もがく者の掲示板

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[52039]自信がないです・・ - 投稿者: トム　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 04:06:20 No.52039

神経症６，７年の者です。
いまだに、落ちたり、少し普通になったりの繰り返しで辛いです。
まだ１種類のしか自分にあう薬が見つかっていません。
その薬だけでは落ち着かないです。色々な薬をためしたのですが、気分が
悪くなったりして、失敗しています。今は働いてませんが、悩みはいっぱいです。病気では無かった時は気にならない程度の悩みでも、ずっと考えて落ちて
しまいます。今は人の目が気になります。自信がまったくもてません。

[52048]Re: 自信がないです・・ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 08:42:08 No.52048

　トムさん始めまして、愚狗と申します.
　中々、自分にあった薬が見つからず、症状も一進一退を
繰り返していらっしゃるようで、お辛いですね。今は人生の
中で、一休みと割り切ってゆっくりと心と身体を休めてあげてください.
　人の目が気になるとか自信が持てないのは病気の脳の考えですから
回復と共に自然と治りますよ、心配しないで。ご自愛くださいね.　

[52090]Re: 自信がないです・・ - 投稿者: トム　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 14:39:42 No.52090

愚狗さんはじめまして、暖かいお言葉有難うございます。
今は起きてる時間がとても辛く不安な事ばかり頭の中でグルグルと
回っています。起きているのが辛いです。愚狗さんが言ってくれたとおり心と身体を休ませたいのですが、１日中不安と緊張で胸が苦しいです。
友達と会う約束をしても自分に自信がもてないため急にすごい不安と緊張で会えなくなる事も多くなり、友達も７年でほとんどいなくなってしまいました。今まで多くの出会った人を無くしてとても寂しい気持ちです。こういう時いつも病気になっていなければと思ってしまいます。精神的にも肉体的にも健康だったのにと・・・明るい性格が暗くなってしまったと・・・顔も老け、体は
痩せてしまいました。今日は買い物に行かなければいけないですが、みすぼら
しい自分を他人に見せるのが怖いです。こう思うのも脳のせいだと分かってるのですが・・長々と悩みを書いてしまってすいません。

[52055]カウンセリング行ってきました - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 09:12:52 No.52055

昨日カウンセリングに行ってきました。

行く前から緊張していたのか道を1本間違えて10分近くの遅刻。

昨日で6回目。ようやく信頼できるDrに巡りあえ、何か伝えたいのに言葉が出てこない。
涙が溢れてくるばかり。
混乱とパニックがカウンセリング以外の時間も続いている事は伝えました。

それに対して｢本来ならば混乱しているのはこの時間だけになるはずですが、
あまりにも深く重いため、数ヶ月はこの状態が続くでしょう｣と言われました。
苦しいです。
育った環境ゆえにその苦しさを克服するためカウンセリングを受ける覚悟を決めたのは紛れもなく私自身。
それでも苦しいです。
Drは私がポツリポツリ出すまとまりのない言葉を肯定するでもなく否定するでもなく
黙って聴いて下さっています。
完解するまで数年はかかると言われてるのにまだ始めて1ヵ月半。
混乱･パニックが生じても無理はないですよね。

でも帰宅後の夫の理解のなさには正直言って落胆させられました。
確かにこの苦しさ･辛さはなったものにしかわからないでしょう。
でもでも｢治療には痛みが伴うんだよ｣と言っただけで
夕飯の後片付けや子供たちの世話･保育園からの洗濯物、
何一つ手伝ってくれるわけでなく、相変わらずのマイペース。
いくら訴えてもわかってもらえないようです。
かなしい・・・
仕方のない事なのでしょうか？

昨夜も頓服を服用してもう夫とは口もきかず先に休みました。
今朝も任してしまって起きるまいと思ったのですが外は雨の音。
心配になっておきてみると案の定雨の日には喘息の長男には欠かせない
気管支拡張テープも張らず、子供たちの長靴も出してない。
いちいち言わなきゃいけないのは余計疲れるので用意して送り出しました。

夫の育った家庭は義母が全部こなしていた人。
そこに結婚するまで一緒に暮らしていました。
だから自分の事だけやっていれば良かったのです。
でも2児の父親になって自分の家庭を築いた以上、私にばかり頼らないで欲しいのです。
今は確かに子育てもギリギリの状態でこなしています。
妻としては失格なのでしょう。
この思いがカウンセリングを始めた私を余計混乱に陥れるのです。

疲れました。先は見えてきたけれどそこに辿り着くまで後どれ位苦しむのでしょう。
理解してくれる人はDr以外誰もいません。
話して吐き出せる信頼できる人もいません。

ついついここに来て吐き出させてもらってしまいます。
HNを愚痴らびにでも変えなきゃダメかな･･･
愚痴ばかり書き込んでごめんなさい。（T-T)

[52058]Re: カウンセリング行ってきました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 09:26:00 No.52058

　らびさん、愚痴らびさんかな、おはよう。
　私もらびさんの旦那さんと同じような経験をしていて
妻が鬱病の時に家事手伝いをしてあげたい気持ちはあるのですが
巧く出来ずにいた事を覚えています。きっと旦那さんも同じだと
思いますよ。どうして良いか解らないのです、一つの方法としては
これだけは旦那さんに頼むという事を取り決める、例えば、“ごみだし”
とか、そしてそう言った項目を少しづつ増やして行くという手があります.
一度試してみてはどうでしょうか？

[52059]Re: カウンセリング行ってきました - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 09:26:02 No.52059

