もがく者の掲示板

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[47215](No Subject) - 投稿者: 黒海るか 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 00:52:20 No.47215

突然、ごめんなさい・・・暗いところが怖くて仕方がないんです。薄暗いところも。なぜか、手や足が震えたりしていたのが前より悪化しています。怖いです。音も普段はものすごく気になるのに、今は逆に静かなところが怖いです。パソコンの機械音がするのでなんとか今は大丈夫ですが、なにか不安です。

[47251]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 08:10:49 No.47251

　おはようございます、黒海るかさん。深夜の書き込みでしたが、その時間行こう眠れたでしょうか。
　うつ病は、どうしても不安や焦燥など、マイナス感情や感覚にスイッチが入ってしまいやすい病気ですが、暗い所や、まったくノイズのない静寂の状態に、不安のスイッチが入ってしまったのですね。
　私もひとり専門職なので自分の執務室があるのですが、静音状態がつらく、ラジオを軽くかけていないと部屋にいることはもちろん、仕事もできなくなったことがあります。なぜ、どうして、と思わずにいられませんが、うつ病の間は脳の神経伝達物質の働きが不具合なので、そういうことも起こってしまうんですよね。脳が誤作動をしてしまうんです。つらいことですけど、自分が呼び起こしていることではなくて症状ですから、自分の工夫で乗り切れず、続くようなら医師に言った方がいいと思います。
　同じ事に対して恐怖・不安の状態を続けてしまうと、それもまた脳が学習してしまい、過敏状態が続くようになりがちですから。カウンセリング的に聴いてもらうとかお薬の処方を工夫してもらって頓服をいただくとか、対応してもらいましょう。調子が悪いのが続くようなら我慢しないで、週明け早めに病院へ行かれた方がよいように思います。できれば今日日中も今夜も、穏やかに過ごせるよう祈っていますが………

[47349]Re: (No Subject) - 投稿者: 黒海るか 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:34:13 No.47349

あるとさん、お返事ありがとうございます。なんか疲れてます。つかれました。家族ともめたのもお姉ちゃんが入院したのも全部私がいけないのかもしれません

[47052]もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/04(Fri) 22:55:37 No.47052

今日はお休みでした。
3つやることがあったのですが、そのうちの2つしか出来ませんでした。
後の一つは、たまたま早くに帰ってきた夫に頼みやってもらいました。
家事も何一つ出来ませんでした。夕食の準備も夫がやってくれました。本当にいい夫に恵まれたと思います。
外出以外、ずっと寝て過ごしました。
それでも疲れが取れません。仕事で疲れているのか鬱のせいなのかは分かりません。もうぼろぼろです。
明日も仕事です。午前中半日勤務なのですが、気が重いです。
軽減勤務のことですがどのように上司に持ちかければ良いのか分かりません。
同僚は治って出てきたと思っているので、休職前と同じ量の仕事が出来ると思っています。同じ量の仕事を振ってきます。もしかしたら上司もそのように思っているかも知れません。
たった3日働いただけで泣き言を言ってしまいすみません。
今月、忙しい火曜日、水曜日はみんな仕事です。休日出勤もあります。シフト性の仕事なのですが、他のみんなには有給がついているのに私には有給がありませんでした。こういう勤務表を作ったということは上司はもう普通に仕事が出来ると思っているからだと思います。

[47062]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/04(Fri) 23:56:12 No.47062

ぽぽさん、こんばんは。

３つやることのうち、２つできたなんて、すごいですよ。私は今日、４つ用事があったのですが、できたのは０でした・・・。
いい旦那様ですね。うらやましいです。

でも、すごくお疲れのようで心配です。
復職がうまくいくように、やはり、上司、産業医に相談されたほうがいいと思うのですが・・・。主治医や産業医のほうから、「軽減勤務」を上司に言ってもらうことはできないのでしょうか。
１番大事なのはぽぽさんのお体なのですから・・・。

[47096]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 03:29:34 No.47096

＞ぽぽさん、こんばんわ。
おとといのスレにレスさせていただいたのですが、復職1日目から、4時間半の残業は、あまりにも、ストレスをためすぎですし、心も体も、疲れ果てたのではないでしょうか。

まだ、完治してないのですから、そんなに頑張らないでくださいね。
とっても心配です。

そんな状態では、家事などできなくて、当然ですよ。そうでなくても、何にもしなくても、家事が一切できないときもあるのですから。

どうか、ご自分をいたわってあげてください。ぽぽさんの、心と体の悲鳴が聞こえるようです。どうぞ、お大事になさってくださいね。

[47100]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: 粉男　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 04:36:09 No.47100

