もがく者の掲示板

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[52449]会社を休んでしまいました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 08:06:12 No.52449

復職２週目です。先週は計画通り、午前中のみ３日だけ出勤しました。
今週は、しょっぱなからくじけてしまいました。
　起床時間よりも１時間早く目が覚めて、それから不安感に取り巻かれて眠れなくなりました。
会社に行くのを断念しました。
昨日から、「つらかったら休めばいい」とは思っていたけど、ほんとに休むとなると、もっとつらいです。
無理してでも行ったほうがよかったのか・・。
明日は会社に行けるだろうか・・。
頓服飲んだけど、調子は戻らず、どんよりした朝を迎えています。

[52450]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 08:16:15 No.52450

絵理です。

トラジャさん、おはようございます。
私も昨日は久しぶりに夜が眠れずにつらい一夜を過ごしました。
朝に主人を送り出してから眠ろうと思ってもダメでした。
トラジャさん、もう会社は休むと決まったのですから今日は一日のんびり過ごす気持ちでいてくださいませ。
無理してまたぶり返しては大変です。
「今日はしょうがない！」みたいな気分であまり考えこまずにいてくださいませね。

[52451]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 08:17:40 No.52451

トラジャさん、おはようございます。こっこです。

そうですよね。いくら頭ではわかっていることでも、休むことはとても勇気がいるし
そして、休むと不安にとらわれますよね。でも、休んで正解ですよ。
明日も行けなくても、必ず「行ける」と思う日はきますよ。
だっても先週は３日も行けたのでしょう？
だから、今日は何も考えず休んでください。

[52458]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 10:05:39 No.52458

トラジャさん、おはようございます。
こちら関東は、うつのときには憎らしいくらい（私だけかな？）いい天気ですね。
月並みなことしか言って差し上げられないけれど、ご病気の治療中なのですから、
そういうこともありますよ。逆に、病気なのにスイスイ会社に行ける方がスゴイですよ。
中にはそういう方もいらっしゃるかもしれないけれど、、、
トラジャさんはあせらずご自身のペースで進まれて下さい。
私も、今週から、トラジャさんのお仕事先の近くでバイト再開です（うつのため欠勤していました）。
私は働いた経験はないですが、うつ病を抱えて、お仕事と向き合っていらっしゃる方（たとえ休職中でも）、育児と向き合っていらっしゃる方、学業と向き合っていらっしゃる方、皆さんに対し尊敬の念を抱かずにはいられません。
どうかご自愛下さいませ。

[52463]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 11:23:34 No.52463

■絵理さん
ありがとうございます。
「今日はしょうがない」ですね。明日のことは明日の朝に考えることにします。
絵理さんも全然寝てないんじゃ倒れちゃいますから、仮眠してくださいね。
■こっこさん
お昼近くになって、休んで正解だったかなと思えるようになりました。
あの状態で無理して行ってても、お昼までもたなかったと思います。
明日も行けなかったらどうしようかと思いますが、それを今日考えても仕方ないですね。
明日のコンディション次第ですよね。
今日はゆっくり休みます。ありがとうございました。
■あやーやさん
確かに憎たらしい晴天ですね。花粉も大量に飛ぶみたいです。
あやーやさんのレスは、月並みだなんてことないですよ。
自分でわかりきっているつもりのことでも、他の人に言ってもらったほうが気がやすまります。
あやーやさんも、バイト、無理なさらないでくださいね。
どうもありがとうございました。

[52470]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 12:32:18 No.52470

トラジャさん、先週は調子が良かったのに、と落胆なさっていませんか？
この時期は、いろいろ小さな事でも調子に響いてしまわれるでしょう。
今日は、ゆっくり休まれてください。
明日の事は明日にまかせて、ご自分を責めないでくださいね。
きっとまた調子のいい朝が来ますよ。
ここから、見守らせてくださいね。

[52492]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 14:11:51 No.52492

トラジャさんへ

先週あんなに頑張ったのだから
ここで少しお休みもいいのでは？と私は思いますよ。
どうしても気分が一定しないのはリハビリだからだと私は思います。
ご自分を責めたりしないでくださいね。
一生懸命やっておられるのですから…
気分がどんよりとのこと。
コーヒーが好きなトラジャさんへ。
今日は１４日です。
大切な奥様とクッキーとコーヒーで
ティータイムをしてはいかがでしょうか。
ゆっくりゆっくりです。
ご自愛くださいね…

[52496]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 14:26:30 No.52496

■デルさん
正直言いまして、月曜から会社に行けなかったのはショックでした。
週の半ばくらいなら、１日くらい休んでしまえ、と思っていましたから。
今週はまさに出鼻をくじかれました。
見守っていただき、ありがとうございます。
調子のよい朝が来ることを信じて、ゆっくり休みます。
■ろこさん
コーヒー好きを覚えていてくれて、ありがとうございます。
これだけたくさんの人がいる中で、そういうことを覚えていてくださると、とてもうれしいです。
おかげさまで、どんより気分はお昼前くらいから解消されてきました。
今日１４日はホワイトデーでもありますが、私たちの結婚記念日でもあります。
家でのんびり過ごすのも悪くありませんよね。
ゆっくりゆっくりですね。ありがとうございます。

[52497]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 14:34:36 No.52497

トラジャさん、こんにちは。
先週はお疲れさまです。頑張ったご自分のこと誉めてあげてくださいね。休めるときはゆっくり休みましょうよ。頑張りすぎてご自分を痛め追い詰めても、十分な力は発揮できません。その力を養うために休息は仕事と同じぐらい大切な時間ですから。今日一日をそのために過ごしてくださいね。マイペースでやっていきましょう。焦らないでゆっくりです。時間がトラジャさんを良い方法へ導いてくれる筈ですから。トラジャさんのお心が楽になりますように(^_^)v

[52501]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 15:12:11 No.52501

トラジャ様　いつも書きこみ拝見してますよ　今日は無理でしたか　まあ明日があるさと考えるしかないですね　うつの波にもかなり左右されているのでしょう
きょうは休息とわりきって　また明日からですよね　明日はいけるかもしれません
　楽な気持ちでお過ごしくださいな　では

[52505]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 15:19:33 No.52505

■まあなさん
先週の木曜から昨日まで４日も休んだのに、今日行けなかったことが、ショックでした。
でも思い返せば、昨日は、「明日は行けるかな？」という不安に取り巻かれていて、ゆっくり休めなかった気がします。
今日はそうならないように、ゆっくりしたいと思います。
焦らずゆっくりいきますね。ありがとうございました。
■ひちひちさん
毎度、お優しいレスをありがとうございます。
今週は出鼻をくじかれましたが、また明日から仕切り直しです。
午後は、ゆったりした気分で過ごしています。
ありがとうございます。

