もがく者の掲示板

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[46571]病院に行ってみます - 投稿者: ひーちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 12:41:31 No.46571

ぼぼさん、ひちひちさん、かつさん、NOPPOさん、返信ありがとうございます(*- -)(*_ _)
皆さんの言うように一度病院に行ってみます。薬もあるんですね、知らなかった。
本当は“そんなレベルじゃ鬱なんて言わないぞ”って叱咤されると予想してたんです。
まずは御礼まで。。。
病院に行ってからまた報告（投稿）します。

[46537]眠れない - 投稿者: よしりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:10:55 No.46537

みなさん　こんばんは
最近夜まったく眠れず朝うつらうつらはするのですが
熟眠はまったく得られません
先生からは漢方の睡眠薬をもらって飲んでみたのですが
なかなかねむれません
あくびが出て眠いのですが布団に入ると不安が襲ってきて
目がさえてしまいます、背中がさーっと寒くなるような
状態、、みなさん　いい方法しってたら教えてください
本当に辛いです

[46542]Re: 眠れない - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:42:14 No.46542

よしりんさん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
　布団に入ると不安が襲ってくるということですが、頓服薬は処方してもらっていませんか？
処方されているようでしたら、寝る前に飲んでみたらどうでしょうか。
処方されていないようでしたら、今度診察を受けるときに主治医に相談してみてください。
　それから、お布団ですが、電気毛布を使うなどして暖めておいたほうがいいです。
暖かさが安心感と眠気を誘ってくれますよ。
ただ、つけっぱなしで寝ると脱水症状を起したりするので、寝る直前にスイッチは切ったほうがいいです。
お持ちでなければ、家電量販店などで五千円もしない価格で売ってますので、お試しください。
また、レンジで温めるタイプの湯たんぽもお勧めです。

[46563]Re: 眠れない - 投稿者: よしりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 11:16:07 No.46563

トラジャさん　おはようございます
お返事ありがとうございます。
すごくさんこうになります
頓服薬は特にもらっていないとおもいます
食後にのむおくすりばかりです。
電気毛布探してみますね
ありがとうございます
今日は６時ころ寝て１０時半ころおきました。
まっちょっとでも寝れたのでよしとしなきゃ
ってかんじです。

[46333]休んでしまいました - 投稿者: まめ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 08:38:22 No.46333

まめと申します

2度の休職後復帰し2ヶ月問題なく仕事をしてきましたが
本日の朝、久しぶりの体の変調（重たい倦怠感・眠気ではない何か）
を感じ、休みを取りました。

もう鬱で休むことはしないと心に誓っていたのですが
今後休職にならぬように休む勇気を出したのか、はたまた休み癖なのか
考え出すと頭がクラッシュするのですが

とかく仕事を3ヶ月休みをとることなく会社に出勤し続けるのは
叶わぬ夢となってしまいました。
少し憂鬱な一日になりそうです。

明日までに鋭気を養う為にも寝逃げします。
課の人々にまだ治らないのかと思われてしまうなあ。
情けない私を吐き出す為貴重なスペースをお借りしました
すみません。

[46336]Re: 休んでしまいました - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 09:41:52 No.46336

まめさんへ

疲れたら休みを取りましょう。
周りのことは気にせずに、マイペースで徐々に体を会社モードに慣らして行ければいいと思います。
焦ることはないですよ。

[46361]Re: 休んでしまいました - 投稿者: わかお 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 15:17:30 No.46361

まめさんへ

今日は少し調子を落とされたのですね。
２ヶ月問題なく仕事をされたということだけでも
立派ですよ。
今日はゆっくりして、明日もゆっくりしたペースで
仕事に戻られますように。

[46385]Re: 休んでしまいました - 投稿者: まめ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 18:15:01 No.46385

とし＠レノ様わかお様

ご返信ありがとうございます。寝逃げして今の今まで全く起き上がれませんでしたが、今ようやく起き上がりました。
2回休職しているのもあり、もう後はないと思っているのですが、こんな日もあるのだろうと思い直そうとしています。
しかし今日休んだことは今後に響いてしまいそうで怖くなります。
これ以上周りに迷惑掛けたくないのですが、生きていくには仕事せねばならないですし。そう思うと将来に期待が持てない今の状態が苦しくてしょうがないです。

明日はとにかく出勤します。

[46392]Re: 休んでしまいました - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 18:33:27 No.46392

