もがく者の掲示板

過去ログ閲覧モード

[123966]天気予報 - 投稿者: MARI 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 18:32:44 No.123966

天気予報のTV放送に負ける私って一体何？そんなもんなの私の発する言葉って。。。相手にされないの。

[123967]Re: 天気予報 - 投稿者: じゃが 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 18:52:05 No.123967

こんばんわ、MARIさん。

自分も、ＴＶが見れない状態の時ありました。
刺激が強いんですよね。
きっと、うつの影響でしょう。
今の自分が本当の自分じゃないです。
今、脳で指令されてる考えは、間違ってます。
ですから、余計な考えはさけ、自然を楽しむなどをされたほうがいいのかもしれませんよ。

[123968]Re: 天気予報 - 投稿者: MARI 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 19:14:30 No.123968

違うんです。家族が私の言葉を無視してTVを見てるんです。
私の存在を無視するんです。

[123969]Re: 天気予報 - 投稿者: みけねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 19:50:05 No.123969

こんばんは、MARIさん。

具体的にどのように無視をされているのですか？

[123973]Re: 天気予報 - 投稿者: じゃが 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 22:53:17 No.123973

こんばんわ、MARIさん。

感情的になってレスされたと思いますが、今一度今までの行動などを分析なさってはいかがでしょう。
最初のレスで、「家族が私の言葉を無視してTVを見てるんです」と伝えるべきです。
そもそも、MARIさんのレスは、感情掲示板に投稿されるのがいいと思われます。

[123974]Re: 天気予報 - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/19(Fri) 06:09:51 No.123974

ＨＩＤＥともうします。

・家族が私の言葉を無視してTVを見てるんです

この場合も色々な状況が考えられますね。
１．言葉（声）が聞こえなかった場合
２．聞こえていたけどＴＶに夢中になっていた場合

このことだけで、家族が自分の存在を無視すると感じるところが
うつ病の症状です。認知の歪みなんです。

落ち着いたら、冷静に考えてみるといいと思いますよ。
あなたの存在を無視しているわけではないと思います。

[123953]消えてしまいたい - 投稿者: フレン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/17(Wed) 20:31:36 No.123953

初めて書きます
鬱になって半年が過ぎようとしています
４月から鬱になり１ヶ月半休職し復職しました

鬱になった原因は職場の人間関係なのですが私があまり鬱になった理由を
いう事ができなかったので
周りの人はあんまり気づいていません

でもときどきフラッシュバックの様にそのきっかけになった出来事が
頭に浮かんで息苦しくなります
来週も職場の「親睦会」に声をかけられたのですが
嫌な思い出が浮かび断ってしまいました

みんな気をつかってくれて何とか私にも参加して欲しいと何度か
誘ってくれましたが　私はその誘ってくれている人たちが嫌いなのです
絶対に言う事はできませんが

こんな私は転職すべきなのでしょうか？
よく鬱の時に転職とかはするべきでは無いと聞きますが
人間関係で鬱になった方で私と同じ気持ちの方はいますか？

介護の仕事をしてる関係で利用者にも気を使いほかの職員には打ち明ける事も
できず一人悶々としています

みんな私が鬱になっていることは知っているのですがあんまり理解してもらえずつらいです
仕方ないってわかってますけど
「親睦会」も気晴らしになるよって言ってくれる人もいるけど
この病気になってから人に会うのが億劫でしかたありません
「ありがとう」っていいながら心で泣いています
一生このまま治らないのかなぁ　
私が消えてしまえばすべてうまくいくのかなと涙が止まりません

[123960]Re: 消えてしまいたい - 投稿者: かぶら 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 13:03:10 No.123960

フレンさん、はじめまして。かぶらといいます。

職場の人間関係や、オーバーワークからうつになり、4年半です。3年間休職し、今年の3月末に退職しました。フレンさんは、お仕事をされながらうつ病の治療をしていらっしゃる、それだけでも、大変なことだと思います。十分、がんばっていらっしゃると思います。職員だけでなく、利用者さんにも気を遣い、ぎりぎりのところでがんばっていらっしゃるのですね。

気晴らしにと誘ってくださる親睦会、うつ病には、気晴らしになると思われること（旅行に行く、カラオケに行く、飲み会に行く等）が、かえってストレスになることがあります。「誘ってくださってありがとう。主治医の許可がでないので、欠席です。」と、断って、後は気にしないことがいいのかなと思います。

