もがく者の掲示板

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[45389]外出恐怖 - 投稿者: ダックス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 19:04:28 No.45389

こんばんは。ダックスです。二週間前から薬がルボックス錠25　アナフラニール錠25?r　ソラナックス0.4?r　を毎食3錠飲んでます。
その前までは寝る前にパキシルを飲んでいたのです。
昨日ぐらいから近くには買い物に出ることができるのですが車で30分ぐらいかかる場所には行きたいなという気持ちはあるのですが、かなり恐怖が出てきました。多分パニックの症状だと思うのですが・・・・。
色々なことが襲ってきます。
＠えみさん私も今の主治医には信頼がなかなかできてません。
今度行ったときには色々聞きたいと思ってるのですが。
そこで質問なんですが、私の病院とか周りには産業医というのは知らないのですがどういう存在の方なのですか?ちなみに通っている病院には先生はいてもカウンセラーはいないです。
みなさん教えてください。　

[45429]Re: 外出恐怖 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:04:11 No.45429

NOPPOです。

産業医は、企業が定期的に社員の健康維持を管理するため外から来てもらっているお医者さんです。

今の病院には、デイケアはありませんか？
同じような悩みを持つ人たちが集まって、遊んだり、簡単な仕事をしたりする所です。
あれば、一度行ってみればどうかと思います。

また、最近は、県や市町村が『メンタルヘルス』の相談室のようなこともしています。
県庁や、市役所に聞いてみてください。

[45358]ガス欠 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 13:18:49 No.45358

こんにちは　うつ病患者です　今は病欠しております　きょうは自宅（川崎）から小田原まで電車で1時間かけてぶらぶらしてきました　小田原の空気はきれいでしたが見るものが　あまりなく　すぐ戻ってきてしまいました　また帰り道は体がガス欠じょうたいでぜいぜいいってました　普段は自宅待機です　ゆうつな気分が抜けません　薬はきちんと飲んでますが　前向きな考えができず　気分転換もできず
もんもんとしています　こんな状態でなおるのでしょうか？？ほんとガス欠です毎日　目標というか　方向性が定まらないじょうたいばかり続きあせってます　では　

[45360]Re: ガス欠 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 13:44:52 No.45360

ひちひちさん、はじめまして。私はうつ病歴まもなく２年の者です。
ひちひちさんは治療を始めてまだ間もないのでしょうか？始めて治療を開始し、薬を飲み始めた頃、私は今のひちひちさんととてもよく似た感じを経験しました。
薬も効いているんだかいないんだか、身体はちっとも楽にならないし、こんなんで本当に良いんだろうかと思っていました。
でも、時が経つにつれ、少しずつ薬も効き目を現し、今は随分と楽になりました。
目標も、方向性も、定めようと焦らないことです。
時期が来れば自然にそういうふうに自分が変わってきます。今は休息の時･･･どうかのんびり療養なさって下さい。
ひちひちさんの心の重荷が少しでも軽くなりますように。

[45369]Re: ガス欠 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 15:03:48 No.45369

　ひちひちさん,始めまして、鬱歴2年の愚狗と申します。
今は、だいぶ回復して悶々とした気持ちは治まってきましたが、仕事等への前向きさはまだ出てきていません。どうしても時間が必要だと思います。今は辛くても心と身体を兎も角休ませる期間だと認識してください。必ず、良くなっていきますからあせらないでゆっくりと前に進んでください。

[45372]Re: ガス欠 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 16:27:55 No.45372

ひちひちさん、こんにちは。

私も病気の最初の頃はそんな時期がありました。時間は掛かると思いますが、今は無理せず、罪悪感を持つことなく、ゆっくり休んでください。その内に、エネルギーが溜まってきますよ。この病気は「薬と休養」で治ると言われています。時間が掛かっても必ず治ります。

[45413]ありがとう - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:17:27 No.45413

みなさんありがとうございます　すこしずつ　やってみます　では

[45422]Re: ガス欠 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:46:05 No.45422

NOPPOと言います。

とにかく焦らない事です。

少しずつ良くなっていきますから。

無理をしない程度に軽い運動もいいかもしれませんね。
これも少しずつですよ。

[45312]はじめまして - 投稿者: ひろしです 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 01:13:15 No.45312

22歳のヒロシといいます。
もうかなり自分では鬱の症状が引いてきた実感があるのですが
でも来月から大阪でホストをしようと考えています。
ストレス溜まりそうで心配なのですが、何か目標を立てないと
余計に辛くなっていく気がするので自分で決意しました。
またこのHPで皆さんのご意見等をお聞きする事もあると思いますので
その時は是非レスお願いします。('-'*)

[45393]Re: はじめまして - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 19:37:23 No.45393