大丈夫、大丈夫。
一日や二日ぐらい突発で休んでも、会社から解雇されるわけでも同僚から見放されるわけでもないので、有給が残っているのであれば有効に使って、体調に合わせてぼちぼち行きましょう。
焦りと自責は禁物、マイペース、マイペース！

[46406]Re: 休んでしまいました - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 19:47:19 No.46406

まめさん、こんばんは。

２ヶ月無事に出社されたんですから、１日くらい休んでも、何の問題もないと思います。せっかく休まれたなら、開き直って、休日を楽しんでください。きっと明日は会社に行けますよ。

　私も軽減勤務ですが、１ヶ月に１日くらいは、どうしても調子が悪い日があり、そんな時は迷わず休むようにしています。そのために有給休暇があるんですから、使わなくちゃ損ですよ。

[46410]Re: 休んでしまいました - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 20:02:34 No.46410

NOPPOです。

仰るとおり復職3ヶ月がひとつの目処で重要な期間です。

決して無理をしないで下さい。
ゆっくり休んでください。
余り連続して休むことを恐れないで下さい。

とにかく体調を立て直してまたやってみなしょう。

[46560]Re: 休んでしまいました - 投稿者: まめ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 09:36:13 No.46560

まめと申します

結局本日も休みを取りました。
昨日自分に誓った出勤が出来ませんでした。
体が重いです。思考もいい方向に進まなくなっているのが分かります。

連続して休みを取ったと思わないように
今日は丁度2週に一回定期検診を受けている火曜日（本当は来週受けるはずの）なので、来週受ける検診をシフトして本日
一日病欠扱いにして休むことにしました。

久々に味わう恐怖です。
連続して会社のスピード感に触れていないのは・・。

頭が休むことを考えさせます。
会社に行かねばならぬ思考との格闘に2日連続で負けたのは
ちょっと悔しいです。

明日休むと本当におっかないので
明日は体調どうあれ出勤はしないと本当にやばいです。

ああ、自己嫌悪。

[46429]耐えられません - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 21:54:29 No.46429

絵理です。

今日はとても落ち込んでしまいました。
１人で悩み、泣いて泣いてそのまま眠ってしまいました。
誰にも頼れず、主人にメールをしました。
自分なんかいる意味がない。
いつまでたっても治らない。
そんな思いが頭から離れず、またいつ波が襲ってくるかわかりません。
耐えられるか、耐えられなかったらどうなるか、不安でたまりません。

[46433]Re: 耐えられません - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:08:56 No.46433

絵理さん、こんばんは。

今の絵理さんの様子が手に取る様にというか、目の前にいるかの様に
よーくよーくわかります。
頼れる人もいなくて、不安と哀しみの感情で胸がいっぱいになってしまうんですよね。

らびもここのところずっとそんな感じですから・・・
同じような事を思って書き込みしようとしたら絵理さんが先に書き込まれてました。

一人じゃないんだってちょっと安心しました。
いつもラビを励ましてくれてる絵理さんだもの大丈夫。
手を繋いで次の波も一緒に乗り切りましょう。

[46445]Re: 耐えられません - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:42:36 No.46445

こんばんは。絵理さん。

谷間なんですね。
自分の存在意義を見出せない、そんな思いをさせる鬱の脳とは、本当に厄介です。
でも、いつも絵理さんは優しく私を支えてくれてるじゃないですか。
私の手を繋いでくれて、どれだけ助けられた事か・・・。

私も、時々考えます。
癌の疑いが出てきて、このまま病院に行くのを止めたら、確実にゆっくり病気は進行するな・・・、○期は早まるし楽になれるかな。と、変な考えに囚われます。
でも、残される者の悲しみを背負い、鬱になった私です。
家族のために○ぬことはできないんです。それは、私だけではなく、みんなそうです。
泣くだけ泣いて、苦しい思いを吐き出して、少しでも絵理さんの心が軽くなる事を願っています。
これからも一緒に手を繋いで、波を乗り越えていきましょうね。

[46447]Re: 耐えられません - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:50:43 No.46447

絵理さん、こんばんは、
随分苦しそうですね。
でもいる意味がない人間なんてどこにもいません。
絵理さんがいなくなると困る人、悲しむ人、たくさんいますよ。
そんな悲しいこと言わないで下さい。

