もがく者の掲示板

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[51625]辛いです - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/08(Tue) 00:13:22 No.51625

こんばんは。
今日は会社でストレスの思いっきりかかる打ち合わせがあった上、同僚のミスの連帯責任による夜遅くまでの残業で非常に辛い思いをしました。
会社に居るときから、思いっきり鬱の波が来ています。
今、寝たいのですが意思に反して目はらんらんと輝いている状態です。
頓服を飲んでいるのですが、今日はなかなか効いてきません。
こんなときに良いアドバイスあればお教えください。
では。

[51627]Re: 辛いです - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/08(Tue) 00:28:42 No.51627

ピジョンさん、今はもう帰宅されているのですか？
横になっているだけでも疲労の回復度はかなり違います。
私もたまに目がさえて眠れないときがありますが、そんなときはあきらめて読書したり音楽を聴いたり、ただボーっとしていたり瞑想っぽいことをしてみたりして、時間をつぶします。
当然、翌日の仕事にさしさわりますが、眠れないものはしかたがありません。
眠れないことを気に病んでうつスパイラルに入ってしまうくらいなら、しょうがないな～とうつにおつきあいする時も必要なのかもしれませんね。
ピジョンさんが心穏やかに夜を過ごせますように。

[51629]Re: 辛いです - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/08(Tue) 00:39:08 No.51629

ホンダさん、こんばんは。
もう自宅にいて、布団を引いてすぐにでも寝れる準備はしています。
やはり、眠れないときには、状況に身を任せたほうが良いようですね。
しばらくインターネットを楽しんだ後、横になってみようと思います。
アドバイスありがとうございました。
では。

[51398]精神保健福祉講演会 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 21:54:51 No.51398

昨日私の市で開催している精神保健福祉講演会に出席して来ました。
テーマは「誰もがなりうるうつ病の理解と予防」です。
講師は数年前に駅前の医療ﾋﾞﾙにあるｸﾘﾆｯｸの院長でした。
定員は100名となっておりましたが、正直どの位の人数が集まり、
どんな方達が出席するのか大変興味があり、出席登録をしました。

当日会場での発表で、100名定員を上回る問い合わせがあった事を知り、
少し嬉しくなりました。それだけ社会がこの病に対して関心が出て来た
のでしょう。出席者の年齢も幅広く10代～70代位の方がいらっしゃいました。
中にはご本人はもちろん、友人やご家族の事、ﾍﾙﾊﾟｰさん等もいらっしゃり、
皆様とても真剣に講演を聞いておりました。
専門家からの直接この病についての説明を２時間に渡り聞く機会が
中々ない事もあり、私自身とても勉強になりました。

その中こちらの皆様の参考となられる事を記載させて頂きます。
まず良くお話しのでる「産業医」についてですが、
現在は５０人以上の従業員がいる会社は産業医がいなければなら無い事に
なっているそうです。こちらの皆様の所属会社でこれに該当し、尚且つ
産業医が存在しない場合は、義務違反となります。
これは初耳でしたので、とても参考になりました。

その他にこちらで良く話題になる「入院」についてですが、
適するｹｰｽは以下の通りだそうです。
?@消えたい気持ちが強い時　
?A現在の環境から離れた方が良い時
?B支える家族の疲労や負担が強い時
?C患者が長期休職をしている時
?D外来での症状改善がない時　
との事でしたので、ご検討の際にご参考になれば幸いです。

その他でそのｸﾘﾆｯｸで作成している「回復期及び再発防止の７ヶ条」を
ご教授頂きました。
?@自分の性格を良く洞察し、行き過ぎにならない様注意する。
?A８分目のゆとりある生活を心掛ける。
?B優先順位を付けて物事を処理し、「あれかこれか」にして行く。
?C他人に任せられるものは任せ、自己負担を軽減する。
?D生活上の変化がある時は注意し、十分な休養を取る。
　その際には睡眠時間を十分に確保、行動制限をし、余力を残す事。
?E他人の目を気にし過ぎず、自分の生活を大切にする。
?F今回この病になった状況を省みて、同様な状況に注意する。
また頭の中の余分なことは常に整理し、不必要な物は捨てる様にすると
気分的にも楽になっていくとのお話しでした。

2時間と限られた中での講演でしたので、凝縮されたものとなりましたが、
私としては参加してみてとても良かったなと思ってます。
個人的にも近くに頼りになりそうなｸﾘﾆｯｸを発見する事が出来て、
とても安心感を持つ事が出来ました。
それと同時に講演の資料としては、『こころのくすり箱』を出席者全員に
配布され、少しでもこの冊子を手に取る人が増える事により、社会がこの病に対し、理解を深めてくれればと願わずにはいられません。

皆様のお近くの治自体でもこの様な講演会を行っているかも知れません。
そんな機会があり、体調が宜しければ是非一度ご参加されてみるのも
良い経験になるかと思います。以上長くなりましたが、ご報告でした<(_ _)>

[51401]お疲れ様でした。 - 投稿者: kaka 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 22:09:25 No.51401

るるさん　こんばんわ。

講演出席お疲れ様でした。
非常に興味あり、参考になりました。

特に「回復期及び再発防止の７ヶ条」は肝に命じておきたいと思います。
調子が低下する時はこの７ヶ条に反していると納得しました。
どうもありがとうございました。

とてもに寒い関東地方ですね。
風邪ひいてませんか。

今後ともよろしくお願い致します。

[51409]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 22:57:44 No.51409

るるさん、こんばんは。

大変、有意義な講演会のようで、抜粋して頂いた箇所も非常に参考になります。有難うございます。
kakaさん同様「回復期及び再発防止の７ヶ条」は、ぜひとも肝に銘じておきたいと思います。

お寒いところ、お疲れ様でした。暖かくしてお休み下さいませ。

[51410]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 23:10:22 No.51410

こんばんは、＠えみです。とても、ためになるスレで参考にさせていただきます。ありがとうございます。
るるさんも、お疲れ様でした。

[51414]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 23:42:45 No.51414

＞るるさん、こんばんわ。
講演会に行かれたそうで、内容を分かりやすくまとめて報告してくださって、
ありがとうございます。

とても為になりました。プリントアウトして、読み返してみようと思います。
今日は、本当にお疲れ様でした。ありがとうございます。

[51420]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 00:16:46 No.51420

るるさん、こんばんは。
とてもためになる情報ありがとうございます。
ぜひ参考にしたいと思います。

[51426]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: sea 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 00:30:47 No.51426

