もがく者の掲示板

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[35401]こんにちは - 投稿者: りりあ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 14:36:30 No.35401

先日はみなさまにご心配をおかけしてすみませんでした。
昨夜から少し気分がよくなり、今日は無事に出勤しています。
悩みは解決していませんが、今日の気分はだいぶいいので普通に仕事できています。
ただ、2日近く眠り続けた不摂生がたたったのか、多少風邪気味ですが…
今日は帰りに牛乳を買って帰って、ホットミルクを飲んで眠ろうと思います。

[35416]Re: こんにちは - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:44:52 No.35416

りりあさん、わざわざご報告ありがとうございます。安心しました。
風邪も大変ですね。早めに帰って、ゆっくり休んでくださいね。

[35418]Re: こんにちは - 投稿者: あゆもどき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:52:01 No.35418

りりあさん　こんにちは　あゆもどきです。

さっきロムしました。大変でしたね。
レスできなくてごめんなさいね。

ゆっくりおやすみください。それが一番。

大丈夫、最後にはすべてがうまくいくようになってるんですよ　きっと

そんなやわらかい暖かい言葉で風邪気味の心と体をつつんで、
ふわりと安心して病気をなおしてくださいね

あゆもどき特製卵酒と愛をこめて

[35430]Re: こんにちは - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:13:59 No.35430

りりあさん、こんにちわ。
風邪ですか・・・お大事にして下さいね。
拗らせるといけないですから。
ゆっくり休んで下さいね。

[35459]Re: こんにちは - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 17:30:14 No.35459

りりあさん、こんばんは。
少し落ち着かれたのですね。
私も彼氏の理解はまだ得られていません。
どうしたらいいのかは、まだまだ模索中です。
でもお互いゆっくり考えていきましょうね。
私も今日は体調悪いです･･･。
風邪お大事にしてください。

[35462]Re: こんにちは - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 17:34:46 No.35462

りりあさん、こんにちは、はじめまして、
少し落ち着かれたのですね。良かったです。
風邪のほう、こじらせないようにご自愛くださいね。

[35497]Re: こんにちは - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 19:22:15 No.35497

＞りりあさん、会社に行かれたのですね。よく頑張れましたね。
少しずつ、冷静さを取り戻されていれば、いいのですが。

ホットミルク、いいですね。温かいホットミルクで、心も温めてあげてくださいね。

[35351]はじめまして - 投稿者: ハナ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 09:59:44 No.35351

はじめまして、ハナといいます。会社員です。今日は会社を休んで家にいます。２０歳のときにうつ病になって、それから闘病しています。大学を休学・留年・後に卒業し、アルバイト生活から思い切って就職し、４月から今の会社で働いています。
アルバイトの時はもう気分が沈むこともあまりなかったのですが、就職してから、やはり疲れからか　どん底のときがしばしばあります。会社を休むのも月に１回くらいで、会社では責任もないし、忙しくない部署なのでなんとかやっています。
ただ、再発、気分が沈むことへの恐怖がぬぐいきれず、「何のために生きているのか」と考えたり、「一生、自信もなく、恐怖をもちながら生きていくのか」と、将来が不安です。

昨日は本当に気分が悪かった。絶望的でした。
今日、思い切って休むことにしてよかった。誰か、よかったんだと、言ってほしいのです。皆さんも苦しいんですね。ひとりじゃないですよね。いつか、治ると信じていたいです。

[35358]Re: はじめまして - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 10:48:16 No.35358

ハナさんへ

初めまして、とし＠レノと申します。

ハナさんは、今でも精神科か心療内科の病院には通院されているのでしょうか？またお薬はちゃんと服薬されているのでしょうか？
この病気を治すには、投薬治療と十分な休養が必要と言われております。
もし、会社の制度で休職ができるようでしたら、この際、思い切って数ヶ月単位でお休みを取られてみては如何でしょうか？

病気が完治すれば、元のように働けるようになるかと思います。今は焦らないことです。決して無理はしないで下さいね。

[35361]Re: はじめまして - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 10:59:22 No.35361

ハナさん、はじめまして。

今日は勇気を出してお休みされたんですね。まずは、「それはよかった！」と言わせてください。
とし＠レノさんの仰るとおり、ズルズル頑張ってしまうのは長引くだけですから、休職されたらいかがでしょうか？
休養しなければ治らないって、私が身をもって体験していますし、ハナさん自身もおわかりのはずです。せっかく今日休めたんですから「ついでに」休職についても検討してみてくださいね。お願いします。

[35374]Re: はじめまして - 投稿者: ピーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 11:44:34 No.35374

ハナさん、はじめまして。ピーマンです。
とし＠レノさんの仰るとおり、お薬ちゃんと
飲んでいますか？「会社を休むのも月に１回くらい」ら上出来ですよ。
自分を褒めてあげて下さい。将来が不安なのは、みんな同じですよ、み
んな不安に感じていると思いますよ。
減薬に失敗して私は今月は２週間休んでしまいました。有給もありません。
「何のために生きているのか」ではなくて「何のために、誰のために自分
は生かされているか」それは人生を歩んでいくうちに答えが見えてくるら
しいですよ。孔子曰く「五十にして天命を知る。」５０歳くらいだと判る
でしょうかね。

