もがく者の掲示板

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[52721]つらいんです - 投稿者: みみがー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 19:04:15 No.52721

はじめまして2005/03/14(Mon) 19:13:54 No.15755
私は2年前にウツになりました。
会社を2ヶ月休んで何とかまた前のように笑ったり話せるようになり、一度ソウっぽくなりましたが、抗うつ薬をやめ、落ち着き、現在に至ります。

私はウツになったことで会社での部署変更等とてもややこしいことになってしまいました。
それから、いつも歯車がくるったような気がしています。
だから、会社では、何か納得が行かないような気持ちをいつも抱えていましたが、それなりに落ち着いた状態でいられたので、ウツは治ったのだと思っていました。

だけど、ここ2週間くらい何かおかしいのです。
休日、起きるのが嫌なんです。
昨日は水も食事もとらず、トイレも行かずに夜まで寝ていました。多分18時間くらい。
寝ていると何も考えなくてよいから楽に思ってしまいます。昨日は目がさめると「死んじゃえばいいのに」って言葉が頭に浮かんでいました。
また、調子が悪くなるなんて、治ったと思ったのにショックです。治ったと思ってもぶり返してばかりでは、人生に希望なんて持てないです。

皆さんも安定してて治ったと思っても、またぶり返したりしますか？
この世にウツなんてなんであるんでしょうね。

[52724]Re: つらいんです - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 19:10:20 No.52724

みみがーさん、初めまして。
確かに、うつというのはぶり返したり、
波に揺られてどんぶらこっこ、といった印象を
私は個人的に抱いていますし、
主治医もそういっていました。

抗うつ薬をやめたのは、御自分の判断ですか？
この病気、自分だけの判断って結構怖かったりします。
今一度、専門家の意見を仰いで見ませんか？

[52726]Re: つらいんです - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 19:19:43 No.52726

ぼくもいちど復職してまた休職したひとりです　
ある朝突然　疲れて疲れておきれなくなりました　
僕の場合は　反復性うつ病といわれました　
そうそう　みみがー様と症状がにています　一度治って安定して　
だいじょうぶかなと思った頃にぶりかえす症状です　
僕の場合は冬になると　うつ状態になります　だから考え方を修正しました　
あのとき（復職時）は治ったんじゃなくて病気だけど会社にはいけたんだとおもうようにしました　だから2回目の休職は　再発というよりはぶりかえしたのだと思うようにしました　医師も再発する人も多いといっていました　めげずにいきましょうね

[52744]Re: つらいんです - 投稿者: felice 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 20:49:19 No.52744

初めまして。私も以前鬱でした。克服してから七年になります。それでも性格的に少しのことで落ち込んでしまったりする事が多いのです。そんな時はもしかしてまた？と、不安になります。でも、再発したらまた治せばいいんだって思うようにしています。一度治せたんだからまた治せるはずって。
　今のみみがさんのお気持ちとても不安でお辛い事と思います。職場の事もいろいろ精神的に大変だったのですね。もしかしてみみがさんは頑張り過ぎてはいませんか？どうかあまり頑張り過ぎずにいてください。そして辛いときは心にお休みをあげて下さい。たった一人しか居ない大切なみみがさんですから。将来に対して不安かもしれませんがゆっくり、ゆっくりみみがさんのペースで歩いてください。同じような不安を抱える一人としてみみがさんをいつでも応援しています。

[52784]Re: つらいんです - 投稿者: がちゃぴん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:45:48 No.52784

みみがーさん、はじめまして。

私は去年発病し、５ヶ月間休職後復帰しましたが、治ったと勝手に思い込み
受診、服薬もやめてしまいました。
今思えば本当に無謀でした。
こちらで皆さんに相談にのって頂き休職を決め
昨日より二度目の休職に入ったところです。

私も今回は、週末になると何も出来ず寝たきり状態でした。
そのうち平日も起きられなくなってしまいました。
それでもまさかまた「うつ」とは…と考えず受診が遅れてこじらせてしまったようです。
みみがーさんも症状がひどくなる前に受診されてくださいね。

[52794]Re: つらいんです - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 02:04:31 No.52794

みみがーさん、初めまして。まあなと申します。おつらい気持ち良く分かりますよ。ご飯食べてないなんて心配です。少しでも良いから何か食べてくださいね。うつは良くなったり悪くなったりともどかしいですね。私も同じ苦しみを味わっています。しかしうつは一進一退しながらも必ず治る病気の筈です。そう信じましょう。うつは決して無駄じゃない、自分らしく楽に生きる方法を身に付けるために神様はうつという時間を与えてくれたと思います。焦らずゆっくり歩んでいきましょうね。いつかたくさん良い事が訪れる筈ですから(^^)

[52831]Re: つらいんです - 投稿者: みみがー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 13:36:22 No.52831

