もがく者の掲示板

過去ログ閲覧モード

[50985]「うつ」かな？と思ったら - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 10:47:15 No.50985

管理人さんがリンクを張られているこちらのサイトのＱ＆Ａを参考にしてみてください。
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/

あと。この本は結構つかえます。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702882/qid=1109900794/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/250-0365605-0905814

[51010]Re: 「うつ」かな？と思ったら - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 16:07:49 No.51010

ｙｔさんへ

はじめまして。ろこといいます。
貴重なご意見ありがとうございます。
早速参考にしてみます。

[51037]Re: 「うつ」かな？と思ったら - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 18:22:31 No.51037

「本」を今読み終えました。
ワラにもすがる思いでこのサイトにたどり着いた人には、たくさんのヒント
が書かれているように思いました。
当然、ホームページのＱ＆Ａも役にたつと思います。

みなさん一度のぞかれてはいかがでしょうか？

[51170]Re: 「うつ」かな？と思ったら - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 10:53:49 No.51170

あげさせてください

[51043]大変なことって･･･ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 19:24:04 No.51043

重なるもんですね。

昨日はカウンセリングで今日はゆっくり休もうと思ってました。
それも昨日は終わり間際にポッと
「本当は先生の事嫌いだった。だっていつもクールで、崩れる事がないんだもの」と言ってしまったんです。
それは私の本音の部分でした。

カウンセラーのＤｒは2年前くらいに約1年間受けてたのと同じＤｒ。
そのときは過去に経験してきた過去録を毎週律儀に伝えに言ってた様なものでした。

それが今回は最初にＤｒの方から自分のできてなかった部分を認めてくれたので
「あー、この人なら信頼できる」と、封印してきた感情の扉を開き始めた訳です。

Ｄｒの顔色を伺わず、本音の部分が出てきたことは良かったと思っています。
もちろんポッと出た言葉で言い方は良くなかったと思うので次に行った時に謝ろうと思っています。

終わって車に戻った途端緊張の糸が解けたのか首を後ろに反らす事ができないほど背中に激痛。
今日も整骨院に行ってきましたが痛みは残ったまま。

本来なら今日は家族を送り出した後、お兄ちゃんが学校から帰ってくる4:00頃まで
ゆっくり休むつもりでいました。

でもそううまくはいかず・・・
雪は降るし、その低気圧のせいでお兄ちゃんが喘息の発作を起こし
下の子だけでも保育園にと思っていたら、朝から喉が痛いとぽろぽろ涙を流しています。
下の子は丈夫な子なので「これは重症？」と重い熱を測ると37.8℃。

疲れきって痛む身体を引きずるようにしながら、子供たちを車に乗せ病院へ。

お兄ちゃんは吸入で治まったものの、下の子は溶連菌に感染してました。
もちろん保育園は治癒証明が出るまで出席停止。
明日からの夫の休みのうちに2人とも良くなってくれるといいのですが･･･

母は寝てもいられません。こんな時に限って頑張らないといけないなんて･･･
辛いけれど仕方ない、頑張りどころですね。
せめてもの救いが明日から夫が休みなので協力してもらいましょう。

もっと辛いお方は沢山いらっしゃるのにいつも愚痴ばかりでごめんなさい。
でも他に話すところがないので、許して下さいね。

[51050]Re: 大変なことって･･･ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:09:46 No.51050

らびさん、大変ですね。
お疲れのようで、心配です。うつを抱えながらの子育てをしていらっしゃる方の書き込みを読むたびに頭が下がります。
お子さんのご病気が良くなるようにお祈りしてます。
全然愚痴なんかじゃないですよ。
旦那様がお休みの間、少しでも休まれてくださいね。

[51051]Re: 大変なことって･･･ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:15:52 No.51051

らびさん、こんばんわ。
お子さん達大丈夫ですか。早く治ると良いですね。
カウンセリングで言いたい事を言えたのですね。
良かったですね。
きっとカウンセラーの先生はらびさんの気持ちを解っていると思いますよ。
カウンセラーさんはプロですもの＾＾
明日、今日の分も少しでも多く休めると良いですね。
どうか御自愛下さいね。

[51066]Re: 大変なことって･･･ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:47:49 No.51066

らびさん、こんばんは。

本当に、大変な時に限って色々と重なってしまうのは何ででしょうね？
でも、カウンセリングで、一言でも本音が言えたことは、大きな収穫でしたね。

これから季節の変わり目は、喘息の発作はおきやすいし、ヒヤヒヤですよね・・・・。
次男君も溶連菌感染症との事、腎臓に感染しないことを願っています。
肝っ玉母ちゃんを演じるのも、疲れますよね。
私も目下のところ、母は弱し、育てよ息子って、感じです。

らびさんの気持ちが少しでも軽くなりますように・・・。

[51074]Re: 大変なことって･･･ - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:06:53 No.51074

よしこと申します。
あの、大変お取り混み中、申し訳ないのですが、「背中の激痛」って、どんな感じですか？私は、６年間寝たきりで、寝返りもできずに寝ていたため、首の骨が変形して、首から背中に繋がっている神経が刺激され痛むようです。もう、背中が痛くて痛くて、ボルタレン座薬だけが頼りです。肝炎なので、薬をなるべく使わないよう頑張って、貼るホカ○ンを当てて我慢していますが、バリバリ痛くて社会復帰は絶望的です。お子様方がお元気になられたら、一言教えて頂けないでしょうか？図々しくて申し訳ないのですが、助けてください。

