですよね。これってプチＯＤだもん。
クセになっちゃうと怖いし。

比較的症状が良くなっていたのに、急激に悪化したのは
同じくうつのダーリンの激うつのため。
先週はほとんど会社を休んでいました。会社に行くのが怖いといいます。
もう長期の休暇が必要なのに、なかなか本人はしたがりません。
長期休暇を取ったあと、その成果を期待されるのが怖いのです。

同じ会社で上司のいやがらせで1ヶ月休暇を取り、配置換えをしてもらった
人がいます。多分、主人を見ていたので早期にうつと判断して治療したので
今ではどんどん回復しています。それもプレッシャーのようです。

その人と違ってダーリンは上司からの期待もあり、代わりになる能力の人も
いません。今日、長期の休みを取るかもしれないといったら、
「こまるなぁ、代わる人はいないし、仕事はたくさんあるし…」
と繰り返されたようです。

でもね、いまダーリンがしている仕事は下請けをしていた頃の仕事なんです。
外注に出せば、仕事はなんとかなるはずなんです。

いくら、そう言ってもダーリンはなかなか決心がつかないようです。

毎朝、「仕事が怖い」というダーリンにもうどう言葉をかけいててかわかりません。

つらいです。

[27641]Re: つらいです。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:07:23 No.27641

こっこさん。ご主人の事大変ですね。私も、ご主人と同じような立場で、うつ病でありながら、健常者の同僚以上の仕事をやってるのでお気持ちよく分かります。
（薬で何とか支えられての事ですが）
会社はご主人の代わりはみつけられるはずです。でも、あなたの大切なご主人の代わりはありません。
「私にとってあなたはただ一人の大切な伴侶よ。私のためにも休んで頂戴。」と言って上げて下さい。
祈っています。

[27659]Re: つらいです。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:21:25 No.27659

ともしびさん、レスありがとうございます。（ＴＴ）うれし涙。

そーなんです。会社なんていくらでも代わりは見つけられるんですよね。
でも、わたしのダーリンは1人だけです。
祈ってくれて、心からありがとう。

[27664]Re: つらいです。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:40:59 No.27664

こっこさんへ

お久し振りです。
こんな時に不謹慎かもしれませんが
夫婦ってよいな～って感じています。
痛みや苦しみを分け合えるパートナーという存在。
こっこさんという奥様を持てた夫さんはお幸せだと思います。
でも…眠れない辛さ痛いほどお察しします。
ですがプチでもＯＤはダメ！
辛い時はここの皆さんがきっとあなたを待っていると思います。
辛いことはどんどん少しでもいいから吐き出しに来てくださいね
どうぞご自愛ください…

[27665]Re: つらいです。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:42:31 No.27665

こっこさん、おはようございます。
ご主人はプレッシャーに押しつぶされそうですね。
ともしびさんのおっしゃるとおり
会社はなんとかなるものです。
でも、こっこさんのご主人に代わりはいない。

ここはなんとか、長期療養を先生のほうから進めていただけるように
相談してみてはいかがでしょうか。
こっこさんもご主人も良い方向へ向かうことを祈っております。

[27669]Re: つらいです。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:16:28 No.27669

こっこさん　おはようございます。初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします。

ご主人お辛そうですね。こっこさんもまだ治療中ですから、無理は禁物です。
会社は、社員の健康管理も仕事ですし、この病気早期治療と休養が回復への一番の近道です。今ご無理されてこじらせるのは、こっこさんにとってもご主人にとってもお辛いと思います。できれば早めに仕事を忘れて、治療に専念できる状況にして頂けるよう、会社にお願いされるのが良いのではと私は思います。
お二人の心に平安が訪れますようお祈りしています。

[27728]Re: つらいです。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 16:03:14 No.27728

ろこさん、ぱおぱおさん、オズマさんレスありがとうございます。

今朝はわたしのほうが一睡も出来ずに情緒不安定になってしまいました。
ダーリンもきっと辛いのになぐさめてくれました。
「今日一日行ったら、明日は休み！」と
自分に言い聞かせて出かけていきました。
何とか説得して長期休暇取らせてやるぅーー。

[27486]どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 11:59:56 No.27486

　前スレにたくさんの励ましをいただいて、ありがとうございます。
　お一人お一人が、私のことを真剣に考えてレスしてくださって、本当にありがたいと思います。
　ただ、気持ちが凍り付いてしまったようで、お言葉は頭に入るのですが、気持ちがどんどん落ちていきます。
　これから、どうやって暮らしていったらいいのか、まったく分りません。

　今まで、横になりながらも、私なりに自分の本当の姿を探るために・・自分を肯定できるように、気持ちの訓練をしてきたんです。
　ようやく、「私は自分なりの生き方をしていこう」という前向きな気持ちが出てき始めたところだったのに、すべてが崩れ去ってしまったようです。
　どう考え直そうとしても、また「お前は価値のない人間」という考えが支配するようになってしまいました。
　前向きになるには、今まであまりにもいろいろな人間から否定や拒否を受け続けてしまったので、ほんとうに時間がかかるのです。私は、どうも、ある一部の人にとって、鼻につく存在のようで・・。いろいろな場面で、複数の人間にひどい言葉を投げかけられました。
　自分でなんとかしようと、心の中では必死に闘っていたのに、人は（家族でさえも）表面でしかみてくれないんですね。
　夫に理解してもらおうと、言葉にしようとすると、けむたがられて、「早く治せ！」私だって、早く治したい。

[27490]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:19:00 No.27490

やまゆりさんへ　
言葉が心に入らないときってあると思うんです。
そのお気持ちは理解できます。
でもやまゆりさん。。。いつかきっと浮上できます＾＾
昔のわたくしがそうでしたから。。。
ゆっくり体をまずは休めてくださいね＾＾
お体ご自愛ください。

[27506]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:18:15 No.27506

やまゆりさん、こんにちわ。
やまゆりさんの気持ちが痛いほど解ります。
私も今、どうしても否定的な考えになってしまい、自分でもどうしたら良いのか解らない状態です。
何時かは気持ちが上向きになると信じて居ますが、それが何時なのか・・・。
やまゆりさんも今、凄く辛いんですね。
いつも優しい言葉を掛けてくれるやまゆりさんの心が少しでも早く良くなる様に願っています。
どうか自分を責めないで、ゆっくり休んで下さいね。

[27508]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: イブ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:26:20 No.27508

やまゆりさん
お久しぶりです。こちらの掲示板にもしばらくぶりで登場させていただきました。私もやまゆりさんと重なる感情があります。
私はひどく真面目でそして後ろ向きな性格です。そして周りの目が気になります。
でもここ最近少し自信がもてるようになったんです。ですから必ずやまゆりさんにものぼっていく時期があります。それを信じてください。必ず来ます。

[27512]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 14:13:58 No.27512

やまゆりさん、こんにちは。
無理はしないでくださいね。
無理に前向きにならなくてもいいのではないでしょうか。
焦らずに、嘘でもお腹から声をだして笑ってみてはいかがでしょうか。
今、そんなことできないと思いますが
嘘の笑いも、本当になったりしますよ。
私の場合本当に辛い時は大声で泣き、もっと辛い時は大声で笑うようにしてます。

