もがく者の掲示板

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[27573]みなさんに質問です。 - 投稿者: ミポリン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:02:46 No.27573

季節の変わり目なのか、最近仕事中に涙が出て、自分は情けない、CENSORED。とか、思ってしまいます。今日上司に、「００さん、もしかして躁鬱とか、鬱病？」とみんなが帰った後、食事でも・・・と、なり。はっきり言って！と言われ、「実は鬱です。」とカミングアウトしてしまいました・・・・はぁ・・明日は部長の耳に入っているんではないか、不安でたまりません。彼にはまだ言ってないのですが。首になってしまうのでしょうか？・・・でも、「仕事中は、しっかりやってね。後、もう泣かないで。」と言われました。パートですが、どうなるのでしょうか？明日も頑張って行くんですが・・・

[27579]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:22:31 No.27579

不安ですね。
お辛いですね。
よくがんばっていらしゃると思います。
私も不安と戦っている一人です。
ミポリンさんにとって明日が平穏な日でありますよう、祈っています。
かおり

[27580]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: 49歳 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:23:56 No.27580

「仕事中は、しっかりやってね」
と言う上司は、鬱病に関して何も
分かっていませんね。また、「食事でも」
と言ってさぐりをいれるやり方も、女性に
対しては失礼なやり方だと思います。
　「パートですが」、という不安はよく
分かります。ぼくには、その不安をどう
取り除いたらいいのか、分かりませんが、
うまく、この危機を乗り越えられば、
と思います。
　このHPの「ひらめき体験」を今一度、
読んでみてはどうでしょうか。とにかく、
生きることがまず第一で、嫌なことは
考えないようにしてみてはいかがでしょうか。

[27581]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: ともしび 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:27:25 No.27581

ミポリンさん。うつ病を理由に解雇することは、できません。労働基準法違反となり罰則が科されますし、損害賠償の対象にもなり得ます。
ミポリンさんの心に平安が訪れますように祈っております。

[27602]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:46:20 No.27602

NOPPOです。

残念ながら４９歳さんが仰るように、その上司さんはうつ病の人に対する対処方法
をご存じないようです。

パートは長い期間されているのですか？

会社がどのような手段を取るかわかりませんが、先のことはあまり気にしないようにしましょう。

宜しければ、ここでその後の状況がわかった時点で教えてくれませんか?
みんなで知恵を絞ってみましょう。

[27761]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: ミポリン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:46:51 No.27761

かおりさん、４９歳さん、ともしびさん、ＮOPPOさん、返信有り難うございます。かおりさんへ、ありがとう。４９歳さんへ、ひらめき体験よんでみます。ありがとう。ともしびさんへ、少し安心しました。ありがとう。NOPPOさん、パートは、今月入って４ヶ月目です。その後の状況また書きます。皆様よろしくお願いします。色々言いたい事があるのですが、なんと言っていいか分からないのでお許し下さいませ。今日はなんとか出来ました。有り難う。御座います。

[27865]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:29:00 No.27865

ミポリンさんに穏やかな眠りがおとづれますように・・
おやすみなさい。かおり

[27874]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:45:34 No.27874

ミポリンさん、出遅れるるです。
職場での事、お辛かったですね...。
中々理解して頂ける企業が少ない事が現状ですよね。

理解のない職場でのお仕事はさぞお辛いと思いますが、
決して、ご無理はなさらないで下さいね。
そして頑張ったご自分をいつも褒めてあげて下さいね^^
こちらで皆さんが見守ってますから...。
ゆっくりとお休みになって下さいね^^

[27877]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:51:40 No.27877

ミポリンさん、ここでレスさせていただくのはお久しぶりです。
職場のこと。。。
わたくしも社会人経験ありますから、
そのご苦労は身にしみて知っております。
わたくしのうつの原因は仕事にあるので、
ある程度病気を回復させてからでないと、
次のステップに進めないのです。
わたくしのことはさておき。。。
とにかくゆっくりと休まれてくださいね。
お体ご自愛ください。

[27955]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: ミポリン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 13:09:14 No.27955

かおりさん、るるさん、ナンバーさん、有り難う御座います。今日はゆっくり過ごさせて貰ってます。こんな晴れた良い日なのに・・外に出れないのは悲しいですが・・ホロリ（Ｔ。Ｔ）

[27959]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 13:22:18 No.27959

ミポリンさんへ　今日はゆっくり過ごしてくださいね＾＾
お体ご自愛くださいませ＾＾

[28013]Re: みなさんに質問です。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 19:04:08 No.28013

ミポリンさん、今日はゆっくりとお過ごし下さいね。
そういう私もこの晴天の中、ﾃﾆｽをｷｬﾝｾﾙし、先程まで寝こけてました^^;
久々に食事も摂れず、落ち気味です。悲しいですよね。。
でもこんな日があっても良いと思いますよ。
ご自分のお体が一番大事ですから...。
どうかご自愛下さいね。明日には明日の風が吹きますよ、きっと。

[26760](No Subject) - 投稿者: みんみん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/27(Wed) 16:27:23 No.26760

パペマペさん。こんばんは。

今日、朝会社に電話して休みをもらうことにしました。

午前中は家でゴロゴロと寝たりしたりしてて

昼からハローワークに行ってみました。ちょうど昼時だったので、

受付の人がいなかったんですが、中年のおっちゃんが沢山いて

パソコンの画面を見ながらいろいろやっていました。正直それを

見てて、なんかああいうふうにはなりたくないなぁと思ってしまい、

やっぱり会社辞めるっていうのはそうとう覚悟しないとだめだなぁと

思いました。この病状のまま辞めてしまったら絶対に後悔するんじゃないか

って思い、もう少しがんばってみるかって感じになっています。

うちの会社は営業以外にも職はありますが、それなりにやったことが

ないと勤まらないのではないかって思います。やっぱり営業しかないのかと。

でも、明日になったらまた考えが変わるかもしれませんが・・・。

その後、病院にいって薬をもらいにいってきました。

先生がどうですか?って聞くので、よくなったようなならないような・・・

って言ったら、薬もう少し増やそうかっていうんです。でもあまり沢山

飲むと眠気をさすのでもう少しこれでやっていこうということで診断終了でした。

会社辞めたほうがいいのかなぁとかいろいろと話したかったんですが、

なんかその場の雰囲気に飲まれて帰ることにしてしまいました。

ちなみにのんでいる薬はトレドミン25ミリ・ドグマチール・ガスモチンで、

睡眠薬としてゼストロミンを飲んでいます。

その後することがないので八重洲ブックセンターに行って、本を買ってきました。

ここの掲示板でどなたかが言っていた「いやな気分よ、さようなら」という

本です。800ページにも及ぶんですが、認知療法の本らしく、いろいろネットで

評価を見てみるといいようなことを書いてあったので買ってきてしまいました。

これから読んでみようと思います。

今日の日記になってしまいました。すいません。

[26908]Re: (No Subject) - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/28(Thu) 10:08:53 No.26908

みんみんさん、そうですよ、会社辞めるのは、最後の最後の手段。
ここにいらしている方でも、多くの方は、休職という手段を使って、何とか辞めずに続けておられる方が多いでしょ？
休職して、「傷病手当」というものを申請すると、１年６ヶ月は、だいたい７割くらいの収入保障は受けられます。
厚生労働省が、会社に対してメンタルヘルスのガイドラインというのを出していて、会社は、精神的に何か問題のある社員を簡単にクビにできない、とか、復職にあたっては、専門医などの助言を得て、最善の配慮をしなければならない、など、いろいろ、保護規定もありますから。
調子の悪い時に決断することに、ろくな決断はありません。悲観的になっているから、悪い決断（自分に不利な決断）をしがちです。
まずは、気持ちが前向きになるために、いろいろなことを考えてくださいね。買ってこられた本をヒントに（私は読んだことないので、内容にまでは触れられませんが）気持ちが楽になられることを祈っています。

[26958]Re: (No Subject) - 投稿者: みんみん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/28(Thu) 21:49:56 No.26958

こんばんは。パペマペさん。

レスありがとうございました。

そうですよね。いろいろあってもがんばってやっていかないとって思わないと。

ただ、毎日悲観的な考え方が脳裏をよぎるんですよね。自分だけなまけている

とか(実際に外回り最中に時間があまると喫茶店とかにいっちゃってるんですが)、

他の営業と比べて劣っているとか・・・。みんなすごくて、俺だけだめだって。

でも、ヒマな時はそんな感じでぽけっとしててもいいし、忙しかったら

がんばればいいしって思うようにしようと思います。

会社にメンタルヘルスのガイドラインが出ているとのことですが、どこの

会社にも出ているのでしょうか??うちは中小企業なんですが、産業医という

ものはいません。が、休職することが決まったときは、社長がゆっくり

休んでといってくれました。復職してから3週間がたった後に、昼飯に

連れて行ってくれていろいろと症状を聞いたりもしてきました。みんなの目は

気にせずにやればいいよと。すごくうれしかったんです。

が、こういったことが現実にあったという事実は消せないわけで、

そういうのが尾を引いているというのもあります。

ただ、最近みんななんとなく普通に接してくれているのかなぁと

思うようになってきました。だんだんとよくなっていっているのかなぁ。

日々浮き沈みの激しい時ですが、少しずつまえ向きにがんばって

いこうと思います。

ところでパペマペさんも営業とかやってたりするんですか??