[52555]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:18:40 No.52555

トラジャさん、こんばんは。出遅れのかつです。

この病気は、少しまとまった休みの後は、会社に行くのが辛くなります。私はこの土日を休んだだけで、今日の朝は「会社行きたくないなあ」と思いながら行きました。

トラジャさんは先週はかなり調子よく行けたのですから、今週も行けるバズです。今日休んだことは忘れて、明日は気負わずに、会社に行ってください。今夜はゆっくりお休みだください。

[52558]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:37:02 No.52558

トラジャさん、こんばんわ。出遅れでスイマセン。
調子の方は今大丈夫でしょうか。
無理をしてはいけません。
トラジャさんの行為は正しかったと思いますよ。
確かに行かないと為ると罪悪感みたいなものが有りますが、それよりトラジャさんの心と身体が一番です。
どうか無理為さらない様にして下さいね。

[52565]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:11:26 No.52565

■かつさん
「会社行きたくないなあ」と思いながらも、行かれたかつさんは偉いと思います。
私も明日はそう思いながらも行けるようになりたいです。
励みのお言葉ありがとうございます。
おやすみなさい。
■萌黄色さん
今朝の調子と比べたら、今はとても元気です。
明日の朝もこうだといいのですが・・。
ご心配いただき、ありがとうございます。
この先も無理しないでボチボチいきます。

[52566]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: エリック・リプトン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:11:52 No.52566

トラジャさん、出遅れレスですみません、こんばんは。
今朝は随分お辛かったようですね。今日はゆっくり休養されましたか？
今夜は良い睡眠をとられて下さいね。
ご旅行は、楽しまれましたか？では、また。

[52570]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:19:24 No.52570

エリック・リプトンさん、こんばんは。
今日一日、午前中はつらかったのですが、午後から回復してのんびり過ごせました。
明日は起きてみないとわかりませんが、なんとか出社したいです。
今朝のことは、旅行疲れも原因だったかもしれませんね。
でも楽しんで来れました。ありがとうございます。

[52609]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 00:39:25 No.52609

トラジャさん、こんばんは。
会社をお休みした事、正解だったと思いますよ。
復職したばかりの今は無理は禁物です！
ご自身の体調と良くご相談した上で、出社できるかをご判断されるのが
今後に繋がる事だと思います。まだﾘﾊﾋﾞﾘ中なのですから...。

トラジャさんはご存知ないかもしれませんが、私も復職して１週間位の頃、
どうしても会社に行けなくて、お休みをしました。
その時は休めた自分を沢山褒めてあげました。
私のﾓｯﾄｰはその時にこちらの皆様から頂いた事、感じた事に由来しています。
「時には休む勇気を持つ事」これって一番大変で大切なことだと思います。
どうか「休む決断が出来た自分」を沢山労わって差し上げて下さい。
３日とはいえ、出社されたんです。疲れが溜まっていて当然です。
明日もご体調と相談して、決めてみて下さいね。

最後に一つ余計なｱﾄﾞﾊﾞｲｽです。
復職後、お弁当を食べてから退社されているとの事でしたが、
出来ればお昼休みは社外に出られる様でしたら、外で摂られるのも
今後のｽﾄﾚｽを少なくする方法かと思います。
ﾘﾊﾋﾞﾘ出勤の時間が長引くにつれ、職場にいる時間が長くなります。
そんな時は、外に出て新鮮な空気を吸う事により、気分転換が出来ますよ。
馴染みのお店等があるともっと効果的です。

私も１軒社食代わりに行っているお店があり、店員さんと雑談したり、
時には静かに過ごさせて頂いたりして、気分転換をしています。
多少金銭的には掛りますが、精神安定剤代わりで必要経費と思っています。
このお店が無かったら、私の復職は中断していたかもしれません^^;

息苦しい時には特に効果的なので、一度お試しになられてみて下さいね^^
どうかお体ご自愛なさって下さいませ。

[52613]Re: 会社を休んでしまいました - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 01:02:47 No.52613

トラジャさん、こんばんは。　出遅れsueです・・
今朝は大分お辛かったようですが、少し気分が安定されたみたいで良かったです^^

るるさんが仰るように、勇気を出して休まれたこと、正解だとおもいますよ。
聖書にこんな言葉があります　「明日のことまで思い悩むな。　明日のことは明日自らが思い悩む」　この言葉を今のトラジャさんに捧げたいと思います。

それでは、おやすみなさい。　良い睡眠を^^

[52185]どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: NK 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 22:55:55 No.52185

初めましてNKと申します。
まずは長文になる事をお許し下さい。
今回書かして頂くことは、私自身の事ではなく妻の事です。

私達夫婦には娘が一人います。
しかし、実はもう一人子供がいるはずでした。
約２年ほど前、私達は２人目の子供を授かりました。
しかし、その１ヶ月後に受けた検診で、その子が「無脳症」であることが
わかり、結局「中絶（正確には違いますが･･･）処置」をとりました。

この出来事以降、妻に大きな異変がおこりました。
・夜中にうなされて起きる
・寝付けない
・何かと自分を責める
・包丁を持って自分の手首を見つめていた　等々

一度病院にはいきたくないという妻をなんとか説得して、
昨年夏頃に心療内科に通わせるまでにこぎつけたのですが、
２ヶ月ほどで通わなくなってしまいました。
（本人曰く「あの医者はあわないと」）

その後一進一退の状態が続いていたのですが、
ここ１ヶ月くらいでまた状態が悪くなってきているようで、
やたらと自分を責めたり・価値がない人間だと言ったり
というような行動が散見されるようになってきました。

今まで自分なりに、無理をさせないように考えてきたつもりなのですが、
今は正直、何をしてあげたらいいのか？自分ではよくわかりません。
「話は聞いてあげなければ･･･」と思いながらも、
ぶっちゃけ「うっとしく」なる時もあり、自分自身反省することも
増えてきたような気がします。

やはり、半ば無理やりにでも再度病院につれていった方がいいのでしょうか？
みなさんのご意見をお聞かせ頂ければ幸いです。
超長文で申し訳ありません。

[52187]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 23:10:52 No.52187

NKさん、はじめまして。Leefです。
最初にひとつ。ここに集まってるのはほとんどがうつ病の人です。そういうカタチであまりぶっちゃけてほしくありません。おねがいします。

主治医と薬の相性は病気の人にとっては何よりもだいじです。医師次第で病気が悪化することもあります。奥さん自身がダメだと言ってるなら、他の病院と医師を探してあげてください。大病院はお勧めしません。待ち時間も他人に接触してる時間も長いし、診療自体は薄情になりがちだし。

