もがく者の掲示板

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[40589]お久しぶりです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:46:37 No.40589

久しくＰＣを開けていなかったのと
只今　世間ではクリスマス色なのにもかかわらず
結局仕事を断れず　原稿用紙に追われています。
先週は診察後に結構落ちて
寝ていた日が多く
今週は先週末から入ってきた原稿と向き合っています。
一日文字数にして１万文字くらいでしょうか。
薬が変りボーっとした感じがないのが救いです。
自分に優しくって今の環境ではなかなか難しいところで戦っています。
明日かあさってぐらいには仕事も終わりそうですが
クリスマスなのに…
子供たちのサンタを続ける気力が残っているかどうか。
皆様私はこんな環境下におりますが
物事が無事に終わるまで
証人になっていただきたく
少しへこんだ私は、叱られるの覚悟で参りました。
よろしくお願いします…

[40602]Re: お久しぶりです - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 23:04:48 No.40602

ろこさんへ
ろこさん、先日は心温まるメールを頂きまして、本当にありがとうございました。
お仕事大変ですね。辛いときに・・・・。
ろこさんはいつも私に優しい言葉達をかけてくれるのに
ろこさんが辛いときになんにも出来ない自分が歯痒いです・・・。
でも、ろこさんのこと見守らせてくださいね。
こんな私で良ければ証人にでもなんにでもなりますから・・・。

[40604]Re: お久しぶりです - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 23:08:22 No.40604

ろこさんへ
お仕事大変そうですね。
ぜひご無理だけはなさいませんように。
見守っています。

[40639]Re: お久しぶりです - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 01:12:44 No.40639

ろこさん、こんばんは。
お仕事は納期があるので大変だとは思いますが、くれぐれもご無理なさいませんように。
お力にはなれませんが、見守っています。

それから、遅れてきたサンタクロースでも、良いのではないでしょうか？
「うちには、お寝坊さんのサンタさんが来たんだね。」って‥‥。
心身ともに、ご自愛下さいね。

[40783]Re: お久しぶりです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:23:31 No.40783

皆様ありがとうございました。
無事に仕事を終えることができました。
先生はダメといったことではありますが
今は、やらなきゃの自分より
やれたの自分を重視しようと思っています。

海さんへ

いつも色々ありがとうございます。
海さんも大変な中
決してご無理なさいませんよう
ご自愛してくださいね＾＾

まっさんへ

ありがとうございます。
おかげさまで無事終わることができました。
３万字ほど打ちましたでしょうか。
手が変な感じです。
困ったものです。
でも見守ってくださり
泣き言を言いながらも終了することできました。
まっさんもご自愛くださいね＾＾

矢車草さんへ

どれほど励まされたか解りません。
いつもありがとうございます＾＾
無事終了いたしました。
ゆっくり休もうと思っています。
本当ならば忙しいはずの年末ですが
今年は皆さんのお陰で少し自分を大切にできそうです。
本当にありがとうございました。

今日はゆっくり眠れるといいな～って思ってはいるのですが…
皆様にも素敵な眠りが訪れますようろこは祈っています。

[40798]Re: お久しぶりです - 投稿者: 夕月　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:21:12 No.40798

お久しぶりです。ろこさん、お仕事お疲れ様でした。

＞今は、やらなきゃの自分より
＞やれたの自分を重視しようと思っています。

ドクターが仰った「ダメ」という言葉もきっと、ろこさんに少しでも楽に生きてほしいと思ったのでしょうね。私は、ろこさんの上記の言葉に感動しましたよ。
やれたの自分を重視…を追い求めると又少し辛くなるかもしれないでしょうし、やれたの自分に◎で少しでもホッとしてほしいです。
クリスマスのサンタさんは矢車草さんに同感です。
お寝坊さんのサンタさんでいいと思いますよ。サンタさんは忙しいですもんね＾＾
ろこさんが、今夜ゆっくり眠れますように…☆彡

[40807]Re: お久しぶりです - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:49:39 No.40807

ろこさん、こんばんわ。出遅れこっこです。

ろこさんはモノ書きのお仕事をされているんですか？
過去レス見たんですか、膨大でみつけられませんでした。（＾＾；
わたしも一時期はライターの仕事に誘われたこともありますが
その仕事のハードさと自分の書きたい文章とのギャップにお断りしました。
きっとろこさんのしごとも大変なんだろうな。無理しないでくださいね。
サンタさんは無理しないで矢車草さんのいうように遅れてもいいと思いますよ。
枕もとに「忙しいので遅れます。ごめんねサンタより」って置いてたらどうかな？
ろこさんが早くゆっくりできますように。

[40810]Re: お久しぶりです - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 01:04:12 No.40810

ろこさんへ
こんばんは。
お仕事大変なようですね。

病気抱えて仕事するのは辛いですよね。
くれぐれもお身体労わってくださいね。

[40814]Re: お久しぶりです - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 01:20:37 No.40814

ろこさん、先程は私に優しく声をかけていただき有難う御座いました。
とうとう、11時～７時まで、御布団から出ない、主治医との約束より鬼門の3時の目覚めに負けてしまって、２時がくるのをひたすら待っています。
寝る前のお薬は１１時に飲んでいますので、もう頭は殆んど寝ていますが、2時までがまんすれば、６時前まで寝れるはず。
3時は怖いんです。どうしても・・何かに襲われる感覚を感じてしまって。

かお☆

[40819]Re: お久しぶりです - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 02:52:09 No.40819

ろこさんへ

こんばんは。sueと申します。
お仕事、お疲れ様でした。
今夜はゆっくり眠れていることを祈っております。
心身共に、ご自愛くださいませ。。。
陰ながら見守らせて頂きます。。。

[40865]Re: お久しぶりです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 11:35:21 No.40865

おはようございます
再レスありがとうございます。

夕月さんへ

お久しぶりです。
調子はいかがですか？
私はやっと落ち着きました。
昨日はやはり高ぶっていたのか
余り眠れませんでしたけど（；；）
でももうあとは安心てところです。
レスありがとうございます。

こっこさんへ

ライターではなく
原稿をおとしています。
経済雑誌の生原稿をパソコン入力して
印刷所にメール配信する仕事です。
でもこれが結構字に癖があったりと
大変なんです。
中には私ではないと読めないぐらい変った字を書くライターさんも…
ほぼ一冊分なので結構な量なんです
中にはＰＣでメール送信してくださるライターさんもいますが
ほとんどが手書き。
でも、自宅で仕事ができるって
ある意味恵まれているのだなって
最近思ったりします。
ほんとに表に出れなくなってしまって…
こっこさん面接のスレッド読みました＾＾
ゆっくり身体を休めてくださいね…
レスありがとうございました。

かおさん

私も昨日はあまり眠れませんでした。
ゆっくりゆっくりですよ＾＾
一人じゃないですから＾＾
鬼門の３時は私が封印しておきます。
微弱ですが私もついています。
嫌な気分はかおさんから退散しますよう
私は祈っておりますね。

ｓｕｅさんへ

はじめまして。
ろこと申します。
お疲れ様のお言葉ありがとうございます。
こんな私でありますが
これからもよろしくお願いします＾＾

[40770]鬱々が取れません・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 21:52:08 No.40770

後一ヶ月程で大好きだった祖父の祥月命日。
1月9日は一周忌法要です。

去年の今頃は大好きなビールを1ケース持って遊びに行って楽しく会話してたのに。
時の流れって速いですね。

心の準備も出来ないまま急逝してしまったので
本当のさよならも出来ず今日まできています。

一周忌法要には出席する事はチビ達がいるし
人の集まりに私自身が耐えられるかわからないので出来ません。

その代わりに祥月命日にお墓参りに行ったら心の区切りがつけられるでしょうか。

無性に寂しくて哀しくて耐え切れない思いを隠しながら毎日生きてます。
何もする気は起きないし、実際頓服飲んで寝逃げばかり。

子供達だけのために今は生き動いている様なものです。
それでも満足なことはしてあげられなくて・・・

『去年はお母さんとケーキ作ったよね』とか言われると
ただただ『ごめんね。お母さんの病気が治ったらまた作ってあげようね』と
言うしかなく、子供達に申し訳なくて情けなくもなってきます。

年末は夫も忙しく今もまだ帰ってきません。
早く帰ってきて欲しい。でも家族のために頑張ってくれている。
今は側にいてくれるだけでもいいから一人にしないで・・・

[40776]Re: 鬱々が取れません・・・ - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 22:23:17 No.40776

らびさん、絵理です。
先日は温かいお言葉ありがとうございます。
きっとお子さんはらびさんが一緒にいてくれるだけでうれしいと思いますよ。
なんてお言葉をかけていいかわかりませんが、ご自分を責めないでくださいね。

ご主人が早く帰ってくれることをお祈りしています。
私も一緒にいさせてください。

[40779]Re: 鬱々が取れません・・・ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 22:51:24 No.40779

らびさん、こんばんわ。こっこです。

人ひとりの死はどうしてこんなにも重くたくさんの人たちに影響してしまうのでしょうね。
わたしも四年以上たって、やっと母の死を感情的にならず見つめることができるようになりました。
らびさんが祖父さまを大切に思われていた分だけこころの穴をうめるのには時間はかかるかもしれませんね。
今は悲しく寂しく祖父さまを思ってあげてください。それが一番のご供養になると思います。
子供たちにも祖父さまの思い出を話してあげたらどうでしょう。まだ泣いてしまうかな？
それでも、いいんじゃないかな？子供たちは子供たちなりにらびさんの気持ちわかってくれますよ。
だって、らびさんのお子さんだからね。

