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[27855]なんとか、仕事に行けました。♪
- 投稿者:
めりー
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:17:24 No.27855
皆さん、こんばんは。この前の皆さんのアドバイス、大変、助かりました＾＾長女の学園祭に行きたいのをぐっとこらえて、休養したかいがあって、今日は、仕事に行けました。
多少、工夫が必要でした。
私は、午後勤務。そこで、６時に起床。家族の弁当と朝ごはん、デパス（メイラックスは、この所、効きがぱっとしません。効く事を願って飲んでも、あとで、デパスを飲む事になると結果的に薬の量が二重になるので、最初から割り切って、デパスにしてます）を飲んで、洗濯を済ませるころには、眠気が来るので、日の当らない一階部分で、寝る事にしました。
ちゃんと布団に寝ると、恐ろしい時間になりそうだったので、居間で、寒くないようにカーペットの上に寝て、ちょっとしたものをかけて、そして、目覚まし。どこかで、休養を取らないと、まだまだ、本調子ではないですが、仕事は、なんとかなりました。
ちょっと、物を忘れっぽくなっていまして、手の甲に水性ペンで、仕事上のことをメモして乗り切りました。
その事に集中してたら、耳鼻科に寄るのを忘れました。（やっぱり、どこか、ぼんやりしてます。）
時々、聞こえが悪いのです。鼻からくだを入れて、耳にくだをあてて、空気を通すと治ります。飛行機に乗った時のような感じかな？今日は、忘れてる位なので、そんなに症状はないのかもしれませんけど、明日、休みというと、凄く、不安になって、駆けずり回ります。私の症状のひとつらしいです。
ちょっと、不安ですけど、これをやり過ごしたら、又、自信がつくかもしれないと・・・・・
[27857]Re: なんとか、仕事に行けました。♪
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:19:43 No.27857
めりーさんへ よかったですね＾＾
ゆっくり休んでくださいね＾＾
[27864]Re: なんとか、仕事に行けました。♪
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:26:05 No.27864
めりーさん。お仕事に行けて良かったですね。
休養は出来る時にするのが一番です。
この調子で、少しずつ工夫をしながら無理せずにお仕事して下さいね。
耳鼻科に行くのを忘れた事は残念ですが、ご自分でも仰られている様に
それだけ症状が良かったのだと思いましょう。
私は先日ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝの受診時刻をすっかり勘違いして、
今日会社のｶｳｾﾗｰに話したら、そう言われましたよ。
人間、辛くてたまらない時は受診を忘れたりはしないそうですから..。
明日は祝日という事もあり、ご家族がお揃いで家事が大変かと思いますが、
どうかご無理はなさらずに...。お体ご自愛下さいね^^
[27866]Re: なんとか、仕事に行けました。♪
- 投稿者:
萌黄色
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:30:00 No.27866
めりーさん、こんばんわ。
お仕事に行けて良かったですね。
今日はゆっくり休養出来ると良いですね。
無理せず程々に１日乗り切れる事を陰ながら見守らせて下さいね。
[27927]Re: なんとか、仕事に行けました。♪
- 投稿者:
めりー
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:42:42 No.27927
NUMBERさん、るるさん、萌黄色さん、レス、ありがとうございます。
今日は、朝から、ばたばたと洗濯も居間の掃除もできました。
念をおして、どこかで、又、一時間程、仮眠をしてから午後勤務に行きます。＞NUMBERさん、一時間だけでも、ゆっくり休んでからいけそうです。＞るるさん、セカンドオピニオンのカウンセラーの所に行くのを忘れた事、あるんですね。忘れるという事は、たいした事ない事。。。。。。
今日は、お天気がいいので、気分がいいです。
天候にも左右されるのでしょうね。>萌黄色さん、本当に、仕事に行けてよかったです。
いきなり、テンションをあげると後のバウンドが怖いので、ミスをしないように、という事に力を置いて、今は、６割がた、やっていきます。
もっと、色々、できそうな気もしたり、フルタイムでも大丈夫そうな朝ですが、がくっと来たときは、自分の身の回りの事すらやっとになりますので、無理は、禁物です。。。。。
[27787]久しぶりに来ました名前を変えてます。
- 投稿者:
零
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:07:35 No.27787
YASU管理人さんお久しぶりです。最後に掲示したのが４月２日が最後でした。
何とか、ギリギリの生活ですが頑張って生きています。８月に鬱病治療が終わりました。主治医より『今日で来なくても良いですよ。』と言われ涙の出る思いでした。結婚を約束していた彼女とは別れてしまいましたが、もの凄くたまにですがメールやTELで話す位です。私自身、早く定職に就き生活を整え今一度彼女に新たにやり直す意思を示したいと思います。ただ、現在借金の整理の為中々思うように動けません。それと、借金があった事を彼女に嘘を突き通していた事がどうしても今の彼女は私の事を許せないらしく、でも『嫌いだったらTELやメールなんてしない。だけど私は待つとも待たないとも言わない。』と言われました。言われて当然の事したので自分が悪いのですが、就職の事、自己破産の事、彼女の事等を考えると眠れなくなり、心身症で救急病院にかかってしまい、デパスを処方箋で頂きました。医師は、『体調も崩しているので、内科と精神科でアドバイスを受けた方が良いと言われてしまいました。これは、また鬱病への再発の危険信号なのでしょうか？考え始めると止まらず、ドンドン落ち込んでしまい食事を取るのさえ忘れてしまいます。どうしたら良いのか判らない状態です。今はこんな状態なので、アルバイトも長続きせず無職です。
[27879]Re: 管理人さんじゃないですけど
- 投稿者:
あると
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:56:40 No.27879
ごめんなさい、管理人さんじゃないですし、ハンドルネーム変わって意図のことなので、詳しく状況が分からすがいていますが、単刀直入に言います。
病院へ行きましょう。
マイナス思考が止まらないこと、食べられないこと、体調も崩していることを考え合わせると、うつの再発かどうかはともかく、医師の診断を受けた方がよさそうに思えます。
きちんととした診断、処方を受けて、必要なら休養も取って、落ち着いた状態になってから、彼女のこともアルバイトのことも、ゆっくり考えた方がいいと思いますよ。お大事になさって下さい。
[27888]Re: 久しぶりに来ました名前を変えてます。
- 投稿者:
フォース
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:38:36 No.27888
零さん、はじめまして。
私はこちらに書き込みするのもはじめてです。
失礼がありましたらご了承下さい。
鬱は再発してしまうおそれがあります。
８月に治療が終了されたとのことですが
＞ドンドン落ち込んでしまい食事を取るのさえ忘れてしまいます。どうしたら良いのか判らない状態です。今はこんな状態なので、アルバイトも長続きせず無職です。
この状態を考えますと、あるとさんのおっしゃるように