私の書き込みを読んでくださって、返事もしてくださってありがとうございます。
抗鬱剤は自分の判断でやめたのではなくて、ソウっぽくなってきたためお医者さんが判断されてやめました。（今はリーマスを飲んでいます）通院もずっとしていて、お薬はいつもきちんと飲んでいるんですよ。
だけど、最近、どうもオカシイ気がします。２月の末からかな。
花粉症の薬を飲み始めた、花粉症のため外出が億劫になった。
関係あるのか・・・・？
あとは仕事で今、ずっと同じような事をコツコツと延々やらないといけないのが、ちょっと自分では苦手みたいです。我がままで自分でも嫌になります。
自分のちょっと嫌いな感じの仕事を皆さんはどうやって工夫してしますか？
まぁ、仕事が苦手だから会社に行きたくない訳じゃなくて、変な波がきているからだと思います。
今日は朝、なんだかどうしても行けなくて休んでしまいました。
朝は健康な人でも眠くて辛いけど、「誰だって眠いんだよ！」っていうのとは違いませんか？眠いから起きられないというのとは違う何か鬱陶しい嫌な気分がしませんか？私は一度良くなって「あの朝の辛さは何だったんだろう？」と思ったくらいです。今、それが来ている気がします
今日、もうすこししたら病院に行こうと思います。

[52832]Re: つらいんです - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 14:01:47 No.52832

この病気は再発率の高い病気です。（２回目を再発する人は８割とも・・・）
私はリハビリ復帰中にダウンしてしまって２度目の休養中です。
薬をやめる事ができる、いわゆる寛解状態でも性格や考え方から再発の可能性
があるので、投薬中の再発の可能性は否めません。

今日はお医者さんにいかれるとのこと。
今までの状況をできるだけ詳しく先生にお伝えしたほうがいいと思います。
ご無理なさらないでください。

[52767]落ち着かない・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:04:49 No.52767

何かわからないけれど不安で落ち着きません。

パニックに陥りそう。

たすけて・・・・

[52771]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:29:32 No.52771

胸に何かつっかえて気分がわるいのでしょうね
なんだかわからないけどジッとしていることができなくてウロウロ歩きまわったりしているのでしょうか？
あなたの不安は何なのか私にはわからないけれど
不安に震えているあなたが見えてくるような気がします
もし飛んでいけるなら、あなたのそばで手をにぎり
共に泣くことができるのにね
できないことが悔しいけれど、ここから手を伸ばし
あなたの手を握っています。
楽になってね

[52773]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:33:34 No.52773

辛いのですね・・・私も以前そのような状況によくなりました。
どうしても辛くて、パニックになってしまうようなら「命の電話」に電話してください。
悩んでいる人が多いので、電話がなかなかつながらない事もありましたが、「誰かの声」を聞いているだけでも、少しは癒されますよ。

おもいっきり話を聞いてもらったら、病院でもらったお薬を「指示されたとうりの量」飲んで、寝込んじゃいませんか？私はいつもそうやって危機を乗り越えてきました。

今は辛くても、かならず時が来れば光が見えてくると思います。

らびさんの心が落ち着きますようにとお祈りしています。

[52774]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: がちゃぴん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:36:53 No.52774

らびさん、大丈夫ですか？
深呼吸して下さい…
まりこさんと同じように私も手を伸ばし
手を握っていますよ。
楽になりますように…

[52776]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:46:18 No.52776

らびさん、こんばんは。
私もよく同じ状況に陥ってしまいます。つらいですね。少しでも不安の源を除けば大分楽になると思いますが…何だかとても心配です。日頃の疲れが溜まっているのかもしれませんね。とにかく今は楽になる事を考えてくださいね。あまり無理なさらないで。ゆっくり休養する事でらびさんのお心に染み付いている埃を取り除きましょう。良い方向へ向かう事をお祈りしますね(^_^)v

[52785]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: ゆうたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:46:20 No.52785

らびさん、こんばんわ（礼

自分も、不意に落ち着かなくなる事があります。
何かに対して不安になってるんだとは思うんですが、
その『何か』の正体が分からないんです。だから怖いんだと思います。
かと言って、その正体を突き止めるのも怖い。
…結果的には他の方と同じ意見になってしまうんですが、
『何も考えずゆっくりする事』、コレだと思います。
お身体・お心、どうぞご自愛下さいね。

[52789]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:56:58 No.52789

らびさん、こんばんは。
その気持ち、痛いほど解ります。私もいてもたってもいられなくなり、パニックに陥ります。
私は、今日は受信日で、大幅に薬が変わりました。お陰で少し落ち着きましたが・・
らびさんは１人ではありませんよ。頓服、残ってますか?　あったら飲んでください。　大丈夫、手を離したりはしませんから。。
早くこの忌々しい波から逃れられるよう、お祈り致しております。。

[52820]Re: 落ち着かない・・・ - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 09:27:17 No.52820

皆さん、ありがとうございます。
まとめレスで失礼します。

昨日は頓服を飲んで寝逃げしました。
でも今朝起きたらまだ抜けきれずまた落ち着きません。

手を離さないでいて下さる事がわかり、わかってくれる人達がいるというだけで少し安心しました。
こんな症状私だけじゃなく皆さん乗り切っておられるのですね。

今日も頓服を飲んで何とかしのぎます。
明日通院日なのでそれまで辛抱して寝逃げでもします。
そして明日Ｄｒに相談してみます。

それまで辛いけど・・・ここは頑張って乗り切ります。

[52658]目標の高さ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 10:15:03 No.52658

