もがく者の掲示板

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[41395]わがまま？ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:11:40 No.41395

昨夜から一人でいるのが辛いらびです。

皆さんに手を繋いでもらって、お薬にも頼ってなんとか過ごしてます。

今日も夫は仕事でまだ帰ってきていません。

先程夫から電話があり
「明日人が少ないから仕事に出てって言われてるんだけれど。
(ラビ)に聞いて『いい』って言ったら出られると思うと
言っておいたんだけど・・・」と言われました。
ここで私が『嫌、出ないで』と言ったら私は我侭妻ですよね。

夫は誰に対してもよく言えば優しい人。
きっと事実、人が足りなくて職場も大変なのでしょう。

でも本当は休暇だし、下の子も明日から保育園がお休みで
2人の子の面倒を見なければなりません。

上はもう２年生でいても手がかからないのですが下はまだ年少さん。
それに２人いると喧嘩したり２倍以上の手がかかるのです。

今の私の調子は良くありません。
もうすぐ祖父の1周忌で劇鬱状態で先日の診察で
「薬も暫くの間だけ増やしておこうね」と言われた位です。
今日も寒くて熱でもあるのかと思って計ってみたら
逆で哀しみの為あまり食べられないので35.2℃の低体温になってました。
慌てておにぎりを無理矢理食べ電気毛布を入れ布団に包まって寝てました。

なんとか夕方には通常の体温に戻りましたがそんな状態です。

「保育園がお休みになる間は昼間は子供達の事はお願いね」と
前から了承済みのはずでした。

こんな時私はどうすればいいのでしょう？
思わず涙がこぼれてきます。
やっぱり仕事が優先で私が頑張らなきゃなのかしら？

わからなくなってきました。

どなたか助けてください。お願いします(T-T)

[41397]Re: わがまま？ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:16:58 No.41397

NOPPOと言います。

今は、自分最優先で物事を考えてください。

わがままなわけではありません。

頑張らないで、ご主人に目いっぱい頼ってください。

完治したらいっぱい恩返しすればいいんです。

[41403]Re: わがまま？ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:33:12 No.41403

　こんばんは、らびさん。
　
　らびさんのいまの状態から言って、「ご主人にいていただくこと」が必要な状態だと思います。子どもさんのこともあるのですから、決してわがままではないですよ。ご主人には、「大丈夫じゃない」と言って、らびさんとお子さん優先でいてもらうべきです。どう考えても、らびさんが自分のことを守るのと、子どもさんのことを見るのとを平行でできる状態ではないと思いますから。
　ご主人や会社への遠慮や自分を責める気持が出ていらっしゃるようですが、ここでらびさんかいまいじょうに悪化したら、結局もっと苦しいことになるのはご主人です。ですから今、必要な「助けて」は、言いましょうね。
　それはわがままなことでもなんでもありませんから。必要なんですから。
　
　事情で一両日留守をしますが、心の中で見守らせて下さい。途中大きな神社のそばを通ります。らびさんの気持が少しでも安定しますように祈ってきます。
　
　

[41408]Re: わがまま？ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 23:00:07 No.41408

☆NOPPOさん、ありがとうございます。
　今は甘えてもいいんでしょうか。
☆あるとさん、こんばんは。
　『必要な助けて』は我侭ではありませんね。
　今は必要なんですね。自分が解らなくなってるらびです。
☆響さん、いつもありがとう。
　そう、保育園から帰ってきてから寝かしつけるまでの数時間で
　疲れ果ててるのに不安を通り越して今の私なんかパニックですよ。
　響さんは強いですね。私も響さんと一緒になんとか乗り切れるでしょうか？
　一緒に手を繋いでください。お願いします。

結果はまだ夫が帰宅しないのでわからないので眠る事も出来ないでいるらびです。薬ももう飲んでしまったし、おろおろパニックって
動物園の熊の様にしている情けないらびです。　

[41471]Re: わがまま？ - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 11:31:36 No.41471

らびさんこんにちは。響です。

ご主人様は会社をお休みして下さったでしょうか？
昨日は申し訳ないです。私のレスご覧になられていたんですね。
私の気持ちを押し付けてしまったようで慌てて削除したのですが、遅かったようですね。

今日の我が家は、子供達が比較的いい子に楽しそうに遊んでくれているので、とてもホッとしております。
らびさんはいかがですか？らびさんがゆったりと過ごされているといいのですが・・。
私は強くなんてないんです。ただ、そう思おうとしているだけなのかも知れないですが、
らびさんがいてくださると思うと私は乗り切れそうです。

いつも手を繋いでいます。こちらこそよろしくお願いしますね。

[41473]Re: わがまま？ - 投稿者: ヒ-スクリフ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 11:44:18 No.41473

らびさん、あなたはわがままなんかではありませんよ。
皆、あなたと手をつないでいます。
つらいとき私たちを思い出してここにきてください。
ここは私たちの「ストロベリ-フィ-ルド」です。
温かいところです。
どうぞご自愛ください。

[41482]Re: わがまま？ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 14:46:31 No.41482

ヒ-スクリフさん、ありがとうございます。

わがままじゃないですよね。

病気で辛い時は周りに頼っていいんですよね。

本当にここは温かい所です。

また来させてもらう事になると思います。

宜しくお願いします。

[41140]反省・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 14:22:41 No.41140

今日は通院とカウンセリングでした。
でも、陽気のせいかはたまた忙しすぎたのか
結局キャンセルしてしまいました。
このところ夜中に起きる回数も頻度で
先生とも話さなければと思った瞬間
外に出れなくなってしまいました。
薬は取りに行ってもらうことで
今年の治療は終了なのですが
なんか壊れかかっている私。
ＰＣあける気にもなれませんでした。
きっと仕事の吹き返しとでもいったらいいでしょうか。
愚痴りました。
ごめんなさい。
何で私の周りはうつ源でいっぱいなのでしょうか。
冬休みなんて私には無縁の話。
どうしてノーって言えないのでしょうか。
どうしてやらなきゃなのかな…
クリスマス、楽しいことありました。
でも、辛いことの方がはるかに大きい。
手に力が入らない。
薬の副作用かな。
愚痴りのろこでした。
この後は多分やれなかったのイライラモードです。
お許しを…

