もがく者の掲示板

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[48913]初めまして - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 15:15:35 No.48913

これから、心療内科に行ってみようと思います。初めて診察に行きます。うつ病かどうかは分からないけど。自分では、うつ病なのかなぁ～と思うので・・・。なかなか決心がつかなかったのですが、将来が不安なので行ってみます！かなり緊張してます。今でも、本当に行く勇気があるのかな？って感じですが。出掛ける用意をして何時間も経ってしましました。憂鬱です。すいません、内容が薄いですね＾＾；　ちゃんと行けますように・・・。

[48914]Re: 初めまして - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 15:54:51 No.48914

あひるさん、はじめまして。萌黄色と申します。
心療内科に今頃行っている頃でしょうか。
大丈夫です。普通の病院と同じですから＾＾
その勇気、素晴らしいと思いますよ。一歩前に出る勇気は、必要ですから。
ちゃんと行ける様、祈っています。

[48924]Re: なんか憂鬱 - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 17:29:38 No.48924

一大決心して行って来ましたが、なんか疲れただけでした。待合室に１０人くらいいて、皆にジロジロ見られながら、１時間ほど待ったんです。なのに診察は５分くらいで終わり、なんか馬鹿にされたような気持ちになったんですけど・・・。皆さんこんな感じなのでしょうか？先生に「前向きに考えれば、あなたは大丈夫だと思いますよ」みたいな事を言われたのですが、それが出来てれば病院には行きません。私の説明が悪かったのでしょうか？薬も一応出しときます・・・みたいな感じでした。私の考えすぎかなぁ？よく分からなくなってきました。心理テストも、一応来週に予約って感じで帰って来たのですが、行く気がしません。皆さんどうだったのかなぁ？

[48925]Re: 初めまして - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 17:36:57 No.48925

心療内科って、心の疲れからくる身体の諸症状を見るっていうことに限っている病院もあるのでは？
明らかに今の症状が２週間以上続いていて不安になっているのであれば、神経科（精神科）を受診されてみては？
今回のお医者さんが心配なのであればセカンドオピニオンって感じで別の先生に見てもらってもいいと思います。
この病気は先生との問診だけで治療を進めていきます。
自分が言い足りなかったと思うのであれば、次回からはメモをもっていくとかっていう方法もあるし、自分の思いの全てを吐き出すことができたのであれば別の病院にいくのも手です。
自分が納得いくまで見てもらってください。

[48929]Re: - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 18:02:12 No.48929

ytさん、お返事ありがとうございます。今日は、ナケナシのお金をはたいて、病院に行きました。他の病院に行けるかどうかも分かりません。（現在、無職なので）
今は、なんか落ち込んでる感じです。機会があれば、他の病院に行く事も考えてみます。ありがとうございました。

[48930]Re: 初めまして - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 18:12:08 No.48930

あひるさん、こんばんは。
初診で5分？　「前向きに考えれば～」？？　私はあひるさんの行かれた病院に少し疑問を持ちました。
通院となれば32条の適用などで0%～5%でかかれますから・・　諦めないで、次の病院へ行ってみてください。。

[48931]Re: 初めまして - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 18:19:01 No.48931

sueさん、ありがとうございます。私の愚痴に付き合ってくれて本当にすいません。
なんだか、涙が出てしまいました・・・。誰にも相談出来ないので・・・。ちょっと心強くなりました！ありがとうございます。

[48933]Re: 初めまして - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 18:29:05 No.48933

あひるさん、こんばんわ。
sueさんも仰ってる様に、初診で５分はあまりにも短すぎると思います。
私も、他の病院を当たってみた方が良いと思います。
どうか懲りずに、次に進んでみて下さい。
次は良い医師の方で有る様に祈っています。

[48934]Re: - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 18:50:22 No.48934

萌黄色さん、ありがとうございます。少し落ち着いてきました^^
私も良いお医者さんに出会えたらいいなぁ・・・と思っています！
また落ち込んだ時は、付き合ってやって下さい！

[48935]Re: 初めまして - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 19:07:32 No.48935

はじめまして。
精神科は一人一人違う、完全オーダーメード診療です。一人あたりの診察時間が長いのは当たり前、混んでいれば「症状が軽いな」と思われる患者さんには費やす時間は短くなります。
私も大混みで、調子がよい時は処方箋書いてもらうだけのこともありました。
仕事柄お医者と話すときもありますが、「私達だってゆっくり診察したい、でも、患者さんが次から次へと来るから一日病院開けていても間に合わないから不本意だけど３分診療しちゃうんだなー」と悩んでいました。
次回からは思っていること・不安なことをすべてぶちまけてしまうのが良いでしょう。そうすればきちんとアドバイスしてくれるはず。
言えそうもなかったらytさんのおっしゃるとおりメモにするのも手ではあります。言いたいことを言って、お医者を是非「利用」しましょうね。
言いたいことに答えてくれなければセカンドオピニオンも止むを得なしでしょう。その際はTOPページの「病院口コミ情報」を活用なさってはいかがでしょうか?
それから診療費の件ですが、これは補助が出るはずなので病院で問い合わせるか、ここにいらっしゃる識者の方のレスが付くのをお待ちになると良いでしょう。
早く信頼できる医師にめぐり合えることを祈っております。

[48936]Re: - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 19:17:38 No.48936

まさとさん、皆さん、ありがとうございます。私も、いろいろ調べてみようかと思っています。多分、私も緊張して動揺してしまったのだと思います。病院に行くまでに、かなりの時間が掛かってしまったので、余計にがっかりしてしまったのだと思います。皆さんのアドバイスに、本当に感謝しています^^これからも、度々現れると思いますが、よろしくお願いします！

[48939]Re: 初めまして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 21:02:32 No.48939

NOPPOと言います。

宜しければ、その病院で出された薬を教えて下さい。

精神科は、基本的には、問診、患者のその時の応対、態度等で診断します。
確かに５分は短いと思いますが、あひるさんがどの程度自分の症状を説明されたのか、どんな態度（例えばはきはきと質問に答えたのか、疲れて満足に答えられなかったのか）で医師に接したのかにもよると思います。

また、心理テストは、私は受けてみるべきだと思います。
自分の口でいえないことも心理テストは正直に判定してくれます。

とにかくお薬の名称、何日分もらったか、朝昼晩服用か、教えて下さいませんか？

[48994]Re: こんにちは - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 12:42:57 No.48994