おはようございます。
いつも皆さんのスレッド、レスポンスを読みながら
みんな同じ思いで苦しみ、泣き、自責し、痛みを感じているのだなぁ～と
励まされ、またうなずき少しでも私に役に立てることはないかと考えますが
なかなか思うようにいきません。
先日カウンセラーとの会話で少し気分が晴れた気になったお話をさせていただきます。
私はうつ脳の囚われで退職という間違った選択をしました。
今年４０歳になる私に再就職が容易でないのは誰しもお分かりかと思います。
あれこれと探しながら介護職員として働こうと思っていますが、
なにぶん体力と気力がいる仕事すんなりは入っていけず試しにボランティアで１週間やってみることにしました。しかし不安ばかりが先に立ちブルーになってしまいました。頭の中で自分が介護している姿をシュミレーションするのです。カウンセラーがどんな風にシュミレーションしているの？と聞かれ
笑顔を絶やさず、利用者さんの欲していることを読みそれをして差し上げる
また仕事は指示される前に自分で探して積極的に動くなどなど
するとカウンセラーさんは笑いながら「完璧すぎ～～」って言うんです
私の今までの仕事への姿勢はいつも完璧なシュミレーションで目標は高く
それができないと落ち込んでしまう、やるなら０か１００点かどちらかなのです。頭と実力にギャップがありすぎるんですよね
カウンセラーさんは「もっと目標を下げて初日は見学に行くくらいの気持ちでね」と言われました。あぁ～そうかそうなんだというかそれでもアリなのね
ってね
ここに来る皆さんも責任感が強く完璧主義で「～をしなければならない」「～すべきだ」という考えありませんか？
こんな男でなければこんな女でなければこんな父親でなければこんな母親でなければこんな社会人でなければ、目標が高くて自分を責め続けてますよね
でもまずは「生きてるだけで私は偉い！」って所から始めませんか？
だって皆消えてなくなることを考えしかし生き続けている人たちなんだから
まずは布団の中から「今日は起きてみようか」と思ったなんてことからでいいじゃないのかな
偉そうに言っている自分が一番「おまえがやれよ！」なんですがね
私が鬱になって思ったことは
「死んで楽になるより、楽に生きる方法を探そう」なんです
どこかにあるはずです。みなさんの中にも楽に生きられる方法が
少しずつ探していきましょう！
４０歳のおばさんが思うことでした。　

[52664]Re: 目標の高さ - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 11:12:13 No.52664

まりこさん。おはようございます。ホントそうですよね。
「生きてるだけで丸もうけ」・・・・・（ん？どッかできいたような？）の精神で生きたいです。私も１回どん底に落ちたので、私のハードルはすごく低く設定しました。そして１つ、１つ、ゆっくり越えています。（若くないので無理しないようにしています。（爆））”楽に生きる方法を探そう”一緒に探せるといいですね.

[52690]Re: 目標の高さ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 13:35:35 No.52690

まりこさんへ

先ほどはレスありがとうございました。
そうなんです。
私も年齢的なもの感じています。
でも、目標のハードルは昔に比べると
かなり低くなっているとは思います。
でも、私には過去に夢があって
まだ捨てきれずにウジウジしてるところもあり、
先日も元夫にそれを否定されてド～ンと落ちました。
だから別れなければ良かっただろうと言われて（；；）
この人全然解ってないって…
でも、息子がそんな元夫にひとこと。
「誰かが犠牲になっての幸せというのは本当ではない、オレやこの人（私の事）が犠牲になっていたから世間一般の夫婦をやってられただけ」って。
お前に自由などない！と言い放った息子をよく言ったと思いました。
彼もまた元夫の虐待によって負っている
神経症の回復の道程を歩き出していて
まずは怒りを表現することからなんです。
それと、息子が人生はいくつからでもやり直せるよって言ってくれました。
気休めの言葉かもしれませんが
そんな気持ち忘れないでいたいなって思いました。
そうですよね、生きるということを頑張っているのですから
まりこさんも私も　そしてここの皆さんすべて…
まりこさん　やれるときになったらやればいいんだと私は思います。
ご自愛くださいね…

[52695]Re: 目標の高さ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 14:14:10 No.52695

まりこさん、こんにちわ。
「楽に生きる方法を探そう」本当にその通りですよね。
私はその方法がまだ見つかりません。
と言うより、何故か楽をする事に罪悪感を感じてしまうんです。
自分でもよく解りません。
私も心を整理出来る様にして行きたいと思いました。
どうかまりこさんも無理為さらない様に、お互いゆっくり歩めたら良いですね。

[52770]Re: 目標の高さ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:22:31 No.52770

プクリンさんへ
さんまちゃんがいってましたよね（笑）彼が言うように「自分大好き」って
私たちも言える日がくるのでしょうかね、私はそう願ってます
大好きな自分を見つけられればいいですね

ろこさんへ
すばらしい息子さんをお持ちなんですね、つらいことを乗り越えて
息子さんも懸命に生きているのでしょうね
ろこさんも懸命に生きておられるのでしょう。
私にはあなたにエールを送るしかすべはないけれど
ステキな女性でいられるように　楽に生きてゆけるすべを探しましょ！

萌黄色さん
そうですね、罪悪感ってありますよね、どうして私は生きてるのだろうと
感じることは毎日のようのに感じています。
でも死のうとしながらもしくは思いながらでも生きているのは
もしかすると自分に神様が「お前にはやらなければいけないことがある」と
言っているのではないか？と思う時があるんです。
萌黄色さんにもなんだかの使命があるのかもしれないですよ
それがなんだか分かるまで生きていましょうね
きっとこれだったのかと分かった時に罪悪感は消えているのだと思います。
宗教など信じない私ですが（笑）おばちゃんはそう思うのです

[52775]Re: 目標の高さ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:46:11 No.52775

