もがく者の掲示板

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[41000](No Subject) - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 16:32:52 No.41000

最近、ずっと横になっています。睡眠リズムを作る為、昼寝をしない、夜は布団から出ない、食事は3食必ずとると指導されて、きついです。眠くて
しかたないのに、夜になると目がさえる。夜は３，４時間寝て、昼寝も結局２，３時間してしまいます。横になって我慢しているつもりでも、気づくと寝ているんですね。
怠け者だなと思います。
現時点では、診断はまだわからないといわれています。人格障害っぽいけど、拒食からきているのかもしれないし、神経症かもしれないとのこと。

働かなくちゃ生活できないし、働けるはずなのに、動きたくないんです。寒いからのような気がします。暖房をつけるとお金がかかるので、布団に潜っているだけで
病気じゃないような気がします。

外出時の頭痛やめまいは治まりつつあります。薬が効いています。でも、2時間が限界です。

このままでは、生活ができません。障害年金、と考えたりもしますが、こんな自分がそんなこと考えるなんて最低だと思います。でも、どうしていいかわからないです。
ドクターは食事をしっかりとりなさいといいますが、そんなお金はないし、誰が作るというのでしょうか・・夫が作ってくれますが、お金のことが気になって、食べられません。
父の借金のことで、お金に神経質になっているんだと思いますが、お金が気になって食事が取れないって、情けないです。
カウンセラーにも恥ずかしくていえません。「食べたくないんですよね？でも、何でもいいから食べてみてください。いきなり、肉とかはきついですよね」と言ってくださったのですが、食べれます。お金のことがきになって食べれないだけなんです。
自分の投稿は最近矛盾してますね・・

[41001]Re: (No Subject) - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 17:08:28 No.41001

自分では、うつ病だと思うのに、そうじゃないといわれると、混乱します。何で仕事やめなくちゃいけなかったんだろう、とか、仕事はしないほうがいいですとか以前のドクターにいわれたので・・
うつでなくても、辛いことに変わりはないといいますが、辛いだけでは障害年金はもらえません。鬱でないなら、早く働けるように、というか、働きたいと思えるようになりたいです。

以前の自分は、仕事が大好きで、趣味もあって、毎日楽しかったのに。父の借金のことがあっても、人生には苦労があるって思えたのに。困ったときは家族なんだから助け合おうって思っていたのに。
私のお金がなくなって、父が行方をくらまして、私を裏切ってから、私は変わりました。父がｍ一言、謝ってくれれば・・電話に出ないなんて最低です。
この前、一度だけつながったときは、年明けに返すといかにも嘘っぽく言っていました。
父が多額の借金を抱えていることは知っていますから、「ごめん、かえせない」といえばいいのに。娘が信用できないんですね。
親子なのに、私のことも、借金の取立人くらいにしか思っていないんでしょう。そう思うと、辛い。そして、そう思われているんだったら、裁判でも起こして父をどん底まで追い詰めたいと思ってしまうこともあります。

[41004]Re: (No Subject) - 投稿者: ☆かお☆です 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 17:50:07 No.41004

さかなさん。今、私は外出中です。帰りは、とても遅くなってしまいます。でも、さかなさんの辛さ、苦しさ、受け止めています。自分を追い詰めないでね。心配してます。かお☆

[41005]Re: (No Subject) - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 17:59:54 No.41005

かお☆さん。ご自身もいろいろと混乱の中、いつもありがとうございます。

きょうは、クリスマスイブだったんですね。ご家族と楽しい時間が過ごせると良いですね。。

いつも、いつもありがとうございます。わたしは、かおさんの辛いときに何にもできなくて・・でも、スレを読んで、かおさんのこと、心配して、祈っています。

[41006]Re: (No Subject) - 投稿者: ☆かお☆ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:10:00 No.41006

ずっと思っているから安心してね。ひとりじゃあないよ。かお☆

[41014]Re: (No Subject) - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:35:50 No.41014

さかなさん、絵理です。
以前のさかなさんの温かいお言葉を覚えています。
私も働きたくてもドクターに止められています。
（自分でも自身がないのが事実ですが･････）
ご自分をあんまり責めないでくださいね。
私も一緒にいさせてください。

