もがく者の掲示板

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[27715](No Subject) - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:39:47 No.27715

読んでいますよ！！貴女のお気持ちがよ～～～く分かります！！ご主人の理解の無さには飽きれますし、腹さえ立ちますね！！私の母親が同じ様な状況なので、気持ちが分かるんです！！だからレスしました！！

自分の事しか考えていない父親。何を一体？考えているのか？？奥さんと大切に出来ないだなんて、ホントに腹が立ちます！！

でも。「子供と一緒に死ぬ！」だなんて、思ったとしても絶対に実行はしない様にしてくださいね！！私の母も同じ事を言った事が有りますが、実行はしなかったです！！

今の貴女は辛い、辛くて仕方がない！といった感じなのでしょう！他人事ではありません。ちょこっと落ち着いてみてくださいね。。。私も貴女の気持ちが良く分かりますから。貴女一人じゃないですからね！！一緒に頑張りましょう！！

[27717]Re: (No Subject) - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:42:02 No.27717

DAnさんへのレスです！！ドジってしまいました。読んでくださいね、ＤＡＮさん！！

[27730]Re: (No Subject) - 投稿者: DAN 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 16:11:21 No.27730

海風さん、ありがとう。
！！　がいっぱいあるので＾＾ほんとに、私の怒りをわかってもらえているんだな～と　なんだかうれしくなって、力がわいてきました。本当にありがとう。
もっと早くに書き込みできればよかったけど、集中力低下で、今までぐずぐずしてて。　でもほんとうれしいです。海風さんの！！に救われた！＾＾
書いてよかった。かんばれます。
　
　えりりんさん　ありがとう。お子さん体弱いと子育て倍以上大変ですよね。
　お察しします。わたし金曜日子供連れて行ってきます。

そっか　子供の前で泣いても良いんだ。なんだか怖いけど、それが自分だものね。隠す必要ないのか。　ありがとう　

[27811]Re: (No Subject) - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:42:52 No.27811

そうそう！！！！

！！！！←これがホントの気持ちだったんです！ついつい（笑）！気合が入ってしまって（苦笑）、あはは！後で読んで見て、自分でも笑えちゃいました！でもそうそう！！ホントに分かるので、勇気を出して、前向きに頑張ってくださいね！！！！！！！応援していますから！！！！！！！！

[27445]皆さんへ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 09:15:32 No.27445

　アクセス制限をかけていたＤＩＯＮをご利用の皆さん、現在はもう書き込み出来るはずです。
　ご不便おかけして申し訳ありませんでした。m(_ _)m

[27457]Re: 皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 10:27:42 No.27457

このお知らせ、念のためあげておきます＾＾

[27468]Re: 皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 11:01:36 No.27468

私の書き込みで下げてしまったので、再度あげさせていただきますm(_ _)m

[27489]Re: 皆さんへ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:14:52 No.27489

この間のメンテナンスの時からこちらの掲示板が立ち上がりません。
今は兄のパソコンで書きこんでいます。
自分のパソコンではロムするだけでしたが、今はロムも出来ないのです。
何か原因があるのでしょうか。。？

[27497]Re: 皆さんへ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:44:46 No.27497

＞michikoさんへ
　ご自分のパソコンのブラウザで再読込（リロード）ボタンを押してもだめですか？
　何かエラーメッセージは出ますか？

[27500]Re: 皆さんへ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:53:24 No.27500

メッセージは出てきません。白い画面のままです。
インターネットは普通に出来るのに、どうしたのでしょう。

[27507]Re: 皆さんへ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:19:50 No.27507

＞michikoさんへ
　もう一度お使いのＰＣの機種を教えてもらえませんか？
　出来ればＯＳとブラウザの種類とバージョンも。
　RocketBBSに問い合わせてみます。

[27549]Re: 皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:31:04 No.27549

念のためもう一度だけあげておきます。

[27631]Re: 皆さんへ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:01:07 No.27631

numberさんお気づかい有り難うございます。
YASUさん、お手数をお掛けして申し訳ありません。
私のパソは「windowsCE」です。
OSとブラウザの種類というのが分からないので聞いてみます。
今日もホームページのトップから、はじめにを読み掲示板に入ろうと試みたのですが駄目でした。雑談の方も表示されません。
今までは普通に出来たのですが、どうしたのでしょうね？

[27709]Re: 皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:49:41 No.27709

michikoさんへ
OSというのは、パソコンの基本ソフトのことです。
Windowsであれば、
Windows「９８」「９８SE」「Me」「XP」「２０００」などです。

プラウザはインターネットを見るためのソフトです。
Windowsでしたら、インターネットを見てみて、
その中のヘルプというところをクリックして、
バージョン情報を見てみると
今お使いのプラウザのバージョンが分かります。
例えば私は「Internet Explorer 6.0 SP1」です＾＾
ご参考までに。

[27789]Re: 皆さんへ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:22:34 No.27789

numberさん、度々ありがとうございます。ＰＣに詳しくないものですから＾＾；
YASUさんへ、ブラウザがインターネットエクスプローラー６でした。
OSがウィンドウズ２０００でしたよ。
お忙しいのにスミマセン。

[27810]Re: 皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:41:17 No.27810

michikoさん、どういたしまして＾＾
念のため一度だけあげておきます。

[26602]どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 17:47:45 No.26602

皆さん、こんばんわ[25937]どうしたらいいか．．．のゆうじです。
２回目のスレッドを立てます。
某外資系携帯電話会社で技術職をしています。

今の状態は「何も考えられない」です。
自分が何やってるのか、どう対処しているのかわかりません。
行動も自分ではわかりません。
人と接すること、話すことがすごく怖いです。
他の人の携帯の音にもビクビクして心臓バクバクします。

先週の火曜初めて精神科を訪れて、睡眠薬として「デパス錠」「マイスリー錠」を貰いました。寝れることは寝れるのですが、日中頭がボーとして何も考えられなくなります。（最近は熟睡できず、２時間おきくらいに目が覚めまた寝ます）今日の午後半休を貰いましたが、引継ぎがうまく行かず診療受付の３時を過ぎてしまい主治医には会えませんでした。
主治医は週１．５日しかいない為、なかなか相談できません。
仙台市でいい病院はないでしょうか？
できればいつ行っても同じ先生が見てくれる方がいいです。

[26606]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 18:15:03 No.26606

自己レス、補足です。

頭の中ぐるぐる回り精神的不安定になることは、前々からありました。
それでも仕事忙しくなかったこと、相談できる上司がいたことで何とか乗り切ってきました。
この頃は、超多忙でダメダメです。
全てをリセットして１からやり直したい気持ちでいっぱいです。
子供のこと、家のローンのこと考えると会社辞めれません。
（先週は辞めてプレッシャーから開放してやると思ってましたが）
今はダメダメで会社行っても何もやれないし、同僚に迷惑ばかりかけてしまいます。
多くの人を動かす仕事なのでミスできません。

一度まとめて会社休めればいいのですが．．．
（仕事から頭を切り離して、元の安定した精神状態に戻したいです）
精神状態不安定だから休みくださいとか通用しますか？
会社から診断書求められた時、病院からすぐに診断書出して貰うことはできるのでしょうか？

私の考えは甘くもう少し頑張ってみる方がいいのでしょうか？
ただ現実から逃げているだけでしょうか？
今は、気力がなく逃げたい気持ちでいっぱいです。

[26611]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 19:24:14 No.26611

ゆうじさん　初めまして、オズマと申します。よろしくお願いします。

病院については、こちらのYASU管理人さんのが、「病院リスト」を作成されていらっしゃるので、一度メールで問い合わせしてみてはいかがでしょうか？
スレ【25937】拝見させて頂きました。
お仕事は、７月末の大幅なリストラで上司不在同然、少人数職場で休む事もままならないご様子で、お疲れが心配です。
ゆうじさんは、お仕事も、お子様の面倒もお一人で一生懸命頑張ってこられて、心が悲鳴を上げておられるように思います。決して甘えてなどいらっしゃいませんよ。お身体の事、お子様の事を考えると、できるなら休職されて心と身体を癒されてからお仕事されるのが一番と思います。
診断書については、私の場合は鬱病で主治医に相談したらすぐ書いて頂け、現在休職中の身です。病院を探しておられる様なので、まずは病院を決めて、きちんと診断をして頂いくのが先決かと思います。
この不況で転職を考えると不安になられるのは理解できます。このスレの中で、管理系の部署異動のお話も書込まれているようですが、技術系を離れるのは抵抗がありますか？仮に管理系の部署に異動された場合、仕事の軽減は望めるのでしょうか？もし軽減できるのであれば、異動も視野に入れてお考えになってはと思います。
ご無理なさいませんよう、ご自愛ください。

