もがく者の掲示板

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[51189]欝の波 - 投稿者: 優香　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 14:50:10 No.51189

先日久しぶりに嫌なことがありました。
欝はほとんどなくなってきたカナと思っていた矢先です。
吐き出させてください。

最近妊娠がわかった人でご主人が海軍なんですね。職業柄６ヶ月家を開けることもある家庭なんです。現在は陸職ですが、あと１年したらまた船に戻るらしくて。子供が生まれたら大変だねという話になったんです。モウ一人過去に同じ立場の奥さんがいたのですが、その方は「やはり家族は一緒に暮らすことが大切」といっていたんですよ。それを彼女に「あの人はそういってたよ」言ったら気に触ってしまったらしく「それはいってはいけないことでしょう！軍人は家を開けるのは当たり前なんだから。私はそれを承知で彼と結婚したわ」って熱くなってきたので「人それぞれ違うからね」と話を終わらせようとしたんです。
そしたら彼女私が賛成意見を言わなかったのが気に食わなかったんだと思うのですが「部外者に言われたくない」といわれました。
私が「そうだよね」と同調するほうが失礼だと思うし（何も知らないくせに）意見は人それぞれだからということを言っただけなのに、すごく嫌な気分になりました。

妊婦の方はホルモンのバランスが崩れ、イライラしやすいとききますが・・・。ずーんと落ち込んでしまい一人になってから泣きながらこの世から消えたいと思ってしまいました。

元気なときなら「まあ、気が立ってたんだね」と思えたはずなんです。もしくは嫌な感じねーって怒れる余裕があったんです。
たったこんな小さなことで、落ちてしまいしまいにはこの世から消えたい・・・そんなことを考える自分ではありませんでした。

欝はどんなときをもって完治したと言うのでしょう？

人にも逢えるようになり、いけないことを考えることはしばらくなかったのに。しかし、些細なことですごく落ちます。跳ね返すだけの自信が今の自分にはなんです。どうしてなんでしょう・・・。
一度そういうことがあると何日間かそのことで頭がいっぱいになって離れません。気持ちの切り替えが出来ないんです。ポジティブに考えられないんです。

欝を完治された方は昔のようにポジティブに戻れましたか？
どうやったら昔のように戻れるのでしょう・・・。

[51199]Re: 欝の波 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 15:31:03 No.51199

優香さん、おそらく、初めまして。
摩子23歳主婦です。よろしくお願いします。

私は、うつを完治したわけではありませんが、
自分の心を上手にコントロールしながら、
新しい世界で生きていけることが、完治だと聞いたことがあります。
飼いならすことでしょうか。
うつの波はいつまでも訪れるかもしれませんが、
一喜一憂しなくなることが完治、なのかもしれません。

[51203]Re: 欝の波 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 15:41:57 No.51203

健全なココロの持ち主（我々のようなうつ病患者じゃない人）でも、へこんだり気分が落ち込むことはあります。
おわかりいただけますよね？
だから、一つ一つの事象でへこんだり喜んだりってことにあまりこだわらなくっていいと思いますよ。
私もまだまだ不安になったりへこんだりしますが、なんとか「うつ状態」を
飼いならしてみたいと思ってます。
喜べることだけココロにきざんでいきましょう。
そうすればきっと浮上できるはずですよ。

[51220]Re: 欝の波 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 18:25:48 No.51220

優香さん、こんばんは。
嫌な気分にさせられてしまって大変でしたね。

私の周りのも夫の職業柄、軍人の妻という立場の奥様達います。
でもこの会話の様子を見ていたらいくら妊婦さんといえ、
｢ちょっと変｣と思えるのはその相手の方ですよ。
鬱をわずらってなくても嫌な気分になってしまう会話だと思います。

自分の感情をコントロールするのは鬱を煩ってなくても
女性ならホルモンの関係とかで難しい事ありますよ。

そして今きっとこの件でほんの些細な事に見えるかもしれないけれど落ちちゃったんですね。
それは鬱の脳のせい。暫くかかるかもしれないけれど落ちたら必ず今度は上がります。

答えになってませんが、今はゆっくりなさって下さいね。
それが快復への近道だと思ってます。
優香さんの気分が少しでも晴れてきますように･･･

[51229]Re: 欝の波 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 20:20:02 No.51229

優香さん、こんばんわ。
ちょっとした一言で傷付いてしまう事、有りますよね。
私も最近弟の何気ない一言で落ちてしまい、弟の声を聞くのも駄目に為っている状態です。
それは鬱の脳がそうさせているんですよね。
大丈夫です。
落ちてしまっても必ず浮上出来ますから。
ゆっくり休んで早く良くなると良いですね。

[51290]Re: 欝の波 - 投稿者: 優香　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 03:08:28 No.51290

摩子さん、ｙｔさん、らびさん、萌黄色さんレスあろがとうございました。
時差の関係ですぐにレスできないことお許しください。（アメリカにいるもので・・・）

摩子さん
はじめまして。ＲＯＭ組みで摩子さんのお名前は存じ上げております。
ｙｔさんもおっしゃっていましたが２３歳にして自分を変えることが出来たなんてすばらしい柔軟性の持ち主で頭の切れる方なんでしょうね。「嫌な気分よ、さようなら」の本を読んでみたいのですが、今月日本に帰国したときに探してみようと思います。欝と上手に付き合っていくしかないんですね。だた、昔の自分はもっと強かったんです。こんなにもろくはなかったのに・・・。

ｙｔさん
普通の精神状態でも嫌なことはありますね。そうですね。
楽しいことだけを考えて・・・努力はしているつもりなんですがアメリカで心から話せる友人がいないので（アメリカ人よりも日本人との付き合いのほうが難しいんです）落ちたときは一人で落ちまくってしまうんです。欝を飼いならせるようにお互い前進しましょう。

らびさん
優しいお言葉ありがとうございます。
私もあとから色々考えたんですが「部外者に言われたくないって言われたけど私は何も意見は言っておらず、ただ人がこういってたよ、いろんな考えがあるね」と話をしただけで否定的に言った覚えはまったくないんです。
今までだって私の主人が出張で「２週間いなくてさみしい」というと、「出張？いいなあ。ゆっくりできて」ってうらやましがっていたんですよ、彼女。
余りにも幼稚で（２９歳）天邪鬼な彼女についていけません。
欝のこともありますし、しばらくは接触しないようにと思っています。
お気遣いありがとうございました。

萌黄色さん
私もつい最近弟と大喧嘩をしました。
１７のころから弟と２人暮らしをしていたマンションが私の実家だったのですが、弟が結婚するのでそのマンションは弟が譲り受けることになったのです。（父の名義でした）私はアメリカにいますし、小さいころのアルバムなどまだ日本に残してきた荷物があるのですが、今回の喧嘩で「お前の荷物は全部捨てた」とメールが来ました。今のマンションは自分の物で、結婚した私はもう部外者なんだそうです。余りにも自分勝手な言い分に腹が立ちましたが、若いころから家族という物を知らずに育ってきた結果、こういうところにゆがみがでてきてしまったようです。今月弟の結婚式で日本に帰りますが、８０％の確立で私の荷物はないでしょう。
萌黄色さんは弟さんと同居ですか？
どうか、和解できる日が来て二人に笑顔が戻りますように。

[51175](No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 11:44:59 No.51175

