もがく者の掲示板

過去ログ閲覧モード

[43057]いよいよ明日・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 16:49:21 No.43057

父が、父の実家から帰って来ます。
父は膝の軟骨が磨り減って足が痛く、よく扱けたりして、会社の方も何か事故でも有ったら困ると言う事で、11月頃から休職中です。リストラされなかっただけ良かったと思って居るのですが・・・。
そして父は、脳血管性痴呆です。それも休職の理由として一理有ると私は思って居るのですが・・・。
そのため、ずっと家に居るのです。
家が小さいため、私の部屋は父が居るリビングと襖一枚隔てた処に有ります。
私は父が嫌いです。
そういう年齢のせいも有るのかも知れません。
私も、学校に行っていない為、家に居ます。鬱の時は尚更です。
父はとても優しい人ですが、子供にあまり興味が無いのか、家族旅行をした覚えも無く、褒められた記憶も有りません。
だから、凄く家に居るのが苦痛で、11月の頃は鬱が治りかけで、毎日の様に外に行き無理をしてしまった為、鬱が更に悪化して入院になりました。
だから、明日帰って来るとなると、とても自分自身不安なのです。
父は何も話さない人で、自分の健康管理もまともに出来ません。
全て母がやっています。小さい頃からずっとそうでした。
父も可哀想だと思うんです。でも、私は駄目なんです。
母は「何か有ったら何でも言って」と言いますが、私も上手く、自分の気持ちを言えません。
私なんか居ない方が良いのかと考えてしまいます。
母方の祖父・祖母の家に行こうかとも考えましたが、それも迷惑だろうし、今の主治医の先生とも良い関係を築けています。
きっと、父・母・弟の三人家族だったら良かったのに・・・って。
私は疫病神なんでしょうかね。。。
私はどうすれば良いのか、正直解りません。生きる価値も無い人間なんでしょうね。迷惑ばかり掛けて。。。
長々と愚痴を書いてしまい、スイマセン。

[43059]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 16:57:38 No.43059

萌黄色さん、こんばんわ。こっこです。

あなたは生きる価値のない人間なんかじゃないよ。それは病気が思わしているのだよ。
わたしも父とは折り合いが悪く絶縁しています。でも、まだ結婚して居場所があるから救われてますね。
萌黄色さん、お辛いと思います。でも、あなたは必要な人間ですよ。お父さんとの
広くない家での同居は息苦しいと思います。今は病人なんだからいろんな人にたよっていいんじやないかな？
萌黄色さんがおつらいのならお母様の祖父母さまの家にお世話になるのもいいと思いますよ。

[43064]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 17:16:33 No.43064

萌黄色さんも、ご両親と弟さんとのご家族なのですね。
私も、父はずっと単身赴任。はっきりいって父に「褒められた」記憶はありません。
彼は経済援助はしてくれましたが、私たちは７５％母に育てられたと思っています。
それから、萌黄色さんの状態は、先日までの私の実家の状態と良く似ているので、
なんだか人ごととは思えません。

私はもう、割り切って、「家族のことを構いすぎないようにしよう」と思いました。
（「構う」って方言じゃないですよね・・・？笑。相手をする、という意味です。）
私も実家に帰ったときは、転居後で部屋はリビングとしかつながっていない部屋でした。
居心地良くなかったです。

私も思ったことあります。両親と弟だけだったらよかったのにね、って。
弟は、器用で、私のように無茶に頑張るのではなく、やりたいことをきままにやるタイプ。
だから両親ともなんだかんだ上手くやってるのかもしれませんが・・（もう彼も２０歳ですしね）

家に居辛い気持ちはかなり共感しますし、疫病神、という思いも胸が痛いほど解るのですが、
こっこさんの仰る通り、それは病気が思わせているのだと思います。

祖父母さんのお家に行かれる、また近所に心休める場所（カフェとか図書館？）あれば
良いと思うのですが、そうでなければなるべくお部屋を過ごしやすいお部屋になさってはいかがですか？
香りが嫌いでなければお香を焚いてみたり、電気屋さんでちょっと音質のいいオーディオを買ってきて
音楽を聴いたり、絵が好きであれば描かれてみるなど。。。。

でも、ご両親と同居だと難しいですよね。私も実家に居た頃は、絵ひとつも描きにくかったかな・・・

でも、一歩やってみると意外とできるかも？しれませんよ。
あまり助けになるレスができなかったと思いますが、少しでも過ごしやすい環境が
整うことを祈っていますね。

[43066]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 17:30:00 No.43066

こっこさん・あやーやさん、有難うございます。
私は今、世間でいうフリーターとでも言う状態です。
父の一件が有ってから「バイトをしたい」と思い、話してみましたが、母からも、主治医の先生からも、敢無く却下でした。
病気がそう思わせているんですよね。
そう言って貰えて何だか安心しました。
何か良い方法を少しずつ考えてみますね。

[43072]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 18:36:08 No.43072

今さっき、父が帰って来ました。
明日の筈なのに・・・。
日にちの感覚が無いみたいです。。。
なんか鬱々に成って来ています。
自分が壊れていったら、どうしよう。不安。。。

[43080]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 20:41:32 No.43080

萌黄色さんへ
大丈夫。ここのみんなが見守っています。深呼吸して、落ち着いて下さいね。

お母様に、早めにほんのちょっと勇気を出して、相談してみてはいかがですか？

[43091]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:50:59 No.43091

萌黄色さん、こんばんは。
家にいるのが苦痛なのはお辛いですよね。
私は今でもそういう時があるので、お気持ち良く判ります。

お父様といるのがお辛いのであれば、日中気分の良い時は
外出するなどして避難することをお勧めします。
そうできない時は、食事の時間をずらして貰うとか、
あやーやさんのご提案の様に自室で快適に過ごせる様に
外部の音を遮断する等の工夫をしてみて下さいね。
そしてお辛い時は何時でもこちらに来て吐き出して下さい。
大丈夫！手を繋いでます。見守ってます..。
＜追伸＞波に飲まれそうな時は頓服を早めに服用してみて下さいね。
　　　　きっと効果があるはずですよ。

[43108]Re: いよいよ明日・・・ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 23:24:51 No.43108

萌黄色さん、こんばんは。
萌黄色さんも、お父様と相性が悪いのでしたね。ひとごとと思えず、レス致しました。
ウチの家も狭いのですが、萌黄色さんのお部屋の移動とかは、無理なのでしょうか？
それが無理なら、るるさんの仰るように、せめてお部屋の住み心地を、良くなさって下さい。

私の父も一階の居間にいつもおり、そこを通らないとトイレにもお風呂にも行けません。
それで、私は二階にプチ引きこもり状態です。（体力が無いので、外出は疲れるので‥‥）

お辛い時ようでしたら遠慮なさらず、お母様のお祖父様・お祖母様の家に、避難なさって下さいね。
どうか、ご無理なさいませんように。ご自愛下さい。

[43049]はじめまして！ - 投稿者: 雪だるま 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 15:40:47 No.43049

はじめまして雪だるまです。
初めて投稿します、今うつで悩んでいます。
症状は不安にかられ起こってもいないことに、脅え苦しんでいます
半年前に精神科のかかり通院していました、その時は職場も変えて
もらいよくなったのですが、2ヶ月前に転勤となり、うつが再発しました
インターネットで救いはないかと色々調べていたらこのサイトに出会い
ました。
みなさんはどの様に克服したのか教えて下さい。

