もがく者の掲示板

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[52990](No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:11:32 No.52990

今日は本当なら主人は休みのはずなのに、朝会議が入ったと事で会社へ行って
います。
社長とも話したい事があるから１１時までには帰って来るよと言ってたのに
１２時になっても帰って来ません。
今日半日仕事だから土曜は半日で帰って来るよとは言ってますが、その約束も
２回続けて裏切られてるので信用出来ません。
何か気分が重いです。
頓服を飲んで何とか洗濯だけは終わらせました。
本当だったら布団の中で眠っていたい気分なのに。
主人が一日休みだったら行きたい所があったのに、それを言う事が出来ません
でした。
依存し過ぎてるのは良く分かってるんです。
おとといは一日寝て過ごしました。
昨日は朝、ちゃんと起きる事が出来、気分も安定していました。
でも今日はダメみたいです。
主人は何時になったら帰って来てくれるのでしょうか？
不安です。
このまま布団にもぐりこみたい気分です。

[52993]Re: (No Subject) - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:42:06 No.52993

ゆりりんさんこんにちは。
私も夫にはかなり依存しています。夫がいる時といない時では、まるで別人？みたいな時があります。
でも、昨日冗談混じりに（ホントは本気）「こんな私でも居なくなったら寂しいでしょ？」といってみました。夫は「どんなに落ち込んでいても、居てくれないと困る。一緒に暮らしているんだから」と言ってくれました。

うつは気持ちの変動がもろに身体に出るから辛いですね。
頓服を飲みながら洗濯ができたなんて、すごいじゃないですか！
布団にもぐりこんでも構わないと思いますよ。
きっと、ご主人もゆりりんさんの事を思いながら会議に出ていらっしゃるのでしょう。もうすぐ帰って来たらいいですね。
そして、帰って来たら、「行きたかった所」のお話ができたらいいですね。
無理にご自分を抑え込まないで、お大事になさってくださいね。

[52998]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:58:35 No.52998

ゆりりんさん、こんにちは。
お洗濯お疲れ様です。お疲れでしょうから、そのままお布団の中に入ってゆっくり休まれてくださいね。依存し過ぎて良いですよ。人は依存しないと生きていけません。助け合って支え合って生きていくのです。ご主人は、ゆりりんさんという大切な人がいるからお仕事頑張れると思いますよ。孤独だと、いろいろと不安になりますね。その事がうつとなっているのでしょうね。うつの症状は一進一退だと思いますが、今はゆっくりやっていきましょうね。早く、ご主人の元気な顔がみたいですね。たくさん甘えてくださいね。見守っていますね(^_^)v

[52999]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:03:42 No.52999

デルさん、有難うございます。

今帰るメールがありました。
疲れたようです。
私も待ってる時間、とっても疲れました。
帰ってきてから買い物に行かなくちゃならないのかと思うと気が重いです。
危なくやけ食いをしそうになりました。
寂しくなると食べる事で解決しようとしちゃうんです。
その結果今医師からダイエットを言われています。
でも体が気持ちがついていかないんです。
情けないです。
買い物、無事に行って来られるかなぁ？
不安です。
主人に、行きたかった所の話し、出来るかなぁ？
自分の気持ちをあまり溜め込まないようにカウンセラーさんには言われているんですけど・・・。
うまく言えるかどうか分かりません。

[53001]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:11:07 No.53001

まあなさん、レス有難うございます。

主人はもうすぐ帰ってきます。
洗濯だけでもう疲れてしまっています。
前の主治医には依存し過ぎてるというような事を言われた事があるので
依存って悪い事なのかなぁって罪悪感でいっぱいになっちゃいます。
主人が帰ってきたら多分買い物に行かなくちゃならないので、布団へは
入れそうもありません。
買い物から帰って来たらこたつで横になろうかなぁと思ってます。
今布団に入ったら主人の機嫌が悪くなっちゃいそうで怖いです。

とりあえずは、買い物頑張らなくちゃ・・・。

[53044]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 18:44:42 No.53044

デルさん、まあなさん、先ほどはレスを有難うございました。

主人が帰って来てからご飯を食べて、二人でそのままこたつで眠ってしまいました
目が覚めた時はもう４時。
こたつで寝たせいかとても疲れてしまい、買い物どころではなくなってしまいました。
主人が一人で適当の買い物してくるよと言ってはくれたんですけど、明日の夜の分
もあるし、明日息子が部活から帰って来た時に食べる物も買わなくてはならなかったので、力をふりしぼって行って来ました。
明日は主人が半日で帰って来る予定だったんですが、それもおじゃんのようで、
約束出来ないと言われてしまいました。
ちょっぴり寂しいけど、明日は毎週楽しみにしている「天国の階段」があるので
それを楽しみに頑張ろうと思います。
今晩は主人がチャーハンを作ってくれるというので楽出来そうです。
昨日起きたのが８時。
今日は９時。
明日は起きる事ができるんだろうか？不安です。

[53053]Re: (No Subject) - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:28:17 No.53053

ゆりりんさん、お買い物、本当に良く頑張られましたね。
私なら、たぶん諦めてしまうか、夫に当たってしまったかも。
ご主人様、お忙しいようで、寂しいお気持ちわかります。でも、チャーハン、ほのぼのしていていいなあと思いました。
私も朝が本当に駄目です。
お互い起きられるといいですね・・・。
あまり心配せず、今日はよく眠れるといいですね。

[52995]みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: kaz 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:49:12 No.52995

僕の場合、１年前ぐらいから体の具合が悪くなり、それからは会社に行きながらドクターショッピングの日々を送りました。
最終的に心療内科でうつ病と診断され、しばらく会社を休んでいたんですが、全く復職する気になれず退職しました。でもその途端、症状もあまり出なくなり、今は元気です。また仕事を始めると症状が出るんじゃないかと心配です。
同じような経験をされた方、ご意見お願いします。

[53002]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:26:45 No.53002

kazさん、初めまして。まあなと申します。２３歳で新卒の者です。
私もkazさんと似たような状況かもしれません。バイトの掛け持ち等で無理しすぎて、頭痛や不眠となりました。その事が原因で心療内科でうつと診断され、そこで頂いたお薬で少々元気になりました。一時的な事かもしれませんが…４月から就職の予定ですが、うつの症状が悪化した時、休職を考えています。
今は、休養して次に向けて心のエネルギーを蓄えてましょう。休養は、自分の事を見つめ直し、自分らしく生きる方法を見つけるための時間です。うつは一進一退しながらも必ず、良くなります。如何してもお仕事する事がご希望なら、kazさんのうつの症状がいかなるものか分かりませんが、短期のアルバイト等はどうでしょうか？ご自分にとって一番良い方法を考えてくださいね。お互い、焦らずゆっくりです。

