もがく者の掲示板

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[49459]ありがとう - 投稿者: みい　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 22:29:05 No.49459

レスを下さった方ありがとうございます。なかなか動き出すことが出来ずにいますが、早いうちに病院へいってみようと思います。

[49455](No Subject) - 投稿者: わかお 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 22:20:52 No.49455

＠えみさんへ　　わかおと申します。

私も休職中で、今日産業医の診察を受けてきました。
家族にも、上司にも、医師にも、良くなったという報告を早くしたいのですが、
一向に良くならない症状に不安と焦りを強く感じています。
産業医は「今は辛抱のしどころ、ゆっくり待ちましょう。」と言ってくれています。
＠えみさんも、少しずつ問題が解決されて、快復に向かわれることをお祈りします。

[49326]今日はお休みでした - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:02:12 No.49326

今日は仕事はお休みでした。
3時まで寝ていました。
やらなければいけないことは沢山あるのにちょっとしか出来ませんでした。
でも少しだけ掃除が出来ました。
マッサージに行くことができました。
夕食は冷凍物をレンジでチンで済ませました。休みの日くらいまともな食事をと思うのですが無理でした。

明日からまた仕事です。一日の休みでは疲れがとれません。でも一年も休んでいたのだから我侭は言えません。仕事、頑張るのみです。
朝が来なければいいのにと思いますが、毎日朝はやってきます。辛いです。

[49328]Re: 今日はお休みでした - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:17:09 No.49328

＞ぽぽさん、こんばんわ。
今日はお仕事、お休みだったのですね。ゆっくりお休みになれて、よかったですね。
「少しだけ掃除が出来ました。」とっても、偉かったですね。よく、頑張れましたね。

「マッサージに行くことができました。」とっても、気分転換になりませんでしたか？気持ちよさそうなのが、伝わってきますよ。

「夕食は冷凍物をレンジでチンで済ませました。」今は、冷凍食品でも、おいしいものが、多いですものね。私のうちでも、よく食卓に並びますよ。レンジで、チンできて、偉かったですね。

今日のぽぽさんは、大きな大きな「はなまる」ですよ。
どうか、そんなにご自分を責めないであげてくださいね。
明日からのお仕事、応援しております。くれぐれも、お体をお大事になさってくださいね。どうぞ、あたたかくして、お出かけくださいね。

[49329]Re: 今日はお休みでした - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:19:49 No.49329

はじめまじて、ユッタと言います。
ポポさんも休みの日は疲れを取るのに精一杯なんですね。
わたしも、せんたくができた！ワンちゃんの散歩ができたとひとつひとつ
喜んでいかないと、何もせずに終わったと空しくなってしまいます。
つかれがとれないと、きもちもおもいでしょう。
仕事もがんばるのではなく楽しくなると言いと思いませんか。
楽しいと感じられるように一緒になりましょう。

[49332]Re: 今日はお休みでした - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:32:16 No.49332

ぽぽさん、こんばんは。

お休みは疲れをとる日ですから、３時まで眠れて良かったと思います。
その上、たくさんの「やる事」からいくつかできただけでも本当にすごいと思います。でも疲れがすっきりとれるまではいかないんですね・・・。しんどいですね・・・。

朝は嫌です。休職していても、やっぱりしんどいのですから、ぽぽさんはもっともっとしんどいんだなあって感じました。
どうかお体大切になさってくださいね。

[49340]Re: 今日はお休みでした - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:51:19 No.49340

ぽぽさん、こんばんは。
休みの日でもやるべき事が多くてなかなか十分に休めるというわけにはいけませんよね…日頃はお仕事されているのですからお休みの日ぐらいは手を抜いたって構いませんよ。休める時に休まないと疲れが溜まってしまいますから…ぽぽさんは本当に立派だと思いますよ。少しだけでもお掃除ができるのですから。もっとご自分を褒めてあげてくださいね(^^)
いろいろと大変だと思いますが、あまり無理なさらないでくださいね。

[49374]Re: 今日はお休みでした - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 09:14:05 No.49374

　ぼぼさん、亀レスです、おはようございます。
　今ごろ出社成されているのでしょうね、昨日は３時まで
寝れたとの事、少しは休養になっていれば良いですね。
今日も無事過ごせますように、こちらからパワーを送って
おきますから、ゆっくりとマイペースでお仕事ができると
良いですね。

[49452]Re: 今日はお休みでした - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 22:06:24 No.49452

リカさん、ユッタさん、てまりさん、まあなさん、愚狗（ぐぐ）さん、ありがとうございます。

リカさん、
大きなはなまるをありがとうございます。
仕事のこと応援してくださってありがとうございます。
応援にこたえられるよう頑張ります。

ユッタさん、
仕事も、そう仕事が出来たってことで喜べるといいのですがどうしても出来ん買ったとマイナス思考で考えてしまいます。考え方を変えなければと思います。

てまりさん、
そうですね。休みは疲れを取るためなのですから寝ててもいいのですね。
沢山のやることの中から少しでも出来たら自分を褒めてあげていいのですね。

まあなさん、
立派だって言ってもらって嬉しいです。
普段から手を抜いているので休みの日くらいはと思ってしまいますが、休みは疲れを取るためにあるのですから寝ててもいいのですね。

愚狗（ぐぐ）さん、
パワーを送っていただきありがとうございました。
おかげで今日も無事に仕事が終わりました。
ちょっと疲れ気味ですけれど、何とか仕事が終わりました。

[49359]とうとう早朝覚醒？！ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 05:04:43 No.49359

おはようございます。

もう眠れる事はないとあきらめて、朝の身支度を整えました。

夫が起床するのが６:００頃。まだ1時間程あります。
陽が昇ってくるのもそれ位でしょうか。

ここのところあまり体調がよくなく、それでもやらねばならない最低限の所だけやってきました。

朝はギリギリ本当に家族を見送るだけしか起きられず、朝食はパンと野菜ジュースを置いておいて
夫に子供達にも食べさせてもらい、身支度もしてもらってました。

その後また子供が学校から帰ってくるのを出迎えるPM3:00頃までひたすら眠るというのが
毎日のパターンでした。

休息は体が要求してる事、治療に不可欠なことは理屈では解っていたつもりでしたが、
心のどこかから罪悪感が離れずにいたのでしょう。悪循環ですね。

先週の通院日に「思っていたよりも症状が重い」と言われたのも意識はしなかったものの
結構ショックだったのかもしれません。

これからどうなるのか考えても仕方ないとわかっていてもやはり不安です。

[49364]Re: とうとう早朝覚醒？！ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 08:15:11 No.49364