転職について、私がどうこう言えることではありませんが、フレンさんは、今のお仕事は、好きですか？
私は、うつの状態がひどいときに、退職の決断を迫られました。仕事は好きで、やめたくなかった、でも、休職の期限がなくなり、退職しました。決断をしなくてはいけないときに、してはいけないことをしようとしていました。退職後からものすごく後悔しました。退職という決断を、病気の時にしてしまったことをいつまでも後悔しました。気持ちの整理が、つきませんでした。うつのきっかけになった人たちが、働き続けていて、なぜ、私が退職しなくてはならないのか、とても悔しい思いをしました。

退職を決めるとき、主治医は「うつ病の時に、人生の重大な決定をしてはいけないよ」と言われました。そのことは私もよくわかっていましたが、私の場合は、結論を先送りすることは、許されない状況でした。

「うつ病の時に、重大な決定をしてはいけない」後悔してばかりいた時、本当にその通りだと思いました。私は、自宅療養でなかなか良くならなかったので、入院治療をうけ、寛解少し手前まで回復したと主治医に言われました。

フレンさん、転職を考える前に、休職して、療養に専念することはできませんか？うつ病は、脳の機能障害です。いつか、きっと治ると私も信じています。人に会うのがおっくうなのも、消えたいと思うのも、病気が引き起こすことです。病気がよくなってから、転職について考えてみられてはいかがでしょうか。

フレンさんのことを頼りにしていらっしゃる利用者さんも、いらっしゃることとおもいます。フレンさんは、大切な方ですよ。

[123971]Re: 消えてしまいたい - 投稿者: フレン 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 20:32:09 No.123971

かぶらさん

レスありがとうございました
温かい言葉に涙がでました
本当にありがとうございます

かぶらさんのアドバイスに従って
今回の親睦会は欠席にします
私の迷っていた背中を押して下さった事感謝します

転職のことも一度主治医には相談しようと思っていました
かぶらさんの言葉心に染みました
介護の仕事は好きですしパートなので体調と相談しながら
続けていったほうがいいのかもしれないですね

私も病気がいつ良くなるのか解らなくて長いトンネルの中にいる気持ちは
変りませんがいつか良くなると考えるようにします

自分でも消えたいと思うのも人に会うのが億劫なのも病気のせいだと解っているのですが時々情けなくなってしまいます
ダメですねぇ～

ほんとうにかぶらさんありがとうございました
最後の言葉心に染みました
私にとってもかぶらさんは大切な方です
お互いに治ると信じていきましょうね
ありがとうございました
うれしかったです

[123957]問題山積 - 投稿者: kelis 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/17(Wed) 23:43:21 No.123957

かれこれ、25年うつ病やってます。
そうでなくても、めげやすいのに、
さらにめげるようなことが、最近多くて、ふさいでいます。

まず、仕事に就けないこと。
確かに選り好みをしているかもしれませんが、
派遣の自給で￥100と言えば、それなりに大きい数字です。
その￥100にこだわりすぎて、仕事に就けないのも確かですが、
仕事がないわけでもないのに、私にそのチャンスが回ってきません。

仕事に就けないために、貯金は底をつきました。

主人も求職中ですが、うまくいきません。

挙句に、主人のお父様が倒れて、もう一人暮らしはできないと
医師から言われました。
介護をしなければいけないようです。

お金がなく、共働きをしなければいけないときに、
介護････。

働けたところで、休みなく働けないからだの私に、
試練としか言いようがありません

耐え抜く気力もなければ、相談できる人もいません。
どうしたらいいものか、途方にくれています。

[123962]Re: 問題山積 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/18(Thu) 16:01:18 No.123962

kelisさん、こんにちは、

問題が山積みで悩んでおられるのですね。
ご主人とお二人で求職中とのこと、それにお義父様の介護、大変ですね。
でも焦らす一つずつ解決していくと良いかと思います。

お義父様は介護認定、受けておられますでしょうか。認定を受けるとヘルパーさんを頼んでデイケアに通ったり病院にショートステイしたり出来ると思います。
自分だけで何もかもしようと思わず社会資源を活用しましょう。
お仕事も短時間、短期間から始められてはいかがでしょう。
無理をせず焦らず一つ一つ解決していきましょう。

[123923]なかなかよくなる兆しがなく焦ります - 投稿者: ナエトル 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/14(Sun) 17:41:42 No.123923

6月にこちらの掲示板でお世話になり、病院に行きました。
吐き気、頭痛、突然涙が出てきたり、ガクンと身体がだるくなったり
集中力が持続せず、仕事場でも成果があがりません。
睡眠は1時間半おきに目が覚めていました。
通院後少し改善したような気はしますが、病院には行くたびに
薬が増えたり、減ったり種類が変わったりしています。