らびさんへ

おはようございます。
いいと思います。いっぱい吐き出してくださいね。
スレッド拝見していて思ったのですが
ご主人は一緒に通院していただくわけにはいかないのでしょうか？
やはりこの病気の治療にご家族のご理解は不可欠ではないかと私は思います。
それでなくてもらびさんは今
お辛いことに立ち向かっているのですから…
ご主人のご協力とご理解が得られること
心より祈っております。
ご自愛くださいね…

[52063]Re: カウンセリング行ってきました - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 09:58:08 No.52063

らびさん、お疲れ様でした。
依然、鬱の底から這い出せなくて、お辛い状況が続いていらっしゃるようですね。
いくらでも、愚痴、なんでも聞きますよ。

私も、ろこさん同様に、受診時に同伴してもらえないでしょうか？
その間だけ、お子さんをどなたかに、託して・・・。
らびさんが、抱えている病気とは、どんなものか、どんな問題があって、どんな治療が必要か、周囲の理解と協力が不可欠であること、もし、らびさんが入院などの状況になってもご主人が、子供の面倒をみながららびさんに心配をかけず生活をいとなめるのか？など、多少のプレッシャーをかけてもらってはいかがでしょうか？

男性をひとくくりにして物を言うわけでは有りませんが、脳の仕組みからいって、やはり性差があるので、言わないと気が付かないことが多いのではないでしょうか？
らびさんが、負担だと感じている毎日やらなければならないもろもろの事も、気が付いたら片付いてる、そうなると、なんだ、できてるじゃん！程度に捉えられがちではないかな？と、思います。

私は、昨日の朝、復職後の朝のシュミレーションをしてみました。
いつもは７時過ぎに、這うように起きていましたが、昨日は６時半に起き、子供二人のオムツ替えは夫、その間に私がトイレを済ませ、夫がひげを剃ったり身だしなみを整えている間に、私は朝食の準備をし、夫にテーブルの準備、上の子にもお手伝いさせましたが、タイムアップ。
食事を済ませたところで夫の出勤時間となり、洗い片付けをした時点で、私の出勤時間がやってきました。
「ねぇ、これやって、あれやって、ぎゃー息子がなんかしてるー！」と、大騒ぎのシュミレーションでどっと疲れました。
夫は夫なりに、頑張ってるんですが、気が利かないんです。
「ねぇ、私もすっぴんで仕事に行くわけにはいかないから、私が化粧する時間１５分ぐらいでいいから作ってくれない？」と、ここまで言わないと分からないんです。

まぁ、シュミレーションをしたので、問題点も見えました。
夫との話し合いの結果、朝のタイムテーブルを作って、担当を決める。
怪獣が何をしでかすかわからない、予測も付かない事態もあるので、あと３０分余裕をみよう。
夜は、子供を寝かしつける時に、多分私もそのまま眠り込んでしまうから、翌日の準備、してもらいたいリストを作っておくから、チェックマークが付いている事をやってもらえると、安心して眠れるのでよろしく！
と、全面協力をお願いしました。
そうじゃなければ、とてもじゃないけど復職なんて無理だなと、思ったので・・・。
今は、自己中心的になってもいい！夫も大変だろうけど、完治への近道と思ってもらおうと、開き直っています。

らびさんは、ご自身の辛さを押して、ご主人やお子さんの心配ばかりしてるんじゃないですか？
まずは、ご自身を労わって、人生の「伴侶」であるご主人に、もっと理解と協力をしてもらってもだれも貴女を悪く言う人はいませんよ。
どうぞ、ご自愛ください。
いつも見守っています。（長くなってごめんなさい）

[52065]Re: カウンセリング行ってきました - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 10:05:02 No.52065

らびさん、辛そうで今私は少し波がおさまっているので、近くだったら、お手伝いが出来るのにと思ってしまいました。
でも、うちも主人が腰痛で会社を休んでいるのですが、

うつの人どおしで、波が平穏が時に助け合えれば良いのにとふと思ってしまったもので

でも、一番助けて欲しいのはご主人なんですよね、この辛さを理解してくれるだけでも、気持ちが救われると思うのです、出来れば、ろこさんのおっしゃるとおり一緒に病院に行って貰って、先生にお話しをして貰ったらだいぶ考えも変るのではかにかと思います。うちは結婚する前に病院に一緒に行って貰って納得してから結婚したのですが、それでも最初のうちはその辛さの少ししか理解出来なかったようです、最近ようやくです。

少しづつでも良いですから、ご主人と生活をこれからもするのですから、この苦しさや辛さを理解してもらって、らびさんが少しでも楽になる事を願っています。

今、うちの主人自分の腰痛がなかなか治らなくって、気分的に落ち込んでいて、整形外科で安定剤も出して貰いました、やっと私の苦しさがわかったと言っています。ご主人に「貴方が具合悪くなったら、面倒を見るのは私よ」と脅かしてみたら？

[52081]Re: カウンセリング行ってきました - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 12:36:47 No.52081

らびさん、カウンセリング、お疲れ様でした。
混乱が続いていてお辛いのですね。なのに、昨日は自分の事を長々とレスに書いてすいませんでした。

らびさんは、妻として失格、なんかじゃないですよ。
皆さんがおっしゃるように、ご主人にも病院にご一緒して貰えればよい方向にむかうかもしれませんね。
うちも、何度かそうしました。夫がひとりで主治医と電話などで相談していた事もあったようです。
私の夫も、始めは病気なのは理解していても、何をしたらいいのか判らない様子で、気分転換にと、出来もしない旅行の話を最悪のタイミングで持ち出してきたり、いろいろギクシャクしていました。