医師の診断を受けることをおすすめします。
前よりひどくなる前に、早く受診したほうが治りも早いと思います。
お大事にされてください。
[27926]Re: 久しぶりに来ました名前を変えてます。
- 投稿者:
YASU管理人
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:39:33 No.27926
お久しぶりです。
もう病院に来なくていいよと言われたという事ですが、普通は再発防止のために１年ぐらいは継続して病院には通うものだと思います。
今の状態はすでに再発状態かと思います。早急にまた病院に行く事をお勧めします。
それと、ＨＮを変える時は規約にあるとおり、事前に私にご相談ください。
零というＨＮの方は既にいらっしゃいますので、他のＨＮに変えるようお願いします。
[27831]参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:32:00 No.27831
ちょっとした悩みです。眠いはずなのに、眠気がやってこない＾＾；
昼間動いてるはずなのに。。。＾＾；
ちなみに眠剤はまだ飲んでないです。
理由は明日特に予定がないことと、
眠剤を飲みながら、何かをしてると
ミスをしたりする場合があるからです。
今から風呂に入るわけにもいかないですし。。。＾＾；
理由は、寝ている親を起こしてしまうことになってしまうからです＾＾；
[27838]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
ゆみ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:48:27 No.27838
numberさん、こんばんは＾＾
明日特に予定がなくても、眠剤を飲まれて、
おやすみになった方が、良いかと思います。睡眠、大事ですからね。
なんて、いつも夜更かししている私が言うものなんなのですが（＞＜）
どうぞ、ゆっくり休んでくださいね＾＾
[27840]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:51:26 No.27840
numberさん、こんばんは^^
眠気が来ないのは辛いですよね。
心中お察し致します。
実は私も今決定打の眠気待ち状態です。
心身共にかなり疲れているはずなのですが、ダメ。
今から眠剤を飲むと布団で眠れなくなってしまい、
また座椅子で寝なければならないので、それは嫌だなぁと。
洗面器にお湯を満たして、椅子に座りながら足湯してみては如何でしょう？
ホットミルクを飲んで見るとか。。
numberさんの事ですから、実施済みですかね？
お互いに快眠できると良いのですが、まだ明日にはなってませんから、
気長に眠気を待ちましょう...。お大事に。
[27841]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:53:09 No.27841
numberさん、こんばんは、
先ほどはレスありがとうございました。
＞寝ている親を起こしてしまうことになってしまうからです＾＾；
numberさんはお優しいんですね。
私もゆみさんと一緒で、眠剤を飲まれてお休みになられたほうが良いように思います。おやすみなさい。いい夢が見られますように。
[27843]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
ろこ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:59:58 No.27843
ｎｕｍｂｅｒさんへ
私は１０時に薬を飲みそろそろ御布団へと…
安定剤が減薬になたものの過眠状態です。
昼間も少しの外出以外は布団に吸い込まれるようでした。
ｎｕｍｂｅｒさんに安らげる眠りが訪れますよう願っています＾＾
[27845]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
ポン子
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:03:06 No.27845
numberさんこんばんは、ポン子です。
numberさんがゆっくりお休みになれることをお祈りさせていただいていますが、急にこんなことを言い出すのですが、私はnumberさんと出会えて本当によかったです。この掲示板に来ることができて本当に良かった。自分が、ひどい心労のせいで無理やり忘れざるを得なかった記憶を、すこしずつですが整理しようとしています。numberさんには、なにもしてさしあげることができないのは残念ですが、私の力不足です。疲れや冷えでかたまってしまっている手の指や足の指をマッサージすると緊張が和らぐそうなので、いかかでしょうか。役に立てないかもしれませんが・・・numberさんがリラックスできますように。
[27850]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:11:57 No.27850
ゆみさんへ レスありがとうございます。
早速眠剤飲みました。
でも効いてくるまでに最低一時間はかかるんですよ。。。＾＾；
とりあえず待つしかないですね＾＾
るるさんへ レスありがとうございます。
お話するのはお久しぶりですね。
眠剤とホットミルクは早速挑戦しました。
あとは眠気が来るのを待つだけですね。。。
といってる間に明日になってしまいました。
ぽぽさんへ お気遣いありがとうございます。
眠剤は飲ませていただきました。ホットミルクも。。。
でも眠れない。。。参りましたね。。。
[27853]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:15:17 No.27853
ろこさんへ レスありがとうございます。
ごゆっくりお休みになってください＾＾
ポン子さんへ レスありがとうございます。
あたたかいお気遣い感謝しております。
[27858]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:19:49 No.27858
numberさん、そういえばこうして同時刻にお話しをするのは、
久々な様な...(^_^;) 最近はちょっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてましたから、
こんな夜中か通勤時間中にしか、こちらに来られなくて。。
今の私には時間が足りない様です^^
眠気については、焦らずゆっくりと眠気を待ちましょう。
大丈夫ですよ。眠剤とﾎｯﾄﾐﾙｸがそのうちに効果を発揮してくれますから。
因みに私は明日はﾃﾆｽ3時間の予定です。う〜ん。
午前中には外出しなければいけないのに、まだ眠れないです..^^;
[27861]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
ぱおぱお
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:24:34 No.27861
numberさん、こんばんは。
眠ることを意識すると眠れなくなっちゃいませんか。
あとは、考え事を深く考えすぎてしまったりとか。
やさしいnumberさんが良眠できますように＾＾
[27867]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:30:32 No.27867
るるさんへ 焦らずゆっくり眠りを待ちます。
明日のテニス３時間は体調と相談してくださいね＾＾
「休む勇気」を持つことも大事ですよ＾＾
ぱおぱおさんへ
＞眠ることを意識すると眠れなくなっちゃいませんか。
