もがく者の掲示板

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[40038]今日の出来事 - 投稿者: ｍａｓａｈｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 18:50:49 No.40038

こんばんは、masahiです。単なるひとり言です。流してください。

今日は受診日でした。躁転して3週間、今週は特に浮き沈みが激しかった事を
メモを片手に主治医に伝えると先生も困ったご様子。
上がりきっちゃうか、落ちきっちゃった方が、適切な薬が処方できるとの事。

この状態いつまで続くんだろう？中途覚醒、早朝覚醒、入眠時幻覚、これまた辛い。
眠剤もまた変わった。今度こそ眠れますように・・・

病院の帰り道ちっちゃい神社によって来ました。
本当は初詣に行くつもりだったんだけど、年明けに自分がどんな調子になっているか
皆目見当もつかなかったので・・・　

お賽銭入れて自分と家族と、そしともがくにかかわっている皆さんの健康祈願。
おみくじ引いたら『吉』!(^^)!

えーとなになに・・・
　　　○病気　　心長く保養せよ
うつの治療にぴったり！ゆっくり、焦らず、気長にって事ね。

ついでにこれはどうかな？
　　　 ○恋愛　　今の人が最上迷うな
へー！っていうか、恋人いないんですけど私^^;

くだらなくてごめんなさい。ささやかな私の今日の出来事でした。

[40049]Re: 今日の出来事 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:11:34 No.40049

masahiさん。ジェーンです。私の投稿にニ度もレス下さりありがとうございました。masahiさんは操うつなんですか？大変お辛いことと思います。私も調子のいいときと悪いときの落差が激しくて、自分自身とっても疲れます。私は月曜日が診察とｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの日です。最近、落ち込みやイライラが激しいし、しんどいので、薬を強くしてもらおうかと思うています。それからmasahiさんは、おみくじで吉が出て良かったですね。病気、気長に治していきましょうね。masahiさんの容体がよくなりますように、お祈りいたしております。因みに私は今日は激うつでした。

[40056]Re: 今日の出来事 - 投稿者: ｍａｓａｈｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:57:40 No.40056

ジェーンさん、こんばんは。
masahiです。

私も躁鬱ではないかと思い主治医に確認したところ
病名は『うつ病』とのことでした。『躁転』というのは
抗鬱剤の効き目が強すぎて躁状態になってしまう事です。
お互い焦らず、ゆっくり治っていきましょうね。

[40116]Re: 今日の出来事 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:57:15 No.40116

masahiさんへ

はじめまして。sue（すぅ）と申します。
まずは、今日の受診、お疲れ様でした。
「躁転」には私も随分やられてます・・
はっきり言って、疲れます(--;)

でも、いつか良くなることを信じて・・
お互い、マイペースで行きましょう(^_-)-☆

[40153]Re: 今日の出来事 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 08:52:23 No.40153

masahiさん、おはようございます。
私の分まで（？）健康祈願、ありがとうございました。
「吉」かぁ。いいですね！「心長く保養」させていただきます。

[39947]またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/17(Fri) 23:58:41 No.39947

今日もイライラしてて昼間に仕事できませんでした。
今週は火曜日からほとんどできていません。
最初は余裕があったからまだ良かったけれど、
だんだん時間がなくなってきました。
昼間はイライラがひどくて、家の中のどこにいても落ち着かないので、
健康的な対処法として、郵便局＋スーパー＋カラオケ一人で２時間半してきました。

その時は、少しすっきりして良かったのですが
夕食の準備して、食事して・・・
夜になってまた苦しくなりました。
毎回毎回なんでこんなに苦しくなるのでしょう？
夫に苦しさを訴えて、少し話し相手になってもらって、
でもそれもそのとき限りで、またすぐイライラと苦しさがやってきました。

結局はこの状態が通り過ぎるのを待つしかないって分かっているのですが、
開き直って眠ることもできません。
いや、いっそ眠ってしまった方がいいのかな・・・？
うつって、イヤですね。

[39949]Re: またまた。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 00:12:07 No.39949

＞かえるさん、こんばんわ。
イライラ、またやってきたのですね。
仕事にならないほどとは、お辛いですね。

「カラオケ一人で２時間半」は、いいストレス発散方だと思います。でも、
また苦しくなっちゃったんですね。
本当に、どうしてこんなに苦しいのが続くのでしょうね。

夫さんにお話されても、まだスッキリしないのですね。分かります。同じことを、5人くらいに、話したい気持ちになったりしますから。（苦笑）なので、いっつも「話したっけ？」と相手に確認しないと、「ああ、それもう聞いた」って言われてしまうので。

頓服はのまれたのですよね。寝逃げも、いいと思います。中途覚醒はしませんか。もし、するなら、今から眠ったら、ちょっと辛いですかね・・・。

なんでもいいので、また、何度でも書き込みしてくださいね。
とっても心配です。お願いしますね。

[39950]Re: またまた。 - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 00:13:15 No.39950