[27128]Re: (No Subject) - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/10/30(Sat) 10:41:15 No.27128

レス遅くなりすみません。私には珍しく、忙しかったりしたもんで。
パペマペは、営業の補佐をしていました。だから、営業をしている人の大変さを横でずっと見てきたので、みんみんさんも大変だろうなぁ～って、思います。
厚労省のガイドラインは、中小企業だとか何とかは関係ありません。全企業への労働者の精神面へのガイドラインなので、会社は守らないといけないんです。ただ、法律にまではなっていないので、うちの人事なんかは「法律じゃないから守らなくてもいい」と居直りよったのですが、時間をかけて、守らせるようにもって行きました。産業医、というのは、その会社専属には居なくても、復職判定の時に、どこかの医者に面接しませんでしたか？外部の医者でも、産業医の役目をする医師がいると思うんですが。
でも、社長さんがすごくいい人で、良かったですね。社長さんは、辞めないで欲しい、って思ってくれているんでしょ？だったら、味方ですよ。私も、同僚はなかなか理解もしてくれないし、話し掛けてもくれない、無視ですが、課長が最近物分りが良くて、助かっています。一人でも理解者が居ることは助けですが、ただ、課長はたまにしか話し掛けてくれる機会が無いので、ほとんど毎日は、シカトの中での孤立無援です。
私の場合、今の部署に移って来て、知らない人ばかりで、その上、半年後に休職してしまい、復職したらまた４ヵ月後に休職してしまったので、仲良くなる暇が無かった、と言うのもあるんですよね。自分から話し掛けるの、すんごい苦手だし。
だから今、休職中なんですが、体力をしっかりつけて、疲れにくい体作りをしようと思っています。体が疲れると、うつに陥りやすいでしょ。だもんで。
私、営業の人の大変さを見てきたので、自宅にいろいろ売り込みに来る営業マンさんにも話してるんですが、営業で回るうちの一軒だけでも、気兼ねなくおしゃべりできるお客さんを作っておくと、成績にはつながらなくても、自分の精神衛生のための「ドック」になるんじゃない？と、提案してるんです。お客さんを全部成績目的に考えちゃうと、つらい時、しんどいんじゃないかな、と思って・・・。
喫茶店で一人の時間をすごすのも気分転換ですが、おしゃべりも気分転換になる時って、あるじゃないですかぁ。だから。
私は決していいお客じゃないんだけど、ものすごくおしゃべりしていく営業マンが一人居ますよ。自分の身の上話や何かもしてくれたので、彼女を紹介して上げて、今ラブラブです。
人間、いろんなところでつながっているなぁ、と思います。

[27595]Re: (No Subject) - 投稿者: みんみん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:12:25 No.27595

パペマペさん、レスありがとうございました。

休職から復職したのは、自分の判断で復職したんです。一ヶ月も休めば

もういいかなぁと・・・。先生もそれに関しては何にも言わなかったので

まぁ、いいかなぁと思ったんです。正直、休んでいる間はヒマでヒマで

しょうがなかったんです。家にいてもしょうがないからいろいろ出かけてたり

してたんですが、いつも一人だったのですっごい孤独感があったんですよね。

こんな日が毎日続くんだったら会社で過ごしたほうがましだなぁと思って

決心したんです。でも、いざ会社行ってみると毎日がつまんないんです。

みんな忙しそうにしながら楽しくやっているように見えるのに、なんか

自分だけ会社にいることが多かったり、自分宛に電話がかかってこなかったり

で、これじゃ前よりひどいし、このままこんな状態がいつまでも続くのかって

思うとほんとうんざりです。おまけに自分から話すタイプではないので、

ほとんど会社では口を開かないし、みんなもあまり話し掛けてくれないから

つまらなさに拍車がかかってます。

この悪循環はどうしたら打開できるのでしょうか??

自分の甘えもあると思いますが、どうにもならないんです。

よきアドバイスありましたら、お願いします。

ちなみにパペマペさんは営業補佐ということは女性の方なんですか?

だからどうだってことではないのですが、こういう症状になってから、

異性に関しては、同姓以上に話かけづらい状況にあるのでネット上であっても

なんかうれしく思います。では。

[27986]Re: (No Subject) - 投稿者: パペマペ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 18:00:39 No.27986

みんみんさん、こんにちは。ワテはおばはんですぅ。残念でした、へへへ。
私も職場では、みんみんさんと同じで、ものすご～くつまらないです。営業補佐をしていた時は、電話や関係者とのやり取りで、人と話すことも多く、楽しかったのですが、この「病気」で３年もの長期にわたり休職したもんで、今は現場で部品の袋詰をしています。隣のフロアでは、営業補佐の時のやり取りの相手だったような仕事を男性陣がやっています。「私にもできるのに」と思ってしまうけど、休みがちなので、「やっぱだめか」とあきらめています。現場は、小学校の教室２つ分くらいのところに、作業台が３列あり、向こう端(事務所に近く行ったり来たりしてはります)に１人、真ん中に２人、一番端に私と派遣の若い女性。よく休む私に派遣の女性は良い感じをもっていないようです。一日中話さないことなんて、しょっちゅうです。そもそも「休んでも他に影響が無いよう」な仕事なので、他の人と仕事のことで話す必要がないので、こちらからも話し掛けるきっかけがありません。
それも、一番新人なんだけど、一番おばはんなんで、しょーもない事言ったら、「うわっ、病気や｣と思われはしないかと、本来のオチャラケトークを爆裂させれないんですよね。自分らしさを出せないって辛い。押しCENSOREDのって辛い。
家に帰って、ぬいぐるみに向かって、しょーもないこと言ってます。
つまらない職場って、余計に休みたくなってしまうんですよね・・・。悪循環～・・・。

[27914]レス頂いた皆さんへ - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 08:22:51 No.27914

みなさん、おはようございます。
昨日のスレにレス頂いた皆さん、ありがとうございました。

昨日は思いきって彼に来てもらえないか
自分からきいて、来てもらえました。
負担にならないか聞いた上で『気にしなくていいよ』と言ってくれ来てくれました。
でも、１１時半過ぎだったのですが
子供たちがまだ起きていて
子供たちと遊んでる内に
仕事で疲れてる彼は眠りについてしまいました＾＾；
でも、彼が居てくれると安心して眠ることができました。
彼は６時過ぎに仕事に向かったようですが
次男曰く『お父さんの名前をずっと呼んでたよ』とのこと・・・。
ゆっくり話もできませんでしたが
居てくれるってことに安心しました。

一昨日浮かんできた手招きまっくろくろすけは
未だに消えませんが、あの手招きは払い除けたいと思います。
絶対に着いて行っちゃいけない気がするから・・・・。

みなさんのレスに感謝しています。
ありがとうございました。

[27922]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:24:30 No.27922

海さんへ　よかったです。
ゆっくり休んでくださいね＾＾
お体ご自愛ください。

[27933]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:29:04 No.27933

numberさん、いつもありがとうございます＾＾
今日は天気も良いし、布団干してトイレ・お風呂・部屋の掃除を
さっさと片付ける事が出来て、満足しています。

今日はいくらか調子がいいです。
今まで自分の中にあった不安も今は影を潜めていてくれてますし＾＾

numberさんも今日はゆっくりできてるといいなって思ってます＾＾

[27935]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:38:03 No.27935

海さん、こんにちは。
彼氏さんは、本当にお優しいかたですね。
まじめな海さん、人の事を優先してしまう海さん。
今は、甘えさせていただきましょう。

手招きまっくろくろすけよ、早く海さんの前から退散せよ！
海さん、見守っております。

[27937]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:41:55 No.27937

海さん　よかったですね＾＾
わたくしはゆっくりできてますよ＾＾おかげさまで＾＾
お気遣いありがとうございます＾＾

[27950]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 12:58:42 No.27950

海さんへ

安心出来てよかったですね＾＾
ゆっくり眠れること、安心できる環境
とても大切だと思います。
海さんが健やかな環境であること
とてもうれしく思います。
私は仕事の事で只今イライラ中で…
幸せそうな海さん、応援していますね＾＾

[27967]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 13:52:32 No.27967

海さん。
安心出来る時間が過ごせて、本当によかったです。
幸せな時間が、どんどん増えますように・・かおり

[27969]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 14:52:48 No.27969

海さん、こんにちは、

昨日は安心できてよかったですね。
今日も布団干しやお掃除が出来たとのこと、今日も安定していらっしゃるのでしょうか。本当に良かったです。

真っ黒くろすけは一緒に追い払いましょう。
あっちへいけー！！

[27972]Re: レス頂いた皆さんへ - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 15:13:46 No.27972

海さんへ
昨日はずっと心配でしたが、今日の書き込みを見てホットしています！
早く真っ黒すけすけよ！！海さんの所から消えろーーー！！！！あっちに行けーーー！！！！！！
絶対に海さんを貴方になんて渡しませんよ！私達！！！！！

だから安心してくださいね！私達がこうやってついているのですから！！！絶対に大丈夫ですから！！

貴女に幸せや、ホット出きる事が一杯待っていますよ、きっとね☆＾＾

[27908]はじめまして。 - 投稿者: なつ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 06:12:46 No.27908

はじめて書き込みします、なつと申します。
緊張しますが、勇気を出して書き込んでみました。

私は昨年の秋に仮面うつと診断され、会社を辞め、半年程休養をしたあと、
今年の５月からパートタイムでアルバイトをしています。２５歳です。
ここに書き込んでいらっしゃる皆様の苦しみとは申し訳ないくらい、
軽いものだとは思いますが、やはり、うつの苦しみを共有してくれる人間が
周りにいなくて苦しいのです。
家族も友人もいて、理解も多少あります。本当に、甘えでしかないのですが。
でも、やはり家族や友人の前で泣く事はできません。
ですので、ここにいらっしゃる皆様に相談させて下さい。

私は今、デパスを一日３錠、パキシルを一日１錠服用しています。
頓服はソラナックスと睡眠剤です。
症状も軽く、近い将来、社会復帰を考えています。やりたい仕事があります。
以前と同じ職業です。
でもやはり、不安で恐くて仕方がありません。
また、同じ事をくり返してしまったらどうしよう…と思うと、躊躇してしまいます。
病院の先生には、いつそのことを訴えても「大丈夫ですよ」といわれます。
本当に先生を信じてよいのでしょうか。。。
また、カウセリングにも少し興味があります。
もし、カウンセリングを受けている方がいらっしゃれば、何かアドバイスや
お言葉を頂きたいのですが。。。

今日は結局この時間まで眠れませんでした（--；

[27909]Re: はじめまして。 - 投稿者: なつ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 06:28:33 No.27909

説明不足でした。
私は、１９歳の時に事故に遭い、パニック、うつ、拒食を併発しています。
その当時はまわりの理解もなく、自分でもどうしていいのか分からず
きちんと病院にかかっていなかったので、落ち着くまで３年程かかりました。
そして、今度は就職、ハードワーク、うつ。といった状態になりました。
なので、もう一度くり返さないかと臆病になっているのです。

[27910]Re: はじめまして。 - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 07:20:46 No.27910

おはようございます。たっぱと申します。
もう一度同じつらい思いを繰り返すかもと思うのは本当に辛いですもんね。
お辛いことがあり、不安で不安でという気持ちが伝わってきます。
私もつい最近こちらに寄せていただいたばかりなので、あまりお役に立てることは言えないかも知れませんが、ここの方とお話することで色んなことを経験させてもらえると思います。

今日も明日もあなたに心地よい風が吹きますように

役立たずなレスですいません。

[27912]Re: はじめまして。 - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 07:37:01 No.27912

私のレスで下げてしまいましたので上げさせて頂きます。

[27916]Re: はじめまして。 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 08:57:47 No.27916

はじめまして、ポン子と申します。
＞本当に、甘えでしかないのですが。
そんなことはありません。ご家族やお友達の前で泣くことを我慢されているのですから、不安な気持ちをコントロールしにくいですよね。ここにいらっしゃったということはすごく悩まれているからだと思いますよ。
私はカウンセリングを受けているわけではないのですが、私の通っているクリニックが今年開業したばかりのところなのでまだあまり知られていないため、割と診察の際長くお話を聞いてくださります。やはり、苦しいときに自分ひとりで自分のことを整理するには難しいように思われますので、人と話せるカウンセリングで気持ちを整理されたらいいのかもしれませんね。あまり役に立たなくてごめんなさい。

