もがく者の掲示板

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[47822]リハビリ出勤が… - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 11:54:37 No.47822

こんにちは。もう昼になってしまいます。
今年から始めた職場へ行くだけのリハビリ出勤。当然、９時から５時ではなく、
実質的な仕事は何もせず、滞在中は過去の業務報告書に目を通したり、ネットで
調べものしたりして、のんびり過ごすだけ。
当初、少し飛ばしすぎたためか継続性に欠けました。週に２、３日でダウンとか。
主治医とも相談して無理なく継続できる程度の負荷ということで、１１時出勤の
１５時退社を定めました。しかし先週の金曜日から何だか不調で、今週は１度も
出勤できていません。「どのみち休職扱いだし仕事はないし、行くだけ無駄だよ」
という気持ちは持ってないと思うのです。別にサボりたいわけじゃないのですが。
玄関まで体が動かない…。「変だなぁ、おかしいなぁ」って感じです。

[47835]Re: リハビリ出勤が… - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:32:48 No.47835

私は一度リハビリ出勤してから定時勤務へ移行して、その後４ヶ月でダウンしました。
今から思うと、リハビリ出勤できたときは、自分自身のＯＫラインを十分に越えたのだと思っていましたが、それはあくまでリハビリ出勤できるだけの力しか戻ってなかったのです。それから再び仕事をこなせるまでのガソリンが溜まってなかったのだと思ってます。あっという間のガス欠でした。
よって、２度目の休養となる今回は、たっぷりと休養を取って、精神面でも余裕ができるくらい万全な形で復帰すべくガソリンを溜めているところです。
主治医にも「４ヶ月もったのは薬のおかげ」と言われました。
ｈｉｒｏｒｉｎ' さんも、まだまだリハビリ出勤ながら、会社に通い続けるというところまでガソリンが溜まっていないのだと思います。
無理なときは思い切って再休養してガソリンを溜めなおしたほうがいいと思います。

[47839]Re: リハビリ出勤が… - 投稿者: アメーバ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 14:06:51 No.47839

まだ､リハビリ出勤にあう体調になっていないと思います。

再度､療養して、リハビリ出勤さらに、復職に向けてのエネルギー

を貯めるべき時だと思います。

[47857]Re: リハビリ出勤が… - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 16:53:26 No.47857

ytさん、アメーバさん、レスありがとうございます。
今日は上記スレッドを書き込んだと同時に気持ちが軽くなり、職場まで行って
きました。自転車で30分、まぁ軽い運動です（趣味＝自転車レース…）。
病前のトレーニングまでは程遠いレベルですが、体を動かしたくなったら
自転車で職場まで往復するくらいの気持ちで次の通院日まで過ごしてみます。

[47826]はじめまして。 - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 12:15:36 No.47826

はじめまして。
初めて書込みさせていただきます。
２９歳の男性です。

２年ほど前から仕事で、強いストレスを感じて、不眠・拒食・・・など様々な症状で悩まされており、昨年１０月末に退職しました。

退職して、少し休養すれば元に戻るかと思いきや、今後は失業という不安に襲われて悪化してしまい、先月、やっと重い腰を上げて病院へ行きました。

やはり『うつ』ということで、現在は、通院と服薬で過ごしています。
とはいうものの、やはり失業の不安は消えず、失業期間が長くなるにつれて、ますます不安になってしまいます。

主治医にも『まずは治療に専念して、仕事探しはその後でも大丈夫ですから・・・』と言われているのですが、、、

今は、周りの人が一生懸命仕事していることを思うと、自分が情けなくなって１日中１人で泣いてしまうことも多々ありますし、食事も１日１食といった感じです。

まとまりのない自己紹介ですが、よろしくお願いします

[47834]Re: はじめまして。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:32:16 No.47834

としさん、こんにちは。

周りの人と比較して情けなくなる、申し訳なくなるといった状況は典型的なうつの症状だとおもいます。　頓服は処方されていらっしゃらないでしょうか？
生活に不安があるなら生活保護という手段もあります。　私が以前、入院していた時（精神科）は多くの方が利用されてました。うつは休養を必要とする病気です。

[47836]Re: はじめまして。 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:34:52 No.47836

ｓｕｅさんが言われるように、金銭的にまだ余裕があるのなら休養に専念したほうがいいと思います。
どうです？そう考えると、ちょっとは気が楽になりませんか？

[47840]ありがとうございます。 - 投稿者: とし　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 14:07:48 No.47840

sueさん、ytさん、ありがとうございます。

みなさんのレスでとても安心した気持ちになれました。
金銭的には、まだ特に問題はないので、休養に専念したいと思います。
気持ちだけが焦って、治療中にもかかわらず、無理して面接へ行ったりして、落とされて、余計に落ち込んでしまうという悪循環になりかけていました。

今は一人暮らしなので、病院の先生にも『実家の近くの病院へ紹介状を書きますよ。今だけは一人暮らしおすすめできませんね』と言われているので、しばらく実家へ帰省して休養したいと思います。