[41142]Re: 反省・・・ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 14:26:04 No.41142

ろこさん・・・私も、できませーん。単純作業なのに、PC開いて、腕が動かないです・・・
私もぐおーって愚痴っています。一緒に愚痴らせて下さい。
イライラが少しでも解消されますよう、お祈りしております。
私は、「終わったらカラオケに行く！」という目標を立ててやってみることにします。
ろこさん、お体にはご注意くださいね。。風邪もまた流行ってきたみたいですから・・・

[41147]Re: 反省・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 15:57:17 No.41147

あやーやさんへ

早速のレスありがとうございます。
腕が動かないというか私の場合は力が入らないんです（；；）
カラオケが好きなのかな？
目標を立るということ
私は今は出来そうにありません。
でもあやーやさんにとって楽しいことなら
応援させてくださいね。
ご心配ありがとう。
我が家は保育園から新種の風邪を次から次って感じで…
でも、とにかくゆっくり休むことにします。
ありがとう…

[41159]Re: 反省・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 17:32:38 No.41159

ろこさん、こんばんは。

私はなんとか年末の受診はこなしてまいりました。
私もうつ源がまわりにいっぱいです。

子ども3人は風邪のうつし合いです。ろこさんのお気持ちわかります・・・。

冬休みにはいり、子どもたちの阿鼻叫喚・・・。
気が狂いそうです。
ろこさんもお辛いですね・・・。
一緒に乗り切りましょうね。

[41162]Re: 反省・・・ - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 17:47:13 No.41162

ろこさん、こんばんは響です。

腕も動かすのにも力が入らないようですが大丈夫ですか？

私も明後日から子供達の保育園が冬休みなので、
考えると今からとても憂鬱です・・。
うちは幸い、まだ風邪ひきさんはいないのですが、
風邪をひくと子供の世話はとても大変ですよね。
ろこさんはとてもお辛いでしょうね。

少しでも、ゆっくりとされて下さいね。
私もご一緒に乗り切らせて下さい。
ろこさんが乗り切れますよう応援しております。

[41208]Re: 反省・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 21:40:23 No.41208

てまりさんへ

久しぶりのスレッドにレスをありがとうございます。
力強いです。
今日はイライラがとまらず頂点へ…
水切り桶を壊しました。
自分に怒りが向かわず
初めての体験でした。その時の娘の顔は
ハトが豆鉄砲でした。
きっと兇変の母は記憶に刻まれていくことでしょう。
あぁ自己嫌悪です。
薬があっていないのかもしれません。
こんな私ですがよろしくお願いしますね。

響さんへ

私は憂鬱の真っ最中です。
自己嫌悪のカタマリでもあります。
応援してくださるとのこと
ありがたく受け止めさせていただきますね。
響さんも決して無理はなさいませんよう
私も祈らせていただきますね。
お仲間が居て心強いいろこでした。
レスありがとう…

[41237]Re: 反省・・・ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 23:55:29 No.41237

ろこさん、こんばんは
僕もこのところ、うつモードです。
やはり周りの雰囲気がそうさせるのかもしれません。

少しでも楽になるように祈っています。

[41274]Re: 反省・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 09:04:13 No.41274

まっさんへ
私は少し浮上？したのか
掲示板のこれました。
まっさん　どうぞご自愛くださいね…
ゆっくりゆっくりです。

[41276]Re: 反省・・・ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 09:21:06 No.41276

ろこさん、出遅れましたが、少し落ち着かれましたか？
ただでさえ、気ぜわしい年の瀬、イヤですよね。
私は「クリスマス？大掃除？年賀状？全部パス！パス！」です(^_^;)。
真面目なろこさんに、モグの「テキトー」を少し分けてあげたいです。

横レスすみません。
あやーやさん、私も今「カラオケ行きてぇ！」状態です。
行けないので、某バンドのライブＤＶＤと共に熱唱しております…。
いつ、ご近所からクレームが来るやら…。

ろこさん、そこまではお勧めしませんが、音楽の「リズム」ってうつ脳にもすごくいいみたい。本なんかにはあったけど、私が今実証しました。
好きな音楽を聴く気になれば、聴いてみてください。ちょっとイライラ鎮まりますよ！

[41309]Re: 反省・・・ - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 11:22:14 No.41309

ろこさん、こんにちは。
辛いですね。いっぱい愚痴っていいんですよ。
ろこさんは優しい人だから、心があったかい人だから
周りの人にいっぱい気を使ってしまうんだろうな・・・。

でも、ここではいっぱいいっぱい愚痴って
ありのままのろこさんでいいんですよ。

今できることをやってみませんか？
背伸びしないで。

周りに流される事、大事なのかもしれないけど
流される事に抵抗を感じるなら
『私の歩調に合わせてくれないかな』って言ってみるのも
自分のためだと思います。

いつもろこさんの傍にいますからね。

[41313]Re: 反省・・・ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 12:10:17 No.41313

ろこさん、
お辛そうですね。

私はクリスマスやお正月、本当は楽しいはずなのに、楽しめない自分がいます。
年末忙しなくてイライラもあります。

モグさんの言われるように「テキトー」にやりましょう。。。

[41316]Re: 反省・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 12:50:22 No.41316

ろこさん、こんにちわ。
かなり出遅れてしまいました。
手に力が入らないとの事ですが、大丈夫でしょうか？
私も一回有ります。その時は肝臓でしたが・・・。
ろこさんは真面目な方だから手を抜けないんでしょうね。
心が繊細で過敏な方なんだろうなと文面を読んでいて感じます。
テキトー・・・なかなか出来ないんですよね。
でも、くれぐれも無理しないようにして下さい。