　るるさん、貴重なお話、ありがとうございました。ぜひ“7か条”心に留めておきたいと思います。
　私のすんでいる地域でも、同様の講演会のようなものが、開かれているようです。今日は、私の大学主催でも、開かれていたようで、行こうかな・・と思いつつ、体のだるさに負け、行けませんでした。
　今度、機会があれば、行ってみたいと思います。
　あと、つけたしですが、私は学生なので、実際に産業医の働いている所を見たことはないんですが、産業保健の講義で、「１０００人以上の従業員のいる事業所、及び５００人以上の有害業務従事者のいる事業所では、専属の産業医を雇う義務があり、５０人以上の従業員がいる事業所では、産業医の選任（非常勤）が、義務づけられている」と産業医の教授から教えてもらいました。
　５０人以上の規模の会社で、産業医がいないという所は、もしかしたら、産業医の選任だけ行っている、つまり名前だけってことが、おこっているのかもしれないですね。って、勝手に推測してみました。
　

[51476]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:20:56 No.51476

るるさん、こんにちは。
寒い中、講演会への出席、お疲れ様でした。
『７ヶ条』とても参考になりました。
『・・・今のあたしはこれの真反対やないかい・・・』と思いながら
拝見させていただきました。
私の場合、まだまだ先の話になるでしょうが、回復した時には『７ヶ条』を心に留めておこうと思います。
貴重なお話をありがとうございました。

[51480]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:40:25 No.51480

るるさん、こんにちは。

７か条。とても参考になったと同時に、自分にも今後の課題だなと、感じていることがあったり、すでにできている項目があったり・・・。
頑張りすぎない自分を「それでよし」と、褒めてあげる事ですよね。

貴重なお話、ありがとうございました。

[51490]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 13:02:08 No.51490

るるさん、こんにちは。
前のスレも読ませて頂きました。
るるさんのおっしゃる事、ひとつひとつ勇気になります。
講演の内容もとてもよくまとまっていて、参考になる事ばかりでした。
なかなか出来ないですが、「７ヶ条」心に留めたいとおもいます。
お疲れ様でした。ありがとうございます。

[51522]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 16:56:03 No.51522

るるさん、こんにちは。
「回復期及び再発防止の７ヶ条」、どれもうなづける項目ばかりです。
ありがとうございました。

[51537]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:13:57 No.51537

るるさん、こんにちわ。
講演、お疲れ様でした。
為になる事が多く、なるほどと気付かされました。
どうもありがとうございました。
私も気を付けて行きたいと思います。

[51586]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 22:02:05 No.51586

るるさん、こんばんは。

とてもためになりました。なるほど、と思う事もたくさんあり、考えさせられました。もっとあちこちでもこんな講演があり、うつなどの疾患に理解が深まればなあと思います。ありがとうございました。

[51619]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:55:13 No.51619

るるさん、遅レスですみません。
そんな集まりがあったんですね！嬉しいことです。これからももっともっと、この病気は理解されなくてはいけません。
私が読んだ精神疾患者への差別問題の本では、日本人全体の犯罪者の割合より、精神疾患者全体のなかでの犯罪者率のほうがずっと低いのだそうです。つまり、精神疾患をもつ人は、一般人よりむしろ｢犯罪を犯しにくい傾向がある」のです。それなのに、マスコミはほんの一部の例外を出してきて、
｢犯人は精神科への通院歴が・・・」
と言いますよね。こうしたことから生まれる、精神疾患者への偏見に、最近は憤りで身が震える思いです。
これからこうしたイベントがもっと増えて、うつ病に関する理解が深まることを願ってやみません。

[51623]Re: 精神保健福祉講演会 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/08(Tue) 00:09:53 No.51623

皆様、こんばんは。
多くのレスがついていて、びっくりしております^^;
少しでも皆様の参考になればと思い、スレを立てさせて頂きましたが、
こんなにも反響があるとは思いませんでした。

色々とあり、只今時間がありませんので、まとめレスでお許し下さい。
kakaさん、矢車草さん、＠えみさん、リカさん、まっさん、seaさん。
海さん、たい奴っ子さん、デルさん、トラジャさん、萌黄色さん、
てまりさんにホンダさん。そしてＲＯＭして頂いている皆様。
それぞれに大変な中、レスをありがとうございました<(_ _)>
お一人お一人のお言葉をしっかりと受止めて、嬉しさで一杯です。

少しでもこのﾚﾎﾟｰﾄ（そういえるのかな？？）がお役に立ち、
皆様の希望になります様に祈っております。

[51466]昼間 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:02:03 No.51466

二度目のうつと戦いはじめてはや3ヶ月　新しい薬も効き始めて順調です　
休職のおかげで毎日のんびりとくらしております　
思えば以前は会社と家との単調な往復　　きつい仕事とギクシャクした人間関係　そのような状況で僕は　うつになりました　しんどかったです　
でもいい医師にめぐりあい順調です　みんなが働いているであろう昼間の公園を散歩するとおひさまがきもちいいし　ねころんで雲の形を楽しんだりしてます　
そういえば会社いってたころは　空なんか見ずに生きてたなと反省しております　そらはこんなにきれいだし　お日様はきもちいいし　時間はいくらでもあるし　
休職しなければあじあわなかったことを幸せとして味わってます　たまにはうつの波もあるけれども　こののーんびりせいかつは　お金では得られない心の休日といった感じです　うつのおかげでつらい事もたくさんあったけど　うつになり休職したおかげで　のどかな心のゆとりを少し取り戻しました　では

[51484]Re: 昼間 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:49:08 No.51484

ひちひちさん、こんにちは。
吹っ切れたものがあったようで、良かったですね。新しい薬もあっていたようで、安心しました。

＞うつのおかげでつらい事もたくさんあったけど　うつになり休職したおかげで　のどかな心のゆとりを少し取り戻しました

なんだか、私も嬉しくなりました。ありがとうございます。
少しずつ出口に近づいて行きましょうね。　

[51510]Re: 昼間 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 15:46:33 No.51510

　ひちひちさん、こんにちわ。
　休職が、ひちひちさんには巧く行っているようですね、文章から
ゆとりと気持ちの良さが伝わってきます。お薬も合ったものが見つかったの
でしょうね、そのまま、ご回復が順調に進むと良いですね。私も、だいぶ鬱の
波から遠ざかって来ているようです。お互い早く完治したいですね。

[51519]Re: 昼間 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 16:43:40 No.51519

ひちひちさん、こんにちは。
昨日から何度もレスいただき、ありがとうございました。
私も３ヶ月休職して、得難い「のんびり」を味わいました。
復職するに当っては、かなりキツイ思いもしましたが、やはりあの「のんびり」は
必要だったのだと思います。
どうか、のんびりとごゆっくりお休みください。

[51523]Re: 昼間 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 16:58:35 No.51523

私も人生観が変わった一人です。
「今まであくせくしていたのはなんだったんだろう」って。
今は調子のいい一歩手前のとき（頭でいろいろ考えるが、体にやる気が伝わらないとき）にはチョー退屈になってしまいますが、それ以外はのんびり過ごしてます。
あと５０年弱の人生。
ゆっくり行けそうです。