ありがとうございました。

つらくなった時には、また助けてください。

[47842]Re: はじめまして。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 14:19:00 No.47842

＞としさんへ
　既に「トシ」さんという方と「とし＠レノ」さんという方がいまして、まぎらわしいのでＨＮ変えて頂けるとありがたいです。

[47846]Re: はじめまして。 - 投稿者: とし＠レノ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 14:30:30 No.47846

はじめまして、とし＠レノと申します。

金銭的に余裕があるのであれば、実家にでも帰省して、長期療養されることをお勧めします。
まだ２０代ですし、病気さえ完治させれば、就職することは可能だと思いますよ。
焦りだけは禁物です。のんびりとゆったりと静養されてみては如何でしょうか？

[47847]Re: はじめまして。 - 投稿者: わかお 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 14:42:59 No.47847

としさんへ　わかおと申します。

周りの人と比較するお気持ちはお察ししますが、
やはり他人との比較、他人との競争はやめましょう。
自分は自分です。
今は病気の克服に専念してください。

[47850]感謝！感謝！です。 - 投稿者: とし改め、とっすぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 15:03:49 No.47850

★YASU管理人さん
かなり前から、こちらのＨＰを拝見しておりまして、いろいろと励みになっています。今回、初めて書込みいたしましたが、今後ともよろしくお願いします。
ＨＮについては、『とっすぃ』と変えさせていただきますね。

★とし＠レノさん
はじめまして。レスありがとうございます。
そうですね、焦りは禁物ですよね。自分に『焦ることはない！』って言い聞かせるようにします。

★わかおさん
他人との比較ことは、自分にとってマイナスになりますよね。
ただ、僕の大事な人は、毎日、朝早くから夜遅くまで頑張って仕事していることを考えてしまうと、申し訳ない気持ちでいっぱいになってしまいます。
ですが、今は、皆さんのおっしゃるように、病気の克服に専念します。

皆さんありがとうございました。

[47676]お願い。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 11:19:47 No.47676

　投げ銭システムを先日から導入しておりますが、銀行のATMから振り込まれる方は手順の最後のATMの画面に『依頼者名変更』というボタンが出てきますので、それを使って依頼人名を変えてください。
　ご本名を明かす必要はありませんので。
　もっとも、私がＨＮしか知らない方はご本名が表示されても、私にはどなただか分かりませんが。。

[47736]Re: お願い。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 20:19:27 No.47736

YASUさん、こんばんは。
微力ながら何かお役にたてたらと思っておりました。
今後共、よろしくお願い致します。

[47795]Re: お願い。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 02:14:55 No.47795

上げさせて頂きます。↑

[47803]Re: お願い。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 08:23:45 No.47803

ＹＡＳＵさん、いつもお世話になっています。

わたしも協力したいと思っているのですが、郵便局からにしようと思っているので
口座開設を気長に待ってます。手数料安いですからねーセコイかな？（＾＾；

[47807]Re: お願い。 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 09:20:56 No.47807

いつもお世話になっております。

なんだか＠niftyが一番手軽に出来そうだったので試しに最少額から入れさせてもらいました。

ドキドキしつつ(＾＾；

これからも出来る範囲で協力させて下さい。

うまくいったかな・・・・

[47841]Re: お願い。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 14:16:06 No.47841

　皆さん、ありがとうございます。
　本日、郵便振替口座も開設されましたので、お知らせします。
　↓
http://www3.cncm.ne.jp/%7Etrex2009/nagesen.htm

[47684]はじめまして - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 13:56:03 No.47684

初めて書き込ませていただきます。私は専業主婦で、時々短期のアルバイトをしている３９歳です。
昨年の春、うつ病を発症しました。原因は、住んでいるマンションの上の階の方が、訳あってお孫さんを預かり、孫かわいさからか、のべつまくなしに走り回らせた為、騒音に耐え切れなくなった事でした。些細なことと思われるかもしれませんが、その方にいくら管理会社を通してお手紙を出しても、「うちではこんなに気を使っている」というようなお返事ばかり。子供を預かった理由も、いつまで預かるのかも、話がうやむやなままで数ヶ月が経つうちに、限界に達して心療内科に通い始めました。
薬の副作用に苦しんで、寝込んだままの日々も経験しました。混乱して、夫に無理な我がままをぶつけ、苦しめたことも何度もありました。そしていま、ようやく落ち着いてきています。
「うつ」を自覚してから、その本当の原因がもっと自分の生い立ちの深い所にあるのかもしれない、と気づき始めました。高校生の頃に、優等生だった姉が突然自らあちらの世界に行ってしまった事。その時、母は狂乱するばかりで、自分はただひたすら「しっかりしろ、お姉さんの代わりになれ」と周囲に言われるばかりだった事、それから、形ばかりになってしまった「家族」。
結婚しても、「自分の居場所はこの世には本当はない」という気持ちを払拭しきれていなかった事。そうして、結婚して、仕事を辞めて、知らない土地に来て、人間関係を作れないまま、「家の中の孤独」に逃げ込んでいた事・・・。
ここには書ききれないような、沢山の事を考えました。そして、夫に話しました。
すると、夫が言ったのです。「話してくれて良かった。今まで、あなたは、苦しそうな時はすべて怒りで表していたね。あなたがうつ病だと判って良かった。」
目から鱗が落ちてゆく思いでした。ここにいる人と家族なんだ、と思い始めました。同時に、少しねじれてしまったけれど、自分は愛されて生まれたんだ、と気付きました。気付く事は、嬉しくも、自分のネガティブな逃げ場を剥ぎ取られてゆくようでとても辛い事でもありました。
でも、それから少しずつ気持ちをコントロールできるようになってきたようです。上の階の方とやっと連絡が取れてきた事も大きかったと思います。今は、通院と服薬を続けながら、今まで苦労をかけた夫に、少しでも笑顔を向けて過そうと思っています。そして、少しずつ仕事を探す準備をできたらいいな。
長々と書いてすいません。
一番書きたいことは、うつは良くなる、という事と、うつになったからこそ気付いた大切なものがある、という事です。
まだこれから完治してゆけるのか不安もありますが、いま、うつの底に沈んで絶望的になっている方がいらしたら、少しでもその方の勇気になれたら、という気持ちです。生意気だったらすいません。　