[43060]Re: はじめまして！ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 16:59:40 No.43060

雪だるまさん、こんばんは。
アイコンとＨＮがマッチしていて、かわいいですね。
はじめまして、トラジャと申します。
　うつを克服した者ではないのに、レスしてごめんなさい。
掲示板の名称通り、もがいている者です。
　「通院していました」って過去形で書かれていますが、今は通院されていないのでしょうか。
再発したと思われるのでしたら、転勤した先でも通院したほうがいいと思いますよ。
それから、克服した話などは、このホームページの「闘病記」などを読まれたらいかがでしょうか。
これからもよろしくお願いします。

[43061]Re: はじめまして！ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 17:00:03 No.43061

雪だるまさん、はじめまして。こっこと申します。

ここにいる方はまだうつと格闘中の方がほとんどなので管理人さんや他の方の
闘病記がありますのでそれを参考にされてはいかがですか？

わたしはやはり気長に投薬と休養が一番だと思っています。
でも、まだもがいている最中です。

[43092]Re: はじめまして！ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:51:21 No.43092

NOPPOと言います。

もしも今、不安感が一番苦痛であれば、主治医に強く訴えて、抗不安剤を処方してもらってください。
今は、良い抗不安剤がたくさんありますからきっと良い薬を処方してくれると思いますよ。

[43101]Re: はじめまして！ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 22:33:49 No.43101

雪だるまさん、こんばんは。

私も去年の４月に転勤になり、職場が変わったことで、うつ病が酷くなりました。２ヶ月ほど精神安定剤で乗り切ったのですけど、どうしても無理だと判断し、軽減勤務にしてもらいました。新しい職場になかなか慣れず、未だに４時間勤務で会社に行っています。でも以前より大分うつ病の方は楽になってきました。克服は難しいかも知れませんが、薬をうまく使うこと、うまく休むことで、あるいは軽減勤務にしてもらうとかして、何とか乗り切れないでしょうか？

[43069]みっともない私 - 投稿者: ゆき　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 17:56:44 No.43069

私はこの前、女友達に旅行に行こう、と誘われました。・・・私、彼女達とは旅行に行きたくないんです。というのも、私はその子達（私以外に二人）にすごくコンプレックスがあって・・・。私は過食症になって、鬱にもなり、会社を退職して資格試験合格を目指して勉強中です。でもその二人は安定した、立派な職業です。前に一回旅行に行った時は、馬鹿にされちゃいけない、と思って「＊＊の会社に行ってる」と、嘘をつきました。今回、嘘をつき通せるか心配で心配で。もし、無職って事がばれたらどうしよう。しかも、その二人は痩せててスタイルよくて、ブランド物のカバンや靴、財布・・・。私はブランド物に一切興味がありません。だから、三人で歩いていると、私はすごくみっともないんです。ふたりはいい仕事について、綺麗で・・・って、自分がみじめでたまらなくなります。だから、断りたいんです。旅行には行きたくない。直前に仕事でいけなくなった、って嘘ついたら、ホテルのキャンセル料金を出さなきゃいけないし。かといって、直接断る勇気もありません。どうしたらいいですか・・・・。二人は性格もすごくいい人達なんです。だから、余計に妬んでしまいます。そんな自分も嫌い。わけのわからない文章だったと思いますが、読んで下さってありがとう。

[43089]Re: みっともない私 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:45:42 No.43089

NOPPOと言います。

結論から言うと、『行けない』と断ることです。
まず、確実に楽しい旅行になりっこないんですから、全く行くことは無意味だと思います。
理由は、どうとでも考えてみてください。

それと、ゆきさんはちっともみっともなくないですよ。
ちゃんと目標を持ってやっているのですから。
自分に自信を持ってください。

ただ、嘘はやっぱりよく無かったですね。
嘘をつくとその嘘のためにまた、そしてその嘘のためにまた嘘をつかなくてはいけなくなって、自分が一番辛くなりますから。

[43094]Re: みっともない私 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 22:03:45 No.43094

ゆきさん、はじめまして。るると申します。
この病気になると他人と比較してしまう事、ありますよね。
親しい友人ですと尚更、辛く感じてしまいやすいですよね。
旅行の件、ゆきさんが乗り気がしないのであれば、
素直にお断りをする事をお勧めします。
ご自分がﾏｲﾅｽなお気持ちで行かれても辛いだけで終わってしまいますから..。
理由は「体調が優れないから」「ちょっと忙しい」でも良いのでは？
もし断る時に負い目があるなら「また落ち着いたら行こうね」とでも
一言添えれば角は立たないかと思いますよ。

ただ一度ついてしまった嘘は取り返しが付かないですから、
今後の嘘を付き続けない為にも「退職しちゃった」
とでも言ってみては如何でしょうか？
ご友人がどうであれ、ゆきさんはゆきさんです。
資格試験の勉強をされているんですから、凄いですよ！
もっとご自分を愛してあげて下さい。
人間、勤務先やスタイルやﾌｧｯｼｮﾝが全てではありませんよ。
大事なのは中身なのですから。ご自分に自信を持ってみて下さいね^^

[43074]はじめまして - 投稿者: ゆうづき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 19:05:37 No.43074

初めて掲示板に投稿します。私は　去年4月から病院に何気ない紹介から通い始めました。それまで月に2回ほど　家の中に引きこもって暴れるってことがあり　大して気にしていなかったのですが　それはうつの始まり　というか始まっていたらしいのです。それから　通いお薬とカウンセリングでどうにか安定するよう先生とともにがんばったのですが　5月に一気に５?`減量　体調は次第に悪くなり　貧血　ふらつき　嘔吐　頭痛　とうとう遅刻や欠勤続き　１１月から　休職して１月から　復帰となってます。始めの１週間は午前中というのですが　なかなかキツイです。プライベートでも苦しい話はありますが　仕事がきちんとしないと　なにも自身もてず　ほかに手がまわらない・・。で　結局なにもできていないのです。気の弱いせいと思い　どうにか気をはって強くなろうとしてるのですが　自分を攻めてばかりです。仕事復帰が今の一番の目標です。　よきアドバイスがありましたら　いただきたいです。ちなみに私の職場は　営業所で　私は女一人の総務をしております。あとは男性が４人ほどの営業所です。業務内容はつらくはないです。営業が出ることが多く　ほぼ一人で事務所内は　一人で見ています。一人でいることは苦ではありません。なのに　なぜ　職場がつらいのか・・・。わからないんです。教えてください。

[43081]Re: はじめまして - 投稿者: 菫　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 20:42:40 No.43081

　ゆうづきさんはじめまして、菫と申します。

私も現在でも何も出来ずに、いけないと思いつつ、自分を責めたりしてしまうのですが、やはりあまり気を張らないようにした方がよいような気がします。
休職明けで完璧に仕事をこなそうと考えられるのは余計に自分を追い込んでしまうのではないでしょうか。
ゆうづきさんにはそう書き込みましたが、私も実際そう思えるかはわかりません。けれど、私は出来る事から始めていこうと思います。　
ゆうづきさんの問いかけには全く答えられなくてごめんなさい。

[43086]Re: はじめまして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:34:48 No.43086

NOPPOと言います。

文面を拝見する限りでは、ちょっと復職が早すぎたかな？って感じがします。
まだ、うつ病の脳の思考が、かなりあるからです。

復職に耐えれそうならとにかく一番はまず頑張らないことです。
極力、ストレスとなることはしない事。
いい意味で『いいかげんに仕事をする』要に心がけてください。

むりせず、のんびり、ゆっくりと、出来ないことは明日以降に持ち越しましょう。

[43088]Re: はじめまして - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:43:15 No.43088