ぽぽさん、初めまして粉男と申します。
いくつかやる事があって、その内一つでも出来れば凄いです。
私なんか今日は０でしたから、１日中体が重くてぼーっとしてました。
私は１ヶ月の休職後に復職しましたが、比較的軽い仕事をフルタイムでやったのですが、３日間やってまた鬱の症状が出てしまい現在また休職中です。
復職＝今までどうり働ける。私の会社も同じでした、私は工場勤務なのですが工場長を含め殆どの上司、社員が「鬱病とはどんな病なのか」知らないのです。
私の場合幸運にも会社側から一度産業医に受診してくれと言われ、受診中付き添いで来た会社の次長に産業医の先生が忠告してくれました。
しかも、先生自ら会社に行って私の状態を含め鬱病について説明してもかまいませんよ、とも言ってくれました。
ぽぽさんも心身共にかなりお疲れのようです。なるべく早く産業医に相談してみることをおすすめします。
今は心と体を休める事が大切です。どうか無理せず心身共にいたわってあげて下さい

[47104]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 06:15:28 No.47104

ぽぽさん、おはようございます。
　私も、てまりさんがおっしゃるように、主治医や産業医から上司に言ってもらうのが
いいと思います。
とりあえず月曜日はお休みになって、主治医に相談してみてはいかがでしょうか。
主治医もきっと、そんな過酷な勤務はやめるように言うと思います。
もし主治医から言ってもらえないようなら、とりあえず診断書だけでも書いてもらいましょう。
「しばらくの間、残業なし等、勤務の軽減を要す」とでも書いてもらうのです。
それを持っていって、上司に相談しましょう。
とにかく、今週のようなことを繰り返していたら、また逆戻りになってしまいますよ。
心配しています。
　それから、ぽぽさんの復職への取り組みは、この掲示板で復職を控えている人たちの
先例となるのです。
私もその一人ですが、どうかその方たちに不安を与えないよう、段階を踏んだ、計画的な
復職をしてください

[47192]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 21:09:04 No.47192

てまりさん、リカさん、粉男さん、トラジャさん、ありがとうございます。

軽減勤務のことですが、主治医には「もう普通に働いていい」と言われています。ということはフルタイム残業ありの仕事です。
私の仕事は医療従事者です。自分の働く病院で受診しています。主治医（＝産業医）も私の仕事がどういうものか知っています。その上で「普通に働いていい」と言っているのです。今度の受診が働き始めてほぼ二週間後にあります。
その時まで様子を見て、（今は久しぶりに働く疲れが出ているのかもしれないので、）相談しようと思います。
今日は午前中半日勤務でしたが一時間の残業で帰れました。仕事は残っていたのですが後の人に残して帰りました。上司も「もう帰りなさい」と言ってくれました。
仕事上、自分の仕事だけ終われば帰れるというものでもないし、患者さんがあることですから思うように行かないことがたくさんあります。出来るだけゆっくりペースで仕事していこうと思います。

[47200]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 21:52:00 No.47200

ぽぽさん、こんばんは。
いつも温かいレスをありがとうございます。
ぽぽさんは病院勤務ですか・・　お忙しいこととお察し致します。
主治医の先生も解ってらっしゃるとのことで少し安心しました。
ゆっくりとエンジンをかけていってくださいね。

[47219]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 01:31:07 No.47219

ぽぽさん、こんばんは。

＞主治医には「もう普通に働いていい」と言われています。
でも、私も子供も何回か入院致しましたが、医療従事者さんのお仕事はどう見てもハードです。
患者さんを優先しないといけないこととは思いますが、くれぐれもご無理なさいませんように。
医療従事者の方には大変お世話になりました。これからも、見守らせて下さいね。

[47224]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 01:56:24 No.47224

ぽぽさん、こんばんは。

私は介護者として母体の総合病院病棟勤務や、老人保健施設、ヘルパーステーションと、部署がえが何度かありましたが、矢車草さんのおっしゃるとおり、
ハードです。残業あって当たり前、書類での仕事も多く大変だと思います。
次の受診時まで様子をみられるとの事ですが、あまり、無理なさらないでくださいね。現場にいたら、無理してしまうのも充分わかりますから・・・。

[47346]Re: もうぼろぼろです（愚痴です） - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:23:33 No.47346

sueさん、矢車草さん、てまりさん、ありがとうございます。

今日はお休みだったのですがぐったりでした。
一時半まで寝ていて「いい加減起きなければ」と思って起き出しました。薬も飲まなければいけないし。。。薬がなければもっと寝ていたかもしれません。
おきてからもボーっとしており、夕方からやっと調子がが出てきました。

患者さんと接すること自体手が抜けないし、書類関係もたくさんあります。
注射や薬の準備もあります。それが終わらないと帰れないのです。たとえ軽減勤務で「残業なし」にしてもらったところで同僚への気兼ねから上手く働けなくなると思います。チームワークが大事な仕事ですから自分だけ早く帰ることは出来ません。
無理しないように頑張ろうと思いますが、どこまで出来るか分かりません。

[47253]元にもどるのが恐い - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 08:31:59 No.47253