[26612]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 19:27:59 No.26612

はじめまして、ゆうじ様。
今が一番辛い状況かもしれませんね、お察しします。
私も出勤拒否症－ひと月入院－復職４ヶ月目になります。(抗うつ薬は服用中)
しばらくは薬を飲みながらだましだましで仕事をしていたのですが、ついに出勤拒否症になり、妻に主治医の下へ連れて行ってもらい、ひと月休職届けを書いてもらって2日後には入院しました。

>仕事から頭を切り離して、元の安定した精神状態に戻したいです。
　私も同じ考えから入院の決断をしました。(と、いうより勧めに従った)
　自宅と職場が徒歩２０分なので、自宅にいると煩わしくなると思ったからです。是非主治医とご相談の上休職・あるいは入院も視野に入れてご養生下さいませ。
　
　私は「あの時」入院したからこそ早期に復職できたと今は思っています。どちらにしろ早目の対処が肝心かと思います。

[26622]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 20:46:50 No.26622

こんばんは、ゆうじさん。

私も、休職前は実務担当だったのですが、復職後は間接部門にて仕事をしています。
（ちなみに製造業です）
オズマさんも書いていらっしゃいますが、管理業務など、少しは仕事量の少ない
他部署への異動には抵抗がありますか？
出来るのであれば、今の会社の中での異動にとどめ、現状では辞職はしないほうが
良いのではないかと思います。
病院の件ですが、私の通院している病院でよければ、ＹＡＳＵ管理人さんに連絡して
ありますので、ＹＡＳＵさんまで問い合わせ下さい。
（私にとって良くても、必ずしもゆうじさんとも相性が良いかどうかは保証出来ませんが）

診断書の件は、医師が病気であると診断しているのなら、当然すぐに書いてもらえる
性質のものと思います。
診断書で、会社が休職をすんなり認めてくれるかどうかは別問題かもしれませんが
あまりに調子が良くないのであれば、お考えのように休職して治療に専念することも
必要かもしれませんね。

まずは健康が第一ですから、早めに行動を起こされた方が良いのではないかと思います。

[26648]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 22:51:25 No.26648

オズマさん、まさとさん、ｔａｋｅ！さん、返信ありがとうございました。
先ほど、ちょっと気分が良くなって、何弱気になっているのだろう思いましたが、今だけでまた「何も考えられない状態」が来ると思い、実家の親に連絡し明日来てもらうことになりました。
先週病院行った時、意識もうろうとして頭に何も入らなくただ受け答えしただけでしたので親にも聞いてもらうことにします。

仙台であれば他部署への異動も抵抗はありません。
（子供も仙台にいるし、親も隣の県にいます）
ただ、リストラして人員整備した後、どこも忙しいと思います。
また会社は、現在中央集中型の方向に進んでいるため、地方からどんどん東京へ移っています。

先輩からは明日、明後日休んでいいから、金曜は新人しかいないので体調整えて絶対来いと言われました。一応資料は持ち帰りましたが、今日はやる気がしません。金曜まで復活するとは思えません。しばらく休みたいです。
今はこんな状況です。

[26656]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/26(Tue) 23:18:24 No.26656

NOPPOと言います。

そのような状態なら、迷うことは全くありません。

休職してください。

今のままでは病気をこじらせるだけです。

医師に診断書を書いてもらい（うつ病という病名が嫌なら、神経症等別の病名も書いてくれると思います。）それを会社に提出すれば、休職の手続きは完了です。

今のご様子なら、複数月（最低3ヶ月程度）の休職が必要なのではないでしょうか。
医師とよく相談してください。

休むと仲間が困るとか、復職できるかとか、復職後どうなるかとか今は余計なことは全て忘れてください。
とにかく心を真っ白にして休養するのが一番です。

ちょっと調子が良くなってきてから、少しずつ先のことを考えましょう。

元気な身体を取り戻すことが今の貴方の唯一の仕事です。

[26709]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 05:44:58 No.26709

ゆうじさん　おはようございます。再び早朝覚醒のオズマです。

NOPPOさんの仰るように、今は休養の時だと思います。
お子様の事もおありでしょうし、１人ですべてを抱え込むのは困難な状況に思います。ご両親が近くにお住まいの方が色々な意味で助力が受けられる状態というのは、大切な事だと思います。
会社が今大変な時期なのはお察ししますが、会社はゆうじさんを守ってはくれません。かく言う私も、今仕事が新規事業を進めていて休職するのは大変気が引けました。少人数職場で１人休めば即仕事に影響する状態で、同僚に迷惑を掛ける事になるし、休職に踏み切るのは勇気が要りました。でも、会社に行っても１人前の仕事が出来ない状況で自分で自分を追い詰める形となり病気は悪化、今の状況では迷惑になると思い決心した次第です。会社は私が休職したからといって思っていたほど困ってはいませんし、１人休職したからといってどうにもならない会社では先が知れています。
今は、復職後心配より、健康第一に考えるほうが今後の事を考えても一番良い選択だと思います。この病気、早期治療が早期回復の一番の近道です。まだ、お若いのですから、いくらでもやり直しは利きますし、もし、職場が中央集中で移転すればやはり仕事を続ける事が出来なくなる可能性もあるのですから、ここは思い切って退職ではなく、休職されて、今後の事は元気になってからじっくり考える方が良いのではないかと思います。
今掛かられている病院は、１回目の受診で受け答えが精一杯と言う状況であれば、主治医の先生に今の現状がうまく伝えられなくて、睡眠障害と診断された可能性があると思います。転院もご両親とご一緒に受診されて、じっくりお話を聞いていただけるか判断の上、お考えになるのが良いかと思います。
ご自分の心と身体を一番考えて、ご無理なさいませんように・・・

[26754]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 14:51:42 No.26754

通院していた病院行ってきました。
主治医が出張でいないことわかって行ったのですが、やっぱりダメですね。
怒った口調で眠れるかどうかだけ聞かれ、言いたいことは来週主治医に伝えてと診断は終わりにされそうになりました。
前回伝え切れなかったことを話そうそうと、言葉じゃ伝えきれないと思って、昨日頑張って紙に書いてきたのにそれは主治医に渡してくださいとのこと。
辛くてどうしようもく行ったのにあまり意味なかったと思います。
最後に「今の状態じゃ会社行けない」と言うと、じゃ、休んだ方がいいねと言われただけでした。担当以外の患者ならあまり診たくない不陰気でした。
ここの病院は、先生が週２日しかいなく曜日が変われば先生も変わります。
他の病院もこのような勤務体系でしょうか？
とりあえず来週主治医に診てもらいますが、どこか別の病院探した方がいいのでしょうか？

[26775]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 20:39:21 No.26775

NOPPOです。

とりあえず、主治医に診察してもらうまでは、体調不良ということで、会社をお休みになってはいかがですか？

そして、主治医に相談して診断書を書いてもらって、休職なさればと思います。

今は、総合病院に通われているのですか？
今日診てくれた医師の対応は、実に不愉快で不親切だと思いますが、医師の立場からすると、あなたの過去からの経過を含めて自分が良くわからない患者にいい加減な診断は出来ないのも事実だと思います。
ですから、病院については、今の主治医と信頼関係が持てているなら、転院の必要は無い様に思います。
ただ、出来れば、いつでも同じ医師が診てくれる所が安心ではありますね。

いずれにしても、転院の事は後に考えることにして、とにかく休養を取ることが急務だと思います。

[26804]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 22:59:57 No.26804

はじめまして、とし＠レノと申します。

ひょっとしたらゆうじさんと僕は同じ会社の従業員ではないかと思いレスしました。
僕も外資系の携帯電話会社に勤務しており、３９歳の管理職を務めていました。今から約２年前に仕事上のストレスから掛かりつけの精神科の病院の主治医に鬱病と診断され、今年の１月から２度目の休職をしていました（１度目は昨年の６月で、約２ヶ月の休養後、復職するも再ダウンしてしまいました）。約１０ヶ月間休職し、先週、復職したばかりです。休職中の今年７月末に大幅なリストラもありました。