ゆうづきさん、はじめまして。るると申します。
私も少し休養時間が短かったのかなと思います。
今は午前中のみとの事。お一人の時間も多い様ですし、
「出社する事が仕事」位に考えてみては如何でしょうか？
私も復職４ヶ月目です。私のﾓｯﾄｰをお書きしますね。参考にして下さい。
「焦らず、無理せず、ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽで。時には休む勇気も持つ」です。

無理に気を張って強くなろうとせずに、ゆっくりと歩んで生きませんか？
今後もしっかりと通院と服薬をして、主治医にも相談してみて下さいね。
お辛い時や苦しい時は、こちらに来て吐き出して下さいね。

[43090]Re: はじめまして - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:49:09 No.43090

　ゆうづきさん、はじめまして。
　既に『夕月』さんというHNの方がいらっしゃいますので、混乱を避けるために他のHNにしていただけませんか？
　よろしくお願い致します。

[42996]わがままでした。 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 00:46:00 No.42996

夕月さん、仲裁ありがとうございました。すみません。もうこんなことがないように注意します。失礼しました。

[43017]Re: わがままでした。 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 08:13:48 No.43017

夕月さん、私の言葉を噛み砕いて説明して下さってありがとうございまし
たm(_ _)m。

Ｌｅｅｆさん、私は納得できない事を納得しろだとか、無理に人の意見を聞け
とかそういう事をお伝えしたかったんじゃないですよ。

＞ここの人も信用出来ない。

この一言に対しての意見です。
言葉は一度口に出すと、飲み込むことは出来ません。ましては現実社会で相手に
対して「信用できない」なんて言ってしまうと、そこで、その人との人間関係は
破綻する可能性が高いと思います。

ここは優しい人の集まりです、なので誰も指摘をしなかったと思いますが、私は
これから先のＬｅｅｆさんの人生を考えた上で、こういう言葉を書く事に対して
一言申し上げたいと思いました。

掲示板では初めに自分が問いかけた事以上に話が大きくなるのは良くある事だと
思います。でも、どんな内容であれ、自分の書いた言葉には責任を持ちたいと
私は思います。

[43047]Re: わがままでした。 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 15:23:38 No.43047

Leefさん。
私も実はあの一言に傷つきました。なんて言ってあげればいいのか、混乱しました。
もう終わった話なのに、あえて書き込ませてもらったのは、nyanko3さんだけを矢面に立たせては申し訳ないと思ったからです。
「悪役」をかって出てくださったnyanko3さんは大人です。
もう大丈夫。Leefさんは今もみんなの「うつ友」です。

[43055]Re: わがままでした。 - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 16:48:14 No.43055

モグワイさん、どうもありがとうございます<(＿＿)>
勇気を持って書き込んで書き込んでくださった事だと思います。

Ｌｅｅｆさん、私はもちろん貴方を憎んでたり、追い出そうとしてあの
レスを書いた訳じゃないですよ。
私自身も発展途上中のまだまだ至らない身です。

モグワイさんと同じく私も「うつ友」と思ってもらえませんか？
Ｌｅｅｆさんも、病気を抱えながら一生を終えるなんて嫌ですよね？
だったら、治療を続けながらここの皆様ともがいて行きませんか？
私は切実にそう願ってます。

（1/9　22:30に訂正させて頂きました)

[43084]Re: わがままでした。 - 投稿者: 夕月　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 21:28:16 No.43084

Leefさん、わかって頂けたようで安心致しました(^ー^)
でもね、「わがままでした」は違うと思いますよ。
判らない事をわからないんだ…と教えを乞うことは「わがまま」ではありません。
Leefさんは　ご自分を「頑固者」と仰っていましたよね。
頑固者も素敵な一部だと思います。これから…ですよ♪
今回の事でLeefさんが　とても素直で素敵な方だと改めて思いました。
人間は成長しつづけれる生き物だと思います。
私も　もがきながら、まだまだこれからだと思っています。
皆さんと一緒に治療続けていきましょうね。

★nyanko3へ　
にゃんこさんの気持ちが痛かったので差し出がましい事かと思いましたがレスさせて頂きました。
にゃんこさんも…一緒にゆっくり生きていきましょうね。約束(^ー^)

★モグワイ様　　はじめまして。夕月と申します。
上記のレスを書かれるのにも勇気がいったでしょうね。
＞Leefさんは今もみんなの「うつ友」です。
私も同感です。感服致しました。ありがとうございました。

[42623]ジワジワと苦しいです - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/06(Thu) 20:17:24 No.42623

　仕事始めもすんで、勤務には行っていますがやはり従兄の自○がこたえています。過去のいきさつがいろいろあり、亡くなり方もあり、ジワジワ苦しくなってきました。
　おまけに、忙しさと自分の病気で半年間ほど連絡できなかった古い友人に、冬休み久人ぶりに電話をかけたら、連絡が取れません。自宅の電話からも、家業の工場の電話からも、「お客様の都合により、この電話は止められています…」が流れます。友人は目が悪いので、手紙という連絡手段も出来ません。
　自分のバイクで、たずねていけない距離ではないのですが、事情があって捨てた故郷の町。従兄の亡くなった町。その町にある、友人宅です。
　正直、どうしたらいいか迷っています。大変な状態になっていた場合、私に受け止めきれるかどうか、自分の状態を考えと自信がないのです。
　夫が、「車で連れていってやろうか」と言ってくれてはいるのですが、友人宅は、山沿いにあり、途中から車の入らない小道をたどってたどって行かなくてはなりません。でも、迷っている間に何かあったらと思うと不安でたまりません。
　休日が近づいてきているのですけれど、どうしたものかと……
　１２日にカウンセリングがあります。この週末に行くのはやめて、カウンセリングで従兄の死のことを整理してから、もうひとつ次の休日に行くのがベターだとは思うのですが、今、ふたつのことを抱えて、どうしようもないうつ感情と迷いにつかまってしまいました。苦しいです。　　　　　　　　　　　

[42627]Re: ジワジワと苦しいです - 投稿者: たんぽぽ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/06(Thu) 20:36:33 No.42627

苦しいですね。
今は無理されなくてもいいのではないでしょうか？
私もたくさんありました。気になる人に会いに行けないこと。
その度に思ったことは、その人を思う気持ちはきっと伝わる！ということでした。身体は運べなくても、心は運べます。きっと、あるとさんの思いは伝わっているはずです。
も少し、あるとさんが楽になって、行きたいと思ったときに身体を運べばいいと・・・私は思います。

[42694]Re: 無理しないことにします - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/07(Fri) 08:29:25 No.42694

　たんぽぽさん、心配して下さってありがとうございました。
　レスを読ませていただいて、一晩考えました。とにかく来週のカウンセリングで、全部聞いていただいて、それから考えようと思います。
　次の休日では、まだ心が整理も準備も出来ない、と思いました。
　
　とても泣きたい気持なのですが、ここ何年来ずっとそうである通り泣けません。喉にかたまりがつかえているようです。
　ただ、言葉で吐き出すことは出来ます。とても信頼しているカウンセラーなので、とにかくまず聞いてもらって、それから考えます。出来事が大きいので１回ですまないかも知れませんが。聞いてもらいながら自分の中から、友人のことはどうしたいのか、本当の心の声が出てくるまで、無理はしないことにします。
　たぶん行く、とは思いますが、心の準備が出来てからにします。
　思う気持ちはきっと伝わる、といって下さって少し気持が楽になりました。ありがとうございました。