本人に接するときは。だいじにしてあげてください。理屈や口で言う愛情表現以上のものが必要です。本人と過ごすとき、ちょっと言葉に気をつける。ちょっと態度に気をつける。それはなぜかと考えるとき、奥さんがかけがえのない人だと確認する。
難しいかもしれませんが、応援してます。旦那さんであるNKさんにしかできないこと、たくさんあります。支えてあげてください。

[52191]ありがとうございます - 投稿者: NK 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 23:30:17 No.52191

Leef様ご返答ありがとうございます。

＞最初にひとつ。ここに集まってるのはほとんどがうつ病の人です。そういう＞カタチであまりぶっちゃけてほしくありません。おねがいします。

私自身かなり行き詰った状態で書いてしまい、
書き込み内容について配慮が足りず申し訳ありませんでした。

＞難しいかもしれませんが、応援してます。旦那さんであるNKさんにしか
＞できないこと、たくさんあります。支えてあげてください。

ありがとうございます。自分に何ができるのか、どう接すればいいのか
可能な限り妻の立場に立って考えてみたいと思います。

[52194]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/11(Fri) 23:45:07 No.52194

ＮＫさん、始めまして。たい奴っ子と、申します。
医療従事者で、主婦でございます。子供は二人います。

奥様、ＮＫさんご自身、お子さんの状態がわかった時は、さぞお辛かった事でしょう。日本では、あまり報告例がなかった特殊な奇形ですが、近年は、日本でも食生活の欧米化などで、増加傾向にあるといわれています。
でも、本当の理由は分かっていないと思います。

脳があるか、ないか分かった時点では、何週ぐらいかわかりませんが、奥様が二人目を授かって、喜んでいるところに仮に満期まで子宮内で育っても、生きていけないということ、どうして、そんな重症な大事な脳がないのか、それはほんとうなのかと、奈落の底に突き落とされていまでも、ご自身を責め続けているんでしょうね。

奥さんは、無脳症のことなど、色々調べた上で、ご自身を責めていらっしゃるのではないでしょうか。
抑うつ状態から、鬱病を発症しているとすれば、引きずってでも受診してください。できれば、途中で治療をやめないよう、毎回同伴する、薬はキチンとのんでいるか確認する（本人の負担にならない形で）、眠剤は、ご主人が管理するなどして、医師の診察とは別にカウンセリングも必要だと思います。
今の状態では、日常生活や、上のお子さんへの影響も出かねませんよね。

奥様にとっても、ＮＫさんにとってもお辛い過去だと存じますが、乗り越えて欲しいと思います。
鬱の家族を支える事は並大抵のことではないと思います。
でも、ここには、鬱のパートナーを支えてきた人もいるし、支えられている患者もいます。
お互いに、どうして欲しいか具体的なアドバイスや経験談を話せる思います。
どうか、奥様が先走った行動に出られる前に、クリニックへ連れて行ってください。
ここのサイト運営者のＹＡＳＵさんへ、メールで病院やクリニックの口コミ情報を聞けると思います。

奥様を救えるのは、正しい薬と知識、休養と理解者です。
大変とは思いますが、応援しています。

[52198]ありがとうございます。 - 投稿者: NK 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 00:13:31 No.52198

たい奴っ子さんへ
ご返答ありがとうございます。
たい奴っ子さんの書き込みは非常に参考になりました。
なんとか妻を支えて行きたいと思います。
本当にありがとうございました。

[52199]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 00:14:05 No.52199

はじめまして、ユッタと言います。
わたしもおなかに宿った子供はなくした悲しみ味わった一人です。
わたしは高齢で妊娠がわかったときは大喜びでした。つわりもいとおしさでいっぱいでしたが、2ヶ月目、心臓がうごいていないといわれ、その1週間後には中絶宣告。頭の中は空白でした。
以後、部屋から出ることも億劫になり、だれかがへやにはいってくるんじゃないか、調味料を潜在とまちがえたんではないかなど、いろいろな不安におそわれていました。
夫婦であってもはなしても悲しみをともにしてくれても、なんともいえないかなしみがあります。奥様は深い悲しみの中に入られたんでしょうね。
ぜひ、病院に受信していい方向を見いだしてください。
奥様が立ち直られることを祈ります。

[52204]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 00:31:57 No.52204

NKさん、はじめまして、矢車草と申します。
私には、軽い先天性奇形の息子（１８）がいます。
幸い私も本人も、「受入れる」ことが出来ました。
（今でも時々私が原因かと、脳裏をかすめることもありますが‥‥）

たい奴っ子さんの仰るように、すぐに病院への受診をお勧めします。
また、少し快復されたら自助グループもあります。
大変だと思いますが、今はNKさんが奥様を支えてあげて下さい。奥様と共にご自愛下さいませ。

[52208]ありがとうございます - 投稿者: NK 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 00:44:45 No.52208

ユッタさん・矢車草さんへ
レスありがとうございました。

ユッタさんへ＞
　たとえ夫であったとしても、本当の辛さを身をもって知ることができない
　自分が歯がゆくも腹立たしくもあります。
　暖かいお言葉ありがとうございます。

矢車草さんへ＞
　私の妻は今は「受入れる」事ができない状態だと思います。
　ただどれだけ時間がかかっても、いつの日か「受入れる」事が
　できるようになればと･･･
　ありがとうございます。
　
　
　

[52262]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 17:46:20 No.52262

病気の当該者のまわりの人の理解は何ものにも替えがたいものがあります。
ＮＫさん、何かあれば一人で抱え込まないでこちらへ来てみてください。
きっとみなさんからいいアドバイスをもらえると思います。
まずは、新しい病院を見つけて、いい先生と出会えるといいですね。

[52265]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 18:44:08 No.52265

＞ＮＫさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）

奥様は、今、とても不安の中にいらっしゃると思います。
理由の無い、ゆううつさ、寂しさ、悲しさ、自責の念にかられ、
消えてしまいたい、などと思われていることと思います。

うつのときは、寂しくて悲しくて、苦しくて辛いんです。
その度合いは、言葉には表現できないほど、深いものです。

どうか、奥様の近くにいてあげてください。心配のあまり、たくさん、
声をかけたくなるとおもいますが（ＮＫさんが）、どうぞ、あまり、
いろいろとこたえを求めないであげてください。

泣いているときも、理由の無い涙というものもあります。苦しくて辛くて、
腹筋が痛くなるほど泣いても、悲しくてたまらないのです。でも、具体的な
理由はなにもない、ということが、私にもありました。

泣くことは、心の中の不純物を流してくれます。どうぞ、いっぱい泣いて
、心がすーっと少し楽になるまで、泣かせてあげてください。

今、思いつくことを、書き込みさせていただきました。
また、何か思い出したら、書き込みさせていただきますね。

ＮＫさんも、奥様のことが心配でしょうがないと思いますが、温かい心で、
見守ってあげてください。そうして、病院に（心療内科か精神科）少しでも
早く、連れて行ってあげてください。お薬と医師へ言葉に出して吐き出すことで、心が少し楽になるものです。最初の診察のときには、一緒に診察室に
いったほうがいいか、奥様に聞いてみてくださいね。