　らびさんおはようございます。
鬱の状態が結構きついのですね、今は心と身体を十分に休ませてあげて
下さい。それと罪悪感は持たない事、貴女が悪いのではなくて病気なのです
から、仕方の無い事なのです。それに良い方に考えれば、子供達も自立の
勉強を実地で行っている訳ですから。鬱は必ず治りますから、変な罪悪感は
捨てて、今はゆっくりしましょうね。

[49367]Re: とうとう早朝覚醒？！ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 08:42:19 No.49367

らびさん、おはようございます。こっこです。

つらいねぇ。でも、眠ることは重要なんだよ。こっこも昨日はパートを
うつか風邪かわからない症状で休みました。で、ずーーーと、寝てたら
酷く辛かったのに今朝は回復です。
こっこも１日何時間寝るねん！という時期がありました。そのくせ早朝覚醒
だったり、中途覚醒してました。でも、充分休養すればそれも自然のリズムに
戻ってくるから安心してください。こっこが証拠です。
旦那様に負担をかけてると思うとすごく辛いのわかるけど、病人なんだから
仕方ないいんだよ。入院してることを思えば、朝食の用意や子供たちの出迎えが
できるだけでも充分だともってね。
らびさんはゆっくり眠るのがしごとです。

[49372]Re: とうとう早朝覚醒？！ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 09:03:35 No.49372

らびさん、おはようございます。

今朝、私が目を覚ますと、もうすでに子供３人はパンと牛乳（いつもこれです・・・）で朝食をとり、出かける準備も整っていました。目覚ましをかけていましたが、私が止めて、子供に一声かけてまた眠ってしまったようです。

長男が三男と出かけていき（送迎を長男にしてもらっています。保育所は小学校の敷地内にあるのですが、入る門が違うため、次男とは別行動です）そのあと次男が出かけていきました。

今日は、玄関で「いってらっしゃい」ができたので、まだいい方です。ひどい時は起きたら無人です。

ひどい母親でしょ・・・？私に比べたららびさんはきちんとされてますよ。
私もずーーーっと自己嫌悪や自責で苦しかったんですが、「こうでもしないと休めない」と開き直る事ができました。
家にいても、休んでいるように見えて、家事や育児で充分休養がとれているかといえば、そうではないと思います。
「もう大丈夫だ」って心と体が言うまで、ゆっくりされてください。

開き直る事ができればいいのですが、なかなかできませんよね・・・。
とにかくどうぞゆっくりされてくださいね。

[49376]Re: とうとう早朝覚醒？！ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 09:22:50 No.49376

らびさん、おはようございます。

お辛い状況が続いているようですね。
でも、罪悪感など持つ必要ないですよ。
途中覚醒したり、早朝覚醒したり、浅眠だと、眠くなるのも当たり前！
休めるときには、休みましょうよ。
私なんて、まだ、１歳と２歳の息子たちに、ろくな世話も出来ません。
ようやく眠りに落ちても、１歳の息子が愚図って、眠りを妨げる事もあるし、息子たちが愚図りもせず、よく眠っているのに眠れなかったり・・・。
そして、朝が来て、眠れなかった私の体は当然のように、鉛状態。動けず。
でも、無理しません。夫に
「う・・・・動けない・・・。頼む！（バタッ）」と、言う感じで、オムツを替えてもらい、バナナとパンとヨーグルトと飲み物の簡単な食事で済ませてもらい、夫は出勤。
私が動けるようになったら、息子たちの身支度をし、保育園へ連れて行き、私は午前の休息タイムです。
もうすぐ寝ます♪そうすれば、午後はスッキリするのがわかってきたから、無理しません。

らびさんは、きっと、とてもまじめで責任感が強いように感じます。そして、お優しいんでしょうね。
良妻賢母でなければと、自分を縛り付けていませんか？
私も、良妻賢母でなければと、縛り付けていましたが、それ以前にただの人間であればいいかなと、良い意味で開き直ったら楽になりましたよ。

どうか、自分を責めないでください。
らびさんの辛さ、苦しみを素直に話して協力を仰げば、ご主人とお子さんたちは、きっと分かってくれてると思います。
らびさんに、質の良い眠りが訪れますように・・・。
心に暖かいぬくもりが戻りますように・・・。
どうぞご自愛ください。

[49433]Re: とうとう早朝覚醒？！ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 19:47:06 No.49433

今日は午前中は医者の予約で出かけてきました。
歯だけは自然治癒を望めないので仕方なく。その結果麻酔が予想以上に効いたのか夕方までへばっておりまして、ようやく動き出し今子供達の夕飯を終えたところです。

☆愚狗さん、ありがとうございます。
　そうなんですよね、病気なんですよね。
　家族それぞれの自立の手助けなんて考えにも及びませんでした。
　そう考えればいつまでも母親がかりでいる訳にもいかないですものね。

☆こっこさん、中途覚醒というのもあるんですね。
　確かに入院してしまえば何もしてあげられない、そう考えればいいですね。　
　ゆっくり今は休んで少しでも快復に努める時期なんでしょうか。

☆てまりさん、ありがとうございます。
　そう、開き直りきれれば楽なんでしょうが、今までの生き様がしみついて
　悪循環を繰り返してます。　
　でも「今は休養をとる事を身体が必要としていてそれが治療なんだ」と自分に言い聞かせたいと　思います。

☆たい奴っ子さん、もありがとうございます。
　良妻にはたくさんの疑問符が付きますが（＾＾;確かに自分の生育過程を繰り返したくなくて
　賢母とまではいかなくても子供達の事になると神経質になっている自分がいます。
　夫も子供たちも家族は別に責める様な事はないですしむしろ夫は
　「やれる事やればいいんじゃない。できなきゃ誰かやるんだし」と、
　極めて楽観的というか物事をポジティブに捉えることができる人なので、　
　「きちんとしなければ」と縛り付けてるのは自分自身なんですよね。
　

　皆さんのアドバイスに従って「今は休む事が私の仕事」と開き直って見ます。
　これにも私にはきっと努力がいるんでしょうけど･･･
　あせらずボチボチやっていきたいと思います。

[49137]ため息ばかり。 - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 18:50:15 No.49137