ＮＯＰＰＯさん、昨日は風邪を引いて寝込んでしまい返事が遅れてすいませんでした。薬は、《ロンラックス錠とアンプリット錠》で朝・夕２回を１週間分です。
昨日の病院の事を考えると、なんだか嫌な気分になるのです。
私が行った病院は、個人院なんですけど、内科も一緒なんですね。待合室も一緒なので、落ち着かなかったのです。隣の人もジロジロ見るし、皆待たされてるので、イライラしてるし。やっと、私の診察になったと思ったら、アッという間に終わったのです。先生と話なんですけど、家族構成を聞かれて、「両親、兄、姉と私の５人です」って言ったんですね、そしたら、「えっ！結婚もせずに、まだ皆一緒に暮らしてるんですか？！」ってビックリしたように言うんです。その言葉を聞いたときに、私がいつも感じてる情けなさというか、恥ずかしさというか、なんだか、責められているように感じたのです。次の質問が、「原因は何だと思いますか？」って聞かれたので、「多分、前に勤めていた会社だと思います。」って言ったら、「何かあったんですか？」と聞かれたのですが、「いろいろあって・・・。」と私は言ってしまいました。なんか、この先生には話したくないと思ったんです。
それで、「薬はどうしますか？」って聞かれたので、「下さい。」とだけ言いました。（母親に風邪だから、病院に行って来ると言ったので、薬がないと怪しまれると思ったので）
それで、話が終わりそうになったので、私は思い切って、「先生、私、人と親密な付き合いが出来なくなったんです」って言いました。そしたら、「人との付き合い方が分からないんでしょうね。」って言われたので、「以前は、こんな事なかったんです。友達とも普通に仲良く遊んでたんです。」って言いました。そこで、先生は仕方が無いって感じで、「じゃ、心理テストの予約をしておいてください」それで、話は終わってしまいました。その、心理テストの予約も受付でしたのですが、受付の方が大きな声で「心理テストはいつしますか？」って聞くのです。周りには、普通に内科の診察に来てる人もいたので、すごく気まずい思いをしました。
早く帰りたいって気持ちになったのです。なんだか、ショックでした。私が、甘かったのかもしれませんが、ここに来れば、以前の私に戻れる第一歩だと期待してたので。
なんだか、長くなってしまいました。すいません。やっぱり、私が悪い方に考えすぎなのかもしれません。

[48996]Re: 初めまして - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 13:12:25 No.48996

あひるさん、はじめまして。
ちょっとその病院は・・・。非常識なところが多くみられますね。
でも、ほかの方もおっしゃてるように、納得いく病院探しをしてみてくださいね。
最初からぴったりの病院に行き当たるほうが、むしろラッキーなのかもしれません。
私が行った病院も、５・６件あり、俗に言うドクターショッピングをくりかえしていた時期がありました。
身体症状を訴える私に、のどを診て「なんともないですね」で３分足らずで診療終了した先生、やたら言葉にトゲのある、説教くさい女医さんなど・・・(^_^;)
こちらは選ぶことができる立場なのですから、もっと図々しくなりましょう！
私もやっとたどりついた先生は、どんなにほかの患者さんを待たせても、納得いくまでじっくり話を聞いてくれる先生です。
大丈夫、必ずいい先生が見つかりますよ。

[48999]Re: 初めまして - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 13:52:12 No.48999

確かに病院を変えてみるのも、一つの手段だと思います。こう言う病気って先生との相性がとっても大事だし、話しやすい雰囲気の先生だと思った事を話しして、早くよくなると思います。私も最初の大学病院の先生が移動になってから今の病院にたどり着くまでに５件位さまよいました。

あひるさんの行った病院、ちょっと周りの雰囲気といい、話しずらそうですね、専門の精神科のクリック方か、良いかもしれせんよね、
同じ精神科のお医者さんでも色々な人がいましたよ、何か聞くと怒りっぽくなる人など、先生より患者になった方があっているじゃないと思うほどでした。

自分が信頼して、何でも話せるような先生が見つけれると良いと思います。
そうすれば、気分的にも楽になりますよ。

[49000]Re: 初めまして - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 13:59:54 No.49000

　そこは内科しかやってなかった医者が心療内科も標榜するようになった所じゃないですかね。。患者さんが増えますからね。
　保健所とか精神保健福祉センターに聞いて、精神科の専門医がやっている病院にいったほうがいいと思います。
　トップページの『口コミ病院情報』にお住まいの地域の情報があるようなら、私にメールくださればお教えします。

[49001]Re: - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 14:23:04 No.49001

YASU管理人さん、ホンダさん、くりさん皆さんありがとうございます。皆さん、結構何件か行かれてるんですね。そうですよね、１件で決めるより何件か行って、私と合う先生を見つけるのが一番いいかもしれません。管理人さんもありがとうございます。
保険所とか福祉センターに電話してみます。いい病院を見つけたいと思っています。もし、また分からない事があったら、管理人さん皆さんに助けてもらう事になると思うので、よろしくお願いします。皆さんと話してると心強いです！感謝感謝です^^

[49002]Re: 初めまして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 14:33:47 No.49002

NOPPOです。

お薬の話ですが、『アンプリット』は、三環系抗うつ剤と言って、少し古いタイプの薬で副作用が少ないと言われています。『ロンラックス』は、よくわからないのですが、少なくとも抗うつ剤や抗不安剤ではないと思います。

医師との詳細なやり取りを書いてくださってありがとうございます。
その内容なら、わたしは、病院を変えてみるべきだと思います。
心療内科か、精神科の専門医の個人病院がいいと思います。
決して、内科や外科と変わりませんので余り気になさらず行って見て下さい。
出来るだけ、自分の症状（心身）、いつからか、何かきっかけは無かったか等、答えられるようにしておいてください。

[49006]Re: ＮＯＰＰＯさんへ - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 14:42:07 No.49006

ありがとうございます。次は、冷静にきちんと説明できるように頭を整頓しておきます^^ 薬の事も、副作用が少ないという事で安心しました。一応、次の病院が見つかるまでは、飲もうと思っています。
私の長い説明を読んでくれてありがとうございます。
次は、いい報告が出来るようにしたいと思っています！

[49012]Re: 初めまして - 投稿者: りん　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 14:48:47 No.49012