[53009]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: kaz 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:08:49 No.53009

まあなさん　有難うございます。
症状は、まあなさんと同じく頭痛と不眠、あとめまいと吐き気でした。
うつの症状だと知らなかったので、救急車呼んだり、MRIとかCTとか内視鏡検査とか、色んな無駄な事してしまいました。
僕は３４歳で、妻と子供２人を養って行かなくてはいけないので、かなり焦ってます。妻はうつの事全く理解してくれませんし。
なんか愚痴っぽくなって、すいません。
けど、まあなさんのおっしゃる通り、焦らずゆっくりが大切なんでしょうね。

[53012]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:24:33 No.53012

愚痴でも良いですよ。胸の内を吐き出して、少しでもご自分が楽になる事を考えてくださいね。きっと奥様ご自身も、うつ病とどう付き合ったら良いか悩まれていると思いますよ。奥様にhttp://utsu.jp/07.htmlというHPを見て頂けたらと思います。うつの治療には、周りの方の理解が不可欠ですから。一緒にうつ病を乗り越えていきましょうね。これからもよろしくお願いしますね(^_^)v

[53029]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: kaz 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 16:40:42 No.53029

ありがとうございます。
早速妻に見てもらおうとチャレンジしましたが・・・
「なんで私が見るん？自分の病気ぐらい自分で治したら～？」
て言われました。（笑）これからも地道に頑張ります。
話は変わりますが、初めて掲示板に書き込みしたのに、レスしてもらえて、すごく嬉しいです。こちらこそよろしくお願いします。

[53034]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 16:56:27 No.53034

kazさん、こんにちは。
私も結婚しておりますが、彼はうつについて結構無知ですよ～
私もうつで、彼の母もうつだというのに、
読書やお勉強は嫌いで、うつのことを学んでくれません（汗

でも、これがかなり支えてくれるんですよ。
理解、だけではなく、その存在に感謝しています。
とても責任感の強いkazさん。
大切な気持ちを大切にしながら、一緒にゆっくり、歩みましょう。

[53040]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: kaz 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 17:49:20 No.53040

摩子さん、有難うございます。
日記読ませていただきました。うちとは逆の立場ですけど、すごく参考になります。僕はネット超初心者で文章が苦手ですけど、これからもよろしくお願いします。

[53052]Re: みなさん　はじめまして。　 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:22:11 No.53052

　トムトムさんへのレスを読みましたが、kazさんは現在治療を受けてない訳で、｢今は元気です｣ともあるように、現状はうつ病とは言えない状態なんでしょう。
　病院にも行ってないのであれば、いくら奥さんにうつ病を分かってくれと言っても何をかいわんやではないでしょうか。
　仕事を始めてうつ病が再発するか否かはやってみないと分からないと思いますが、前回勝手に服薬を止めたりしてますから、前回の教訓は何もない訳で、再発の可能性は高いかも知れませんね。。

[52978]疎遠？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:50:44 No.52978

僕は昔からある傾向があります　
中学　高校　大学とそれぞれ友達はいましたが卒業後　疎遠になってしまいました　会社に入っても中のいい人はできましたが競争社会や転勤などで疎遠になってしまいました　
テニス友達もいますが　テニスのみのともだちです　
用は長くつきあってる友達が先輩が今いないということです　
友人も含めて人間関係がうまくいきません　なんででしょう？？謎です　悩みでもあります　こういう　うつのときでも相談できる友が先輩がいれば　
心もやすらぐだろうに　だれもいません　家族と医師だけです　
ほんと　友達がいっぱいいて　楽しそうな人を見るとうらやましいです　
母は僕に対して　他人に自分からアプローチする努力が足りないからよといいます　努力が足りないのでしょうか？　どうでしょう？？　では

[52983]Re: 疎遠？ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 11:06:59 No.52983

ひちひちさん、こんにちは。
私もそんな感じです。
初めてそれを自覚したのは、なんと幼稚園児の頃でした。
別に険悪な人もいないけれど、深い友人が居ない。
でも、外から見ると、「誰とでも話ができる明るい人」に見えるらしいです。

案外、楽しそうな人も同じような悩みを持っているのかもしれませんよ。
私は、ここに来て初めて思っている事を出せるようになってきたところです。
家族と医師、確かに少し寂しいけれど、その人達を大切にしてくださいね。
心にもう少しエネルギーが貯まったら、疎遠になっている人達に、手紙でも書いてみると、いいかもしれませんね。
といっても、私もなかなか出来ないんですけどね。

[52984]Re: 疎遠？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 11:20:36 No.52984

デル様ありがとうございます　手紙ですか　いいですね　なかなか
でも人間関係って世の中の基礎部分じゃないですか　僕は口下手なせいかアプローチが下手なせいか　会社でも孤立ぎみです　
ほんと世渡り上手になる薬とかないかしら　会社で孤立　会社の愚痴をこぼす友人もいない　恋人もいないです　ないないずくしです　
僕の良さをなぜみんなしらないんだとジレンマもあります
愚痴かきました　すんません

[53011]Re: 疎遠？ - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:24:30 No.53011

ひちひちさん、こんにちは。
私は、学校時代、会社員時代、夫々、それなりの友人がいて・・・主婦になってからも、その場で、広く浅くつきあいはあります。深くかかわる事は、学校を出てから、特に少なくなりました。
無難に敵を作らないタイプのようですが、ひちひちさんはどうですか？

ちょっと淋しく感じる時、ありますけどね。
ひちひちさん、何か、趣味が共通の人、いませんか？
同じ趣味でサークル、作ってる人たち、時々みますよね。

[53048]Re: 疎遠？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:09:33 No.53048

めりー様返信ありがとうございます　そうですね　ぼちぼち探していきますわ　では

[52857]名言！？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 16:24:28 No.52857