[47766]Re: はじめまして - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:20:35 No.47766

デルさん、初めまして。てまりと申します。
私は３人の男の子との４人暮らし。母子家庭で、休職中です。

色々辛いこと、苦しいことがあったんですね。でも、それを乗り越えられてしっかり前にすすんでおられるんですね。
それから全て受け止めてくださった優しい旦那さま。

デルさんには辛いスレかもしれませんが、私にはあたたかい力を与えてくれました。ありがとうございます。

＞一番書きたいことは、うつは良くなる、という事と、うつになったからこそ＞気付いた大切なものがある、

そうですね、私もそう思います。
これからもよろしくお願いいたしますね。

[47781]Re: はじめまして - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 23:21:46 No.47781

　読ませて頂きました。つらい経験でもあり貴重な経験でもあることを、書いて下さってありがとうございます。
　それにしてもご主人は本当によい理解者ですね。よかったですね、まるごと受容して頂けて。デルさんのために祝福したいと思います。
　
　私も、私にしか歩けないうつの道をたどっていますが、励みになりました。感謝します。

[47787]Re: はじめまして - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 23:58:26 No.47787

　希望をありがとうございました。
　それまでマイナスのどん底にいても、ある事がきっかけでプラスになる事もあるんですよね。
　しかもマイナスの値が大きければ大きいほど、その絶対値をもってプラスに立ち上がる。。
　うつ病からの回復というのはそういう事もあります。
　全てに意味がある。

[47827]Re: はじめまして - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 12:44:33 No.47827

てまり様、あると様、YASU様、暖かいレスありがとうございました。
なにしろ、このお正月にパソコンを買ったばかりで、こちらの掲示板もいつも拝見してはいたのですが、キーボードの操作は解らないわ、掲示板に書き込んでも受け入れて頂けるか不安だわで、なかなか来る事が出来ませんでした。
子供さんを育てながらうつと戦う日々の大変さ、仕事をしながらの通院を続けていらっしゃる方、皆さんのお話を読んで、ただただ、御見上げするばかりです。
どうか、これからもよろしくお願いします。

[47828]Re: はじめまして - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:07:43 No.47828

でるさん、こんにちは。
私もある時に夫のことを「ああ、この人は家族なんだ、信頼しても良いんだ・・」と思えてから随分楽になれました。
私はまだまだ「自分探し」の途中ですが、今後共よろしくお願い致します。

[47829]Re: はじめまして - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:09:08 No.47829

変換ミス、失礼致しました。
デルさんですね。わたしはsue(すぅ)です。

[47837]Re: はじめまして - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:37:14 No.47837

sueさん、こんにちは。「自分探し」難しいですよね。
たとえ、ああ自分はだめだっ！と思ってしまう時があっても、それでも生きている「命」を愛せるようになれたら・・・
こちらこそよろしくお願いします。

[47623]よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: カズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 23:01:01 No.47623