はじめまして　りんです。調子は如何ですか？
みなさんがおっしゃってる通り、一発めから自分にあったお医者さんをみつけられたら、それはかなりラッキーですよ！

私も一番最初は「これはおかしいかも・・？」と思って、軽い安定剤だけでももらえたらと、タウンページで近隣のメンタルクリニックを探して、予約して行きました。
行ってみると、予約したのにもかかわらず、ごった返しの待合室で３０分以上待たされ、診察は先生が時計とにらめっこしながらと言ったかんじ。。挙句の果てには、「ん～それは、位置とか方角が悪いんじゃないかなぁ」との診断をいただきました・・（笑）
今考えると笑い話ですが、現代医学でそのような診方は果たしてどうなのかと。さらには、次回の予約は「○曜日の午前か午後」といった予約方法。溢れかえらんばかりの待合室の理由がわかったよってな具合です。
お医者さんも自分が納得できなければ、クリニックもこれまた然り・・

結局、某大学病院で勤務医（この方は神経科ではないです）してる友人に紹介してもらい、今はそこの大学病院で診察を受けてます。先生とのコミュニケーションもきちんととれてるし、大学病院のわりには、予約もちゃんとしてて、時間も充分にとってもらえてます。ただ、大学病院だと、紹介状が必要だったりすることや（もちろんなくても大丈夫ですがその分お金がかかっちゃう）予約の変更が利かないことが難点ですね。

焦らなくても大丈夫。お医者さんの数はたくさんです。きっとあひるさんにあった病院や先生が必ず見つかりますよ！とにかく、一人で抱え込まないでくださいね。必ずみつかります。早く見つかるといいですね。

[49041]NOPPOさんへ - 投稿者: 銀杏　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 19:02:36 No.49041

「ロンラックッス」は「メイラックス」と同じです。

[49155]Re: こんばんわ - 投稿者: あひる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:15:03 No.49155

りんさん、はじめまして^^
いろいろ皆さんのご意見を聞かせて頂いて、だいぶ落ち着きました。実は、明日に面接があるので、その事もあって、ちゃんと病院で調べてもらおうと思っていたのです。明日の面接で仕事が見つかるかどうかは分からないのですが、今の状態で仕事が決まってもうまくいくかどうかが不安だったので・・・。
今は、明日の面接の事で緊張しています^^; 寝れるといいのですが。病院でもらった薬もまだ２日分しか飲んでいませんが、今のところ変化は、まだないです。
今日は、１日中なんだか憂鬱に過ごしてしまいました。でも、焦らずじっくり行きたいと思います。貴重な情報ありがとうございます！

[49129]お気楽にやっています。 - 投稿者: うつのすけ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 16:18:07 No.49129

はじめて投稿します。
３年ほど前に発病し会社を２か月休職．復職後数カ月は何度か危ない時はあったものの現在普通にいけてます。薬もとっくにやめてます。
いままでの仕事中心の生活スタイルとは違って家庭や趣味の世界を中心にお気楽にほどほどにやってます（笑）　．あまり出世したくもありませんが、なぜかまたそこそこ大事なポジションをまかせられるようになりました。
みなさんも今は苦しいですが、なにかきっかけが必ずきますから
それまで病気とうまくつきあっていくしかないと思います．
昨日は寒かったんですけど山登りに行ってきました．
森の中にいると気分が良くてけっこうはまってます。
またのぞいてみます。

[49145]Re: お気楽にやっています。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:26:25 No.49145

うつのすけさん、初めまして。

うつって波があるんですよね。
要はそれを「飼いならす」ことが大切ですよね。
お気楽にほどほどに…それが私の今の課題だったりします。

うつになることで、新しい形の幸せに気づけること、
私もあると思います。
私の完治はまだ先かな？と思いますが、
いつか来ると信じています。

[49045]愚痴になりますが・・・ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 19:35:44 No.49045

また連絡がありませんでした。
これで何十社目でしょうか？落とされたのは。
社会復帰したいのにそれができない。
イライラとストレスが積もる一方です。
医師にも「社会復帰が難しい」と愚痴を吐きましたが・・・。
社会って冷たいんだなぁ、と痛感させられてます。
「私、必要とされてないのでは・・・」とも疑うこともあります。
「働きたいのに働けない。面接行っても落とされる。」
この悪循環をどうにかしたいです。
病気のことは言いたくないですよ、てきれば。
しかし言わざるを得ないんです。
その後の面接官の態度の変わり様も・・・何とも言えません。
「真面目さ」をセールスポイントとしてますが、病気持ちだと説得力０ですよね。
社会復帰の施設等があればそこへ尋ねたいです。
「働きながらの病気とのお付き合い」が今後の課題なのですから・・・。
・・・愚痴ですみません。

[49050]Re: 愚痴になりますが・・・ - 投稿者: アクア 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 20:20:38 No.49050

のりちゃんさん、こんばんは。アクアと申します。
私はうつ病で会社を辞めて１年が過ぎました。
病気は完治していませんが以前よりは改善の方向に向かっているのでそろそろ社会復帰と言うことで明日、面接に行きます。
正直言って不安でいっぱいです。
のりちゃんさんのチャレンジ精神には敬服いたします。
のりちゃんさんは面接の時に病気のことを言わざるを得ないとおっしゃっていますが何故なのですか？
事情はわかりませんがあえて言わなくてもいいんじゃないでしょうか。
社会には病気に対する知識の低さや偏見がまだ多いと思います。
就職を成功させるには言うと不利になると思います。
別に病気であることを伏せても問題は無いと思うんですが・・・
ただ、働き出して支障をきたす仕事であれば考えなくてはならないかもしれませんが。
それから、社会復帰の施設の件ですが私は一年間ブランクがありましたのでいきなりの社会復帰は不安がありました。
そこで通院している病院のカウンセリングの先生に相談したところ、病院のグループが運営している精神障害者の社会復帰を手助けする授産施設（作業所）を紹介してもらいました。他にも行政（保健所）が運営している施設もありました。
当たってみてはいかがでしょうか？
私は生活のリズムをつけ、社会復帰を目指して通所して二週間になります。
作業の内容はお菓子を包装したり、資材にバーコードシールを貼ったりする軽作業です。
いづれにしても、のりちゃんさんの健闘をお祈りいたします。

[49083]Re: 愚痴になりますが・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 23:49:50 No.49083

