もがく者の掲示板

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[49162]お久しぶりです。 - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:43:34 No.49162

こちらに書き込みさせていただくのは、久しぶりになります。
昨年末より、どっぷり落込んでいて、色々と自分でも何とか道を
探していました。
今月に入って、新しく診断も変わり、自分でもその病名を納得しているので
あとは、カウンセリングを受けられるのを待つだけになりました。
完全なうつ病だと思っていたのですが、『不安神経症』『境界型人格障害』と
診断されました。不安神経症がひどい状態の時は、完全にうつ状態です。と
主治医にも言われました。
私の通う心療内科は、カウンセリングに空がなく、何年先になるか
分からないそうです。
思い切って、セカンドピニオンにも行きましたが、ちょっとひどい病院で
痛い目にあって帰ってきました。
カウンセリングを待っている状態なのが、今一番つらいです。

あと、今日同じ心の病を抱えている友達に、裏切られて、ショックを受けて
います。いくら同じ心の病を抱えているから。。。といっても、
世の中色んな人がいますので、仕方のないことなのですが、
また人間不信がひどくなりそうです。

[49168]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:59:58 No.49168

香穂里さん、ご無沙汰致しております。
ｾｶﾝﾄﾞｵﾋﾟﾆｵﾝにも行かれたとのですね。
良い病院に出逢えなかったとの事、残念でしたね。
もしまだｾｶﾝﾄﾞをお探しでしたら、こちらの口コミ情報はご存知ですか？
管理人さんにお問い合わせになってみられては如何でしょうか？
私も今年に入り、ｾｶﾝﾄﾞの医師の元に転院を致しました。
お陰で今はとても安心して受診することが出来ております。

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの空き待ちもお辛いですよね。
何処か主治医にご紹介して頂く訳には行かないのでしょうか？
少しでも心のうちを専門家に聞いて頂くだけでも楽になれます。
どうか香穂里さんにとって少しでも心の平穏が訪れます様に...。
寒い日が続いております。お風邪等引かない様、ご自愛下さいね^^

[49171]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 22:07:06 No.49171

るるさん、お久しぶりです。
セカンドピニオンの件は、実は私にも非があるのです。
主治医の紹介状なしに、新しい病院へ行ったら、
すごーーく冷たくあしらわれてしまって、それで落込んでしまいました。
紹介状は簡単なものなので、今度行く時は勇気を出して書いてもらおうと
思っています。
カウンセリングの件は、ウチの主治医は『タウンページにでも載っている
ところなんかに行けば。。。』と言うんです。
ただでさえ、体も心もつらく、２月から勤務日数も減らしてもらって
生活苦なのに、まったく私の主治医はよくそんなこと言うな。。。と
またガッカリ。
でも、気長に少し、今の主治医といい関係を築けるように、私も努力
しなければいけないな。と思っています。
病名が変わって、ネットで調べてみたのですが、『境界型人格障害』が
あまりにも自分にあてはまっていて、ビックリでした。
ここのところ、毎日寒いですね。るるさんも、みなさんもお風邪など
気を付けてくださいね。
インフルエンザのB型には紅茶でのうがいが効果があるようです。
本当に、皆さまお体に気を付けてくださいね。

[49176]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: ナナシ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 22:36:10 No.49176

香穂里さん、はじめまして。rom専ですが、レスさせてください。
お体お辛そうですね。いい病院にもなかなかあたらないみたいで…
早くカウンセリングも受けたいですね。

お友達に裏切られたとお書きですが、他のサイトを運営されてる方ではないですか？
こちらに書き込みしないあいだずっとあちらにいらっしゃいましたね。
今日そのサイト閉じられてましたね。
世の中いろんなひとが…とおっしゃいますが、そのサイトの管理人さんの迷惑や負担を考えたことがおありですか？サイトが閉じられた途端こちらに顔だされるのはどうなんでしょう。あなたの行動に疑問を感じます。
もし私の見当違いならお詫び申し上げます。
どうぞお大事に…

[49180]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: トム　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 22:57:58 No.49180

患者には病院を選ぶ権利があるので、特に紹介状がなくても診察してもらえます。ただし、大学病院などの特定機能病院では少々診察料が高くなってしまいますが。

もし病院を変えてみたければ、医師の紹介状よりも、患者さん自身が書いたメモの方が重要な意味を持ちます。

今までの経過や、飲んでいたお薬などを簡潔にまとめて（できればワープロで）、新医師にわたせばへたな紹介状よりよっぽど役に立ちます。

その際恥ずかしがらずに、できるだけ正直に自分の悩みを打ち明けた方がいいかと思います（なかなかできませんけど、話すより文字の方が楽なこともあります）。

[49187]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 23:54:17 No.49187

ナナシさん、こんばんは。初めまして。
その通りです。今日閉められたサイトに最近ずっと伺っていました。
理由は、こちらのサイトの回転の速さに、年末から落込んでいた私には
正直つらかったからです。
それと、サイトを閉められた方と私の間にはトラブルはありません。
今回落込んでいるのは、全く別の方です。
サイトを閉められた方は、運営していくのがつらくなってしまったという
理由でサイトを閉められたようです。
何ヶ月か前から、こちらへ早く戻りたいと思って、ずっとROMはしていました。
私も自分のブログを持っていますので、管理人さんの気持ち、負担などは
多少は分かっているつもりです。
私の行動が間違っているのなら、今後書き込みは自粛します。
また御意見ください。

トムさん、初めまして。
実はかなり詳しくメモを持っていったのですが、
その病院では全く相手にされずでした。
担当のお医者様との相性も悪かったようです。
診察もしてもらえず、帰り際に『別の病院へ行ったら』と何件か病院の
コピーを渡されてとてもがっかりしました。
『紹介状もないし』と言われたので、やっぱりかかり付けの病院が
ある私には、必ず紹介状が必要なのかな。。。と思いました。
ご助言ありがとうございます。

