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[53188]一体何なんだ？？
- 投稿者:
ぐうたら猫
投稿日：2005/03/18(Fri) 19:19:09 No.53188
おひさしぶりのカキコです。最近からだが鈍ってて、ちょっと何かしただけですごく疲れてしまいます。
傷病手当をもらうので、主治医に書いてもらいました。そしたら、診断名は「鬱症状」とのこと。「うつ病」ではありませんでした。それを見てびっくり！それじゃぁ、傷病手当もらえないのでは、、、。それを見たらすごく不安になりました。食欲とかは回復傾向にあるけど、今の私はちょっとしたことで不安になり、泣いてしまう、、、そして動悸が激しくなり、過呼吸を起こす。
ほんとに苦しいんです。気分がいいなと思っても、ぽそっと「あたしなんか、この世に居てはいけない」とか「あたしなんか○んだらいい」と無意識につぶやいている。。。私の病気は一体なんだろう。。。鬱じゃなければ一体何の病気なんだろう。親元はなれて一人暮らししている私には傷病手当は必須だし、一体私は何の病気で苦しんでいるのでしょう、、、。すべて先生に言ってしまうと、入院とかそんな方向に行きそうだし、、、。また、イヤイヤダメダメ病になってしまいました。今の私には抗不安剤のワイパックスはお守りです。これがないと不安で仕方ない、、、
[53192]Re: 一体何なんだ？？
- 投稿者:
YASU管理人
投稿日：2005/03/18(Fri) 19:43:17 No.53192
傷病手当は特定の疾病に限定している訳ではないので、主治医がそれで休養が必要という診断書を書いてくれたのであれば、問題ないと思いますよ。
それと医師が診断書を書く場合、誰が見ても当たり障りがないように、うつ病とはっきり書かずに、抑うつ症状とか自律神経失調症とか書く事は良くある事です。
気を利かせてるだけで、うつ状態である事は認識してくれてるんですから、あまり気になさらないほうがいいと思います。
うつ症状って何ですか、病気じゃないんですかと聞いてみてもいいと思います。
[53194]Re: 一体何なんだ？？
- 投稿者:
yt
投稿日：2005/03/18(Fri) 19:50:55 No.53194
「病名」について一言。
診断書の「病名」は有って無いようなものです。
「うつ病」と「うつ症状」はおんなじです。
先生が気を使って「うつ状態」と書かれたのかもしれません。
その他、「自律神経失調症」「抑うつ症状」とかもあります。
「うつ病」と書くと、知らない人にインパクトを与える可能性からの
先生のご配慮と受け取ったほうがいいと思います。
大事なのは、ぐうたら猫さんが「うつ症状」から「正常」な状態に
なることです。
これは「薬」と「休養」。
もうご存知ですよね。
「うつ病」と「うつ症状」の薬は別ですか？
一緒ですよね。
そういうことです。
不安なことは、先生に確かめられたほうがいいですよ。
ご自愛ください。
[53198]Re: 一体何なんだ？？
- 投稿者:
萌黄色
投稿日：2005/03/18(Fri) 19:56:54 No.53198
ぐうたら猫さん、こんばんわ。
私も入院先で病名が変わり、抑鬱状態と書かれたり、「統合失調症じゃ無いか」と言われたり、色々と有りました。
ＹＡＳＵさんも仰ってる様に、傷害手当には関係無い様ですし、心配なら主治医の方に聞いてみた方が良いと思いますよ。
心配しなくても大丈夫だと思います。
でも、不安に為りますよね。私もそうでした。
どうか御自愛下さいね。
[53127]初めまして
- 投稿者:
かたつむり
投稿日：2005/03/18(Fri) 10:53:34 No.53127
初めまして。かたつむりと申します。昨日このサイトを見つけました。
転職をきっかけにウツを発症して、もう一年と少しになる者です。原因を少しお話しすると、長年やってきた同業種に転職した所までは良かったのですが、そこで、今まで出来ていたことが判らないことばかりになり、自分は「 ダメ人間 」，「 デキナイくん 」と思い込んで自信喪失。わずか四ヶ月足らずの勤務で休職することになり、一ヶ月余り休職をいただいたのですが、結局、そのまま退職してしまいました。もう少し早くこちらのサイトを知っていたら、休職期間を延ばすなりして退職せずに頑張れていたかも知れませんね。
そんなこんなでいま無職です。家内に早朝からパートに出てもらっているので、せめて洗濯や食事の後片づけは自分がやらなくてはと専業主夫をこなしていたのですが、一ヶ月ほど前から何もやる気が出なくなり、家のこともほったらかしです。朝も起きられません。その上子供を送り出した後は、また横になって昼間もダラダラと過ごしています。食事を食べるのも面倒で抜かしてしまうこともあります。自分でも、ウツのせいなのか単に怠けグセなのか分からない状態です。
こんな状態ですが、生活するために仕事を探しています。歳が歳ですから正社員として長く勤められるところをと思っていますが、いろんなことに自信が持てず、やりたい！って仕事も見つからず、いまひとつ積極的になれずにいます。まずはアルバイトでも派遣社員でもいいから日銭を稼がなきゃと思うのですが、億劫で一歩を踏み出せないでいます。こんなで社会復帰できるのかと余計にウツウツしてしまいます。
スミマセン。初めてで長々と書き込んでしまいまして・・・。
こちら良い掲示板ですね。皆が温かくて。「 ウツ病の人は生きているだけでがんばっている 」昨日拝見したこの言葉で、少し元気を分けてもらえた気がします。ありがとうございました。みんな大変だけどがんばっているんですもんね。また寄らせていただきます。