絵理さんのところのうつうつ君とふあん君が退散してくれることを祈っていますね。みんながついています。大丈夫ですよ。

[46452]Re: 耐えられません - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:57:49 No.46452

ごめんなさい･････。
涙が止まらないんです。
ただ家にいて何の役にも立たない自分が情けなくて。
自分なんかいない方が皆が楽になれるのではと考えてばかりいます。

[46455]Re: 耐えられません - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 23:21:12 No.46455

絵理さん。ずいぶん辛そうですね・・・。

わかります、わかりますよ。絵理さんの気持ち。
私も、家事育児のほとんどを夫にしてもらって、私はゴロゴロしています。
夫に申し訳ない気持ちになります。
でも、夫が辛い時期、私が支えました。だから、今は甘える事にしてます。

絵理さんが、いないほうが皆が楽になるはずありません。
皆が、悲しむだけですよ。
頓服は、ありますか？寝逃げできそうにないですか？
どうか、ご自愛ください。手を繋いでますからね。

[46456]Re: 耐えられません - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 23:24:11 No.46456

絵理さん、こんばんは。
私も以前はよくそう考えました。
結果、歯車を狂わせてしまいましたが。。
絵理さんがいなくなって悲しむ人はいても楽になる人などいませんよ・・

絵理さんの、存在だけで良いんです。
泣けるだけ泣いてくださいね。

[46545]Re: 耐えられません - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 06:43:25 No.46545

絵理です。

おはようございます。昨日は弱音を吐いてすみませんでした。
昨晩、眠る事ができ少し落ち着いています。

らびさん
ご自分もおつらいのに励ましてくださってありがとうございます。
昨晩は自分のことばかりですみません。
少し波は去ったかと思いますが、いつまた来るかわかりません。
どうか手をつないでいてくださいませ。

たい奴っ子さん
本当にご自分の状態も大変なのにありがとうございます。
私も主人に思いのたけを話し、勝手なことはしてはいけないんだと改めて実感いたしました。
私は１人ではないのですよね。とてもうれしかったです。

ぽぽさん
いつもありがとうございます。
勝手なことを言ってしまい申し訳ありません。
ここでは皆さんがついてくださる、とてもうれしいことです。
一緒にいてください、お願いいたします。

sueさん
ありがとうございます。
生きていていいと少し思えるようになりました。
これからもよろしくお願いいたします。

優香さんへ
改めてきちんとご連絡いたします。
決して優香さんのせいではありません。
いつもありがとうございます。感謝しています。
ご心配かけてすみませんでした。

[46557]Re: 耐えられません - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 09:27:12 No.46557

絵理さん、おはようございます。
今ごろはどう過ごされているのかなぁ、と思いながらレスしております。
自分なんかいない方が家族のためなんじゃないか、という思いは、私が長いこと苦しめられてきた「うつ思考」の1つです。だから絵理さんのお気持ち、痛いほど伝わってきます。
でもね、絵理さんはそこにいるだけで価値があるのです。いるだけでいいんです。
出遅れて今ごろこんなこと言ってますが、それだけ言いたくて･･･
どうか、いない方がいいなんて思わないで下さい。

[46549]だめ - 投稿者: ダックス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 07:50:33 No.46549

早朝覚醒からはや何時間、今私の心の中には暗闇が迫ってます。
泣きたい叫びたい、今日一日普通にいられるのか・・・・。
今日は薬を取りに隣の市まで行かなくてはなりません。
車も乗らないと、怖い怖いどうしてこんなになってしまったの。
どうして母と言い合ってしまったの。
私は消えてしまったほうがいいのかもしれない。

[46554]Re: だめ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 09:16:07 No.46554

ダックスさん、おはようございます。
今はどうですか、少しは落ち着かれましたか？深呼吸してみて下さい。
つらい時にでかけなければいけない、よけいつらいですね。
お母様と言い合ってしまったのですか･･･でも、消えてしまった方がいいなんて思わないで下さい。ダックスさんはこの世に1人しかいないのです。
どうか少しでも楽になれますように。祈っています。

[46506]おはようございます。 - 投稿者: ダックス 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 02:25:59 No.46506

みなさんおはようござまいす。やはりの早朝覚醒もう何日目かしら?とふと考えるのもよくないですね。
早起き早起きといいこといいことと言い聞かせています。
雪を期待してるんですがいまだ積もっておらず、もともと降るところじゃないから少し楽しみにしてるんです。
こんな小さなことでも朝を迎えたいと思えるんですね。