[40864]Re: 鬱々が取れません・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 11:27:37 No.40864

絵理さん、こっこさん、いつも励ましてくれてありがとうございます。

やっぱり大事な人の死ほど受け止めるに時間がかかりそうですね。
こんな弱い母親でも側にいて抱きしめてあげるくらいは出来ますから
子供達に愛情が伝わればと切に願っています。

今の私はDrから１日４回まで頓服を許されているような病態ですが
「それも一周忌が近づけば仕方のないとの事。」だと・・・
３回忌くらいまでは周りも許してくれるでしょうか。

[40835]鬱病なのでしょうか？ - 投稿者: HC 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 09:24:10 No.40835

はじめまして
私は27歳の男ですが、最近自分が鬱病なのかもしれないと思っています。
皆さんの意見を聞かせていただければと思い書き込みさせていただきました。
症状としては以下の通りです。
・急な不安に襲われることが多々ある（理由があるもの、ないもの様々）
・気分の浮き沈みが激しい
・自分が人より劣っているように感じる
・物事を悪い方向で考えてしまう
・他人の些細な言動、行動を気にしてしまう
・打たれ弱い

他人と話しているときは上のような症状も出にくいのですが、
別れたあといつも以上に大きな波に襲われてしまいます
18～19辺りからずっとこんな感じです
自分でも前向きに考えようとしたり、あまり深く考えないよう努力はしているのですが、なかなか上手くいきません

もし重い軽いがあるにせよ、鬱病であるなら一度病院へ行ってみたいと思っています
鬱病の治療というのは仕事をしながら行うことはできるんでしょうか？

文章が下手で申し訳ありませんが、アドバイスお願いします

[40836]Re: 鬱病なのでしょうか？ - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 09:45:23 No.40836

ＨＣさん、はじめまして。絵理と申します。
私はうつになって２年で自宅療養しているものです。

ご自分がうつかどうかということですが、いろいろ判断材料はあるかと思いますがやはり専門家に診てもらってしっかりした結果をもらう事が一番安心するのではないかと思います。
ちなみに私は仕事上のストレス等で自分自身を責めつづけ、おかしいと思い心療内科にかけこみました。そして休職しました。

うつの治療というのは基本的には十分な休養と薬の服用です。
症状の程度によるかと思いますが、医師の判断で休職のための診断書も書いてもらえます。
もちろん、うつを治療しながら働いている人もいます。いろいろです。
あまり専門的でなくてすみません。ここの皆さんはとても詳しいのでいいアドバイスをもらえると思います。
先生にも合う合わないがありますので、いい先生と出会えることをお祈りしております。

[40837]Re: 鬱病なのでしょうか？ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 09:49:04 No.40837

　うつ病の判定は医師ではないのでできませんが、うつ病もしくはうつ症状、あるいは不安障害、神経症（およびそれらの二次障害としてのうつ症状）など、いくつか考えられると思いますので、病院の受診をおすすめします。
　
　ただ文面から判断する限り、重いうつ病に特徴な、ひどい睡眠障害や死への願望、動けなくなるほどのうつ感情が見られませんので、それはないと思います。
　ですから、うつ病、あいはその他のメンタル系疾患だとしても、通院しながらの勤務続行は可能ではないかと思いますよ。
　今の状態より悪くしないことが大事なので、ためらわずに精神科を受診した方がいいと思います。ちょうど年末で冬休みが始まりますから、そういった病気に必要な、休養と服薬がタイミングよくできるわけです。できれば、明日受診されてはどうでしょうか。
　そうすれば、初期出やすい副作用についても、年内最終回隠微までにもう一度受診することで安心できる状態で年が越せると思います。
　精神科と言っても、ふつうの病院とそう変わりませんよ。大事なことは、悪化させないうちに早めに受診することです。お大事になさって下さい。

[40840]Re: 鬱病なのでしょうか？ - 投稿者: nishi 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 10:08:37 No.40840

nishiと申します。

診断は医師にしかできないと思いますので、皆さんのおっしゃるとおり一度病院へ行かれることをお勧めします。
仕事については鬱が軽く、ご本人の負担にならなければ可能ではないかと思います。
また、それについても医師がアドバイスしてくれると思いますので聞かれてみてはいかがでしょうか。

[40842]Re: 鬱病なのでしょうか？ - 投稿者: HC 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 10:24:10 No.40842

早速、たくさんのレスをいただきありがとうございます！

皆さんのアドバイスにあるように一度病院へ行ってみようと思います
ただ、転職してまだ一ヶ月しか経っていない＋家電量販店勤務ということで
年明けまでは行けないかも知れませんが・・・

今日もこれから仕事です
いやでいやでたまりませんが、サボるわけにはいきませんのでがんばってきます

[40852]Re: 鬱病なのでしょうか？ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 11:04:15 No.40852

HCさんへ
はじめまして。
私も専門家ではないので、断言はできませんが、うつ病である可能性が大きいと思います。
みなさんの仰るように、なるべく早く、心療内科か精神科に受診してくださいね。
悪くなると、耐えられないほどの苦痛が出てきますから。

＞サボるわけにはいきませんのでがんばってきます
行ってらっしゃいませ。
でも、あまりがんばらず、ゆっくりやりましょう。

[40795]こんばんわ。 - 投稿者: 詩音　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:00:24 No.40795

みなさんはじめまして。私は埼玉在住の２３歳女性です。この掲示板はネットでたまたま見つけて初めて訪れました。私は大学を卒業し、４月から新入社員としてIT企業に就職しましたが、入社３ヶ月過ぎるころ、環境の変化とストレスのせいからか欝状態と医師に告げられました。そのときは本当にショックで会社を辞めようと思いました。幸い、理解のある会社で２ヶ月間の休職期間を経て、９月からまた元気に出社することができました。なるべく無理をしないように勤めていたのですが、私のいる課は仕事が多くて最近は残業の日々でした。そして、先輩が１月で辞めてしまうこと、代わりに来た派遣の人が一週間もたたないうちに辞めてしまったことなどが重なってまた欝みたいになってしまいました。会社は今週から行っていません。うちの課は独身の女性の課長で、根は悪い人ではないのですが、気分の波が激しく、なにかと新人だしいろいろ注意される毎日でした。でもこれに慣れないととこへ行っても通用しないと自分に言い聞かせてやってきたのですが、ほんと突然無気力と脱力感に襲われて、今は毎日ほとんど布団からでることができません。私より大変な仕事を任されてがんばっている同期もいるのになんで自分はがんばれないんだろう。私には普通のOL生活は無理なのかなと自問する毎日です。何かアドバイスありましたら、みなさん、お願いします。

[40797]Re: こんばんわ。 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:16:50 No.40797

こんばんは、はじめまして。
まっさんと申します。
僕も同じく今年大学を卒業し、同じくIT企業に就職し、７月にうつ病となり、
１０月まで休職していましたが、会社のほうから、復帰か退職をせまられ、このままではよくならないと思い、退職して治療しています。
ほんとにこの業界は残業が多いですから大変ですよね。
僕もつい周りに合わせてしまい、残業が多くなり、ダウンしました。

とにかく今は休養が必要だと思います。
可能ならばならもう一度休職をとられたほうがよいと思います。
やはり今の状態で大事な決断をするのはよくないので。
ご自愛ください。

[40805]Re: こんばんわ。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:45:21 No.40805

　はじめまして。
　うつ源は会社という事でしょうか。
　会社の何でしょうか。仕事そのもの。仕事量、人、etc・・・。
　休職して元気になっても、また同じ環境に戻るのであれば、再発してしまうのは当然の事かと思います。
　解決方法で考えられる事はふたつです。
　ひとつは、上司や産業医と相談して、会社内のうつ源から遠ざかる事。
　もうひとつは、完璧主義的な所があるとか、人よりうつになりやすい病前性格に原因があるかもしれませんので、ストレスを受けにくい考え方を身につける事です。
　そのための認知療法というものがあるんですが、カウンセリングでも受けられますが、まずそういう本を読んでみる事をお勧めします。
　『嫌な気分よさようなら』がお勧めです。

[40832]Re: こんばんわ。 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 07:47:23 No.40832

詩音さん、はじめまして。絵理と申します。
私は結婚して新しい会社に勤めていたら仕事上のストレスや人間関係でうつになってしまったものです。
私もやはり、また休職を取られることをおすすめいたします。
今、必要なのは休養だと思いますので。
頑張れないとご自分を責めないでくださいませ。
病気のせいですから。
どうぞご気分を楽に、早く休養がゆっくりととれるようお祈りしています。

[39211]経過報告（長文失礼します） - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 14:19:14 No.39211

皆様こんにちは。最近神出鬼没のるるです。
11/29より正式復帰し、早2週間目に突入しました。
ですが、週末より風邪を引いてしまい、昨日・今日と自主欠勤中です..^^;
風邪薬の為に服用薬が一気に増加し、複雑な気分でおります。

晴れて「休職扱い・ﾘﾊﾋﾞﾘ出勤」の冠が取れて以降、小波には揺れながらも、以前程の落ち込みもなく何とか出勤をしています。
産業医・会社のｶｳﾝｾﾗｰ・主治医・ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝの各方々からも
「順調過ぎる程、順調です」との診断を頂いてます。
確かにﾘﾊﾋﾞﾘ出勤中の２ヶ月は欠勤は2日、早退（通院の為）1回です。
今回は純粋に風邪での欠勤２日なので、だいぶ回復して来ているなぁと
自分でも実感して来ております。