[35379]Re: はじめまして - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 12:13:03 No.35379

ハナさん、こんにちは。
はじめまして、トラジャと申します。
思い切って休むことにしてよかったんですよ。
そして、ここに書き込んだこともよかったことだと思います。
また吐き出したいことがあったら、書き込んでくださいね。

[35400]Re: はじめまして - 投稿者: ハナ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 14:23:18 No.35400

数時間経ってみて、本当にたくさんの人が来られて、皆さん苦しいんだなぁと分かりました。
レスしてくださった方々、ありがとうございます。今は、二週間に１回の心理カウンセリングと、２週間に一回の診察を受けに、地元の心療内科に通っています。薬は、朝と夜に十二指腸潰瘍の薬・精神の安定する薬のミックスされたものと、夜一回、抗うつ剤を服用しています。どちらも医師に処方されたものです。
とし＠レノさん、モグワイさんの言われるように、休職するのもいいかもしれません。「辞める」より、休職のほうがずっといいですね。管理人さんの言われるように、うつの脳が決めた決断はいいことはないですよね。「いつでも休職という道がある」と思って、いこう、と思います。
ピーマンさんとトラジャさんもありがとうございます。
５０まではまだまだ、半分しか生きていません。
今まで「青春がうつのせいで台無しだった」と思って、この５年間生きてきました。でも、あのどん底から、働けるまでになった、という感謝の気持ちや、親に心配かけてすまないという気持ちがやっと出てきました。

ピーマンさんのように、薬減らすのに失敗したこともありました。
その辛さ、よく分かります。
二週間休職されたんですね。辛かったですね。薬って異様に眠くなりますしね。私も薬は嫌いです。でも、いつか飲まなくてもいい日が来る、と思いたいですよね。焦らず気長に待ちましょうね。

そしてモグワイさんの、「（休めて）それはよかった！」という言葉に救われました。ありがとうございます。

[35434]Re: はじめまして - 投稿者: あゆもどき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:22:01 No.35434

ハナさん　はじめまして、あゆもどきと申します。

会社、ちゃんと出勤されてるじゃないですか。
休まれてよかった、とあゆもどきもいわせてください。
休むのはとても勇気のいる決断です。
病気を直すための名誉ある撤退です。

ゆっくり、あせらず、いきましょう、おたがいに。
それが難しいこともとてもよくわかるのですが。

これからもよろしくおねがいします。

あゆもどきよりはじめましての愛をこめて

[35439]Re: はじめまして - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:31:38 No.35439

ハナさん、はじめまして。萌黄色と申します。
今日、勇気を出してお休みになったんですね。
会社をお休みになった事、良かったんですよ。正しいと思います。
もう身体も心もＳＯＳを出していたんです。
正しい決断をされた事、素晴らしいと思います。
無理せず、焦らず、マイペースで。
難しい事ですが、これが大事なんですよね。

未熟者の私ですが、これからも宜しくお願いします。

[35452]Re: はじめまして - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 17:06:03 No.35452

ハナさん、はじめまして、ジェーンと申します。
会社を休むのはとても勇気のいることです。
私も会社に勤めていて、責任は重大、休憩時間はない、食事もとれない
という状態で1年間働き続け、うつ病になりました。
もっと早くに体の不調に気づいてあげればよかったのに、休息時間を
与えてやればよかったのにと思っています。
ハナさんのとられた行動は正しいことです。
自分をほめてあげてください。
これからも宜しくお願いします。（時々ここにお邪魔しています）

[35479]Re: はじめまして - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 18:12:32 No.35479

ハナさん、はじめまして、こんばんは、
しんどそうですね。
今日会社をお休みになられて良かったですね。
休むことも勇気のいることですが、第一は自分お体のこと、明日も辛ければお休みしていいんです。診断書を書いてもらって休職なさるのも手かと思います。
それではくれぐれもご自愛下さい。

[35495]Re: はじめまして - 投稿者: かえるの夫 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 19:16:30 No.35495

ハナさん　はじめまして　かえるの夫と申します。

将来が不安なのは、ハナさんだけではありませんよ。

うつは絶対治ります。

老婆心ながら、長い人生、少々休んだって良いではありませんか？

悪い方悪い方へと「うつくん」は導いてしまいますが
それは「うつの脳」のせいですからね。

ゆっくり　ゆっくり　マイペースでいきましょうね。

また、雑談用へも遊びにきてくださいね。

ここのみんなは、ハナさんといつでも、つながってますよ。

[35249]ちょっと変わりました。 - 投稿者: KK 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 22:23:38 No.35249

以前妻の鬱病治療で投稿しました。トレドミン＋アモキサンの投薬１年
を続けて一時よくなったものの戻ってしまいました。それでパキシル＋
アモキサンに変わったのです。パキシルを３錠に増量してからちょっと
変わりました。このままよくなってくれるのかなあ、と思いますが。

[35272]Re: ちょっと変わりました。 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 23:33:26 No.35272

KKさん、はじめまして。Leefです。
薬が合うか合わないかってだいじですよね。。。よくなってほしいですよね～。

[35278]Re: ちょっと変わりました。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 00:01:31 No.35278