本当にうつってイヤですよね。

私も今日はうつに翻弄されてばっかり・・・。

時にはイライラ、時には不安で落ち着かない。
今も不安でたまらないので眠剤飲んだんですけど
なんだか寝つけなくて・・・。
夜、電気を消して暗い中にいると漠然とした不安
に襲われます。不安でたまらないからこちらに
お邪魔して・・・。

お互い早く眠ってしまえるといいですね。

[39964]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 02:10:57 No.39964

★りかりん、ありがとう。
あのあと相当ぐずぐずしてから、ぼちぼち仕事してました。
でも、全然進まない・・・疲れてきたので眠ってみます。
目が醒めたらまた仕事します。

★えみさん、はじめまして（かな？）
えみさんも今日は辛い一日でしたね。
私、お風呂も入りたくない・・・また着替えもせず眠ります。
なんか、最低だな・・・

[39965]Re: またまた。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 02:15:36 No.39965

かえるさん、ずっとイライラくんが、居座っていて、本当に辛いですよね。
お仕事の時間も切羽詰まってくると、イライラも、倍増、倍増していきますよね。
でもイライラしていると、何も手につかないし、本当に鬱って、いやですよね。
ちょっと待ってくださいね。

＞イライラくんへ、横レス！
かえるさんを、これ以上、苦しめないで下さい！
かえるさんから、早く離れて下さい！
どうか、宜しくお願い致します！

かえるさん、大丈夫ですよ。イライラ君が来たら、また吐き出して下さいね。
私が、かえるさんのイライラ君を、退治してあげますからね。
かえるさん、時間ないと思いますけど、少しでも眠って休んでみて下さい。
いったん、お仕事から離れて、それから取り組んではどうでしょうか？
とにかく、かえるさんが、落ち着きますように祈っていますからね。

[39966]Re: またまた。 - 投稿者: ゆみ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 02:21:24 No.39966

かえるさん、最低なんかじゃ、ないですよ。
休まれるのですね。目覚めたら、イライラ君が、
どっかへぶっ飛んでいる事、祈っていますからね。
良い、睡眠がとれますように～☆。おやすみなさいzzzzz

[39967]Re: またまた。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 02:24:39 No.39967

かえるさんへ

こんばんは、はじめまして。 sue（すぅ）と申します
イライラ、嫌ですよね(>_<)
私も、そんな時は、過ぎ去るのを待つしかないとわかっていても、居てもたってもいられません。　せめて、今日は良く眠れますように・・

かえるさんの心の平穏をお祈り致しております・・

[39973]Re: またまた。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 06:08:31 No.39973

かえるさん、おはようございます。
つらい一日になりましたね。
せめて昨夜はゆっくりとおやすみになられているとよいのですが。
土日はしっかり休養してくださいね。
でも目覚めたらお仕事ですか？　心配です。

[39984]Re: またまた。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 09:59:15 No.39984

かえるさんへ。
お仕事、大変でしょうね・・・私は、父も土木施行の会社勤め、自分も設計関係の学部、アルバイトで設計事務所に通っているので、〆切のキビシサなど、多少お察しします。
私も似たような感じで、こうして掲示板のROMはできるのに、作業ファイルは開いたままで進まない・・・
ほんと、情けなくなっちゃいます。

どうしてこんなに苦しくなっちゃうんでしょうかね。
何故、何もできなくなっちゃうんでしょうか・・・
休養を、と言われても、出来ないときだってありますものね・・・

イライラはまだ発症したことの無い、しかも若輩の私から、
あまりアドバイスたるものはできませんが、じゃあ、せめて
「かえるさんも、辛い中お仕事と病気とたたかってらっしゃるんだ。私も、出来る範囲でやってみよう」
と心の中で思っていてもいいですか・・・？
そうすると、なんだか、自分にも力が少し出てくるような気がするんです。

かえるさん、どうか少しでも苦しみが落ち着きますように・・・

[39991]Re: またまた。 - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 11:28:03 No.39991

私も・・！！お風呂は入れなかったり、着替えさえしなかったりします。自分で自分を責めてしまう事もあります。でも、私一人じゃなかったって、読んでホットしました。
後、「イライラ」するのもよく似ているかな。。。私もすぐにイライラすて、吐き出す場所がなく、（あまり掲示板でも過激な事は書けないからね）、一人苦しんで生きているものです。
どこに吐き出せばいいのかが、今の私の悩みですが、お互いここの掲示板で吐き出してやっていきましょう☆☆☆

ホントは眠る事が出来たら一番いいのよね。。。

[39994]Re: またまた。 - 投稿者: またきち 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 12:22:35 No.39994