あとは、考え事を深く考えすぎてしまったりとか。
結構そのパターン当たってます。
といってもネガティブな考え事ではないんですけどね＾＾；
ちょっと楽しみがありまして、
来年の３月に国内某所へ旅行に行く計画を立てております。
まだ４ヶ月準備期間がありますから、その間に体力をつけるつもりです＾＾
[27870]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:39:17 No.27870
numberさん、ご心配ありがとうございます。
私のﾃﾆｽはお休みも可能で、それも考慮してはいる所です。
ただちょっとｺｰﾁに用事がありまして、いずれにせよ外出が必要です..。
（先日ﾂｱｰをﾄﾞﾀｷｬﾝしたので、ｷｬﾝｾﾙ料を払わないといけないのです^^;）
まぁ、体調次第ですね。「休む勇気」忘れずにいたいですね^^
３月に国内旅行のご予定との事。
楽しみがあるとわくわくし過ぎて眠れない事もありますよね^^
一層の事、その旅行地の情報収集でもしながら眠気を待ってみては？
そのうちに眠剤が効いて来ると思いますよ^^
[27875]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:46:40 No.27875
るるさんへ わたくしは旅行の計画を立てるのは好きなのです＾＾
すでにプランもほぼ完成しております。昨日作りました＾＾；
今回の旅行の目的は、お世話になった友人へのお礼参りです＾＾
それとわたくしの誕生日を祝ってくれるそうなので＾＾
なので普通のパッケージツアーではいくことができないのです＾＾；
理由は２箇所行くことになりますので＾＾
るるさん、外出が必要なのですね。くれぐれも無理はなさらないで下さいね＾＾
う〜ん、まだ眠くない＾＾；；；
[27883]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:18:47 No.27883
numberさん、お互いに待ちの姿勢の様ですね(^_^;)
私の方は、そろそろどうするか思案中です...。
ご旅行のプラン、もう立案済みとは流石ですね！
友人方へのお礼参りとは、とても良い旅行になりそうですね。
でもそこまで回復されたという事ですから、喜ばしい限りです^^
最近は、新幹線でも土日や３連休や早朝で安いﾁｹｯﾄがありますから、
それを利用すると良いかもしれませんね。
航空会社も色々とお得なのがありますしね(^_-)-☆
ﾊﾟｯｸ･ﾂｱｰよりも個人旅行の方が私はのんびり出来るので、お勧めですよ^^
それはともかく、numberさんに眠りの精が訪れますように...。
[27893]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 02:07:23 No.27893
ちょっとPCの作業もしてたもので、まだ眠れないですわ。
参ってます＾＾；；；
[27897]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
フォース
投稿日：2004/11/03(Wed) 02:53:35 No.27897
numberさん、はじめまして、ROM組のフォースと申します。
いつも、numberが皆さんに優しくも適格なレスをされているのを見て
感心したり、納得したりとても尊敬しております。
まだ、眠れていないでしょうか？
昨日、テレビで睡眠の特集をやっていました。
御覧になられていたらすいません。
「ひつじが一匹、ひつじが二匹...」ってありますよね。
これは日本語で言っても効果はないそうな。
「ワン シープ、ツー シープ...」と英語で数えるのが正解のようです。
「シープ」の時に深く息を吐き出す事がいいようです。
呼吸法なのでしょうか。
もし、まだ眠りについていらっしゃらなければお試しください。
かくゆう私も眠れません（笑）
これから試してみようと思います。
[27902]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
フォース
投稿日：2004/11/03(Wed) 03:51:50 No.27902
numberさんすいません、一部「さん」が抜けておりました（汗；）
大変失礼いたしました！
編集の仕方が分からず、編集できませんでした。
すいません。
[27925]Re: 参りました＾＾；
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:32:46 No.27925
フォースさんへ
レスありがとうございます＾＾おかげさまで眠れました＾＾
皆様へ
お騒がせいたしました。このスレッドに対するレスは不要です。
ありがとうございましたm(_ _)m
[27714]愚痴らせてください。。
- 投稿者:
yumiko
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:37:07 No.27714
皆さんお久しぶりです。なんとか生きています。
私はメッセンジャーというものを使用しており、
沢山の友人を登録しているのですが、
1人の親友を除いて、他の人とは話す気になれず、
全員禁止状態にしたまま2年近くになります。
ふと昨日、気持ちが前向きになっていたというか
他の人とも話したいなという気分になっていて、
ある年下の知人に話し掛けました。
年齢がとても離れている年下の女性です。
楽しい日々をおくっていない私には話題もなく、
共通の話題として、ネットゲームの話題から入りました。
アイテムを買ってくれないかという話の入り方。
その話題は今思えば、久しぶりなのに失礼だったかもしれないと
反省しています。
だけど、相手の話し方、言い方は、私を年下のように
見下した感じでした。
「そんなんおもろいか？ｖ」などです。
私は我慢できなくなり、そのメッセを終らせ、
メールで、文句というか、がっかりしたといった内容を伝えました。
すると返信があり、妄想による人に責任を押し付けている内容で
鬱病で苦しんで生きている者への侮辱の言葉が並んでいました。。。
それが正しいと思っていて、自分で自分を成長したと書いてありました。
見下した覚えもなければ、礼儀云々言われる筋合いはないと。。
看護の勉強をしていた女性です。。。信じられない文章でした。
親に生活費を出してもらってネットできてる環境がむかつく
こうも書かれていました。。
ショックすぎて、鬱に入るというより、力がぬけました。
この事で、友人関係をやめたのですが、心の中でほっとしたほうが
大きかったのかもしれません。
だけど、「お前のメールを理由に死んでやる！」と言ってやりたい気持ちもあり
そんな事をすれば、この女性以下になってしまうという思いもあり・・・
結局はもやもやした気持ちが残りました。。
どんな事をメールに書いてしまったのか、よく考えてみてとだけ
返信しましたが、解っていないと思います。。
yumiko
CENSORED
したんだってっていう噂流してもらおうかとか・・
どんどんガキっぽい考えにいってしまいます。。
皆さんは私の気持ちわかってくれるでしょうか？(ﾉ_･｡)
[27756]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
yumiko
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:10:30 No.27756
私は馬鹿だ 子供だ
頭がおかしくなってるんだろうか。。
誰にも理解されない思考になってしまったらしい。。
[27757]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:17:03 No.27757
yumikoさん。。。レスしたくてもレスのしようがなかったのです。