[27918]Re: はじめまして。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:02:25 No.27918

なつさん、はじめまして。
＞症状も軽く、近い将来、社会復帰を考えています。やりたい仕事があります。
＞以前と同じ職業です。
なつさんは、そのお仕事が好きなんですね。
ただ、ハードなお仕事で、また同じことを繰り返すのではないかと思っていらっしゃるんですね？

先生からはＯＫが出ているということ、
不安もいっぱいあると思いますが、好きなことなら、同じストレスも違って感じられるのではないでしょうか。
また、ハードな内容はご自分ではコントロールできませんか？
今回の発症は、一度目の時にきちんと通院治療を受けなかったせいもあるかもしれませんね。

１９歳のときと、現在の２度の病気の経験から、学んだこともあると思います。
それを活かして、仕事していけないものでしょうか。そう思いました。
私も何度も転職しながら、同じ職種で働いています。今は自営業ですが・・・

カウンセリングですが、以前５年ほど受けました。
民間のカウンセリングは高価なので、公立病院のカウンセリングを受けていました。
現在の主治医に相談してみてもいいと思いますよ。

カウンセリングは、アドバイスをもらう場ではなく、プロの目を持って共感してくださる臨床心理士さんの前で、話をすることにより、
一人では気付かなかったり、堂々巡りしてしまう考え方を自分で見つけていく場です。

[27921]Re: はじめまして。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:23:01 No.27921

　こんにちは。現在カウンセリング受診中の、あるとといいます。
　
　カウンセリングを受けてみたい気持があるけれどされていない、ということは、通院中の病院には診療の一環としてのカウンセリングシステムがないということですよね。
　そうなると、病院外で個人開業しているカウンセラーさんを捜すことになりますね。院内で、診療として行われる場合、時間は短めですが、保険の対象になりますので、医師の診察料プラスアルファでそんなに高くは付かないのですが。
　個人開業のカウンセラーさんの場合、カウンセリング時間１時間で１００００円前後かかります。これは、良心的なカウンセラーさんの場合、待合室で他の方と会わないよう、時間間隔をあけて完全予約制を取るため、１日に３～５人くらいしか面談できないためもありますし、１時間悩んでいる人、精神を病んでいるの話を、全力で聴く重い仕事なので、やむを得ない料金設定かなと思っています。でも、やはり決して安くない料金ではあるとは思います。
　それと、これまた精神科、心療内科の医師と同じで能力にばらつきがありますし、相性の問題もあります。
　それでも、という気持があって、よいカウンセラーさんに出会えれば、確かにカウンセリングは有効だと思いますよ。
　書かれているお話しだと、事故によるトラウマで苦しんでおられた時期があったこと、本格的社会復帰に向けて心理的ハードルを感じておられるとのこと。お薬と、お医者さんの「大丈夫ですよ」の言葉だけでは不安なわけですよね。誰かに、不安も含めて全面的に支えて欲しい、ということですよね。
　そういうことであれば、カウンセリングは悪くない選択だと思います。アルバイトもされ、社会復帰も「大丈夫」と医師から言われているとのことなので、うつ病が重い時にはカウンセリングはダメなのですが、その点も回復途上であり、大丈夫かと思いますし。（ただし、実際に踏み切る時には医師にカウンセリングの可否確認は取って下さいね。症状にさわる場合もあるので。）
　
　さて実際のカウンセリングですが。
　国家資格ではありませんが、日本で一番主流である「日本臨床心理学会」認定の
「臨床心理士」が行うカウンセリング理論は、「非指示的療法」とも言われるぐらいで、本当にただ、相談者の話を聴くだけです。ほとんどアドバイスのようなものはないと思って下さい。
　でも、ただ漫然と聞くのとは違います。どんなに話がつっかえようと（あまり困っているようだと、質問の形で助けて下さいますが）、話が乱れようと、とことん
心から聴いてくれます。というか、相談者が、自分で話をしながら自分で心の整理をつけていく過程を、一定の敬意を持った距離を保ちながら、ずっと立ち会って下さるという形です。
　最初は緊張しますし、アドバイスもあまりもらえないので、冷たいように感じられるかも知れません。でも、ふつうの人ならかなり理解のある人でも、こちらの状態次第で、心配しすぎてくれたり、少しよくなったからと言って「もう大丈夫ね」なんて言われたりしてしまいがちですが、そういうことがないのです。ずっと揺らがないで冷静に伴走してくれて、自力でゴールへたどりつくまで、「本当に聴く」ことをしてくれる、という感じです。
　私の知っている基本的なカウンセリングは、こんな形です。もちろん力量のある臨床心理士でしたらこの方法だけでなく、「認知療法」や「箱庭療法」その他の芸術療法なども、希望によって適宜とりいれて下さると思います。
　（日本心理学会系の人ではなくても、優秀なカウンセラーさんがいる可能性は否定しません。心理分析のアプローチ方法は違うと思いますが、あくまで、「相性」
がよければ、カウンセリング理論はなんでもいいと思います。）
　
　私は、知人が教育心理学を履修していたこともあって、本格的に臨床心理士を開業した人が友人であり、そういうルートで紹介を受けてしまったので、よい探し方を知らないのですが、一般的には、
　　・医師から紹介を受ける。
　　・日本臨床心理学会地方支部に問い合わせる
　　・電話帳で探し、実際に問い合わせての印象で決める
の、いずれかになるかと思います。
　（もう少しよい方法をご存じの方は、補足お願いします。）
　
　私の場合は、通院と服薬の他に、カウンセリングにずいぶん助けられて、職場復帰しています。長々と書きましたが、何かお役に立てば幸いです。
　
　

　

[27965]Re: はじめまして。 - 投稿者: なつ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 13:43:09 No.27965

返信してくださった皆様、ありがとうございます。
デパスで朝寝て、今起きました（--；
今日は夕方からバイトです。

＊たっぱさま
ありがとうございます。今まで、そんな声をかけられたことがなかったので
涙が出ました。また、こういった掲示板に書き込みする勇気がなく、
いままで眺めているだけだったのですが、書き込みして本当に良かったです。

＊ポン子さま
ありがとうございます。夜になると、思考がマイナスへマイナスへといってしまい、
ついつい余計な不安を抱いてしまいます。
そして、誰かに聞いてほしい。何か安心できる一言をいってほしい。
と、どうしても弱気になってしまいます。
すごく、ほっとしました。ありがとうございます。

＊かえるさま
かえるさんの言われる通りです。私はその仕事が大好きです。
なので、今回うつになった時も不満なんてないのになんで？
と言う感じでした。残業も辛くありませんでした。
でも、今考えてみると、会社の体勢や周りの人間にふりまわされすぎて
いたように思います。社会人になったばかりで必死だったのもあると思いますが、
自分のペースなど、ありませんでした。
２回の経験で学んだ事は本当にたくさんあります。
次に仕事をする時は絶対に自分のペースをくずさないようにこころがけよう
と、今から思っています。
ありがとうございます。

＊あるとさま
詳しい説明ありがとうございます。
実は、今通っている病院にもカウンセリングルームはあります。
やはりそちらも１００００円前後するのと、カウンセリングに対する
これといった確信もないし疑いも多少あったのでずっと通り過ぎていました。
学生の時、学校の施設にいらっしゃるカウンセラーに
「ちゃんとした病院に行った方がいいのか？」
と相談したところ、「もう少し様子をみてみたら？」のひとこと
だけだったので、自分で解決するしかないんだ…と落ち込んだことがあり、
いまいち信用していませんでした。あるとさんのおはなしによると、
そういうものなのですね（--；
あるとさんはカウンセリングに助けられたとのこと、聞いて、
希望が湧いて来ました。さっそく先生に相談してみようと思います。
本当にありがとうございます。

[27672]ここんとこの自分 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:43:12 No.27672

みなさん、おはようございます。
昨日のスレにレス頂いた皆さん、ありがとうございました。
昨日は歩き疲れてたはずなのに、なかなか寝つけず
アルコールの力を借りて寝ました。

最近、前を向いて歩くことが出来なくなりました。
いつも自分の足元ばかり見て、すれ違う人と顔を合わさないようにしてる。

なんで電車に乗るとパニックになってしまうんだろう。

誰かが見てるわけじゃないのに見られてるような気がして怖い。
乗換えを急ぐ人達の波が自分を押しつぶしそうで怖い。
手すりにぐっとつかまって、邪魔にならないように
でも階段から落ちないようにゆっくり足を前に出すので精一杯だった。
初めて背筋が凍りついた。悲鳴をあげたくなった。

なんでこうなってしまったんだろう。
別に電車の中でイヤな思いをしたわけでもないのに。
閉所恐怖症でもないのに。

自分でもわからないから
他人にどうして？と聞かれても分からないに決まってる。

気の持ち様なんでしょうか。
どういう風に気の持ち方を変えれば
電車が怖くなくなるんだろう。
人の存在が怖くなくなるんだろう。

なんだか堂々巡りをしているよう。

[27674]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 09:50:09 No.27674

離婚してから今の彼に出会うまで
両親に頼る事も許されず
懸命に生きてきた。

あたしの中に
『誰かに頼る』という文字は無いに等しかった。

だから助けの手を差し伸べてくれる人に
どう接していいのか分からない。
どこまで助けを求めていいのか分からない。

あたしが助けを求めることで相手の日常のリズムが崩れることも怖い。
なんて思われてるかと思うと、怖くてどうしていいかわからない。

助けの手を差し伸べてくれる人にとことん甘えてしまいそうで怖い。
自分でブレーキがかけられなくなりそうで怖い。

大丈夫？と良く聞かれる。
でも分からないとしか答えられない自分が情けない。
自分で大丈夫なのかさえも分からなくなってる。

情けない。

[27680]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 11:04:36 No.27680

海さん、こんにちは。
なんとお声をかけたらよろしいか
私の脳は働いてくれません・・・。
でも、私は海さんを見守っております。
どうぞ、お体ご自愛ください。

[27683]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 11:23:56 No.27683

海さん　こんにちは。初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします。

昨日はパニック発作の中、通院と役所の手続き、支払いや買い物本当にご苦労様でした。なかなか寝付けず、まだお疲れが取れてないご様子で心配です。
今日もお子さんの通院がおありのようで大変ですね。ご無理なさらないようにしてくださいね。
私はパニック発作は持っていないので、本当のお辛い気持ちはわからないかもしれませんが、やはりこれもご病気のせいなので、治療しながら少しずつ軽快していくものではないかと思います。私もパニックにはなりませんが、人の目線が気になるので外出する時は、必ず目線が避けられるように帽子を目深に被り、若年性遠視でメガネをかけなければ周りが良く見えないのでかけないようにしています。乗り物に乗る時は、できるだけ人の少ない車両を選びますし、車内ではできるだけ周りから避けられる隅（△地帯が一番安心できます）に乗るようにしていますす。降りてからも、人の流れが納まるのをホーム端で待ってから移動する様にしています。少しでも参考になれば幸いです。