変なことを言ってすいません。
気分を害されたらすいません。
ただ、やまゆりさんが、心配です。
無理せず、焦らずです。

[27520]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 15:43:48 No.27520

　みなさん、ありがとうございます。
　気持ちが疲れると体もうごかないんですね。少し、動いてはまた寝ての繰り返し。少し落ち着いてきました。
　不思議なもので、私の状態に比例するように、子供たちも穏やかで静かです。
　numberさん、萌黄色さん、イブさん、ぱおぱおさん、まとめてで、本当にもうしわけないんですが、それぞれのかたが一生懸命言葉を選んで、私などに真剣に向き合ってくださることが本当に本当に嬉しいです。ありがとうございます。

[27523]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:01:48 No.27523

やまゆりさんへ

私は結局、離婚してしまいましたが
今はそれでよかったと思っています。
少なくとも今は安心して治療に集中できるようになりました。
周りの理解がいかに大切かって、つくづく日々感じています。
世間では我慢が足りないってところなのでしょうが
私は私の生き方があっていいって思う様になれました。
それは治療のおかげです。
先生に、先日息子の神経症のことを話したとき
さりげなく言われました。
「お母さんがちゃんとしたら、支えてあげられるようになったら
本人の意思をもって行なった方がいいと…」
まずは回復しないと何も始まらないし、何も解決しないってことです。
少なくとも私の知っているやまゆりさんは、
優しくて、人にちゃんと気遣いできる素敵な人だと思いますよ。
誰が何と言ったって私は私でいいと思います。
負けないでくださいね＾＾
影ながら応援しています＾＾

[27529]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:28:04 No.27529

今、学校から帰ってきてやっとスレ読み終わりました。
ほんの少し、落ち着かれたようで。
そうなんですよ、やまゆりさんの状態が本当によくなっていったら、まわりの環境も整っていくんです。それを実感されてる御様子で。

もう、学校にいる間中、気が気じゃなかったです。心配でした。今も少し心配してます。
前にも言いましたが、人間には悪いところと良いところの両方があるんですよ。批判や拒絶を受けるのもその人なら、感謝され必要とされるのもその人。「どう生きたいか」考えて、自分なりにそれを生きられたら、それでイイんですよ。
ただ、今のやまゆりさんはボロボロの状態で、悪い面をうまくキャッチできない状態なんだと思います。そんな状態で、十分に応えることができないんだということをまわりの人がもっとわかってくれるとイイですね。
少なくとも、私たちはわかります。自分がそうだから。だからやまゆりさんは一人じゃありません。やまゆりさんが頑張ってる時いつも、どこかで私たちの誰かも必死に頑張ってます。
みなさんがやまゆりさんの気持ちがわかるっていうの、嘘じゃないと思いますよ。信じてくださいね。

[27544]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:20:49 No.27544

やまゆりさんへ
少し落ち着かれたようで何よりです＾＾
ゆっくり休んでくださいね＾＾
お体ご自愛くださいませ＾＾

[27629]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 01:38:26 No.27629

やまゆりさん、出遅れるるです。
朝よりは少しは落ち着かれた様ですが、お辛いご様子に、
胸を痛めております...。
やまゆりさん、ひとりではないですからね！
それだけは忘れないで下さいね。お住まいの県には私もおります。
近くにおりますから。辛い時は連絡下さいね。
どうかお体ご自愛下さい。少しでも浮上される様、お祈りしてます。

[27648]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 04:42:31 No.27648

　ろこさん、Leefさん、numberさん、るるさん、なんだか、ご心配ばかりおかけして。なんと申し上げてよいのか。
　昨日、夫も早く帰ってきたので、正直に苦しんでいることを話しました。
　そうしたら、言葉がきつくなったり、態度が冷たくなったりするのは自分も神経症と闘っているからで、私を責めたいわけじゃないからと言っていました。
　どちらも相手の態度に過剰反応してしまう。でも、「私のことで怒っているわけではない」と割り切るのは難しい。
　精神疾患者同士が暮らすことがこんなにむずかしいとは・・。（今まで波乱万丈ながらやってきたんですけどね。）

　また、夢を見ました。無くなった実家に、私の家族と、妹の家族が賑やかに集まって、死んだはずの父が孫と遊んでいる。
　私の望んでも叶わないものは、自分がおもっている以上に強烈に影を落としている。
　まずは、自分の悲しみや悔しさをきちんと認めなくてはいけませんね。
　表面だけ頑張ってきたつけがこのような絶望感につながったのだと思います。
　ごめんなさい。まだ朦朧とした頭で書いているので、変なレスになってしまいました。
　もう心配しないでください。大丈夫です。ありがとうございました。

[27649]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 05:59:45 No.27649

やまゆりさん。今、このレスを打ってますが夜が明けてきました。
昨夜、見た夢で何人もの人の人生を傷つけた存在を捕まえ、必死になって助けを呼ぶのですが、みんな本気にせずに通り過ぎて行き、すごい絶望感の中でなおも呼び続けた所やっとその声に反応し、刑事のような人が現れ捕まえてくれました。その存在は、あくまでも白を切り続けましたが決定的な証拠を暴かれて観念したというものでした。
うつ病という人の人生に傷をつけてしまう存在も、諦めないで戦えばやがて完治するように感じました。
やまゆりさんの心が、早く浮上しますよう祈っております。ご自愛下さいね。

[27653]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 07:14:34 No.27653

ともしびさん、ありがとうございます。
カウンセラーが、夢には現実では解決できないものを、心の中で解決するために重要な意味があると言われました。
何度も夢に見て、悔しさをもったり、悲しさをもったり、達成感を味わいながら、自然淘汰していくのかもしれませんね。

[27654]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 07:28:19 No.27654

やまゆりさん　おはようございます。
ご主人ともお話され、少し落ち着いてきたご様子で少し安堵致しました。

＞カウンセラーが、夢には現実では解決できないものを、心の中で解決するために重要な意味がある
夢にそういう意味がある事は初めて知りました。最近睡眠薬で眠るようになって全く夢を見なくなったのですが、仕事に追われている時は、よく同じような何かに追われてもうダメという所で目覚める事がありました。これも現実世界で自分が追い詰められてるっていう意味だったのかもしれません。
やまゆりさんも、少しずつ心のわだかまりを解きほぐして、心の平安が訪れる事を願ってやみません。お体ご自愛くださいね^^

[27656]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 07:56:41 No.27656

夫さんと話が出来たんですね。よかったですね(^_^)
そうやって少しずつ、こじれた関係をほぐしていくのもイイと思います。簡単なことではありませんが、やまゆりさんは小さな一歩を踏み出す勇気があります。少しずつ、一緒に、自分の人生をやりなおしていきましょう。
きっといつか理想に近づけますよ。希望を捨てないでくださいね。

[27666]Re: ありがとうございます。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:51:14 No.27666

