もがく者の掲示板

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[49767]恐いです - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 03:12:19 No.49767

何が恐いのか、よく分かりませんが、久しぶりに来る嫌ーな、ぞわぞわ感とでもいうのでしょうか。恐くて、恐くてたまりません。半ば這うようにして行った試験も、一つも落とすことなく、そして、最終日には、1番も取ることが出来たのに。自信になったでしょ？って言われても、私はなんだか、やり足りず、自分を責めたりしてます。あと、レポートと、実験10日間。なんで、山が小さくなるにしたがって、どんどん不安感に襲われるんでしょう。再試験週間寝てすごしたから、エネルギーたっぷりのはずなのに。毎日、ｲﾗｲﾗ。

[49771]Re: 恐いです - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 04:54:15 No.49771

seaさん、こんばんは。まさひです。
機能はレス頂いて、貴重な体験談までしていただいてありがとうございました。
今夜は少しだけ眠ることが出来て今は落ち着いています。

seaさんは確か医学生でらっしゃるんですよね(違っていたらごめんなさい)。
病気と共生しながらの勉強さぞ大変でしょうね。ご立派です。

試験が順調に行っているのに不安になってしまうのですね。やり足りないってご自分を責めてしまうのですね。

たとえばこんな感覚ではないですか。山登りをしてて登頂をしたのになぜか達成感がない。もっと違うアタックの方法があったのではないか？
別のルートの方が良かったのではないか？そんな「やり足りなさ」ではないでしょうか。そして山登りで一番危険なのはくだり道。無時怪我なく下山できるだろうか？麓まで迷わずいけるだろうか？そんな「不安感」

なんかおばさんくさいたとえ話になってしまいましたね。
でもseaさんは立派に山頂まで登りつめることが出来たんですから自分を褒めてあげましょう。
あとは慎重に下山するだけです。

seaさんが心のそこから達成感が得られるよう影ながら応援させて下さいね。

[49803]Re: 恐いです - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 15:08:30 No.49803

seaさん、こんにちわ。
そのぞわぞわ感、私もわかるような気がします。理由もないのに急にイヤな感じが襲ってきて、体のふるえが止まらなくなることが、私にもありました。
私の場合はそれに続いて、自分の体がバラバラになるような不安感がやってきて、病院で話したらパニック発作だろうと言われました。
seaさんの場合はいかがでしょうか。病院にはかかっていらっしゃいますか？
私はこのぞわぞわ感は、服薬でかなり改善されたので、seaさんもいま服薬中であれば、さらに頓服をだしていただくとかなさってはいかがでしょうか？
この症状はつらいですよね。早く改善されるよう、お祈りしています。

[49773]はじめまして - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 05:27:04 No.49773

はじめまして、きういと申します

うつ病になって治療を受けて、
はや数年……やっと希望が見えてきたかなと思ったところに
久々の不眠がやってきてしまいました……
今晩は本当に長いです
身体は疲れて眠りたいのに、頭が眠らせてくれないのは本当につらいです

同じようなつらさを分かち合って下さる方がいらしたら……
と思って書き込ませて頂きました

もし、よろしければ、今後ともよろしくお願い致します

[49774]Re: はじめまして - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 06:02:36 No.49774

きういさん、はじめまして、まさひと申します。

私はうつの通院歴10年です。4年前に一度寛解したのですが昨年の三月に再発してしまいました。

私はここの所、過眠、中途覚醒、早朝覚醒、不眠と様々な睡眠障害に悩まされてます。特に今週は不眠がひどくて、眠剤のんでも一睡も出来ない日が二日もありました。今日はやっと3時間ほど眠れたんですけど、本当に辛いですよね。きういさんのお辛さも良くわかります。
私は眠れない時はほとんどここに来ていますので、私のほうこそよろしくお願いいたします。

[49775]朝が来ましたね - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 06:24:09 No.49775

まさひさん、はじめまして、おはようございます
レスして下さってありがとうございます

……とうとう朝になってしまいましたね
今日は２週間に一度の体力のいる日なんですよ(現在休職中です)
今日は受診日なので、ラッシュにもまれるんです
身長がかなり低いので、満員電車はとてもつらいです
だから職場は転勤無し、徒歩圏内で決めたんですけどね(動機が不純ですね)
でも、病気だから仕方ありません
クリニックの先生にお会いするのを楽しみにラッシュに耐えます

[49777]Re: はじめまして - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 06:40:41 No.49777

きういさん、おはようございます。
ホント朝になってしまいましたね^^
ラッシュにもまれるって事は都会にお住まいなんですね。
私も以前8年ほど東京に住んでいましたのでラッシュの辛さはよーく覚えています。先生にお会いするのが楽しみなんて羨ましいです。信頼されていらっしゃるんですね。
私は今の主治医に不信感を覚え、こちらの皆さんにアドバイスを頂いて今日
転院します。
きういさんも、気をつけて行ってらしてくださいね。

[49781]良い病院でありますように - 投稿者: きうい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 07:51:14 No.49781

まさひさんへ

転院されるんですね
主治医との信頼関係は大切ですものね
良い病院で信頼できるお医者さまと出会われるようにお祈りします
では、ラッシュめがけていってきま～す

[49800]Re: はじめまして - 投稿者: しんしん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 14:52:20 No.49800

きういさんはじめまして、しんしんです。
僕も不眠には悩まされています。ずっとバンドを組んで音楽をじぶんのシゴトだと思って生きてきたのですが、事情があって音楽をやめ、普通のシゴトについてからひどい不眠が始まりました。
「このままでいいのか」「僕は何をやってるんだろう」そう思い始めると体は疲れていても眠ることができず、目はつぶっていても夢のような、現実のようなはざまに陥ってしまい、いつのまにか朝になってしまいます。
当然その日は最悪ですが、なんだか怖くて薬を飲むことが出来ないのです。
僕も今日はラッシュにもみくちゃにされてしまいました（泣）
いいお医者様に出会われるように願っています。

[49792]ご報告とお礼 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 14:21:57 No.49792

[49614]躁転にレスして下さった、猫屋敷さん、あるとさん、seaさん、YASUさん、デルさん、海さんありがとうございました。
おかげさまで今日無事、前の主治医のところへ転院することが出来ました。先生も「また一緒に治していこう」と温かく迎えて下さいました。

YASUさんが気にかけて下さった「しこり」については、今日は院長が不在だったため別のドクターが「しこり」が残らないように配慮してカルテと前の主治医への紹介状を書いて下さいました。ありがたかったです。

皆さんの的確なアドバイスと、温かい励ましのおかげで一歩を踏み出すことが出来ました。本当にありがとうございました。

[49064](No Subject) - 投稿者: オレンジ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:00:37 No.49064