のりちゃんさん、はじめまして。るると申します。病気を抱えながらの就職活動、大変だと思いますし、敬服致します･･。普通の定期採用試験でも精神的圧迫面接が多々行われていたりしますから、面接管となやりとりもさぞお疲れになるかと思います。頑張りましたね。受験しただけでも凄い勇気と行動力です。ご自身を沢山褒めて、労って差し上げて下さいね。アクアさんもﾚｽされてますが、社会に出る前段階として｢作業所｣や｢ﾃﾞｲｹｱ｣という施設があります。興味があれば過去ﾛｸﾞで通っていた方の報告がありますので検索なさってみては如何でしょうか？

[49101]レス - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 04:47:49 No.49101

＞アクアさん・るるさん

平成１４年～平成１６年までの２年間を療養・就職活動に充てていた事。
平成１６年に２つの企業に採用されましたが、それを退社した理由。
この２つを必ず聞かれます。
嘘はつけないので、仕方なく病気のことを告げています。
医師からは「今の状態からだと特に制限する職業はない。」とお墨付き？を頂いて
おります。
「デイケア」の話については「必要がないのでは」との見解です。
アドバイスをいただいた通り、一度保健所へ行って相談しに行こうと思います。

[49111]Re: 愚痴になりますが・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 11:13:15 No.49111

NOPPOです。

残念ながら、この病気に対して世の中はまだまだ理解が不足しています。
病気のことを言う限り、まず合格は難しいと思います。
私も今まで百人以上を面接した経験がありますが、この病気を理解している私もきっと合格とは判断できないと思います。

積極的に、『嘘をつけ』とは言えませんが、やはり病気のことは伏せるべきだと思います。
例えば、『海外留学していた』『海外にボランティア活動に行っていた』『家庭の事情で長期看病をしていた』など、差しさわりの無い理由をうまく考えるべきだと思います。

本当に残念なことですが、これが現実です。

[49131]Re: 愚痴になりますが・・・ - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 16:48:48 No.49131

＞のっぽさん

逆らうレスになりますが・・・。
確かに伏せておけば復帰への可能性はあるのかもしれませんが、何れバレるもの。
バレてその後の処遇を考えると私は面接の時点でハッキリ言ってしまったほうが楽
です。
「嘘を嘘で塗り替えす。」過去に苦い経験があるのでこれだけは御免です。
隠し続けると言うストレスでまた気がおかしくなるのも嫌です。
私たち「うつ病」の者でも働く環境を与えるチャンスを与えてもらいたい。
完全完璧な人間なんていないのですから。欠陥があってもいいではありませんか。
嗚呼、また愚痴が入ってしまった・・・。

[49140]Re: 愚痴になりますが・・・ - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 19:04:30 No.49140

NOPPOです。

お気持ち良く判ります。
また、仰るとおりだと思います。
余計なことを吹き込み、失礼しました。

心からのりちゃんさんの合格を祈っています。

[49108]ありがとうございました - 投稿者: ナツオ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 10:56:16 No.49108

まさとさん、るるさん、かつさん、あるとさん、はなぼうさん、るるさん、お返事いただきありがとうございました。経済的に休む選択は難しいのですが、それも視野にいれて今後のことは考えてみます。仕事では、もっと今の環境を検討して、工夫してがんばらないで済む要領を見出して見ます。とにかく心強かったです。ありがとうございました。

[49136]Re: ありがとうございました - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 18:47:14 No.49136

ナツオさん、こんばんは。

休職をされるのは、経済的に難しいとの事ですが、
休職中は全く収入が無くなる訳ではありません。
健保から現支給額の約６割が支給されるはずです。
もし有休が余っているのであれば、それを適用するのも一つの方法です。
（私は有休と休職を組み合わせて休んでおりました）
休職の決意をするのは、とてみ勇気のいる事ですよね。
私も昨年の今頃は本当に限界を感じるまで、決断できずにｽﾞﾙｽﾞﾙと
辛い出勤をしておりました。ゆっくりとご家族や主治医とご相談されて
みて下さいね。

前回のレスで産業医がいらっしゃらないかを記入させて頂きましたが、
もし産業医がいるのであれば、一度受診される事をお勧めします。
産業医は社員の健康管理を任されており、業務軽減を始めﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟの
権限を持っております。上司に業務軽減をお願いする場合等も、
ご自身でお話ししずらい時は産業医が折衝して下さいます。
休職が難しいのであれば、まずは業務軽減をお考えになられるのが
宜しいかと思いますので、ご検討されてみては如何でしょうか？

少しキツイ事を言わせて頂きますが、どんなに会社に尽くしても、
会社はナツオさんの健康迄保障してくれません。
ナツオさんの健康はナツオさんが守るしかないのです。
どうかご自身を労わり、ご自愛なさって下さいね。

[49058]愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 21:24:47 No.49058

こんばんは、矢車草です。
最近、ある事が原因で落ち気味だったのですが、トレーニングや趣味に没頭することで、それなりに自分を
安定させることができていました。
しかし、そんな時に限って、うつ源である父の罵声が聞えます。
家族に対しての暴言ではないのですが、イライラしているようで、それだけで恐怖です。
父も、私たち家族が相手にしなくなったので、ストレスが溜まっているのだとは思いますが、
せっかく気持ちを切り換えて、自分を安定させようとしている努力が、ガラガラと音をたてて崩れていきます。
自分でできる範囲のあらゆる手段は試してみました。でも、もう限界です。
ただ、平安な毎日を過ごしたいだけなのですが‥‥。

[49060]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 21:41:19 No.49060

矢車草さん、こんばんは。

落ち着いているところに、うつ源で落ちてしまうのは、本当にお辛いでしょう・・・。
なんと、言葉をかけて良いのか・・・・。
どうか、落ち着いた眠りが矢車草さんの元にやってきますように、悪夢で目が覚めませんように・・・。
どうぞ、ご自愛ください。いつでも手を繋いでいます。

[49061]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 21:42:51 No.49061

矢車草さん、こんばんは、

お辛そうですね。
トレーニングや趣味に没頭することで自分を安定させることが出来ていたって凄いことですね。
ところが鬱源であるお父様の罵声。。。。たまりませんね。
私も夫の罵声や夫が機嫌が悪いだけで調子が悪くなります。別に鬱源って訳ではないのですが。。。お気持ち分かるような気がします。