　はじめまして、カズキといいます。彼女がパニック障害からうつ病と立て続けに精神の病にかかってしまい、正直どのように対応したら良いのか苦慮しています。彼女は両足が生まれつき動かない障害者で、両親から「障害者は健常者には逆らってはいけません」といった教育を受けて、３０歳を越えてから急にそのストレスが発端となって発症したようです。ちなみに去年の八月に拒食症ということで、未だに入院しています（ウツと診断されたのはここ一ヶ月くらいです）。
　パニック障害やうつ病についての本は何冊か読んだのですが、症状によって対応の仕方もあやふやで、そもそも彼女の状態がどのあたりなのかも、主治医と直接話したわけではないのでわかりません。何とか力になりたいとは思っているんですが、「今は会えない」ということで会う事もできません。とりあえず休養は必要なので、それはしょうがないかなとは思っていますが、ここ何週間も電話も掛かってきません。実家に戻った際にメールはくるのですが、せめて電話で話しぐらいはしたいというのが正直な思いです。
　皆さんに聞きたいのですが、ウツが重くなると電話すらかけられなくなってしまうものなのでしょうか？せめて愚痴でも聞いて心が少しでも晴れればともおもっているのですが、何の音信もないと自分は頼りにされていないのかなとか、必要とされていないのかなといった疑心暗鬼がどうしても浮んできてしまいます。待つ事しか出来ないので、もし今度電話がかかってきた時に自分の不安というか怒りをぶちまけてしまいそうで怖いんです。
　ウツにかかっている本人が一番辛いであろうことは想像できるのですが、感情がついていきません。何かいいアドバイスがあればよろしくお願いします。

[47630]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 23:21:42 No.47630

カズキさん、こんばんは。
ご質問にお答えします。　うつの酷いときは夫の電話すら取れません。
会話も出来ません。　只、待つのは辛いこととお察し致します。
これがうつ病の私からの意見です。

[47632]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 23:26:39 No.47632

＞ウツが重くなると電話すらかけられなくなってしまうものなのでしょうか？
　そのとおりです。電話すらじゃなくて電話というのはかけるのもかけられるのも非常にストレスになります。
　頼りにされてないんじゃなくて、あなたに限らずコミュニケーションする事は苦しいんです。
＞もし今度電話がかかってきた時に自分の不安というか怒りをぶちまけてしまいそうで怖いんです。
　それだけは止めてください。
　彼女を前から見ようとしないで、後ろに回って彼女を支え、彼女と同じものを見る努力をしてください。
　メールや手紙が送れるのであれば、送っていいと思います。でも返信を要求してはだめです。
　見守るしかない周囲にも大変辛い病気ですが、どうか理解してあげてください。

[47634]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: 旦那sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 23:32:20 No.47634

カズキさん、はじめまして。
ここをうろうろしているsueの夫にあたる人物です。
お話を伺っているところ、気持ちが揺れるのは、「彼女の自分に対する気持ち」ではなく「カズキさんの彼女へ対する気持ち」ではないでしょうか。
通信手段や会話だけが「愛」ではないと思います。
「最後に愛が勝つ」ではないですが、この病気を抱える人のパートナーとしてやって行くには、結局のところ「愛」だと思います。
私はある時期から、妻に対して「期待すること」「待つこと」をやめました。

[47677]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: カズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 11:36:23 No.47677

sueさん、旦那sueさん、ＹＡＳＵさん、お答えありがとう御座いました。旦那sueさんの　＜気持ちが揺れるのは、「彼女の自分に対する気持ち」ではなく「カズキさんの彼女へ対する気持ち」ではないでしょうか。＞　という回答は、その通りだと思います。はたしてどのように関わって行けばいいのか自信がなくなっているというのが正直な所です。必ず治る病であるとは言われていますが、仮に治ったとしても再発の恐れがあるのではないかとか、今まで自然に関わっていた事が、今後病気を気にしながらよそよそしくなってしまうのではないかとか、不安を考えたら切がありません。こんな風に私自身が不安を抱えながら彼女と関わっていく事は、果たしてお互いの為にいいことなのだろうかとも考えてしまいます。
　体についてはなんとかフォロー出来る自信があるのですが、心については正直自身がありません。カウンセラーに相談したりもしたのですが、「そうした病を持つ人達は、川を隔てて向こうにある人達」であり、「こっちにおいでといっても、こちら側に来る事が出来ない人達」であるといった話も聞きました。そして「そういう人と、あなたは付き合っていける自信はあるの？」と・・・。ストレスのない社会などなく、自分が彼女にストレスをかけないで
関わっていく自信はありません・・・と、なにが言いたいのかわからなくなってきちゃいましたね。すいません。「期待すること」「待つこと」をやめて、その先に光明はあるのですか？

[47679]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 12:23:01 No.47679

＞「そうした病を持つ人達は、川を隔てて向こうにある人達」であり、「こっちにおいでといっても、こちら側に来る事が出来ない人達」である
　失礼なカウンセラーですね。困ったもんですね。。
　それはカウンセラーとしての意見じゃなく、偏見を持っているその人個人の意見でしょう。
　ちゃんと勉強したんじゃない自称カウンセラーでは？
＞「期待すること」「待つこと」をやめて、その先に光明はあるのですか？
　「期待すること」「待つこと」をやめて尚、支えるという事はまさに無償の愛を持つ事だと思います。
　でも私は自分の子どもでもない限り、完全な無償というのは無理だと思っています。
　治るんだと期待していいじゃないですか。
　その希望を持ち続ける事が出来るかどうかは彼女の問題ではなくて、カズキさんの問題だと思います。
　でもカズキさんにその義務はないんですからね。
　そこまでのキャパがご自分にないと思うのであれば、お互いに傷つく前にいっそ距離を置いたほうがいいでしょう。

