もがく者の掲示板

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[45576]初めまして。 - 投稿者: なつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 18:47:20 No.45576

初めまして、なつと申します。
うつ暦は・・・何年になるんでしょうか・・・
実は私は最近まで眠剤のみの治療でした。お昼の薬も約２年前で終了していたんですが・・・
最近、主人のいびきで上手く睡眠が取れなくなってしまい、うつ再発に怯えています。
いよいよヤバイとおもったのか、昨日から寝室を別にしました。でも一度狂ってしまった生活のリズムをなかなか取り戻せずに、お昼も薬を飲む羽目になってしまいました。
睡眠が上手く取れなくなってからはイライラの連続です。些細なことで主人に切れたりしてしまいます。
久々の大波で自分でもどうしたらよいか分かりません。昨日は午後２時には寝逃げしてしまいました。今日はなんとか持ちこたえてます。
初めての書き込みで、ダラダラと愚痴ばっかりでごめんなさい。
うつ再発の恐怖と、睡眠不足でぼろぼろです。

[45581]Re: 初めまして。 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 19:03:19 No.45581

なつさん、はじめまして。
最近はお医者様にかかっていらっしゃらないのでしょうか？
もしそうなら、受診されて、適切な治療を受けられた方がいいのではないでしょうか。再発はつらいです。そうなる前に、どうか手を打って下さい。祈っています。

[45582]Re: 初めまして。 - 投稿者: なつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 19:13:19 No.45582

さあやさん、レスありがとうございます。
病院には月１～２位のペースで通っています。今回、寝室を別にしたのも担当医から、直接旦那にも言ってもらいました。
担当医に相談したところ「このままじゃ再発しちゃうよ！」といわれました・・
せっかくうつも直ったと思っていたので「何でこんなことで再発・・・」と悔しいです。
さあやさん、こんな新参者に暖かい言葉ありがとうございます。

[45570]NOPPOさんへ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 18:07:22 No.45570

突然指名してすみません。お名前を見かけたもので･･･

じつは、減量奮闘記を読ませていただきました。私は今回の入院中になんと11kgも体重が増えてしまい、今すごい悩みの種になっています。それで減量に挑戦しようと思って奮闘記を読ませていただいたのですが、現在退院して1週間、日常の家事をやるだけでふうふう言っている状態です･･･これではやはり、ダイエットや運動は無理でしょうかねぇ･･･どう思われますか？かといって体重が減る気配はいっこうになく、どうしたものかと思っております。相談に乗っていただけると幸いです。

[45575]Re: NOPPOさんへ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 18:47:05 No.45575

NOPPOです。

ご指名を受けたので書かせていただきます。
私が書いた内容は全て事実です。
ですが、あの通りやればいいというわけではないと思います。

今は、体調が優れないようですし、運動は避けた方がいいと思います。
調子がよくなればトライしてみてください。

出来れば、間食を絶対しないようにするところから始めてはいかがでしょうか。

出来そうなことから始めてみてください。
慌てず、ゆっくりと。

[45578]Re: NOPPOさんへ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 18:55:58 No.45578

NOPPOさん、ありがとうございました。
そうですね、間食からまずやめてみます。間食を止めるためにお掃除とかすればいいのかもしれないですね。（そして一石二鳥を狙ってみる･･･）
がんばりすぎないようにがんばってみます。

[45414]ごめんなさい - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:18:59 No.45414

絵理です。

こんなことですみません。
遠く離れた実家の犬が亡くなりました。
私が中学生の時に拾ってきた雑種です。
１５年生きてくれました。
１年前に脳腫瘍と診断されて発作を起こしながらも元気にしていました。
でも昨日また発作を起こし、眠るように亡くなったそうです。
いつも私と一緒にいました。
名前をレオと言います。
捨てられていたためか子犬の頃はとてもさみしがりやで私のそばを離れませんでした。
成長してからはハスキー犬並に大きくなり、見かけはお世辞にもかわいいと言えないレオでしたが私にとってはかわいいこでした。
１日中泣いていました。けれどまだ止まりません。
ごめんなさい、私にとってはいて当たり前の存在だったんです。

[45416]Re: ごめんなさい - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:27:05 No.45416

絵理さん、私も生まれた時から動物とは縁あります。
家族ですものね。　別れは悲しいですよね。
思い出になるまで、いっぱいいっぱい泣いてあげてください。

レオ君のご冥福をお祈り申し上げます。。。

sueより

[45417]Re: ごめんなさい - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:34:21 No.45417

絵理さん、こんばんは。
とてもお辛い知らせでしたね。
可愛がっていた、自分のパートナー同然の愛犬とのお別れ、
ご心中お察し致します....。

今は泣きたいだけ泣いて下さい。涙には浄化作用がありますから...。
生命あるものはいつかは別れなければなりません。
とても辛い事ですが、それだけは曲げる事の出来ない真実です。
絵美さんに心から愛されたレオ君は、きっと幸せだった思いますよ。
絵美さんのお心が少しでも早く穏やかになります様、お祈りしております..。

[45420]Re: ごめんなさい - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:43:13 No.45420

NOPPOです。

絵美さんも一緒ですよ。

絵美さんが万一いなくなったらたくさんの方が悲しむんです。

いっぱい、レオのために泣いてあげてください。

[45423]Re: ごめんなさい - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:49:03 No.45423

絵理さん、こんばんは。
とても可愛がって、大切にされていたんですね。
ペットと言えど、家族の一員ですから、辛いですよね。
レオの事を思い出すたびに、レオは絵理さんの傍で寄り添っているのだと思います。
今は、たくさん泣いていいんです。
辛くなったら、話を聞きますよ。いつでもみんなここにいます。

[45431]Re: ごめんなさい - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:06:17 No.45431

絵理さん、こんばんは。
可愛がっていた愛犬が亡くなったことお辛い気持ち察します。
今日は泣くだけ泣いてあげてください。
ご冥福をお祈り申し上げます。

[45459]Re: ごめんなさい - 投稿者: 優香　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 01:43:48 No.45459