[41019]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:03:07 No.41019

さかなさん、こんばんは。
大変お辛そうな様子が書かれていて、なんと声をお掛けして良いやら分かりませんが、
今は『うつ思考』に、とらわれていらっしゃるようですね。
そして、お父様のこと‥‥。私も父がうつ源なので、少しはお辛さが分かります。
金銭トラプルはありませんが、父のことは同じレベルで考えないことにしました。

さかなさん、ご自分をお責めにならないであげて下さい。あなたの存在は尊いです。
さかなさんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りします。

[41027]Re: (No Subject) - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 20:00:07 No.41027

■かおさん、再レスありがとうございます。優しいかお☆さん、かおさんも無理しないでくださいね。

■絵里さん、こんばんは。そうでしたね、絵里さんに自分を重ねてレスさせて
頂いたこと、覚えています。ありがとうございます。

■矢車草さん、いつも私の辛いときにレスを下さってありがとうございます。
　私も、早く父のこと、忘れたいです。でも、小さいころは優しかった父を思い出すと、なかなかあきらめきれないんですね。。このあたりは、カウンセリングに頼ったほうがよさそうですね・・

今の私の思考は鬱思考なんでしょうか？「鬱の波」、「鬱思考」、「抑うつ状態」というのがよくわかりません。自己チェックしようと思ってもよくわからないのです。
薬を飲んでいるせいか、泣いたりしませんし、毎日ぼーっとしています。何にも考えたくないというか・・
前は、本を読むのが好きだったのに、最近は10分と読むことができません。
テレビも、面白いと思えないのです。これが、鬱なんでしょうか？

まだ、転院先のクリニックは3回しか行っていないので、ドクターも手探りのようです。今までのドクターから鬱病といわれていたので、そう思っていましたが、
今のドクターに「まだはっきりした診断は下せない。前の病院の紹介状で人格障害と診断されているから、それを伝えただけだ。」といわれています。

　　　　　　

[41081]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/25(Sat) 02:21:34 No.41081

私は、今日、娘との約束で映画を見にでかけていたんです。
ようやく、それぞれ、寝室に入り私も片づけが終わったところです。

今、何にも興味を持てない私には、映画の内容など右から左。

それどころか、暗いせいか、突然パニックの予感、
私の隣で映画を楽しんでいるのは、娘。私は、母親！自分にしっかりしなさい。と心の中で戒めながら乗り越えて・・長い時間でした。

私は、主治医にテレビも興味がない、本も読めない、失礼ですが、こちらの掲示版も長い文章を読める集中力うを持っていません。そう言うと、「鬱ですからねぇ」といわれました。

はやく自分の状態知りたいですよね。
落ち着かず、不安定にまるのは、自然なことだと思います。

[40944]離婚届 - 投稿者: ピーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 23:08:10 No.40944

今日、離婚届けに印鑑を押しました。１０年間の結婚生活
終わりました。養育費は払っている限りは、娘にあうこと
を許されました。幸いにも現在、鬱は治まっています。
私は娘が生まれてから妻を蔑ろにし娘ばかり愛していました。
天罰でしょうね。鬱のひどい時に懸命に看病してくれた妻を
蔑ろにしていたのですから

[40964]Re: 離婚届 - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 01:53:25 No.40964

ピーマンさんへ

本当にお疲れ様でした。
前を向いていってくださいね。
良い事は必ず待っています。

[40982]Re: 離婚届 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 09:22:48 No.40982

ピーマンさんへ：
　お辛い状況ですね、私のところも妻の鬱をけいきに仮面夫婦に成っています。離婚こそしていませんが、子供たちがそれぞれ独立したら別々の道を行こうと話が出来ています。妻が鬱で苦しんでいる頃私は鬱が解らず、十分な理解を与えてやる事が出来ませんでした。妻の鬱は殆ど回復したのですが今度は私が鬱に掛かってしまい、初めて妻の4年間の辛さが解りました。こんな夫婦仲ですが妻は私の鬱に理解をしてくれています。ピーマさんの所は行くところまで行ってしまったわけですが、
一番注意して欲しいのはこれでまた鬱がぶり返す事がないようにです。新たな旅立ちを後悔の無いように進めてください。

[41073]Re: 離婚届 - 投稿者: ピーマン 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/25(Sat) 01:54:40 No.41073