ここ１ヶ月ほど、嘘のように動けるようになってきて、走り回っていました。でも、動きすぎて、かなり疲れも溜まっていました。
でも、動かずにいられない。疲れは増すばかり。・・・つまり、コントロールができないんです。
心の状態も安定していました。音楽なども少しずつ楽しめるようになって・・・・・でも、昨日のちょっとしたニュースで、心がどんどん暗く落ち込んできています。
自分が元の無感動、無気力の世界に戻っていきそうです。
でも、もう休むことは許されません。一度元気な姿を、皆に見せてしまったから。
この状態で元に戻ってしまったら、私はどうしたらいいのかわかりません。周りもどんなに飽きれて、どんなに怒られるか・・。恐いです。

[47255]Re: 元にもどるのが恐い - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 09:17:09 No.47255

やまゆりさん、おはようございます。たい奴っ子です。

昨日のニュース。本当に、心が痛みました。
私にも同じ年の赤ん坊と、ちびっ子がいます。
被害にあわれたお子様の冥福を祈りながら、そのお母様の心情を思うと、苦しくなり落ちていく自分を感じました。涙が止まりませんでした。

私もここのところ、調子が上向きだったので、夫も嬉しそうにしていましたが、昨日は、全くダメでした。
リビングでかろうじて、座っていましたが、座り込んで毛布をかぶり殻に閉じこもってしまいました。
頓服を飲み、眠剤を早めに飲んで、とにかく寝逃げしました。

今朝は、早くから夫が子供を連れて親戚の家に行ってくれたので、少し落ち着いています。

落ちてる私が言うのも説得力がありませんが、辛い時に無理する事はないと思います。
呆れられるんじゃないか、怒られるんじゃないかという不安もあるとは思いますが、無理しないでご自愛ください。

[47274]Re: 元にもどるのが恐い - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 13:03:03 No.47274

やまゆりさん、おひさしぶりです。
私も波があり、絶好調の時は「躁」を思わせるほど覚醒して動き回ってしまいます。　ご家族には「そういう病気なんだ」というように理解してもらうのが1番なのでしょうが、やまゆりさんの場合、ご主人のこともあるので軽々しいことはいえません。。（何も言えないのにレスしてごめんなさい）
暗く悲しいニュース、本当に多いですね。私は極力見ないようにしています。

やまゆりさんのこと、せめてお祈りさせて頂きます。

[47281]Re: 元にもどるのが恐い - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 14:39:55 No.47281

　たい奴っこさん、『無理しない』決意も固く持たなくてはいけませんね。
　心のどこかで、もう少しなんだもう少し耐えれば・・という焦りがあるのかもしれません。
　でも、なんだか命が意味のないことで消えてしまう現実をまのあたりにして、『今、回復しないで甘えていて、気づいたときには何も無くなっているんじゃないか』という焦りが強く出てしまいました。
　まだ、心の中と、頭の中がくるくるといろんなことで渦巻いていますが、厳しい現実もあるということ、目をそらしてはいけないし、飲み込まれてもいけないですね。
　落ち着ける時間を、『頑張って』作ろうと思います。ありがとうございます。

　sueさん、ありがとうございます。夫のことで悩んでいること、覚えていてくださって、嬉しいです。
　彼との会話や、やりとりは、相変わらず難しく、心が引き裂かれ、頭を抱えています。『欝がなんだ！俺の方が大変なのに！』そう思わされる態度に、心が疲れ果ててしまいます。
　自分の中に、疲れた、癒されたい自分と、それを受け止めてあげる強い自分を作り上げて、しのいでいます。
　欝が良くなってきたからこそ、できることなのですが・・・＾＾；やはり、寂しいですね。

[47336]Re: 元にもどるのが恐い - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:11:22 No.47336

やまゆりさん、再び失礼致します。
ご主人様の主治医はやまゆりさんの主治医の先生と同じ人、若しくは同じ病院にかかっていらっしゃるのでしょうか？　以前に書き込まれていたならごめんなさい。　とても心配なので。。。

[47342]Re: 元にもどるのが恐い - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:59:16 No.47342

やまゆりさん、こんばんは。

＞疲れは増すばかり。・・・つまり、コントロールができないんです。
このお言葉に、危機感を感じています。できるだけ、特にご主人の前ではセーブできないでしょうか？

＞周りもどんなに飽きれて、どんなに怒られるか・・。恐いです。
うつには「波」があることや、調子が悪くなったんだと、理解してもらうことは、不可能でしょうか？
　
＞自分の中に、疲れた癒されたい自分と、それを受け止めてあげる強い自分を作り上げて、しのいでいます。
今のやまゆりさんの状態だと、ご自分だけで思いの全てを処理するのは、大変だと思います。
バーチャルな世界でも、現実の世界でも、「最低３人、助けて頂ける人を確保して下さい」。
これは、カウンセラーさんが仰った言葉です。

私は家の中だと、ふらつき感が強く、よくすべったり、転んだりしています。
家なので緊張感が無いせいもありますが、「潜在的に父に対して『演技』しているのかも？」とも思います。
でもお陰で、うつ源の父はそれなりに「病人」なんだと、あまり強い口調では怒鳴らなくなりました。

やまゆりさんの、ご不安がすこしでも楽になりますように、お祈りします。

[47328]お久しぶりです - 投稿者: ぐうたら猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:41:21 No.47328