[41475]Re: 反省・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 11:52:52 No.41475

レスがついていることにきがつきませんでした。
ごめんなさい。

モグさんへ

お久しぶりですね。
仕事を終えてからＰＣをあける気になれませんでした。
又笑わせてもらいました＾＾
心温まります。ありがとう。
ちなみに私の部屋に音響機材がなく
音楽を聴くことが出来ないんです（；；）
我が家のお兄ちゃんが自分のを新しくしたらあげてもいいとか。
まだまだそこまでは無理みたいです（苦笑）
レスありがとう。

海さんへ

いつもありがとう。
ご自身も大変な時に。
年末はいっぱい甘えてくださいね。
リラックスリラックスです。
楽しい時がすごせますよう
ろこは祈っておりますね。

ｂｕｌｏｏｍさん

お久しぶりです。
色々と問題で大変ですね。
ロムさせていただきました。
適当ってむずかしいですね。
いつも背中で囁かれているようで…
働かない動かないことがとりあえずの目標でしょうか。
ｂｕｌｏｏｍさんもお体大切になさってくださいね。

萌黄色さんへ

肝臓ですか。
なんかここの所、薬が替わってから
どうも身体が拒絶反応を起こしているようで
挙句に年末最後の診察をドタキャンしてしまい…
テキトー・おたがい目標にしましょうね。
萌黄色さんも無理なさらずお体大切に
年末年始を乗り切ってくださいね。
レスありがとう…

[41460]うつ病 - 投稿者: みっきー 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 10:28:46 No.41460

はじめまして。先日、彼女と別れました。年齢差9歳のとてもかわいい彼女でありました。原因も自分にあり、過度の心配性であります。彼女とは2度目の交際で以前体だけの浮気をされており、そのことが頭から離れません。あげくのはてには、通常時は普通に立つのですが、彼女とのエッチは立たなくなってしまいました。いつも彼女に男の存在があるように思えてしまって、何もかもうまく行くように考えられなくなってしましました。おととい病院で、うつ病と診断されました。もうどうしていいのかわからなく、訳のわからない不安と戦っているのですが、もう負けそうです。何か良いアドバイスでもあれば・・・

[41465]Re: うつ病 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 10:58:00 No.41465

　本題とは関係ないのですが、会社から会社のメアドをさらしての投稿は大胆すぎると思います。
　誰が見てるかも分からないんですから。ご注意ください。

[41332]親父が - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 17:40:32 No.41332

入院してしまいました。
３ヶ月ほど前から、食事が通りにくいとか言っていたんですけど、再三の勧めにも病院にもいかずこの始末です。
なんなのか、正月休みで検査結果が出るのも先の事なので分かりませんが、お袋の助けのため、ココの管理がお留守になる事も多くなるかも知れません。

[41336]Re: 親父が - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 17:49:23 No.41336

ＹＡＳＵさん、大変なことが沢山重なって、お辛い時に、助けを求めてしまって申し訳ありませんでした。ありがとうございました。
どうぞ、お父様とご家族と、ご自分のことだけお考えになってください。
どうか、お父様の具合が早く良くなられるように、お祈りいたします。

[41337]Re: 親父が - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 17:50:21 No.41337

ＹＡＳＵさんへ
お父様、大事になさってくださいね
お母様のお手伝い、大変でしょうが
ＹＡＳＵさんもお身体大事にしてくださいね

[41341]Re: 親父が - 投稿者: そらねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:19:32 No.41341

YASUさん、なんと声をかけてよいか分かりませんが、無理しないようにしてください。
気の効いたことが言えなくてごめんなさい。
お父様の具合が良くなりますよう、また、家族の方の負担が少なくなるよう祈ってます。

[41343]Re: 親父が - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:28:52 No.41343

　ここのことは、みんなで自助努力をしていくよう心がけたく思いますので、あまり気になさらないで下さい。
　それよりも、大切なお父様の看護、心おきなくなさって下さいね。
　できるだけ早くお父様が回復なさるよう、祈っております。たまたま明後日ですが、家族旅行で四国金比羅山に行きますので、そちらでも祈らせていただきます。

[41347]Re: 親父が - 投稿者: nishi 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:38:49 No.41347

YASUさん大変ですね。
とにかく無理せず、看護のほう行ってきて下さい。

[41350]Re: 親父が - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:53:49 No.41350

YASUさんへ。
こちらのことは、気になさらないでください。
検査結果が何事も無いことをいのります。

[41354]Re: 親父が - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 19:04:05 No.41354

ＹＡＳＵさんへ。
どうか、ご家族を最優先させて下さい。　
大切な身内の方の傍に寄り添って下さい。
御身体ご自愛下さいね。

[41357]Re: 親父が - 投稿者: オズマ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 19:14:49 No.41357

YASUさんへ
年末年始のお休みの時で、大変ですね。
お父様のご回復、お祈りいたしております。
ご家族の皆様とも、お大事になさってくださいね。

[41370]Re: 親父が - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 20:33:26 No.41370

上げさせて下さい。

[41372]Re: 親父が - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 20:37:27 No.41372

YASUさん、お父様のこととても心配ですね。

お父様の看護、お母様のお手伝い大変でしょうが、
YASUさんもご無理をなさいませんよう、ご自愛くださいね。

お父様が少しでも早く回復なされますよう心から祈っております。

[41373]Re: 親父が - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 20:38:04 No.41373

ＹＡＳＵさんへ。
ご家族様のことを、第一になさって下さい。
お父様のご快復を、お祈りいたします。
ご家族の皆様、ご自愛下さいませ。

[41382]Re: 親父が - 投稿者: マレキアーレ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 21:13:53 No.41382