[42956]よかったです - 投稿者: たんぽぽ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 20:25:45 No.42956

あるとさんが一晩考えられて、出された結論に私は賛成です。
カウンセラーの先生に聞いてもらいながら、心の声に忠実に行動してみて下さい。友人のことも従兄のことも、あるとさんが自分の中で解決できて、すっきりする日は必ず来ると思います。自分自身の中に乗り越える力があると思うんです。あるとさんも、私も、みんなも。あるとさん自身の力を信じて、焦らずやってみて下さい。きっとその経験が財産になる日が来ると思います。心から応援していますね。
泣きたいのに泣けないとき、私は、テレビやビデオの大感動物を見て、泣きます。自分の状況とは関係ないことだけど、涙がでたら結構すっきりします。お試しあれ・・です。

[42987]Re: ありがとう - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 23:38:42 No.42987

　ありがとうごさいます。その方向で行こうと思います。
　病院の方は、１７日なのですが、もしカウンセリングのあとも落ち込みが続くようなら、通院予定日を早めることも考えました。
　尋常ではない肉親の死と、友人一家ごとの連絡普通・消息不明ですから、うつでなくても場合によっては強力安定剤が出てもおかしくはないわけで、一時的にふだん飲んでいる頓服を増量してもらうとか、なにか医療的ケアも求めることにしました。ここへ書かせていただいて、たんぽぽさんのレスをいただいているうちに、現実的対処を考えることが出来たと思います。感謝です。

[43068]Re: ジワジワと苦しいです - 投稿者: たんぽぽ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 17:44:32 No.43068

よっかた！ほんとによかったです。
冷静に現実を見つめて対処法を考えられたのは、あるとさんの力です！
すごいです！
この調子で休憩しながら、のんびりゆっくり歩いてみてください。
私も昨日からなんだか落ち込みモードでしたが、ぼちぼち歩いてみることにします。あるとさん、こちらこそ、ありがとうございます。

[42854]孤独なのは自分のせい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 06:57:02 No.42854

　職場で孤独感を味わっていたのは、全部自分のせいです。
私の代わりに残業当番をやった人が、自分の名前のところにマグネットを貼ったのも、私とあまり仲が良くなかったからです。
悪意はなかったかもしれませんが、仲が良ければ配慮してくれたはずです。
その行為がズッシリと重荷になって、休職に入ってしまいました。
　思い返せば、もう職場に仲のいい人なんて一人もいません。
もちろん職場は仲良しクラブじゃないから、孤独でもなんでも働く場所なのでしょう。
しかし、働きやすい環境というのは、やはり一人でもいいから自分のことをわかってくれる人がいる職場なのかもしれません。
以前は仲のよい人もいましたが、みんな退職していきました。
唯一、腹を割って話ができると思っていた同僚にも、つい最近、見限られました。
　復職は来月になるのかその先になるのかわかりませんが、あの職場でまた孤独感を味わいながらやっていく自信が持てません。
全部、自分のせいで、こんなんことになっているのに、どうしようもない。
もう職場の人間関係になんて何も期待しないで、ただただ働けることだけを幸せと思って生きて行きたい。
そう思えるようになりたいです。

[42857]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: めごぴの 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 08:15:31 No.42857

トラジャさんおはよう！「めごぴの」おばちゃんです。
孤独感とてもわかります。
私は自営業（美容師）なので休職も復職も思いのままですが、スタッフは私のうつを知りません。私が休むと売上がドーンと落ちてしまいます。スタッフのお給料もままならなくなってしまいます。休めないんです！つらい・・・
お客様も「奥さんに」と指名してきます。テンションを上げて接客するのは結構きついですよね。
それでも昨年は「頚椎変形症」とうそを言って２ヶ月休みました。
お客様からも「治るまで待ってるわ。」と言われあせってしまいました。
「待ってないでー！」と叫んでしまいました。
自宅に戻れば「仕事が出来るようになったから、治ったんだね」と無理解な言葉に傷ついて孤独になってしまいます。
トラジャさん「孤独は自分のせい」ではありませんよ！
メンタルな部分を病気と理解できない日本人の考え方に問題があるように思います。
経験のない人からは「元気出して」しかないんですね。「元気の出ない」病気なのにね。
励ますつもりが愚痴になってすみません。

[42859]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 08:26:41 No.42859

　トラジャさん、おはようございます。
　前回のスレッドを含めて読ませていただきました。
　職場の人間関係に、相当のトラウマを感じていらっしゃるようですね。私の場合全員ではなかったのですが、それでもつらかったですし、復帰した今でも心にとげは刺さっています。全員となると、どんなにつらかったかと思います。孤独感に苛まれるのは無理もありませんよ。心と脳に受けた痛手が大きいのですから、修復には時間がかかると思います。自分を責めないで下さい。（それもしょうじょうですけれど……）
　他の方も書かれていたように、今の状態であと１ヶ月もしないうちに復帰されるのはよくないように思います。よくお医者さんと相談なさって下さい。その際、心理療法のことも相談されるといいかと思います。かかっていらっしゃる病院内には、心理療法士、または臨床心理士がいるのでしょうか。病院附属であれば、保険の範囲内で受けることが出来ます。
　なお、あえて「認知療法」ではなく、心理療法と書いたわけは、やはり今のトラジャさんの状態では、物事の見方を変えていく「認知療法」は厳しいと思われることと（回復期以降にとり組むものとされていますよね）、カウンセリングの全体像から言うと、心理療法にもいろいろあって、そればかりでもないので。

　私の場合は「来談者中心療法」あるいは「非指示的療法」と呼ばれる、本当にカウンセラーさんにただひたすら聴いていただく療法を受けています。要所要所で絶妙の質問や要約、肯定的言葉を入れて下さいますが、ほとんどは気持を聴いて下さることと、私の自問自答に立ち会って下さり、私が答えを見つけられるまで、全身で聴いてつきあって下さる療法です。（病院外の臨床心理士による。１時間）こういう療法もあります。
　他にも心理療法はいくつかありますし、どれがお勧めとも言えないんですけれど、少なくとも導入の段階では、トラジャさんの傷付いた気持をまずよく聴いていただける療法がいいのではないかと思いました。人間関係で深く傷付いていらっしゃるわけですから、信頼できて話を受け止めてくれる人も必要かも知れません。トラウマだらけの職場に戻る際、外部に人間としてバックアップしてくれる人を持つのはある意味有用ではないかと思います。
　私は職場復帰してもなお、カウンセリングに隔週で通い続けており、それが支えになっています。もちろん服薬も続けていますが。
　うつ病は医学的には脳の変調ですけれど、それが精神＝心にあらわれてくるわけですから、薬物と休養だけでは癒されない場合があると思っています。休んでいても心が安まらず、気持ちも変えられない時、人の手を借りてみる、という事もひとつの視野に入れてみて下さい。。
　休職期間延期のことだけではなく、そのあたりもよく医師と相談なさってみてはどうでしょうか。（病院内にカウンセラーがいなくても、外部の人と連携している場合は紹介して下さることもあります。）
　とにかく今の状態では、あまりにも気持が切迫しておつらそうなので、私の例を挙げて書いてみました。一例ですので、あくまで参考までに。　