[51133]Re: 大変なことって･･･ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:45:35 No.51133

☆デルさん、ありがとうございます。
　土日は夫がいるので一人元気な夫に今回は頑張って動いてもらい、極力休む事にします。

☆萌黄色さん、ありがとう。
　そうなんです終わり間際にDrがカルテに書き込んでいるときにポッと出ました。
　「やっと本音が出てきてくれたか」くらいに思ってるかもしれませんね。
　手を握ってもらって帰ってきました。なんか心が通じるようで。
　明日、明後日とゆっくり休養します。それも今の私には必要な事ですものね。

☆たい奴っ子さん、お互い大変ですよね。
　検査の結果、溶連菌は比較的軽めとの事、「土日とゆっくり寝てれば月曜日には治癒証明出せるかも」と
　Drに言われてきているので一応安心はしているのですが、「喉が痛い」と
　涙をポロポロ流している娘を見ていると代わってやれたらという思いが出てきます。
　母はおちおち休んでもいられませんが少しでも休むようにしましょうね。

☆はじめまして、よしこさん。
　6年間、さぞお辛いことでしょう。
　整形外科には罹られてどうにもならなかったのでしょうか？
　私も額関節を患っていて骨が歪んでいるのですが、手術をしたくなかったので
　近所で評判の良い整骨院に行きました。
　歪みも少しずつ矯正してくれますし、まっすぐにならなくても
　周りの筋肉を強くする事によって骨を支えることができる様です。
　セカンドオピニオンというものもありますからよしこさんに合った治療をして下さる
　Drにめぐり合えるといいですね。
　こんな事で参考になるかわかりませんが少しでも痛みが取れる様祈ってますね。

[51159]Re: 大変なことって･･･ - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 05:27:54 No.51159

よしこです。
大変な渦中にいらっしゃる中、無理なお願いにお答え頂き、感謝で涙ボロボロです。
整形外科には、２箇所行き、徹底的に検査して首の骨の変形が原因だという事が、わかりました。治療方法は「最終的には根性」だそうです。整体院という所にも、行きましたが、背中に長い間手を当てて「念を入れる」という治療だけで、８０００円請求されました。もうダメです。
お礼を言いたかったのに、長々、申し訳ありません。お子様方が早くご回復されますよう、心からお祈り申し上げます。私も、今日は寝込んでいる子供を小児科に連れて行きます。

[50932]仕事復帰のタイミングについて - 投稿者: ななこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/03(Thu) 23:27:05 No.50932

私は今、４月から仕事復帰するかどうか悩んでいます。去年の１月から２度目のウツで休み始め、６月になんとか復帰し２週間もしないうちにまた休み始め今に至ります。１度目のウツの時は４月に復帰失敗後、８月から復帰し３年間働くことが出来ました。２度目のウツは１度目より軽い感じがしましたがダラダラと波がありなかなかです。来週職場の人事の人と保健師さんが家に来ます。今度の復帰が仕事のタイミング的にはいいんだけど、不安な気持ちでいっぱいです。どなたかアドバイスください。

[50987]Re: 仕事復帰のタイミングについて - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 11:12:12 No.50987

お医者さんとは　仕事復帰の時期について納得のいくまではなしこんでいますか？
復帰の時期は医者と患者さんが相談して決めるものです　ぼくも最初3月復職のはずでしたが　あさおきれないために期間延長されて6月まで休職となりました　でもそれも医師と納得のいくまで話し合いしてだした　けつろんです　ななこさんももし迷っているなら　医師と復職時期について話合われては　いかがでしょうか？
仕事のタイミングも重要ですが　健康が1番ですよ　では

[51155]Re: 仕事復帰のタイミングについて - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 02:05:50 No.51155

ななこさん、こんばんは。
私は昨年２月から７ヶ月休職した後、復職しました。
復職のﾀｲﾐﾝｸﾞって、とてもﾃﾞﾘｹｰﾄで難しい問題だと思います。
どうしても長く休んでいると焦りが出てしまい、それが体調を崩す元に
なりやすいですよね....。
私もそれで1度休職期限ｷﾞﾘｷﾞﾘになって、再々延長をしました。
会社的な要素（人事異動等）で復職するのはお勧めできません。
あくまでもご自身の体調を重視するのが一番大切な事です。
そしてひちひちさんの仰る通り、主治医の了解も必要ですので、
事前に良くお話しされる事をお勧め致します。

復職した者としてそのﾀｲﾐﾝｸﾞを見極める基準はについては、
「体調が最悪の時でも最低限の仕事が出来る迄に回復しているか？」
が一番判定しやすいかと思います。焦っても良い結果には繋がりにくいです。
ご自身のお体を重視したご決断をなさって下さいね。
どうぞお体ご自愛下さいませ。

[51158]Re: 仕事復帰のタイミングについて - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 04:44:13 No.51158

おはようございます。
不安があるうちは復帰は見送りしたほうが良いとおもいます。
私の場合は１０ヶ月休職しました。一度復職に失敗したので、かなり慎重になりました。
今,現状の状態でもし復帰した場合に不安、体調不良に対して打ち勝つ気力が戻っているかがポイントだと思います。
とにかく焦らないでください。
あと私が復職のポイントにしたの客観的に自分自身を見つめなおす余裕がでてきたことでした。
なかなか難しい判断になること間違いないんですが、自分の体調を重視してくださいね。

[50904]はじめまして - 投稿者: おーちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/03(Thu) 20:57:38 No.50904