　はじめまして。
＞もうかなり自分では鬱の症状が引いてきた実感があるのですが
　治療は受けてらしたのでしょうか？
　なんにしても症状がよくなってきたというのはなによりですが、おかしいと思ったら、病院に行ってくださいね。

[45244](No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 19:19:04 No.45244

今日は久しぶりに友達と会ってきました。ほぼ二年ぶりです。
4時間ぐらい一緒に過ごしたのですが、疲れてしまいました。
仕事復帰に対して一昨日、昨日と前向きに考えられたのですが、たかが4時間友達と外で過ごしただけで疲れるなんて。。。
8時間労働に耐えられるかどうか不安になってきました。
体力回復のため、一日1時間のウォーキングをしていますがそれでは全然足りないですね。
今日は動いたせいか食欲が凄くて、昼もまともに一人前食べたのにおやつもいっぱい食べてしまいました。夕食もたくさん食べることでしょう。
太るのが怖いです。

[45246]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 19:25:29 No.45246

NOPPOです。

久しぶりの友達との会話。
やっぱり、疲れるのは当たり前です。
あんまり焦らないで、少しずつ少しずついろんなことに慣れていきましょう。
大丈夫ですから。

[45276]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 20:32:18 No.45276

ぽぽさん、こんばんは。

外出、疲れますね。仲のいいお友達と一緒でも、気を使ったりされてお疲れになりませんか？久しぶりならNOPPOさんのおっしゃるようにもっとお疲れになったことと思います。
それでも毎日１時間のウォーキングはすごいです！そんな「足りない」事ないと思いますよ。体がなれてきたら体力もついてくるでしょうし、どんどん
動いていれば、カロリーも消費されますよ。
焦らないでくださいね。応援しています。

[45279]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 20:45:47 No.45279

ぽぽさん、こんばんは。
4時間というのはけっこう長いですよ～。継続してだったら、健康な時だって疲れると思います。大丈夫ですよ。それに1時間のウォーキングなんて、今の私には想像もつかない偉業です。ぽぽさん、どんどん体力がついてきてると思います。自信を持ってもいいんじゃないですか？
ご自分のペースを守って進んで下さいませ。私もついて行きたいです。

[45378]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 17:15:49 No.45378

NOPPOさん、ありがとうございます。
てまりさん、ありがとうございます。
さあやさん、ありがとうございます。

仲の良い友達と過ごしても疲れるのは当然ですね。
外で会ったし、ある程度の気は使いますから、今回のことある意味良いリハビリになったと思います。
家の外に出る事がどういうことか、人と付き合うことがどういうことかが分かりました。

1時間のウォーキングでも足りないかと思いましたが、それで充分でしょうか。何もしないよりは良いですよね。出来ればもう少し増やしたいところですが、調子を見ながら考えていきたいと思います。　

[45381]Re: (No Subject) - 投稿者: くろ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 17:39:52 No.45381

はじめまして。くろです。

１月から午前中のみの慣らし勤務で復帰しました。半日勤務でも精神的にも体力的にもとても疲れてます。ちなみに、僕も休職中は４０分間ウォーキングをしてました。いきなりの８時間労働だととても疲れると思うので、もしも可能なら半日勤務から復帰されたらいかがでしょうか？

[45390]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 19:05:33 No.45390

くろさん、ありがとうございます。

やはりいきなりの8時間勤務はかなり疲れますよね。
でももう決まったこと、主治医（＝産業医）も軽減勤務の必要はないといっています。
仕事が始まればシフトの中に組み込まれてしまいます。ちゃんと出来るか心配ですが、何とかやらないといけませんね。あんまりきついようでしたら、上司に相談して半日勤務か休みを貰えないか相談してみようと思います。
でも、そうすると同僚に凄く迷惑を掛けるので気が引けますし、何と言われるか心配です。
やってみなければ分からない、自信はないけれど後一週間後には職場復帰です。何とかしなければ行きません。何とかなりますよね。きっと何とかなりますよね。何とかしなければ。。。

[45224]やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:36:43 No.45224

昨日、熱を出したやまゆりです。風邪薬は、飲み合わせが恐いので、漢方でしのいで、今日になって、甲状腺でかかっている医者に久し振りに行きました。
病名はウィルス性の胃腸炎ということで、大したことなかったのですが、ここのところ、朝と夜の気分が優れず、疲労感もひどく、体の節々が痛むので、ついでに話しました。そしたら、何やら問診表をかかされ、（すぐに、欝のチェックリストだなと思いましたが）、それから、風邪も欝の相乗効果でひどくなってしまうこと、じんましんも、欝はアレルギーをひどくしますからね。と丁寧に説明してくれたあと、「これじゃあ、辛いでしょうね。」と言ってくださいました。
まあ、随分前に、甲状腺の病気のこと、心療内科にかかっていること話してあって、カルテにもあったのに、すっかり忘れられていたのはちょっとショックですが・・。「大変でしょう。」という言葉にとても救われました。
　比べてはいけないけど、「じんましんが出るなら皮膚科にかかればいい」といった、私の主治医よりは欝のことをよく分かっている医者だと思います。