かえるさん、こんにちは。

うつうつイライラに乗っ取られると、自分のキャパがすぐ一杯になりませんか？
普段なら難なくこなせることさえできなくなって、より一層うつうつイライラ。
入浴や着替えさえも億劫になる気持ち、わかりますよ。
納期までに時間がある時は、カラオケでリフレッシュ。
歌い疲れて帰ってきて睡眠を取ると、少しは緩和されるかもしれませんよ。

[40003]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 13:35:10 No.40003

★ゆみさん、イライラくんへの横レスありがとう。
あれから眠りました。つい先程まで・・・まだ眠いです。

★sueさん、はじめまして、かわいいＨＮですね。
やり過ごす時間。これがなかなか辛いですね。

★トラジャさん、ありがとうございます。
土日は仕事です。我が家に定休日はありません。ヒマなときがお休み。
土日のうちになんとか仕事進めたいです。

★あやーやさん、
＞「かえるさんも、辛い中お仕事と病気とたたかってらっしゃるんだ。私も、出来る範囲でやってみよう」
と心の中で思っていてもいいですか・・・？
いいですよ。できる範囲で・・・って、人には言いますが・・・
自分では、焦ってしまいます。間に合わなかったらどうしようって。

★海風さん、眠れましたよ。その代わり今もまだ眠いです。
できることなら逃げ出したいです。でもそうもいきませんね。
みんな同じような思いしながら、毎日を過ごしているんですものね。

★またきちさん、その通り。
数時間の仕事のために、その何倍もの時間苦しんでしまう。
その繰り返しです。着替えないまま寝てました。
まだ今日も仕事モードに入れません。あ～・・・

[40007]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 14:36:23 No.40007

やっぱり苦しいよぉ・・・誰か助けてください・・・時間がありません・・・
辛い。

[40010]Re: またまた。 - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 14:46:45 No.40010

かえるさんおはようございます（という時間ではないのですが・・・。）

ここのところイライラが頻繁にでていらっしゃるようですね。
医師としっかりご相談されてみてはいかがでしょうか。
お仕事と，自分のメンタル面のかねあいは非常に難しいですよね。
特にかえるさんのようなお仕事の場合，納期が決まっているでしょうし。。。
どうしても辛くてたまらない場合は納期をずらすことは不可能でしょうか。
難しいから悩んでおられるのでしょうけど，心配です。。。どうしても辛かったらお医者様に行ってくださいね。
夫さん，どうか支えてあげてくださいね。。

PCの向こうからいつも見守っています。

[40011]Re: またまた。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 14:56:01 No.40011

＞かえるさん、こんにちは。
大丈夫でしょうか。苦しいんですね。お辛いですね。すぐにでも、助けてあげたいのに・・・。

時間がない、というのは、お仕事のことですか？大変ですね。夫さんでは、できないお仕事なのでしょうか。とっても心配しています。

ずっと、そばにいて、手を握って、よしよししてあげてますよ。
ゆっくり、呼吸をされてみてください。頓服も飲んでくださいね。

[40012]Re: またまた。 - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 14:56:20 No.40012

大丈夫でしょうか？とっても心配しています。
私もイライラするんですよ！頓服貰っていますか？！私はイライラ時の薬、エチカームを貰っていますが、後は「炭酸リチウム」と「スカルナーゼ」を飲んでいます。参考にしてみて下さい。。。

そうですねぇ・・。ホントはぐっすりと眠れるといいんですが、そういう事が出来ない状態ならば、電話で誰かと話したり、大好きな音楽を聴いたりするのはどうでしょうか。私も人の事言えない状況ですが、、、私もなるべく外出たりしなきゃと思っています。
イライラ時の薬を貰って下さい。又来ますね、気になるので・・。、

[40023]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 17:17:40 No.40023

★ぎいさん、ありがとうございます。
＞お仕事と，自分のメンタル面のかねあいは非常に難しいですよね。
本当に難しいです。
残念ながら、納期は延ばせません。
10分ぐらいでできる部分に、数時間かかってしまいます。
少し仕事しても、すぐ辛くなってできなくなってしまいます。

★リカさん、ありがとう。
夫はＭＡＣで、私がＷＩＮ、しかも使っているソフトにも互換性がないので、
この仕事は私がやらねばなりません。
夫には他の仕事があります。
一緒にできるといいのですが・・・

★海風さん、再びありがとう。
今はイライラより心臓をぎゅーっとつかまれているような苦しさがあります。
イライラ時の頓服はもらっています。飲みました。
それ以外に一日3回、３種類の安定剤も出ています。
なんで利かないのかな・・・こういうときに・・・

夫が精神安定のツボにお灸をしてくれました。

[40064]Re: またまた。 - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:23:05 No.40064

