もがく者の掲示板

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[47249]お知らせ。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 07:58:37 No.47249

１．"リンク"に「病院検索JAPAN」「鬱倶楽部」「うつうつ絵日記」を追加しました。「うつうつ絵日記」は矢車草さんのHPです。

２．"口コミ病院情報"にさいたま市、我孫子市、中野区、横浜市、藤沢市、諏訪郡、倉敷市の情報を追加しました。情報をお寄せくださった皆さん、ありがとうございます。引き続き皆さんの情報提供をお願い致します。

３．【もがく者の掲示板の利用規約】の７．、８．を修正しました。
　７．については今までは同じHNの方がいた場合、ご本人どうしが話し合いの上、決めてくださいとなっていましたが、先に使っていた方を優先としました。
　また、HNを変える場合の管理人への相談は何らかの事情で他の方へ隠して変えたい場合のみとしました。
　８．については今まで呼ばれるご本人が認めた場合、呼び捨てを認めていましたが、認めないことにしました。結局呼び捨てを認めるという事はタメ口も認めるという事になると思うからです。

　また近々、投げ銭システムという小額のカンパ決済が出来るシステムを導入するつもりです。（お薬１１０番も採用しているシステムです。）
　克服会存続のため、弊サイトが役に立ったと思う方のご協力をお願い致します。
　もちろん、任意であって義務化ではありません。
　

[47276]Re: お知らせ。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 13:06:50 No.47276

いつもお世話になっております。
下げてしまったので上げます。

[47282]Re: お知らせ。 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 14:46:04 No.47282

　ひととおり、目を通させていただきました。矢車草さんの、ＨＰに規制があって、開けなくて、残念ですが。
　ＹＡＳＵさんのＨＰがどんどん、いろんな情報を発信してくださるので、助かりますが、あまり、ご無理なさいませんように。

[47302]Re: お知らせ。 - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:14:44 No.47302

上げさせて頂きます。

[47303]Re: お知らせ。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:18:53 No.47303

いつもいろいろと御世話に為っております。
利用規約の事、了解致しました。
これからも宜しくお願い致します。

[47316]Re: お知らせ。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 20:18:54 No.47316

いつもお世話になってます。。
このHPがあるおかげで随分助かっています。。
協力できる事はしたいと思っています。。
これからもよろしくお願いいたします。。

[47347]Re: お知らせ。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:24:11 No.47347

いつも、お世話になります。利用規約了解致しました。
それから、ご協力できることは、微力ながらさせて頂きたいと思います。

[47368]Re: お知らせ。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 07:48:47 No.47368

＞やまゆりさんへ
　矢車草さんのHPが見れないとの事ですが、やまゆりさんのブラウザは最新なので、問題ないはずなんです。
　セキュリティソフト，もしくはIE6のインターネットオプションで何か制限をかけているのではないでしょうか。。
　よく分からなければ私にメールしてくださればと思います。

[47392]Re: お知らせ。 - 投稿者: クマ吉 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 12:17:03 No.47392

いつも･･長らく(?)お世話になっております｡
規約修正の件､了解致しました｡
これからも気を付けて行きたいと思います｡

それと私もこの掲示板の運営(?)が気になっておりましたので
少しでもお役に立てれば･･と思います｡
何せ､システム等々の事はよく分からないので
(｢お薬の～｣も分かりませんでした(-_-;))
その辺り､お決まりになりましたら
お手数ですが､初心者向けに解説をお願い致します<(_ _)>

これからも宜しくお願い致します｡

[47314]うつ病と診断されました - 投稿者: みゅう 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 19:57:25 No.47314

はじめまして。先日、うつ病と診断されました。
ずいぶん前より「私おかしい？」なんとなく思っていました。

激しい偏頭痛に悩まされ、心療内科の受診を勧められてから約1年後、
やっと思い切りがつき、先週受診しました。

近ごろは「何もしたくない」「体がしんどい」「仕事に集中できない」
「朝方に必ず目が覚める」等の症状がありました。

でも子供を2人抱えた母子家庭、会社を休めば収入が減り、
派遣社員なので何の保障もなし。
重い心とだるい体で出勤し、帰宅すれば家事が待ってる。

「やらなければいけない」思えば思う程、つらくてつらくて。
昨日、今日とずっと布団の中でした。こんなになまけてていいのだろうか？
自己嫌悪・・・。でも、体が動かない。食欲もない。

うつ病になると、みなさんそうなんですか？
お薬は「デパス」「デパケン」「ドグマチール」頭痛時に「トフラニール」を
処方されています。

このまま悪化し、会社にも行けなくなったら、親子3人食べていけなくなる・・・
不安で不安でしかたありません。
お薬を飲んで本当にうつ病は治るのでしょうか。

[47319]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:03:04 No.47319

　母子家庭でうつ病とのこと、大変さが想像されるだけにつらい気持わかります。

　うつ病は適切な治療で回復に向かいますが、（私も服薬しながら勤務続行中ですよ）、できるだけ休養を取ることが望ましいです。ですから、可能ならば休日に、お布団にこもりっぱなしは、ちっともダメではありません。むしろ積極的にだらけた方がいいと思います。私も一番調子が悪かった時は、体が動かず食欲もありませんでした。（それは徐々にお薬でよくなりますよ。）

　それから家事ですが、お子さん達は何才でしょうか？　年齢に応じてできることは手伝ってもらえばいいと思います。（うちではそうしてもらっています）
　食事などは当分、お総菜を買ったりレトルトのものを使ったり、なるべく簡単にすませましょう。できるだけなまけることです。今までそうしたことをがんばってこられていた場合、案外子供は変化が好きなので、お茶漬けなんかのいいかげんご飯でウケたりもしますから、気を楽にもってください。
　その他の家事も、「散らかってても死なない」「掃除がしばらくできなくても死にはしない」と割り切りましょう。うつ病は波があって、いい時と悪い時をくり返しながらだんだんよくなります。いい波の時がかならずありますから、気になる家事は、それまで保留です。とにかく無理をしないことですよ。
　お仕事に生計がかかっているようでなかなか休めないようですから、プライベートでは、今までがんばってきたことのレベルをぐんと落として、少しでも休み気味にした方がいいです。