まりこさん、こんばんは。
まりこさんの仰ること、とても良く解ります。
私も「～でなければ気が済まない」思考の人間です。
私はACです。だから最近はよく自分を褒めてあげています。
些細なことでも「～が出来た、頑張った」って。
私は１度廃人になり命を捨てかけた人間です。でも６日後に神様が命を返してくださいました。　何か理由があって返された命。。　「今日も頑張って生きたね」って言ってあげるんです。　
まずは、まりこさんがボランティア→就職が出来るよう、お祈り致しております。。

[52778]Re: 目標の高さ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:58:49 No.52778

まりこさん、初めまして。まあなと申します。
素敵なお言葉、ありがとうございました。心に響き、感動で涙が出そうです。私は障害があるため、健常者と同じように生きるためには人より頑張らなきゃいけない、１人の人間として認めてほしいと必死でした。本当の自分を出せず、心に余裕を持てなくて窮屈な生活を送っていました。うつになって初めて、完璧じゃない自分を認める事、受け入れる事、そしてその自分を愛する事が大切だと気付かされ、少しだけ心が楽になりました。うつは自分らしく生きるための方法を身につけるため神様が与えてくれた時間だと信じて今を生きています。お互いいろいろと大変かもしれませんが、ゆっくり焦らずやっていきましょうね。いつか生きてて良かったと思う日が訪れたら良いですね。未熟な私ですが、よろしくお願いします(^_^)v

[52817]Re: 目標の高さ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 08:52:06 No.52817

sueさんへ
辛いことがあなたを傷つけていますね。
私などには想像も出来ない事をやりのけています。
神様はまだ他にあなたに使命を課しているのだろうけれど
自分への労りをあなたは忘れていないのですから、
この先に待ち受けている幸福はあなたの手からこぼれ落ちるほどたくさん
あるでしょう、きっとそうですよ　ねっ

まあなさんへ
障害は僕の個性です。とさらりと言いのけた乙武さんに以前感動したことを
思い出します。なかなかそうは思えないだろうけど
今あなたはすごく輝いて自分の道を歩いているのだと
文章を拝見してそう思います。
お互い少々不器用な性格だけどスクラム組んでやって行きましょう
こちらこそよろしくお願いします。

[52764]まただ - 投稿者: だっち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 22:55:56 No.52764

[52768]Re: まただ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:05:42 No.52768

だっちさん

会社休職して薬飲んで寝てなさい！

[52769]Re: まただ - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:16:37 No.52769

だっちさん、こんばんは。
とかく、うつの波で落ちているときには悪いことを考えてしますものです。
とにかく焦らないで病気と付き合うことを考えてみませんか。

[52781]Re: まただ - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:27:04 No.52781

ダッチさん、そういうカキコはやめてください。
私はパニック障害なので急いで頓服を飲んで未だ過呼吸と振るえと涙がとまりません。。

[52788]Re: まただ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:52:32 No.52788

だっちさん、初めまして。まあなと申します。何と言葉をかけたら良いか分かりません。つらいでしょうね。お願いだから死なないで。だっちさんは私たちにとってかけがえのない大切な人だから生きててほしいです。今は苦しくて暗闇の中かもしれませんが、いつか苦労してきた分、幸せが訪れる筈です。そう信じて、焦らずゆっくり歩んでいきましょうね。一緒に生きていきましょうね。こんな未熟な私ですが、よろしくお願いします(^^)

[52797]Re: まただ - 投稿者: セーフ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 03:41:30 No.52797

だっちさんこんばんは、セーフといいます。かなり苦しい思いをされてると思います。私は今、20代後半の無職です。今年の一月に鬱が原因でクビになったんです。人事担当者からは『お前のような顔色の悪い奴はいらん！頑張ってる奴に失礼だぞ！お前だけ優遇するわけにはいかん！辞めろ！』とか言われて今でも苦しいです。転職活動はつらいです。私は興味のある仕事だったんですが鬱のせいでやる気もなく集中できず出社拒否にもなってしまったので上司からの信頼も失ったんです。だっちさんは復職されて一ヶ月でまた鬱が悪化したんですね。つらいと思います。産業医の方もだっちさんのことを考えて下さってるようなのでちょっと産業医の方の指示に従った方がよろしいのではと思います。少し業務量を減らしてもらうとかまだ復職したばっかりですからあまり無理はしない方がいいと思います。仕事内容がいまいちなようですが今、退職は避けた方がいいと思います。したいことが他にあったらいいかもしれませんが転職活動は大変です。それに人間をリセットとか言わずにちょっと産業医か主治医の方に相談された方がいいと思います。私も無職でつらいんです。もがいてます。書類選考だけでも大変なんです。精神的にもまいってます。だから一度人間リセットするとか仕事辞めるとかいわないで一度人呼吸してみませんか？お願いします。

[52814]Re: まただ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 08:32:42 No.52814

＞だっちさんへ
　だっちさんは以前もハルシオンを大量に飲んだらどうなるかとか不穏な事を書かれていたり、それに対する皆さんのレスにも何も返答がないなど、そういう書き込みをやめる姿勢がないようなので、今後ご利用はお断りします。

[52782]難病の友人 - 投稿者: たかゆき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:35:36 No.52782