確か会社にはメンタルヘルスという従業員の心のケアをする窓口があるかと思います。そこには非常勤ですが会社の産業医が駐在しており、総務部門に予約さえすれば、いろいろ相談に乗ってくれるかと思います。
僕も２度目の休職をした時には、会社の産業医のアドバイスもあったから休職を受け入れられることができました。とても親切で親身になって相談に乗ってくれます。また産業医との面談の際には、人事部門の担当者も同席してくれましたので、会社側の理解も得られました。
ゆうじさんも一度、会社の産業医に相談されてみては如何でしょうか？

僕も２度目の休職中には退職や転職を考えたのですが、やはり病気を患っている時には重要な決断をするのは避けた方が良いかと思います。僕も早期退職を思いとどまりました。
僕の場合、有給休暇が残っていたので、最初は年休を全て消化して、会社を休み、有給休暇消化後に６ヶ月間の休職手続きをしました。人事部門に医師の診断書を添えて、会社が指定するフォーマットの休職届けを提出するだけで手続きは完了です。全て人事部門の担当者にお願いしました。
休職中は健康保険傷病手当金を請求し、それで生活していました。支給は約１ヶ月遅れですが月給の６割程度が保証されますので、助かりました。「健康保険傷病手当金請求書」という書類は人事部の担当者にお願いすれば送付してくれます。

現在、僕は休職前とは違う本社技術系の管理部門に配属されており、リハビリ出勤し始めているところです。まだ仕事はままならないのですが、待遇面は休職前と同じです。また産業医のアドバイスもあってか上司の理解も得られています。

NOPPOさんもおっしゃるように、今はとにかく掛かりつけの病院の医師の診断書を持って、会社の人事部門に相談することをお勧めします。

[26810]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 23:14:34 No.26810

一部訂正です。

有給休暇を消化する前に、私傷病休暇（有給）という制度があり、合計で６ヶ月間休むことができました。僕の場合、６月に半分以上消化していましたので、２度目の休職時には、有給休暇消化後、残りの私傷病休暇を消化したかと記憶しています。その後から休職届を提出して、さらに６ヶ月間会社を休みました。

[26821]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 23:58:18 No.26821

NOPPOさん、こんばんわ
レスありがとうございます。
１週間休み取れましたので来週、主治医に相談して今後の事決めたいと思います。

とし＠レノさん、こんばんわ
まさか同じ会社の人がいるとは思いませんでした。
大変参考になりました。

私傷病休暇（有給）という制度はしりませんでした。
これはどのくらい取れるものでしょうか？

＜休職中は健康保険傷病手当金を請求し、それで生活していました。支給は約１ヶ月遅れですが月給の６割程度が保証されますので、助かりました

休職しても生活はなんとかなりそうな気がしてきました。

メンタルヘルスがあることは、知ってましたが、勤めている職場にはなく、支社に行かなければなりません。会社に行くことができましたら、同僚に職場を離れることの許可をもらい利用したいと思います。

まずはゆっくり体を治すことに専念したいと思います。

とし＠レノさん、会社の制度、手続きでわかれないことがあればまた教えてください。

[26911]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/28(Thu) 10:23:59 No.26911

ゆうじさんへ

１週間、休みが取れたとのことで少し安心しました。期間は短いですが、まずはゆっくり休んでください。

さて、ご質問の件ですが、先ずは私傷病休暇（有給）を取ることをお勧めします。僕の会社の規定では、勤続１０年以上で１８０日、それ以外で最高９０日取得できます。主治医の診断書を添えて、人事部門の担当者に相談してみて下さい。申請手続きの仕方について教えてもらえると思います。
休暇が９０日を超えた場合、再度、主治医の診断書を添えて、休職届けを申請し直します。これも人事部門に相談すればきちんと対応してくれるはずです。

メンタルヘルスについてですが、僕の会社の場合、本社（東京）のみ、週１回（毎水曜日）開催されていますので、支社勤務の方は出張扱い（通常勤務）で本社に出向いて、産業医の面談を受けることになります。その場合、上司に事情を説明し、出張の許可をもらう必要があるかと思います。予約は、人事部門の担当者に相談すれば全て対応してくれるかと思います。

僕の場合、復職に一度失敗しているので、会社の制度で利用できるものは全て利用しました。ゆうじさんの場合も、なるべく焦らず、ゆっくり、気長に構えて、休職を考えてみては如何でしょうか？

[27052]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/29(Fri) 18:04:36 No.27052

とし＠レノさん、こんばんわ
今は会社のこと考えなくていいのか、はたまた薬が効いていているのか気分は安定しています。
会社そんなに目まぐるしくなければ復帰できそうな気にもなります。
ただ薬の副作用だか午前中頭がボーとして何も頭に入りません。
夕方になると頭の回転もよくなるのですが。
でも会社行く直前になると、また不安が襲ってくのでしょうね
それに行くのが怖いです。

休暇中も何回かベンダー、接続事業者から携帯に電話が入り、携帯電話怖いです。携帯屋なのに怖いなんてどうしようもないですね。

まずは、自分は調子よくないのだから、急ぎの仕事、重要な判断をする仕事は控えるような環境をつくらないといけませんね。
上司不在みたいなもので誰に言ったらよいかわかりませんが。

先日先輩に言っても何も改善されなく、結局深夜残業までしても終わらず土日も仕事持ち帰ってやってました。というよりやろうとしたけど体がいうこときかず少ししかできませんでした。これが原因で体調悪くして１週間休みにならざるをえなくなりました。

次出勤する１１月４，５日話しても仕事内容改善されず、また心身がぼろぼろの状態になったら、まだ取ってないリフレッシュ休暇取って休もうと思います。
私傷病休暇（有給）は最悪の場合に残しておこうかなと思います。

今はいい状態なのでこんな考えが浮かびますが、明日になれば「自分はダメ人間なんだ、能力がないんだ」と落ちるかもしれません。

とし＠レノさん、いろいろありがとうございます。
会社行くまでに普通に話し会える状態にし、気持ちの整理して、今後のこと決めたいと思います。

[27053]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/29(Fri) 18:28:47 No.27053

ゆうじさん初めまして。仙台の方なのですね。
私も仙台在住です。今の病院はもう５年くらい通っていますが、ひどい目にも遭い、今の主治医とも？という感じです。私の通っている病院は大学病院の後ろにあります。http://www.tohokukai.com/html/annai.htm
私はここで４人先生が変わりました。先生によって言うことがバラバラで、信じられるのはケースワーカーだけです。私も良い病院があれば変わりたいです・・。基本的にどの先生も病名を言いませんでした。ケースワーカーだけがPTSDとか共依存や恋愛依存に詳しかったです。
参考にならなくてスミマセン。

私も電話や来客が怖いんです。
あと、お休みは長期で取れるなら取られた方が良いと思います。
数日では仕事から完全に離れられないかと思いますし・・。

[27394]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/31(Sun) 21:19:38 No.27394

ゆうじさんへ

大変お疲れのようですね。休暇が明けてたら、是非、会社のメンタルヘルスを受けることをお勧めします。今のご様子ですと、短期の休暇では、状況があまり変わらないような気がします。
この際、病院の主治医や会社の主治医と十分相談し、長期療養も含めて、行く先のこと考えてみては如何でしょうか？

人生、まだまだこれからですからね。頑張り過ぎないようにして下さい。

[27809]Re: どうしたらいいか２ - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:36:40 No.27809

とし＠レノさん、皆さんこんばんわ
親に料理作って貰っているからか頭に栄養が行き、だんだん考えることができるようになりました。

ようやく今日、主治医と会うことができました。
また同じ残業の繰り返しだと同じ状態になると思い「神経衰弱症でしばらくの間は残業は好ましくない」と診断書書いて貰いました。
話もよく聞いてくれて気持ちが楽になりました。

とし＠レノさん教えてください
年休と病欠の違いはなんでしょうか？
どの部分に影響出てきますか？
子供の病気とかで会社抜けることが多かったので、年休あと少ししかありません。今回の１週間休みは、病欠でつける方、または年休でつける方、どちらがとくなのでしょうか？