今日、受診日でした。
処方箋を書いてもらっているときに私が何気なく、
「最近思うんですけど、うつ状態とか、うつ病の人って、
　生きてるだけで充分頑張ってるんだなぁって…」
というと、いつも冷静で飄々としている私の主治医の先生が、
噛みつかんばかりの表情をして、大きな声で、
「そう！！まさしくそうなんですよ！！」
と叫ばれたので逆にこっちが驚きました（笑

「生きているだけで、本当によく頑張っているし、
　生きて、きてくれるだけでありがたいなぁと、僕は…」
と、やや興奮気味に語る主治医の先生を見ながら、
この言葉を誰かに届けたい気分になりました。

名言、かな？だといいな。
主治医の興奮ぶりにちょっと幸せになった摩子なのでした。
　

[52859]Re: 名言！？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 16:30:55 No.52859

そのセリフ僕の先生もよくいいます　　生きてるだけで頑張っている　
あとこうもいいます　あなたは悪くない　会社が悪いんです（いじめてるんです）ともいいます　
僕の場合仕事が忙しくて　うつになりました　ほんと摩子様　先生の名言ですよね
聞くと　こちらが癒されます　では

[52871]Re: 名言！？ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 17:42:06 No.52871

摩子さんへ

レスはお久しぶりですね。
そうです　私も思いますよ。
生きることって難しいけど。
信頼できる先生でよかったですね。
私の主治医も同じようなこと　
最初の診察の日に言ってくれたのを
思い出しました。
何度も死にそこねた私。
そんな私は先生に「どうして生きているのか？そんな自分が許せない」って
でも先生は　「これから取り戻すためですよ」って言ってくださって
この先生なら私はまた前向きに生きることできるかもって…
安心、安堵、やすらぎ、そんな言葉を　そんな生き方をまた得るために
ゆっくりゆっくりお互い歩いていけたらよいですね。
名言！私も受け取りました＾＾
ありがとう。
摩子さん　心を込めて　ご自愛ください…

[52881]Re: 名言！？ - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 19:00:31 No.52881

昨夜は色々なアドバイスをくださり、ありがとうございました。
おかげさまで、自分の行動に対していだいていた疑問の「モヤモヤ」が少し晴れました。

それから、摩子さんの主治医の方の「言葉」力強くもあり・優しくもあり、とっても素敵な言葉ですね。
心にとめておくように、メモしておきました。摩子さんにとって、幸せな事が日々増えていく事を願っております。

[52884]Re: 名言！？ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 19:10:42 No.52884

「なるほどな」って思いますね。
１日１日を「生きる」だけで頑張っている。
そんな毎日、毎日の積み重ね。
じっくりいきます。

[52897]Re: 名言！？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 20:22:27 No.52897

摩子さん、こんばんわ。
私もそう思えたら良いなぁ・・・って思いました。
私はまだ、そう思えないんです。
皆さん頑張ってるのに、何で私は・・・って強迫観念的に自分を責めます。
鬱だからなんですけどね。
何時か私もそう思える様になりたいです。
良い主治医の方ですね＾＾

[52901]Re: 名言！？ - 投稿者: 実咲　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 20:49:00 No.52901

摩子さんのスレッド発見！
（私も教員免許を持っていることもあり、教師である摩子さんになんとなく
親しみがわいています。って勝手にごめんなさいね。。お許しを。。）

そして、スレッドの内容。
「生きているだけで、頑張っている」これ、まさしく名言ですね。
これから、この言葉にも助けられそうです。
この言葉に出会ってよかった。

　　　　　　　　　　　　　　　　実咲

[52907]Re: 名言！？ - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 21:33:09 No.52907

ありがとう、摩子さん、「生きているだけで、頑張っている」
今の私にとっては、とっても癒されるような救われるような言葉です。

主人の腰痛が１ヶ月しても、ちょっと良くなったかと思ったら、また元の状態になって、良いと思われる病院に今日も一緒に行って来ましたが、特効薬はないようです。この先、どうなるか不安ですが、私もこの言葉に助けられそうです。

[52914]Re: 名言！？ - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 22:22:52 No.52914

摩子さん、こんばんは、

良い主治医の先生みたいですね。
そして良い言葉をありがとうございます。
「生きているだけで頑張っている。」なんて良い言葉でしょう。
私たち鬱持ちには心のそこまで響きますよね。

[52951]Re: 名言！？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 06:38:46 No.52951

ひちひちさん、ありがとうございます。
ひちひちさんの主治医の先生もよく使われるのですね。
じゃあ、もう名言認定、かな。

ろこさん、ありがとうございます。
いいお医者様というのは、どうしてあんなに人を楽に出来るのでしょうね。
いいめぐり合いにお互い感謝しましょうね♪

犬ママさん、ごていねいにありがとうございます。
私も辛いとき、その言葉を胸に生きていこうと思います。

ｙｔさん、あちらでもこちらでもありがとうございます。
積み重ねていくこと、続けていくことにも意味がある。一緒に歩きましょう。

萌黄色さん、そういう風に思えないころ、私もあったし、これからも
あるかもしれません。でも、萌黄色さんもよくがんばっておられると思います。

実咲さん、親近感を感じてくださってうれしいです。
出会ってよかったとの言葉も…私も、実咲さんとの出会いを感謝します。

くりさん、ありがとうございます。うつの波は辛いですね。
波に耐えることが今の私たちの課題ですね。一緒に行きましょう。

ぽぽさん、ありがとうございます。主治医は名医だと思ってしまいました（汗
うつだからこそ感動できる言葉、私もかみ締めたいと思います。

[52976]Re: 名言！？ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:38:07 No.52976

摩子さん、暖かいレスをありがとうございました。
「生きているだけで、本当によく頑張っている」
素敵な言葉ですね。夫にも読んで貰っちゃいました。
これからも、生きてゆきます。
波が来ても、落ち込んでも、うつになるほど真っ直ぐに周囲と接してきた、大切な自分と、それを支えてくれる人が居る事に気付いたから。
良い医師との出会い、良かったですね。

[52981]Re: 名言！？ - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:55:38 No.52981

こんにちは、ＨＩＤＥです
先生の言葉　すばらしいですね
僕も自分の胸に刻み込みました。
「生きているだけで、本当によく頑張っているし、
　生きて、きてくれるだけでありがたいなぁと、僕は…」
本当にありがたいことです。

[53008]Re: 名言！？ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:01:16 No.53008