ＫＫさんはじめまして、こっこと申します。

奥様合う薬に出会えてよかったですね。（＾＾）
このままよい方向へ進むことをお祈りします。

[35279]Re: ちょっと変わりました。 - 投稿者: KK 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 00:07:26 No.35279

Leefさん、こっこさん、励ましのお言葉ありがとうございます。
以前も一時的によくなっては戻ったこともあるのでわかりません。
しかし最初に処方されたトレドミンでよくなったことは一度もな
かったので少し期待があります。

[35307]Re: ちょっと変わりました。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 04:17:19 No.35307

＞ｋｋさん、はじめまして、こんばんわ。
私もパキシル２０を2錠、夕食後に処方されています。
でも、ゆううつになったり、落ち込んでしまったりすることがあります。

全然、ゆううつではないときもあるので、効いているのかどうか、よく分かりません。でも、処方されたとおりに、飲むしかない、と思い、飲んでいます。
次回の診察時に、お話されてみてくださいね。

[35393]Re: ちょっと変わりました。 - 投稿者: KK 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:33:46 No.35393

リカさん、初めまして。妻の場合はぶり返してからは一日のうち
夕方５時以後を除いてはほとんど横になっていました。夜も８時
半には寝てしまいます。食事時は起きて炊事などしますがこれも
できるだけ私がやっています。いまもあまり変わりませんが
少なくとも自分で「ちょっとよくなった。」といい、実際
「CENSORED」とかはなくなりました。ロッキングチェアーに
すわっていられることも多くなりました。それからいままでは
必用意外にどこかに行きたい、というのはなかったですが
「八景島シーパラダイスに行きたい」といいました。
でも好きだった靴屋にいくとか音楽を聴く、とかは
まだ駄目です。まだうるさいだけだそうです。
薬はパキシル２錠のときは効果がなく３錠にしてからです。

[35488]Re: ちょっと変わりました。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 18:59:14 No.35488

＞ｋｋさん、こんばんわ。
奥様、起きられるようになられて、よかったですね。
しかも、「八景島シーパラダイス」に行きたい、とおっしゃってるなんて、いい兆しですね。ぜひ、連れて行ってあげてくださいね。お疲れになられると思いますから、休み休み、見てまわられたらいいのでは、と思います。
本当によかったですね。

[35397](No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 14:02:27 No.35397

保育園の園庭での出来事。
娘と同じ年少さんクラスに男の子の双子がいます。
別に悪意はなかったんだけれど『双子で大変ですね』と言ってしまったんです。
そのお母さんの返事は『ええ』と言う曖昧なもの。
その表情を見た瞬間、『やっぱりまずい事言っちゃったんだ』と後悔の嵐。
よく考えてから話せばいいのに後の祭り・・・
凹んでます。

こんなネガティブにしか考えられないから鬱になるんですね。
自分は一人でも大変だから素直にそう思っていった言葉なんですけど。

いったん落ち込むとどんどん下降線・・・・

[35404]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:04:33 No.35404

らびさん、、、どうか落ち込まれないで。
＞こんなネガティブにしか考えられないから鬱になるんですね。
そんなことないですよ。うつだからどうしてもネガティブになっちゃうんです。
確かに、いつも用心深い人や思いやり深い方がこの病気にかかることは多いですが、
過度のネガティブ思考はうつ病の症状です！
だから、落ち込まないでください。人と話していれば、そういうこともありますよ、きっと。
大丈夫です。どうかあまりご自分をお責めにならないで、お休み下さいませ。

[35408]Re: (No Subject) - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:31:33 No.35408

らびさん、こんにちは。
あやーやさんの仰るとおり！うつだからネガティブになるんです。逆ですよ！
きっと、なーんとも思っておられませんよ。言われ慣れてるぐらいだと思います。だから、らびさんは心配せず、自分を責めずに、気を楽にしてください。

[35411]Re: (No Subject) - 投稿者: あゆもどき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:37:50 No.35411

あゆもどきです。

らびさま

そうそう、たぶんなんともおもっておられませんよ。
あやーやさんやモグさんのおっしゃるとおりだとおもいます。

うつうつくんがらびさんを自由にしてくれますように、
祈っています。

あゆもどきより愛をこめて

[35480]Re: (No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 18:15:59 No.35480

あやーやさん、モグワイさん、あゆもどきさん、ありがとうございます。

そうですよね、逆ですよね。
鬱だから悪い方へ悪い方へと考える。
つい言ってしまってから気に病んでってしょっちゅうなんです。

自分の風邪が治ったら今度は子供に移ってしまった様で
ゆっくり休んでもいられませんが、余計な事は考えない様にします。

自分でも訳わかんない状態に陥りそう・・・(＾＾；

でもレス嬉しいです。ありがとうございました。

[35170]ありのままの自分 - 投稿者: くまのプーさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 14:24:23 No.35170

ありのままの自分って何だろう？
私の、ありのままの自分はどこに行ってしまったんだろう・・・。
それすら分かりません。

皆さんは、ありのままの自分で生きていますか？

[35172]Re: ありのままの自分 - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 14:27:22 No.35172