本当に辛い時は、「こうして欲しい」と伝える気力もなくなりますよね。
少しでもらびさんが楽になりますように。
辛い気持ちはどんどんここでお話ししてください。

[52088]Re: カウンセリング行ってきました - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 14:05:05 No.52088

皆さんレスありがとうございます。

☆ 愚狗さん、我が夫の場合いえば確かにやってくれるのです。
　言われなければやらないのはまったく気づいていないんですね。
　帰宅してめまいを起こして少し休み、ようやく動き出し
　夕食の後片付けをし、保育園からの洗濯物を洗濯しているのを見て
　｢手伝おうか？｣の一言欲しかったです。
　疲れている時に一つ一つ指示？！するのも結構しんどいから結局自分でやってしまうのです。
　ただでさえ自分の家での仕事が増え、頼むと不機嫌そうな顔をする時があるのでそれを見るのも苦痛で･･･
　違う環境で育った者同士が夫婦になったのだから
　こちらもまだ時間がかかるのは仕方ない事なのかもしれません。

☆ろこさん、祈って下さってありがとうございます。
　カウンセリングですが私が自分で自分の力で感情を上手にコントロールするために
　Drは私が自分自身の中で上手に感情がコントロールできる様になるために
　Drと1対1で45分間自由に話すというカウンセリング方式をあえて選ばれた様です。
　結局は自分との闘いになるんでしょうか･･･

☆たい奴っ子さん、そうなんです。
　夫は夫なりに頑張ってるのでしょうが、気が利かないんです。
　だから目の前で私がやってても言わない限り、自ら｢手伝おうか？｣なんて事はありません。
　今朝はもう任せてしまおうと思い、ギリギリまで布団にいたのですが
　外は雨。昨日言っておいた事意外はやってくれないだろうと思い這いつくばっておき階下へ。
　案の定、喘息の長男の気管支拡張テープは張ってないし(雨の日は張るよう一応教えてあるのですが)
　長靴の用意もしていませんでした。自分は車で通勤するので気づかないんです。
　我が家は13の歳の差があるので世代間相違から解消していかなければならない様です。
　でも今の私にはまだちょっと話し合う力も残ってないかも･･･
　またここで吐き出させてもらって一呼吸おいた皆さんのアドバイスを参考にさせて下さい。

☆くりさん、ありがとうございます。
　今言っているところは以前入院した所でDrも同じです。
　だからもうDrとはいろいろ話してるんです。
　それで今回はDrの方針に従っているという感じなんでしょう。
　本当にこの辛さはなった人にしかわからないですよね。
　外科的なものであれば痛そうとか、切ったばかりだから・・・とか、ギプスをしてるから動けないんだ
　見て理解できますがこの病に関しては見た目は変わらないので難しいですよね。

☆デルさん、ありがとうございます。
　そう、本当にしんどくて辛い時は、伝える･話す気力もなくなってしまうんです。
　その間にやってしまった方が楽な事もあったりして･･･
　その感情をコントロールして上手に伝える為にカウンセリングを受けているのもあるので
　まだまだ時間がかかりそうです。

ここの皆さんに頼りぱっなしの私ですが、見捨てずにこれからも宜しくお願い致しますm(--)m

[52082]住宅ローン - 投稿者: うさぎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 12:52:47 No.52082

はじめまして　ただいま休職して半年になります。そろそろ会社に復帰を考えています。休んでいる間に住宅ローンを借り替えようと思ったのですが団体信用生命保険の審査に落ちてしまいました。うつだからです。経済的にも楽になって心機一転できるかと思っていた矢先の無情な電話でした。皆さんの中でこんな経験をした方はおられますか？もしアドバイスがあったら伺いたいです。

[52085]Re: 住宅ローン - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 13:50:29 No.52085

　過去ログNo.47060に関連する記事があります。

[52047]前を向いて - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 08:39:14 No.52047

主人が他界してもう５年になろうとしています。ということは私のうつ歴も５年になるということです。パニックを起こし入院、休職、復帰そしてまた１年半後騙し騙しやってきた心がまた壊れてしまい、入院　皆さんは絶対に仕事を辞めてはいけないとおっしゃていますね、私もそう思います。でも私はうつの脳みそで出した結論で退職しました。母子家庭、貯蓄も少なく、住宅ローンもありそしてなにより私は手になんの職もない４０歳のおばさんです。自宅療養を始めてからしばらくは仕事をしていたときより症状はひどく、毎日生活はどうしよう、仕事はあるのか、いつ病気は治るんだろうとそんなことばかり考えて療養どころではありませんでした。幸い２度目の傷病手当金を受け取ることはできましたが、その金額は十分ではありません、しかし思い悩むのはやめました、どうにかなるさいざとなれば家を売ってしまえばいい仕事だって選ばなければなんでもあるさ、そう思うようにしてストレスが軽減することに努めました。カウンセラーを捜し、病院は薬をもらうところと判断しました。ヨガ教室にも通い始めました。そうして自宅療養を楽しもうとしたときにやっとリラックスできたのです。うつになってから出来なくなってしまった読書が昨日できるようになり一日で１冊を読み終えました。これは感動と同時に自信となりました。最初の一歩をやっと踏み出したのです。仕事に結びつけばと５月から資格をとるために学校に通います。ボランティア活動もしてみようと思っています。でも無理はダメだし、今までの私の性格ではまたうつは悪くなります。だから違うわたしでこれからの人生を乗り切りたいと思っています。カウンセラーと一緒に考え方を変える練習をしながら