なんと言葉を書けたらいいのか、言葉が見つからなくって。。。
レスがつかないからといって、理解されてないわけではないと思います。
わたくしもちゃんと見ています。
お体ご自愛ください。。。
[27758]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
かおり
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:28:40 No.27758
かおりです。はじめまして。
私も拝読してましたよ。
さみしい思いをさせてごめんなさい。
なんていったらいいか・・
yumiko
CENSORED
したんだって・・・・
それはよくないと思います。yumikoさんも、よくわかっていて吐き出しているんですよね。
疲れましたね。久しぶりのお友達との、やりとりは。
ゆっくりやすんでください。
ごめんなさいね。もっと早く書き込めば、こんな孤独感を味わわずにすんだのに・・ かおり
[27766]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
オズマ
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:10:07 No.27766
yumikoさん 初めまして、オズマと申します。
yumikoさんの記載されている「メッセンジャー」が何なのかわからないのですが、チャットのようなものでしょうか？
年下の知人に侮辱され、腹を立てておられるのですね。
相手がyumikoさんの鬱をご存知で、看護のお仕事または勉強をされている方なのに、理解のないネット上の言葉のやり取りにガッカリされたという事でしょうか？
鬱病が経験者でないと理解しづらい事は確かですが、理解してもらえなかったといって、仕返しという形で相手に返しても、相手には理解してもらえないと思います。
さらに誤解を招いたり、友人関係が壊れる事は、yumikoさんにもお分かりだと思います。
こちらの掲示板は、皆さん理解のある方ばかりなので、具体的な悩みなどを書込みされるとアドバイス等頂けると思いますがいかがですか？
ご自愛ください。
[27774]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
ぎにょる
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:46:23 No.27774
yumikoさん、はじめまして。 ぎにょると申します。
どうか、理解されていないだなんて思わないで下さい。
理解されない苦しみ、侮辱される痛みが分かりすぎるから・・・
辛さが伝わってきて震えてしまうから・・・
レスを差し上げるのに戸惑っていたのです。
年下の女性の事ですが、関係者ではない私には憶測でしか判断出来ません。
しかも、私の主観で語る事なので、反論もあるかと思います。
結局は余計なお世話かもしれませんけれど・・・言わせて下さいね。
もしかしたら、彼女は、歪んでしまった「彼女の常識」に、無意識下では
気付いているのに、気付いた事を否定しているのではないでしょうか。
そうすると、それが「自己正当化」という形で現れる事があるのです。
そういう人達は、一見理に適っている事を言います。
人を傷付けるような事を言っても「指摘してあげたのだ」という理由を
用意しています。
「あなたに関わって、悪人扱いされた。 傷付いたのは私の方だ」
「傷付けられた経験で、人間として成長出来た」
と、被害者になる事もします。
「いつでも正しい私」でいないと、落ち着けないのですよ。
うつに悩む人には、天敵のような人達だと、私は思います。
もし出来るようでしたら、繋がりを全て断ち切られては如何でしょうか？
お辛いようでしたら、ここで皆さんとお話する事をお勧めしますよ。
皆さん、分かって下さいますから。
私も、救って頂いていますよ。
ただ、その年下の女性を、余り責めないで下さいね。
天敵のような相手とはいえ、その人達も病んでいるのですから。
偉そうな事を言ってしまってから言うのは、矛盾しているかもしれませんが、
私も苦しんでいる一人ですし、素人の拙い知識で、本当は心許ないです。
お気に触ってしまったら申し訳ありません。
あくまでも、私の主観で語った事ですので、鵜呑みにしないで下さいね。
[27796]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
yumiko
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:51:43 No.27796
＞numberさん
ありがとうございます。
被害妄想がひどいですね私は。。
ある友人に相談したところ、
その友人はカウンセリングなどうけていないし
診察もうけていないので、鬱病だとは言い切れないのですが
気持ちの問題で、今仕事をせずネットをしている同じような
立場の相手で、「触れたくない話題だ」と言われました。
私は｢私にきたメールなんだから！貴方が言われた事じゃない
なんで、話を終らせるように突き放すの？」と責めてしまいました。。
皆さんも同じような事を多かれすくなかれ言われてる人達なんですよね。。
触れたくない部分なんですよね。。ごめんなさいm(_ _)m
でも書かずに居れなかった。吐き出したくてしかたなかったのです。。
自分勝手でごめんなさい。。皆さんもごめんなさいm(_ _)m（涙
＞かおりさん
はじめまして。レスありがとうございます。
優しい言葉を本当にありがとうございます。
私は、ここでレスがめったに出来ません。少し鬱に入る事があるからです。
それは仕方ない事だけど、そういう経験をしているのに、
私のスレの文も、誰かを鬱々とさせていたと思います。
本当に自分勝手だと思いました。
だけど、吐き出す場所がなければ、どんどん苦しくなってゆく。
そのために、こういう場を作ってくれているのだと思うし、
助かる部分も大で。。
結局は私が弱すぎるのだと。。なんだか考えさせられました。
＞オズマさん
レスありがとうございます。
メッセンジャーとは、個人個人でチャットするソフトの事です。
私が使用しているのはMSNメッセンジャーというもので、
MSNで取ったメールアドレスをそのソフトに登録すると、
登録しあった相手とチャットが出来るというものです。
＞年下の知人に侮辱され、腹を立てておられるのですね。
＞相手がyumikoさんの鬱をご存知で、
＞看護のお仕事または勉強をされている方なのに、
＞理解のないネット上の言葉のやり取りに
＞ガッカリされたという事でしょうか？
はい。そういう事です。
＞鬱病が経験者でないと理解しづらい事は確かですが、
＞理解してもらえなかったといって、
＞仕返しという形で相手に返しても、
＞相手には理解してもらえないと思います。
そうですね。。。
だけど、仕返しというか・・・
どんなに傷ついたか苦しいのかが
かけらも解っていないようだったので、
納得させたいというか。。。解らせたいというか。。
どう表現したらいいのかわかりません。。
ごめんなさいm(_ _)m
＞ぎにょるさん
レスありがとうございます。
沢山の言葉にとても考えさせられました。
彼女（年下の友人）とは色々な面で、思考がというか、
話がわかない面が多々あって、不思議な人でした。
一般常識というと大げさですが、なんで？なんで？というような
考え方をもっている人で、友達が離れていくのも、彼とすぐ別れるのも、
相手だけの問題にしていて、「私は心が広い人間だ」というのを
勘違いしているような事ばかり言う人でした。
だから、理解者はその彼女こそ少ないと思います。。
理解者をみつけ、気の合う人間をみつけ、冷静に考えれば、
更に気が大きくなってしまっているのだと思います。
まぁ。。。偉そうな発言ですね。。。m(_ _)m