今日、久しぶりにある友人と会いました。
その友人は「膠原病」という不治の難病と戦っています。
高校生の時に余命５年と宣告され、それから１４年生きています。
友人はとてもポジティブで明るい性格です。
自分の病気を笑いのネタにしているくらいです。
とても勇気をもらいました。
生きたくても長く生きられないその友人に比べて、自分はなんて弱い人間なんだろうと反省させられました。
彼が私にくれた言葉は「辛い事があるから人生は楽しいんだ」でした。
生きることに絶望を感じた時、私は彼を思い出すでしょう。

[52801]Re: 難病の友人 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 06:44:09 No.52801

たかゆきさん、こんにちは。
素敵なご友人ですね。
自分の病気を笑いのネタにできるって本当にすごいと思います。
私も実はうつを笑いに代える練習中…関西人の性、でしょうか。
「辛いことがあるから人生は楽しいんだ」
たしかにうつになったものしかみれない景色があると、
私は思います。
うつから這い出しかけたときのきらきらな世界。
また落ちることがあっても、その世界を見るまでもう少しやってみよう、
って思える。
うつじゃないと分からないことが一杯ありました…。
生きていきましょうね、一緒に。

[52811]Re: 難病の友人 - 投稿者: たかゆき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 07:59:02 No.52811

摩子さん、おはようございます。
本当に素敵な友人です。
先日、NHKで「笑いで病気を治す医師」の特集をやっていました。
末期ガンの方が積極的に笑うことでガンが消滅したという衝撃的な内容でした。
笑うことは免疫力を高め、人間本来の自然治癒力を引き出すそうです。
摩子さんも是非、うつを笑いのネタにしてうつをやっつけて下さい！
うつに負けず、共に生きていきましょう。
レスありがとうございました。

[52783]なんで？ - 投稿者: ゆうたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:40:18 No.52783

今日（日付的には正確には昨日ですが）はお休みだったので、
昨日（同じく一昨日）のムカついた話を。

ここ最近、基本的に仕事に身が入らない状態なのは
先日立てさせて頂いた自分のスレでお伝えした通りなんですが、
昨日、その元凶となる上司が自分の店に巡回に。
（先代の店長氏の時は殆ど来なかったらしいのですが）
『何で指示した事（ディスプレイとか）やってへんねん！』とか、
『体調とか以前の問題や』とか、人の気持ちも知らないで、
現場を無視したような苦言ばっかり。言うだけやったら簡単よ。
思わず、『じゃあ、ウチらに言うてる事を、試しに
アンタ（＝上司）が全部やったら？』と爆発しそうになったのを
ググっと飲み込んだのは言うまでもありません（苦笑）。
おかげで、終電近くまで怒りと悲しみと悔しさと疲れで
放心状態のまま店に居てましたよ。はい。
今日が休みじゃなかったらどうしてたんでしょうね、自分（笑）。

先日も書き込ませて頂いた通り、自分の店は１人体制なので、
このイライラを誰も分かってくれないのが辛いです。
恐らく、こちらの皆様なら受け止めてくれるかなぁ…。

[52800]Re: なんで？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 06:40:48 No.52800

ゆうたんさん、おそらく、初めまして。
２３歳小学校教師（休職中）の摩子です。よろしくおねがいします。

人間関係って本当にメンテナンスが大変というか、
本当に壁が厚くて分かり合えなくってしんどい、
そういうしんどさを抱えるのがうつ気質の人だと思います。
大変でしたね。
爆発しそうになったのを飲み込まれた、その理性、
やっぱり大人だなぁと思います。
私も理性の人、と友人には言われますが、これが結構、
辛かったりもするんですよね。

一人体制でお店をきりもりするのは本当に大変だと思います。
ありきたりだけど、「右から左」で、
上司とは言えども、「こんな子どものいうこときにしな～い」と
思ってしまうことが大切なんでしょうね…。って、
それが結構難しいんですがね。

[52810]Re: なんで？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 07:57:42 No.52810

たいへんですね　いますうちの会社にも　ダメだしばかりする上司　あたまにきますが我慢してます　一人でお店を　たいへんですねえ　めげずにマイペースでいってくださいね　では

[52279]自分の欠片(かけら) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 20:54:49 No.52279

つらいです。何を書いていいかわかりません。でも、書き込まずにはいられませんでした。

私は自分がなんでこの病気になったのか知りません。考えてもわからないんです。ただ、最初に主治医に「私の所為ですか？」ときいたとき、「そんな…、違いますよ」と言って苦笑されたのが唯一の支えになってて、「私は悪くない」と思えています。
それがときどきグラグラと揺れるのは、母の言葉によるもの。今日は「なさけない。気分転換できないなんて」と言われました。私は病気です。いろんなコト我慢してます。好きでこんな病気になったんじゃない。

昨日は中学の時に私に書くことの楽しさを教えてくれた恩師に会いに行ってきました。そこでも、病気というだけでなんだか今までと違う接し方をされました。心から遠い意識のなかで「ここもか」と思いました。
信じられる人がどんどん減っていきます。それがともかくつらいです。
ここのみなさんは信じてもいいんですか？

[52283]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: マコト 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 21:07:25 No.52283

ずっとお辛い状態思いをしてこられたのですね。私はこのサイトに出会わなかったらどうなっていたのかわかりません。ここの方々は皆優しく手を握っていてくれます。信用できる方々ばかりだと思います。
Leefさん、私もここから手を握っています。少しずつ、少しずつ、元気になっていきましょうね。