　セカンドを考えていましたが、また体調不良のときはこの先生がいてくれるとおもうと安心できました。

[45227]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:42:54 No.45227

やまゆりさん、こんばんは。
先日からお体つらそうだったので心配してました（といいつつ自分も風邪引いてますが(^^；　私も、主治医にいろんなことをよく忘れられてちょくちょくショック受けてますが、まあ先生にしてみれば大勢患者がいるんだからしょうがないか、と思ってます。やまゆりさんが安心できたこと、なによりです！
それがいちばんかな、って。ゆっくり休んで、お大事になさってね。

[45233]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:46:57 No.45233

やまゆりさん、絵理です。

いいお医者さんに会えてよかったですね。
私は医療機関に働いていましたので、医者の裏側もよくわかってます。
いろいろな性格の医者がいるものですよ。
いくら腕がよくて知識があったって、病気の人の気持ちをわかろうとしなければ人を治療するなんて非常識と思う時もあります。
ごゆっくり休んでくださいませ。

[45235]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:48:56 No.45235

やまゆりさん、こんばんは、

ウイルス性の胃腸炎とのことですが、大丈夫でしょうか。
良い先生に回り逢えて良かったですね。
鬱のことも勉強なさっているのでしょうね。
セカンドを考えておられるということですが、その内科の先生をセカンドにすることは出来ないでしょうか？鬱のチェックリストも置いておるようですし鬱も診られる先生ではないでしょうか。

[45303]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 23:53:33 No.45303

やまゆりさん、こんばんは。
良い医師と出逢えて良かったですね。
私もぽぽさんのご意見に賛成です。
私の産業医は内科ですが、元主治医よりこの病に詳しかったですよ。
ぜひ、一度ご相談されてみるのも良いかと思います。

胃腸炎との事、心配です。どうかご無理なさらずに、ご休養なさって下さい。
という私も本日、胃痛を引き起こし、会社でダウンしました...^^;
３８度まで発熱しましたが、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞではなかったのでホッとしてます。
お互いに養生しましょうね^^

[45336]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 09:11:40 No.45336

　さあやさん、絵理さん、ぽぽさん、るるさん、レスありがとうございます。　まとめてで、失礼いたします。
　体調の方は日に日に良くなっているようですし、良く眠れるので、かえってすっきりしています。

　やはり根底の問題は欝なんですね～。足腰、肩凝り、アレルギー・・いろいろよびこんでくれるたちの悪い病気です。
　前にもこの先生に欝と頭痛の因果関係を教えていただいて、目からウロコでした！・・で、まめに整体に通うようにしたんです。
　寒くなると、甲状腺の持病が悪化し、欝状態もひどくなることも教えてくれました。
　主治医に爪のあか煎じて飲ませてやりたい！
　インフルエンザの時期でなければマメに通いたいところですがね。
いつもよりずっと混んでいると思ったら、半数近くがインフルエンザの診断下されていたようです～～ぞ～。もらっていなければいいですが・・。
　皆様も、どうぞお気をつけください！！

[45340]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 09:58:18 No.45340

やまゆりさん、おはようございます。
　体調が日に日に良くなっていて、よく眠れるって良いですね。
鬱もだいぶ回復していらしゃるのでしょうね、もう少しでしょうか。
　私はまだ今年は風邪を引いていないので気をつけます、有休の残りが
乏しいので簡単には休めないですから。

[45353]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 12:14:15 No.45353

やまゆりさんへ。
睡眠も良く取れて、少しずつ胃腸炎も回復して来ているとの事。
喜ばしい限りです。でも無茶は禁物ですよ～。
私も12月から風邪の繰り返しです。
自己感染している様な気がしてなりません...。
せっかく良くなって来たと思った矢先にまたですからねぇ。
体の不調は心の不調も招くので、要注意ですね。
と言っても、昨日十分過ぎる程の睡眠を取ったからか、久々に胃痛以外は
とても調子が良い私....。風邪でなければ、外出してたかも？？
いつもこうあって欲しいなぁと思ってます。
お互いにｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞでなかったのが幸いですね。
そして良い医師に出逢えた事が何よりの収穫ですよね！お大事に。