[49192]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:21:01 No.49192

＞ナナシさんへ
　あなたの勘違いのようですが、例え当たっていたとしても、それはこちらのサイトとは関係のない事です。
　こちらで問題を起こして、私が出入り禁止にしない限りは。
　トラブルのもとですので、他サイトの事を持ち出すような事はお止めください。

[49194]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:25:34 No.49194

YASUさん、ありがとうございました。
正直レスを見て、ショックを受け、眠れなくなっていました。
少し安心しました。

[49196]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: ナナシ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:43:11 No.49196

私の勘違いでご迷惑おかけいたしました。ただ、いくら他サイトの事とはいえ、YASU管理人様を非難するようなスレに同調するような事を書いておられたのは事実でしょう。

YASU管理人様があなたを認めたなら私はここから離れます。もうromもいたしません。今までありがとうございました。

[49197]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:54:31 No.49197

＞ナナシさんへ
　だから、ここに書かなくてもいいような事を書く必要ないでしょう。
　それがトラブルの元だと言うんです。
　私がどこかで批判されているのは仕方ないですよ。
　ここを守るために非情な事もやってますから。。

[48747]47823のスレのお返事いただいた方へ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/17(Thu) 10:55:45 No.48747

　スレを立てたあと、子供が相次いでインフルエンザにかかり、こちらを見ることができませんでした。
　沢山の貴重なご意見を頂いていたこと、今拝見しました。ありがとうございます。

＞萌黄色さん、なんだか、これからの人に結婚の悪いイメージを持たせるようで申し訳ありません。うちのようなケースは特別ですので・・。
　夫も、自分がセーブできないほど苦しい状況なのは、分かっています。
　それをあたたかく見守れないのは、私の問題で、ＡＣ同士だから、きっとこういう気持ちなんだろうなと、察しはつくのですが、普通の人以上にダメージを大きく受けてしまう自分も、相手を助長させている。少なくとも、自分や家族の努力だけではどうにもならないということが、分かっただけでも、大きな進歩と言わなくてはいけませんね。
　いつも、励ましてくださって、ありがとうございます。

＞よしこさん、何度も、ありがとうございます。よしこさんも、渦中にいらっしゃって・・・それを書くのは、本当にお辛かったと思います。私のためにすみません。相手を非難することでしか、自分の辛さを訴えられない人も、自分を責める人と同じくらい、弱い人なのでしょうね。でも家族として、ずっとその非難を浴び続ける者には、苦痛でしかありませんよね。
　人の非難ばかりすることしかできない人は、本当にかわいそうな人なのでしょう。よしこさんは、少なくとも、その迷路に陥ってはいない・・。お互いに自分をしっかりと守っていく道をみつけていきましょう。

＞矢車草さん、拝見させていただきました。矢車草さんのお父様も同じとお聞きして、落ち着いたら、是非お話が聞きたいと思っていたところです。
　年を取ればとるほど、周りがいくら頑張っても、自分を改善していくことは困難ですよね。一応、夫は自分の問題と向き合おうとしている。
　矢車草さんが教えてくださった方法も、彼自身が実行している（イライラしだしたら、部屋にこもったり、外に出たりする）ことも多く、その点では、恵まれていると思います。
　常識の「家族」というものに捉われていてはいけませんね。
　後は、私の自己否定感をなくしていくことが大切なのだと思います。
　大変、役立つお話をありがとうございました。

＞まあなさん、応援してくださる方がいるということを実感したくて、ここに書き込んでいるのかもしれません。レスをつけていただいて、心強いです。「いいよ。それでいいよ。」という言葉だけでも、本当に救われます。「辛いね」と同情してもらえるだけでもいい。たくさんの人が辛い思いと闘っているということと、私の話に耳を傾けてくれる人がいるということ、こういう場がなければ実感できないので、声をかけてくださって、頑張ることができます。
ありがとうございます。

　あの後、夫と話し合うことができ、少なくとも、わけが分からず、衝突していたときとは違って、原因や、回避法が分かり始めているのだから、悪いほうには考えないように、お互いに気を強く持っていくことにしました。
　でも、長年刷り込まれてきた自己否定感はなかなか抜けないものですね。焦らずに、「自分」というものを第一にしていきたいと思います。

[48838]Re: 47823のスレのお返事いただいた方へ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 00:18:08 No.48838

やまゆりさん、こんばんは。
この前はやまゆりさんへのレスに自分の感情を出しすぎてしまいずっと後悔していました。自己中心的に考えてしまいもしかしてやまゆりさんを傷つけてしまったんではないかと思っていました。でも今日やまゆりさんのスレを読ませていただき私の考えなさのレスにこの様に思っていただきとてもうれしかったです。
昔から人に自分の胸の内を打ち明けることはしませんでした。例え家族であっても理解されないだろう、まして他人には到底理解されるわけはないと思っていました。誰にも打ち明けないまま今まで過ごしてきました。でもずっと苦しかったです。本当は誰かに話を聞いてもらいたかったかもしれません。心のどこかで打ち明けることで楽になってしまいたいと思っていたのかもしれません。分かち合えたらどんなによかろうと思っていました。
私のような分別のない人間がやまゆりさんのように立派に主婦をされている方や立派に生きてこられたここの皆さんにレスをさせていただく資格はあるのかなと考えてしまいました。ここの掲示板に参加させていただくことに大変恐縮してしまって…
でもここの掲示板に出会ったおかげで他人であっても分かり合えるものだと思うようになりました。私のように苦しんでいる方が大勢いらっしゃってきっと私の苦しみを理解していただける、ここの皆さんと痛みやつらさなどいろんな思いを分かち合いたいという気持ちでいっぱいです。
何だかまとまりのない文章になってすみません。また自分の感情を出しすぎてしまいましたm(__)m
やまゆりさんがお子様と共に身体も心もゆっくり休める様、お祈りさせてくださいね。

[49029]Re: 47823のスレのお返事いただいた方へ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 16:29:04 No.49029