[52287]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 21:39:26 No.52287

Leefさん、こんばんは。

Leefさんもここのみなさんも、好きで病気になったわけじゃないし、自分のせいで病気になったのでもないですよ。
私もここのみなさんを信じています。まわりの友人には離れていく人もいたけれど、みなさんはいつも味方で、仲間で、病気と戦っています。
Leefさん、大丈夫ですよ。信じてください。

[52306]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 22:40:23 No.52306

Leefさん、こんばんわ。
確かに今まで親しかったのに、「病気」と言うだけで何故か変な気を使われたりされる事って有りますよね。
それを敏感に感じ取る様に為ってしまうんですよね。
此処の皆さんも、Leefさんも、病気に為ったのは誰のせいでも無いんですよね。
私も此処の皆さんを信頼していますし、一緒に病気と闘っている戦友だと思っています。
私はLeefさんの事、大好きですし、信頼してます。
Leefさん、きっと今まで色々な事が有って、人を信じるのが恐いんですよね。
気持ち解りますよ。
でも、此処の皆さんを信じて良いと思います。
皆さん、Leefさんの味方です。大丈夫です。

[52309]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/12(Sat) 23:09:21 No.52309

＞Leefさん、こんばんわ。
私も、父が不倫しているので、人（特に男性）を信じることができなくなりました。高校生の頃からです。

でも、唯一、初めて心から信用できる人が現れました。それが、今の外科の担当医だった先生なのです。なので、特別な存在です。

こちらのみなさんも、本当に優しく励ましてくださったり、応援してくださって、心から、みなさんのことを、信じています。

友達はいますが、子供ができて、もう何年も会ってない人ばかりだし、心許せる話はできません。

こちらのみなさんを、信じて一緒にうつと闘いながら、生きていきましょうね。

[52324]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: Ｍｉｃｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 01:58:06 No.52324

LEEFさん。
つらいんですね。お母様の言葉は確かにこたえるお言葉です。
そういうことは言わないでね、という気持ちを分って欲しいですね。

私は最近病気になりました。
私は数人の友人に相談をしました。
これから多くの人に伝えないといけません。
去って行ってしまう人もいるのかなあ。
うそついちゃおうかなあ。

[52325]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: シンマ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 02:09:35 No.52325

最近、私も母とモメています。でも私の母はもうトシなんで、「親子喧嘩できるのも今のうちかな」ｸｽｯ　笑) なんて思ったりします。昨日も電話で母が一方的なことを言ってきたんで、怒鳴って電話をきってしまいました。

それから、ここの方達は暖かい方達ばかりです。さあ・・・・手を。

[52326]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 08:04:14 No.52326

Leefさんへ

おはようございます。
私の息子は主治医の紹介で最近神経症の治療を始めました。
昨日色々あってその原因となった元夫と衝突。
でも息子は私は悪くないよと言いました。
元夫には「オレをここまで陥れておいてお前に自由はない」と…
私はそんな息子を目の前に元夫に
「我が息子が苦しんでいても何もしてあげられず
見守るしかない苦しさがあなたにわかる？」と…
息子にも「代われるものなら全部苦しみは私が代わりたい」と…
久しぶりに声を上げて泣きました。
Leefさんの苦しみや辛さ
お母様にもう少し理解していただけるとよいですね…
こんな私ですが見守らせてくださいね。
心より　ご自愛くださいね…

[52328]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 09:17:40 No.52328

　肉親が大きな支えになる事もあれば、肉親であるが故に無遠慮な事も言われたりしますよね。
　ヒトというのはみんな無知で不完全なんです。
　ひとつの過ちでそのヒトを評価すると世の中ますます生き辛くなりますよ。
　そのヒトのいい所も考えてあげましょうよ。
　ヒトの自分に対する評価の全てが真実ではないように、自分のヒトに対する評価もしかりでしょう。
　信じていいかじゃなくて、信じようとするかどうかじゃないかなと思います。
　なんらかの壁があってそう簡単ではなくても、最後には自分の外じゃなくて自分の中に信じようとする意志を求めないといけないんじゃないかなぁと思います。

[52339]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/13(Sun) 11:05:55 No.52339

NOPPOです。

ここの皆さんは、何の心配もなく心底『信じられる方』ばかりですよ。

出来ることなら、もう少し、自分の中から変な偏見を追い出して、積極的に周りの方を『信じる』ように行動できるといいですね。
きっとできるはずです。

[52779]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:03:47 No.52779

ずいぶん前の記事を引っ張り出してきてすみません。お礼を言っておかなければと思ったもので。みなさん、ありがとうございます。

マコトさん
手を握ってくださってありがとうございます。今私は人見知りというか疑い深くなっているようです。だからしばらくまたこことも距離を置くことにしました。また出会った時よろしくお願いします。

萌黄色さん
すごく、ありがとうございます。応えられなくてすみません。いろいろあって今は記憶も気持ちも混乱してるみたいです。しばらく人とは距離を置きますね。ひとりになりたいです。都合がいいと思われるかもしれませんが、回復したらまたよろしくお願いします。

赤名リカさん
私は信用できる、特別な存在だった人を心のなかから失いました。どう立ち直ってイイか、途方にくれています。病気ってこんなにツライものだったなんて知りませんでした。でも、これで自分が同じように誰かを傷つけずにすむかと思うと、よかったなぁと思えます。ありがとうございますね。必ずまた戻ってきますから。

Mickさん
私は失いたくない人たちを「病気」という壁の向こうに置きました。何人待っててくれるかわかりませんが、一緒に戦ってくれるわけにはいかないことがわかったので、信じて治療に専念します。Mickさんも大事な人を失いませんように。