YASU管理人様、お疲れ様です。
ご家族のこともご心配でしょうが、まずはご自身をご自愛下さいね。

[41387]Re: 親父が - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 21:31:31 No.41387

こんばんわ。
お父様のこと、心配ですね。
どうか快方に向かいますようお祈りしています。
無理だけはなさらないで下さいね。。
ちゃんとご飯食べて、睡眠とって風邪をひかぬよう・・・。
掲示板のほうはきっと皆さんが助け合ってくれますよ。。。

[41392]Re: 親父が - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:03:43 No.41392

NOPPOです。

安心してください。

ここも、お父さんも。

[41418]Re: 親父が - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 00:15:00 No.41418

お父様、お母様のお力になってあげてください。

お父様のご回復をお祈りしています。

YASUさんも疲れすぎないよう、ご自愛ください。

[41450]Re: 親父が - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 09:46:19 No.41450

ＹＡＳＵさま。
お父様、心配ですね。どうぞ、こちらのことは心配しないで下さい。
ＹＡＳＵさんも、ご自愛ください。

[41453]Re: 親父が - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 09:52:50 No.41453

YASUさん：
　お父さんのこと心配ですね、何事も無く一日も早いご回復をお祈りします。
YASUさんも大変でしょうから、こちらは皆が協力してがんばりますので、今は
お父さん、お母さんに気を使ってあげて下さい。それとご自愛くださいね！

[41454]Re: 親父が - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 10:10:35 No.41454

ＹＡＳＵさま。
いつもありがとうございます。
お父さまのことを一番に考えてください。

[41462]Re: 親父が - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/29(Wed) 10:38:12 No.41462

　皆さん、ご心配していただいて有り難うございます。
　まだ、悪性なのかどうかも分からないのですが、痩せすぎているので栄養つけるための普通の点滴もできないそうです。
　体力が落ちすぎると、様々な処置も出来なくなるんです。
　うつ病も同じですから、薬も基礎体力が落ちると効きません。
　まだ病院に行く事を躊躇されているような方は弱り切る前に病院に行ってください。
　特に拒食を伴っている方は要注意です。
　このスレはこれ以上あげなくて結構です。

　それと、変な記事に対する皆さんの冷静な対処に感謝します。うれしいです。

[41264]早朝覚醒 - 投稿者: マレキアーレ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 06:20:05 No.41264

早朝覚醒、またはその他不眠で悩まれている方アドバイス下さい。以前、医師からリスミーを処方されていましたが全く効果がなく、今はレンドルミンとデパスを飲んでいます。自分なりのペースを作ろうと、夜は１０：３０に薬を飲み、１１：００に布団に入っています。ところがハンを押したように、毎朝３：００に目覚めてしまうのです。そんな時、追加で薬を飲んだ方がいいのか、それとも最初に薬を飲む時間を遅くした方がいいのか悩んでいます。お正月休みで、担当医師と会えるのは約１０日後です。他の先生は単なる内科なので、あまりよくわからないようです（実際に一回相談してみました）。前にも似たようなスレを立てたと思いますが、経験者の方、アドバイスを頂けると嬉しいです。

[41280]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 09:47:56 No.41280

マレキアーレさん。
また、よくわかってないクセにレスすることお許しください。

私は過眠型ですが、とても疲れて脳が興奮してる時には中途覚醒します。
その時は辛くて、頓服と眠剤を３時に追加で飲みました。そしたらグッスリで、スッキリでした。
そのことを主治医に言ったら「そうですか。よかったね。」で終わりでしたので、私の場合は問題なかったみたいです。

もし、次の受診日までお薬が足りるなら、また追加でお薬だけもらえそうなら、試してみてはどうでしょうか？私の主治医は「自分で調整してみて」っていう方針なので、マレキアーレさんの先生がなんて仰るかわかりませんが。

不眠はそれ自体がすごいストレスなので、改善されること願ってます。
心配でしたら、電話でも主治医に聞けませんか？

[41293]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: マレキアーレ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 10:28:19 No.41293

モグワイさん、レスをありがとうございます。
実は一度、医師の許可もとらずに3時に起きてしまった時に薬を追加して飲んでみたのですが、1時間ほどうつらうつらする程度で、余計に辛くなってしまったのです。
主治医は1週間に一度しか、病院の方へ来ないので連絡がつきません。もちろん、病院へは電話をしてみたのですが。

[41301]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 10:45:40 No.41301

マレキアーレさん。
そうだったんですか…。うーむ。
どなたか、レスください！上げますね。

[41322]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 15:23:19 No.41322

　マレキーアさんこんにちは。
　
　レンドルミンもデパスも作用時間が短めの睡眠導入剤と安定剤ですので、マレキーアさんの睡眠障害の型にあっていないのだと思います。翌朝残りにくい薬だという利点はあるのですが、午前３時の中途覚醒または早朝覚醒はキツイですから、お医者さんにそのことを相談して、もう少し作用時間の長いものに変えていただくといいと思いますよ。種類、選択肢はまだまだたくさんありますから。
　私も一時、ハルシオンで入眠障害に対応してもらっていましたが、途中で早朝覚醒が続くという自体が続いていた時、二種併用で飲んでいたこともあります。
　
　主治医がいなくても、病院がまだ年末年始に入ってないと言うことで有れば、睡眠薬のことだけでも、別の医師に対応してもらえないでしょうか。年末年始の期間の分だけでも、ということでお願いしてみてはどうでしょう。