　まあなさん、ありがとうございます。
　私も、ただの主婦として、なんだか家にいても家事もろくにできないことに、罪悪感をもってしまうのです。
　だから、夫との関係も、私の罪悪感の強さが、余計助長させているところもありまして・・・。
　まあなさん、人には、目に見える環境ではなく、心のなかの環境というものもあると、私は、思うんです。心の環境が整って、恵まれていれば、普通になんでもこなせる。でも、今は心の環境が整っていない。
　立派に仕事をしてる。立派に責任を果たしてる。それは、その人の表面の一部です。立派に休むことだって、理解されないけれど、仕事と同じくらい、重要です。
　まあなさんの罪悪感が、軽くなるように、決して人と比べないでくださいね。
　まあなさんは、今、目に見えない大変な苦しみにたえている。そんな強い自分をしっかりと認めていたわってあげてください。
　実は、私も、その訓練の途中です。お互いその点で、『頑張って』自分に優しい心を取り戻していきましょう。

[49193]Re: 47823のスレのお返事いただいた方へ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:21:42 No.49193

やまゆりさん、こんばんは。
優しいお言葉とてもうれしかったです。
やまゆりさんが仰る様に周りの視線を気にし過ぎ、常に罪悪感、焦燥感、不安を感じ、ずっと心を傷め続けてきました。
今は傷つけてきた心を労わってあげたい様な気がします。
最近は多くの方の生き方、考え方に触れ、いかに生きるべきか考える様になりました。
お互い、焦らず、少しずつ前に進んでいきましょうね(^^)

[49188]わからない - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:01:16 No.49188

まだ、自分がうつ病なのかどうなのかわからずにいます。すごい無気力感で、日々やらなくてはという義務感だけで生活しているみたいです。自分でしたいこと（家事や子供の学校のことなど）はたくさんあるのに、体が動かず夜は眠れず朝は子供たちのためにも起きれず、情けなく思っています。だんだん、曜日や時間の感覚がなくなってきて気がつくと週末だったりします。出かけるのは頑張って近所だったり、ちょっと遠出するとひどく疲れたりします。子供や夫に申し訳ない気持ちでいっぱいなのにどうしようもなくて、自分はうつ病なのかどうかわからず悩んでいます。病院に行ったほうがいいでしょうか？

[49189]Re: わからない - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:09:47 No.49189

みいさん、初めまして。おつらいですね。
夜眠れなかったり、朝起きれなかったりはつらいですよね。
出来れば、お近くの心療内科や精神科へ行かれたほうがよいと思います。
このまま頑張り過ぎてしまって、みいさんの心の状態が
ひどくなる前に、少しでも早く病院へ診察に行って欲しいです。
私も病院へ行く時は、かなり心配で不安でしたが、少しずつですが、
自分と向き合ってあげられるようになりました。
初めての診察では、色々お話を聞いてくださると思うので、
ご相談してみてください。
お話するのがつらい時は、自分のつらいことなどをメモにして
お医者様に渡すと上手く伝えられると思います。

[49190]Re: わからない - 投稿者: のり　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:12:29 No.49190

一度病院に行くことをお勧めします。といっても、うつ病かどうかは掲示板ではわからないことが多いし、気分が落ち込むことはありますからね。
うつ病の症状として、なにもやる気が出ない、考えがまとまらない、またネガティブな考えが浮かぶことがあります。眠れないこともありますね。
最近の医学だと、薬物療法と、カウンセリングで治ることが出来ます。また、薬物に頼らずに治したい場合は、しっかりとした急速が必要になってきます。なるべく、考え込まないで、規則正しい生活を送って下さい。
病院に行くのは、薬を手にすることと、はっきりとした診断をしてもらうためです。出来るなら、早めに行くといいでしょう。インフルエンザの予防接種と同じで、定期的にカウンセリングを受けることも進めます。
まあ、お金に余裕があればでいいです。無理強いは致しません。

[49191]Re: わからない - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 00:14:05 No.49191

みいさん、こんばんは。
なるべく早めに心療内科か精神科への受診をお勧め致します。
診察を出来るのは医師だけですので・・・。
睡眠障害や無気力といった症状も出ているようなので、お薬で眠れたり、気分が安定すれば大分楽になると思いますよ。
心療内科や精神科といっても内科等と変わらない普通の病院ですから。。
行ってみてください。

[49059]愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 21:31:43 No.49059

今日も仕事でした。
帰ってきたら夫の機嫌が悪くてこちらまでイライラしてしまいました。
イライラして過食して今はお腹がパンパンで苦しいです。
夫が機嫌が悪いくらいでイライラしてしまうなんて、なんて情けないのでしょう。。。。いつになったら平穏な暮らしが出来るのでしょうか。

仕事に出かけるのも辛いです。
行ったら行ったでその日何とか一日すむのですが朝が辛いです。
生きていくのが辛いです。
仕事のこと家庭のこと色々考えるのが嫌になりました。
神様が生きていろって言うから生きているだけです。
感情をなくしてしまえればどんなに楽だろうと思います。
無感情になったら嬉しい事も、楽しいことも、喜びも感じなくなりますが、それでも感情がなくなってロボットみたいに仕事と家事を淡々とやれたらどんなに楽だろうと思います。

[49067]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:19:18 No.49067

ぽぽさん、こんばんわ。
無感情というのは、ある意味間違いじゃないのではないかな、と私は考えることがあります。
これは私の人生論になってしまうので、ご不快でしたら流していただきたいんですが、私も、神様に生かされているから生きているだけ、というスタンスをある程度とっています。
夢ややりたいことはありますが、半分は、いつやめてもいいやという無常感のようなものが・・・。
人生、半分投げ気味くらいで生きるほうがちょうどいいのかもしれません。
何かの本で読んだのですが、平安時代の書物にも、
「まじめくさってどうなるんだ？人生は夢だ。ひたすら遊べ」
というような趣旨の文章があるのだそうです。
ちょっと力を抜くのがいいのかもしれませんよね。
といっても、ぽぽさんが求めてらっしゃるのはこんな言葉ではなかったかな・・・。だとしたらごめんなさい。