横レス失礼します＞
愚狗さん、こんにちは。有休残が少ないのですね。
ぜひ風邪とｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ、ﾉﾛｳｨﾙｽにはご注意下さいませ。
私は有休残は人事のﾐｽでとっくに消滅してしまったので、毎回欠勤です^^;
有休残がお気に掛るかもしれませんが、ご体調が悪い時にはご無理をせずに
思い切ってお休みなさってしまって下さいね。ご自愛下さい。

[45368]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 15:00:45 No.45368

やまゆりさん、こんにちわ。
まだ風邪引いてますかねぇ・・・。治っていると良いんですが。。。
やっぱり鬱とアレルギーって関係有るんですね。
甲状腺も持病なんですか。
いろいろ出てくると大変ですね。
でも、理解してくれる医者が居るというと安心しますね。
やっぱり医者は技術も大事かも知れませんけど、やっぱり人柄が大事ですね。
お身体お大事にして下さいね。

[45377]Re: やはり、医者は人格が大事？？ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 17:13:37 No.45377

　愚狗さん、有休が少ないと考えると、プレッシャーですね。いざとなれば、欠勤、休職扱いでも、と気を楽にもってくださいね。
今は、あまり人ごみに出ない方がいいと思います。
学校に通う子供がいると、バロメーターになりますが、まだ学級閉鎖は出ていないものの、ぼちぼち診断される子が増えてきています。お気をつけて。

　るるさん、欝だと、休息第一で体を鍛えるというわけには行きませんからね。自然と免疫力も弱くなりますよね。とにかく「おかしいな」と思ったら休む！これにかぎるのかもしれません。だから、遊びまわっている子供の方があっさりなおって・・。うつされた親は・・？。
　お蔭さまで、今日の予定も、無事、こなすことが出来ました。順調です。

　萌黄色さん、大丈夫です。ご心配くださって、ありがとうございます。私は甲状腺の抗体が多いという生まれつきの病気のようで、（検査しなければわからないし、とくにそれ自体不都合のある病気ではないのですが）これを持っていると、欝になる可能性がとても高いようなんです。女性ホルモンと欝って、とっても重要な接点があるようですよ。また、季節に左右されるとか。
　だから、甲状腺科の（今回の）医者は欝について、とても理解しています。　似たような患者さんが多いんでしょうね。

[45010]先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/23(Sun) 10:35:02 No.45010

先日職場での誹謗・中傷メールを受け、こちらに愚痴を云わせていただき、その節はありがとうございました。

翌日もメールボックスにはその女性の方からの、よくわからないメールがたまっておりました。(CCに上司やさらにその上席の方にも）
反応をしなかったら、今度は上席の方の非難、中傷メールが飛び交い始めました。

その方は異動が決まっていたのですが、その日は誰にも挨拶もせず、声もかけられず去って行きました。(とても寂しく気の毒に思いました）

そんな状況で今は落ち着いております。
今回感じましたが、私と私の上司(主に上司）への攻撃でしたが、結局２対１のような具合になって、彼女も誰からも相手にされず、辛かったと思います。

表現方法は正しくしないと、大変な目にあうのだなと感じました。
鬱も辛さがわかってもらえず、表現方法を私もよく誤り、信頼関係を多く失くしました。

そして、今回、当人にとっては切実な訴えであったかもしれないですが、上席の方には幼稚に映ったのか、これと言った反応もなく、叱ってくれる人がいるうちが花だと思いました。

そんなごたごたの中、姉が上京し、友人宅と私のところを行ったり来りしていました。
血が繋がっているとはいえ、善意の言葉とはいえども多く凹むような発言を受け、遂に昨晩ぶつかってしましました。。。。

せっかく来てくれたのですが、疲れもあり帰っていただきホッとしましたところです。

心細い時もありますが、鬱の時はは私にはひとりがいいようです。
また、今回家族の方と同居し、色々戦っておられる方のお気持ちが少なからず解かるような気が致しました。

そんなこんなで今週は仕事も忙しくたいへんでした。
放心し休ませていただきます。

[45013]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/23(Sun) 11:11:38 No.45013

kakaさん、おはようございます。先日の社内女性との事もひとまず終結されて良かったですね。｢叱られるうちが花｣私も最近そう思います。周囲から何も言われなくなった時は見捨てられた時なのだと･･。怒るのにもある程度ｴﾈﾙｷﾞｰが要りますものね。｢何を言ってもﾀﾞﾒだな｣と思ったら、無視する事で存在自体を意識上からｼｬｯﾄｱｳﾄしてしまうのではないでしょうか。何時かその方もその事実に気付く日が来れば良いのですが、それは本人次第ですよね。kakaさんもお姉様の上京とも重なって、お疲れだと思います。今日はゆっくりご休養なさって下さいね(^^)