　すでに病院自体が冬休みに入ってしまっているのであれば仕方有りませんが……
　その場合は、今まで１０時半に飲んで３時まで眠れたことから考えて、約５時間半、マレキーアさんには作用してくれていると言えますね。そこで、少し飲む時間を遅らせて、１２時前程度の服用に持っていってはどうでしょうか。もちろん、冬休みだけの一時しのぎですが、深夜と言っていい三時に目覚めるより、ほとんど朝と言えなくもない５時過ぎに目が覚める方が、心理的につらくないのでは、という気がします。
　この時、何か軽いものを口にする、ホットミルクを飲むなどすると寝直しできることもありますよ。試してみて下さい。
　これ、あくまで作用時間の長い薬へのチェンジができないまま冬休みになった場合の緊急案ですから、年が明けたら医師に相談して下さいね。

　それにしても、年末年始にかかって、眠れない症状が出たのはつらいですね。なんとか医療機関で対応していただけるように祈っています。
　

[41381]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: マレキアーレ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 21:09:53 No.41381

あるとさん、情報をありがとうございます。
実は夫と相談して、このサイトの病院情報に出ていた病院にかけこんでみました。対応して下さったのはとても親切なお医者様で、今私が飲んでいる薬の有効時間等を説明してくれた上で、ちがうお薬を処方して下さいました。
ちょっと強めのお薬なので、正直少し不安ですが、とりあえずまだ休職中なのでためしてみようと思います。
ご心配、ありがとうございました。

[41412]Re: 安心しました。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 23:16:59 No.41412

　そうですか、病院へ行くことが出来、処方もしていただけたのですね。
　それも作用時間などを説明して下さったわけですから安心ですね。よかったです。ほっとしました。
　冬休みですから、強い薬を試してみるよい機会になったかも知れませんね。マレキーアさんが今夜よく眠れますように。
　おやすみなさい。
　

[41259][40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 04:53:13 No.41259

よく考えました。吐き出す場所はここだけです。

しかし、カウンセリングの先生や主治医に傷つけあうだけだと言われました

ここの事ではないのですが・・・・。私の言葉で傷ついたりトラブルが起こったり

それで、私は、ここにいないほうがいいのかな？っておもいました。

主人にわかって欲しくて、ここを教えたのも私です。

書き込みの願いも出したのも私です。

何もかも間違っていたんだなって思うと何だか世界で一人ぼっちで

寂しくて、友人からも連絡もなく心配ばかりで自分のことどころではありません。

トラブルを起こしてしまった自分はまだ心に鉛を抱えています。

人間は感情的になりやすいけど、私は、後悔しか残りません。

ここで、吐き出して私は、良くなるのかも悪くなるのかもわかりません。

主治医の言うように辛い経験や思いをされているスレを読むと自分に重ねてしまい辛くなりのは確かで。。。その反対のことを恐れています。

ゆっくりってどれくらいなんでしょう、私には治って子供が欲しいという
気持ちがあるけど。。。本当にその子は幸せになれるのかとか考えてしまいます。

それだけは、神様が決めることだと私は信じていますが。。。。

戻るというかなんと言うか。。。一度卒業宣言してしまって戻りにくい部分もあります。

皆さんとてもつなぎたい・・・そうは思っています。

辛い事も乗り越えて頓服我慢して壊れそうになった事もありました。

どうしても、治りたい焦りが先に来て体がついてきません。

ゆったりしていたいけど、私には夢もある。。。

それなのに体が言う事きいてくれなくて、薬は増えるだけで減りません

入院の話も出たけどダメになりました。今はただクスりをなくしたい

そればかりで、主治医の前ではいい子して元気にふるまい

カウンセリングの先生には、「かわいそうな子になる」といわれ

もう、嫌になっていたところです、眠剤飲まずに眠くなり朝まで眠りたかったのですが

目が覚めてまたここにきてしましました。ずっと離れられない私は依存でしょうか？

眠剤が効いてきました、ぼ～としています。眠剤だけで6種類飲んでます。

程遠い回復に少し絶望も感じ辛いのに頓服我慢して壊れそうになったり

めちゃくちゃです。今度は主人に言わずここで手をつないでもらってもいいですか？

主人は、先生の意見は聞くべきだというけど。。。私には、吐き出す場所は

ここしかないし。。。もしよければ戻ってもいいですか？

ＲＯＭが多くなるかもしれませんが、そこのところお察しください。

眠くなりました、休みます。おやすみなさい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のぞみ

[41273]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 09:00:03 No.41273

のぞみさんへ

私は４０３５６のスレッドまだ読んでいませんが
このレスを書き終えてから行ってまいりますね。
のぞみさん　我が主治医の話をさせてください。
我が主治医は依存に関して…
人間は多かれ少なかれ誰でも楽しいと思う事に依存する動物だと…
ただ問題なのは私のように過去において不安定要素を好み依存することに
問題は始まると…
それと掲示板やオフ会であったことを話したときも
自分をさらけ出せる環境は私にとって決してマイナスにはならない。
話すこと＝自分を受け入れることだそうです。
そして私の場合　自分に重ね合わせて辛くなったら
一緒に泣ける場所なんですね　ここの掲示板は…
いかがですか？
のぞみさんはのぞみさんでいいのではないでしょうか？
私個人の意見です。
でものぞみさんのこの辛そうなスレッド見て
きっと皆さんも同じではないかと私は思います。
ご自愛くださいね…

[41277]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 09:29:29 No.41277

のぞみさん、心配しておりました。お帰りなさい！

ＰＣだけが頼りの「依存」はよくないでしょうが、私はここで混乱したときに落ち着かせてもらったり、誰かの状態を冷静に見たりは、すごくいいリハビリになってると思います。

一人で煮詰まってしまうくらいなら、吐き出して、具合のいい時は誰かにレスつける。それで前進して行ける人もいると思います。
その「効果」を望んでＹＡＳＵさんは大変な中、ここを維持して下さっているんだと思います。

のぞみさんが今は「辛いスレ」しか立てられなくても、いつか「アンタもきっと治るよ！」って誰かに書いてくれれば、それでいいじゃないですか。
それまでは、みんな見守ってくれます。
安心して戻ってきてください。