　薬を飲み始めてまだ間がないので、効き始めたなぁという安心感がすぐには持てず不安だと思いますが、合っている薬なら２週間過ぎ当たりから効果が感じられると思いますよ。
　もしも効果が感じられないようなら、処方量のアップか別の薬に変えてもらえると思います。精神安定剤も抗うつ剤も種類がたくさんありますので、合う薬、合う処方量が定まったら、かなり回復にむかうはずですよ。
　ある程度回復した後、完治までにどのくらいかかるかは、治療開始までにどのくらい苦しんだかとか、仕事や生活の状況により人それぞれですから、なんとも言えませんが、うつ病は治る病気です。
　不安に思い詰めるとよけい病気によくないので、回復を信じて行きましょうね。
闘病中はつらいことも多いですから、できるだけこの掲示板などを利用して、気持を吐き出しながら行ったらいいんですよ。
　ここでは薬を飲みながら働いている人、働く母、母子家庭でがんばっている人など、少しずつ共感できる部分を持ち合わせている人が集まっています。
　みんなで支え合っていきましょう。大丈夫ですよ。　

[47322]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: めごぴの 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:21:40 No.47322

めごぴとと申します。おばさんです。

大変お辛い状況になんとお声を掛けてよいか・・・言葉もありません。
お子さんを抱えて大変だと思いますが、きっと良くなります。
どうかあせらないでくださいね。
辛い時は私のようにここに吐き出して、少しでも気を楽にして下さいね。

ひたすら早くお元気になられることを影ながらお祈りしています。

[47330]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: ゆき　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:53:35 No.47330

大変お辛い状況におられると思います。ただ、もし症状が悪化しても、生活保護という国の制度があります。食べていけないということはないと思います。

[47344]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:15:25 No.47344

みゅうさん、はじめまして、矢車草と申します。

お薬の件では、あるとさんが丁寧に書き込みされていますので、私は福祉制度の方でレスさせて頂きます。
私も母子家庭で仕事を休職中です。傷病手当金も支給して頂いていますが、男女格差が大きいため、
わずかの金額となってしまいます。
母子家庭ということでしたら、区役所などの福祉課や、保険センターなどにお問い合わせになると、
融資なども受けられると思います。女性センターなどに相談されてみてもいいかもしれません。

お薬で改善されない場合、一度ご相談されたら良いかと思います。ご自愛下さいませ。

[47350]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:37:50 No.47350

よしこと申します。
離婚して、８０才の母と１１才の娘との３人暮しです。
慰謝料・養育費なしというきびしい離婚だったため、毎日の睡眠時間が３時間という非常識な勤務でした。
ある日、突然○にたいという気持ちになり、精神科に飛び込みましたが、完全にうつ病になっていて、その後寝たきりになってしまいました。
廃人同様でしたが、バソコンをぼんやりながめていたら、偶然この掲示板に出会うことができ、同病の方々の苦闘・落胆・社会復帰など読む事により、快方に向かうようになりました。
同じ母子家庭です。よろしくお願い申し上げます

[47357]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 01:13:19 No.47357

＞みゅうさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね。）

私には子供がいないので、みゅうさんの、立場に立ってご助言することができなくて、申し訳ありません。

とてもお辛いご様子、私もなんとかして、今のみゅうさんを、助けて差し上げたい気持ちでいっぱいです。みなさんが、レスされてあるように、いろいろな機関にご相談なさってみては、いかがでしょうか。電話はとても緊張しますが、ちょっと我慢すれば、何かいいアドバイスをしていただけるかもしれません。ぜひ、ご利用なさってくださいね。とっても心配しています。

＞横レス失礼いたします。
＞よしこさん、お久しぶりです。リカです。
レスされていらっしゃるのを拝見して、とってもうれしくなっちゃいました。
よしこさん、これからも、いっぱい、いっぱい、できる範囲でいいので、こちらでお話できるといいな、と思っております。
よしこさんも、お体お大事になさってくださいね。

[47389]Re: うつ病と診断されました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 11:25:26 No.47389

　みゅうさんへ：　こんにちわ、愚狗と申します。
　お子さん二人を抱えて鬱の診断を受けてしまいさぞ、御辛い状況でしょう。お薬の事ですがデパケンはテンカン及び躁の薬だったと思いますが、診断は鬱病でしたか？躁鬱病でしたか？大体鬱病の薬は飲み始めて2週間程度で効いてくるはずですがそれで、効果が無ければお医者さんともう一度相談してみてください。今回、貴女に処方された薬にはSSIRという最新の薬が含まれていません、私の場合も中々良くならず、SSIRのバキシルという薬に変えてから劇的に回復しています。薬に関してはインターネットで調べれば直ぐにわかりますから、ご自分が飲む薬は副作用も含めて一度見ておくと良いでしょう。お薬が効くと良いですね。

[47362](No Subject) - 投稿者: あこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 03:55:04 No.47362

本当にごめんなさい。吐き出させてください。
先日部活の同窓会をやり、様々な年代の先輩に会いました。私は急遽幹事をまかせられてしまい、友人と二人でなんとか頑張ってみたのですが、結果は散々なものでした。私の努力不足ももちろん大きかったのですが、先輩がグループで分裂してしまい、同世代の仲間以外とは会話も交流も全くせず、険悪な雰囲気になってしまったんです。
同窓会が終わった後はそれぞれのグループで挨拶もせず別れてしまい、私は友人づたいで先輩が「こんな意味のない同窓会なら今度から来ない」と言っていたことを聞きました。
たしかに私が気をきかせられなかった責任も大きいですが、なんでお互い歩み寄ろうとしないのか、歩み寄らないのも私の責任なのか…、せっかくの同窓会も何も進歩せず終わりました。悲しくて悲しくて、夜中に泣きながら帰りました。家に帰ってから絶対もうやらないと決めていた○スカをしてしまいました。そして眠れず朝まで泣いてしまいました。
落ち着いてから、親友と会って○スカのことを話すと涙ぐんで黙ってしまい、「前もやらないって言ったのにやった。あこは裏切ったんだよ。」と言われてしまいました。その通りです。自分の悲しみばかりで、親友の悲しみを考えることができませんでした。もう絶対やりません。
週刊誌で、暴行をうけて亡くなった男の子の顔が載っていました。それを見て本屋さんなのにまた泣いてしまいました。どんなにつらい思いをしただろうって、お父さんやお母さんもどんなに悲しかっただろうと思って。私はいつも、なんで小さな子どもを殺したり、誰かにひどいことをしたりすることがなくならないのか、私もいつかそんな目に会うかもしれない中で生きるんだと考えて、怖い気持ちになります。私自身も今日みたく親友の気持ちを考えられなかったりするけど、誰に対しても思いやって生きていきたい、優しい気持ちで生きていきたいです。でもすごく難しいことなのかなって思って、今は悲しいです。
悲しいけれど、あともう少しで病院に行く日になるので落ち着くようにします。変な書き込みで本当にごめんなさい。