[42861]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 08:50:53 No.42861

トラジャさんへ：
　復帰に対する不安感の元凶には職場でのそういった状況があったのですね、御辛い事お察しします.でも今はその事は忘れて復職までの期間に出来る限りの回復をしておく事に専念してください。そうでないと折角の休みが精神の休みに繋がらないばかりか逆に苦しみを生んでしまいます。あるとさんの言う事ももっともだと思います。休んだ上で尚且つまだ復職に耐える精神状態でなければ休職延長も許しが出るのなら考えて見たらどうでしょうか？兎に角今は心を休める事に専念してください。

[42896]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 13:13:40 No.42896

NOPPOです。

今のトラジャさんの状態の悪さが尚のこと『自分は孤独だ』と思わせるのかもしれません。
仕事は『お友達クラブ』ではありません。
しかし、信頼できる人は必要だと思います
。
私は、今の会社に親友と言える人間は1人もいませんし、心底心を開ける人もいませんが（立場上の問題もあるかもしれませんが）、仕事をする上で信頼できる人はいます。

もう少し、トラジャさん自身が心を開き、相手の胸に飛び込んでいくことが大切なのではないかと思います。
きっと、悪い結果は出ないと思いますよ。
前向きに考えてみましょう。

どうせ仕事をするなら、やはり楽しくしたいですもんね。

[42909]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 14:07:40 No.42909

トラジャさん、出遅れるるです。
実は私もかれこれ５年前、世間で「ITバブル」と呼ばれていた頃に
所属部署の全ての人から村八分になった経験があります。
あれは、とても耐え難いものですよね....。
仕事中も私の全ての行動・会話が監視され、散々陰口や時には
目の前に聞こえる様に中傷をされた事があります。
でも仕事が忙しかったから、それに没頭する事で無視しようとしました。
でも気になって仕方がなく、苦しくて辛くて地獄でした。
仕事も大幅な受注増加に伴い、生産ﾗｲﾝが追いつかずに、お客様との
電話もｸﾚｰﾑか謝りばかり。仕事はﾎﾞｳﾌﾗの様に沸いて来くるので、
当然深夜残業の日々。でも一人だけ残業が多い私は、非難され、
たまたま深夜に同僚に入れたﾒｰﾙの時刻について、
「こんな時間まで何しているんだろうね～」と嘲笑される事も...。
せめて家で寛げる時間があれば良かったのですが、
こちらも家庭内騒動で、地獄絵図..。
自宅にいられずに仕方なく会社へ..。その繰り返しでした。

そんな唯一の救いが誰もいなくなったｵﾌｨｽでした。
誰の目も気にする事なく、自由に仕事をし、深呼吸出来るひと時。
あの時間と理解ある営業担当やお客様に救われました。
多分、あの時には発症していたのかもしません。
そんな経験もあるのでトラジャさんのお気持ち、判りますよ。

復職に際し、恐怖心が出てしまう事もあるでしょう。
私もまだ上記の中心人物がいたので、随分と復職時に悩みましたから...。
トラジャさんは今の部署から異動したくないと仰ってましたね？
確かに１０年やって来たお仕事です。誇りや思い入れもあるでしょう。
でもどうしても同じ部署への拒絶心が強いのであれば、
異動も検討項目に入れてみるべきだと思います。
私も休職前の業務に誇りがありました。仕事は好きでした。
でも部署の人の一部は嫌でした。うつ源の１つでした。
それが復職し、考えてもいなかった部署異動をしてみて、
今以前よりもずっと精神的に楽です。こんなにも違うのかと驚いてます。
それだけ無意識に神経を余分に使用していたんだと思います。

トラジャさん。どうか休職延長の件と共に主治医やｶｳﾝｾﾗｰさんと
良く相談してみませんか？産業医がいるなら、そちらとも話して下さい。
そして思いの丈を話されて、ゆっくりと休養してみては如何ですか？
私と似た様な過程を経ているトラジャさんを何時も見守ってます。
どうかお辛い時はこちらで吐き出して下さいね。長文失礼しました<m(__)m>

[42919]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 15:10:51 No.42919

■めごぴのさん
こんにちは。
孤独感を共感していただきありがとうございます。
めごぴのさんみたいに、職場の中心にいて、みんなに頼りにされている方でも、孤独は感じるのですね。
私は「元気出して」とさえ言ってくれる人が職場にはいません。
これも、今まで築いてきた人間関係のタマモノです。
■あるとさん
おひさしぶりです。
専門的なご回答をありがとうございました。
　私は通院しているクリニックでも、カウンセリングでも、認知療法を始めていましたが、
この３ヶ月くらい、うつの波に呑まれることがしばしばで、中断しています。
正直、どんより気分では、自分の感じたストレスを分析して思考を改善していくことなんてできません。
　昔はもっとざっくばらんとした職場だったんです。２年前に出向して、半年後にうつになって戻って
きたら、変わってしまっていました。いえ、変わってしまったのは私の方かもしれません。
仕事の合間のちょっとした雑談に入っていけなくなりました。
仕事の帰りに飲みに行くことが全く無くなりました。
自分から人との関わりを避けていたのかもしれません。
しかし、それがこの２年間続けてきた私のせいいっぱいだったのだから仕方ありません。
　カウンセリングは、病院外の臨床心理士によるものですが、今現在、月に１度のペースです。
もう少し頻度を増やしたほうがいいでしょうかね。
「人の手を借りてみる」ということ、よく考えてみます。
ありがとうございました。
■愚狗さん
こんにちは。
先日来、度々レスありがとうございます。
　復帰に対する不安感にはもうひとつあります。
私は２年前に関連会社に出向になり、うつになりましたが、復職後、近い将来、かつてのその出向先に異動になることが確実なのです。
異動といっても今回は２年前とは違って、部課単位での異動となりそうです。
だから、「みんなで行けば怖くない」というようなことは部長などは言いますが、そういう単純なものではありません。
うつになって戻ってきて以来、２年間ずっと持ちつづけていた不安です。
　そんな不安が先に待ち構えているのに、その手前の復職で今は悩んでいるのです。
ほんと、つくづくどーしようもない奴だと自分でも思います。
もうこんな自分が行くところはないのかもしれません。
■NOPPOさん
こんにちは。
いつもありがとうございます。
　私は派遣社員の業務管理をしていたので、仕事の上では、スキルや責任感について、信頼できる人は何人かいました。
でもそういうものとは違います。
　なんか書いてて思ったんですけど、腹を割って話せる人間を職場に求めるのは甘えなのかもしれません。
かつてそういう人がいて、その人に見限られたからこそ、虚無感に襲われているだけなのかもしれません。
もともとそんな人はいなかったんだと思うようにします。
腹なんか割らなくても、表面上だけ楽しく笑って、働ければいいです。
今はそれさえできない自分がいますから。
ましてや、心を開いて相手の胸に飛び込むことなんて、できません。
例え飛びこんだとしても、避けられるのがオチです。
■るるさん
こんにちは。
せっかくのお休みに、ご丁寧なレスありがとうございます。
　私はるるさんほどひどい目には遭っていませんが、職場で何か浮いた存在になっていたことは確かです。
業務量を軽減してもらっていたので、しっかり職場のお荷物になっていました。
お荷物なら我慢できるけど、もし私のせいで、「やってらんねえよなあ」という空気が職場に流れるようなら我慢できません。
お荷物を通り越して、職場の癌になってしまうわけですから。
以上のような内容を、同僚にメールで送りました。
そして１ヶ月経っても２ヶ月経っても返事は来ません。
図星だったのかもしれない、と思うようになりました。
　自分の甘えだったんじゃないか、という気持ちと、どうして弱っている人に対してそこまで冷たくできるんだ、という思いが交錯しています。
今は、自分はあの職場では癌なんだ、という気持ちでいっぱいです。
リハビリ出勤しても、「こいつだけ特別扱い」という目で見られるに決まっているです。
ふてぶてしく開き直ることができたら、どんなに楽だろうかと思います。