周囲の理解もあり、「体調と十分に相談して欲しい」とも言われています。
つくづく私を取り巻く環境は恵まれいるなと感じております。
一部でｽﾄﾚｽはありますが、やはり勤めている以上、仕方の無い事ですし、
以前よりも仕事と割り切れる様にもなって来ました。
何よりも進歩したと思えるのが、「仕事を残して退社出来る様になった事」
私は休職前まで「今日出来る仕事は明日に持ち越さない」が
モットーの人間でした。その私が今では平気で残して帰ります。
この話しをｶｳﾝｾﾗｰさんにした時に、とても褒められて嬉しかったです。
休職期間は７ヶ月と長かったですが、無駄な期間ではなかったと思います。

ただ今一番の難問が、週末になると波が来て｢何も出来ない事」状態に
なってしまう事が今後の課題の様です。会社で心身が疲れ果ててしまい、
週末になると無気力状態で、引きこもります。
ｾｶﾝﾄﾞの先生からは「行動範囲を広げて、ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを充実させましょう」
とのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂きました。ですが、どうもそこまで気力がないんですね。
ただ今週末は友人と伊豆へ旅行する事になってます。
少しでもそれが良い方向への足掛りになれば良いなと思ってます。

今休職されたり、ご休養なさっている皆様。
その時間や期間はとても必要な事なのだと私は今感じております。
辛い先には明るい未来が待っている事を信じて、
今は焦らずゆっくりお休みになり、どうかお体ご自愛下さいね。

最後に通常出勤になった為、時間が足らずにこちらに中々来られず、
不義理をしております。申し訳ございません<(_ _)>
ですが、携帯からROMはしております。
私でお役に立てる事があれば、お声を掛けて頂ければと思っております。
今後共、宜しくお願い致します<(_ _)>

[39213]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 14:59:49 No.39213

るるさん、こんにちは。
お風邪ですか。どうぞ、ゆっくりと休んでくださいね。
私も再び顔を出しています。
週末に何もできないというのは、仕事にとられる体力が相当のものなのだと思います。今身体を動かそうと焦らずに、お休みに入られたら、少しづつ考えていかれたらいいのではと、私は思います。
ただ、せっかくの旅行までには、体調を整えて是非楽しんできてくださいね。

[39214]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 15:03:02 No.39214

るるさん、こんにちは。　ぎにょるです。
伊豆への旅行、楽しんで来て下さいね。
そして、くれぐれもお身体に気をつけて・・・いってらっしゃい！！

追伸　今の私も、もう少しのんびり、焦らず、ゆっくり行かなくては、と、
初めて立てたスレで、るるさんから頂いたお言葉を噛締めております。

[39215]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 15:32:00 No.39215

るるさん、こんにちは。
今年は気温変化が激しいので体調管理が大変ですね。
順調に進んでおられることよかったですね。
でも週末はやはり疲れが出てしまうんでしょうね。
僕も働いていたときはそうでした。（今もですが・・・。）
ゆっくりプライベートのほうも充実していけるといいですね。

[39218]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: ゆうかママ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 15:36:29 No.39218

るるさんごぶさたです。
正式復帰おめでとうございます。
今年の風邪は長引くそうですのでどうぞ
お大事になさって下さいね。

所でるるさんは
体重減少治まっていますか？
私は元々そして現在も巨漢マダムではあるのですが
いくら食べても太らない（喜）
むしろ減少傾向にあります。。
うつ発症前はありとあらゆるダイエットに
チャレンジしては失敗していたのに。。
これもある種薬の副作用なのかしらん。

伊豆旅行のんびりまったり楽しんできて下さいね。
私もお正月は娘と二人千葉の友人宅で過ごします。

[39219]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 15:36:30 No.39219

るるさん、先日はレスをして下さってありがとうございます。
今は焦らず、ゆっくり休むこと、を自分に何度も言い聞かせて
余計な事は考えず、身体を休ませるようになりました。
るるさんが復職して、徐々に回復しているという書き込みに
私もるるさんのようになれるはず、と希望が持てました。ありがとうございます。
伊豆の旅行が楽しい旅でありますように(^^)

[39220]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 16:05:54 No.39220

るるさん、こんにちは。こっこです。

順調な復職おめでとうございます。こういうおめでたい話はとてもうれしいです。
風邪は今大流行ですので、温かくしてゆっくりしてくださいね。
週末になるとダウンしてしまうのも仕方ないように思います。
でも、伊豆旅行は楽しんできてくださいね。

[39223]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 16:43:19 No.39223

るるさん、こんにちは。
さきほど、横レスで書きましたが、ほんと大丈夫ですか？
熱とか出てないんですか？
　仕事を残して退社しても、気にならなくなったんですね。
よかったです。休職した成果が出たんですね。
私の休職はどういう成果を出すのかわかりませんが、るるさんのお話は励みになりました。
　伊豆への旅行、楽しみですね。
体調万全で行くためにも、しっかり養生して風邪を吹き飛ばしてくださいね。

[39233]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 17:56:02 No.39233

るるさん、

順調そうで何よりです。
僕も復職して１．５ヶ月ぐらい経過するのですが、今のところ欠勤は１日だけです。まだ仕事らしい仕事はしていません。
ただひたすら、会社に居続けることが仕事と割り切っています。

るるさんは、復職２週間目にして、もう仕事もなされているのですね。羨ましい限りです。
でも、僕も一度、復職に失敗しているので、今回は焦らず、じっくり、マイペースを貫こうと心に決めています。
年末年始は何かと忙しくなるかと思いますが、くれぐれも健康だけには気を付けて下さいね。

[39236]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 18:02:50 No.39236

るるさん、ご報告ありがとうございます。
順調なようで、何よりです。こちらまで嬉しくなりますね。
ご旅行も、るるさんのことですから、ご友人に気を遣われすぎて疲れないように（^^）
素敵な時間を過ごしてきて下さい。

週末の疲れは、私は体験したことが無いので（学生ですから）、わかりませんが、
慣れてくれば徐々に疲れが軽減されるといいですね。

[39252]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 20:04:11 No.39252

NOPPOです。

スレッドを読みながら「自分と似ているな」と思っていました。

老婆心ですが、まだまだ無理はダメですよ。

ゆっくり、今の調子で。

[39262]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 21:52:25 No.39262

るるさん、こんばんは。
お風邪で、お身体のお加減はいかがですか？

＞「順調過ぎる程、順調です」
いつも嬉しい報告を有難うございます。
るるさんの報告に、いつも元気と勇気を頂いています。

週末は伊豆へご旅行なんですね。お気を付けて、いってらしゃい。
温泉にでも浸かって、ゆっくり休養されて、英気を養って下さい。

[39279]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 23:04:13 No.39279

るるさんこんばんわ。

＞「行動範囲を広げて、ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを充実させましょう」

私も休日は動けなくなる時がよくあります。

ちなみに私の主治医は「余計なエネルギーを使うと仕事もできなくなるよ」って無理して外出しないでいいと云ってくれてましたが。。。

るるさんは、当時の私よりは良くなっているのかもしれないですね。
ご参考までです。

とにかく「焦らない」「無理しない」が私の鬱へのキーワードです。

[39291]ありがとうございます - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/14(Tue) 23:54:33 No.39291

こんなに沢山の方々からﾚｽを頂きまして、ありがとうございました(^^)とても嬉しかったです。ご心配をお掛けしましたが、体調はずいぶんと良くなりました。ただ医師から処方された風邪薬の眠気が凄く、お一人ずつにﾚｽできる状態ではないので、また改めて御礼を述べさせて頂きたいと思います。大変申し訳ございませんが気長にお待ち頂ければ幸いですm(__)m 皆様にとって穏やかな夜となります様にお祈りしております･･･。

[39303]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/15(Wed) 00:31:57 No.39303

出遅れ海です。
オフ会のときにお会いしたときに『後光』がさしてる感じを受けました。
頑張り屋さんで、周囲の人にとても気を使って、行動派。
復帰されてから順調にいってるご様子が目に浮かびます。
でも、時々気を抜いてくださいね。
誰かに甘えて、頼ってくださいね。
老婆心なのか、ちょっとだけそう思ってしまいました。

伊豆へのご旅行、ゆっくり骨休めしてきてくださいね。

海

[39320]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/15(Wed) 01:38:21 No.39320

出遅れてまりです。

るるさん、お仕事こなされているんですね。
それだけでもう尊敬です。風邪の方はいかがでしょうか。
お休みの日にはお疲れがでちゃうのは辛いですね・・・。
でもしんどいときはゆっくりやすんでくださいね。
旅行、楽しまれてくださいね。

[39322]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/15(Wed) 01:58:56 No.39322

大遅刻のたっぱです。
私の近くのオフィスでお仕事頑張っていらっしゃるんですね。
本当に尊敬しちゃいます。
お風邪をお引きとのことですが、大丈夫ですか？
休めるときはしっかりとお休みくださいね。
旅行で楽しく過ごされることを願っております。

[39402]Re: 経過報告（長文失礼します） - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/15(Wed) 11:51:08 No.39402

大出遅れ、オズマです。。。
最近、文鳥の『キョン』に振り回されており、すっかりROM組です ^^;
お仕事、順調なご様子でとても嬉しく思っています。
風邪の方は、いかがですか？今年の風邪はしつこい様なので、温かくして、ゆっくりお休みになってくださいね。

伊豆旅行、楽しみが近づいてきましたね。。。
ご無理のないように楽しんで来てくださいね ^^
テニス好きには、観てるだけでも楽しめると思いますので、お疲れの場合は、観戦や交流会だけでも楽しめると思います。
楽しい週末を迎え、ステップアップに繋がりますよう、心よりお祈りいたしております。。。