[41281]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 09:50:49 No.41281

　おかえりなさい。
　こういう場所が諸刃だという事はよく分かっています。
　でもそれは、現実世界だった同じです。
　むしろ、いい面を期待して、危なそうな時はすぐに離れる事の出来るこういう場所は必要だと私は思います。
　悪い面が現れないように、ここの様々な規約があるんです。
　固すぎる、もっと自由にふるまいたいという意見も、もちろん多いのですが、そういうふうにして、結局は利用者同士でつぶしてしまった掲示板をいくつも知っていますし、ここも過去に何回かその危機がありました。
　ちょっと話がずれたかもしれませんが、ここの規約が厳しいのはそういう事です。

[41288]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 10:05:07 No.41288

ろこさん　モグさん　ＹＡＳＵさん　レスありがとうございます

ちょっと冷却期間をおいて勇気を出して戻ってきたと言うところでしょうか。
これからもかんな私ですがよろしくお願いします。
依存ではなく自分を受け入れる事話せることは自分を受け入れる事ですね。
心配かけたりしてスイマセン。
ＹＡＳＵさんありがとうございます。規約が厳しくて結構です。
守って生きたいと思います。この掲示板は失いたくないですから＾＾

[41290]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 10:17:47 No.41290

のぞみさん、お帰りなさい。響です。

またのぞみさんとお話できるなんて、とても嬉しいです。
お辛いこと、愚痴でもなんでも吐き出して下さいね。

のぞみさんこちらこそよろしくお願いします。
これからもずっと、手を繋いでいさせて下さいね。

[41310]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 11:43:40 No.41310

響さん
ただいま、私もお話できてうれしいです。
ずっと手を繋いでいます。
ありがとうございます
　　　　　　　　　　　　のぞみ

[41311]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 11:59:05 No.41311

のぞみさん、こんにちわ。お帰りなさい。
出遅れてしまいました。
私も[40356]のレスを読んでいないんですが、私も手を繋がせていて下さいね。
こんな私ですが宜しくお願いします。

[41312]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 12:03:41 No.41312

のぞみさんへ
こんにちは

私は医師にしろ、カウンセラーにしろ、人と話すこと自体が苦痛なので、この場所があってよかった～と思っています。
人に面と向かって吐き出せない事、たくさんありますよね。

[41318]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 13:17:10 No.41318

のぞみさん、はじめまして。にゃんこと申します。
私ももう随分前ですが卒業宣言をしたんですが、大阪オフに出席させてもらった
のをキッカケに、戻って来た者です（^-^;）

１年ほどＲＯＭ組に回ってからの出戻りでしたので、当時居た方は本当に僅かで
殆どがはじめましての方々でした。こういう者も暖かく受け入れてくれる場所で
すので、のぞみさんも又以前の様にこちらにこちらにお世話になられたら。。。
と思います。私の主治医もどちらかというとネットの事は反対派です。余計なス
トレスを抱え込むから、というのが理由のようです。

確かにＹＡＳＵさんも仰られてますが、そういう面は否定できないと思います。
その辺はしっかり自己管理しないといけないと思いますが・・・。

ネット外でも私は心の底から話せる親友が居ますが、ネットで知り合った親友
の人と話すとやっぱり同じ傷みが分るので、ホッとする面があります。私にと
ってネットで知り合った親友は実社会の親友と分け隔てない、大切な存在です。

今の私にはまだここは必要な場所だと思ってます。皆さんでルールを守りながら
支え合っていけたらなと思います。のぞみさんも一緒に歩んで行きましょうね＾＾
私で良かったら、手を握らせて下さいね。

[41319]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 14:13:41 No.41319

はじめまして、猪塚といいます、のぞみさんよろしく。
今は心が風邪をひいていることをわすれずにいましょ。
傷があるとかねつがあるとかの目に見えるものが無いだけに、
自分でもつらいことが多いですよね。

此処ではわかって下さる方がいっぱい見えます。
わたしものぞみさんと、いっしょになおるようにゆっくりすごします。

[41320]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 14:53:13 No.41320

のぞみさん、こんにちは。
　
　私は、のぞみさんがここを必要とされるなら、いらっしゃっていいと思います。
そして少しわがままに「利用」していいのだと思います。
　ロムだけの時があってもいいし、読むと引きずられてつらいなぁと思うことはスルーされていいし、レスができない時は出来ないでいいと思うんですよ。
　みんな自分の具合に合わせて、出たり入ったりされる。それでいいじゃないんでしょうか。

　他のことは大体みなさんが言い尽くしておられるので、あとひとつだけ。
　まだ、治療の過程と言うことで、子どもさんが欲しいという望みがどうなるのだろうという不安、ほんとうにおつらいと思います。実際に持てたとして、「その子が幸せになれるだろうか」という不安なんですけれど。
　私が子ども関係の仕事をしていることを踏まえて言うのですけれど、子どもは子どもの中に自分で育つ力も持っています。それから、お母さん１人で育てるのではありませんよ。お父さんもですが、社会で育っていくのです。保健所、保育園、学校、児童相談所。そこに携わっている人たちも愛を注ぎます。わたしもうつで子育てしてますけど、こどもはいろーーーんな人に関わって育ててもらっています。
　子どもさんが持てる状態になった時、このことを思い出していただけたらと思います。どうか今から不安にならずにいて下さい。
　今大事なことは、のぞみさんが安定していくことです、ゆっくりでも。そのあとに希望が叶いますように、祈っております。