[52049]Re: 前を向いて - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 08:50:19 No.52049

　まりこさん、始めまして愚狗と申します.
　ご主人をお亡くしに成られて鬱になり、お子様を抱えて
さぞや辛い日々をお過ごしになってこられたのでしょう。
そんな中で前向きに心を持って来られ始めたのは、尊敬に
値します。女性の開き直りのパワーってすごいものがありますね、
（勿論、良い意味ですよ）。でも、鬱は治りかけに注意をしてくださいね、
そこで無理をするとリバウウンドしてしまうケースがありますから。
焦らずに1歩1歩前に進んで下さい、応援させてくださいね。

[52051]Re: 前を向いて - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 08:56:04 No.52051

まりこさんへ

はじめまして？でしょうか
ろこと申します。
スレッド拝見していて
私は勇気をいただきました。
私も今母子家庭です。
私も何とか前を向いて歩いていきたいなと…
同じ空の下、応援させてくださいね。

[52066]Re: 前を向いて - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 10:07:21 No.52066

ぐぐさん忠告レス肝に命じます。ともすると走り出してしまい自分を追い込んでしまう性格今ここで治さなければなりません、調子に乗ってはいけないと言い聞かせてまだまだ３０％くらいの力でやりたいと思っています。
ろこさん　初めまして、同じ母子家庭なのですね大変なことは沢山ありますが
確実に子育ては１日１日と減っていってますよね、昨日やってあげなきゃできなかったことが今日はできている　子供って結構すごいですよね、うちの娘は今年高校生になります。子育ても終盤というところでしょうか、ろこさんも少しずつ楽になっていくのですよ、だから前を向いてそして自分の心と会話をしながらゆっくり共にやっていきましょう

[52071]Re: 前を向いて - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 11:05:47 No.52071

　まりこさんへ：
　スレに40歳のおばさんです、ってありましたが、女を
捨てないで下さいね。母子家庭でしかも鬱に悩まされている
状況では中々、そう言ったところまで気が回らないかもしれませんが
一人の女性である事を辞めないで下さいね。難しい事ではあるはずですが
まだ恋もして良いのですよ、勝手に自分で垣根を作る必要は無いのですよ。
綺麗なお母さんでいてくださいね。

[52074]Re: 前を向いて - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 11:21:35 No.52074

ぐぐさんへ
またもや意をついたレス恐れ入ります。
そちらも肝に命じさせていただきます。いつまでもステキな女性で
いられるよう気をつけますネ。
心ときめく恋もしたいです、また鬱の波が来てボロボロになる時が
必ず来ると思いますが、それでもこんな気分になった朝があったことを
忘れずに・・・今日はボランティアのミーティングに行って来ます。
高齢者、知的障害者の介護のボランティアです、そこでも人生のステキな
出会いがあればいいと（いいお話を聞いたり）思っています。
ぐぐさん　ありがとう

[51996]夢 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 21:28:48 No.51996

お久しぶりです、canaです。
初めましての人は初めまして<(_ _)>
最近鬱の浮き沈みが激しくて危なくて何回も「・・・・」って思ったけど
このあいだ友だちの送別会があってそれで思いました。

何が「・・・・」だ。
こんなに恵まれた環境に居て
先に明るい未来がまだまだ先の未来が待ってるんだから
そっちに進まなくちゃ。
後ろは向かない。
前を見て歩いて行こう。
疲れたら止まってもいいから
後ろは見ないで前をむいて歩いていこう。

もし、気分を害しちゃった方がいたらごめんなさい。
また落ちるときだってあると思うけど
前を見て歩きたいです。

[52000]Re: 夢 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 21:38:36 No.52000

canaさん、こんばんわ。お久しぶりです。
確かにそうなんですよね。
未来が有るから、そっちを向いて歩かないといけないんですよね。
でも私は後ろを向いてしまいます。
何ででしょうね。
本当は前を向いて歩いて生きたいのに。。。
鬱の脳がそうさせているのかも知れませんね＾＾
canaさんは凄いです。
私もそう思って、感じて、生きて行けたら良いな。

[52002]Re: 夢 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 21:41:43 No.52002

萌黄色さん>>
お久しぶりです(^-^)
私もついこの間まで後ろばっかり見て前なんか見れる状態じゃなかったです。
でも、何かキッカケがあってそれで前向いて生きようって思えるんだと思えます。
キッカケは人様々だけど、私は送別会がキッカケでした。
萌黄色さんにも前を向いて歩いて生きるキッカケが早く訪れますように・・・

[52003]Re: 夢 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 21:41:49 No.52003

canaさん、素敵ですよ。
一緒に前を向いて歩いていきましょうね。

私は以前、こんな文をMEMOに書きました。

うつからすこしだけはいだしたときは、
地球がきらきらしている。
そらも、道も、あめも、大好きな曲も、色も、きれいきれい。
それが見られるから、
うつ君がきても、大魔王が来ても、怖くない。
うつになったものだけがみれる、この美しさをしってしまったから。

また突き落とされ、這い上がり、
飼いならしたように思っては揺らされ、
私は少しずついろんなことを思い、
人生とかお仕事とか考える力をつけていった。
その中で突き落とされ、這い出して、
きらきらな世界にまた感動してきれいな涙をながした。
私はパンダさんにはならず、
それなのに大きなひとみをもっている。
感受性が強いっていうのも悪くない。
あぁ、私という個性も悪くない。
涙というフィルターを通してみる、この世界も悪くない。