[53129]Re: 初めまして
- 投稿者:
Ｍｉｃｋ
投稿日：2005/03/18(Fri) 11:13:16 No.53129
こんにちは。かたつむりさん。
私もきっかけは、慣れない仕事での失敗で、それを契機に自信をなくし、自分のせいだと責めることをし続けて病気になりました。
病気になっていく過程で、同じ簡単なことをすることがとても困難になっていくことを実感しました。
それを理解してもらったり、理解してあげられることがとても大事だと思います。必ず一歩を踏み出せるとお互い信じましょう。
[53130]Re: 初めまして
- 投稿者:
かたつむり
投稿日：2005/03/18(Fri) 11:21:38 No.53130
Ｍｉｃｋさん。早速のレスありがとうございます。
ほんとおっしゃるとおり、病気になっていく過程で簡単なことも出来なくなって、余計に自分に自信がなくなりましたね。当時は病気でそんなになるなんて思ってもいなかったので、自分の能力不足を攻めました。早く病気を治して自分は「 できるんだ 」と自信を持てるようになりたいです。一歩いや半歩ずつでも前進しなきゃいけないですね。
[53135]Re: 初めまして
- 投稿者:
デル
投稿日：2005/03/18(Fri) 12:07:14 No.53135
かたつむりさん、はじめまして。
＞自分でも、ウツのせいなのか単に怠けグセなのか分からない状態です。
うつの時は、波がありますし、今まで頑張って来られたかたつむりさんの脳が、休息を必要としている時期なんだと思いますよ。
億劫で一歩を踏み出せない、私もそうです。
ご家族の事を考えて焦ってしまうお気持ちはわかりますが、出来る事なら、今はなるべく何も考えずゆっくりお休みになって下さい。
お気に触ったらすいません。
でも、「いつも前進しなくては」という性格の人が、うつに罹りやすいわけですから・・・。
ご自分を責めないで下さいね。お大事になさってください。
[53139]Re: 初めまして
- 投稿者:
摩子
投稿日：2005/03/18(Fri) 12:32:24 No.53139
かたつむりさん、初めまして。
「 ウツ病の人は生きているだけでがんばっている 」
私の主治医のことばですね。ついうれしくなってレスです。
私もこれは名言認定いたしました。
本当にそうだと思います。
私もあらあら、どうしたものかしら、と思うことがありますが、
やっぱり自分を責めていたら辛いばかりだから…
ただでも、生きていくだけでも、辛い病気なんだから、
それにプラスアルファ何かが出来るなんて、すばらしすぎるくらいですよ、きっと。
あまり気負いすぎず、一緒に手をつないでいきましょう。
[53143]Re: 初めまして
- 投稿者:
まあな
投稿日：2005/03/18(Fri) 12:52:37 No.53143
かたつむりさん、初めまして。まあなと申します。
私もこの掲示板で救われた者です^^;
おつらい状況でしょうね。うつ中、家事をされていて立派ですよ。家事も仕事と同じぐらい大切なのです。今は、何とかしなきゃと、焦ってしまうかもしれませんが、ご自分が楽になる事を考えてくださいね。時間はかかるかもしれませんが必ずうつは治り、仕事ができる状況まで回復しますよ。かたつむりさんは全然駄目な人間ではないですよ。かたつむりさんには、人として一番大切な優しい心をお持ちですから。かたつむりさんには、あくまで私見ですが、ホームヘルパーなど介護の仕事が向いていると思いますよ。人の優しさ、笑顔に触れ、とても充実した仕事です。ゆっくり焦らず歩んでいきましょうね。これからもよろしくお願いしますね(^_^)v
[53178]Re: 初めまして
- 投稿者:
かたつむり
投稿日：2005/03/18(Fri) 18:10:53 No.53178
■デルさん
■摩子さん
■まあなさん
お返事ありがとうございます。
ゆっくり休みたいのですが、もう充分すぎるほど休んでいるので、早く働かなくっちゃと気ばかり焦っております。しかしながら経験を生かせる仕事は、即戦力として力を求められるし精神的にもプレッシャーがかかる仕事なのでウツがひどくなりそうで踏み込めずいます。
リハビリにもなってある程度自分のペースで出来る仕事があれば良いんですけどね。ほんと介護関係のような人のお役に立てて、笑顔の見える仕事なんて理想的ですね。まったく経験もございませんが、いっときヘルパーの資格を取ろうかと思ったこともあります。何をするにしろ休日出勤、残業たくさんで過労死だけはしたくないですね。親として子供の成長にも関わって行きたいですし、家庭のことも大切にしたいです。
みなさん、初めての私にいろいろ意見をくださってありがとうございます。これからもよろしくお願いしますね。
[53007]行きたくない・・・
- 投稿者:
らび
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:58:12 No.53007
今日はカウンセリングの日。
午後4：00〜45分間、また緊張しているんだと思います。
カウンセリングをして下さるＤｒは信頼できる様になったし
感情を出せる様になったんだけれど、言葉が見つからないんです。
信頼できたからこそ成長できなかった子供のままのところが出てしまうんです。
私には4歳の娘がいますがちょうどこの子の様。
こっちの言っている事も解るようになったし口も達者で生意気な事も言うんだけれど、
まだ表現力が？？？という所が多々。それは当然でこれから学んでいくんだから。
私は外見やその他の部分は大人になってる。でもＡＣの部分が出てきてしまう・・・