ＮＫさん、この病気は、簡単に治るものではありません。年単位で、完治するものと、お考えになってくださいね。私はうつ歴7年です。こちらには、もっと長い間、うつと付き合ってこられた方々も、たくさんいらっしゃいます。

どうぞ、焦らないでくださいね。奥様とＮＫさんのことを、心配しています。
いつでも、書き込みしてくださいね。

[52275]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 20:28:05 No.52275

NKさん、こんばんは。
奥様もNKさんも随分とお辛い体験をなさったのですね。
私は最初に行ったメンタルクリニックでやはりドクターと合わなくて・・　結局通院を止めてしまい、病気が悪化してしまいました。　今の病院で３度目なんですよ、、　医者といえ、人間ですから相性の合う合わないはあって当然です。どうかなるべく早く奥様を別の病院へ連れて行ってあげてくださいね。
又、ご報告お待ち致しておりますね。

[52602]Re: どのように接すればいいのでしょうか？ - 投稿者: NK 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 23:34:29 No.52602

しばらくネットする時間がなく返信を頂いた方への
お礼が遅れましたことをまずお詫び申し上げます。

ytさんへ＞
　ありがとうございます。もしまた不安な事わからない事があれば
　また相談させて頂きたいと思います。

リカさんへ＞
　リカさんのおっしゃる通りのような気がします。
　妻の状態を自分なりに理解しているつもりでしたが、
　今考えると、何かと妻に対し「答え」を求めていたような気がします。
　そんな自分に反省しています･･･

SUEさんへ＞
　そうですよね。医者とはいえ人間対人間なので相性は大事ですよね。
　その点については妻の意見を尊重したいと思っています。
　（当たり前ですよね･･･）

皆様から暖かいお言葉を頂き、本当に感謝です。
まずは何とか妻を病院に連れて行くように説得？したいと思っています。
以前、一度心療内科に行った時もいやがる妻を半ば強引に納得させ、
通わせた経緯もあり、正直「引きずってでも」という形での通院は
私自身の中でかなり抵抗があるのも事実です。
ただ、皆様のお話をお伺いしていると
「まずは病院にかよう事」が大事であると強く感じました。

また、経過等この場でご報告させて頂きたいと思います。
本当にありがとうございます。

[52513]父？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 15:49:09 No.52513

金曜日高血圧で倒れた　父は病院で血圧を下げる薬をもらいました　それで家でおとなしく寝ていてくれるかな？とおもっていましたが月曜の今日家族が止めても効かずにサークルにいきました　ほんとこっちはすんごく心配してるのに　当人はのんきなものです　父親じゃなければひっぱたいてるところです　ぼくは自分の病気（うつ）でいっぱいいっぱいなのに　そんなのんきな父の相手なんかしてられません　まったく家族はこんなに心配してるのに　のんきなものです　ほんと僕が看病してもらいたいくらいです　まったく　もお　すんません　愚痴になっちゃいました

[52520]Re: 父？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 16:49:49 No.52520

ひちひちさん、こんにちは。

お父様のこと、心配ですね。
本当に心配しているのに、行きたいところにいってしまって、
まったくもぉ、っていう感じですね。
私はうつなのに無理をしてしまうところがあって、
主人は「あれができてこれができないのはなんでだ　まったくもぉ」
となるようです。
病気を抱える、病気の家族を抱える、
どちらも大変なことだと思います。
そして、病気だから、で割り切れないのが人間の欲求であり、
人間の生き方です。
ものさしで引いたようになれば、ずっとずっと楽だけれど…
この世界はどこかあいまいでイライラしてしまうときがありますね。

ひちひちさん、愚痴を受け止められたかどうか分かりませんが…
家族のもちつもたれつ、大切に出来たら良いですね。

[52537]Re: 父？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 19:12:30 No.52537

摩子さま　返信ありがとうございます　肉親だからこそでてくる　もどかしさ？
があるんですよ　こんなに心配してるのに　なぜあなたは私の気持ちを理解してくれないのみたいなきもちです　ほんとうにありがたいお言葉ありがとうございます
では

[52540]Re: 父？ - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 19:29:43 No.52540

ひちひちさん，こんばんは。
おおいに愚痴ってくださいよ。

＞ぼくは自分の病気（うつ）でいっぱいいっぱいなのに　

よーくわかります。私もそうでした。
最悪の時は見舞いにきてくれる友人さえうっとうしく思ったこともあります｡
いま，ほんの少し体調が良くなり仕事も何とかこなせるようになりました。
うっとうしいと思った友人に本当にすまなく思います｡

どうしても波のある病なのでその時々で受け止め方が変わってしまいます｡
焦らずのんびりやりましょう。

[52575]Re: 父？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:37:42 No.52575

桃太郎様　返信ありがとうございます　父は病院嫌いなのでつれていくのも一苦労です　ほんと僕まで症状がひどくなりそうです　愚痴だらけですんません　では

[52564]おやすみなさい。 - 投稿者: フィート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:08:32 No.52564

今日一日ダメな一日だった。
イライラ、後悔、自分を責めた一日だった。
家族に当たり、子供に当たり、一つ間違えば幼児虐待。そして後悔。
疲れました。
明日は出勤。これまた不安の波。不安、不安、不安、不安。
早く、早く、楽になりたいよ。
今日は本当に疲れたのでもう寝ます。
おやすみなさい。

[52568]Re: おやすみなさい。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:16:48 No.52568

フィートさん、こんばんは。
もうおやすみになられたでしょうね。
そして、私のレスも含めて、みなさんのレスをお読みになってませんね。
みんなあなたのことを心配してレスをつけているのですよ。
あなたはまるで、この掲示板を日記のようにお使いになっているように見うけられます。
おつらのはよくわかりますが、もう少し言葉のキャッチボールをしてみませんか？

[52556]月曜不調と顔面事故 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:25:29 No.52556

　今日は全体に、朝から頓服飲んでもザワザワ感があってだめ～、と思いながら仕事に行ったんですが、案の定、大ボケ事故が。

　あまり仕事にならないながら、とにかく１日がんばって、職場である学校から帰る前、靴箱のところで、端っこがめくれたシートにつまずき、顔から転倒、あ～あ、やっちゃいました。
　「朝の不調」「月曜の不調」は午後も続いたため頓服飲んでいて、ややぼぉーっとしていたのと、その時斜め後ろにいた同僚を振り向きつつ帰りの挨拶をしていたのですよねー。で、そのあと一歩踏み出したら顔面からゴッテン、でした。