はじめまして　私の彼は先日うつ病と診断されました。私には何もすることはできませんが、ゆっくり回復していけたら、と二人で話しています。けれど、彼の気分の落ち込みがひどければ私の存在が負担に感じることもあるようです。私は彼を愛しています。負担にならない程度に距離を置き、回復を待とうと思います。すいません。以前にも同じような内容の記事あったんですが私も誰かに聞いてほしくて・・。

[49070]Re: (No Subject) - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:29:53 No.49070

オレンジさん、はじめまして。
私は女性ですが、うつ病の立場からお話できることをしますね。
私なら、何もしてもらわなくても、見守ってもらえるだけでじゅうぶんありがたいんじゃないかと思います。
むしろ、うつの時はいろんなことに気持ちが沈みやすくなっているので、オレンジさんの彼も、オレンジさんに心配をかけていること、うつになってしまったことを申し訳なく思って、自分を責めてしまわれるかもしれません。
だから、まずはオレンジさんの大切な彼に、｢私は大丈夫だから、見守っているからね」というようなお言葉をかけてみられてはいかがでしょうか。
うつ病は特別な病気ではありません。誰でもかかるものだし、必要以上にはれものにさわるような気づかいより、ゆったりと構えて見守ってあげるというお気持ちでいらっしゃるのがいいんではないでしょうか。
なんだか説教くさいレスになってしまいごめんなさい。オレンジさんの彼が、早く回復なさることを願っています。

[49076]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 22:50:55 No.49076

ｵﾚﾝｼﾞさん、はじめまして。患者を支える周囲の方は本当に大変だと思います。この病は矛盾していて、本人は心配掛けたくないという思いや人と話すのも辛い状態から引きこもりがちになります。ですが、一方では寂しくて仕方がなかったりします。その辺りが周囲には理解し難いと思いますし、恋人としては不安になる部分だと思います。彼には、いつも見守っている事をお伝えしてあげて下さい。辛いと漏らした時は、ただ頷きながら、黙って何時間でも話を聞いてあげて下さい。手を握るだけでも安心したりしますから･･。またご質問があればいらして下さいね

[49078]追伸･･ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 23:15:36 No.49078

度々申し訳ございません。ｵﾚﾝｼさんがﾞ恋人を支えられて行く上で、参考になる本を紹介させて頂きます。興味がおありでしたらご一読なさってみて下さい。?@『人はどうして死にたがるのか』下園壮太著,文芸社 ISBN4-8355-7203-3 ?A『精神科医がうつ病になった～ある精神科医のうつ病体験記』泉基樹著,広済堂出版 ISBN4-331-50887-0 上記2冊の著者は自身がこの病の専門家でありながら、自らもうつ病になった経験をまじえて書かれています。?@はご家族や恋人、患者自身向け。?Aは自伝書です。そしてどうかｵﾚﾝｼﾞさんご自身のお体もご自愛下さいね。

[49079]感激・・。 - 投稿者: オレンジ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 23:32:49 No.49079

ホンダさん、るるさん、
レスありがとうございます。ゆったり構えて見守っていきたいと思います。ご親切に相談に乗って頂き、気持ちが少し楽になりました。本当は不安で仕方なかったんだと思います・・。ありごとうございます！また、おはなし

[49081](No Subject) - 投稿者: オレンジ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/19(Sat) 23:35:05 No.49081

ごめんなさい！文の最終がとぎれてしまいました・・。また、おはなし聞いて頂けたら心強いです。と、書きたかったのです。

[49135]Re: (No Subject) - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 18:33:05 No.49135

オレンジさん、こんばんは。
この病は先の見えないものです。
ご本人もそうでしょうが、支える側のオレンジさんが不安に感じるのは
当然の事だと思いますよ。
また何か心配事や相談事、オレンジさんご自身が辛くなった時にでも、
こちらにいらして下さいね。きっと皆さんが助けて下さると思いますよ^^

[49138]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 18:55:58 No.49138

オレンジさん、初めまして、まあなです。
彼さんがうつ病と診断されて、どのように接したら良いのか不安になりますね。彼さん自身もご自分ではどうしたら良いのか分からないと思います。お互いに苦しまれているのでしょうね。
きっと彼さんは今まで頑張り過ぎてうつ病になられたのでしょうね。これからは十分に休養されてほしいですね。
うつ病は時間はかかるかもしれませんがいつかは治りますから長い目で彼さんのこと見守ってあげてくださいね。
お互いに愛し愛される存在であることが一番大切ですから(^^)

[49185]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/20(Sun) 23:28:04 No.49185

オレンジさん、初めまして。てまりと申します。

うつは辛い病気ですが、支える方も辛い病気だと思います。
ここのサイトのＴＯＰの「うつ病とは」お読みになりましたか？
うつの事、支える側の事、ＹＡＳＵ管理人さんが、丁寧に、わかりやすく書いてくださっています。
なにか、お役にたてば幸いです。

[49787]Re: (No Subject) - 投稿者: オレンジ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 12:24:36 No.49787

まあなさん、てまりさんレスありがとうございます。
「うつ病とは」読ませていただきました。彼の状態は一進一退ですが、いつか治ることを信じてゆっくり見守って行きたいと思います。皆さんの温かい言葉にほんと感謝です。

[49614]躁転 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 02:55:45 No.49614

不安で不安で怖くて怖くてここに来てしまいました。頭が混乱してまともな文章が書けるかわかりません。ご容赦ください。

半年間で三度の躁転ってありえるのでしょうか？

一度目の躁転は去年の九月。半年の休職後復職した直後のことです。
夜一切眠れなくなりました。それなのに昼間眠くなりません。
金融機関の営業職をしていたのですが、客先で話が止まらなくなり出しました。まだ自分の異変に気が付いていませんでした。
一週間後に、寝入りばなに幻覚を見るようになりました。その幻覚に対して怒鳴り返している私。恐怖の体験でした、あの思いだけは二度としたくありません。
翌日受診した結果「躁転」とのことでした。薬を変えてもらったのに、なかなか多弁は治まらずとうとう客に向かって暴言を吐いてしまいました。

自分が気が変になってしまった、もう仕事は無理と思い込み復職からわずか二週間で休職。その後10月には退職となりました。

2度目の躁転は去年の11月です。その時の異変はこちらでも相談させていただきました。9月の躁転ほどひどくはなかったのですが、無職でお金がないにもかかわらず、ネットショッピングで8万もするブランドバッグを買ってしまいました。

三度目は今週からです。眠剤飲んでも全く眠れなくなり主治医に相談すると「
また躁転しちゃったかな」と一蹴されました。

今の主治医は市内でも大規模な精神病院の院長です。

前々回の受診の時「他の薬はないですか」ときいたところ「アモキサンしかない」と断言されました。すべてアモキサンによる躁転なのに・・・

私は通院暦10年です。去年の三月に入院が必要になり、信頼していた前主治医に今の主治医を紹介していただきました。前主治医にたどり着くまで5回転院をしましたが、今の主治医になるまで躁転は一度もありませんでした。