[51541]Re: 昼間 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:20:39 No.51541

デル様、ぐぐ様、トラジャ様、ｙｔ様　返信ありがとうございます　とてもうれしかったです　うつ病はまだまだ暴れそうですが　めげずに　がんばっていきたいとおもいます　どうもありがとうございました

[51543]Re: 昼間 - 投稿者: felice 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:24:45 No.51543

ちひちひさんこんにちは。ちひちひさんの心に穏やかな光が射している事、本当に嬉しいです。ちひちひさんの言葉で私も忘れていた大切なことに気がついたように思います。ありがとうございます。

[51622]Re: 昼間 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/08(Tue) 00:03:41 No.51622

ひちひちさん、治療がうまくいってるようでなによりですね！
ほんと、うつで得るものってたくさんありますよね。あとはあまり、過ぎた悪さをしてくれなければいいのですが・・・。
ひちひちさんは休職でご自分を責めたりなさらず、ポジティブに満喫していらっしゃるので、これからどんどんよくなりますよ！
めげずに気長につきあいましょうね。

[51507]少し光明が… - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 15:21:32 No.51507

主治医から「復職は早い」と３月一杯まで休職になって２週間。周囲からは「一ヶ月間何やるんだ?」「ああせいこうせい」とせかされてつらい思いをしていました。
今日の診察で主治医に「こんな辛い休暇だったら何としてでも４月から復職します!!!」と言ったら答えは「No!」

「君は逃げるすべを持っていない。周りが何かいったら逃げるすべを持たなくっちゃぁ…それが今の所は"休暇"なんだからね。逃げ道を持たないのはいうなれば誤った認知なんだよなぁ…」
「この認知を補正しないと復職しても同じことの繰り返しだよ。゛いやー先生、休暇たっぷりエンジョイしましたよぉ"って思えなければ復職は無理だな。」

実はいろいろやらかして今は実家で謹慎状態です。たまたま寄ってみたら妻が温かく迎えてくれて、ジョークを交えながら心の中から笑うことができました。実家に帰ったら怒られたので、早速書店へ「逃げ」をうってYASUさんお勧めの「いやな気分よ、さようなら」を買ってきました。

少し前向きな気持ちも出てきました。薬は一週間ぶんしかもらえないので毎週主治医に会います。「君は頭がガチガチみたいだから、お説教認知療法ガンガンやるよっ!!」などと言われています。(^_^;)
暖かいしトコトコと桜の様子でも見に行こう。
パソコンも調子悪いから組みなおしてOS再インストールしよう。
とりとめなくてすいません

[51512]Re: 少し光明が… - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 15:53:57 No.51512

　こんにちわ、まさとさん。
　逃げる術を持てとの主治医のお言葉、“なるほどなあ”と私も
思いました。逃げないのにも色々有るのでしょうが、例えばとことん
追い詰められてしまう、又逆に私のように開き直って相手を追い詰める。
でも、するりと逃げるのも良い方法なのでしょうね、中々難しそうだけど
精神的な疲弊を残さずに済みそうですから。
　今は休暇をゆっくりと楽しむようにして下さい。

[51528]Re: 少し光明が… - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 17:26:23 No.51528

私も「逃げられなかった」一人です。
１度目の復帰後、業務内容もかえてもらって新しい仕事でのスタートでした。
しかし、仕事に慣れるに連れて、いろんなことが見えてきました。
「あれっ、こんなことができていない」って余計なことばかり気付いてしまう
んですよね。
それから前任者を恨む日々。
元々のスケジュールを崩しかねないような状態に陥って、その場からうまく
逃げることができなくなって、再びダウンしてしまいました。

私は完璧主義傾向で、物事を一元化してしまう癖があるようです。
私も「いやな気分よさようなら」を図書館で借りてきました。
まだ手をつけたところですが、なるほどと思わされる部分があります。
ガチガチ頭をやわらかくできるように。
お互い、ゆっくりいきましょう。

[51585]Re: 少し光明が… - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 22:00:59 No.51585

まさとさん、こんばんは、

良い主治医の先生に恵まれていらっしゃるようですね。
羨ましいほどです。
前向きな気持ちも出てこられたとのこと、本当に良かったですね。
これから少しずつ暖かくなります。
桜のつぼみの膨らみ具合を見ながらお散歩なさるにはちょうど良い気候ではないでしょうか。どうかゆっくりとなさってください。

[51597]Re: 少し光明が… - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:11:51 No.51597

まさとさん、こんばんは。
まさとさんの主治医さんは相変わらず、豪快でいらっしゃいますね。
なんだかその先生に押されてるまさとさんのお姿が目に浮かびます。
でも１ヶ月と言う短い休職だと、やはり焦りも出るのでしょうね。
私自身も焦ってはいますが、なかなか主治医からＧＯサインがもらえません。

本を読んだり、桜の様子を見に行ったりでのんびりと過ごしてくださいね。

[51608]Re: 少し光明が… - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:30:35 No.51608

まさとさん、こんばんは。
ほんとに先生のおっしゃることは豪快ですね。
でもそうだよなとうなずいてしまいました。

ゆっくり休暇を楽しんでください。

[51615]Re: 少し光明が… - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:40:42 No.51615

まさとさん、こんばんは。
本当に良い主治医ですね^^
まさとさんにこんなに良い医師がついて下さっているので、
とても安心しております。

休職当初って、本当に焦ってしまって、その割には体が追いつかずに
空回りばかり....。私も昨年はそんな感じでした。
「せっかくの神様からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ休暇なんだから、楽しめる位になりなさい」
私の産業医の言葉です。
「あぁ、最後は楽しんだなぁ。もっと休み欲しいなぁ。そう思えたら時が
　復職にはちょうど良いでしょうね」とも言われましたよ^^
まさとさんも今はゆったりとした気分で過ごして、そう思える時までは、
当分はご褒美休暇を堪能してみて下さいね。ご自愛下さい。

[51135]もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/04(Fri) 23:56:21 No.51135

このところ、毎日彼ともめています
興奮するあたしを『まともな思考ができないうちは話をしない』と一方的に話を打ち切って
いつも上から見下されてる感じ
まともじゃないってどういう意味？
あたしがキチガイってこと？
少しは自分で考えろって？
考えたから出したあたしの考えを頭ごなしに否定して
あたしの人権なんてまるで無視

あたしを自分の枠に収めようとしてる
収まらないと『まともじゃない』って言われる

悪循環
悪循環

もういや
もういや

[51140]Re: もうおしまい - 投稿者: ベティ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:22:23 No.51140

海さん！こんばんは。うちも主人といつももめてます。私が答えられる立場ではないです。この前は首を絞められました。その前は顔にたばこをつけられました。私も、疲れてます。でもここにいて一人ではないんだと感じます。みんなが手をつないでくれています。いっしょに吐き出しましょう！海さん！ひとりではないですよ！