　前歯はぶつけて詰め物が取れるわ、左目の下はジョリっと削れてるわ、唇は切れているわで、スゴイことに。おまけに、転倒時の記憶と、職員室で正気に返った時の記憶はあるものの、事故現場から保健室に行く途中の記憶と、保健室から帰った記憶がない！（誰かがエスコートしてくれたに違いないので、明日お礼を言わなくては……アセアセ。）……気が付いたらいきなり職員室でした。
　保健室で養護の先生に手当を受けていた時の記憶は、半ば夢のよう。どうやら脳しんとうを起こして、記憶の失認が……　
　たぶん勤務校の卒業式に間に合うようには、顔のけが治りそうにないので、ちょっとスバラシイ？すざまじい？ことになりそうです。
　
　通院日だったので、そのままいつもの病院に行きましたが、なんだか受け答えがボケボケだったような気がします。いつにもまして脳の配線がつながってませんでした。でも、取りあえず、先々週から試験運用だった「夜の安定剤抜きは定着」ってことになりましたけどね。
　その点はよかったんですけど、「うつの時には事故に注意」ってほんとですね。
私はその時徒歩でしたから、自分の顔が痛んだだけですみましたが、そういえば夏にも駅～自宅間バイクで転倒しているしで、注意力のガタ落ちを実感しました。
　みなさんも事故にはご注意下さいね。

[52557]Re: 月曜不調と顔面事故 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:33:00 No.52557

あるとさん、こんばんわ。
怪我の方、大丈夫でしょうか。
私も今日、駅でベビーカーに足が引っ掛かり、転びそうになりました。
薬等の副作用が出てる事も有りますからね。
どうかお気を付け下さいね。

[52562]Re: 月曜不調と顔面事故 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 21:00:21 No.52562

あるとさん、こんばんは。

お怪我の具合はいかがですか？確かに注意力おちますね・・・。
私も何もないところで自転車でこけたり、バイクで事故したり、冷蔵庫のドアを閉める時に自分の顔をはさんだりと散々です。

お互い気をつけましょうね。お怪我が早く治りますように。

[52446]なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: 土星　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 07:12:06 No.52446

昨年の４月に出社拒否を起こし、それ以来休職しています。最初に通院していたクリニックが相性が良くなく、とにかく薬を大量投与され、廃人になりかけました。１０月に転院し、１ヶ月間入院したら、とても回復し、１２月には復職できました。しかし、その後３週間リハビリ出勤後また休み、１月には２週間出勤後、また休んで今に至っています。
　精神的にはさほど不安もなく、根拠はないのですが不思議と自信もあります。だけど、なぜか「やる気」が全然起きません。医師には思い切ってあと１ヶ月休んで仕切りなおすように言われ、そうすることにしました。医師によれば、休みにより経過はいいからいつでも会社にはいっていいとのこと。でも、この「やる気」の無さは、本当に「うつ病」なんでしょうか？なんだかサボリ癖がついてしまったようで怖いです。皆がんばってるのに、私は「がんばる」という気持ちも起きない。楽なほう、楽なほうに安易に流れてしまっているようです。

[52448]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 07:19:53 No.52448

土星さん、こんにちは。
私も休職中です。

仕事をする気なんて、全く起きません。
家事は少しできるけれど、行きたくもない。
サボり癖かもって、自分でも思うけれど、
仕事にまつわることを見たり、聞いたりするだけで、
嫌になってしまいます。すごく嫌に。
みんながんばっています。
私からすれば、土星さんもがんばっています。
主治医から休職を勧められているのだから、
堂々と休める状態、なのです。
私は比較的うつの癖に楽観主義なところがあったりして、
わりと情緒は安定していますが、
仕事は無理です。
そういう風にいわれています。
こんなうつの人もおります。

今一度、「自分はうつなのか！？」という疑いのものさしをはずして、
自分の情緒に正直になって見ませんか？
ちなみに「やる気」というのは回復期になって最後に訪れるものだと
聞いています。いま少し待ってみましょう。

[52452]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 09:02:55 No.52452

土星さん、はじめまして。絵理と申します。

私は休職を１年ほどしてその後は会社から退職を迫られて辞めてしまいました。
うつ源は会社にあったのでそれはよかったと思ってます。
土星さんのように復帰した経験はないのです。
でも、うつの症状で最後まで残るのは「面倒くさい」などの気持ちだそうです。
もし「自分はうつか？なまけているか？」って悩んだら、うつのせいにしちゃいましょう！
休めるうちは休ませてもらって、意欲がわいてきたら徐々に復帰していったらいいかと思います。

あまりアドバイスになりませんが、焦らないで考え込まないでくださいませ。

[52462]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 11:22:11 No.52462

私の復帰体験を書いてみます。
最初に病院に駆け込んでから、２週間ぐらい薬が効くまで時間がかかるとのこと
だったので、この間は寝たっきりに近い状態。
その後、薬が効き始めたのか、朝起きれるようになって散歩したりしていた。
１ヶ月。診断書の期限が１ヶ月だったので、知らず知らずのうちにカウントダウンを
始めてしまい、気持ちが落ち着かなくなる。これも診断書の延長で落ち着いた。
その後はジョギングしたりサイクリングしたり読書したりできるようになって
いった。
３ヶ月目。徐々に会社に行くことをイメージトレーニングできるようになって
いった。自分が会社の椅子に座っていたり電話を取ったりということがイメージ
できるようになっていった。
３ヶ月目の後半は体はほとんど問題なし。朝は会社に行くときの５時半ごろ起床。
それから毎朝ジョギングや筋トレをやったりして下地をつくっていった。
先生とも相談して「あと１週間無事に過ごせたら会社へ復帰しましょう」との
ことで、問題なかったので復帰することになった。
このときは早く会社に行きたくって仕方がないような状態になっていた。

って言う感じだったので、「やる気」が湧いていない現状ならばそれは「うつ」
の仕業だと思ってください。

[52480]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 13:31:29 No.52480

土星さんへ

お久しぶりです。
私も同じように自分を責めてしまいます。
私などは外にも出れない状況が続き
これって本当に病気？って…
でも、やる気が起きないのはやはり病気なのかなって思います。
だって、過去においては今から思うとスーパーマンみたいな生活
何のためらいも迷いもなく毎日楽しくしていられたのですから…
土星さん、やはりやる気が起きないのは
まだまだ身体と心が完全ではないと私は思います。
ゆっくりゆっくりです。
ご自愛くださいね…

[52504]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 15:19:13 No.52504

やる気のなさは　うつの典型的しょうじょうです　たとえるなら　いぜんはやった
　たれぱんだ　みたいにだらだら　うだうだしてるのがしょうじょうです　病気なのですよ　さぼりではなくて　病気なのです　だからのーんびり薬飲んで　休養をとりましょうね　うつには　頑張るは禁句みたいです　なぜなら　疲れた脳では
がんばれないからですよ　では　ぼちぼちといきましょうかね？？