主人がうつと戦っています。症状は2年ほど前からありました。
原因は仕事です。
2年ほど前に初めて抗うつ剤を飲み始め、気分がよくなったのですが、うつ病に対する知識不足のため、また医師からの指示も無かったため、通院を勝手にやめてしまいました。やはり、うつの症状が出始めたため、通院を開始しましたが、最初ほど薬の効果は無く、医師に対する不信感から転院することのしました。
その間に、2名の同僚が同様の病気のため配置換え、彼の仕事量も増えていったと思われます。現在の主治医に変わってから（去年の3月）、副作用などを考えてもらい、去年の夏から今の薬に落ち着き治療を続けています。
確かに元気さを取り戻し、前向きな様子もうかがえました。
が、また夏に1名の同僚が退社し、そのころから気分の波が見られるようになりました。
去年の12月頃から1週間出社すると数日休む、という具合です。
幸運なことに今の上司は理解のある人で、いつでも休暇を取り休養できるよううに環境を整えてくれています。朝が起きれないのであれば、10時出勤、午後からでもいいと言ってくれています。
社内の人間も主人の病気のことを知っていています。
が、まだまだ気分の波があり、本人もつらいようです。
私も診察に同席し質問しました。「波はあります。その期間は人それぞれです。長期休暇は必要無いでしょう、今の薬のままでいきましょう」といわれました。
確かに食欲もあり、睡眠も取れています。
調子のいい時は仕事もはかどるようです。
しかしこの波はいつまで続くのか？いまの医師は症状を抑える投薬のみで、精神的な面からは（認知療法など）全くフォローはありません。
気分がﾀﾞｳﾝしている時は見ている方もつらいです。

[50913]Re: はじめまして - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/03(Thu) 21:36:31 No.50913

うつというのは、『波』がつきものなようですね。
私も、うつのなみにどんぶらどんぶら揺られているものです。

私は２３歳、主人と二人で暮らしていますが、
主人は結構私を放っておいてくれています。
これは、私たちふうふの場合ですが、
私は主人が私を見て心を痛めるので、とても自責の念に駆られていました。
私がうつの波に飲み込まれそうになっても、
相手がどーんと構えてくれていると、そして信じてくれていると、
かえって安心したりしています。

認知療法は、専門家の力を借りる方法もありますが、
本で勉強することもできます。
私は、ここの管理人さんに紹介していただいた本、
「いやな気分よ　さようなら」で認知療法の勉強をしました。
そして、少しずつ気持ちを楽に、構えられるようになっています。
うつの波に飲まれそうになっても、「はいはい。あらそう」
と自分で捉えられるようになっています。
いつまで波が続くのか、病気の本人も不安です。
でも、どうかご主人さんと一緒に、
いつかその波が去ることを信じてみませんか？
信じるところに、ゴールがあるって、私は信じています。
私たち夫婦と一緒に、おーちゃんさん夫婦も、信じてみませんか？

家族の立場からレスができなくて申し訳ありません。

[50972]Re: はじめまして - 投稿者: おーちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 08:19:31 No.50972

摩子さん、ありがとうございます。
相談できる相手もいないので心細い毎日です。
主人にも私がふさいでることがわかるので「大丈夫だから、そのうち治るから、元気出して」と逆に励まされました。
たぶん、気分の波も上向きになってきたころなのでしょう。
病院の先生曰く「薬で気分の波を徐々に無くしていくんです」
やはり時間がかかるんでしょうね。

[50974]Re: はじめまして - 投稿者: ハル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 08:58:03 No.50974

おーちゃんさん、初めまして。ハルと申します。おーちゃんさんの書き込みを見て、心強くなりました。まったく私と同じ境遇で・・・。
彼の状態も、会社の対応もおーちゃんさんの心境も。私もよく「なんで私には何もしてあげれないんだろう。私じゃダメなのかな？」って落ち込みます。「できることなら変ってあげたい」とまで思います。
この病気は、かかった人しか分からない事が多くて、どうしたらいいのか分からないことばかりですよね。
でもこっちまで、暗い気持ちになってしまうと、またそのことで悩ませてしまうかも知れないので、こちら側は、いつも変らないテンションで接しています。泣く時は彼の前では絶対に泣かない事に決めています。
おーちゃんさん、一緒にがんばって支えて生きましょう。
いつか彼と「あの頃はうつだったよね～」って笑って話せる時期が来ることを願ってがんばってます。

[50979]Re: はじめまして - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 10:04:50 No.50979

会社に甘えついでで、思い切って休養されたらいかがでしょうか？
会社に行っては休み、行ってはまた休むようだと気分の上昇カーブも
ゆるくなってしまうし、最悪横ばい状態で浮上が見られないかも
しれません。
私の会社でも、私以外に時を同じくして２人がうつ病で休みました。
そのうち一人は、家でボーっと過ごすようだと治りそうな気がしない
といって投薬しながら会社に出勤すると言う方法をとりましたが、
結局ズルズルと病気を長引かせているように映ってます。
短期間で治そうとするのであれば、きちっとした休養を取られるように
オススメします。

また、カウンセリングについては私も初診時以外は受けていません。
というより、うつ病だと何度もカウンセリングをする必要がないと
先生は思っているようです。
休養と投薬、これだけでほぼ治るもので、そこから浮上するためには
（また、再発を防止するためには）摩子さんが仰るように「認知の仕方」
を変えていけばいいことだと思います。
今は健全な状態に比べてマイナスに針が傾いた状態。
まずこれを±ゼロに近づけることを考えていただければと思います。