それを癒して成長させるためにカウンセリングに通うって解ってるけれども
今からドキドキ・・・毎回幼子の様に泣いてしまうし。
それが日常生活にも引きずってきてしまうんです。だから怖いし不安。
Ｄｒは「数ヶ月はそうなっても仕方ないでしょう、慣れるまでね」と言うけれど。
実際それも理解できる。でも理屈と感情が別だから困ってしまいます。
折りしも外は雨。この天気だけでも気分が滅入ってくるというのに・・・
でも行かなきゃ前に進めないんですよね。
もう何をやっても駄目人間のような気がしてきた・・・・
もうそろそろ出かける支度しなきゃいけないのに。でもでも、いってきます。
[53010]Re: 行きたくない・・・
- 投稿者:
まあな
投稿日：2005/03/17(Thu) 14:16:08 No.53010
らびさん、こんにちは。
雨の日で憂鬱になる時もありますね。今日のカウンセリングで胸の内をお伝えできたら良いですね。たとえ上手く伝えられなくても、カウンセラーさんはらびさんのお気持ち分かってくれますよ。きっと良い方向へ導いてくれる筈ですから。らびさんは、全然駄目人間じゃないですよ。うつで罪悪感に陥ると思いますが、皆らびさんのつらい気持ち良く分かっていますよ。どうかご自分を責めないでくださいね。少しずつゆっくりで良いのです。亀のように遅くてもいつかはゴールにたどり着くのですから。そのままのらびさんで十分ですよ。お帰りをお待ちしていますね(^_^)v
[53049]Re: 行きたくない・・・
- 投稿者:
らび
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:10:49 No.53049
まあなさん、ありがとうございます。
励まして頂き、無事行って来られました。
今日のカウンセリングでＤｒに対する信頼度が高まりました。
簡単に返事をしない、まっすぐな・正直なＤｒであることを再確認できました。
これからが本格的な始まりになることでしょう。
でも遅くてもゴールはあるんですよね。快復する日に向けてボチボチやっていきます。
波はあるでしょうが、その時はここでまたお世話になりながら一歩ずつ前進したいです。
本当に心から感謝しています。ありがとう！！
[53074]Re: 行きたくない・・・
- 投稿者:
萌黄色
投稿日：2005/03/17(Thu) 20:36:30 No.53074
らびさん、こんばんわ。
カウンセリング行けて良かったですね。
Drに対しての信頼も深まったんですね。
きっと、これから大変に為るかも知れませんが、無理せずにして下さいね。
見守っています。
きっと、らびさんなら乗り越えられる筈ですから。
[53131]Re: 行きたくない・・・
- 投稿者:
らび
投稿日：2005/03/18(Fri) 11:27:08 No.53131
萌黄色さん、ありがとうございます。
カウンセリング7回目。Ｄｒを試すようなことをしちゃいました。
「これから私自身をひているようなことはしないでくれる？約束してくれる？」と。
ここですぐに『もちろんです』って答えが返ってきたらきっと私は心から信頼する事はできなかったでしょう。
だって完璧な人間なんていないんだから。
でもＤｒは違いました。暫く考えてから、「言ってはいけない言葉を出したらいけないんだろうけれど、あれ？
話していい事と悪いことが、あれ？あれ？・・・」としどろもどろになりながらも誠実に答えをくれたんです。
その答えに対し私はホッとして笑顔を見せ様と思ったつもりでしたが
嬉しくてまた涙が出てきちゃいました。
ようやく信頼できる人にめぐり合えたから。
頑張って行って良かったです。
これからが本番ですね、きっと。
大波、小波ある事でしょう。でも信頼できるＤｒと一緒なら進んでいけそうです。
まだまだここにはお世話になると思いますが宜しくお願いしますm（−−）m
[53133]Re: 行きたくない・・・
- 投稿者:
デル
投稿日：2005/03/18(Fri) 11:53:48 No.53133
らびさん、Ｄｒを信頼できるようになって、良かったですね。
カウンセリングの間には、まだ気持ちが不安定になってしまうかもしれませんが・・・それでいいんだと思います。少しずつ傷を癒していって下さい。
お辛いときは無理なさらないように、ご自分をいっぱい褒めてあげてくださいね。
一緒に出口をめざして行かせてくださいね。
[53176]Re: 行きたくない・・・
- 投稿者:
らび
投稿日：2005/03/18(Fri) 18:04:19 No.53176
デルさん、ありがとうございます。
少しずつでいいんですね。
昨日から嬉しくてハイテンションになってしまって、
今日は愛犬の散歩まで行ったらやっぱり疲れて3時間ほど寝てしまいました（＾＾；
突然そんなことして疲れるの当たり前なのに、本当にこれからです。
明日からはまた自分のペースが崩れてしまう連休。
ちょっと不安です。
こちらこそ御一緒に出口を目指させて下さい。
宜しくお願いします。
[53159]何もする気がしない。
- 投稿者:
アメーバ
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:15:30 No.53159
アメーバです。
最近､薬の副作用で、一日の3分の２ほどを寝るような生活をしています。
起きても、なにもしたくありません。
どうしたらよいものか考えてしまします。
クリニックの先生は、今は寝れる時は寝ておきなさい。
といっています。
[53165]Re: 何もする気がしない。
- 投稿者:
トラジャ
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:39:43 No.53165