こんばんは。いつもお世話になってます。
今朝も７時に起きて朝食を摂った後、８時過ぎから昼頃までウツラウツラしてました。ここ１週間、同じようなパターンです。リハビリ出勤どころじゃありませんでした。ただ今日、少し違ったのは、夢？をみたのでしょうか。「私は病気ではない。怠け癖が付いてしまっただけだ」と悟りを開いたような、これまでのモヤモヤが晴れたような感触があったのですが、午後から猛烈なダルさと悲観的な思考に苛まれています。
現在の主治医（昨年10月に転院）は「睡眠が正常化すれば憂うつな気分も全て解決」のようなスタンスです。抗うつ剤＋ビタミンB12、そして光療法を行っています。確かに夕方４時過ぎまで眠り続けていた去年に比べれば雲泥の差です。朝７時には目が覚めるようになりました。でも何かが足りない感じです。もともとの自分はこんな人間ではありませんでした。

ごめんなさい。ただの愚痴になってしまいました。

[49143]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 20:20:37 No.49143

hirorin'さん、初めまして。
お気持ち、よく分かりますよ。
私も「睡眠」についてはよく指摘され、改善しつつあります。
やはりこの病気について、睡眠は大事なのですね。

モヤモヤが晴れたような感触…はよかったと思うのですが、
あまり「怠け癖」と思い続けるのも危険な思想ですよ、
というのは私の主治医からのおことばです。
怠けているんじゃありません。
もう十分、がんばってきたんですよ。

もともとの自分に戻りたいですね。
私も、もどりたいって思います。
でも、今のご自分でも十分、「幸せ」を感じることはできるんですよ。
まるで自分に言い聞かせるかのようですが、
くれぐれも焦らず、ゆっくりです。
お互い、ゆっくり歩いていきましょう。

[49198]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 01:31:40 No.49198

摩子さん、こんばんは。レスありがとうございます。
頓服で処方されている安定剤といつもの眠剤を飲んで、さっさと寝ました。
変な時間に目が覚めましたが、昨日に比べて気分的にはだいぶ落ち着いて
少しスッキリしています。
はっきりしているのは、今だ安定剤を必要とすることが多々ある、ということ
でしょうか。ここまで２年以上も休職してしまっているのですから、焦らず
開き直って行きます。

[49208]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 06:56:00 No.49208

hirorin'さん、おはようございます。
お薬を上手に活用されているとのことなので安心しました。
いい日と辛い日が波のように訪れるんですよね。
私も休職中なんです。
今半年くらいですが、あと半年伸びることになりました。
私も開き直っているつもりですが、
なかなか…難しいですね。
生来の真面目な性格が災いしているのかな。
って、わたしの相談になってますが（汗
お互い、こんなうつ君を飼いならせるよう、進んでいきましょう♪

[49277]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 16:10:21 No.49277

こんにちは。
今朝は目覚めてから落ち着かなかったので、予定の水曜日より早かったのですが通院しました。ここ１、２週間落ち気味であること、朝は目が覚めるが朝食後に眠気に襲われることを話しました。
主治医からは「早寝」と「朝食後の散歩」を勧められました。早寝は現状の睡眠サイクルよりも１時間半早い９時半とする、散歩は起床～朝食時に行う光療法の後、実際に外へ出て筋肉を動かすことで覚醒状態に持っていく、というものです。早寝は可能だと思います。自信を持って言えます。でも散歩が…。その一歩が踏み出せないんですよね。
ここで疑問を持ち始めてしまったのですけど、うつ症状によって朝の散歩ができないのか、散歩ができないような睡眠状態が、うつ症状を引き起こしているのか。主治医の見解は後者なのですが100%信じられなくなっています。

[49386]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:23:15 No.49386

卵と鶏、みたいなお話ですね。
＞うつ症状によって朝の散歩ができないのか、
＞散歩ができないような睡眠状態が、うつ症状を引き起こしているのか。

主治医の先生が後者を支持するのは、
多分『行動療法』のような立場をとられているのではないかな？
私個人の見解ですが、
早寝ができ、午前に起きることさえできるのであれば、
ベランダに出てみるとか、
カーテンを開き明るい日の光を浴びてみるとか、
それだけで少しは効果があると思われます。
少し運動不足だと思われるなら、家で運動してもいいんじゃないかな。
そうして少しずつ少しずつ、「散歩」へと進めていくんだと思います。
いきなり「散歩」は辛いかもしれないので、
それに近い行動をとっていくというのはいかがでしょう。
無理をしないで、自分の体と相談しながら・・・

[49389]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:34:51 No.49389

ｈｉｒｏｒｉｎ' さん、こんにちは。
落ちている様子が伝わってきます。
「怠け癖」と、思わせるのも、鬱脳の仕業でｈｉｒｏｒｉｎ' さんは、怠け者ではないですよ。
私も摩子さんと、同じような意見になりますが、たぶん医師は行動療法を取り入れて睡眠障害の改善を・・・と、考えているのでしょう。
でも、鬱で落ちている時に積極的な行動療法はどうだろう？？と、思います。
鬱で落ちている時は、特に午前から昼過ぎぐらいまで辛い傾向があります。
私は、現在浮上途中ですが、やはり午前は動けません。
無理に、散歩すると、それがプレッシャーになるのではないでしょうか？
焦りは禁物ですよ。十分休んで、自分に合いそうに無い治療法は、取り入れる必要はないと思います。
午前中、眠ければ寝てもいいと思いますよ。
そして、気分が良ければ、ベランダでぼ～と、するだけでもよいと思います。

焦らず、のんびりいきましょう。無理なさらないでください。
どうぞ、ご自愛ください。

[49409]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 14:29:48 No.49409

摩子さん、たい奴っ子さん、レスありがとうございます。
今朝も７時には起きて朝食を摂りつつ光を浴びました。でも外に出るのはゴミ出しが精一杯でした。朝から頓服として処方されている安定剤を飲んで眠り、今頃起きてきました。今日はここ数日で最低の気分です。現在の病院には５ヶ月通院しています。でも、うちから遠い、治療方針が素人ながらに「？」である、主治医とざっくばらんに話にくい（ちょっと威圧的なところを感じる）、などの理由から、こちらのHPで管理人さんに教えていただいた病院への転院も検討しています。とりあえず金曜日に予約が取れました。これまでの経緯はもちろん話すつもりですが、もう一度、白紙の状態で診察してもらえればと思います。

お二人のお薦め「ベランダ」…安アパートなので、ありませんから、残念！

[49424]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 18:45:27 No.49424

そうですか。
転院も考えられているのですね。
ゴミ出し、お辛かったのに、よくされたなぁと思います。
そのときに、光も浴びれてよかったですね。

波田陽区、私も好きです。
これからもhirorin'さんに素敵な出会いがあるといいですね。

[49425]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 19:00:56 No.49425

ｈｉｒｏｒｉｎ' さんへ

　いつもＲＯＭさせて頂いています。
私も朝調子が悪く、起きて朝食と取ってから眠くなってしまいます。そこで、太陽の光を目に入れて、眠気を覚ましていますが、最近は天気が悪くて、なかなかお日様の日を浴びられません。

