もがく者の掲示板

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[43237]しこり？ - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 20:56:06 No.43237

先日、夫がギャンブル依存症（？）で従業員の給料を使い込みしてから、
肩こりと食欲不振が始まりました。
きょうは昼寝したのに体がおもく、ため息が多く胸のあたりに雲がかかってきました。
最近は調子が少し良くて、新聞も読めるようになり、
大好きな花の手入れもしようと思えるようになってたのに・・
財布の中身がさみしく、いやになります。

実家には離せないし、お舅さんは「内の家族はパチンコが好きだな、おれににたんだな、ハハハハ｣
夫には妹さんがいるけど、まともに働いたことなくお金がなければ実家に頼り、
甥っ子の結婚資金はちょうど、お舅さんも資金がなく我が家が（実際は私の独身時代の貯金）出しました。勿論、パチンコで何をとったなんてはなしが日常です。
こんな状態ばかり続いて、わたしが金成金のようにうつを持ちながら働いていくんでしょうか。
そういうことが頭をよぎってくるようになってしまいました。
もう、いやです。

[43247]Re: しこり？ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:08:27 No.43247

はじめまして、
拝読いたしまして、それでいいの？と思わず思ってしまいました。
失礼しました。
しかし、解決策は無いのでしょうか？
ご主人様とは、お話し合いは？
それで解決できてたら、スレされませんよね。
しかし、ご主人のご実家、楽天的？とでも、もうしましょうか・・
猪塚さんを当てにしておられるのなら、

＞こんな状態ばかり続いて、わたしが金成金のようにうつを持ちながら働いていくんでしょうか。
そういうことが頭をよぎってくるようになってしまいました。
もう、いやです。

当然そう思われますよね。
やはり、ご実家にご相談されるわけには、いかないのでしょうか？
あまり、状況がわからぬままのレスで申し訳ありませんが、
大変、気になります。

[43259]Re: しこり？ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:53:49 No.43259

猪塚さんへ

とても心配になり、レス致しました。
猪塚さんは「ＧＡ（ギャンブラーズアノニマス）」若しくは「ギャマノン」という、ギャンブル依存の方を対象とした自助グループがあるのはご存知ですか？　お役に立つか解りませんが、宜しかったら見てみてください。

ＧＡ・・ギャンブル依存者本人のグループ
http://www005.upp.so-net.ne.jp/gajapan/

ギャマノン・・ギャンブル依存者のご家族、周囲の方々の自助グループ
http//www005.upp.so-net.ne.jp/gajapan/gamanon.HTM

尚、「ギャマノン」にはメールで問い合わせが出来ます。
ご家族に「依存症」の方がいると本当にお辛いですよね。かつて私もそうでした。猪塚さんが一人で抱えて行くには重過ぎると思います。
どうか、良い方向へ行くことをお祈り致しております・・・

[43260]Re: しこり？ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:56:10 No.43260

すみません・・　ギャマノンから入れませんね（汗）
ＧＡから入ってもギャマノンへ行けますので！

[43273]Re: しこり？ - 投稿者: だいだい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 23:44:54 No.43273

はじめましてですかね･･･だいだいと申します。

猪塚さん、具合が悪いのに頑張っていらっしゃるんですね。
お金のことって後々心のどこかに残っていくものだから、まずお舅さんにちゃんと自覚していただいたほうがいいんじゃないでしょうか？
甥っ子さんの結婚資金をまだ返してもらっていないのであれば、その話から切り出してみる、とか。生意気言ってすみません･･･

猪塚さんお1人では荷が重過ぎると思います。
どうかご自愛ください。

[43276]Re: しこり？ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 23:58:08 No.43276

猪塚さんへ

人事だとは思えずレスいたしました。
つい昨日私もそのギャンブル依存に悩みました。
私の場合　生計はともにしていないので
その重大さが本当の意味では解っていないかもしれません。
ごめんなさいね。
でも、ご主人は止めたいけど止められないのか
それともただ利己主義なのかによって
方向は大きく変わってくると私は思います。
もしご主人ご本人が苦しいのであれば
病気として治療することが出来ますね。
でも、もし猪塚さんの犠牲のもとにすべてが当然というのであれば
まずは猪塚さんご自身が身を守るべきだと私は思います。
いかなる時も誰かが犠牲になるのは良くないと私は思います。
猪塚さん、どうぞご自身を大切になさってくださいね。
そして良い方向に向かわれること心から祈っております。

[43277]Re: しこり？ - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/11(Tue) 00:13:53 No.43277

☆かお☆さん、
夫は家計が続かないよ、と何回も言ってます。
きれてしまったことも。でも、ふんふん、そうだ。と返答。
うるさくいえば、なにいってんだ。と聞こうとしなくるのです。
この関係で16年間きています。

うつについてははなしてないんです。
うつではない病気でねこんでても、食事一つ作ってくれません。
「あさくらいたべなくてもいいよな」といって仕事に出かけていきます。
「出産とときももうすぐだから、早く帰ってきてね」といったのに「パチンコ」
陣痛をこらえて一人入院。私への心配なんてしてないようなんです。
話しても理解できず偏見を持つだけの性格の人た思っています。

家族会議を開こうと思って実家に電話すれば、実家は弟のお嫁さんのカード借金の返済に負われたり、お嫁さんが人格障害のような症状もあり、実家に帰り、別居中。まだ謝金の催促状が続いているので、とてもわたしのことまで考えているよゆうがないのです。

私の今気持ちをきていただけるだけでもおちついていきます。

ｓｕｅさんちょっと見てきました。こどおいるのでまたゆっくりみます。

[43283]Re: しこり？ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/11(Tue) 00:49:20 No.43283

ご実家の方も大変なんですね。
私の従兄弟も奥さんの借金がかさみ、もう１０年以上経つでしょうか？
離婚致しまして、子供は奥さんが引き取り、
又、新たな縁が有り再婚し、幸せに暮らしております。
遠く離れて暮らしている従兄弟ですので、普段の付き合いはないのですが、
やはり、愛情も大切ですが、自分の人生も大切なんでしょうね。
あのまま、奥さんの借金を払い続けていたら従兄弟の人生は辛かったと思います。