自分の性格も問題だと・・・書きながら思ってしまいます（苦笑）
彼女が色々な面で、病んでしまって、入院した事もあると
どこかで聞いた事もあります。
なのに、それなのに、私の病を理解できていない事が
とてもショックだったのです。。
思考がどういう方向へ行ってしまったのか・・・・
あぁ。。自分も何を書いているのかわからなくなってきました。。
なんだか沢山のことを皆さんのレスで考えました。。
強くなりたいです。。。
ありがとうございましたm（_ _）m
[27805]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:34:25 No.27805
yumikoさん、今はゆっくり休んでくださいね＾＾
[27835]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
かおり
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:41:00 No.27835
かおりです。yumikoさんこそ、私に優しい言葉をありがとうございます。
yumikoさんは、けしって弱いわけではないですよ。
嫌な事は吐き出す事が大切ですよ・・ね。
私も泣いたり叫んだりわがまま言ったり・・繰り返してきました。
今もお薬どんどん強くしてもらって戦っています。
苦しいけど、皆、平等に苦しみ、幸せが与えられているのだと思って、今苦しいからこそ、次には大きな幸せが与えられるはず。そう思って私も耐えています。
ゆっくり、おやすみになれますように祈っています。 かおり
[27848]Re: 愚痴、受け止めました。
- 投稿者:
あると
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:09:03 No.27848
こんばんは、yumikoさん。
他の方がだいたい大事なことは言い尽くされているので、補足だけですけど。
その相手の方、うつかどうかははからないものの、精神疾患治療歴のある方なのですね。だとしたら、うつ病を抱えているyumikoさんが、今後この方に関わったり、考え詰めていくのは、ご自分の症状によくないと思いますよ。
すでに心を乱されていらっしゃいますよね。
こちらがうつ病で、相手の方がかなりタイプの違ううつ病だったり、違う種類の精神疾患だった場合、波長が違いすぎるので、接触したり考えたりするだけで、症状が良くない方に傾くことが、往々にしてあるのです。
とても悔しい思いをされたことは理解します。でも、おそらくはその方は、まったく違う土俵の住人だという気がします。かみ合わないと思います。
自分を守るためにも、関わること、相手に理解させたい仕返ししたいという気持は、不毛なだけです。放念しましょう。
ただ、その気持をぐっと呑み込んでしまうのはよくないと思うので、できる限りここで吐いて、吐ききってしまうことをおすすめします。
まだ相当心にわだかまりが残ってらっしゃるようなので、ためないで出してみて下さい。書き言葉にすることは、気持の整理にもつながりますし、読んでもらったり、コメントしてもらうことで解消をはかっていかれては、と思いました。
御身御大切に。
[27917]Re: 愚痴らせてください。。
- 投稿者:
ぎにょる
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:00:55 No.27917
ｙｕｍｉｋｏさん、おはようございます。
昨日は良く眠れたでしょうか？
レスありがとうございます。
私、薬が効いて眠ってしまって・・・お返事するのが遅くなってすみません。
昨日書きそびれた事があるので、補足させて下さいね。
文章が下手で申し訳ありません・・・。
私はそうなんですが、うつに悩む人は、「自分を肯定している人」に
魅かれる傾向があるのではないかと思います。
「私はいつも正しい」と言っている人に、「あなたも間違っていないよ」と
認めてもらいたくなってしまうんですよね。
自分で自分を肯定するのが難しいから・・・。
「自己正当化」している人達は、そういう意味でも「天敵だなぁ」と
思います。
自分を強く肯定している人達だから、無意識に魅かれてしまうんです。
ただ、本当の意味で自分を肯定している人達とは違うので、
ｙｕｍｉｋｏさんも感じられたように「なんで？ なんで？」
と思うような考え方や、行動をするのです。
それは何故か・・・私もそういう人と関わって、苦しんで、考えたんです。
「自己正当化」している人が肯定するのは、「自分だけ」だからなんです。
ｙｕｍｉｋｏさん、あるとさんの仰る通り、ご自分を守るためにも
相手の方と関わる事、理解して欲しいと思う事は放念しましょうよ。
私は、ｙｕｍｉｋｏさんは、弱い方ではないと思います。
ご自分の意思を確りと持っておられる方だと思いますよ。
ご自分の気持ちを溜め込まないで、ここで吐き出して下さい。
どうか、御身体ご自愛下さいね。
[27663]金縛りでパニック
- 投稿者:
うさ夫
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:34:48 No.27663
おはようございます、うさ夫です。
金縛りによるパニックで時計も確認できなかったので、
時間は分かりませんが…たぶん早朝の話だと思います。
ガサゴソと妙な音がするので、泥棒じゃないかと音の
原因が不安になり、寝ているような、起きているよう
なそんな不安定な状態でした。レム睡眠というやつで
しょうか。
そんな状態がしばらく続いた後「そばにあるパイプベ
ットの鉄パイプを持って確認しよう」と思ったのです
が、やはり体がまったく動きませんでした…。
ようやく体が動くようになり、パイプベットの鉄パイ
プを引っこ抜いてマンションの中を確認しましたが、
なにもありませんでした…原因はとなりの住民の音だ
ったようです…この時が7:45でした、逆算すると音が
しだしたのはだいたい6:00ぐらいと推測します。とす
ると金縛り期間を除くと私の睡眠時間は４時間前後に
なります…。
自分の病気もここまで来たのかと、落ち込んでいます。
通常なら今ぐらいの時間まで寝れるのですが、寝なお
す気も失せました。
蛇足ですが、この金縛りが宗教的なものだとはまった
く考えておりません。むしろ病気によるものでしょう。
どうしてかこうなったかは分かりませんが…。あるい
は睡薬サイレース２ｍｇが強すぎるのかもしれません。
いつもマイナス思考な話ばかりで申し訳なく思ってい
ます。自分でもお返事しづらい話だと思いますので、
流して頂いて結構です…。
[27678]Re: 金縛りでパニック
- 投稿者:
ぱおぱお
投稿日：2004/11/02(Tue) 10:39:50 No.27678
うさ夫さん、こんにちは。
金縛りについて、検索かけたところ、このようなことが書かれておりました。
「人は睡眠中、このレム睡眠の状態になると骨格筋の弛緩が起こり、カラダが全く動かなくなる。
よって無意識に手足を動かしたり、寝返りをうったりもしなくなる。
レム睡眠は約一時間半周期で訪れるので、毎日６時間寝る人なら毎日４回はこの状態になっているというわけだ。
もちろん寝ている本人は意識がないので、カラダが動かないことに気付くことはない。
ところが、時にその状態（レム睡眠時の骨格筋弛緩状態）のまま、意識だけが覚醒してしまうことがある。
暑い…寒い…寝具が合わない…寝苦しい…、物音がした…、尿意を催した…など
レム睡眠中に意識だけが覚醒する要因は様々あるが、そうなると、骨格筋が弛緩しているため
意識はあるのにカラダは全く動かせないという状態になってしまう。
つまり、これがいわゆる「金縛り」と呼ばれる状態だ。」
とのこと。
誰でもなるものなのではないでしょうか。
落ち込まれなくてもいいですよ。
身体がお疲れなのかもしれないですね。
どうか、お気になさらず、休養されてください。