復帰するなら早い方が、復帰しやすいと思い１１／４から出勤予定です。
職場の人間にはどんな顔で接すればよいか不安です。

あと近所の同僚（昔同じ職場で今は他部署の課長）が心配してくれて日曜ファミレスで話し合いしました。部長まで話がいっていて私のことでいろいろ動いてくれてるようです。
選択肢は４つ位あるようです。
?@支社技術部（上記の課長がいる）ここは現在の職場と関わりが深い
?A支社企画部：主にお金計算．．．今後のスキルアップ考えるとやりたくない
?B現職場にある他部署．．．東京に吸収されなくなるかもしれない
?C現職場の同じ部署．．．５年もやっているので慣れているのだが上司がいなくなった今となっては先輩とコミニュニケーション取れていない為、同じ状況になるかもしれない不安がある。

うーん、自分にとっては一番どれがいいのか思案中です。
説明されただけで課長個人の考えで移ろうとしても思い通りに行かないかもしれませんが。

とにかく１週間休みでようやく昨日あたりから元の状態に戻りつつあります。

[27498]診察日でした - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:51:23 No.27498

診察に行って気分が悪くなりました。
どうしてあんな言い方するんだろう？
怒りまで出てきました。
でも診察中は自分がそんな気持ちだという事にも気付かない。
今日は話すのが苦手なので、ここで書いたレスをコピーして持っていきました。
「これは今読むんですか？それとも後で？」と人をバカにしたような言い方。
書いたことについて「このことをどう思いますか？」と何度も聞かれて、
完ぺきに答えようとしている自分。
辛いときにどう思うかなどと聞かないで欲しかった。と、今になって思います。
ACについて知ってすか？と聞くと、
「知識はありますが、あなたが満足するかどうか分かりませんよ」とキツイ口調で言われました。
ACとは一言で何ですか？と聞くと「過去の生き方が今の生き辛さに関係している方々の事だと思います」と怒ったような口調で言ってきました。
それ以上何も言えませんでした。
強い口調にいつも委縮してしまう私。
ハッキリ言って脅えてしまうんです。
この先生に何を分かってもらえるんだろう。
何を話していけば良いのだろう・・。
訳が分からなくなりました。

[27503]Re: 診察日でした - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:09:59 No.27503

michikoさん、診察お疲れ様でした。
辛かったですね。
強い口調で何かを言われたりすると、鬱の時は凄く落ち込んでしまいますよね。怖いという感じですね。
その先生は、本当に精神科医なのですか？
聞いていて、憤りを感じました。普通、鬱状態の時にその様な事を言わないと思います。
病院を変える事が出来るなら、変えた方が良いのでは無いでしょうか？
１つの私の意見として聞いて頂けたら幸いです。
michikoさんは何も悪く無いんですから、気にしない方が良いかと思います。
今日は疲れたでしょうから、ゆっくり休んで下さいね。

[27509]Re: 診察日でした - 投稿者: イブ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:37:03 No.27509

michikoさん、お疲れ様でした。
そしてとてもお辛かったですね。よく頑張りましたね。
一般の人間でさえ合う合わないがあるので、医師との相性もあると思います。michikoさんは病気を治しに行かれているわけですから貪欲に患者としての権利を主張していいと思います。
萌黄色さんと同じ意見なのですが、その人は本当に精神科医でしょうか。
心療内科ではわたしの友達(医学部で無い一般の学生）が小遣い稼ぎにバイトをしているという、私たちにとっては信じられないとんでもない事実があります。もう一度その病院をよくお調べになったほうがいいかもしれません。すばらしい精神科医はたくさんいらっしゃいますので、きちんとしたところでしっかり治療してくださいね。応援しています。

[27511]Re: 診察日でした - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:49:04 No.27511

michikoさん、こんにちは。
今日はお辛い日でしたね。
皆さんと一緒になりますが
本当にその医師は精神科医なのでしょうか・・・。
とても悲しくなりました。
私も、そんな言い方されたら脅えて、萎縮してしまいます。
病院は変われないのでしょうか。
とても心配です。
お体ご自愛ください。

[27516]Re: 診察日でした - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 15:01:22 No.27516

michicoさん
お疲れ様でした。
私も今までさんざんそのような言葉を医師に投げつけられているので、お気持ちよく解ります。
ただでさえ弱っている心にそんな対応されたら、まいってしまいますよね。
でも残念ながらそんな医師が多いんです。
お互い、早くいいお医者さんに巡りあえるといいですね。

今日はお疲れになったでしょう、ゆっくり休んでください。

[27538]Re: 診察日でした - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:59:48 No.27538

ｍｉｃｈｉｋｏさんへ

大変でしたね。
お疲れ様でした。
私も同じくそのお医者様には幻滅します。
私の以前のお医者様も知る人ぞ知る
名高い悪病院だということを
最近とあるところでで知りました。
ｍｉｃｈｉｋｏさんが安心して治療に取り組める
日々が訪れることを心より祈っています…

[27548]Re: 診察日でした - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:29:07 No.27548

micikoさんへ　　かおりといいます。
お疲れ様でした。
私も今日病院へ行って、今帰宅しました。
今日はいつも通っている心療内科に行ったあと、総合病院の心療内科にも行きました。総合病院では紹介状が必要だったのですが、現在の先生に遠慮があり、それに行ってみないと通院できるかわからないし、って感じで病院のはしごをして来ました。
疲れましたけど、血液検査、心電図・・など総合病院らしい検査をしてもらい、問診だけでどんどん薬がきつくなっていくより、なんか安心しました。
しばらくこの総合病院に通ってみようと思います。
今後はわかりませんが、こんなに苦しいのに、お医者様に行ってもっと苦しい思いをしたなんて、かわいそうに。辛かったでしょう。
相性もあるじゃないですか。その先生とは相性があわないんですよ。
本当にお疲れ様でした。
ゆっくりやすんで欲しいです。

[27632]Re: 診察日でした - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:14:36 No.27632

萌黄色さん、イブさん、ばおばおさん、bloomさん、ろこさん、かおりさん暖かいレスを有り難うございます・・。
前の主治医にも、目の前で電話を叩き切るなどイライラをぶちまけられ暴言も沢山吐かれました。精神科の医者とは思えないひどい振る舞いでした。
脅えと怒りで何がなんだか分からなかったのを思い出します。
今日の主治医の態度には失望しました・・。人間性にも問題を感じました。
どうしてあんなに偉そうに振る舞うのか理解できません。何か面白くないことでもあって、自分より弱い患者で鬱憤を晴らしているのでしょうか？
かといって、病院を変えるのはとてもエネルギーの要ることで今はどうしたらいいのか分かりません・・・。
疲れてしまい、頭が鉛のようです。
こんな時に考えることは自分を追い詰めることばかり・・・。
カウンセリングでも話してみようかと思います。
皆さんもゆっくり休んで下さい。

[27637]Re: 診察日でした - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 02:49:12 No.27637

michikoさん。その医師が主治医だとすれば、病院を変えられるようお勧めします。その方は医学的知識は別として精神科の医師としては不適格だと思いますよ。
確かに今のmichikoさんの状態で病院を変えるのは困難かも知れませんが、落ち着いたらセカンドオピニオンを選択される事をお勧めします。
あなたの考えは、決して悪くありません。
プロの医師というものは、楽屋裏ではどうあれ仕事に入ったら患者さんのケアにその力の全てを注がなければなりません。
私たちは命を預けているのですから。祈っています。お大事に。

[27794]Re: 診察日でした - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:40:27 No.27794

ともしびさん、有り難うございます。
いつも自分が感じたことには自信が持てなかった私ですが、私の感覚ははおかしくないのですね。
昨日は疲れて頭が鉛のように重かったです。
お風呂の浴槽でも暫くの間横たわるようにしていました・・。
今は少し落ち着きを取り戻しました。
有り難うございます。

[27603]転職することになりましたが・・・ - 投稿者: ちゅん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:50:46 No.27603