[52525]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 17:36:40 No.52525

こんにちは　ＨＩＤＥと申します
皆さんが書いているとおり、「やる気のなさ」は怠けているのではありません。うつ病という病気の症状です。
「頑張らない」生き方もありますよ。
とくに今はゆっくりと骨休みをする時間なのではないでしょうか。
命の洗濯だと思ってゆっくりとやりましょうよ。

[52551]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:11:00 No.52551

土星さん、こんばんは。

　講談社現代新書笠原嘉著「軽症うつ病」によると、鬱の症状（イライラ、落ち込み、不安など）で回復期の最後に出てくるのが、「やる気のなさ」だそうです。何となく億劫で、重い腰が上がらない、そんな状態がダラダラと続くんだそうです。これに効く薬はなく、ただじっと自分の心の中に力が溜まるのを待つしかないそうです。

　私は復職して会社に行っていますが、やはり「やる気」はなかなか出ません。特に朝は全くやる気が出ないです。午後から少しエンジンが掛かると言う感じです。仕事の種類にも依りますが、ダラダラと自分のペースでできるような仕事でれば（私の場合がそうです）、復職されて、会社で、やる気がでるまで、ダラダラしているというのもいいんじゃないでしょうか。そうでない仕事であれば、皆さんがおっしゃっているように、もう少しゆっくり休んで、心の中にやる気が出てくるのを待つのがいいんじゃないでしょうか。

[52554]Re: なかなか復帰できず・・・ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:15:15 No.52554

かつさんへ（横レスすいません）。

「やる気」について。
初耳でした。
最後の最後で「やる気のなさ」だって。
私も２度目の休養である程度は１度目の復帰よりもパワーをつけて
（パーフェクトじゃなくても）復帰しようと考えてました。
気をつけておきます。

[52454]昨日のこと - 投稿者: ミキちぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 09:34:35 No.52454

昨日はぐっすり眠れると思っていました。
しかし、ある友人が喜ぶと思ってした事が逆に彼を怒らせてしまいました。
｢余計なお節介ありがとう｣
そのメールを見た瞬間情けなくて涙が出てきました。
ただの友人ですが私はすごく信頼してます。悩み相談にに乗ってもらったこともあるくらい私の中では大切な人なのに。。

私はその後謝りましたが返信はありません。
夜は苦しくて身体が疲れてるのに朝まで寝れませんでした。
もう終わってしまったからしょうがない事だと言い聞かせましたが、頭からあの言葉が離れませんでした。

何をすれば親切で、何をすると怒らせてしまうのでしょうか？
確かに私は誰か喜ぶようにといつも何かしてしまいます。
そんな事はただのお節介なんだと痛感しました。。

[52456]Re: 昨日のこと - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 09:53:17 No.52456

我々のような病気になる人は得てしてこういうことになってしまいがちです。
私も経験があります。
しかし、相手がどのような気持ちでその言葉を受け取ったのかは聞いてみないと
わかりません。
皮肉たっぷりでいったのか、あるいは本当にありがとうと思っているのか。
結局は本人に確かめないと分からないとおもいます。
そのような返事をまともにうけとってしまってはこっちの身がもたないのでは。
あと、相手に「見返り」を求めすぎていませんか？
「見返り」を求めるからその「見返り」がなかったときに凹んでしまう。
わたしもよくありました。そうやって落胆してました。
ミキちぃさんは人よりもそういう細かいところに目が行き届いてしまうんじゃ
ないでしょうか？
ちょっとだけ肩の力をぬいてみてください。
あとは普通にしているだけでいいんですよ。

[52523]Re: 昨日のこと - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 17:18:07 No.52523

親切と　おせっかいの境界線　うーむ難しいですねえ　
たしかに相手の為にと思ってしたことが　思ったより喜んでもらえないとショックですよね　でも現代では親切と言う言葉自体どこかにいっちゃってる感があります　ｙｔさんのおっしゃるように　見かえりを求めすぎてもよくないし　
誠意を尽くしても重たがれる変な時代です　ここはすこし残念ですが　
ちょっと親切をやめて　普通にふるまってみてはいかがでしょう　普通の状態でもミキちいさんは他人に対して充分親切で優しい人のはずです
だから　普通に友達と接して見てはいかがでしょうか？？
そのくらいのころあいでちょうどいいのかもしれませんよ　もしかしたら？　では

[52542]Re: 昨日のこと - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 19:39:58 No.52542

ミキちぃさん、初めまして。まあなと申します。
メールの内容だけでは相手の気持ちは分かりませんよ。直接会って相手の気持ちを確かめてみましょう。きっと誤解だと思いますよ。相手の事より自分の事を中心に考えてみませんか？相手が喜ぶ事をしようとするのではなく自分が楽しいと思う事してみませんか？ミキちぃさんは相手の事を気にしすぎだと思いますよ。それでは心が休める時がないでしょう。自然体で良いですよ。相手にありのままのミキちぃさんの事を受け入れてもらいましょう。お互いの人格を認め合って苦しい時や楽しい時どんな時もいろいろな思いを分かち合う、それが本当の友達だと思いますよ。ミキちぃさんは十分に優しい人ですから大丈夫ですよ。見守っていますね(^_^)v

[52553]Re: 昨日のこと - 投稿者: ミキちぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:14:48 No.52553

レスありがとうございます。
返信メールはやはり皮肉のように感じてしまいます。彼は東京に行ってしまうので確認はできませんが。。
あまり考え込まないで、自然体に付き合っていけたらいいなと思いました。

[52367]なんか？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 15:26:08 No.52367

なんか？このびょうき　気持ちがゆううつになるのと　ともに記憶力が悪くなる気がします　脳がつかれているせいですかね？？なんか以前は楽しんでやっていた　テレビ英会話も見る気がしません　やはり　うつ脳のしわざなのでしょうか？？

[52369]Re: なんか？？ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 15:28:14 No.52369

私もそんな気がします。
読書は一応できますが、その内容があまり頭に残っていないんです。
休養に入る前にもちょっとした数字がでてこないと言うこともありました。
全てはうつ脳が原因みたいです。

[52371]Re: なんか？？ - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 15:35:41 No.52371

ひちひちさんへ
こんにちは。

私もうつになってから、細かい字の本や新聞が読めなくなりましたし、物忘れも相当ひどくなりました。
テレビも集中して見られませんね･･･
頭が働かない感じです。
すべてうつの症状だと思います。
あせらないでくださいね。

[52375]Re: なんか？？ - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 15:53:48 No.52375

ひちひちさんはじめまして｡

確かに記憶力は悪くなるように私も思います｡
私は症状が出だしたころは新聞のトップ記事の
大きな活字さえ拒絶反応を起こしていました｡
もちろん入院当初も同じでした｡