こんにちは。ここと出会って今”一番の安定剤”を処方してもらっているようなプクリンです。今日は誰にも言えなかった事（私にしてみればそれはもうとても辛かったこ事）を書きたいと思います。
私は、鬱と診断されてから３年ですが、はるか昔、中学生の時に登校拒否になったことがあります。（今思えばあれは鬱だったんだとおもいます。）
父親の仕事の都合で転校する事になり、○○県の○○中学校に通い出して直ぐの時でした。数学の抜き打ちテストのようなものがあり、前の中学ではまだやってないところでしたので、点数は、今までにとったことの無い悪いものでした。
それだけでもショックだったのに、その数学の教師は、採点後、みんなに答案を返し、「控えていないからその場で自分の点数を大きい声で言いなさいと」言ったのです。ますますパニックになった私は、ちょっとだけ点数を鯖をよんで言ってしまいました。すると、その数学の教師は「そんなに自分をよく見せたいのか！」
と言いました。・・・・・その後のことは覚えていないとゆうか思い出したくないです。その後、まだ前の中学の制服を着ていた私に、みんなの前で、「いつまで前の制服着てるつもりだ！」と言われ、学校には行けなくないました。
その時は、私の被害妄想なのかなと思っていたのですが、高校生になったある日、その時のクラスの男のに偶然会い、彼がこんなふうに言ったのにびっくりしました。
「おまえ、数学の先生にすごく虐められてたよな、受験控えてたから、見てみぬふりして、悪かった」やはりみんなもきずいているほどの虐めだったのか。
ごめんなさい。だらだらと自分のこと書きましたが、これズート心のキズで、残っていたんです。初めてはきだしました。

[51183]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 13:13:52 No.51183

プクリンさん、こんにちは。

それでなくても傷つきやすい時期になんて教師なんでしょう。お辛い思いを抱えておられたのですね。書きこみするにも思い出して苦しくなりませんでしたか・・・？
吐き出して少しはラクになったのなら良かったですね・・・。

そんな点数を控えていないから読み上げるなんておかしな教師です。自分の不手際でしょうに。心ない言葉を投げつけて、教師だといえるのか疑問です。

どう考えても教師が悪いです。プクリンさんのせいじゃないですからね。
今なら父兄から文句が行ってることでしょう。
どうかプクリンさんの心の傷が少しでも癒えます様お祈りさせてくださいね。

[51198]僕も - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 15:30:32 No.51198

ぼくも転校経験者です　小学校の時でしたが　地域がちがうと学校や生徒　先生までこんなに違うのかと　驚かされました　プクリンさんここで吐き出したことで
少しでも心が穏やかになると　いいですね　では

[51223]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 19:23:37 No.51223

てまりさん、ひちひちさん。ありがとうございます。
そのせいか今もその土地は好きになれません。現在は、また違う所にすんでいますが、テレビなどでそこが映るとやはり、暗くなります。でも少し気持ちが楽になったようなきがします。温かい返信・・・うるうる。心に染みました。

[51226]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 19:57:44 No.51226

プクリンさん、こんばんわ。
私も小・中学校の担任の教師は酷いものでした。（教師の方々御免なさいね）
小学校の時は先生が６時間授業放棄しました。
周りの教師は見ぬ振りです。その他いろいろと有りました。
中２の時はある委員をやらされ、全てを押付けられ、そのストレスから拒食状態と為りました。たぶん、その時からもう鬱だったと思います。
だからプクリンさんのスレを見て凄く辛い思いをされて来たんだと、とても共感？しました。
少しずつ吐き出せると心が軽く為るかも知れませんね。
私も吐かせて頂きました。スイマセン。
早く悪い思い出が忘れられると良いですね。

[51235]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 20:51:35 No.51235

萌黄色さん、ごめんなさい、私のせいでかえってご自身の辛い思い出を思い出させたのではありませんか？ホント大丈夫ですか？
お互いそんなに幼い時から鬱を経験してたのですね。生きていくのってとても大変です。時々、生きていくのもめんどくさくなったりします。でも生きているのを、実感できるように鬱とうまく付き合っていこうと思います。鬱にならなければ気がつかないこともありましたし。こうして、同じ悩みを持つ皆さんの温かい心にも触れられました。

[51238]Re: (No Subject) - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 21:41:48 No.51238

プクリンさん、一番感受性の強い頃に、いやな思いをした事って、忘れられないですよね、教師も色々な人がいます。
私の友達も教師をやっている子が多いですが、苦労もかなりあるようです。
でも、最低限、人間として子供の心を傷つける言動は失格だと思います。
児童心理学とか勉強しているのでしょうけど、言った方は忘れていても、言われた方は忘れられないですよね

うつになる人って、デリケートなんですよね、私は気が強いのに、気が小さくってバランスを取るが大変です。
過去のイヤな事も思い出す事もあります、プクリンさんと同じです。

[51253]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:46:33 No.51253

プクリンさん、いえいえとんでもないです。
私は大丈夫ですよ＾＾
気に為さらないで下さいね。
カウンセラーの方にも話している事ですし。
生きるのって大変ですよね。私は幼い頃から生き辛さを感じていました。
でも鬱になって見えてきた物も沢山有りますよね。
そういうものを大事にして行けたら良いですね。
かえって気を使わせてしまいましたね。
プクリンさんは優しくて思いやりの有る方ですね。改めて感じました＾＾

[51259]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:58:44 No.51259

くりさん初めまして。ありがとうございます。
くりさんも辛い思い出がおありですね。私も時々自分が強いのか弱いのか判らなくなり苦しい時があります。コントロール出来ない自分を持て余します。
こんな私ですが、どうぞよろしくお願いします。

[51266]Re: (No Subject) - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 23:38:43 No.51266

ブクリンさん、思春期に辛い思いをしたんですね。
教師も、とても人格的に優れていて、尊敬に値する人がいるかと思えば、何故？という人いますね。
うちの長女は、小２の時、問題教師と呼ばれている先生にあたってしまいました。
日に日に、元気がなくなって、ある日、長女の同級生のお母さんから電話。
ただならぬものを感じて、言われた所にいくと、仕事を持っているお母さんですら、休みを取って集まっていました。
担任の体罰や、暴言、虐待ともとれる酷い扱いに堪忍袋の緒が切れたと父兄は言ってました。学習の遅れがあるお子さんは特に、よく叩かれたようです。
おまけに、酷い言葉で「お前ら。親にちくったら、誰が言ったかすぐわかるんだからな！！」と脅したそうです。女性の先生です。
でも、発熱や、夜泣きで病院に言ったお子さんが、医師に「誰かに怖い思いをさせられてるんじゃないの？」と言われて、問い詰めて発覚したそうで。。。。一生、忘れられないほど、怖かったといってます。
そういう彼女は、教師志望で、そういう先生にならないように頑張るといってます。
人の心は、繊細ですね。
私は、よく子供のくる施設で働いていて、○長が、子供にまるで、うさばらしでもしてるかのように、ねちねちと苛めますので、明後日からの勤務は、子供を守ろう！と決意しました。

[51275]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 00:21:37 No.51275

プクリンさん、はじめまして、矢車草と申します。
多感なお年頃に、お辛い体験をなさったのですね。心中お察し致します。
どんな職業でもそうですが、ごく一部の方のその職業にふさわしくない行為に、腹立たしさを覚えます。

実は私も、「オトナって所詮こんなものなんだ」と、妙に冷めてしまったのが、高校時の教師でした。
また、息子の小学校でも、「虐め」「嫌がらせ」「人種差別」と、受け取れるような教師がいました。

プクリンさんの心の傷が、早く癒えますように、お祈りします。ご自愛下さいね。

[51276]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 00:40:34 No.51276

めりーさん、矢車草さんも、お子さんの事や、ご自分のことで辛い経験が御ありだったのですね。前の学校まではとても素晴らしい先生方しか教わった事が無かったのでこんなにも教師の格差があることをはじめて知りました。一度口から出た言葉はもう戻せないのでホント注意しょうと思います。めりーさん、矢車草さんこれからもよろしくお願いします。