[42965]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 21:06:52 No.42965

自己レスです。
夕方、妻と些細なことで口論になり、話は私の休職のことへ進みました。
その途端、涙があふれて止まらなくなりました。
「もうあんな職場には戻りたくない。でも戻らないといけない。」
そう叫びながら、号泣しました。
いつもはバシッっと言ってくる妻も、今日は何も言えませんでした。
答えは出ません。

[42988]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 23:55:28 No.42988

トラジャさん、こんばんは。
奥様と口論されてしまったんですね。
うつの波に飲まれている時に口論になると負の感情しか沸かずに
苦しいですよね...。今奥様との会話の事で自責の念に駆られてませんか？
とても心配です。私だけかも知れないですが、こんな時って、
心とは裏腹な事を口走ってしまうので、嵐が過ぎた後は大抵は
深海に潜ってしまうので....。

「もうあんな職場には戻りたくない。でも戻らないといけない。」
このお気持ちが、今のトラジャさんの本音なのだと思います。
涙が溢れて留まらなくなり、号泣してしまったのは、
ご自分が一番弱い所に触れられたからではないでしょうか？
トラジャさんは本当に頑張って来られたと思いますよ。
「職場の癌にはなりたくない」というお気持ち、判りますよ。
今トラジャさんは現実と理想とのギャップの狭間で迷っている為に
苦しんでいるのではないでしょうか？

確かに会社は「仲良しクラブ」ではないです。「仕事をする場」です。
でも職場がｽﾄﾚｽとなってしまっている以上、何かしら対策をしないと
せっかく無理をして復帰しても元の木阿弥になってしまいます。
私は勇気を振り絞って休職を決断したﾄﾗｼﾞｬさんに、
後悔して欲しくないんです。
出来れば必要な時間だったと捉えて欲しい..。
そうでなければ、全てが無駄になってしまいますから...。

多分職場関係がうつ源の方には、この問題は何時かは必ず
向き合わなければならない問題なんだと思います。
「その職場に戻るか、異動するか、退社するか」の３択で立ち止まる。
そして繰り返し自問し続けるのではないかと思います。
後はトラジャさんが何を基準にどれを選択するかではないでしょうか？
ご自身の「仕事の定義付け」を何にされるかだと思いますよ。

既に復職を経験している私から一言ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをさせて頂くとしたら、
【会社とは生き物である】ということです。
常に小さな変化があり、少しずつ形態が変わって行きます。
私みたいに７ヶ月も休職すると、社長が変わり方針までも変わったり、
社内ﾙｰﾙが改変されたり、ﾚｲｱｳﾄが変更になっていたり...。
人員が増減していたり。その事により社内の雰囲気も変わりますよ。
私は復職して、全く違う会社に出社した気分でしたから...。
だからﾄﾗｼﾞｬさんの部署の方々にも休職されている間に何らかの変化が
あったかもしれません。だから早まった決断はして欲しくはないです。

もし休職を延長せずに期間内で復職するのであれば、
出来れば他部署の人でも良いので、接触が取れませんか？
不在中の社内の様子を知っているのと知らないのとでは、
心構えとして大違いですから...。
場合によっては「異動願い」という選択も出来ます。

私は２回目の復職期限の前に会社の先輩や同僚と何人かと連絡を
取りました。そしてこの業務が自分に向いているのか？
周囲から見て私の仕事のやり方・考えは間違っていたのか？
各人に率直に尋ねました。「真実だけを言って欲しいと」言って...。
その答えが芳しくない物であるならば、異動願いを産業医を通じて
お願いしようと思ってました。退社する事は何時でも出来ますから..。
仕事を探す労力よりも新しい部署でやり直す方が楽だと思っての事です。
今考えても異常な程の執着心でしたよ。知りたい一心で...。
それだけ迷っていたんです。今のﾄﾗｼﾞｬさんと同じですよ。

どうか奥様や主治医やｶｳﾝｾﾗｰ、産業医と良くご相談なさってみて下さい。
大丈夫、ﾄﾗｼﾞｬさんが思っている以上に時間はありますよ！
手を繋いでいますからね。何時でも見守っています。
今日はお疲れでしょうから、頓服でもお飲みになって、
ゆっくりとご休養なさって下さいね。ご自愛下さい。

[43013]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 06:18:55 No.43013

るるさん、おはようございます。
　ご自身の体験から、親身なレスをありがとうございます。
一言一言を噛み締めて、読ませていただきました。
今回の波が土日でよかったです。
平日だったら、るるさん忙しくて、こんなに長いレスをつけていただけなかったでしょうから。
ほんとにありがとうございます。
　「会社とは生き物である」というお言葉、とても救いになりました。
そうですよね。私が休職に入ってから１ヶ月、会社も変わっているはずです。
この週末にはフロアの引越もあって、席も変わっています。
復職する頃には、仕事の内容も人の気持ちも変わっているかもしれません。
浦島太郎状態になると思いますが、新しい職場に行くつもりで行けばいいんですよね。
　あと変わらないといけないのは自分ですね。
もう先のことばかり考えて不安にとりまかれるのには疲れました。

　私は今の職場に戻っても、その先にうつ源になった会社への出向が待ちうけています。
まずは、今の職場に戻ることが先決なのです。
そこで慣らし運転をしておかないと、とてもじゃないけど、出向に耐えることができそうにないです。
でも今月末で復職する自信がありません。
夫婦で口論→議論した結果、あと１ヶ月は期間延長しようということになりました。
もちろん医師との相談の上で決定となりますが・・。
　他部署の人との連絡はメールで行っていますが、あまり仕事を通しての仲間ではないので、
参考にはなりません。ただ、会社の空気みたいなものだけは伝わってきます。
同じ部署でも一人、メール連絡をくれる人がいたのですが、この１ヶ月くらい返事が来なくなりました。
見限られたんでしょうね。
　やはり私は今の会社で他の職種をやろうという気持ちにはなれません。
職種を変えるくらいなら、会社を辞めると思います。
でもるるさんがおっしゃるように、退社することはいつでもできますよね。
休職延長して復職してリハビリ勤務して・・・粘れるところまで粘ってみようと思います・

　レスを書いていて、自分ながら、元気が戻ってきたことを感じます。
このところ毎食後飲んでいた頓服も、今朝は飲まずに済みそうです。
これもるるさんはじめ、親身にレスくださったみなさんのおかげです。
ありがとうございました。

[43015]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 08:03:11 No.43015

尊敬するトラジャさん。
ＰＣ経由でも、人柄ってバレバレですよね？
トラジャさんが思慮深く、責任感が強く、家族思いで、仕事もできるってことは充分伝わってきています。

孤独なのはトラジャさんのせいじゃないです。私が見に行きたいくらいです。
「アイツもアイツも、ちょっとおかしいよ」って思う職場じゃないかな？
トラジャさんは職場の人たちとうまくやっていきたいですか？本心ですか？
実は仲良くなんてしたくない人たちではないですか？