人に甘えるのが苦手なのは、私も同じです。私の場合はＡＣが原因なのが最近わかりました。近づきすぎるのも、離れすぎるのも怖い。人との距離が掴めないで私も悩んでいます。大切な人を失いたくないから、負担を掛けたくないから・・・。
でも今は、本当に心許せる相手には自分を出せるように、少しずつブレーキを緩めながら、あまり甘えすぎないように気を付けながら、距離感を掴もうとしている最中です。一度に緩めてしまうのはやはり私も怖いです。
海さんは本当にお優しい方なんですね。周りにとても気遣われて、そしてどうしていいか悩んでおられる。でもきっと海さんを大切に思ってくれる相手なら、本当の海さんをしっかり受け止めてくれると信じましょう。相手に負担になっていないか確認しながらでもいい、もし間違ってしまったらやり直せばいい、少しずつ距離を縮めましょう。手を繋いで一緒に少しずつ前進していきませんか？

海さんは、家事に育児にできる限りの事をされていますよ。情けないと思うのは病気の脳がそう感じさせているだけです。もっと自分を愛してあげてください。労わってあげてください。長文になってしまってごめんなさい m(_ _)m

[27686]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:09:06 No.27686

海さん。はじめまして、かおりといいます。
こちらのサイトを見つけて・・初心者です。
でも、鬱との付き合いはとても長く昨日も入院設備のある総合病院に変えました。みなさんの書き込みは拝読していましたが、その中に入る勇気もなかったそんな中、ほんとに短い「辛い」と書き込んだメッセージにたくさんの励ましを頂ました。通院していた心療内科の先生にも疑問を感じながら、その日その日を暮らしていたのですが、病院を変える力を皆さんから頂ました。
海さん、私は一人でどこにも行けないんです。隣に家族がいないと不安に襲われ、苦しくなるんです。だから、病院も家族のある妹が何とか、やりくりして付き添ってくれます。電車に乗り人ごみにもまれるのは怖いので主人が車で運んでくれます。
私は皆に迷惑をかけながら「申し訳ない」と思い「いつか見放されるんじゃないか？」と不安と戦いながら、焦っています。
私は、駄目な奴です。海さんをみならわなくては。と思いながら拝読致しました。
お辛いですね。無理をなさらないでもらえる環境であれば・・、そういう環境になれますよう、願っています。
どうしてこうなっちゃったんでしょうね。私も昔は飛び歩いてて、父によく「お前のような奴を、相手かわらず主かわらず！というんや」って叱られたものです。いまでは、隣の薬局にも行けなくなってしまいまいた。トイレットペーパーが切れたので、これを何としても買いにいかなくっちゃ！
これが今日の私の目標です。
私なんかからいわせたら、海さんは尊敬です。
ほんとによく頑張っておられて・・少しおやすみになれればいいですね。
祈っています。穏やかな時間がおとずれますように・・　　かおり

[27687]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:13:23 No.27687

かおり
父の言葉「相手かわれど、主かわらず」でした。

[27695]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:02:47 No.27695

ぱおぱおさん、オズマさん、かおりさん
レスありがとうございます。

私はただの臆病者だと思います。
大切な人を失いたくなくて、一人になるのが怖くて
でも、彼の掛けてくれる言葉に甘えるのが怖くて。
彼の家からは車で３０分くらいです。
彼も父子家庭で実家に住んでるとはいえ、子供が二人居ます。
彼がこっちに来るとなれば、彼の子供たちやご両親にも迷惑を掛けてしまう。
そう思うと『行こうか？』という言葉にすら
甘える事ができない。
甘えていいのかも分からない。
私が誰かに甘えることで誰かに迷惑がかかってしまう。

私は子供の頃から年齢よりも自立した子供でした。
そうならざるを得ない環境にいたからです。
『甘えてはいけない』『甘えられない』環境でした。
継母に気を使い、父や兄からの暴力に耐え
必死に料理以外の家事をこなしていた子供時代。
学校が休みの日は、家の隅々まで掃除するのが私の日常でした。
そうしないと、家に自分の居場所が無くなるから。

でも、最近彼のご両親や関係者の方と出会い
家族の温かみを感じる事が出来ました。
ことある毎に３０分かけて私と子供たちを迎えに来てくれる。
有難い気持ちがある反面、申し訳無い気持ちでいっぱいになってしまいます。
私が生保を受けるために車を手放したが為に、みんなに迷惑を掛けてる・・・
自責の念でいっぱいになります。

辛いです。

[27698]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:19:47 No.27698

海さんへ　お辛そうな様子伝わってきます。。。
わたくしには経験のない話なので、なんとお話してよいものやら。。。
でも、これだけはいえるのが、
私も臆病者です。一見強そうに見えますけどね＾＾；
お体ご自愛ください。

[27702]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:25:48 No.27702

海さん。　　かおりです。
拝読させていただきました。
海さんの辛さは　取り除いて上げれないけど、海さんの苦しさすべてを
わかってあげられないけど、海さんのこと考えています。
海さんと一緒に苦しみ悩みます。
日本の空の下　海さんの気持ちが楽になる事を祈っています。
かおり

[27711]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:02:20 No.27711

海さん　再レス、オズマです。

お辛いお気持ちがひしひしと伝わってきました。
私も臆病者です。怖い事から逃げたい気持ち私も同じです。
でも一つ言わせてください。
彼氏さんのご家族や関係者とお会いになって家族の温もりを感じられた事、私は良かったなと思います。彼氏さんのご家族や関係者は、温かく海さんを迎えてくださったのでしょう？
今はご病気で、彼氏さんの負担になりたくないお気持ちなのですね。
彼氏さんが車のない海さんの為に車を出してくださるのですよね。本当に大切に思ってくれているからこそできる事ではないかなぁと私は思います。
今は治療に専念して、早く元気になって彼氏さんに恩返しできれば良いのではないかなと思いますがどうでしょう？
彼氏さんに「決して無理はしないで欲しい。都合の悪い時ははっきり言って欲しい。」と伝えて、海さん自身が負担にならない程度に甘えるのは決して悪い事ではないと思いますよ。
未熟者の私の意見で、ご気分を害されていないと良いのですが・・・

[27713]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 14:22:16 No.27713

あら！！海さん！私も同じです！なんだか地下鉄がダメで、人からずっと見られている様な気持ちになってしまい、「早く降りたい！まだなのか！！」って心の中でつぶやきながら、心の中で叫んでおります。
私の閉所恐怖症じゃないのに、なんでこうなってしまったんだろう？？って思っています。。。でも同じ人がいるって知ってホットしています。私だけじゃないんですね！！

後、人の顔が見れなくて、足元だけを見つめてしまう気持ちも良く分かります！うつ病がひどかった時には、私にもそんな様な事があった記憶があります。ちょっと気持ちが落ち込んでいるのでは？とお察ししております。
とにかく今の貴方に必要なのは「睡眠」の様に感じます。眠る事も難しい状況なのかも知れませんが、今はアルコールの力を借りてでも眠った方が良いかも知れませんね！気になるので又ここへ来ます！祈っていますからね！

[27721]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:09:28 No.27721

みなさん、独り言のようなスレにレス頂いてありがとうございます。
本来なら、お一人お一人にお礼を申し上げるのが筋なのですが
まとめてのお礼をお許しください。

昨日の夜、自分の意識の中の話ですが
真っ暗闇に佇んでいる私に手招きをしている人が見えました。
ずっと向こうに光があって、その光りに背を向けて
私に向かってゆっくりと手招きをしてたんです。

そっちに行ってよかったんですかね・・・・。
意識の中の私はなんとなく不気味さを感じて動けなかったのですが・・・。

あれはなんだったんでしょうか・・・。

[27724]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 15:29:45 No.27724

オズマさんへ
オズマさんのお陰で三男を病院に連れていくことを思い出しました。
自分の不安に駆られて忘れてました。
ありがとうございました。

[27742]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:24:35 No.27742

海さんへ　こんばんは
海さんはおそらく疲れていらっしゃるんだと思います。
この病気には休養が必要だと思います。
お子さんがいらっしゃって難しいとは思いますが、
できる限り海さん自身が休めるようにしてくださいね＾＾
お体ご自愛ください。

[27765]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:59:26 No.27765

海さん、こんばんは。
自分も波が来ていて、ほかのかたのスレをなかなか拝見できませんでした。
海さんも苦しまれているんですね。
自分をいたわってあげられるのは、自分しかいないのかもしれない。
私は今回ひしひしと感じました。
自己否定を植えつけられたものには辛い道のりです。
でも、敢えて言わせていただきます。

『頑張って、自分を誉めていきましょう！自分を認めてあげましょう！』

わたしも、なんとかそれで、切り抜けていこうと思います。

[27769]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:27:42 No.27769

海さん　こんばんは
こんな私でも思わぬところでお役に立てたようで光栄です^^
やまゆりさんも仰っていらっしゃるように、きちんと病院に行けたご自分を思いっきり褒めてあげてください。ご自愛くださいね。。。

[27793]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:32:42 No.27793

なんなんでしょう
頭から手招きをしてる人らしき影が消えません
不気味な雰囲気をかもし出してて
ぞっとするような感じだから
早く忘れたいのに

夢じゃないかもしれない

あまりにも鮮明すぎるほど鮮明に脳裏に焼き付いている

思い出したくないのに
頭に浮かんできて
気持ち悪くなる

[27801]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:30:33 No.27801

海さん、たとえそのような怖い夢のなかでも、私は海さんの手をしっかり握っていますよ。絶対に、その人影なんかに大切な海さんを渡しません。
その人影は一人ですが、海さんを守ってくださっている皆さんは比べ物にならないくらいたくさんいらっしゃいます、絶対にそちらに行くはずありません。あなたは一人で闘っているのではありません、温かい手を添えられ守られています。

[27804]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:32:19 No.27804

海さんへ　わたくしも手を握ってますよ＾＾
お体ご自愛ください。

[27806]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:34:53 No.27806

海さん、大丈夫でしょうか？？心配しております！！多分疲れもあると思いますが、「心の中の不安」が、そういう形で表現されてしまったように思います。恐れる事はないと思いますよ！
それだけ繊細な心の状態なんだろうな！と思いました。

「現れないで！！」と心の中で叫んでみたらどうでしょうか？！そういうといいって聴いた事がございます！ちゃんと伝える事が大切だって聞きます。多分かなりの不安と疲れの症状なのでしょう！皆が付いています！！絶対にだから大丈夫です！！何かあったらいつでもここへ来てください。私達はいつでも待っています。焦らないでね☆＾＾