[50980]Re: はじめまして - 投稿者: 実咲　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 10:05:49 No.50980

はじめまして。
ご主人様の会社が、理解あるところで救われますね。
でも、うつのあの苦しさはなってみないと分からない。。
でも、奥さんが（おーちゃんさんが）こんなに心配しておられる。
私も周囲（家族）に心配かけてるんだろう。申し訳ないです。
精神科医だけでなく、カウンセラーに相談するのもひとつの手段だと思います。
私の通っているクリニックは１時間カウンセリングした後、精神科医に
話を聴いてもらっています、いいクリニックです。
私も認知療法をしていますよ。本に載っている問題を自分なりに答えて、
そのあとカウンセラーに見てもらっています。

横レスすみません。摩子さんへ。
>そして、少しずつ気持ちを楽に、構えられるようになっています。
>うつの波に飲まれそうになっても、「はいはい。あらそう」
>と自分で捉えられるようになっています。
素晴らしい！もう治りかけてるみたいですね。
私もこんなふうに考えられたらいいのに。。
摩子さんはいつも的確なアドバイスされてるのに、
２３歳という若さなんですね。それにも驚いてしまいました。^^;
　　　　　　　　　　　　以上、実咲でした。

[51152]Re: はじめまして - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 01:22:07 No.51152

おーちゃんさん、こんばんは。
ご主人さんは、とても前向きな心の優しい方ですね。
ぜひ、これからも手を携えてくださいね。
また、お話しましょう。

実咲さん、こんばんは。
ここにメッセージいただけているのを、
今初めて気づきました。
遅れてごめんなさい。

はいはい、といいように捉えられるときもあれば、
それでもずるずるとどんぶらどんぶらいっちゃうときもあります。
今は好調期なんです。

歳とアドバイスを褒めて（？）いただき、
とってもうれしいです。
うれしい気持ちを、ありがとうございました。

[51036]多分これでいいのかな？ - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 18:20:33 No.51036

　みなさまこんにちは。以前から悩んでいたのですが、
バイト、辞めることになりました･･･全然シフトについていけず
迷惑ばかりかけていても仕方ないし、私自身気持ちが苦しくて
どうしようもなくなった感じです。
もう一度じっくり休養をメインにやっていきたいと思います。
母からはつらーい一言がありましたが･･･
はぁ↓と思っていたらなんだか部屋に話しにきてくれたので
思いのたけをぶつけてしまいました。
やっぱり世間で言う『普通』を私に求め続ける母に
「私も週五日働いて、土日休んで、ただなんとなく生きていれば
それでよいのか？」と聞いてみると、そうではないような
そうなような、よくわからない返事が返ってきましたが
「私は一度も自分自身、そういう生き方を望んだ事はない」
とハッキリ言えました。小さい頃から世間一般の、どう考えても私の
望むものとは全く違う生き方を押し付けられて、こうなったんだ
とも言ってしまいました。確かに世話になりっぱなしで情けない状態です
が、こうなってしまった以上、前を向いてないと、今にも気が狂いそうに
なるので･･･それにしても言いすぎたかな･･･(ちょっと反省)
でもなんだか、少し前に進めた気がしています。
誰かに聞いて欲しくて投稿しました。
しょうもない報告ですが、これからまたなんとなくきっちり闘病します。

[51040]Re: 多分これでいいのかな？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 18:51:49 No.51040

あきさん、こんばんわ。
バイトを辞める事にしたんですね。
今は御家族に甘えても良いんでは無いでしょうか。
また鬱が良くなったら、その分を返せば良いと思いますよ。
今度お母様に謝れば良い事です。
前に進めたのなら良かったと思いますよ。
時には腹を割って話す事も大事だと思いますし。
これからはゆっくり休養出来ると良いですね。
ゆっくり、ゆっくり前に進める事を祈っています。

[51111]Re: 多分これでいいのかな？ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:21:09 No.51111

あきさん、こんばんわ。
私も今日はやっちゃいましたよ～、母と。私の場合は働くことにしたから怒られたんですが（笑）
そんなの、うちがお金があったら親の援助で学校にも行かせてもらえたし、お水に面接とか行かなくてもすんだんじゃん！と言ってしまいました。
うつの時に家族ともめるのは気力も体力も消耗しますよね・・・。
私もこれから別れた父にお水がバレてひと悶着あるのは時間の問題、まったく気が重いです。
お互い自分のペースを守りたいですね。
なんだか私の話になってしまい、すみません。

[51114]Re: 多分これでいいのかな？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:24:05 No.51114

あきさん、こんばんは。

書き込みを読んでいて、うんうん、とうなずきました。
私は一度もそういう生き方を望んだことはない。
はっきりいえて、良かったのではないかなと思います。
私も思いますもん。
こんなはずじゃなかった。
でも、現実生きているのがこんな道。
で、歩いていると発見があったりもしますよね。

生きることについて一生懸命考えているあきさん、
素敵ですよ。
一緒に歩いていきましょう。

[51122]Re: 多分これでいいのかな？ - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:30:30 No.51122

こんにちは、あきさん。

多分これでいいんじゃないですか（＾＾）
あたしも一番初めに鬱になったときには何もかもやめました。
お金のかかる運転免許の教習さえも。
自分の望んでいるものとは違う生き方を押し付けられてきたという気持ち、
あたしもちょっとわかります。
あたしの場合は、いわゆる学校のレールに乗って、流されてここまできて、
いったいこの人生のどこにあたしの意思があるんだろう・・・なんて
思ったりもしました。
家族との仲も難しいものですよね。あたしもよく母にきついことを
言い過ぎたり、けんかしたりしてしまいます。
でも、それも家族だから・・・。
じっくり休養して、鬱が治ればまた違ってくることでしょう。
少し前に進めたと思えるのなら、それでよいと思いますよ（＾＾）
ナイスファイト！
ゆっくり休んでくださいね。