[49072]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:35:18 No.49072

生きていると辛い事、苦しい事ってたくさんありますよね、楽しい事って少ないような気がします。

ゆったり、のほほんと生きれたらどんなに楽だろうといつも思ってしまいます。

でもね、美味しいシュークリームを食べた時など、生きているから美味しい物が食べられるんだなんて考えたりして、単純ですね、

私を含めて、ここの掲示板に来る人は、この辛さをわかってもらいたいと思ってきている人が多いですよね、辛くって苦しんでいる人が一杯なんだと思って、自分だけじゃないですよね、少しでも皆が楽になれたらと願うばかりです。

[49073]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:38:43 No.49073

ぽぽさん、こんばんは。

なんだかお辛い日が続いておられて心が痛みます。
疲れているときに、不機嫌な様子をぶつけられたら、誰でもイライラしてしまうと思いますよ。

ロボットになれたら・・・私も思った事がありますよ。まだ休職する前で、毎日がとても辛かった時です。
復帰されてまだ日が浅いですから、体がついていかないのか、それともまだ復帰されるのはちょっと早いのかわかりませんが・・・。

なんといっていいかわかりません。ただ、ぽぽさん、無理なさらないでください。情けなくも、怠けているわけでもないと思います。一生懸命なぽぽさんだから、心配なのです・・・。

[49074]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:44:51 No.49074

＞感情をなくしてしまえればどんなに楽だろうと思います。
このぼぼさんの言葉から、サイモン＆ガーファンクルの"I am a rock"という歌を思い出しました。昔から同じように悩む人は多いんでしょうね。

家族に不機嫌な人がいたら、誰でも影響されますよ。でもぼぼさんはぼぼさんのままでいていいんだと思います。別の人間になる必要はないんです。なれるはずもないし。同様にご主人のこともそのまま受け入れてあげてください。何か辛いことがあったのでしょう。

私も朝が一番辛いです。出社を断念することもしばしば。今の仕事にはもう価値を見出せず、やる気も起きません。もっと違う生き方ができないものかといつも思いあぐねています。でもこのうつ病を退治しないと何もできませんからね。お互いうつ退治に集中しましょう。

[49092]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 01:02:32 No.49092

ぽぽさん、こんばんは。
先程はレスを有難うございました。
同じようなことで、お悩みになっておられて、ぽぽさんの場合は、ご主人様だったのですね。
ぽぽさんのお仕事、家庭、家族関係、いろいろストレスが溜まりますね。
しかも、どれも大事なことばかりで‥‥。でも「ほどほど」にして、手を抜けるところは、抜きましょうね。
そうしないと、ぽぽさんの身が持ちませんから‥‥。

「無感情になったら‥‥」ということをお書きでしたが、私が休職する前にそのような「離人感」を感じた
ことがあります。自分であって自分で無いような‥‥。感情も殆ど無く、能面のような顔つきをしていました。
でも、到底それは「人間」ではありませんでした。まるで、他人が生きているようで、自分が壊れてしまい
そうな恐怖感さえありました。

どうか、ぽぽさんのお気持ちを、大切にしてあげて下さい。ご自愛下さいね。

[49093]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 01:05:59 No.49093

ぽぽさん、こんばんは。
ぽぽさんは全然情けなくないですよ。周りの言動、行動には影響されて当然ですから。お仕事をされて疲れている上にご主人の不機嫌な態度にはおつらい思いをされているのでしょうね。
時々苦しい状況にぶつかった時、何のために生きているのだろうと思うことがあります。こんなつらい思いをするために生まれてきたのだろうかと思うと絶望的になります。きっとこの時がマイナスの時期なのでしょうね。
でもね、いつかプラスの時期は訪れるのではないかと思いますよ。今はいろいろと大変でしょうけどうつ病という病気を乗り越えた時、苦しい状況を乗り越えた時、きっと生きててよかったと思う日が来るのかなと思います。私はそう信じて生きています。
お互いもっと楽に生きていけたらいいですね…

[49097]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 01:47:39 No.49097

＞ぽぽさん、こんばんわ。私へのレス、ありがとうございました。
旦那様のご機嫌が悪かったのですね。マイナスの感情って、どうしても、他の人にも伝染してしまいますよね。お辛かったですね。

「神様が生きていろって言うから生きているだけです。」とのこと、私も似たようなことを考えたことあります。神様は、どうしてこんなに、私に辛い試練を与えるのだろう、しかも、同じ原因のことばかり。って、思いました。

私も、うつがひどかったときは、もう、うれしいも楽しいも苦しいも辛いも、何も感じたくない。って、思いました。お気持ち、よく分かりますよ。
でも、ぽぽさんが、ロボットになってしまわれたら、悲しいです。
どんなに辛くても苦しくても、感情を持った、人間でいてほしいです。
いつかきっと、光がさしてくるはずです。そう願って、一緒に、生きていきましょうね。

[49184]Re: 愚痴ばかりでごめんなさい - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 23:24:06 No.49184

ホンダさん、くりさん、てまりさん、どんちさん、矢車草さん、まあなさん、リカさん、レスをありがとうございます。

何とお返事していいのか言葉が出てきません。
とにかくとにかく、ありがとうございました。

感情があったほうが良いのかないほうが良いのか。。。

今日は夫は機嫌がよく夕食の準備もしてくれました。
今日は仕事も順調に進み定時で上がれました。

[49170]すみませんちょっとだけ・・・ - 投稿者: ヘラハラ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 22:06:07 No.49170

ご無沙汰しております。ヘラハラです。

先週半ばくらいから明るいところ（仕事場の蛍光灯とか･･･）が苦しくなって、
金曜日から自分の中の「もう一人の自分」がわんわん泣きっぱなしです。

決して嫌な職場ではないし、皆さん良い方なのですが、
その「元気」さについていくのが辛いです。
先週末ちょうど受診だったので薬も変えてもらったのですが、
時間ごとの薬（パキシル）や頓服の効き目がいつもより短く、
切れるたび「もう一人の自分」がわんわん泣き出します。
外側の私がいくらなだめてもすかしても、どうすることもできません。