猪塚さんは、我慢して暮らしていかれるんでしょうか？
辛いですね。私も、胸が締め付けられる思いです。
失礼な質問ですが、猪塚さんは、どうされたいと、お思いなのでしょうか？
何か、どうされたいか吐き出して頂ければ、一緒に考えさせていただける事もあるかもしれません。
お子さんもいらっしゃるようで休む暇も無い様子。心配です。

[43134](No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 05:19:15 No.43134

おはようございます。
薬の効きが強く、ふらふらになって気持ち悪い
くらいの状態で眠りについて、結局４時間眠り
ました。

やっぱり短いなぁ・・・。
昨日、無理をしたからだろうな、と原因は簡単
に想像できますけど・・・・。

もう一時間だけ二度寝に挑戦するか、このまま
起きていようか・・・。

いつも６時くらいからパンとココアで朝食を取り
出かける準備をしてるとあっという間に時間に
なり、７時に母を送る為、母と一緒に家を出て
ます。

このまま起きてようかな。
すぐ６時になるし・・・。
母を送って家に帰ってきたら、８時前。
ふすま屋さんは９時か１０時に来るので仮眠する
間もありません。

人と接すると疲れますよね。ちょっと気が重いです。
でも、母が仕事でいない為、病休中の私が応対
しないと・・・。

頓服薬があと２錠残ってます。今日飲んで、明日
弟を市役所へ連れて行くのに説得するのに、自分
を落ち着かせる為に飲もうと思ってます。
それで処方してもらった薬はきれいになくなります。

今すでに気持ち悪いですけど・・・。
明日までの辛抱。
明日のほうがもっと忙しいです。
朝一に市役所へ行って(弟が朝がいいというので)
弟を家に連れて帰ってきたらその足で病院。
午後からも用事があります。

現状を主治医に相談します。
病休中なのに現実は休むヒマもないこと・・・。

母が起き出してきました。
やっぱ二度寝はしない方がいいな。

[43136]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 05:35:01 No.43136

弟がお風呂に入り始めました。
昼夜逆転してる弟にとっては夜、仕事が終わって
ごはんを食べてから、ひとっ風呂というところ
なのでしょうが、お湯をかけたりシャワーの音が
とても響いて(うつ脳のせいかもしれないけど)
やはり、眠るどころじゃないです。

あと３０分。
ゆっくりと時間をかけて起きようと思います。

ぐっすりと眠った感じを忘れそうです。
毎日毎日短い睡眠時間で、法要や母が休みの時
は買い物で、疲労がたまっています。

体はしんどいよう・・・、と訴えていますが・・・。

[43137]Re: (No Subject) - 投稿者: ｍａｓａｈｉ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 05:58:03 No.43137

＠えみさん、おはようございます。
masahiです。

お辛いご様子、ずっとロムさせて頂いておりました。
とても心配しています。
どうか、ご無理はなさらないで下さいね。
＠えみさんが、ぐっすり眠れる日が早く訪れるようお祈りしています。

[43143]レスをありがとうございます - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 08:01:42 No.43143

ｍasahiさん、ずっとＲＯＭしてくださってたんで
すね。
ありがとうございます。
そして心配してくださってありがとうございます。
さっき、母を職場に車で送って帰ってきました。
行きと帰りに振袖姿の女性をたくさん見かけました。
そういえば今日は成人式なんですね。
成人式なんて何年前だったかなぁ・・・。
わたしはもうすぐ三十路です。

これから少し押し入れをせめて天袋の部分だけでも
片付けて、きれいにしようと思います。
私はどこになにがあるのか一目でわからないと
嫌な性分で、でも母はなんでも空いているスペースに
ぎゅうぎゅうと詰め込むので、「それが嫌やから
片付ける！」と宣言をしてこれから実行に移し
ます。

そして９時から１０時頃にふすま屋さんがやって
来ます。それまでに片付けないと・・・。
カーテンも同じ業者なので数日後にまた、多分
私が対応しなければなりません。
忙しい毎日が過ぎていきます。
何かをしていると気が紛れていいのですが、一人
になって部屋にいる時につい父のことを考えて
しまって涙が止まらなくなります。
頑張りすぎてしまってる反動なのかもしれません。

昨日はそれでも薬が効いていたのだと思います。
だから、ふらふらになってそれで横になってたら
いつの間にか眠ってましたから・・・。

さぁ、それでは今から片付けをしてまいります。

[43144]Re: (No Subject) - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 08:03:57 No.43144

＠えみさん、絵理です。
いつもおつらい様子を見ては心を痛めております。
忙しい日々とは思いますが、あれもこれもと考え込んでしまうと＠えみさん自身が倒れてしまうような気がいたします。
どうかごゆっくりお休みになれますようお祈りいたします。

[43152]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 10:11:15 No.43152

NOPPOです。

薬によっては副作用が強く出ますので気をつけてください。
車の運転にも注意が必要な薬もありますからご注意を。

とにかく最低しなくてはいけないことを最小限にするようにしてご自分の休養を取ることに注力してください。

[43157]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 11:04:17 No.43157

絵里さん、いつも心配してくださってありがとう
ございます。
押入れの天袋は適当に片付けて、すっきりしました。
私はそういうのを見るのが気持ちいいので一度
掃除をはじめるととまらなくなっちゃいます。
でも、今日は天袋だけ。
９時半にふすま屋さんが来て、ふすまを取り付け
カーテンについて少し打ち合わせをして慌ただしく
帰っていきました。

その後、仏間とリビングダイニングを掃除機かけて
押入れの掃除でできたダンボールの空き箱を解体
して、ちょっとおかきとお茶で一服してから自分
の部屋に戻ってきました。