また落ちることがあっても、
またこう思えたら良いなって思って、私は歩いています。

[52006]Re: 夢 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 21:54:45 No.52006

摩子さん>>
こんばんわ(^-^)
MEMO、凄い・・・と思いました。
鬱病になったからツライじゃなくて鬱病になった人にしか味わえないいいこともきっとあるんですよね。
また自分が強くなったような気がします。

[52020]Re: 夢 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 23:14:16 No.52020

canaさん、私も同じですよ。
病気なんかに人生の自由を奪われるもんか。他人に私の一生に傷をつけさせてたまるかって思いながら今日を生きてます。
でも、両方の思いがあるんです。強い自分と弱い自分。私は強い自分だけを見てきたから、弱い自分の傷ついた叫び声に気づくのが遅れてしまった。本当に危ない一線を越えてしまうところだった。今では奇跡的な回復をしてるって言われてますけどね。
でも、ホントに両方もってるんです、誰でも。だから強くあろうとしないで、いつだって弱音とにらめっこ。硬いものほど壊れやすいんですから。

[52026]Re: 夢 - 投稿者: cana 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 00:49:34 No.52026

Leefさん>>
こんばんわ(^-^)
そぅですね、両方…。
私もやっぱり居ますね、両方。
本当、誰にでも居ると思います。
自分を見つめることも難しいことですね^^;

[52062]Re: 夢 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 09:35:33 No.52062

ｃａｎａさんへ

お久しぶりです。
自分と向き合うっていう難しさに私も直面しています。
お互い自分を大切にできるとよいですね。
ご自愛くださいね…

[52064]Re: 夢 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 10:02:29 No.52064

　canaさんおはようございます。
　前向きに生きる決意が良く伝わって来ました、
私も鬱はだいぶ回復してきたのですが、何か自分の
人生を見失っています。何をしても楽しくない、今まで
会社人間でこの会社を良くしてやろうという自負心も
崩れかけ、どうしても前向きになれないでいます。
　canaさんのスレを見て今はまだ未来を明るく見えないが
できるだけ前向きに考えようと思いました、それを思い出させて
くれて有難うございます。

[51958]波 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 13:25:56 No.51958

朝から波に襲われてます。小波なのに、思考は完全に後ろ向き･･。辛くて苦しい･･。さっき主治医の受診もして来て幾分楽になったけど、やっぱりダメ。仕事はこんな日に限って山積み･･。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。吐き出させて頂きました。

[51960]Re: 波 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 13:43:28 No.51960

るるさん、大丈夫ですか？
るるさんの復職までの道のり、読ませて頂いていました。
頑張りすぎて、「やらなきゃ」思考に捕われてしまっていませんか？
自宅で休んでいる私なんかに、言う資格は無いのかもしれませんが、ゆっくり、ゆっくり、ですよ。
きっと周囲はもう大丈夫だと思って、仕事を任せているのでしょうが、ひとつ、ひとつ、です。
理解を得られるようなら、少しでも休まれればいいのですが・・・。
とにかく、深呼吸して、焦らないでくださいね。

[51962]Re: 波 - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 13:55:32 No.51962

るるさんへ。

　そんな日も在りますよ。私も今日は調子が悪くて、会社を休んでしまいました。今、罪悪感にさいなまれていますが、「そんな日もあるさ」と思い直そうとしています。るるさん、今日は仕事をできるだけセーブして、早めに帰宅してください。

[51972]Re: 波 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 17:12:29 No.51972

なぜかるるさんに書きたくて携帯から失礼します。
つらい病気かかえて頑張れるとこまでふんばってるるるさんは素敵に見えます。どうか今日はご自身をお責めにならず今日という日を乗り切ったことを喜んであげてください。私は生理痛でうつで動けず今はとうとうパソコンが開けませんがごくわずかに時折差しては消える光を頼りに漂っています。幻かもしれないけれど今はこうして布団に横たわって治るのを待っています…
いつもるるさんが優しい言葉を下さるのでこうして唯一動く右手でメッセージを書きたくなりました。ひとりじゃないですよね。。

[51973]Re: 波 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 17:19:23 No.51973

るるさん、こんにちわ。
大丈夫ですか？
波が来てしまったんですね。
御仕事も大変そうですが、どうか無理しないで下さいね。
早く波が去る事を祈っています。

[51975]Re: 波 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 17:22:17 No.51975

るるさん、こんにちは。
お辛い様子で胸が痛みます。
「山積みの仕事」全部を見ないで、ひとつずつ出来るところから、始めませんか？
（るるさんに対して、大変失礼なアドバイスですが‥‥^^: ）
あるいは、余程体調が思わしく無い時は、撤退する勇気も必要でしたよね。
くれぐれもご無理なさいませんように。陰ながら応援しています。

[51977]Re: 波 - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 18:13:46 No.51977

いつもやさしい言葉をかけてくださる、るるさん、波に襲われてしまってるんですね。心配でレスしました。といっても、私にできるのは、るるさんの波が少しでも軽くなりますよう、早くすぎますように・・・、と祈るばかりで・・・。お仕事、山積みとのことですが、もう、半分ほどで、おきませんか？無理でしょうか。見守っております。

[52023]皆様へ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 23:53:22 No.52023

今日は定時まで本当にしんどくて、凡ミスも多くて参りました。
その事をまたお局様に指摘されて、また落ちて....。その繰り返しでした。
そしてこのスレの後、ついに小波から嵐になってしまいました。
15時には限界に達し、ﾄｲﾚで声をCENSORED訳も無く泣いてました。