[40822]御礼が遅くなりました - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 04:24:18 No.40822

前のｽﾚを引っ張り出して来て申し訳ございません。
ﾚｽを頂いた皆様へ御礼がきちんと出来ずに時間が経ってしまいましたので、
再度このｽﾚを上げる事をお許し下さいませ...<(_ _)>

■やまゆりさん。ﾚｽ有難うございました。無事に伊豆旅行も終了しました。
ﾃﾆｽも２日間みっちりやれました♪お陰で未だに筋肉痛です^^;
風邪はまだ完治しておりませんが、ぼちぼちと休みながら仕事してます。
今回旅行に行った事により、自分が回復しつつある事を改めて実感しました。
まだゆっくりですが、少しずつ前に進みたいと思います。
やまゆりさんもご自愛下さいね^^

■ぎにょるさん、ご無沙汰しております。ぎにょるさんの最初のｽﾚを
思わず読み返してました。私の拙いﾚｽを噛締めて下さって、嬉しいやら
恥ずかしいやら...^^;お互いにゆっくり焦らずに行きましょうね。
伊豆旅行、大いに楽しんで来ましたよ。風邪っ引きなのに。。
今頃は一緒だった仲間が風邪を引いていそうです（苦笑）
ぎにょるさんのお住まいの地域もお寒いご様子。お体ご自愛下さいね^^

■まっさん、こんばんは。お仕事は如何でしょうか？
ご無理なさらずに、ｶｳﾝｾﾗｰさんの仰る通り「やれる事」からやって下さいね!
良いｶｳﾝｾﾗｰさんに出逢えて本当に良かったですね！
客観的に自分を見つめる訓練はこれからの先の人生でも必要な大切な事
だと思います。苦しく辛い時もあるでしょう。
でもゆっくりと進んで下さいね^^ いつも見守ってます。ご自愛下さい。

■ゆうかﾏﾏさ～ん。ご無沙汰してます^^ とても心配しておりました。
先日のｽﾚにﾚｽ出来なくて申し訳ございませんでした...。
風邪はしっかり長引いております。産業医には２度もお世話になりました。
でもまだ完治せず^^;風邪を引いたままの年越しだけは避けたいと思う、
今日この頃です...。体重減少は止まりました!最悪時より６kgも増加。
やっと人並みです(^^)vこれで一安心って所ですね^^
ゆうかﾏﾏさんの減少傾向はちょっぴり心配です。あまり急激に減少したら、
主治医にご相談下さいね。いつも見守ってますので、ご自愛下さいね^^

■＠えみさん。ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝの件、まだで申し訳ございません<(_ _)>
このお休み中にはｽﾚ立てさせて頂きますね。
ご近況はROMしておりましたので、少しですが把握しております。
お辛いとは思いますが、どうかお体ご自愛下さいね。
涙には浄化作用があります。泣きたい時は泣いて、お心を癒して下さい。
何時でも見守りお傍におります...。手を繋いでますからね。

■こっこさん、ご無沙汰ﾚｽが遅くなりまして申し訳ございません。
風邪はまだ長引いてますが、うつの方は順調だそうです。
このまま体調に引き摺られずに行けたら、また１歩前進かもしれませんね^^
こっこさんも前に進まれたとの事。陰ながら応援しております。
また旦那様もご休職され、復職等でご不安もおありで大変だと思います。
お力になれる事があれば、お声を掛けて下さいね。
多少遅れまるかと思いますがﾚｽさせて頂きますので...。
ご夫婦共々、お体ご自愛下さいませ^^

■ﾄﾗｼﾞｬさん、この度は本当にご心配をお掛け致しました<(_ _)>
何とかここに書き込める迄にはなりました。
このｽﾚを立てた時には、実は発熱しておりました^^;
でも大波の攫われている時よりは楽に感じるから不思議です...。
お陰様で伊豆旅行も無事に終了し、また１歩前進出来ました。
ﾄﾗｼﾞｬさんはその後如何でしょうか？ご休職中も波は来るかと思います。
ですが、その時は我慢せずに頓服を服用し、それでもお辛い時は
早目に主治医に駆け込んで下さいね。
最近ﾚｽを沢山されていらっしゃっるご様子で、少し心配おります。
ﾚｽする事は知らずに疲れを溜め込むがちです。ご体調と良くご相談して、
ご無理の無い範囲でおやりになって下さいね^^お体ご自愛下さいませ..。
（猫ﾁｬﾝのｱｲｺﾝ、復活しましたね^^ちょぴり安心しました^^)

■とし＠レノさん、ﾚｽ遅れて申し訳ございません。
「会社に居続ける事が仕事」この言葉にはっとしました。
そうですね。それが一番大事なのだと思います。私もﾘﾊﾋﾞﾘ出勤を始めてから
２ヶ月半が経ちました。周囲はそろそろ本格稼動を期待してきています。
まだまだそのﾌﾟﾚｯｼｬｰに負けずにゆっくりと進んで行こうと思います。
お互いにﾏｲﾍﾟｰｽで歩んで行きましょうね。これからも宜しくお願いします^^

■あやーやさん。ご無沙汰しております。
旅行は素敵な想い出が沢山出来ました。久々に満喫出来た事が何よりも
嬉しかったです。あやーやさんもそろそろ冬休みでしょうか？
お休み中はゆっくりとご休養出来ます様に...。お体ご自愛下さいね^^

■NOPPOさん、ﾚｽ有難うございました。NOPPOさんと似ているんですか？
ちょっぴり嬉しいです(^.^)私の目標はNOPPOさんの後をトボトボと
追いかけて行く事なので...^^　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂いた通り、無理をせずに
今のﾍﾟｰｽでゆっくりと焦らずに進みたいと思っております。
これからも宜しくお導き下さいね。

■矢車草さん。ﾚｽ遅くなりました。私の拙いｽﾚで少しでも矢車草さんに
元気と勇気をお裾分け出来るのであれば、幾らでも持って行って下さい^^
矢車草さんにも何時か光が差し込む日が来ます。
焦らずにゆっくりと矢車草さんのﾍﾟｰｽでお進みになられて下さいね。
何時でも手を差し伸べられる様、陰ながら見守っております^^
どうかお風邪等でご体調を崩されません様に、お体ご自愛下さいね^^

■kakaさん。お辛い中のﾚｽ、有難うございました。
さぞ年末でお忙しい日々をお過ごしかと思います。kakaさんの主治医は
本当に良い方ですね。先生の仰る通りだと思います。
私も焦らずに気力と体力が回復するのを気長に待とうと思います^^
そうそう先日kakaさんのお勧めのお店で通院帰りにお昼を食べました。
とても美味しくて温かいお店でした^^また行く予定でいます。
風邪が流行ってますので、お召しにならない様、ご自愛下さいね^^

■海さん、ご無沙汰しております。海さんのｽﾚを拝見しながらも
中々ﾚｽ出来ずに申し訳ございません。ですが、何時も見守っておりますよ。
それにしても「後光」とは恐れ多いです^^;でも甘え下手なのは当りです。
あの短時間で見抜くとは流石は海さんです。恐れ入りました...。
海さんも今が一番お辛いかもしれませんが、ご無理をせずに、
ゆっくりとご治療なさって下さいね。そして何よりお体ご自愛下さいまね。
これからも宜しくお願いします^^

■てまりさん。お久し振りです^^ここの所、風邪で休みながらも何とか
２ヶ月半が経ちました。月日が流れるのがとても早く感じます。
新しい部署なので、新人同然ですが、早くも化けの皮が剥れて来てます^^;
ですがそれで良いかなと最近は思う様になりました。
少しずつ頑張っている自分を認める事が出来る様になったみたいです。
まだまだ先は長いですが、このまま歩いて行ければ良いなぁと思ってます。
てまりさんもご体調が優れない様ですが、今はゆっくりとご休養なさり、
気力・体力の充電をして下さいね^^ お体ご自愛下さいませ。

■たっぱさん。同じ地でお忙しい年末をお過ごしになれている事と思います。
たっぱさんのｽﾚを拝見する度、昨年の私の状況に似ているなぁと感じます。
責任感がお強く、友人思いの優しいたっぱさん。あと少しでお休みです。
お仕事も頑張り過ぎずに、手を抜ける所は思い切って抜いて、
多忙な年末を乗り切って下さいね。それも自己防衛ですよ^^
日中は何時でもお近くにおりますよ。
もしかしたらお互いが知らずにすれ違っているかもしれませんね。
これも何かのご縁でしょう。陰ながら見守っておりますので、
どうかお体ご自愛下さいね^^

■オズマさん、大遅刻は私の専売特許です。
まだまだその座は譲りませんよ～（苦笑）
「キョン」ちゃんお元気な様ですね^^甲斐甲斐しくお世話をして、
嬉しそうに微笑んでいるｵｽﾞﾏさんのお姿が目に浮かびます。
正に「ｱﾆﾏﾙ・ｾﾗﾋﾟｰ」効果は絶大ですね^^ 復職の件、如何なさいましたか？
また私でお役に立てればお声を掛けて下さいね。
伊豆旅行はしっかりﾃﾆｽ三昧をして来ました♪お陰で今でも筋肉痛です^^;
私がﾒﾝﾀﾙ系の病と知りながらも普通に接してくれる友人達の気遣いが
とても嬉しかったです^^病んでみて初めて気付く有り難さですね★
ｵｽﾞﾏさんも「キョン」ちゃんに癒されながら、ゆっくりご休養して下さいね^^