たま～に顔を出してみました。みなさん、寒くなりましたがお体はいかがですか？私の鬱もいまは薬が安定してか、なんとか仕事を行なえています。ご飯がおいしくなり、いまは安定期なのかなと思います(妊婦みたい）
　ここいらでわたしの最近の近況報告でもしましょう

?@クリスチャンになった
　鬱になってCENSOREDを考えたとき、わたしの知り合いのクリスチャンに薦められて一緒に礼拝に行ってみました。何回か行くうちに心が癒され、また、聖書の教えを学びたいと思って洗礼を受けました。牧師さんには「洗礼までのスピードが速い」と驚かれましたが。。宗教を選ぶのは自由だし、どの宗教であれ、きっといい教えがあると思います。新興宗教とかやばい宗教は別として、何かにすがって生きるのも楽かなと思えるようになりました。（うつ病の人って、けっこう『頼る』の苦手だったりするんですよね）

?A作詞作曲をしてみた
　最近すごいソフトがあるんですね。パソコンで楽譜が作れ、どんな感じかを聞けるという画期的なソフトをうちの牧師さんに借りてインストールしています。これがけっこうおもしろい！うちの教会のゴスペルを作ったり、インストの音楽をつくってみたりなんかしています。

?Bはじめての海外旅行！
こんど、社員旅行で韓国に行ってきます。実はパニック障害もあって、人ごみとかショッピングセンターは大の苦手なのですが、タダで行けるんで行って来ます。

　うつ病で苦しい思いをされている方には、この文章で「ぐうたら猫はのんきだなぁ」と思われるかもしれませんが、私も皆さんと同じ苦しみを味わい、いまの心境にたどり着きました。だから、きっとのんきになれる日が来ますよ。まず「おかしいな」と思ったら必ず心療内科に行ってください。そしてお薬の力を借りて心と体を休めましょう。それでも苦しかったら、この掲示板に苦しみをぶちまけたり、いのちの電話に電話して、苦しみをぶちまける！けっこうすっきりします。
　いまは、うつ病で苦しまれている方がとっても多いです。精神科に勤めている私もうつ病ですし、相手にしている方々もうつ病の方が多くいらっしゃいます。けど、うつって、恋愛と一緒のような気がします。仲のいいときがあればけんかしちゃう、そして落ち込む。。。その繰り返しのような気がします。うま～いこと付き合って生きましょう！いままでこの掲示板にお世話になった分、カウンセリング的な役割が果たせたらなぁと思います。管理人様！

[47290]質問書きます - 投稿者: トムトム 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 16:37:37 No.47290

昨日少しやる気が出てきて。いろいろ店を周って買い物をしました。
今思うと、その疲れかわかりませんか。。睡眠は充分とったつもりなんですが。。
昼間眠くて眠くて起きられませんでした・・寝ていました。神経が疲れているのでしょうか？
他にこんな症状をお持ちの方おられませんか？

[47291]Re: 質問書きます - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 16:46:49 No.47291

ＨＩＤＥと申します。こんにちは
昼間眠くて眠くて起きられない・・こんな事は初めてですか？
もし睡眠時間を充分とっているにもかかわらず毎日のように
この様な状態が続くのならば
睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
私のこの病気で夜寝るときは機械をつけてエアーを送りながら寝ています
全然違和感ないですよ。
↓のホームページでチェックしてみてください
http://www.nms.ac.jp/NMS/4med/sas/

[47293]Re: 質問書きます - 投稿者: キリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 16:53:01 No.47293

うつ病歴７年目の会社員です。僕もそういう状況に会うことがあります。
うつの波が軽快してきて、意欲が出たときに行動すると、自律神経が過剰に反応して、そのときは良いのですが、帰宅したり、病室に戻ったときに、どっと疲れがきます。そのまま翌朝まで寝てしまったこともあります。
買い物が出来るようになったことで回復へ向かっているという自信を持っても良いかなと思います。

[47298]質問かきます - 投稿者: トムトム 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 17:05:57 No.47298

お返事ありがとうございます。
たぶんキリンさんのいわれている様に、調子いいとおもってすることが
裏目にでてしまってるんでしょうか？
この場合どうすればいいのでしょうか？お返事おまちしています。
その他の方もどなたか、こんな症状をお持ちの方おしえてください
おねがいします。

[47326]Re: 質問書きます - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:39:17 No.47326

NOPPOと言います。

この病気は、周期的（短期、長期）に波があります。
突然、治ったのではないかと思うくらい調子が良くなる時もあります。
そんな時ついつい無理をしすぎてしまうんです。
ですから、返って、調子がいいと思うときほど静かに休養を取っていた方がいい事が多いです。

[46829](No Subject) - 投稿者: 華　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 00:40:42 No.46829

やばいです。
私にうつ病の彼を待つ器はなさそうです。
私も共倒れしてしまいそうです。
私も病院に行ったほうがいいかな…

[46832]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 00:47:58 No.46832

華さんへ

器なんて関係ないと思います。
あなたはあなたなりに彼氏さんに接してあげて下さい。
そしてご自身も労ってあげて下さいね。

[46838]Re: (No Subject) - 投稿者: 華　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 01:18:48 No.46838