[27685]Re: 金縛りでパニック
- 投稿者:
オズマ
投稿日：2004/11/02(Tue) 11:53:32 No.27685
うさ夫さん こんにちは。初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします。
金縛りについては、ぱおぱおさんが書き込まれていらっしゃるとおりだと思います。私も学生時代、一夜漬けの試験勉強で深夜遅くまで勉強して、少し睡眠を取ってから試験に挑んでいたのですが、その時よく金縛りになりました。勉強で頭はまだ覚醒しているのに、身体が先に眠ってしまう為本人は動けなくてパニックということがありました。あまりに頻繁なので知識でなく体験でそういうものだなと理解しました。
うさ夫さんの場合、隣家の物音で覚醒状態になったのだと思いますよ。お休みになる部屋をできるだけ静かな場所にされるのが睡眠のためにも良いらしいです。違和感がなければ耳栓をするというのも一つの手です。お身体ご自愛ください。
[27884]Re: 金縛りでパニック
- 投稿者:
うさ夫
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:22:50 No.27884
ぱおぱおさま、おずまさま
アドバイスありがとうございます。
今までよく耳にする「覚醒」という言葉の意味がわから
なかったのですが、こういうことを初めて体感して、な
んとなくですが体で理解しました。
正直今朝は「もし幻覚が見えて鉄パイプで人を殴ったり
したらどうしよう…」なんて思ったのですが、原因があ
る程度推測できたので、少し安心しました。
今回の金縛りと、覚醒・眠薬との関係について次の診察
で詳しく聞いてみようと思います。
大変参考になりました。
[27887]Re: 金縛りでパニック
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:37:38 No.27887
うさ夫さん、こんばんは。
みなさんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽされているので、私からは一言だけ。
何時でもお辛い時はこちらで吐き出して下さい。
苦しい時や不安な時、寂しい時はお互い様ですから...。
どうかお体ご自愛下さいね。ゆっくりご休養なさって下さいね^^
[27894]Re: 金縛りでパニック
- 投稿者:
うさ夫
投稿日：2004/11/03(Wed) 02:12:15 No.27894
＞るるさま
お気遣い頂きありがとうございます。
本日の入院中の妻のとの電話ですが
妻「あんたって文章も電話もほんといつも冷静だよね、っていうかぎょうぎょうしいっていうか…」
私「いや、冷静を装ってるだけだよ…」
ご主旨を伺い、嬉しい限りです。自分でも何か抑えているような
ところがあると思っていましたので。
うさ夫
[27777]早退
- 投稿者:
ばぎ
投稿日：2004/11/02(Tue) 20:15:55 No.27777
こんばんは。ばぎです。寒暖激しいお天気ですね。
今日は仕事をしている最中、気分が悪くなり、体中がだるくなり
上司に言って早退をしました。
早退するくらいなら、はじめから1日休む方が気分的に楽だという考えの
持ち主なので早退をすることに抵抗がありました。
が、これ以上仕事を続けると限界がくると思い早退を決めました。
体調が悪く帰る途中も足がだるくて立っていていらいらするほどでした。
が、家に帰って薬を飲んでしばし休むとあのだるさはどこへやら…
ほっとしました。
土日は胸がザワワとして落ち着かないしいつまで鬱や不安に悩まされる
のかと先が見えず、不安です。いつになったら抜け出せるのかな。
[27779]Re: 早退
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 20:23:00 No.27779
ばぎさん、こんばんは
早退するのは勇気要りますよね。。。
わたくしも社会人時代、結局、
早退なしで過ごしてしまいました。
（欠勤はありましたけど＾＾；）
明日は祝日ですね。お休みですか？
ゆっくり休んでくださいね＾＾
お体ご自愛ください。
[27782]Re: 早退
- 投稿者:
オズマ
投稿日：2004/11/02(Tue) 20:42:08 No.27782
ばぎさん こんばんは。初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします。
私の場合は、会社に半休制度があるので、仕事に余裕がある時は、ばしばし午後半休してました(汗
休職前は、自律神経がすっかり乱れておりましたので、身体の方がいうこと利かなくなっていました。無理すると翌日は全く動けない状態になる事も多く、仕事は突発有休の方が迷惑な状況でした。
頓服を飲まれて落ち着かれたという事は、やはりお疲れが溜まっているのではないでしょうか？あまりご無理なさいませんように、ご自愛くださいね。
[27786]Re: 早退
- 投稿者:
ばぎ
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:01:46 No.27786
>numberさん
いつも暖かいレスありがとうございます。
明日は休日です。ゆっくり休みます。(^^
>オズマさん
はじめまして。こちらこそよろしくお願いします。
鬱の時は無理をしている自覚がないので、困りますよね。
私は70パーセントくらいの力を出せばいいのに自信がないから
余計にガンバって空回りして疲れるのかもしれないです。
みなさんもご自愛下さい
[27886]Re: 早退
- 投稿者:
るる
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:33:43 No.27886
ばぎさん、こんばんは。
早退のご決断、正しかったと思いますよ。
お疲れの時やお辛い時は、思い切って早退するのも大切だと思います。
勇気ある決断をなさったご自分を沢山褒めてあげて下さいね^^
私もﾘﾊﾋﾞﾘ出勤1ヶ月です。今は「焦らず・無理せず・ゆっくりと」が
合言葉です。どうかご自愛下さいね^^
今日お休みならゆっくりとご休養なさって下さいね^^
[27854]失業中
- 投稿者:
えぬ
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:16:18 No.27854
こんばんは。セクハラをきっかけに失業し、そのまま治療に専念する事にして毎日過ごしています。
毎日波があって、調子のいい日・悪い日。何かをきっかけに発作・・なんてこともあります、。
でも、先生は波があるって事はよくなっているって事だよって言われたので
そうかなぁ〜と思うようにしています。
以前は、家事・仕事・子育てと母子家庭なので全てが自分の肩にかかって
すごいプレッシャーだったなぁ〜と今になって思います。
今は、調子がいい時は家事も出来ますが、子供の学校行事が重なったりすると
パニックになってしまうので、実家の母に手伝いにきてもらったりしています。
仕事という重荷が外れて、いかに今まで自分がムチ打って｢頑張って｣きたか思い知りました。
今年いっぱい予定の休養中に完治またはそれに近い状態までもどるといいんですけど。
それとまだ、自分が回復していないせいか、ホントに社会復帰できるのか・・と思うと不安です。
もうちょっと良くなったら家事も仕事も子供の相手もちゃんとできるようになるのでしょうか。
ボチボチ行こう・・とは思っていますが、正直言って焦る気持ちもあります・
そう長く、仕事をしないでいるわけにはいけませんから。
それに、セクハラをきっかけに、元の職種にもどるかどうかも自身がなくなってきましたし・・・
自分に条件に合う仕事にめぐり合えるのかなぁ〜
[27860]Re: 失業中