[47683]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 13:20:27 No.47683

カズキさん、こんにちは。
昨日、夫が言った「期待」という言葉について補足致します。
彼の言う「期待」とは「いつまでこんな状況が・・」「帰ったら家がきれいに・・」「今晩は、メシは・・」などといったことです。そういうことを一切「期待」するのを止めたと言っておりました。　お陰で私は随分楽になりましたし（結局は甘えているのかもしれませんが）。　家事をやってくれたり、泣き叫ぶ私を抱きしめて、ずーっと背中をさすってくれたり・・　
彼は、自分の父親がうつ病だということもあって、私に対して全く動じません。
それから、管理人さんが仰るよう、とてもキャパの大きい人です。　彼は、そんな生活の中でも決して希望は捨てません。かなり「無償の愛」に近いです。

[47722]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: カズキ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 18:45:50 No.47722

　YASUさん、sueさん、御返答ありがとう御座いました。キャパについては自信はないのですが、思い悩んでいてもしょうがないので、前に進んでいくしかないかなと思っています。
　話は少し変わってしまうのですが、彼女からウツになったと知らされる前に、彼女も私も望む結婚について話そうと思っていました。もともと家庭（家）においてのパニック障害から端を発しており、また病院でも他の精神病患者との関係に疲れており、現状のままではストレスの回避など不可能で、良くなる事はないだろうとの考えもありました。しかし、うつの時には大きな決断やイベントは好ましくないとの事らしいので、何にも動けない八方塞の状態でこのサイトを見つけて色々とぶちまけてしまいました。つきあって下さり本当にありがとう御座います。
　あらためて考えると、自分の不安の大きいところは、現状では第三者でしかなく、現状を打開する為にほとんど力になりえていない焦りからきていたのだと思います。果たして医学的に彼女の状態はどういったものなのか、また家族は本当の所どう考えているのか、彼女以外の情報源には触れる事ができず、どう動いてよいのかわからず、歯がゆさが募っていたのは事実です。でもおそらく、今は待つしかないのでしょうね・・・。

[47726]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: あきちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 19:27:29 No.47726

カズキさん、こんばんは。はじめまして。
私には、彼氏がいます。私と知り合うまで、「精神科」というものすら知らなかった人です。
付き合ってもうすぐ４ヶ月になります。彼は私の病気のことを知っています。
もちろん初めは、驚いてました。自分と会うときは、元気そうにしている私が、毎日４回薬を飲まなければ、正常な精神状態でいられないことや、電話に出ないと思ったら、パニック発作を起こして、救急車で運ばれていたとか。
ここでつかってはいけない言葉かもしれませんが、彼にも誰にも言えず悩んでしてしまったことにも、後になって彼は気づいて、彼は私ののうちへ母を尋ねてきました。「どんなときに、どういう風になるんでうすか？」「そのとき、僕は何をしたらいいですか？」「何かあったときのために、お母さんの携帯番号を教えてください。」こんな人がいるのかと、正直驚きました。
「待つしかない」
確かにそうかもしれません。状態が悪いときには、どんなに好きで逢いたい人でも、逢う気がしません。動きたいと思わないのです。カズキさんにとっては、とてもつらいことでしょう。もしかしたら、彼女さんも、カズキさんに逢いたいと思っていらっしゃるのではないでしょうか？カズキさんのことを支えに思っていらっしゃるのではないでしょうか？
こんなふうに言うと余計にカズキさんに負担を強いているような気がして、とても申し訳ないのですが、私は、彼のことをとても支えに感じています。

[47831]Re: よかったらアドバイスを下さい - 投稿者: 旦那sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 13:16:36 No.47831

カズキさん、こんにちは。
貴方に待つ義務はありません。
共倒れになっても元も子もないですし・・
うちの妻は何でも洗いざらい私にぶつけてきます。
だから対応できるんです。
でもそうなるまでに長い時間が掛かりました。
待てるのなら待ってあげては？　

[47728]また思い出す・・・ - 投稿者: ﾋｰｽｸﾘﾌ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 19:33:38 No.47728

仕事に就くのが3月からなので、気持ちにゆとりの持てる期間ができ、そんなときにｽｯーっと妻の事が走馬灯の様に頭の中を駆け巡ります。いけないと想いながらも・・・。
いつから二人は引き裂かれてしまったのか？そして何に？すべては「うつ」から。掛け替えのないものが今失われようとしています。調停と言う名のｽﾃｰｼﾞで。
妻の作る料理、おいしかった。妻とのﾄﾞﾗｲﾌﾞや買い物、楽しかった。もう取り戻すことはできなくなってしまいました。
いつも朝に目が醒めると、妻が「おはよう」って声をかけられるような錯覚を起こします。錯覚は錯覚でしかないのです。
もう彼女のﾗｲﾌ・ｽﾃｰｼﾞには一回りも年下の男との生活があるのです。
怒りの自分と情にほだされ、想いを断ち切れない自分とががっぷり四ツに組んでいます。
孤独感が宇宙的な拡がりをみせてきました。次の調停では、妻へ請求する慰謝料の額を決め、提示しなければなりません。もらえてもちっとも嬉しくないお金。私は独り、妻は晴れてその男と至福のときを過ごせるのでしょう。
何度も同じような書き込みで申し訳ありません。