[45038]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/23(Sun) 13:20:29 No.45038

るるさん

いろいろありがとうございました。

今日は引きこもり休ませていただいてます。

人ともめると、何かウツ以前に自分が時々欠陥人間に思えてしまいます。
思考停止します。

[45080]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/23(Sun) 21:19:56 No.45080

kakaさん、こんばんは。
彼女の異動で、kakaさんも『ホッとひと息です』ね。
結局は、精神的に成長されておられないように、お見受けしました。

表現方法が違いますが、ウチの父がそうです。
カウンセラーさんに、ご相談したところ「無視するのが一番」だそうです。
「騒ぎ立てると相手方の“思う壺”です」と、仰っていました。

そんな中で、お姉様と衝突があったのは、お辛かったですね。お察し致します。
家族だからこその、さまざまな感情のぶつかり合いだったと思います。
私は、「ストレスと感じることからは、なるべく回避して下さい」と言われています。
（もちろん、kakaさんとは状況は違いますし、お仕事上だと避けられないこともおありでしょうが‥‥）
kakaさん、今日はゆっくりとお休み下さいませ。ご自愛下さいね。

[45315]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 01:23:09 No.45315

矢車草さん

レスありがとうございました。

四方八方から火矢が飛んできます。

[45316]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 02:23:54 No.45316

kakaさん、大丈夫でしょうか？心配です。
どうかご自身を守ってあげて下さいね。
バリアーを張ってでも、それも無理なら逃げて下さいね。
kakaさんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りします。

[45331]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 07:48:51 No.45331

kakaさん、おはようございます。
まだまだお辛いご様子で心配致しております...。
あまりご無理をなさいませんように。
限界まで頑張り過ぎずに、その前にお休みを取り、ご自身のお体を
守ってあげて下さいね。ご自愛下さい。

[45341]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 10:04:44 No.45341

矢車草さん、るるさん

いつもレスありがとうございます。
今日休みました。

勝手に涙が出てきてしまいます。
自分がよくわからないです。

[45342]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 10:14:42 No.45342

kakaさん、こんにちは。
いろいろ大変なことがあって、お疲れになったことでしょうね。
勝手に流れる涙は、流れるままにしておいてあげて下さい。きっとkakaさんの心を洗い流してくれているんだと思います。
ゆっくり、お休みになって下さいね。

[45352]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 12:03:40 No.45352

kakaさん、こんにちは。
だいぶお疲れのご様子で、とても心配です。
自分が良く判らなくなる時、ありますよね。
泣きたい時は泣きたいだけ泣いて下さい。
涙には心の浄化作用があります。
きっと今のkakaさんの疲れた心を少し軽くし、癒してくれるはずです。
どうか今日はゆっくりとお過ごしになって下さいね。
あまりにもお辛い様でしたら、寝逃げしてしまいましょう？
手を繋いでます。背中を擦ってます。kakaさんは一人ではないですから...。
また苦しい時にはこちらに来て吐き出して下さいね。

[45375]Re: 先日はありがとうございました。ホッとひと息です。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 16:44:20 No.45375

さあやさん、るるさん

ありがとうございました。
ちょっと仕事して、会社にも電話しておきました。

お陰様でゆっくり眠れました。

[45337]休んでしまいました - 投稿者: 雪だるま 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 09:28:03 No.45337

パニック障害とうつで、パルキシンとデパスを飲んでいます。
朝起きて嘔吐してしまい会社を休んでしまいました、
二日連続で同じ症状です明日は会社にいけるか心配です、みなさんそんな事はないですか？

[45354]Re: 休んでしまいました - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 12:18:37 No.45354

雪だるまさん、はじめまして。るると申します。
私はパキシルを服用した事はないのですが、デパスを処方されていた時に
副作用で吐き気が強く出てしまい、当時は投薬治療しながら、
仕事をしていた為、我慢できずに主治医に相談し、変薬をして頂きました。
雪だるまさんの場合ももしかしたら副作用かもしれませんね。

今日受診できる様であれば、病院へ行き、主治医にご相談されてみては？
もし通院が無理でもお電話でご相談される事をお勧めします。
どうかお大事になさって下さいね。

[45357]Re: 休んでしまいました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 13:00:33 No.45357

こんにちわ、雪だるまさん。
　私もデパスとパキシルを服用しています。パキシルに関しては2ヶ月ほど前から
の服用ですが最初の1ヶ月の間に５～６回の嘔吐の副作用が出ました。その後は治まっています。他にはかゆみと味の変化が副作用としてありこれは今でも続いています。雪だるまさんの嘔吐もパキシルの副作用では無いかと考えられます、短期間で治まると良いのですが。尚、副作用が出ながらもパキシルに固執したのは私の鬱症状には効果が明らかに認められたためです。