私も「会社は仲良しクラブではない」っていつも思います。
パートのおばちゃんと話すのも、「営業スマイル」です。プライベートで会いたい人なんていません。

トラジャさんが職場に馴染めないのを「社会人失格」とか思う必要は全くないと思います。
ただ、復職が辛くて堪らないのは困るので、皆さんのアドバイスでいろいろ試してみてはどうですか？せっかくの休職です。ゆっくり治療に専念してください。「病気」なんですから。忘れないでくださいね。

[43021]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 09:43:31 No.43021

トラジャさん、絵理です。
ずっとトラジャさんのスレを読んでいたんですが、何も声をかけられずにいました。
復職のこと、考えるとおつらいですね。
私も職場での人間関係が一つの原因になってうつになったものです。
主人は私が休職に入る前から「そんなにつらいなら辞めろ」と言っていました。
主治医にも「あなたが悪いんじゃない、あなたに能力がなかったんじゃない、周りがただあなたに合わなかっただけですよ」と言われ、はっとしたことがあります。
結局私はその職場は退職してしまいましたが、トラジャさんがいやだ！と思っている今は、復職はもう少し待っていいと思います。
時間はたくさんあります、ごゆっくり治療してくださいませ。

[43026]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 10:39:15 No.43026

■モグさん
こんにちは。
＞実は仲良くなんてしたくない人たちではないですか？
図星です。
メール送ったのにシカトこく奴らなんかと仲良くしたくないです。
自分はこのスレッドで何を悩んでいたんでしょうね。
職場で孤独になろうが、とにかく働ければいいです。
モグさんのおかげで、開き直りの元気も出てきました。
復職して、まわりの重圧に耐えきれなくなったとき、モグさんの今日のレスを思い出します。
ありがとうございました。
■絵理さん
いつも優しいレスをありがとうございます。
＞いやだ！と思っている今は、復職はもう少し待っていいと思います。
そうですね。
焦ることはないですよね。
会社に行きたいと思えるまで、待ってみようかと思います。
今は、「行かなきゃいけない」としか思えませんので。

[43030]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 11:25:10 No.43030

トラジャさんへ　　ものすごく出遅れているあやーやです。
私は、社会人のトラジャさんと随分違うなあと思ってレスを控えていたんですが、
結局「似てるのかな」と思って、レスさせて頂きます。
私も本当は好きな分野のはずなのに、その分野の友人達とは仲良く出来ないんです。変ですよね。
まして、仕事でなくて学生なのに、ほんとに仲良い友達はみんな専門外の人。
なんだか、自分って変だなあ、この分野は合わないのかな、と思ってました。
でも、ここまでトラジャさんのスレッドの経過を読ませて頂いて、自分だけじゃないんだ、と思って、
なんだか安堵したり、ほっとしたりしてしまいました。
（トラジャさんにとって何の解決も思いつかなくてごめんなさい。）
なので、トラジャさんにお礼が言いたくてレスしてしまいました。ありがとうございます。

日本の組織の根っこにはまだまだおかしなしこりが残っているのかもしれませんね。
変なレスになってしまいましたが、この連休はどうぞお休み下さいね。

[43041]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 13:52:35 No.43041

あやーやさん、こんにちは。
私も「似てる」と思いますよ。
他の部の仲のいい人達とは、メールなどで仕事以外の話題で話が通じるんです。
会社だから、仕事の話題が中心になりそうなもんなんですけどね。
みんな、仕事の話は飽き飽きしているようです。
あやーやさんの場合は、サークル活動とかを通してなんでしょうね。
私もあやーやさんのレスを読んで、ほっとしました。
こちらこそ、ありがとうございました。
これからも、よろしくお願いします。
それから、今朝方の＠えみさんとのやりとり、微笑ましく読ませていただきました。
チャットみたいになっても気にしないでいいと思いますよ。
今朝は＠えみさん、あやーやさんに救われたんじゃないかと思います。

[43044]Re: 孤独なのは自分のせい - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 14:54:34 No.43044

トラジャさん。しつこくお邪魔します。
「シカトこく奴ら」!!トラジャさんからそんなお言葉が出るとは!!
でも、嬉しいです。安心しました。その意気ですよ。
さらに朗報発見!!「他の部」には仲のいい人たちがいるんですね。
いいじゃないですか!!辛くなったらデスクを離れて、仲良しとコーヒーでも飲んで、サボッてしまいましょうよ。
ちなみに私はしょっちゅうです、はい。
よかった(T_T)。会社にいる時間は完全に「孤独」なのかと私まで泣きそうでしたよ。少し安心です(^^)。

[42992]悲しくて苦しいです - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 00:08:54 No.42992

年明けに、父を亡くした悲しみから抜け出せません。
病に倒れて１ヵ月半で、他界してしまいました。あっという間に、病気が悪化しました。
まだ、父がいなくなったことが信じられず、悲しみが押し寄せてきては涙が流れます。悲しいです。父が亡くなって、しばらくの間、声が出なくなりました。疲労とショックが重なったんだと思っています。
何もする気が起きないけど、小さな子供の育児もあるし、家の事もやらなければならない。
本当は、何もしないで亀のようにじっとしていたい。
子供たちのお陰で、日常生活が営めているけれど、子供たちに対して何の関心も持てず、そんな自分に罪悪感も感じます。
父が病に倒れる前にしていた、私の趣味を再開して今までと同じペースの生活にしたほうが、早く立ち直れるのかな・・・と、思っても何もする気が起きないのです。
父を偲んでいる自分もただの弱虫の甘ったれに思えます。
苦しくて、辛いのですが、思い切ってカウンセリングを受けたほうが良いのでしょうか？

[42993]Re: 悲しくて苦しいです - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 00:33:18 No.42993

はじめまして、こんばんは。

私は祖父を去年の1月20日に亡くしました。

とても可愛がってくれていておじいちゃん子だった私にとって大ショックでした。

自分の足でタクシーに乗り病院へ行き診察室で様態が急変

危篤状態になり、そのほうを受け慌てて駆けつけましたが

会えた時にはもう意識が無く、

本当にDrもビックリしたくらい私の声に必死に答えようと

目を開けようとしているのが最後の意思表示でした。

翌日のお昼にはさよならを言う間もなく祖父は逝ってしまいました。

幸か不幸か３０数年生きてきて初めて人の死と向き合ったのが最愛の祖父でした。

私もまだ小さい子供が二人いるので子供が出来てからは

なかなか会うこともできず後悔の念ばかりが残り

鬱になってしまい、子供の面倒を見るのもきつくなり

診断書をもらって保育園に緊急入所させてもらいました。

投薬治療を受けDrに話を聞いてもらい大分落ち着いてきてたのですが

やっぱり一周忌法要の知らせを聞いて劇鬱になってしまいました。

今は頓服がないと過ごす事も出来ません。

なんとか子供達の世話はしていますが今は辛くてただただ哀しみに暮れています。

なので、たい奴っ子さんのお気持ちよく解ります。

弱虫でも甘ったれでもないですよ。

一度クリニックの門をくぐってみたらいかがですか？

哀しみを癒してくれるのは時だけかもしれませんが

なにかの助けは得られるはずですよ。

[43038]Re: 悲しくて苦しいです - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 12:59:47 No.43038