睡眠は幾分回復しましたが、前向きな気持ちはあるのですが、
身体がついて行けず、失望してしまいます。
職場では忙しい案件の最中で、だいたい平均21時くらいまで
仕事をしている人が多いです。
定時は17:10ですが、がんばって20;00くらいまではしていますが、
能率があがりません。

勉強もしないとついていけないのですが、
休みはひきこもり、帰宅後は何もする気になれず、横になっています。

体調がいつガクンと急降下してしまうのかという心配感と
やらなければいけないけど、身体と集中力がついていけないという
ジレンマと、本当に良くなるのかという不安を抱えながら
出勤時間をいつも逆算して「あと何時間」という焦った気持ちに
追われています。
呼吸も辛くなる時はありますが、医師からは仕事はまだ続けてもよいと
云われてますので、大丈夫かと思いますが、毎日モヤモヤした不安を
早く脱出するのはどうしたらいいのでしょうか。。
アドバイスどうかよろしくお願い致します。

[123926]Re: なかなかよくなる兆しがなく焦ります - 投稿者: まっき 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/14(Sun) 20:44:25 No.123926

僕も似たような症状で苦しんでいます。
一人で苦しんでいるのかと寂しい思いしていました。

医者ではないので断言は出来ないですが、僕自身は
「薬の副作用」があるのかなと思っています。

実はうつ病で苦しいのではなく、今現在は単に薬の
副作用で苦しんでいるだけでないかなと。。。
でも、医者の指示は守って服薬を続けています。

なんでこうなったのかいい歳した男がグショグショに
泣いています。
「つらいよう」「怖いよう」「何もしたくない」
何が原因であっても、みっともなくてもこれが
「ありのままの自分」
それを受け入れて生きようと思っています。

アドバイスにならずスミマセン。
お互い「いま」を何とか乗り切っていきましょう。

[123943]Re: なかなかよくなる兆しがなく焦ります - 投稿者: ナエトル 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 20:40:09 No.123943

まっきさん　レスありがとうございます。

波に翻弄されたり、恐れたりの毎日ですが

日々目の前にある事を感謝し「こなし」ていこうと

当面思います。

勝手に涙が出てしまうのは僕も痛い程わかります。

治ると信じて参りましょう。

[123944]Re: なかなかよくなる兆しがなく焦ります - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 21:47:13 No.123944

ナエトルさん、こんばんは、

＞病院には行くたびに薬が増えたり、減ったり種類が変わったりしています。
とのこと、まだお薬探しの段階でしょうか。
自分に合うお薬になるときっとお楽になられることと思います。
集中力がないのも身体がだるくなるのも鬱のせいもあるとも思いますしお薬のせいもあると思います。

20時まで残業するなんてオーバーワークになっていませんか。
先生は仕事は続けて良いとおっしゃられていても残業はどうなのでしょうか。
今度、先生に残業のこと聞いてみてください。

くれぐれも無理だけはしないでくださいね。

[123945]Re: なかなかよくなる兆しがなく焦ります - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 22:24:09 No.123945

ナエトルさん、はじめまして。大丈夫ですか？
文面から察するにかなりお辛そうですね。

私はうつというより適応障害の方が近いのですが、副作用にはかなり苦しみました。ちょっと極端ですが幻聴が出たこともあります。
でも二年前に病気を変わってから薬ががらりと変わり種類がかなり減って、今はパキシルとマイスリーを寝る前に飲むだけでよくなりました。

お仕事をなさりながらの治療は大変だと思います。
薬の副作用などで支障が出てしまって誤解されたりしていませんか？
つらい時に無理しちゃうとこじれてしまいかねませんから、無理はしないでくださいね。

それから副作用も本当にお辛いと思いますが、症状が落ち着いてきたらゆっくりペースでも確実に減薬できると思うのであせらないのが一番ですよ。
あと薬を飲むときはちょっと多めにお水か湯ざましを飲んだ方がいいですよ。

[123956]Re: なかなかよくなる兆しがなく焦ります - 投稿者: ナエトル 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/17(Wed) 21:39:54 No.123956

ぽぽさん、ロゼッタさん、貴重なアドバイスありがとうございます。

残業時間は前回の診察時に主治医に告げました。
少し多いですねとの所見で、増薬になりました。

職場の方も気にかけてくれている方々もおり感謝しています。

副作用は日により全然差があり、それは日内変動と知りました。
成果が上がらず、NGになればカミングアウトしようと開き直る
事にしました。

各々お辛い闘病の中、貴重な時間を割いてアドバイスいただき
本当にありがとうございました。

毎日生きているだけで凄いなって思えるようになりました。

朝、スカッと目覚めるのが当面の小さな夢と目標です。

感謝致します。

[123882]相談するべきか - 投稿者: ゆみか改めジン子 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/11(Thu) 13:04:37 No.123882