[47367]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 06:55:37 No.47367

　出勤前で走り書きでゴメンナサイね。
　
　とにかく同窓会がうまく行かなかったのは、あこさんのせいではありません。多少なりとも前後の年代とつきあいがあったはずの部活時代の人間関係。それなのに他の世代と口もきかず帰るとは、同窓会以前に、かつてすでに人間関係の断絶の芽があったんじゃないでしょうか。
　
　つらくて空しかった気持ちはわかりますよ。でも自称はもうしないで下さいね。
週刊誌の暴行を受けてなくなった子の記事をみてあなたが泣くのと同じ、つらいことを自分にしているんですよ。他人への優しさも大事だけど、今必要なのは、あなた自身に対する思いやりや優しい気持ちです。

[47369]Re: (No Subject) - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 08:14:00 No.47369

あこさん、おはようございます。こっこともうします。

同窓会の幹事がんばられたのに残念な結果でしたね。
実はわたしもそういう経験あります。知らないうちに幹事役にさせられ
みんなからいろんな注文受けてそれまともに聞いてたらもう大変で
で、結果はあこさんと同じグループに別れちゃって後で嫌味言われてたの
知りました。その人たちは何にもしてないのにね。
あこさんはがんばりました。自分を責めることは無いですよ。
自分を大切にしてあげてくださいね。

[47388]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 10:55:30 No.47388

　あこさん、おはようございます。
　年齢を超えての同窓会なんて物は所詮そんなものなのですよ、あこさんがそれに関して責任を感じる必要など微塵もないのです。
　このところ弱い者に対しての虐待や暴力の嫌なニュースが多いですね、やっぱり世の中が荒んでいるのでしょうか？でも、そんな人間ばかりではありませんよ、本とに一部の馬鹿者だけですよ。あこさんが優しい気持ちで生きていければ良いですね、私は鬱になって感謝している事に“自分の今までの傲慢さに気づき、人に優しくなれた事があります。”あこさんもきっと同じだと思いますよ。

[47245](No Subject) - 投稿者: マサ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 07:43:15 No.47245

みなさんはじめまして！私は７年間うつ病で苦しんでまいりました。
ばかな事をして入院もしましたし会社も辞めてしまいました。
愛する妻と子とも別れようと思いもしました。
本当に地獄のような毎日でした。
しかし昨日ついにドクターに完治していると言わせましたよ！
僕は、うつ病は治らないと思っていましたが本当に治るんですね！
今私は平日はサラリーマン土日はバイト月に２回位クラブでＤＪという
生活を送っています。
うつ病で悩んでいる皆さん、あせらず、ゆっくり、のんびりと行きましょう！
出来る事からやっていきましょうよ！

[47247]Re: (No Subject) - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 07:48:57 No.47247

マサさんはじめまして、こっこともうします。

完治おめでとうございます。七年間、闘ったかいがありましたね。
奥様やお子様とお別れしなくて本当によかったです。
平日のサラリーマンに土日のバイトは少し大変なのでは？と思いましたが
ＤＪならきっとマサさんも楽しんでおられるのですね。
わたしも四年半、やっとパートながら働き出したところです。
なかなか完治まではまだ時間はかかるかとおもいますがマサさんのように
先生に｢完治しました｣といってもらえるので、うつと付き合いたいと思います。
でも、完治したからといってあんまり無理はしないでくださいね。
よい書き込みありがとうございます。

[47299]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 17:23:35 No.47299

マサさん,はじめまして,
鬱、完治されたのですね。良かったです。
私はまだまだ鬱の真っ只中にいますが、いつか完治の日が来ると信じています。マサさんの書き込みが励みになりました。
これからもご無理なさらないようにしてくださいね。

[47301]Re: (No Subject) - 投稿者: トムトム 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:14:07 No.47301

はじめまして
うつが治るのをきいてうれしくおもいました
私も早くなおりたいです。
どうすれば治る方向にもっていくのかということ
おきかせねがいますか？？

[47308]Re: (No Subject) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:41:27 No.47308

NOPPOと言います。

長い間の闘病、さぞ大変だったと思います。

＞昨日ついにドクターに完治していると言わせましたよ！
よっても実感のこもった言葉ですね。
『治してやるぞ』と、前向きに闘った姿が目に浮かびます。

みなさん。

うつ病は治るんです。

[47337]Re: (No Subject) - 投稿者: マサ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:14:14 No.47337

トムトムさんへ
あせらず、ゆっくり、のんびりと。
出来る事からやって、人生を楽しみましょうよ！
あと適度なスポーツや趣味なんかもいいですね。
私はスイミングに通いましたよ。ただＤＪはおすすめ
できませんね（笑）一晩中爆音の中１００人や２００人
のお客さんを踊らせるなんて健康的にも精神的にも
大変です！
人生色々ありますがうつは治りますから！

[47338]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:20:04 No.47338

＞マサさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。

うつ、7年で、完治されたのですね。すごいですね！
私ももう、うつ歴7年ほどになりますが、だいぶよくなりましたが、
やはり、激うつ、自傷衝動にかられたりすることが多く、
なかなか、先が見えません。

マサさんが完治された、との書き込みで、少し気持ちが軽くなりました。
ありがとうございます。そして、本当によかったですね。心から、お祝いさしあげます。もしよろしければ、これから、こちらのみなさんに、完治されたご経験、完治までの過程など、教えていただけると、大変、助かります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

[47385]Re:マサんさんへ - 投稿者: トムトム 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 10:13:35 No.47385

赤名リカさんが書いておられるように。。完治までの過程
どのような心の持ち方でいればマイナス思考。頭が重いのは
とれて前向きな自分にもどれるのか教えてほしいです
よろしくおねがいいたします。

[47171]泣くこと - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 19:14:53 No.47171

なんだか、毎日スレッド立てちゃってごめんなさい。今日は質問があります。

最近、私は些細なことで泣いてしまいます。
抗うつ剤は毎食後に飲んでいます。うつの波であるような感じでもありません。
ですが、例えば先生（教授です）に少しキツく言われただけとか、
自分が書いたブログ（うつ病の闘病記録で、医師に見せたり自分で回復具合を測るためにつけています）
を見るだけで泣いてしまったり、とにかく涙がすぐに出てきます。