摩子さん、こんにちは。出遅れました^^;
その素敵な言葉に感動しました。生きているだけで頑張っている、今は、離婚の事、うつの事等で罪悪感を感じてなかなかそう思えませんが、今後その言葉を支えに生きていきたいですね。うつを乗り越えた時、頑張っている自分を誉めてあげられるかもしれません。その時を信じて、生きる事を頑張ってみますね。良い先生と巡り合えた事、一生の宝になりますね(^_^)v

[53036]Re: 名言！？ - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 17:01:25 No.53036

デルさん、メッセージありがとうございます。
ご夫婦で呼んでいただけるなんて、なんだか照れちゃいますね。
私も医師との出会いを常々、感謝しながらあゆみたいです。

HIDEさん、メッセージありがとうございます。
生きてきてくれるだけで、といわれると、病院に行く自分は、
悪いんじゃないんだ、ありがたいんだって思えますね。きっとそうですよね。

まあなさん、メッセージありがとうございます。
罪悪感、確かに感じます。でも、ありがたがってくれている人がいる、
ということはうれしいですよね。
主治医との出会いを、宝にしたいと思います。

[53023]お礼 - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 16:04:46 No.53023

こんにちは。いつもお世話になっています。
先日、究極のどん底状態の中で書き込み、多くの皆さんに励ましを頂きました。
ありがとうございました。その後、気分は回復して平常に近く推移しています。
ただ過眠が…。毎日0時に眠って7時に起きて、9時から15時まで眠っています。
でもまぁ、こんなものかな？って思えるようになりました。いつか定常的に浮上
する日々に期待して、のんびり過ごしたいものです。

[53026]Re: お礼 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 16:23:52 No.53026

過眠は体が睡眠を欲しているからです。
眠れるだけ眠ってください。
いつか、きっと体が楽になるときがきます。
それまでは焦らず気長に待っていてください。

[52872]対応に困ります - 投稿者: おーちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 18:08:00 No.52872

主人がうつと戦っている主婦です。
先日、認知療法を行っている医師をみつけ、受診しました。
医者不信の彼の代わりに初診は私一人で。
詳しい説明をしてくださいました。再診は彼と二人で。
しかし、「あわない」やら「自分（彼）の話をさえぎり、医師のペースで話を進めようとした。」など不満ばかり。
職場で仕事量を減らし、彼が休みやすいようにしてくれているのに、「仕事のラインが明確じゃなく、やりにくい」「自分の病気を考慮して、ユーザーのことを考えての仕事分担とわかっていても気分が悪い。僕は病気だからそんな風にしか考えられない」「自動思考ノートを書くことがいいことだと思うけど書きたくない」などなど。
昨日から続けて会社を休んでいて、つい私が落ち込んでしまい、泣いてしまうと「重い、いやになる」と。
「会社をやめない限り、治らないのかな」と言うので「退職の判断はこういう状態の時にするもんじゃないし、あせらないこと」と言ってはみたのですが。
休職の件も今回の医師に相談してみたところ、「しないほうがいい。完璧主義者の人ほどまだ完全じゃないと思い、復職が遅くなる」といわれました。
小学生の息子が二人います。この子達の為に私があきらめるわけにはいかないと思うのですが・・・
さらりと受け流すことが難しいです。
私が追い詰めてしまっています。

[52875]Re: 対応に困ります - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 18:19:51 No.52875

ほんにんが医師と会わないと思っているなら大変です　治療には医師と患者の信頼関係が必要だからです　あう医者をさがしてみてはいかがですか？？
あと休職のことですけど　ここの掲示板には休職されているかたが数多くいます（ぼくもそのひとりです）退職はまだ早すぎます　医師をえらんで　信頼関係がきづける医師の治療をうけられてはいかがですか　症状がひどければ休職もやもえないかもしれません　本人が信頼できる医師をみつけられてはいかがですか？？

[52888]Re: 対応に困ります - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 19:44:26 No.52888

おーちゃんさん、こんばんは。
相性を判断するには３回面接したほうがいい、とは、
私の主治医の言ですが、
そこまでご本人さんが拒否されるのであれば、
おーちゃんさんがせっかく見つけてこられたお医者様ですが、
あきらめたほうがいい、のかもしれません。
うつのため、いろんなことが億劫に感じ、
辛くて、イライラして、様々なことが「すんごく嫌」なのでしょうね、
ご主人様は。
そういう時、何もかもを手放したくなります。
誰かを責めたくなります。そしてその実、
自分を一番責めてもいらっしゃると思います。

ひちひちさんも仰っているとおり、退職より先に休職です。
これは本当にこの選択で良かったと今、私自身思っています。

それからご主人さんへの対応ですが、
つかずはなれずが一番いいんじゃないかなぁって思います。
私たち夫婦はそんな感じです。
主人は私をほっておいてくれたり、まぁ時には喧嘩もしますが、
あまり病気のことには立ち入らない感じですね。

おーちゃんさんの場合、まだ病院がきちんと決まってないので、
まずは本当に病院探しからですが、
認知療法にこだわらず、相性のあうお医者様を見つけられるのがいいのでは、
と思います。
認知療法は、必要に応じて主治医が機関を紹介してくれたり、
カウンセラーを紹介してくれたり、何なら本で行うこともある程度はできます。
まずは相性、だと思います。周りは焦らないでいてあげてください。
焦らない。難しいけれど、これがポイントだと…思います。

[52934]Re: 対応に困ります - 投稿者: くろねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 23:49:02 No.52934

はじめまして。初めて書き込みます。
わたしの主人もうつ病で、わたしは見守るだけしかできない主婦です。

主人は二年前の冬に発病しました。きっかけは住宅購入によるローンのプレッシャーからでした。
一回目の休職二ヶ月のあと、復職し、一年間は会社に行っていましたが、一年後に再び休職。さらに半年後に一ヶ月休職。そして昨年秋に二ヶ月休職。12月に復帰してようやくこれから。。。と思っていた矢先に先週から調子が悪くなり、今日は本格的に落ち込んで、かなり悪い状態のようです。
明日はきっと会社に行けないと思います。そして病院に行くとまた休職を勧められるのだろうと思うとかなり楽天的なわたしもさすがに落ち込みます。