時がたち，いつのころからか少しずつ活字が受け入れられるようになりました｡
復職して，少したちますが，脳のリハビリ（？）を兼ねて
某国家試験の勉強をしています｡
昨年は見事落っこちましたが合格，不合格はあまり関係なく
新しいことにチャレンジし続けたいと思っています｡

焦らないで時が来ればまた英会話をやりたくなる時が来ると思います。

[52377]Re: なんか？？ - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 16:14:54 No.52377

ひちひちさん、こんにちは。それすごく同感です。なんかこう集中できないと言うか、上の空というか、なんか脳みそがザルの様にいろんな物がこぼれて行くように思う時があります。「このドラマ見たはずなのに・・・・・最後どうだっけ？」って覚えていないのです。最悪は車から降りようとして、車の開け方が解らなくなり、私。一体どうしちゃったの。と頭を抱えてしまいました。これもうつ脳の仕業でしょうか？幸い今は、そんなことも無くなりましたが。子供達とワンちゃんの名前がごっちゃになりますが。･････（泣）

[52483]Re: なんか？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 13:46:23 No.52483

ytさん、ｂｌｏｏｍさん、桃太郎さん、プクリンさん　返信ありがたく読ませていただきました　皆様同じような悩みをかかえてらっしゃるのですねえ　うつ脳のせいですよね　少し安心しました　ありがとうございます

[52490]Re: なんか？？ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 14:02:25 No.52490

ひちひちさん、初めまして。まあなと申します。
私も同じような気持ちですよ。最近は覚えが悪かったり集中できなかったり今までできたことができなくて困っています。うつの仕業でしょうね。きっと神様が今まで頑張りすぎて傷ついた心を癒すためにうつという時間をくださったと思いますよ。そのままのひちひちさんで大丈夫ですよ。今はゆっくり休みましょう。一緒にうつを乗り越えていきましょう。いつかは要領良くご自分らしく生きられるようになる筈ですから。

[52550]Re: なんか？？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 20:08:58 No.52550

まあな様　ありがとうございます　僕の人生ふりかえってみると　要領よくとは程遠いでこぼこ道でした　でもでこぼこ道でもめげずに歩いていきたいと思います
まず最初に　うつを直さなくては　そんなかんじです　では

[52467]医者に行ってきました。 - 投稿者: フィート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 11:44:22 No.52467

薬が増えました。
明日から会社です。行けるかなという心配より、何だか分からない不安で胸が痛くなる。会社の不安なのか？何の不安なのか？
わけがわからない。すごいイライラする。わけもなく家族に当たってしまう。当たってから後悔の渦。
また自分を責める。そしてまた後悔。
あぁ～イライラする。

[52474]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 12:57:48 No.52474

フィートさん、こんにちは。

受診お疲れ様でした。
お薬も増えたということで、体に対する不安、
仕事に対する不安、またうつそのものが起こしている不安、
そういうのでぐるぐるされているのですね。

今は、少し家族から離れて、一人の時間を持ったり、
ゆっくり寝てみたりされてはいかがでしょう？
イライラ、ぐるぐる魔人は去っていきますから。

[52476]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 13:13:47 No.52476

フィートさん、こんにちは。
明日からお仕事という事で不安になりますね。私もフィートさんと同じような気持ちです。先の見えない不安に怯えてしまいますよね。分かります。私も後悔の嵐です。しかしうつがそのようにさせているのですね。だからご自分を責めないで。時間の流れがきっとフィートさんを良い方法へ導いてくれる筈。今は苦しいかもしれませんがいつかは必ず楽になりますよ。うつは自分らしく楽に生きるための方法を見つけるための人生で大切な過程ですから。焦らないでどうしてもきつい時はゆっくり休みましょう。そのままのフィートさんで十分ですから(^_^)v

[52494]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 14:18:06 No.52494

フィートさん、こんにちは。
　フィートさんと同じような不安を今朝の寝起きから私も感じていました。
やはりそんな日は会社に行けませんね。休んでしまいました。
休むと決まっても、苦しさからはなかなか解放されませんでした。
お昼近くになってやっと落ち着きを取り戻した感じです。
　増薬されたようですが、早くその効き目が現れるといいですね。
明日は朝の調子をみて、会社に行くかどうか決めてくださいね。

[52500]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 15:07:53 No.52500

会社にいけただけでいいんです　もしいけなくても自分を責めてはいけません　
なるようにしかならないのですから　うつの波は毎日かわります　
サーファーじゃないけれど波にさからわずうまく乗っていきましょう
なんか文章へんですね？？　すんません　薬効くといいですね　では

[52519]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: フィート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 16:47:44 No.52519

一人になってもただ考えるのは会社のこと。
寝てもすぐに目が覚める。
子供の世話をしなければならない。
かみさんのマイペースにイライラ。
ましてや花粉症。
イライラが増す。薬も増す。
今日一日イライラで終わるだろう。
そして明日を迎える。
不安が募るばかり。
は～～～。楽になりたい。

[52527]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 17:42:47 No.52527

お辛そうですね。
奥さんには病気のことを理解いただけているのでしょうか？
私のヨメは、自分から理解しようといろいろしてくれてますが、それでも
意見が食い違い、未だに言い争うことがあります。
しかし、これも休養の間に気がついたことですが、ヨメと腹を割って話できる
ようになったのもこの病気のおかげでした。

奥さんを是非味方につけてください。

[52536]Re: 医者に行ってきました。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 19:02:33 No.52536

フィートさん、こんばんは。
きついことを書くようですが、これだけ大勢の方があなたのことを心配してくれているのに、あなたからは何もお返しする言葉がないんですか？
おつらいのはよくわかりますが、せめて「まとめレス」でもいいから、お返しになったらいかがでしょうか。

[52432]うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: ヒート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 23:23:14 No.52432

はじめて、投稿させて頂くヒートと言います。

この掲示板は、昨年の１２月頃から拝見させて頂き
いつも勇気づけられてきました。
みなさまの暖かいレスを見ていたら、自分も相談に乗って
頂きたく投稿させて頂きました。