　こんばんは、久方ぶりの書き込みです、ちゅんです。このたび、転職する事になりました。今度のお仕事は、フルタイムの社員です。仕事が決まってほっとする反面、（貯金もそろそろ、やばくなってきているので）出社日のことを考えると、怖くて不安でたまりません。というのは、もうこれで三度目の転職だからなのですが。
　以前の二つの会社は、残業の多さと、対人関係に疲れ果ててへとへとになり、精神的に参ってしまった経緯があります。二度と同じ徹は踏むまいと思い、慎重に選んできたのですが、哀しいかなこのご時世、選べるほどの求人の数は無いのです。対人関係とか、仕事の質や内容は、実際に入ってみなければわからない部分もありますが・・・　、正直もうこれでいい加減に落ちつきたい！　
　もとはといえば、全て私自身の甘えや弱さから招いた結果なのですが、今度こそ会社に腰を据えるぞなどと考えると、プレッシャーでもうすでにガチガチです。もっと楽に考えろと自分に言い聞かせるのですが、認知ノートに書いてみても、また前回のような事になるんじゃないかしら？　こんな私に、果たしてちゃんと勤まるんだろか？　と、そんな事ばかり思い巡らしてしまい、自分で自分の不安を煽っている状態です。行く前からこんな状態で、まったく先が思いやられる・・・　。我ながら、情けない話ですが、自分の不安をどうやって解消すればよいのか、全然わかりません・・・　。

[27609]Re: 転職することになりましたが・・・ - 投稿者: みや　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:43:57 No.27609

はじめまして、みやと申します。
私は先週から初めてのアルバイトを始めました。もう、毎回怒られてばっかりですし、ファミレスの接客業ということもありビクビクしながら毎日やっています。次のバイトの日は木曜日なのですがすでにおびえています。たった２～３時間が何時間にも感じています。
でも、とりあえずあと一ヶ月を目標にしています。

ちゅんさんも、あんまり自分を責めないでください。人には向き不向きがあると思います。仕事の事は仕事の時に考えればいいと思います。とりあえず休みのときは仕事の事は忘れる！（なかなかこれができないんですけどね･･）転職が決まるなんてこの時代本当に大変だと思います。それだけでも、本当に立派です。とにかく、無理しすぎないようにしてください。人間だから、色んな思いがあっていいと思います。

なんだか、ちょっとよくわかんないこととかかいてごめんなさい。

[27785]Re: 転職することになりましたが・・・ - 投稿者: ちゅん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:01:17 No.27785

こんばんは、はじめまして、みやさん。レス、ありがとうございます。
みやさんは、ファミレスですか。サービス業関係は、とかく御苦労が多いのでしょうね？　お察しします。
　私自身、仕事なんだから、どこに行ってもそんなに大して変わらない。対人関係の揉め事なんかは、どこにもついて回るし、失敗だってするのが当然なんだ、と自分に必死で言い聞かせますが、オロオロくんは、なかなか静まってくれません。
＞人間なんだから、色んな思いがあってもいいと思います。
　みやさんの書かれるとおりです。そうですよね、不安や怖れがあるのは、ごく自然なことなんですよね。うろたえてしまう自分を、情けないヤツと自己嫌悪ばかりが先走ってしまいましたが、勇気を出して、落ち付いて、自分の中の不安に向き合ってみます。みやさんもどうか、とりあえずの１ヶ月、無理のないように、目標へ向かってくださいね。

[27604]長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: カオリ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:10:40 No.27604

昨日、２週間ぶりに彼氏が家へやって来ました。
最近、うつの波にのまれていたので、メールなどでやりとりを
してもらい、少し一人の時間を作らせてもらっていました。
しかし彼氏の様子がおかしかったので話を聞いてみると、
ボロボロ泣き出してしまい、
｢この先、支えていく自信がないから別れたい。｣と
言われました。
頭の中が真っ白になり、パニックになることも出来ませんでした。
落ち着いて自分の気持ちを伝え、
私はあなたと結婚をして、自分になかった温かい家庭を築くことを
目標に今の病気と闘っていると言いました。
彼は、以前の私ではなくなってしまったこと、
どのように接していけばいいか分からないことなどで
随分悩んでいたようです。
過去ログでも検索して、同じような状況の話を読んだのですが、
まだ頭が真っ白で、感情も沸きません。
今日はたまたま病院へ行く日だったので、主治医の先生に
話を聞いてもらいましたが、
｢あなたが一番辛い時に、支えられないから別れてというのは
随分ご都合主義の彼氏だね。｣と言われました。
うつ病と診断されてから、まだ半年も経ちませんが、
一昨年から他の病気で入退院を繰り返し、彼と付き合う年月が長く
なる度に、彼には迷惑と心配をかけていました。
もう、彼氏も精神的に限界だったのかもしれません。
彼を責める気は全くありませんが、
私の小さな希望が音をたてて崩れていきました。

一昨年から続いた自分の病気と、母親のうつ病、
父のアルコール依存症などが元で、私自身はうつになってしまった
のですが、母親の面倒を診て来たので、
不眠が続いたり、落ち込みが激しいのに自分で気付き、
早くに病院へ行き的確にうつ病とは向き合えてきたと思っていました。

うつを治すために、出来る限り信頼のおける人達には自分の状況を
話し、助けてもらってきたので、
一度はすぐに元の状態に戻ったのですが、自分でも予想していた通り
うつには波があります。
彼氏も、私がうつと診断されてから、一緒に病院へ付き添ってもらい
主治医の先生から話を聞いたり、彼氏自身も相談したりしてくれて
いました。

昨日は落ち着いて、彼氏と本音で話す事が出来たのですが、
彼はまだ悩んでいるようです。
あさっての祝日に、もう一度二人で話し合おうということに
なったのですが、今は怖くて不安に襲われています。
一番理解して、一番支えになってもらいたかった人に、
そういう風にいわれてしまったことが、悲しくて頭が真っ白です。

今までどんな事があっても支えてきてくれた彼のことを想うと、
いつ治るか分からない私の病気をこの先も無理に支えて欲しい
とは言えません。
最悪の覚悟は出来ていますが、もし、そのような事になったら、
その先にどんな自分が待ち受けているか、本当に不安でたまりません。
今はこの掲示板だけを気持ちの頼りに生きています。

[27610]Re: 長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: sin 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:52:09 No.27610

カオリさんへ
こんばんわ。とてもお辛い気持ち良くわかります。私もこの病気になって、彼氏と何回もけんかして、何回も‘別れよう’と言いましたし、言われました。だから人事とは思えずレスさせて頂きました。私達が一番ひどい状況の時にその時の主治医に言われました。私達二人を目の前にして‘絶対に別れないで下さい。今彼女が口にする事や行動は彼女のせいじゃないんです。全て病気のせいなんです。だから彼女から離れないで下さい’と言って頂きました。それからもケンカはしますが少しずつ変わった様な気がします。だからカオリさんも諦めないで下さい。カオリさんのせいじゃ無いんですよ。病気のせいなんだから・・・。少しご自分が調子が良い時に‘いつも有難う’って素直に彼氏さんに伝えたらどうですか？急いで大事に事を決めないで下さい。それとご自分を責めないで下さい。カオリさんのせいじゃ無いのです。

[27611]Re: 長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: 49歳 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:53:22 No.27611

厳しい状況だとお察しします。
しかし、どんな状況になろうとも、
他の人を信ずるよりも、ます自分を信じる
しかないのではないでしょうか。
とにかく、生きること。生きていれば、
必ず、ターニングポイントが来ること。
それを、信じて、１日、１日、生きること。
ぼくは、それが大切ではないかと思います。

[27626]Re: 長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 01:04:30 No.27626

何か適切なことを言えれば良いのですが、私の力不足ですお許しください。ただ、カオリさんにはすばらしい頼もしい仲間がついています。これだけは断言できます、決して一人ではありません。私は心の中でカオリさんの手をしっかりつないでいますよ。どんなことがあっても、絶対に離しません。

[27691]少しずつ落ち着いてきました。 - 投稿者: カオリ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:35:49 No.27691

sinさん、ありがとうございます。
自分と同じ状況を分かっていただける方がいるだけで
今は救われます。

49歳さん、確かに私は彼に依存しています。
自分を信じることは、今の状況では厳しいことです。
でも少しずつ、自分自身をしっかり持ちたいと私も思っています。

ポン子さん、この掲示板のおかげで私がどれだけ救われているか。
本当にありがとうございます。
「一人ではないよ」と言っていただけることが
今一番の私の支えです。

この掲示板に気持ちを吐き出せたことで、
だいぶ気持ちが落ち着きました。
彼とはちゃんと話し合えると思います。
焦らずに、素直に自分の気持ちを伝えてみます。

[27701]Re: 長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:24:57 No.27701

カオリさん
はじめまして。
昨日カオリさんのスレッドを読んで、書き込みしようかどうか迷っておりました。

私もうつ病やいろいろな問題を抱えて一番苦しい時に大事な人に「重い」と言われ、別れました。
その時のショックは並大抵のものではなく、毎日涙が出て止まりませんでした。