[27812]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:44:41 No.27812

海さん、私が計り知れないほど苦しんでる海さん。
見守ることしかできない自分がもどかしいです。
私も手を握っています。
海さんの、幻影がなくなりますように＞＜

[27829]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:30:42 No.27829

海さん、大幅出遅れるるです。
大きな波ですね。必死に立ち向かってる海さんが目に見える様です。
とてもとても心配です。私の大切な海さん。どうかお体ご自愛下さい。

人は一人では生きて行けません。
そして生きている限り、誰かに少なからず迷惑を掛けています。
甘えられる時は甘えてしまいましょう？
今だけでも彼氏さんのご好意に甘えましょう？
無条件で手を差し伸べて下さる人がいる時には、素直になっていいんです。
また元気になったら、少しずつ恩返しをすればよいのですから..。
人間関係に過敏になり、臆病になるお気持ち、良く判りますよ。
私もそうですから。。多かれ少なかれ皆、同じ気持ちを持っていますよ。

今は海さんのお心が望まれるままに彼の手を取ってみて下さいね。
少しでも海さんの見た夢が早く脳裏から消えて、
お心安らかになれますように....。

[27832]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:32:26 No.27832

海さんへ

私もめっきり通院の電車が、安定剤を飲んでも下を向いていても
冷や汗が出る状態が続いています。
それに、大型のスーパーもいけず
近所の八百屋さん等で買い物も済ませています。
そこは個人店でわりと人気も少なく
裏通りを通っていくこともあり
買い物がしやすいんです。
以前大型店に行って頭が真っ白になってしまってからの出来事です。
なぜ？はＳＣＴの結果で結構自分がわかり
その辺から認識がほんの少しずつですが
変わってきたような気がします。
自分を違う観点から意識するということの大切さを
つくづく感じます。
海さんにとって安らぎと安堵の日々が訪れますよう心より願っています＾＾

[27837]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:42:47 No.27837

海さん、こんばんは、

随分、お疲れのようですね。
ここのところ色々と動き回られているからでしょうか。
気の利いた言葉は見つかりませんがただ一言「甘えてもいいんですよ」これだけ言わせてください。

海さん、助けてくれる人には思い切り甘えましょう。私も甘え下手なのでお気持ち分かるような気がします。

[27852]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:14:40 No.27852

海さん、どうされてらっしゃるでしょうか。心配です。私も鬱と前後して、対人恐怖になりましたので、お辛いのがよく分かります。

交通機関などもってのほか、買い物・郵便局や銀行・歯医者や美容院、マンションのポストに新聞・郵便を取りに行くこと、宅急便の配達や電話・FAX・メールに応じることさえ怖く、相棒や愛猫に対してすら臆病になっていました。
主治医にPDかと質問したら、私の場合は違うとのこと。それで安心したのか、鬱が快復に向かうにつれ、人が怖い（＝自分が他人の目にどう映るかを恐れる）という気持ちも、すっと消えて行きました。

以前にこちらでご紹介しましたが、「パニック障害がなんだ」というサイトを、一度ご覧になってみてください。経験者の皆さんの対処法あり、相談掲示板ありで、かなり前向きで役に立つ情報が得られます。
現行ログのどこかに、URLを貼り付けてあると思いますので。ただ、フラッシュの関係か、お使いのPCの機能によっては、見られないこともあるようですが・・・。

[27876]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:51:29 No.27876

海さん、こんばんわ。出遅れてしまいました。
今頃眠られている頃でしょうか。
私も人に甘えるという事を知らない人間でした。裏切られたり、拒絶されるのが怖くて、人を信じられませんでした。
一番親に甘えたい年頃にも、お姉ちゃんという立場上、それが出来ず、家では１人ぼっちでした。
海さんはこの頃とても辛そうで・・・心配です。
でも、きっと海さんは周りの人にもっと甘えて良いんですよ。
今まで我慢して来た分甘える事が許されているんだと思いますよ。
自分を責めないで下さいね。
きっと、苦しいのが少しでも楽になる日が必ず来ますから。
今はゆっくり休んで下さい。

[27952]Re: ここんとこの自分 - 投稿者: ミポリン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 13:03:19 No.27952

海さん、おはよう御座います。私も海さんと一緒で、人の目が怖かったり、話し声が自分が責められているような・・・一人では外に出れません。今は自転車がないと行動できません。海さんの気持ちすごくわかります。今日はゆっくりお過ごし下さい。・・・私の場合、自分では何も出来ない。言われた事は出来るのですが・・でも、海さんの言葉に励まされた私です。ここの人達もいるじゃないですか。甘えられてますよ。大丈夫。あまり考え込まないで、気楽に行きましょう。子供にも甘えてみては？私はまだその苦労は知りませんが・・・無理しないで下さいね。

[27885]かおりさんへ - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:28:45 No.27885

皆さんのスレッドへのかおりさんの返信を読んでいて、私の前回の提案は正しかったのか悩んでしまいました。うっとうしかったらどうぞ流してください、お願いします。かおりさんはとっても純粋で一生懸命で・・・。私に分からないことがたくさんあってごめんなさい。かおりさんが精一杯生きておられることに、胸がきゅっとなりました・・・。取りとめのない文章でごめんなさい。それでも、かおりさんを見守らせていただきたいのです。

[27892]Re: かおりさんへ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 02:06:41 No.27892

ボン子さんへ。
ごめんなさい。ﾚｽをした為に下げてしまいました<(_ _)>
かおりさんのお目に留まりますように、上げさせて頂きますね^^

[27942]Re: かおりさんへ - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:50:38 No.27942

ポン子さん。　かおりです。
気づくのが遅くなり失礼しました。
るるさん、お気遣いありがとうございました。

ポン子さん「鬱であることへの周りに対する対応の仕方についてのご助言でしょうか？」ありがたく、お受けしましたよ。
昨日も何も出来ない私は私自信にあせり、主人に”がんばるから見捨てないでね。”っていったら、「わからんな！」って答えるので「そんな事言ったら駄目なの。どんどん鬱にはいってしまうんだから」って言いました。
この会話は笑って話した雑談です。
ポン子さんのおかげですよ。今まで、黙って耐えてるだけで、主人との会話すらなかったのですから。結構、笑って話せるものですね。こちらが、重い雰囲気で話すと、相手も暗くなるし・・。とっても、ご助言ありがたく受け取っていますよ。
・・これ？的外れな会話でしょうか？　　違ってたらごめんなさい。
ポン子さん　どうぞ見守っていてくださいね。とても心強いです。
ありがとうございました。　　かおり

[27946]Re: かおりさんへ - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 12:12:18 No.27946

かおりさん、ありがとうございました。ほっとしました。
これからもよろしくおねがいいたします。

[27788]効かなくなってきたような・・ - 投稿者: Nagi　　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 21:11:04 No.27788

こんばんは
　
今頓服を飲んで、効いてくるのをまっているところです。頓服はレキソタン５mgというもので、今回初めてもらいました。普段の服薬で波がおさえられないことが数回ありましたので。服薬を始めて２週間目に「効き始めたかな」という感じがありだいぶ調子がよかったのですが、４週目ころの今、だんだん効かなくなってしまったみたいでとても苦しいです。デパスというのを就寝前に飲むのですが、朝目覚ましが全く聞こえずあやうく子供を遅刻させそうになり、姑に起こされてしまった事が３回あります。一回目起きれなかったときにかなりショックで、もうその薬を飲むのが恐ろしくなり、毎日は飲んでません。うちは朝起きれないことが一番の禁止事項で、以前うつで起きれなくなったときは大騒動でした。だいたいが眠りがとても浅く、長年睡眠不足もたまってますので、睡眠薬でもないその薬が強く効いたのかもしれません。そのデパスは別として、普段の薬が徐々に効かなくなってる感じで、次々に波がきます。ひとりでこの感情の波を抑えきれず、家族をまきこんでしまいます。次に医師に伝えようと思いますが、たった今、つらくてたまりません

[27813]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:45:31 No.27813

Nagiさん　こんばんは
そうですね。。。お薬のことは、
最終的にはお医者さんに、
ご相談していただくしかないと思うのですが。。。
今のつらさを乗り越えられるといいですね。
必ず乗り越えられるとわたくしは思いますよ＾＾
お体ご自愛ください。

[27820]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: ピーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:10:24 No.27820

Nagiさん　こんばんは私は昔デパスをのんでいましたが、
入眠剤的な使われ方だったと思ってました。即効性が
あり、効果はそんなには長くなかったとおもいましたけど
レキソタン５mgはお守りとしてポケットにしまってあります。
体質や組み合わされる抗鬱剤との相性もあるのでお医者さん
に早めに聞いておいた方がいいですよ。でも今つらいんです
よね。デパス（少し量を減らして）を飲んで寝逃げですかね。

[27821]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:11:52 No.27821

Nagiさん、こんにちは。
お辛いなか、がんばっていらっしゃるのですね。
朝起きれない事がかなりプレッシャーになっているご様子。
休養はできているのでしょうか。
ご家族の協力はどんなかんじなのでしょうか。
もう一度医師との相談が必要とは思いますが
ご家族の協力も必要と思ってしまいました。
勝手を申して申し訳ありません。
Nagiさんの辛さがなくなりますように。

[27833]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:33:01 No.27833

Nagiさん、こんばんは、

朝起きられないことがご心配な様子ですね。
私も朝は起きられません。全くすべて夫と子供に頼りきりです。私が寝ている間に夫が子供を起こし食事をさせてくれます。子供も自分で時間を見て学校へ出て行きます。申し訳ないなと思うのですが、もう開き直っています。

Nagiさんもせっかく同居なさっているのですから、朝のこと姑さんにお願いしてしまうっていうのはどうでしょうか。
デパスはピーマンさんも言われるように即効性で効果時間も短い薬です。デパスのせいで朝起きられないということはないと思います。
起きられないのは鬱そのもののせいかも知れないと思います。とにかくゆっくりと時間を気にせずに眠れると良いですね。

[27834]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:40:58 No.27834

Nagiさん、こんばんは。お辛いご様子で、心配です。
朝辛いのは、この病の特徴ですよね。
ご家庭の事情が更にｽﾄﾚｽになっていらっしゃる気がします。

デパスは私も服用してましたが、確かに眠気が強かったです。
そして私もNagiさんと同じく、眠気が抜けきれずに昼頃まで、
眠気と格闘していた覚えがあります。
多分、その人の症状や体質との相性の問題だと思いますよ。
その他のお薬については、耐性が出来てしまったのかもしれないですね。
出来れば、主治医の受診日を繰り上げてでも、早めにご相談下さいね。
どうかお体ご自愛下さいませ...。

[27913]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: Nagi　　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 07:42:11 No.27913

おはようございます。numberさん、ピーマンさん、ぱおぱおさん、ぽぽさん、
るるさん、皆さんもお辛い中、レスをほんとうにありがとうございました。
今読ませていただき、感謝でいっぱいです。薬のこと、よく主治医と相談してみます。