[51148]レスありがとうございます - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:41:45 No.51148

　＊萌黄色さん、あったかいレス、ありがとうございます。
　せっかく長年溜め込んできた思いを言えたんだから
自分を責めずに、今日はこれでヨシとしようと思います。
　＊ホンダさん、それぞれ色々ありますね･･･
お互い自分のペースを見失ったりしないように、マイペース
でいきましょう(^^)
　＊摩子さん、いつもレスありがとうございます。
素敵だなんて照れちゃいます･･･
　＊うしのねさん、こんばんは。レスありがとうございます。
家族って近すぎて難しいものですねー。ほんと。
少しずつでもうまい距離のとりかたを身に付けたいなー
と思っています。いろいろ考えすぎないで、今日のところは
ヨシとして、寝ることにしようと思います。寝れるかどうか
分かりませんが･･･
おやすみなさ～い。(--)zzz

[51025]なんか - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 17:52:41 No.51025

疲れちゃった・・・
終わらない課題、果てのないように見える治療
家から出られない生活、日々変わる気分、周囲との付き合い。
寝てるだけでも腰は痛いし、やんなきゃいけないことはある。
もう、疲れちゃったよ。どうしたらいいんだろう・・・

（愚痴です、ごめんなさい。）

[51027]Re: なんか - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 18:00:30 No.51027

あやーやさん、はじめまして。あきと申します。
私も同じような状況です。疲れちゃいますね･･･
毎日「どうしたらいいの？」と思い続けてます。
まぁ、ボチボチいきましょう(^^;)
何の解決にもなっていませんが･･･

[51028]Re: なんか - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 18:03:51 No.51028

あやーやさん、こんにちわ。
疲れたら休んでも良いんじゃ無いですか。
きっと、休めないんですけどね＾＾;
私も今なんか重い感じです。
生きるのに疲れています。
どうしたら早く良く為るんでしょうね。。。
でも、きっと良く為るって信じたいんです。
ゆっくりお休みしても良いと思いますよ。
その分頑張って来たあやーやさんですから。

[51034]Re: なんか - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 18:14:52 No.51034

「早く治そう」という気持ちを脱ぎ捨ててしまいませんか？
これからの長い人生を歩いていくために、ちょっとだけ休憩してる
だけだって。
ゆっくりといきましょうよ。

[51049]Re: なんか - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:04:18 No.51049

ユッタです。
論文の課題が終わり、ほっとしたい時期なのにつらいですね。
わたしも今日も午前中ほとんど横になっていて、
ごごからは「これはやらなくちゃ」・・「でも、もうすこしやすんでから・・」
フフフ・・・動き出したのはゆうがたでした。
歌を歌って、テンション上げてやっとでした。

愚痴ってもいいですよ。
言ってしまわないと自分がつぶれていきそうになることだってありますから。

[51054]Re: なんか - 投稿者: ぎにょる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:21:06 No.51054

ぎにょるです。　お久し振りですね。　卒業宣言したけど、書き込みます。　
焦らなくてもいいんだよ。　無理したくなるのはうつのせい。
出来ない位の事を「やらなくちゃ」って思うのも、うつが思わせてる事。
あやーやさんが納得行く事を、動きたくなったらすればいいと思うよ。
やんなくちゃ、って思ってるうちは、やらなくていいんじゃないかな？
心配だから、メールもしたからね。　「辛い」ってちゃんと、聞こえてるよ。

[51065]Re: なんか - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:45:44 No.51065

あやーやさん、こんにちは。

私も今朝は少し調子が悪かったんです。
そのときに思ったこと。
「今日も一日を過ごさなくちゃいけないなんて、疲れた。
　何か別に私が動かしているわけじゃないのに、
　時間の経過自体がうざったい。
　私は今、凍ったお花畑で、春が来るのを待っている」
なんて、携帯電話につづってたんですけど、
何かあやーやさんの思いに似ているかなって思いました。

でも、うざったいと思った、時間の経過に救われました。
枕に顔をうずめて、少し眠ったり、
土の中で今うごめきつつある春を感じ取ろうとしてみたり。
相しているうちにぐるぐるが治っちゃいました。
遠くからだけど、「ぎゅっ」を送ります。

[51139]Re: なんか - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:09:37 No.51139

みなさん、ありがとうございます。
なんかもう、何がしんどいのか、しんどいって言うのがしんどいほど、疲れました。
しばらく、横になってみなさんの書き込みみせていただきます。

[51078](No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:14:54 No.51078

こんばんは。てまりです。

夕方から三男が３９℃の熱です。私も昼から頭痛がひどいです。
で、落ち気味です。どうしてこんな些細な事で落ちるんでしょうか・・・。
安定してきたと思っていたのに、何もかも嫌になってしまいました。
愚痴です。すいません。

[51079]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:17:32 No.51079

てまりさん、こんにちは。

三男さん、高熱とのこと大丈夫でしょうか。
子どもさんは、熱が出やすいので、
てまりさんも気が気じゃないことでしょう。
心配ですし、ご自身の体調も悪いのなら、
落ちてしまって当たり前ですよ。
些細なことではなく、大変だと思います。
それだけ、お子様のことを愛されているてまりさんなんだなぁって、
温かい気持ちが伝わってきますもの。
本当に素敵ですね。