たっぱさん、愚狗さんレスありがとうございます。こんな日が
来るとは思いませんでした。寂しいクリスマスです。

[41022]ひさびさにきました。 - 投稿者: みんみん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:23:50 No.41022

今日は会社を休んでしまいました。
うつのせいでどうにも気が滅入ってしまってどうしようもありません。
一週間前はそんなことなかったのに、なぜか一週間ごとにこのうつの波がくるんです。気の滅入りが非常に強くて、ため息ばかり出てしまいます。理由は特にないんですが、とにかく滅入ってしまうんです。
そういうかたっていらっしゃいますか???
それから、来月の25日に会社を辞めることにしました。次の会社は一応きまっているのですが、それまで一ヶ月近く空くんです。なもんで、大型自動車の免許を取りにいってこようかなぁと思っています。調子がいいときは、がんばるぞ!!って思うんですが、今日のように気分が悪いとほんとに取る気があるのだろうか、金の無駄使いじゃないだろうかって思ってしまうんです。なんにもやらないで一ヶ月過ごすのははっきりいって地獄のようなつまらなさになってしまいしそうで嫌なんです。なんか、やらないと・・・。
夏に一ヶ月の間うつで休職したとき、とくにやることもなくつまらなくて毎日の時間のつぶし方にほとほといやになってしまって、毎日つまらない日をすごしていました。彼女がいるわけでもないし、友達もいないし・・・。一人ぼっちって感じで、どうしようもなかったんです。それがまた繰り返されるのかとちょっとびびってしまってます。
なにをいってるのかわからなかったでしょうが、なにかアドバイスありましたらレスください。

[41037]Re: ひさびさにきました。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:05:26 No.41037

NOPPOです。

この病気は波を繰り返しながら良くなっていくんです。
みんみんさんの文面を見る限り心の方はともかく体のほうは調子が悪くないようですからきっともう治ると思います。

大型免許挑戦してはいかがですか？
いつか役に立つ時が来るかもしれませんし。

まあ、のんびりいきましょう。

完治はもう目の前ですよ。

[41040]Re: ひさびさにきました。 - 投稿者: みんみん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:22:15 No.41040

NOPPOさん、レスありがとうございます。
体調のほうは、それほど悪くはないのですが、気の滅入りで食事が少し少なくなってきてしまっています。それと薬のせいでしょうか、便秘ぎみです。
それ以外はいたって健康なのですが、人間、体も大事ですが、やっぱり心が一番大事ですよね。この病気になってほんと身にしみてわかりました。
一進一退を繰り返しているのですが、ほんとに完治はもう目の前なのでしょうか??
これは誰にも、医者にも分からないような気がします。自分でもほんとに治るのかどうかってわかりません。うつになってもう、半年ぐらいたってしまいました。
ふつう、薬飲んで二週間ぐらいでよくなるということですが、自分はぜんぜんよくなっていません。まぁ、前に比べたらいいかもしれないんですが・・・。
正直、ほんとによくなるのか不安でしょうがないです。早くよくなんないかなぁ。

[41067]Re: ひさびさにきました。 - 投稿者: まめ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/25(Sat) 00:24:38 No.41067

まめと申します。

自分は休職の時に大型2種免許・けん引免許やら
あらゆる免許を取りにいきました。
秋田の横手自動車学校の合宿で行きました。（ここは早く取らせてくれます。参考まで）
今の仕事には全く関係ないですが、精神的安定に役立っています。辞めても食ってはいけるとかいう。

全く別のことやってる時は、割と鬱で苦しむことも無かったので
よいのではないでしょうか。

私は鬱発症して2年になりますが、未だに波はあるような気がしますが
明らかにヘビーな状態からの立ち直りが早くなってきています。

時間は各人で違うようですが、治る時は来るものと信じています。
未だ完治はしていない私が言うのも変ですが。

[40946](No Subject) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/23(Thu) 23:39:53 No.40946

　現在、ここのいくつかのアイコンファイルを置いているサーバにディスク障害が発生しており、表示できなくなっています。
「現在復旧作業を行っておりますが、復旧の見通しは立っておりません。」だそうです。＾＾；
　同じ原因で『旧掲示板過去ログ検索』もお使いになれません。