[47763]Re: また思い出す・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:03:21 No.47763

NOPPOです。

繰り返しますが、時が全てを解決してくれます。

もうそろそろ、自分の次の以前よりはるかに素晴らしい幸せを、前向きに、積極的に考えてみませんか？

[47772]Re: また思い出す・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:35:13 No.47772

ヒースクリフさん、こんばんは。

私も離婚して４年になるというのに、いまだに夢で苦しかった時の事を思い出す夜があります。
でも、時間とともに、確実に「過去」になっていくのも感じます。
うちは子供がいますので、面会などで連絡をとらざるをえない時もあり、それで落ちてしまうことがあります。

お辛いと思います。でも、奥様と同じように、ヒースクリフさんにも、新しい道があると思います。
きっと、なつかしく振り返る日がきます・・・。

[47775]Re: また思い出す・・・ - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:48:24 No.47775

ヒースクリフさん、心中お察しします。

私なんか失恋の連続で気がつけば40代後半。ときどき30年も前の悲しい思い出がつい昨日のことのように生々しくよみがえり、心がずきずき痛みます。本当に心が「痛い」んですよね。でもこの痛みもうめきも、いつか癒されるときがくると信じています。

[47798]Re: また思い出す・・・ - 投稿者: ﾋｰｽｸﾘﾌ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 06:12:19 No.47798

NOPPOさんへ
そうですよね。人は時が流れれば変化しますよね。光を目指して振り向かないで進むことに専念します。
てまりさんへ
ありがとうございます。過去は過去。そして時は流れ続けます。私は後ろを向き過ぎてました。逆行せず、新生活だけを考えます。傷はいつか癒えるでしょう。苦しいのは今だけですよね？きっと。
どんちさん、はじめまして。少し私も甘え過ぎていたようです。世の中苦しんでいるのは自分ひとりではないということを忘れていました。
過去は戻せるものではないもの。未来は掴むことができるし、やって来るもの。肝に銘じます。ありがとうございます。

[47821]Re: また思い出す・・・ - 投稿者: とりぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 11:29:34 No.47821

ヒースクリフさん、はじめまして。
私も、同じ状況で今は別居してます。
DVでしたが、夫はうつを理解できず、甘え病だのおまえみたいにだらだらと
俺は腐った時間を過ごしてないんだとか、いろいろ言われました。
でも、彼なりに一生懸命してくれたことも、楽しかったこともあるのです。
気持ち、本当に本当にわかります。
私は、１３年の結婚生活でした。

[47824]Re: また思い出す・・・ - 投稿者: めごぴの 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 12:11:43 No.47824

めごぴのと申します。

ヒースクリフさんのお気持ちこの歳(56歳）になってもよくわかります。
私もとりぃさんと同じような状況で別居中です。
主人にもお付き合いをしている方がいて、離婚も考えているところです。

30年の間にはいろいろ楽しい事もたくさんありました。
楽しかった時のことが夢に出てくる時、やるせない気持ちになって涙がとめどなく流れます。
今、アルバムを開くことが出来ません。辛くなるばかりです。
私は主人の不倫で鬱になってしまいました。

心の葛藤は今も続いています。
離婚について振り子のように日々迷い続けています。

ヒースクリフさんが言っておられるように、時の流れがいつか癒してくれると信じて、光を目指して私も行ってみます。
ヒースクリフさんにも暖かい光が一日も速く差し込みますよう、心よりお祈りさせていただきます。

[47724]疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 19:13:17 No.47724

朝、とりあえず6：45分頃1回起きて家族を送り出した後
軽く掃除機をかける程度の掃除をします。

その後新聞を見る気力はないのでチラシだけをぱらぱらめくり
また布団で眠ってしまいます。

お昼の薬を飲んでまた子供が返ってくる3：30過ぎまでまた寝て
夕方は一応子供たちの世話をして8：00頃には寝かせ
夫が帰宅してお風呂に入った後洗濯をして干し
読みたかった本などをパラパラめくりながら
12時前にはまた寝てしまいます。

飲んでる薬は1日3回デプロメールとデパス、寝る前にマイすりーとデパス、
それぞれ各１錠だけです。

特に眠剤とか飲んでる訳でもないのに過眠気味？大丈夫なのかな。
眠れ過ぎてちょっと心配です。
でも今は寝ることを身体が要求しているのかなとも思ったりして・・・

[47725]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 19:27:07 No.47725

らびさん、こんばんは。
スレを拝見して、すごいなぁこんなにやっているんだ、と思ってしまいました。
それくらい今、私は何もしていません･･･退院して1ヶ月足らずというのはありますが、「炊事･洗濯･掃除とあったら1日にどれか1つ」と言われているので、例えば洗濯をした日は掃除もしないしご飯はレトルトとか冷凍とか･･･
らびさんはすごく頑張っていると思います。何もかもやろうとして疲れてしまってはいませんか･･･？比べてしまって失礼ですが。