今はとても辛い状態だと思います。
三男さんもいま戦っていらっしゃると思いますが、
てまりさんもお辛いですよね。
遠くからだけど、見守らせてください。
「ぎゅっ」と「よしよし」をてまりさんのご家族の人数分、送ります。
（って、数が分からないです、ごめんなさい）

[51081]Re: (No Subject) - 投稿者: つゆくさ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:28:35 No.51081

てまりさん、こんばんは。私も子供が風邪ひいたり、熱でたりりすると、落ち込みますよ。すごーく、わかります。
おまけに、母子なので、緊急時なんか、どきどきします。
愛してるから、自分のことのように、きつくなったりつらくなったりするんですよね・・・・。
ご自分をそんなに責めないで、好きなお菓子でも食べてリラックスしてくださいね。早く三男さんの熱が下がりますように・・・。

[51083]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:42:40 No.51083

てまりさんへ

こんばんは。
我が家もでっかいお兄ちゃんが今朝から４０度の熱
夕方病院でインフルエンザと診断されました。
私もまた今回いただいてしまったようで
今年はＡ型Ｂ型両方ひきました。
看病をするって構えてしまってお疲れになってしまうお気持ち
痛いほどわかります。
私も思うように身体が動かずハァ～っといった感じです。
幸いなのは医師の診断が早かったため
インフルエンザ薬でわりと早く楽になるのだそうですが。
お互い身体の余分な力は抜いて
ゆったりゆっくり構えましょう。
お体大切になさってくださいね。
休養休養です。
ご自愛くださいね…

[51084]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:42:46 No.51084

てまりさん、こんばんは、

三男さんのお熱とてまりさんの頭痛、お辛いですね。
体調が悪いとそれまで調子が良くてもいきなり落ちてしまいますよね。
でもきっと大丈夫です。
体調が良くなると同時に少しずつ浮上してきますよ。

三男さん、お風邪でしょうか。てまりさんもお熱出しておられませんか？
長男さんや次男さんに移らないといいですね。

[51089]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:01:19 No.51089

てまりさん、こんばんわ。
お子さんと、てまりさん。大丈夫ですか？
今日はぐっすり眠れて明日には少しでも良くなっていると良いですね。
どうか無理為さらない様にして下さいね。

[51091]Re: (No Subject) - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:08:07 No.51091

よしこです。
私は今、背中が物凄く痛くてうなっています｡でも、明日は、子供を小児科に、母は整形外科に連れて行かなければなりません。辛いです。もう落ちる、落ちる、落ちる・・・
励ましにも、なぐさめにもならず、申し訳ありません。なんとか、前に進むしかありませんよね。勝手に、独り言なってしまいました。すみません。

[51096]Re: (No Subject) - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:30:35 No.51096

てまりさん、こんばんは。

私もてまりさんのお気持ち、まるで自分のことのようにわかります。
仕方がないけど、どうして今なの・・・～？と、おもったり、そんなことを考えてしまう自分に自己嫌悪してみたり・・・・。
悪循環にはまりやすくなりますよね。

うちの長男は、依然４０度ちかい発熱で、座薬を入れては水分取ったり、食べたいお菓子も今は我慢させずに与えてます。
次男は、酷い下痢だし・・・。
ふぅ～。です。
でも、やるしかないのが、母親の辛いところですよねぇ・・・。
浮き上がってた気持ちは忘れて、ただ時間に身を任せるしかない状況です。
お互い、はやく子供の様態が良くなって、自分たちも浮き上がりたいですよね。
お互い、てをつないでいましょうね♪

[51109]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:17:28 No.51109

てまりさん、こんばんは。
お子様が高熱との事でとても心配です。
ここ数日間の激しい気温の変動が影響しているのでしょうね。
てまりさんご自身もお疲れでしょうね。
明日にはお子様の熱が下がっていれば良いのですが…
きっとてまりさんの愛情がお子様にとって一番のお薬となるのでしょうね。
１日でも早くお子様が元気になります様に。
そしててまりさんの体調が少しでも良くなります様に。

[51116]おだいじに - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:24:58 No.51116

てまりさん、こんばんは。

てまりさんの今のお辛さ十分お察しいたします。

我が家も今長男が喘息発作、長女が溶連菌で熱も38℃近くで喉が痛いと泣いていて
私も首が後ろに反れない程の背中の痛みでようやく動いている状態です。

本当に嫌になっちゃいますよね。重なる時にはいい気に重なり･･･
母は心配でおちおち寝てもいられませんよね。

できるだけ子供と一緒に休みましょうね。
お互いボチボチやっていきましょう。

[51137]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:08:21 No.51137

皆様こんな愚痴にありがとうございます。病院が閉まってからの発熱なので、明日朝、病院にいってきます。インフルエンザかなあ。みんな全滅したら買い物とかどうしようとか、考えなくてもいいことまで考えてしまいます。

年末に血液検査に来なさいと内科の主治医に言われてたのに、行ってない私。絶食で明日は行ってきます。

★摩子さん
レスありがとうございます。子供ってすぐ熱出すんですよね。だけど、自分の健康管理がなってないとか真面目にごはん作ってないからだとか色々考えてしまって嫌になります。うちはこども3人と私との4人です。「ぎゅっ」「よしよし」ありがとうございます。