　ひさしぶりにきました。私は４年前子供の幼稚園の人間関係でうつになって１年半通院し、その後もちょこちょこ通っている状態です。

　去年の９月に悩んでどうにか入ったパート先を人と接することで動悸、手足の震えが出て１週間で辞めてしまいました。数ヶ月落ちてしまった後通院しながら、また悩んで今年の３月に仕事に行ったのですが、全く同じ症状で１週間で辞めてしまいました。

　そして今また仕事を探そうとしているのですが、今回は職安に行くことも怖く、夜「明日こそ職安に」と思って寝るのですが、朝起きると吐き気がするくらい怖い毎日です。

　そのことを主人に言うべきか悩んでいます。私は今家事はしていますし、子供の（小学生です）習い事の送り迎えや面倒はみているので主人はよくなっていると思っていると思います。
　でもどうしても仕事となると動けないんです。今まで独身時代、結婚してからも、子供を産んでから（これは少しですが）も仕事をしていたのでわからなくて怖いのではありません。仕事をしていたからあの責任のある世界に入るのが怖いのです。パートでも契約すればきちんとしないといけないし、完璧主義な所もあるので仕事で失敗したり、また震えがきて辞めてしまったらどうしようというのが大きいのです。

　主人は妻には働いて欲しい派です。これは経済面でです。私も経済面では働きたいです。でも今このような状態で「仕事に行くのが怖い」とは主人にいえません。主人でなくてもこの症状を理解してくれる人は少ないと思っています。ただ怠けているだけだと。自分でもそうではないかと思い、いなくなりたいと思うこともよくあります。

　無理してでも職安に行って探すか、主人に話すか、どっちもせず悶々と悩むか数ヶ月悩んでいます。

　病院は前から転院を考えていたので新しい病院に予約しましたが３週間後でした。１日１日家にいる罪悪感で胃がキリキリします。

　主人に話す方がいいでしょうか？理解してもらえるでしょうか？

[123883]Re: 相談するべきか - 投稿者: HIDE 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/11(Thu) 14:28:13 No.123883

こんにちは　HIDEと申します

まずご主人に理解してもらうことが第一でしょう。不安が不安を呼んでいる状態のように感じます。無理して働くことは、さらに状態を悪くしてしまうのではないでしょうか？

経済的なこともあると思いますが、まず病気であるひとに働けとは言わないでしょう。辛いことを正直に話してはいかがでしょうか？

それからベースはうつ病なのかも分かりませんが、SAD（社会不安障害）
もあるかも分かりませんね。
http://www.shypeople.gr.jp/jikosindan.htm

まずは治療を優先することが、将来働けるようにすることにつながると思います。無理は禁物ですよ。

[123939]Re: 相談するべきか - 投稿者: ゆみか改めジン子 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 07:19:20 No.123939

間があいてしまいました。すいません。
ＨＩＤＥさん、ありがとうございます。私も社会不安障害ではないかと思っていますが、どうしていいかわかりません。

あれから主人に思い切って話してみましたが、「登校拒否の子供みたいやなあ。どうしたらえんや」と言われただけで、結局話してもスッキリしませんでした。
その後親友が癌だったことが判明。ショックで彼女のことを思うと涙が出るばかりです。でも彼女に比べたら私なんて・・・と思うようになり、何が何でも仕事をしないとと言う焦る気持ちが強くなってきたものの、朝はやはり動悸と吐き気がします。でも職安くらい行ってみようと思います。彼女も今日から抗がん剤治療が始まります。

社会不安障害は薬で良くなるものなのでしょうか？どうしても自分が悪いだけのような気がしてなりません。

[123942]Re: 相談するべきか - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 17:32:01 No.123942

ジン子さんはじめまして。

私はうつ病というよりは適応障害ですが、現在パキシルとマイスリーを飲んでます。
社会不安障害の場合もたぶんですが治療に薬をを使うことがあると思いますよ。
本屋さんでよくよく探すと社会不安障害について分かりやすい説明が出ている本が結構あります。それを参考にしつつお医者様に相談されてみてはいかがでしょう。
仕事探しはあんまり無理しない方がいいですよ。

[123946]Re: 相談するべきか - 投稿者: ゆみか改めジン子 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 23:28:19 No.123946