アメーバさん、おひさしぶりです。
とりあえず、朝昼晩ちゃんと食べて、薬を飲んでいればいいんじゃないでしょうか。
クリニックの先生も、そうおっしゃってることだし。
今の状態がずっと続くわけじゃないと思いますよ。
[53167]Re: 何もする気がしない。
- 投稿者:
こっこ
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:53:24 No.53167
アメーバさん、わたしもおひさしぶりです。
わたしもトラジャさんと同じ意見です。わたし自身同じような状況の時が
ありましたよ。今は仕事の壁にはぶつかってはいますが、仕事も調整したら
続けられる位になりましたよ。焦らないで、今はゆっくり眠りましょう。
それがお薬です。
[53170]Re: 何もする気がしない。
- 投稿者:
yt
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:57:15 No.53170
「何かしていないといけない」という考え方が根幹にあるから、「寝てばかり」
だと罪悪感に苛まれてしまうんですよね。
全ては「うつ脳」がさせてること。
今は体が睡眠を欲しているんですよ。
薬と休養。
このうち「薬」ができているんであれば、残りの「休養」をたっぷり
取ってください。
いつか、フッと起きれるときがきますよ。
[53174]Re: 何もする気がしない。
- 投稿者:
アメーバ
投稿日：2005/03/18(Fri) 17:11:01 No.53174
トラジャさん、こっこさん、ｙｔさん
ご返事有り難うございます。
今は、なるようになると割り切ったほうがよいですよね。
薬で眠たい時は寝て、何もしたくないときは、ボーと
しとくことになれることですね。
そうすれば、またやる気もでてくるかな？
[53153](No Subject)
- 投稿者:
ゆりりん
投稿日：2005/03/18(Fri) 15:00:17 No.53153
今日は１時過ぎまで寝たり起きたりの繰り返しでした。
医師に相談して薬も軽くしてもらってやまに朝ちゃんと起きられる日が何日か
あるのに、毎日起きる事が出来ません。
起きられないと罪悪感でいっぱいです。
夕べ寝付けないので男友だちに相談してみました。
「朝ちゃんと起きられるかどうか不安です。朝起きられないと罪悪感でいっぱいに
なってしまうんです。鬱の脳というのはそういう風に考えてしまうんだと。」
彼は辛くても眠ったほうがいいよと。
やっぱり鬱じゃない人には鬱の人間の気持ちは分からないんでしょうか？
少し悲しくなりました。
私だって普通に眠りたい。
朝もちゃんと起きてみたい。
でも出来ないんです。
主人が休みの時は起きられるのに・・・。
何で？
情けなくて消えてしまいたくなります。
[53156]Re: (No Subject)
- 投稿者:
てまり
投稿日：2005/03/18(Fri) 15:19:00 No.53156
ゆりりんさん、こんにちは。
睡眠障害は辛いですね。私も眠剤を飲んでいますが、変えてもらっても、減らしたり増やしたりしてもなかなか普通には起きる事ができません。
朝、子供がみんな自分でパンを食べて学校へ行ってしまって、起きたら私１人の時もあります。自分が嫌になりますね。
でも毎日でなくても、起きることができる日があるだけでもいいと思います。
起きる事が出来ないときは、あきらめて、起きる事が出来た日にはいっぱいご自分を褒めて下さい。病気なんですから出来なくて当たり前、できたらすごいんです。
ご主人がおられる時は、なんとなく気分が違うのかもしれませんね。
あまりご自分を責めないでくださいね。
お薬については主治医とよくお話して色々考えてもらう方がいいと思いますよ。お互い、すんなり眠れて、さわやかに起きる事ができるといいですね。
[53157]Re: (No Subject)
- 投稿者:
萌黄色
投稿日：2005/03/18(Fri) 15:24:40 No.53157
ゆりりんさん、こんにちわ。
私も最近過眠気味なので、親に起こして貰わないと起きれない状態です。
それでも起きるの辛いです。
毎日ちゃんと出来なくても、一週間の内何日かでも起きられただけでも十分だと思いますよ。
まだ身体も心も疲れてて、睡眠を欲してるんだと思いますよ。
御自分を責めないで下さいね。
やっぱり鬱の苦しみって、為った人にしか解らない部分も有ると思いますよ。
ゆりりんさんは頑張っていますよ。
情けなくなんて有りませんよ。
ゆりりんさんが居なくなったら凄く悲しいです。
ゆっくり、ゆっくり歩いて行きましょう。
どうしても心配な様なら、主治医の方に相談してみて下さいね。
[53158]Re: (No Subject)
- 投稿者:
犬ママ
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:10:52 No.53158
ゆりりんさん、初めまして。こんにちはの時間ですが、私は今起きました。
私は今「昼夜逆転生活」をしていて、そんな自分に 罪悪感とか孤独感を感じてしまい、主治医の先生に相談したところ「うつの人はその様な事がよく起こりますが、病気が治っていくにしたがって、自分のペースを取り戻す事が出来るので、あまり悩まず今は自分のリズムで生活しましょうね。人間は皆それぞれ違うのです、起きられなくったって良いんですよ。人目を気にせず自分のリズムで自分らしく生きていきましょう。起きられない自分を今は責めてしまうようですが、それはうつのせいです。色々悩んでしまうでしょうが、そんな自分悩んでしまう自分も含めて、もっと自分自身を認めてあげて、そして愛してあげてください。」