体質や相性や組み合わせによっていろいろ違ってくるのかもしれませんね・・・
朝おきれないことの恐怖を早くなくし、安らかな気分で眠れる日がくるのを願っています。
我が家の場合、主人の理解は得られますが、義父母は無理です・・以前は「眠れないなんてことは間違ってる、あんたが朝早く起きて、いろいろ体を動かしてすればいいんだ」とバシッと言われました。強い方々なので、鬱の症状などは理解してはもらえないのです。でも主人は違うので、それだけでもよかったです。

がんばってみます。夜に特に強い波がきますが、皆さんに勇気をいただきながら・・・・

[27923]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:26:03 No.27923

Nagiさん、おはようございます。見守らせてくださいね＾＾
お体ご自愛ください。

[27944]Re: 効かなくなってきたような・・ - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 12:02:24 No.27944

Nagiさん、厳しい御義父母さんですね。
この方々が鬱源とお見受けいたします。
ご主人は少しでも理解していただけているのですね。

お辛いときは、こちらで吐き出しましょう。
Nagiさんは、がんばり過ぎるくらいがんばっていらっしゃいます。
もう、がんばることはやめてみませんか。
お体ご自愛ください。

[27863]私事ですみません - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:25:58 No.27863

私事で申し訳なく思いながら、レスを建てさせていただきました。
皆さんに聞いていただきたくって・・・

私は原稿をパソコンで編集し、
本社に送信する父の出版業を社員として手伝っています。
でも、闘病生活が始まり、ドクターストップがかかってから
父ともめるようになりました。
仕事を私によって存続するかしないかです。
それとうつ病に対しての父の認識が甘く
どちらかというとワーカーホリック状態です。
その父にここ二ヶ月ほど仕事が出来ないということを伝え
傷病手続きの申請をしたいと申し出たところ
そんなの気のせいだと突っぱねなれた挙句
今日ＦＡＸで原稿が送られてきました。
何度も何度も話し合い、とても仕事のできる状態ではないこと
そして診断書を提出すると申し出た時
この仕事をお前に代替わりするときに
決して社員たちにプラスの影響を与えないし
とても公表できないので
そういうことなら代わりを探すと
半ば脅しです。
まあこんな父親に育てられた私だから
病気になり戦っている経緯が
最近、第三者的に自分を見られるようになってから
思っています。
解雇なら解雇でも気が楽かなって気もします。
正直会社を継ぐという事だって
私の意志はそこにまったく無いのですから…
私たちが子供だった頃その犠牲の上に成り立っている企業など
かえってなくなってしまえばいいとさえ思う
ある意味恨みという醜いカタマリを心の中に感じます。
何で解らないのでしょうか…
困ったものです。
私事を愚痴らせていただいてすみません。
呼んでいただいた方に感謝をいたします…

[27868]Re: 私事ですみません - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:32:38 No.27868

ろこさん、こんばんは。
お父様のご理解が得られない事。とてもお辛いですよね。
ﾄﾞｸﾀｰ・ｽﾄｯﾌﾟが掛っているのも関わらず、それを無視なさるとは...。
他の病気ならそんな事はないのでしょうね、きっと。
一度主治医からお父様にお話しをして頂く訳にはいかないのでしょうか？
（もし、もう実行されていたら申し訳ございません）
今のろこさんに何よりも必要なのは、ご休養だと思います。
ご家族との問題は、他人以上に困難だと拝察致します。
どうか少しでもろこさんがゆっくりご休養できる様、お祈りしてます。
色々とご心労もおありでしょうが、お体くれぐれもご自愛下さいね^^

[27869]Re: 私事ですみません - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:36:03 No.27869

ろこさん、こんばんわ。
家族の方に理解して貰えないというのはとても悲しい事ですね。
家族だから理解して欲しいのに・・・。
私は会社の事など何も解らない人間ですが、ろこさんの状態がこれ以上悪化しない様に祈って居ます。
決して無理為さらないで下さいね。

[27871]Re: 私事ですみません - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:40:13 No.27871

ろこさんへ　愚痴しっかり読ませていただきました。
う～ん。。。難しいですね。。。
確かわたくしの記憶が正しければ、
既にドクターストップはかけさせてもらってる状態ですよね。
だとしたら、難しいですね。。。
でもろこさんの病状をお父様に
認識してもらう必要があると思います。
再度主治医とお父様とろこさん、
３者で面談をされてみてはいかがでしょうか？
人間口で言わないと分からないと思うのです。
お体ご自愛ください。
今日はゆっくりお休みになってくださいね＾＾

[27878]Re: 私事ですみません - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:54:13 No.27878

ろこさん。かおりです。
以前ろこさんに励ましていただきました。心強い思いをしました。
ろこさん、私の父は７０歳を過ぎ今も現役で会社を経営しています。
小さいころから怖くて、父の気配を感じると、寝転がってテレビを見ていても、飛び上がって、正しい姿勢で父の前にすわります。
「昼間から寝転がるなんて、なんてだらしない」・・
「学生のころの門限は５時」走って学校を出て電車に乗らないと、一列車遅れたら門限を過ぎます。
そんな父に、薬の服用で眠気に負けた私は先日　うとうとしていました。突然父が現れ「お前はいったい何をしてるんだ」と言われました。
私は「ごめん」と答えました。通院しているのも、鬱であるのも知っています。だから、その一言で済んだのでしょう。でも、薬の抜けない身体で動くのは辛かったです。心配とわが子だから情けないのだと７０も過ぎた父に、親不孝しているじぶんを責めました。
鬱病って人に理解してもらうのは、大変むづかしいですね。
先日、母にも言われました。もちろん励ますつもりで「病は気からって言うでしょ。お医者様やお薬にばかり頼らないで、しっかりするのよ」って
辛いですね。
先日励ましてもらった　ろこさんにお返ししたいのですが、こんな私の経験しかかけなくてごめんなさい。　かおり

[27880]Re: 私事ですみません - 投稿者: ポン子 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:58:15 No.27880

ろこさんこんばんは、スレッド読ませていただきました。
私もるるさんとnumberさんがおっしゃっているように、できるなら主治医の方にお父様を説得していただくようされたほうがよろしい気がします。
一生懸命説得をされているのに、理解されないのは本当にお辛いですよね。何か私にできることがあればよいのですが歯がゆい思いです、すみません。
陰ながらではありますが、少しでもお気が楽になる日が早く来ることを祈っております。ゆっくりお休みになれるといいですね。

[27934]Re: 私事ですみません - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:36:55 No.27934

皆様レスありがとうございます

るるさんへ

先生は父と話してもよいと言ってくださっています。
父は東京で私は名古屋なので
もともと常識に対して逃げ腰な父は
年二回名古屋に仕事で来るものの
この間も「話してもしょうがない」です。
主治医の先生に電話でもとおっしゃっていただき
電話番号を伝えてもいっこうにかける事はしません。
彼曰く「気のせい・病気に負けている」だからです。
昨日は結局あまり眠れず
夜中に大きな声で寝言を叫んでいたようです。
でも、第三者的に見ると、良くこんな中で
生まれ、育ち今も生きてるなって思います。
やさしいお言葉ありがとう。
理解は出来ないと思います。
自分を認める気がない人だから…

萌黄色さんへ

いつも温かいお言葉ありがとう。
勇気付けられています＾＾
負けませんといったところでしょうか。
エネルギーは有効に使わないととでも言ったら良いでしょうか。
無理はしないつもりでいます＾＾

ｎｕｍｂｅｒさんへ

いつも考えていただきありがとうございます。
このように「気のせい・負けている」という
彼の考え方は、結局、今私が直面している連鎖だと思います。
彼は止められなかった上に、私まで巻き込もうという構図が
やっと最近理解できるようになりました。
私も負けません！絶対連鎖は私が防波堤になるって
心にかたく決心しています。
きっと彼自身自分の非を認めることが怖いのでしょうね。
でも、私は少しずつですが前を向いて進んでいます。
まだまだ微弱な私ですが
よろしくお願いいたします＾＾

かおりさんへ

とんでもないです。私こそ一人じゃないって心強いです。
怖いという恐怖心はなかなか消し去ること出来ず
さぞお苦しいでしょうね。お察しします。
私は放任だったので、そういった意味では
まだかおりさんに比べたら幸せな悩みなのかもしれません。
虐待は理解してもらう＝親に認めさせるといったところで
なかなか難しい問題ですね。
お互いボチボチでも歩み寄れるとよいのですが…
かおりさんの怖いという気持ちが少しでも軽くなられること
心より願いたい気持ちでいっぱいです。
レスありがとう＾＾

ポン子さんへ

いつも気遣っていてくださるポン子さん
一人じゃないって少しだけ強くなれる気がします。
こうやって聞いてくださるだけで
解ってくださるだけで十分ですよ＾＾
励みにも癒しにも私の中で確実に伝わっています。
ありがとうございます＾＾
愚痴ばかりでまだまだ弱っている私ですが
よろしくお願いします…

[27938]Re: 私事ですみません - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:43:54 No.27938

ろこさんへ　こちらこそよろしくお願いします＾＾お体ご自愛くださいませ＾＾
　　　　

[27737]助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:16:29 No.27737

きついです
助けてください
鬱の波に呑まれてしまった
誰かお願いします
私にひとことなんでもいいのでください
お願いします
助けて

[27739]Re: 助けてください - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:18:26 No.27739

さらささん、大丈夫ですか。
ちゃんと手を握ってますからね。
見守らせてください。
お体ご自愛くださいね。

[27741]Re: 助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:24:05 No.27741

numberさん　ありがとう
わたしは家族にみすてられました
もうなんのいみもないんです
どうすればいいんでしょう
子供がそばで泣いています
わたしのそばで
泣いているんです
はやくかえってきてって

[27743]Re: 助けてください - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:25:00 No.27743

飲み込まれてしまうときついですよね。

身の置き所がなくなってしまうような・・・

でもさらささん一人じゃないですからね。

みんな見守ってますよ。

[27745]Re: 助けてください - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:30:57 No.27745

さらささん、皆がついていますよ。
鬱の波が去りますように・・・。
祈っております。

[27746]Re: 助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:33:40 No.27746

ごめんなさいみなさんありがとうございます
泣かせてください
涙が止まりません
子どもを置いてどこかに行きたいんです
こどもをしあわせにしてほしいんです
こどもがしあわせになりたいっていうんです

だから私はいらないんです
でも
どうすることもできなくて

みなさんごめんなさい

[27748]Re: 助けてください - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:36:50 No.27748

さらささん、思いっきり泣いてくださいね。
でもさらささんは、いらない人ではありません。
生きていること、これが何より大事だと
わたくしは思います。
お体ご自愛ください。

[27750]Re: 助けてください - 投稿者: そらいろ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:40:21 No.27750