絵理さん

もし私が同じような状況でしたら（うちにも犬がいます）きっと同じようにショックで泣き崩れていると思います。
絵理さんの半生はレオ君と一緒だったんですよね。
絵理さんが成長していくとともに、レオ君も同じように成長していった。
ただ、犬は人間の何倍ものスピードで成長してゆきます。
レオ君は享年１５年ですが、人間にたとえると７６歳という年齢です。
そう考えるとレオ君は絵理さんとご家族と楽しい時間を過ごし、生命をまっとうしたのではないでしょうか。
レオ君がお気に入りだった庭で、眠るようにして亡くなって行ったのも一種の老衰のような気がします。

るるさんのおっしゃるように、生命とはいつか別れがきます。
でも想いでは誰にも消すことは出来ません。
肉体はこの世を去っても、レオ君は絵理さんの成長過程の一部としていつまでも絵理さんの記憶の中に生き続けるでしょう。
亡くなった方（動物も同じだと信じています）が一番辛いのは、自分の存在を思い出されなくなってしまったときだそうです。
レオ君はずっと絵里さんと一緒です。

レオ君のご冥福をお祈りいたします。

[45464]Re: ごめんなさい - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 02:18:30 No.45464

絵理さん、こんばんは。

うちは実家で猫を飼っていました。私が中学の頃からです。３匹いましたが、
もう２匹逝ってしまいました。本当に辛い絵理さんのお気持ちお察しします。
レオくんは絵理さんにとっても愛されていたんですね。
レオくんも幸せだったと思います。これからもレオくんは絵理さんの事、天国から見守ってくれると思います・・・。
レオくんのご冥福を心からお祈り申しあげます。

[45466]Re: ごめんなさい - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 02:37:57 No.45466

絵理さんこんばんは、にゃんこと申します。
ペットとの別れは、いつかは来ると覚悟して居ても、辛いですね・・・。
私はバツイチですが、別れた夫の元に３匹の結婚当時から飼っていた猫が居ます。
私のＨＮ「nyanko3｣の意味は、元夫が引き取った３匹の猫をいつまでも忘れない
様にとの意味が込められてます。自分への戒めのＨＮです。

先日その内の１匹、一番若い子が逝きました。７歳の若い死でした。先天性の
ガンだったそうです。

この子は３匹の中で一番人懐っこく、３匹とも拾われっ子だったんですが、この
子は本当に犬のように飼い主に従順で、可愛い子でした・・・。

今の絵理さんの気持ち、痛い程分かります。私も涙ってこんなにもあるんだなと
思う位泣きました。
でも、レオ君は絵理さんに拾われて、大事に育てられて、本当に幸せなワンチャ
ンだと思います。

離れて住んでいたんですね。私もそうでしたので、今はずっと側に居てくれると
信じてます。側に居て、見守ってくれて居ると。レオ君もきっとそうですよ。
今迄離れて居た分、今は絵里さんの側にずっと居てくれてますよ。

私もレオ君のご冥福をお祈りさせて下さいね。

[45487]Re: ごめんなさい - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 08:39:47 No.45487

絵理さん、おはようございます。こっこです。

家族同然の動物との別れとてもとてもつらいですね。
わたしも実家では犬やら亀やら飼っていましたが、
今は天国にいます。

結婚して初めて飼った猫のみゅうは本当にひとなつっこくて
さびしい時にはいつもよりそってくれました。
もう何年経つかな、未だに遺骨を手放すことができません。

今はレオくんのために泣いてください。
でも、レオくんはきっとずっとずっと絵理さんを見守ってくれますよ。
わたしもそう感じていますから。

[45489]Re: ごめんなさい - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 08:53:56 No.45489

絵理です

sueさん、るるさん、NOPPOさん、たい奴っ子さん、モーラスさん、優香さん、てまりさん、nyanko3さん、まとめてお返事することをお許しください。

昨日の夜、実家の母に電話してレオの最期の様子を詳しく聞きました。
発作を起こし、静かに逝ってからは本当に眠っているようだったそうです。
一晩、家の中で家族と過ごしたと言っていました。
次の日の朝に父が庭にレオを埋葬したそうです。
母と姉は言いました「レオはいつも家にいるからいつでも会いに来てね」

そうだ、レオはいなくなっちゃったんじゃない。家にいるんだと思いました。
今日も思いだすと涙が止まりませんが、昨日よりは少し落ち着いたと思います。
先立たれることの悲しみ、こんなにつらいと思いませんでした。
いつも庭で日向ぼっこをしていたレオ、散歩とわかると喜んで私に飛びついてなかなかひもがつけれなかったレオ。家に近づく足音で家族が帰ってきたとわかり、遠くからキャンキャンとないていたレオ。

しばらく悲しみは続くと思います。
でも近いうちに家に帰ってレオに会いたいと思います。
皆さん、本当にありがとうございました。

[45491]Re: ごめんなさい - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 08:58:40 No.45491

こっこさん、遅れてすみません。
温かいお言葉をありがとうございます。

今日もレオを思い出し、涙を流す１日になると思います。
泣いてやるくらいしかレオにとって私にはできることがないのです。
最期を一緒にいられなくてごめんなさい。

[45492]Re: ごめんなさい - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 08:59:28 No.45492

　絵理さん：
　15歳まで生きれば立派なものです、脳腫瘍との事でいたし方無かったですね。絵理さんご自身が拾ってきて育てた犬ということで悲しみも大きいでしょうね。内でも犬を3匹飼っています、妻が鬱に成った時に動物セラピー的にコーギーのメスを飼い、その後縁あって雄のコーギの捨て子の里親になりました。去年のクリスマスには今度は私の鬱のセラピー用として妻がビーグルの幼犬3ヶ月プレゼントしてくれました。犬は良いですね、心を和ませてくれます。
　ご冥福をお祈りします、15歳まで生きたんだから天寿を全うしたと思ってください、あっちの世界からきっとレオ君は絵理さんのこと見守ってますよ。

[45572]Re: ごめんなさい - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 18:07:52 No.45572