矢車草さんに早く平穏な日々が訪れますように祈っています。

[49063]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 21:50:01 No.49063

矢車草さんこんばんわ。

家族の怒号が聞こえてくるときのあの辛さ、私も何度も経験があります。
お父様となんらかの方法で少し距離を置くということは不可能なのでしょうか。

少しでも心が平穏になりますようお祈り申し上げます。

[49065]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:09:04 No.49065

矢車草さん、こんばんわ。
私も似たような経験があるのでよくわかります。
いまでこそ温和になった父が、当時は落ちている私にひどい罵声を浴びせたもので、ここでは伏せ字にしなくてはいけないようなことを毎日のように言われていました。
そういう経験があると、もう相手の機嫌が悪そうというだけで敏感に察知してしまって、体がすくみますよね。
私はなるべく自分の部屋に閉じこもって、声を聞かずにすむようにしていました。
それが逆に、ひきこもりのようになってしまったという難点もあるのですが・・・。
矢車草さんには避難場所がありますか？
もしなかったら、一時的にトイレに駆け込むでもして・・・。
どうか、矢車草さんの気持ちが穏やかになるようお祈りしています。

[49071]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:32:48 No.49071

矢車草さん、こんばんわ。こっこです。

わたしもうつ源には父の存在がありますので、その父と同じ屋根の下に
暮らしていると考えるだけでぞっとします。
毎日がストレスと恐怖の中にいるのでしょうね。
たくさんの努力をしても、その罵声で全てが無駄になってしまいますものね。
耳栓でもして音を遮断しますか？それでもきっとダメなのかもしれないですね。
平穏な生活、本当にささやかな願いなのにそれが得られないとはお辛いことと
思います。
それでも、矢車草さんに平穏な生活が訪れることを祈っています。

[49075]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:46:45 No.49075

矢車草さん、こんばんは。

私のうつ源のひとつはもと旦那ですが、別れてから、だいぶラクになったのは確かです。私もできれば距離をおかれるといいと思うのですが、難しいですよね・・・。
病院でのトレーニングが全くきかないのは相当矢車草さんの心に負担がかかっていらっしゃるのでは・・・と思います。

どうか、矢車草さんのお心が安らぎに包まれますように・・・。
微力ですが、支えています。祈っております・・・。

[49086]有難うございました<(_ _)> - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 00:19:26 No.49086

レスを下さった皆さん、有難うございます。
お陰様で、少し落ち着きを取り戻しました。
改めて、お礼のレスをさせて頂きます。

[49098]Re: 愚痴らせて下さい<(_ _)> - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 02:11:09 No.49098

＞矢車草さん、こんばんわ。落ち気味を、なんとか工夫して安定させていらっしゃったのに、うつ源のお父様による、罵声、想像しただけで、どんなにか、矢車草さんが、うつのどん底に叩き落とされ、その上、踏みつけられたのではないか、と思ってしまいました。お辛いですね。たまりませんよね。今すぐ、矢車草さんを、保護してあげたい気持ちでいっぱいです。

「ただ、平安な毎日を過ごしたいだけなのですが‥‥。」本当に、その通りですね。私も、何年か前、相当うつがひどかったとき、毎日欠かさずお酒を飲んで帰ってきた父に、散々私のせいではないことばかり、言われて、泣きながらその場から逃れられず、苦しんでいたのを、思い出しました。

1秒でも早く、矢車草さんが、平穏な日々を過ごせることを、切にお祈りさせていただきますね。こんなことしかできなくて、申し訳ありません。

[49126]有難うございました<(_ _)> - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 15:36:03 No.49126

レスして下さった皆さん、ＲＯＭして下さった皆さん、有難うございました。

たい奴っ子さん、ぽぽさん、ぎいさん、ホンダさん、こっこさん、てまりさん、リカさん、有難うございました。
まとめレスで、申し訳ありませんがお許し下さい。

今回は、精神的に不安定なところへ、連日の父の罵声により、極度に落ちてしまいました。
前日には、スレも立てられないほどの落ち込みようで、かなりキツかったです。
父は家から１歩も出ず、１階の居間にいつもいます。そのため、私は普段２階に、「プチひきこもり」しており
ますが、食事時などは家族が揃いますので、一緒に食事しているところへ、父が罵声を浴びせます。
せっかくの「家族の団欒」が、「美味しい食事」が、「楽しい会話」が、全て台無しになります。
これを連夜やられると、逃げ場も無く、苦しみだけが襲ってきます。

父は、もう８０歳。ますます、頑固で意固地になってきます。「老醜」という言葉、そのものになってきました。
でも、皆さんのお陰で、少し浮上できました。有難うございました。医師にも相談してみます。

[49110]次女、ありがとう。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 11:06:36 No.49110

今日もとっても体が重いです。
まるで、ドンドンと石か何かを乗せられたよう。
この前、その状態で、無理して動いて過呼吸を起こしたので、なりゆきに任せて寝ていて・・・・ふっと、「あ、今日、長女は、バイトだ。確か、７時までだったっけ。」と見ると、寝ている長女。時計は７時過ぎ。
ええっ！！なんでいるの？
焦って起こしました。長女は、あわてて出かけました。
普段は、温厚な長女なのですが、寝起きが小さい時から悪くて、居間で寝たり、明け方まで、起きてたり、めっちゃくちゃな生活リズムなのを調整するのが、私でした。
これに懲りて、自己管理して欲しい。。。。
そして、次女。。。助かりました。
居間を掃除していました。。。
約束どおり、２００円、取られましたが、それでもいいくらい、母は、よれよれなんです。
明日から、又、仕事です。今日中に、立ち上がっていないと。

[49119]Re: 次女、ありがとう。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 13:44:34 No.49119

めりーさん、こんにちは。

お体の方はいかがですか？まだお辛そうですね・・・。

良かったですね！２００円はいたいけど、おうちの事を少しでもやってくれるのは助かりますね。この調子でじわじわと、家事の大変さをわかってもらえるといいですね。
明日はお仕事なんですね。今日はゆっくり気力を蓄えてくださいね。

[49125]Re: 次女、ありがとう。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 15:17:38 No.49125