泣くことで、何かを押し出そうとしているみたいな感覚です。

それが、人にキツいことを言われたりするときに起こってしまうので、
私は、演技で泣いているんじゃないか、キツいことを言われたくなくて演じてるだけじゃないか。
そういう気がして、相手にも申し訳ないし、自分も情けないです。

こうして書いている間にも、涙を必死にこらえています。

私のような症状はうつ病のそれでしょうか？
それとも、性格的なものとして直すべきところなのでしょうか。

[47173]Re: 泣くこと - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 19:28:53 No.47173

あやーやさん、こんばんは。
演技ではないと思いますよ。　私も最近とても感傷的でよく泣きます。
以前は涙も出なかったのに・・　カウンセラーいわく、段々に現実世界に戻って来ているとか。　泣けるっていうことは心が動いている証拠だからと。　私のうつ友もよく泣く（人前でも）と言っていますし、、、　あまりご自身を追い詰めないであげてくださいね。　大丈夫。

P.S　あまり辛かったら主治医の先生とお話してくださいね。

[47175]Re: 泣くこと - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 19:41:51 No.47175

あやーやさん、こんばんは。
本当は、泣きたい時は思いっきり泣いてしまうのがいいと思うんですけど、人に何か言われたりした時、っていうのはやっぱりこらえてしまいますよね。どう思われるかってことも気になりますし･･･でも、涙が出ることは、あなたの心を洗い流してさっぱりさせてくれる意味でも決して悪いことではありません。
出来るだけ1人の時に、泣けるアイテム（ブログでも本でも映画でもいいんじゃないかな）を使って「泣きたいあやーやさん」を泣きたいだけ泣かせてあげて下さい。

卒製、あと少しですね。応援しています。

[47176]Re: 泣くこと - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 20:05:08 No.47176

あやーやさん、こんばんわ。
私もよく泣きます。でも人前だと凄く人目も気になるから何時も１人で。
涙が出るって事は、悪い事じゃ無いと思いますよ。
泣きたい時は泣いて良いんじゃ無いでしょうか。
そうしないと何時か爆発しちゃいますから。
演技とか、そういう風に考えないで下さいね。自分を追い詰めちゃ駄目ですよ。

[47182]Re: 泣くこと - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 20:22:44 No.47182

携帯で失礼します。今、大学から帰るところです。バス待ってます。
教室を出た途端、泣き始めました。この世界は上を向いて歩くには広すぎて…とても前なんか向けず、ずっとうつむいて歩きました。
どうしてこんなに泣けるのだろう。泣くことに何かすごい無理を感じながらも、むりやり泣いてます。

[47187]Re: 泣くこと - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 20:32:02 No.47187

あやーやさん、こんばんは。

私は泣けないんです。でも、ＴＶや音楽を聴くと泣いてしまいます。
どういう頭の構造になっているのかわかりません。

でも、鬱がひどくて、それでも仕事していたとき、仕事しながら勝手に涙がでてきました。どういう基準なのでしょうね・・・。

[47188]Re: 泣くこと - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 20:33:05 No.47188

たびたびすみません。先生は私の状態を伝えてあるので、あまりきつく怒られませんが、かえって気を遣わせて申し訳なくて、あとそんな自分が情けなくて涙がでます。

[47189]Re: 泣くこと - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 20:33:41 No.47189

あやーやさん、こんばんは。

涙を流せるっていい事なんですよ。

涙には、脳から分泌されるプロラクチンや副腎皮質刺激ホルモンといったストレスに反応して心身に緊張を強いたり、免疫系に影響する物質が含まれていて、またロイシン－エンケファリンというストレスによって
生じる,神経反応を緩和する脳内モルヒネの一種も含まれていることが確認されています。
また過多になると神経の伝達に影響を与えるマンガンというミネラルも確認されている様です。。

人は、涙を流すことで過剰になったストレス物質を排出し、自律神経をコントロールしているんでしょう。
やはり、泣きたいときは思いっきり泣くことが、自律神経のバランスを整えるためにとても大切なんですよ。

私なんか感情を押しCENSORED事しかできず、涙さえ今まで流せなかったのですから。

涙が流れてきて泣きたい時は泣いちゃった方がいいですよ。
心配しなくてもいいんではないでしょうか。

ただ公衆の面前だとちょっと恥ずかしくなる時もあるかもしれませんが(^^；
自分の事を一番に考え周りは気にしないでいけたらいいですね。

[47195]Re: 泣くこと - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/05(Sat) 21:35:19 No.47195

sueさん、さあやさん、萌黄色さん、てまりさん、らびさん、ありがとうございます。
まとめレスで、すみません。
皆さんの言葉、ほんとに噛むように読ませて頂きました。
涙でディスプレイが見えません・・・。ありがとうございます。

[47222]Re: 泣くこと - 投稿者: まりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 01:43:28 No.47222

あやーやさん、こんばんは。
昨日は暖かいレスありがとうございました。

らびさんがおっしゃってるとおり泣くって心にもいいことではないかと思います。

私は泣けないんですけど・・

あやーやさんの涙はきっと「鬱」も洗い流してくれる涙かもしれませんよ。

できることなら・・
悲しい時は一杯泣いて・・
嬉しい事があった時は一杯笑って・・

そしていつか・・
あやーやさんの涙が嬉涙に変わる日が来ますように・・

人にきつい事をいわれてないてしまうのも「心の風邪」のせいだと思います。
甘えではなく小さなストレスでもこの「やっかいくん」には耐えられないｎ状態にいるのですから。

あやーやさん、泣きたい時は沢山泣いていいんですよ。
決してそれは甘えなんかじゃありませんから・・

でも・・
ちゃんと目冷やさないと腫れてしまいますよ。

私もあやーやさんを見守っていますからね・・

[47227]Re: 泣くこと - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 02:12:17 No.47227

＞あやーやさん、こんばんわ。
私も、先ほど、スレを立てさせていただいたのですが、あやーやさんが、
書き込みされていらっしゃるように、たった一言で、涙が出てきて、とまりませんでした。泣いてる間は、理由の無い、悲しさがありました。

私も、泣くことは、とってもいいことだと思います。心が、すーっとしませんか。同じように、泣いてしまう方が多くて、安心しました。
どうぞ、お大事になさってくださいね。

[47236]Re: 泣くこと - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 02:41:15 No.47236