自分の始末もつけられず申し訳ないのですが、何かアドバイス頂ければ幸いです。

[49174]Re: すみませんちょっとだけ・・・ - 投稿者: 香穂里 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 22:29:52 No.49174

ヘラハラさん、初めまして。
私も会社へ行くと、どうにかなるのですが、
会社の方達の元気さについていけず、大変疲れを感じます。
つらいですよね。
私の職場の方達も、一緒にお仕事しているメンバーは
病気のことを理解してくれているものの、やっぱり私とは違う壁を
感じています。
お仕事はかなり大変なのでしょうか。
私は今月より勤務日数を減らしてもらうことができ、
少し心のゆとりができました。
ヘラハラさんは、休み休みお仕事されることは出来ないのでしょうか？

[49177]Re: すみませんちょっとだけ・・・ - 投稿者: ヘラハラ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 22:45:28 No.49177

初めまして。レス有難うございます。

仕事のほうは時期的なこともあり、5月いっぱいくらいまでは予定びっしりです。（それを過ぎれば少し手が空きそうなんですが･･･）

今「もう一人の自分」は頓服のお陰か「めそめそ」状態です。
今週末また受診なので、それまで持ちこたえてくれることを自分に祈るのみです･･･。

[48938]なんとか超えれそうです - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 20:58:38 No.48938

年明けから、勤め先の統合絡みで休日出勤や徹夜が時々あったりしていましたが、明日の土曜出れば、峠を超えそうです。

愚痴のような内容にも関わらず、色々こちらで励まし、支えて下さり感謝します。

睡眠障害が最近出てきていましたが、今週は月曜病院に行け、水曜目覚ましが鳴るまで眠れました。
とっても嬉しかったです。

休日出勤は時間の制約があって緊張の連続な業務もありますが、システムの処理待ちなどは本を読んだりできる場合もあります。
平日のように人が沢山いないので、気分的に楽な部分もあります。

明日が終ったら、また休んでいた資格試験の勉強を再開したいと思っています。

良い時もそうでない時も焦らず諦めず一歩一歩感謝して歩んで行きたいと思います。

今日も職場まで無事行け仕事が与えられ、無事終れたことに感謝。
職場で色々教えて下さった人に感謝。
ご飯を食べれたことに感謝。
お風呂に入れたことに感謝。
眠れる場所があることに感謝。
感謝することを教えてくれたこの病に感謝。
そしてこちらでいつも力を下さり感謝します。

[48940]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 21:05:49 No.48940

NOPPOです。

今日も職場まで無事行け仕事が与えられ、無事終れたことに感謝。
職場で色々教えて下さった人に感謝。
ご飯を食べれたことに感謝。
お風呂に入れたことに感謝。
眠れる場所があることに感謝。
感謝することを教えてくれたこの病に感謝。
そしてこちらでいつも力を下さり感謝します。

そのお気持ちとっても良く分かります。
その気持ちをこれからも大事にしていきたいですね。

[48944]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/18(Fri) 21:34:26 No.48944

kakaさん、こんばんは。
お忙しい日々を送っていらっしゃるんですね。大変でしょうね。前向きに一生懸命頑張っていらっしゃるkakaさんに尊敬してしまいます。
私も毎日平穏に暮らせることに感謝です。この感謝の気持ちをずっと大切にしていきたいですね。まだ鬱の波はありますがあせらずゆっくりと歩んでいこうと思います。お互い無理のないようにしましょうね。

[48990]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 11:40:24 No.48990

kakaさんこんにちは。

今日が終われば一休みできるのですね。ホントに良かったです。
いつも頑張っておられるkakaさん。ゆっくり休んでくださいね。

色んなこと、ささいな事でも感謝するって素晴らしいことだと思います。
私も見習わせていただきます。

[49023]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 15:20:57 No.49023

kakaさん、こんにちわ。
今日で一段落なんですね。良かったです＾＾
ゆっくり休養して、無理なさらない様にして下さいね。
感謝の心は大切ですね。
私も色々な事に感謝して生きて行く様にしたいと思います。

[49025]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 15:35:35 No.49025

　kakaさん、こんにちは。
　kakaさんが、お辛いなかでも、感謝の気持ちをもたれること。本当に頭が下がります。
　人間は、あまり過酷なことを強いられると、感謝ではなく、恨みのこころばかりが膨らんでしまいます。
　どうか、お仕事との良い関係を保つためにも、良い休憩を積極的に、お取りくださいね。
　資格試験の勉強という、仕事以外の目標も、kakaさんと仕事のバランスをとる、良い媒介になるのではないでしょうか？
　どうぞ、心無い上司に振り回されませんよう。自分の目標だけを見つめていてくださいね。

[49107]帰宅しました。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 10:55:45 No.49107

ＮＯＰＰＯさん、てまりさん、まあなさん、萌黄色さん、やまゆりさん
レスありがとうございます。

昨日の休日出勤は予定より長くなって、今日の明け方帰宅しました。
取引先のベンダーさんが気を遣ってタクシーを出して下さりありがたかったです。
「あ～今日も帰れないかな」って思いましたが、最近本当に仕事ってひとりではできない、多くの人に支えられていると思うと感謝です。

今日一日ゆっくりさせていただきます。

NOPPOさん
いつも見守ってくださり感謝します。

まあなさん
私は焦るとずっこけてしまうので、この病気は焦らない事がとっても大切に思っています。
どうもありがとうございます。

てまりさん
見習うなんてないですよ。みんな形は違っても同じようなところは沢山あると思います。
苦しい時は確かに辛いですが、小さい事に感謝をしていると、本当は幸せなんだなって思えてくるのが不思議です。