ｈｉｒｏｒｉｎ' さんの書き込みに、時々「光療法」って出てきますけど、特殊な機械が必要なんでしょうか。差し支えなければどうやってやるのか教えてください。よろしくお願いします。

[49427]Re: ため息ばかり。 - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 19:15:04 No.49427

かつさん、こんばんは。
光療法には特殊なライト（照度10,000ルクス程度、高性能インバーターでチラツキなし）を使います。最初は病院から借りていたのですが、某ネットオークションにて別メーカーの同一機能新品が格安で手に入りまして、現在はそれを使っています。サーチエンジンを使って「ライトセラピー」を検索するといろいろ出てきますので、ご参照ください。ほとんど全てが海外の製品です。なお同じライトセラピーと言っても、美容目的と季節鬱や睡眠障害の回復目的の２通りあります。蛇足ではありますが、購入・使用の際は主治医の先生にご相談した方がよろしいかと思います。

私は主治医から、人工の光を室内で浴びた後、外へ出て散歩しながら太陽光を浴びるように言われているのですが、後者がつらくて実践できません。布団に戻ってしまう毎日です。

[49117]就職って・・・。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 13:05:58 No.49117

皆さんこんにちわ。
実は来週の火曜日に、新しい職場（求人誌作成スタッフ）の面接兼説明会が控えているのですが、ご相談したいことがあります。
皆さんの書き込みでも、うつで就職がうまくいかないお話などを読ませていただきましたが、私はひとつ考えていることがあるんです。
雑談のほうでも書きましたが、私はうつ病などの人の支援をする職業をめざしたいと思っています。
今回、求人誌スタッフに応募したのも、雇用者の立場から見たうつ病の人への対応や見識などを知って、これからの経験に役立てたいと思ったからです。
その会社は、どちらかというとそういうユニークな考え方や夢をもった人間は歓迎ムードのある会社のようなのですが、やはりそういった場合でも、自分がうつ病だということは伏せたほうがいいでしょうか。
私としては、正直にお話しして、夢のことまですべて聞いて頂きたいと思っているんですが、やはりそれは難しいことでしょうか？
よろしかったら、皆さんのご意見お聞かせください。

[49122]Re: 就職って・・・。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 14:07:09 No.49122

ホンダさん、こんにちは。
主治医からはもう働いてもOKということを言われているのでしょうか。
でしたら１度リスクを覚悟して、今までの経過、将来の夢などを面接の時に話されてみてはいかがでしょう。　それでだめだったら次の時はまた考えましょう。
面接がうまくいくと良いですね^^
お祈り致しております。。

[49128]Re: 就職って・・・。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 15:51:08 No.49128

ホンダさん、こんにちは。
「雑談」の方でも拝見致しましたが、ホンダさんのご意思を思うと「ダメもと」で、ご病気のことや、
（経験者だからこそ）支援側に回りたいことなど、率直に述べられてはいかがでしょうか？
「甘い」と言われれば、それまでですが、ご病気のことを伏せて、ご就職なさっても、いつかきっと
本当のことを仰りたい時期が、訪れると思います。
もし、それで就職ができなくても、ホンダさんに問題があるわけでは無く、会社に理解が無かっただけです。
ホンダさんの夢が叶いますよう、陰ながら応援させて頂きます。

[49153]Re: 就職って・・・。 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 21:04:44 No.49153

ホンダさん、こんばんは。
はじめまして、まっさんと申します。
僕はまだバイトで社会復帰の練習中なんですが、本格的に就職活動するさい、
病気のことを告げるべきか迷っています。
でもやはり言いたいという気持ちが強ければ言ってみたほうがよろしいのではないかと思います。
きっと僕も告げると思うので。
僕の話ばかりで申し訳ありません。
うまくいくことを祈っています。

[49258]Re: 就職って・・・。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 13:45:15 No.49258

sueさん、矢車草さん、まっさんさん、レスありがとうございました。
昨夜、履歴書を書きましたが、その自己ＰＲの欄にうつ病であったこと、その経験を逆に独自の視点として役立てたいことなどを書きました。
ちょっとした賭けですが、理解してもらえたらいいなと思います。
また、結果は報告させていただきますね。

[49264]Re: 就職って・・・。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 14:09:31 No.49264

ホンダさん、はじめまして。
デルともうします。
雑談のほうで、ホンダさんの熱い書き込みを拝見しました。
勇気を頂いた気がしました。
面接、うまくいきますように。応援してます。
ほんとうに、ホンダさんが書いていられたような、「うつに理解のある世界」が来るといいですね！

[49422]Re: 就職って・・・。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 18:10:11 No.49422

デルさんありがとうございます。私のほうこそデルさんのレスに勇気をいただきましたよ！
今日は面接日。エントリーシートの自己ＰＲ欄にもしっかり事情を書きました。
ただし｢現在服薬中ですが、業務に支障はありません」と書き添えて。面接では感触はなんともいえないですね～。とくにイヤな顔はされなかったですけど。１０日以内に合格者に連絡があるそうです。
どうなるかな・・・。
あっところでsueさん、私はとくに仕事上の制限とかは受けていませんので、大丈夫です。お答えするの忘れてました。
あ～皆さんにレスしたいんですけど今日は時間がなくて自己レスだけになってしまい、すみません。
それとしつこく何度も上げつづけてすみません、重ね重ねおわびします。では。

[49330]落ち着いてきました - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:27:26 No.49330

先日、父の四十九日法要も無事に終わりました。

自分のACを認め、自分の中の「チャイルド」と、融合し浮上途中に実家へ帰る事に不安はありましたが、自分でも驚くぐらいに維持できました。
薬はしっかり持参して、頓服も財布に忍ばせ、朝と昼は定時薬以外に頓服を飲みながらではありましたが・・・。

心がざわつきましたが、どん底に落ちる事はありませんでした。
自分でも不思議です。
実家では、常に実家のルールに従おう、休みたくて休んでると怠け者扱いされると、今までは思っていましたが、そんなこと考えずに、あくまでも自分のペースで過ごしました。