主治医への不信感がどんどん高まってきています。

ネットで検索したところ「躁転」から「躁鬱病」なった、との書き込みを見てますます不安になりました。私はいったいなんの病気なのでしょう。

今夜も眠剤はききません。ひたすらおびえながら朝が来るのを待つしかありません。

長々と失礼いたしました。

[49616]Re: 躁転 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 03:13:12 No.49616

自己レス失礼いたします。私の書き込みで「躁鬱病」の方に不快感を与えてしまったとしたら申し訳ありません。「うつ病」でも「躁鬱病」でも病名はどちらでもかまわないのです。そのための適切な治療が受けられさえすれば・・・

[49619]Re: 躁転 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 04:39:21 No.49619

今まで張り詰めていた糸がぶつりと切れてしまったようです。
怖い、怖い、怖い。誰か助けて・・・

[49620]Re: 躁転 - 投稿者: 猫屋敷 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 05:54:35 No.49620

まさひさん、こんばんは。
私は鬱病・パニック障害・ＰＴＳＤで「躁転」の経験がないのでそのことに関してはアドバイス出来ないのですが（申しわけありません）信頼されていた前の先生に診て頂く事は出来ないのでしょうか？
私も今日はハイテンションになってしまってまだ起きています。

[49621]Re: セカンドオピニオンを - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 06:17:53 No.49621

　今の病院に行く以前はアモキサンの処方ではなかったのですね？　アモキサン服用するまえは躁転経験はないのですね？
　
　だったらアモキサンによる副作用の可能性はあります。私自身が飲んでいる薬ですからとことん調べ上げました。副作用のところにキッチリ「躁転」というのはあります。合ってないのか、処方量が多すぎるのか、どちらかだと思いますよ。
　この薬は一般的な抗うつ剤のように、セロトニン、ノルアドレナリン（ノルエピネフリン）だけでなく、ドーパミンにも作用します。さじ加減の慎重さが求められる薬のはず。ですから劇薬指定です。

　紹介状無しでもいいから別の病院を当たって、正直に実情を話してみて下さい。「アモキサンしかない」というのはどうかと思います。（抗うつ剤は結構種類があるはず）それに、本当にアモキサンしかないとしても躁転を起こしているのに処方量変更もなかったわけですよね。それはおかしいですよ。
　セカンドオピニオンとしてまず他の病院で意見を求めて、そちらの方が合理的説明、対応をしてくれるようなら転院も考えた方がいいと思います。　
　自分が飲んでいて言うのもなんですが、アモキサンは合う人には合う。合わない人には決定的に合わないと思いますよ。私はたまたま合ってましたが、躁転、妄想などが出る可能性は常にはらんでいる薬です。
　繰り返しになりますが、アモキサン服用以前、別の抗うつ剤服用中は「躁状態」がなかった、という事のようですから、ぜひセカンドオピニオンを求めるべきだと思いました。
　まさひさんのことを助けてくれる医師に巡り会えますように。

[49622]Re: 躁転 - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 06:25:26 No.49622

　seaと申します。だいぶ混乱されているようで、心配です。
　私は、２年程、鬱の治療を受けていますが、昨年の夏、躁鬱病という診断を受け、１ヶ月半、入院しました。人に対して非常に攻撃的になり、毎日、親と電話で、喧嘩していたのを覚えています。また、学生の身分でありながら、１日に７万も使ったこともありました。
　主治医は、ここ２年、同じなのですが、それ以来、躁状態は出ていないので、今では、あれは、躁鬱病というより、一時的な躁転であったのだろうと、言われています。
　当時の薬の変化として、炭酸リチウム（リーマス）の、追加と、抗鬱剤（トレドミン）の減薬が行われました。当時、トレドミンはＭＡＸ量を飲んでいたので、それにより気分が高まりすぎているかもしれないから・・という説明だったと思います。レボトミンも出されていたかもしれません（すいません、記憶があやふやで。。）
　しかし、私は、リーマスによる副作用が耐えられず、血中濃度が上がる前に、先生に相談し、抗てんかん薬である、テグレトールに変えてもらいました。
　躁状態が、収まってから、１ヶ月程でテグレトールは、出されなくなりました。それ以来、鬱の大波がきても、主治医は、抗鬱剤を増やすことをためらい、なんとかしのぐように言われています。
　参考になるかは分かりませんが、私の経緯です。
まさひさんが、なんとか、落ち着かれますように。

[49636]Re: 躁転 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 10:33:22 No.49636

　その院長はダメですね。
　アモキサンさんしかないなんて事があるはずもなく、患者さんへの説明もきちんとしないで、俺の言うとおりにしてろというタイプの医者でしょう。
　以前の病院に戻られたほうがいいのではないでしょうか。
　でも、以前の先生と院長と繋がりがある事も十分考えられますので、そういう場合はしこりが残る事もあり得ますが、それは以前の先生次第でしょうし、とにかくまずは戻る事をお勧めします。

[49676]Re: 躁転 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 14:51:38 No.49676

猫屋敷さん、あるとさん、seaさん、YASUさんお返事ありがとうございました。まだ少し頭が混乱しているため、お一人おひとりにお礼が出来ず申し訳ありません。

明け方まで結局一睡も出来ず、悪い方へ悪い方へ思考がいってしまうのを何とか頓服で抑えているような状態でした。午後になってうつらうつらしてきても「ワーッ！」と叫んで飛び起きてしまうのです。また、あの幻覚を見るんじゃないかとの恐怖からでしょうか。

皆様の仰るように前の主治医のところへ戻ります。今日は休診日ですので明日行って今までの経緯を話してみます。受け入れてもらえないのではという不安もありますが、とにかく一歩を踏み出してみます。

勇気を与えてくださって本当にありがとうございました。また報告させていただきます。皆様もご自愛下さいませ。

[49681]Re: 躁転 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 15:28:39 No.49681

まさひさん、はじめまして。デルと申します。
出遅れですいません。
私もアモキサンを処方されているので、他人事とは思えなくてレスさせて頂きました。
私の場合、ドグマチールという薬で副作用（無月経）が現れたため、やむなく処方をいくつか換えてもらい、どうにかアモキサンに落ち着きかけた頃、どうしようもない焦燥感に襲われるようになり、年末の慌ただしさも加わって軽いパニックを起こしてしまいました。
すぐに主治医に連絡し、次の受診の時にアモキサンを半分に減らし、代わりにトリプタノールを処方されました。
アモキサンという薬の善し悪しについては何も言う事は出来ませんが、「これしかない」という診断は、常識的に私にも考えられません。
今の薬に落ち着くまで、副作用をいろいろと体験しながら、医師と試行錯誤でした。
あるとさんやYASUさんも言っていらしゃるように、セカンドオピニオンを求められるか、転院を考えられた方が良いのではないでしょうか。
うつは、決して楽な病気ではありませんが、きっと良くなります。
焦らずゆっくりかまえてくださいね。
どうかお大事に。