オズマさん、Leefさん、何度もご心配おかけしました。
ありがとうございます。
気持ちは、落ち着きを取り戻しつつあります。
ただ、体に反動がきました。皆さんに注意されていた通りですね。
今日はゆっくりしたいところですが、子供の行事があり、任されていることもあるので、どうしても休むことはできません。
生活はまったなしですね。
でも、昨日のうちに整理ができてよかったのかもしれません。
適度に動いて気持ちを切り替えろ・・という暗示のように思えます。
頓服も飲みました。行ってきます！！

[27673]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:44:09 No.27673

やまゆりさん　レスありがとうございます^^
まだお疲れが取れないうちに、お子さんの行事への参加なのですね。主婦には明確なお休みというのはない訳ですから、ご自分で自身を労わる事を決して忘れない様に、ご無理なさらないで下さいね^^
お帰りになったら、いっぱいご自分を褒めてあげてください。そしてできるだけお身体を休めてあげてくださいね。ご自愛ください^^

[27688]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:14:45 No.27688

やまゆりさん、こんにちは。
出遅れました。
調子が悪そうで心配です。
かく言う私も今日は昼近くまで寝てしまいました。
具合悪いと何をやるにしても、ぐずぐずしてしまいますよね。

ご主人も病気で、つい、いらいらしてしまうのでしょう。
そうやって話合いながら、お互い思いやることができればいいですね。

御家族で過ごす夢を見られたとのこと。

＞私の望んでも叶わないものは、自分がおもっている以上に強烈に影を落としている。

私も同じです。バラバラになった家族。
たった１人で不安を抱えて暮らす毎日。
今年の春は近所の大きな公園で、お花見を楽しんでいる家族を見て涙がでました。
行楽地にはなるべく行きたくありません。

自分の愚痴になってしまいました。
すみません。

[27706]Re: どうしても気持ちが浮上しません。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:34:23 No.27706

やまゆりさんへ　何卒お体お大事にご自愛ください。
見守らせてくださいね＾＾

[27726] みなさん、ありがとうございます。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:48:35 No.27726

　まだ、まとめてのレスになってしまって、申し訳ないのですが、
　オズマさん、bloomさん、numberさん、支えてくださってありがとうございました。
　二女の幼児教室のお芋掘りでした。お友だちもつれていってあげる約束だったので、重いからだをひきずって、「えいっ」と出かけました。
　でも、大きくてきれいなお芋がゴロゴロ取れて、秋風が気持ちよく、賑やかな雰囲気に明るくなれて、その間、近くの整備工場で車を整備してもらって、ちょうど帰ったところに仕上がっていて、すべて順調に進んだ一日でした。
　疲れはあっても、家の中で、子供がいたずらして回るのを追いかけているよりよっぽど楽でした。
　明日は休みだし、プレッシャーもいつもよりありません。

　今回は、自分が少しずつ工夫して、欝の回復を目指してきたことが、相手（今回は夫）に流されて全てを見失ってしまうもろさに気づいたことと、常に強制的でも自分に暗示をかけていないと、ちょっとしたことで自分を抹CENSOREDしまおうという心に支配されてしまうということが、辛かったです。
　大分進歩したと思ったのに、長年植えつけられた自己否定の暗示は強烈なんですね。
　ひとつひとつ自分に自身をつけて、動じない強さを手にしたいです。

[27551]手続き終了 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:39:28 No.27551

今日、なんとか年金と健康保険の手続きをしに役場に行ってきました。
ただ頭が働かなくて書類記入でかなり戸惑ってしまいました。
また係りの人の話も頭に入ってこなくて・・・。
やはり調子が悪いのと、役場に行く前にある雑誌の記事を読んで落ち込んだせいもあるかもしれません。

相変わらず母親ともぎくしゃくしてます。
明日はカウンセリングの日です。午後からになったので少しは楽ですが。

[27557]Re: 手続き終了 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:05:26 No.27557

まっさんへ。辛い中役所での手続きお疲れ様でした。
うつのときって、頭が上手く働かなくて、戸惑いますね。
でも、ちゃんと手続きできたご自分を褒めてあげるのを忘れないでくださいね。

明日のカウンセリング、感じているままを吐き出して来てください。
午後からになってよかったですね。

[27558]Re: 手続き終了 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:08:56 No.27558

まっさんへ　手続きお疲れ様でした。
今日はゆっくり休んでくださいね＾＾
お体ご自愛くださいませ＾＾

[27589]Re: 手続き終了 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:52:08 No.27589

まっさんへ

お疲れ様でした。
頭痛は辛いですね。
私も持病で最近はあまり出ませんが
一時は薬がないといられないくらいなことも…
今日はゆっくりお休みくださいね＾＾

[27590]Re: 手続き終了 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:59:57 No.27590

NOPPOです。

カウンセリングは自分を吐き出す場です。

思う存分吐き出してスッキリしてきてください。

[27598]Re: 手続き終了 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:28:28 No.27598

＞まっさん、こんばんわ。
調子が悪い中、役所に行かれて、偉かったですね。

お父様だけではなく、お母様とも確執があるのですね。お辛いですね。
明日のカウンセリング、いいお話がきけたらいいですね。

[27617]Re: 手続き終了 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:24:08 No.27617

かえるさん、numberさん、ろこさん、NOPPOさん、赤名リカさん、レスありがとうございます。
ほんとに行動に移すまでがいつも不安でしょうがないのですが、覚悟を決めるとやらなければ気がすまないという性格なので行けたのではと思います。
母親の件はなんとか解消しました。ちょっとした意見の食い違いという感じでしたので。
ひょっとすると遅めの反抗期なのかもしれません。

明日はカウンセリングでいろいろ吐き出してこようと思います。

[27619]Re: 手続き終了 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:36:04 No.27619

まっさん。手続き完了して一安心ですね^^
お母様との事も解消できた様で、自分の事の様に嬉しいです^^
どうかご無理をなさらず、ゆっくりと休養して下さいね。
明日（今日ですね）はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞとの事。
一杯溜まっている事を吐き出して、すっきり出来れば良いですね。
お体ご自愛下さいませ^^

[27725]Re: 手続き終了 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:35:32 No.27725

るるさん、レスありがとうございます。
今日は久しぶりに穏やかな気分です。
そろそろカウンセリングの時間なので準備したいと思います。

[27292]海風さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 05:42:05 No.27292

海風さんの、前のスレッドを上にあげたくないので、
（理由はここの皆さんは言葉に敏感な人ばかりなので。
前のスレッドはもう流してしまいたいと思いますから）

一緒に生きていきましょうね＾＾
わたくしの思いが通じたようでよかったです。
でもひとことだけ海風さんの最後のレスのなかで、
「頑張って治していきましょう」という表現がありましたが、
ここの皆さんは、既に「頑張って治す努力をしている方」ばかりだと、
私は思っています。
でも海風さんの思いは、わたくしは十分に理解しているつもりです＾＾
一緒に治していきましょうね＾＾
お体ご自愛ください＾＾

[27298]Re: 海風さんへ - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 08:46:49 No.27298

海風さん、少し前向きに考えらるようになった事嬉しく思います。
numberさんも仰るように、もがきながらも一緒に治していきましょう。
書込みの中で、病院には通われているご様子ですが、先生は他にもアドバイスをされたのではないですか？今のお辛い気持ちを汲んでくださる先生だと良いのですが、もしかしたらカウンセリング等をして頂けるところを探されるのも良いかもしれません。主治医との信頼関係もこの病気の治療には大切です。
信頼できる主治医と服薬と休養が一番の治療です。ご自愛くださいね^^