[51141]Re: もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:23:52 No.51141

彼の言葉がまとわりついて離れない

あたしはなんのために生きてるんだろう
なんのためにこうしてるんだろう

あたしは一体なんなんだろう
生きているのに意味があるんだろうか
意味があるとしたら子供がいることだけ
でも子供もあたしなんかがいない方がいいのかもしれない

[51143]Re: もうおしまい - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:33:22 No.51143

海さん、いつも書き込み見せていただいてます。

摩子、23歳主婦です。よろしくおねがいします。
私も、主人とけんかしたりしたら、
一言があたまにはりついてぐるぐる魔人になっちゃうことがあります。

今思うことは、
喧嘩の末に出てきたことや、感情的な言葉は信じない、ということ。
うちの主人は口下手なので、色々言われたことはありますが、
「忘れるのも愛情のうち」とおもい、
余計なぐるぐる君は気にしないことに決めました。

海さんには、ちゃんと意味があるんですよ。
そんなことは、うつ脳が思わせていることですから、
大丈夫、大丈夫。

[51147]Re: もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 00:41:23 No.51147

ベティさん、摩子さん、ありがとうございます

今はだめだめです
どうやっても彼の言葉が頭から離れてくれない

今まであたしがため込みすぎていたんでしょう

あたしはよわっちい人間です

[51151]Re: もうおしまい - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 01:09:18 No.51151

　辛ければ逃げましょう。
　とりあえず寝逃げでもしましょう。
　逃げていいんです。
　彼にはあとで、そういう態度はますます私を追い込むんだと言ったほうがいいと思います。
　一方的に会話をやめるのは相手を否定する事ですし、聞く側がやってはいけない事ですから。
　でも、彼もカウンセラーさんじゃないので、そういう事は分かってないと思うんです。
　主治医やカウンセラーさんじゃなくて、彼に吐き出さないといけない事なんですか？

[51164]Re: もうおしまい - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 09:07:20 No.51164

海さんへ

心が痛みながらレスを拝見させていただきました。
でも、海さんおしまいではありませんよ。
私にも海さんにも時間そして命、この二つがある限り
きっと解決すると私は思います。
自分の気持ちが相手に伝わらない歯がゆさすごくよくわかります。
それに途中で話を打ち切られてしまうのも
心の傷を少しずついためているようにお辛いですね。
私のように大切にされるべき親にＯＮというメッセージを
与え続けられながら大人になると
絶えず自分はＯＫでないって考えや感情が前提になってしまい
どうせ私はという考えにたどりつきます。
今でもいいのかなって…
でも少しずつ時間を重ねて話し合って前を向いています。
そしてきっとその重ねた時間はこの後の人生にとって
かけがえのないものとなってくれると信じて。
海さん、諦めないで前を向いてゆっくり歩いていきませんか？
私も一緒ですよ。
手をつないでいます。
そして夢を諦めないでくださいね。
ご自愛ください。

[51181]Re: もうおしまい - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 12:58:38 No.51181

海さん、こんばんは。
スレを拝見させて頂いて胸が痛みました。
ずっとおつらい思いをされてきたのでしょうね。そして今も…
彼さんの言葉相当傷つきますね。お互い対等な立場である筈なのに…
実際にこの苦しみを経験された人にしか分かって頂けないのでしょうね。
此処の皆さんは海さんの苦しみ分かっていますよ。
今はうつ病に罹り少し心が弱られただけで…
どうかご自分の事責めないでくださいね。
海さんは必要な人だから神様から命を与えられたのです。
だから海さんは生きていかなければいけないのです。
苦しくて今は先が見えないかもしれませんが一緒に苦しみを分かち合いながら生きていきましょう。
いつかきっと明るい未来が訪れる筈ですから…

[51448]Re: もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 09:41:24 No.51448

ＹＡＳＵさんへ
ＹＡＳＵさんのお言葉がとても嬉しかったです。
彼との話しについては例の宗教のことですので、どうしても彼と衝突してしまうことが多いです。
脱会も考えていて、そのことについて相談していたのですが、聞いてはくれませんでした。
今回、彼のお母さんにも相談して、今週私の家に来てくれて話をすることになりました。
ＹＡＳＵさん、本当にありがとうございました。

ろこさんへ
ろこさん、先日は失礼なメールを送ってしまい、申し訳ありませんでした。
昨日、退院してきました。
今回もまた生き残ってしまいました。
人って簡単には逝かないものですね。
彼との対話はこれからも続けないといけないと思います。
そうしないと、私は自分を押し殺したまま生きることになってしまいますから・・・。
もうちょっと頑張ってみます。

まあなさんへ
レス、ありがとうございました。
錯乱状態でのスレだったので、困惑されたのではないかと思います。
確かに私は生きるよう、神に決められているのかもしれないですね。
いつか彼と和解できることを祈ります。
本当にありがとうございました。

[51450]Re: もうおしまい - 投稿者: まさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 09:53:56 No.51450

良かった、海さん。心配してたんだから・・・
どうするの？　安心して涙が止まらないじゃない・・・
大事な大事な海さん、本当に良かった。。

[51468]Re: もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:03:25 No.51468

まさひさんへ
心配をおかけして本当にごめんなさい。
自分のブログでも誓いましたが、もうしません。
本当にすみませんでした。

[51504]Re: もうおしまい - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 14:41:43 No.51504

＞海ちゃん、こんにちは。
ブログのほうにも書かせていただきましたが、もう、○○も、○○○も、
やめようね。悲しいよ、苦しいよ。海ちゃんには、幸せになってほしいの。
だから、これ以上、自分を責めないであげてね。

いつもいつも、海ちゃんのことが、心配です。
いつか、大変なことになってしまうんじゃないか、って、すごく心配です。
大切な、大切な海ちゃん、どうか、こちらのみなさんと一緒に、生きていきましょうね。約束してね。ずっとずっと、心の中で、海ちゃんを心配している
私がいます。どうか、わかってね。

[51535]Re: もうおしまい - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:04:48 No.51535

海さん、出遅れでスイマセン。
今は大丈夫ですか。
海さんはかけがえの無い大切な存在です。
彼氏の方の言葉に傷付いてしまったんですね。
辛かったですね。
でも生きて行きましょう。一緒に。。。

[51557]Re: もうおしまい - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 19:29:51 No.51557

海さんへ

いいんです。私でよければいつでも…
過眠型真っ最中なので眠っていることも多いですけど。
自分を傷つけるのは私も反対ですよ。
ご自愛くださいね、大切な戦友ですから…

[51605]Re: もうおしまい - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:27:11 No.51605

海さん、今ごろですがブログのほう読ませていただきました。
ここ数日たいへんだったのですね・・・。
だめだと思いつつどうしてもやってしまうお気持ち、痛いほどわかります。私も一年前の痕がまだ消えてくれなくて・・・。
でも、お互いもうやらないようにしましょうね。お疲れ様でした。早く海さんの生活に平和が戻ってきますように。