最後に御礼のﾚｽが遅くなりました事、本当に申し訳ございませんでした。
またｽﾚｯﾄﾞが長くなりまして、他の方々にもご迷惑をお掛けしてしまい、
申し訳ございません<(_ _)>　どうぞこれからも宜しくお願い致します。

[40696]復職２ヶ月経過 - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 11:20:41 No.40696

今日で復職２ヶ月が経過します。
まだ仕事らしい仕事はしていませんが、今のところ順調に出勤はできています。

[40697]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: 紫音　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 11:46:24 No.40697

とし＠レノさん、紫音です。

復職、順調で良かったですね。
まだ、復職して２ヶ月ですもの。
そんなに焦らなくても大丈夫ですよ。
今のとし＠レノさんにとっては、その１日１日が大切なんですよ。

でもあまりご無理はしないようにね。
何かお辛い時はココで沢山吐き出してください。

微力ですが、ココで見守らせてください。
とし＠レノさんの順調ぶりに紫音も元気をもらいました。

[40715]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 14:58:01 No.40715

とし＠レノさん、こんにちは。
としさんの「まだ仕事らしい仕事はしてない」って以前にも仰ってたのを、密かに心の支えとしてました。
私はまだリハ出勤ですが、まーったくできないからです。「としさんもまだだし、私もこんなモンだろう」って思ってました。
たぶん、ご自分で仰るよりやってるはずだけど…。
まだまだ無理しないでくださいね。としさんがダウンしたら、目標にしてるモグまで倒れてしまいますから！

[40740]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 18:30:49 No.40740

とし＠レノさん、こんばんは。
２ヶ月間、おつかれさまでした。
あと少しで年末年始のお休みです。
休職中の私が言うのもなんですが、１日ずつあせらずゆっくりと過ごしていってください。
応援しています

[40745]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 18:54:16 No.40745

とし＠レノさん、絵理です。

復職２ヶ月おめでとうございます！
休職したまま退職してしまった私にはとっても夢のようなお話です。
また経過をいろいろ教えてください。
陰ながら応援させていただきます。

[40750]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 19:19:20 No.40750

とし＠レノさんへ

こんばんは。sue（すぅ）と申します。
2ヶ月も順調とのこと、嬉しく思います。

これからも、無理をせず、少しずつ歩いて行ってくださいね。。
応援させて頂きます＾＾

[40753]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 19:44:40 No.40753

こんばんは、にゃんこです。

２ヶ月無事勤められたとの事、良かったですね＾＾もう花丸ですよ。
復職後、仕事が出来る体になる迄の数ヶ月は心だけでなく、体も辛い
と思いますから、２ヶ月働けたら、波さえかぶらなければ、これ
から先の方が楽になると思いますよ＾＾。
（あくまで私の体験談ですけど(;^。^A アセアセ・・）

今年は後数日勤務するだけですよね？無事こなして、年末年始、又
ゆっくり休んで、年明けも無理せず働いて下さいね=*^-^*=にこっ♪
大阪の空の下、応援してます。

[40762]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 21:15:36 No.40762

こんばんわ

ろこです。＞出勤はできています。
ご自分をちゃんと意識できる環境だということは
私から見るととしさんは前進しているのかなって思います。
でも、やっぱりマイペースという言葉を送りたいです。
ご無理なさいませんよう…
ご自愛くださいね＾＾

[40788]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:37:10 No.40788

とし＠レノさん、こんばんは。
復職して２ヶ月とのことおめでとうございます。
今は焦らず、できる範囲のことをやっていってくださいね。
応援しています。

[40792]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:52:30 No.40792

こんばんは、猪塚（いづか）です。
ほっとタイムをつくりがら、仕事していきましょ。
仕事内容、進め方はいろいろですが、のんびりやりましょう。
ご自分のペースがつかめるまでは一歩ひく気持ちで行きましょ。
というわたし自身に言っていることですが。

[40794]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: 夕月　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:00:04 No.40794

とし＠レノさん、お久しぶりです。
２ヶ月過ぎられたんですね。凄いですよ。
毎日出勤される。足を会社に運ぶ…それだけでも凄いです。
お仕事の事はわからないので何も言えませんがマイペースで…無理は禁物ですよ。
出勤され、無事帰宅する…そういう事、ご自分で誉めてあげて下さい。
陰ながら応援しています☆彡

[40813]Re: 復職２ヶ月経過 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 01:16:53 No.40813

とし＠レノさん、こんばんわ。こっこです。

祝２ヶ月勤務！とし＠レノさんは復職へのみんなのお手本ですね。
無理せずマイペースのご様子。この調子でだんだんとお仕事もできるように
なるといいですね。

わたしも就職活動始めました。とし＠レノさんを見習ってマイペースでいきまーす。

[40591]今できることを - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:51:31 No.40591

先週は木曜からいろいろ動いていたので疲れからか、２，３日少し沈みがちでした。
そして今日、カウンセリングと診察にいってきて吐き出したら少しすっきりしました。
そこでカウンセラーに言われたことが「今できることをやる」でした。
思わず納得でした。

このところつい過去を振り返ったり、未来のことを考えたりして悶々としていたので。
どうしてもそういうのを考えだすとつい視野が狭くなっていってしまってるんだなと思いました。

とにかく今は病気の治療が優先なんだと改めて言い聞かせた日でした。

[40593]Re: 今できることを - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:56:26 No.40593

まっさんさん、絵理です。

のんびりすることがやはり一番いいと思います。
体が動くようになるといろいろやってみたり、将来のことを考えたりしてしまいがちですが、しょうがないです。
ご自分のお体を大切になさってくださいませｍ。

[40597]Re: 今できることを - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:59:06 No.40597

まっさんへ

偉いです。前進ですね＾＾
私はダメです。
相変わらず忙しい環境下へ
自分をおいています。
私の場合できないことでもやる　といったところでしょうか
この後の波が怖いなって思いながら
次の診察までお預けです。
まっさんもお体大切になさってくださいね。
おひさしぶりのろこでした。

[40603]Re: 今できることを - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 23:08:21 No.40603

まっさんさんへ

『できることをやる』って以外と難しいですよね・・・。
私なんか出来ない事まで自分を押しCENSOREDやろうとしちゃうから・・・。
まっさんさんと同じように私も自分の視野の狭さに愕然とする事があります。
これも病気のせいだと信じたい・・・。
いつの日か元気に、男勝りに仕事していた自分に戻りたい・・・と
少し遠い目をしている海でした。

まっさんさんもご自愛くださいね。

[40641]Re: 今できることを - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 01:23:06 No.40641

＞まっさん、こんばんわ。
昨日は、診察日で、カウンセリングも受けてこられたのですね。
お疲れ様でした。

「今できることをやる」いい言葉ですね。私たちには、一番大切なことかもしれませんね。私もつい、あれもこれもと考えすぎて、しまいには、何を取りに行こうとしたのか、分からなくなってしまうことが、今日だけでも、10回以上はありました。すぐに忘れてしまうんです。

これからも、一緒にゆっくり、治していきましょうね。

[40647]Re: 今できることを - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 02:00:04 No.40647

まっさんさんこんばんわ。
今できること。本当にそうだと思います。
今はあっという間に過ぎていって一秒先には過去になります。
ああなりたいなあとか、いつまでにこうなってたいなあと思うことはときには必要かも知れませんが、すべては今が作り出す未来なんですよね。
ゆっくりいきましょう。

[40654]Re: 今できることを - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 04:15:21 No.40654

まっさんへ

「今できること」ですね・・
逆に、出来ないことは、無理してやらなくても良いんだなぁ・・
なんて、思いました。
大事なことを教わりました。　ありがとうございます。

お互い、ゆっくりいきましょうね。。
どうぞ、お身体をお大事に・・・

[40658]Re: 今できることを - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 06:43:14 No.40658

まっさん、おはようございます。
昨日の私も、一人で過去への後悔や未来への不安に苛まれていました。
おそろしく長い一日でした。
その疲れというか余韻がまだ残って、今日も落ち着きません。
「今できることをやる」ですね。
今日はその言葉を言い聞かせて、診察に行こうと思います。

[40793]Re: 今できることを - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:57:26 No.40793

絵理さんへ
そうですね、のんびりが一番ですね。
どうしても周りに流されてしまうので・・・・。

ろこさんへ
そうですね、３歩進んで２歩下がるという感じですが・・・。
ろこさんもご無理なさいませんように。

海さんへ
ほんと言うのは簡単なんですが、なかなか難しいことですよね。
僕もついやりすぎてしまうので・・・。
つねに言い聞かせながらやっていきたいです。

リカさんへ
僕もいろいろ考えすぎで、忘れっぽくなってます。
ゆっくりいきたいものです。

ぎいさんへ
ぎいさんのおっしゃることにうなずきました。
とにかく今がなければ過去も未来もないですからね。
ゆっくりを言い聞かせていきたいです。

sueさんへ
ほんとにこの言葉はかなり納得でした。
つい無理してやってしまいがちですからね。
sueさんもゆっくりいきましょうね。

トラジャさんへ
ほんとに考えだすとなかなか抜けられないですね。
カウンセラーにはその考えていることを書き出しておくといいそうです。
たいてい同じようなことを考えるものらしいので。
試してみようと思っています。
トラジャさんもご自愛ください。

皆さん、レスありがとうございました。
今日も耳鼻科に出かけました。
ついでにCDショップによったりしたのですが、やはり人ごみはだめでした。
おかげで頭痛になりましたし・・・。
無理は禁物ですね・・・。

[40796]Re: 今できることを - 投稿者: 夕月　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:09:48 No.40796