今日は午後はもう、ゆっくりしようと思います。
ずっと出かけ続け、掃除をし続け、さすがにもう
これ以上はダメと自分でセーブすることにしました。

明日にそなえて休息しようと思います。

[43160]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 11:18:56 No.43160

ＮＯＰＰＯさん、忠告ありがとうございます。
主治医に尋ねると、絶対車を運転してはダメ
というわけではないそうなので一応許可は
してもらってます。
でも、イライラが出て運転が荒れだすと乗らない
ように気をつけています。

今日は午後からは何も予定がないので久しぶりに
ゆっくりできそうです。

明日、目まぐるしい忙しさで動きまわらないと
いけない為、今日はゆっくり体を休め、明日に
備えようと思います。

頓服薬もまだ２錠残ってるので明日の診察には
間にあうことでしょう。
やっと診察日です。
現状を伝え、もう少し病休を延ばしてもらえる
よう、診断書を書いてもらえるか、尋ねてみよう
と思います。

今の状態では、あと１か月の休みでは足りない
気がするのです。
現在の私は全然休養になっていない気がするので
・・・。

レスありがとうございました。

[43171]お昼寝してました - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 14:54:12 No.43171

１１時４０分頃から今まで熟睡してました。

よほど疲れてたのかなぁ・・・。

お昼ごはんという時間じゃないけど、軽く何か

食べてきます。寝起きで食欲全然ないけど。

３時間も昼寝(？)できたら大丈夫ですよね。

明日を乗り切るパワーの補充もちょっとは
できたかな・・・・。

[43178]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:31:07 No.43178

＠えみさん、こんにちわ。
御昼寝少しは出来たんですね。良かったです＾＾
明日もいろいろと大変みたいですが、無理し過ぎない様に、程々にしましょうね。
頑張り過ぎてしまう＠えみさんですから。
弟さんとの関係も、少しずつでも良くなって行ける事を祈っています。

[43192]Re: (No Subject) - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 16:06:17 No.43192

＠えみさん。
毎日毎日、すっごく忙しいじゃないですか(T_T)。
今日はせめて、お昼寝できてよかったですね。
食欲なくても、何か食べてくださいね。
かお☆ちゃんイチ押しの「カロリーメイト（チョコ味）」とか。

それから、休職期間は延ばしてもらった方が絶対にいいですよ！
私も父が入院した時「その期間はロスタイムで休めてないから」と主治医に休職延長を言い渡されました。
＠えみさんは、それよりもっとハードなんですから、絶対無理しないでください。

[43194]涙が止まりません - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 16:32:45 No.43194

萌黄色さん、レスありがとうございます。

そんなに食欲もなく薬の副作用か喉の渇きがあった
のでお味噌汁とふりかけご飯だけで軽くお昼を
とって、仏壇やらお骨やらにそなえているご飯
をさげたり、朝炊いたごはんをたっぱにうつし
変えて、釜やらふたやら他、自分の使った食器
や、朝使った食器、ふすま屋さんにだしたコーヒー
のカップ等のけっこうな量(私にとっては)の洗い物
をさっき、すませました。

その後で、なんだかほぉっとなってるうちに
父のことを思いました。施設で掃除のおばさんに
「そんなに一生懸命しなくていいよ。適当に
手を抜いてやったら？」
というような言葉をかけてあげてたそうです。
そういう部分も父にはあったのだと
私はお通夜やお葬式の時、親戚達と話をしている
うちにはじめて知ったのですが、そんな父を
思い浮かべているうちに涙がとまらなくなり
ました。
なんだか父のことを考えて、会いたがってたのに
会いに行ってやらなかった自分とか、そんな
やさしさも持っていたんだとかいろんな事を
考え出すと、もう発作みたいに泣きじゃくって、
さっき、頓服薬を飲みました。
これで頓服薬は最後の１錠です。
明日、診察日なので、ぎりぎりという感じです。

そして、私にとっては難事である、弟を市役所
へ連れて行くというしんどい事が朝一にあります。
明日は踏ん張る日と前々から覚悟は決めていたので
頓服薬も残しているのですが、なんだか心配。
無事に出来るといいんだけれど・・・。
それから家に弟を送り、その足で病院へ行って
午後にはちょっと神戸の方に行く用事があります。

そして１３日が父の四七日。
目まぐるしい毎日が過ぎていきます。
何かをしていると気を紛らわせることができるので
それは助かるのですが、これらすべてを終えた時
の自分の精神状態が怖いです。
今は気が張り詰めてるから、まるで働き者に変身した
ような働きぶりですが・・・・。

まだまだもがき続けています。

[43197]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 16:48:43 No.43197

モグさん！レスありがとです。
そうです。やっと休めました。
明日にそなえて今日は英気を養う日と決めて、
ふすま屋さんには午前中に来てくださいと
お願いしてました。

お昼は私は食欲がなくてもご飯と味噌汁は飲める
ので(即席)それですませて、あとは山のような
(大げさ？)洗いものをすませました。

萌黄色さんへのレスにも書いたのですが父のこと
を考えるとどうしても涙が止まらなくなります。
頓服薬が効いてきたのかだんだん、落ち着いて
きましたけど・・・。

だから、休職を延長したほうがいいのかな、と
思うようになりました。
上司には、また電話で「休職明けたら出てこれるのか
どうなのか」と詰問され、すぐに返事を求められ
困り果てて「じゃ、行きます！」と言ってしまい
ましたが、やはり、このような精神状態では・・・。

私の病気に対しての理解のなさ、精神状態を
考えもせず、休職期間についても、親を亡くした
ら手当てがあるらしいのですが、そういう話をして
くることとか、上司の無神経さに腹が立つやら
父にたいしてのどうしようもない気持ちで、
その時も電話の後で泣きじゃくって、落ち着き
を取り戻すまで時間がかかりました。

自分がどうなるかなんて自分でもわかりません。
今はただ、現実にやらねばならないことをこなして
その後に休養したいです。

[43198]Re: (No Subject) - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 16:48:54 No.43198