愚狗さん
ありがとうございます。
たまたま拾ったレオでしたが「犬ってこんなに感情表現があるんだ」って思ってとてもかわいがっていたのを思い出しました。
本当に人を和ませてくれますよね。
悲しみはまだ消えませんが、レオのことは絶対忘れないと思います。
愚狗さんもワンちゃんがいるのですね、ぜひ仲良くなさってくださいませ。

[45383]つらいです - 投稿者: 花　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 17:59:03 No.45383

お久しぶりです。花です。
ここのところ調子が悪くて、家のことやるのがすごくつらいです。
ほとんど何もやっていないのですが、最低限のことだけでもしんどいです。
実家の母に泊まりにきてもらうことになったのですが、
母は、脳出血の後遺症で右半身が少し麻痺していて自由が利きません。
そんな母に迷惑かけているのが、いい年をして嫌でたまりません。
仕方ないことだとは思っているのですが、どのぐらいたてばまた上がってくるのか予想できないし。
外に１歩も出たくないんです。
何にもできないけど、何にもしてないのも、苦しい時間が過ぎていかないだけでつらいですね。
明日の予定だったカウンセラーとの予約もキャンセルしました。
ここに吐き出させてもらいました。

[45387]Re: つらいです - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 18:47:31 No.45387

花さん、はじめまして、
お辛そうですね。
そんな時は頼れる人は頼りましょう。
お母様もお体の自由が利かないとのことですが、娘のためです喜んで来てくださるのではないでしょうか。
今はなのもしないでゆっくりしましょう。
したいことがなければ、何もしないで寝て過ごしましょう。

ここにはいつでも吐き出しに来てくださいね。
一緒に手をつなぎましょうね。

[45391]Re: つらいです - 投稿者: 花　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 19:10:24 No.45391

ぽぽさん。ありがとうございます。
母にきてもらうのも、どうしていいのかなかなか決められなくて。
本当に判断するっていうことができなくなりますね。
なんか文も浮かんでこないようです。

[45400]Re: つらいです - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 20:08:18 No.45400

NOPPOです。

今は辛抱ですね。
お母さんにも支えてもらいましょう。

本当はカウンセラーを受けたほうがいいと思いますが。

とにかく辛抱。
必ず良くなっていきますから。

[45568]Re: つらいです - 投稿者: 花　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 17:53:38 No.45568

NOPPOさん。ありがとうございます。
なんだかこんな事の繰り返しで。
ちょっと落ち着いても、必ずまた落ち込んでしまう。
主治医に波が小さくなってきましたね。と言われていただけにショックです。
もう１０年近くもこんな風だと、治るって言うことがどんなことなのかわからなくなってきます。
皆さんの闘病記も読ませていただいたりしたのですが。
子供が大きくなるに従って、無理にやらなくてもよくなるためか、できないことが増えてきているような気がします。
今更主治医を変える元気もありません。
理解があり、行っていることも的を得ていると思うからです。
でも治りません。
医者を変えても同じだろうと思うのです。
今までのことを理解してもらうのにもエネルギーが必要だし。
なんだかどうしていいのか本当にわかりません。
誰にもどうすることもできないんだと思います。
よくなるって言うのはどういうことなのでしょうか？

[45521]学校のこと - 投稿者: とけい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 11:53:02 No.45521

お久しぶりです。
学校のことなのですが、休学か、退学かで迷っています。
どっちにしろ、来年は休みをとることにしました。

親は体裁や、今後のことから休学にと言います。今の大学を退学すればもう経済的な理由で進学は無理だと言います。でも学校は休学という学校とのつながりがあれば、本当に自分のやりたいことが見つからないからと退学を勧めます。ここでは言えないのですが、ちょっとやってはいけないことをしてしまって、学校は私を辞めさせたいようです。親が休学と言って譲らないので、学校は親を呼び出そうかとも言っています。

私はといえば、ここの所ずっとその問題を考えていたので、もう疲れてしまってどうしたらいいのかわかりません。親に休学と言われればそうだなあと思うし、学校に退学と言われればそうだなあと思います。学校に行ってもその問題が頭をもたげるのでしんどく、行きたくありません。昨日は試験で行ったのですが、どうしようと泣きそうになり落ち着かなく、帰ってしまいました。

私がこうしたいとはっきり言えばいいのですが、決心が着きません。こんなことも決められないのかと嫌になったり、学校と親の間にずっといて、余計にまいってしまいそうです。
休学にしても退学にしてもその後は親と一緒に過ごすつもりです。だから退学するとすれば親に納得して了解してほしいのです。でも今の親の状態は「じゃあ辞めれば。」とやけになっています。そんなまま一緒に過ごせばしんどいだけだと思うのです。

休学に決めても学校がうんと言わず、退学に決めても親が分かってくれません。私はどうするべきでしょうか。

[45523]Re: 学校のこと - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 12:12:22 No.45523

とけいさんへ

お久しぶりです。
親御さん、学校、そしてご自身の心境の狭間でお心を痛めてらっしゃるのですね。
一緒にお過ごしになる親御さんにはご理解して頂いた上で療養したいですもんね。
主治医の先生や、その他親身になってくれる方々へご相談はなされていますか？
あまりお一人でお悩みにならないようにして下さいね。

私の場合、28歳で会社を辞め、そこから再度学校に通い、今就職しながら闘病生活を送っています。
学ぶことは何時からでも出来ます。
あなたの未来はこれからもあるのですから。
何にしましても、ご自身のご負担にならない道を選択なされることを願っております。
また色々な方にご相談下さい。

[45534]Re: 学校のこと - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 13:53:09 No.45534

とけいさんは大学生さんだったのですね。私と同じです＾＾
私の個人的意見を言わせて頂きますと、休学の方をお勧め致します。
とけいさんは、恐らくうつ症状のため、ご自身のやりたいことがすごく不安定なのはありませんか？
それで、親御さんと大学のどちらの言い分が正しいかで迷っておられるのだと思います。

もし、今の大学を辞めた場合、本当に別の大学に移れないのであれば、休学の方が選択肢が広いように思います。それに、もし休んでいる間に別のことをしたくなったら、「学士編入」で他大学に入れる可能性もあると思うのですが・・・