まっさん、こんばんは。出遅れ夕月です(o*。_。)oペコッ
「今できることをやる」…私には頭では判ってても難しいです（苦笑）
まっさんはカウンセラーさんの言葉を真っ直ぐに素直に受け止められておられて凄いなぁ…と思いました。
耳鼻科通院もお疲れ様でした。CDショップは今の時期は特に賑やかでしょうね。
そうそう、無理は禁物ですよ。ゆっくりいきましょうね、お互いに(^ー^)

[40803]Re: 今できることを - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:35:56 No.40803

夕月さん、レスありがとうございます。
まあカウンセラーを信頼できているので受け入れられたのかなと思います。
でもただ単に影響受けやすいというのもあると思ってますが。
ほんとゆっくりって大切ですね。

[40681]ようやく・・・ - 投稿者: リナリア 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 09:52:20 No.40681

みなさん、ご無沙汰しております。リナリアです。

昨日、ようやく新しい心療内科で受診することができました。
一時期予約が取れなかったー！とここでわめいておりました、ハイ。
あいにくお目当ての院長は病気療養中で、別の女医さんではありましたが・・。

移転開業したこともあり、綺麗でとても感じの良い女性専門クリニックでした。
でも非常に疲れてしまいました。
というのも、順序立てて説明するにはあまりにいろんなことや因果がありすぎて、正直、きちんと話せなくて・・・。
あと、今更もう話すのも面倒くさい、という気持ちもあり。

何も考えないようにして日々生活しているスタイルの中、
意に反して思考を働かせなければならなかったほんの十数分がとてもきつかったです。
経緯なんてもはやどうでもよく、大切なのは原因追究ではなくこれからをいかに楽に生きるか、なのですから。
それをいちいち話さないといけないとなると、あ゛～もう、やってらんねぇ、になるわけで・・・。
あと、院長とお話できなかったというがっかりした気持ちも。

で、行く度に発覚するいろんな手続き。
32条を継続するには、医療機関変更届の申請が必要なんですね。
再び保健センターに行かなくてはと思うと、これまた、はぁ、終わりじゃないんだー、と。
休職中なのに会社の仕事をしているような気になります。
お役所や他社との書類やり取りを含めた開発職ですので、ほんとおんなじ。
つまりはそんな些細なストレスでさえも厳禁な精神状態は変わっていないんだなと再認識した感じです。
そう、頭と心にズンと来る感じ・・・。
そして、改めてうつ病治療をひとりで何もかも全部背負ってやるのはきついかも、と思いました。

にもかかわらず、ひとりでよくやってますよ、私は。。。あ、でも決して自画自賛ではありませんよ。
アドバイスは仰ぐものの、誰の手も借りず、ひとりで生活し、頑張って生きている。
やり過ぎなくらいよくやってます、本当に。
だから時々撃沈があったっていいんだって思おうとしてるんですけどね。

一晩明けて、悶々とした気持ちは若干緩和された感じではありますが、
忘れていた不安を思い出してしまっているのは変わりありません。
このままでいいのだろうかとか、私は何をやっているのだろうとか、また要らぬ心配を・・・。
病院に行くことが逆効果になることもあるんだなと実感しました。
昨日は家に帰ってから、少し泣いてしまいました。

[40722]Re: ようやく・・・ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 16:00:35 No.40722

リナリアさん、お久し振りです。
いろいろと、お忙しく、葛藤もあって、ご自分で耐えてこられたのですね。
本当にお疲れ様です。
３２条のこと、医療機関の連携・・なんでもっとうまくいかないのかなとつくづく感じます。さらに、３２条が受けられるかどうかも瀬戸際にあるようで・・。
リナリアさんは本当によくやっていらっしゃいます。
ご自分で、自分のやったことを「よかった」と認められることって、欝回復への立派な道のりですよ！
こころより「ご苦労さま」と言わせてください！

[40799]Re: ようやく・・・ - 投稿者: リナリア 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 00:25:13 No.40799

やまゆりさん、お久しぶりです。ありがとうございます。

結局今日は朝から頭痛が取れず、夕方までずーっと寝てました。
それで、ようやく重い腰をあげて保健センターまでチャリンコでひとっ走りしてきましたよ。
実は引越してから自転車に乗るのは初めて。今まで何か意地になって使ってなかったのです。
冷たい風が心地よかった。スーパーで手袋を買って帰りました。
それはそうと、32条の件、患者票は渡されていなかったので受給者番号が分からず、
その辺りのことをセンターの人に聞いてみたら、ここは中継ぎを担当しているだけで、
本省に変更届が渡ってそこから新しい病院に直接いきますから、と言われました。
うわっ、やっぱお役所式縦割りシステム！とまたもや呆れてしまいました。
当人を介さずやり取りされるのって、何だか不安だと思いません？
患者に苦労させてどうするねん、とちょっとイライラ。

そして家に帰ったら、なんとベランダにあるパンジーのプランターにカラスが2羽、
枠内に納まってカアカア言ってるじゃありませんかっ！
折角種から丹精込めて育ててるのにお前ら何さらすねんっ！としばらく睨めっこ。
当然、私の方が勝ちましたが。
花には全然影響ありませんでしたが、頭から出た湯気が今もって冷めやらず、
とりあえず今日は室内に入れて網で対策をこうじるべく細工を施しています。

さらに母から「久しぶりに声を聞きたかったから・・」と留守電にメッセージ。
久しぶりにって、この間からしょっちゅう話してるやないかっ！と、ここでもやや機嫌悪くなり・・・。
タイミング悪すぎ。

そんなこんなで、今はすっごくイライラしてて眠りたくないっ！！状態です。
悲しくなるほどムカムカムカムカ・・・・。

[40582](No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:30:56 No.40582

みなさん、こんばんは。
先週の木曜日に診察、カウンセリングを受けて以来、色んな事があったり
色んな事を考えてしまったりで、ひとり殻の中に閉じこもっていました。
先生に言われた事が先々週の先生の言葉と違ってたり
先生とカウンセラーの言ってる事が違ってたりで
少しパニックになってたのかもしれません。

先週、先生に感情のコントロールが出来ない事を話したとき言われました。
『感情のコントロールはしなくちゃ駄目よ。コントロールできないんじゃ
子供と一緒でしょ。でもあなたは子供じゃないでしょ。社会性に欠けるわよ』って。
正直、この言葉が胸に突き刺さっています。
午前最後の診療で疲れてたのかな、と思うようにしていたのですが・・・。
やっぱりショックだったようです。

カウンセラーには自分を着飾らないで、全てを吐き出せる何かを見つけるように言われました。
それが何になるのかは、未だに見付けられてはいません。
でもカウンセラーに言われました。
『あなたは今までいい子を演じてきたのね』と。
『それを止めない限りは、今出ようとしてる膿をあなたは自分で止めてしまうでしょう』と。
カウンセラーには入院も勧められました。
医師や看護婦にとりあえず全て吐き出してみてはどうか、という案からです。
私自身はどうしていいのかまだ、答えが出ていません。

先週から今週にかけて色んな事があって
自分でゆっくり考える暇がなかったのも正直な所です。
今週の金曜日にまた診察とカウンセリングが入っています。
ただ、正直に胸のうちを話せるか不安です。
いつだったか先生にも言われたのですが、私は気丈過ぎるほど気丈なそうです。
だから、本音でなかなか人と話せなくて人との間の壁も高いとか、
病気の事も他人に理解しがたいとか（笑って話したりするから・・・）。

先週、今週、彼とも色々あって、素直に話すことがどれだけ大事かを
再認識した部分があるので、今週は少しでも先生達に素直になれたらいいなと思っています。
でも、やっぱり傷付くのが怖くて素直になれないかもしれない・・・微妙な所です・・・。

[40586]Re: (No Subject) - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:44:06 No.40586

海さん、こんばんは。
本音で話すのは難しいことですよね。
僕もまだカウンセラーの前ではうまく伝わるか、何を話すかと考えてしまい、緊張しますし。

じょじょに吐き出せていけるといいですね。

[40592]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:54:46 No.40592

海さんへ

私もほぼ毎週といっていいほど
診察日後は落ちています。
物静かな先生ですが
じゃあ薬止めちゃう？とか
入院する？です。
毎週私には良くわからないですが傷に触れているのでしょうね
涙・涙のカウンセリングです。
心が開けるようになるときっと良い結果が
訪れると私は信じております。
海さん　どうぞご自愛くださいね…

[40598]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:59:59 No.40598

まっさんさんへ
まっさんさんもそうでしたか・・・。
私なんて『蛇ににらまれた蛙』状態です・・・。
おまけに泣くのをなぜかこらえてしまって・・・。
かなり挙動不審です・・・。
でもまっさんさんの仰るように徐々にそうなれば、と願っています。

ろこさんへ
ろこさんもお辛い中、レス頂いてありがとうございます。
正直、ここ何日か悶々としていました。
自分の中に何かが引っかかっているんだけど、それがわからなくて・・・。
でも、それが何だったかようやく分かって
彼にも話しができて、やっと少し気持ちが楽になりました。
先生達にもこうやって素直になれるといいのですが・・・。
ろこさんの祈りも持って、次回は挑みます。

[40609]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 23:13:41 No.40609

海さん、私はまだ、カウンセリングも受けた事が無く、
通院自体9月から、転院したのが11月、今は、早朝覚醒の治療とパニック障害の治療に強迫性障害の治療、経験が浅く、海さんにお掛けする言葉を持ち合わせておりませんが、