昨年の４月から職場が変わり（本社へ異動）、今までに経験したことが
ない、仕事の内容とプレッシャーと上司の中でなんとか1年間仕事をやってきました。仕事の内容とプレッシャーだけならよいのですが、直属の上司が「ちから」で押さえつける人なので、それが一番つらくなってしまう原因でした。
その様な状況でやってきたので、今年の１月ころから、
・朝起きるのがつらい
・朝、気持ちが重くなりどうしようもない嫌悪感におそわれる
・夜によく目が覚める。（３時間間隔ぐらい）
・休みの日も気持ちが悶々としている
・休みの日に好きなことをやっていてもすぐ飽きてしまう
・胃が痛い
等の症状がでてきました。
　そのため、心療内科に行き、相談したところうつ病ではないと言われました。寝れない症状があったため、一番軽い精神安定剤を一日４錠飲むように言われて、それを飲みながら何とか３ヶ月間仕事をしてきました。
でも、最近気持ちの浮き沈みが激しく「軽いうつ病」ではないかと自分では思っています。
　今も、明日の仕事のこと、また怒鳴られ押さえつけられること、その時自分の頭が真っ白になり何も答えられなくなってしまうことを考えてしまい、日曜日の夜は、気分が最悪の状態です。
　このままの状態がつづくと体がもつのか心配になります。
　
　このよう自分はうつ病なのでしょうか？
また、このような上司と仕事を続けて行くには、どのように気持ちを切り替えて接していけばよいのでしょうか？
　突然の相談で申し訳ありませんが、教えて下さい。

　

[52436]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: けい　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 00:16:36 No.52436

ヒートさん、はじめまして、けい（２７）といいます。
私も自分を、“うつ病か分からない”と思っております。

三年の社員生活をおくり、その中でどんどんストレスの悪循環に
はまって行きました…
症状としては、
・朝起きるのが辛い
・朝起きても気分が最悪である
・体の疲れが取れない
・夜、異常に目が冴える
・夜更かしをしてしまう
・次の日が訪れるのが怖い
あげればきりがないのですが、精神的な問題からくる
ストレスだと自分では捉えております。
上司と部下に挟まれる生活を過ごすうちに
心身ともに立ち直れなくなりました。
そのためヒートさんに提供できる解決策のようなものは
私は持っていないのが現状でしょうか…。

自分は、病気か分からないまま心療内科に行くのをとどまってしまい、
社員を退職、パート勤務として現在に至ります。
人間関係の興味から“カウンセリング”に興味がいくようになり、
少し勉強中です。
今後、正規の社員として働きたいと思っておりますが、
不安でしかたがありません。

[52437]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 00:17:25 No.52437

　ヒートさん、こんばんは。おつらそうですね。
　
　医師ではないので診断はできませんが、書いておられる症状が持続しておられ、薬を飲んでいても気分が安定されていないところから、心配です。３ヶ月通院服薬をしていて、症状が好転していないのに、診断はそのままなのでしょうか。少し疑問を感じます。
　あらたに加わっている症状は医師に伝えてますか？　それでも処方や診断を変えてくださらないようであれば、セカンドオピニオンとして他の病院を、それもできれば精神科を受診して、今の診断と処方でいいかという事や、休職の必要性について相談なさってみて下さい。そちらの診断の方が妥当だと感じられたら、転院もありだと思いますよ。
　
　それから、今の状態では、精神力で「気持の切り替え」は困難だと思われます。
　バッテリーの上がった車を無理に走らせるようなものです。
　適切な診断を受け、必要充分な処方をして頂いて、必要ならお休みを取って、脳の状態（感情や思考に関する中枢神経、自律神経の失調）を回復させるのが先です。それができたら、自然に半分ぐらいは、対象の人への悪感情は鎮まってきます（私がそうでした）から、考えるのはそれからでも遅くはないはずです。
　調子が悪い時に、自分を変えるという無理はしない方がいいと思います。
　
　できれば今かかっている医師に、ヒートさんのつらさをわかってもらえるように、でなけれは別のよい医師に出会えるように祈っています。お大事になさって下さい。また何かあったら書き込みしてくださいね。　

[52440]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: Ｍｉｃｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 00:41:21 No.52440

ヒートさん。つらい状況で大変ですね。

医師の診断によると思いますが、全部の症状や状況をちゃんと伝えられましたか。紙に整理して書いて言いにくいことを伝えるのも良いですよ。

上司にあなたの気持ちを伝えるのは難しいと思いますが、それができれば一番です。それでもそういったことを止めない上司であれば、その人は上司として失格です。そういう行為はパワーハラスメントと言い、労働基準監督所に訴えることもできるれっきとした違法行為なのですよ。私の会社ではそれで社内的に処分された上司がいます。人前で部下をバカ呼ばわりしたという理由です。

[52442]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 01:06:31 No.52442

ヒートさんはじめまして。ぎいと申します。
私は異動の関係や，上司との関係がきっかけとなって鬱になりました。

医師は受診された当初，鬱病ではないと仰ったのですね。
私も最初受診したときは「軽い適応障害」と診断されたのですが，その後どうしても辛く，薬でも改善されず，その後医師にいろいろ相談した結果，抑鬱状態にあるといわれ休職致しました。

今度受診されるときは生活，仕事，プライベートまるごとの状態を相談してみてください。あと薬で改善の兆しがみられないということもきっちり伝えてみてくださいね。
それでも納得がいかないようでしたら，別の医師に診てもらうことも一つの手段だと思います。
日曜日の夜は辛いですね。
どうか少しでも楽になられますように。

[52444]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: ポティ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 05:52:47 No.52444

はじめまして、ポティです。うつ歴４年半になります。
心療内科にご通院とのこと、心療内科は「内科」という位なので、
主に、身体症状の方を診ます。
精神科へ行かれたら如何ですか？
違う医師の意見も参考になさっては如何でしょうか？
こう言っては何ですが、なかなか１回で、
良い医師に巡り会うのは難しいようです。
お身体が辛いようなら、セカンドオピニオンをお薦めします。

[52459]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 10:15:01 No.52459

ヒートさん、けいさん、訴えておられる症状が２週間以上つづいているようなら「うつ病」の可能性が高いです。
ポティさんが仰られているように、心療内科よりも神経科（精神科）をお受けになったほうがいい気がします。
とにかく、病気に自分から気付けたというのは一歩前進できてます。
次は病院を訪れる番です。
もし病院に行きづらいようならまず下記にてセルフチェックしてみてください。
http://www.utu-net.com/self/index.html
この結果病院にいったほうがよいという結果なら早めに病院にかかられることをオススメします。

[52528]Re: うつ病かどうかわからない・・・ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 17:49:52 No.52528

ぼくも精神課にはじめていくとき勇気がいりました　でも中は普通の歯医者さんみていですよ　
先生もやさしいし　薬は良く効くし　長期休暇とりなさいといわれて僕がそんなこてできませんよ今の会社ではと　ごねると診断書かいてくれました
それで今6月の復帰をめざして　自宅療養中です　悩み相談にものってくれますよ
いちど精神課勇気を出していってみてください　もし会社がぶつぶついってきたら診断書を提出すればいいのです　
健康が一番ですよ　病気になってつくづくそう思います　仕事は一番ではないですよ　あくまでも健康がいちばんです　疲れた脳のまま仕事してもミスの連発　上司には怒られるしいいことありませんよ
ほんと　こころあたりがあるなら　早めに病院にいくことをおすすめします　では

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