あやーやさん、こんばんは。

泣けるということは、気持ちが解放されてきているのではないでしょうか？
私はカウンセラーさんから、「泣きたい時は泣いて、怒りたい時は怒っていいんですよ」と仰って頂いて、
救われた気分になったことがあります。それまでは、マイナスの感情は封印していましたから‥‥。

その涙が自然に治まった時、あやーやさんの心に、明るい陽射しが差し込んでくるのかもしれませんね。
自然体で過ごしてみませんか？

[47371]Re: 泣くこと - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 08:18:16 No.47371

まりりんさん、リカさん、矢車草さん、ありがとうございました。（纏めレスですみません。）
このスレッドは印刷して持っておこうと思います。
横レス、失礼します
＞リカさん：大丈夫でしょうか。このところ、いろいろと不安が募っていらっしゃるようですが、
　私は微力ながらリカさんの心身の平穏をお祈りしております。
　甥御さんは、もうきっと、○んで、とか言わなくなると思いますよ。。甥御さんにとっては、
　もしかしたら、リカさんとの件が、命の尊さを知る勉強になったかも、と楽観的に思いました。

[47297]入院します - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 17:02:32 No.47297

昨日は受診日でした。
そして、やはり入院を勧められました。低体重がずっと続いていて、まともな状態ではないそうです。うつも、低体重による二次的なものかもしれないし、まず入院して体調を整えましょうということでした。
必死で食べたつもりでしたが、体重は変わってなかったんです。

栄養状態の悪さは、抑うつ状態を招くし、まず薬が効かないということでした。
それが改善されることによって初めて、カウンセリングや薬が効果を表すそうです。

紹介された病院のベッドに空きがないそうなので、待つことになると思いますが、入院治療をしてみようと思いました。
カウンセラーさんが力強く、「入院中も、退院後も放置することはありませんし、いつでも力になります」といってくださったことがうれしかったです。
経済的な相談にものってもらい、金銭的不安はあるものの、やはり、入院が早道かもしれません。

[47300]Re: 入院します - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:13:10 No.47300

こんばんは、さかなさん。
最近ＲＯＭ組になっているｔａｋｅ！と申します。

私が入院したのは、外科とか内科とかですが、味はともかくとして（苦笑）、きちんと栄養計算された
食事がキチンと運ばれてくる入院と言う環境は、今のさかなさんには良いのではないかと思います。

仰る通り、まずは、基本的な体力を回復することが近道かもしれません。
急がば回れって、昔から言いますからね・・・・
どうか、お大事になさって下さい。

[47304]Re: 入院します - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:24:15 No.47304

さかなさん、こんばんわ。
まだ低体重が続いて居られるんですね。
入院、不安かも知れませんが、それがさかなさんの為になるので有れば良いですね。
大丈夫ですよ。きっと良くなりますから。
カウンセラーの方が良い方で良かったですね。
どうか御身体お大事にして下さい。

[47306]Re: 入院します - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:37:03 No.47306

NOPPOです。

私の知る限りでは、『入院してみてよかった』と仰る方が大半です。
ちょっと不自由な所もあるかもしれませんが、きっと元気になって戻ってこられると思います。

[47311]Re: 入院します - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 19:24:55 No.47311

さかなさん、こんばんは。
私も２９?`で入院しました。　当時は辛かったですが、今考えれば良かったです。　「食べられる」さかなさんに戻って来てください。
お祈り致しております^^

[47334]Re: 入院します - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:04:52 No.47334

＞さかなさん、こんばんわ。お久しぶりですね。
入院ですか。体重がすごく軽いのですね。そうして、お薬も効き目が出ない、
とのこと、私も医師に、母もうつで、食事を作ってくれないときが多く、私はキッチンに立つと、吐き気がしてしまいます。なので、カップラーメンを食べたり、ほか弁や、カレー、コンビニ食です。

そのことを担当医に話すと、「食事も大切ですよ。ちゃんと、食事をとってないと、お薬も、効き目があまりありませんよ」と言われました。

どうぞ、入院されて、ゆっくりと過ごして、少しずつ、食べれるように、
願っています。同じ福岡県民のさかなさんが、とっても心配です。

私も、うつではなく、胆嚢摘出手術で、9日に入院、10日に手術します。
さかなさん、応援していますので、もう一歩、踏み出してみてくださいませんか。お願いします。

[47340]Re: 入院します - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:23:11 No.47340

さかなさん、こんばんは。
ご入院のご予定なのですね。
ご自身が仰るように、治療に専念できる環境で、過ごされるのが良いかもしれませんね。
もう、経済的なご相談もされたようですが、大きな病院だと専門のスタッフがおられますし、
支払方法も多様です。
私も入院によって、快復のきっかけを頂きました。
さかなさんにも、入院が良い方向への道となることを、お祈りします。

[47341]Re: 入院します - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:34:48 No.47341

HIDEです、入院との事
命の洗濯だと思って、のんびりしてきてくださいね
私もつい最近まで入院していたので、今は比較的落ち着いています。
私も、入院前の1ヶ月間ほど極度の食欲不振で体重が５ｋｇほど落ちました。
退院して今は逆に体重が増えすぎて困っています。

さかなさんにとって入院が良い方向になりますように。　ＨＩＤＥ

[47366]Re: 入院します - 投稿者: さかな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 06:55:15 No.47366

みなさん、レスありがとうございました。まとめてのお礼すみません。
皆様の暖かいお言葉を胸に療養に専念いたします。
本当にありがとうございました。

[47361]１病息災 - 投稿者: ｈｉｒｏ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 03:34:10 No.47361

　３年前、躁鬱病と診断され、
以来、投薬を受けている４８歳、専業主婦です。
その診断を受けて、多分、１８歳ぐらいに、思春期鬱になり、
それ以降、躁鬱を繰り返してきたのではと思い当たりました。

その診断を受けた、４５歳まで、意志が弱いと自分を責め続けていたので、病気が進行していったのではないかとは思いますが、、、

３年前より、病識が入り、少し鬱を受け入れることができるようになり、
（病気の最中は、自己否定感ばかりが募るので、無理ですが、、、）
自分を責めて、鞭打って、もがくことも少なくなりました。

一番最近は、１月初めから、末まで鬱状態、
２月初めから、変な時間（夜中の１時ごろ、）に、目が覚めます。
２１時には、就寝の私ですから、４時間は寝ているわけで、
目が覚めてしまうので、パソコンに向かったりして過ごしています。