萌黄色さん
いつもレスをつけて下さりありがとうございます。
ＨＮなんて読むか教えていただけますか。
これからもよろしくお願いします。

やまゆりさん
＞人間は、あまり過酷なことを強いられると、感謝ではなく、恨みのこころばかりが膨らんでしまいます。

本当に自分もそういう部分があります。
上司の方も忙しく、休みを取らせていただくのに気を遣いますが、昨日は雪のなか、遠いご自宅から終電間際までいてくれました。
私の職場(銀行のシステム部)の方々はきっちり休むのが常ですが、中には1日休日出勤をするだけでも大仕事をしたように云う人もいます。
私の上司の方は現場監督的な意味で出てくれますが、先月から何回も出てくださっている方だと思いました。
私が自分の体調や状態を、説明していないのが悪いのかなって思っています。
勉強は負担にならず、励みになる程度にできればと思っています。

お心遣いどうもありがとうございます。

ある先生が教えて下さったのですが、人間の言語中枢神経は自分の言語を発するその言葉によって身体にその言葉のように命令を出すようです。
私も体調が悪いときは弱音のヨネコちゃんになってしまいますが、少しずつ前向きな言葉を意識してするようにしました。(まだ全然なんですが）

先日、見たドキュメンタリーの患者さんにもとても励まされました。
余命幾許の宣告を受けた時、非常に重いウツになったようです。
その方の日記のサイト下記に記させていただきます。
http://www.shinchosha.co.jp/tenkimi/top.html#top

[49149]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:55:16 No.49149

kakaさん、お仕事お疲れ様でした。
やっと峠を越えられるとの事。ｽﾚを拝見し、ホッといたしました。
本当に昨年から激務でいらっしゃったので、同じ空を見ながら
心配致しておりました。

kakaさんの「感謝の気持ち」何気無い日常の事ですが、
本当はとても大切な事なんですよね。私も最近つくづくそう感じます。
どうか今夜はゆっくりとお休みになられて下さいね。
そして頑張られたご自分をいっぱい褒めて、労わって差し上げて下さいね^^
私も明日からまた一つの転機を迎える事になりました。
kakaさんを見習って仕事をして行きたいなと思っております。

[49157]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:23:38 No.49157

kakaさん、こんばんは。
＞良い時もそうでない時も焦らず諦めず一歩一歩感謝して歩んで行きたいと思います。
kakaさんのお言葉に、感動致しました。落ち込んでいた私の心にも響きました。有難うございます。
お仕事、ご無理なさいませんように、ご自愛下さいね。

[49165]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:55:48 No.49165

るるさんへ

レスどうもありがとうございます。
お陰様で３月末くらいには一息つけそうです。

仕事って見掛けは会社対会社ですが、最後は人と人だなって最近とても感じます。
るるさんの不安が緩和し、希望が溢れますように。願った事が叶いますように。
焦らず、くれぐれもご無理をしないでくださいね。
きっと大丈夫ですよ。

[49167]Re: なんとか超えれそうです - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:59:36 No.49167

矢車草さん　こんばんわ。

いつもレスどうもありがとうございます。

お陰様でなんとかなると思えるようになってきました。

洛中地方もきっと寒いと思いますのでくれぐれも風邪などお気をつけ下さい。

矢車草さんのサイト拝見させていただきました。
矢車草さんの優しさと思いやりが溢れていますね。

[47552]休職しようかな - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 16:58:38 No.47552

こんにちは、1月中旬に休職しようかどうかご相談のスレを立てたどんちです。

その後も朝起きられなかったり、起きても出社する気力がでなかったりで、毎週2日～3日休んでしまっています。今週も昨日今日と休んでしまいました。こんな状態では回復もしないと思い、今度の土曜の診察で主治医に休職の診断書を書いてもらおうと思っています。

ところで、休職経験のあるみなさんに質問です。休職届けや診断書は、上司に出しましたか、それとも人事部に出しましたか？私としては上司とは利害関係があるので、人事部に提出して人事部から上司に話をしてもらいたいなと考えているのですが。みなさんのご経験を教えていただけると助かります。

[47564]Re: 休職しようかな - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 18:08:32 No.47564

どんちさん、絵理と申します。

休職の決意をされたとのこと、よかったと思います。
私の会社は小さいところでしたので「人事部」というのはなかったのですが、直属の上司やその上の方との人間関係でうつになってしまったという理由もあったことから主人を通して休職の診断書を渡してもらいました。
どんちさんの上司さんとの関係はよくわかりませんが、なるべくスムーズに行くようにとお祈りしております。

[47580]Re: 休職しようかな - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/08(Tue) 19:17:00 No.47580

NOPPOです。

休職の判断、間違っていないです。
ここはゆっくり休養を取って病気を退治しましょう。

診断書は、やはり、常識的には上司に渡すものだと思います。
直接渡すのが苦痛なら、郵送するという方法もあると思いますが。

[49150]Re: 休職しようかな - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:57:51 No.49150

絵理さん、NOPPOさん、レスありがとうございました。

主治医に休職も含めて相談したところ、まずは睡眠を深くしてみようということで、デジレルという抗鬱剤を追加で処方されました。しかしこれを飲むと朝まったく起きられないのでやめました。かわりにパキシルを20mgから30mgに増量しましたが、やはり先週2日病欠してしまいました。休んだ日は昼食時を除いて朝から夕方までひたすら眠っているような状態です。

今週金曜に診察があるので、また休職を含めて相談です。主治医はなかなか休職を勧めないんですよね。確かに出社さえできれば仕事は何とかできるんですが・・・。会社や上司からも、休職しろとも退職しろとも何も言ってきません。休みがちでも私がいた方が便利なのかな。

とりあえず今週様子を見て金曜には治療方針を確かめたいと思います。以上近況報告でした。

[49156]Re: 休職しようかな - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:22:50 No.49156