＞学校とのつながりがあれば、本当に自分のやりたいことが見つからない
大学側の、この言い分は、よくわかりません。
どなたか、ご身内に、論理に強い方はいらっしゃらないでしょうか。
うつ病のとけいさんがお一人で抱えるにはちょっと苦しいですものね。

「～～した方が、いいのかな」も必要ですけど、「～～したい」道を選んで下さいね。
うつ病というのは「～～したい」を見えなくさせてしまう辛い病気ですが・・・
映画「千と千尋の神隠し」で、ぜにーばという人物が「一度あったことは無くならないよ、忘れてるだけさ」という台詞がありましたが、、、うつ病もそれに似ているような気がします＾＾；

すいません、何かいろいろ書いてしまいましたが、陰ながら、応援させて下さい。

[45566]Re: 学校のこと - 投稿者: とけい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 17:33:42 No.45566

吐き出すことが出来て、助言が頂けて、本当に助かります。おかげで今日は学校に行くことが出来ました。うつも含めた気持ちを分かってもらえないって、悲しいですね。友達にも、少し距離を感じていました。だから本当にうれしかったです。

たっぱさんお久しぶりです。
レスありがとうございます。残念ながら親身になって相談にのってくれる人というのが、今の所思い当たりません。でもそうですね、誰か相談したほうがいいですよね。
＞学ぶことは何時からでも出来ます。
＞あなたの未来はこれからもあるのですから。
力強いお言葉、たっぱさんご自身の経験、教えてくださってありがとうございます。とても励みになります。ありがとうございました。

あやーやさん、こんにちは。
講義の合間に携帯から拝見しましたが、ありがとうございます。
特にぜにーばの言葉、心に沁みます。忘れていること、たくさんありそうです。そんなことを思っていたら、思わず泣きそうでした。
～～したいという気持ちが出てきてくれないかと、もう少し待ってみようと思います。すみませんなんて言わないで下さい。とても参考になりました。こんなに長いレス、うれしかったです。ありがとうございました。

たっぱさん、あやーやさんもご無理されませんように。

[45518]騒音問題から・・・ - 投稿者: あんじゅ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 11:25:03 No.45518

初めまして。約半年まえから上階の騒音問題で悩み、
現在心療内科に通院している４０歳の主婦です。
上階の方とは話をして騒音も多少は少なくなってはいるのですが
いつの頃からか小さな物音にも過敏に反応してしまうようになってしまいました。
それというのも小６の息子（上に中２の姉もいます。）が最近騒音に凄く
敏感で上階の子供の走る音に度々文句を言うようになったからです。
以前息子が一人で留守番していた時、上の人がうるさくて耐えられない、と
泣きながら電話してきた事がありその時の事が頭から離れません。
その為、息子がウチにいる間は外出も出来なくなりついに仕事も
辞めてしまいました。
最近は引きこもり気味で健康面でも自信がなくなってしまいました。
経済的にもキツイので働かなければいけないのですが息子の事や
体力面で不安です。
心療内科の薬はなかなか自分に合う薬が見つからず今のところ
改善は見られません。
やりきれない気持ちをどうコントロールすればいいのか、お金さえあれば
すぐにでも引っ越したい気持ちでいっぱいなのですが、残念ながら・・・
もう限界です。助けてください

[45520]Re: 騒音問題から・・・ - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 11:51:29 No.45520

あんじゅさんへ

騒音問題というよりお子さんの事が本当にご心配なんでしょうね。
心中お察し致します。
住宅環境の問題は、付き合いなどもありなかなか難しいですもんね。
あんじゅさんの心身面・健康面が非常に心配です。
処方薬には相性も御座いますので、主治医の方とご相談なされ、
相性の良いお薬に巡り合われると良いですね。
色々とお悩み・ご不安がおありとは思いますが、くれぐれもご無理をなさいませんように。
ご自愛下さい。

[45526]Re: 騒音問題から・・・ - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 12:18:41 No.45526

こんにちは。
まずは、お子様の件ですが、心療内科若しくは精神科に受診されることをお勧め致します。その時はあんじゅさんも一緒に行かれて主治医の話をよく聞いて下さい。
今回あんじゅさんのお子様のレスを読んで感じたのは、騒音に敏感になったのは何か心理的に強いダメージを受けたのではないかと思いました。
心理テストとカウンセリングを受けてみるのも１つの方法かもしれません。
また、あんじゅさんは今服用している薬はどのくらいの期間飲んでいますか？
薬は毎日定時に飲み続け実際に効き目が出てくるのは、２、３週間後が一般的です。もし、この期間が過ぎても効き目が無ければ主治医と相談して薬の変更をお願いしてみてはどうでしょうか。
最後に騒音問題の件ですが、大家さんに言って相談されたらどうでしょう。
いろいろと難題があって大変お辛いと思います。
いい方向に向かうことを願ってます。

[45542]Re: 騒音問題から・・・ - 投稿者: あんじゅ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 14:56:57 No.45542

たっぱさん、モーラスさん　返信ありがとうございます。
薬は、体に合わなくて気分が悪くなったりホルモンバランスを崩したりで
まともに１日３回のんでいません。
それでは効果が出ないのは当たり前ですよね・・・（反省）
予約が詰まっているらしく２週に１回しか診察してもらえないものですから。

息子が音に敏感になったのはたぶん去年こちらの方で（大阪）少し大きな
地震があったせいじゃないかと友達にはいわれましたが
心療内科の先生にも相談したんですがご飯が食べれていれば問題ないでしょう
との事。

うちのマンションは管理がしっかりしていないので
何度か相談したんですが何の対応もしてもらえませんでした。

毎日が憂鬱ってほんと辛いですね。
更年期じゃないの？って友達には言われましたけど。

[45546]Re: 騒音問題から・・・ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 15:19:49 No.45546