[49702]Re: 躁転 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 17:36:31 No.49702

デルさん、お返事ありがとうございます。

明日、前の主治医のところへ行くつもりです。

今また横になっていたら、また幻覚のようなものを見ました。怖くて怖くて飛び起きました。少しパニック状態です。明日の受診までこの恐怖が続くのかと思うと、本当に怖くて怖くて仕方ありません。辛いです・・・

[49751]Re: 躁転 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:25:54 No.49751

まさひさん、こんばんは。
今も恐怖と戦っておられるのでしょうか・・・。
そう思うと胸が張り裂けそうです。

明日は以前かかっていた先生のところへ行かれるんですね。
その先生のことをまさひさんご自身が信頼されてるようなので
いろいろ話されたほうが、まさひさん自身が楽になると思います。

微力ながら、あたしも手をつないでます。
まさひさん、一人じゃないですからね。
一緒にいますからね。

[49765]Re: 躁転 - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 02:41:08 No.49765

海さん、お返事ありがとうございます。

海さんからレスいただいた時間にはぐっすり寝ていました。
怖い夢も見ませんでしたよ。手を繋いで頂いたおかげです。
こんなにはやく目が覚めてしまったけど、
今は落ち着いています。
海さんも三男さんを児相に預けることになさったんですね。
いいご決断をされましたね。ゆっくりと静養なさってくださいね。

[49662]ちょっと危ないです。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 13:20:03 No.49662

こんにちは。てまりです。

今日は９時から１２時まで三男のお遊戯会とドッチボール大会、懇談がありました。今とりあえず帰ってきて休憩中です。このあと、１４時から１６時まで次男の参観と親と子供の学級行事があります。

正直、もうすでに動きたくないモードに入っています。でも子供と約束してしまったので、行かないわけにはいきません。

夕べ、今日の事を考えていたら、ものすごい腹痛を吐き気がして、おまけに過呼吸まで起こしてしまいました。
頓服と眠剤を処方いっぱいまで飲んで無理やり寝ました。

調子いいと自分では思っていたんですが、やっぱり何事かあると、考えないでいい事まで考えてしまうところはまだダメだなあと思いました。

とりあえず、１５分だけ横になり、いってきます。

[49667]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 13:47:36 No.49667

らびさん、もう行っている頃でしょうか。
どうか無理しないで下さいね。
何か有ると心が重く為ってしまう事有りますよね。
どうか御自分を責めないで下さいね。
帰ったらゆっくり休んで下さいね。

[49668]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 13:51:05 No.49668

てまりさん、こんにちは。
午前中は大変だったでしょう。お疲れ様です。
これからも学級の行事があるとの事で大変ですね。
体調不調との事で心配ですからあまり無理なさらないでくださいね。
どうしてもきつい時は途中で抜け出してもいいと思いますよ。
てまりさんはお子様思いの優しいお母さんですね。
きっとお子様もお母さん思いの優しい子でしょうね。
お互いに思いやる事が出来る素敵な家族だなと思ってしまいます。
今夜てまりさんがゆっくり休まれる様、祈ってますね(^^)

[49685]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 16:35:07 No.49685

てまりさん、こんにちは。
一日に２度も出かけると思うと、憂鬱になりますね。
私も明日は、午前中に診察で午後からカウンセリングです。
どちらも治療の為ですが、なんか考えただけでグッタリです。
でも、てまりさんの場合は、もっと体力的にも辛そうですね。
どうかお帰りになったら、ゆっくりと身体も心も休めてくださいね。

[49696]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 17:02:28 No.49696

てまりさん、こんにちは。こっこです。

こちらはあまり天気がよくなく今は雨がザーザー降っています。
ドッジボール大会の時はどうだったのでしょうか、出来れば雨だと
よかったのになぁーと思うこっこでした。
お子さんが居ると本当に無理しても出なければいけないので大変ですね。
わたしは風邪を引き込んで３日前から仕事を休んでます。内１日は休みでしたが
この分だと週末までかかりそうです。そのことを職場に伝えて
「どうしても人が足りないようなら、電話ください。」と言ったら
電話に出られた方が「無理はしないほうがいいよ。お休みにしとくからね」と
言われました。わたしは幸せ者ですね。みなさんに申し訳ないです。

[49703]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 17:36:39 No.49703

帰ってきてそのまま倒れるように横になりました。知り合いのお母さんとのやりとりも辛くて、早く帰りたくてたまりませんでした・・・。

でも、次男が「今日はお母さんと帰りたい」と言っていたので、普段、色々我慢されているからと思って、最後までいました。帰りにお惣菜買って帰りました。とてもご飯の用意はできません・・・。疲れました。

★萌黄色さん
レスありがとうございます。私あてで良かったのでしょうか？
もし違っていたらごめんなさい。久しぶりにじっとしていられない不安に襲われました。まだまだですね。今日はゆっくりします。

★まあなさん
レスありがとうございます。そんな優しい母でも子でもないですよ～普段は私は寝てばかりなので、せめて今日位・・・と思っただけです・・・。
久しぶりにがくっと来ています。祈ってくださりありがとうございます。

★トラジャさん
レスありがとうございます。もう前から憂鬱で、カレンダー見ながら恐怖のカウントをしておりました。トラジャさんも明日、しんどいですね。いくら受診といっても疲れるものは疲れます・・・。私も明日受診です。１２時に予約とったので、良かったです。朝ゆっくりできますので・・・。

★こっこさん
レスありがとうございます。こっちの午後から雨でした。ドッチボールは見学させてもらいました。次男と雨の中トボトボ帰ってきましたがかなりぬれちゃって、なんだかよけいさみしくなりました。
お風邪長引いていらっしゃるのでしょうか。職場の方、優しいですね。いいじゃないですか。甘えてゆっくり休んでください。申し訳なく思う事ないですよ。

[49706]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 18:50:57 No.49706

ごめんなさい・・・。てまりさん・・・。
てまりさん宛てだと思ってレスしたのに・・・。
本当にすいません。気を悪くされないで下さい。

[49710]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 20:02:24 No.49710

萌黄色さんへ。

こちらこそ、なんだか書き方がキツかったんじゃないかと思ってます。
ごめんなさいね。らびさんあてなのに、私がいただいっちゃってたらどうしようと思っただけなんです。気にしないでくださいね。私は全く気にしてませんから・・・＾＾

[49711]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 20:29:47 No.49711

いえいえ、とんでもないです。
気に触られたらどうしようと思ってしまって・・・。すいませんでした。
でも安心しました・・・＾＾;　