横レス失礼いたします。
numberさんへ
いつも心温まる、とても気遣いのあるお言葉をレスしていらっしゃって、とても頼もしく、有難くROMさせて頂いております。本当に有難うございます。
復職に向け準備中との事、無理せずマイペースで進まれますよう、１日も早いご回復を心よりお祈りいたしております。

[27300]Re: 海風さんへ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 09:16:40 No.27300

NOPPOです。

はやく直すコツ。

とにかく物事を前向きに考えること、ストレスを自分の中で溜め込まないこと。

そして、焦らず、のんびり、ゆっくりやっていくことです。

横レス失礼。
nummberさんへ。
体調いかがですか？
無理しないで下さいね。

[27301]Re: 海風さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 09:23:12 No.27301

オズマさん、NOPPOさんへ　まとめレス失礼いたします。
若干の睡眠不足はあるものの、調子はいいほうだと思います＾＾
お気遣いありがとうございます＾＾

[27720]Re: 海風さんへ - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:58:41 No.27720

皆様の御返事ちゃんと読んでおります！
一人一人の言葉に感謝すると共に、これからの書き込みには気をつけたいと思いました。ここはもうすでに頑張っている方達ばかりなのですから、あまりもう頑張る必要もないのですよね！！自分に優しくしていきましょう。。。

私は病院に行ったのですが、薬を強いのに変えて頂きましたら、気持ちが楽になりました。暫くはゆったりとして、時々はここへ来たりして、心を落ち着けたいと思っております。

皆様も無理なさらないで下さいね☆

[27644]眠れないよ。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:26:25 No.27644

ひさしぶりにスレ立てます。
一時期、早寝早起きが出来ていたのに、ちょうど２週間。
それ以後は、遅寝遅起です。さらに、午後にも眠ってしまいます。
そのせいか、眠剤も効かず、頓服も効かず・・・

うつがそんなにひどいって感じはないのです。
ただ、本当は一週間ぐらい眠り続けたいです。
なんだかとっても疲れました。

でも、仕事はこれから忙しくなるし、働かないと自営業は食べていけません。
久しぶりにここで愚痴ってみました。
今から、もう布団に入ってみます。

[27647]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:46:55 No.27647

かえるさん、こんばんは。なんか、お久しぶり～、って感じですよね。
睡眠のリズムが不調になったのですね。
お仕事、これから忙しくなるのですね。
ホント、自営業の方は大変だと思います。私も、その大変さわかります。
かえるさん、眠れなくても、お布団に入って、横になって、
疲れをとってくださいね。私は睡魔が襲ってきました。
かえるさんが、少しでも良い睡眠がとれますように祈っていますからね。
かえるさん、ゆっくり休んでくださいね。おやすみなさい・・・。

[27650]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: またきち 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 06:02:39 No.27650

かえるさん、眠れましたか？

寝ても取れないくらい、疲れが溜まっているのでしょうか。
自営業のメリットは時間に融通利かせることができますし（だから昼寝できるね）
デメリットはお二人が機種の違うＰＣで仕事をしているので、必然的に
やらなきゃならないと仕事が完成しないことですね。
疲れきった身体と頭をゆっくり休ませて下さいね。
お身体ご自愛下さいませ。お大事に。

[27651]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 06:14:57 No.27651

かえるさん。辛いですね。私は遅寝早起、早期覚醒です。通常の薬とビタミン剤で何とかしのいでおります。自営業は、自分の身体が資本ですからお大事にして下さいね。祈っております。

[27655]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 07:42:17 No.27655

かえるさん　初めまして、オズマと申します。よろしくお願いします。

お疲れのようですね。ともしびさんが仰るように身体が資本ですから、疲れを持ち越してしまうのはお辛いですね。
お仕事お忙しい様ですが、ここは１日ゆっくり睡眠デーを作って睡眠不足を解消されるのも良いのではないでしょうか？疲れを引きずってのお仕事では効率も悪いのでは？少しでも良い睡眠を取ってお身体が楽になる事をお祈りいたしております。

[27657]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:16:15 No.27657

かえるさんへ

私は昨日の診察で、安定剤が減薬になりました。
一日眠っているような状態が続いてしまい
自分がなくなってしまうほどでした。
でも、減らした途端、
眠れていたはずの夜が昨晩はあまり眠れずでした。
睡眠コントロールは投薬も含めて
個人差もありますがなかなか難しいものですね。
お気持ち痛いほどお察しします。
どうぞかえるさんにとって安堵な眠りが訪れますよう
心から祈っています。
でも、私論で申し訳ないですが
過眠は過眠で仕方ないかなって思っていました。
私の場合１０年分ぐらいの睡眠不足だったので…
どうぞお体大切にしてくださいね
ゆっくりマイペースです＾＾

[27661]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:30:34 No.27661

かえるさん、おはようございます。
とてもお疲れのご様子。
かえるさんが良眠できますように。

[27708]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:37:09 No.27708

かえるさんへ　こんにちは
かえるさんが良く眠れますように。
お体ご自愛ください。

[27716]Re: 眠れないよ。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:40:53 No.27716

★ゆみさんへ。
お久しぶりです。会えて嬉しいです。
あれから一度布団に入り、どうしても落ち着かないからまた起き出して、
結局眠ったのは５時近くでした。

★またきちさんへ。
お昼の１２時まで眠って、夫がうどんを買ってきたのでそれを作って食べて、
１時ごろまでゴロゴロしていて、夫に手伝ってもらって、
衣替えを済ませました。今もとっても疲れています。
イライラして何か食べたくて(お腹はいっぱいなのに）夫がコンビに行こうというので、一緒に行って、買ってきたパンを食べてたら、叱られて
ケンカになりました。「それ以上太ってどうするんだ！」って。
でも・・・イライラがとまらない・・・

★ともしびさん。
ありがとうございます。自営業も大変です。二人でやっていると両方が調子がいいときにか打ち合わせが出来なくて、仕事が進みません。

★オズマさんへ。
質の良い睡眠のとり方って難しいですね。
今もまだ眠いです。

★ろこさんへ。
私はもともと過眠型。人よりたくさん眠らないと睡眠が足りないようです。
ろこさんも、減薬と同時に眠れなくなってしまわれたのですね。
減薬もなかなか難しいです。あぜらず減薬していってくださいね。
３歩進んで２歩下がるです。

★ぱおぱおさんへ。
なんか心身ともにとっても疲れています。
なんだろう・・・この疲れ・・・

★numberさんへ。
今はただひたすら眠りたいです。机の上には仕事の山と年賀状の山。
明後日までに片付けなければならない仕事もあります。

みなさん、ありがとうございます。

[27564]はじめまして - 投稿者: ゆき　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 18:54:27 No.27564