　あんじゅさん、はじめまして。
　息子さんは、音に関する過敏症をお持ちなんですね。
　児童精神専門の機関はありませんか？保健所で聞いてみてもいいかもしれません。

　音の過敏症は、普通の人が考えるよりも、相当な精神的苦痛があると思います。かなり体力も消耗していると思いますよ。
　また、本当に原始的な方法ですが、耳栓が効果ありますよ。私もときどき使っています。最初は閉塞感になじめないかもしれませんが、慣れてくると快適です。
　おそらく、上の階の子供さんの騒音はなかなかセーブできるものではないと思いますので、息子さん自身がなにかゆっくりと心を落ち着ける場所を見つけてあげられるといいですね。
　散歩したり、図書館を利用したりしてリラックスする時間が、毎日一定時間持てると、家の騒音に対する耐性もついてくるかもしれません。
　どうか、あんじゅさんも、息子さんも、安らげる方法がみつかりますように。

[45558]Re: 騒音問題から・・・ - 投稿者: あんじゅ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 16:29:05 No.45558

やまゆりさん、ありがとうございます。
そうですね。リラックスが第一ですよね。
市の児童相談は１度利用したんですがあまり明確な返事は得られませんでした。
心療内科を受診してみては・・との事。

息子は音楽が好きなので最近ウォ－クマンを買ってやりました。
これで少しはリラックスできるかな・・と思いまして。

とにかく親の私がビクビクしてたら子供に悪影響ですよね。
がんばらないと！！
ここに来たら皆さんとても親切なんで安心できます。
ほんとにありがとうございます。

[45376]不安です - 投稿者: くれよん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 17:01:11 No.45376

はじめまして。

会社を休職中で、自宅療養している者です。
医師から何もせずにいるようにと言われましたが、
毎日がつらくてしかたありません。
がんばって早く治さないといけないというプレッシャーや
自分は欠陥だらけで何もできない人間なんだ、など心の葛藤に
さいなまれています。
このまま病状が回復するか不安です。
本当に何もしないのがよいのでしょうか？

[45379]Re: 不安です - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 17:16:50 No.45379

くれよんさん、はじめまして。こっこと申します。

そうですよ、何もしたくなければしなくていいんです。
がんばらなくていいんです。くれよんさんは欠陥だらけではありませんよ。
がんばりすぎちゃったから、今休まなければならないんです。
わたしはうつと診断されて四年半かな、随分治るのかなって思いました。
でもね、だんだんいい方向に向いていますよ。
それはお薬と休養のおかげです。
はじめのころは好きな趣味もテレビも見たくありませんでした。
でも、今は大好きなドラマもみますし、ビデオもレンタルします。
趣味も少しずつ戻ってきています。
焦ってはだめですよ。ゆっくり、ゆっくり治していきましょう。
わたしはお陰様で今は就職活動できるまでになりましたよ。
きっと、良くなりますよ。

[45386]Re: 不安です - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 18:33:02 No.45386

くれよんさん、こんばんは。

「がんばって早く治さないといけないというプレッシャー」があっては、なかなかゆっくりできませんね。

今は何も考えず、「ぽかーん」としていればいいんです。寝たければ寝ればいいし、本を読みたければ読めばいいし、何も考えないで、ただ時が過ぎていくのを待つしかないと思います。

薬をちゃんと飲んで、ゆっくりしていれば、必ず治ると言われています。焦って頑張ることが一番よくないと思います。一人で居ることが、辛いようだったら、療養型の病院に入院するという手もありますよ。

[45388]Re: 不安です - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 18:56:08 No.45388

くれよんさん、はじめまして、

休職に入られたのですね。
私も休職に入ってしばらくは「どうして休まなければならないのだろう、自分は何も出来ない。人が出来ることがどうして自分は出来ないのだろう。せっかく休みを貰ったのだから早く直さないと」と思いものすごく落ち込んでいました。
それがある日、今は休む時なんだってことが理解できた時少し楽になりました。休職中は何もしなくていいのです。好きなだけ寝て好きなことだけしていればいいのです。私もボーっとして寝てばかりの日々を過ごしました。
今は復職に向け生活を規則正しくしようと頑張っているところです。

[45392]Re: 不安です - 投稿者: くれよん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 19:21:49 No.45392

こっこさん、ありがとうございます。
かつさん、ありがとうございます。
ぽぽさん、ありがとうございます。

まだまだ不安だらけですが少し気分が晴れました。
ゆっくりゆっくりと自分に言い聞かせながら休職生活を
すごしていきたいと思います。

ずーっとふざぎこんでいて、悩んでいたのですが
久々に好きなＴＶでも見ようかと思います。

[45397]Re: 不安です - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 20:02:28 No.45397

NOPPOと言います。

うつ病の治療は「服薬と心身の休養」です。

何もせずにいるようにというのは、心身ゆっくり休養しなさいということです。

仕事の事も極力忘れるように心がけてください。
何か、気持ちがまぎれる趣味のようなものをなさればいいと思います。

[45430]Re: 不安です - 投稿者: わかお 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:05:27 No.45430

くれよんさんへ

私も休職中で自宅療養しています。
病気が回復するか、このまま何もしなくていいのか、
不安だという気持ちはよくわかります。

でも私は開き直りました。休養はほんとうにゆっくりと
エネルギーが徐々にたまっていくのを待つだけでいいと。

お互い人生の休暇だと思ってのんびりすごしましょう。

[45436]Re: 不安です - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:22:01 No.45436

くれよんさん、こんばんは。
薬の効き目が無かった頃の私と同じような状況で、お辛いことと思います。
まずは、皆さんがおっしゃるように「休養と服薬」が大切です。
今は余計な事は考えず、好きなことをすればいいと思います。
周りを気にしない、自分を否定しない、それも治療の１つですね。
お互い無理せずマイペースでいきましょう。

[45441]Re: 不安です - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:47:24 No.45441

くれよんさんはじめまして。ぎいと申します。
休職に入ったときってほっとすると同時に焦りもでてきますよね。
でも休むことが今は重大なお仕事と思ってだらりとしておいてくださいね。
ちょっとエネルギーがでてきたら思いついたことをちょこっとやってみるといいと思います。
休むことは決して悪いことではなく、大事な治療、大事な時間ですからね。
病気は誰のせいでもありません。
時間はかかるかもしれませんが、徐々に回復していきますから、焦らずぼちぼちいきましょうね＾＾。私も発展途上中です。