それか、もしかしたらデパスじゃないのかな、という気もします。私も一時期、らびさんの「デプロメール」がアモキサンに入れ代わっているだけで同じ処方を受け、とにかく眠れて仕方がない、という話を医師にしたところ、最初の頃は「寝たいだけ寝なさい」と言われたのが、ある時期から「毎食後のデパスはやめましょう」に変わりました。
らびさんがもうずっとその状態で、疲れも十分取り除けているのなら、一度主治医の先生にご相談なさってみてはいかがでしょうか。

どうか無理をして動きすぎないで下さいね。
らびさんが少しでも楽に出来るように祈っています。

[47746]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 21:10:48 No.47746

さあやさん、ありがとうございます。

デパスでこんなに眠れるというのは今までにはありませんでした。

夕方子供達の世話が１番やはり疲れます。
今日も先程やってしまいました。

大好きな学校に２週間近くまともに行けずストレスのたまってる長男、
楽しいとは言え10時間近くも保育園に預けられてる4歳の娘。

夕方2人共一気に私にいろんな感情をぶつけてくるのよーく解ります。
兄弟げんかも頻発。　
それを受け止める術を知らず、巧くかわす術もなく、
まともに自分の感情も子供達にぶつけ返してしまった愚かな母です。

泣き出した2人を置いて外へ飛び出してしまった私。
すぐに戻ったけれど十分2人の子供の心を傷つけてしまったでしょう。

今心が痛いです。何にも満足にして上げられない上に傷つけてしまうなんて・・・

自己嫌悪・罪悪感の嵐嵐嵐・・・

やっぱり疲れているのでしょうか？それは単なる言い訳？もう解んないです。

明日は週に1回の通院日。45分のカウンセリングです。
何か答えが得られたらいいのですが・・・

[47754]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 21:43:49 No.47754

らびさん、こんばんわ。
凄くお疲れの様で心配です。
お子さんの事、らびさんは十分母親として、頑張って居られると思いますよ。
そんなに自分を責めないで下さい。
お子さんもきっと、解ってくれますから。。。
明日、主治医の先生に、ちゃんと今の状況を伝えられると良いですね。
何か見つかる事を祈っています。

[47760]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 21:54:31 No.47760

NOPPOと言います。

十分、主婦としての仕事をこなされていて素晴らしいと思います。

眠いのは身体が休養を欲しているからです。
なるべく身体を休めることに専念してください。
それが重要な治療法です。

[47761]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 21:58:27 No.47761

再レスですみません。
らびさん、あなたはお子さん達にとって世界で1人きりのお母さん。お気持ちが落ち着いた時に、ぎゅっと抱きしめてあげればそれで心は通じると思うのです。
らびさん、娘さんを保育園に出すと決めた時、とても悩んでいらっしゃいましたね。でもらびさんにとって必要なことだったから決心されたのですよね（私の記憶違いだったらごめんなさい）。PCのこっち側からで勝手な推測なのですが、らびさんには貴重な、休む時間が与えられたのだと思うのです。罪悪感なんて、持つ必要ないんです。むしろ、そうすることで限られた時間でたくさんの愛情を注げているのではないですか？
親も子も人間です。両方疲れている日があっても当然だと思います。そんな時は、「お母さんはあなた達を愛している」と伝えるだけで十分だと思います。

なんだか長くなってしまい申し訳ありません。どうか頑張りすぎないで下さい。
明日、有意義なカウンセリングを受けられますよう祈っています。

[47805]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 09:03:57 No.47805

☆萌黄色さん、いつも温かいお言葉をかけて下さってありがとうございます。
　つい自分を責めてしまうらびはそのお言葉にどれだけ助けられているでしょう。

☆ NOPPOさん、眠れるのは身体が要求している事なんですね。
　それが重要な治療と教えていただけたので休む事=治療に今は専念したいと思います。

☆さあやさん、お気遣いありがとう。
　そうですね親子ともに人間、両方が体調の優れない日もありますよね。
　限られた短い時間に愛情を濃縮して(？！)しっかり伝えれば子供達もわかってくれるでしょうか。

　カウンセリングに出かける準備をするまでが結構しんどいですが頑張って行ってきます。
　

[47810]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 09:44:39 No.47810

らびさん、おはようございます。
＞限られた短い時間に愛情を濃縮して(？！)しっかり伝えれば子供達もわかってくれるでしょうか。
OKだと思いますよ！らびさんはとても愛情深いお母さんだと私は思います。
カウンセリング、お気をつけていってらっしゃいませ。

[47818]Re: 疲れてるのかな・・・・ - 投稿者: キリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 11:14:18 No.47818