＠えみさんこんにちは。響です。

ここしばらく、私自身もいろいろとあり、レス出来ずにごめんなさい。

明日もまたお忙しそうですね。毎日毎日とてもお忙しそうで心配です。
弟さんと市役所に連れて行かれるとのことですが、お気をつけて下さいね。

最後の一錠の頓服、病院に行かれるまでもってくれるといいですね。

あまりご無理をなさらないようになさって下さいね。
全てを終えられた後の事は心配だと思いますが、
こちらで皆さんと＠えみさんを支えますので、
どうか、あまり考え込まないで下さいね。

いつでも見守っております。

[43216]Re: (No Subject) - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 18:15:14 No.43216

＠えみさーん。
なんだ、その上司！！これ以上＠えみさんを追い詰めないでくれぇ！
でも、絶対負けちゃダメ！上司の詰問に負けてはダメです！
どう考えても仕事できる状態じゃないよ。
えみさんの病気のことも、お父様のことも知ってるんでしょう？
無神経にも程がある！！
私が行って話しつけたいくらいだ！

[43255]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:31:49 No.43255

響さん、私のこと気にかけてくださってすごく
うれしいです。なのに響さんのスレをＲＯＭして
なくてごめんなさい。
今の私はまったくＲＯＭができません。
感情を持て余した時こちらの板にはきださせて
もらってやっと立っている状態です。

無理しないようにと自分で言い聞かせつつ、でも
母が、ショックを受けているのが感じられて、
口ではなんのかのと言ってもやっぱり、平静
ではいられないのだ、と思うと少しでも私が明るく
ふるまって母の気持ちをラクにさせてあげたくて
つい、頑張ってしまいます。

私の見る限り、母は口には出しませんが、かなり
参っている様子です。やっぱりいつもの母では
ありません。
だからにぎやかな叔母が法要の時来てくれると
すごくうれしいみたいです。私もそういう母を
見るとほっとします。

今の私は無理してるかもしれないけど、少しでも
母のしんどさを減らしてあげたいので、共倒れ
にならないように気をつけつつ乗り切っていき
たいです。
見守ってくださってありがとう。

[43262]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 23:06:28 No.43262

モグさん、心強いレスありがとうございます!

上司には父が死んだ翌日私から電話して(それ
までは病休明けが近くなるまで連絡は控えて
くださいと私がお願いしてたので電話はかかって
きませんでした)
「きのう、父が亡くなり精神状態も不安定なので
普通だったら忌引きで休みが取れるので、それと
足してもう少し休みをのばせないですか」
と１２月２０日に泣きながら電話しました。
答えは、すぐにはわからないから、調べてから
また連絡するとのこと。しかし、いっこうに
連絡はなく正月あけの１月３日に電話がかかって
きて、忌引きと病休は別のものなので休みは
のばせない、という返事でした。
私はある程度覚悟してたので、やっぱり、と思った
のですが、上司の話はそれだけでは終わらず、
私がいつ出て来れそうなのかはっきり知りたい、
みんな休みを取ることができず困ってるんだ、
上司自身には勝手に決められない私自身が判断
しないといけない事務の手続きとかもある
(肉親を亡くした時に埋葬料のような
手当てがあるそうです)ので、休み明けでも間に
会わないことはないけれども、今すぐに返事を
してくれ、と言われました。私も病気で判断
できない状態だから、主治医と相談して決め
させて欲しいと粘ったのですが、
「自分自身のことなのだから、そんな難しく
考えないで、人に相談するとかなんとか言わず
今すぐ答えてくれ」と答えをせまられ、
「行きたいけど、行けないんです！」
と言ったりもしたのですが、言い出したら自分の
思い通りにしないと気がすまない上司なので
結局「じゃ、３か月きっちりの休み明けに出勤
します！」と言ってしまいました。

休み明けでも間に合うなら休み明けにしてくれれ
ばいいのに、父を亡くしたばかりでくたくたの
私にそういう電話を平気でかけてこれる無神経
さに、もう、反論の元気もありません。
その電話の最中も涙が止まりませんでしたし、
電話をきってからも泣きじゃくって、いろんな
ことを考えて苦しくて、耐えられなくなって
心の健康相談というところに電話しました。
そこでもう少し休みを延ばしてもらえるよう、
主治医に相談して診断書を書いてもらって
薬はちゃんと飲むようにしてくださいね、と
言われ、あと、会社の産業医も紹介してくれ
ました。
明日、その産業医に午後から会いに行ってきます。
何から話していいか、不安ですけど、とにかく
このままではもっともっと上司に精神的に追い詰め
られそうなので・・・・。
もう限界です。
どこかにはきださないことには私は私でなくなり
そうで・・・。

うまくは伝えられないかもしれないけど、この
まま泣き寝入りはしたくないので、あがけるだけ
あがいて、もがけるだけもがいていこうと
思います。

皆様長レスになってごめんなさい。

[43272]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 23:44:18 No.43272

＠えみさん、こんばんは。
今日は少しはご休養できたご様子で安心しました。
明日は弟さんの事、診察、産業医とてんこ盛りですね。
どうかご無理なさいませんように。

上司の件ですが、本当に無神経ですね！
この病気の休職中は上司はなるべく本人と連絡を取らないというのが
原則としてあるそうですよ。そうでないと会社と切り離せなくなるから。
明日、主治医に今回の件をご報告して、出来れば休職延長の診断書を
書いて頂いて下さい。そしてそれを持って産業医を訪問して下さい。

産業医には現在の状況や上司とのやりとり、その事でｽﾄﾚｽを感じている事、
また休職を延長した旨等をありのままにお話ししてみて下さい。
お話しするのが難しい様であれば、簡単に書いたメモを持参してみて下さい。
そうすれば、話せなかった時にそれを見せれば理解して頂けますから。

産業医は必ず＠えみさんのお力になって下さるはずです。
上司へと現在の状況や休職延長の件、今後の対応等についても
産業医から折衝してくれるはずですよ。
実際に私は業務軽減や休職時には全て産業医から上司に話して貰いました。
どうか＠えみさんにとって良い方向へお話しが進みますように。
そして今夜少しでも快眠出来ます様に...。見守ってますね。

[43279]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/11(Tue) 00:29:17 No.43279