母とのお金の事についての話はそのままです。多分今も私がしたのだろうと考えてるんだろうなと思うと悲しくて「病気でイライラしてたんじゃないの」
とか、電話でほんとの事言ってと何回も言われました。悲しいです。
これからは、私の頼る場所ではなくひとつの停留所みたいに考えてみます。
もう実家に足を踏み込むことはできません。一歩すすんだらまた何か言われてしまうのかと。
ほんと消えたいなぁ。

[46544]Re: おはようございます。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 06:04:35 No.46544

ダックスさん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
お住まいはどちらかわかりませんが、関東以外は雪が積りそうですね。
　お母様と金銭的なトラブルがあったのでしょうか。
過去ログを探しましたが、みつけることができませんでした。
何があったかわかりませんが、親ならいつかわかってくれる日が来ると思いましょう。
それから、消えちゃダメですよ。
ここに書き込んで、自分の存在を確認してくださいね。

[46521](No Subject) - 投稿者: かりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 03:54:53 No.46521

みなさんはじめてこちらに書かせていただきます。わたしは八月に対人関係が上手く築けず、退職をして現在無職です。当初は街に出ることも怖く、頭痛もひどくて心療内科に通い、内服治療とカウンセリングを受けていました。少しずつ調子も戻ってきて、そろそろ再就職をと考えているのですが、以前のことが思い出されて、不安が募り、就職活動をする前に断念してしまいます。甘え逃げている自分がいることは重々承知ですが、、どうしたらいいのかわかりません。仕事をしている友達と会うと、こんな自分が同じ空気を吸っていることが申し訳ないと感じてしまいます。意味のある人間になりたい、でも今はその努力すらできなくて、無になりたくて、昼は家に閉じこもってます。夜は眠れません。こんな私はここに書くことも許されないかもしれませんが、みなさんの書き込みを拝見させて頂いて、目頭があつくなって思わず、書いてしまいました。

[46524]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:32:25 No.46524

かりんさん、初めまして。てまりと申します。

お仕事に就く事に関して、主治医はＧＯサインを出しておられるのでしょうか・・・？スレを拝見した限りでは、まだかりんさんはお仕事に行ける状況にあるのか少し疑問を感じました。
もう少し、できるならば気分が持ち上がるまで休養された方がいいのではないでしょうか・・・？

かりんさんは甘えているのではありませんよ。病気なんです。病気の人が休養するのは当たり前の事なんですよ。
どうかご自分をそんなに否定したり、責めたりしないでくださいね。
どうかお大事になさってくださいね。

[46526]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:35:10 No.46526

あなたは何も悪くない。
傷ついているだけです。また傷つかないように自分を守ろうとしているだけです。それは悪いことでもないし、情けないことでもないんです。引け目を感じる必要はありませんよ。もっと気を楽にもってください。
今は、思い通りにならない自分を抱えて、私たちといっしょにもがきましょう。かりんさんの傷は、浅くないんじゃないかと私は思います。
焦らないでください。自分を責めないでください。少なくとも今は。

[46531]ありがとうございます - 投稿者: かりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:57:02 No.46531

　てまりさんLeefさんありがとうございます。
＞わたしたちといっしょにもがきましょう。
その言葉がすごくうれしいです。　
　病院にはもう2ヶ月ほどいってません。
焦っていて薬を自己判断でやめた当初は何の変化もなかったし、それまでの効果もよくわかりませんでした。またこんな風になってしまったことを自覚することが辛いですが、ちゃんと向き合っていかねばならないとあらためて感じました。明日病院に行ってみます。

[46533]Re: (No Subject) - 投稿者: よしりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:04:39 No.46533

かりんさん　こんばんは
僕も寝れない組です。ため息出ます、
お悩みすごく気持ちわかります。

あまりあせらすいっしょにのんびりいきましょう
まずはお医者さんに相談が一番だと思いますよ
自分を心を大事にしてくださいね

[46535]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:05:30 No.46535

今度は、ちゃんと傷を癒しきりましょうね(^_^)