私たち子供時代に寂しい思いをさせた母、今でも忘れられない暴言を吐いた母、褒めてくれる事が極端に少なく、いつも忙しく頑固で自己中心的で、我がルールでジャッジだった母が、最愛の父を無くし泣いてばかりでした。
そんな母が、実家へ帰った初日に、「父との寝室では眠れない、今は父の遺影とお骨を置いている仏間で寝ているから、一緒に寝よう。」
と、言うのです。
物心ついてから母と、同じ布団で寝ていた記憶の無い私に、一緒に寝てくれと頼むのです。
母も、ひどい鬱状態なのは、一目瞭然でした。
しかし、その申し出に躊躇しました。なんか、都合がいいなと、感じもし、可哀相でもありましたが、私にも一人でゆっくりと休むことが必要なので、母には申し訳なかったけれど、申し出のあった数時間後に断りました。
たわいの無い事でしょうが、私にとってはとても、勇気のいる断りでした。
我が家は、母がルールブックですから・・・。
起床時間、食事時間、食事を取るのか取らないのか、事前に伝えておかなければなりません。
でも、実家の規則に縛られてしまっては、鬱の落ち込みがやってくることが見え見えだったので、あくまでもマイペースを貫きました。
「午前は、薬の影響で動けないからね。」「今夜は、友人と会ってくるね。」
「法要までには、掃除とかお手伝いは間に合うようにするから、今は少し休んでるね。」「食欲は今は無いからいらないけど、食べたくなったら自分でなんとかできるから心配しないでね。」
と、私が母の顔色を伺わず、ここまで自分のペースを貫いたのは、初めてかもしれません。
そして、そのことに罪悪感も感じませんでしたし、自責の念にも囚われませんでした。

父の法要、納骨の時に、自分がどうなるのかも不安でした。
最愛の父、今でも父がいた場所に、当たり前のようにいる気がするのに、もういないことが受け止められるのか・・・・。
でも、これも意外と心は乱れませんでした。
父は、私の、そして父を愛する皆の心の中に生き続けている、そして、父を感じ思い出すたびに父は背中を抱いてくれているのだと、理屈抜きに思えたんです。
自分でも不思議なぐらい、穏やかです。

ACを認知し、うつ病と上手く付き合い、その内必ず完治できると確信しています。
幼い私が泣き出したら、私が求めていた愛を息子に捧げよう。
そうすることで、私の寂しさが埋められると気が付きました。

今、母は鬱の波に飲み込まれています。
母へ、うつ病の自己診断リスト、うつ病の仕組み、治療など私の知る限りの事を教えました。
母を知らない人、母に対して固定概念のない人に話を聞いてもらうつもりで
クリニックへ受診するよう何度も何度も話しました。
実家は稼業を営んでいるので、休みたくても休めないだろうから、今より広い家に近々引っ越すから、そうしたら休養がてら遊びにきたら～？と、提案もしました。多分、受診しないだろうし、うちに静養に来るとも思えませんが（笑）

今は、落ち着いてきました。
落ち着いているからこそ、無理せず、眠い休みたい面倒くさいと、信号が出されたら素直に応じています。

これからは、出来る限り、皆さんへレスをする番が回ってきたと思っています。
私を支えてくれた皆さん、本当にありがとう。
これからは、少しでも恩返しが出来ればいいなと、思っています。

いつもながら長くなってしまい、申し訳ありませんでした。
今夜、これから、私も含め仲間の皆様に、落ち着いた眠りと安らぎと暖かい夢が舞い降りますように・・・☆

[49333]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:41:56 No.49333

たい奴っ子さん、こんばんは。
＞これからは、少しでも恩返しが出来ればいいなと、思っています。
たい奴っ子さんのスレで、充分癒されました。良いご報告を、有難うございました。
何だか我が事のように、嬉しいです。この分だと完治されるのも、お早いかと思います。
心身ともに、ご無理なさいませんように、ご自愛下さいね。

[49338]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 23:49:49 No.49338

たい奴っ子さん、こんばんは。

読んでいて、たい奴っ子さんの静かで落ち着いた気持ちを感じました・・・。ご自分のペースをしっかり守られて、それをお母様に伝える事もできたのですね・・・。それも安定した形で・・・。すごい事だと思います。

お父様の事もたい奴っ子さんの心の内で、きちんと整理されて、受け止める事ができたのですね・・・。
何と言っていいかわからないのですが、私まで心に気持ちのいい風が吹いたような気がして・・・。ひとつ、壁を乗り越えたように思いました。

お母様の事、ちょっと気がかりですね。問題は色々あると思いますが、今のたい奴っ子さんのスレを読ませていただいて、感情的になる事なく、お母様ともつかず離れず、うまく付き合っていけて、治療も進むのではないかと感じました。

なんだか変なズレたレスになってしまいました。お許しください。

[49380]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 11:50:59 No.49380

たい奴っ子さん、こんにちは。デルと申します。
いつも読ませていただいてました。
ひとつひとつ乗り越えてこられたたい奴っ子さん、素晴しいですね。
私もうつの母との距離に悩む事があるので、とても勇気を頂きました。
＞これからは、出来る限り、皆さんへレスをする番が回ってきたと思っています。
＞私を支えてくれた皆さん、本当にありがとう。
これからは、少しでも恩返しが出来ればいいなと、思っています。
　ご自分もお疲れなのに、優しい言葉をありがとう。
うつになって、私も「優しさ」が少しずつ分るようになってきました。
どうか、ゆっくりお休みになられますように。
そして、お母様と新しい関係を築いてゆかれますように。

[49387]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:24:11 No.49387

☆矢車草さん
私の場合、根底に母との確執があり、鬱源の一つでした。ACのフラッシュバックの事など、いつもご心配をしていただいてありがとうございます。
私もいつか、私のACとなる体験談をYASU管理人さんの許可を頂いて、アップさせてもらいたいと思っています。
今後も宜しくお願いします。

☆てまりさん
すごくなんてないです（恥）自分をだましだまし、さざ波も立っていますが、これも当然と受け止めています。
てまりさんのレス、ちっともずれてなんていません！
私のほうこそ、てまりさんのレスで心が温かくなりました。

☆デルさん
私の長いスレッドをいつも読んでいてくださったなんて、感激です。
私も、デルさんと同じように、うつ病になってはじめて人の痛みや苦しみ、悲しみを知りました。そして、優しさも同時にしりました。
母とは、物理的な距離があるのも幸いしているのかもしれません。
心配では有りますが、傍にいる兄弟たちに任せようと思います。

心の旅路は、私も始まったばかりです。
何年も旅に出るのが怖くて前に進めませんでしたが、杖をつきながらのんびりと進んでいきたいと思います。
落とし穴に落ちたら、引っ張りあげてください（笑）
茨の道だったら、どう進めばよいのか尋ねる事もあると思います。
これからも、宜しくお願いします。ありがとうございました。