住宅ローンをすべて会社から借りているので（会社が金融関係のため）転職したくてもできないのが彼の根本的な悩みの種であるのはよくわかります。でも、かなりこだわりをもって建てたマイホームを三年弱で手放すことは、わたしにとって辛すぎます。わたしが一言「家を売ってしまおう」と彼に言えば彼は楽になるのでしょうか？

我が家にも小学生と幼稚園児の息子たちがいます。
数回にわたる休職で、給与が半分ほどに減り（残業制限もあるので）住宅ローンを払うと手元に残るお金は本当にわずかなものになってしまいました。
わたしも昨年からパートを始め、そのお金で生活しているような状態です。

度重なる休職や、出口の見えない病気、生活費。。。
主人を支えるのはわたししかいないと思っていても、家を手放すことには躊躇してしまいます。
誰か助けて～。

おーちゃんさん。悩みを語り合ってくださいますか？

[52940]Re: 対応に困ります - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 00:24:43 No.52940

＞おーちゃんさん、ご主人はうつ病と診断されていて薬物療法も受けているんですか？
　何故、医者不信なのか今までの経緯も教えていただけるとレスもしやすいんですが。

＞くろねこさん、ご主人はローンのプレッシャーからと仰いますが、まず会社自体に何か行きたくない原因があるのではないでしょうか。
　マイホームをどうしようじゃなくて、ご主人が治るにはどうしたらよいかを相談していただきたいと思います。重大な決定は後回ししましょう。
　出口が見えないのは何故なのか、今どういう治療をしてて休職しても何故すぐに再発するのか、そういう現状の問題点を考えていかないと、同じ事の繰り返しでしょう。
　ここはおーちゃんさんのスレなので、相談する際は新たなスレを立てていただきたいと思います。

[52960]Re: 対応に困ります - 投稿者: おーちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 07:24:37 No.52960

最初に受診した医師の薬の服用への注意点がなかったこと。
こちらが症状を訴えても話の最後は「薬は２週間分ですね」という言葉が医師への不信感につながっているようです。

休職も検討中です。しかし「長くて２ヶ月かな」と本人はいっています。
「３ヶ月も休むと浦島太郎になる」と。
休職をしてもまた繰り返すのではないか？また周囲の同じ病気の人たちはやはり休職後も調子はよくならず元の部署にはもどれていません。

そのことが休職に踏み切れないのだと思います。
いつも「適当に仕事ができれば」といっています。

医者を探すこと自体、おっくうになっています。
疲れているのでしょう。

[52963]Re: 対応に困ります - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 07:36:39 No.52963

区のたより　などで保健所に電話して聞いてみるもよし　保健福祉センターに相談するもよしです　僕の話をすると　僕の先生は開業医ですが　腰の低い先生です
ぼくの相談も愚痴も世間話もすべてきいてくれます　そんで言葉少な目ですが核心をついたアドバイスをくれます　こおいう医者が　おーちゃん様の近所にも必ずあります　めげずに探してみてください

[52973]Re: 対応に困ります - 投稿者: おーちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:11:38 No.52973

ひちひちさんアドバイスありがとうございます。
気長に探してみます。

くろねこさん、明日が見えない不安、よくわかります。

弟さんがうつから抜け出した友人の言葉です。
「家族があーしろ、こーしろと言ってもだめだった。つかずはなれず、見守ることが必要。あんなこともあったね、と懐かしめる時がくるよ」

でも今の私はつらいばかり。こんなことじゃダメですね。

[52980]Re: 対応に困ります - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:51:50 No.52980

　ご主人は今恐くて、でもそれを認めたくなくて、自暴自棄気味になって自分を守るために他を攻撃しがちなのかなと思いました。
　認知療法は根治させ得る療法ではありますが、状態がよくないと効果は期待できないと思います。
　うつ病でなくても、おのれの認知の歪みを認識して修正するなど難しいし頭が疲れるんです。
　症状が軽くなってから、また再発しないための療法と考えていたほうがいいと思います。
　だからこそ、まず症状を軽くするために薬による対症療法、そして何よりも休養が必要なんです。
＞最初に受診した医師の薬の服用への注意点がなかったこと。こちらが症状を訴えても話の最後は「薬は２週間分ですね」という言葉が医師への不信感につながっているようです
　まだ医者の前では大丈夫そうに頑張っているなんて事はないでしょうか。
　必死に訴えないと医者にも分かりませんから。
　いい医者ならば、必死に訴える事も難しい事はよく分かっていますし、診察室に入る時からの患者さんの行動などを観察したり患者さんの本当の訴えを誘導したりしてくれるものです。
　そういう医者を探す事がまず先決かなと思います。
　トップページの『口コミ病院情報』にお住まいの地域がないか探してみてください。
　
　

[53025]Re: 対応に困ります - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 16:20:57 No.53025

横レスすいません。
＞くろねこさんへ。
　ローンについては、借り換えができないのでしょうか。
　借り換えが可能であれば、旦那さんもローンからくるプレッシャーが
　なくなるのではないでしょうか？
　また、奥さんのわからないうつ源が会社にひそんでいるかもしれません。
　何回も休職をされているところが気がかりです。

[52948]久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 02:57:26 No.52948

久しぶりの早朝覚醒です。
胃の痛みを覚えて、目がさめました。
それから１時間、布団の中でもだえ苦しんで、眠ることができずＰＣに向っています。
原因は、昨日、課長から「いつになったらフルタイムで出勤できるんだ」と責められたことです。
先週月曜から復職していますが、復職に際しての診断書には「しばらく半日勤務等の業務軽減を考慮・・」と明記されています。
なのに、なぜ私は責められなければならないのでしょう。
昨日だけじゃありません。
復職した当日も同じことで責められました。
部長には事前に半日勤務をしばらく続けることを了解してもらっていたのですが、課長までは伝わってなかったようです。
半日勤務とはいえ、会社に行くのがとてもつらいです。

[52953]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 06:44:34 No.52953

そんなことよくありますよね　伝達のミス　全員に徹底してなかったのですね
あまり気になさらないほうがいいですよ　いまはならし運転期間なのですからね
のーんびりいきましょう　トラジャ様の御好きなコーヒーのんで　スイッチ切り替えて　仕事しましょうね　皆が理解するまであとすこしかかるでしょうが　しかたありません　めげずにマイペースでいってみてください　では