[46543]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:53:46 No.46543

かりんさん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
＞　こんな私はここに書くことも許されないかもしれませんが
いえいえ、あなたのような方こそ、ここに気持ちを吐き出して、少しでも楽になってください。
　投薬を自己判断でやめてしまったことは、よくないと思います。
また通院を始めて薬を飲みはじめれば、少しずつよくなっていきますよ。
何か書きたいことがあったら、いつでも書き込んでくださいね。

[46510](No Subject) - 投稿者: 苺ちょこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 02:45:47 No.46510

星占いに、「何もしないという幸福を楽しみなさい」と書いてあり、泣きそうになりました。三ヶ月近く仕事を休み、家事の手伝いのみをしながら、他には何もせずに暮らす毎日です。
それでも、今日、家に入れる生活費をおろしてきました。
私は何のために生まれてきて、何のために生きているのでしょうか。
考えてもわかりません。
理由もなくこの世に存在している自分に意味・必要がない気がします。
必要とされない自分には、価値がないです。

[46516]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 03:34:20 No.46516

＞苺ちょこさん、こんばんわ。
私も、自分に価値が無い、生きている価値も無い、とずっとずっと泣いて苦しんでいました。そうして、とうとう行き着くところまでいって、主人とクリスマス・イブを過ごした後、決行しよう、と決心していました。

でも、その前に、お世話になった先生にクリスマス・プレゼントを渡しに行ったのですが、私の様子が明らかにおかしく、先生に聞かれ、話しました。
その後、主人に電話をして、今病院にいる、というと、タクシーで病院までかけつけてくれて、家に帰り、平手打ちをされました。

姉妹（私は4人姉妹の次女です）の中で、私だけ子供を産んでいない。私には、生きる価値が無い。みんなよりも、劣っていて、価値が無い。と言うと、
「俺は、お前がいてくれるだけで、十分、価値がある。俺がそう言うんだから、それでいいじゃないか。お前には価値はある」と言ってくれました。

そのときに、この人に、もう、変な考えを起こして、困らせてはいけない、と思いました。（その後、そう思っても、変な考えは、浮かんでいましたが。）

苺ちょこさんにも、生きる価値は、十分にあります。今こうして、私に価値が無い、と思っていたときに、主人がかけてくれた言葉を思い出させてくれました。

それだけでも、私にとって、苺ちょこさんは、十分価値のある方です。
気づかせていただいて、感謝しております。

どうか、私が苺ちょこさんには、価値がある、と思っていることを、信じてください。私はうそがつけません。つきたくても、すぐにバレてしまうので、うそはつきません。ここに書いたことは、全て真実です。

私のために、生きてくださいませんか。どうか、よろしくお願いいたします。
大事な大事な、苺ちょこさんへ。

[46517]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 03:40:36 No.46517

苺ちょこさん、こんばんは。

＞「何もしないという幸福を楽しみなさい」

この言葉、そのとおりに受け止めて、ゆっくりされていいと思います。
私も１年休職しています。

私も自分の存在に疑問を感じることがありますよ。
でも、何かがまっているから生きているのかもしれません。必要とされてないと思っていても、苺ちょこさんの知らないところで苺ちょこさんを必要としている人がいるかもしれません。

人は何のために生きて、生まれるのか。この答えはとても難しいし、色んな答えがあると思います。

でも、少なくとも私はここで、みなさんや、苺ちょこさんと出会えたことを幸運に思います。苺ちょこさんが存在してくれて嬉しいです。
どうかご自分を責めないでくださいね・・・。

[46522]Re: (No Subject) - 投稿者: 苺ちょこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:14:29 No.46522

リカさん、てまりさん、すみません。
私には思い切ったことをする勇気すらありません。
意気地なしです。
ご心配をおかけしてすみませんでした。

眠れません。
眠れずに起きていると嫌なことばかり考えてしまいます。
疲れました。

痛いことは怖くてできません。
本当に意気地なしです。
だから、自分も気づかないくらい突然に、消えてしまいたいです。
自分はきっと、幸せにはなれない気がします。
涙がでます。

[46523]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:25:17 No.46523

苺ちょこさんへ。

思い切った事も、痛い事も、できなくていいんですよ。
それは勇気でもないし、意気地なしでもありません。

＞自分はきっと、幸せにはなれない気がします。

それは今、鬱の脳が出してる考えですよ・・・。
未来は誰にもわかりません。幸せになれる可能性だってあるんですよ。
希望を捨てないで、みなさんと一緒に歩いていきませんか・・・。