るるさん、こんばんは！
レスしてくださっていつも心強く思ってます。

２３時頃に夜のお薬を飲んだのですが、寝つきが
悪いです。副作用のせいか気持ちわるくて・・・。

それで何度もこの板にお邪魔してます。
私にとっては精神安定剤のひとつなので・・・。

診断書や、産業医については、るるさんのアドバイス
通りにしてみようと思います。

吉と出るか、凶とでるか不安ですが、やれること
はやって、とにかくもがいてみようと思います。

初対面の人に会うのは緊張します。
でも、この状況を少しでも変えたいので私は
ここが踏ん張りどころだと思ってます。

どこまで理解してもらえるか・・・。

不安で寝られなくてこの板をのぞいたのですが
たまたま、るるさんのレスを見て勇気づけられ
ました。

本当にありがとうございます。
そしてるるさんが見守ってくださってること、
他にもたくさん、私を支えてくださってる皆さん
のことを思って、明日を乗り切ろうとおもいます。

明日、うまくいきますように・・・。

[43280]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/11(Tue) 00:37:28 No.43280

＠えみさん、まだ寝付けないのですね。心配です。
ご気分が悪い件も明日主治医に相談してみて下さいね。

産業医の件、きっと大丈夫ですよ！
患者を守る為に産業医が存在するんです。
それをしてくれないなら形式だけなら、何の意味もありませんから。
彼等はその為の研修も資格も持っているプロですから、
緊張するかもしれませんが、信じてありのままをお話ししてみて下さいね。
きっとこんなに頑張っている＠えみさんをお父様が守って下さってると
私は思いますよ^^ ご自愛下さいね。

[43117]トラジャさん、そらねこさんへ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 00:33:42 No.43117

めごびのさんへのレスで、私宛にもレスを頂いていたので、
別に御礼のスレを立てさせて頂きました。

■トラジャさんへ
私の体験談で波間にいらっしゃるトラジャさんを涙腺を破壊してしまい
申し訳ございません。もうお察しかもしれませんが、あの話しと
トラジャさんへレスさせて頂いた職場での出来事は同時進行でした。
私にとっては本当に良く乗り越えたなぁと今でも思う1年でした。
結局、壊れてしまいましたけれども...^^;
家庭騒動の件は、主治医には初診で簡単に話してますが、
ｾｶﾝﾄﾞにもｶｳﾝｾﾗｰにも産業医にも話した事はありません。
当時、友人の何人かには話しましたが、その時に「普通」の家庭は
何処にも存在しないんだなと判ったのが救いでした。
友人達も話さないでけで、何かしらの家庭問題を抱えてました。
その事を知り、「自分だけではない」と思えたのです。
私のうつ源の１つは紛れもなく「母」です。でも本当は愛してます。
二律背反の感情が入り乱れて、ﾒﾋﾞｳｽの輪状態です。
そして行き着く先は何時も上記２つの事件なんです。
それが引き金なんでしょうね。きっと。
私自身は「強い」とは思ってませんがトラジャさんから見て、
そう思って頂けた事は素直に嬉しく思います^^ ありがとうございました。
他の方のスレで私事を吐き出してしまい、ちょっと自己嫌悪中でしたが、
トラジャさんのレスですっきりしました。心より感謝しております<(_ _)>

■そらねこさんへ
ご無沙汰しております。レスありがとうございました。
いつも拙い私のレスを「的確なレス」と言って頂けて、
とても嬉しかったです。私はこの過去の事を話すのを躊躇ってました。
医療関係者へも伝えて無い程に...。トラウマ化しているのかもしれません。
だからずっと私の中で燻り続けて状態だったんです。
今回もめごびのさんやこちらの皆さんへの影響を考えて、
打ち明けるかどうか随分と悩みました。
ですが、勇気を出してレスして今は良かったのかも知れないと思ってます。
本当にありがとうございました。そらねこさんのレスにも救われました。
心より御礼申し上げます。寒い日が続いておりますので、ご自愛下さいね。

[43121]Re: トラジャさん、そらねこさんへ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 01:05:20 No.43121

るるさん、こんばんは。
私の気持ちは、別のレスに書かせていただきました。
私もいつも、るるさんの味方です。

[43125]Re: トラジャさん、そらねこさんへ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 01:27:58 No.43125

■トラジャさんへ。
レスありがとうございました。
どうやら入れ違いになってしまった様ですね。
私もトラジャさんの味方で、大切な戦友です。
これからも宜しくお願いしますネ^^

[43142]Re: トラジャさん、そらねこさんへ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 07:41:46 No.43142

　るるさん、おはようございます。
　るるさんのお辛い体験、読ませていただきました。
　
　私も、直接私を傷つけたのは、母ですが、その原因、母が苦しむ原因となったのは、父であり、そして母の親であり・・・。
　ドラマのように、悪い人間、良い人間なんて、割り切れないところが、本当に悲しいところですよね。
　少なくとも、自分だけは正しい。無理やりでも言い聞かせていたいですね。
　
　るるさんの歩んできた道は、間違いではなくて、そうするのが精一杯であり、これからより良く生きるための大切な過程だったのだと！

[43170]Re: トラジャさん、そらねこさんへ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 14:30:52 No.43170

るるさん、こんにちは。
私も、るるさんのお辛い体験を、読ませて頂きました。

ウチの父は不倫こそしないものの、『夫』や『父親』という役目を何もしていません。
そして坂を転がるように、『理想の家族』からは、程遠い環境になってしまいました。
何より辛いのが、冷静になって考えてみると、誰もが犠牲者であったことでした。

るるさんの的確なレスには、いつも感服しておりましたが、そういう体験がおありだったのですね。
お仕事に、ご家庭に、神経を使われておられることと思います。どうか、ご無理なさいませんように。
ご自愛下さいね。

[43266]やまゆりさん、矢車草さんへ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 23:32:09 No.43266