さらささん、
おもいっきり泣いてください。
どうすることができなくても、さらささんは必要ですよ。
いらない、わけないんです。

[27751]Re: 助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:48:49 No.27751

だれかわたしのこどもをしあわせにしてください
わたしはなにもできない
わたしはもうむだです

[27752]Re: 助けてください - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:55:44 No.27752

さらささん。かおりといいます。
何があったのかわかりませんが、文章拝読し、さらささんのお苦しみが辛いです。私もまだ、このお仲間に入れていただき日が浅いので何といったらいいのか解りませんが、私も親切にしてくれる主人の為に何もしてやれず、いつか見放されるのではないか？とおびえて暮らしています。
お疲れなんですね。
かわいいお子さんも、ときには苦しく思えるものです。
私は２１歳と２３歳で出産しました。一人は成人しました。
しかし不登校・・いろいろあり、・・私は鬱病に苦しんでいます。
子供に罵声もあびましたが、子供は母親が一番好きです。
側にいてほしいんです。　私も耐える日々のなか自分が壊れましたが、
いつかは、「親不孝者」って笑って話せる日を夢みています。
さらささんにとって的外れな文章かもしれませんが、
　　　　だから私はいらないんです
では、けっしてないんです。
さらささんは大切な人なんです。
お疲れですね。　私が誰で、さらささんがどなたで、側にいれば何日でもお子さんをお預かりさせていただくのに・・。
なんとか、おやすみになられますように・・祈っています。　　かおり

[27753]Re: 助けてください - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:01:59 No.27753

さらささんは無駄な人間ではないですよ。。。
わたくしたちの思いがさらささんには、
通じないでしょうか。。。
わたくしはそれが悲しいです。。。
すみません。。。

[27755]Re: 助けてください - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:04:21 No.27755

　さらささんのお子さんはさらささんがそばにいる事が一番幸せだと思います。
　でも、ほんのにどうしようもないようなら児童相談所などに相談したほうが現実的かもしれません。この掲示板はなぐさめにはあなるでしょうが、現実的な手助けは出来ないので。
　今の病院はさらささんの話を良く聞いてくれますか？
　さらささんは以前ごじぶんでＡＣだと言われてませんでしたか？
　私は福岡のＡＣに詳しい病院を知っています。
　もしよろしければ私にメールしてください。お教えしますから。
　↓
yavosuke@yahoo.co.jp

[27759]Re: 助けてください - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:37:07 No.27759

さらささんはお子さん達にとって大切なお母さんですよ。
今何もできないのは、病気のせいでさらささんのせいではないです。
いらない、むだなんて事は絶対ないです。
波にさらわれないで・・・
なんとかYASUさんに相談のメールをしてみることはできませんか？
私もこの掲示板の皆さんも、さらささんの傍で手を握っていますよ。

[27760]Re: 助けてください - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:41:02 No.27760

　さらささん、「わたしでは、子供を幸せにできない」そう思って、いっそ、しんでしまったら、新しいお母さんに幸せにしてもらえる・・そんなことを、何度考えたか・・私も分りません。
　子育ては休みなし、そして、よほど子煩悩で家事が得意な父親でなければ、母親が全責任を負っているような状態がほとんどです。
　子供が何かすれば、母親が責められ、はけ口の無い怒りや困惑は誰も聞いてくれない。
　そんな中での今の子育てですから、さらささんだけでなく、大抵の母親が感じていることです。
　そういう私も、おととい、昨日と、もうだめだと思っていましたから。
　みんな、「私みたいなのは母親失格」と思ったことあると思います。
　私も、まだその考えを捨てきれていません。
　
　それだけさらささんのやっていることは日々、大変なんです。何もやらなくても、子供の声や騒ぎのストレスに耐えているんですもの。
　だから、自分だけが悪いとは思わずに、今ここにいるだけで立派に役目を果たしていると思いましょう！
　私も思うようにしますから。苦しいですよね。でも、必ず、乗り切れますから、今はじっとしていてくださいね。

[27762]Re: 助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 18:48:07 No.27762

もがく者の掲示板にいる暖かい皆様へ

ご迷惑をおかけしてしまってごめんなさい

悪い方にしか考えられなくなってしまった私が
皆様にご迷惑をおかけしました
今睡眠薬をのんだのでご安心下さい

yasu管理人さんにメールさせていただき
ＡＣの病院を教えていただきたいと思います
管理人さんをはじめみなさまに
ごめいわくをおかけして
すみません

では。ありがとうございました。。。。。。

[27767]Re: 助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:22:06 No.27767

ＹＡＳＵ管理人さんに
病院の情報をメールにて教えていただきました
この場をお借りしてお礼を申し上げたいと思います
ありがとうございます

みなさま、もうしわけありません
ありがとうございました
ほんとうにごめんなさい

[27768]Re: 助けてください - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:26:23 No.27768

さらささん、ゆっくりやすんでくださいね＾＾

[27770]Re: 助けてください - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:32:12 No.27770

さらささん、良かったです＾＾
必ず良い方向へ進むと信じております。

[27771]Re: 助けてください - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:34:18 No.27771

さらささん　少し落ち着かれたようで安心しました。
少しでも質の良い睡眠がさらささんに訪れますように、お祈りさせてくださいね。
今朝の【27635】のさらささんのスレに、睡眠について【27658】のレスを付けさせて頂いてます。少しでも参考になると嬉しいです。

[27842]Re: 助けてください - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 23:54:38 No.27842

さらささん。
少し安心しました。
でも、波があるのは良くわかっています。
辛かったら、吐き出してくださいね。
おやすみになれる事、祈っています。かおり

[27846]Re: 助けてください - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:03:36 No.27846

さらささん

大丈夫ですか？
寝て逃げることは出来ませんか？
文字だけでも私もちゃんと手を離さず握っています。
決して一人ではないこと感じていただけたら幸いです。
一人じゃないですよ。心配しています…

[27859]Re: 助けてください - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:23:51 No.27859

さらささん、こんばんわ。出遅れてしまいました。
もう眠れられて居る頃でしょうか？
辛かったですね。
でも、その苦しみにさらささんは打ち勝ったんです。
よく頑張ったねって自分を労わってあげて下さい。
今日目覚めた時に、少しでも良くなって居る事を願っています。
さらささんは決して１人では無いですから安心して良いんですよ＾＾

[27906]Re: 助けてください - 投稿者: さらさ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 04:14:04 No.27906

再びあげてしまってごめんなさい

眠剤を飲んで夜９時から１時まで寝ることが出来ました
ありがとうございます

今日旦那が起きたら話し合って
子どもたちを旦那の実家に預け
ＹＡＳＵ管理人さんに教えていただいた
ＡＣに詳しい病院に予約を入れて
受診させて頂こうと思っています
改めて管理人さんには結果報告も兼ねて
メールする予定です。。。

もがく者の掲示板にいらっしゃる皆様
暖かい皆さん
ありがとうございました

またいつかスレッド立てさせてください

では。。。

[27924]Re: 助けてください - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 09:28:47 No.27924

さらささん　了解いたしました。
いい方向に進むように願っております。
お体ご自愛くださいませ。

[27930]Re: 助けてください - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:17:36 No.27930

さらささん。よかったですね。
ご主人様が協力して下さる方なんですね。
ご家族のお力をかりて、良い方向に向かいましょう。
・・・・私もです。　　　　　かおり
　　　　　　　　　　

[27932]Re: 助けてください - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:26:49 No.27932

さらささん、本当に良かったです。
またスレたてましょう。
苦しかったり、辛かったりしたら、こちらに吐き出しましょう。
少しでも楽になりましょう。
お体お大事になさってください。

[27491]面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:19:09 No.27491

こんにちは、ぱおぱおです。
本日、面接に行って参りました。
まずはパートから、何ヶ月か働いてみて
私自身が、大丈夫そうならばその後は正社員でというありがたいお話でした＾＾
（鬱ということは言っておりません）

来週の月曜日から、社会復帰となります。
とりあえず、ホッとしました＾＾

でもこれからが、本当の戦いだなと思っております。
仕事のストレス、人間関係のストレス・・・。
自分を責めないようマイペースでいく。
難しいけど、ひとつづつ壁をクリアしていきたいです。

たぶん、働きだしたら鬱が顕著に出てくるんだろうな～・・・。
そしたら、こちらで吐き出させていただくことになると思います。
その時は、私のたわ言を聞いてやってください＾＾
よろしくお願い致します。

ここまでになれたのも、ＹＡＳＵさんはじめ、こちらの皆さんのおかげです。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
こちらのサイトに出会えて良かった。
皆さんに逢えて良かった。

どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。

[27499]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: カオリ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 12:52:08 No.27499

ぱおぱおさん、おめでとうございます。
面接だけでも、大変な力がいったのではないのでしょうか。
一歩を踏み出せる勇気がすごいなぁと感心しました。

私も誰かの役に立ちたいので、お仕事でのストレスなど
どうぞいつでも吐き出して、少しでも楽しんでお仕事をしてくださいね。
とにかく、本当におめでとうございます。

[27502]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:01:53 No.27502

ぱおぱおさん、こんにちわ。おめでとうございます。
良かったですね。社会復帰、とても大変だとは思います。
でも、無理しないで焦らず、ぱおぱおさんのペースで、お仕事が出来ると良いですね。
陰ながら、見守らせて下さいね。

[27504]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:11:32 No.27504

カオリさん、お褒めのお言葉ありがとうございます＾＾
確かに一歩が踏み出せず、地団駄を踏んでおりました。
いつまでこうしているのかを考えては、凹む毎日でした。

でも、こちらの皆さんの環境は違うにせよ
もがきながら前進している様子を毎日拝見していて
ある時、ふと、背中をおしていただいたような感覚がありました。

誰かの役に立ちたいという、カオリさんは本当にお優しい方なのですね＾＾
楽しんで仕事できるように、努力します＾＾
いつでも吐き出して、と言っていただいて本当にありがとうございます。
お言葉に甘えさせていただきます＾＾
ありがとうございます。

[27505]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 13:16:11 No.27505

萌黄色さん、本当にありがとうございます。
そうですね、萌黄色さんのおっしゃるように
無理せず、マイペースで仕事ができるよう努力します。
見守っていただけるのですね＾＾
うれしいです。
今は浮かれてますが、これから気をひきしめて
前進して参ります。
これからもよろしくお願いします。
ありがとうございました。

[27550]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 17:35:32 No.27550

ぱおぱおさんへ　雑談ではお世話になっております＾＾
わたくしよりもひとあし早く社会復帰ですね＾＾
心からおめでとうございますと言わせてください＾＾
でも「休む勇気」も忘れないようにしてくださいね＾＾
お体ご自愛ください＾＾

[27569]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 19:42:50 No.27569

numberさん、こちらこそいつもお世話になっております＾＾
ひと足早く飛躍いたします。
「休む勇気」これもなかなか難しいですよね。
どうしても、無理してしまいます。
でも、一番大事な事ですよね。
忘れないように、努めます＾＾

numberさんも充電期間、無理しないでくださいね。
本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願い致します。