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:24:07 No.27860
えぬさんへ 過去ログを見る余裕がありませんので、ご了承ください。
仕事というものは、わたくしは自分で見つけるものだと思います。
もちろんさまざまな条件はありますが。。。
ご希望の職種にめぐり合えるといいですね。
お体ご自愛ください。
[27519]落ち着かない
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2004/11/01(Mon) 15:41:30 No.27519
なんだか落ち着きません。
ジッとしていられない感覚があります。身体的にも精神的にも落ち着きません。集中力もなくテレビを見ていてもうろうろしてしまいます。本を読んでも頭に入りません。自分で自分の気持ちをもてあましています。
常に歯軋りをしているか、歯を噛み締めてしまいます。唇もぎゅっと力を入れていることが多く、唇の内側や舌に歯の跡がついています。歯医者さんに行こうかと思うのですがこんなことで行っても良いのでしょうか。
[27532]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
かえる
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:31:52 No.27532
ぽぽさんへ。落ち着かない状態なのですね。
歯軋りや、歯を噛み締めているって、かなり緊張した状態なのだと思います。
歯医者さんなら、前もって電話で説明をして診てもらえるかどうか聞かれるといいでしょう。
精神的なもののようなので、それ以前に主治医にも是非ご相談くださいね。
苦しいときは臨時診察してもらえる病院ですか？
なんとか、落ち着いていられるようになりますように。
[27533]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
ろこ
投稿日：2004/11/01(Mon) 16:35:20 No.27533
ぼぼさんへ
大丈夫ですか？
深呼吸です。鼻から思い切り息をすって
スーッと吐いてみて
どうですか？
こちらは天気だったので
軽く御散歩などもよいのですが…
今日私も外に出て枯れ葉を見て秋だなって思いました。
安定剤はダメですか？
心配しています…
[27542]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:16:34 No.27542
ぽぽさんへ わたくしもかえるさんの意見とほとんど同じです。
お体ご自愛くださいね＾＾
[27817]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:04:52 No.27817
かえるさん、ろこさん、numberさん、ありがとうございました。
かえるさん、
今日、歯医者さんに行ってきました。歯軋りや噛み締めはやはりストレスの影響ではないかということでした。今のところ歯や歯茎には異常はないと言われ、歯軋りやかみ締めで出る悪影響のことを説明してもらいました。「できるだけ意識してやらないようにしてください」と言われましたが、それが出来るのならこんなに悩んではいませんよね。
ストレスといっても最近変わったことは何もないのですが、どうしたのでしょうって感じです。
主治医の下を受診できれば良いのですが、性格じょう予約日前に受診するのはどうも出来そうにありません。受診まではあと二十日近くあります。
このような状態が続くのかどうなのか分かりませんが、もう少し様子を見たいと思います。
ろこさん、
時々、深呼吸をすると落ち着きますね。
今日はこちらは秋晴れで外に出ると暖かで気持ちの良い一日でしたが、歯医者に行くという必要な外出だけで終わりました。外を見るとどこの家も洗濯をして布団が干してあるのに家だけは洗濯もしないで、もったいない一日を過ごしました。
夜になると寝逃げが出来ると思うのですが、以前の寝られなかった時の事を思い出して「今日も寝られないのではないか」と不安になります。最近は寝られるようになったのですけどね。
numberさん、
主治医の下を受診するのが一番良いのでしょうが、どうしても電話が出来ません。総合病院ですので主治医は週に一回しか出ていませんので、個人医の予約制でない病院だったら良かったのに…と思います。電話で予約を取り直せばよいのでしょうが、その一歩が踏み出せません。
どうしようもないですね。でも、ここで気持ちを書き出して、こうしてレスをもらえるだけでも少し気持ちが落ち着きます。
[27825]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:16:30 No.27825
ぽぽさんへ そういうご事情なら致し方ないですね。＜病院。
でもここで気持ちが楽になるのであれば、
それもよろしいのではないかと思います。
お体ご自愛ください。
[27827]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:21:27 No.27827
numberさん、またありがとうございます。
本当は「頑張って電話すれば良い事なのに」と思うのですが、それが出来ない自分が情けないです。
[27828]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:27:59 No.27828
ぽぽさんへ 自分を労わってあげてくださいね＾＾
お体ご自愛ください＾＾
[27836]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
ぱおぱお
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:41:44 No.27836
ぽぽさん、こんにちは。
ちょっと前の私ですが、ずっと下唇を噛んで、口内炎状態になっていました。
これは、ちょっとした自傷行為だったかなと思っています。
炎症おこしていてもさらに噛んでいました。
やはり、不安とか、なんらかのストレスでやっていたのだと思います。
＞ストレスといっても最近変わったことは何もないのですが、どうしたのでしょうって感じです。
変わったことがなくてもストレスになっている事が実はあるのかもしれないです。
ぽぽさんと同じではないかもしれませんが
私のことを書かせていただきました。
ぽぽさんが、落ち着いて過ごせますように。
私がはじめてこちらに伺ったときぽぽさんからいただいた
あたたかいレスを私は忘れません。
今はかなり浮上しております。
その節は本当にありがとうございました＾＾
ぽぽさんを見守らせてくださいね。
[27839]Re: 落ち着かない
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:49:28 No.27839
ぱおぱおさん、ありがとうございます。
＞ずっと下唇を噛んで、口内炎状態
同じ状態です。自分だけじゃないんだって思いました。
そうですね、変わったことがなくてもストレスになっていることがあるかも知れませんね。
内科でかかっているお医者さんに言われたことがあります「自分ではストレスと思っていなくても、体はストレスを感じていることもあるんだよ」と、まさしくその状態なのかもしれないですね。
見守ってくださってありがとうございます。
[27729]会社
- 投稿者:
ボブ子
投稿日：2004/11/02(Tue) 16:10:57 No.27729
今働いている会社ですが私がうつ病になったと言うと、最初は「なんでも相談してほしい」と暖かい言葉をかけてもらって嬉しかったです。