シンマさん
居場所は自分で作るもの。私はまだここにふさわしくありません。少し待っていてください。また傷ついてしまったんです。癒えるまで時間がかかります。ごめんなさい。

ろこさん
ご自身もツライなかのレスだったんですね。すぐに返事を返せなくてすみませんでした。私は、しばらくひとりになります。母は、わかってるけど言ってしまうんだと言っていました。私は傷つく必要のないことで傷ついてしまってる。このままここでうまくやっていけるとは思えません。少しの間、さようなら。ろこさんの心が傷つきませんように。

YASUさん
言われているようなことが出来ないから病気…いいえ、今の私なんです。わかっていただきたいと思います。正論を並び立てることは簡単ですが、実行できないにはできないわけがある。人はだから苦しむんです。

NOPPOさん
疲れました。信じようとすることも治ろうとすることも。誰かに何か言われることもそれに合わせることも。だからしばらく休みます。さようなら。

[52809]Re: 自分の欠片(かけら) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 07:50:57 No.52809

　そういう状態ならば、しばらくここからも離れるというのは正解だと思います。
　今は静かにゆっくりなさって、落ち着いたらまた顔を見せてくださればと思います。

[52777]今日は… - 投稿者: さよこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:56:23 No.52777

今日もまた仕事に行かれませんでした。
でも、思い切ってスキーに行っちゃいました。
出発まで、なかなか気持ちが持ち上がらず、遅い出発で少ししか滑れませんでしたが、久しぶりに、楽しいという気持ちになりました。
最近、うつ状態がひどく、仕事にも行かれず、引きこもりがちでしたが、思い切って行ってみて良かったです。
仕事をサボり、迷惑をかけ、また怒られるんだろうかと思いますが、スキーに行ってみようと思えた自分を珍しく褒めてしまいたくなりました。
（仕事をサボって遊びに行ったことは良くないとは思いますが。）
本当に楽しかったです。

[52780]Re: 今日は… - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 00:09:33 No.52780

さよこさん、こんばんは。まあなと申します。
そのような気持ちになれて良かったですね。安心しました。いつもと違う環境だと、日頃の事から解放されすがすがしい気持ちになりますね。大分楽になったでしょう。時にはお仕事さぼって良いと思いますよ。休養は次に向けて心のエネルギーを養うために大切ですから。今日はお疲れでしょうからゆっくり休まれてくださいね。お互いゆっくり無理のないように過ごしていきましょうね(^_^)v

[52808]Re: 今日は… - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 07:45:59 No.52808

うまく気持ちのリフレッシュができてよかったですね　では

[52748]はじめまして - 投稿者: くりすま 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 21:12:56 No.52748

初めて投稿させていただきます。
私の主人は、うつ歴23年です。
夫婦で長いトンネルから抜け出せずいるのですが、ノリトレンという薬が合い、服用しています。
でも便秘がひどく苦しいようです。プルゼニドを便秘解消用に出していただいているのですが、うまくいきません。
皆さんの経験から、何かいい方法があれば教えていただけないでしょうか。
どうぞよろしくお願いします。

[52753]Re: はじめまして - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 21:59:08 No.52753

くりすまさん、こんばんは。

　ご主人、鬱歴２３年とのこと。私は１０年です。お互い長いですね。

それはさておき、薬を沢山服用するとどうしても便秘になりますよね。
私も同じです。プルセニドを服用していましたが、突然下痢になるので、医師に申し出たところ、アペリールドライシロップという薬を処方されました。この薬は下痢にもならず、お通じがよくなりますよ。医師と相談されてください。

私のメール友達は、にがりを水に薄めて飲むと、お通じがよくなると言っています。いろいろ試してみてください。

[52754]Re: はじめまして - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 22:00:35 No.52754

くりすまさん、初めまして。
くりすまさんがご主人さんと手を携えてこられた２３年間、
思いをはせています。
私は２３歳です。
長かっただろうなぁと思います。
よくここまで、がんばってこられましたね。

今、ご主人さんは副作用に苦しんでいらっしゃるのですね。
やはり薬のことは主治医に相談するのが一番いいとは思います。
後は食生活で改善できるようにするとか、
市販の薬や浣腸を使用していいか主治医に聞くとか…でしょうか。
何にせよ、せっかく合う薬が見つかったことですから、
主治医と手を携えて後一歩、歩まれることが肝要かと存じます。

[52765]Re: はじめまして - 投稿者: くりすま 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 23:01:02 No.52765

かつさん、摩子さんへ

お返事をありがとうございました。
22日が次回の受診日ですので、相談します。医師と相談する、その簡単なことに気がつきませんでした。
それまでに自分でできること、にがり水のことを主人に伝えてみます。そして食生活の改善を図ってみます。

どう表現したらいいのかわからないですが、暖かいお返事をいただいてとてもうれしいです。
ありがとうございます。

[52799]Re: はじめまして - 投稿者: 絵理　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 05:43:34 No.52799