気になっていたので、又来ました！大丈夫かなぁ。。イライラ時の頓服はもたっているのね。ちょっと安心しました。でも、なかなか利かないとの事、それは、辛いですよね！！でもお薬はちゃんと飲んでた方がいいかも知れませんね。

お仕事もやっていらっしゃるので、大変だと思います。
お仕事の事で、辛い事があるようですね。私、見守っていますから！貴方が少しでも楽になれます様に・・。ずっと祈っていますね☆

[40077]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 22:28:24 No.40077

６時に眠ってしまい、起きたら８時半。
夕食の準備して、食事済ませて、ぐだぐだしてたら、もうこんな時間・・・
今夜にかけるしかない。

海風さん、何度もレスありがとうございます。嬉しいです。
お薬はちゃんと飲んでますよ。小分けできるピルケースのおかげで、
飲み忘れもありません。

[40083]Re: またまた。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 23:05:50 No.40083

かえるさんへ

まだお辛いですか？　とても心配です。
イライラとお仕事、両方との戦い・・
私には見守ることしかできませんが・・
また、たまらなくなったら吐き出してくださいね！

[40084]Re: またまた。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 23:16:22 No.40084

＞かえるさん、こんばんわ。
「今夜にかけるしかない。」とのこと、苦しみながらも、必死でお仕事を終えようとされていらっしゃる姿がよく分かります。

大丈夫でしょうか。でも、切羽詰っているんですよね。夫さんでは、出来ないお仕事。応援していますね。苦しくなったら、何度でも書き込んでくださいね。今夜は徹夜でしょうか。あまり、無理なさらないでくださいね。

イライラが退散して、すいすいと仕事が運び、ゆっくりと安心して休めますよう、お祈りさせていただきますね。

[40118]Re: またまた。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 01:10:05 No.40118

かえるさんへ。

続けてくるイライラ本当に嫌ですね。
お仕事もしなきゃならないプレッシャーもイライラくんを呼んでいるのではないでしょうか。
でも、やらなきゃならない・・・本当にお辛そうです。

まだまだ吐き出してくださいね。待ってます。

[40139]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 06:29:22 No.40139

★sue さん、リカさん、てまりさん、レスと励ましの言葉ありがとうございます。
なんとか、かんとか、ぼちぼちと仕事しています。
少し進めては、一服し・・・を繰り返しながら・・・
まだ先が長いので、こつこつといきます。

みなさんが見守っていてくださるのが、支えになっています。

[40140]Re: またまた。 - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 06:58:07 No.40140

かえるさん、おはようございます。
今の気分はどうですか？
まだしんどいですか？
心配しております。

ちなみに私はさきほど目覚めて、クラクラしてまっすぐ歩けません。眠剤が残ってるのかな？

かえるさんのイライラ少しでもおさまってくれて
たらいいですけど・・・。

[40141]Re: またまた。 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 07:30:36 No.40141

かえるさん、出遅れモグです。
お仕事、しばらく休む方法はないもんでしょうかねぇ？
決断とか判断とかできない状態でのお仕事は、どんなに辛いかと思います。
っていうか、私には全くできないので、お察しすることもできません。
かえるさんが落ち着かれますように！！
祈ってます。「イライラ退散！」悪霊払ってます。

[40146]Re: またまた。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 08:18:50 No.40146

★＠えみさん、ありがとうございます。
仕事はノロノロだったけれど、だいぶ進みました。
疲れてきたので、今から少し眠ろうかなと思っています。
せっかく仕事できているのに、眠って起きたらまたできなくなっていそうで
かなり不安ですが・・・

★モグワイさん、ありがとうございます。
仕事はお休みできないんです。お正月だけは休めます。
帰省したりするので、本当の休みとはいきませんが、仕事からは離れられます。
イライラは退散したみたいです。効き目があったのかな。

[40061]・・・ - 投稿者: むくむく 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:20:29 No.40061

すみませんご迷惑をおかけします。。。

でも少しだけ吐き出させてください。

生苦しい生活をおくっております。　恐怖と不安で、体がﾄﾗｸﾀｰにﾍﾟﾁｬﾝｺにされてしまいそうです。　今の自分でいいんだよ、ゆっくり進んで行けばいいんだよ、大丈夫だよ・・・何度も何度も自分に言い聞かせているのに、ﾊﾟﾆｯｸになると自分を抑える事ができないんです。　一人部屋に閉じこもり押し寄せてくるどうしていいのかわからない不安、人影のいない路地裏にしゃがみ込んで動けなくなる自分、なぜか悲しく息苦しくなる電車の中。。。　　現に今も少し（そんなにひどくないから大丈夫ですでも）どうしていいのか不安でたならない！！！！！！もう・・・・自分勝手でごめんなさい。

[40066]Re: ・・・ - 投稿者: 海風　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:28:02 No.40066