[49727]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 21:56:17 No.49727

てまりさん、こんばんは。
今日はお疲れ様でした。　随分と無理をなさったのではないでしょうか？　心配です。　温かいものでも飲んで、早めにお休みになってくださいね。。　ゆっくり眠れますよう、お祈り致しております。。

[49728]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:02:19 No.49728

てまりさん、こんばんは、
今日はお忙しい一日でしたね。
夜はゆっくりと休めるといいですね。

[49731]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: ぐうたら猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:16:07 No.49731

てまりさんおつかれさま
ほんとに大変でしたね。けど良くぞ頑張りました！！そんな日にはてまりさん自分自身にご褒美をあげてはいかがでしょう？例えば、おいしいものを食べるとか、気力がなくても安い服屋で自分の好きな服を一着買うとか、、、。おちついたら是非今日のてまりさんを自分自身で褒めてあげて欲しいと思います。
今日はとりあえず寝ましょう！！！

[49740]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:52:48 No.49740

てまりさ～ん、思い切り亀レスで申し訳ありません。

今日は、本当にお疲れ様でした。
私も、毎日、療養のために息子たちを保育園に預けているのに、保育園へ連れて行くことすら考えると頭が痛くなる毎日です。
時間的に、夫には頼めないし・・・（朝が早いので）

夜寝る前とか、昼のごろ寝の前にココアを飲むと、起きた時に割りと頭がスッキリ出来ますよ。
もし嫌いでなかったら、試してみてください。
では、ご無理なさらずに、お休みください。

[49744]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: 主宰　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:06:34 No.49744

てまりさん、ご無沙汰です、こちら主宰です。

１５分でもいいから、横になってください。

少しでも、心と体を休めてください。

小生も、見守っていますよ。

[49748]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:13:56 No.49748

てまりさん、今日は本当によく頑張りましたね。偉いです＾＾
あたしなんか体が動かず、参観日なのに行けませんでしたから・・・。
今日はお疲れのことと思います。
ゆっくり休んでくださいね。

[49756]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 00:10:49 No.49756

＞てまりさん、こんばんわ。
よく、耐えて頑張りましたね。てまりさんは、とっても偉いです！
どうぞ、ご自分を、いーーーっぱい、褒めてあげてくださいね。

お子様方との、貴重な思い出が、また一つ、増えましたね。
よかったですね。お子様方も、お母さんが来てくれて、とっても
うれしかったはずです。てまりお母さん、お疲れ様でした。

今夜は、ゆっくりと、お休みになられてくださいね。
とっても心が温かくなりました。ありがとうございます。

[49758]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 00:17:59 No.49758

なんだか、こんな愚痴スレに・・・皆様ありがとうございます。

★sueさん
レスありがとうございます。ちょっと無理しすぎました。最後の方はもう帰りたくてちょっと涙目になっていたかもしれません。お祈り、ありがとうございます。sueさんもお体大事になさってくださいね。

★ぽぽさん
レスありがとうございます。ぽぽさんもお仕事でお疲れでしょうに、本当にうれしいです。これで、今日はすんなり休めるといいのですが、なんだか気がまだ張ってるみたいです。

★ぐうたら猫さん
レスありがとうございます。はーもうクタクタです。ご褒美、自分にあげてもいいのかな・・・。お金はないですが、明日、ピザでも頼もうかなとか思ったりして・・・。今日もお惣菜だったのに。でもピザにします！

★たい奴っ子さん
レスありがとうございます。亀レスなんてとんでもないですよ～嬉しいです。
保育所の送迎、私は６年の長男におまかせです。情けないです。
ココア、いいですね！牛乳が苦手なので、ホットミルクに変わるものはないかと思っていました。早速飲んでみますね。

★主宰さん
レスありがとうございます。お久しぶりですね。でもちゃんと雑談のお話はしっかりＲＯＭさせていただきました。見守ってくださり、ありがとうございます。とても心強いです。

★海さん
レスありがとうございます。長男の参観にはいけなかったんです・・・。体が
動かなくて。でももう６年にもなると「来んといて」と言われてしまいます。でも元気だったらいきますけどね。夕べは私もしんどくて、海さんが辛い思いをなさってるのに気がつきませんでした。海さんもゆっくりお休みくださいね。

[49759]Re: ちょっと危ないです。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/25(Fri) 00:21:09 No.49759

★リカさん
すれ違いになったみたいでごめんなさい。レスありがとうございます。
子供が喜んでくれたのが、何よりですよね。でも本音ではもう帰りたくて帰りたくてたまりませんでした。情けないけど、行けただけ良しとします。

[49608]うれしかった一言 - 投稿者: 主宰　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 01:03:42 No.49608

先日、同僚から言われました。

主宰はどうして元鬱源の主任の前で、「謙虚」になれるのか？

謙虚という言葉、おそらく今までの人生の中で、初めて評された言葉だったと思います。
先輩社員から、謙虚になれと言われた記憶は数あれど、
現実的に「謙虚」だと評されたのは初めてだったと、思います。

また何か、変われそうな自分を感じます。

[49615]Re: うれしかった一言 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 03:11:23 No.49615

＞主宰さん、こんばんわ。
同僚の方からのお言葉、うれしかったですね。

うつ源の方を前に、「謙虚」になれるなんて、そう簡単にできるものでは
ありませんよね。

主宰さん、すごいです。たった一言ですが、とっても、とっても、うれしくて、エネルギーが湧いてきますよね！

どんな風に、主宰さんが変わられるのか、私も楽しみにしています。
また、書き込んでくださいね。

[49651]Re: うれしかった一言 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 12:41:41 No.49651

主宰さん、お久しぶりです。
いつぞやは励ましのおことばを、ありがとうございました。

主宰さん…素敵です！
「謙虚」っていうのは私も好きな美徳のうちの一つです。
私は今「気品の人」に成ろうと思って精進中なのですが、
謙虚な姿勢なんて、気品の人に近づいているって感じですね。
憧れてしまいます。

いいことば、いいイメージ、辛いときは忘れそうになるけれど、
きっと忘れないで行きたいですね。

いいお話ありがとうございます。

[49741]Re: うれしかった一言 - 投稿者: 主宰　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:00:30 No.49741

赤名リカさん、摩子さん、レスありがとうございます。
こちら、主宰です。

小生自身、鬱源だった同僚を許せるようになったのは、不思議です。

以前、主治医は言いました「怒りを開放させること」「怒りから来る鬱」だと。

鬱源だった同僚に対して考えが変わったのは、もう一人の鬱源であった上司の異動でした。この元上司は上司になる資格も実力も無い人でした。
同僚は、満足な引継ぎもせず逃げるように去っていった上司に呆れてました。で、次に来たのはその残務。小生は、なんとか同僚の足を引っ張らないようにしようと、いつの間にか考えが変わっていった。
下期の目標設定でも、同僚（主任）を補佐すると、宣言してました。