相談するべきではなかったのかも・・・。あれから主人は暴言が増えました。「うっとおしいんじゃ！あっちいけ！」と何回も言われ、物を投げたり大声で怒ったりします。今日も怒鳴られ過呼吸になりました。子供が寝て主人と二人になるのが怖いです。怒られる内容も今日は主人の耳の薬がすぐ見つからなかったので、キレました。他も一番冷えているビールじゃないビールを出してしまった事とか、ご飯を主人が思っていた量より多く炊いてしまったとか、私には予想のつかないことばかりで、いつ何で怒られるか分からずビクビクです。
子供がいるし無職なので家を出ることもできないし、ひたすら我慢するしかないのでしょうか？

[123948]Re: 相談するべきか - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 23:49:20 No.123948

ジン子さん、大丈夫ですか？
お近くに女性センターがあったらご主人とのことを一度ご相談されてはいかがですか。お父さんとお母さんが仲良くないとお子さんにもあまりよくないでしょうから…。
ちょっとご主人の荒れ方がＤＶぽくなってるのが心配ですね…。
でも我慢し過ぎはだめですよ。治療してもこじれてしまうことありますから。

ご主人とうまく距離の置ける場所を探してみてはいかがでしょうか？

[123951]Re: 相談するべきか - 投稿者: CAN 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/17(Wed) 18:01:08 No.123951

ご主人は、前から気性の激しい方だったとかではないですよね？
ご主人にカミングアウトしてから気性が荒くなったのですか・・・

私も妻からＤＶを受けます。ジン子さん程ではなく、私の場合は言葉のＤＶです。妻に負担をかけているのは悪いのですが、タイミングが悪いのです。

先日はＤＶに耐えられず、言い返しました。そしてネットカフェで夜を
過ごしました。自宅に帰った後、妻は「いいわねぇ～家出する場所があって」
とまでイヤミを言われました。３６歳で収入なしと言うのがいけないんでしょうか？その他、いろんな言葉のＤＶを受けます。

ロゼッタさんが言うとおり、うまく距離を置ける場所を探すことができればいいですね。ＤＶをなくすとは行かないまでも、受ける側は我慢しなければいけないのでしょうか？

横スレっぽくてすみません。

[123954]Re: 相談するべきか - 投稿者: ゆみか改めジン子 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/17(Wed) 20:38:19 No.123954

　主人はもともと気性の激しい方だったと思います。が、私が安定していると耐えれていたんだと思います。でも今は私がダメなんです。でもその姿が主人には腹が立つのだと思います。家事は一応やっているのですが、無職だったり家にひきこもりがちになっていることが。
やっぱり自分が悪いんだと思って私は言い返せません。今も帰ってくるのを吐きそうで泣きそうになりながら待っています。手足先もずっとピリピリしています。でも子供もいるし、私が家を空けると家の中のものをひっくり返したり壊したりするので、家を空けるのも怖いんです。昨日は私の枕が部屋の外に投げ出されていたので、子供の足元で丸まって寝ました。狭い賃貸の家なので家の中にも逃げ場所どころか、寝る場所もないです。今日はどこで寝ようか迷っています。

[123955]Re: 相談するべきか - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/17(Wed) 21:16:49 No.123955

うーん、ちょっと大変な状況みたいですね。
治療だけでも大きな負担になるでしょうにね…
でもここで無理したらこじれてしまうと思うので、お医者様に今後の治療方針も含めて相談に乗ってもらいつつ、女性センターか市役所の福祉課でも知恵を借りてみませんか？

今女性センターで検索をかけてみたら参考になるサイトも出ていました。
こちらです。
http://www.gender.go.jp/e-vaw/index.html

[123941]鬱病経験者 - 投稿者: number77 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 12:01:16 No.123941

20代中盤から5年近く患ってきた鬱病でしたが、去年、病院を変え、いわれた薬を服用したら2週間で落ち着き、そのまま1年は薬を続けなさいと言われ、もう1年たちます。そろそろ薬をやめていこうと思っている者です。

鬱病は脳の病気、そう自分自身でも思います。何年も通い続け、飲みなさいといわれていた薬、それはお見当違いだったようで、今の病院に行って飲み始めた薬では驚く変化がありました。考え方や気の持ちよう、性格なら、こんなに自然にラクになることはないと思いますし、性格はもとのまま、フツウに悩み、フツウに悲しみ、（フツウってのが難しいですが、まあ生活してる中で悲しい事があれば悲しいし、問題があれば悩むという感じです。鬱状態の時は、何も問題がないのに自分で追い込み問題をつくり、それに悩んで絶望していて、それが何故かわからなかったものですから）嬉しいときは笑ったり冗談をいったり、人の行動や言動に一喜一憂せず、受け流したり、時には反論したり、　正常な感情で生活できていると感じます。

薬はよくない！　これはわたしが鬱病の時に周囲によくいわれたことですが、あのまま薬を服用しなければ、わたしは今でも鬱のままだったと思います。

悩んでいる方、必ず治ります。ゆっくりといきましょう。

[123947]横レスですが私からも言わせて - 投稿者: ロゼッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/16(Tue) 23:34:12 No.123947