ずっと服用しているｿﾗﾅｯｸｽもMAX迄飲み、やっと定時以降に落ち着きました。
周りから見ても相当変だった様で、後輩の男性に迄、心配させてしまい、
また自己嫌悪....。仕方ないとは判っていても、どうしようもなくて。
でも営業業務ので、電話対応をする時はﾃﾝｼｮﾝを上げない事には
仕方がないのですが、それがキツクて誰とも接触したくなくなりました...。
こんな事は復職して初めて。明日は上司が面談をしたいそうです。
きっと見るに見かねたのでしょう....。何て言われるのかなぁ。

「今が踏ん張り所、順調に来ているから無理をせずに、早く自分のﾍﾟｰｽを
作って下さい。大丈夫ですよ。産業医と看護士さんとで上手く連携取ります」
私の意向を了解している主治医の本日の診断のｱﾄﾞﾊﾞｲｽです。
心強いですが、その言葉も何時と違って今日は効果なし。。。
ヨロヨロの私にお局様は「あれやったの？」と急かすばかり....。
おまけに明日は週末に行われる社内ﾚｲｱｳﾄ変更の為、仕事は切り上げたけど、
前の部署にも机と書類がある私は、無理して片付けをして来ました...。
完全にオーバーワークですよね。判ってはいるのですが....。
明日も下準備がありますが、その為に早く仕事が終わります。
それだけが唯一の救いです。

◆デルさん、過去ログを読んで頂いて有難うございます。
周囲に支えられて何とかここまで来ました。今の部署は確かに厳しいです。
休めば容赦なくお局様に全てを調べられるでしょう。
メールまで私が離席している間に見る方ですから...。
その事が判っているだけに、追い詰められている様です。
でも色々と前向きに対策を立ててやって来たので、今度は欠勤時の
対策を練る様にしたいと思ってます。深呼吸、忘れてました^^;
明日はキツイ時は、深呼吸しますね。有難うございます。

◆かつさん、今日はお休みされたのですね。それで良かったのだと思います。
体は正直ですよね。自分の最高で最良の主治医は自分だよ、と言った
私のｶｳﾝｾﾗｰさんの言葉を思い出しました。もう一度、原点を見つめますね。
かつさんもお辛い中、レス有難うございました。ご自愛下さいね。

◆あやーやさん。ご自身がとても辛い中にレスを頂き、有難うございます。
無謀を知りながら、限界ｷﾞﾘｷﾞﾘ迄この２週間突っ走って来ました。
無理矢理ﾃﾝｼｮﾝを上げて、フル回転して来ました。空回りも多いですが^^;
でも少し踏ん張り過ぎた様ですね。「重心を下げろ」恩師の著書にあった
言葉を今噛締めています。頑張り屋さんなあやーやさん。
あなたにもぜひこのお言葉をお贈りしますね。一人ではないですよ。
お互いに、ね？お互いに自分を愛し、労わりましょうね。

◆萌黄色さん、祈って下さって有難うございます<(_ _)>
最近は日内変動がある為か、頓服が効いたのか、残業時の整理時間には
落ち着きました。ですが、帰宅するのがやっと...。
回復期だからこそ油断し過ぎた様です。
こんな時こそ自分のﾓｯﾄｰを守っていかないとですね^^;
これからも宜しくお願いしますね。

◆矢車草さん、はい。その通りですね....。
ご自身もお辛い中、レスを頂き恐縮です。
いつも優しく時にはしっかりと的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽを下さる矢車草さん。
温かく見守り、応援して下さって有難うございます<(_ _)>
「撤退する勇気」何よりも一番難しい決断と言われてますが、
それも必要なんですよね。皆様にレスをしながら自分が出来ないとは、
お恥ずかしい限りです^^;　少しお局様に張り合い過ぎました...。
明日からは適度に加減する様、心掛けますね。

◆＠えみさん、ご自身も大変な時に温かいお言葉を頂き、有難うございます。
ピアノの調律をされて、少しずつ弾ける様になったとの事。
音は人を癒してくれます。綺麗な音を奏でて、ご自身を癒して下さいね^^
私もまだ波間を漂ってます...。でもまた浜辺を目指し、浮上しを試みます。
今は必要な冷却期間と思い、しばしくらげの様に漂っていようと思います。
異動の事ご心配だと思いますが、今はゆっくりとお休みになられて、
「その時になったら考える」位のお気持ちでお過ごしになってみて下さいね。
まだまだ＠えみさんはご休養が不十分だと思いますよ？ご自愛下さい。

[52061]Re: 波 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 09:32:07 No.52061

るるさんへ

大丈夫ですか？
仕事は時間に追われてしまうので
なかなかペースを掴むのって大変ですね。
少し心配しています。
どうぞご自愛くださいね…

[51951]バイトを始めました - 投稿者: えぬ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 10:59:04 No.51951