うつの人には『何も求めず、ただ待って見守るだけ』と。
でも、ただ『待つだけ』って結構辛いんですよね。いろんな想像や妄想との戦いで。。。
そんな自分もおかしいのかなって思い始めたりして。。。

[46840]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 01:27:23 No.46840

華さんへ

「ただ待って見守るだけ」と言う事に関しましては、私も辛く、疑問も持っております。
ただ、距離を置く時も必要だと言う事だと思います。
華さんのお思いになる方法で彼氏さんを包んであげて下さい。

私の彼女も今重い鬱併発の心身症と闘っています。
私は私のやり方で彼女を支え、見守っております。
でも自分自身のことも大切です。
両立は大変難しい事と思いますが、共倒れになりませんようにご自愛下さい。

[46841]Re: (No Subject) - 投稿者: 華　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 01:34:50 No.46841

たっぱさん、ありがとうございます。
ただ、私には『ご自愛』の意味がどうしても理解できません。
大切な人が苦しんでるのに何もできない自分を責める事しかどうしてもできないんです。
ただ、ただ苦しいです。

[46845]Re: (No Subject) - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 01:44:33 No.46845

華さんへ

私も「自愛」の意味には苦しみ、
＞大切な人が苦しんでるのに何もできない自分を責める事しかどうしてもできないんです。
この様にも思っておりました。
でも、少し考え方を変えました。
あなたに最近彼女から言われた言葉をお送りします。
「あなたが倒れたら、あなたが居なくなったら私はどうすれば良いの？」
それを聞いた時には、自分が今此処に居る事がどれだけ重要な事なのかに気付きました。

華さん。あなたが此処に居る事だけでも彼氏さんは救われていると思います。
本当に理解しようとし、心配してくれる人が傍に居ると感じるだけでも大きな支えとなる事もあります。

何も出来ないとご自分をお責めになる事はないですよ。
そういう意味でもご自分の事も労ってあげて下さい。
その事が、ひいては彼氏さんの為にもなると思います。
お辛いでしょうが、ゆっくりとお進み下さい。

[46870]Re: (No Subject) - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 09:08:46 No.46870

華さん、はじめまして。絵理と申します。

うつになって２年で主人にたくさん迷惑をかけています。
これは最近になって主人から聞いた話です。
主人も最初はうつの私にどう接していいのかわからずに戸惑っていたそうです。
一緒にクリニックに訪れて、一番そばにいるものとしてどうしたらいいかと先生に相談もしていました。
今は私の症状も安定し、静かに見守ってくれています。

うつの人は孤独でさみしさがあります。
何もしなくなってそばにいてくれるだけでいいんです。
存在だけが救ってくれるのです。

[47325]Re: (No Subject) - 投稿者: 華　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:37:12 No.47325

たっぱさん、絵理さん、風邪で寝込んでしまった為、レス遅れてすみません。
たっぱさん、彼女からの大切なお言葉ありがとうございます。
絵理さん、ご自身も苦しんでおられる中、貴重なご意見ありがとうございます。
私の存在だけで彼を支えてるなんて言い切れる自信が無くて不安ですが、もう少し自信を持ってみようと思います。

[47289](No Subject) - 投稿者: はまー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 16:37:07 No.47289

皆様にレスもできずにすいません。
先日も書き込みをしたバイトのことなのですが、結局先週は嫌々ながら行ったんです。
優しい人に指導してもらえて失敗しても何とか終えることができたのですが、また一昨日、昨日とバイトがあり、一昨日も何とか頑張ったのですが、昨日は欝でとても行ける状態ではなくなり、仮病で休んでしまいました。
失敗した後、他の方々に迷惑をかけ、「こんなできない子いなければいいのに。」と思われるのがすごく怖いんです。。実際、そう思われているように見えます。
営業スマイルなんて全然できません。「もっと大きい声で！」なんて注意されてばかりです。
テスト勉強も全然できない状況で、バイトも無理。もうテストもすぐに終わるので終わったらすぐに実家に帰ってゆっくり休もう、そう思い、店長にやめたいと電話で言ったのですが、やはりいきなりは無理なようです。
社会の常識ですし、それは仕方ないと思っていますが、もう行ける自信がありません。
学校だけでもきついのに････
昨日はさぼってしまった自己嫌悪で結局何も手につかず、寝すぎてしまいました。
自分が鬱を理由に逃げようとしているように思えてきてならないです。
まだ毎日泣いて、自分が生きる価値はないと思う日々が続いていますが、
鬱病ではないのかもしれません。。そう思い、まだ病院には行けていません。

[47294]Re: (No Subject) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 16:54:39 No.47294

　うつ病ではないかも知れないという事ですが、毎日泣いて、自分が生きる価値はないと思う日々が続いていますなんてのは、明らかにうつの症状のように思いますよ。
　早く病院に行ってください。
　それでますます悪くなるなんて事はないんですから。