[45552]Re: 不安です - 投稿者: くれよん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 15:56:17 No.45552

NOPPOさん、ありがとうございます。
わかおさん、ありがとうございます。
モーラスさん、ありがとうございます。
ぎいさん、ありがとうございます。

だらりっとするのもなかなか難しいもんですね。
朝起きたら、また不安感にさいなまれてしまい、
昼までずっと布団にくるまって自問自答を繰り返していました。
今はゆっくりマイペースと自分に言い聞かせて
落ち着きました。
この病気の特徴なんでしょうか？
朝が一番つらいですね。

[45500](No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 09:27:06 No.45500

おはようございます。ってちっとも早くないけど･･･
先週末に風邪を引いてから、ずっと調子が悪いです。特に、朝起きられない、起きても体がだるくて動けない、何もする気になれない･･･風邪の症状は薬でかなり治まったのですが、またうつがぶり返してきたのではないかとびくびくしています。
今朝も、パジャマのまま家族を送り出しました。ダメ主婦。
こんな時は、じっとしているしかないのでしょうかね･･･

[45504]Re: (No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 10:15:51 No.45504

おはようございます、らびです。

風邪の方が大分良くなったとの事良かったですね。

らびも未だパジャマのまま、お仲間です。
いいのか悪いのかわからないけれど、今はダメ主婦でもいい事にしましょ。

外は寒いしゆっくり休んで力を取り戻しましょうね。

[45505]Re: (No Subject) - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 10:16:43 No.45505

さあやさん、おはようございます。
私も風邪をこじらせた時は、落ち込みがひどく食欲も無くなり辛い状態になりました。心も体も自分の存在自体を否定する思考になり、大変だったこともあり、さあやさんの状況は辛いことと察します。
今はお布団をかぶりジーっとしているのがいいかと思います。
それと、私が風邪をひいた時よくヨーグルトを食べてました。
どうかお体ご自愛くださいね。

[45509]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 10:28:25 No.45509

モーラスさん、ご自分もつらいのにありがとうございます。
そういえば昨日、そう思ってヨーグルト買ってきたんだった･･･忘れてました。
そんなことも忘れてるなんて、我ながらけっこう参ってるような気がします。
今日は休むことにします･･･モーラスさんの方にレスできなくてごめんなさい。

[45514]Re: (No Subject) - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 11:00:04 No.45514

さあやさん、気にしないで下さい。
私のわがままですから＾＾。

[45524]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 12:15:50 No.45524

さあやさんへ

休みたいと思うときはゆっくりお休み下さい。
風邪・鬱とお辛い状況なのでしょう。
休むことがだめ主婦ではないですよ。
しっかりお休み下さい。

[45533]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 13:31:48 No.45533

モーラスさん、再度ありがとうございます。

たっぱさん。なぜだか休みたいのに休みたくなくて（うーん自分でもよく分からない）ここに来てしまっています。主婦仕事はその合い間にぼちぼちやってるというか･･･休むならしっかり休めばいいのに、なんなんでしょうね、この煮え切らなさ。
いらいら、もやもやしちゃってます。ごめんなさい、愚痴です。

[45535]いいんです - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 13:55:17 No.45535

ひちひちです　さあやさん　いいんですよ　僕なんか洗濯物かご一杯なのにやってません　ごはんも食べたいのに作るのが面倒でこれから作ります　テレビも録画したわりにはみてないし　こんな感じです　いいんですよこれで　だらーっとしたかんじで　いいとおもいますそれで　だって俺もそうなんだもん？？さてご飯つくろっかな？？？

[45550]Re: (No Subject) - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 15:35:50 No.45550

さあやさん、どうですか？
私も風邪をひき、熱を出しましたが、一日で治りました。
秘訣は！雑音を一切無視して、徹底的に「寝た」ことです。
気にしながらそろそろと布団にもぐっていてはダメですよ！！
一気にずーっと寝続けてください！！

ともかく、気にして寝ているのと、全部切り捨てて寝るのでは効果は違いますからね。動いちゃダメですよ！！

[45551]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 15:54:38 No.45551

ひちひちさん、やまゆりさん、ありがとうございます。

やまゆりさん。
わかりました、徹底的に寝ることにします。
さっきダンナに、今日の分の体力は使い果たした旨の連絡をしたので、あとは何とかするでしょう（なんとゆー無責任な･･･）。
それでは治ってまたお会いする時まで、オヤスミナサイ。

[45421]協力願います。 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:44:56 No.45421

こちらの掲示板でいろんな方からアドバイスを頂いたお陰で休職にふみきり本当に良かったと感謝しています。
ここ最近は、薬の効き目が出てきたのか、布団に寝逃げしてません。
しかしながら、まだ復職する自信がありません。
それは、まだ自分自身の心が弱く、傷つきたくないという考えだからです。　　　前は、早く仕事復帰して周りに迷惑を掛けてはいけない、長期に休暇を採るとヘンな噂になって職場の居心地が悪くなる・・・そんな不安を持っていました。
今は仕事の事より自分自身をどうしていけばいいのか模索中です。
私はこれといった趣味を持っていませんし、人付き合いも苦手です。
以前は孤独に対して寂しいと思ったこともありませんでした。
でもその頃はよくＣＤを借りて音楽を聴いていたことを思い出し（ＢＯＯＷＹやレベッカ、ユニコーン等）、自分オリジナルのベスト盤を作ってみたいと考えてます。私がうつ病になっていい曲だと思ったのは、マッキーのＮＯ・１って曲です。
ここの掲示板をご利用の皆さん、私はこの曲を聴くと癒される、気持ちが落ち着く
等差し支えなければ教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。

[45425]Re: 協力願います。 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:51:07 No.45425

NOPPOと言います。

とにかく焦らないで下さい。
ゆっくり、もう少し休養を取ってはいかがかと思います。

私の好きな歌は、マイナーですが、玉置浩二の『メロディー』という曲です。
優しく包み込んでくれるような曲です。

[45438]Re: 協力願います。 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:33:20 No.45438