[52962]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 07:31:29 No.52962

ﾄﾗｼﾞｬさん、胃痛治まりましたでしょうか?あまりにも酷い時は主治医か内科で診て頂いて下さいね。課長のお言葉、辛かったですね･･。社内での伝達漏れって沢山あると思います。私の部署異動の時の本部長との約束なんて、全く伝わってませんでしたから^^;誰に何を言われようと主治医の診断書は絶対です。もし今日も言われたら、｢部長には了解を頂いてますので、ご不満ならご確認下さい｣と上に振ってしまっては如何でしょう??上司は責任を取るのが役目です。ﾄﾗｼﾞｬさんはきちんと頑張っておられるのですから、充分ですよ(^^)ﾏｲﾍﾟｰｽでﾘﾊﾋﾞﾘ勤務して下さいね

[52964]追伸･･ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 07:42:16 No.52964

度々です。今日もし会社に行くのが辛いなら、欠勤してしまうのも一つの手だと思います。完治してない証明になるでしょうから･･。どうかご自身の体調と良くご相談なさって下さいね。今が一番大切な時です。ご自愛下さいね(^^)

[52967]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 08:46:47 No.52967

トラジャさん、おはようございます。こっこです。

どうされたかな？お仕事に行ってしまわれたかな？
わたしも今少し胃が痛いです。昨日スレ立てたのですが、
パート一ｹ月半にして弱音を吐きました。連休までは休んでそれ以降は
週に３日のペースになりました。
わたしの場合特に健康面も聞かれなかったのでうつは伏せての就職でした。
だから、必死で頑張ったのでチーフにも期待して貰いました。
でも、それがとても辛かった。すべて、ダーリンが話し合って解決してくれました。
わたしは自分の仕事のことなのにダーリンに任せて後ろめたかったけど、
今はそれも一つの方法だと思います。
トラジャさんの場合は部長さんが了承しているわけですから、その旨を何らかの
かたちでみんなに部長さんから伝達して貰えないでしょうか？
例えば文書で回覧してもらうとか、役職クラスだけにでもそうしてもらうと
違うんじゃないでしょうか？
トラジャさん、本当に辛いお気持ち察します。ご無理しないで下さいね。

[52968]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 09:15:15 No.52968

トラジャさんへ

私も違った意味で　ブルーな朝を迎えています。
ほんとに理解のない社会やトラジャさんの周りの環境に
心を痛める一人です。
いまのトラジャさんにプレッシャーは大敵。
ご自分を守るためにもそういったことから開放されること
一緒に願いたい気持ちでいっぱいです。
私も思いますよ　無理はしないでくださいと…
それと　胃の痛み。
こちらもあまり痛むようでしたら病院へ行かれると良いと思います。
私も十二指腸潰瘍撲滅に向けて立ち向かっている一人です。
お心とお体　十分に休ませてあげてくださいね。
どうぞご自愛ください。

[52969]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 09:18:02 No.52969

トラジャさん、おはようございます。お久しぶりです。最近、波があって浮いたり沈んだりで、なかなかこちらにおじゃまできなくなってた＠えみです。

私も今日は４時に目が覚めて、２度寝、３度寝、４度寝、５度寝・・・と繰り返し、のどの渇きが気になって結局５時半頃にあきらめて起きました。でも、眠剤が残ってるせいか、頭が重くて、ちゃんと起きたのは７時すぎてから・・・。それまでは、ストーブつけて体があったまってくるのを待ってました。

早朝覚醒した時ってしんどいですよね。

昨日課長に責められたそうですが、私も読んでてこんなこと言われたら辛いな・・・とつくづく、トラジャさんの苦しい気持ちを考えてしまいました。
それでも、仕事をしていこうとされて、もがいてらっしゃる姿をみて、私も今はまだ休職中ですが、復職したら多分トラジャさんのような立場に立たされることもあるだろうと思い、私も踏ん張ってもがいていこう、と思いました。

でも、トラジャさん、つらい気持ちを押し殺したり、我慢したりするようなことはしないでくださいね。トラジャさんが辛い気持ちになるのは当然ですから・・・。私がトラジャさんだったら、やはり同じことを思うでしょうから。
辛い気持ち、ここで、どんどん吐き出して少しでも、気持ちが軽くなればいいのですが・・・。

[52971]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 09:27:37 No.52971

トラジャさんの会社のご事情はわかりませんが、直属の上司にはできるだけ
細かいことを伝えておいたほうがいいと思いますよ。
私は部長と課長に話しをしていましたが、細かい舵取りは課長にやってもらって
ました。
とにかく診断書を印籠のようにかざして、心置きなく動けるように自ら仕向けて
ください。

[52979]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:51:08 No.52979

トラジャさん、おはようございます。
苦しい眠れない夜を過されたのではないかと心配しています。
復職そうそう、きつい事を言われてしまいましたね。
診断書と、部長の了解を得ていらっしゃるのですから、トラジャさんのせいではありませんよ。
堂々と、リハビリ期間を過されてください。
また、コーヒーを飲めるゆとりが、トラジャさんに戻ってきますように。
胃の痛み、お大事になさってくださいね。
ここから、見守らせてくださいね。

[53013]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:44:37 No.53013

みなさん、ご心配いただきありがとうございます。
胃痛は朝食を摂ったらおさまったのですが、会社についたらまた痛くなりました。
それで自主早退して、診察日ではないのですが、クリニックに行きました。
主治医と相談した結果、再び休職することになりました。