ここ最近は結構気分が安定してて、うまくいってたんですが、（今月で会社辞めるんです）先月末に会社の同僚に利用されて・・・。くわしくは長くなるので書かないですが、すっごくショックでまた鬱々とした日々を過ごすようになりました。会社も昨日も今日も休みました。何にも考えられずにただ落ち込んでずっと泣いています。会社に行って仕事をしたら気が紛れるかもしれないんですがもう会社に行く気力もないんです。死んでしまいたい、ってまた思うようになりました・・・。自分勝手な書き込みを読んで下さってありがとうございました。いつになったらこんな気分から抜け出せるんでしょうか・・・。
うつ病になったのは２１歳の時、過食症になってからです。今は２３歳です。
街やテレビで明るく綺麗な同年代の女性を見ると涙が出てきます。

[27591]Re: はじめまして - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:00:23 No.27591

はじめまして、ゆきさま。
いろいろとご苦労があったようですね。会社をお辞めになるようですが、ここはひとつ「休み時間」とお考えになれないでしょうか？
文面を読ませて頂いた限りでは結構無理して出社していたようにもうかがえます。自分へのご褒美で主治医とご相談の上、ゆっくりするのも良いでしょう。
23才、まだまだお若い。(私は42才)少しの回り道、立ち止まっても挽回できますって。

>うつ病になったのは２１歳の時、過食症になってからです。今は２３歳です
　私は症状がひどかったときはコンビニのミニ丼半分も食べられず、みるみるうちに体力が衰えてヘロヘロになってしまいました。私個人の考えではありますが、全く何ものどに通らないという状況よりは良いようにも思えます。
　お辛いようでしたら、主治医にアドバイスを求めたらよいかもです。

>街やテレビで明るく綺麗な同年代の女性を見ると涙が出てきます。
「ゆき様」は「ゆき様」であって他の誰でもありません。世界にたった一つの花なのですから…
　
　私も復帰は果たしているものの主治医から「長期戦」を言われています。でも、希望だけは絶対捨てません。
いつかはうつが消えてなくなることを願って日々生きていきます。

[27597]Re: はじめまして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:20:27 No.27597

NOPPOと言います。

わたしは、あなたの若さが羨ましいです。

これから、いっぱい失敗していっぱい辛い思いをしても必ず立ち直っていく十分な時間があります。

まず、病気をやっつけましょう。
わたしは、３年で何とかやっつけました。

もう一度言います。
あなたにはまだ十分に時間があります。
焦らず、ゆっくり、病気から逃げないで病気と向き合い克服していってください。

きっと貴方の仰る街やテレビで見る明るい綺麗な娘さんに戻れますよ。

辛いことがあったら、いつでもここに来てください。
みんな応援しています。

[27608]Re: はじめまして - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:37:15 No.27608

ゆきさま
偶然にも私も２１歳で発症しました（それまで何年潜伏していたかは解りませんが）
３年前の拒食のときは肋骨が透けて見えるような、見ていて可哀想な姿でした。

私も自分勝手な人間だと思います。
その気持ちは今でも消えません。
世界一我が儘なんじゃないかな。とすら思います。
でも、それでも辛いんですよね。辛いんだから仕方ないんですよね。

ゆきさんは、心も美しい女性になって下さい。
心が美しい人は自然に外見も美しくなれるのだと、私は思っています。
年齢も、身長も、ウエストサイズも関係ないんです。
少なくとも、私の周りで、私が美しいと思う人はそんな人たちばかりです。
私もそうなれるよう、少しずつ自分の生き方を探していきます。
まだまだ遠い道のりですが・・・
一緒に心も美しくなれるといいですね。と、勝手に思っています。

[27707]Re: はじめまして - 投稿者: ゆき　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:36:25 No.27707

まさとさん、ＮＯＰＰＯさん、あやーやさん、レスありがとうございました。少し落ち着いてきたので明日は頑張って会社に行こうと思ってます・・・。

[27448]胸が痛くって… - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 09:37:13 No.27448

最近??生きる?≠ﾆいうことをよく考えます。
この病気を意識する以前は
当たり前のように眠り、ご飯を食べて、外の光を浴びて生きてきたのに
今は、薬でつなぎ止めている感じで
生きることの難しさに直面しています。
でも先日、新潟の震災で
救助された優太ちゃんのニュースを見ていて
思わず涙があふれました　よかったと…
それに反してイラクでなくなられた
香田さんのニュースが胸に突き刺さりました。
今確かに薬でつなぎとめている命なのかもしれないけど
そんな命でも大切にしなければと切実に思いました。
今日は通院日です。
今のこの時間が一番重い時間ですが
先生と話をして少しだけ軽くしてもらおうと思います。
皆様もどうぞご自愛ください…

[27455]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:23:10 No.27455

ろこさん、おはようございます＾＾
「生きる」こと。。。私たちのテーマなのかもしれませんね＾＾
でも、何があっても、わたくしは「生きていきます」。
わたくしは絶対に負けません。病気にも負けない。
疲れることはあるかもしれません。
でもそんな時はろこさんや、YASUさんや、
ここの皆さんのことを思い浮かべて、休みます。
命の大切さ。。。それはわたくしたちは一番知ってるはずだと思います。
ろこさんもお体ご自愛ください。
一緒に病気と戦っていきましょうね＾＾
今日が通院日とのこと、
お気をつけて行ってらっしゃいませ＾＾

[27458]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:28:54 No.27458

ろこさんへ。この病気だけじゃないかもしれないけれど、
うつは特に「生と死」について考えさせられますね。
苦しい分だけ、生きていることのありがたさも感じます。

通院は気が重いのですか？　先生とお話して少しでも楽になれますように。

[27527]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:25:52 No.27527

ｎｕｍｂｅｒさん　かえるさん
レスありがとうございます。

やっと今病院から帰りひと段落です。
やはり安定剤が一種減薬になり
また頓服に戻りました。
最近眠ってばかりだったので
いつ寝ているのか起きているのかといったところでした（；；）
薬が減っても無理はしません。
やっと自覚できるようになりました＾＾

ｎｕｍｂｅｒさんへ

私は思うのです。この病気を自覚したおかげで
人に本当の意味で優しくなれるような気がします。
痛みを知るから知ってるから
痛い人の気持ちがわかるようなそんな気が…
私も一度は無くなりかけた命
でもやっと最近生きることを大切に思えるようになってきました。
これも皆さんのおかげです。
いつもいつも賢く優しきｎｕｍｂｅｒさんは
多分、私の生涯で忘れられない一人です。
これからもよろしくお願いします＾＾

かえるさんへ

私も最近やっと夜眠れるようになってきました。
まだまだ起きる回数が減っただけですが（；；）
表現に失礼がありました。
病院へ行くのが重いのではなく
外に出て電車に乗るのが怖いのです。
でも、病院の駅についてフ～ゥって感じです。
まだまだ猪突猛進で
これからもいろいろご心配をおかけすると思いますが
くれぐれもよろしくお願いします＾＾

[27534]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:44:30 No.27534

ろこさんおかえりなさい。
私もこの病気を自覚してから（発病はすごく前ですが）、
「人の命は平等である」ということの意味が分かり始めてきました。
それも、この掲示板で、人の痛みが分かる優しい方たちと出会えたことでそうなったのです。本当の優しさをかんじるとはこういうことなのだと・・・。
お疲れの様子、ゆっくりお休みになれたらいいですね。