お久しぶりです。半年ほど前に書き込みした者です。

その時は、職場でセクハラされて辞めて鬱のどん底でした。
半年ほど休養して、週２日３時間ほどのバイトを始めました。職種は前と同じ医療系です。
昨日で、２回行きましたが職場環境はそんなに悪くないと思います。
でも、以前の職場は子供が学校に行ってる間に仕事だったのが、今回はなかなか
その時間の仕事が見つからず、夕方から夜の時間帯で、子供を家に置いての勤務となり環境がガラｯと変わってしまいました。でも、母子家庭なので、少しでも仕事をしないと・・・って気持ちでいっぱいです。
まだ、仕事に慣れないからだと思いますが、以前長く勤めた医院は居心地もよく働きやすい職場で、
引っ越してもとりあえず勤めるつもりでしたが、近所の医院から引き抜きの話しがあり変わったところ、セクハラに遭い、その医院を辞め、以前の職場にも戻れなくなってしまい職を失って劇鬱にもなってしまいまい、その院長が憎くて仕方ありません。
前の職場は、引っ越して遠くなったと言っても通えない距離ではなく、セクハラした院長から声がかからなかったら、ずっと勤めていたと思います。
今は、前の職場が恋しくてたまりません・・・
今の職場も、無理して働いて（夜に子供を家に置いて通っても）わずかな足しにしかなりません。
それでも、生活していかないといけない自分の立場（母子家庭）も、つい辛い気持ちになってしまいます。
新しい職場にも慣れれば、そんな事も思わなくなる日が来るのでしょうか・・・

つい、愚痴をこぼしたくなってしまい、すみませんでした

[51955]Re: バイトを始めました - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 12:27:50 No.51955

えぬさん、おそらく初めましてでしょうか。
摩子と申します。
私は今休職中で、お仕事について色々いえる立場ではない…というか、
「働く」ということを４ヶ月しかしていないものですので、
稚拙なところもあるでしょうが、お付き合いください。

お子さんを思い、辛い中、がんばって働いていらっしゃる、
その辛さ、その様子、伝わってきます。
辛いとき、誰か一人に憎しみを持っていき、
恨めば楽になる…てものでもないので、余計に苦しいと思います。
どうか、責任感と憎しみで、えぬさんがつぶれてしまわないように…
休めるときはどうか、ゆっくりお休みください。

こんなことしかいえなくてすみません。

[51956]Re: バイトを始めました - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 12:39:27 No.51956

はじめまして。デルと申します。
複雑なご事情の中、うつを抱えての子育て、お疲れでしょう。

セクハラに遭われた経験は、なかなか忘れることはできませんよね。なぜ、こういう事がなくならないのか、悲しいですね。まして、そのせいで、仕事を奪われたとあっては、その院長を憎むお気持ちもわかりますよ。
私も、以前の職場では、いろいろありましたから・・・。

本当は、その憎しみが早く癒されれば、気持ちも少し楽になっていくのでしょうね。
今は、新しい職場が、えぬさんにとって居心地の良い環境である事をお祈りするばかりです。
こんなレスしかできなくて御免なさい。ご自分をうんと褒めてあげてください。そして、いつでもお話を聞かせてくださいね。

[51966]Re: バイトを始めました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 15:08:34 No.51966

えぬさん、始めまして愚狗と申します。
お子さんを抱えて、鬱の中お仕事をしていくのは
さぞや大変でしょう、無理を為さらないで下さいね。
ひどい目にあって、憎しみが大きいのでしょうが、
それにこだわり続けると鬱が直りづらくなりますから
できるだけ早く忘れてくださいね。頑張って働くお母さん
応援させてください。

[51976]Re: バイトを始めました - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 18:00:49 No.51976

えぬさん、はじめまして。萌黄色と申します。
バイトを始められたんですね。
お子さんも居て、御仕事もすると言うのは大変だと思います。
セクハラが原因で鬱になってしまったんですか。。。
お辛かったと思います。
でも、新しい職場でえぬさんの努力が報われる事を祈っています。
無理はしないで、マイペースでやっていけると良いですね。

[52015]Re: バイトを始めました - 投稿者: えぬ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 22:39:06 No.52015

摩子さん、デルさん、愚狗（ぐぐ）さん、萌黄色さん、レスありがとうございました。

新しい職場は幸い良さそうな所です。でもつい昔の職場だったらよかったのに・・・って
セクハラ院長に出会ってしまったことが悔しく思えてしまいました。
５年来のウツも、以前の職場環境がよかったので、薬も減らしてあと一歩ってところで、転居・転職先でのセクハラ・・・で一気にまたどん底に落ちてしまい
最近ようやく、バイトから始めてみようか・・・って思えるようになって、重い重い腰を上げ、最初の一歩を踏み出したところだったので、まだ身体も重く
つい、愚痴っぽくなってしまいました。
お休みだった今日はほとんど横になっていました。夜になって、子供達も寝てようやく疲れも気の重さも軽くなって来たところです。花粉症も重なって余計に気が重くなってしまってたのかもしれません。

新しく始める事は、勇気もいります。リハビリのつもりで、何とかやって行こうと思います。
まだ、薬も多く、睡眠薬が入ってるからって２週間分しか処方してもらえません。早く環境にもなれて、通院回数も減ることを願ってます。

[52046]Re: バイトを始めました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 08:28:55 No.52046

えぬさん、おはようございます。
　花粉症嫌ですね、私も去年から目が痒く、鼻水が止まらない
状態が出始めており、今年も憂鬱です。折角の回復を馬鹿医者の為に
台無しにされて愚痴るのは当然です、でもその嫌な気分を長引かせ
無いで下さいね。新しいバイト先、居心地が良さそうとの事で良かった
ですね。早く通院回数も減って鬱の回復も順調に行くと良いですね。
でも焦らずにゆっくりとした気持ちを持って行きましょうね。
手を繋いで、応援してますね。

[52045]復職拒否されました－２ - 投稿者: 東成田 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 08:13:39 No.52045