全然、自分勝手じゃないですから、安心して下さい。
！！！！！！→この状況からしてもすごく苦しそうに感じます。傍にいって抱きしめてあげたい位です。。。
パニックになるんですね。。。不安で一杯なんだと思います。私がついてますから、安心して、又ここへ来て下さいね。。。

早くその症状から解放されます様に・・、祈っていますから。。。

[40067]Re: ・・・ - 投稿者: むくむく 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:30:27 No.40067

海風さん　

ありがとう

[40113]Re: ・・・ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:43:57 No.40113

全然、迷惑だとか、自分勝手じゃないです！
あやまらなくていいんですよ。
お辛いのですね、とても不安なのですね・・
むくむくさんの悲鳴はちゃんと聞こえます。
側に行って助けてあげることは出来ないけど、せめて見守らせてください。

どうか、むくむくさんの心に平穏が訪れますように・・

[40136]Re: ・・・ - 投稿者: むくむく 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 03:49:12 No.40136

sueさん海風さんｻｲﾄ初心者の私に心にあたたかいお言葉、ありがとうございました。　　
実は今の状況を誰にも話せない状況にありとても苦しいです。
一番のそして唯一の理解者に話をしたいのですが。。。　その人は、病気で精神的にもまいっており、とても話せる状況ではありません。現に私なんかよりずっと辛い思いをしているのに。

無理はよくないと解っておりますが、私にできるせめてものことが（その人の一番の薬が）、私が元気に過ごすことなので。　
元気に振舞ってる自分と本当の自分、疲れました。　こんなに苦しいのに涙もです混乱するばかりです。　

[40137]Re: ・・・ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 04:10:56 No.40137

それは、お辛いですね。　
むくむくさんは優しい方なのですね。
でも、思い切って、その理解者の方に「自分も辛いんだ」と話してみてはいかがでしょうか。　きっと、その方だって、自分のためにむくむくさんが無理をなさっているのを知ったら、とても心をいためられると思います。

その方の方が、むくむくさんより辛いかどうかなんてわかりませんよ。
現に、むくむくさんは、こんなに辛い思いをしてらっしゃるじゃないですか。
良い、共依存関係でやっていければ良いのですが・・

むくむくさん、決して1人じゃないですからね！
一緒に乗り切りましょう・・

[40143]Re: ・・・ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 07:45:39 No.40143

むくむくさん、はじめまして。
誰にも言えないって辛いですね。せめてここで吐き出せばラクになるはずです。みんな、そうですから。一人じゃないって信じてくださいね。
そばにいますから。

[40093]娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 23:44:07 No.40093

娘が昨夜、冬休みで帰宅しました。
わたしも、嬉しくて、いろいろ話し込んで、片付けて寝たのは２時。

明日は主人の両親のお墓に無事、帰国を報告、お昼、義兄家族とお食事、その後、娘のお買い物、５時から妹家族とお食事。大阪から奈良に帰宅。

私、通院始めてから、この様な経験は、始めてで、コントロールの仕方がわかりません。娘は、私の病気の事知っていますので、「お買い物は一人でいいから、どこかで休んでて」と言ってくれています。

いつも、親戚、兄弟、何かあると集まる習慣があり、娘の帰国を待ってのお誘いでした。
こんなに、重なるとは？それに、娘に会える嬉しさで現実を解っていなかったというか？
今日、手土産を買いに行ってた短い時間にさえ息切れがして・・
こんなに、体力が無くなっていたなんてショックです。
気持ちは安定しているのに、身体がついて来てくれない。

主治医には、先日の受診に「娘さんが帰ったら自信を取り戻して良い結果になるか？逆に落ち込むか、過ぎて見ないとわからませんね。」
とおっしゃられた言葉の意味を考えています。
とにかく、やはり控えめにしなきゃいけませんね。
でも、今後も予定が・・
主治医のおっしゃる通り、自信になったらいいのですが。不安です。

かお☆

[40102]Re: 娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:11:22 No.40102

たいへんじゃないですか。
「自信になる」ってどういうことでしょうね？一緒に考えてしまいます。
ともかく無理はしないでください。頼めることはだれかに頼んで、しんどいときは素直にしんどい。
それで楽しめたら花丸じゃないでしょうか。

私も不調が続いていてロムもできるかあやしいとこですが、うまくいくよう祈ってます。(^_^)v

[40103]Re: 娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:15:27 No.40103

ありがとうございます。

＞たいへんじゃないですか。

この頂いたお言葉、大切にします。
今の私にとって大変な事だと思っていいんですね。

ありがとうございます。

かお☆

[40104]Re: 娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:16:06 No.40104

かおさんへ

はじめまして。sue（すぅ）と申します。
まずは、優しい娘さんが無事帰られてたこと、嬉しいですよね＾＾

親戚とのお付き合いが重なるのは、私もしんどいです。
その場はテンションが上がり、帰ってからどっと疲れて・・
それがきっかけで寝込むこともあります。
だから、かおさんのことが心配です。
体力的にもまだ不安な様ですし、無理はなさらないでくださいね・・
焦らず、マイペースで・・