ＮＯＰＰＯさん、レスありがとうございます。
ベスト盤の１曲目はまず玉置浩二のメロディーにします。
ご協力ありがとうございます。

[45439]Re: 協力願います。 - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 22:42:43 No.45439

モーラスさん、こんばんわ。
休職されたのですね。ゆっくり休んで下さいね。
私も休職当初はモーラスさんと同じで、周囲への迷惑を考えたり復職への焦りで一杯でした。
でも医師から「まだまだ頑張り防衛してる」っていわれちゃったことを思い出しました。今はなるほどそういう防衛の仕方もあるのかと納得しています。
きっとモーラスさんは今ようやく自分自身ひとりになってゆっくりできる時間がとれるようになってこられたところなのではないでしょうか。大きな不安もおありでしょうが、決して悪いことだとは感じませんよ＾＾。
最初は寝たきりだったのですが、動く元気がでてきたらベランダで植物を育てたり、ピアノをやってたのでちょこっと弾いたりしてました。本は読めなかったので雑誌とか絵本をだらーっと眺めてたり。思いついたまま気が向くまま生きてみるのも長い人生たまにはいいのかもしれないです。
何にせよ何かしたいと思われるようになったということは前進だと思います。
応援しています＾＾。

[45446]Re: 協力願います。 - 投稿者: ジョニー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 23:14:17 No.45446

こんばんは　モーラスさん。
休職され、体調が良くなってきてよかったですね。
俺も、昔、前の会社の時、モーラスさんと同じように、休職した時期がありました。当時は、症状が重かったので、入院していた時期もありました。
退院してから、会社に復帰するまでは、自分の好きなことをひたすらしてましたね。あまり、会社の事は考えないで休養してましたね。
俺は、何度も、そういう時期が続いて、結局その会社は辞めてしまいました。
今は、ちょっと後悔したりもします。うつ病に対する知識がある上司や、同僚に恵られていたので。特に、同期の同僚にはかなり助けられましたね。

　会社に迷惑をかけたくないという気持ち良くわかります。
実際俺もそうでした。でも、今は、しっかり休養して、病気を治すことに専念して欲しいです。今は、充電の時間だと思って、病気と向き合ってみてください。

　俺の好きな歌は、反町隆史のアルバム『メッセージ』の中の「ＮＯ　ＰＡＩＮ　ＮＯ　ＧＡＩＮ」という曲を聴くと元気になりますね。意外ですが、反町隆史
はＣＤもだしていたのです。よく、カラオケで歌ったりしますねｗｗ
今、聴いているのは、鈴木亜美の『強いキズナ』を聞いていますね。
鈴木亜美が復活したことがすごく嬉しくって、俺も復活してやる！！って気持ちになるんです（おおげさかもｗ）。
　

[45475]Re: 協力願います。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 05:14:37 No.45475

＞モーラスさん、はじめまして。赤名　リカと申します。
私のおすすめの曲は、山崎　まさよしの、「One More Time,One More Chance」と、「つばめ」です。両曲とも、聴くと涙が流れます。（大ファンなもので・・・。^^;）とっても心が和む曲ですよ。ぜひ、聴いていただきたいです。
どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[45485]Re: 協力願います。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 08:33:43 No.45485

モーラスさん、はじめまして、こっこと申します。

わたしのお勧めはマイナーだけど、女優の松たか子さんの「桜の雨、いつか」
です。以前、「お見合い結婚」という彼女主演のドラマのテーマ曲でした。
あんまり、ドラマの内容とはあっていないのだけど、とても切ない曲です。
彼女の祖母がお亡くなりになったことを詞につづっています。
はじめはこの曲で幾度となく泣きましたが、今は穏やかな気持ちになれます。
一度聞いてみてください。

[45499]Re: 協力願います。 - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 09:20:23 No.45499

レベッカ、懐かしいですね。
僕が大学時代に一斉を風靡して、流行っていました。
アルバムも１０枚ぐらいは持ってます。でも今では廃盤になっていて、中古CD屋さんでしかなかなか手に入らないです。
僕が特に好んでいたのは、「MOON」です。
久々にレベッカを聴いてみたくなりました。

[45501]Re: 協力願います。 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 10:01:05 No.45501

おはようございます。
ぎいさん・・・励ましレスありがとうございます。今はぎいさん程体調は良くありませんが、一歩前進したと自分の中でそう言い聞かせてます。これからやりたい事がいろいろ出てくることを気長に待ってみたいと思います。
ジョニーさん・・・好きなことを見つける事が今私には必要な治療だと思っています。でも無理をせずマイペースでうつ病を克服したいと願ってます。
反町隆史のＮＯ　ＰＡＩＮ　ＮＯ　ＧＡＩＮはベスト盤２曲目、　鈴木亜美の強いキズナはベスト盤３曲目にします。ご協力ありがとうございます。亜美ちゃんファンと言う事は結構ミーハーなのでは（笑）、って私はというと大塚愛と女優の伊東美咲、長谷川京子とバラエティーに富んでいます（爆）。
赤名リカさん・・・山崎まさよしのOne More Time、One More Chanceはベスト盤４曲目です。ご協力ありがとうございます。
こっこさん・・・桜の雨・いつかはベスト盤５曲目にします。ご協力ありがとうございます。
とし＠レノさん・・・レベッカのＭＯＯＮはベスト盤６曲目にします。ご協力ありがとうございます。とし＠レノさんとは世代が一緒ですね＾＾。プリプリも聴いてましたか？

ベスト盤を作るには、まだ曲数が足りません。
歌手と曲名だけのレスで構いませんので、よろしくお願い致します。
ほんとわがままですいません。

[45511]Re: 協力願います。 - 投稿者: 優香　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 10:51:52 No.45511

モーラスさん、こんにちは。

月並みですが、私のお気に入りの曲を書かせてください。
槙原くんの「どんなときも」とＺＡＲＤの「負けないで」
この２曲にはいつも励まされてきました。
特に「負けないで」は交通事故をおこし、沖縄で入院している一人ぼっちのときによく聞き、言葉どうり「負けないぞ！」とおもって頑張った記憶のある思いで深い曲です。歌詞が「頑張れ」ではなく「負けないで」というところがとても気に入っています。だって頑張れって言葉は聴きたくないですもの。