■ひちひちさん
伝達ミスなのか、聞いているけど理解してくれていないのか、わかりません。
こんな形で？とは思ったのですが、再び休職です。
今度の休職は、ひちひちさんのように見るもの聞くものにゆとりがもてるような日々にしたいです。
ありがとうございました。
■るるさん
胃痛はどうやら精神的なものだったようです。
クリニックを出てからしばらくしたら、治まりました。
再び休職することで安心したのだと思います。
会社に行って、部長にメールで事の始終を書き送りました。
どうして自分が課長に責められなければならないのか、と。
ほんとは課長に直接言い返せればよかったんですけどね。
萎縮することしかできませんでした。情けない。
２度もレスいただき、ありがとうございました。
■こっこさん
こっこさんの、そのスレ読みましたけど、レスする気力がなくてごめんなさい。
肉体的にも精神的にも余裕のないお仕事で、さぞお疲れと思います。
そんな中、お優しいレスをありがとうございます。
　私も自分の仕事なのに、妻を頼ってばかりですよ。
再び休職することを会社に電話しなければならないのですが、妻にさせようとしています。
ズルいかもしれませんが、今日は部長と話す気になれません。
　たぶん、部内の伝達はされているのだと思います。
みんなが忙しいときに、長期欠勤している奴が許せないのでしょう。態度でわかります。
復職した時に、「大丈夫ですか」と声をかけてくれたのは派遣の人だけでしたから。
■ろこさん
私なんぞのために心を痛めていただき、ありがとうございます。
とりあえず再度の休職という形で、解放されたと思います。
胃痛も一過性のものだったようです。
ご心配いただき、ありがとうございます。
■＠えみさん
お辛いときに、心のこもったレスをありがとうございます。
早朝覚醒による睡眠不足も手伝って、フラフラの状態でクリニックに行きました。
そんな状態だから、休職ということになったのだと思いますが、なぜかホッとしています。
復職失敗しちゃいました。
＠えみさんにとっては、悪い前例になってしまいましたね。
そうなんですよね、萎縮して気持ちを押し殺したり我慢しても、どこかで爆発しちゃうんですよね。
課長と大喧嘩してもいいから、張り合うべきだったかもしれません。
■ytさん
いつもレスいただきありがとうございます。
どうやら新しい印籠を手にいれてしまったようです。
気持ちは楽になったけど、一歩後退です。
■デルさん
　久しぶりに寝苦しいというか、眠れない夜でした。
それでも会社に行こうと思ったのは、部長にひとこと言いたかったからです。
でもそれもかなわず、メール書いて逃げてきました。
そして今は、その部長とも話す気になれません。
　胃痛は一過性だったようなので、その後、コーヒーも平気で飲んでます。
ご心配いただき、ありがとうございました。

[53014]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:45:15 No.53014

トラジャさん、こんにちは。
今は体調はどうでしょうか？トラジャさんは頑張り屋でとても心配です。うつの事、職場で理解されないのはつらいですね。少しでも理解して頂けたら良いのですが…厳しいのが現状なのでしょうね。悲しくなります。どうかご自分を責めないでくださいね。できるだけご自分が楽になる事を一番に考えてくださいね。どうしてもつらい時は休みましょうよ。一日でも早くトラジャさんの心の重荷が取れますように…見守っていますね(^_^)v

[53017]Re: 久しぶりの早朝覚醒 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 15:10:09 No.53017

まあなさん、こんにちは。
夜半からの胃痛がウソのように、ケロっと治ってしまいました。
やはり精神的なものだったようです。
　もう職場での理解なんて期待するのは、やめました。
メンタルヘルスに関する講習を全社員が受けているはずなのに、この有様です。
結局、なった人にしかわからないんだと思います。
主治医と相談して、再度、休職することにしました。
見守っていただき、ありがとうございます。

[52816]乗り越えられないのかな？ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 08:48:39 No.52816

おはようございます。こっこです。

パートもはじめて一ｹ月半、壁が相変わらずあります。
パートと言ってもうちのスーパーに正社員は殆んどいなくて
６時間の労働時間でフル活動を要求されます。
出来ないことは伝えなければとチーフ（上司）に相談しました。
「だったら、時間をつくって」だそうです。無理だよ。
仕事も伝言ゲームのように人づてに指示が来て結局指示とは違う
仕事をして後で嫌な顔されます。
みんなが忙しいから仕方ないのかな…。
たまりかねてチーフにうつをカミングアウトしました。そしたら
「そんなこと誰も気にしないわよ。前向き、前向き！」だって。
気にしてよぉ。甘えたこと言うつもりは無かったけど、そんなものだと
予想してたけど、うつって名前しか知られてない病気ですね。
本当はどんなに辛いかなんて世間は知らない。
薬を増薬して、必死で階段を手すりにつかまりながら登ってる。
そんなこと誰も気が付かないし、気がつかないようにしてる自分。
でも、もうカミングアウトしから、堂々と薬も飲むし、副作用で喉がかわいたら
自販機でお茶買って飲むことにしました。今まで、それすら出来なかった。
今は壁、乗り越えたい、出来るかな…。

[52819]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 09:26:17 No.52819

こっこさんへ

大変ですね。
大丈夫ですか？
どういっていいのか言葉が見つからず
迷っています（；；）
面接のスレッドからずっとどうしていらっしゃるかなって思っていました。
フル活動とのこと　お疲れはないですか？
少し心配しています。
でも、何と言ってよいのか言葉が見つかりません。
でも、こちらからいつも見ています。
応援しています。
でも少し心配になってしまったろこでした。
文章にまとまりがなくてごめんなさい。
見守らせてくださいね…

[52822]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 09:46:54 No.52822

こっこさんおはようございます。
私も知り合いに「うつ・・・なんだ。」と言った時、「お母さんなんだからしっかりしなきゃ！前向き！前向き！」と励まされているのにどんどん落ちた経験があります。自分の生活の中で鬱とであった事の無い人はホント理解出来ないものなのでしょう。（仕方ないのかな?ちょっと辛いけど。）私は今仕事はしていませんので、こっこさんが一生懸命その状況の中で壁に挑んでいらっしゃる姿が見て取れてこちらも勇気がもらえたようです。
鬱を抱えてのお仕事、大変なことも多いと思いますが、私もここからエールを送ります。「こっこさ～ん。フレー。フレー。」

[52841]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 15:06:35 No.52841

こっこさん、こんにちわ。
鬱はまだあまりよく知られていませんもんね。
お辛いと思います。
でも、一生懸命頑張っている御自分に自信を持って下さいね。
十分やっていますよ。
どうか無理し過ぎない様にして下さいね。

[52846]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 15:41:09 No.52846

前向き前向き　ぼくもいわれたことあります　そのセリフ　ほんとへこみますよね
　ほんと　うつ病のうの字もりかいしていない　おばかちゃんです　ほんと世間のうつ病認知度は低いですねえ痛感します　気合や根性で直ると思いこんでる人もいまだにいます　でもこっこ様　おたがいめげずにいきましょうね

[52868]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/16(Wed) 17:36:00 No.52868