このようなアドバイスをされました。今は色々とお辛いでしょうが、いつかきっと自分のペースを見付けられる時が来ると思います。
あの時消えてしまわなくて良かった。そう思える日が必ずいつか来る事を信じて今は、お互いに「マイペース」で行きましょうね。
[53164]Re: (No Subject)
- 投稿者:
Ｍｉｃｋ
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:36:12 No.53164
やっぱり、そういったつらさは、経験したことの無い人だと分らなくて、そういう人に伝えると返って傷つくことがありますよね。
でも、相手に悪気があるわけではないですもんね。
できるだけ同じ経験のある人と話すのが楽だと私は思います。
消えてしまいたくなるという気持ちは私も感じました。どこにいれば良いのか分らないとも感じました。
私は、自分はとにかく今はまともじゃない、なにも考えずに休むのだと思って暮らし始めました。きっとなおるはずです。いつか良い時が着ます。
[53171]Re: (No Subject)
- 投稿者:
まりこ
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:59:48 No.53171
こんにちは ゆりりんさん
私も朝起きられない時期がありました。
最初は朝７時に起きて娘に朝ごはんを出すということはできませんでした。
ただ罪悪感の方が先にたち、無理やり７時に起きてテーブルにセッティングして子供の顔を見る前に再び布団の中に・・・子供が一人でご飯を食べて無言で出て行く、それも罪悪感で辛かったです。
それから朝食を作って娘が食べている間向かいに座ってぼーっとしてました。
結構辛かったです。でもいつしか７時に起きてももう一度布団に入らなくていい時間が増えてきました。今ではほとんどもう一度寝なおしと言うことが
なくなりました。
きっと時期がくればなんなく起きられるようになるのではないでしょうか
ゆっくり焦らず一段ずつの階段を登ってください。
[53115]朝５時３０分
- 投稿者:
ひちひち
投稿日：2005/03/18(Fri) 08:01:08 No.53115
毎朝5時30分におきますというか 睡眠薬が切れてめざめるのです
夜はドラマは録画して１０時30分頃寝ます そんで朝5時３０分から
夕べのドラマを見て
お湯を沸かして
洗濯をして
ご飯をたべます
昼寝はしますが 朝型になったことにより さわやかな気分をあじわってます
まず 朝日がさわやかなこと
家族がまだねてるので自分の時間が作れること
ゆっくり のーんびりできること
です
昔は無理して夜テレビ全部みなきゃという使命感にかられてましたがビデオもあるし 朝ドラマみたほうが頭に内容がはいります うつと友にすごす生活も悪くないなとおもいます？？悪いかな？？では
[53123]Re: 朝５時３０分
- 投稿者:
Ｍｉｃｋ
投稿日：2005/03/18(Fri) 10:40:58 No.53123
早寝、早起きでなんかすごく健康的ですね！
朝気分が最悪な私には、とりあえずは真似できませんが、
早起きして愛犬と散歩でもできればいいなあ。
すばらしいんじゃないですか？
[53149]Re: 朝５時３０分
- 投稿者:
トラジャ
投稿日：2005/03/18(Fri) 13:47:22 No.53149
ひちひちさん、こんにちは。
夕べのドラマっていうのは、「優しい時間」でしょうか。
内容に触れると雑談になるので、やめときますね。
私も最初の休職中は、ドラマは録画して朝見てました。
夜９時には寝てしまうので、録画するしかないんですけど、確かに朝見たほうが内容というか製作者の伝えたいことがストレートに頭に入ってきますね。
その分、感情移入も強くて、見ながら涙ボロボロになったりします。
最近は金八先生に泣かされました。
休職中も朝型の生活をしておいたほうが、復職した時に楽かもしれませんね。
ちなみにうちは４時起きです。
数日前に、ひちひちさんがスレ立ててましたが、小鳥の声をのどかに楽しめるのも早起きだからですよね。
お互い、早起き続けていきましょう。
[53151]Re: 朝５時３０分
- 投稿者:
まあな
投稿日：2005/03/18(Fri) 14:06:59 No.53151
ひちひちさん、こんにちは。
その調子で良いですよ。のーんびりする事も大切ですね。心身ともにリフレッシュしましょう。早寝早起きはすごいですね。私もひちひちさんを見習って早く起きれるようになりたいです。今はどうしても夜型の生活で…。そのためには十分な休養が大切ですね。心に余裕を持ち、自分の世界を作る事が今の夢かな(^_^)v
[53163]Re: 朝５時３０分
- 投稿者:
ひちひち
投稿日：2005/03/18(Fri) 16:31:12 No.53163
ｍｉｃｋさま、トラジャ様、まあな様 どうもありがとうございます 返信つけていただいて すいません 早起きつづけるつもりです では
[53089]カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日：2005/03/17(Thu) 22:55:24 No.53089
＞デルさん、「辛いです」に、レスいただきまして、ありがとうございました。本当に、父には困っています。「しらふ」で帰ってくることがないので、話になりません。
「茶飯事だから何でもない、なんて事、全然ないです。」とのお言葉、ありがとうございます。とてもうれしいです。私のためにお祈りくださって、ありがとうございます。