[27541]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:14:09 No.27541

ろこさんへ　通院お疲れ様でした＾＾
＞ｎｕｍｂｅｒさんは
多分、私の生涯で忘れられない一人です。

こう言っていただけるとわたくしも本当に嬉しいです＾＾
ありがとうございます＾＾
お体ご自愛くださいませ＾＾

[27592]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:04:13 No.27592

ポン子さんへ

レスありがとうございます。
いつもいつも優しいお気遣いありがとう。
ホント私も掲示板の方々がどれだけ
励み、時には癒しになるか、はかり知れません。
こんな私ですがこれからもよろしくお願いします＾＾

[27594]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:12:03 No.27594

NOPPOです。

わたしはこの病気になって苦しみぬいて「生きる」事の尊さ、素晴らしさを学びました。

雄太君、幸田さん、それぞれの運命なのかもしれません。
ですが、自分は自分で、精一杯生きていきたいですね。

[27600]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:35:15 No.27600

かおりです。ろこさん、今、ろこさんの書き込み拝読しました。
ろこさんが私を気遣って頂いているとき、私は自分の辛さを、お医者様に訴えておりました。それも、話す力も出ず、心配して付き添ってくれた妹が私の代わりに話してくれてる状況でした。ろこさんもお辛いのに私の心配をしてくださり、世の中の状況に胸を痛め・・。私は、私は苦しいと訴えるばかりで、恥ずかしいです。
私も、与えられた人生、ありがたく楽しく生きる努力をします。
ろこさんの幸せな人生お祈りしています。

[27622]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:47:15 No.27622

ろこさん、病院へいけてよかったですね。

そうですか、電車が怖いのですね。
私の夫がパニック障害で電車が怖いこといっぱい離し聞きましたし、
一緒に電車にも乗りました。

それでも電車に乗って病院へ行けた自分を褒めてあげてくださいね。

[27627]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 01:11:31 No.27627

ろこさん、こんばんは。通院お疲れ様でした^^
電車に乗るのが辛いのは大変ですよね。
かえるさんの仰る通り、頑張られたご自分を沢山褒めて、労わって下さいね。

「生と死」これは人類にとっては永遠のテーマだと思います。
私は何故か小学生の頃からこのﾃｰﾏに興味があり、
ずっと考え続けてました。そこかしこに私が書いたメモには
このﾃｰﾏが必ず記入されています。
その中で小さい頃からずっと大切にお守り代わりに、
私の心の中で呟く言葉があります。
「生きるという事は、時には死ぬ事よりも辛い事がある。
　けれどそれを乗り越えて生きて行かなければならない」
何処でその言葉を知ったのか忘れました。
でも小学生の頃のメモに記されていたのです。
それからずっと苦しい度に自分に言い聞かせてます。

いつかきっと暗い迷宮にも光が差し込み、出口へと辿り着くでしょう。
それまでは薬の力を利用しても良いと思いますよ。
限りある人生です。この病気になったからこそ、判る事も沢山あります。
ゆっくりとご自分のﾍﾟｰｽで前に進んで行きましょうね^^

[27667]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:07:10 No.27667

ろこさん、こんにちは。
私も「生と死」についてよく考えます。
るるさんと一緒で小学生の頃から興味を持っていました。
小学生の頃は、なぜ私は生まれてきたのか。
人間ってなんなんだろうとか。
生と死に関する哲学のような本も読んでおりましたが難しすぎました。
でも、子供心ながら生きることは素晴らしいことなんだと単純に思っていたことを今思い出しました。
なぜ、そう思っていたかは忘れてしまいましたが。
「生きる」ことの意味を知るのは永遠のテーマですね。

[27668]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:14:01 No.27668

皆様レスありがとうございます。
安定剤の減薬により
昼間の眠気はウソのようです。
が、やはり夜はあまり眠れませんでした。
皆様は心地よい朝を迎えられましたか？

ｎｏｐｐｏさんへ

いつもありがとうございます。
私も今まで生きてきて過去においては良く踏ん張ったなって
最近振り返りながら思えるようになってきています。
皆さんにもそれぞれ苦しみや辛さを抱えながらも
生き抜いているお姿が目に浮かびます。
まだまだ間違った判断は起こりうるかもしれませんが
私はこちらの掲示板にそんな時はしがみつきます。
くれぐれもよろしくお願いいたします＾＾

かおりさんへ

全然恥ずかしくないですよ＾＾
この病気は、吐き出すことによって自覚する
それをちゃんと認めてもらう、そして受け入れてもらう
きちんとした判断を医師ないしカウンセラーにしてもらう。
かおりさんが今向かって戦おうとしていることは
とてもすごいことなんですよ。
そんなご自分を好きになってあげてくださいね＾＾
少なくとも私は味方です＾＾
これからもよろしくお願いしますね＾＾

かえるさんへ

いつも温かなお言葉、何度癒されたかわかりません。
本当にありがとうございます。
昨日はちょっと挑戦で安定剤を飲まずに電車に乗れるかなって
でも乗る前に駅のホームでアウトでした。
でもそのおかげでご主人が車椅子に乗った老夫婦の乗車、下車を
たまたまお手伝いをすることが出来ました。
何度も何度もありがとうって言われて涙が…
多分薬がなかったらとても出来なかったと思います。
それと、やっぱり夫婦っていいな～って思いました。
かえるさんご夫婦もいつまでも仲良しであって欲しいなって思っています。
これからもよろしくです＾＾

るるさんへ

いろいろ大変な中レスありがとうございました。
私はもっか仕事（家事も含む）は一切
ドクターストップもあり休職中です。
どうしても自然に無理をする私への
先生の配慮といったところでしょうか。
ご自分のペースで進まれているるるさんには
いつも感銘しています。
これからも苦しい話もうれしい話も聞かせてくださいね＾＾
よろしくお願いします＾＾

[27670]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:24:01 No.27670

ばおばおさんへ

レスありがとう。
私は母と再会するつい最近まで
自分なんてってどうでもいいって思っていました。
でも、母にいろいろ話を聞いて
そして謝罪されて、それからというもの
物事のとらえ方や考え方・見方に少しずつ変化し始めました。
過去において命を粗末にしたことをとても恥ずかしく思ったりもして…
命は与えられた尊いものだと思います。
でも、私の場合はうつ病を自覚できなかったら
今の全てはなく、多分諦めてそんな命をまた粗末にしながら
ごまかして生きていったと思います。
病気を自覚できたこと，こちらの掲示板にめぐり逢えたこと
とてもうれしく思います。
ばおばおさん、これからもよろしくお願いしますね＾＾

[27671]Re: 胸が痛くって… - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:34:57 No.27671

ろこさ～ん、こちらこそよろしくお願いします＾＾

[27633]初めまして… - 投稿者: かすみ草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:19:52 No.27633