くまのプーさんへ

ありのままの自分ですか。う～ん、難しいですね。。。＾＾；
でもわたくしの場合はありのままの自分で生きていると思います。

[35190]Re: ありのままの自分 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 15:07:45 No.35190

NOPPOと言います。

そう聞かれても、わたしも即答できません。

逆にそんなこと考えて生きている人は、きっとごく少数ですよ。

病気の脳が、くまのプーさんにそんなことを考えさせるのです。

余り難しいことは考えないようにして休養に専念してください。

[35192]Re: ありのままの自分 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 15:14:14 No.35192

くまのプーさん、はじめまして。
私もＮＯＰＰＯさんと同じで、そういう難しくて答えが出にくいようなことは「うつうつ脳」が考えさせているんだと思います。
今、寝たかったら寝る、食べたかったら食べる、考えないで、したい事したくない事を選んでいればいいと思いますよ。
それが今のプーさんの「ありのまま」でいいんじゃないですか？

[35201]Re: ありのままの自分 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 15:38:13 No.35201

私も、自分が自分じゃないような気がすると主治医に言ったことがあります。
そしたら、こう言われました。
「今まであなたを診てきて、あなたが生きることに一生懸命なのだということが判りました。
　その気持ちもそういうところから来ているのでしょうね。」という旨のことでした。

くまのプーさんも、一生懸命生きてこられて、ご病気を患ってしまったのでしょうね。
少しずつ、ゆっくり歩んで行きましょう。
うつ脳のときは、自分探しの旅は苦痛に思えるけれど、きっと治れば素直に生きることを楽しめますよ。
私はそう信じています。お答えにならなかったかもしれませんが、ご自愛下さい。

[35258]Re: ありのままの自分 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/28(Sun) 22:51:08 No.35258

くまのプーさん、はじめまして。Leefです。
私は「本当の自分」を発掘中です。今は、人が怖くて、ありのままの自分を見せることができません。それは、親に対しても友達に対してもそうです。
でも、ストレス障害になってしまって。ありのままの自分を出せるようにならなきゃ、と思いました。
けど、胸の奥深くに閉じ込めてしまった自分は、そう簡単に出てきてくれるわけもなく、人が怖いのも治らず、今はそんな自分がありのままの自分です。
いつか本当の自分を人の前で見せても平気なようになりたいです。
そういうわけで、今は発掘中なんです。
くまのプ－さんも、休み休み、それこそ今の自分のペースで探していけたらいいですね。

[35475]Re: ありのままの自分 - 投稿者: くまのプーさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 18:09:16 No.35475

皆さんレスありがとうございます。
ど～もメンヘル抱えて１８年になりますが、メンヘルを抱える前は「ありのままの自分」で生きてきたんですけどね・・・。
今では「ありのままの自分」ではないみたいです。

[35421]モグさまへ - 投稿者: あゆもどき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:00:25 No.35421

あゆもどきです。

スレたてする気はなかったのですがモグさんに発見されてしまって
うれしかったので（？？）調子に乗ってスレたてさせていただきます。

のっけから愚痴なのですが、
なんだか自分がわかりません。

土曜日最高にテンションあげまくって朝7時～12時間ぶっつづけで仕事しつづけ、
日曜日も庭仕事、買い物、かりん酒づくり・・・・
とハイテンションで動き続けて昨日の夕方倒れました。

いったいあたしはなんなんだ・・・・

というのがわからないのでほかの方のレスに専念しよーかなー
なぞと。

でも・・・できれば相談にのってください。
限界を超えて義務感にかられて動いたあと倒れたあとに
強烈な虚無感と「●にたい」君がやってきます
のであんまりいい状態じゃないんですが
そとからは元気にみえるみたいで、
まわりの対応が普通の明るいあゆもどき対応モードにもどってきていて
それにぐさぐさに傷ついたりなんかして

わけわからないーーーーー

あゆもどき
（でもモグさん、発見してくれてありがとうございます。やさしいですね
あいかわらず）

[35429]Re: モグさまへ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:13:29 No.35429

あゆもどきさん、ピンポイントなレスありがとう！感激です。
（でも皆様どうぞ、ジャマ歓迎です）

テンション上がっちゃって、頑張って落ちること、私もしょっちゅうですよー。「だからムリしてしゃべりまくるなって」と自分に言い聞かせてもダメなんだよなー。気を使ってくれることに気を使うんでしょ？「大丈夫！大丈夫！」なんて…。
ダンナにも「私、掃除して買い物行って、やればできるでしょ、ね？ね？けけけ！」そして、ダウン…。なんなんだ(T_T)。

あゆもどきさん、お互いわけわかんないけど、とりあえず頑張った自分を誉めましょうよ。ダウンしたってまた起き上がれるから。

モグより、わけわからん愛をこめて。

[35436]Re: モグさまへ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:25:46 No.35436

あゆもどきさん、こんにちわ。
私もそういう事が有るのでちょっと気になってしまいました。
私の場合急にハイテンションになるんです。
結構動き回れて、勉強とか、買い物とか、いろいろします。
でもやっぱり疲れたり、気分が悪くなったり、頭が痛くなったり、鬱がぶり返したみたいになったり。
これは躁なのかなぁ・・・って思ったり。
1人で外へ出ると走り回っていたり・・・。
変なんです。
私にも解りません。
何なんでしょうか。
でも辛いんです。

[35443]Re: モグさまへ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:47:29 No.35443

あゆもどきさん、萌黄色さんも来てくれましたね!(^^)!