[51285]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 01:29:46 No.51285

プクリンさん、初めまして。こんばんは。
ずっと中学生の時の事でおつらい思いをされてきたのでしょうね。
転校との事で色々と不安の中教師のその心無い行動は酷いですよね。
その様な状況の中で頑張ってこられたプクリンさんは本当に凄いと思います。
私の場合何時も受験の事で教師の顔色を伺い心の休まる時が有りませんでした。
（もちろん良い教師も多くいましたが…）
楽しい筈の青春時代を台無しにされたという感じですね。（少し言い方が悪いかもしれませんが…）
プクリンさんが此処に吐き出す事が出来たとの事で良かったと思います。
大分心が楽になられたでしょう。
プクリンさんの心の傷が一日でも早く癒されます様に。

[51289]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 01:50:58 No.51289

まあなさん。ありがとうございます。
まあなさんもお辛かったでしょうに。この教師は、女性でしたからよけいキズついたのでした。私の勝手な告白にこんなに返信頂けるとは思ってもいませんでしたから、本当に皆さんに感謝。感謝です。なんだかとっても軽くなったようです。
まあなさんこれからもよろしくお願いします。

[51245](No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:13:56 No.51245

昨日、今日とお休みでしたが、あっという間に過ぎてしまいました。
そのほとんどを寝てすごしました。何もしていません。
明日からまた仕事だと思うと気が重いです。
特に明日は気が合わない人と組んでの仕事です。余計に気が重いです。
でも行くしかありません。休日出勤に穴を開けることは出来ません。
休み明けの仕事って辛いですね。

明日は夫と子供たちは山登りに行きます。楽しそうに準備しているのを見ると羨ましく思えます。朝起きたらもう誰もいないでしょう。私も早起きして洗濯をしてから仕事に行こうと思います。早く起きられたらいいなぁ。。。。

何をするにも億劫でしかたありません。これからエイヤッの気持ちでお風呂に入ってきます。

[51250]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:37:17 No.51250

ぽぽさん、こんばんわ。
明日はお仕事なんですね。
どうか無理しない様にして下さいね。
早く気持ちが上向きになる事を祈っています。

[51256]Re: (No Subject) - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:52:48 No.51256

こんばんは、ユッタです。
私もシフト制の仕事したことがあるので、ぽぽさんの気持ちが合わない人との仕事にきがすすまない事が手にとるようにわかります。
できるだけ、自分のする仕事に集中しながら、ちょっとした時間にきをぬきましょうね。
ゆっくり入浴して、休んでください。
そして、明日もゆっくり、のんびりといきましょう。

[51271]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 00:07:16 No.51271

ぽぽさん、こんばんは。

私も落ち気味でダメダメです。お風呂に入るまで2時間もウダウダしていました。なんでこんなにしんどいのでしょうね。

2日なにもせず寝ていたのは明日の出勤にそなえて、力をためていたんですよ。いい事だと思いますよ。
今日はゆっくり休んでくださいね。

[51284]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 01:15:11 No.51284

ぽぽさん、こんばんは。
休みの後の仕事は本当につらいですよね。（私の場合学生バイトですが^^;）
なかなかゆっくり休める時は殆どないですよね。
ぽぽさんはうつ病をお持ちの上に家事とお仕事を両立されていて尊敬してしまいます。
気の合わない方との事で気にされると思いますがマイペースでお仕事されてくださいね。
明日一日何とか乗り越えられます様祈っております。
あまり無理なさらないでくださいね。

[51286]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 01:30:19 No.51286

萌黄色さん、ユッタさん、」てまりさん、まあなさん、ありがとうございます。

萌黄色さん
明日の仕事、無理しないようにやります。

ユッタさん、
気が合わない人との仕事、思いやられますが自分の仕事を淡々とこなしたいと思います。

てまりさん、
てまりさんも落ち気味なのですね。
二日間寝ていたのは仕事のための充電期間だったのですね。
仕事、頑張ります。

まあなさん、
家事と仕事の両立なんてしていませんよ。
今は家事は放棄しています。どうにかこうにかで仕事に行っています。
明日の仕事、マイペースで頑張ります。

仕事、行きたくないなぁ。。。
でも行くしかない、頑張ろう。。。
仕事している間は○にたい気持ちから逃れられるから。。。

[51247]やっと少し楽になったけど・・・ - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:21:47 No.51247

今日、やっと病院に行ってきました。夜から抗うつ剤を再び飲み始めました。
先生から「薬をちゃんと飲まないとダメですね」と言われましたが（＾＾；
過剰すぎる結婚願望があることなどと話してきました。

最近、久々に高校時代の親友からメールが来たのですが、先月の１５日に
出産したとのことでした。嬉しい知らせなんですが・・・、私には
絶望的になりました。「結婚出来ない、子供なし＝不幸な人生」しか
思えないのです。多分私の親は「あいりなんか不幸になっちまえばいい」と
思ってるに違いありません。自分は何のとりえもないダメ人間だから。

私には２歳下の妹がいますが、何でも妹と比べてしまうことが多いです。
学生時代の成績が私より妹のほうが良いし、高校も私は公立、妹は私立、
大学も、私は短大、妹は４年制大学と比べたら、私のほうが悪いです。

会社行く時に、よく高校生を見かけるのですが、いつも「もっと勉強して
上の高校に行けば良かった。４年制の大学に行っとけば良かった」と
嫌というほど思ってしまうのです・・・。

とにかく自分が全く好きになれません。はっきり言って憎い程です。
この先、絶望的にしか思えない・・・。

[51249]Re: やっと少し楽になったけど・・・ - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:35:28 No.51249

少し楽になって良かったですね！

私も他の人が輝いて見えて、自分が駄目な人間だと思った事があります、それはうつ状態だからでしょう、お薬を飲んでゆったりした気持ちになれば、考えも変ってくるかもしれません。

人生まだまだこれから、「人生色々」歌の文句ではないけど、人と同じ人生をおくれる訳でもないですから、自分は自分です。

私も決して、自分が好きな訳ではないです、もっとこんなだったら、なんていつも思ってしまいます、前にも書きましたがうつになる人って、「良い人」が多いですって、自分の良い所、探してみませんか？
きっと、真面目で几帳面、融通が利かないでもそれって、良い面でもあるですよね、悪い事ばかり探して、自分を責めないで下さい。

あんまり、自分をいじめては可愛そうです。

[51274]Re: やっと少し楽になったけど・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 00:19:27 No.51274

あいりさん、こんばんは。

お薬飲まれるようになったんですね。良かったです。
お薬が合って、効いてきたら、少しはラクになると思いますよ。

私も自分が嫌いです。どうして？どこが？と聞かれたら、「全部」って答えるでしょうね。自分に自信がないんです。

妹さんがいらっしゃるんですね。私も4つ違いの妹がいます。成績は私の方がよくて、でも高校中退→大検→福祉系専門学校です。
妹はちゃんと卒業して、芸術短大にいきました。

結婚して、子供を産んだのは、私が先ですし、妹夫婦は子供はつくらない方針です。でも私は離婚して母子家庭、うつに内科の病気。
妹は夫婦2人共働きで、趣味や車なんかにお金をかけてます。

どっちが幸せかはわかりません。でも１００人いたら、１００通りの生き方があると思います。どうかあまり悲観しないでください。

[51281]Re: やっと少し楽になったけど・・・ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 01:01:13 No.51281