てまりさん、レス、ありがとうございます。
今回の不調は、長いです。
更年期？・・・やはり、仮面鬱なんでしょうね。
この前までは、どちらかというと痛み、今は、だるさ、疲労感、眠気、気力のなさ、です。
薬を飲むとさらに眠くなるんです。
そういう薬だからしかたないけれど、服用中止を考える時、あります。
治りかけては、先生と相談して、薬を減らし、又、ぶりかえして・・・の繰り返し。。。。あまりに長いので、くじけてきて、公的機関の相談コーナーに電話しました。病院を変えるより、生活を変えたらといわれました。
私自身、今、通ってる街の診療所は通院しやすいです。自転車で１５分ほどです。
長年、地域に関わってきた先生で、夫も娘もそこで治りました。
私は、最初、隣の市の総合病院へ行ってましたが、通院が大変、待ち時間が長い、という所で参りました。
・・・できれば今のところで治したいです。

次女が手伝ってくれたのは、とってもとってもうっれしい！！
この子がまだ小学生の時、私は、発症して、長女の時のように友達を呼んで誕生会をやって上げられませんでした。

愛してやまない子供達です。
私は、子供が好きなので、もし、自分に子供が授からなかったら、どこかで、子供にかかわることをしていたことでしょう。
でも、他の元気なお母さんのように、女性としての教育ができたか、というと心もとないです。家事をする時のあの具合の悪さは、なんなんでしょうね。

申し訳なく、そして、感謝、感謝です。明日は、仕事。しまっていきます！！

[48546]会社の方針について - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/15(Tue) 23:17:25 No.48546

ご無沙汰しております。ﾈｯﾄ回線が不調な為、携帯からなので嬉しかった事だけｽﾚさせて頂きます。本日会社の健康管理室の看護士さんに復職5ヵ月目の経過報告とをしていた時、今ｸﾞﾙｰﾌﾟ全社をあげて病名に関係なく長期休職者に対して全てﾘﾊﾋﾞﾘ出勤から復職出来る様な制度導入に取り掛かっている事を聞きました。今迄は個人的に必要と思われる人のみで、私の所属会社では、私が初めての適用です。先駆者としてﾌﾟﾚｯｼｬｰもありましたが、周囲に支えられ何とかここ迄辿り着けた事が重役方に方針転換するきっかけを与えられたと聞き、とても嬉しかったです。

[48549]自己ﾚｽでｺﾞﾒﾝﾅｻｲm(__)m - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/15(Tue) 23:30:14 No.48549

1年前の今週はちょうど地獄の1丁目でした。その私が同僚に対して少しでも役立てた事が嬉しくて、初めて嬉し涙が出ました。今会社の冷たい対応に苦しみ、先が見えずに絶望していらっしゃる方々や復職に対し不安をお持ちの方々。どうか諦めないで下さい。会社は生き物です。ふとした小さな事で方針が変わる事があります。私の会社が良い例です。無理解に近い状態から1年でこんなにも変わりました。希望を持ち続けて、この病としばし共生して欲しいと思います。何時か暗い迷宮にも出口の光が差し込みますから、｢治る｣と信じて、今は療養して下さい。

[48551]Re: 会社の方針について - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/15(Tue) 23:37:11 No.48551

るるさん、こんばんは。
会社が病気の理解を示してくれたのはよかったですね。
こちらもとてもうれしく思いました。
これからも焦らず、マイペースでやっていってくださいね。

[48558]Re: 会社の方針について - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/15(Tue) 23:58:44 No.48558

るるさん、こんばんは。

いい報告ありがとうございます。これがもっともっと一般的になっていくといいなあと勝手に思っております・・・。
プレッシャーもあったことと思いますが、道をつくって後に続く人の道標になられたことは素晴らしいと思います。

るるさんの復帰が順調な事、とてもうれしく思います。
お体大切になさってくださいね。応援させていただきます・・・。

[48567]Re: 会社の方針について - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/16(Wed) 00:40:45 No.48567

るるさん、こんばんは。

良いご報告を有難うございました。
るるさんが先駆者となって、個人から適応者全てに拡大され、
また、所属会社から、グループ全社に制度が導入されるとは、すごいことです。
大手の会社から、徐々に社会に理解が広まっていくことを、願っています。

るるさんにとっては、大変だったことと思います。
でも、それは「るるさんがお作りになった道」なのです。
これからも、いろいろと先駆者として、ご苦労もおありかと思いますが、
くれぐれも、ご無理なさいませんように、ご自愛下さいね。

[48573]Re: 会社の方針について - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/16(Wed) 06:44:41 No.48573

るるさん、おはようございます。
　るるさんが草をかきわけ歩いてきた後に、道ができたような感じですね。
るるさんは大変苦労されたと思いますが、おかげで後に続く方は、スムースに復職することができると思います。
　私の会社では、鬱で長期休暇を取る人が多い割に、そのような制度は整備されていません。
でも、るるさんの復職に向けての歩みは、今回の私の復職計画にとても参考になりました。
どうもありがとうございます。

[49085]遅くなりましたm(__)m - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 00:07:04 No.49085

自宅のPCがいまだに不調の為、直ったらと思い遅くなってしまいました。ﾚｽを頂いた、まっさん、てまりさん、矢車草さん、ﾄﾗｼﾞｬさん。ご無沙汰致しております。そしてまとめﾚｽをお許し下さい。やっとここ迄、辿り着きました。正直に嬉しいです。実は1年前のちょうど今日、休職に入りました。一人であがき続け、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛの状態だったのを思い出します。そんな私が今何とか回復に向かい、また会社にいる･･。とても不思議な感じがします。まだ完治には至りませんし、当分は共生するつもりです。ですが、どんな経験も無駄にはならない事を忘れずに生きたいです

[49089]Re: 会社の方針について - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 00:43:56 No.49089

るるさん、いつもきづかってくださって、レスをくださて感謝してます。なにやら、るるさんのことがきっかけで会社が動きだしたとか・・・。私までうれしくなってレスしてしまいました。るるさんの先駆者としての頑張り、想像を絶するものがあります。というのも私も今の部署で私のような状態になって部署異動させるというのも、産業医がからんでいるのも初めての経験らしくて・・・・。私も今の部署での先駆者です。私もるるさんのように、これからの人たちのために道をつくってあげたいと、思います。うれしい報告ありがとうございます。

[49114]Re: 会社の方針について - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 11:21:34 No.49114

NOPPOです。

実は、私の会社も、私の休職、復職をきっかけに『会社のメンタルケア』にやっと
重い腰を上げ始めました。
今は『リハビリ出勤制度』の制定に取り組んでいます。
病気になっていない人が作る制度なので、ところどころ口を出し、内容の見直しをしてもらっています。

形だけではなく、本当に発生防止を含め、復帰の手助けを会社が積極的に行うよう
これからも活動していくつもりでいます。

[49124]Re: 会社の方針について - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 15:02:27 No.49124