昨日、病院に電話して、担当医のスケジュールを聞いたのですが、反対に覚えてしまっていて、金曜日が外来だと思ったら、木曜日の今日が外来担当日だったのです。気づいたのは、お昼過ぎ。診療は終わっていました。もう、心がいっぱい、いっぱいで、パニクッてしまって、直接担当医につないでもらって、状況を話すと、今日の夕方5時に来てください、と言われました。
そうして、こちらに書き込みした、子供の頃のことを話し、「私は、ロスト・ワンで、ＡＣであることを、自覚しました。」と話すと、担当医は、「あなたのお話を聴いて、あなたのことがわかってきました。
今までお話を聴いていても、なぜ、そのくらいでそこまで、ゆううつになるのか、と思ってましたが、今の話を聴いて、あなたが、まだ中身が子供なのですね。だから、起きてきて、誰もいないとき、書置きでもしていてくれれば、いいのに、とおっしゃったのも、子供には、お母さんは○○に行ってくるね。って、書置きしますよね。あなたは子供だから、書置きがなくて、不安になったんですね」と私がＡＣであることを自覚したことを、受け入れてくれました。
それで、「ＡＣの治療は、うつ病がよくなってから、始めようと思います。今は、自覚できただけでも、十分だと思っています。」と話しました。
思っていたよりも、すんなりと受け入れてくれ、「そんなに抱えているなら、私にはもう診察できません」と言われるのが、怖かったので、よかったです。
まだまだ、心がドクドクいっていて、心と体がバラバラですが、電話する前の状態から比べると、数段、よくなっています。
明日は、大阪に行ってきます。主人の誕生日が土曜日にあるので、ケーキ買って、ろうそく立てて、ハッピバースデーをしてあげたいです。とりあえず、梅田には行きます。今回の大阪では、開拓したいと思います。行けるかな？
[53096]Re: カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
萌黄色
投稿日：2005/03/17(Thu) 23:23:39 No.53096
リカさん、こんばんわ。
主治医の方が受け入れてくれて、安心したと思います。
ＡＣと言うのは勇気がいったと思いますが、よく頑張りましたね。
御自分を沢山褒めてあげて下さいね。
良かったですね＾＾
明日は大阪に行くんですね。
どうか無理為さらない様にして下さいね。
[53097]Re: カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
桃太郎
投稿日：2005/03/17(Thu) 23:51:08 No.53097
リカさん，こんばんわ。はじめましてかな？
本題から少しずれますが，
＞主人の誕生日が土曜日にあるので、ケーキ買って、
ろうそく立てて、ハッピバースデーをしてあげたいです。
リカさんのご主人が羨ましくてしかたありません。
娘も小６，高１ともなると「おめでとう。」の一言もありません｡
妻もと〜〜〜〜ぜん知らんプリです。
気をつけて行ってきてください｡ケーキ落とさないようにね。(＾＾)
[53101]Re: カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
てまり
投稿日：2005/03/18(Fri) 00:36:15 No.53101
リカさん、こんばんは。
主治医が受け止めてくれて本当によかったですね。１つスッキリされたのではないでしょうか。
明日、今日ですね、大阪にいらっしゃるんですね。お疲れにならない程度に開拓してくださいね。ひとゴミにお気をつけて。
[53108]Re: カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日：2005/03/18(Fri) 01:55:58 No.53108
＞萌黄色さん、桃太郎さん、てまりさん、レスありがとうございます！
＞萌黄色さん、ありがとうございます。
頑張った、と言ってくださって、ありがとうございます。ＡＣの知識、あるのかな？って、思ってたんですけど、（あまりにも、担当医には失礼ですが）
すんなり、受け入れてくれて、よかったです。お気遣い、ありがとうございます。
＞桃太郎さん、はじめまして。レスありがとうございます。
赤名 リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね。）
「おめでとう」の言葉もないんですか。それは、寂しいですよね。
ちなみに、お誕生日はいつですか？ぜひ、教えてください。
こちらのみなさんと、（実際には、雑談のほうになるんですけど）盛大に、
お祝いさせていただきます！
お気遣い、ありがとうございます。行ってきます。
＞てまりさん、ありがとうございます。
はい。受け入れてもらえて、よかったです。本当に、一つ、肩の荷が落ちたようです。今日、てまりさんがお住まいの、大阪に行きますよ〜！
梅田での人ごみには、「あり得ない、あり得ない」とつぶやいていました。
[53113]Re: カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
るる
投稿日：2005/03/18(Fri) 07:43:50 No.53113
リカさん、出遅れるるです。ACの事、きちんと主治医にお話出来て、尚且受け止めて頂けて良かったですね。不安を抱えながらも勇気を出されて、お話されたリカさんは凄いと思います。大阪で素敵なお祝いと少しでも楽しい時間をお過しになられます様に･･。お気を付けて行って来て下さいね(^^)
[53141]Re: カミングアウト＆デルさんへ。＆大阪へ