あいりさん、こんばんは。
お薬を飲まれたとの事で安心しました。
大分楽になられたでしょう。
妹さんと比べたら駄目ですよ。
誰もがそれぞれ良い所を持っているんですよ。
あいりさんにも良い所がある筈です。
例えば素直な所とか。（人の話を聞こうとする所など。）
分かりやすい長所を持っている人分かりにくい長所を持っている人と人それぞれなんです。
あいりさんは後者の方でしょうね。
「結婚出来ない、子供なし＝不幸な人生」そんな事有りません。
結婚されていなくても自分の仕事とか趣味などに誇りを持って充実した生活を送っていらっしゃる方は多いのです。
先の見えない将来に不安がお有りでしょうが今は一日一日を大切に生きる事を考えてみませんか。
まずはうつ病の治療に専念されてくださいね。
いつかきっと輝かしい未来が訪れる筈ですから…

[50961]もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 01:58:08 No.50961

すみません。吐き出させてください。
なんだか、今日は一日ずっとゆううつで、頓服飲んで、少しですが寝逃げも
できたのですが、「ゆううつで、どうしたらいいのか、分からない。」と
いう言葉が、頭の中をぐるぐる回っています。

カナダに移住していた、妹一家が実家に1ヶ月くらいの予定で帰国して、
その下の妹も甥をつれてきているのですが、妹2人は、仲がよく、お互い3週間違いの妊婦です。二人で話しているのを、ただ見ているだけの私は、
とても孤独感を感じてしまいます。

ハーフの姪（4歳）も、とってもかわいいのですが、どうしても日本語ではなく、英語が出てしまい、意味が分かりません。

今は、すっごく、ゆううつで、もう、どうにかなってしまえ、という
考えに陥ってしまっています。いけないことも、してしまいたくなるほど、
心が弱って、辛いです。苦しいです。

みなさんへのレスもできないくらい、落ちています。
昨日は調子がよくて、たくさん、レスできたのに。今まで、お世話になった
恩返しのつもりで、レスをさせていただいているのですが・・・。
今日は、どうもダメです。

とっても寂しいです。胸が締め付けられるほど、苦しいです。
でも、誰にも言えません。わがままだ、と言われるのが分かっているからです。逆ギレされるのも、目にみえてます。

本当に、どうしたらいいのか、分かりません。こんなとき、頼れる人がいたらなぁ、と思います。実は分かっているんです。先生しかいない、ってこと。
主人ではなく、先生に頼りたい、相談にのってほしい、何も話さなくてもいいから、一緒にいてほしい、そう思っています。

主人がいながら（単身赴任で、大阪にいます。私は福岡です）、こんなことを
思うのは、いけないことなのでしょうか。先生は、私の心の支えなんです。
この世で最も重要で大事な人なんです。でも、先生は、心療内科の先生に
話なさい、と言います。当たりまえですが。（先生は外科医です）

長々と書いてしまって、すみません。
もう、消えてしまえたら、どんなにいいか、わかりません。
透明人間になって、先生のそばに行きたいくらいです。

不快な書き込みで、申し訳ありません。

[50962]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: みどり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 02:34:33 No.50962

リカさん、こんばんわ。
みどりといいます。

こちらのサイトについ先日巡り合えて、今とても支えられています。

リカさんがいつも皆さんに親身に丁寧にレスされているのを読ませて頂いていました。
リカさんの優しい言葉の数々には読んでいる私も助けられたような気持ちになります。

きっととても優しくて繊細な方なんですね。
わがなななんかでは決してないと思います。
ご主人も単身赴任ではリカさん、ひとりで色んなことを抱え込んで辛い思いをされているんですね。

辛いときは、頼れるものがあるのなら頼り切ってよいのではないかと私は思います。
心の支えって大事です。

私ももちろん、みなさんもきっとリカさんの味方です。
どうか安心して。
リカさんが、今夜少しでもゆっくり眠れるように祈ってます。

[50965]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 02:53:30 No.50965

リカさん、レスはお久しぶりかと思います。こんばんわ。
こんな遅くになってしまい、ごめんなさい。私、今日ほぼずっと寝たきりで、昼夜逆転してます。
手術の経過も、romさせて頂いておりました。

リカさん、ご実家に急に人が増えて、少しお疲れなのではないでしょうか。
孤独感感じちゃうかもしれませんが、今は距離を適度に保って、リカさんの安定を優先させて下さい。

甥御さん、姪御さんに癒してもらえるときは、一緒にいればいいと思います。
あと、私なんて英語できなくて、アメリカ人のゼミ講師にめちゃ日本語で話してます。。。
子供って、言葉伝わらなくても、気持ち伝わってるものじゃ、ないでしょうか？
（私なんて、子供に関わるバイトをしていたとき、日本語ですら会話できなかったもの・・・
　子供パワーいろんな意味で恐るべし。）

私も、彼氏がいますが、他の大事な男友達ともどんどん連絡とってます。
それが、社会的に見て、いけないことなのかどうかはわかりませんが、
少なくとも、私には、彼氏も必要だし、他の男友達も、女友達も必要です。

もう少しだけ、自分に優しく、楽に生きてあげても、いいんじゃないでしょうか・・・？
拙く、出過ぎたレスだったかもしれませんが、リカさんのこと祈っています。

[50966]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 03:04:43 No.50966

リカさんこんばんわ。
親類がやってきて和気藹々としている中、孤独を感じられていらっしゃるご様子を見て、切なくなりました。
調子が悪いときに幸せそうに笑っているのを見ていると、さみしくなったり悲しくなったりする気持ち、なんとなく想像できますよ・・・。
でもそれはリカさんが悪いわけではないのですから、どうぞ自己嫌悪に陥ることがありませんように。
同じ福岡の空の下、祈っています。

[50967]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 03:11:25 No.50967

リカさん、こんばんは。携帯から失礼しますね。リカさんご自身もおつらいでしょうに多くの方に暖かいレスをされて尊敬します。リカさんのスレを読ませて頂いて切ない気持ちになりました。リカさんは純粋なお心をお持ちでしょうね。リカさんのそのお気持ちは決してわがままではないと思いますよ。頼れる人が身内じゃなくて良いですよ。他人でも頼れる人がいる事は心の安定になりますね。私も本当に頼れる人は身内ではないですよ。カウンセラーさんと此処の皆さんが私にとって一番の頼りですから。どうかご自分を責めないでくださいね。孤独を感じる事もありますね。私もよく寂しくて涙が出てしまう時があります。その時は此処の皆さんに寄りかかりますね。どんな思いも吐き出して良いですよ。一緒に苦しみを分かち合いましょうね。少しでもリカさんのお心が楽になります様に。未熟な私が生意気な事言ってごめんなさい。

[50971]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 08:10:22 No.50971

　リカさんの大好きな先生に頼ってもいいと思うのですが、あまり頼りすぎると逆に先生が離れていくことにもなりかねないと思います。
　患者さんが医療者に必要以上の好意を持つことは陽性転移と言われていて、治療に有効である反面、依存的になったり、医療者も逆転移してしまい、患者さんに感情をぶつける危険性もあるので注意するようにと、医療者やカウンセラーさんは習っているはずですから。
　精神科の主治医でもないわけですし、離れてほしくなければ、控えめに頼るようにしないと。。
　リカさんが陽性転移しているのかどうかは分かりませんが、先生はそう見て、リカさんのために離れようとするかもしれないという事です。