[46525]Re: (No Subject) - 投稿者: 苺ちょこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:33:08 No.46525

てまりさん、本当にすみません。
私は、歩いていくべき方向を見失ってしまいました。
唯一の「光」だったものを見失ってしまいました。
一番大切なものだったのに。
ここから動けそうにありません。

[46527]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:44:33 No.46527

苺ちょこさん。

無理に動かなくてもいいですよ。そこから立って、歩こうと思うまで休んでいてもいいんです。
苺ちょこさんの「光」が何かはわかりませんが、辛い事がおありなんでしょうね。受診はまだ決心がつきませんか・・・？
少しでもラクになること、お祈りさせていただきますね。

[46528]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:44:58 No.46528

私も、最後の希望を見失っていました。でも、捨てたと思っても自分の中にあるんですよね。本当の希望。
信じられない今を否定しないでください。何も信じられなくても、苺ちょこさんは生きていて、こうしてもがいてる。
もがいてるんでしょう？本当は。
だいじょうぶ、見えてないだけで希望はあなたのなかにあります。信じたいものがあったら、信じてもいいんですよ。

[46529]Re: (No Subject) - 投稿者: 苺ちょこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 04:53:56 No.46529

自分が許せないんです。
「何でお前はそんなに弱いんだ」って。
自分で自分を軽蔑します。

「辛い事」も、凄くくだらないんです。
自分がもっと強いにんげんだったら、こんなこと起こらなかったはずなんです。そんなことでこんなに落ちる自分が情けないです。

Leefさん、ありがとうございます。
てまりさん、てまりさんも大変そうなのにすみません。ありがとうございます。

[46532]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:02:18 No.46532

弱くてもイイじゃないですか！
なんで弱かったらいけないんですか？私もめちゃくちゃ弱いですよ。
つらいこと、くだらないなんて…。
ただでも病気なのに。それを抱えて頑張ってらっしゃるのに。

[46536]Re: (No Subject) - 投稿者: 苺ちょこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:10:53 No.46536

私がもし本当にうつ病だったら、きっと、それだけで周りの人を傷付けてしまいます。みんな凄く悩むと思います。
でも、私が我慢できれば、周りの人を傷つけなくてすみます。
それができない私は、どうしようもない弱虫です。
守ってあげたくなるような可愛い弱さを持った女の子に生まれたかった。
私の弱さは人を傷つけるダメな弱さです。

[46538]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:26:08 No.46538

強くなればいいじゃないですか。その努力は、苺ちょこさんにもできると思います。
とにかく今の自分じゃダメだ、と思ったら「変わる」ことですよ。どうして自分を押し込めてしまうんですか？どうしてわがままじゃいけないんですか？
「頑張らなきゃ」と思う環境に、苺ちょこさんが立たされているから、そうやって苦しんでるんじゃないですか。
誰もそんなに強くはないんですよ。強くない自分を受け入れた人が強く見えるだけです。受け入れられる時は来ます。信じてください。

[46540]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 05:30:33 No.46540

苺ちょこさん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
一晩中起きておられて、もうおやすみになられたかもしれませんね。
　私も１２月から仕事を休んでいます。
今の予定では２月末までなので、苺ちょこさんと同じ３ヶ月のお休みになりそうです。
私も妻の家事を手伝いながら、何もしない生活をしています。
職場に戻る日のことを考えると憂鬱です。
職場で必要とされないどころか、自分は職場でのお荷物になっていましたから。
休みに入る直前は、もうお荷物を通り越して、「職場のガン」になってました。
そんな私がどのツラ下げて職場復帰すればいいんでしょうね。
確かに職場では必要とされないかもしれないです。
でも、苺ちょこさんも私も、必要だと思ってくれている人は必ずいますよ。
　それから、後から考えるととっても下らないと思えることで、激落ちします。
落ちているときの自分と浮上した時の自分が別人のようです。
これは病気ですよ。
だから、自分を軽蔑したり、情けないと思わないでくださいね。
また何か吐き出したいことがあったら、ためらわずに書いてくださいね。

[46064]境界例 - 投稿者: sutany 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/29(Sat) 16:51:35 No.46064

私は境界例と診断されました。うつも併発しています。

今は、ネットでいろいろ情報を収集しています。

同じ障害で悩んでいる人の仲間がほしいです。

[46511]Re: 境界例 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 02:51:44 No.46511