ひとつの職場でひとつの目標に向かって皆で業務を遂行する場合、船頭は一人いればいいわけです。協調性というのかな・・・
もちろん、有事の際には年齢的にも、小生が船頭になってもおかしくないわけです。仕事の進め方も理解してますし。

元来、小生はナンバー２の立場が好きで性にも合ってました。
仮に、ナンバー２になれなくてもいい。
補佐するのは、結構気分がいい。
その延長線に「謙虚さ」が現れてきたのだと思います。
自分で言うのもなんですが、一緒に仕事してる相棒（彼女も主任に不満を持っている）から小生を指して「謙虚」と言われるならば、そう評価されたのだろうと思います。

元来「自我」が強かった小生。その性格を治さない限り鬱の根治は難しいと主治医から言われた小生。鬱病は治ったけれど裏に隠れていたのは自己愛性人格障害だった小生。

本当に小生に謙虚さが現れたのなら、もっともっと性格を変えてしまいたいです。

[49750]Re: うれしかった一言 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:20:14 No.49750

主宰さん、こんばんは。
昨夜はあたしのスレにレスいただいてありがとうございました。

主宰さんの謙虚さ、素晴らしいですね。
それが鬱源を前にしてと言うことだから、なおさら素晴らしいです。

ナンバー２でもナンバー３でも主宰さんは主宰さんです。
でも今の主宰さんなら、ナンバー１でもいけるのでは？と欲が出てしまいます。
とにかく主宰さんの喜びがあたしにとっても嬉しいです＾＾

[49754]Re: うれしかった一言 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:55:00 No.49754

主宰さん、こんばんは。

＞小生自身、鬱源だった同僚を許せるようになったのは、不思議です。

私にもうつ源が何人かいます。許せるかと聞かれれば自信がありません。
忘れたいかと聞かれればYESですが・・・。

でも、人って、変われるんですね。私も変わりたいです。
いいほうへ、いいほうへ。すこしずつ。

[49723]寂しい･･･ - 投稿者: さあや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 21:46:18 No.49723

どうしてでしょう。どこで何をしていても寂しくてたまりません。
久しぶりです･･･しばらくうつの波はなりをひそめていたのですが。
今日、通算4回目の入院から帰宅しました。
病院にいる時は、家族が恋しくて寂しかった。
でも帰ってきた今のほうがもっと寂しいのはなぜ？
寂しい、苦しい、助けて、って叫びたい･･･理由はわかりません。
誰に向かって叫んでいるのかもわかりません。
こんな夜、皆さんどうされてますか。

[49729]Re: 寂しい･･･ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:04:26 No.49729

さあやさん、こんばんは。
大丈夫でしょうか？
・・私もこの何日か毎晩嗚咽とパニックで気が狂いそうでした。
薬を大幅に調整してもらったので昨日からやっと眠れましたが・・
そのお辛さ、良く解ります。　
少しでも心が安らぐよう、お祈り致しております。。

[49732]Re: 寂しい･･･ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:20:37 No.49732

さあやさん、こんばんは。
そして、お帰りなさい。

心がざわざわと、落ち着かないんですね。
どうして、鬱の波って突然、嵐のように襲ってきたり、さざ波が津波にかわってしまうんでしょうか・・・。
私は、そんな時は、とにかく一人になります。
夫も子供も無視します。完全に自分の殻に閉じこもります。
そうしないと、暴れたり、自分を傷つけそうになるからです。
そして、泣きます。ひっそり泣いたり、声を上げて泣いたり、涙は出ていないのに叫んでいたり・・・。

そして、頓服を飲んで、早めに眠剤を飲みます。
時間的（曜日）な都合が良かったり、経済状況が許せば、一人で近場のホテルに泊まりに行きます。
ホテルに一人で泊まる事が、私のシェルターになっています。本当は、入院したいところですが、子供がまだ赤ちゃんなので、入院は出来るだけ避けています。

さあやさんの寂しさが伝わってきます。
少しでも、心が落ち着きますように・・・・。
心に温もりが戻りますように・・・。
ぎゅっと抱きしめています。いつでも・・・。
苦しくなったら、ここで吐き出してください。いつでも、手を広げていますよ。

[49733]Re: 寂しい･･･ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:26:54 No.49733

さあやさん、こんばんは、
そして、退院おめでとうございます（でいいのでしょうか？）

今寂しくて辛い時をお過ごしなのですね。
理由が分からず寂しかったり苦しかったり辛かったりすることってありますよね。それが鬱の波なのでしょうね。

寂しくても一人ではないですよ。ここにみんながいますよ。
手を繋いでいますよ。だから大丈夫。
ゆっくりとお休み下さい。

[49753]Re: 寂しい･･･ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:50:27 No.49753

さあやさん、こんばんは。

お帰りなさい。入院中の寂しさは本当にご家族と離れていた寂しさ。そして、今の寂しさは家族の中にいても、にぎやかにしていても訪れる嫌なうつの寂しさなのではないでしょうか。
うつからくる寂しさって、まわりに誰かがいてくれても、寂しい困った症状です・・・（私の場合ですけど・・・）

そんな時はやっぱり寝逃げします。マシになって目が覚めることを望みながら。
どうかさあやさんのお気持ちが楽になりますように・・・。

[49596](No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:10:42 No.49596

助けてください

もう疲れました

あたしはどこに行こうとしてるんだろう
あたしはなにをしようとしてるんだろう
あたしはどうしたらいいんだろう

完璧じゃないと許せないけど
あたしは完璧じゃなかった

このところの張り詰めていた糸がぷっつり切れた感じ

[49599]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:30:54 No.49599

あたしは所詮、自分勝手な人間でしかなかった

また彼に怒られる
また父親に怒られていたときの事を思い出す
思い出したくないのに

全部全部わすれたい

[49600]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:31:17 No.49600

海さんこんばんわ。このところ、少しご不調とお見受けし、心配しております。

人間もこの世界も、完璧ではありません。
海さんも、その中の一人です。私も、その中のひとり。
完璧じゃないと許せない、とおっしゃいますが、私はそんなことないと思いますよ・・。
完璧じゃないということは、変わる余地があるということですから。
どうか、そんなにご自身を責めて苛まないで下さいね。
微力ながら、立場や闘い方は違っても、同じように苦しみ闘う人間として祈らせて頂きます。

[49601]Re: 完璧じゃなくても - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:39:08 No.49601

　完璧じゃなくてもいいじゃないですか。私もよく糸がぷっつり切れますが、音が貧乏性なもので、切れた糸同士をいじいじとつないで、またそこからやり直したりしてますよ。それは明らかに不完全な糸ですが、つながっているという用は果たしています。