[49406]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 13:34:12 No.49406

　たい奴っ子さん、こんにちわ。
　鬱もACもだいぶ乗り切られたご様子で本当に良かったなと思っています。
それもたい奴っ子さんの前向きな姿勢が良かったのだろうと思います。私にも
ACの気があり、参考にさせてもらいます。
　たい奴っ子さんが書いていられるように、私も鬱病に掛かって良かった思える
事はそれまで人の言う事を聞かない,自分の意見を突き通す傲慢さを持っていた
自分に人に対する優しさが生まれた事です。それだけは鬱にかんしゃしています。
　私の鬱もだいぶ良い方向に向いてきており、たい奴っ子さんほどは出来なくても
皆さんの助けに少しでもなれたらと考えています。

[49408]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 13:48:51 No.49408

　再び愚狗です。他のレスを読んでいたらたい奴っ子さんが癌でなかった
事知りました。（最近、出張が多くて読んでいないスレも多いので或いは
もっと前に書かれていたのかもしれませんが）
　本当に良かったですね！！！

[49415]Re: 落ち着いてきました - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 16:06:19 No.49415

愚狗さん、いつもありがとうございます。

ここに出会えた事、そして自分と向き合う勇気を皆さんが与えてくれた事、一人ではないと感じることが出来た事、手を繋いでくれている仲間がいたことが何よりの救いになりました。
愚狗さんのアドバイスや励ましは、力強くて私に勇気を与えてくれました。
本当にありがとうございました。そして、これからも宜しくお願いします。

[49379](No Subject) - 投稿者: りき　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 10:11:36 No.49379

前にも相談をした、りきと申すものです。今日は全くやる気が沸いてきません。今後の行き方を決めていかなければならないのに。家に一人居てなにをすればいいだろう。もう、どうしようもないです。何かすることさえあれば生き生きとしていれるのに。マイスリー飲みました。これで、暫くは何も考えずに済みます。ここまま夜になればいいのに。

[49383]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:15:23 No.49383

りきさんこんにちは。

やる気の沸かない日ってあるんですよね。
私も実は人生の岐路に立っているんですよ、えへ（笑い事かい
でも、うつな自分を自分で認めてあげなきゃ誰が認める！と思い、
自分だけは何があっても自分の見方で居てあげようと思いました。

体からのメッセージ、という言葉を知っていますか？
「何も考えたくない」というのは、「何も考えないほうがいい」という、
脳からのメッセージなのですよ。
マイスリー飲んだのは賢明な判断だと思います。
そうやってうつ君をやり過ごしながら、少しずつよくなっていくんでしょう。
りきさん、自分を、信じてあげてくださいね。

[49390]Re: (No Subject) - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:35:13 No.49390

りきさん、こんにちは。以前レスさせて頂いたデルです。
今は眠っていらっしゃる頃でしょうか。
今まで本当に頑張って来られたりきさんだからこそ、何も手につかない状態がとてもお辛いんですね。
私も、家に一人で居ると、たまらなくなる事があります。眠って一日をやり過ごすことがあります。
今はそれでいいんですよ。
お酒で紛らわすより、ずっとずっと進歩していらっしゃると思いますよ。
心のエネルギーが回復したら、またいろいろできるようになります。
今は自分を責めずに休んで下さい。
「自分を責める」事自体、「うつ脳」がさせているんですから。

[49393]Re: (No Subject) - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:46:21 No.49393

りきさん、はじめまして。たい奴っ子と申します。

お辛い状況が続いてるんですね。
今は、焦らない事です。生き生きとした自分を取り戻すための一番の近道は、何かすることを探すより、何も考えず休ませてあげることです。
さんざん、働いて疲れきった脳を休ませてあげてください。
マイスリーを飲んで今頃は、休まれているかしら？
どうぞ、ご自分を責めないで、のんびりとした時間が過ごせますように・・・。

[49405]Re: (No Subject) - 投稿者: りき　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 13:27:15 No.49405

　摩子さん、はじめまして。こんにちは。
体からのメッセージ・・・初耳でした。何も考えたくないときは何も考えなくていいんですね。ちょっとだけ勇気付けられました。これからも、焦らずこの病と共存していきます。ありがとうございました。
　デルさんこんにちは。前にも助言をしていただき感謝してます。
今でもお酒は飲まないようにしてます。今は心のエネルギーを回復させる時期なんですね。ゆっくり休んでようと思います。アドバイスありがとうございました。
　たい奴っ子さんはじめまして。こんにちは。
今は、あれこれ考えずに脳を休ませてあげようと思います。それが自分を取り戻すための近道であると信じて。
　みなさんいろんな助言をしてくれて感謝感謝です。昨日、初めて抗鬱剤を処方してもらいました。一歩ずつ前に進んでいきます。

[49407]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 13:42:08 No.49407

　りきさん、こんにちわ、愚狗と申します。
昨日から抗鬱剤を処方されたとあるので、多分まだ効果が出てきておらず
辛いところでしょう。大体1週間から2週間で効き目が現われ始めますので
それまでの辛抱です。ただ人によって、合う薬とそうでないものがあるので
2週間たっても効果が認められなかったらお医者様に相談してください。
今日はゆっくりと心と身体を休めてくださいね。

[49411]Re: (No Subject) - 投稿者: りき　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 15:17:32 No.49411

愚狗さんはじめまして。こんにちは。主治医からも効果が出るまでは1週間位かかると言われたのですが、やっぱり焦ってしまって・・・「早く早く早く治したい」とばかり考えてしまいます。今から、もう少し寝ようと思ってます。この1週間をなんとか乗り切ろう！アドバイスありがとうございました。

[49230]療養期間延長 - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 10:45:54 No.49230

こんにちは。
本日の診察の結果、３月いっぱいまで療養期間が延長になりました。
「あなたは考え方(隊長先頭)を変えないと、復帰はできない。」と主治医に言われ、少し混乱しています。「隊長先頭」で教育されてきたものですから…
「一週間おきにおいで。少し言い聞かせてやるからな!」と相変わらずの豪傑主治医です。(^_^;)
ただ、これからの人生をゆっくり考えるいい機会かもしれません。
希望だけは捨てないぞぉ!