[50995]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 12:42:40 No.50995

リカさん、出遅れですいません。
親しい人達や、賑やかな会話の中での孤独は、やりきれないですよね。
それでなくとも、手術や大阪への強行軍で、お疲れのリカさん、心配しています。
今は少しでも休めていますか？
以前のスレで書いていらした「携帯の写真」、見ていますか？
本当は、離れているご主人と一緒にいられたら、リカさんのお気持ちも少しは落ち着かれる（先生を頼りたい気持ちも含めて）のでしょうが、お辛いですね。
不安定な状況の中での、妹さんたちの滞在、ご自分の居場所が無くなってしまった様に感じておられるのではないでしょうか。
そんな中で、リカさんが先生を頼りたくなってしまった気持ちを、どうか責めないで下さいね。
波が落ち着いてから、YASUさんのおっしゃることについて考えてみるのもいいかもしれませんが、今は、何と思われようと気にしないで、ご自分に優しい距離感で妹さんたちと付き合って下さいね。
リカさんのお気持ちが少しでも楽になりますように。お祈りします。

[51002]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: クマ吉 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 13:19:11 No.51002

初めまして､クマ吉と申します｡
お気持ち､お察し致します｡
ココロに(本当は脳？)元気が無いと､
ささくれみたいにツンツンして何に対しても
敏感になってしまうような気がします｡
だから､リカさんの寂しいって言うお気持ちは正直で､わがままなんて思いません｡　
少し･･何となくカヤの外に居るみたいな孤独があったのですね｡
気持ちの持って行き場が無くて辛いですね｡

旦那様が離れて心細いかも知れませんが､ココで話して下されば
離れて居ますが側に居ます（←意味不明）､元気出して下さいね｡
こんな事しか言えなくて･･m(__)m｡

[51012]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 16:46:35 No.51012

リカさん、こんにちは、

大辛そうですね。妹さん一家の里帰りで家の中が急ににぎやかになったのではありませんか。私たちにとって急な環境の変化は刺激になりますね。
鬱の波にやられているのかもしれませんね。
妹さん二人が仲が良くて急にひとりになったような不安感に襲われているのかも知れませんね。

先生に頼りたい気持ちは分かります。でも現実には頼れないのですものね。
苦しいですよね。私も鬱のことを知っている上司に頼りたい気持ちがあるのに頼れません。少しだけど気持ちが分かる気がします。

辛いことはここで吐き出して時が経つのを待ちましょう。
きっと晴れる日が来ますよ。

[51023]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 17:48:34 No.51023

リカさん、こんにちわ。
今は苦しい状態なんですね。今は大丈夫でしょうか？
急に沢山の方々が来られたんですもんね。
心も身体も疲れているんだと思います。
どうか無理されません様に。
そして早くリカさんの心が晴れます様に祈っています。
御自愛下さいね。

[51099]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:43:22 No.51099

リカさん、遅れてごめんなさい。
少し楽になったでしょうか？
きっとお疲れになったこともあるのでしょうね。
また、うつ脳から脱して皆さんにあたたかいレスをくださるリカさんが復活なさること祈っています。
今はゆっくりなさってくださいね。

[51105]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:01:52 No.51105

リカさん、こんにちは。
いつもスレッドやレスを見せていただいてました。

私も既婚ですが、リカさんの気持ちに少し近いことがあって、
書き込みさせていただきます。
私は去年の秋から冬頃、自分の主治医の先生（精神科医）に、
YASUさんのいう『陽性転移』をしてしまいました。
主治医の先生に、恋をしているような感情を抱いていたのです。
先生にだったら、何でも聞いてほしかったし、
一分でも長く一緒にいて、
私の話を聞いてほしかった。
主人のことも愛していたのに、どういうわけか、
心が主治医の先生に傾いてしまい、自分でも惑ってしまいました。

で、私がどうしたか、というと、
相手は『精神科医』だし、『陽性転移』には慣れっこだと思ったので、
思いを伝えて、きっぱり振られて消化しました。
そのときに、「これからも医者と患者としてよろしくおねがいします」と言われ、
すぐには整理はつかなかったけれど、
色々考え、やっぱり自分の心が弱っているときに、
話を聞いてくれる人、ただその存在を求めていたんだと、
私は先生の「お仕事」に恋をしていたんだなぁと思いました。
主人には後ろめたかったけれど、病気が思わせた気持ち、
と言うことで、罪悪感は抱かなくていいと言われました。
（当時、主人との関係が上手くいっていなかったのも原因だと思います）
今は、もう主人オンリーワンですけどね（照

リカさんの場合は、心療内科の先生ではなく、
外科の先生ということなので、少し違うかもしれませんし、
思いを伝えたらいいとか悪いとかそういう話は違う気がしますが、
やはり先生の言う「心療内科医に話をしなさい」というのは、
医者として正しい言葉であるように思います。
リカさん、どうしてその先生ではないとだめだと思うのですか？
話を聞いてくれるからですか？
どうしてご主人に後ろめたく思うのですか？

YASUさんの仰るように、その先生の側にいたいなら、
その感情を冷静に見つめることがやっぱりいいのかなと思います。

辛いときに失礼いたしました。
私の体験談でした。

[51131]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: つゆくさ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:43:53 No.51131

赤名リカさん、こんばんは。とても出遅れてしましました。ごめんなさいね。
まだ、読んでくれるかな・・・。いつも、私にも暖かい言葉ありがとうございます。
リカさん、私も全く同じですよ。実家に幸せなラブラブな弟夫婦や、自分の一番やりたかった仕事に就き、ばりばりとかっこよく人生を謳歌している下の弟が帰ってきたら、もう、落ちるとこまで落ちてます～～・・・。
薬飲んでもだめなくらいで、そんなところを見せられないため、から元気だして、帰った後は、くたくたで、自分の子供にすら当り散らしてしまったり。
だから、盆正月とかは、ほんっと怖いです・・・・。！
痛いくらい気持ちがわかってしまって。リカさんに会って直接「ここにも同じつゆくさがいますよ」って言いたくなりました。
それに、偶然ですね。私も福岡です。近所かもしれないですね。
リカさん。リカさんには、ずいぶん助けてもらいました。優しいリカさんだから、神様が見ていますよ。
病院の先生は、心の支えなのですね。こんなこと言ったらとてもとても、失礼かと思いますが、医者は聞き上手だと思うのですね。聞くお仕事だから。でも、それは、仕事の顔だと思います。つゆくさの元夫は医者でしたから・・。
ご主人との会話をいっぱいいっぱいされて、仲よく絆を深めてください。
私はそれが叶いませんでしたから・・・。
また、色々話しましょうね。

[51153]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 01:34:18 No.51153

＞みどりさん、あやーやさん、ぎいさん、まあなさん、YASUさん、デルさん、クマ吉さん、ぽぽさん、萌黄色さん、ホンダさん、摩子さん、つゆくささん、レスくださって、本当にありがとうございます。
こんなにたくさんの方から、レスいただけるとは思っていなかったので、とってもとってもうれしいです。まとめレスになってしまいますが、どうか、お許しください。

みなさんが、気づかせてくださったように、やはり、急に生活環境が、パッとかわって、ワイワイしていて、子供たちが遊びまわっていて、妹二人が話していて、なんとはなしに、二人の間でお茶をのんでいると、一番下の妹に、「なんで、あんたは、ここに舞い降りとうわけ？」と言われました。ショックでした。「いや、別に」と言って、さっと逃げてきました。

また、妹二人が、子供たちをつれて、買い物に行く、というので、「私も行きたい」と言うと、「妊婦服（妹二人とも妊婦です）買いにいくだけよ」と言われましたが、「うん。いいよ」と言って、ついていきました。疲れました。

出かける前も、「お腹が空いたから、ガ○トに行くけど、あんた、食べきれんやろ」と言われ、「ううん。」とこたえました。

帰ってきて、一番下の妹が、「洗濯するけど、なんかある？」って、みんなに
聞いていたので、「私のもお願い」と言うと、「あんたのは、イヤ！」と、思いっきり、にらまれて、はき捨てられました。ショックでした。
その後、上のことで、ショックだったことを話ましたが、通じませんでした。