私の場合はうつというよりどちらかというと適応障害なのですが、二年前に病院を変わるまで薬ばかり増えても症状はなかなか良くならず、ちょっと極端なことに幻聴の副作用まで出てしまったこともあり困っていました。
恥ずかしながらここに書けないことも何度かやってしまい、少しの間閉鎖病棟に入院したこともありました。

でも今は二年前の苦しいのがうそみたいです。
まだ私も完治まではいきませんが、イライラの症状がかなり落ち着いてきたし、病気になる前より（元来おっちょこちょいですが）少し冷静に行動できるようになったかな？という気がします。

二年前は毎食後薬を飲まないとだめだったのですが、今は寝る前だけでよくなり、ゆっくりではありますが私も断薬の方向に向かっています。
適応障害もある意味うつ病と似たところがあるのかもしれません。

私は生まれつきの軽度の脳性まひによるハンデに対する周りの理解をうまく得ることができないまま、ハンデに対する差別や偏見に負けたくないと一人で頑張ってしまい病気がこじれてしまいました。
でも治ってきている今思います。
一人で努力して頑張ることも大事だけど、一人で解決できないこともあるからみんなが助け合って励ましあって生きているんだなって。

今苦しんでいる皆様、うつやその他の心の病気や障害は確かに苦しいかもしれません。
たくさん人に迷惑をかけて罪の意識にさいなまれることもあるかもしれません。
私もたくさん迷惑かけました。
偏見で傷つくこともあるかもしれません。
でも、それをうまく乗り越えられたら、そういう苦しさを味わった人間は強く優しくなれるんじゃないかなと思います。
何より真の優しさを持った人の真心が分かる人になれると思います。
母を亡くした今私は思います。生きてて良かったって。

あきらめないでください。
心のどこかに希望がちょっとでも残っていれば、苦しいことはきっと乗り越えられますよ。

[123929]気分転換出来たのに。 - 投稿者: 祐ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/14(Sun) 21:33:47 No.123929

今日は、天気も良かったので、ドライブしながらの気分転換をしに。
家族で出かけた。そして、心地よい疲れで帰ったものの。
夕飯は、主人が作ってくれたし、後片付けをしようと。
台所に行ってやり始めたが。
疲れがど～っと襲ってきて。手荒い手つきで、片付けてたら。
コップを割ってしまった…。
娘に「ママ！」っと1喝。
へこむ…。頑張ろうと思ったのに。(＠_＠;)。
居なくなってしまいたい。

[123931]Re: 気分転換出来たのに。 - 投稿者: みけねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/14(Sun) 22:03:49 No.123931

こんばんは、祐ママさん。

居なくなってしまったら、誰が悲しみますか？
ただの愚痴ならいいのですが・・・

あなたは祐さんにとって、大事な人ですよ。
頑張らなくてもいいんですよ。
頑張ってきたから、病気になったんですよ。

娘さんとの生活をゆったりと（完璧にならなくていいんですよ）過ごしてくださいな。

事情も知らないで書き込みしてしまいました。

[123936]Re: 気分転換出来たのに。 - 投稿者: 祐ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/15(Mon) 21:34:36 No.123936

みけねこさん。ありがとう(ToT)。
色んなこと自分なりに頑張って死にたくなって。
うつになったみたい。
でも、母親だから焦ってしまう(ToT)のです。
早く治りたいのに。
子供にうつがうつったら…しゃれじゃないですよ！
まだ。家事もおぼつかない。
凹む。家族の支えになりたいのに～((+_+))。
でも、ありがとうございました。まったり行きます。

[123935]もう１つの決断。 - 投稿者: のりちゃん 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/15(Mon) 20:13:36 No.123935

こんばんは。
９月に入り「だるさ」と「胸痛」が抜けません。
友人の死、“悪循環”の断ち切り、真夏の疲労、家庭の経済事情（経済的不
安）等など・・・
色々なものが積み重なって今頃出たのだと思います。
思えば昨年の同じ時期もデイケア卒業前の不安や介護の疲れ等で体調を崩し、
喘息になった経歴があります。
神が「今は休め。そしてもう一度“己”を見つめなおせ。」と試練を与えて
いるのかもしれません。
一度、整理をつけるために「授産施設」を辞め、休みながら“己をみつめなお
す。”ことを決意しました。
もしかしたら、何か見落としているかもしれません。
それが見付かった時―。己が変化していると信じます。

[123914]生きる意味って… - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/13(Sat) 17:30:07 No.123914