＞先生に言われた事が先々週の先生の言葉と違ってたり
先生とカウンセラーの言ってる事が違ってたりで

＞先週、先生に感情のコントロールが出来ない事を話したとき言われました。
『感情のコントロールはしなくちゃ駄目よ。コントロールできないんじゃ
子供と一緒でしょ。でもあなたは子供じゃないでしょ。社会性に欠けるわよ』って。

大丈夫ですか、海さん。言われたく無い言葉です、私はそう感じてしまいました。私もパニックに襲われるとコントロール出来なくなります。そのため頓服は処方して頂いてますが、それを治療したいと思っています。

冷静な海さんの文章のもっと奥に海さんの辛さを感じてしまったのは、私の思い過ごしでしょうか？
吐き出したい事もしあるのなら、我慢しないで下さいね。

レスするのは、悩みました。私が余計な心配した為に、海さんが混乱しないか？必要でないなら、私の勝手な取り越し苦労と笑って忘れて下さい。

＞病気の事も他人に理解しがたいとか（笑って話したりするから・・・）。

私は偏見があり、親類それも、両親と兄弟にしか言ってませんが、主人の兄弟には、笑って話します。話しが暗く重くなるのは、相手に気をつかいますものね。海さんの優しさだと思います。

書き終えた今も、投稿するか悩んでいます。
要らぬ心配でありますように。海さんが気を悪くなさらない様にと願って投稿します。

[40612]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 23:29:28 No.40612

かおさんへ
かおさんの心温かいお言葉、ありがたくいただきます。
気を悪くなんて全然してないので、気にしないでくださいね。

ここ数日、こちらはＲＯＭしていたのですが色々な事が重なり
吐き出したい言葉が見つからなかったのが本音です。
何を書き込んで吐き出せばいいのか、悩んでいました。
鬱のせいなのか、反応が鈍くて、自分の言葉にできるまで時間がかかってしまうんですよね・・・。
かおさんの仰るように、吐き出したい事多分もっとあると思います。
でもそれを上手く人に伝える言葉が見つからなくて・・・。

そうだ、先生に言われたんですよね・・・
『あなたがどうしたいのか、方向性が見えない』って・・・。
そんなの、私にも分からないよ！
でも、このままじゃいけないと思ってるからこうやって病院に来てるんじゃない！
治したいと強く思える心は今はないけど、いつかは昔みたく働きたいって思ってるから病院に来てるんじゃない！
○にたいって思う夜があっても、○んじゃいけないって思ってる私もいるから苦しんでるんじゃない！
・・・多分・・・いや、きっとこれが私の本音・・・。
先週の診察では傷付く事をたくさん言われました。
でも、それは私の考え過ぎなんだって、思って自分を更に押し殺そうとしてました。
でも、でも、これが本音。でもきっと先生にはぶつけられない本音・・・。

[40626]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 00:06:11 No.40626

海さん思いきってレス投稿して良かったです。
私では、経験浅く、なんの力にもなれませんが、
それでも、海さんの本当の心を受け止めさせて下さい。

今は、なんの力もない私でも、吐き出して行くうちに、現実に力になってくださる方々に吐き出せる様になると思います。
その時、私はバトンタッチをします。

最近、生活リズムの指導で昼寝禁止！早朝覚醒での寝不足と戦い中で、頭がボーとしていても、ROMだけしか出来ない日でも海さんの事思っています。

かお☆

[40629]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 00:19:24 No.40629

かおさんのお辛そうな状態、ROMしていて本当に伝わってきました。
まともに睡眠時間が取れてないようですが、大丈夫ですか？
かおさんも本当に本当にご自愛くださいね。

私もここに吐き出したこと、次回のカウンセリングで話してみようと思います。
かおさん、きっかけをくれて本当にありがとうごさいました。

[40631]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 00:24:16 No.40631

海さん、

＞かおさん、きっかけをくれて本当にありがとうごさいました。

私こそ、このお言葉励みになります、有難うございます。

[40636]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 00:53:21 No.40636

海さんへ
長いスレを読める状態に無いことをご容赦下さい。
ありのままの海さんでいられ、少しでも御不安が解消されることを祈っております。

[40678]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 09:38:02 No.40678

たっぱさんへ
おはようございます。お辛い状況下でのレスありがとうございます。
今日は出張でしたね。無事にお仕事が終わる事を祈っております。

児童相談所に預けていた三男がこの月曜日に帰ってきました。
はっきり言って、すっごい疲れてます。
ここ１ヶ月ちょっと三男のいない生活で寂しさはあったけど好き勝手やっていた部分があって・・・。
・・・こればっかりは時間を掛けてでも慣れて行くしかないですね。
でも三男が帰ってきた事で、寝る時間を早くする事ができてます。
保育園への送迎が辛い日もありますけど・・・なんとかやっていくしかないですね・・・。ごめんなさい、ちょっと愚痴でした。

[40691]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 10:52:46 No.40691

海さん、三男さん帰ってこられたんですね。
嬉しいですね。
でも、疲れて当然だと思います。
愚痴を吐き出して下さい。

私も娘が１７日帰国しました。１８歳です。
今日は、友達と朝早くからUSJに行きました。
帰ってきてくれて、家の中が明るくなりました。
嬉しいですよ。しかし、毎日、お買い物に付き合ったり、
「片付けなさい！」「お風呂早くはいってしまいなさい」
「そんなとこで寝てないで、ベットで寝なさい」・・・
その上、私は、睡眠不足のお昼寝禁止！過酷です。
大げさですが、夜は早朝覚醒の恐怖！お昼は眠気との戦い。
私も愚痴を吐かせていただきました。
かお☆

[40720]Re: (No Subject) - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 15:52:10 No.40720

　海さん、感情のコントロールの仕方、わかったらあなたのところには来ませんよ！って言いたいですね。
　海さんの悔しさ分かります。
　私の事で先日お騒がせしましたが、その後、保健婦との面接で、「医者やカウンセラーに、何でも受け止めてもらうとするのは返って危険です。もし、その人が担当でなくなったとき、その反動が大きいから・・」と言われました。
　その後、主人の診察にもついていって、主人の相談を聞いていたときも、医者の態度がどうも鼻につく・・。主人は信頼しているので、わたしが今うがった見方をしているかのかなあと思いました。
　でも、海さんは子供時代にできなかった自分を今、出していいのではないですか？抱え込んだ、悲しみや苦しみを出さなければ、子供の海さんがまたどんどん自分を責めて後ろを向いてしまうような気がします。
　カウンセラーでもないのに、余計な発言すみません。でも、実際、カウンセラーの言葉は海さんを傷つけているのですから、疲れていたとしても、口にしてはいけない事だったと思います。

　海さんは正しいと思います。

[40781]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:07:01 No.40781

かおさん、やまゆりさん、レスありがとうございました。

先週から彼が毎晩ウチに来てくれています。
最初の１週間は来てくれてることを、どう受けとめていいのか迷って
終いには自分を押しCENSORED、彼と逢っていました。
でも、昨日からかな、彼に色んなこと話せるようになったんです。
今日も来てくれて、先生やカウンセラーに言われた事なんかを話しました。
そして、カウンセラーの言う所の『なんにも気にしないで吐き出せる場所』を
彼が引き受けてくれる事になりました。
『なんにも気を使わなくてもいいから。１００％になれなくて８０％だったとしても
０％よりはいいでしょ。』って。
すごくありがたいです。先生にもこの事を話そうと思います。
先生自身はもっと私に薬を処方したいらしいのですが
前科があるだけに処方できずに悩んでいましたから
彼に薬の管理もお願いする事にしました。
そうすれば、もっと薬を処方する事もできるはずですから・・・。

やまゆりさんの仰るように、先生に依存してしまうのはある意味危険ですよね。
でも、彼になら安心して依存できますし、彼もそれが病気の治療のためなら
っと、承諾してくれました。
おかげで今日はちょこっと元気です＾＾
安心して眠りにつけそうです。

[40790]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:48:28 No.40790

海さん、素敵なお話有難う御座います。
私は、寝不足がたたってか、とうとう思考が混乱して、パニックを起こしてしまいました。
生活習慣を正す事が、こんなにも辛い事だったなんて・・
人間は寝なくては、だめですね。

わかっているのですが、3時に目覚める事が怖くてしかたないんです。
闇の中に独りっきり、不安に脅え、頓服が放せない。
毎日、飲みすぎて効かなくなる怖さも拭えない。

２時に寝ると６時前まで寝れるんです。
やく４時間弱の睡眠をもう何日続けているでしょう。

お昼はお昼寝禁止との戦い、一日なにをやってたのかも思い出せません。

とうとう今日は理性を失った時間があり、こちらの皆さんにもご迷惑かけてしまいました。

受診日は27日です。11時の約束は今日も過ぎてしまいました。
弱い人間だとつくづく自己嫌悪におちいっていたところ、海さんの暖かいお話、本当に自分が少し浮上できたような、そんな気になりました。

主治医に相談してみます。しかし、まだ、日があるので、いつ早朝覚醒から脱出できるかわかりませんし、そのための２週間後の受診日の予約かもしれませんね。

私は今ぱおぱおさんの所にお邪魔してきました。
時間がゆっくり流れ、降って来る雪をみながら、癒されてきました。

[40513]はじめまして。 - 投稿者: ｌｏｖｅ0929 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 14:39:36 No.40513