心身ともに、ご自愛ください。
かおさんの平穏を心よりお祈り申し上げます・・

[40108]Re: 娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:32:36 No.40108

sueさん、ありがとうございます。

＞親戚とのお付き合いが重なるのは、私もしんどいです。
その場はテンションが上がり、帰ってからどっと疲れて・・
それがきっかけで寝込むこともあります。

その辺りが未経験の私には、わからなかったのです。
アドバイス大切に、抑えて行動します。
明日会う両家族は、私の病気を知っています。
しかし、その場がつまらなくならない様に、すこしテンション上がってしまうんです。気をつけて、親戚にも、もう一度、説明して自分のペースを守るようにします。ただ、病気は知っていても、本当に解っているのは、娘と妹。
「しっかりガンバりゃ。」「気にしなや。」「気の持ちようやで。」
そんな言葉が浴びせかけられます。
しかし、私を思ってくれてるんだ！とはじめから、覚悟してたら、乗り切れるかもしれません。
理解、してもらうのは、難しいです。
義姉からは、良くメールで励まされます。有りがたいと思っています。
辛く聞こえるのは、鬱脳のためですものね。

有難う御座いました。

かお☆

[40110]Re: 娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:36:06 No.40110

親戚とのおつきあいって気をつかいますよね。
コントロールがきかなくなるのがわかります。
うれしいけど、体がついていかないというのも・・・。

私も今不安で眠剤飲んで寝ようとしながら眠れず
ここにきたのでこのようなレスしかできないですけど・・・。

かおさんの手をにぎらせてくださいね。

[40114]Re: 娘、帰国しかし、どうすれば？ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:46:45 No.40114

@えみさん、いつも心配おかけします。
実は、早朝覚醒で、３時必ず目が覚めます。
主治医とは１１時から７時までお布団から出ない。
お昼寝はしない事。
指導うけてます。
昨日、今日と理由は有れ約束やぶりです。
怖い気持ちがあって、逃げてました。
だめですね。
しっかりしなくっちゃ。
怖い気持ちは忘れて、そろそろ、お布団にはいります。

ありがとうございました。
気持ちをわかって頂けて、怖さからも逃げない覚悟ができました。

おやすみなさい。

かお☆

[40100]荒野の花 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/19(Sun) 00:04:00 No.40100

ごぶさたしてました(?)　Leefです。今日も詩を贈りたいと思います。

《荒野の花》
羽を広げたような雲と
そのうえには青い空と
目の前には果てしない荒野

私は歩き出します
あなたに出会うために
そして笑い合うために
この荒野を

花があればいいのに
そうしたら虫が鳥が
やがては木々が
いのちの限り生きる
平原になるだろうと思った

私は何も知らずに歩き出す
そうして風に歌われる
あなたが最初に種を運ぶんだと
あなたが最初に花になるんだと

そう
私が最初の一人になる
ほかの誰でもない
私が根付いて花になる

私こそ種です

荒野に咲く花になりなさい
風は砂をまきあげ歌う
あなたこそ種だ

しあわせは運ばれるものじゃない
生きることがしあわせであるように
そんな自分を探すことだ

私は荒野に根付く
最初の花になるために

[40036]浮上しています。 - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 18:47:24 No.40036

こんばんは、ぎにょるです。
私のスレに励ましと、労わりのレスを付けて下さった方々と、ＲＯＭして見守っていて下さった方々のお陰で、浮上する事が出来ました。
自分でも物凄い回復の仕方にに驚いております。　
皆様、本当にありがとうございます。　心より感謝致します。

[40043]Re: 浮上しています。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 19:09:52 No.40043

よかった～。浮上されたとのこと、ほっとしました。
引き続き見守らせていただきますね。
　

[40057]Re: 浮上しています。 - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:00:57 No.40057

あるとさん、こんばんは。　励まし、労って下さり、見守っていて下さった事
、本当にありがとうございます。
増量された薬は眠くなる作用が強いです。
きっと、主治医が「考え込むのを止めさせて、休養させる」ためにそうしてくれたのだと思っております。　今後も、焦らず、ゆっくりとうつを治して行こうと思います。　ありがとうございます。　ぎにょる拝

[40063]Re: 浮上しています。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:21:09 No.40063

ぎにょるさんへ。

浮上されていらっしゃるとのこと、安心しました。うれしいです＾＾
あがっている今、大事にしてくださいね。

[40071]Re: 浮上しています。 - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 21:43:39 No.40071

よかったですね、体が軽いでしょ。
これからがゆっくりの治療ですよね。

[40086]Re: 浮上しています。 - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 23:22:45 No.40086