私が悪いのでしょうか。私がうつで、のろまだから？邪魔者？すぐに、イライラする、とか、気分が悪くなったりするから？辛いです。

もう、妹二人のことは、考えないようにしようと思っているのですが、辛いです。なんで私だけ、置いてけぼり？声をかけてくれないの？って、思ってしまいます。私が悪いのかな。やっぱり。ウザイと思われているのかな。

病院の外科の先生とは、６～７年前に、診察をしていただいていて、診察といっても、雑談ばかりで、私が毎回泣いて、メモを読み、起床時間を聞かれ、お薬をもらう、という診察をしていました。そのとき、「医者と患者としての友達。毎日一緒に仕事をしている同僚よりも、友達」と言ってくれました。

私は黒か白かしか頭になくて、グレーはありませんでした。でも、世の中、グレーの部分も、たくさんあるんだよ、と教えてくれたのは、先生でした。
初めて人を信じる、信用できる人に出会えました。先生は、私の人生において、最も重要で、大事な尊敬できる、心の支えなんです。今でもずっと。

今まで何度も○○を実行しようと考えましたが、先生と、「絶対、自分から○なない」と握手をして約束したので、ただ、その約束を守るため、先生に、ウソツキと、思われたくないため、○○行為、未遂をするのを、唯一、踏みとどませていることなのです。両親を悲しませたくないため、ではなくて。

先生に好意を抱いたのは、嘔吐下痢症で、救急で、診ていただいたときからです。点滴をうけていたのですが、何度も様子を見にきてくれて、昼夜逆転の生活をしている、と言うと、「それは、病気だから、無理して戻す必要ないですよ」と言われたのです。そのとき通っていた医師には、「元に戻しなさい」と一言言われただけでした。それができないから、ここに来ているのに、と思いました。

それから、先生に診てもらうようになりました。間もなく、私が先生に好意を寄せていることが、バレてしまい、先生には、いろいろひどいことをいわれました。でも、「思うのはいいよ。思うのは、誰にも止められないから。でも、それを態度に表したら、もう、診ないよ」と言われたため、私はそのことを受け入れました。先生には、「君には、その選択はできないと思っていた」と言われました。

長々と書いてしまって、申し訳ありません。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[51161]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 07:36:10 No.51161

よしこです。先生について、あまりお悩みにならなくて良いと思います。私の父は、国立病院の内科医長でしたが、担当が外来も入院も女性患者さんでした。退院する患者さんに「紹介状書きますから、近くの病院で治療を」と言っても「私は先生の顔を見に来たいんです。」と拒否されたり「先生が結婚してくれないから、仕方なく他の人と結婚しました」と言われたりもしたようです。リカさん、大丈夫ですよ。元気を出してください。多分、先生は慣れているはずです。安心して心の支えにしちゃいましょう。無責任過ぎましたらどうかお許しください。

[51163]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 09:06:12 No.51163

よしこです。
リカさんのスレと皆様のレスを、読み返したところ、真剣なやり取りに「無責任なレス」を付けた事に気がつきました。リカさんを傷つけてしまったのではないかと心配でたまりません。本当に申し訳ありません。とても反省しておりますので、お許しください。
今日もご家族が賑やかかと思いますが、リカさんが少しでも平穏な時間を過ごされますよう、お祈り申し上げます。

[51273]Re: もう、どうしたらいいのか、分からない。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 00:13:02 No.51273

＞よしこさん、レスありがとうございます。
お父様は、お医者様なのですね。
どうぞ、謝らないでください。全然、不快になんか思いもしませんでしたよ。レスつけていただいて、とってもうれしかったです。「無責任なレス」なんかじゃないですよ。

そうですか。お父様の患者さんも、依存気味の患者さんをお持ちなのですね。
安心しました。完全に寄りかかることはできませんが、私なりに、なんとか
先生との時間を大切に使いたいと思います。

よしこさん、ありがとうございました。
どうぞ、これからも、よろしくお願いいたします。

[51224](No Subject) - 投稿者: みどり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 19:35:50 No.51224

どうすることもできなく落ちています。
何もできない。

顔を洗うことも、着替えることもできず、昨日からずっとベッドの中でうずくまっています。

私のうつの再発で夫はすっかり気落ちしてしまいました。
今まで優しかった彼が「君が薬を飲むことで僕がどんな気持ちになるかわかるか！」と悲痛な表情で怒鳴られました。

全部私が悪いんです。
よくわかっているのに・・・
笑顔で彼を支えたいのに。

どうしても声が聞きたくなり、先程仕事中の夫に電話をしました。
ところが夫はそれどころではなく、大事な仲間に裏切られたとのこと。
非常に落ち込んでました。
最近は夫も人間関係で様々なトラブルが相次いで、おまけに腰痛もひどくなり、本当なら私が支えになってあげないといけないんです。

それなのに御飯の準備もできず、ただただ泣いています。
ダメなダメな自分です。
消えてなくなってしまいたい。

皆さんもっともっと辛い思いをしてるのに。
甘えてばかりで、すみません。

[51225]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 19:44:09 No.51225

みどりさん、こんばんわ。
みどしだんは駄目なんかじゃ無いですよ。
御自分を責めないで下さいね。
落ちてしまったんですね。お辛いと思います。
旦那さんもいろいろ有って大変なんですね。
でも、そんなに御自分を追い詰めないで下さいね。
薬を飲む事、ゆっくり休む事、鬱にはとても大切な事です。
もう少し周りの方に解って貰えると良いですね。
今のみどりさんは十分頑張って居るんですよ。
泣きたい時は沢山泣いて良いんですから。。。
どうか御自愛下さいね。

[51239]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 21:50:49 No.51239

みどりさん、少しは気持ちは落ち着かれたでしょうか？

ご主人の言葉、みどりさんの心には痛かったですね。
お気持ちお察しします。

でも、ゆりりんが思うには、一番辛いのはみどりさんなのではと・・・。
落ちちゃった時は何も出来ない気持ち良～く分かります。
私も些細な事で落ちちゃったりして、顔も洗わず、歯も磨かず、一日中布団の中
という事も多々あります。

今のみどりさんは全然ダメなんかじゃないですよ。
今はゆっくりと心と体を休ませる時なんですよ。

あんまり頑張り過ぎてはいけませんよ。
もうみどりさんは十分頑張ったのだから。

ご主人も色々あって大変だとは思いますが、きっとみどりさんの良き理解者と
なってくれますよ。

萌黄色さんの仰るように、泣きたい時は思いっきり泣きましょう。
気持ちがすっきりする事でしょう。

そして、辛くなったら頓服を飲んで「寝逃げ」しちゃいましょう。
脳を休ませてあげないとね。

みどりさんは一人じゃないですよ。
ここには仲間が沢山居て、気持ちを分かってくれる人達であふれてるという事です

どうか無理だけはしないで下さいね。

[51240]Re: (No Subject) - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 21:55:52 No.51240

みどりさん、今うちも主人が腰痛で自宅療養しています、今まで私がうつの時支えて貰ったので、今度は私が支えなければと思っていたのですが、私もいつ治るのかこれからどうなるのかとか心配になって、自分が気持ちが落ち込んでやっと家事をしたり、病院に付き添ったりの状態です。

でも、もうあせっても仕方ないと思って、薬を飲んで、時間がある時に寝て休養を取ったりしています。
でも、また波がきて不安になったりですが、みどりさん、辛いですよね、私も同じですよ、薬を飲んで、横になって下さい、無理はしないで下さいね！