どんちさん、こんばんは。ご無沙汰致しております。
ご体調が芳しくないご様子でとても心配致しております。

休職の件、主治医が乗り気ではないのですね。
私の前主治医も休職については口に出さない方でした。
ｻﾗﾘｰﾏﾝが多いｸﾘﾆｯｸで、休職をすると不当な扱いをされる例を何度も
見て来たからだそうです。もしかしたら、どんちさんの主治医も
それをご心配なさっての事かもしれませんね...。
次回の受診日の時に切実に訴えて見て下さい。
出社すれば仕事が何とか出来るというのは、きっとどんちさんの経験と
知識と頑張りで一種の条件反射的な事になっているのだと思います。
ここでご無理をなさると後で休職したとしても長期になる可能性も
あります。どうかご自愛下さいね。

それとどんちさんの会社には産業医はいらっしゃいませんか？
もしいるのであれば、一度受診してみて下さい。
産業医は業務軽減やﾄﾞｸﾀｰ・ｽﾄｯﾌﾟによる休職宣告の権限もあります。
産業医に休職したいとお話しをすれば、主治医も診断書をすんなりと
記入して下さるはずです。（私の場合はそうでしたので...）
上長と話す場合の仲介や折衝もして頂けます。
産業医がいる場合はぜひご活用される事をお勧めします。
どうぞお体ご自愛下さいませ。

[49158]Re: 休職しようかな - 投稿者: chie 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:23:50 No.49158

どんちさんこんばんわ。chieです。
私も休職経験があります。
私は上司に提出しました。私の場合は上司が理解してくれている人なのでそうしたのですが、どんちさんの場合は利害関係がからむ・・・と言う事ですよね。どの程度のものになるのか判断付きかねるのですが、やはり、 NOPPO さんもおっしゃってるように、上司に出すのが筋かな・・・と思います。
先に人事に提出することによって、上司との関係が気まずいものになる恐れもあると思うので・・・。
もし、直接手渡す事ができなかったら、最終的な判断として、郵送という手段もあるのかなと思います。

[49166]Re: 休職しようかな - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:56:35 No.49166

るるさん、chieさん、ありがとうございます。

私の会社に産業医はいません。あまり大きな会社ではないので。従ってうつに対する理解もそれほどあるとはいえません。人事の課長が私の先輩で一番話し易いので、休職を考えていることは伝えてありますが。

休職するときは、上司に社内メールで説明してから面談しようと思います。うつの治療法が服薬と休養だということから説明しないとなりませんからね。

[49049]もしかして - 投稿者: ＭＭ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 20:05:22 No.49049

３７才のエンジニア（会社員）です。この3年というもの、業務上トラブルの
発生している部署に異動→解決、また異動→解決　を繰り返してきました。
上司からの期待も大きく、それにこたえ　この１月同期トップで管理職へ
昇格、この3月にまた別部署へ異動します（栄転だそうです）・・・
　見かけ上うまくいっている仕事なのですが、この半年　会社にいくのがつらい。2時間続けてねむれません。無気力な自分を奮い立たせるのも限界に
きているのでしょうか。
　１ＷＥＥＫ前に今回の異動がつげられた時、いまの状態から解放されるという気分で一杯となりました。普通ではないと気付きました。
　あと１ＷＥＥＫ今の部署で、そして新しい部署で　もう少しがんばって見ます。でもガマンできないときにまた来ます。スミマセン、脈絡なく、苦しいです。

[49053]Re: もしかして - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 20:35:30 No.49053

MMさん、どんちという中年会社員です。

MMさんがうつ病かどうかはまだわかりませんが、「睡眠障害」であることは間違いないようです。まずは睡眠の改善に取り組んでみませんか。よく眠れれば気力体力が戻ってくるかもしれません。「睡眠障害相談室」というウェブがあるので、ご参考にしてください。http://homepage2.nifty.com/sleep/

必要なら睡眠薬を服用することもためらわないでください。今の睡眠薬はアルコールよりずっと安全と言われています。心療内科や精神科を受診することに抵抗があれば、普通の内科でも睡眠薬を処方してくれます。ただ睡眠薬には超短時間型・短時間型・中時間型・長時間型などいろいろな種類があるので、ご自分の症状を伝えて適切な薬を見つけてください。自分に合った薬に出会えるまで時間がかかるかもしれませんが、必ずみつかるはずです。

私の上司も長いこと睡眠障害なんですが、なかなか医者に行かないんですね。それでいつも疲れていて余裕がないみたいです。私の主治医（精神科医）は、いまや睡眠障害は日本の国民病といえるくらい蔓延していると言ってました。

[49054]Re: もしかして - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 20:44:06 No.49054

同い年、３７歳・会社員（技術系）です。
私も昇進時、試験を受けたあとで「落ちたらどうしよう」という強烈な不安におそわれました。
その前からも、頭痛、右半身のしびれ、蕁麻疹、腹痛、嘔吐、肩こり、腰痛等がでていて、今から思えば「仮面うつ」でドクターショッピングを繰り返しました。
ＭＭさんの状態なら、今お医者さんにかかれば睡眠薬と軽い精神安定剤ぐらいの処方で、しかも会社に勤めながら治すことができるかもしれません。
わたしはほぼ１年「仮面うつ」を続けたあとで、ボンっとはじけてしまい、３ヶ月の休養となりました。
異動という形で一時的にうつ源から開放されますが、油断は禁物です。
この病気は休養と投薬が有効です。
ストレスを溜め込まないうちに、病院にかかられることをオススメします。
※私の過去ログチェックしてみてください。病気への経緯を書いたものがあります。

[49055]Re: もしかして - 投稿者: MM 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 20:47:07 No.49055

どんちさん、ＭＭです、レス本当に感謝です。自分のようなものにも反応してくれることで　本当に勇気づけられます。早速医者の診察を受けようと思います。私がうつかどうかはわかりませんが、この掲示板をみると　本当に勇気づけられます。孤独感もすこしやわらぎます。

[49105]Re: もしかして - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 10:22:05 No.49105

私の過去ログ、[48308]、[47142]参考にしてみてください。

[49109]Re: もしかして - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 11:02:47 No.49109