ぎにょるですこんばんは。

てまりさんへ＞てまりさんの方こそ、心身ともにお気をつけ下さいね。

猪塚さんへ＞心の安定が、身体の安定になったり、その逆になったり、人間の身体って本当に不思議ですね。　仰るように、ゆっくり行きます＾＾　

[40088]Re: 浮上しています。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 23:23:51 No.40088

ぎにょるさんへ

心が回復に向かっているとのこと、安心致しました。
そんなぎにょるさんの姿に私も励まされます(^_-)
ぎにょるさん、ありがとうございます！
これからも、ゆっくり行きましょう・・

[40090]Re: 浮上しています。 - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 23:31:16 No.40090

こんばんは、ぎにょるです。　
ｓｕｅさん、私の事を気に掛けて下さり、ありがとうございます。
お互いにゆっくり行きましょうね。

レス下さる皆さんへ、長くなってきたら３２条のスレを上げて下さいね。
宜しくお願い致します。

[40031]リセット - 投稿者: まっちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 18:26:45 No.40031

厳しい就職難の中、やっとの事で1社内定がでました。
が、問題は給与なのです。今までとは違い大幅にダウンします。
というか今までが多かったのかもしれません。（勿論それ相当以上に働いてましたし、それが疲れの蓄積を引き起こし鬱になったのも事実です）
2度目の休職を3ヶ月して帰福する為に退職し、時を空けず再就職して5ヶ月でダウン、退職。このまま職種や条件の合う会社を探し続けるのかと考えるも、不安と気力と時期、家庭（子供2人）を考えると先が見えない状態を続ける事がはたして良いのだろうかと考えます。答えは無いのでしょうが・・・。
1ヶ月半はぶらぶらしながらまた寝込み、その後は鬱もよくなりながら就職活動をしてきました。が、今度は何十社受けても決まらない事に鬱になってきました。このままではと思い、今回の職に返事をするつもりです。年齢も年齢ですし。家内とも話し合いました。パートに出てる分を合わせたら何とかやっていけるかもしれないとのことで、新婚時代に戻った気持ちで全てをリセットして人生を歩き始めようと思います。私事の心境を書き込んで申し訳ありません。また、経過を報告して行きたいと存じます。

[40033]Re: リセット - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 18:38:16 No.40033

まっちゃんさん、絵理です。先日は心温まるレスをありがとうございます。
就職、内定されたのですね、おめでとうございます！
希望の職種・希望の収入などいろいろ問題はあると思いますが、まっちゃんさんの前向きな文章にとても勇気づけられました。
私ももう少しうつがよくなったら働きたいと思っています。
ご無理をなさらず、お体に気をつけてくださいませ。

[40078]Re: リセット - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 22:31:50 No.40078

NOPPOと言います。

就職内定おめでとうございます。

賢明なご判断だと思います。

新しいまっちゃんさんで再スタートしてください。

[40081]Re: リセット - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 22:53:27 No.40081

まっちゃんさんへ

こんばんは、はじめまして。自宅療養中のsue（すぅ）と申します。

まずは、就職内定、おめでとうございます！
頑張られているまっちゃんさんにエールを送りたく、レスしました。
同時に、まっちゃんさんにはげまされました＾＾
まっちゃんさん、ありがとうございます！

お互い、焦らず、マイペースで行きましょうね・・

[40047]＜39936＞へレス下さったみなさま - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 19:57:20 No.40047

こんばんは。昨日は、夫婦関係の悩みの相談にレスをくださり、ありがとうございました。

きょうは、受診でした。今は、低体重で、思考能力がないので、とにかくしっかり食べて、体力をつけてから、いろいろな問題にとりくみましょうとのことでした。

薬も増量され、治療方針が明確になったことで、少しほっとしています。
今は、食事摂取にだけ集中します。

皆様にきちんとお礼を言えずすみません。皆様からのアドバイスのおかげで、きちんと話ができました。

きょうは疲れたので、横になります。ありがとうございました。

[40079]Re: ＜39936＞へレス下さったみなさま - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 22:42:23 No.40079

さかなさんへ

こんばんは。 sueです。
昨日は、あんなにお辛かったのに、大した言葉も掛けてあげられず、ごめんなさいね。　あの後、すごく境遇の似た方とお話出来て良かったですね。

今日は、ほっと出来るような内容の受診が出来てた様で、私もほっとしております＾＾

さかなさん、お疲れ様でした。　ゆっくりお休みください・・・

[40006]何をして？ - 投稿者: 花　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 13:58:34 No.40006