[51609]Re: もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:30:41 No.51609

リカさんへ
レスありがとうございます。
心配かけてしまって、本当にごめんなさい。
でもこうやって誰かに心配してもらいたいのが私の本音なのかもしれません・・・。
でもリカさんのレスを見て、やっぱり自分のしたことの重大さを改めて知りました。
本当にごめんなさい。

萌黄色さんへ
レスありがとうございます。
今は完全に復活しています。
午前中はまだ薬が残っていたのですが・・・。
確かに彼からの言葉には傷付きました。
傷付いたと言うよりは『もう話ができない』と思いました。
こちらが話をしたくても同じ土俵には乗ってくれないんですから・・・。
この話になるといつも、こうですから・・・。

ろこさんへ
再レスありがとうございます。
『大切な戦友』・・・。素敵な言葉をありがとうございます。
また、メールで愚痴ることがあるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします＾＾

[51612]Re: もうおしまい - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 23:34:39 No.51612

ホンダさん、入れ違いでしたね。
ご心配頂き、本当にありがとうございます。
甘えてるだけかもしれないけれど、こうして声を掛けていただけることが
本当に嬉しく思います。
でも、何とか乗り越えました。
本当に声を掛けて頂き、ありがとうございました。

[51467](No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:02:16 No.51467

今から　病院へ言ってきます　悪夢のこと　妄想のこと　過食気味のこと　生きることに疲れたこと　稀×念慮のことなど　洗いざらい　話せるよう　皆さん手を貸して下さい　お願いします　本当にお願いします

[51471]Re: (No Subject) - 投稿者: 海　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:09:22 No.51471

あやーやさん、このところかなりお辛いご様子で心配しておりました。
これから病院なんですね。
微力ながら、手をつないでいますからね。
主治医に洗いざらい話をしてくださいね。

[51473]Re: (No Subject) - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:14:41 No.51473

あやーやさん、今は病院でしょうか。
大変な課題と向き合って来られたあやーやさん、いつも読ませて頂いていました。
手を繋がせてください。
話す事は大変なエネルギーがいるでしょうが、どうか、少しでもたくさん病院でお話できますように。見守っていますよ。
そして、帰って来られたら、ゆっくり休めますように。

[51474]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:15:03 No.51474

病院で　すべて吐き出すように話せたらいいですね　つらかったら紙に書いて見せてもいいし　あとすこしですよ　では

[51481]Re: (No Subject) - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 12:43:07 No.51481

あやーやさん、今頃は診察中でしょうか？

心に積もった思いを吐き出せるといいですね。
背中を支えています。
手も繋いでいます。
どうか、鬱の渦から抜け出せますように・・・。

[51488]Re: (No Subject) - 投稿者: 東成田 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 13:00:51 No.51488

あやーやさん、今は診察待ちor診察中でしょうか。

医師に全てを吐き出せることが出来ればベストですが、大変な気力が必要ですので全てではなくとも、思いを吐き出して下さい。それによりあやーやさん自身が前進することは明らかです。

微力ながら手を繋いでいます。

[51499]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 14:08:00 No.51499

＞あやーやさん、こんにちは。
病院に行かれることになさったのですね。いい決断だったと思います。
医師に、言いたいことを、全て話せるといいですね。それだけでも、少し
スッキリしますものね。

帰ってこられましたら、お疲れだと思いますので、ゆっくり、お休みになられてくださいね。心配しています。ずっと、見守って、手を握っていますからね。

[51508]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 15:22:46 No.51508

あやーやさん、こんにちわ。
　そろそろ病院から帰ってくる頃でしょうか？
　先生に今の自分を洗いざらい吐き出すこと出来ましたか？
　吐き出すことで、精神的に楽になる部分と口に出して言う事
　により、心で押さえていた事を目覚ましてしまう事もあるでしょう。
　今日は帰ったら十分に心と身体をケアしてゆっくりとして下さいね。
　私も手を繋いで見守ってますから。

[51509]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 15:37:35 No.51509

あやーやさん、始めまして。ゆりりんと申します。

最近ずーっとＲＯＭっておりましたがあやーやさんのお辛い状態は十分存じて
おりました。
寝逃げしても悪夢を見たとスレを立てておられましたね。
今日病院行けて良かったですね。
心の中の事、全部吐き出せたでしょうか？
病院へ行った後はぐったりとするものですよね。
どうか、帰られましたらゆっくりと心と体を休ませてあげて下さい。

あやーやさんが悪夢を見ないようにここから祈っております。

[51536]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:09:44 No.51536

あやーやさん、もう帰られた頃でしょうか。
御自分の気持ちを吐き出せて帰って来られる事を祈っています。
お疲れでしょうからゆっくり休んで下さいね。

[51584]Re: (No Subject) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 21:55:49 No.51584

あやーやさん、こんばんは。

出遅れましたが、受診はいかがだったでしょうか？
ごじぶんのおっしゃりたいこと、主治医にうまく伝わっておられますように。
ゆっくりお休みくださいね。

[51306]たすけて・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 10:14:25 No.51306

以前措置入院をした事があります。　約3年前のことです。
その時も通院していたのですが夫と大喧嘩をして取っ組み合いのけんかになり
夫が自ら警察に通報したのです。
でもそのことは過去の出来事。
許し忘れ前に進む為にも、今私はカウンセリングを受けています。

それなのに、昨夜なぜか突然｢あの時は髪の毛引っ張られたりすごかったよな････」と
突然言い出したのです。
でもここにいたるまで結婚するときから夫や夫の方の義親・義兄弟から
散々嫌な思いをさせられてきて、それには法的にも訴えようと思えば
訴えられるような事もされてきたので夫側の親兄弟とは今は絶縁状態です。
その時のけんかの原因もその夫側のことでした。

今は確かに病状が良くなく、夫にも負担をかけていることは解っています。
でもカウンセリングにも相当のエネルギーを使い
動きたいのに動けないもどかしさを抱えてるのは私自身なんです。

昨夜は涙が止まりませんでした。
もらってる頓服のほかにデパスを少し多めに飲んで強制的に寝逃げしました。
今朝起きても嫌な思いだけが渦巻いて完全に落ちてしまいました。
今も悔しさ･哀しみで涙が溢れてきます。

今の私にこれ以上何をしろと･･･動きたいのに身体が付いていかず
ただでさえ自己嫌悪･自責の念に覆われてるのに･･･

哀しい。○じゃなくて、「私の存在がみんなの記憶に残らなかったらいいのに」なんて考えてしまいます。

可愛い子供達の世話をするだけで確かに今は精一杯で主婦としては失格かもしれません。

どうすればいいの？誰か助けて。
もう自分では落ち着いて物事を考えられなくなってるくらい落ちてしまいました。

[51316]Re: たすけて・・・ - 投稿者: 優香　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 12:42:12 No.51316