[49237]Re: 療養期間延長 - 投稿者: またきち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 11:53:56 No.49237

まさとさん、こんにちは。

療養期間が延長になったのですね。
「隊長先頭」と、厳しく教育をされて、それがすっかり身についてしまっている今、
考え方を変えるのは難しく、まさとさん自身も大変かと思います。
今回は、まさとさんが仰るように『これからの人生をゆっくり考えるいい機会』
だと思います。
ガチガチの考え方から柔軟性のある考え方ができるようになると、かなり楽に
なれると思います。
毎週、豪傑主治医のもとで、じっくりお話しを聞いて、まさとさんが楽に生きられる
術を身につけられるといいですね。

[49249]Re: 療養期間延長 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 13:21:36 No.49249

まさとさん、こんにちは。

またきちさんがおっしゃっておられるように、考え方を変えるのはなかなか大変だと思います。豪傑主治医さん、相変わらず頼もしいですね・・・。

３月いっぱい・・・まだまだ時間はありますよ。
ゆっくりなさってくださいね。

[49256]Re: 療養期間延長 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 13:34:32 No.49256

まさとさん、初めまして。まあなです。
良い主治医さんに巡り会って良かったですね。きっとまさとさんのお気持ちをちゃんと理解されてる方なんでしょうね。
しばらくは英気を養うためにしっかり休養されてくださいね。
私も今自分の人生について模索段階です。
お互い、希望を捨てずに、自分のペースで生きていきましょうね(^^)

[49257]Re: 療養期間延長 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 13:44:06 No.49257

自分自身を長い人生の中で客観的に見ることができれば、本当にすべきことが見えてくると思います。
やっぱり仕事かもしれません、趣味に没頭することかもしれません。
まさとさん自身の答えが何になるかはわかりませんが、過去は過去と割り切って、これからの自分の人生に悔いのないようにしてください。

[49286]Re: 療養期間延長 - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 16:57:00 No.49286

ぐうぐう寝て、目覚めにドラマ見てびーびー泣いたら少し落ち着きました。
良い意味で「腹をくくる」覚悟も少し出てきたかも。
20年間身体にしみ込まされた考えを替えるのは、少し時間が必要であることも何となくわかってきました。
妻が易者さんに私のことを見てもらったら「今は気が空になっている」けど、「絶対に治る。来年はすばらしい年になる」と言われたそうです。(あと何ヶ月あるんだよぉ…)
と、いうことで割合妻ものんびりしています。(^_^;)
みなさん、ありがとうございました。
職場は忙しいようですけれどもひと皮むけるまでのんびり生きます。

[49297]Re: 療養期間延長 - 投稿者: ｔａｋｅ！ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 20:04:40 No.49297

出遅れました。
まさとさん、こんばんは。
せっかくの機会ですから、ゆっくりなさった方が良いと思います。
奥様も理解がある方のようで、何よりですね。
私も、休職前は、設計・製図という仕事ながら、納期に追われる製造ラインの
一部として働いていて、そこにやりがいも感じていました。
復職後は、完全に間接業務に回されて、今でも戸惑っています。
身についた考え方を修正するのは、難しいものですが、お互いその点には、
敢えて頑張りませんか？
ま、仕事そのものはボチボチと言うことで（＾＾；）

[49298]Re: 療養期間延長 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 20:10:28 No.49298

NOPPOといいます。

このサイトのHOMEの『訪問者奮戦記』のNOPPOの内容を読んでみて下さい。

わたしも、典型的な『猪突猛進型』でしたが、病気になって、『考え方』が、すっかり変わりました。
そして、復職してもうすぐ2年になります。

性格は変えられないけれど、考え方は変えられるんです。

[49309]Re: 療養期間延長 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 21:53:00 No.49309

まさとさん、こんばんは。
本当に豪傑で良い主治医さんですね^^
長い年月を掛けて築き上げて来た考え方や価値観を変えるのは
勇気が要りますよね。でもそれが必要な時もある...。
お互いにゆっくりと少しずつ軌道修正して生きましょうね^^
何時でも手を繋いで、見守ってますからね^^

[49351]Re: 療養期間延長 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 00:47:44 No.49351

まさとさん、こんばんは。
療養期間延長とのことで、混乱されているようですが、皆さんの仰るように「軌道修正もまた良し」です。
私も、仕事ではありませんが、カウンセリングで軌道修正の真っ最中です。
最近は、いろいろ「新しい自分の発見」もあり、客観視して楽しんでいます。
同学年のまさとさん、お互いに人生を見直しましょうか‥‥。ご自愛下さいませ。

[49373]Re: 療養期間延長 - 投稿者: ぐうたら猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 09:05:39 No.49373

こんにちは　
思考を変えていく、、すっごくむずかしいですよね。実は私は昨日解雇（依願退職）を言い渡されました。心療内科の先生も変わり『自分責めない』ことをキーワードに一緒に進んでいこうといわれた矢先、病院からは「うつびょうのひと

[49375]Re: 療養期間延長 - 投稿者: ぐうたら猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 09:18:06 No.49375

はうちの病院にはふさわしくない。郷里に戻って養生したら？」といわれました。その前にも、私は精神科でありながら職場のメンタルヘルスをまったく考えていない病院体勢に疑問をかんじておりました。宣告されたときは平然を装いましたが、家に戻ったとたん嵐が来て、結局今日しごとを休んでいます。これからは傷病手当をもらいながらしばらく休むつもりです。おたがい、ゆっくり生きましょう

[49398]Re: 療養期間延長 - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:57:55 No.49398

まさとさん、はじめまして。たい奴っ子と申します。

職場で叩き込まれた考えを変えるって、なかなか簡単そうで難しいですよね。
私も職業柄（医療従事者です）、常に冷静であること、取り乱さない事、救急時は特に、適切な判断と指示をすること、などなどを十数年、叩き込まれトレーニングされてきました。
私も、主治医に「もっと取り乱してもいいんですよ。ご自身が動揺しているのを隠さなくてもいいんですよ。」と、言われてもどうすればいいのかピンときませんでした。
でも、体のほうの病気が癌ではない（と、言っても癌の二歩手前ですが）と、わかった時に嬉しくて涙がでそうになりました。
その時に初めて、感情を押さえつけていたんだと気が付いてから、気持ちが楽になりました。

まさとさんも、何かのきっかけで「隊長先頭」と、がちがちに教育されてきた心が少しでもほぐれると良いですね。
影ながら、見守っています。ご無理なさらずのんびりいきましょうね。

[49202]最近調子良かったのに.... - 投稿者: クロマテ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 05:19:50 No.49202