ろこさん、プクリンさん、萌黄色さん、ひちひちさん、レスありがとうございます。

少し疲れているのでまとめレスになってしまってごめんなさい。

やっぱりだめでした。今日は仕事に行けずにチーフに泣きながら電話しました。
もうパニック状態だったんですよね、次にダーリンの会社に電話して、また
泣きながら「仕事にいけなかった」と言いました。ダーリンはチーフに嫌味を
言われたのだと思って「もう辞めてしまえ、とにかくすぐ帰るから」と本当に
すぐに帰って来てくれました。
ダーリンが帰ってくる間少し冷静になっていろいろ考えました。今の職場は
好きだしいい人もたくさんいる。今ここで辞めたくない、逃げたくないって。
するとダーリンがチーフに会って話してくれて週３日からはじめて、今までは
バイトの男の子と組んでいたのをベテランさんと組めるよう朝のシフトに
なりました。
とりあえず今度の連休いっぱいはお休みすることにしました。
みなさん、応援してくれたのに答えられなくてごめんなさい。そして、ありがとう。

[53003]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:29:38 No.53003

こっこさん、こんにちは。
頼もしいご主人ですね！
パニックになっても、今の職場は好きだしいい人もたくさんいる、と思えるこっこさんは、すごいし素敵だと思いますよ。
だんだん負担が多くなってゆく様子を、心配しながらロムしてました。
仕事が増えるペースが速すぎただけだと思いますよ。
ごめんなさいなんて、とんでもない！
連休はゆっくり休んで、無理の無いペースでお仕事をなさってください。
私は、まだ定期の仕事に出る勇気がなくて、ゴールデンウイークに、知り合いのペットショップのイベントの、短期バイトを入れることにしました。
「輪投げのお姉さん」のバイトです（今年４０歳なのにお姉さん！）。
これからも、見守らせてくださいね。

[53005]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:47:51 No.53005

こっこさん、初めまして（かな？）。まあなと申します。
うつの中、お仕事されて凄いですよ。頑張ったご自分を誉めてあげてくださいね。うつの事、理解されないのは本当につらいですね。なるべく多くの方に理解していただき、うつ病の方でも働きやすい職場が増えてほしいですね。今度の連休に休まれるとの事で安心しました。その休みで心身ともにリフレッシュされてくださいね。お花見とかも素敵ですよ。焦らずゆっくりマイペースで過ごしていきましょうね。未熟な私ですが、こっこさんの事、見守らせてくださいね(^_^)v

[53015]Re: 乗り越えられないのかな？ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:57:38 No.53015

デルさん、まあなさん、レスありがとうございます。

デルさん、わたしも３５なのに姪と甥には「お姉ちゃん」と呼ばれているし
職場ではよく「お姉ちゃん」と呼ばれて戸惑います。短期のバイトいいですね。
わたしもそんな風にだんだんと仕事をすればよかったのかもしれませんね。
でも、職場は理解してくれたので何とかやっていきます。

まあなさん、はじめまして。心の病はなかなか理解は難しいです。チーフの旦那様も
詳しくは解かりませんが精神的な病があって心療内科に通っています。でも、うつへの
理解は間違ってます。チーフなりに励ましてくれたのだろうけど…。
見守ってくださいね。ありがとうございます。

[52985]最近… - 投稿者: さよこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 11:21:41 No.52985

最近、何だか体がだるくて、疲労感が取れないです。　
時間があれば横になったりするようにしているのですが。

[52986]Re: 最近… - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 11:27:53 No.52986

温泉なんかいいとおもいますよ　それがむりならスーパー銭湯や健康ランドなどで　癒されてきてはいかがですか　のほほん気分を味わいましょう　時計はみないようにしてのんびり骨やすめ　いいとおもいますよ　では

[53004]Re: 最近… - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:39:29 No.53004

さよこさん、こんにちは。
私も同じ状況です。日頃の疲れが溜まっているのでしょうね。きつい時は、ご自分が一番楽になる事を考えてくださいね。今はうつで悩まれていると思いますが、ゆっくり焦らず治していきましょうね。うつとさよならできる日が訪れる事を信じて。いつか、本当の笑顔で充実した生活が送れたら良いですね(^_^)v

[52982]空腹 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 10:59:20 No.52982

薬の副作用でお腹が空いて仕方ありません。でも体重が増えるとうつを酷くするので、ガムを噛んでひたすら耐えています。辛いです。

[52991]Re: 空腹 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:20:22 No.52991

＞体重が増えるとうつを酷くする・・・

これって本当でしょうか？
今年に入ってから体重が一気に増えてしまってます。

[52992]Re: 空腹 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:23:21 No.52992

ジェーンさん、こんにちは。
前のスレも読ませて頂いてました。
医師と連絡を取って、別の薬を送ってもらう事になった、との事でしたね。
まだ届いていないのでしょうか。それとも、まだ前の薬が身体から抜けきっていないのでしょうか。もどかしい、辛い思いをされているご様子が伝わって来ます。
以前から、体重のことをとても気にしながら暮らして来られた、と書いていらっしゃいましたね。
私も拒食と過食、両方の摂食障害を経験しています。食べてしまった後の、何とも言いがたい気持ち、食べてしまう衝動、よくわかります。
ジェーンさんの前のスレに、いろいろ具体的なレスがついていましたね。
調子が落ち着いてきたら、それを少しずつ実行していけば、体重の管理はしやすくなると思いますよ。
ガムを噛んで耐えているの、辛いでしょうね。難しいかもしれませんが、何とか食べ物以外に気持ちをそらす事はできませんか？
早く、ジェーンさんにとって副作用の少ない薬に出会われることを祈っています。深呼吸して、軽いストレッチをして、お茶でも飲んでみませんか？

[52994]Re: 空腹 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:45:19 No.52994

ジェーンさん、こんにちは。
この前は分かり難い文章でごめんなさい。実は私、栄養士の卵の者で未熟なんです。体重が増える事がストレスとなって、うつとなっているのでしょうね。つらいでしょうが体重の事を気にせず、今はうつを治す事だけを考えてくださいね。悪循環となって、ますますうつの症状がひどくなりますので。回復した時に、少しずつ、ダイエットを始めてくださいね。時間はかかるかもしれませんがうつは治り、適切なダイエット方法をすれば必ず痩せます。この前、３つの方法を言いましたが、栄養療法の事は管理栄養士の方に、運動療法の事は運動実践指導者（？）の方に、薬物療法の事は薬剤師の方か医師の方に、尋ねてくださいね。良い方向へ向かう事をお祈りしますね。気に障る事がありましたら、本当にごめんなさい。

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