[51244]Re: (No Subject) - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:12:44 No.51244

みどりさん、はじめまして、矢車草と申します。

ご自分の状況、ご主人のお言葉、お辛かったこととお察し致します。
でも、ご自分を責めるのは、そのへんでお止めになりませんか？
うつ脳になってしまっているうちは、どうにもならないのです。
自分の気持ちに素直に従って、泣きましょう、眠りましょう。そして、脳の休養をしましょう。

文面を拝見しておりまして、ご主人様も相当なストレスを、抱えておられるのではないですか？
腰痛などの痛みは、ストレスが原因のこともあります。
ご夫婦でお辛い状況なら、一緒に受診なさってみてはいかがですか？
くれぐれもご無理なさいませんように、ご自愛下さいね。

[51268]Re: (No Subject) - 投稿者: みどり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 23:45:58 No.51268

萌黄色さん、ゆりりんさん、くりさん、矢車草さん。
みなさん本当に本当にありがとうございます。

ここ最近、とにかく波が激しくて、自分で自分を完全にもてあましています。
こちらのサイトだけが心の支えで、みなさんの言葉が何よりも救いです。

あまり「がんばります」って言ってはいけないんだろうけど、気楽にゆったりと構えないように頑張ります。

[51269]追加でごめんなさい。 - 投稿者: みどり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 23:57:17 No.51269

矢車草さん、主人の腰痛の件もアドバイスありがとうございます。

昨日病院へ行って「腰痛バンド？」と痛み止めをもらってきたら大分良くなったとのことでした。

でも、確かにストレスかもしれません。
以前も私が状態がとても悪かったとき、薬を多量に飲んでしまったり、こちらにはちょっと書きづらいのですが自分自身を傷つけるようなことを繰り返してしまい、それが原因で急性胃腸炎にさせてしまったことがあるんです。

主人にはほんと申し訳なくて。。
薬で気持ちが安定するなら、なるべく頓服の力を借りてでも主人には笑顔で接していたいです。

もう少し頑張れば本当の笑顔に戻れるかもしれない。
こちらのサイトに支えてもらって早く早く「うつ君」にさよならしたいです。

[51260]うつ病だけじゃないのかな？ - 投稿者: たよ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 23:00:33 No.51260

うつ状態になったり、空虚感にさいなまれたり、自己を責める気持ちが強かったり、完全を自分に求めてしまったり、現在うつ病として治療中なのですが、ほんとに些細なことで頭が真っ白になるくらい腹が立ったり、エレベーターで一人で乗ってるときに何度もしつこく閉まるのボタンをたたき続けたり・・・以前通っていたクリニックで幼い部分が残っているということで人格障害という言葉を出されたのですが。うつ病だけでなくアダルトチルドレンだったり、実は統合失調症だったりするのではないか？と不安になります。
ただ、抗うつ剤が効いたということはやっぱりうつなのでしょうか？自分で自分のことがわからなくて、いつか何かしてしまうのではと不安です。やっぱり、人格障害なのでしょうか？
このまま、うつ病が治ったとしても、この問題は残ってしまうのなら精神科から離れられないということになるんですよね。
不安を頓服でなだめてはいますが、やっぱり不安でしょうがないのです。

[51264]Re: うつ病だけじゃないのかな？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 23:16:35 No.51264

たよさん、はじめまして。萌黄色と申します。
その事は主治医の方に話したのでしょうか。
詳しい事を紙等に書いてみて、主治医の方に相談された方が良いと思います。
不安感や強迫観念や苛々等は鬱にも見られる症状だと思いますが。。。
たよさんが不安に感じているのなら、ちゃんと先生に聞いてみた方が安心すると思いますし。。。
どうか御自愛下さいね。

[51046]喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: 未来　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 19:48:34 No.51046

ここ半年、喉の異常な渇きに悩んでいます。この半年間で１０キロ強も太ってしまい、かなりの肥満体です。そのせいかとも思っているのですが、最近、「シェーグレン症候群」と言う病気では？？？　と思ってある人に（その人はその病気です）相談してみました。その人が言うには「眼科でドライアイと言われていないのであれば、うつ病の薬の副作用ではないでしょうか？」との事です。

販売の仕事をしていて、仕事柄、結構声を出す仕事なのでかなり辛いです。前は単なる風邪と思っていたのですが、普通に話をしていてもその異常な渇きを感じ、飴を舐めたり水を飲まないと「吐き気」までするようになってしまいました。どなたかこのような経験をした方はいらっしゃいませんか？？？　ちなみに薬はパキシル・メイラックス・トリプタノールを１錠づつ、夜に１回飲んでいます。

[51048]Re: 喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 19:59:16 No.51048

未来さん、はじめまして。デルと申します。
「シェーグレン症候群」については、不勉強でわかりませんが、うつ病の薬の副作用に、「口渇」というのは確かにあります。ここの掲示板でも話題にしていた方がいらっしゃいましたし、わたしも体験しています。
でも、吐き気までするというのは、確かに辛いし心配になりますね。
一度、主治医に相談なさってはいかがでしょうか。
アドバイスになっていなくてすいません。
お仕事無理なさらないでくださいね。

[51082]Re: 喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:36:14 No.51082

未来さん、吐き気も薬の副作用かもしれませんね。私はパキシルの飲み始めに吐き気がありました。またトレドミンという抗鬱剤を試したら1ヶ月位たってから吐き気がするようになって、またパキシルに戻しました。

どの薬の副作用かがわかれば、それをやめて別の薬にしてもらうことで解決するはずです。私の場合怪しそうな薬を勝手にやめてみて、原因薬を発見したりしてました。そんな方法をお勧めしていいかどうかわかりませんが、私の主治医は「それはいかん」とは言いませんでしたよ。

[51097]Re: 喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 22:31:12 No.51097

未来さん、こんばんは。

　喉の渇き、吐き気は抗うつ剤の典型的な副作用の症状だと思います。私も喉が渇き、いつも飴をなめています。声が出にくくなり、電話をしたりするときにも、声がかすれて辛くなります。人としゃべるのも辛いですね。声がカスカスです。
パキシルは私も飲みましたが、吐き気が強すぎて２週間ほどでギブアップしました。
　副作用のない薬はありませんが、未来さんにあった薬を主治医と相談して、見つけられていったらいいと思います。必ず未来さんに合った薬が見つかると思いますよ。

[51231]Re: 喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: 未来　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 20:37:57 No.51231

今、仕事から帰ってきたところです。
今日で４日目になりましたが、何か少しずつ自分に自信がもてるようになってきました。時々、注意されたりすると落ち込んでしまいますが、「気にしない程度に頑張ろう！」って思うようになりました。もう少し頑張ってみようと思います。皆さん、ありがとうございます<m(__)m>

それと喉の乾きですが、服用しているトリプタノールに「喉の渇き」の副作用があることを知りました。考えてみれば、それを服用し始めた時から症状があった気がします。今度の休みに先生に相談してみようと思います。

[51234]Re: 喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 20:50:07 No.51234

そうですか。トリプタノールって結構古いタイプの抗鬱薬で副作用がでやすいみたいですよ。パキシルを増やすか、別の抗鬱薬に変えてもらってみてはいかがでしょう。

[51258]Re: 喉の異常な渇きって？？？ - 投稿者: つゆくさ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:56:52 No.51258