お薬の具合いなのか、それとも、病識が入ったからか、
躁鬱の間隔が短くなった感じがします。
しかし、以前ほど、深い落込みにまでは、至らないような感じです。

これからの人生、躁鬱と上手に付き合っていけたらと思っています。
どうぞ、ヨロシク！

[47365]Re: １病息災 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 06:07:42 No.47365

　すみません、下の方に四日間食べられていないという書き込みがあるhiroさんとは別のhiroさんですよね？　
　同じハンドルネームの方がすでにおられるので、次回からは別のハンドルネームにされた方がいいですよ。これにこりずに書き込みして下さいね。
　
　病識を持つこと、病気を受け入れることは大事ですね。スパッと治る病気でないだけにうまくつきあって行かなくてはなりませんものね。

[47317](No Subject) - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 20:23:13 No.47317

明日から、実習が、また始まります。。９時から、２１時くらいまで、かかるとか。。。はあ～。１週間後のテスト３科目の勉強は、全く、手をつけていないし。。実習やりながら、予習・テスト勉強は、きついです。。
　完全にキャパ超えのようです。
でも、みんな、やってることだし、最近、鬱はかるくなってるはずだし。。
明日、白衣に着替えた時、なんか、泣いちゃいそうです。白衣着用の実習って、辛いことが、多かったので。。
　でも、せっかく、ここまで、着たんだから、自分の今だせる力で、頑張ってみます。
　ごめんなさい。完全に愚痴でした。自分を奮い立たせてみます。

[47318]Re: (No Subject) - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 20:53:47 No.47318

seaさんへ。
白衣はseaさんの頑張ってきた証です。
辛い経験も多いと思いますが堂々と着てください。

明日からの実習、一週間後のテスト。
どちらも、できる範囲で力いっぱい悔いのないように取り組んでくださいね。
何にもしてあげられることはないけれど、応援しています。

seaさんの今までの努力が、報われますように。

[47323]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:27:00 No.47323

seaさん、大変ですね、本当に色々な勉強があるのですね。
私も毎日、涙、震え、叫びを繰り返しながら卒制のまとめをやっています・・・。
私も、卒業の最終課題の段階ですが、seaさんのこと思い出して、
「同じように辛くても、精一杯一緒に向き合ってる人がいるんだ、」と思ってやり抜きます。
お互い、これが乗り切れたら、笑顔が待っていることを祈りましょう。

[47327]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:41:00 No.47327

＞seaさん、お久しぶりです、こんばんわ。
白衣を着ての実習、とのことですが、白衣を着ると、背中がピシッとしませんか。もう、着慣れてしまっていらっしゃいますか。

白衣を着た方を病院で見ると、研修生も、医者として見てしまいます。
白衣を着て、一生懸命、好きな医療に携わっている、seaさんが、目に浮かびます。

お辛いでしょうが、なんとか、乗り越えられますことを、切に願っております。応援してます。いつでも、こちらで吐き出してくださいね。
見守っていますね。

[47332]Re: (No Subject) - 投稿者: ぐうたら猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 21:58:57 No.47332

　いまは頑張ると疲れがひどくなっちゃうよ。自然なseaさんで出来る限りのことをしたら楽かもしれませんね。私は白衣のすそで風を切って歩くドクターよりも患者さんと同じ目線で話すからすそが汚れちゃっているドクターのほうが親しみがあって好きだな。私もたまに白衣着るけど、ポケットからかわいいペンとか出したり、かわいいピンバッジ付けて、『先生』っぽくなくしています。これが結構楽しかったりします。
　白衣の失敗から白衣の成功に変えて、自信もっていきましょう！かげながら応援しています。

[47335]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 22:08:49 No.47335

seaさん、こんばんは。
実習にテストと、本当に大変ですね。
実は、私の愚息は同系の大学から、家庭教師に来て頂いているので、その大変さは良く知っています。
健常者でも音を上げそうな日程や時間ですので、seaさんにとっては本当にお辛いことと思います。
でも、仰るようにseaさんは、ここまで来られたのです。
苦しいですが、夢に向かって一歩ずつ歩んで行きませんか？
体力・気力とも消耗することと思います。くれぐれもご無理なさいませんように。

[47343]Re: (No Subject) - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:12:30 No.47343

seaさん、こんばんは。

実習、大変ですよね。
私が、１０数年前、大学病院で働いていた頃のことを思い出しました。（いきなりのカミングアウト失礼します）でも、医者ではありませんよ。
学生さんは、とても緊張されていたなぁ～。
指導医にも、研修医にもこき使われて、油断してると教授から突然の質問攻撃にあったり、少しでもボ～と、するとナースに邪魔あつかいされたり・・・。

外科実習で倒れる学生さんも珍しくありませんでした。
私の同期の友人は、医学部の学生さんが実習中に、オペ室で体調不良や緊張で仕事中に過呼吸で倒れました。
すると、そのオペの執刀医（外科の教授でした）が、「おい、学生、来てみろ。これがハイパーベンチレーションの典型的な症状だ。」と、言い放ち、友人は他のドクターに抱えられ、ホリゾンを打たれてしばらく休んだあと、早退
しました。
友人は、朦朧とした意識の中で「お前ら！人を実習材料にする前に介抱してくれ！」と、毒づいていたそうです（笑）

実習は、本当に辛いと思いますが、必ず終わりがあります。
もし、話しやすそうなナースがいたら、話し相手になってもらうのも手かもしれませんよ。
辛い時は、ここで吐き出してくださいね。

[47359]Re: (No Subject) - 投稿者: ミカン王国 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 02:19:11 No.47359

私も鬱が軽くなってきたので、前回の診察で減薬となりました(^^

病気と闘いながら目標に向かって一生懸命なseaさんをみて感慨深くなりました。私も何か目標をと思い、コンピューターエンジニアを目指し四月に国家試験を受ける事に決めました。私も今だせる力で頑張ってみます。

seaさんの夢が叶いますように…(祈)
お忙しいと思いますが、くれぐれもお体を大事にして下さい。

[47363]Re: (No Subject) - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/07(Mon) 04:21:31 No.47363

おはようございます。みなさん、私のクダラヌ愚痴に、たくさんのレスをありがとうございました。
今日も。３時間で、目覚めちゃいました。どちらかといえば、過眠派だったのに、テストにおわれるようになってから、テストの夢ばかりで、眠りのサイクルがメチャクチャです。。
もう、寝れそうにないので、今から、登校してテスト勉強でも、やりますね。
一人一人に、レスできなくて、ごめんなさい。
でも、あったかい気持ち、頂きました。さぼった２日のことは、もう自分を責めず、今日から、また、頑張ってみます。。