[47321]Re: (No Subject) - 投稿者: はまー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:04:03 No.47321

YASU管理人さま、ありがとうございます。
やはり鬱病なのでしょうかね。。。鬱状態なだけかと思っていましたが。。
テストが終わらないと時間がとれないので、その後、再び病院に行こうと考えています。
テストはあと少しなので何とかなりそうですが、バイトがまだあると思うと････
不安でいっぱいです

[47257]後ろめたくて・・・ - 投稿者: めごぴの 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 09:55:04 No.47257

めごぴのです。

事故以来少し元気がありません。

今日は雪国にも太陽が顔を出してお天気です。
晴れの日曜日はお店も混み合っているはずです。
きっとスタッフ達は店の中を駆け回っていることと思います。
あえて電話はしませんでした。今、何も出来る気がしないから・・・
私は自宅でボーっとしているのがとても後ろめたい気がします。
25年間精魂こめてやってきたお店なのに投げ出してしまったようで、やりきれない思いです。
スタッフに合わせる顔がなくて苦しんでいます。
お店に行こうとすると体が拒否反応を起こして激しい動悸がします。
さっきも「電話してみよう」と思ったとたん動悸が起きました。
お店のことを考えないようにしても、つい癖で一日の段取りを頭に描いてしまいます。条件反射ですね。
着替えて行ってみようかと・・・せめてレジとお客様の世間話だけでも応援出来たらと迷っています。
じっくり休養できない性格なんでしょうか・・・後ろめたくて。

[47283]Re: 後ろめたくて・・・ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 14:57:16 No.47283

　めごぴのさん、おそらく「はじめまして」。
　めごぴのさんのスレは、今まで、だいたい目を通させていただいておりました。でも、お辛い現実と、複雑な状況に、どうしても、レスができませんでした。
　せっかく、気分転換にと思っていらっしゃった矢先の事故・・。普通の方でも、その後の動揺は大変なものです。ましてや、心が弱っていらっしゃる今では、どんなに深く傷ついていらっしゃるか・・。

　焦って、落ち着かないお気持ちは、動揺から来るものではないでしょうか？　今は動かれないでおかれた方が賢明だと思いますが。
　じっとしてるのもお辛いのでしたら、散歩など、あまり負担にならないことで、体を動かしてくださいね。

　くれぐれも、お大事になさってください。誰にも「うしろめたい」気持ちなど持たなくていいですよ。きっと、周りの方も、分かってくださいます。

[47285]Re: 後ろめたくて・・・ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 16:01:58 No.47285

めごびのさん、はじめまして。

めごびのさんの書き込みは、ずっとＲＯＭしてました。
私も、やまゆりさん同様に、めごびのさんの抱える問題やお辛い状況に、どんなレスをすればいいのかわからず、ただ、ひとつでも問題が解決すればいなぁと、見守っていました。

気分転換の一人旅！の矢先の事故。だれでも、ガックリすると思います。
お店の事も心配だと思いますが、今は、動かず休んでください。
ご商売をなさっていると、働け虫が体中を支配するんですよね。
私の母も休めない性分で、泣きながら仕事してるようなので、休むように口すっぱく手紙を書いたり、電話をしていますが、「夜寝てるから大丈夫。」と、休むことを自ら拒んでいます。
私の話ばかりで恐縮ですが、母は嫁姑関係で祖母がいた頃は、随分辛い事がありました。
若い頃に、「もう○んでもいい！」と、車を飛ばし、気がついたときにはダンプに追突し、ダンプの下に母の車が入り込んでしまうという、○○行為のような事故を起こしたこともあります。
生きていたのが奇跡的な事故です。
でも、こんな母をだれも呆れたり、責めたりしませんでしたよ。
母の抱える問題も大きかったですから・・・・。

お店の従業員さんやお客さんは、めごびのさんが、元気になるまで、ちゃんとまってくれていますよ。焦らなくても大丈夫です。
今は、無理しないでください。
働け虫にも少し、じっとしてて欲しいものですね。

めごびのさんの心が少しでも軽くなりますように・・・。

[47320]Re: 後ろめたくて・・・ - 投稿者: めごぴの 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:03:29 No.47320

やまゆりさん・たい奴っこさんはじめまして。

こんなおばちゃんの愚痴までＲＯＭしていて下さったなんて感激です。
お二人ともお辛い時なのに、皆さんへの暖かい気配りをいつも読ませていただいています。
私を含め皆さんどんなに励まされることか・・・
私はここに吐き出させていただいて、気持ちがずいぶんと楽になっています。
おまけにレスまでしていだだいて、本当にありがとうね！

結局、午後から働け虫が動いてお店に差し入れを持って行ってきました。
スタッフの前でテンションを上げるのはきついけど
「奥さんね、自律神経失調症でさーもう少し休ませてもらうね。」
「奥さんも人間だったんだーはははは・・・」といつもの笑い声に心がほっとして帰りました。（鬱のことは話していません）