はじめまして。ｌｏｖｅ０９２９です。
１１月の下旬に鬱の症状が出始め，病院通いをしています。
私が鬱になったのはこれがはじめてではなく３回目です。
最初は小学生の頃，次ははじめて社会に出て働き始めた頃でした。
病院の先生のお話では反復性の鬱であるため，２～３年は治療を続けた方が良いと
いうことです。
鬱な気持ちになるたびに思うのは「私は何をしてもだめなのかもしれない」という
ことです。何か障害にぶつかるとすぐこういう鬱に陥ってしまう。
そうはならないで気楽に波に乗るようにやって行ける人もいるのに，
なぜ私はこうもだめな人間なんだろうと思います。
前の仕事は辞めました。今の仕事は金融関係の会社のパート（事務職）です。
前の仕事よりは楽だし，今度は頑張れるかなと思っていたのにまたこれです。
情けないです。
実家から離れた他県の大学に進学し，そのまま地元には帰らず，
ずっと一人暮しです。もう１０年近くになります。
いっそのこと実家に帰りたいと思いますが，
親は「結婚してこちらに戻って来るのが一番いい」と言います。
おそらく実家に帰っても仕事はアルバイトしかないだろうし（田舎なのです）
その辺ところ（世間体）を気にしているようです。
でもたまに里帰りをするとみんなとても喜んでくれてやっぱり一番心が落ち着く
のはこの場所だなぁと思います。
今月の初めから２週間ほど仕事を休んでいました。ずっと実家に帰っていた
かったのですが，あまり長くいすぎると両親が心配するので２，３日しか
いられませんでした。あとは自宅で１人うつうつとしてました。
両親には今回の鬱のことはまだ話していません。
以前のことありますし，またそのことで心配をかけるようなことは避けたかった
のです。でも話してしまいたいと思うこともあります。でも私は長女でしっかり
もの，おおらかなイメージをこれ以上壊したくありません。
すぐ下の妹には話しました。看護士なので，薬を見ただけで解ってくれました。
このことは嬉しかったです。家族が誰も知らないよりは１人だけにでも知って
おいてもらえていたほうが楽です
今処方されている薬は「デプロメール」「ソラナックス」「ドグマチール」
「リタリン」です。「リタリン」は心を明るくする作用があると先生が言って
いましたが，わたしにはあまり効かないようです。一瞬で前のような状態に
戻れる薬があればなぁ･･･と思います（ないものねだりです）。
最近は会社に行ってもつらくて数時間で早退してしまいます。今日は休んで
しまいました。上司が心配して話をしたがっていたので（私が鬱だという事は
知っています)，明日は出社して話を少ししたいと思います。年末年始の休みと
併せて２週間ほど実家に帰る事も相談しようかと思っています。
長々と自分のことばかり書いてしまって申し訳ありません。
こうやって自分の気持ちをストレートに出せる場所ってなかなかありませんから。
皆さんのお話，お気持ちも聞かせてください。

[40514]Re: はじめまして。 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 14:54:18 No.40514

love0929さん、はじめまして。モグワイと申します。
３回目ですか。お辛いですね。
上司の方が病気を知っていて、心配してくださってるようなので、しばらく休職して回復を待たれてはどうですか？
ご家族に心配をかけたくないお気持ちはわかりますが、ご実家が居心地がいいのなら、しばらく甘えれば回復も早まると思います。
もう重々ご承知とは思いますが、休まなければ辛さから抜け出せません。
今はあれこれ考えず、ゆっくり休養してください。
私も同じです。焦らず、ゆっくり、を言い聞かせています。
これからも、よろしくお願いいたします。

[40515]うれしいです。 - 投稿者: ｌｏｖｅ0929 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 15:06:14 No.40515

モグワイさん，はじめまして。
こんなに早くお返事をいただけるなんてうれしいです。
やはり休養は必要なのですね。私，少し焦っていたんだと思います。
早く早く復帰しなければ･･・と。
明日上司に相談してみる勇気が持てました。
ありがとうございます。
私のほうこそ，これからもよろしくお願いいたします。

[40533]Re: はじめまして。 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 18:59:42 No.40533

ｌｏｖｅ0929 さん、はじめまして。絵理と申します。
長いことおつらい思いをされてきたのですね。
私もやはり、休職をおすすめいたします。
私は今は退職していますが、以前はうつになってしばらく休職をしていました。
幸い上司の方が心配されてくれているということ、正直にお話してわかってもらえることをお祈りしております。
またつらい事があったらいつでもここで吐き出してください。
私もうつに悩まされながら翻弄されている1人です。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

[40549]Re: はじめまして。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 20:13:33 No.40549

NOPPOと言います。

ここでちょっとリセットするつもりで休職されてはいかがですか？
出来れば、実家に帰ってゆっくりなさるのが一番いいと思います。

２回治ったのですからまた治ります。
治ったら、再発しないように自分に優しくしてあげましょう。

そのためにもちょっと休みませんか？

[40580]みなさまお返事ありがとうございます。 - 投稿者: ｌｏｖｅ0929 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/21(Tue) 22:18:36 No.40580

先ほど上司と電話で休職の件の話をしました。
すると上司は「うちの仕事はまだまだ甘いんよ」とおっしゃいました。
こんなことぐらいで休職するなんて･･･と思われているのでしょうか？
私は苦しんで出した結論なのに，ひどいです。
何にも知らないくせに。
苦しいです。明日休職の件でその上司と人事の人と話さなければならないのに
うんざりです。上司の顔も見たくありません。
何もわかっていない人の無責任な言葉，これほど傷つく事はありません。
休む事がいけない事のように感じ初めています。
ゆっくり，自分のペースで前の自分を取り戻そうと思っていたのに･･･。
悲しくなってきました。

[40655]Re: はじめまして。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 05:42:33 No.40655

love0929さんへ

はじめまして。sueと申します。
今まで、本当にお辛かったですね。。

心無い上司のことは、この際無視しましょう。
そんな人の為に心を痛めたら、かわいそうです。。
休職して、ゆっくり心身共に休めてください。。。

悲しまないでください・・　ここではみんな、見守ってくれます。
一緒にゆっくりと行きましょう。
love0929さんの心の安らぎを、お祈り申し上げます。

[40659]Re: はじめまして。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 07:00:49 No.40659

love0929さん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
　妹さんは看護士さんだから忙しいかもしれませんが、ご家族の中に理解者が一人でもいることは、心強いですね。
　それから、心配して声をかけてくれる上司の方も強い味方・・のはずだったんですよね。
私なんかどんなに早退しても休みが続いても、誰も声をかけてなんかくれませんでした。
自分から意を決して、「お話があるんですけどお時間いただけますか」と言うしかなかったですから。
その上司さんの心無い一言ですが、真意はどこにあるんでしょうね。
いい方に取れば、「うちの仕事は甘いから安心して休職しなさい」ってことではないでしょうか。
まあ、休職させてくれるのはその上司さんじゃなくて会社なんだから、love0929さんは休職することに何の後ろめたさも感じる必要はないです。
今日は上司さんと人事の方と面談があるようですが、これを乗り越えればゆっくり休めますからね。
できるだけ長い期間（１ヶ月単位）の休職ができることを願います。
通院されている病院では、それに合わせて診断書を書いてくれると思います。
　あと、できれば、ご両親にもこの際、鬱のことをお話になって、しばらくご実家でのんびりされてはいかがでしょうか。
以前にも鬱になったことをご存知なのですから、理解していただけるのではないかと思います。

[40688]お返事ありがとうございます。 - 投稿者: ｌｏｖｅ0929 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 10:36:28 No.40688

みなさま，あたたかいお言葉，本当にありがとうございます。
あぁ，私は決して1人ではないんだ。。と心から幸せに思います。
ところで，今日は上司との面談行ってきます。
本当は行きたくないのですが，ここははってでも行かなくては･･･と思っています。
また結果をみなさまにご報告したいと思います。

[40749]ご心配いただいたみなさまへ - 投稿者: ｌｏｖｅ0929 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 19:17:58 No.40749

今日休職の手続きに会社へ行ってまいりました。
行く前はすごく気分が重かったのですが，１５分ぐらいで難なく終わり，ほっと
しました。昨日ひどい事を行った上司も今日は非常に優しかったです。
「ゆっくり養生してね」と言われました。
休職届を出したら気持ちがすごく楽になったような気がします。
ゆっくり休んでゆっくり進んで行きたいと思っています。
あたたかく見守ってくださったみなさま，本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いいたします。

[40751]Re: はじめまして。 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 19:25:36 No.40751

ｌｏｖｅ0929 さん、絵理です。
休職の手続き、無事に終ったようでよかったです。
上司の方も少しはわかってくれたのでしょうか。
休職が決まったのですから、のんびりゆっくりしてくださいませ。
また落ち込んだり、つらいことがあったらここでいつでも吐き出してくださいね。
同じ仲間としてゆっくり治療に専念できるとのこと、とてもうれしく思います。

[40752]Re: はじめまして。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 19:26:35 No.40752

love0929さんへ

無事手続きが済んで、気持ちも楽になられたとのこと、安心致しました。
暫くは、心置きなくゆっくり休めそうですね。。。
本当に良かった。。＾＾

これからもお互いに、ゆっくり歩いて行きましょうね。
よろしくお願い致します。。。

[40757]Re: はじめまして。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 20:36:49 No.40757

love0929さん、こんばんは。
面談も問題なく、休職できることになって、よかったですね。
どうやら優しい上司さんみたいだから、昨日の言葉も他意はなかったんじゃないですかね。
ところで、休職期間はどのくらいになりましたか？
その期間にとらわれることなく、ゆっくり休んでくださいね。

[40787]トラジャさま - 投稿者: ｌｏｖｅ0929 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/22(Wed) 23:34:49 No.40787

休職期間は３ヶ月と言う事になりました。
少し長めかな？とは思いましたが，これぐらいゆっくり休んで，
先の事をゆっくり考えていければなぁと思います。

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