　目的が見えない、ないときもあります。そう言う時は、素直に途方にくれて、やってくる出来事まかせです。何かがやってきたりぶち当たってみてはじめて、自分の中にあったものに気が付くこともありますから。
　
　海さんは今、完璧にがんばろうとして疲れていますね。できない自分を許せてませんね。でも、優しい海さんのことですから、他の人が同じシチュエーションだったらどう言ってあげるでしょう。それをたまには自分に向けてあげて下さい。

[49603]Re: (No Subject) - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:45:27 No.49603

海さん、こんばんは。
不調のようでとても心配です。

・・解ります、私も未だに父の怒鳴る声が聞こえます。。
海さんのせいではありません。　私たちは被害者です。
どうか少しでも心が落ち着かれるよう、お祈り致しております。。

[49605]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:52:21 No.49605

あやーやさん、レスありがとうございます
余裕がないんです
気が楽になるように考えることも
完璧でない自分を許す余裕も今のあたしにはないんです

あるとさんへ
レスありがとうございます
そう、他に人になら言えること、許せることが
自分になると言えない、許せないんです

ｓｕｅさんへ
レスありがとうございます
あたしに対して怒る人みんなが
父親や兄貴とだぶるんです
怖くて身が縮まったまま
相手の言葉なんか耳には入ってこない
被害者と自分をよしよししてあげられないあたしは
『あたし』をどう思ってるのか・・・・
自分で自分がわかりません

[49606]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 00:54:59 No.49606

＞海ちゃん、こんばんわ。
心が悲鳴をあげているのですね。お辛いですね。こちらまで、よく伝わってきますよ。

私も完璧を求めすぎてしまい、家族から、よく指摘されます。完璧主義の人だからこそ、この病気にもなりやすいんですよね。

今は、完璧にできないご自分をどうか、責めないであげてください。
ご自分を赦してあげてください。自分で自分を褒めてあげてください。

大切な、海ちゃん、なんとか、こちらの皆様と、一緒に乗り越えて、生きていきましょう。大丈夫。大丈夫ですよ。海ちゃんには、たくさんの味方がついていらっしゃるのですから。とっても心配しています。なんでも、書き込んでくださいね。

[49610]Re: (No Subject) - 投稿者: 主宰　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 01:34:28 No.49610

海さん、ごぶさたしております、こちら主宰です。

海さん、大丈夫ですよ、小生も海さんの心のすぐ近くにいますよ

[49612]Re: (No Subject) - 投稿者: masahi改めまさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 01:49:51 No.49612

海さん、お辛そうですね。
どうか、自分を責めないで下さいね。
眠剤はもう飲まれましたか？
どうか海さんがゆっくり眠りに漬けますように。
海さんの手、しっかり握っていますからね。

[49647]Re: (No Subject) - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 12:31:04 No.49647

海さん、一度に色んな事を抱え込んで苦しいんですね。

無理しないでください。自分を責めないでください。
先日は、私は無理を言ってしまったのかもしれません。ごめんなさい。
完璧じゃないと怒られていた時の、幼い小さな海さんが泣き出したんですね。
あぁ・・なんと、言えばいいのか・・・。
ここで、海さんの心をぎゅっと抱きしめています。
海さんは、悪くなかったんですよ。
海さんのことを見守っています。
海さんの心に穏やかな風が吹きますように・・・。
大波が、はやく去っていきますように・・・。
フラッシュバックから開放されますように・・・・。

[49650]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 12:40:55 No.49650

海さん、初めまして。まあなです。
海さん大丈夫ですか？ずっと苦しまれているのでしょうね。とても心配です。
どうかご無理なさらないでくださいね。
海さんは全然悪くは無いんですよ。
あまりご自分を責めないでくださいね。
海さんは人の痛みを理解してあげられるとても優しくて素晴らしい人ですよ。
海さんの心が楽になります様、お祈りさせてくださいね。

[49653]Re: (No Subject) - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 12:42:18 No.49653

海さん、こんにちわ。
とても辛い状況にいらっしゃるんですね・・・。
人生のユニークな面に目を向けてみませんか。
とてもそんなことができる状況じゃない、というのはわかります。
でも、少しでも心に余裕が生まれたら、自分を含めた人間という存在のちっぽけさと、この世のおどけたユーモラスなことを思ってみてください。
これはけっこう薬になります。
漠然としたレスですみません、少しでも早く海さんが波から抜け出せますように。

[49654]Re: (No Subject) - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 12:46:34 No.49654

海さん、こんにちは。大分、お辛い様子なので気にかかります。少しでも海さんの気持ちが安らげればいいのですが、うまく言葉が出てきません。海さんの気持ちがちょっとでも軽くなればいいのですが・・・。

[49672]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 14:15:26 No.49672

海さん、こんにちわ。
少しは落ち着かれていると良いのですが。大丈夫でしょうか？
海さんは完璧主義だから疲れちゃうんですよね。
気持ちよく解りますよ。
でも、人間って完璧じゃ無いものだと思うんです。
完璧じゃ無くても海さんは大切な大切な人なんですよ。
皆必要としている海さんなんですよ。
もうちょっと肩の力を抜いて行きませんか。
もう十分過ぎる程海さんは頑張って来られたから。
御自分を責めないで下さい。御自分を許してあげて下さい。
少しずつ少しずつ・・・。
早く海さんの気持ちの波が引いて行く事を祈っています。

[49682]Re: (No Subject) - 投稿者: しんしん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 16:20:05 No.49682

海さんこんにちは、はじめましてしんしんです。不調とお見受けして、とても心配しています。
「助けて」と素直に言葉に出来たあなたを、わたしは素晴らしいと思います。
今だに私には、それができません。心が悲鳴を上げても、素直に言葉にするのがとても難しいのです。あなたには、それができて、こんなにあなたの味方がいるのですね。
私もあなたの味方の一員に、加えてください。そしてあなたのために祈ることを許してください。
皆さんと一緒に、私もあなたの心の傍にいさせてください。
大きな波は、なかなかおさまらないかもしれませんが、いつかかならず穏やかな水面に戻ります。
大丈夫、みんなあなたといっしょにいますよ。

[49714]Re: (No Subject) - 投稿者: felice 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 20:59:16 No.49714

初めまして。feliceと申します。海さんの助けて、もう疲れたという気持ち良く分かります。私も三年間鬱病で苦しみました。頑張っても、頑張ってもどうにもならず、毎日朝が来るのが怖かったです。そんな時友人が言ってくれました。「頑張らなくていいよ。」私も海さんの言いたいです。「頑張らなくてもいいんだよ。」って。そしてどんなに長い夜も必ず朝をつれて来ます。
　私は七年前に鬱病を克服しました。必ず直ります。海さんが海さんらしく生きられる日が早く来ることを心から祈っています。