[46648]疲れました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 23:00:32 No.46648

今日から仕事復帰でした。
いきなり残業です。いきなり4時半の残業でした。
家にたどり着いたのは9時近かったです。
もう泣きたくなりました。
でも頑張ります。
明日も忙しそうです。
でも頑張ります。
最初はＰＣ開く気にもなれなくてお風呂に入ってゆっくりしたら、もがくのこと思い出しました。
復職のこと心配してくださった皆さん、ありがとうございました。
ぼちぼち行こうと思っていたのですが、急がしい状況を見ると「私やります」といっている自分がいました。ぼちぼち、ゆっくり、マイペースでって言うけれどそれも難しいですね。

[46654]Re: 疲れました - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 23:25:19 No.46654

ぽぽさん、おかえりなさい！
今日、復帰されるんだなーと気になってました。
いきなり、フルタイムそして残業だったのですね。本当にお疲れになったことと思います。どうかゆっくりお休みくださいね。

自分だけマイペースっていうのも、申し訳なく感じてしまいますよね。
お気持ちお察しします。でもやっぱり、無理しないでくださいって、いわせてくださいね。

[46664]Re: 疲れました - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/01(Tue) 23:56:46 No.46664

ぽぽさん、お疲れ様でした。
確かにマイペースって難しいですよね。
でも無理しすぎませんように。
今日はゆっくりお休みになってください。

[46668]Re: 疲れました - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 00:19:12 No.46668

ぽぽさん、昨日は心配してくださってありがとうございました。
久しぶりのお仕事、しかも残業までやってこられたのですね。
お疲れ様でした。　確かにマイペースって難しいですよね。
でも、ご自身を第一に、労わってあげてくださいね^^
おやすみなさい(-.-)Ｚｚzzz・・・・

[46674]Re: 疲れました - 投稿者: 猪塚　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 00:38:06 No.46674

こんばんは、猪塚です。
わたしも仕事しながら、治療をしています。
仕事がつらくて、退職の話を主治医としたり、薬を調整したり、
してきていまがあります。
でも、私が仕事に対して考えが少し変わりました。
きょうはここまででかえろう、これはあしたにしょう、最悪の時は「やめやめかえろう」です。
これでもちゃんと仕事はまわり、5時前にはかえられます。
残業続けることは心配です。どうぞ、無理をしないようにしてください。

[46682]Re: 疲れました - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 01:12:01 No.46682

＞ぽぽさん、復職初日、本当にお疲れ様でした。
でも、いきなり初日から残業をさせられたのですね・・・。
とってもお疲れになられたと思います。

どうぞ、ゆっくり、休んで、明日にそなえてくださいね。
応援しています。

[46684]Re: 疲れました - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 01:24:55 No.46684

ぽぽさん、こんばんは。
いきなりの残業、お疲れ様でした。

でもこの状態では、ぽぽさんがお身体を壊してしまいます。
会社は忙しくても、何とかなるものです。
ぽぽさんのことは、ご自分でしか守れないと思います。
くれぐれもご無理なさらないで下さいね。祈っております。

[46709]Re: 疲れました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 09:01:18 No.46709

ぽぽさん、おはようございます。
昨日はおつかれさまでした。
今朝はもう出勤されたのでしょうね。
今日も残業されるのでしょうか。
職場の雰囲気から難しいとは思いますが、どうかまわりのペースに
振り回されずに、自分のペースであせらずに復職してください。

[46717]Re: 疲れました - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 10:18:00 No.46717

ぽぽさん、絵理です。

お仕事お疲れさまでした。
初日から大変でしたね。
なるべく無理をせずに、と言いたいですがなかなか難しそうですね。
でもぽぽさんのペースをなんとか守っていただきたいと思います。
今日は寒いので気をつけてくださいませ。

[46732]Re: 疲れました - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 15:47:30 No.46732

ぽぽさん、こんにちは。今日が2日目ですね。

いきなり残業っていうのは･･･なんだかとても心配です。ぽぽさんが「頑張る」とおっしゃっているのでよけいに。最初から飛ばすとエンストするんじゃないかと。

月並みなことしかいえなくて申し訳ありませんが、身体が元気でなんぼですからね･･･どうかどうか、無理だけはしないで下さいね。

[46782]Re: 疲れました - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 19:55:06 No.46782

ぽぽさんへ、

復職初日から残業とは無茶だと思います。この病気は頑張らないことが一番です。先は長いです。慣らし運転から始めてください。「頑張らないように」頑張ってください。

[46801]Re: 疲れました - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 22:22:12 No.46801

NOPPOです。

わたしも、かつさんと同様に、復職一日目から4時間半の残業なんてとんでもないと思います。
事情があるのかもしれませんが、少なくとも一ヶ月は残業は何とかして止めてください。
そして、決して無理せず頑張らないことです。

自分をもっと大事にしてください。

[46804]Re: 疲れました - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/02(Wed) 22:46:48 No.46804

　やる気を削ぐようで申し訳ないのですが、NOPPOさんたちが仰るように、そんなに急に頑張ってはだめです。
　人目は気になるし、申し訳ない気持ちには分かりますが、そういう気持ちを抑えて、我慢してセーブすることに頑張るべきなんですよ。
　それが長い目で見て、ぽぽさんのため、ひいては周囲の方のためになるんです。
　

[46839]Re: 疲れました - 投稿者: たっぱ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 01:21:00 No.46839

ぽぽさんへ

私は休職経験は御座いませんが、ぽぽさんと同じ様に「急がしい状況を見ると「私やります」」と言ってしまいます。
こちらで皆さんに何度もレッドカードを出されました。
皆さんの仰るとおりだと思います。
長い目、大きな視野に立ってみると、無理をしない事が自分の為、周囲の為になると私も思います。
最近はそう考えを改め、比較的良い方向に向かっていると思います。
くれぐれもご無理をなさらないようにして下さい。

[46935]Re: 疲れました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/03(Thu) 22:34:59 No.46935