でもこうやって、時間が過ぎてみると私が一番困っている時に去っていったということは、私にとって真から必要な人ではなかった、と思えるのです。

カオリさん、万が一最悪なことになっても、一人ではありませんよ。
見守っています。

[27723]Re: 長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: カオリ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:27:47 No.27723

bloom さん、初めまして。
私も先日のbloom さんの書き込みに、うつで落ち込んでいたので
返事が書けなかった者です。

ありがとうございます。
私も、誰かが苦しい時は見守ります。
ここに来れば、一人ではないという事、
本当は心から分かっています。
有難い気持ちでいっぱいです。

[27781]Re: 長くなってしまいますが･･･。 - 投稿者: 49歳 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 20:41:24 No.27781

昨夜は急いでレスしたので、少し訂正させて頂きます。
やはり、彼の存在はとても大きいと思います。今度彼と会う
時は、うまく行く事を祈っています。
　きっと、彼も少し鬱気味なのだと思います。そのへん、
お互いに分かりあえればいいですね。
　

[27612]カミングアウト - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:54:55 No.27612

うつ病と診断されて2ヶ月、誰にも打ち明けられずまだ仕事を続けています。
全くの素人で配属されたシステム系の仕事に慣れず、わからずの毎日。
薬のおかげか、比較的楽な日もありますが、ひどいときは席についている
ことさえ苦痛で、人に見えないように自分の手に噛み付いたり、シャーペン
を突き刺したりして耐えています。
医者には休職したほうがいいといわれますが、もう戻れなくなりそうな恐怖
があります。
しかしこのままでは壊れてしまいそうで、もう限界です。せめてもう少し
仕事を軽くしてもらいたいのですが、上司にカミングアウトする勇気が
出ません。精神的に問題があると思われ、差別され、理解されず、邪魔に
思われるのではないかと恐怖を感じてしまいます。
今も、ほとんど仕事もできず、やる気のない怠け者の使えない社員だと
思われていると思いますが、どうしても勇気が出ません。
勇気がないから、苦しみ続ける毎日が続く。悪循環から抜け出せません。
カミングアウトした方、アドバイスください。

[27618]Re: カミングアウト - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:32:58 No.27618

トシさん、はじめまして。るると申します。
今年２月中旬から７ヶ月休職し、先月より「ﾘﾊﾋﾞﾘ出勤」してます。
トシさん。とてもお辛い状態のご様子で心配です。
症状が酷い時は、本当にしんどいですよね...。
私もそうでしたので、心中お察し致します。

トシさんの会社には産業医はいらっしゃいませんか？
もしいらっしゃるのであれば、産業医にご相談なさってみて下さい。
産業医は「ﾄﾞｸﾀｰ・ｽﾄｯﾌﾟ」を掛けれる権限を持っています。
それに休職には主治医の診断書が要りますが、その病名は、
患者の意思を尊重して下さるはずです。
なので、理由は「うつ」でなくても大丈夫ですよ。

確かに上司に告白するのは勇気が要りますよね。
私は産業医からの紹介で心療内科を受診しましたので、
就業時間中に通院していました。
ﾒｰﾙで上司に通院する為に外出する旨、伝えた所返信で詳細を問われ、
心療内科です。とだけその場は回答。
そのうちに仕事量が激増し、こなせなくなったので、産業医から
その時の状態を上司に報告して貰いました。
それがちょうど一年前です。しばらくは仕事量を軽減して頂き、
粘りましたが、年末・年始処理を終えた所で、ｷﾞﾌﾞｱｯﾌﾟ宣言。
やはり産業医から休職する旨、上司に話して頂きました。
私も繁盛期で人手不足でしたし、休む事は「負ける事」と思い、
いくら産業医に勧められても休職を決断出来ませんでした。
結果７ヶ月もかかってしまい、今ではもっと早く休むべきだったと
後悔しております。

トシさんはお辛い中、十分に頑張られて来ています。
この病の場合「休養と服薬」が一番の近道です。
早期発見・早期治療が回復が早いのは、他の病と同じです。
今後の事、その他ご不安はあるでしょう。
ですが、休職となれば健保から「傷病手当金」として給与の6割を
1年半は支給されるはずです。
ここは一度、休職を真剣に考えてみては如何でしょうか？
会社はトシさんの健康までは保証してくれません。
トシさんを守れるのはご自身だけですよ？
決してトシさんが怠けている訳ではないです。ただご病気なだけです。
ご自分を責め過ぎないで下さいね。どうかお体ご自愛下さい。

もしご質問や吐き出したい事などが、あればまたいらして下さいね。
私も出来る限りのお力になりたいと思ってますので..。
辛い時はお互い様ですから、ご遠慮なさらないで下さいね。
それに、こちらの方々からも沢山の智恵をご提供下さいますし、
味方になって下さいます。みなさん、お優しい方々ばかりですから。
少しでもお心安らかでいられますよう、お祈り致しております。

[27764]Re: カミングアウト - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:53:24 No.27764

トシさんはじめまして。たっぱと申します。
書き込みを読ませていただいてまして何かお声を掛けれたらと書き込ませて頂きました。
慣れないお仕事の中、大変お辛い状況で生活をなさっていることが文面からすごく伝わってきて、心中お察ししております。
私は２度異なる環境でカミングアウトをしてますので良くも悪くも何らかのご参考になればと思います。

?@土木系の現場監督の様な仕事をしていたのですが、多くの方と同じように残業200時間/月オーバーな状態で、各地を転戦、１業務に対して社内で状況を把握できるのは自分ひとりという状況での発病。１期間に複数の業務を持つことになるので、きりの良いタイミング、負担の軽減等は考えられませんでした（今考えたら方法はいくらでもあったのかとも思います）。
そこで気力を振り絞り、当時持っていた業務を無理やり終わらせ上司に辞表とともに報告。ほぼ喧嘩別れの状態で、その後１週間程度で次の進路を決めてしまいました。

?A現在のことですが、デザイン系の会社に勤務。やったことのないweb製作を１人で全て行っています。忙しいこと、何をすればいいのかわからないこと、それがだんだん自分では何もできない状態になってきています。
今日無断欠勤中に電話が掛かってきたので「カミングアウト」したわけですがやはりというか罵倒され、今週末打ち合せの由とそれまでに仕上げとけよとのメールが先ほど届きました。

これは、私の経験ですので正直なんとも言えないところなのですが、やはり仕事に関係する方々の多くには罵倒・罵倒・ひたすら罵倒という感じでしたが、そうでなく、私自身や私の現状を理解してくださる方、理解しようとしてくださる方がいて下さったように思います。
私のところには産業医もいませんし、それどころか会社としての事業登録、雇用保険手続きもなされていないようなところですので、先行きは大いに不安ですが、ここにいらっしゃる方々や主治医からも、”まずは治療”とのアドバイスを受け、やはりそこからかと思っている状況です。

トシさんはこのご病気のために普段のあなたの力が出ないことに憤りをお感じのようですが、そのお辛い状況の中十分すぎるほどがんばられていると思います。
るるさん　も申されていますが、会社はトシさんの体を守ってくれません。それどころか自己管理もできないのかといわれてしまうのが現在の社会状況だと思います。
ただただお体をご自愛してくださればと思います。
少しでもお心が安らかになられることを心よりお祈りしております。

[27778]Re: カミングアウト - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 20:22:48 No.27778

トシさん　こんばんは。初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします。

慣れない、わからない中でのお仕事、主治医の先生も休職を勧められる程ですから、とてもお辛い状況なのですね。
上司にカミングアウトするのは、勇気の要る事だと思いますが、トシさんのお身体を守れるのはご自分だけと思って、勇気を出してくださいね。
私の場合は、仕事が忙しい時期ではあったのですが、自律神経がすっかりおかしくなっていましたので、病気の症状を並べて上司に報告しました。具体的に「現在通院治療中ですが、自律神経の乱れで、睡眠障害、起立性低血圧、集中力の低下、健忘などがあり仕事に支障をきたす状況です。できる限り今の仕事のキリがつくまでは頑張りますが、能率が悪いです。」と口頭で伝え、後日正式に医師の診断書（病名は自律神経失調症にして貰いました）を提出し、仕事のキリの良いところで休職に入りました。
会社は上司に報告後、すぐ代替要員を所属部署に配属し、私が休みやすい状況を作ってくれました。
参考になれば幸いです。ご自愛くださいね。。。