らびさん、お辛い気持お察しします。
デパスの量が多いのが非常に気になります。
この処方を見るかぎり、あまり良い主治医とは思えません。

デパスは筋肉の弛緩作用が抗不安薬の中でもっとも強いので
中途覚醒してトイレなどに行くときに転倒することがあります。

高齢者など骨密度が下がっている方では大腿骨骨折も多く見られます。
それで寝たきりになってしまう事もあり、驚かすつもりは全くありませんが
非常に気になり、思わずレスさせていただきました。

受診先を変更する事も視野に入れて、ご検討願えれば幸いです。

[47815]うつ再発？ - 投稿者: たぬき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 10:51:18 No.47815

初めて投稿します、27歳のたぬきです。
1年半前に、大切な人を自○で亡くしてから、ずっとうつをわずらっています。会社を辞め、病院にも通い、薬も服用しています。少しよくなってきたのと家族の目が耐えられなくて、去年の終わりに再就職をしました。
一見治りかけているようで、油断していたのか、ここ4日間、まったく
やる気が起きず、会社に行けなくなってしまいました。
甘えてるわけでは、ありません。去年のような日々に戻りたくないので
正直あせってもいるし、それでもまったくやる気が出なくて困っています。
うつの人で再就職に失敗した方、なにかアドバイスください。

[47817]Re: うつ再発？ - 投稿者: キリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 11:02:58 No.47817

はじめまして。うつ歴６年の４０歳です。
たぬきさんの状況は、就職よりも早急に入院したほうが良いと思います。

僕もそういう時期がありまして、入院して初めて軽快しました。
「仕事しなきゃ」と自分を追いつめて、危険な状況になりました。

治療が第一だと思います。

[47791]しばらくぶりです。 - 投稿者: angel-bluevoice 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 01:18:47 No.47791

昨晩一度帰宅しました。
病院へ行く予定ですが家族との摩擦が全くまだ
取れません。帰ってきたら相談乗るからと言うから
帰ってきたのに。

早く元の生活に戻りたい。それだけが希望です。

先日はいろいろ励ましの言葉ありがとうございました。
何とか生きてます。今は進めないけどもう一度自分の足で
立ち上がる気持ちです。

また遊びに来ます。

[47801]Re: しばらくぶりです。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 07:00:36 No.47801

angel-bluevoiceさん、おはようございます。
ご帰宅されたようで、よかったです。
病院にも行かれるようで、安心しました。
また書き込みしてくださいね。

[47809]Re: しばらくぶりです。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 09:41:38 No.47809

angel-bluevoideさん、こんにちは。
帰宅出来たようで良かったです。
病院へも行かれるとの事・・　
事態が好転する事をお祈り致しております。

[47765]やってしまいました - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:14:09 No.47765

昨夜、主治医に「調子悪いのに動きすぎ」と言われた早々、やってしまいました。
今日は○活クラブの役員会のある日で、今年度役員をやっている私は半分以上を病気で欠席した挙句、今日は最後で新旧引継ぎもあるし出なきゃ、と身体を引きずって出かけて皆の前で過呼吸で倒れてしまいました。
ちょうどビニール袋を持っていた人がいて、応急処置と家への連絡をしてくれて、先ほどダンナに連れられて帰ってきました。
あぁ･･･こういうのがあるから人前に出られないんだよなｧ･･･と思いつつ、今日のメンバーの中に私の病気のことを知っている人がいなかったことで、どう思われたかと思うと気持ちがどどーんと沈みます。
知られても苦、知られてなくても苦。
すべて、無理して出かけた私が悪いんです。わかってるんですけど･･･
あーあやっちゃった。というのが今の正直な気持ちです。
皆さま、反面教師にして下さいませ･･･。

[47767]Re: やってしまいました - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:22:16 No.47767

さあやさん、こんばんは。
大丈夫でしょうか？　今は大分、落ち着かれましたでしょうか？
私も以前、会社の会議中に過呼吸で倒れました（汗）
本当、この病気の辛いところですよね。
暫くはゆっくりお休みくださいませ。。。

[47769]Re: やってしまいました - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/09(Wed) 22:27:26 No.47769

さあやさん、こんばんは。

大変でしたね・・・。
私も市役所の福祉課に行くと具合が悪くなり、過呼吸おこしました。
主治医の言われたことに従ってゆっくりお休みください。
って言われても、動いてしまうんですよね・・・。

どうか、お大事に・・・。

[47804]Re: やってしまいました - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/10(Thu) 09:02:18 No.47804

sueさん。ありがとうございます。
過呼吸自体は数分で収まるものの、その後の「足腰立たない状態」は人前ではつらいものがありますね。今日になってもまだなんだかふらふらします。団体の場で過呼吸起こしたのは初めてだったので、ちょっとうろたえてしまいました。

てまりさん。
そうですね、主治医の言うことは守らないといけませんね（ああまた叱られちゃいそうです）。幸い明日から3連休、寝ます。ありがとうございました。

皆さんも、どうか無理して動かないようにして下さいね。

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