私も、２年前の２月２日、父を亡くしました。病院に運ばれてから、４日目の死でした。父が死ぬ前日、初めて、パニック発作を、おこしました。それから、３ヵ月後、鬱になり、入院しました。大学も留年し、今も、鬱のままです。
　最期の瞬間は、明け方だったため、私しか、病院にいませんでした。何度も、何度も、父の足をさわっていました。
　今日は、１ヶ月繰り上げて、父の３周忌があります。体が動かなく、年末のお墓参りもいけなかった、親不孝者の私です。
　２年も、父の死を引きづり続けている私は、家族から、見放された存在になりました。
　肉親を失った悲しみは、誰にでもあることです。でも、受け止める側の、性格によっては、耐え難い苦しみになると思います。
　是非、早めに、医療機関等を受診してください。心配です。

[43039]ありがとうございました - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 13:02:47 No.43039

私は、ファザコン？と、思うほど父のことが大好きでした。
優しくて、ユーモアがあって包容力があり、ハンサムで体の大きな父が、母の尻に敷かれているのが面白くて理想の男性像でした。
その父が、いなくなってしまったことが受け入れられないんです。
幼い頃の思い出から、闘病中の様子、最期の時までが順に頭を駆け巡ります。
父が灰になって炉から出てきた様子を思い出すと、辛くて今も涙が出ています。

今朝、子供たちが大騒ぎしていたので、思わず怒鳴り散らしてしまいました。
夫に子供を連れ出してもらい、一人にしてもらっています。
正月の浮かれたテレビ番組を見ると、浮かれている人たちが恨めしくなります。毎年、正月が来るたびに父の命日を迎えるんだなと・・・。

らびさんの助言が聞けてよかったです。
この連休が明けたら、クリニックに行ってみようと思います。
この悲しい気持ちを早く吐き出したいです。

[43040]ありがとうございました - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 13:08:34 No.43040

seaさん、ありがとうございます。
レスを読ませていただいて、また涙がでました。もう、泣いてばかりです。
seaさんのおっしゃるとうりで、耐え難いんです。
父を想うと胸が苦しくなるんです。
クリニックへ通いたいと想います。まず、夫に相談します。

[42924]カウンセリング - 投稿者: アナ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 15:45:12 No.42924

先ほど病院へ行ってきました。
私は自分に自信が無く何かトラブルがあると自分が悪い、情けなく弱い人間に思えて仕方がないのです。その事を先生に伝えたところ自分自身の内面を見つめ直して少しずつ整理していく為にカウンセリングを受ける事をすすめられました。これから何度か受ける事になると思います。
カウンセリングって何をするのか具体的分かりませんが今自分が抱えている不安や悩みをとにかく話してみたいと思います。。。
何か新しい道が開けるといいですが。。。

[42935]Re: カウンセリング - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 17:22:45 No.42935

アナさん、はじめまして。萌黄色と申します。
私もカウンセリングを受けている1人です。
最初は、今アナさんが抱えている悩みや、過去の事など、いろいろ聞かれるかも知れませんが、そんなに緊張しなくても大丈夫だと思いますよ＾＾
初めのうちは、構えてしまう所も有ると思いますが、徐々に慣れていけると思います。
良いカウンセラーの先生で有る事を祈っています。
アナさんにとって、カウンセリングが良い方向にいきます様に。。。

[42944]Re: カウンセリング - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 17:51:54 No.42944

NOPPOと言います。

カウンセリングは、要は、自分の気持ち、状況を相談したり、それに対してアドバイスをしてもらったりするものです。

どんどん自分の気持ちを吐き出してください。
きっと、いい方向に向かうと思います。

[43014]Re: カウンセリング - 投稿者: アナ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 06:23:22 No.43014

萌黄色さん、NOPPOさんレスありがとうございます。
カウンセリングの予約は２３日でまだまだ先なのですが気構えずに受けようと思います（＾＾）

[43019]Re: カウンセリング - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 09:22:20 No.43019

アナさん、絵理です。
私はカウンセリングというものは受けたことがないのですが、よい方向に向かっているようなのでうれしく思います。
これからも自分のお気持ちを素直に出せていけるといいですね。
また経過を教えてくださいませ。

[42332](No Subject) - 投稿者: HINA 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/05(Wed) 00:57:22 No.42332

何が辛いか口にするのも面倒臭い。

[42333]Re: (No Subject) - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/05(Wed) 01:01:00 No.42333

ＨＩＮＡさん、はじめまして。

「辛い」って言うだけでも、言わないでためておくよりはずっといいと思いますよ。
話せるようになったら話してくださいね。もっと楽になれると思いますから。

[42344]Re: (No Subject) - 投稿者: Ｈｉｒｏ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/05(Wed) 02:12:58 No.42344

ＨＩＮＡｻﾝ、初めまして。
面倒ならいいんじゃない。
何も話さなくて。

面倒で無くなった時に話せばさっ。

[42351]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/05(Wed) 02:49:11 No.42351

HINAさん、こんばんは。
はじめまして、トラジャと申します。
　私も、面倒なら無理に話さなくてもいいと思いますよ。
ただ、HINAさんが辛いってことだけは伝わってきましたから、微力ながら、見守らせていただきます。

[42377]Re: (No Subject) - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/05(Wed) 08:05:21 No.42377

ＨＩＮＡさん、はじめまして。
私も見守らせてください。

[42830]Re: (No Subject) - 投稿者: HINA 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 01:36:07 No.42830

こんばんわ。HINAです。20代半ばのOLです。
気分が落ちてばかりいます。我慢することばかり。
ついさっきまでTVをみて笑っていたかと思うと暗い穴におちてしまった様な気分になったり人と会うのが億劫になったり、家族や彼氏の前では明るくしなければとがんばりながら毎日をただ｢辛い｣｢しんどい｣｢人が(身近な人を対象にして)うらやましい｣と頭の中で連呼して過ごしています。息苦しくなったり、気がついたらへやでボーっと動かずにじっとしていたりします。涙がでてきたり、布団になかなか入れないし。
自分のお葬式代くらいはためておこうと考えたり。
以前は自分で言うのも変ですが、明るい性格でよく遊び楽しくすごしていました。
今も人前(職場や家族や彼氏)では以前ほどおしゃべりをしなくはなりましたが、明るく振舞っています。しかし・・・。
すみません、たくさん書き込んどいて意味不明なことばかりですね。
みなさんこそたくさんの大変な悩みをかかえながらがんばっているのに・・
今日はここまでにします。さようなら。

[42832]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/08(Sat) 01:57:14 No.42832

＞HINAさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。
お気持ち、すごくよく分かります。突然なんですよね。突然、ふっと、落ちてしまうんですよね。それとか、今まで笑っていたのに、急に涙が出てきて、悲しくなったり。（具体的な悲しい要素は何もないのに）私もよくなります。

全然、意味不明な文章じゃないですよ。
HINAさんのお苦しいお気持ち、すごく伝わってきましたよ。

これからも、こちらで、吐き出してくださいね。また、お話させてくださいね。

[42999]Re: (No Subject) - 投稿者: HINA 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/09(Sun) 01:32:49 No.42999

ありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・・・。
自分のことを話そうと試みたのですが・・・。
１時間ほどがんばって書き込もうとしましたがボーっとしてしまい、一言口から「辛い」の一言しかでませんでした。すみません。

明日も明るく振舞えるようがんばりたいと思います。

全10501件 [ ページ : << 1 ... 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 ... 1051 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 -

Rocket Board Type-X (Free)