[40966]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 01:57:51 No.40966

上げさせて頂きます。

[40974]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 06:03:18 No.40974

自分のＰＣだけで起きている障害かと思ってました。みんな同じように見えていたんですね。
まあ、記事は読めるので、アイコン非表示自体は、大きな障害じゃないですよね。

[41066]Re: (No Subject) - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/25(Sat) 00:18:22 No.41066

あげます

[41008]胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: 赤名リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:15:14 No.41008

大阪に行く朝、激しい腹痛に襲われ、目が覚めました。病院にいって、なんとか治まり、大阪にも行けて、昨日は梅田で買い物もできました。今日、また激しい腹痛に襲われ、前回よりも痛かったです。主人の会社に電話して、主人が早退して帰ってきてくれ、病院に行きました。結果、明日胃カメラをのむことになりました。今夜8時から胃カメラ検査が終わって1時間後にしか、飲み食いできません。うつのお薬を飲んでいて、口の中がｶﾗｶﾗで、水が飲めないのが一番辛いです。検査で異常がなければよいのですが・・・。不安です。みなさん、そばにいて、応援してくださいね。怖いです。

[41010]Re: 胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:18:18 No.41010

リカさん、ここにいます。検査で、何事も無いことを祈ります。
ここから、見守って、応援しています。手を、握ってますから。。大丈夫、大丈夫。。

[41011]Re: 胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:31:17 No.41011

リカさん、大丈夫ですか？
手を握っていますよ。無事を祈っています。

[41012]Re: 胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:31:57 No.41012

リカさん、絵理です。
私も一緒にいます。胃カメラ、きつかったでしょうね。
安心してください。見守らせていただきます。

[41043]Re: 胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:37:09 No.41043

リカさんこんばんは、響です。

激しい腹痛とのことですが大丈夫ですか？
大阪に行かれただけでもとても大変なのに
体調まで悪くなってしまうなんてと、とても心配です。

検査で異常がありませんように心からお祈りしております。
遠く離れてはおりますが、心だけでも傍にいさせて下さいね。
リカさんを精一杯応援させていただきますね

[41056]Re: 胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 23:16:23 No.41056

リカさん、こんばんわ。こっこです。

不安な夜ですね。こんな時に本当に嫌ですね。
わたしも見守らせてくださいね。

きっと、安心な結果がでます。そう、祈っていますね。

[41059]Re: 胃ｶﾒﾗです。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 23:35:29 No.41059

リカさん、こんばんは。

馴れない土地で、不安なところへ、胃カメラなんて辛いですね・・・。
私もクスリの影響で口が乾きます。水も飲めないなんて。
お水でうがいされてはいかがでしょう？少しはマシだと思います。

すぐ近くにいますから、安心して検査してきてくださいね。
何事もないよう、祈っております。

[41020]食欲不振 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:07:11 No.41020

薬を飲み始めて、早５ヶ月。
元々、デプロメールの影響で食べられる量は減っていたのですが
ここのところの劇鬱でさらにそれは加速。
診察は２週間に一回。

皆さんは坑鬱剤なんかのほかに胃薬も処方してもらっているのでしょうか？

食べられないと風邪なんかもひきやすくなるし、
家族も心配してます。

明日はしんどいけれどの診察日。
Drには話しますが、その前に皆さんはどうなのかなと思って書き込んでみました。

[41021]Re: 食欲不振 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:23:31 No.41021

らぴさん、こんばんわ。こっこです。

こっこの場合は薬で胃が荒れたときは胃薬だしてもらいました。
ダーリンはポリープ持ちなのでストレスが速攻胃痛に来るので
ガスターを処方してもらってますよ。

[41024]Re: 食欲不振 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:44:08 No.41024

らびさん、こんばんは。

私の場合は、吐き気があったので、ナウゼリンを処方してもらっていました。今は、あまり食べていないので、ドグマチールを処方してもらっています。

明日、診察なのですね。気をつけていってらっしゃいませ。。

[41025]Re: 食欲不振 - 投稿者: ふにふにくらげ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:49:50 No.41025

デプロメールって食欲抑えるんですか・・・初めて知りました。どうりで・・・デプロメール医師の限界量300飲んでるので最近は食欲がないのですがその前にドグマチールで3ヶ月で10キロ増えて体きつかったんで今は助かってます。