■やまゆりさん。レスありがとうございます。
　やまゆりさんもご苦労なさって来ているので、それに比べたら、
　たいした事ではないと思っております。
　ですが、未だに割り切れないのは、正直ちょっと辛いですね...。
　気長に少しずつ、凍った心の雪解けを待ちたいなぁと思っています。
　やまゆりさんもどうか心身共々、ご自愛下さいね。

■矢車草さん、レスありがとうございます。
　「理想の家族」って、理想があるからこそ辛いのかもしれませんね..。
　「普通の家庭」これもまた難しい事なのだと言う事を、実感できた
　良い経験だったと今では思ってます。ただその後遺症は根強いですが。
　家族との適度な距離を探しつつ、自分の傷を癒して行ければと思ってます。
　矢車草さんも寒い日が続いております。ご自愛下さいね。　　

[43205]疾病手当 - 投稿者: ゆー　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 17:25:15 No.43205

うつが原因で退職する場合には、疾病手当給与が支給されるのでしょうか？会社の健康保険に入っていました。どなたかご存知の方いらっしゃいますか。

[43212]Re: 疾病手当 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 18:01:07 No.43212

ゆーさん、はじめまして。さかなと申します。
ゆーさんは、もうすでに、退職されているんですよね。
退職される前から、傷病手当をもらっていたなら、問題なく、治るまで1年半は最低給与の6割が支給されますよ。

退職後に傷病手当金を受給するには、資格喪失（退職）の際に次の要件が必要とされています。

継続して退職後も傷病手当金を請求する場合、会社の証明は必要ありません。

社会保険事務所に行けば、詳しいことを教えてくれますよ。　
退職したときに、傷病手当をもらっていなかったなら、退職して20日以内に保険の任意継続をしないと、傷病手当はうけとれません。なので、早めに、相談にいかれることをお勧めします。

[43213]Re: 疾病手当 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 18:03:11 No.43213

ごめんなさい、上記のこの文章は関係ないです。
＞退職後に傷病手当金を受給するには、資格喪失（退職）の際に次の要件が必要とされています。

[43265]Re: 疾病手当 - 投稿者: ゆー　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 23:31:33 No.43265

さかなさん　有難うございます。退職はまだで2月末です。
一度、社会保険事務所に相談してみます。

[43162]またカキコしたくなりました♯ - 投稿者: キリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 11:24:53 No.43162

毎日、皆さんのカキコを見せていただいております。
えみさんのスレッドを見て、僕も１日中寝ている状況に頭を抱えていること
を書きたくなりました。
　
朝：ソラナックス０．４ｍｇとノリトレン２５ｍｇを１錠づつ

夕：ソラナックス０．４ｍｇが１錠とノリトレン２５ｍｇを2錠

就寝前：ノリトレン２５ｍｇを2錠とハルシオン０．２５ｍｇ、マイスリー1錠

という処方です。

今までの生活リズムが乱れてきたのは、会社への復職が近いことと、
妻との離婚調停の話し合いが同時期に始まることへの不安と憂鬱感です。

厄年でもあった去年、出会い系への散財と２台目のオートバイ購入、
メル友との不倫、そして８月２０日のオートバイ事故で、これで全損した
妻に内緒で購入した２台目の発覚、携帯のメールからの不倫発覚により
離婚宣告。

これが入院直後にほぼ直面し、うつの悪化。

されど、慰謝料等の支払いのため、うつは軽快との姿勢で会社へ復職申請
して、今週には産業医師とのめんだんがあります。

家族も家も失い借金のためにこれから働いて行かねばなりません。

毎日、ただ寝て過ごしているために、致命的な病気にでもなりたい気分です

こんな暗く気分の悪くなる事をカキコミした事をお詫びします。

[43241]Re: またカキコしたくなりました♯ - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 21:09:39 No.43241

ずっと気になりROMしておりました。
しかし、私は女性です。
内容、拝読し、女性としてはレスしかねてしまいます。
しかし、キリンさんの、置かれている状況は大変厳しいものと、
お察し致します。
あまりに下がりすぎておりましたので、上げさせていただきます。
どなたか、お心の支えとなって頂ければよろしいのですが。

こんなレスでごめんなさい。

[43258]Re: またカキコしたくなりました♯ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:51:38 No.43258

　私も女性なので、率直に言って☆かお☆さん同様、レスしかねる部分がありますね。奥さんの方の気持に共感してしまいますから。
　
　ただ、医師ではないので参考程度に留めていただきたいのですが、出会い系への散財、不倫、事故、オートバイ購入と一連の流れを読ませていただいて、今現在はうつ病の診断を受けていらっしゃるようですが、躁、もしくは軽躁状態であった可能性はありませんか。
　調子が悪くなる以前から、そういう行為に対して抵抗が無いという倫理観だったのなら、ちょっと女性としても人間としても賛同しかねる所なんですけれど。
　そうではないのにある時期集中してそういう行為をすることが止められなかったという場合、単極性気分障害（うつ病）の診断でいいのかどうかということです。
　双極性気分障害（躁鬱病、気分循環性障害）か、抗うつ剤による躁転症状の可能性を考えて医師に相談した方がいいのではないでしょうか。
　起こしてしまった一連のエピソードについて、医師には伝えてあるでしょうか。
　取りあえずは、そこからだと思います。

[43159]しんどい・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 11:16:52 No.43159

本当は今日は何もやりたくない、鬱々状態。

風邪もひいてて身体もだるい。

でも今日は祭日。子供は二人とも休み。

世話しない訳にはいかないし・・・

あー、体調の悪い時に限って間の悪いこと。

でも夫が午後から休みでもう少しで帰って来るのでそれまで辛抱、辛抱。

後はお布団で休んでもいいですよね？

なんか鬱々の時って、なんでも罪悪感を感じてしまって。

しんどいよーー。

[43163]Re: しんどい・・・ - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 11:42:43 No.43163

らびさん、絵理です。
いいんですよ、寝ていても。
お子さんの世話は大変でしょうが、ご主人が帰られてからはゆっくりとお休みくださいませ。
私も罪悪感を忘れたといったらうそですが、寝逃げしてます。
体が休養を要求しているんです、休んでください。