らびさんへ

私への優しいお言葉ありがとうございました。
お辛かったですね。ご主人のご家族からの嫌がらせ・・・。

私も主人の家族とは現在絶縁状態です。私の場合は「私という人間」自体を完全に否定された形でもう耐えられる状態ではありませんでした。西洋の文化と東洋の文化が違うといっても、相手はあなたは今西洋にいるのだからと一方的に西洋文化を押し付けてきて私のことはお構いなしでした。毎日泣いて主人に訴えても当時お子様だった主人は、義母のいうことは普通だ（ようは世間知らずだったんですね）と思っていたらしくまったく取り合ってくれませんでした。アメリカに暮らし、遠く離れているので今は落ち着いていますが思い出すだけでも嫌な思いをします。

らびさんとは違い、法的に訴えられるようなことではありませんが義父の作った借金などを負担していたので生活も苦しく、バスに乗るお金もなく（往復５００円くらいの距離）一週間誰にも会わず外にも出ず、引きこもっていることもまれでした。
それでなくても自分たちの生活費もままならないのに義父の借金のかたがわりをさせられ、義母の嫌がらせ？精神的にも追い詰められており毎日がけんかでした。今思い出すだけでも、悔しくて悲しくて・・・。

私の話になってしまってすみません。
ただ、私も主人の家族に嫌なおもいがありついには絶縁状態なのでらびさんの心中お察しいたします。

ご主人は、らびさんのカウンセリングには付いていかれないのですか？
私の場合、毎回同席してもらっています。カウンセラーの英語を理解できないときに主人が私にわかるようにはなしてくれるので（英語から英語の通訳なんです・・・）そういった目的もありますが、私が今までにしてきた辛い体験や、そういう心境を第三者を含めることにより冷静に受け止められるということで参加してもらっています。効果はてきめんで、どんなに訴えてもわかってくれなかった今までのこともカウンセラーに「彼女はこういってるけど、君はどう思う？」と振られるとようやく私の言っていた趣旨がわかり（今まではきっと聞く耳を持たなかったのと、同じ言葉でも受け止める人によって十人十色だということがわからなかったんです。言って欲しくない言葉ってありますよね）主人が変わってくれた？おかげで落ち着いてきました。

もし機会があればカウンセリングにご主人も同席してもらったらいかがですか？私のカウンセラーは「長いことこの仕事をしてきたけどこういうケース（主人が同席）は初めて」と言っていましたが、私はカウンセラーに理解してもらって心を癒すのではなく、主人にわかってもらいたかったので。

どうか、らびさんのなかにいる「鬱鬱君」が去っていきますよう遠い空の下よりお祈りさせていただきます。

[51328]Re: たすけて・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 14:32:47 No.51328

優香さん、ありがとうございます。
本当に思い出すだけでも･･･ですよね。

優香さんの旦那様はアメリカの方かしら？
だとしたら、カウンセリングを受けることも抵抗無くでしょうね。
｢君はどう思う？｣とカウンセラーが聞いて下さって、それに対して考えて自分の思いにご主人も気づく。
いいですね。

家の夫は生粋の九州男児。良くも悪くも周りの意見より自分の考えを貫きます。
男尊女卑の傾向も強いですしね。やっぱり歳も離れているのでコミニュケーションとるのが難しい事多いです。
もう20年もアメリカ人と共に仕事をしているのでそれでも義両親･兄弟に比べたらましになったみたいです。

男は外で稼いできて、女は家で良妻賢母というのが抜けきれないのでしょう。
理解しようとはしてくれてるみたいですが･･･
夫の兄弟達の夫婦は古来のその日本の考え方で｢妻は3歩下がって･･･｣という感じですよ。

でも私の傷ついて落ちてしまった心が浮上するにはまだちょっと時間が必要みたいです。

遠い空から祈っててくれると思うと心強いです。thanks！！

[51332]Re: たすけて・・・ - 投稿者: 優香　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 15:25:18 No.51332

らびさん

ご主人は九州男児ですか。
私も以前九州男児とお付き合いしていたことがあります。彼は私が食事を作っても私がテーブルに着くまで待ってくれず、先に箸をつけ何も手伝ってくれませんでした。彼が言った「男子厨房に立たず」の言葉は忘れられません。
私の主人は英語圏のヨーロッパ人なんです。アメリカに来て彼の家族から開放されてほっとしています。

ご主人はアメリカ人とお仕事を一緒にされているとのこと。
西洋文化をわかっていてもやはり日本人として受け入れられないんでしょうね。私がアメリカ人に日本では（極端ですが）「男性は家事をしない家庭が多いよ。料理なんかは出来ない人が多いと思う」というと「私は絶対に日本には住みたくない」と女性は言います。
男性は口にしませんが「日本人の奥さんをもらえたらどんなに幸せだろう」と言う顔をしますけどね（苦笑）日本に行ったことのある「アメリカ人は日本はすばらしい」といいます。日本人の男性が西洋人と結婚する確立が少ないのは（女性の割合に比べて）やはり自分が優位に立ちたいからなんだなと思います。
東洋での女性は立場が弱いですね。すごく残念に思います。
世界はこんなに近くなたのに。

どうか、らびさんの気持ちが少しでも軽くなりますように。
差し障りなければまたお話聞かせてください

[51337]Re: たすけて・・・ - 投稿者: よしこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 15:42:52 No.51337

よしこです。遅くなりました。「背中の激痛」の相談に乗って頂き、本当に有難うございました。私は離婚しています。元主人の事は「人間ではない」と今でも思っています。私のすべて(精神的・肉体的・経済的)を奪った人です。うつ病で寝たきりの私のところに、今でもお金をせびりに来て、拒否するとガラスを割ったりドアなどを壊すので、警察を呼びます。結婚生活がウツの原因で、とどめは「子育ての苦痛」でした。でもこの掲示板に出会い、浮上する事ができました。大丈夫です。きっと光りがさす時がきますから、徹底的に休養をとってくださいね。

[51358]Re: たすけて・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 18:36:51 No.51358

らびさん、こんばんわ。
昨日はお辛い思いをされたんですね。
辛かったと思います。
男女差別みたいなものですね。。。
早く浮上すれば良いのですが・・・。
ゆっくり休めると良いですね。
遠くからですが見守らせて下さいね。

[51379]Re: たすけて・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 19:55:37 No.51379