明るいスタッフ達を信頼してもう少し休養させてもらうことにします。

[47278]初めまして - 投稿者: 笠地蔵 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 14:06:08 No.47278

初めて投稿します。　うつ病になって来月でもうすぐ１年になります（現在アモキサン、ロヒプノール＆レンドルミンを服用しています）。　去年の今頃は健康そのものでした（自他共に認める頑強さが取り柄）ので、病気になった事自体当初は受け入れることができませんでしたし、この病気自体への理解もありませんでした。　今は　この掲示板に書かれている皆さんの辛さ・苦しみが痛い程判ります。　私もボチボチやりますので、皆さんもあせらずに一歩一歩直していきましょう。　

[47310]Re: 初めまして - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 19:20:21 No.47310

　笠地蔵さん、はじめまして。
　私も先月で、うつ病宣告から一年たちました。（といっても、それ以前の不調だった時期もいると約三年になりますが。）
　アモキサン飲んでいるのも一緒です。（他はデパス、ソラナックス、ハルシオン、リスミー）
　病気の受け入れには、何段階もかかりますね。
　かなり受け居たつもりでも、調子の悪い波が来ているときは、まだまだだなぁと思うことがよくあります。一進一退、一進一退、そしてやっと一進、ぐらいなんですよね。そうですね、焦らずに。
　一緒に、必要充分なだけこの病気とつきあいながら、ゆっくりいきましょうね。

[47218]涙が･･･ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 01:13:37 No.47218

すみません、
涙が止まりません。

今、父親に、昨日のスレの内容を話したところ、「じゃあ、俺はどうすればいいんだ！」と怒り出す始末。
ただ話しを聞いてもらいたいのに･･･

やはり昨日の医師の初診の記載は虚偽でした。
今日、初診の医師に診断をもらいました。
初診の診断は「気分変調症」（医師に話だと中度のうつで、症状が長引く時に
つける比較的新しい診断だそうです。現在の医師からは電話はあったが、「不安症」とは言っていない、と言っていました。

なぜ、そんな嘘の診断書を書くのでしょう。
医師なのに弱っている人をさらに追い詰めて暴言を吐く･･･
もう、頭が混乱しています。
医者って何なのですか？

[47221]Re: 涙が･･･ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 01:43:20 No.47221

＞bloomさん、こんばんわ。
心配しておりましたが、とうとうお父様から、お怒りを受けたのですね。
大丈夫ですか。とっても心配しています。「ただ話をきいてもらいたいのに・・・」とのこと、よく分かります。

ただ、黙ってこちらが話すことを、よく聴いてもらえるだけで、ひとまず、安心できるんですよね。それから、返ってくる言葉が、いいか、悪いか、の別れ道になるのですが・・・。

やはり、ダメ医者は、診断までも、ダメダメなのですね。
さっさと、見切りをつけて、よかったですね。
今回行かれた病院の担当医とは、意思疎通は、できていますか。

まだ、初めてで、分からない点も多いとは思いますが、あのまま、ダメ医者の元にいたら、時間とお金と、何より、bloomさん自身が納得いかずに、余計うつが悪化していたことと思います。

本当によかったですね。また、お話聴かせてくださいね。

[47223]Re: 涙が･･･ - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 01:51:09 No.47223

初診の先生に診てもらえたんですね。よかった。

それにしても、メチャクチャな話ですよね。
その上お父様の怒りまでかってしまうなんて・・・
大丈夫ですか？

[47228]Re: 涙が･･･ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 02:12:48 No.47228

リカさん　　ありがとうございます。

＞今回行かれた病院の担当医とは、意思疎通は、できていますか。
今日行った病院は初診の時に行った病院です。
予約制でないのと、先生は良い方なのですが、職員の対応が悪く、他にもいいところがあるかな、と思って転院したのでしすが、、、この始末です。

父にもわかってもらえず、「もういい。怒るならもう電話しない。自分で何とかちゃならないにのは充分わかっているから。そっちも関わるのも気分悪いだろうから、ウチに電話しないで。元気でね。」と電話切りました。

リカさん、障害年金のことがなければ、とっくに今の医者はクビにしてます。
でも年金申請するにあたって、どうしても診断書が必要なのです。
とにかく、虚偽の診断診したのですから、どうにかしなくちゃ･･･

[47230]Re: 涙が･･･ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 02:17:45 No.47230

かえるさん、
どうして父が怒るのか、わかりません。
まあ、もともと感情的になる人ですが、
私が何度も同じことを言っているのが気にくわないみたい。
結局はうつを理解していないのですね･･･
悲しい。。。

[47238]Re: 涙が･･･ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 02:59:01 No.47238

bloomさん、こんばんは。

当面の問題として、正規の診断書は、書いてもらえそうなのでしょうか？
手続きのためには、早急に必要ですよね。
書き込みを拝見していると、一筋縄ではいかない印象があるのですが‥‥。

それから、当分はお父様のことは、お考えにならない方が良いかと思います。
期待して裏切られると傷付くのは、bloomさんですから‥‥。（ウチも父は「蚊帳の外」です）
bloomさんが、この問題から早く解放されることを、祈っています。