のどが痛くて３時に目が覚めました。また寝ようと思ったのですが、昨日来た友人からのメールの事が気になり、いろいろ頭に浮かび眠れなくなりました。そこで、自分を落ち着かせようと思い、書き込みする事にしました。
その友人のメールは慶大１次試験合格をつげるものでした。しかし、それを見た僕の心境は複雑でした。元クラスメート達の合格は、僕にとってよろこばしきことのはずです。しかも、もし合格の知らせがきたら、素直におめでとうと言おうと前々から思っていたのですが、実際直面してみると素直によろこべない自分がいました。「なぜ彼が....」「彼が合格したのなら、自分は当然合格していた」、と考える醜い自分が顔を出しました。彼が非の打ち所のないいい奴だったため、そう考えてしまう自分がよけい情けなく思いました。
僕は学校に通っていた当時、常に成績は１番でした。この事が僕の心の中に変な自尊心や虚栄心をいまだに残し、苦しめます。「あれは過去のこと、あれは過去のこと」と自分をなだめようとしたけれど、次々と醜い自分が現れます。
３月には東大の合格発表もあります。そのとき、元クラスで５人は受かるでしょう。その時、僕はどうなってしまうかと考えると不安になってきました。「自分は自分、他人は他人、焦らずゆっくり」のはずなのに。

[49209]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 07:02:54 No.49209

クロマテさん、こんにちは。
早期覚醒はつらいですね。
私も早く目覚めてしまったときは、涙が止まりませんでした。
自分を落ち着かせるため、自分の感情を文章化するっていうのは、
結構いいことですよね。
私もそれで落ち着いたりします。

クロマテさんがそういう風にお友だちに複雑な感情を抱くのは、
当たり前のことですよ。
私も実は、学校のお勉強が得意で学年首席だったんです。
私も、そんな自分にいまだにある（今は２３歳）虚栄心、余計なプライド
を感じ、自分が嫌になってしまうことがあるのです。
私やクロマテさんは、たまたま「勉強」という「作業」が自分に適応
していただけなんですが、
それが周りからも過剰に評価されるがために、
何だか自分のアイデンティティのようになってしまったのかもしれません。
少なくとも私はそうです。

私は今社会人で、休職中ですが、
ストレートで医大に通り、ストレートで医者を続けている
主治医に醜い嫉妬の感情をぶつけたこともあります。
そのときもものすごい自己嫌悪でしたが、
いろんな方に「その感情はあって当たり前。自分を責めないで」
っていろんな方に言って頂き、
そうか、こんな嫌な感情を持つことも含めて自分なんだ、
って思いました。

クロマテさん、嫌な感情も含めて、クロマテさんですよ。
そして同じ嫌な感情を抱え生きてきた人間がここにもいます。
大丈夫大丈夫。
うつは、きっと私たちに必要な試練なんですよ。
乗り越えちゃって、新しい自分になっちゃいましょう。

長文失礼しました。

[49234]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 11:39:36 No.49234

　当然の感情だと思います。それを相手にぶつけさえしなければ問題ないですよ。
　こう言ってはなんですが、学生時代の自尊心とかは社会に出れば邪魔なだけです。
　どこに行っても上には上がいますし、実社会では結果が全てですから。
　でも、それだけがクロマテさんの全てではないはず。
　それを支えにしているとそれを否定された時に全てが崩れ落ち、自分を許せなくなりますよ。
　ほんとに強いのはどんな風にもしなう竹のような柔軟な心であって、それを身につけるには色んな寄り道をしたほうがいいんだと思います。
　今はその時期なんですよ。
　
　

[49265]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 14:14:31 No.49265

クロマテさんと私の境遇は似ているかもしれません。
私も中学校のとき、成績はほとんど学年１０番以内で、ある進学校にとても行きたくてがんばっていました。なのに受験日約２週間前、模試の日に突然、パニック障害の発症。当然、志望校には落ちました。
なんで私だけ・・・と、その学校に受かった友人の制服姿を見るたびに陰で涙してしまったものですが、今ふりかえると、病気になったおかげで得られたものもたくさんありました。
もし挫折知らずの自分だったら、いまこのような場所で皆さんに共感することもできなかったし、クロマテさんが雑談のほうで応援してくださったような夢をいだくこともなかったと思います。
そう考えると、病気も人生に必要な一部だった・・・。と思える日がくるのではないでしょうか。
私自身、知人などに「いつか病気の経験をプラスに受け止められる日がくるよ」と言われるたび、そんなこと思えるはずがないと悲しみに沈んでいましたが、いまはほんとうにそう思えます。
ある程度の時間が必要なのかもしれませんね。
クロマテさんが一日も早く新しい自分を見出せるよう、心から祈っています。

[49267]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 15:20:53 No.49267

クロマテさん、こんにちわ。
嫉妬て言う感情は誰にでも有ると思いますよ。
そんなに自分を責めないで下さい。
私も学校に通っていた頃は何時も競争みたいな感じで凄く辛かったのを覚えています。
でも今、鬱になって思います。
きっと他の人には解って貰えないかも知れないけど、鬱になって見えてきた物が沢山有ると・・・。
今はきっと、クロマテさんには時間が必要なんだと思います。
ゆっくりクロマテさん自身の道を見出せると良いですね。

[49312]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/21(Mon) 22:06:29 No.49312

クロマテさん、はじめまして。るると申します。
この春で社会人１０年選手です。

嫉妬心って誰でも持っているものだと思います。
それは往々にして身近な人にこそ抱きやすいものではないでしょうか？
まして微妙なご年齢ですから、自己嫌悪との狭間でさぞかしお辛いかと
思います。ですが、私は勉強が出来る事や良い大学を出る事が
人生の全てでは決してないと思います。

十人十色の人生があります。何がこの先待ち受けているか判りません。
挫折を知らずにとんとん拍子に行った人間程、躓いた時に脆いものです。
そういう意味では、クロマテさんは友人方の一歩先を歩んでいるんだと
思いますよ。今の苦しみや辛さは無駄にはならないはずです。
流した涙の分だけ人は強く、優しくなれるんだと思います。
どうかご自分を責めずに、ゆっくりと休養しながら、ご自身の道を
探す時間なんだと思ってみては如何でしょうか？ご自愛下さいね。

[49378]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: クロマテ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 10:05:55 No.49378

返信してくださった皆さん本当にありがとうございました。今は自分の思いを吐き出したことと、みなさんの優しい心遣いで、だいぶ落ち着くことができました。
今はもう一人で悩まなくていい
本当に皆さんに出会えてよかった。

[49384]Re: 最近調子良かったのに.... - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/22(Tue) 12:17:12 No.49384

よかったよかった。
そんな風に思ってくださって、本当によかったです。
一人で悩まなくっていいんですよ。

それから、思いの「文章化」。これはききますね。
またお会いしましょうね。

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