[45365]Re: 休んでしまいました - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 14:45:03 No.45365

雪だるまさん、はじめまして。
私も、パキシルとデパスを飲んでます。
デパスは、前からなんですが、パキシルにかわったのは、ここ、2週間前からです。
今日は、そうでもないですけど、吐き気に悩まされました。
トイレで吐いても、何も食べてないので、生唾ばかり出てきて、冷や汗たらたらでした。担当医に相談しました所、「おそらく、薬がかわってなじんでいない為と思うけれど、あまり吐くようなら、脱水症状を起こすので、胃腸科に相談して」とのことで。。。。胃腸科にもかかってますが、やはり、副作用の可能性が濃厚との事でした。
私は、まだ、午後からのパートなので、午前中に吐き気止めの座薬を使用したりして、なんとか保ってましたが、苦しかったですね。
私は、医師ではないし、ネット上で、こうだとは、断定はできませんが、あまり辛かったら、担当の医師に相談なさってみてはいかがでしょうか？
どうぞ、お大事に。

[45374]Re: 休んでしまいました - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 16:33:53 No.45374

雪だるまさん、こんにちは。

私も数ヶ月前、パキシルを１ヶ月分処方され、我慢して飲みましたが、ものすごい吐き気があり、２週間飲んだ所で、ギブアップしました。人によって違うみたいですけど、私は特に吐き気が酷かったですね。医者に相談したら、あっさり、違う薬に変えましょうということで、今は違う薬を飲んでいます。雪だるまさんも、医者に相談されたら如何でしょうか？薬を変えれば吐き気は治まると思いますよ。

　それと休まれたときは、罪悪感など持たず、ゆっくり堂々と休んでください。その方が精神的にも身体的にもいいと思います。

[45188](No Subject) - 投稿者: yui 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 16:27:38 No.45188

おひさしぶりです。
退職してからやっと３日めです。
しかしながら、極度の早朝覚醒（薬は飲んでます）と頭痛に悩まされ、
半日は何も出来ない状態です。
子犬も来ましたが、まともに面倒をみてやれないどころか、
夜鳴きが酷かったりと「かわいくない・・・」とか思ってしまいます。
自分でも勝手とは思いますがもう・・・勝手ですよね。。。
国民健康保険とかの役所手続もどうやって良いやら、もうなんだかまともに
対応できません。
バカですよね。。。
みなさんならどう対処されますでしょうか。どうかおたすけください。

[45210]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:11:00 No.45210

yuiさんへ
まだ３日目とのことですので、焦らず、ゆっくりなさってみてはいかがでしょうか。
あと、私が思いつくものは・・・例えば、やることリストみたいなのを作って、その手順通りにひとつずつやることをこなしていくとか。。書類って、複雑だしわけわかんないし手続きも面倒で嫌になりますよね。。。
私のような経験不足が、アドバイスできることがものすごく少ないですが、このようなことを思ってみたりしました。

[45211]Re: (No Subject) - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:11:17 No.45211

yuiさん、絵理です。

ようやくゆっくり休む事ができますね。
しばらくは慣れないかもしれませんが、徐々にのんびりできるようになりますよ。
何もできなくたっていいんです。そのための休養なんですから。
ワンちゃんは気の向いた時にめいっぱいかわいがってあげましょう。
動物だってわかってくれますから。
保険の手続きは国民保険は私も忘れてしまってしょうがないのですが、役所に行けば教えてもらえると思います。
（たしか、会社を辞めたときの書類を持っていったかな？）
ご家族などに行ってもらうことはできますでしょうか？
動く事がままならないなら、まずは電話で聞いてみるのもいいと思います。
適切なアドバイスでなくてすみません。

[45212]Re: (No Subject) - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:12:33 No.45212

ｙｕｉさん、こんばんわ。こっこです。

まずは最寄の市役所か支所に電話してみてください。
それで国民健康保険やら年金の手続きをするのに必要書類を聞いてみてください。
わたしもうろ覚えなので、それが確実だと思います。
それに退職して、しばらくはお仕事されないのならどちらも減免の手続きが
出来ますので、そのこともお聞きになってみたらどうでしょう？
それから３２条はお使いになっていますか？もし、利用されているならこれも
変更が必要です。はじめに３２条を申請した時に病院で全てしてくれたのなら
病院の方に保険が変わったむね伝え下さい。国民健康保険だと無料になります。
ご自分や家族の方がなさったなら、保健所の方に行ってください。これもあらかじめ
必要なものを電話で確認しているといいと思いますよ。