☆優香さん、その通り。ホント、料理の一つもできません。
　やろうと努力する姿も見えませんしね。
　最初から女性だって料理や子育てができた訳ではないのにね、困ったものです。
　職場のバーベキューなんかに行くと男性人が全て用意してくれてるのに
　日本人のおじさんたちは座ったまま。　諦めるしかないのでしょうか。
　今日は1日必要以外夫とは会話もありません。
　日本人の大方の男性って(皆とは言いませんが･･･)寡黙でいる事が美徳だと思っている節が
　まだまだあるのでしょう。
　思っている事をその場その場で話せば理解し会えるのに･･･と思う事多々です。
　こんな調子ですからいつ私の心は癒されるのでしょう(T-T)

☆よしこさん、ご自分も大変ななかレスありがとうございます。
　そう、私も今はここに吐き出させてもらって力づけられ癒されています。
　もう今は周りよりも自分の治療を最優先させたいと思います。
　それが子供達にとっても一番だと思うから･･･

☆萌黄色さん、いつも見守っててくれてありがとうございます。
　あなたを支える事なんかほとんどできない私。すごく感謝してます。
　日本はまだまだ男女差別が残っているのは仕方のない事なのかもしれませんが事実ですよね。
　萌黄色さんたちの世代でそれが少しでもなくなる事を願っております。
　今回はあまりにもショックが大きかったので浮上するにも暫く時間がかかるかもしれません。
　でも前に進むために覚悟を決めてカウンセリングを始めたので、
　休養を含めて自分の治療を最優先させたいと思ってます。
　　

　浮上するまでまたここに頼ってしまうかもしれませんが宜しくお願い致します。

[51443]Re: たすけて・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 08:55:34 No.51443

らびさんへ

ＲＯＭ組みでした。
レスはお久しぶりです。
スレッドを拝見してどう申してよいかと…
私はある意味夫婦という形を壊してしまっているので…
でも、カウンセリングについて思い当たることがあったので。
私は昨年から始めましたが
最初の頃は尻込みしてしまい
通院するために電車に乗ることも勇気がいるっていう時期がありました。
それに身が何に反応したのか
帰りも電車に乗れず駅のロータリーをうろうろ３時間ほど。
先生を身体全体で拒絶していた時期がありました。
我が家族もそんな頃「傷にメスを入れるのだから覚悟してください」
と主治医に言われ　それから暫く通院へ同居人がついてきてくれました。
家族の理解、とっても必要だと私は思いました。
やはり自己を受け入れるという作業は
ある意味とってもご本人にとってはお辛い事。
ご理解していただけるとよいですね。
お話し合いでご理解していただけないものかと…
らびさん　お辛いですね。
でも、私も見守らせてくださいね。

[51568]Re: たすけて・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 21:16:19 No.51568

ろこさん、ありがとうございます。

カウンセリング「傷にメスを入れる・・・」確かにその通りですね。
自己を受け入れ前に進む、本当にエネルギーを要しますよね。
もう終わると緊張の糸がぷっつりと切れた感じで帰宅すると文字通り倒れこんでます。

経験したものでないとわからない辛さなんですよね、きっと。

見守っていて下さい。辛いけれど頑張りどころですから･･･
感謝します。

[51547]苦しいです・・・ - 投稿者: くらげ姫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:47:29 No.51547

一時、鬱もあと一歩というとこまで治りかけ後は薬をどう減らしていくかというところまできました。その時に息子がメンタルを崩し高校を退学することが決まりました。中卒が悪いとは思っていません。私の知り合いにも中卒で立派に生きてる人はたくさん居る。それが彼の決めた人生なら・・・できることはみんなやったつもりです。今私にできることは、何回目かのリバウンドを乗り切ること・・・先週はお風呂に入ることもできずずっとベッドの中でした。
今日久しぶりにパソコンを立ち上げました。
「病気とうまくつきあう。受け入れて」
とよくいろんな病院の先生が言いますよね。
体調がいいときは病気をお供にして生きていける。でも悪いときは戦う相手になります。
鬱病は私にとって脅威だから・・・
自分より大きな得体の知れない魔物をどうやってうまくつきあっていけばいいのか・・・
ともだちが「散歩なんかの気晴らしに行ってみては・・・」と言うけど、散歩どころか立ってトイレに行くのがやっとで子供たちのご飯作ることもままならない・・・
マイナス思考を振り払い、振り払っては追いつかれ、追いつかれてはまた逃げる・・・治らないとは思わない。あそこまで治ったんだから、と。
でも、今の状態がいつまで続くのか・・・
「自分の気持ち次第だよ」｢自分で自分の首をしめてるんだよ」「なるようにしかならないんだから」「誰でも悩んでいるんだよ」・・・
いろんな言葉がピンと来なくて頭をすり抜けていきます・・・

[51552]Re: 苦しいです・・・ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 19:03:54 No.51552

くらげ姫さん、はじめまして。萌黄色と申します。
私も高校を中退し、大検を取った身です。
くらげ姫さんは今、一番辛い状況に居るんですね。
十分頑張って来られたんだと思います。
「鬱病と上手く付き合う」今のくらげ姫さんには無理な事なんですよね。
お気持ちよく解りますよ。
私も何も出来なくなった事、有りますから。
今の状態は絶対良くなります。
だから今はゆっくり休みましょう。
何も出来ませんが早く良くなる事を祈っています。

[51558]Re: 苦しいです・・・ - 投稿者: felice 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 19:30:28 No.51558

くらげ姫さんはじめまして。何度目かの鬱、お辛いですね。私も以前鬱でした。やっとの思い出克服する事ができましたが、やっぱり今でもちょっと落ち込んだりするともしかして、と怖くなります。「自分の気持ち次第だよ」｢自分で自分の首をしめてるんだよ」「なるようにしかならないんだから」「誰でも悩んでいるんだよ」・・・の言葉。確かに正論なのかもしれないけど私にもピンときません。そんな風に思う事が出来ないから苦しいのに。と思ってしまいます。きっと言ってくれる方達は思いやりの気持ちからなんでしょうね。今はとにかく頑張り過ぎないで下さいね。心が嫌だと言う事はしなくても良いと思いますよ。苦しみがいつまで続くのかと不安だと思いますが、必ず治りますよ。
　お子さんの事も心配ですね。私には一周り離れた妹がいるのですが高校一年生の時に中退してしまいました。そして、一年後の子供が出来、十七歳で母になりました。その時に私もくらげ姫さんのように彼女が決めた事なら、それが彼女の幸せならと思いました。（私の場合はそう思い込もうとしたのかもしれません）そして、いま妹はとても幸せそうです。くらげ姫さんのお子さんもいつかあの時ああ決めたから今の幸せがあるんだって思う日がくると思います。
つたない文章ですが、くらげ姫さんの心に光が射す日をお祈りしています。

[51562]Re: 苦しいです・・・ - 投稿者: マコト 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 20:03:11 No.51562

とても、とても、お辛いのですね。。。鬱を、あの苦しみをわかってもらえず、人々からかけられる言葉には、ピンとこないというか、私だったら逆に悲しくなってしまいます。どうかくらげ姫さんの苦しみが少しでもよくなるよう祈っています。