みなさん。突然ですが、重苦しい気持ちの時どうやって時間を過ごしておられますか？
わたしは寝てばかりという時期は過ぎ、それでもきついときは横になっていますが。気を紛らわすことができなくてとても苦しいです。
いろいろなことをする気力はあまりないし、本も読めなくなってしまったし、ビデオもあまり見る気がしません。
今はテレビのドラマの再放送とかで何とか気を紛らわせていますが、そういうのがない日や、できないときはこの重苦しい時間の束を、どうしようと思ってしまうのです。
みなさんの何かいい気分転換のやり方をアドバイスしてもらえると、ありがたいのですが。

[40019]Re: 何をして？ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 15:57:02 No.40019

花さん、こんにちは。こっこです。

うーん、難しいですね。そういう時って自分から行動起こすのってしんどい
ですものね。
最近のこっこの場合、昼寝を長くしすぎると決まって体が重たく気持ちも
重苦しくなり何もしたくなくなります。それで日が落ちても暗い部屋で
そのまま横になってしまいます。
でも、今日は思い切って起きて頓服飲んで甘いものなどつまんでいたら
少し動けるようになりました。
そして、大抵こうしてＰＣに向っています。
こっこはいつも「ヤバイ」と思ったら早めに頓服を飲んでしまいます。
それじゃだめかな？

[40024]Re: 何をして？ - 投稿者: ｍａｓａｈｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 17:19:04 No.40024

花さん、はじめまして。
masahiと申します。

私も同じことで悩んでいるので良いアドバイスが出来るかどうか・・・
つい先月までは一日中ベッドの中で布団に包まっていたのですが、
最近躁転してしまい、何かしていないとイライラするようになってしまいました。
花さん体は動かせそうですか？もし出来れば軽い体操などいかがですか？
私は太ってしまったので腹筋したり、散歩したりしています。
ちっとも体重減らないんですが、重い気分は薄らぐようです。
アドバイスになってなかったらごめんなさいね。

[40050]Re: 何をして？ - 投稿者: 花　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:12:41 No.40050

こっこさん。masahiさん。ありがとうございます。
なかなかいい方法なんてないんですよね。本当に。
でも、お散歩とかできるといいんでしょうね。
外に出る気力があればなあ。

話は変わるんでが、うちは双子の子供がいるのですが、一人の方が、下がっていた熱がぶりかえし、頭痛を訴えています。
お粥やら、薬やらでとってもこちらもぐったりです。
やっと治ったと思ってたのに・・・。
子供といることが苦痛なんです。もう１０歳なのでいつもは帰りが遅かったりと、小さいお子さんがみえる方より、ずっと楽なのですが。
薬が効いて、明日の朝には治っていてもらいたいものです。
病院なんてとてもつれていけません。
夫も疲れがピークで話を１週間ぶりに聞いてもらってもつらそうだし。
なんかうち中が耐え忍ぶ時期です。
まあいつもそうといえば、大なり小なりそうなんですが。
ふうう。
すみません。愚痴を吐き出させてもらいました。

[40055]Re: 何をして？ - 投稿者: 葉桜　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:52:53 No.40055

花さん、はじめまして。
同じ植物つながりのお名前ですね。よろしくお願いします。

何もしたくないときは、何もしないのが最良です。
森田療法の絶対臥褥の考え方なんですが、何もしないでいると、逆に
何かしたくてたまらなくなる。これが「生の欲望」の証なんだそうです。
（一切の慰安はしないですごします･･･3度の食事と入浴、排泄以外禁止）
すると、いろんなことをしたい！という気分がわきあがるようですよ。

でも、双子ちゃんのお母さんだと、なかなか「何もしない時間」は
持ちづらいですね。
ちょっとした隙間時間で、ぼーっと何もしない自分をいとおしむ事は
難しいかな？何もしない時間も、これからの自分には必要なとき、と
ゆったり構えていいと思います。

お子さんと、花さんの具合が早く回復されますように、こちらから
お祈りしております。

[40051](No Subject) - 投稿者: 黒海るか 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:28:54 No.40051

こんばんは。この間は本当にすみませんでした。言葉に気をつけます。・・・それにしても、ここにいる方々はみなさんやさしいですね。自分の言いたいことが言えるのはとてもうれしいです。あと、３２条のこと、大変ですね。がんばって下さい。・・ごめんなさい、みんな大変なのにこんなことしか言えなくて。

[40053]るかさんへ - 投稿者: 葉桜　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:51:26 No.40053

るかさん、はじめまして。
うんうん、ここの方は本当に優しいですね。いつも癒されます。
でも、るかさんも苦しい気持ちを抱えながらも、ＰＣに向かって応援しているのですから
とても優しい方だと思いますよ。

[40054]Re: (No Subject) - 投稿者: ｍａｓａｈｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/18(Sat) 20:52:49 No.40054

るかさん、こんばんは。
masahiです。

良かった！書き込みしてくださって。
心配してたんですよ。
みんないろいろ事情を抱えています。
だからるかさんも遠慮せず辛いことどんどん吐き出してくださいね。

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