抗うつ剤による一時的な躁状態って、あるみたいですね。
私は主治医に話したら「波がどうしてもあるから、ムリしないように」って終わったので、そういうもんかなって気にしてないんですけど…。

あゆもどきさんと萌黄色さんは、心配なら先生に聞いてみてくださいね。
うつと躁は表裏一体みたいですから。そういう時用のお薬もきっとありますから。皆様、お大事に！（ってお前もな！）

[35446]Re: モグさまへ - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:53:43 No.35446

こんにちは。ジェーンと申します。
私もみょうにテンションがあがり、うつなどどこかに
消えてしまったかのように元気になるときがあります。
でも、あゆもどきさんのように後から疲れがやってきます。
エネルギーを使いすぎないように気をつけてくださいね。
的確なアドバイスができなくてすみません。

[35466]Re: モグさまへ - 投稿者: かおり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 17:43:26 No.35466

あゆもどきさん、先程は不調の中レス頂き有難う御座いました。
あゆもどきさんには、励ましていただいたのに、私たら頭に浮かんでくる言葉がみつかりません。ごめんなさい。
でも、あゆもどきさんの浮上お祈りしてます。
かおり

[35406]こんなときだけで・・・ - 投稿者: 流れ星 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:11:00 No.35406

以前､家内のことで書き込みさせていただいたものです。
当時は、軽うつとの診断で仕事をやめ自宅療養していたのですが、どんどんひどくなるいっぽうで先日担当医から入院を勧められたとのことです。小学生の子供も二人いますし家計のこともありますしまいっています。精神科への入院費は人それぞれなんでしょうがだいたいどのくらいかかるものなのでしょうか。どなたかご存知の方がおりましたら教えていただけませんでしょうか？

[35422]Re: こんなときだけで・・・ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:02:56 No.35422

流れ星さんへ

初めまして、とし＠レノと申します。

僕も入院経験者ですが、入院費は一日１万円以下でした。記憶は定かでないですが、だいたい６～７千円／日だったかと思います。但し、病室は６人部屋でした。個室になると、差額が発生し高くなります。
精神科の場合、入院中は薬代と食事代とベッド代のみですので、手術を施すような病気と比べれば、割安だと思います。

僕の場合、幸い生命保険が入院一日につき１万円降りましたのでおつりがきました。

詳細は掛かりつけの病院に問い合わせてみれば教えてくれるかと思います。

[35424]Re: こんなときだけで・・・ - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:05:58 No.35424

流れ星さん、こんにちわ(^-^)
私も入院経験者です。
２週間で９万円ほどでした。
私は未成年なので親が色々してくれたので詳しくは分かりません…
アドバイスになってなくてゴメンナサイ(^-^;)
あ、ちなみに保険がおりてきたのは知ってます。

[35427]Re: こんなときだけで・・・ - 投稿者: 流れ星 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:10:18 No.35427

としさん、canaさんありがとうございます。うちは保険に入っていないので直に家計に響くものですから気になっていました。m(..)m

[35438]Re: こんなときだけで・・・ - 投稿者: LINGO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:31:35 No.35438

私も入院しました。入院した理由はやはり子供がいるから・・・・
最初に受診した日は一人で行き、初めて「うつ病」だと診断されました。
２回目に行った時は主人と子供２人の４人で受診しました。診察中に子供達がちょっとけんかしそうになったので「そんなことしたらダメ」と叱った時、先生に「それもしないようにしないと治らない」といわれたんです。
子供達に注意が行くのはやはりそれもストレスの一種だからだそうです。
子供たちのことを考えると離れるのは・・・と思いましたが、入院しました。そして最近（というか３日前）退院しました。金額的には３週間（２２日）いましたが、差額ベッド代が1,500円だったせいもありそんなにもかかりませんでした。

あと知っておいていただきたいのは「高額医療請求」というものがあります。
その世帯の収入によりますが大体自己負担は８万円弱になります。
退院したときにそのときのレシートを残しておき、入っている健康保険に請求すると自己負担額が超えた額は戻ってきます。

お子様達のためにも、入院して早く良くなられることを祈っております。

[35352]がんばりたくないのに - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 10:04:23 No.35352

うつ病と診断されて3ヶ月。
薬が効いているせいか、波があるものの何とか会社に通っています。
摂食障害は軽減されたものの、不眠とうつの波に苦しい日もあります。
休職、もしくは仕事の軽減を申し出なさいと医師に言われつづけていますが、
私は新人で仕事になれていないことや知識も技術も無い自信のなさから、
上司に言い出すことができずに今まできました。
徐々に仕事の負担が増えてきました。医師には「薬で少しずつ改善されて
きているのに、また悪化することもあるんだよ」と言われています。
先日、上司と二人で話す機会がありましたが、結局言えませんでした。
むしろ今の仕事の状況をスムーズに笑顔で説明してしまい、
まさかうつ病だなんて言えない印象を与えてしまいました。
本当は心の中で泣きそうになりながら、無理やりに話しているのに。
がんばりたくない、もう壊れそうなのに、がんばってしまう。
そのせいで、ますます言えなくなる。
そして理解してくれると信用できる人もいない。
うつを無理やり押さえ込むのも限界がある。
最近やらなくなった自○行為もまたやってしまうんじゃないかって考える。
どうしたらいいんでしょう？
仕事もわからないのに休んだら戻れなくなる恐怖がある。
理解してくれそうな上司がいない。
がんばるのもつらいのに自分勝手にがんばってしまう自分。
どうしたらいいんでしょう？