[51252](No Subject) - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:41:31 No.51252

思うように仕事が見つからなくてイライラしてしまいます。
うつにならなかったらこんなに苦労しなくてすんだかもしれないのに・・・。
あしたは日曜だから面接の申し込みもできない。
だから余計イライラする。いてもたってもいられないです。
今日は受診日で、先生は｢働きたいと思えるようになっただけでも進歩ですよ」と言ってくれたけど、はやく働かなくちゃ学費もやばい、お金がない。
もうどうしようもありません。疲れた～・・・。

[51257]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/05(Sat) 22:56:16 No.51257

ホンダさん、こんばんわ。
お仕事をしなければいけない状況なんですもんね。
でも主治医の方も仰ってる様に働こうと思えるだけでも十分だと思いますよ。
明日はゆっくり休めると良いですが・・・。
本当にホンダさんには頭が下がります。
どうか御自分を責めないで下さいね。
十分頑張っているんですから。
その頑張りがきっと認められる筈ですよ。

[51342]Re: (No Subject) - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 17:20:25 No.51342

萌黄色さん、ありがとうございます。
また明日、面接に行きます。なかなか今は自分のことでいっぱいいっぱいになってしまい、皆さんにレスできずすみません。
最近、無性にがんばりたい気分です。明日はがんばってきます。

[51359]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 18:40:19 No.51359

すいません　詳しくはしらないんですけど　学生さんなら　奨学金とか応募できないんですか？？　病気の中　働くだけでも大変なのに　勉強もなされているようで　たいへんですね　ぼくは働くことさえできず　いま休職しています　前向きな姿勢勉強になります　めげずにチャレンジしつずけてくださいね　では

[51407]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/06(Sun) 22:53:51 No.51407

ホンダさん、こんばんは。
お互い大変ですね。
実は私も相当切羽詰まっています^^;
４月から就職しなきゃと焦っています。
でも焦らずに無理のない様にする事が大切ですよね。
明日の面接は緊張されるかもしれませんがなるべく笑顔を心がけてくださいね。
面接官の方にホンダさんの事分かって頂けたら良いですね。
きっと努力は報われる筈ですから…
陰ながら応援させてくださいね。

[51422]Re: (No Subject) - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 00:23:40 No.51422

ホンダさん、こんばんは。
ほんとに仕事探しは大変ですよね。
でも先生のおっしゃるようにそういう気持ちになったことをほめてあげるのも大切だと思います。
ぜひご無理なさいませんように。

[51560]Re: (No Subject) - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 20:01:32 No.51560

ひちひちさん、私の学校は年に１回、１０万円なので、奨学金というほどのものは・・・。成績優秀者は、免除されるみたいですけど、私にはムリです(-_-;)
めげずにがんばってチャレンジします！
まあなさん、応援ありがとうございます。今日、また面接に行ってきました。笑顔で気合入れてやってきましたよ～。でも、結果が金曜日っていうのが、かなり心臓に悪いです・・・。待てない・・・！
まっさん、大丈夫です！無理はしてないです。確かに働くこともできずに部屋にいたときと比べると、よくなってるんですが、そしたら今度はバリバリ仕事！と、次から次へとやりたいことが出てきてたいへんです。

[51516](No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 16:19:57 No.51516

今日もお昼過ぎまで寝てました。
いつも前の日に明日こそはちゃんと起きるぞ！って思うんですけど・・・。
うまくいった試しがありません。
起きられるのは主人が休みの時だけ。
本当は寝ていたいのですが、せっかくの休みに私が寝ていると主人が不機嫌に
なってしまうんじゃないかとの思いからです。

この前雪かきをして持病の腰痛が悪化してしまった為、ここ２～３日は腰が痛いと
寝逃げに徹しています。
主人も腰痛がと言うと何も言いません。

こんな自分はなんてズルイんだろうと思いながらも布団から出られません。

先生からは朝はなるべく起きて、散歩したりしながらダイエットしなくちゃと
言われております。
が、それが実行出来ないんです。

もう、先生から見放されてしまいそうです。

[51520]少しずつゆっくりと - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 16:47:37 No.51520

ゆりりんさん、こんにちは。
先生は見放したりしないと思いますよ。
ここにいる大勢の仲間も、ゆりりんさんを見放したりしませんよ。
だから、朝起きることも散歩もダイエットも一気にやろうとせず、少しずつゆっくりとやっていきましょうね。
微力ながら、応援させていただきます。

[51527]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 17:11:36 No.51527

ゆりりんさん、お辛いときにメッセージありがとうございました。

主治医の先生は、ゆりりんさんを見捨てたりしません。
私なんて、主治医の先生にいらいらして、
なじって、文句を言って、当り散らして…
その次の日泣きながら謝って「見捨てないで」って言ったら、
「あっはっはっは、見捨てるわけないじゃない」って笑われました。
こんな失礼な私でも見捨てられない職業（ある意味では）だから、
きっと大丈夫ですよ。
ゆりりんさんは、とてもよくがんばっていらっしゃると思います。
その思い、いろんな方に伝えてもいいのではないでしょうか。

[51534]Re: (No Subject) - 投稿者: まさひ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 17:58:10 No.51534

ご主人思いの優しいゆりりんさん。
雪かき大変でしたね。腰痛の方はいかがですか？
ゆりりんさんは少しもずるくなんてないですよ。
出来ることからゆっくりとやっていけばいいのですから。
無理せず、ゆっくりと・・・
先生だってわかってくださいますから安心してくださいね。

[51538]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:14:24 No.51538

＞トラジャさん、摩子さん、まさひさん。
一人一人にレス出来ないご無礼をお許し下さい。

１０日の日にカウンセリングがあります。
今から緊張しています。

何から話せばいいのかも分かりません。
私の鬱源が何なのかも分かりません。
鬱源が分からないとずーっとこのままなんじゃないかと不安でいっぱいになって
くるのです。

スレを立ててから腰が痛くなりずーっと横になっていました。

皆さん、今日はお辛い中、私にレスを下さって心から感謝します。

先生は見放したりしないですよね？
１０日の病院が怖いです。

[51539]Re: (No Subject) - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/07(Mon) 18:15:59 No.51539

はじめまして　まりこといいます。
ゆりりんさん私も同じ経験をしました。毎日７時に起きて娘の朝食を作ると娘が食べる前にもう一度寝てしまい昼まで寝ている状態が続き情けないやらダメ人間だと自分を責める状態、でももうあがくのはやめようと思い居直ってしまうとしばらくして７時に起きてもそのまま寝なくてすむようになりました。
焦っても空回りするだけです、時期がくれば必ず起きていられるようになります。絶対です。自信をもって今はまだその時期ではないということですゆっくりゆっくり体が戻っていく途中なのです。もう少し寝ていてもいいですよ。
旦那様も許してくれます。

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