私の場合は食事の時間にこだわらずお腹すいた時にすぐ食べれるように栄養のあるものを冷蔵庫にいつも用意して食べれると思ったときに食べるようにしてるのですが・・・いい方法なのかどうかわかりません。

私の主治医は起きる時間食べる時間を規則正しくというわけでなくトータルで睡眠時間も食べる量もとれればいいというかんがえです。

[41026]Re: 食欲不振 - 投稿者: ふにふにくらげ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:55:28 No.41026

追伸
ラビさん　私はマーズレーンという胃薬を薬を飲む度に飲むよう処方されてますよ。

[41031]Re: 食欲不振 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 20:34:02 No.41031

こっこさん、さかなさん、ふにふにくらげさん、レスありがとうございます。

この時期は嘔吐下痢症も流行ってるらしいので紛らわしいですよね。

結構薬に敏感な体質で難しいんですよ。
もとが太めなので(＾＾；ドグマチールはちょっと怖いですね。

マーズレーンですか。
どちらにしろ明日Drに相談してみたいと思います。

今の次期人がなんだか多くて出かけるのは今苦痛なんですが、
年末年始の休みに入るのに薬がなくなるのは怖いですもんね。
頑張って行ってきます。

いろんな要素が重なって今とってもしんどいのも原因かもしれません。

素早いレス感謝します。ありがとう。

[41045]Re: 食欲不振 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:39:38 No.41045

らびさん、絵理です。
先日は温かいお言葉をありがとうございます。
胃薬ですが、私も飲んでいます。
なぜかいつも吐き気がするんです。
つらいです。
私はノイエルとガスモチンという胃薬をいただいています。
食べられない時はウィダーインゼリｰとかでしのいでいます。
主人がビタミン剤を飲むように毎日諭されています。
食欲不振はうつの症状でもありますよ。
私は一時期、拒食症になりました。
でも復活しました、大丈夫ですよ！

[41057]Re: 食欲不振 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 23:21:57 No.41057

絵理さん、レスありがとう。

確かに鬱の症状の一つの拒食かもしれません。

食べられるものと言ったら祖父の好きだった卵サンドが主ですから。
暫くは仕方ないのかな・・・

『大丈夫ですよ』の言葉に力づけられました。
感謝(＾＾)

[41034]つかれてます - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 20:42:55 No.41034

きがおもいです。
体が重くて仕方がありません。
くすりのんで、クリスマスでワインも飲んだのに
不安な意識だけがさえています。
テレビをみていても意識はどこかにいき、集中できません。
しばらくぶりに味わう感じ。
いま、此処にいたくなく、どうしたらよいのかとまどうばかりです。
悲しい不安です。

[41046]Re: つかれてます - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:42:05 No.41046

猪塚さん、絵理です。
世間はクリスマスですが、そんなこと忘れてしまいましょう。
うつはいつでも容赦なく襲ってきます。
私も一緒にいさせてください。

[41049]Re: つかれてます - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 22:35:38 No.41049

容赦なしですね、絵里さん。
わけも無く突然やってきたんです。
もう、私だけの世界になって静かにしていることにします。
2日間やすんで、充電できるといいんですが。

[41050]Re: つかれてます - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 22:37:16 No.41050

猪塚さん、こんばんは。　ぎにょるです。
多分今感じてらっしゃる症状は、薬とアルコールを飲んだ為ではないでしょうか？　処方箋に「アルコールは禁止」等と書いてありませんか？
そうでなくても、薬とアルコールの摂取は、あまり良くない事だと思います。
お体を大切になさって下さいね。

[41028]産業医 - 投稿者: ひで　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 20:04:46 No.41028

今日産業医の所に行って来ました。
デイケアーを進められました。
なんか見放された感じでした

[41035]Re: 産業医 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 20:57:34 No.41035

NOPPOと言います。

わたし自身は行ったことはありませんが、デイケアは、人との交流の意味でもとてもいいと聞きます。
決して、産業医さんは、見放して仰ったわけではないと思います。

一度行ってみられたらいいと思います。

[41039]Re: 産業医 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:14:29 No.41039

はじめまして、こんばんは。過去ログを読ませていただきました。産業医のところに行かれるのも、プレッシャーになっているところに、デイケアを勧められて、そのように思われたのだと思います。
私も、NOPPOさんと同じ意見です。今は、休職していらっしゃるんですよね。人との交流、ひとつのステップとして捉えられないでしょうか？