[35354]Re: がんばりたくないのに - 投稿者: ハナ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 10:22:23 No.35354

トシさん、がんばりすぎる辛さ、少しだけど分かる気がします。
アドバイスになるかどうかわかりませんが、「理解してくれると信用できる人」をもつことが、すごく大切だと思いますよ。もちろん職場の人ではなく、家族や友人で、そういう人を見つけるのは大切だと思います。私の場合は、両親がそうです。
そして、今、１０頑張っているとしたら、９か８くらいに頑張りを減らせると、少しラクなんじゃないかなぁ。と思います。もちろん心が健康で、１０頑張ることが自分の喜びにつながればそれが一番だと思いますが、「自分勝手に頑張ってしまう」のは、やはり他人の目を気にしているからですよね。嫌な言い方と思えたらごめんなさい。でも、大切なのは自分の心で、他人に迎合しすぎると、仕事＋心労が大きくなってしまうのではないでしょうか。

私の場合、ずるいですが、人からあてにされないようにしたり、家族に吐き出したり、怠慢と一生懸命の中間を選ぶようにしています。

[35355]Re: がんばりたくないのに - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 10:24:19 No.35355

トシさんへ

まだまだ相当お辛いようですね。
上司にご自分の病気のことをなかなか言い出せない気持ちは良く分かります。
しかし、無理をすると、病気が悪化する恐れがあります。頑張ってはいけないのです。
この際、もう一度、勇気を出して、上司に切り出してみては如何でしょうか？

直属の上司に言いづらいのであれば、会社の産業医か、ないしは人事部門の担当者に相談されてみてはどうでしょうか？
上司以外に相談できる人がいれば良いのですが・・・

[35391]Re: がんばりたくないのに - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:20:27 No.35391

ありがとうございます。
私のことを少しでも考えてくれる人がいたことに感謝いたします。
私が上司に休職もしくは仕事の軽減を申し出ることができないのは、
病気について理解してくれると信用できる人がいないことと、
人事に知れると、仕事の軽減を理由に異動させられるという恐怖があるからです。
今の仕事は労働時間、条件共に厳しいものではありません。
技術者として採用され、技術者として仕事をしていますが、
ただ私の能力が足りないことと、内容が合っていないことがあります。
それがうつの引き金になったと思います。
もっと行きたい部署はありましたし。
私が最も恐れていることは、病気であることが知れると、
仕事の軽減を理由に技術とは全く無縁の部署に異動になるということです。
希望する部署ではなく、技術としての頭を使わなくていい部署へ。
それはよくあることです。適材適所ということでしょう・・・。
技術者として能力を発揮できなくて、異動やリストラされるなんて
よくあることです。当然なことです。
病気ならなおさら、治療に専念してくださいということで、即異動でしょう。
技術者として一度ドロップアウトしたら、戻ってくることは不可能でしょう。
私は今、会社に来ていることもつらい。
気が狂いそうになりながら、不眠とうつの波と闘っている。
今のやりたくもない仕事に耐え続けさえすれば、もしかしたらいつか、
希望する部署へ行けるのではないかという希望を捨てきれないからです。
そんな叶う可能性の低い希望を捨てさえすれば、とても楽になれるでしょう。
迷わず休職します。しっかり健康になるまで休むことができるでしょう。
でも休職して技術以外の部署に異動になったら、戻ることはもっと不可能。
そうしたらもう存在理由を見つけることは無理だと思います。

[35423]Re: がんばりたくないのに - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:04:42 No.35423

トシさん。なるほど、トシさんの休めない理由がよくわかりました。
私は無責任なド素人ですが、こうは考えられませんか？

今はトシさんは病気で「技術屋」の仕事はできない。だからしばらく休職する。それでもし、トシさんの心配された通り異動されたとする。そこで「ラッキー」と思ってリハビリしながら、完璧に元気になったら、上司に言って「技術屋」として働きたいと申し出る。会社がうつ病の人を役立たずだと思ってるとしても、「技術屋」ができる人って少ないはずだから、戻って欲しいのは山々なのでは？だから、トシさんは「じゃあ戻ってみる？」って感じで希望の部署に戻れる。どうでしょうか？甘いかなぁ？

「戻ることは不可能」ってトシさんの「うつ脳」の考えじゃないかなって気がしましたので、勝手に言ってごめんなさい。
会社にも、どこかにうつに理解のある人が潜んでいるかも知れませんから、なんとか探すことできませんか？私の場合は、なんと社長でした！
ダメ元で、誰かエライ人に相談してみてはどうですか？
心配しています。

[35432]Re: がんばりたくないのに - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:18:48 No.35432