NOPPOと言います。

ytさんが仰るとおり、一度心療内科か精神科を受診してみてください。
文面を読む限り、まだ軽度のレベルだと思いますが、このまま放置しておくと、大変辛い思いをして、治療が長引く可能性があると思います。

今のうちに、ぜひ急ぎ受診してください。

[49163]Re: もしかして - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:52:55 No.49163

ＭＭさん、はじめまして。るると申します。
私もみなさんと同意見です。一度専門医を受診される事をお勧めします。
こちらのＨＰのトップに「口コミ病院情報」があります。
ここの皆様からの情報で作成されたリストです。
お近くの地域で情報があるか確認され、ある様でしたら、管理人さんに
ﾒｰﾙで必要事項を入力の上、お問い合わせしてみて下さい。

早期発見・早期治療が一番です。最近は睡眠障害は一般化されてます。
睡眠が上手に取れないと様々な日常生活にも支障をきたします。
ほんの少し勇気を出して、受診されてみる事をお勧めします。
また会社に産業医がいる場合は、そちらから受診されてみるのも良いかと
思いますよ。どうぞお体、お大事になさって下さいね。

[49043](No Subject) - 投稿者: しろうさぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 19:09:32 No.49043

まさと様。
入院のことは考え付きませんでした。
やはり日中どうしているか気になるので、
かかりつけのお医者様と相談してみます。

ナツオ様。
詳しい実例、ありがとうございます。
夫の場合はどうなのか、直接きいてみます。

先が見えなくて不安になるけど、
私なりに頑張ってみます。
おふたりとも、参考になりました。
アドバイス、どうもありがとうございました。
m(_ _)m

[49095]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 01:11:39 No.49095

しろうさぎさん、はじめまして。横ﾚｽ失礼します。前回のｽﾚを拝見致しました。ご主人様の事、ご心配だと思います。別の方のｽﾚにも書かせて頂きましたが、支えて行く上で、参考になる本を紹介させて頂きます。興味がおありでしたらご一読なさってみて下さい。?@『人はどうして死にたがるのか』下園壮太著,文芸社 ISBN4-8355-7203-3 ?A『精神科医がうつ病になった～ある精神科医のうつ病体験記』泉基樹著,広済堂出版 ISBN4-331-50887-0 ?B『課長かっちゃんうつからの生還』武田克也著,日本経済新聞社 ISBN4-532-311137-3 しろうさぎさんもご自愛下さいね

[49116]ありがとうございます - 投稿者: しろうさぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 12:47:59 No.49116

るる様。
参考図書を紹介してくださってありがとうございます。
こちらの掲示板ではみなさん親切で、具体的なアドバイスをくださるので
とても参考になります。

どうもありがとうございました。

[49161]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:42:58 No.49161

しろうさぎさん、こんばんは。
これから色々と大変だとい思いますが、また何かご相談等がありましたら、
こちらに来てみて下さい。きっと皆様からｱﾄﾞﾊﾞｲｽを頂けるかと思います。
そしてしろうさぎさんご自身がお辛くなった時にも吐き出しにいらして
下さいね。支える側の大変さをこちらの方々は身に沁みて知っておられます。
きっと受止めて、手を繋いで下さいますから...。
ご主人様が良くなられますようにお祈りしております。

[49142]頭痛 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:19:11 No.49142

頭痛が続いています。
先週まで睡眠が上手く取れず、毎日の就寝が２２時ごろなのに２時ごろ目が覚めてしまうというのが続いていました。
そこで睡眠持続剤を見直してもらってロヒプノールをヒルミナンに替えてもらいました。
今週は眠気がなくなったものの、代わりに頭痛に気が行くようになってしまいました。
気圧や天気のせいもあるんでしょうけど、頭に膜が張って、その膜にキューっと締め付けられるような感覚になっています。
今日診察の日で先生に話したのですが、アモキサンの量を追加してから１週間なので、効果がでてくるまでまだ時間がかかると言われました。
朝起きた瞬間から頭痛がしていて、それが夕方になるに連れて酷くなっていきます。自律神経のバランスも崩れているとかで、憂鬱な日が続きます。
早く良化のきっかけが欲しい・・・。

[49144]Re: 頭痛 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:23:39 No.49144

うつに関する薬は、
効くまでに時間のかかるものがあるんですよね。
その一週間だとか一ヶ月だとかが、もう永遠に感じられて、
お辛いんでしょうね。
私も似たような経験はあります。

鎮痛剤の併用などはできるのでしょうか？
よかったら電話再診などで確かめてみてもいいかもしれないですね。

[49147]Re: 頭痛 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:46:49 No.49147

NOPPOです。

ここでも２～３回紹介しましたが、私が以前頭痛に悩んでいた時、母が『野菜不足の人は頭痛になりやすいそうよ』と教えてくれました。

野菜嫌いの私は、その翌日から１００％の野菜ジュースを毎食後飲むようにしました。
そうしたところ、その翌日から頭痛が全く解消しました。
この効果だったのかは今もわかりませんが、事実です。

心当たりがあれば、一度お試しを。

[49159]Re: 頭痛 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:31:35 No.49159

ytさん、はじめまして。るると申します。
私も頭痛持ちなので、お辛いお気持ち良く判ります。
特に気圧の変化に弱く、頭痛と同時に波が来る事が多いです。
うつの波については、随分と最近は影響されなくなって来ましたが...。

頭痛にも２種類あります。通常の頭痛と偏頭痛です。
偏頭痛の場合は、市販の頭痛薬でも効きにくいので、一度主治医と
頭痛についてもご相談される事をお勧めします。
もし偏頭痛だった場合、頓服で良く効く薬がありますので、随分と
楽になるかと思いますよ。また市販薬で何とかなる様でしたら、
行き付けの処方薬局で飲み合わせてについて尋ねると成分的に問題が
無いかをﾁｪｯｸして下さいますよ。お大事にして下さいね^^

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