[45219]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:25:24 No.45219

yuiさん、こんばんは。
私はワンちゃんの方ですが、夜鳴きは鳴いても知らん顔をして放っておけば、数日で「鳴いても来てくれない」ことを覚えますから、少しの間がまんしてあげてください。飼い主であるyuiさんとの間にだんだん信頼関係ができて、そうなれば犬はかけがえのないパートナーになってくれますよ。これも焦らないことです。yuiさんがリーダーにならないといけませんが、それさえ間違わなければ大丈夫です。
うちにも、つい10日ほど前に3匹の仔犬が生まれました。1匹には私のうつ友になってもらうつもりです。お互い、癒されることを期待しましょう。

[45348]Re: (No Subject) - 投稿者: yui 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 11:37:19 No.45348

■あやーやさん
　ありがとうございます。そうですね。順番をつけて１つづつやってみます。
　ひと段落するまでが大変ですね・・・
■絵理さん
　ありがとうございます。子犬の方は世話を母親にお願いして今日も病院に検診に　連れて行ってもらいました。調子の良い時にだけ可愛がってあげてます。
　保健も家族や彼氏の手を借りてなんとかしようと思います。
　区役所や社会保険事務所にも電話してみました。とりあえずは外に出なけれいけ　ないのですね・・・
■こっこさん
　アドバイスありがとうございます。区役所に電話してみました。
　健康保険資格喪失証明を前の職場まで証明してもらいに行かねばならないそうで　す。・・・人間関係がストレスでうつになったというのに。。。
　３２条は適用してもらっています。病院で手続してもらったので、病院の窓口で
　保険が変更になった旨伝えてみます。しかも国保だと無料になるのですか、うれ　しいです！
■さあやさん
　子犬に関するアドバイスありがとうございます。そうですね、鳴いてもよいこと　は起きないことを覚えさせます。それまでは耳栓が友になりそうです・・・
　（ケージは私の寝室の直ぐ傍にしか置く場所が無くて）
みなさん、アドバイスありがとうございます！

[45367]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 14:57:02 No.45367

yuiさん　こんにちわ愚狗です。
　子犬は生後何ヶ月ですか、まだ本当におちびちゃんだと大変ですね。うちのはビーグルで来て一ヶ月4ヶ月に成りました。今は私のゆたんぽ代わりに一緒に寝ています。ここまでくれば可愛いものですよ、早くそういうゆとりが出ると良いですね。

[45145]回復せず。。。 - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 10:29:48 No.45145

うつ病と診断されてから4ヶ月を経過したトシです。
仕事を続けながら治療を続けていますが、辛い毎日が続いています。
この掲示板で吐き出させてもらったりしながら何とか仕事を続けています。
年末年始にまとまった休みを頂き、さらに上司に報告することもできました。
これで少しは良くなるだろうと医師にも言われていました。
確かに休み中、睡眠障害もなくなっていき、症状が改善しているのが、
自分でもはっきりわかりました。
しかし仕事が始まると症状は元に戻るどころか、悪化したように感じます。
だんだん自分の症状の傾向もわかったきました。
睡眠障害と仕事中のひどい眠気、イライラ。夜寝る前には落ち込み。
週末に近づくにつれて、症状は軽くなりますが、月曜にはまた同じ。
仕事中のイライラ感がひどく、自分の手に傷をつけないと落ち着かない
ことから、医師に薬の処方を変えてもらいましたが、月曜の今日は
またひどい。午前中は仕事にならない。眠気とイライラがひどすぎる。
体中掻きむしりたくなり、傷をつけると少し落ち着く。
会社も小さく、諸事情により休職は難しい。
いつまで耐えれば良くなるんでしょう？

すいません。あまりに辛くて吐き出さずにいられませんでした。
久しぶりに掲示板に来たのに自分勝手に書いてしまってすいません。

[45162]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 11:51:23 No.45162

　こんにちわ　トシさん
　私も会社務めを続けながら治療をしている身です、私の場合は仮面鬱でしたが薬（パキシル）があったのか、今はだいぶ調子が良くなってきています。でも昼過ぎには眠気がひどく、会社に話して1時間程度の仮眠を取ってます。どうせ午前中は仕事にならないのであれば、その辺のところ会社に話してみてはどうでしょうか？
新しいお薬があると良いですね、御自愛ください。

[45193]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 16:39:00 No.45193

トシさんへ

主治医に診断書を書いてもらうことは可能でしょうか？
現状のままでは働きつづけることは、極めて困難かと思われます。
是非とも数ヶ月単位での休職を取られることをお勧めします。

[45208]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:01:57 No.45208

トシさん、絵理です。

お仕事をされながらのうつの治療は難しいですね。
苦しみながらも出勤されていることをすばらしいと思います。
休職は難しいとのことですが、ご相談だけでもされてみてはいかがでしょうか？
私の以前の会社もうつで休職したのは私がはじめてでした。
どうかごゆっくりお休みになれるようお祈りしております。