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日：2005/03/18(Fri) 12:33:39 No.53141
＞るるさん、ありがとうございます。
本当に、話してよかったです。担当医も、これで、今後の治療計画も
立ちそうな感じだったので、よかったです。
ありがとうございます。主人の誕生日のお祝い、してあげようと思います。
お気遣い、ありがとうございます。
大阪に行ってきます！
[52904]明日面接
- 投稿者:
まっちゃん
投稿日：2005/03/16(Wed) 21:08:26 No.52904
再々就職して早２週間。調子はまずまずだけど仕事がままならない。
元の業界に戻ろうと明日面接を受けます。
これが決まると一番良い結果となるのだけど、不安です。
[52915]Re: 明日面接
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日：2005/03/16(Wed) 22:26:05 No.52915
まっちゃんさん、こんばんは、
銚子は悪くなさそうで良かったですね。ただ不慣れな（？）仕事で上手く行かないのですね。私も元の職場に復帰したのですが、やはり仕事はままなりません。
明日仕事の面接なのですね。
上手く行くと良いですね。
応援しています。
[52957]Re: 明日面接
- 投稿者:
摩子
投稿日：2005/03/17(Thu) 06:50:28 No.52957
まっちゃんさん、こんにちは。
今日、面接なのですね。
私にも応援させてください。
不安な気持ちもあるけれど、まっちゃんさんの人間の深さを、
分かっていただけるといいですね。
[52997]Re: 明日面接
- 投稿者:
デル
投稿日：2005/03/17(Thu) 12:55:08 No.52997
まっちゃんさん、こんにちは。
面接、終わりましたでしょうか。
それともこれからでしょうか。
うつでなくても、仕事の面接の前は不安になりますよね。
大丈夫、みんな緊張しています。
悔いの残らない面接ができますように。
ここから応援しています。
体調が、落ち着いたままでいられるといいですね。
[53000]Re: 明日面接
- 投稿者:
まあな
投稿日：2005/03/17(Thu) 13:06:14 No.53000
まっちゃんさん、こんにちは。今頃は面接でしょうか？緊張されると思いますが、なるべくご自分をアピールできたら良いですね。先の事を考えるといろいろな不安に胸が押しつぶされそうになりますね。お気持ち良く分かります。どうか焦らずに、ご自分の納得できるようにされてくださいね。陰ながら、まっちゃんさんの事、応援させてくださいね。きっと、夢というゴールにたどり着く筈ですから(^_^)v
[53056]Re: 明日面接
- 投稿者:
まっちゃん
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:33:15 No.53056
皆様、ご声援ありがとうございます。今日面接に行ってきました。
感触も良く、元の業界に会社違いにて復帰できることとなりました。
この年になると、自分に出来るものはやっぱり元のさやでした。
現在、試用期間中の会社には大変に申し訳ありませんが来週からの出社と
なりました。非常識は重々承知の上、専務と社長に話しました。
社長は筋が通らないとお叱りを受けましたが、専務は承諾して下さいました。
本当に非常識な展開になり自分でも反省しております。
こんな私をお許しください。
[53140]Re: 明日面接
- 投稿者:
デル
投稿日：2005/03/18(Fri) 12:33:38 No.53140
まっちゃんさん、面接お疲れ様でした。
そして、行きたい業種に戻られる事、良かったですね。
試用期間だった会社に、罪悪感をお持ちのようですね。
ご自分を責めないでくださいね。
「こういうめぐり合わせだったんだ。」と胸を張っていいんですよ。
新しい環境で、慣れないうちは、いろいろあるでしょうが、ご自分を追い詰めずに、ゆったりとしたお気持ちで出社なさってください。
私でよかったら、見守らせてくださいね。
[53054]報告です
- 投稿者:
絵理
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:32:24 No.53054
絵理です。
昨日の夜「診察の予約日に行けないかもしれない」と弱音を吐いていました。
夜は深夜１時頃にベットに入りいろいろ考えていたら何とか数時間ですが眠ることができました。
朝は起きるのがつらかったですが主人と一緒に起きて、外出の準備を終えると何だかホッとしたようで急に気分が軽くなりました。
そのまま診察へ向かい、無事に先生に会うことができました。
終ってしまえば何のこともなかったです。
でも疲れたのか帰ってきてからは半日以上眠ってしまいました。
「先のことは考えない方が楽」主人が私にいつも言う言葉です。
わかっていてもついつい考えてしまうんですよね。
でもこれからなるべくそうしようと思いました。
主人がいるから私は自分と向きあえるような気がします。
お声をかけてくださった皆様、ありがとうございました。
[53064]Re: 報告です
- 投稿者:
ひちひち
投稿日：2005/03/17(Thu) 19:53:11 No.53064
無事に医師の診断をうけることができて なによりです よかったですね では
[53069]Re: 報告です
- 投稿者:
萌黄色
投稿日：2005/03/17(Thu) 20:20:54 No.53069