生まれつき病弱だった私
やっと肉体は良くなってきたのに
躁鬱、パニック、アダルトチルドレン・・・etc
次から次に病がおしよせる
全てを理解し受け止めてくれると誓ってくれた
こんな私は結婚しちゃダメだったんだ
見ず知らずの土地で病院はみつからず
不安不安不安・・・爆発
私は主人に全てをぶつけてしまった
何度？数え切れない
主人も限界だった
何度も何度も殴られた
蹴られボールのように体が宙を舞った
ごめんなさいゴメンナサイ
何度も謝ってた
怖くて怖くて逃げ出したかった
でも私の居場所はココしかない
ココが良かった？？
体の傷が癒え半年主人から離れてみた
離婚みんなが口をそろえ言った
離婚しようと決め主人のモトヘ
ゴメン
抱きしめられると離婚の二文字が飛んでしまった
こんな事の繰り返し２年もしてる
でも今回は本気の離婚
淋しくて甘えたいのに主人は暇さえあればパソコンに没頭してる
話したい事山ほどあるのに
ずっとずっと言えなくて
言えた言葉が離婚して！！
薬がなくなり私は壊れた
意識が高ぶり眠れない眠れない日々
初めは主人は泣いていた
でも時間とともに思ったんだと思う
やっと自由になる
楽しそうにしてる主人
それを見て私は又壊れる
リスカしたい衝動にかられる
少しはマトモナ私がいたのかな
１年リスカ我慢したんだからリスカはダメ
ＯＤ・・・
自分がイヤだった
全てを忘れたかった
1ヶ月分の薬は私に２・５日の睡眠をくれた
目覚めても現実は現実
何も変わってない
主人は私が疲れて眠ってると思っている
いつもそうだ
リスカはばれるけどＯＤはばれないから選んじゃうのかな？
ずっと眠っていたいよ
疲れちゃった
毎日毎日独りで淋しいよ
話し相手もいなくなって
言葉が胸にいっぱいで苦しいよ
主人の前では笑顔
もう作り笑いにも気付いてくれないの？
眠りたいけど薬がない
私の宝物

もう薬がないって先生に言ったら怒られちゃうかな・・・・

ダラダラ書いてゴメンナサイ
誰かに聞いて欲しくて
ゴメンナサイ

[27634]Re: 初めまして… - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:34:16 No.27634

かすみ草さん。とっても寂しくて、辛い気持ち分かります。
辛い時は、自分で抱え込まないでここに来て下さいね。
リスカや、ODは決してあなたを楽にはしてくれません。むしろ、苦しみに追いやる
だけですよ。
ここで、辛さを吐き出しましょう。いつでも待ってますから。
かすみ草さんの心が少しでも平安になるよう祈っています。

[27636]Re: 初めまして… - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:46:49 No.27636

かすみ草さん初めまして。
私自身今状態が悪くて、あまりレスを付けられないのですが。
読ませていただいて、私と同じだ・・・って思いました。
どんな酷いことをされても言われても、周りから別れなさいと言われても、別れられませんでした・・・。考えるのは私を苦しめる彼のことばかり。
怒り・恨みが積もっても別れられなくて苦しくて入院しました・・。
それ以来誰とも怖くて付き合えません。
孤独です。でもまたあの状態に陥る事を考えたら・・・
疲れてます。
私もACです。今は何も考えたくない。
眠りたいです・・

[27642]Re: 初めまして… - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:16:57 No.27642

かすみ草さん、はじめまして。

辛いお気持は、お話の中からひしひしと伝わってきますが、
ＯＤはいけません。ここでもう二度としないと約束してください。
ここには同じような気持や症状を体験してきた方々がたくさんいらっしゃいます。
苦しくても、なんとかここで辛さを吐き出すことで、折り合いを付けて、
もがき苦しんで、それでも治そうと必死に生きています。治療しています。

ＯＤは癖になります。治そうという気持とは正反対で後ろ向きな行為です。
ここでは、ＯＤは許しません。
辛い気持を吐き出すのはいいです。
でも、ＯＤはいけません。お願いですから、もうしないと約束してください。

[27662]Re: 初めまして… - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:31:41 No.27662

かすみ草さんへ

はじめまして。
過去の私のようなお話でした。
お辛いですね…
でも、何と申していいのかうまく言葉が見つからないけど
あえて言えることは全て自分だと思います。
私もＯＤは反対です。
何も解決しないし、そうすることで
また自分を責めてはいませんか？
ここでもっともっと辛い気持ち吐き出してください。
少なくとも私はこのレス見て思いました
味方だよって…
人は必ずそれぞれ健やかに生きる権利があるのです。
今のかすみ草さんには痛みや
辛さ苦しさしかないのではないでしょうか。
もっと吐き出してください。
それで少しでも軽くなるならと私は信じたいです…
どうぞご自愛ください

[27635]愚痴ですごめんなさい - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:45:45 No.27635

こんばんは。さらさと申します。
睡眠薬を飲んで３時間眠れますが、３時間後に起きてしまいます
愚痴を言っても良いですか？
続けて朝まで眠れていたあの頃に戻りたいです。
睡眠薬を飲んで、一気に朝になっていた頃がなつかしいです。
夜中に起きるのは嫌です
くっきりと目が覚めてしまう自分が嫌です。
少々眠たげだったりするとまだいいのに
目がぱっっっちりさえて寝たくないんです。
また頓服飲んで寝ます
毎日繰り返しです
愚痴ってごめんなさいよんでくださってありがとうございました。

[27639]Re: 愚痴ですごめんなさい - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:56:38 No.27639

さらささん。早期覚醒は辛いですね。かく言う私も、そうですのでよく分かります。さらささんに一日も早く快眠が訪れますよう祈ってます。お休みなさい。

[27640]Re: 愚痴ですごめんなさい - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:00:43 No.27640

さらささん、睡眠障害は辛いですね。
過眠も、不眠も、早朝覚醒も、断眠も・・・
なぜこんなに上手くいかないのでしょう？
普通に眠りたいだけなのに。
頓服飲んで眠れますように。

ところで眠剤は長期型のものを飲まれてますか？
もしそうでなければ、主治医に相談して長期型のものに変えてもらってもいいと思いますよ。

[27643]Re: 愚痴ですごめんなさい - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:23:48 No.27643

さらささん、はじめまして、ゆみと申します。
今頃、お薬効いて眠れているといいのですが・・・。
かえるさんの仰るとおり、眠剤の事、主治医の先生と、
ご相談されてみてくださいね。
良い睡眠がとれますように祈っております。
これからもよろしくお願いいたします。おやすみなさい・・・。

[27646]Re: 愚痴ですごめんなさい - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 03:31:16 No.27646

ともしびさん　かえるさん　ゆみさん
レスありがとうございました
おひとりづつお返事できなくてごめんなさい

眠剤はグッドミンというものです、２錠使用しています
長期型というものがあるのですね、知りませんでした
医師に相談します
ここに相談してよかったです、ありがとうございます
では、では。。。

[27658]Re: 愚痴ですごめんなさい - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:21:08 No.27658