こんばんは。ときどきこちらでお世話になっております、つゆくさです。
「シェーグレン症候群」を疑っておられるんですね。私は、シェーグレンと診断がついて、8ヶ月たちます。はじめに高熱がでて、疲れからの風邪かなと思っていたら、手の甲がはれてきて、甲状腺の値に異常が見られたので、大学病院を紹介され、そこでそう言われました。
粘膜を攻撃してくる膠原病の一種です。ドライアイや、ドライマウス（私はそれはあまり感じられませんが）が主な症状です。
身体の不調が、うつからきてるのか、シェーグレンからきてるのか微妙なのですが、いつも、充電切れの感じです。もう、かなり長年こんな体調です。
元気だったのは、10年以上前かな。
薬の副作用だったら、かかっている病院でその旨をはっきり伝えたほうがいいと思います。薬にはなにかしら副作用がつきものですね。つらいですね。

[51156]眠れないとき - 投稿者: がらがら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 03:36:57 No.51156

こんな時間になっても少しも眠くならないです。
いっそ、今日は完全徹夜してしまおうかと思って嫌になってしまいました。
鬱で睡眠障害に悩まされてきました。仕事をしているときは、中途覚醒、早朝覚醒の連続で、眠れない日の仕事はつらくて、結局は病気に負けてしまい、休職することになってしまいました。
休職に入って１ヶ月以上たつのですが眠りは改善しません。薬はロヒプノールとレンドルミンを処方してもらっていますが、全然効きません。
主治医の先生に話をするのですがなかなか薬を替えてもらえません。
テレビを見ながら、つけっぱなしでうたた寝していたころに戻りたい。
すきっとした朝を迎えてみたい。
睡眠で悩んでいらっしゃる方は、こんなときどうされているのでしょうか。
アドバイスいただければ幸いです。

[51157]Re: 眠れないとき - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 04:25:28 No.51157

おはようございます
睡眠は大変,重要だと思います。
私の場合だと、ロプヒノール、ベンザリン、べゲタミン、パキシルで六時間睡眠といったところです。私の主治医いわく寝れることがうつ病を治すには重要だということです。あと枕元に輪切りのレモンを置くといいよとも言われました。実行はしていないんですが、効果ありそうな気もします。
がらがら様の主治医の先生は頑固ですね。眠れない人の辛さを理解していないんでしょうか。いっそ病院変えてみては。
寝れないのは本当につらいですよね。
薬の力を借りてでも睡眠はとれるようにしたほうが良いと思います。

[51160]Re: 眠れないとき - 投稿者: がらがら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 07:09:47 No.51160

たたらさん、レスありがとうございました。
鬱病には睡眠が重要であることが良く分かりました。
今度の受診の時にもっと強力に「寝れません・薬替えてください」てプッシュしてみようと思います。レモンの輪切りも試してみようと思います。
親切なレス本当にありがとう。

[51169]Re: 眠れないとき - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 10:32:20 No.51169

私の主治医は「睡眠」に関してはかなり慎重に、細やかに睡眠剤を調整
してくれます。
この病気が休養を大事としていることを認識してくれているからです。
眠りの状態（できればほぼ毎日の）を細かく伝えてはいかがでしょうか。
それがだめならセカンドオピニオンか、医者を替えたほうがいいと思い
ます。

[51246]Re: 眠れないとき - 投稿者: がらがら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:21:32 No.51246

ytさん、レスありがとうございました。やはり、鬱病には「睡眠」・「休養」が重要なのですね。ご意見を伺ってみて考えてみると、自分のこれまでの受診時の主治医への睡眠についての状況の報告のしかたは大雑把であったと思います。次回の受診時にはもっと慎重に、細かく話をしてみようと思います。
セカンドオピニオンについてもそれから考えてみたいと思います。
今日は早く眠れることを祈りつつ失礼いたします。

[51085]辛いです - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:46:38 No.51085

なぜだか原因は分からないけれど辛いです。苦しいです。
ニュースでお亡くなりになった方の話聞くと「どうして私じゃないの」って思います。
仕事して少しは人の役に立つと気持ちが落着くかと思いましたがやっぱりだめです。

[51086]Re: 辛いです - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:51:42 No.51086

ぽぽさん、こんにちは。

「どうして私じゃないの」これ、私もよく思います。
でもそれには、必ず意味があるのですよ。
遺されたものには生きていく、意味が。
私が選ばれなかった理由があるのです。
一緒に生きましょう。
一緒に、春を迎えましょう。

[51087]Re: 辛いです - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 21:58:52 No.51087

ぽぽさん、こんばんわ。
私も同じ事昔から思ってます。
でも、ぽぽさんは生きる意味が有るから、苦しいけど生きているんです。
頓服を飲んで寝逃げ出来ませんか？
早く落ち着く事を祈っています。
手を繋いでいますよ。大丈夫です。

[51107]Re: 辛いです - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:12:37 No.51107

ぽぽさんのように温厚なかたが、そんなふうに思われていると悲しいです。
でも、ぽぽさんの人格がそう思っているんじゃない、うつがそう思わせるんですよね。
生きてください。何で私じゃないの、なんて言わないで。ぽぽさんにはまだなすべきことがきっとあるんです。それをあせらずゆっくり探しましょう。

[51121]Re: 辛いです - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:29:21 No.51121

ぽぽさん、こんばんは。
私も同じ様な事思った事ありますよ。
苦しい状況の時うつがその様にさせているのでしょうね。
大丈夫でしょうか…？
きっと亡くなられた方の思いを告いでいく事が神様から与えられた使命だと思いますよ。
一緒に生きていきましょうね。
ぽぽさんが少しでも心身共に楽になります様に。

[51134]Re: 辛いです - 投稿者: エリック・リプトン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:46:41 No.51134

ぽぽさん、こんばんは。
私もよくそのように感じます。
ぽぽさんが私のスレにレスしていただいたように、今夜私も手を繋がせてくださいね。眠って休みましょうね。

[51142]Re: 辛いです - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:27:10 No.51142

摩子さん、萌黄色さん、ホンダさん、まあなさん、エリック・リプトンさん、ありがとうございます。

皆さんも同じように思ったことがおありなのですね。
どうやって乗り越えられましたか？
やっぱり時間が一番なのでしょうか？

生きる意味があるから生かされているんですよね。
でも辛い。。。
昼間も寝逃げしていましたが、もう寝ようと思います。
眠剤を飲んでもう寝ることにします。

[51144]Re: 辛いです - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:35:41 No.51144

ええと…私の「逃げ」方は、

?@思うが侭に携帯などに文章をつづる
?A命の電話にかける。
?B寝逃げする
ってなもんで、寝逃げが一番多い気がしますが、
そんな自分を卑下したり、またしちゃった、なんて思わないようにしています。
寝逃げは、うつと戦うためのパワーを溜め込んでいるんですよ。
だから、おやすみなさい。
ぽぽさんにパワーがいっぱいたまりますように。

[51188]Re: 辛いです - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 14:37:32 No.51188

ぼくも疲れたときは
1　家族に愚痴る
2　医師に愚痴る
3　テープレコーダーにむかって愚痴る
とにかく愚痴ることが　ぼくの解決法のようです　暗いですがテープレコーダーに対して　話すことがなくなるまではなして　巻き戻してきいてみると　自分でも
結構笑えることいってたりします　以上　疲れ解消法でした　では

[51243]Re: 辛いです - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:01:41 No.51243

摩子さん、ひちひちさん、ありがとうございます。

言語化する、愚痴るってことが肝要なようですね。
それと寝逃げ、今日はひたすら寝逃げしていました。
寝逃げはパワーを溜め込んでいるのですね。そう思うと罪悪感が薄れます。
実在の人物には愚痴れないので、こういう掲示板で愚痴らせていただいています。テープレコーダーに愚痴るっていうのも面白いですね。残念ながら家にはテープレコーダーがありませんのでまねできませんが、良い解消法だと思いました。

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