デイケアを勧められたからといって、仕事が無理というわけではないと思います。
主治医さんがおっしゃるように、仕事のことを考えることから少し離れられたほうがいい、という意味ではないでしょうか？

[41044]Re: 産業医 - 投稿者: ゆうかママ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 21:38:37 No.41044

こんばんわ

参考になるかわかりませんが
私は主治医に勧められ認知療法として
「心が晴れるノート」を購入したところです。
来年からは徐々にグループ学習（？）を開始する計画と
聞きました。
（勉強不足でごめんなさい）これがひでさんの仰る
デイケアに該当するのでしょうか？
私はむしろ完治に向けてのステップと解釈し
むしろ喜ぶべきことと捉えていますよ♪(^_^)v

[41007]もうだめ、 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:12:23 No.41007

イライラする。
食べても食べても落ち着かない。

[41009]Re: もうだめ、 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:16:22 No.41009

ぽぽさん、こんばんは。
ぽぽさんは、この時間帯が苦手なんでしたよね。。

イライラ、深呼吸して、肩の力を抜いてみてください。。

落ち着かれることを、祈ってます。

[41013]Re: もうだめ、 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:33:05 No.41013

ぽぽさん、絵理です。
温かいお茶でも飲んでみませんか？
いつでもそばにいますから。
ご気分が安らぐようお祈りしております。

[41015]Re: もうだめ、 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:36:34 No.41015

ぽぽさん、こんばんは。
一緒に傍にいますよ。ひとりじゃありませんよ。
さかなさんが仰るように、まずは深呼吸してみましょうか‥‥。
ぽぽさんの、イライラが静まるように、お祈りします。

[41029]Re: もうだめ、 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 20:09:53 No.41029

さかなさん、この時間が辛いと覚えていてくださってありがとうございます。
ゆっくりと深呼吸してみますね。

絵理さん、そばにいてお祈りしてくださってありがとうございます。
ミルクたっぷりの温かいコーヒーを飲んでみました。

矢車草さん、そばにいてお祈りしてくださってありがとうございます。
ゆっくりと深呼吸しています。

残念ながら私のイライラはまだ落ち着きません。
せっかくのクリスマスイブなのに、、、
何でもないふりをして先ほどイブの食事を済ませました。

[41002]年の瀬は嫌いです。 - 投稿者: ふにふにくらげ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 17:24:39 No.41002

このサイトにずいぶん助けられてますが本当に起き上がれない時は開くところまでももいかず、布団の中で枕もとのマリア像を眺めて一日暮らしています。鬱になると免疫力も弱くなるのかこの冬二回目の風邪をひきました。

風邪をひくと鬱状態がひどくなるのかクリスマスなのにいつもがんばってくれてる子供たちに明るい顔が見せられなくて・・・

年の瀬は嫌いです。
みんな楽しそうにしているのに心もはずまない。お金もない。
それでも一生懸命笑顔を作らなければ・・・
クリスマスもお正月も子供たちにとっては楽しいものだから貧乏神みたいな顔で座ってるのもベッドに入るのも気がひけます。

[41003]Re: 年の瀬は嫌いです。 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 17:48:11 No.41003

ふにふにくらげさん、はじめまして。
風邪で、大変ですね・・私は、きょうがイブだということも忘れていました。

ふにふにくらげさん、無理なさらないでくださいね。家族がそろってる、それだけで、お子さんは幸せだと思います。

早く風邪が治りますように。

[41016]Re: 年の瀬は嫌いです。 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 18:38:25 No.41016

ふにふにくらげさん、はじめまして。絵理です。
この時期に風邪はとてもつらいですね。
さかなさんと同じで私もふにふにくらげさんが一緒にいるだけでお子さんは安心すると思いますよ。
ご自分を責めないでくださいね。

[41023]Re: 年の瀬は嫌いです。 - 投稿者: ふにふにくらげ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/24(Fri) 19:39:33 No.41023

さかなさん絵里さんありがとうございます。どうにか笑顔でクリスマス会終わりました。楽しさも悲しさも心の底から感じることはできなくなったようです。

田舎なのでもうすぐお正月となると安定剤を飲みながらの女の仕事をこなす自信はありません。不安で気が重いお正月です。

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