こんばんわ。私はうつ病をもつ者です。
私は、境界例に関しては、あまり知識はありませんが、このサイトのリンク等から、沢山の情報が得られるかと思いますので、ご参考になさってみて下さいね。
この掲示板は流れが速くて、どんどん下にいっていたので、
もし境界例にお詳しい方がいらっしゃれば、お目に留まるよう、あげさせて頂きますね。
うつも（きっと、境界例も）辛いですが、お互い、乗り越えていきましょう。

[46305](No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 00:17:13 No.46305

いま自分が生きてると言うことに
意味が見出せません
生きていても地獄を感じるなら
○を選んでも
神様は許してくれるかもしれない

毎晩、毎晩が生き地獄

どうせ○ねないと思っていても
○というものを望んでしまう

現実に助けになってくれるはずの彼は
彼自身が自分のことで手一杯
とても、あたしのことまでは気が回らないらしい
話をしようとしたら断られた
まるであたしの存在そのものを否定されたよう

生きることに
あたしの存在に
一体なんの意味があるんでしょうか

[46310]Re: (No Subject) - 投稿者: ラビット 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 01:14:14 No.46310

こんばんは、ラビットです。

自分も、うつの最悪気には、海さんのようなことを考えていました。とにかく、○という文字が頭から離れず、かなり辛かったです。それは、「CENSORED念慮」といううつ病のもっとも恐ろしい症状だと考えています。「CENSORED念慮」には、絶対に従ってはいけません。

失礼かもしれませんが、最近の海さんはとても苦しそうです。主治医とほう相談して入院とかできないでしょうか。もし、不快に思われたら申し訳ありません。

[46311]Re: (No Subject) - 投稿者: ラビット 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 01:16:47 No.46311

追加です。

＞生きることに
　あたしの存在に
　一体なんの意味があるのでしょうか

これは、うつの症状が落ち着けば全く思わなくなります。自分が実際体験しましたから。

[46316]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 01:42:58 No.46316

ラビットさんへ
今は毎週木曜日に病院に行って、診察とカウンセリングを受けています。
以前は入院の話もよく出ていたのですが、私の通院してる病院には
入院施設がなく、主治医も転移先の先生との相性や治療法に疑問を感じておられるようです。
それに今月に入ってからは調子が良かったので入院の話はすっかりなくなっていました。
私自身、入院に関してはどうしたらいいのか分かりません。

とりあえず、少し落ち着きました。
多分、眠れると思います。
ありがとうございます。

[46320]Re: (No Subject) - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 02:15:43 No.46320

海さん、うまく眠ってしまえることを祈っております。
私の母も解離状態や離人症といったことで随分苦しみました。
これはご参考までに。

http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/index.htm

余裕が出来たら見てみてください。

[46321]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 02:37:36 No.46321

海さんへ。

今、心を悩ましている問題も、きっと解決される方法があると思います。
今夜はどうかゆっくりお休みください。

[46340]Re: (No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 10:29:02 No.46340

おはようございます。　海さん少しは眠れて落ち着かれましたか？

らびはいつも海さんに力づけられてますよ。

ほら、それだけでも人の力になり助けてるんですから
海さんの存在価値、生きる意味十分ありますよ。

でも波の真っ只中に入ってしまうとなかなか大変ですよね。

それは同じ病のもの同士よーくわかります。
なってみた人にしかわからない辛さ・苦しみですものね。

今は寒いですし状況が許せばお布団に包まってゆっくりと休めたらいいですね。

らびはずっとお側に付いてますからね。
嫌な事、聴いて欲しい事があったらここに来て下さい。

ご自愛下さいね（*＾。＾*）

[46423]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 20:52:35 No.46423

sueさん、てまりさん、らびさん、レスありがとうございました。
まとめてお礼を申し上げることをお許しください。
明日、病院に行ってこようと思います。
ここ一週間、本当に辛かったです。苦しかったです。
少しだけ入院についても視野に入れようと思います。
そのことを先生に話してきます。

今夜もそろそろ子供を寝かしつける時間です。
私も一緒に眠れたらいいんだけど・・・。
ひとりの夜は嫌いです。

[46432]Re: (No Subject) - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:06:47 No.46432