トシさんへ

トシさんの会社には、メンタルヘルスの産業医の方はいらっしゃいませんか？
最近は、企業も心の病気に対するケアをするようになってきています。
鬱病だからといって、会社側から疎外されるようなことは無いと思います。
必ず身近に相談できる人がいるはずです。

元々、今のお仕事が原因で病気になられたわけですから、休職して復職する際は、希望にかなった職場に配属してもらえるかもしれません。
誰かに相談するには、最初は躊躇いがあるかもしれませんが、ここは勇気を出して、会社の産業医ないしは直属の上司に相談されてみては如何でしょうか？

[35403]はじめまして。 - 投稿者: don 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 14:57:59 No.35403

うつ病患者のdonです。
ただいま最悪の状態です。。。
私の主な状態は過去の嫌が出来事が鮮明に蘇ってくることです。
まるでさっきのことのように７年も８年も前のことが蘇ってきます。
どうしたらいいのかわかりません・・・。

[35410]Re: はじめまして。 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:36:09 No.35410

donさん、はじめまして。
私は過去に苦しめられる、ということがないので何ともなぐさめることができません。ごめんなさい。
でも、ここには自分の過去と闘ってる方がたくさんおられますので、いろんな治療法もあるみたいなので、ご意見聞いてみてくださいね。
どうぞ、今はゆーっくり穏やかなイメージを持てるよう、深呼吸してみてください。みんな一緒ですからね。

[35415]Re: はじめまして。 - 投稿者: あゆもどき 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:43:55 No.35415

ｄｏｎさん、はじめまして、あゆもどきと申します。

フラッシュバックに苦しめられるのですね。
よくわかります。突然襲ってくるのですよね。

言語化してみるとすこし楽になるかもしれないです。
絶対的なことはいえないのですが、
私個人の場合、いろんな機会に、
心の中に巣くっているマイナスの強烈な感情を吐き出すことによって、
その欝源たちを赦す事ができ、愛することができたかもしれない、と、
個人的には思っています。

でもその作業をいまｄｏｎさんがしていいのかは、
どうか主治医の先生とご相談なさってください。

もし自分が保てるようであるならこの掲示板に吐き出してみられては。
必ずどなたかが、適切なレスをくださいますよ。

そのくらいのことしかいえませんが、
お仲間ですよ・・・

これからもよろしくおねがいしますね。

あゆもどきよりはじめましての愛をこめて

[35419]Re: はじめまして。 - 投稿者: don 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 15:57:47 No.35419

モグアイさん、あゆもどきさん、お返事ありがとうございます。
僕のようなものに真摯な対応をしていただき嬉しく感謝の気持ちで一杯です。。。
こういう状態になる時、必ず思うのは、嫌な思い出を作らせた相手への憎しみ・・・。
そして、自分だってその相手と同じような嫌な思い出を誰かに与えているであろうことへの自己嫌悪・・・。
現状への悲観・・・。
また暫く食事が摂れないことが続きそうです・・。
みなさんは夢に魘されて驚くような寝汗をかくことはありますか？
ぼくは冬に下着だけで暖房なしで寝ても驚くように寝汗をかきます。スポーツ後のようにです。寝起きが一番疲れてるんですよねぇ・・・。

[35425]Re: はじめまして。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:09:14 No.35425

donさん、はじめまして。萌黄色と申します。
今が一番辛い時なんですね。
大丈夫でしょうか？
相手への憎しみ、自己嫌悪感、悲観する気持ち。凄くよく解ります。
私も同じ気持ちに何度もなりますから。
辛い時は溜めない事が一番です。
自分を責めないで下さいね。

寝るのって意外に体力を使うみたいですね。
私も寝起きって凄く疲れます。
悪夢でも見てしまうんでしょうか？
お辛いですね。
此処では皆さん同じ様な経験をされている方も沢山いらっしゃいます。
何でも吐き出して良いと思いますよ。

これからも宜しくお願いします。

[35428]Re: はじめまして。 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:12:43 No.35428

donさん、こんにちわ(^-^)
出来れば寝逃げ出来ればと思います。
出来ないようなら、深呼吸をして温かい飲み物を飲んでみてください。
少しは落ち着けると思います。
donさんが早く浮上できますように。

はじめして、これからもヨロシクお願いします☆

[35431]Re: はじめまして。 - 投稿者: don 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 16:18:46 No.35431

萌黄色さん、canaさん、本当にありがとうございます。
自分が二重人格かと思うことがあります。
ひどく攻撃的な気分になったり、これまで僕に関わった人たち全てに謝罪したくなったり・・・。
深呼吸してレモンティーでも飲んでみます。
眠れたらいいんですけど。

[35366]今日も・・・ - 投稿者: 樫の木 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 11:21:10 No.35366

前に２度ほど書き込みをしたことのある樫の木と申します。

会社に行くのがつらくて、よく休んでしまいます。
１０月は５日も休んでしまいました。
今日も、着替えたはいいもののそこから先へ進めなくて、体がどうしてもうごかなくて休んでしまいました。