[43174]Re: しんどい・・・ - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:19:02 No.43174

らびさん。
私も風邪で寝てばっかりです。明日も会社へいけるかわかりません。
ただでさえ、体が重い「うつ」に「風邪」はキツイですよね。
一緒に寝てましょー(^^)！

[43175]Re: しんどい・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:24:59 No.43175

らびさん、こんにちわ。
風邪に鬱ですか。。。お辛いですね。
そういう時は何もやらなくて良いと思いますよ。
罪悪感を感じてしまう気持ち、すごくよく解りますが、ご主人が帰って居るのであれば、ゆっくり休んで下さいね。
お大事にして下さい。

[43244]Re: しんどい・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 21:52:47 No.43244

絵理さん、モグワイさん、萌黄色さんありがとうございます。

おまけに毎月のものまで来てしまてトリプルパンチです(＾＾；

もうどうしようもなくて午後からは夫にお任せして

夕飯の支度の時間まで寝かせてもらいました。

今日は近くの神社でどんど焼きがあってそれに行ってきたみたいです。

下の娘が『お母さん病気だからもらってきてあげた』と、その火で焼いた

紅白のお餅をもらってきてくれました。

子供なりに理解してくれてとても嬉しかったです。

今年こそ少しは浮上できるといいなと願っています。

皆さんも御自愛下さいませ。

[43250]Re: しんどい・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:21:52 No.43250

らびさん、こんばんは。
トリプル攻撃は辛いですね。
でも旦那様もお子様もご理解があって、少しでもお休みが出来た
ご様子、少しほっとしました。
どんど焼きですか。もうそんな季節なんですね。
流行の風邪は長引きますので、どうか消化の良い物を召し上がって、
適度な水分補給と温かくしてご休養されて下さいね。
どうか少しでも早く風邪か鬱々が過ぎ去りますように...。

[43256]Re: しんどい・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:33:54 No.43256

るるさん、温かいお言葉ありがとうございます。

早く治すためにもここはゆっくりと休む事にします。

風邪が流行っているようなので、るるさんも御自愛下さいね。

[43185](No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:52:12 No.43185

[43057]にレスしてくれた、こっこさん、あやーやさん、るるさん、矢車草さん、ＲＯＭしてくれた皆さん、本当に有難うございました。
今の私は何時爆発してもおかしくない状況に居て、愚痴など、いろいろと吐くかも知れませんが、どうぞ宜しくお願いします。
これからの事は、皆さん提案してくれた様にいろいろと考えてみます。
どうかこんな私ですが、見守っていて下さい。

[43188]Re: (No Subject) - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:56:49 No.43188

ROMさせていただいてました。
お父様、ご帰宅されたんですね。
私も蔭ながら、見守らせていただいております。

[43190]Re: (No Subject) - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:58:57 No.43190

萌黄色さん。
何も心配しないでください。みーんな味方ですよ。
どんどん、吐き出してください。

[43201]Re: (No Subject) - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 17:13:21 No.43201

萌黄色さん初めまして、響と申します。
　
今まで、何度かレス差し上げようと思いながら、かける言葉がみつからずに
ROMだけさせていただいておりました。

これからもどんどん吐き出して下さいね。
私も皆さん同様、見守らせて頂きますね。

これからもよろしくお願い致します。

[43203]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 17:19:30 No.43203

萌黄色さん、こんばんは、
今ぎりぎりの状態なのですね。
何も出来ませんが、愚痴を聞くことは出来ます。
愚痴、どんどん吐き出してくださいね。

[43224]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 19:20:41 No.43224

☆かお☆さん、モグワイさん、響さん、ぽぽさん、どうも有難うございます。
皆さんの言葉、とても心強く感じております。
嬉しい限りです。
なるべく自分を追い詰めない様にやっていきたいと思ってます。
一時避難も考えていますが、解決にはならないんですよね・・・。
ストレスをなるべく溜めない様にしていきますね＾＾

[43245]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:01:57 No.43245

萌黄色さん、こんばんは。出遅れました。
私も、『家族だからこそ』の息苦しさを、今しています。
（さっき父が怒鳴っていました）
萌黄色さんが、うつの波に呑まれる前に、早めの処置をとって下さいね。
これからも見守らせて下さい。心身ともにご自愛下さいね。

[43249]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 22:16:28 No.43249

萌黄色さん、こんばんは。
お辛い時は何時でもこちらで吐き出して下さいね。
溜め込むことは一番体に良くないですから...。
私も矢車草さんと一緒で「家族だからこそ」の苦しさは
少しはご理解出来ると思ってます。
萌黄色さんが心穏やかに過ごす事が出来る様、見守らせて頂きますね。

[43172]「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:01:10 No.43172

『うつ』に関するＴＶ番組のお知らせです。　（参考になるかどうか分かりませんが）　<(_ _)>　

ＮＨＫ教育ＴＶにて http://www.nhk.or.jp/fnet/　
１／１０日　午後８時より　　　　母親を“うつ”が襲う（第２回）　「子育て主婦の“うつ”」　（再放送あり）
１／１１日　午後８時より　　　　母親を“うつ”が襲う（第３回）　あなたの悩みに答えます　（再放送あり）
１／１３日　午後１時２０分より　母親を“うつ”が襲う（第１回）　広がる「産後うつ」　（再放送）

[43176]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: ﾋｰｽｸﾘﾌ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:28:20 No.43176

是非みたいです。情報ありがとうございます。
あげます。

[43179]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:35:14 No.43179

私も、前回のこの番組を見て、皆さんの参考になりそうだなと思っていましたが、どうしていいかわからなかったです。

さすが、矢車草さんです。ありがとうございます。

[43193]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 16:09:27 No.43193

矢車草さん、ありがとうございます！

[43199]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: 響　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 16:59:39 No.43199

矢車草さん初めまして、響と申します。

以前から、矢車草さんのスレを拝見する度に、言葉が見つからずにレスが出来ずにおりましたので、
今日はレスが出来てとても嬉しいです。

私はほとんどうつに関してのテレビを見た事がありませんので、
教えて下さってありがとうございます。

私は忘れっぽいので、カレンダーに書いて忘れないようにして、
見てみようと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