[41324]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 16:34:45 No.41324

萌黄色さん
ありがとうございます。ゆっくり手をつなぎ治していきましょう。
bloomさん
そうですね。言葉に出すのはとても苦手です。ありがとうございます。
にゃんこさん
そうですか。私は勝手なことばかりしてしまってみなさんの迷惑にならないか
心配ですが。よろしくおねがいします。
猪塚さん
そうですね。ありがとうございます・
あるとさん
ありがとうございます。今は治す事に専念して子供はまたその後で考えます
今の2人のこのように辛い思いをさせないで幸せな暖かい母親になりたいと思います。育児のやり直しは出来ないけど、その子に今までの愛情を注げたらと望んでいます。こんな母でも子供は優しくたくましく育ってくれています。
あるとさんの言うとおりですね。ありがとうございます。

こんなにたくさんレスいただいて本当にうれしく思います。
皆さんありがとうございます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のぞみ

[41331]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 17:39:35 No.41331

のぞみさん、こんにちは。
私も、勝手な気分で出入りしている利用者です。
私の場合、本当に苦しいときは、たいてい夜中になったときです。
友達にも電話できず、誰にも話せない時間が、余計しんどさに拍車をかけます。
きっと、のぞみさんもそんな思いを抱かれているのではないですか？

夜は本当に、先も見えなかったのに、昼になって、全然考え方が変わっていて、なんであの時あんなに苦しかったのだろうと思うこともあります。

私は、欝が治ってきています。生活のストレスは相変わらずですが、欝がひどいときと全く違うのは、昼間落ち着いたときに、自分で解決法を見つけようとする＜意欲＞が出てきた事です。

それでも、減薬はほとんどしていません。頓服も手放せません。平常の状態が薬なしで保てるのは、その後だと思って、まだまだ薬のお世話になるつもりです。

カウンセラーは、今の私にとって、こういう場所は『命綱』だと言いました。
発作のように起こる衝動をかわす事が先決ですと。

だから、私も、管理人さんの注意が無い限り、身勝手な利用者として、ここにいさせてもらおうと思います。

のぞみさんも、欝からくる発作をかわす場所として、ここをキープされていていいのではないですか？

かならず、良くなります。ゆっくりですが、今よりはずっと楽になります。
信じてくださいね。

[41352]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 19:00:43 No.41352

のぞみさん、その後、どうなったか心配していました。戻ってきてくださってよかったです。苦しいまま、卒業宣言なされたことが、気になっていました。

のぞみさん、何があってもここのみなさんは、のぞみさんの仲間です。

お帰りなさい。。

[41409]Re: [40356]でレスいただいた方へ - 投稿者: のぞみ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 23:06:09 No.41409

やまゆりさん
ありがとうございます。いさせてもらいますね。
さかなさん
ご心配かけてスイマセン。ただいまこれからもよろしくお願いします。

[41338]年末ですね。 - 投稿者: 紫音　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:08:23 No.41338

お久しぶりです｡｡｡紫音です。

最近、ROMはさせてもらっていたのですが、
あまりにも自分が落ちてた為、こんなヤツが言っても
大してお力になれない･･･と思ってやめてました。

昨日、診察に行きました。
この頃、本当に眠れなく｡｡｡そして眠れないのに布団の中で
あぁでもない、こうでもない｡｡と堂々巡りをしてしまい、
結局寝付くのは4時5時･･･ていう有様。
それを主治医に話をし、眠剤を2種類処方してくれました。
昨日の晩は難なく眠れることができました。
いつまでもつのか･･･？

今日は主人が仕事納めで夜遅いので｡｡｡なんとなく
心配になってまたアレコレ考えてしまい･･･。
そろそろ仕事復帰しなくちゃならないかな～とか、
今日の夕飯は何にしよう・・・とか。

主人はまだ仕事はしなくていいよ。とか言ってくれるのですが、
このままじゃ仕事できなくなってしまうんではないかとか
考えちゃっています。

今日の夕飯については、コンビニへ行くのが億劫で｡｡｡
「どうしよう･･･」と悩んでます｡｡｡はぁぁ･･･

何だか本当に自分が嫌になっちゃいます。
もう、どっかへ逃げたい!!
こんな辛いのは終わりにして欲しい!!

[41344]Re: 年末ですね。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:36:11 No.41344

紫音さん、こんにちは。
辛いですね・・・コンビニは遠いですか？近くても辛いんですものね。
うつうつ脳のときは、休まないといけないのに、先のことどうしよう？どうしよう？って
不安になってきて仕方ありませんよね。
私もうつうつのときは、１０分ごとに進路のことを考えて泣いていました。
今は目先の卒論のために一杯一杯ですが（まだ落ちていないのが幸いですが、いつ落ちるかと
どきどきしながら過ごしています）
寒いですが、紫音さんのお心があたためられますよう、握って差し上げたいです。

[41407]Re: 年末ですね。 - 投稿者: 紫音　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:55:26 No.41407

あやーやさん、暖かいレスありがとうございます。

いまだ、主人帰ってきていません。
夕飯は仕方ないので、頑張ってコンビニまで買出しに行きました。

医者からも主人からも親からも
「まだ、先のこと考えなくていい」
とか言われて･･･。逆にそれが「ストレスなんじゃ？」
とか思ったり･･･でも考えるたら考えたで疲労感と絶望感に悩まされ、
挙句の果てに「どうしたらいいのか分からない!!」とパニック｡｡｡

さっき、コンビニへ行った時、道行く人を見て･･･
「あぁ、仕事帰りなんだ。私って何してんだろ？」
とか思ったりして･･･。

何か自分だけ取り残された感じがして居たたまれなかったです｡｡

あやーやさんはこれから卒論なんですか？
あまり頑張りすぎないでくださいね。

かなり力不足ですが、応援してます。

[41388]車にて - 投稿者: ﾋｰｽｸﾘﾌ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 21:31:51 No.41388

苦しくて布団の中に潜っても苦しくて、車であてもなくさ迷っています。薬も効いてきたみたいで少し落ち着いてきました。一時的なものでしょうが、不安でいるよりはﾏｼです。早く憩える日々がきてほしいです。

[41398]Re: 車にて - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:19:03 No.41398