[47239]Re: 涙が･･･ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 03:04:34 No.47239

＞bloomさん、度々、すみません。
そうですか。診断書がいるのですね。
でも、「裁判沙汰にしてもいい」なんて言葉を口にするダメ医者が、
正確なbloomさんの診断書を書いてくれるかが、問題ですね。

なんとか、してさしあげたい気持ちでいっぱいです。
何にもしてあげられなくて、ごめんなさいね。
でも、ずっと見守っていますからね。応援しています。
ダメ医者なんかに負けないように、私もそばにいますからね。

[47240]Re: 涙が･･･ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 03:24:07 No.47240

矢車草さん、　　＞書き込みを拝見していると、一筋縄ではいかない印象があるのですが‥‥。
確かに、前途多難な予感がします･･･
とりあえず、週明けに精神福祉保険せンターに相談してますね。

[47241]Re: 涙が･･･ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 03:32:15 No.47241

＞「裁判沙汰にしてもいい」なんて言葉を口にするダメ医者が、
正確なbloomさんの診断書を書いてくれるかが、問題ですね。
ホントにそうです。
だから私は虚偽を証明できる材料がありますすから、
あと、ああいった病院は上からの圧力に弱いので、それに掛けています。
ご心配ありがとうございますね。

[47254]Re: 身内の場合… - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 09:16:59 No.47254

　お父様が怒ってしまわれたとのことですが……
　
　理解・受容の力がない身内の場合、結局その自体が不安で受け止めきれないんですよね。で、ふたつのパターンに分かれるように思います。

　ひとつは、要するに「ワシにどうしろというんじゃ！」と、不安を怒りにすり替えて自分を守ろうとするパターン。男の身内に多いように思います。
　娘がアトピーと喘息がひどかったとき、本人に次ぐ当事者としてそのことがつらかった私に、「母親がなんとかせえ。なんともならんのか。」と舅が怒りをぶつけてきたことがあります。孫の状態が不安で、事実を受け止めること、長い目で見守ることができなかったんですよね。つらかったですけど、弱さの表れ……舅の器量の限界だと思いました。
　もうひとつは、「どうなるの、どうするの、もう心配で心配で。」と、当事者以上におろおろして、不安をそのまま突き返してぶつけてくるパターン。女の身内に多いように思います。平素から実母はこのパターン。（鬱陶しいことはなはだしいです…）
　ですから、私は夫の実家の身内にも、実母と姉にもうつ病のことは言っていません。そんな反応を返された日には、もっと悪化しかねないので。身内と言えるもので知っているのは、夫だけです。（知人、同僚には人間としての器量を見極めて言える人には言いました）
　
　お父様の場合は、ひとつめのパターンかも知れませんよ。
　本当は心配でたまらないのだけれど、どうしていいかわからず、どうしていいかわからない自分を持て余して怒りをぶつけてこられているのかも知れません。悪意・無理解だけからではないのではないでしょうか。男性って、本当のところ小心で、ことに自分の身内の困りごとには内心おろおろなのに、そういう表現になれてないので無闇に怒る、こういう事かも知れないと思いました。
　もちろんそういう反応をされてしまうとつらいと思うのですが、少しでもbloomさんが、その出来事と距離が取れるようにと思って書いてみました。
　
　ダメ医者についてのアドバイスはすでにみなさんが適切なレスをされているし、 bloomさん自身が行動の決意をされているので、怒りの共感とエールのみ送らせて頂きますね。
　

[47256]Re: 涙が･･･ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 09:36:13 No.47256

bloom さん、おはようございます。

ダメ医者にあわれて、さぞお辛かったでしょうね。
虚偽の診断書は、すでに破いてしまったんですよね？
もう、その医者へ受診する事はないかもしれませんが、もし、納得がいかない、誤診をされたことへの怒り、虚偽の診断書に対する制裁をと、お考えでしたら、診察の時のやり取りの録音と、診断書は裁判で有効になります。
虚偽の診断書は、公文書偽造になります。
カルテの改ざんも、頭に入れておく必要がありますが、誤診で訴える場合、弁護士が裁判所に申し出ればカルテを差し押さえる事ができるので、改ざんは出来ない場合があります。
そして、初診でかかられた医師の協力も必要です。
誠実な医師に正しい診断書を頂いておくのも必要になるかもしれません。

ここまでしなくても、虚偽の診断書についての質問状などを配達記録付きの公文書で送るだけで、十分圧力をかけることができます。
ただ、気力と時間のかかる作業です。疲れない程度にとどめて置いてくださいね。

影ながら見守っています。

[47284]Re: 涙が･･･ - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 15:45:40 No.47284

bloomさん、少しでも、寝られましたか？
診断書について、私はまったく分からないのですが、年金とかの申請の場合は、一番初めに、どういう診断だったかというのが、重要になるのですか？
　最初にかかられた病院に、今の主治医が電話するということは、そういうことですか？
　すみません。素朴な疑問です。

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