[43215]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 18:10:17 No.43215

矢車草さん、こんばんは、
番組の紹介、ありがとうございます。

今日からですがチャンネル件は夫にありますので、たぶん観れないと思います。再放送の日で見たいと思います。それも寝逃げしないようにしっかり起きていて見ないといけませんが。。。。

[43234]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 20:10:27 No.43234

番組が、始まりました！

[43242]Re: 「うつ」に関するＴＶ番組 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 21:13:15 No.43242

ﾋｰｽｸﾘﾌさん、さかなさん（再レス）、モグワイさん、響さん、ぽぽさん、ご協力有難うございました。
今日の再放送は、１７日午後１時２０分からです。

[43168]遅ればせながら・・・。 - 投稿者: ryo 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 14:20:35 No.43168

遅ればせながら明けましておめでとうございます。今年はみなさまにとって良き一年であるようお祈りしております。
さて、早速の相談で恐縮ですが、最近不眠症がひどくてそのせいでうつが悪化してます。睡眠薬（ベンザリン、マイスリー、デパス）を飲んで寝るのですが、中途覚醒してしまい、いつも４時間くらいしか眠れず、起きたら起きたで眠くて勉強も手につかず、お昼ぐらいになって寝るのですが、気がつくと夜になっていて、その上眠りが浅く、どっと疲れてしまい、うつがひどくなるという悪循環が続いています。お医者さまに相談したのですが、「デプロメールだけはしっかり飲んでしばらく様子を見ましょう」と言われました。変な生活リズムが染み付いてしまい、困ってます・・・。どうしたらいいでしょう？？

[43186]Re: 遅ればせながら・・・。 - 投稿者: “☆かお☆” 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:53:19 No.43186

私も先日まで、早朝覚醒（３時）に目覚め苦しんでいました。
２・３ヶ月でしょうか？

お医者様の指導により、11：00～7：00まで寝れなくても、お布団から出ては、いけない。それと、お昼寝は絶対しない！
このことを指導され、１０日くらい過ぎたころでしょうか？
限界になり、思考力も落ち、もう駄目だ、とお昼寝をしてしまいました。
その後、早朝覚醒が直ったんです。

今も、眠剤の力を借りて寝ておりますが、朝まで寝むれる様になりました。

ryoさんにも、早く生活リズムが戻りますように祈っております。

[43239]Re: 遅ればせながら・・・。 - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 20:59:49 No.43239

こんにちは、ryoさん。

あたしも生活リズムがくるって困っています。
あたしの場合は過眠なので、不眠症とは違うかもしれませんが、
夜は寝つきが悪く、昼間起きていると眠いってかんじです。
結局昼寝しちゃうんですが、それがいけないんですよね。。
あたしは今では普通の人より生活リズムが多分6時間くらいずれてます。
ここまでずれるとやっぱり努力しなければ治らないですよね。
ryoさんもお医者様の注意と、このサイトのうつ病問題解決のページを参考にして、
地道に少しずつ改善していきましょう。
焦ると心によくないですよ（＾＾）
今は辛いと思いますが、お互い、ゆっくり治っていくことを祈りましょう。
偉そうにすみません（＞＜；）

[43164]はじめまして - 投稿者: みき　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 12:55:46 No.43164

初めてこの掲示板に書きこみます。先日病院に行ったら、先生に｢あなたのうつ病は薬の聞く部分もあるけど、自分で頑張って克服しなければいけない問題がたくさんあるね｣と言われました。「ふだんなら患者さんにがんばれとはあまりいわないけれど、あなたにはあえてがんばれという」とも言われました。私自身もやってはいけないこと（リスカや嘔吐）を自分で押さえようは思ってるんですがどうしても頭と身体がいうことを聞きません。仕事もしたいのにまだしない方がいいって言われるし。どうがんばっていいのかわかりません(;;)まだまだ先は長いのかなぁ・・・と考えてるとどんどんあたしってだめだなぁというマイナス思考になっていきます（＞＜）というか私も場合最悪な妄想をずっとしています。マイナス思考＆妄想癖で最悪です。

[43173]Re: はじめまして - 投稿者: モグワイ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 15:15:24 No.43173

みきさん、はじめまして。モグワイと申します。

状況が詳しくわからないのですが、同じ病院へ長い間かかっておられるのですか？その上で先生に「がんばれ」と言われたのですか？
ただ「がんばれ」と言われたのでは混乱するばかりですよね。
お辛いのがよくわかります。

私はよく知らないのですが、カウセンリングなどは受けておられるのでしょうか？詳しい方がレス下さると思います。
みきさんにもきっと光が見えてくるはずです。見守らせてください。

[43232]Re: はじめまして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 20:03:54 No.43232

NOPPOと言います。

このスレだけでは良く判りませんが、医師は具体的な理由があって『ある部分はがんばれ』と仰ったのだと思います。
具体的なことをお聞きになっていないなら、ちゃんと医師に確認してください。

きっと、『忍耐力、自制心』といったところなのかと思いますが。

[43235]Re: はじめまして - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/10(Mon) 20:11:35 No.43235

こんにちは、みきさん。うしのねといいます。

あたしもしてはいけないことをしていました。一時期はひどかったです。
でも、それをすると苦しんだり悲しんだりする人がいること、
その人たちが苦しむのは結局あたしの苦しみにつながることを思い、
その悪循環が嫌になってずいぶん少なくなりました。
みきさんも、周りの人を思うことで、無理して頑張らずとも
やめられるようになれたらいいなと願っています。

あたしも鬱病に悩まされる立場で、医者のように専門的なことは
なにもわかりませんので、あくまであたしの意見ですが、
頑張れないときは頑張れなくてもそのままでいいのではないかと思います。
ありのままで、できる範囲で、けして無理をせず。

偉そうにいってごめんなさい。お気に障ったらすみません。
あたしも見守らせてくださいね。

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