でも私がうつ病で２０日間休職するようになると態度が変わってうつ病でくるしくなった時１時間お説教のようなアドバイスのような事をしてなかなか早退させてくれず「もっと頑張って、やる気を出して」と私の性格に問題があるように言われました。
それからはうつが出て苦しくても早退は禁止にしたと早退できません。
私だってお給料が少なくなるのが嫌ですから、少しのうつの時は頑張って働いてます。
私が早退したのは一回のみ、休職も病院の診断書もちゃんと出しています。
ですが、上司は私に目をつけたみたいで、私がトイレに行くのも、「うつ病で休憩するものほどほどに」と言われました。
仕事は精一杯やってます。怠けてなんていません。
うつがでると苦しいので人より多く休憩をとってもいいと上司がいってくれたので休憩を取ってたのですが、上司の目には怠けているとしか映ってないようで、もう嫌味を言われるのが嫌なので休憩もとれません。
いつも上司に見張られている感じです。
同僚は事情をしっているので、「〜さん今いないから休んでおいで」をとても優しいです。
上司がいうには「精神的な病気はその人の性格が関係するから、どこからが性格でどこからが病気なのかが問題、ボブ子さんの場合人とコミュニケーションとるのが下手だから、性格を変えていきなさい」との意見です。
私は明るいし社交的で同僚をいつも笑わせています。なんの根拠があってそんな事をいうのか、全然うつ病の事を分かってないなと思いました。
私も気が強い方なので、黙ってきけばいいものを、思わず、「何の為の診断書ですか！？病気と医師が判断しているです、うちの会社は福利厚生がないんですか？」と怒っていってしまい、上司にさらに嫌われています。
会社は給料いいので辞めたくありませんので、これからは「うつ」を我慢できるように仕事をやるしかないです。
理解の無い上司の下で働くのって大変ですね。
[27732]Re: 会社
- 投稿者:
やまゆり
投稿日：2004/11/02(Tue) 16:24:34 No.27732
ボブ子さん、大変ですね。
どうも、年配の方には、「うつ」「精神疾患」というものをとても差別的に見ている方が多いようです。
専門の医者でさえ、（精神科以外に）「欝」と言ったばかりにきちんと診察もせず、「狂人の戯言」というようにあしらわれた経験が、たくさんあります。
医者の間でもそうなのですから、一般の人は、まだまだ偏見をもった人が沢山いると思います。
ボブ子さんが、ただ我慢せずに、上司に詰め寄ったことに、私は拍手を送ります！
上司の態度は狭い価値観しか持たず、現代の世の中の問題点を勉強しようとしない人間の「怠け」そのものです。
大変でしょうけど、明らかに正しいのはボブ子さんですから！自信をもって、無理のないよう、割り切ってお仕事されてくださいね。当然の権利ですから。
応援しています！！
[27823]Re: 会社
- 投稿者:
あると
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:12:31 No.27823
私も、堂々と怒って抗議したボブ子さんの行動、正しいと思います。きちんと診断書提出等の手続きは取っていらっしゃるのですから。
それから、労働省（現在、厚生労働省）から出ている「事業場における労働者の心の健康づくりのための指針」、インターネット上からダウンロードできます。
事業主が、労働者のためのメンタルヘルスをどのように取り扱わなければならないかを示した指針です。
今度何かあったら、それを差し出して、「診断書に基づいて働いております。労働基準監督局に相談しようと思いますが、よろしいですか。」と言ってみては。
（怖すぎでしょうか。私も怒るとこのぐらい闘いそう、と思って書いてみました。いざとなったら「国」をバックにつけてでも、とか………）
そのほか各種法律、指針でも、うつ病その他の精神疾患によるリストラはできないことになってますから、理解のない上司がいて居づらいとは思いますが、根気強く、「診断書」「労働基準法」「国の指針」を、繰り返し唱えて抗弁しつつ、堂々としていましょう。ちゃんと国から保障された権利ですから。
そのことで、ストレスがあったらまた書き込んで吐き出して下さい。ここで共感してもらいながら、なんとかしのいで自分を守りましょうね。
私も心から応援しています。
[27585]神経症性鬱病って。。。
- 投稿者:
赤羽
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:36:45 No.27585
精神安定剤を飲んで、今落ち着いています。。
そこで、ふと思ってしまいましたが。。
神経症性鬱病って普通の鬱病より治りにくいのかな？
と、不安というか心配になってしまいました。。
完治は難しいのかな。。
[27710]Re: 神経症性鬱病って。。。
- 投稿者:
number
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:53:53 No.27710
赤羽さんへ
この病気は個人差はありますが、治るとわたくしは思います。
お体ご自愛ください。
[27795]Re: 神経症性鬱病って。。。
- 投稿者:
あると
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:48:52 No.27795
ふつうのうつ病でも、重い軽いに個人差はあるし、重くても早く治る人もいれば、軽くても長引く人もいますよね。個人個人の治る筋道があるんだと思います。
……って、よく考えたら、綺麗に割り切れる「ふつうのうつ病」って、あるんでしょうか。みなさん多少なりとも、神経症寄りだったり、パニック障害重複だったり、生理前後うつ悪化したり、季節性うつの気があったり、心因性だったり内因性だったり………、その人その人の症状の傾きがあるんじゃないかと思います。
だから治り方も、治るのに必要な期間も違いはあると思いますが、どの本にも、どの精神疾患系ホームページにも、キッパリ「うつ病は必ず治ります」と書いてあります。希望が持てる、いいほうの情報を信じましょう。
ついでですが別スレッドの方で私の持病のことを心配して下さってありがとうございました。その心臓病の方は、心臓に脈拍を伝える神経索が人より一本余計についているので、脈拍信号が誤作動して頻脈発作を起こしやすいというものです。軽いものなので、命に別状はないし、季節の変わり目とか、疲れた時に出るぐらいでふつうの生活できるものなんです。だから、「心臓に毛が生えてるってことなのね」と思って生きてきました。そういう人間でも、うつ病になる時はなるんですよね。しょうがないです。なんとか、うつ病になってしまったことを前向きに受け止めて、ぼちぼち治療や自分へのケアをしていこうと思ってます。
赤羽さんも、希望を持って、赤羽さんにとっての必要充分な時間をかけて、ゆっくり治していきましょうね。
[27816]Re: 神経症性鬱病って。。。
- 投稿者:
ポン子
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:01:08 No.27816
横レス失礼いたします。
あるとさんのスレッドの、
＞キッパリ「うつ病は必ず治ります」と書いてあります。
という部分に、分かっているつもりでしたが再度勇気付けられました。ありがとうございました。
赤羽さん、
一人のような気がして寂しくなることもあるでしょうが、見守られていますよ、決して一人ではありませんよ。
[27819]Re: 神経症性鬱病って。。。
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:09:15 No.27819
赤羽さん、こんばんは、
どんな鬱でも“治ります”そう信じています。
一緒にゆっくりと治していきましょう。焦らないで．．．
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