私にとって音楽は、そのときの心境が思い出として残ってしまうので、どんなにお気に入りの曲でも、辛いときに聴いていた曲だと（それが明るい曲であっても）しばらく聞くことの出来ない曲なんかがあったりします。

ちなみにレべッカ、プリプリ、ＢＯＯＹなど私もその曲で青春時代をすごしました＾＾プリプリはお正月の武道館にも行ったのもです。

どうか、いいベスト盤が出来ますように。

[45519]Re: 協力願います。 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 11:48:03 No.45519

優香さん、レスありがとうございます。
優香さんもロックバンドが好きだったんですね。
私もいろんな曲を聴きましたが、唯一コンサートに行ったのは、知っているか解りませんがバービーボーイズです。
ハスキーなボーカルの声が好きだったので。
どんなときもはベスト盤６曲目、負けないではベスト盤７曲目です。
ご協力ありがとうございました。

[45522]Re: 協力願います。 - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 12:02:35 No.45522

モーラスさんへ

ゆっくり焦らず進んでくださいね。
ご自身のお好きな曲を聴かれるのは心身の安定に良いことだと思います。

私もBOOWY、ユニコーン世代ですので大好きです。特にユニコーンは気分によって「自転車泥棒」や「すばらしい日々」「I'm A Loser」「ペケペケ」など使い分けています。またHIDEの「ever free」や「HURRY GO ROUND」などもお勧めです。
また最近では、気分が高揚する様にNOBODY KNOWSの「ココロオドル」などの曲も聴きます。

良いベスト版が出来ると良いですね。

[45543]Re: 協力願います。 - 投稿者: モーラス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 14:58:43 No.45543

たっぱさんレスありがとうございます。
同世代ですね＾＾。
ユニコーンのすばらしい日々をベスト盤８曲目、HIDEのever freeをベスト盤９曲目、NOBODY KNOWSのココロオドルをベスト盤１０曲目にします。
ご協力ありがとうございました。

後、５，６曲紹介して欲しいです。
お願いします。

[45399]しんどいです。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 20:05:10 No.45399

朝起きるのが辛くなりました。。
仕事も集中できません。。
家事もできません。。
しんどいです。。

[45407]Re: しんどいです。。 - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 20:25:47 No.45407

赤羽さん、こんばんは。おつらそうです。。しんどいですね。。

家事は、ご家族に任せて、休めるだけ、休みましょう。。

仕事も、今の状態で、いけているだけすごいです。

ずっと、見守って、手をつないでいます。こんなことしか、できないのが、はがゆいですが、とにかく、ここで見守らせてください。

[45410]Re: しんどいです。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/25(Tue) 21:02:25 No.45410

さかなさん。。レス有難うございます。。
見守っていてください。。
手をつないでいてください。。

[45476]Re: しんどいです。。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 05:21:37 No.45476

＞赤羽さん、お早うございます。
私も、赤羽さんの手を握っていますよ。
お仕事、あまり無理なさらないでくださいね。とっても心配です。

家事は、できるときに、まとめてやったほうがいいと思いますよ。
体がきつくて、やる気の起こらないときは、掃除は、まずやめておいても、いいと思いますよ。料理も、手抜き料理で、十分ですよ。
お洗濯も、洗濯機が勝手に洗ってくれるので、干すのが、案外体力を使いますが、少しくらいたまっても、いいと思いますよ。
大丈夫。こちらのみなさんと一緒に、見守らせていただきますね。

[45488]Re: しんどいです。。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 08:42:39 No.45488

赤羽さん、おつらそうですね。
お仕事はお休みできないのでしょうか。
家事は最低限のことだけにしましょう。
家の中が汚れていても誇りがあっても大丈夫です。
洗濯は調子が良い時まとめてやれば良いいです。家族の方にも協力してもっらって出来るだけ洗濯物は出さないようにしてもらいましょう。
食事はお惣菜、お弁当、レトルト食品などで何とかしましょう。

赤羽さんは一人ではないですからね、ここで見守っています。
出来るだけゆっくりしてください。

[45495]Re: しんどいです。。 - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 09:10:56 No.45495

赤羽さん、おはようございます。今朝はお加減いかがですか。
私も最近朝起きるのが辛くて、そのまま午前中はほとんど何もできません。
風邪を引いたせいなのかもしれませんが、またうつが再燃したのではないかとおびえながら過ごしています。
私の主治医は、「炊事･洗濯･掃除とあったら、1日に1つできれば十分」だと言っています。赤羽さんもそのくらいのつもりで、少し力を抜いて、のんびりなさってみてはいかがでしょう。つらい者同士、ぼちぼちいきましょう。

[45538]Re: しんどいです。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/26(Wed) 14:36:13 No.45538

赤名リカさん。。ぽぽさん。。さあやさん。。レス有難うございます。。
今朝は頭の中がぐるぐるして、ひどい頭痛で目が覚めました。。
憂鬱で憂鬱で仕方がありませんでした。。
今日はお休みなのでゆっくりしていますが、夕方職場の会議に出かけないといけません。。（これが負担で負担でしょうがない。。）
家事は一応年老いた母がいるので、食事とかはなんとかやってくれてますが、
家の掃除や洗濯物はしなくちゃいけません。。
こんなに調子が悪くなる前はお休みの日は食事を作って、掃除して洗濯をするのが普通でした。。足腰悪い母に何もかもやらせることは出来ないと思ってたのですが、今は出来ません。。
罪悪感でいっぱいです。。
でも、できないんだからしょうがないと思わなくちゃって思うようにしています。。
今は仕事に行くことが出来るか出来ないかという段階です。。
なんとかして仕事には行かなくちゃ。。
家のことは親になんと言われてもできないものはできないので、それで済ませてもらうしかない。。と思っています。。

憂鬱で、しんどくて、会議に行きたくないです。。

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