うつ歴５年、クスリを飲み始めて４年半です。

生きる意味がわからなくなってきました。
病気になる前は、仕事して好きなことやっていればそれでよかったのですが
病気になってからは、仕事も出来ない、好きなこともない、です。
生きる意味があるのだろうかと思っています。
夢はありません。叶えた代償にこの病気になりました。
今は憎しみの中で、いつかは復讐したいと思いながら生きている感じです。
こんなわたしでも生きている価値はあるのでしょうか。

[123916]Re: 生きる意味って… - 投稿者: ファントム 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/13(Sat) 20:03:14 No.123916

うつ歴　十五年
僕も同じで生きる意味がわかりません。僕の鬱の原因は、性格破綻者の
父親にありその復讐の為生きているだけです。
人並みの家庭も持てず何に希望を見出せば良いのかわかりません。
こんな人間もいるのです。
瑠聖さんは、まだまだお若い将来にきっと何か良い事がありますよ。
きっと道は開かれると思います。

[123934]Re: 生きる意味って… - 投稿者: 瑠聖　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/15(Mon) 16:47:35 No.123934

ファントムさん、こんにちは。
返事が遅くなってごめんなさい。

ファントムさんにも良いことがあることをお祈りしています。

[123906]本当の自分はどこに - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/12(Fri) 21:17:13 No.123906

　今までROM・レス専門でしたので、はじめてスレを立てさせていた
だきます。
　９月に入り、抗鬱剤がまた少し減薬になりました。ただ、どうも
すっきりしないのです。どうしてもため息が出ます。心から笑うこと
がありません。この病気になって４年が過ぎ、もう病気になる前の
自分の精神状態を思い出せません。このまま、もう二度と以前の自分
には戻れないのでしょうか。
　もっと言うならば、本当の自分がわからなくなりました。以前の
自分は仕事でも趣味の社会人サークルでも、リーダーシップをとり、
前向きでした。曲がったことが許せず、正しいと思った自分の信念
や意見は相手が誰であろうと通しました。パワハラ的な上司に同僚・
後輩が苦しんで相談されれば、正面からぶつかり、何人も謝罪させ
ました。初めに勤めた企業では、能力もないくせに部下を罵倒し虐
める管理職を徹底的に公の場でたたいて、退職に追い込んだことさ
えありました。趣味の山登りでも二十年以上自分自身命がけで取り
組み、また多くの後輩を育てました。
　それが、精神的に病気の同僚から２年以上つきまとい・ストーカ
ー行為を受け(最終的には警察にお世話になりました)、それを環境
改善しようとしない所長のパワハラと、最終的には私の強制異動で
ことを穏便に済まそうとした会社の姿勢で、私は壊れていきました。
自分が自分でなくなりました。
　でも、考えてみると、そんな剛健な私は大学生の頃から始まった
のです。転校生だった私は、小学校中学年から中学まで虐められて
いました。悔しいとも思わないほど、弱くて意気地なしで情けない
泣き虫の自分がいました。だから、大人になっていきながら強くな
りました。絶対に、サークルや会社でのいじめは許せなくて闘いま
した。
　うつになってつらかった頃の自分は、まるで小学生に戻った自分
のようでした。膠でつけていた翼が折れてしまったようでした。
　でも、そんな弱いもろい自分も、また、私の中に眠っていた本当
の自分の一つなのだと今は感じています。私は、いつの時点の、
どんな自分に戻ればいいのでしょう。ついいちばん元気だった自分
と比較してしまいます。でも、もうそれは無理な気もします。
　長いトンネルを抜け出したくてもがいています。

[123907]Re: 本当の自分はどこに - 投稿者: pee 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/12(Fri) 23:33:18 No.123907

natureさんへ、peeと申します。

うつ病になり2年が経ち3年目に入ったものです。
2回の療養をし、今は2回目の復職中(時短勤務ですが)の中年男です。

いつもnatureさんのレスを拝見させて頂きました。

ある方が言っていたことなんですけど、

どの自分に戻るのでは無く、これからの自分を生きていくのでいいんだと

私もすぐ過去の自分と比較しています。
あー、前の自分だったら。。。。。。って。

でも、この病気になって今の自分を客観的に見たときに
あー、過去の自分はもういないんだ、今できることをやる
それがこれからの自分なんだと思うようになりました。
（でも、消えたいと思うことは何度もありますけど。）

生意気な意見かもしれませんが、今の自分が本当の自分だと
思っていいのではないですか？

かっこ悪くてもいいじゃないですか？
それが自分なんですから。

[123909]Re: 本当の自分はどこに - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/13(Sat) 05:00:51 No.123909