もう有給休暇は１日しか残っていません。

今日は仕事量の多くて残業３時間くらいになることが、金曜の夕方からわかっていて、この週末もずっとゆううつでした。
そうしたらやっぱり今日行けませんでした。

とてもつらいです。
いっそのこと休職した方がよいのでしょうか・・・
でも前に一度休職しているので、
これでまた休職したらどうなるんだろうと不安です。

なぜ、勇気を奮って会社に行けないんだろうと思うと
自責感でいっぱいです・・・・

[35369]Re: 今日も・・・ - 投稿者: number 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 11:29:24 No.35369

樫の木さん　こんにちは
結論からお話しますと、
休職した方がいいかもしれないとわたくしは思います。
会社に行けないことを嘆くよりも、
自分の体を治すことをまず考えてみたらいかがでしょうか？
あくまでも個人的な意見ですが。。。
病状さえ安定すれば、
また仕事ができるようになるとわたくしは思います。
お体ご自愛くださいませ。

[35372]Re: 今日も・・・ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 11:36:49 No.35372

樫の木さん、はじめまして。
私もnumberさんに賛成です。「なぜ、勇気を奮って会社に行けないんだろう」。それは病気だからです。甘えではありません。
どんな病気でも休まなければ治りませんよね？うつも一緒です。
まずは、お体最優先で、考えてくださいね。

[35380]Re: 今日も・・・ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 12:14:25 No.35380

樫の木さん、こんにちは。
はじめまして、トラジャと申します。
会社へ行こうとして着替えるとこまでいって会社に行けない、というのは
かなり症状が重いように見受けられます。
無理を重ねてパニックなど起こさなければいいんですけど。
とても心配です。
numberさんと同じく、私も休職されたほうがよろしいかと思いますが、
まずは、主治医にご相談されてみてはいかがでしょうか。
ご自愛ください。

[35384]Re: 今日も・・・ - 投稿者: オリバー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 12:42:26 No.35384

樫の木さん、こんにちは。

私も樫の木さんと全く同じ状態（本日欠勤）で、非常に共感致します。

仕事は誰かが片付けてくれると思って、とにかくお休みください。せっかくの有給休暇ですから・・・

[35389]Re: 今日も・・・ - 投稿者: 樫の木 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:16:37 No.35389

numberさん、モグワイさん、トラジャさん、レスをどうもありがとうございました。

残業がなく、仕事の負担も軽ければ会社にいけるのですが
今日のようにあらかじめ仕事がたいへんだとわかっていると
行けなくなってしまいます。

今の部署は残業が多くて
多い人は４時間も残業します。

世の中にはもっと残業している人もおられるかもしれませんが、
私は３時間が限度です。

でももうこれ以上がんばれません。

休職のおすすめをありがとうございます。
甘えや怠けじゃないんだと慰められます。

[35390]Re: 今日も・・・ - 投稿者: 樫の木 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:19:56 No.35390

オリバーさん、レスをありがとうございました。

オリバーさんも同じ状況なのですね。
つらいですね。

オリバーさんも、今日はゆっくりお休みくださいね。

[35392]Re: 今日も・・・ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:21:49 No.35392

樫の木さんへ

初めまして、とし＠レノと申します。

精神科か心療内科の病院には通院されているのでしょうか？また、お薬はちゃんと処方されているのでしょうか？
既に病院に通院されているようでしたら、主治医に診断書を書いてもらい休職するのも一つの方法です。

[35394]Re: 今日も・・・ - 投稿者: 樫の木 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:38:58 No.35394

とし＠レノさん、レスをありがとうございます。

私は心療内科の病院に通院しています。
薬はアモキサン、デプロメール、ドグマチールとあと胃の薬が処方されています。

主治医は、いつでも診断書を書きますよと仰っていたので、
休職するかどうかは私の意志次第ということになります。

でもその決断がなかなかできなくて・・・

[35396]Re: 今日も・・・ - 投稿者: オリバー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 13:52:59 No.35396

樫の木さんへ

私も心療内科に通院しています。
薬もデプロメールとドグマチール、あと睡眠導入剤のエバミールです。

お互いつらい時期ですね。明日のことは考えずに、今日はご自愛ください。

[35398]Re: 今日も・・・ - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/11/29(Mon) 14:14:19 No.35398

樫の木さんへ

そうですか、ちゃんと心療内科に通院されているのですね。僕もアモキサンを処方されています。
樫の木さんの主治医が診断書を書いてくれると仰っているのであれば、あとは樫の木さんの決断次第ですね。ましてや２度目の休職となると勇気がいりますね。

僕も２度ほど鬱病で休職を経験しています。２度目の休職を決断する際は、相当躊躇いがあったのですが、最後はドクターストップを掛けられ、休職を決断した次第です。
僕の場合、１度目の休職は焦りがあったせいか、２ヶ月ほど休養し、復職するも４ヶ月ほどで再ダウンしてしまい、２度目の休職では余裕を持って、約１０ヶ月ほど休みました。先月の下旬に復職したばかりですが、今のところ順調に出勤できています。

参考になればいいのですが、樫の木さんの場合も休職を決断されるにあたって、今度は数ヶ月単位で、少し長めの休養を取られてみては如何でしょうか？
最後はご自分自身の身体との相談になります。このまま無理をして出勤を続けると、かえって病気をこじらせてしまう恐れもあります。周囲の理解もあるようですし、ここは思い切った決断が必要ではないかと思います。

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