たくさんのレスありがとうございます。
お一人お一人にお礼がいえずごめんなさい。

無事に復職3日目が過ぎました。明日はお休みです。
昨日、一昨日は怒涛のごとく忙しくとてもマイペースでなんて言っていられませんでした。火曜日、水曜日はいつも忙しいのです。仕事復帰の曜日がまずかったというところでしょうか。たまたま2月1日が火曜日だったということがネックだったのだと思います。

今日は落ち着いていたのでマイペースでやらせていただきました。疲れ具合が違います。いつもそのように出来るといいのですが、そういう訳にも行きません。
絶対自分がやらなければならない仕事、誰かがやらなければいけない仕事があります。誰かがやらなければならない仕事も終わらないと自分だけ先に帰るわけにはいかないのです。残業もそういうわけでしない訳には行きませんでした。
周りの皆はもう治ったと思っているので以前と同じくらいの仕事量を求めてきます。なかなか「出来ない」とは言いづらいものがあります。

ゆっくり、焦らず、のんびり、ぼちぼちと、マイペースで頑張らないように頑張ること、難しいですね。

仕事していて記憶力の低下をしみじみと感じました。新しいことが覚えられないだけでなく、以前やっていたことも忘れていることがたくさんあります。
新しいシステムもたくさん出来ていました。一つ一つ何とか覚えていくしかないですね。

[46982]Re: 疲れました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/04(Fri) 06:28:19 No.46982

ぽぽさん、おはようございます。
とても心配です。
せっかく復職できたのに、そんなことを繰り返していたら、また症状がひどく
なってしまうんじゃないでしょうか。
どうか、職場の上司に相談するなどして、来週からはリハビリ勤務ができる
ようにしてください。

[47213]Re: 疲れました - 投稿者: まめ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 00:00:13 No.47213

まめと申します。

誰かがやらなければならない仕事は、復職したばかりの貴方がやる仕事じゃないです。見てみぬフリをするのが貴方の今の仕事です。
絶対自分がやらなければならない仕事、これは私にも言えることですが、上または下の人間に振れる部分は振るんです。
自分の仕事の持ち駒を減らすのが、復職して間もない我々が行う訓練だと思います。
周りは治っているものと思って仕事量を普通に求めてきていると感じるならば
無理だという勇気を持って相手に意思を告げることを恐れないでください。それも今の大きな仕事のひとつです。
周りは復帰したのだから普通に仕事できるだろうと本気で思って仕事を振ってくるものですが、出来ないとはっきり伝えれば意外と分かってくれるものです。ああ、まだキツイのだなと。

時間が来たらとにかく帰る。
残っている仕事は誰かに振る。振ることを悪いと思ってはいけません。
寧ろ振っておけば物事は誰かが進めてくれる、会社にとっては有益になることもあるでしょう。
貴方が振ったからこそ上手くいくこともあります。自分が振ったから上手くいったとポイントを得たぐらいに思わないといかんです。

発想を無理にでも転換して、仕事場に行くのを目標にしばらくはした方がいいです。私も復帰して2ヶ月になります。めまぐるしく周りが動いていますが、自分は落ち着いてやれる範囲のことのみタッチするようにしています。それでも仕事量が多いくらいです。とても周りに気を遣っていたら体がもちませんし、定時にあがれません。
以前の私は周りが忙しければ帰らない人間でした。
それが元で許容量を越えて鬱になったのならばと
180度発想を変えて今は会社に居ることを目標に過ごしています。
治ったら恩返しするなり、見返すなりすればいいのであって
それが今、とはお互い思えないですよね。もっと先の話で。

[47352]Re: 疲れました - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:43:00 No.47352

トラジャさん、まめさん、ありがとうございます。

もうどのようにして良いのか分かりません。責任のある仕事を任されています。
私の仕事はチームワークが重要です。
誰かがやらなければいけない仕事も、手が空けばやらないと、自分の仕事も手伝ってはもらえません。その辺りのかけひきがあります。仕事が残っているのに自分だけ帰ったのではなんと言われるか分かりません。いざという時手伝ってもらえず泣く羽目になります。

休みの日も体はぼろぼろですが、慣れてくれば何とかなるかも知れません。
何とかやるしかないのです。
明日からまた仕事です。4日間働けば2日間休みが入りますが、その後は休日出勤があります。この4日間も忙しくなると思いますが、出来るだけマイペースで進みたいと思います。
色々ご心配ありがとうございます。
どのように仕事量をセーブするか難しいところですが、できるだけ頑張らないようにします。

[47296]はじめまして - 投稿者: h 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 17:00:57 No.47296

はじめてお邪魔させていただきますm(__)m
実は彼女が鬱状態のようなのですが、もうすぐ彼女の誕生日なのです。
新幹線を使わないと会えない遠距離恋愛なのですが、
会いに行ったりすることは控えた方がいいのでしょうか？

今は朝と夜の挨拶メールだけは返信してくれている状態です。
電話すると出るのは出るのですが、家に引きこもってる状態で何もしたくない、
なにも面白く感じないと言ってます。

アドバイスよろしくお願い致しますm(__)m

[47309]Re: はじめまして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 18:46:00 No.47309

NOPPOと言います。

率直に彼女に言ってみればいかがですか？
『会いに行こうかどうしようか？』じゃなくて、『会いに行くからね』って。

それでも彼女が、『来ないで』と言えばしょうがないじゃないですか。

[47313]Re: 通院は？ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 19:53:01 No.47313

　ｈさんはじめまして。彼女のこと心配ですね。
　
　ひとつ気になったのは、「鬱状態のよう」という点です。
　彼女は病院へは行っているのでしょうか。書かれている状態の通りであるのに、病院へ行っておらず、診断・お薬の処方などを受けていなくて１人で苦しんでいるようだったら、病院へ行くことをすすめてあげて下さい。必要だったら付き添ってあげて下さいね。
　適切な治療を受け、病気のことを本人が受け入れることと、理解して支えてあげる人の存在が回復には欠かせませんから。

[47351]レスありがとうございます - 投稿者: h 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/06(Sun) 23:38:16 No.47351

NOPPOさん、彼女に電話して「行くからね」と言ったら「勝手に決めないで」
と怒られてしまいました。
話してるうちに「もう少しで元気になるから・・・」と前向きな言葉が聞けたので、
待ってみようと思います。

あるとさん、レスありがとうございます。
彼女はカウンセリングなど、どうしても自分で対処しきれないときには
行っております。
今回はまだ行ってないと言ってましたが、NOPPOさんにもレスしたように
前むきな言葉が聞けたので見守っていようと思います。

本当にレスありがとうございましたm(__)m

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