●@えみさん、ﾚｽ有難うございます。上司の対応のｽﾚ拝見致しました。自己中心的な方の様で、心配です。出来れば休職延長を決めてしまわれるのが、一番良い様に思うのですが、主治医･産業医と良くご相談なさって下さいね。今はご休養なさって下さいね。 ●NOPPOさん、ご無沙汰してます。NOPPOさんの会社も同じ事を始められ、ｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝ作成に携わっておられるんですね。弊社は一般的な病気での長期休職者にも対応との事で、それぞれに状態に合わせ個別ﾒﾆｭｰで実施しながら制度化して行く様です。良い方向に向かう事を願っています

[49099]遅くなりましたが、お誕生日、おめでとうございます！ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 02:26:56 No.49099

＞かえるさん、遅くなってしまって申し訳ありません。
19日の土曜日は、かえるさんのお誕生日でしたね。
改めまして、

かえるさん、お誕生日、おめでとうございます！

かえるさんにとって、素敵なハプニングが、たくさんある一年になると、いいですね！

[49100]Re: 遅くなりましたが、お誕生日、おめでとうございます！ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 02:57:16 No.49100

ああ、日がかわっている・・・。ごめんなさい。

遅ればせながら、お誕生日おめでとうございます！！
かえるさんにとって、いい１年になりますように～！！

[49106]Re: 遅くなりましたが、お誕生日、おめでとうございます！ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 10:25:53 No.49106

　こういうのは雑談にお願い致します。

[49123]Re: 遅くなりましたが、お誕生日、おめでとうございます！ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 14:11:15 No.49123

申し訳申しありませんでした。

[48803]低空飛行 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/17(Thu) 19:58:52 No.48803

今日はとても精神的に疲れました。。
休日だったのですが。。
なんだか何もかもどーでもいいやって思えてきてしょうがなくなってしまったのです。。体もだるいし。。
どーでもいいやって思いたくないのですが、どうしてこんな気持ちになるのかわかりません。。
疲れて疲れてしょうがありません。。
何があったというわけでもないのに。。
セカンドオピニオンに大学病院まで行きたかったのですが、こんな調子じゃ、遠距離の運転は無理です。。
大学病院に行くのも、なんかどーでもいいやっていう気持ちになってきました。。
何もかもどーでもいいやって思う気持ちって苦しい。。
ひと時のことで明日には良くなってるといいけど。。

[48806]Re: 低空飛行 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/17(Thu) 20:14:30 No.48806

赤羽さん、こんばんわ。
お辛そうですね。大丈夫でしょうか？
頓服が有るのなら、飲んでゆっくり横になってみて下さいね。
明日には良くなる事を祈っています。

[48810]Re: 低空飛行 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/17(Thu) 20:22:45 No.48810

萌黄色さん。。レス有難うございます。。
他の人のようにしゃきしゃきと動きたいのに。。
やる気が出ていろんなことをしたいのに。。
もう何もかもどーなってもいいやってどうして思ってしまうのか。。
どーでもいいやって思うことがこんなに苦しいなんて。。
疲れた　を連発したいくらいです。。
頓服飲みました。。
萌黄色さんの言うように横になってみます。。
明日にはよくなってますように。。
私は最近、毎日寝る前に祈っているような気がします。。
病院に行き、薬を飲み、過眠傾向になり、ゆっくり休む。。
後は祈るだけしかないような気がします。。

[48822]Re: 低空飛行 - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/17(Thu) 22:32:55 No.48822

こんばんは、ユッタです。
お仕事はいそがしいですか？
つかれたの連発、此処でよかったら大声で言ってみるといいかもしれません。
大きな声を出すと、ふーっと力が抜ける時がありますよ。
どうでもいいやって何事も見て見ぬフリ、しないことは後で何かしら疲れますね。
わたしもきょうはなんいもしたくないどうでもいいわ、犬の散歩、洗濯の山、洗い物などなど。なにかきがおもくなり、体を動かしました。
時間を気にせず、とろとろとやりました。
やり終えてほっとした感じ。そして、布団の中になってしまいます。
でも、赤羽さんはわたしのどうでもいいやよりつらいものですね。
明日にはよくなっていることを祈ります。

[48937]Re: 低空飛行 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 19:57:28 No.48937

ユッタさん。。レス有難うございます。。
今日は仕事だったのですが、どうにかこうにか、昨日のどーでもいいや病から抜け出す事ができました。。
でも、またいつ襲ってくるかわかりませんが。。
低空飛行は低空飛行なんですが。。
仕事だから、なんとか力を振り絞ってできるのかもしれません。。
実際休日になると、全く動けませんが。。
でも、とにかく１日が終わって一安心です。。
有難うございました。。

[48953]Re: 低空飛行 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 22:10:00 No.48953

赤羽さん、初めまして、こんばんは。
お仕事されていて大変でしょうね。今日も１日お疲れ様です。私もよく赤羽さんの様な気持ちになることはあります。苦しいですね。もどかしくなりますね。うつ病がその様にさせているのでしょうね。うつの波は激しいと思いますがお互いゆっくり焦らずにいきましょう。赤羽さんが、心身ともに休める様、明日には良くなります様、祈ってますね。

[49113]Re: 低空飛行 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 11:18:25 No.49113

まあなさん。。レス有難うございます。。
一昨日、昨日は仕事だったので、無理やりですが、気を奮い立たせて、頑張りました。。
が、今日の休日。。
朝からもう、どーでもいいやモードです。。
３５歳の女性が自分の部屋にこもりっきりでコタツの中にくるまってるなんて。。情けないし、でも苦しいし。。です。。
今日も１日コタツの中で過ごそうかと思ってます。。っていうか気力が沸いてこないからしょうがない。。
仕事へだけは今のところなんとか行けているからありがたいですが。。

[49088]やっぱりだめ・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 00:41:27 No.49088

木曜日のカウンセリングの終わりに「外来で初診の時よりに思ったよりも症状が重いというふうに思ってます。」と言われたのが
今頃になって頭の中でこだましてます。

それはそうかもしれない。泣きながら「CENSOREDんじゃなくて消えたいの。全ての中から消えたいの」。だって本当に大変な作業なんだもの･･･

でもこの大変なカウンセリングをあえて受けると決めたのは私。
ほかの誰でもない。自分自身が年齢に見合った成長をして、過去の傷を癒し
鬱を克服し、次の、子供の代につなげない為、断ち切るために始めたんだもの・・・