会社から復職が十分な説明のないまま認めらず、腹立たしい思いをしている東成田です。

私は現在、治療のため実家にいます。会社からはかなり遠い所です。

私から人事担当者に十分な説明を求めても休職期間満了日（4/30）までのらりくらりとかわされて解雇される、と思い会社の労働組合に相談しました。早速、組合は動いてくれました。

数日後、私のもとへ人事担当者からメールが来ました。しかし、十分な説明は記載されておりませんでした。
「復職を焦っている」「病状が悪化するおそれがある」「治療に専念したほうが良い」などの納得の出来ない内容でした。
最初の説明では「産業医の判断」のみでした。

納得できないことは多々ありましたが、まずは「産業医の判断」について聞くことにしました。
私から人事担当者へ「産業医の専門科目と氏名」を尋ねる内容のメールを送付しました。
返事は全く関係のないことをだらだらと並べているのみでした。「産業医の専門科目と氏名」は全く記述されておりません。産業医と相談していない、又は産業医の専門科目が精神科ではない可能性が大いに考えられます。

この返事の中で「就業規則」が記載されておりましたが、私は就業規則があることは知っていたのですが内容はほとんど知りませんでした。就業規則が分からないと手詰まりになりそうでしたので手に入れることにしました。会社に請求しても社外秘であることを理由に閲覧出来るまでに時間がかかりそうであった（休職満了日までの時間稼ぎをされる）ので労働組合の顔のきく役員に頼んで休職に関する部分を手に入れてもらいました。数日で手に入りました。

そこで初めて分かったのですが、私は「業務外の傷病による休職」という扱いをされていたのです。
決定的な証拠はありませんが、「業務内の傷病による休職」であると私は思っています。

前回、YASUさんに労災申請をアドバイスしていただき、資料を集めてみたのですが状況証拠がほとんどで申請が認められる可能性は低いと思われます。残業時間を調べたのですが月に50～80時間程度しかありません。サービス残業扱いされたときもあります。上司から早く仕事を終わらせるように常に言われて昼食とトイレ以外はほとんど休憩らしいものをとっていませんでした。これらは全て状況証拠です。しかし、雇用に関する無料相談会を実施している所があるのでこのことを含めて相談してみるつもりです。これまでは就業規則が分からなければ十分な相談が出来ないと判断し、見合わせていました。

平行として労働組合（私の会社には専属の役員が３人います）や主治医にも相談するつもりです。

どこの会社も同じかと思いますが、これがメンタルヘルスの現実です。

復職は叶わなくとも泣き寝入りだけはしたくありません。この信念は変わっていません。

[52036]病院に行ってきたんですが・・・ - 投稿者: くらげ姫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 03:20:47 No.52036

朝、新しい病院に行ってきましたのですが・・・
かなり若い先生で貧乏ゆすりしながらおどおどしながらの診療・・・こっちが気を使って話せなくなり帰ってきました。
過大な期待を持ってたわけではなかったつもりなんだけど「結局どこの病院に行っても似たりよったりなのか・・・」って・・・
絶望感・・・神経科にかよってる人に言わせると「病院の先生にわかってもらおうと思うのがおかしい話。病院は症状に対して薬をもらうとこだとわりきらなくちゃ」
と言われました。
そうなんでしょうか・・・病院の先生を大きな支えのひとつにしたいと思うのは変なんでしょうか・・・
もうひとつだけ行ってみるつもりですが、それでダメなら今の先生の薬だけの診療に徹するしかないと思えてきました。
何かあると「今度の診療まで様子みてみよう」と安心材料にするのはいけないことなのかな・・・
気持ち的には体力の許す限りどこの病院にでも行きたいけど、今の担当医が診療に自信をもっててなかなか紹介状を書いてくれないため初診代がすごくかかりいくつもは行けません・・・

[52042]Re: 病院に行ってきたんですが・・・ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 07:17:11 No.52042

くらげ姫さん、おそらく、お話しするのは初めてでしょうか。
摩子といいます。通院歴は１０ヶ月目になります。

私は、薬だけを目的に通院しているのではありません。
その新しい病院の先生は新米さんだったんでしょうね。
「よっし、こっちがこの先生を育てたろう」くらいの気概があれば
いいのかもしれませんが、しんどいときには思えなくて当たり前です。

私は、病院の先生に分かってもらっています。
いい出会いがありました。
今は、一目見ただけで、「今日はゆっくり話そう」とか、
「今日は短めの診療で」と方針がたつそうです。
先生は、私にとって大きな支えです。
「ひとり立ちしなきゃいけないよ」と突き放されたこともあるけれど、
いい距離を保てば、本当にいい関係が築けています。

私の主治医は、こうもいっていました。
「医者と患者で、相性を見極めるために、
　３回は通院してください」
つまりこのお医者さんは、相性を大事に考えているようです。
私も、そのように考えています。

世の中には、色んな出会いがあります。
厳しい出会いもあるけれど、くらげ姫さんにすてきなであいがあることを、
お祈りしています。

[52008](No Subject) - 投稿者: のびた 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/10(Thu) 21:57:11 No.52008

今、うつの波が来ています。死にたくありません。誰かメル友になって勇気をください。よろしくお願いします。

[52040]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 06:57:42 No.52040

のびたさん、こんにちは。
私はちょっとメル友という響きに抵抗があって、
また、のびたさんのこともよく知らないので、
メールはできないのですが、
ここで見守らせてくださいね。

私も死にたくありません。
一緒に手をつないで生きましょう。

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