くりすまさん、はじめまして。絵理と申します。

出遅れましたが間に合ったら幸いです。
私はうつになって２年ほどですが、やはり最初は便秘に悩みました。
薬もなかなか合うのがなく苦労しました。
ご主人のおつらさお察しします。
皆さんの言うように「便秘の薬について医師に相談する」のが一番だと思います。
私もしばらくはプルセニドなどの錠剤をいくつか試していたんですが合わずに苦しい思いをしました。
今は「酸化マグネシウム・通称カマグ」という粉薬で調節ができています。
私はプルセニドではおなかが痛くなったりしていたのですが、カマグに変えてからはそんなこともなくなり毎日が楽になりました。
カマグは便のかさを増やして便秘を緩和してくれる作用があると聞いています。
いろいろ体質によってお薬も合う合わないがあると思いますので試してみてくださいませ。
失礼いたしました。

[52585]苦しいです - 投稿者: まり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 22:18:27 No.52585

息苦しくて、気持ち悪くて、頭がぼーっとします。
話をさせてください。

いろんな考えが浮かんできて、でも混乱していてどうしたら一番いいのかわかりません。
頓服を飲んで寝たいけど、せっかく飲んでも吐いてしまうんじゃないかと思うと躊躇します。
今日も12時間以上寝てるから、今寝たら夜中に目を覚ましてしまうんじゃないかとも怖くなります。

最近は食欲もなくてあんまり食べてません。
でも家族に心配をかけるので夕食はちゃんと食べます。そうすると、その後に気持ち悪くなって吐きたくなるんです。
でも１度吐いてしまったら癖になりそうで、今くらいの時間はいつも吐いてしまおうか、どうしようか悩んだりして不安定になります。
昨日は一昨日は全部吐いてから薬を飲んで寝ました。
うつ病の症状なのかな。

気持ちがぐらぐらしてます。

[52595]Re: 苦しいです - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 22:54:05 No.52595

まりさん、こんばんわ。
大丈夫でしょうか。とてもお辛そうですが。。。
病院には行っていらっしゃる様ですが、気持ち悪いのなら吐いてしまってもしょうがないと思います。
頓服を飲んでゆっくり横になってみて下さい。
どうか早く良くなる様祈っています。

[52601]Re: 苦しいです - 投稿者: まり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/14(Mon) 23:27:20 No.52601

萌黄色さん、お返事ありがとうございます。
ぐらぐらして動けなくてどうしようもなかったので、吐いてしまいました。
でも、シャワーをあびてきて少し楽になりました。
もう少し落ち着いたら、頓服を飲んで寝ようと思います。

＞気持ち悪いのなら吐いてしまってもしょうがないと思います。
そういってもらえると気持ちがらくになります。ありがとう。

明日は4回目のカウンセリングの日です。
今の症状のことだけじゃなくて、過去の嫌な思い出とか、今の気持ちとか、心に引っかかっていて吐き出したいことは先生にぶつけちゃってもいいんでしょうか？
カウンセリングって、そういうことを吐き出す場所ですか？
そしたら、その中から自分ではきづかなかったような、病気の元を発見できたりするのですか？

[52611]Re: 苦しいです - 投稿者: sue 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 00:51:21 No.52611

まりさん、こんばんは。
夕食を摂るとはいてしまう・・　これはかなり危険な状態に思います。　だって、身体が受け付けないってことですよね・・?

私の話を少し聞いてください。　私は拒食、過食嘔吐、アルコール依存で数年前に某有名国立K病院（その道のスペシャリストです）に入院しました。２９?`の廃人でした。　そんな悲しく辛い思いをまりさんにさせたくないです。。

明日はカウンセリングなんですね。良いんですよ、全部吐き出して来てください。　時間はかかるかも知れませんが、必ず立ち直れる日が来るように、お祈り致しておりますね。　大丈夫ですよ。私だって何だかんだ言いながら生きています^^

[52635]Re: 苦しいです - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 07:26:09 No.52635

カウンセリングでこころにつっかえていることすべて吐き出してください　それですっきりしてくださいね　僕もうつがひどいときは薬を飲むために何か食べるといった感じでした　たべられないとつらいですよね　すべて今日相談してみてはいかがでしょう　では

[52656]Re: 苦しいです - 投稿者: まり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 09:57:51 No.52656

sueさん、私よりもっとお辛い目にあったのに、こうしてご自分の体験からアドバイスをしてくれてありがとうございます。
先生のことは信頼しているんですが、病気のことならともかく自分のことって話すのが苦手で、、しかもうつだと今の悩みとかを話すのがおっくうで。。
時間はかかると思いますが、できるだけ吐き出してきますね。

ひちひちさん、お返事ありがとうございます。
今日吐き気についても相談してみます。
食べられないけど食べなくちゃいけないってつらいですよね。
自分でも気づかないうちにいろいろこころにつっかえてるような気がします。
そういうのを吐き出せば、食べられるようになるかもしれないですよね。

自分のこころの中につっかえてることを面倒がらずに、話せるように、
みなさんの力を貸してください。
ではカウンセリングにいってきます。

[52762]Re: 苦しいです - 投稿者: まり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/15(Tue) 22:43:14 No.52762

今日カウンセリングと診察を受けてきました。
いつもは、先生からの質問にはい、いいえで答えたり説明することが多かったのですが、今日は思いつくままに不安なことや気にかかっていることを話すことが出来ました。
途中涙がポロポロでてきて、興奮してパニックになって、でも先生と深呼吸したりしながら、なんとか自分の感情を話せたと思います。

先生も、何回でも同じ話をしていいから、気になったことは話してねって言ってくれました。ほっとしました。

ここにカキコミしてよかったです。
応援してくれたみなさん、ありがとうございます。

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