無事、受診出来たんですね。
良かったです＾＾
御主人も優しい方ですね。
今日はお疲れでしょうからゆっくり休んで下さいね。
ゆっくり、ゆっくり、歩いて行けたら良いですね。
[53137]Re: 報告です
- 投稿者:
まあな
投稿日：2005/03/18(Fri) 12:20:59 No.53137
絵理さん、こんにちは。出遅れました^^;
昨日はお疲れ様です。昨夜はゆっくり休まれたでしょうか？良いご主人で安心しますね。きっと絵理さんの支えになっているのでしょうね。先の事で、いろいろと不安になるかもしれませんが、今はご自分が楽になる事を考えましょうね。いつか、うつ病を乗り越えた時、ご自分らしく楽に生きられるようになったら良いですね。ゆっくり焦らず歩んでいきましょうね。いつもお優しい絵理さんの事、見守らせてくださいね(^_^)v
[53100]休職開始
- 投稿者:
Ｍｉｃｋ
投稿日：2005/03/18(Fri) 00:29:25 No.53100
この掲示板の方々にもご意見を頂き、本日より休職を始めました。
仕事の引継ぎ等がきつかったのですが、なんとか終わり、何年かぶりになにもしない一日を過ごしました。
ドクターストップをかけられてショックを受け、納得ができず、この掲示板で相談をしたのですが、多くの方のご経験を読んで休むべきと思いました。管理人さんに周りの人を気にするのが弱さだとか、無理して仕事をするのは無謀で人にも害があると言われたのも大きかったかな。
お酒は良くないのは分っているのですが、自分の希望で会社の人に「送別会」をしてもらいました。全員で議論をしてくれた結果休んでいる間は社交ダンスをしろという無責任な推奨をされました。
自分ではなんとかなると思っていたのですが、今朝起きて新聞を読んでみたら、内容が頭に入らないことに気付いて愕然としました。改めて病気なんだなあ、休むべきだったんだなあと自覚を致しました。
今は、1月と言われた期間がどのくらいになるのか、皆さんの経験からだと、3ヶ月ぐらいは必要のようで、期間を心配しています。医者の言い方もまずは1ヶ月みたいに言ってたからなあ。
[53111]Re: 休職開始
- 投稿者:
るる
投稿日：2005/03/18(Fri) 07:37:09 No.53111
Mickさん、休職に入られたと聞き、安心致しました。引継大変だったと思います。お疲れ様でした。｢神様からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ休暇｣と思い、会社の事はしばし忘れてゆっくりと好きな様に毎日をお過し下さいね。充電が終了すれば、きっと体が教えてくれます。｢休みを満喫したな｣と思える時が来ると思います。焦っている内は、まだ休養が必要な時が多いですから･･。新聞が頭に入らなかった事、きっと今迄は気を張っていたのが、一気に緩んだからかもしれませんね。それだけ頑張り過ぎていたという証明です。休職されて正解です。どうかお体ご自愛下さいね(^^)
[53114]Re: 休職開始
- 投稿者:
ひちひち
投稿日：2005/03/18(Fri) 07:44:59 No.53114
mick様 おつかれさまです あります本を読んでいても内容が頭に入らないこと
脳がつかれてるんですね 休職 有意義にすごしてくださいね では
[53116]Re: 休職開始
- 投稿者:
YASU管理人
投稿日：2005/03/18(Fri) 09:09:54 No.53116
その節は大変失礼な言い方をして申し訳ありませんでした。
休職のご英断に敬意を表します。
休職中はあの件はどうなってるだろうとか、復職に際してこうしなけりゃならないとかは一切考えずに脳みそを休めてください。
うつになりやすい方はその性格上、休みも有効に使おうとして頑張ったりするんですが、それでは休みの意味がありませんので。
何もしない事が休養です。
心の底から、何かしたいと思うようになれば社交ダンスでも何でもやっていいと思います。
ご自愛ください。
[53121]Re: 休職開始
- 投稿者:
yt
投稿日：2005/03/18(Fri) 10:12:14 No.53121
ほんとに、ほんとにボーっと、ダラーっとしてくださいね。
仕事のことも世間の喧騒のことも忘れて。
すると自然に体から「動きたい」ってサインがでてきます。
そうすれば、散歩にでるのもいいし、自転車でブラブラするのもいいと
おもいます。
とにかく、ゆっくりと。
[53122]Re: 休職開始
- 投稿者:
Ｍｉｃｋ
投稿日：2005/03/18(Fri) 10:34:34 No.53122
るるさん、ひちひちさん、YASUさん、ytさん。
ありがとうございました。
ほんとに、まったく、なにもできない状態ですが、
なにかをしたくなる気持ちが出てくるのを待ちます。
そのうちそういうサインが出てくるということを信じます。
外に出られなくなるのではないかという一抹の不安は感じますが。
あー、でも昨日は一日ギターを弾いていましたね。
Baby it's you とかね。
しまいに子供にうるさい！とどやされて中止されました（笑）。
[53125]Re: 休職開始
- 投稿者:
yt
投稿日：2005/03/18(Fri) 10:48:01 No.53125
Ｍｉｃｋさん、ギター弾けるんですね。すごいっ！
趣味を持ててるっていうの、この病気には結構大事なんですよ。
今まで仕事でできなかった分、思い切りやっちゃってください。
子どもさんも味方につけられるといいですね。
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