[49739]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 22:46:35 No.49739

リカさん、主宰さん、まさひさん、たい奴っ子さん、まあなさん、ホンダさん、＠えみさん、萌黄色さん、しんしんさん、feliceさん、レスありがとうございました。

今日は朝から最悪でした。
昨夜、多めに薬を飲んだせいで体が動かず、
でも、カウンセリングの日だったので
重い体を引きずって三男を保育園に送り
電車に乗って病院へ行きました。
カウンセリング中も意識が朦朧としていて
何を話したのか、あまり覚えていません。
主治医には精神状態が良くないわね・・・といわれました。

夜、彼と電話で話していて
三男を児童相談所に預けて、少し休んだら？といわれました。
年末に児童相談所から引き取ったばっかりで２ヶ月しかもってない・・・というと
２ヶ月も頑張れたじゃないか、と言ってくれ
ぎりぎりまで我慢しなくてもいいから、との言葉に甘えることにしました。
明日の朝、児童相談所に連絡します。

ここ何週間か重い体を『やらないといけない』という気力だけで
動かしていたように思います。
諸事情で入院ができないので、三男には申し訳ない気持ちでいっぱいですが
ちょっと休ませてもらおうと思います。
少しお休みをもらって、また元気になったら三男を引き取って頑張ろうと思います。

[49747]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:11:50 No.49747

●リカさんへ
リカさん、暖かい言葉、ありがとうございます。
昔はいろいろなことをこなせていただけに
今、こなせない自分がとっても許せないでいます。
でも、時には自分を許して、甘やかすことも大事なんでしょうね・・・。
三男を児童相談所に預けると言う逃げ道を見つけて、今は比較的落ち着いています。

●主宰さんへ
本当にお久しぶりです。
ご心配いただいて、本当にありがとうございます。
主宰さんの暖かい言葉が胸に染みます。

●まさひさんへ
このところ、毎日のようにご心配おかけしてしまってごめんなさい。
手を握って下さっててありがとうございます。

●たい奴っ子さんへ
ここ何日か低空飛行しているつもりが落ちていたようです。
でも、たい奴っ子さんは謝らないでくださいね。
あたしがだらしないからいけないだけなんです。
あたしがもっとしっかりしていれば良かったのですが・・・。
児童相談所の助けを借りて、少しお休みをもらおうと思います。
あたしなんかのために祈ってくださってありがとうございました。

●まあなさんへ
まあなさん、はじめまして。
あたしが悪くないんだと言ってくださってありがとうございます。
昔から自分を責めてしまう性質のようで、今は随分そのことで苦しんでいます。
でも、自分に厳しすぎるんじゃなく、時には甘くすることも大事なんだと今は感じています。
本当に、ご心配おかけして申し訳ありませんでした。

●ホンダさんへ
ユニークなことですか・・・頭を抱えてしまいますね・・・。
確かにユニークさにだけでなくとも、色んなことに目を向ける余裕は大事なんでしょうね。
今回は三男を児童相談所に預けることで、お休みをもらってすこしでも元気になって心の余裕も得たいものです。

●＠えみさんへ
ご心配をおかけしてすみませんでした。
今のところは落ち着いているので大丈夫だと思います。
＠えみさんも色々とおありですが、ご自分を大事にしてさしあげてくださいね。
いつも見守っていますから。

●萌黄色さんへ
お蔭様で今は落ち着いています。
確かにあたしは肩に力が入りすぎてますね。
昔『肩の力を抜いて、夜空を見上げて星を見ようよ』とよく人に言っていました。
その言葉、自分に向けるべき言葉ですね。
三男には申し訳ないけれど、少し休ませてもらおうと思います。
ご心配をおかけしてすみませんでした。

●しんしんさんへ
はじめまして。
はじめまして、なのに祈ってくださってありがとうございました。
みなさんのお陰で少し落ち着くことが出来ました。
本当にこちらのみなさんにはいつも助けてもらってばっかりです。
しんしんさんを含め、みなさんには感謝しています。
しんしんさん、傍にいてくださってありがとうございました。

●feliceさんへ
はじめまして。
feliceさんは鬱を克服されたんですね。
さぞかし苦しい三年間だったのではないかと思います。
でも、その苦しみに耐えて克服されたんですね。素晴らしいと思います。
あたしもいつの日か『あたしらしく』生きられる日が来るといいのですが・・・。
今は目の前の問題と取り組むだけで手一杯で、先のことに希望を持てずにいます。
でも、日々をこつこつと生きていくしかないですね。

みなさん、本当にありがとうございました。
みなさんの暖かい思い、しっかりとあたしの胸に届きました。
今夜はぐっすり眠れそうです。
本当に、本当に、ありがとうございました。

海

[49679]前進？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 15:11:54 No.49679

朝起きれない日が何日もつずいたので　急遽病院に行きました　先生に今の不安を打ち明け　薬の再初方とカウンセリングをうけました　薬は8割変わりました　そんで不安もありましたがねました　すると今朝　すっきりと目覚めることができたのです　なんかまっくらなトンネルに出口の光がみえたようでした　新しい薬は順調に効いてるようです
これでまいにち朝すっきりとおきれるようになれれば幸せです

[49680]Re: 前進？？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 15:24:24 No.49680

ひちひちさん、こんにちわ。
今朝は目覚めが良かったんですね。
薬を変えて効果が出たみたいなら何よりです＾＾
これからもゆっくり眠れると良いですね。

[49689]Re: 前進？？ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 16:42:59 No.49689

ひちひちさん、こんにちは。
ご自分に合う薬と出会えて、よかったですね。
ちゃんと規則正しく飲んでいれば、少しずつ良くなっていくと思います。
今後、たまに寝起きが悪くなっても、あせらずにいきましょうね。

[49692]Re: 前進？？ - 投稿者: nishi 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 16:50:37 No.49692

ひちひちさん、はじめまして。
よかったですねぇ。先生に何でも話すのはいいことだと思いますよ。
これから、いい波に乗っていければいいですねぇ。

[49743]Re: 前進？？ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:06:06 No.49743

ひちひちさん、はじめまして。

お薬が変わると不安もありますが、結果が良ければ光が見える気持ち、分かるような気がします。

私も、最初に処方された薬は体に合わず、吐き気が止まらなかったんですが、薬が変わった途端、副作用がなくなり、順調に増量でき、今では大波に襲われる事はなくなりました。
目覚めがスッキリしていた事も良かったですね。
私は、もともと睡眠障害があるので、眠剤の調整は、今後の課題です。

私もひちひちさんの後に続けるといいなぁなんて、思ってしまいました。
今後も多少、浮き沈みはあると思いますが、上手に折り合いをつけて鬱と付き合いながら完治を目指しましょうね♪

[49746]Re: 前進？？ - 投稿者: トレドミン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/02/24(Thu) 23:11:35 No.49746

ほんとよかったですね。私の場合は薬の効き目がいまいちですが

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