さらささん　おはようございます。初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします^^

「お薬110番」で「グッドミン」調べてみました。やはり短期型のようですね。
やはり主治医の先生に薬をご相談される事をお勧めします。

私も夜間覚醒→早朝覚醒で悩んでいたので、主治医の先生にお願いして色々変薬したのですが、今は過眠になるほど眠れるようになりました。薬の効き目には個人差があるので、さらささんにも効果があるかは分かりませんが、私に効果があったのは、睡眠薬ではありませんが、第２世代四環系抗鬱薬「テトラミド」です。初期量30mgでは強すぎるので、今は半量を飲んで９時間近く眠れます。
因みに私の睡眠薬歴は、「マイスリー」「レンドルミン（これはグッドミンと同じ成分です）」の短期型で３時間、「ロヒプノール」「ベンザリン」の中間型で５時間、「ドラール」の長期型では、逆に浅くしか眠れず、「ロヒプノール」＋「デパス」で５時間＋ふらつき、先週の診察で「デパス」＋「テトラミド」で12時間近く眠れました。あまりに長すぎるの上いつまでも眠気が取れないので、独断で半量にした所９時間で眠気も少なくなりました。次回の診察で処方どおりでは睡眠が長すぎるので、また相談しようと思っている所です。参考になれば幸いです。

[27613]私はほんとに病気なの？ - 投稿者: ニセうつ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 23:26:14 No.27613

　はじめまして、抗うつ剤を1年半飲んでます。先生はうつとパニック障害だと診断しています。意欲低下が著しく、ひどいときは朝起きられません、午後から解凍されて人間に戻るみたいな・・・。治療を始めたときからうつ病のことは同僚には話してありました、なにかあったら仕事に差し支えるし、黙っているとバレタときにかえって妙な同情や差別されそうで怖かったから。　みなさんは笑えますか？仕事のときだけは大丈夫な顔できますか？私はできます、というか、やらないと生活できないし・・・同僚は治療を始めたころこそ、どんよりとした顔していたので、なにもいわなかったけど、最近はもう直ってるし、はじめからそんな気になっていただけで、あんたみたいに大笑いできる人はうつとは言わないなんていわれてます。自分でも、やる気になれない言い訳、仕事がうまくできない理由作りなのかなと、不安になってしまいます。薬で気持ちは落ち着くし、落ち込みも少なくなります、でも原因の自分の至らなさとか、だめなとことかは薬では治りません。時々、薬で気持ちが落ち着くことがかえって、つらくなります。

[27614]Re: 私はほんとに病気なの？ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 23:49:57 No.27614

ニセうつさん
こんばんは、はじめまして。

＞意欲低下が著しく、ひどいときは朝起きられません、午後から解凍されて人間に戻るみたいな・・・。

私もそんな感じとひどい不安感ででうつと診断されて１年半くらいになります。
やはり人前ではごくフツーに元気そうに振舞っています。
でないと仕事できませんから。仕事できないと生活できませんもの。

うつと打ち明けている人も何人かいますが、朝起きれないこと、言いようのない、ぞーっとした不安感、それでも無理して明るく見せている事を理解してくれる人はいません。

仕事はなかなかやる気になれないし、がんばっても思うようにはかどりません。
病気そのもので集中力がないのと、薬のせいもあると思います。
大笑いできても、病気なんですよ。
ニセうつではないと思いますよ。

[27616]Re: 私はほんとに病気なの？ - 投稿者: ニセうつ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:16:14 No.27616

　bloomさん、ありがと。
　返事があるだけで、泣き言いえる場所があるだけで、すくわれます。みんなの読んでて、ああ、そうだ泣かないようにずいぶんがんばってたなと思いました、もう、泣いて、泣いて、叫びたい気分なのに、なんでもない、大丈夫なふりしなきゃ仕事続けられなくなりそうで・・・無理してた・・ありがと

[27620]Re: 私はほんとに病気なの？ - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:40:03 No.27620

ニセうつさん、はじめまして。
＞みなさんは笑えますか？仕事のときだけは大丈夫な顔できますか？
私は出来ます。長年できてきました。
だから「うつ」だと言っても信じてもらえないことが多いです。

ニセうつさんは「ニセうつ」なんかじゃなくて、本当にうつなんですよ。
先生がそう診断された以上、ニセモノではありません。

確かに薬で症状は楽になるけれど、
考え方や物事の受け止め方は簡単には変わりませんね。
それには「認知療法」というものがあります。
先生に相談されたら教えてもらえると思いますよ。

我が家は、私がうつで、夫がパニック障害（最近うつを併発しています）
だから、両方持っているってすっごく辛いことだと思います。
どちらも、きちんと治療をすれば必ず良くなりますから、
ご自分を責めないで、治療を続けてくださいね。
反対に、そんな状態で仕事をしている自分を褒めてあげてください。

[27624]Re: 私はほんとに病気なの？ - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:53:33 No.27624

私は学生なのですが、いままで笑うことはできてました。でも、心からの笑いではなかったです、心にぽっかり穴が空いていました。いくら辛くても、大丈夫な顔をしないと面倒ばかりで、もしなにかを言えば叱咤激励が胸を刺しにきますし。ニセうつでは決してありません、ご自身は立派ですよ。

[27625]Re: 私はほんとに病気なの？ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:58:37 No.27625

ニセうつさん。はじめまして。るると申します。
私もbloomさんやかえるさんと同じく、職場ではなるべく普通に
過ごしていました。同僚との談笑、電話での応対。
心と体は疲れ切ってボロボロで、薬の副作用で眠気と格闘しながらも
なるべく表に出さない様、努めてました。
ですが、見る人が見れば判っるものらしいですよ。
私事で恐縮ですが、会社で仲が良かった元同僚と先日会って食事をし、
その時に「あの時のあなたはどんよりとした雨雲を背負ってたよ」
そう言われました。彼女は私がうつである事を打ち明けていたので、
心配してくれていた様です...。

きっとニセうつさんもその時の私と同じ様な状況なのだと思います。
私は今年の２月から７ヶ月休職して、やっと復帰しましたが、
あの時の精神的な辛さは未だに夢に見ます。
ニセうつさん。どうかご自身の病気に疑問を抱かないで下さいね。
そうする思考自体が「うつ」の特徴ですよ。
主治医の診断を信じ、治療して行きましょう。
そしてあまりにもお辛いのであれば、「休職」されることをお勧めします。
「休養と服薬」が回復への近道ですから...。どうかお体ご自愛下さいね。

[27638]Re: 私はほんとに病気なの？ - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:51:00 No.27638

ニセうつさん、はじめまして、ゆみと申します。
私も同じですよ。仕事では、営業スマイル、笑ったり大丈夫な顔してます。
ホント、鬱にはみえないと思いますよ。
でも激鬱の時は、涙目で、裏に行って涙することもありました。
同じく朝は苦手です。私の職場は交替制勤務なのですが、
朝、起きるのも辛く、体調を崩して今は昼からの遅番だけにして頂いてます。
私も仕事しないと生きていけませんので、仕事で、かなりエネルギーを、
使っています。帰ってきたら、ぐったりです。
ニセうつさんも、そうだと思います。病名が付いて、お薬が処方なっていると、
病気ですから、病気ですよ。だから、ニセ鬱じゃないですよ。
辛い事あったら、どんどんここで吐き出してくださいね。
私も、こちらで、いっぱい助けて頂き、おかげでこうして仕事しております。
皆さんと一緒に治していきましょうね。これからもよろしくお願いいたします。

全10501件 [ ページ : << 1 ... 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 ... 1051 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 -

Rocket Board Type-X (Free)