[27684]初めまして。 - 投稿者: 豚　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 11:37:10 No.27684

初めまして。わたしは都内に住む１８歳の大学受験生です。
１つ聞きたい事があります。
実は私は浪人生なのですが、４月（浪人生活が始まって）から、
おおげさな言い方ですが、生きる気力？みたいなものを失ってしまったんです。
それはやっぱり大学生になれなかったし、ストレスだとずっと思っていました。
夏になってから、毎日だるい、疲れる、やる気が起きない、常に眠いという状態が
ずっと続いていて、実はほとんどまともに勉強できていないんです。
もともとだらしがない性格なので、そのせいだと思って、
このままじゃいけない、勉強しなくちゃいけないと焦れば焦るほど、
どんどん疲れていくのが実感できるんです。
もう何もやる気力もなくて、でも頑張らなきゃ頑張らなきゃと意気込んでいて、
ある日突然、『そんなに頑張らなくてもいいんじゃない？』というようなＣＭを
見て、なぜか号泣してしまいました。
私は頑張っていないんです。でも、頑張ろう頑張ろうとしている事に疲れた
感じなんです。
試験も近いし情緒不安定になっているなぁ・・と思っていたら、
これまた突然『鬱病かもしれない』という考えが浮かびました。
鬱病の症状を色々調べてみると、かなり当てはまっているような気がするんです。
先のやる気が起きないという症状もそうですし、
立ち眩みやめまいなどがひどくて、毎日くらくらしているんですけど、
最近２回ほど強く右側に引っ張られるような感じで倒れてしまいそうになった事
があって・・今まではただの貧血だと思っていて気にしてなかったんですけど。
時々足ががくがくふるえます。
また、調べていくうちに、自分がかなり自己否定観念が強い事に気づきました。
『何のためにうまれてきたんだろう』
『私みたいなだめな子がいない方が家族は幸せだったのかも』
『私が死んでも、悲しむ人はたくさんいるかもしれないけど、私を必要と
　していた人なんていないだろうなぁ』
『私が死ぬことを望んでいる人がいるかもしれない』
そんなことを漠然と考えていた事に気づき愕然としました。
死ぬ勇気はないんです。怖いから。
でも、もうこれ以上生きていく事も考えられないんです。
例え大学に受かっても、そっから先も生きて行かなきゃならないと考えた時、
凄くつらいなぁと思ってしまうんです。
この前、嫌なことがあって、初めてリストカットをしようとしました。
でも、死にたくてやろうとしたんじゃなくて、
血を見て何かが見つかるかもしれないと思ったんです。
でもかすり傷しかつかなかった。怖かったんですね。
死ぬつもりはなくても、生きる気がしない私が、カッターを手首にあてた時、
生きたいって言ってるような気がして、泣き出してしまいました。
私は、友達や親と話している時は普通の自分が、
一人になった時、どんどんおかしくなっていくのがわかります。
もしかしたら、大学に受かればすべて元に戻るかもしれない。
ただのストレスかもしれない。
でもこれが鬱病だったら早くなんとかしないと・・と思います。
私のこれらの行動？は鬱病の症状なんでしょうか？
長々とすみません。

[27693]Re: 初めまして。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:44:14 No.27693

はじめまして、ゆみと申します。
CMを見て、号泣されたのですね。鬱病かどうかは、精神科医しか診断できませんが、書き込みを拝見致しまして、今すぐ、病院へ行かれる事を、おすすめいたします。そして、ここに書き込まれた内容をお話されてみてくださいね。今の思考も鬱の思考からくるものだと思うのですが・・・。
＞でもこれが鬱病だったら早くなんとかしないと・・と思います。
との事ですが、１日も早く病院へ行かれてみてくださいね。
これからも、よろしくお願いいたしますね＾＾

[27694]Re: 初めまして。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:59:25 No.27694

初めまして、オズマと申します。よろしくお願いします。
私もゆみさんと同意見です。
不安な気持ちを放置しておくよりも、心療内科または精神科へ行かれて正しく診断していただくのが先決ですよ。

[27700]Re: 初めまして。 - 投稿者: みや　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:23:55 No.27700

初めましてみやと申します。
私は、今大学三年生で就職活動が始まりました。そして、私も大学受験は苦しかったのでそのことを思い出しレスさせていただきます。
私も、一度心療内科等にいってみたほうがいいと思います。あと、ご両親にぎゅって抱きしめてもらう事とか不可能でしょうか？？もしかしたら、身近な誰かにわかってほしいのかもしれません。
とにかく人生長いので焦る必要はないと思います。私の親族にも二浪した人とか２～3年休学した人とかいますし。私自身もっとゆっくり進路決めてもよかったなって最近思います。人にはそれぞれペースがあるので、理想なのは自分の自発的な意志がある時だと思います。
人生まだまだこれからです。自分をあまり責めないでゆっくりやっていきましょう。

なんだか、意見を押し付ける感じになっていたらごめんなさい。

[27703]Re: 初めまして。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:26:23 No.27703

豚さん、はじめまして、わたくしもゆみさんと同意見です。
一刻も早くお医者さんにかかることを望んでいます。
お体ご自愛ください。

[27733]Re: 初めまして。 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 16:36:06 No.27733

はじめまして、ポン子と申します。
ものすごく私と豚さんの症状が似ていたのでまさか人事とは思えず、急いでレスいたしましたが皆さんがおっしゃっているようになるべく早くお医者にかかってくださることを本当におすすめします。私は２０歳ですがうつ歴は相当長く、豚さんがおっしゃるような症状が保育園、小学校からずっと続いているのです。私のように長く苦しまないように、こじらす前にどうぞ病院に行かれてください。インターネットで手軽に病院やクリニックを検索できますし、雰囲気も知ることができます。どうかお願いします。

[27754]Re: 初めまして。 - 投稿者: そらいろ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:02:10 No.27754

はじめまして。
私は、高３で精神科に通い出しました。
高１の終わりくらいから、大きな原因として
母親の躁鬱病でストレスが溜まっていって、進学校だったため、
受験も関わってきて、自分の心がたえきれなくなってしまったんだと
思っています。
全く勉強に集中できる体(脳？)じゃなかったので、
偏差値を気にしている私は、浪人を選択しました。
寮に入っての予備校通いにさせてもらったのですが、
５月後半で既に、皆と同じ時間割では通うことが出来なくなって、
後期からは、英語だけ週２時間授業を受ける、というかたちをとりました。

もちろん、ずーっと医者にも通い続けながら。

今大学１年生です。
まだ、鬱は残ったままです。。。
でも、一人暮らしできているだけ、回復はしているんだと思います。

自分の話だけですが…豚さんのお話の通りなら、思考的には
鬱の可能性、大きい感じがしますよね。
私も、まだ今も辛いです。。
私もCENSOREDとは思っても、全く実行には移しません。
どうしたらいいのか…自分だって全然分からないですけど、
自分を責めないで、進んでいってみませんか？

[27772]Re: 初めまして。 - 投稿者: カオリ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:37:35 No.27772

豚さん、初めまして。
私も、豚さんと同じような気持ちや、症状が起こったので、
思い切ってすぐに精神科へ行きました。
結果はうつ病でしたが、少しでも早く病院へ行ったことで
救われている部分がたくさんありますので、
出来れば早く、豚さんも楽になってほしいな･･･と思います。
あと、やはり皆さんと同意見で、
出来れば身近な人に、気持ちを打ち明けることで、
少し楽になっていただきたいです。

[27492]ほっ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:23:47 No.27492

今日は所用があってクリニックの後隣りの駅まで行ってきました。
乗り継ぎの駅なので結構大きい駅です。

何とか用を済ませましたが疲れました。
電車がホームに入って来て乗り込むまで夫と携帯で話しててもらいました。

今何とか家に無事たどり着きほっとしてる自分がいます。
以前なら別に普通にこなしてたことが今はすごく力が要る。
なんか淋しいです。

[27496]Re: ほっ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:41:08 No.27496