それでもやっぱりきついですね。そしてよる子供達が寝入ってしまうと次々とネガティブな感情が噴き出してきて自分をもてあまし気味になるのです。

昼間は母として生きているから何とかやっていけてるんじゃないかなと思ってます。
こんな母だけれど。子供達二人とも発表会･お遊戯会、出番の時だけだけれど行ったらとっても喜んでうれしそうにニコニコしてました。
こんな私でも母として受けいれてくれてるんです。

「この可愛いわがこのために･･･」の一心でだけ今動いています。

その後はもう駄目、心が荒れかきむしりたい様な気持ちです。

どうすればいいんでしょうか？助けてもらえますか？

もらった薬も今日は効いてきません・・・・（Ｔ－Ｔ）

[49090]Re: やっぱりだめ・・・ - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 00:54:25 No.49090

らびさん、こんばんは＠えみです。大分、お辛そうで、スレを読んでいるだけで、なんだか苦しさが伝わってきました。＞「CENSOREDんじゃなくて消えたいの。全ての中から消えたいの」。その気持ち、私、すごくわかります。だって今の私がそうだから・・・。でも、らびさん、辛いでしょうけれど、けっして消えないで・・・！私も絶対に消えたりしません。らびさんにはお子さんがいるのですね。私はいまだ独身のため子育ての辛さ、よくわからないのですが、お子さまのために必死にもがいていらっしゃるらびさんに、少しでも支えになれたら・・・と思いレスしました。私などで助けになるなら、いくらでも・・・。だから、どうか辛さ、きつさを乗り越えてほしいなぁと思います。生意気言ってごめんなさい。でも、どうか見守らせてくださいね。
そして、お薬が効いて、ちょっとでもらびさんがラクになれますように・・・。

[49094]Re: やっぱりだめ・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 01:08:47 No.49094

らびさん、こんばんは。

苦しいんですね。スレからにじみでてくるようです。
薬もきかないんですか・・・。辛いですね。

消えたい気持ち、わかります。私もいつも頭のどこかにその考えがあります。
病気がそう思わせているだけ、でもどうしてもこの考えが頭から離れる事はありません・・・。

子供さん、かわいいですね。私も子供がいなければどうなっていたかわかりません。逆に、行事が辛い時もありますけど・・・。

ネガティブな感情が出てきたときに、ノートに書き付ける事はできませんか？なぐりがきでも、同じ言葉ばかりでもいいんです。
カウンセリングのときに、持参されたら、苦しい気持ちを今以上にわかってもらえるかもしれません。

はなれたところに住んでいても、ここではらびさんとつながっています。
ちっぽけな力ですけど、私でよければ、支えます。見守っています。
それからお祈りしています。どうかゆっくり休めますように・・・。

[49103]Re: やっぱりだめ・・・ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 09:24:43 No.49103

らびさん、おはようございます。

随分、お辛そうですね。
少し、休める時間は作れそうにありませんか？
子育てをしていると、子供の中に、幼い自分を見つけてしまうことがあって、私は苦しくなることがあります。
でも、この連鎖も自分の代で断ち切らねばと、思っています。

辛いときは、横になって、無理に作り笑いせず、折り合いをつけられるとよいのですが・・・。
お子さんには申し訳ない気持ちになりますが、今は、最低限の保護義務をはたしていれば良いと思います。
寂しい思いをさせてしまうこともあるかもしれませんが、らびさんが落ち着いて、浮上した時に、ぎゅっと抱きしめて「愛してる、あなたたちは私の宝だよ」と、伝えれば子供はわかってくれると信じましょう。

これも大人の、親の勝手かもしれません。
でも、私は、幼い息子たちにそうやって、帳尻を合わせています。
きつく叱って、自己嫌悪に落ちた後、落ち着いたら赤ちゃんをあやすように抱いて「こうやって時々、赤ちゃんに帰りたいんだよね。無理させてごめんね。」と、甘い時間を作るようにしています。
息子は、うっとりと数分間、その時間に浸った後、息子のほうから離れて遊び始めます。

私は、母にこういう風に甘えたかった。
こんな風に抱いて欲しかった。
「愛してる」と、言って欲しかった。
母にして欲しかったことを、息子にすることで私の中の「チャイルド」が、少しづつ満たされている気がします。

きついときは、無理しないで、焦らなくても子供は待ってくれていると思います。
自分を責めないでください。
泣きたい時は、思い切り泣いてください。
私たちは、いつでもらびさんを見守っています。
背中を支えています。心の中で、もがく仲間として抱きしめていますよ。
どうか、らびさんの心に穏やかな温もりが訪れますように・・・。

[49112]Re: やっぱりだめ・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 11:15:49 No.49112

☆＠えみさん、ご自分もお辛いのにレスありがとうございます。
　私だけじゃないんですね。　全然生意気とか気になさらないで力づけて下さい。
私ももがきながらも乗り越えて見せますから。一緒に手を繋いでいきましょうね。

☆てまりさん、いつもありがとうございます。
　確かに子供がいるからこそ大変だけれどもがきながら何とかやってられるんだと思います。
　書きなぐって思いを発散させる、いい方法を教えてくださいました。
　こんな私を支え、見守っててください。祈って下さるなんてとても心強いです。宜しくお願い致します。

☆たい奴っ子さん、ずっとＲＯＭさせて頂いていましたが、ご自分も大変なのに
　こんな私を励まして下さってありがとうございます。
　そうなんです。子育て中に子供に幼い自分を重ねてしまって辛くなる時あります。
　だからこそ断ち切らねばと･･･
　食事は相変わらずレトルトなんかが多いけれど、朝玄関まで送り出すのと
　帰ってくる時間に迎えてやるのだけは欠かさずやるようにしてます。
　それと寝る前にお話を１話読み聞かせ、子守唄を１曲だけ歌ってあげると
　時間にすれば１０分もかからない事だけれどそれで安心するのかスーッと眠ってくれます。
　これは自分の中の幼い子供の自分にもやってあげてる事なのかもしれません。
　でもこれからもこんなラビを見守り支えてください。お願いします。

　みんなに頼ってばかりの今の私。でもできる事から少しずつやって生きたいと思うので、
　見守ってくださいね。
　
　相変わらずの乱文もお恥ずかしいです（＾＾;

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