★つゆくささん
レスありがとうございます。そうなんです。車もないし、夜中になにかあったらどうしようとか不安になってしまいます。たいてい取り越し苦労なんですけど・・・。楽観的に見る事ができなくて辛いです・・・。

★ろこさん
レスありがとうございます。ろこさんも大変なのにすいません。今は薬がありますから、治療が早ければ、早く良くなりますね。でもあのインフルエンザかどうかの検査がちょっと辛いです。ろこさんも子供さんもお大事に。

★ぽぽさん
レスありがとうございます。こんな事で落ちてどうするのと自分に言い聞かすんですが無駄でした。ずるずる下がってきちゃいます。今のところ三男だけですが、インフルエンザならあ～絶対うつるうーとかもう頭がぐちゃぐちゃです。うつってから考えればいいのに。できません・・・。

★萌黄色さん
レスありがとうございます。子供はアイスノンで、今はぐっすり寝ています。私の頭痛も鎮痛剤で少しはマシです。たぶん肩こりからじゃないかと思います。心配してくださってありがとうございます。

★よしこさん
レスありがとうございます。よしこさんも今、大変なんですね。そんな中、ありがとうございます。よしこさんもお体大事になさってくださいね。
痛みがラクになりますように・・・。

★たい奴っ子さん
レスありがとうございます。どうしても憂鬱になってしまいますよね。うちの三男は6歳ですから、まだラクですが、たい奴っ子さんの所はまだお小さいからよけいに大変ですね。お互い早く良くなればいいですね・・・。

★まあなさん
レスありがとうございます。なぜこんな事で落ち込んでしまうんでしょうね。この季節、風邪ひいても当たり前なのに、憂鬱でたまりません。
暖かいお言葉ありがとうございます。ただの風邪であることを祈ります。

★らびさん
レスありがとうございます。お辛い中、すいません。
溶連菌、以前うちもやりました。食事や水分もなかなかとれなくて辛いですね。次男は喘息ですが、この冬はお正月に発作を1回おこしただけです。
らびさんのお体も心配ですね。お互い、早く治ればいいですね。

みなさま、ありがとうございました。

[51113]やっぱりだめです。。 - 投稿者: sui 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:22:48 No.51113

苦しい、にげたい、きえてしまいたい。
涙がとまりません。
私のなかにある、鬱という名の氷のかたまりみたいなのがあって、
それがぜんぜんとけなくて、もがいています。
もう、どこにもいけない。
なにもできない。
たすけてください。

[51119]Re: やっぱりだめです。。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:26:21 No.51119

suiさん、おそらく、初めまして。
摩子、23歳休職中の主婦です。

私も、涙がとまらないときがあって、
きゃーきゃー叫んじゃうときがあります。
最近よくここに書き込んでいるのですが、
そんな状態を私は「大魔王」と名づけております。
氷の塊。
suiさんも言い得ているなぁとなぜか感心してしまいましたが、
それどころではありませんね。
今、とてもお辛いんですよね。
大丈夫大丈夫。
氷は解けて、春が来ますよ。
一緒に、春を迎えましょう。
少しだけど、私の力を送りますよ。「ぎゅっ」

[51120]Re: やっぱりだめです。。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:28:46 No.51120

suiさん、大丈夫ですよ。
体の力を抜いて、いまは泣きたいだけ泣きましょう。
必ずそのかたまりは溶けますからね。
抜けないトンネルはありませんよ。
頓服があるなら飲んで、何も考えずに寝逃げしてください。
みんなも私も、そしてsuiさんもそうやってやりすごして、少しずつよくなっていくんですから・・・。

[51125]Re: やっぱりだめです。。 - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:34:23 No.51125

こんがんは、suiさん。

なにもできないときは誰にでもあります。
あたしも何もできないときは本当につらいです。
でもなにもできないときは何もできなくて良いと思います。
ゆっくり休んでいいと思います。
氷が冷たすぎて動けないんだから、仕方ないじゃないですか。
でも氷はきっと、ゆっくりと目に見えないくらいの早さでも、
きっと溶けていきますから。
それまで休んでください。
きっと溶けますから。
なんにもできなくて、いいんですよ。
大丈夫ですよ。

[51128]Re: やっぱりだめです。。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:41:05 No.51128

suiさん、初めまして。まあなです。
苦しそうなご様子にとても心配です。
つらいですね。苦しいですね。
今は泣きたいだけ泣いて少しでも楽になれたら良いのですが…
みんなsuiさんの事見守っていますよ。
きっと大丈夫です。
いつかsuiさんのお心に春が訪れます様お祈りさせてくださいね。

[51117](No Subject) - 投稿者: ベティ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:25:12 No.51117

薬をのめば楽になりますか？以前薬をのんでもぜんぜんだめだったような気がします。今は主人が病院いやがります。お金がかかるので。薬がきかなかったので自分もいってもしょうがないと思いました。それとまた一から十までいろいろ話さないといけない。今まで行った病院は高いばかりで、答えることはみんな同じ。病院をさがすのもどうしたらいいですか？いい病院で出会えるのはどうしたら・・・。

[51123]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:31:15 No.51123

ベティさん、こんばんは。
今、本当にお辛いのですね。
そして、病院に通っていらっしゃらないのですね。

私の主治医の先生が、精神科について言っていた事を書きます。
「精神医療は、主治医と患者の『相性』が肝心です。
　相性を見極めるために、最低3回は通ってください。
　どこの病院でもしていることは大体同じですが、
　相性は患者さんもご自身で見極めてください。」
それから、
うつの薬と言うのは即効性のあるものは少ないです。
頓服…と呼ばれている、ソラナックスとかは、20分くらいで気持ちが治まったりしますが、
パキシルとかのいわゆる抗うつ剤やSSRIなど、
うつの根本をやっつけてくれるお薬は、効き始めるまでに2週間以上かかり、
その間我慢しなければなりません。
私はパキシルを「3年計画で」ということで飲んでいます。
飲み続ける、ことが大事なのだそうです。