らびさん、こんにちは。
そして、お疲れ様でした。

淋しいお気持ちよくわかりますよ。
私もあります。
まだまだ、体も心も休養を必要としているのでしょうね。
そんな中、らびさんはがんばられたのですよね。
今は休養して、そしたらまた前のようにこなせる日が来ますよ＾＾
今日は、ゆっくりお休みになってください。

[27501]Re: ほっ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:57:51 No.27501

らびさん、こんにちわ。通院お疲れ様でした。
前は普通に出来ていた事なのに・・・って思うと、なんかやりきれなくなる時って私も有ります。
やっぱりらびさんは休まないといけないんですよ。
それでも頑張っているらびさんは凄いと思います。
早く良くなると良いですね。ゆっくり休養して下さい。

[27552]Re: ほっ - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:40:56 No.27552

らびさんへ。無事用事が済ませられて良かったですね。
＞以前なら別に普通にこなしてたことが今はすごく力が要る。
＞なんか淋しいです。
とのこと、今はエネルギーが不足している状態だから、
何をするにもとってもしんどいですね。
淋しいけれど、そんな中でも用事を済ませることが出来た自分を褒めてあげてください。

[27675]ありがとう - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 10:00:39 No.27675

ぱおぱおさん、萌黄色さん、かえるさん、レスありがとうございます。

そうですね、まずは無事用を済ませる事ができた自分を褒めてあげたいと思います。

そしてエネルギーを補充すべくゆっくり休養したいと思います。

実は今日もまだなんかしんどいです・・・(＾＾；

[27677]Re: ほっ - 投稿者: Marty 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 10:26:58 No.27677

わかります。
僕もいまだに雑踏や人の目が怖くて通院すら億劫です。
当初地下鉄で通院していましたが、ちょっと無理で・・・
今は車で移動しています。
車だと自分の空間だという意識が湧いてきてなんとなく楽なんです。
でもやはり街を歩くのはつらいですよね。

[27740] Marty さんへ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:22:21 No.27740

レスありがとうございます。

車の方が楽ですよね。

でも大きい駅の周りって駐車場に困りますよね。
それで仕方なく今回は久しぶりに電車に乗ったわけです。

もうしばらくは電車・バスに乗りたくないかな(＾＾；

免許を持って運転できるから言えるんですけどね。

[27712]どう　思いますか？ - 投稿者: DAN 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:14:03 No.27712

こんにちは、ＤＡＮです。　　[24203]のその後です。
時間がかなり空いたのでちょっと矛盾やら支離滅裂でながくなりますが・・・。
主人と何度か話し合いをしましたが、かみあわないのです。
「いつも決めるのはおれだ」「おれは楽しくいきたい」
　＝疲れて帰ってきてみれば掃除もされていない。綿ゴミがちらつくほど。
　　子供の机は散らかり放題。
　　いつも宿題しろとわめいている妻。叱られて泣いている子供。
「それが嫌だ」と　そういうことばかり言うのです。
私がうつだからそれをどうするか・・・でなく主題は。おれの生活とは・・でした。私のうつを理解できない主人のストレスが爆発したのです。
その日は「日曜日はオレが子供達と掃除する」といいだし。納得できませんでしたがとりあえず、承諾しました。
私がうつだからどうするか、なんて何一つ内容にはない。
次の日どうにも、気分が晴れず、主人に昨夜の事含め今まで思っていた事をメールしました。
　初めてうつの事話して理解してもらえて（してなかったけど）ほっとした事・やさしくしてもらって嬉しかった事・あなたは私を理解しようとしない事・母親として自信がなくなり子供達と死のうと考えたことも何度かあった事・
家事を手伝ってくれるのは感謝してるけど、それは私がうつであることが理由でなく、ただ自分が綺麗な所にいたい、ということで、おまえができないなら俺がやる。という事にすぎない。だったらやらなくていい。と
　
　　もう「主人を頼る主人に理解してもらう事」はあきらめました。そして

もう私は病気ではない。うつではない。医者に言われその気になって怠慢していた私が悪かった。急にはできないけど今までどうり私がやるから、あなたはやらなくていいから、様子見て。

といいました。返事は夜落ち着いて話そう。でした。

驚いた事にうつについてのＨＰその日初めてみたらしく、「自分に合う薬を探すのが大変みたいじゃないか」なんて今頃いってたけど、主人に対して私はうつではないということで、やっていくことに決めたので。
　体は、相変わらず眠い・買物行きたくないなどありますが、この「女の意地」が良い方に出る事を願い、勿論うつであることは自覚し、薬も飲み続けます。今は頭痛がなくなり気合を入れればなんとかできます。その後の反動は覚悟の上。

そして、本題です。
内科で精神科を紹介してもらいました。いよいよ今週の金曜日にいきます。
主人が付き添うか？といってくれましたが、断りました。
ひとりで、いくつもりが。。。。なんと幼稚園がその日新入園児登園日とかで、
休園日になってしまったのです。

　どう思いますか。
　甘えんぼで待合室で待っていられないタイプの子なのです。
　初めての場所なんていったら、絶対無理です。何を話すのかわかりませんが、先生との会話を聞かせるのもなんだか嫌だし、こっちが気になって正直に話しができなさそう。子供の前で泣き出してりしたら・・・
できれば、私自信緊張するので一人でいきたいです。
経験のある方、どうですか？

[27718]Re: どう　思いますか？ - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:45:04 No.27718

貴女にレスした「海風」です！先程、ドジってしまい、レスの仕方を間違えてしまいました、御免なさいね。上の方に「海風」のレスがありますので、是非読んで見て下さいね！

[27722]Re: どう　思いますか？ - 投稿者: えりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:16:48 No.27722

DANさんはじめまして。お気持ちがよく伝わってきます。無理解で自分勝手な家族にはつらい想いや腹立たしい想いをしますね。
私も幼稚園のワガママ娘を連れて、クリニックへ初診に行った経験があります。私は体の弱い子どもたちを誰にも預かってもらえず、病院やクリニックはいつも娘連れでした。
お子さんの前で泣いてもいいのよ、見せたくないのもわかる。診察で見るDANさんの姿は、お子さんの気持ちに何かが伝わると思います。うちは当時のワガママ娘が、どうしょうもない時、黙って一番協力してくれます。

[27727]Re: どう　思いますか？ - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:50:39 No.27727

そうそう！！子供さんの前でも泣いてもいいと思います。その方がいいかも。っとお子様は貴女の気持ちをそっと優しく受け止めてくれると思いますよ！子供ってそういうものだと思います。いつだって、母親の傍にいてあげたいし、見守っているものなんです。

私の貴女へのレスが下の方へ行ってしまって御免なさいね☆☆貴女の辛い気持ち、分かりますから。。。一人で抱え込まないでね☆いつだってココへ来ていいんですから！！

[27734]Re: どう　思いますか？ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 16:46:05 No.27734

　DANさん、はじめまして。
　以前のスレも拝見させていただきました。
　そして、私の境遇とあまりにも似ているので、すごくお気持ちが分りました。
　私も、昨年父を亡くし、実家はバラバラになり、母とはあまり連絡をとっていません。
　子供は、いるだけで散らかし放題ですからね。学校の行事、細かい生活の躾、母親同士の人間関係・・。もう自分の傷を癒す暇もなく、毎日が流れていきます。
　夫は都合のいいときや、私へのあてつけのような形で手伝ってくれますが、どうも、「俺は仕事以外にこんなに協力しているんだよ。凄いだろう！」ということを誇示したいように思えてしまいます。
　カウンセラーに話したら、それは逆にプレッシャーになりますね。と共感してくれました。
　ただ、夫にうまく話すことはできません。白か黒かしか頭にないようで・・。
　私は、最近「やってくれる」と言ったことは、イライラしながらでも、文句言いながらでも、任せてしまおうと思いました。
　ただ、ときどき、夫が爆発するので、なかなか開き直るのは難しいですが。
　でも、DANさん、頑張るとしたら、無理して家事をするのではなく、開き直りができるように努力してみませんか？
　実際に、慣れない家事をやるのは、新米主婦と同じように、大変なものです。それで、思うようにできなくてあがいているんだと開き直っちゃいましょう！
　正直言って、扱いは子供より大変です。一緒に「大きな子供のご機嫌とり」考えていきましょうね。

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