うみさん、こんばんは。
今夜も又お辛かったら、来てくださいね。

・・入院は、海さん自身が受け入れられるなら、とても有効な手段の一つだと思います。　私も入院当初は辛かったけれど、少しずつ自身のことを考えられるようになりました。　私や家族にとっては良い機会でした。
PCの向こう側から見守らせてくださいね・・

[46438]Re: (No Subject) - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:19:44 No.46438

海さん、こんばんは･･･まだ辛いのは続いていますか？
少しでも心安く眠れることを、明日病院で有意義な時間を過ごせることを、私も祈っています。祈ることしか出来ないけれど･･･
私にとっても、海さんは大事な大事な人です。どうか苦しまないで欲しい。
いない方がいいなんて思わないで欲しい。
早く波が去ってくれるように祈っています。

[46448]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:51:27 No.46448

sueさん、さあやさん、レスありがとうございます。

もう疲れました
毎日毎日同じ事の繰り返し

楽になりたい
楽になりたい

[46449]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 22:54:26 No.46449

話をしたくても彼は電話にすら出てくれない
怒ってるんだと思う
あきれてるのかもしれない
あたしが写真を送ったから
もうするなって言われてたのに
約束を破ったあたしに怒ってるんだと思う

ごめんなさい
ごめんなさい

そうしないといられなかった
そうすることでしか生きられなかった

あたしなんか消えてなくなったほうがみんなのため
もう生きる気力がない

[46464]Re: (No Subject) - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 23:34:53 No.46464

海さん、よしこです。覚えていてくださるでしょうか。
海さんが、関東オフ会を開いてくださって、孤独な私は、這うようにして出席させて頂き相談ごとにも乗っていただきました。
海さんからのメール、忘れません。確か、私はお礼のメールも送らず、沈没してしまったと記憶しています。こんなに遅くなってしまいましたが、本当に有難うございました。
私の６年間は、○にたい、消えたいの連続でした。リアルに書く事は控えます。海さんがとっても心配だから・・・。あのよしこが、地獄の出口を見つけたんですよ。海さん、大丈夫です。大丈夫です。

[46470]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 23:50:47 No.46470

よしこさん、もちろん覚えていますよ
よしこさんのスレにレスできなくてごめんなさい

ごめんなさい
今のあたしにはひかりも希望もありません

彼にしばらくそっとしておいてくれってメールで言われました
あたしが彼に電話もメールもしなければ
いつの日かあたしに前向きに向き合える日がくるって
・・・・あたしは一体いつまで待てばいいんでしょうね
もう待てないほど限界のところに来てるのに
まだ我慢してないといけないんでしょうか
あたしが落ち込むことはそんなにいけない事なんでしょうか

眠剤も安定剤も多めに飲んだのにちっとも効いてくれません
薬にも彼にも頼れないなんて
死を宣告されたようなものです

彼はあたしに強く生きろと言いたいんだろうけど
そんなことができてるならこんなに苦しみはしない

[46473]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/01/31(Mon) 23:57:07 No.46473

心のコップの水の勢いがありすぎて
コップそのものに亀裂ができてるのをかんじます

心のコップが壊れてしまったら
あたしは一体どうなてしまうんだろう

[46493]Re: (No Subject) - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 01:04:26 No.46493

海さん、もうお休みになられたでしょうか？
今夜も何か来ているのですね。

コップが割れたりしない様、しっかり握っていてください。
私も手を添えてますから。　1人ではありませんからね。。。

[46500]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 01:28:50 No.46500

＞海さん、こんばんわ。コップから水がこぼれても大丈夫なように、コップを、空っぽの浴槽に移しましたよ。

大丈夫。大丈夫ですからね。お風呂の詮も、しっかり閉めました。
今夜は眠れそうにないですか。私はしばらく起きてますので、何でもいいので、書き込んでくださいね。

メールチェックなどで、すぐに返信できないことがあるかもしれませんが、必ず、海さんのメッセージには、気づきます。
どうか、一人ぼっちではありませんので、安心して、今夜を乗り越えましょうね。

[46501]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 01:30:24 No.46501

海さん、こんばんは。

＞眠剤も安定剤も多めに飲んだのに
＞ちっとも効いてくれません
＞薬にも彼にも頼れないなんて
まさに私の気持ちそのものです。

苦しい気持ち手を繋いで、一緒に乗り越えませんか？

[46504]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 02:06:18 No.46504

海さん、もうお休みでしょうか。

今はなにもかも忘れてどうかお休みください。
見守っていますから。

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