少しヒントになりましたでしょうか。

[51126]Re: (No Subject) - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:38:10 No.51126

もしかしたら管理人さんが、ベティさんのお住まいの近くの病院の情報を持っていらっしゃるかもしれません。たずねてみてはいかがでしょうか？
自分の身近で探す手ももちろんありますが、薬をだしてもらっても、効くまでにちょっと期間がかかるので、あせらず続けなくてはいけません。
その期間、信頼できる先生のもとで気長に治す気持ちになれるかだと思います。
やっぱり合わない先生だと、不安になってしまうと思うので・・・。
あと医療費は、安くなりますよ。公費負担だったっけ？ちょっと私がくわしくなくて申し訳ないんですが、私もその制度を使っています。

[51045]つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 19:33:31 No.51045

ああ、もうほんとつらいです。

彼氏ともまくいかないし、やらなきゃいけないことは山積してるし。
やらなきゃいけないことが多すぎて逆に何もする気になれません。
本当に何もやる気がおきないんです。
つらいです。
薬を飲んでもあまりよくないです。
何もかもが楽しいと感じません。
ひどい孤独も感じます。
誰か助けてください・・・。

[51055]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:21:11 No.51055

うしのねさん、こんばんわ。
今は鬱脳なんですね。
お辛いと思います。
大丈夫ですよ。此処で皆さん手を繋いでいます。
寝逃げ出来たら良いんですけど。。。
早く良くなる様祈っています。
無理されないで下さいね。

[51056]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:22:19 No.51056

うしのねさん、はじめまして。
辛いですね。
やらなきゃ、と思えば思う程、身体と気持ちが沈みこんで行く気持ち、わかりますよ。
彼氏とうまくいかないのも辛いですね。
波が治まったら、また仲直りできるといいですね。
どうか、うつの脳に騙されないで下さい。
ひとりじゃないですよ。
私でよければ、傍にいますよ。
どうか、うしのねさんのお気持ちが少しでも楽になりますように・・。

[51063]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 20:40:05 No.51063

うしのねさん、こんにちは。
今は波が、嵐が来ているのですね。
ちなみに私はその状態を『大魔王』と名づけています。
症状に自分で名前をつけるのは飼いならしている証拠、と聞きます。
私も今は大魔王がきてはいないのですが、
きているときは、辛くて辛くて名づけどころではございません。
でも、少しだけ冷静になって、これはうつ脳が思わせていること、
と考えてみると、少しずつ、飼いならす感覚が分かってきたりします。
遠くからだけど、「ぎゅっ」を送ります。

[51072]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:02:49 No.51072

うしのねさん、こんばんは。

お辛い状況が続いていらっしゃるんですね。
鬱脳が、ここぞとばかりに責めてる時は、本当に苦しいですよね。
摩子さんのおっしゃるように、まさに「大魔王」ですよね・・・・。
でも、焦りは禁物ですよ。
ぐるぐるの渦の最中でしょうが、少しでも早く抜け出せますよう、手を繋いでいます。

[51095]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:29:15 No.51095

皆さん、ありがとうございます。
本当に本当に何もできなくてずっとぐだぐだしていて、
何をしても楽しくなかったのですが、
やらなきゃいけないことはどんどん迫ってきて、
ほんとにつらかったです。
でも、やらなきゃならないことをやる体勢を整えようと思って、
部屋の掃除から始めてみました。
そいでお風呂にも入って、彼氏からも電話が来て、
なんとか仲直りもできました。
部屋も片付いたし、ちょっと「大魔王」から逃れることができたみたいです。
あたしは鬱の波がきたときに「悪魔」と呼んでいたので、
「大魔王」にはちょっとうけてしまいました（＾＾）
笑えるくらいまで元気になれたのもみなさんのおかげです。
本当にありがとうございました。

[51101]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:52:04 No.51101

よかったですぅ。
うしのねさんに笑っていただいて（あら
本当にホッとしました。

大魔王って言うと、ちょっと怖いんだけど、
何かかわいくないですか？そうでもないですか？
こちらこそ、なんだかうれしい気持ちを、
ありがとうございました。

[51112]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: うしのね 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:22:01 No.51112

大魔王、いいと思います（＾＾）
なんか、まさにそのとおり！！という表現なんだけど、
ゲームのラスボスとか子供のころ抱いていた悪者のイメージみたいな、
なんか親しみやすい感じがします（＾＾）
これからは、鬱の波が来たとき、「あ～つらい」じゃなくて、
「来たな、大魔王め」って思うようにしようかな。
なにかしらの効果が期待できるかも♪

[51124]Re: つらいつらいつらい・・・ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:33:52 No.51124

連続ですみません。
何だか、本当にうれしい気持ちです。ありがとうございます。
そうですよね、何だか親しみやすいですよね！
私は、「もう、大魔王むかつく」などと、
大魔王に毒づきまくってます。
「きたな、大魔王め」はいいですね。
私もその効果を期待しようと思います。

全10501件 [ ページ : << 1 ... 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 ... 1051 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 -

Rocket Board Type-X (Free)