NOPPOです。

今は焦らない事です。

かならず、憩える日はやってきます。

[41406]Re: 車にて - 投稿者: ﾋｰｽｸﾘﾌ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:49:29 No.41406

NOPPOさん、ありがとうございます。車にのってるとなぜか苦しいことが忘れられます。でも毎晩だとｶﾞｿﾘﾝが大変ですが。今はとにかく二人で過ごしたあのｱﾊﾟｰﾄが辛い空間なのかもしれません。

[41323]生きるのが億劫 - 投稿者: シリウス 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 15:25:35 No.41323

何もかも億劫であります。生きることも死ぬことも。
腰痛持ちで薬なしではいられないし、前のように目標を持って生きて行くことが出来なくなりました。
創造力をもって何物かを生み出すことが目標だったのにそのかけらもなくなりました。このまま現状維持か、ジリ貧か、来年を乗り切れるかどうかも分かりません。来年は今年彼女と別れたこともあって新しい愛せる人を見つけなければなりません。僕は愛せる人がいないと駄目なんです。
でも生きることが億劫でなりません。

[41346]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: シリウス 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:38:40 No.41346

僕は一人で生きることが宿命付けられているのかな。
愛してくれる人もいたけどみんな過去のことのことになってしまった。
母…最も僕を愛してくれた人。
初恋の人…僕に愛を教えてくれた人
姉…この世で唯一の肉親…姉はまだ生きている
僕が病気になったら誰が面倒見てくれるのだろう。
今、姉の夫が糖尿で足を切断している。姉は４キロの道を自転車で１日に２往復している。献身的な愛、娘も通っている。おじは幸せかもしれない。
私は一人で死んで行くのだろうなあ。家族に囲まれていても死ぬ時は独りですし。

[41351]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 18:57:19 No.41351

シリウスさん、苦しみの中にいらっしゃるのですね。

なんと、お声をおかけしていいのかわかりません。

ただ、ここで手をつないでいます。

私も、両親がいません。何の為に存在するのか・・と考えると嫌になります。

ですから、そのことは遠くにおいています。

治ることだけを信じて。。

[41362]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: シリウス 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 19:59:45 No.41362

手をつないでくれていてありがとうございます。

両親が死ぬと言うことは自分も死ぬと言うことが嫌でも再確認されます。

結婚して子供が欲しい。そのためには就職しなければ。

病気も治さねば。

[41365]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 20:12:04 No.41365

シリウスさん、何だか、視野が狭くなっているようで、心配です。

私も、母を亡くし、父は行方不明。仕事もしていません。以前の夢も今は遠い・・

でも、この病に焦りは禁物。私も、焦りを感じ
不安になったときは、ここに頼って、落ち着いています。

服薬と休養で、治る病気です。

シリウスさんの場合、文面から、「べき思考」が強い感じがします。

こうしなければならないという思いにあまり囚われると、苦しくなってしまいます。時には、いい加減でもいいと思います。

私も、べき思考が非常に強く、激しい不安に襲われます。

そのときには、繰り返し、こう思うようにしています。

「大丈夫。何とかなる。」

[41366]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 20:23:09 No.41366

シリウスさん、初めまして響と申します。

とてもお辛そうで言葉が見つからずにおりましたことをお許し下さい。

若輩者の私が申しますのもなんですが、希望を捨ててしまわない限り、
またいつかきっと、シリウスさんを
愛してくれる方と巡り合えるのではないでしょうか。

焦らずにゆっくりと病を克服されて下さいね。
私も手を繋がせてください。見守らせてください。

[41376]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: シリウス 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 20:44:47 No.41376

さかなさん、「べき思考」の傾向は私にもあります。
「大丈夫、何とかなる」このおまじないは確かに有効ですね。

響さん、はじめまして。
私が今まで一番愛したのは初恋の女性です。１１歳から１５歳まで一緒にいた少女です。私は過去に執着しているようです。未来が見えないせいかもしれません。今年４年付きあった彼女と別れました。それほど好きではなく、自然消滅だったようです。
いつか愛する人と巡り会えると期待しています。一緒に手をつながせてください。

[41396]Re: 生きるのが億劫 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 22:13:25 No.41396

NOPPOです。

だれでも生きることが億劫だと思うことは多いと思います。
楽しいことばっかりはありません。

もう少し気持ちを楽にして、のんびりいきましょう。
黙っていても楽しいことが向こうからやってきます。

[41111]朝から疲れました - 投稿者: パリージョ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/25(Sat) 09:18:38 No.41111

夫と自分の親と両方電話で話すことになってしましました。
孫の成績のこととか、正月は孫も連れて必ず来てとか云々。
ほんの少し話しただけなのにとても疲れました・・・
そういえば、うつと診断されてから、双方の実家に一度も顔を出していないわたし。

[41135]Re: 朝から疲れました - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 13:48:54 No.41135

パリ-ジョさん、はじめまして。過去の書き込みを探せなかったので、ご事情はよくわからないのですが、年末・年始は憂鬱ですよね・・

私も今から緊張しています。
無事に乗り切れると良いですね。。

[41138]Re: 朝から疲れました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/27(Mon) 13:54:15 No.41138

パリージョさん、はじめまして、こんにちは、

お正月の帰省、憂鬱になりますね。
出来るだけマイペースですごせることを願っていますね。

[41383]Re: 朝から疲れました - 投稿者: パリージョ 　　　　　　　　　
投稿日：2004/12/28(Tue) 21:15:26 No.41383

さかなさん、ぽぽさん、ありがとうございます。
先月末から波に飲まれ少しづつ上昇中だったのですが・・・。
こちらに書き込みしたらちょっとすっきりしました。

明日で年内の仕事は終了なので、来るべき日！に備えておこうかと思います。
親にはうつ病ということを知らせてないので、何を聞かれてもさらりとかわしてみようという気分です！

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