[45216]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 18:18:47 No.45216

トシさん、はじめまして、
とてもお辛そうですね。
年末年始のお休みでは調子が良かったとのこと、お休みすれば良くなることが分かっていますよね。
色々とご事情はおありでしょうがどうしても休職は無理ですか？
できなければ軽減勤務はできないでしょうか？
主治医に相談してドクターストップを掛けてもらうことはできませんでしょうか？
今のままではトシさんが倒れてしまうと思います。
会社は一人いなくても何とかなるものだと思います。でもトシさんの変わりはいません。どうか休職の方向で考えてみてください。

[45266]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 20:01:19 No.45266

トシさん、こんばんは。

　月曜の朝が特に辛いとのこと。私も月曜の午前中は仕事になりませんね。反対に金曜の午後になると気分がよくなってきます。

「仕事中のイライラ感がひどく、自分の手に傷をつけないと落ち着かない」というのはちょっと心配ですね。精神安定剤を強くしてもらって、午前中落ち着かせることはできませんか。

休職するのが一番いいのですが、それはできないんでしょうか？上司に相談して、月曜の午前は半休にしてもらうとか、軽減勤務にしてもらうとかはできないでしょうか？いずれにしても、今の状況をそのまま続けるのはよくないと思います。担当医、上司と相談されることをお勧めします。

[45269]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 20:14:19 No.45269

NOPPOと言います。

辛いようならいくらでも休んでいいじゃないですか。
この病気には無理を禁物です。

症状の程度は、ご自分じゃなければ判りません。
あまり辛いようなら、医師に相談して診断書を書いてもらって暫く休職する方法もあります。

自分の健康が一番ですよ。

[45346]Re: 回復せず。。。 - 投稿者: トシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 11:22:55 No.45346

レスありがとうございます。
私なんかのことを考えてくださってありがとうございます。
今日も調子が悪く、午前中休みを頂きました。

休職したほうがいいとも考え、上司に相談するまでに
相当な勇気と時間がかかりました。
年末年始の休み前にやっとのことで話すことができました。
その結果、いきなり休職というよりもまずは残業をなくそうという
ことで現在に至っています。
調子が悪いときは今日のように午前中休みを頂いたりしています。

まだ2年目の新人ですし、新人としても劣等で、迷惑しかかけていない私は
休職を強く要求する勇気が持てません。
小さな会社で私のような者を雇ってもらえるだけでも珍しいことだと思います。
なんとか雑用をこなし、給料ドロボーを続けています。
才能も能力も自信も根性もない私は会社にしがみつかないと生きていけないんです。
自分に自信を持つってどうしたらできるんでしょうね？

[45284]関係ないかもしれないですが･･･ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 21:31:56 No.45284

悩みというか、相談というか、ちょっとちがうかもしれないのですが･･･

入院中、私は3回ばかり情緒不安定になり、左肩に2回、右肩に1回ホリゾンの筋注を受けました。そのうち2回目の左肩の注射の跡が今もかゆくて、触ると痛みも感じます。ちなみに注射を受けたのは12月10日です。
長いこと引きずってたので3週間ばかりたった時点で一度主治医に診てもらったのですが、特に腫れてもいないし、かゆみが出てきたのなら徐々に引くだろうと言われたのでそのままにしていました。でもいまだに痛かゆいです。
どなたか、こんな経験ありますか？もう一度診てもらった方がいいでしょうか。

[45293]Re: 関係ないかもしれないですが･･･ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/24(Mon) 22:45:16 No.45293

さあやさん、こんばんは。

私は経験がないのですが、やはり診てもらって診断を受けられるほうがいいのではないでしょうか。

体力が落ちていたら、免疫力も治癒力も落ちるでしょうし、そのせいかもしれませんが、診てもらうに越したことはないと思います。
何もなければ安心できますし。どうかお大事になさってくださいね。

[45306]Re: 関係ないかもしれないですが･･･ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 00:16:40 No.45306

さあやさん、はじめまして。
私自身の経験ではないのですが、もしかしたら体質かも知れません。
私の母も筋肉注射の後、ひどいケロイドが出来てしまいました。
一度診てもらった方が良いと思いますよ。

[45339]Re: 関係ないかもしれないですが･･･ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 09:53:24 No.45339

てまりさん、sueさん、レスありがとうございました。
そうですね･･･ちょっと患部が固くなっているような気がするので、また診てもらうことにします。
･･･それにしても、注射の跡が痛むたび、その日の身をよじるようなつらさを思い出すのはたまらんものがありまする･･･

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