[27586]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:41:50 No.27586

ばおばおさんへ

ゆっくりマイペースで…
心より応援しています。
お辛い時は皆様がきっとばおばおさんを待っていると思います。
どうぞご自愛くださいね＾＾

[27588]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 20:50:26 No.27588

おめでとうございます、ぱおぱおさん。

言葉は悪いのですが、上手く仕事をこなす事よりも、長く仕事を続ける事を
目標にして、あまり無理はしない方が賢明かと思います。
本日、私は無理しすぎて発熱中です（汗）

頑張りすぎると続かないので、適度に前進してくださいね。

[27593]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 21:07:02 No.27593

NOPPOです。

面接に行くにになれたこと。

それだけで、いい方向に改善している証拠です。

ですが、おっしゃているように不調の日も出てくるでしょう。

とにかく、無理せず5割位の力を出す調子でゆっくりやって下さい。

調子が悪ければ無理せず休んでください。

少しずつ少しずつです。

[27605]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/01(Mon) 22:22:24 No.27605

ろこさんへ＞＞
応援してくださるのですね。
本当にありがとうございます。
本当にうれしいです。
人の優しさに触れると、生きてて良かったと思います。
辛いときは迷わずこちらに伺います＾＾
そのときは、よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。

ｔａｋｅ！さんへ＞＞
熱発されたとのこと、大丈夫でしょうか。
私の主人も今、３８度出て寝込んでおります。
温かくして、水分補給して休養してくださいね。

＞上手く仕事をこなす事よりも、長く仕事を続ける事
まさにｔａｋｅ！さんのおっしゃるとおりです。
この言葉、紙に書いて目の届くところに貼っておこうと思いました＾＾
頑張り過ぎず、適度に前進に努めます。
ありがとうございました。

NOPPOさんへ＞＞
いつも、皆さんに心強いレスをしてくださるNOPPOさん。
鬱は治るのだと、身をもって証明してくださっているので
勝手ではございますが、信じて付いていこうと思っておりました＾＾

＞無理せず5割位の力を出す調子でゆっくりやって下さい。
了解しました！
少しずつ、少しずつ、呪文のように唱えながら努めます。
ありがとうございました。

皆様、今後ともよろしくお願い致します。

[27621]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 00:45:47 No.27621

いつも暖かいレスを下さる、ぱおぱおさん。
社会復帰への第１歩を踏み出せたとの事、とても喜ばしく思います^^
心よりお祝い申し上げますヽ(^o^)丿

まずはﾊﾟｰﾄからとの事ですので、好条件ですね^^
「無理せず・焦らず・ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽで」を合言葉にお互いに
前へ進んで行きましょうね。「休む勇気」もきちんと忘れずに！
そうでないと私のようになりますよ～。
私も今日から10時-17時15分勤務となりました。
初日との事もあって退社時はぐったりでしたが、無理せずに行く予定です。
どうかこれからも宜しくお願いしますね^^

[27660]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 08:26:02 No.27660

るるさ～ん、おはようございます。
いつもあたたかいレスをくださるのは、るるさんです＾＾
私の背中を押してくれたお一人です。
私が勝手に思っていることですので、気になさらないでくださいね。
社会復帰の第一歩を喜んでいただいてありがとうございます。

まずはパートから、本当に好条件なんです。
正社員として働きませんか？とおっしゃっていただいたところを
まずはパートからとお願いしたのです。
このパートの間で、感覚を取り戻したいです。

＞「無理せず・焦らず・ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽで」を合言葉に
はい！こちらの言葉を私の座右の銘とさせていただきます＾＾

るるさん、10時-17時15分勤務になったのですね。
ぐったりされたとのこと、大丈夫でしょうか。
でも、るるさんは無理しないを心掛けているのですよね。
私も、るるさんを見習って、進んでいきます。
これからも宜しくお願いしま～す＾＾
ありがとうございました＾＾

[27690]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 12:19:26 No.27690

ぱおぱおさん　初めまして、オズマと申します。
これからもよろしくお願いします^^

来週から社会復帰されるとの事、本当におめでとうございます♪
パートからということなので、リハビリと思って、るるさんの合言葉を忘れずに、少しずつお仕事してくださいね。（私もすっかり座右の銘にさせて頂いてます^^）
正社員への道も示されているのですね。でも無理は禁物、ゆっくり進んでいきましょう。復帰でお疲れになることもあるでしょうが、その時はこちらに吐き出して下さいね。良い報告もお待ちしています。

横レス失礼致します。
るるさんへ＞
10時-17時15分勤務になったのですね。弟さん退院されたそうでおめでとうございます。お母様はまだお帰りではないのですか？早く仕事と体調だけに気を付けられる環境になるといいですね。
るるさんも再度合言葉を念頭に置いて、あまりご無理なさらないでくださいね。
ぐったりした時は、家事は後からでもできます。早めの休養ですよ^^

[27705]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 13:31:39 No.27705

ぱおぱおさんへ　見守らせてくださいね＾＾

[27736]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:14:06 No.27736

オズマさんへ＞＞
はじめまして＾＾
どうぞこれからもよろしくお願い致します。
無理は禁物！肝に命じます。
ゆっくりすすんでいくよう努めます。
るるさんの合言葉、忘れません＾＾
レスありがとうございました＾＾

numberさん＞＞
再びのレスありがとうございます＾＾
本当にありがたいです。
私の背中を押してくださった、さらにお一人のnumberさん。
勝手に思っているので、気にしないでください。
私もnumberさんを見守らせてください＾＾

[27738]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 17:16:38 No.27738

ぱおぱおさん　ありがとうございます＾＾

[27775]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 19:47:50 No.27775

ぱおぱおさん　こんばんは^^
レスにレス頂き有難うございます。これからもよろしくお願いしますね<(_ _)>

[27807]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/02(Tue) 22:35:54 No.27807

numberさん、オズマさん
ありがとうございます。
まとめてのレスお許しください。
そろそろこのスレも長くなって参りました。
皆さんのスレを下げるのも申し訳ないと思いましたが
お礼が言いたくてあげてしまいました。
本当にありがとうございます＾＾
今後ともよろしくお願いいたします＾＾

るるさんの目にとまりますように＾＾
るるさんお疲れ様です＾＾

[27873]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: 魚座　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 00:45:26 No.27873

＜ぱおぱおさん＞
こんばんは。締め切りのせいで、だいぶ出遅れました。
とても良い条件で復帰されるとのこと。心から、おめでとう！前向きなお姿が浮かび、こちらまで嬉しくなってしまいました。

＞今は浮かれてますが、これから気をひきしめて前進して参ります。

おっしゃるとおりです。ご自分のことをよ～く分かってらっしゃるので、安心ですね。どうか、ご無理だけはなさらずに。
私も今、「シャバに戻ってきた気分」です。応援していますよ。

＜るるさん＞
正常復帰（？）、お疲れさまでした。明日は・・・あ、もう今日は、祭日でお休みですね。のんびりお過ごしくださいませ。

[27881]ﾚｽが長くて申し訳ございません... - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:07:29 No.27881

ぱおぱおさん、出遅れるる参上仕りました～^^;
何とか２日目を乗り切る事が出来てほっとしてます。
会社の健康管理室のｶｳﾝｾﾗｰさん曰く「順調過ぎる程、順調で逆に心配」
と言われてしまいました（苦笑）

そんな状態の私が少しでもぱおぱおさんのお役に立てたとの事、
とても嬉しく且つ光栄です^^ くれぐれも無理は禁物ですよ～。
そうそうもう一つお守り言葉を進呈します。
「自分自身がまず最良で一番理解ある主治医」との言葉。
私がｶｳﾝｾﾗｰさんから言われた言葉です^^
確かにその通りですよね。自分の状態は自分が一番判るのですから...。
ゆっくりと１歩１歩踏みしめて進みましょうね^^

ぱおぱおさん。ご好意に甘えて、横レス失礼しますね^^
オズマさん＞
ご心配お掛け致しました。本日夕刻に母も帰宅する予定です。
これでひと安心です！怒涛の1週間でしたが、夕飯・お弁当に仕事。
何とか出来た事に自分自身驚いている状況です。
そこまで回復して来たのでしょうね^^
反動に気を付けながら今週もゆっくり行こうと思ってます。
これからも宜しくお願いします<(_ _)>

魚座さん＞
こんばんは^^ まだ完全復帰には残念ながら至ってません。
一応身分は「休職中」なんです。でも10時-17:15迄、会社にいて、
しかも仕事をゆったりとこなしている自分が不思議な感じです^^;
今までの部署と違い、時間に追われないのが良いようです。
上司とも相性は悪くない様ですし、恵まれてますね^^
今日は朝の体調が良ければ、久々にﾃﾆｽする予定でいます。
暗い迷宮にも光はあるんだと実感する今日この頃です^^
思わぬﾚｽをありがとうございました<(_ _)>

[27882]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: 主宰　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 01:08:57 No.27882

ぱおぱおさん、こちら主宰です（こちらの板ではお初でしょうか？）。宜しくお願いします。

ぱおぱおさん、面接受けてこられたとの旨、ご苦労様でした。
けっこう、気合が必要だったのではと、推察しております。
まぁ、始めの一歩は出せたんですから、やるこたぁやったんですね。こんな時は先ずは自分で自分を誉めてあげましょう。

お互い、精進しましょう（小生、頑張ろうとは言いません）。

[27931]Re: 面接に行ってきました。 - 投稿者: ぱおぱお 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/03(Wed) 11:17:45 No.27931

魚座さんへ＞＞
ありがとうございます。
魚座さんはお忙しそう・・・。
おめでとう！が心に響きます＾＾
自分の事を労わることを忘れたおかげでこの病になったと思います。
応援してくださるのですね。
本当に心強いです＾＾
無理せず、前へ進みます。
魚座さんもご無理なさらずです。
ありがとうございました。

るるさんへ＞＞
「順調過ぎる程、順調で逆に心配」
あはっ＾＾無理はしていないですよね。
なんだか言われている姿が目に浮かびます＾＾
会ったことはないのに、不思議ですね。
＞「自分自身がまず最良で一番理解ある主治医」
お守り言葉、確かに受け取りました＾＾
こちらも紙に書いて、お守りにさせていただきます＾＾
ありがとうございました。

主宰さんへ＞＞
はじめまして、主宰さん。
こちらでは、はじめてです。
今後ともよろしくお願い致します。
「こちら主宰です」がとても印象的な主宰さん。
レスいただけて大変光栄です＾＾
＞やるこたぁやったんですね。
やりました～＾＾
＞こんな時は先ずは自分で自分を誉めてあげましょう。
はい。誉めることを忘れていたので、誉めていたら浮かれてしまいました＾＾
お互い、精進いたしましょう。
ありがとうございました。

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