はじめまして、にゃんこと申します。躁鬱病で、病歴が７年を超えた位になると思います。

私も病気になった時、病気が回復したらどういう自分になるんだろう？とよく
思ってました。
私の主治医にも質問した事があります。「どういう風になったら、病気が治ったと
判断されるのですか？」と。。。

私の主治医は
「この病気になった事には意味がある。なる必要があるからなったんですよ。
でも、この病気を克服された時、皆さん「この病気になって良かった」って仰いますよ」
と言ってました。

きっと、過去の何処かの時期に戻るのではなく、新しく自分をリセットして、新しい自分を見つける為にこの病気になったんだなと、
私は主治医の言葉を聞いて思いました。

私は、辛い闘病生活ですが楽しみにしています。
この病気が治った時、どんな自分になっているんだろうと…。

natureさんも、きっといつか見つかるんじゃないかと、私は思います。

[123913]Re: 本当の自分はどこに - 投稿者: みけねこ 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/13(Sat) 17:02:46 No.123913

はじめまして、私も躁鬱病で、炭酸リチウムを服用して５ヶ月目に入ります。

私事ですが、主治医は３度目のうつが回復した時に、躁鬱病と診断しました。
でも、初めは私が「うつがほぼ治ったかな？」と思った頃からハイテンションになり、いろいろ調べて主治医に話してその薬が出されました。
その時は主治医は病名を言いませんでした。配慮してくれたのか、病名よりも治療が大事と思われたのか解りませんが・・・
３度目のうつになった時に、好きでしていた仕事を続けることができなくて断念しました。
残念で仕方ありませんでした。現役で仕事をし、産後休暇後に現役を退き、二人の子育てに追われ、下の子が小学生になったのを機会に同期から声が掛かり、パート的な立場で仕事を再開しました。ずーと突っ走ってきてこの病に掛かり、今、人生を見つめなおしています。

これから二人にお金が掛かるし、自分たちの老後の蓄えも必要だし、今後の親の介護のこともあります。

好きだった仕事ができなくなり、収入減になりましたが、
なぜか、幸福感を味わう時があります。落ち込む時もありますが・・・

それは、病気になって自分の歩む道を見直すことができたからじゃぁないかな？と思うのです。

私も、にゃんこさんと同じ思いです。きっと見つかりますよ。

横レスで失礼しますが、にゃんこさんの主治医はとっても素晴らしい方ですね。
羨ましいです。

[123918]Re: 本当の自分はどこに - 投稿者: nature 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/13(Sat) 21:11:11 No.123918

　peeさん、にゃんこさん、みけねこさん、レスありがとうございます。

　頭では、もう昔の自分と今の自分は違うのだとわかっているつもり
でも、気持ちがそれを受け入れられなくて苦しんでいます。
　職場でも、今はまだ「治るまで」お荷物でも仕方がないと、割り切
っていられますが、それが定年まで続くとすると、自分も耐えられな
いし、職場も許してくれないと思います。
　波があってどんどん治っていくと言うようにならなくての焦りもあ
ります。でも、そんな自分にも、いつか完治（寛解？）する時が訪れ、
新しい自分として、新しい一歩を踏み出せるのでしょうか。
　たしかにこの病気になってあらためて知った人の優しさもあります。
自分で始めて本当に気づいた精神の病気のつらさもそうです。
　そう言うものを糧にして、新しい自分が踏み出せるのならば、それ
は素晴らしいことなのかもしれません。何も過去の自分が最高でない
ないことは理解しています。自分に自信を持って歩いていける新しい
自分に出会いたいです。
　今の自分も本当の自分なのでしょうね。でも、このままではつらす
ぎます。少しずつでもいいので、前進していく実感がつかめたらと、
願わずにいられません。
　皆さん、どうも、ありがとうございました。

[123932]Re: 本当の自分はどこに - 投稿者: nyanko3 　　　　　　　　　
投稿日：2008/09/14(Sun) 22:52:39 No.123932

natureさん、ふたたびスイマセン、にゃんこです。

病気の感情と、現実の状況との狭間で、想像以上に苦しまれておられるんですね。
何も力になれませんが、お掛け出来る言葉があるとしたら、お互い信じましょう。
きっと病気が良くなると。
その時には必ず新しい自分が見つかっていると。。。
私もnatureさんが、少しでも早く前進している実感がつかめる事願ってます。

＞横レス失礼します、みけねこさん。
主治医の事、病気が最悪の時に、通いやすい所という条件だけで選んだんですが
本当にラッキーな事に良い先生に当たったと思ってます。
厳しく、厳しく。。。でも、患者の事を思ってくれる、とても良い先生です。
私が褒められた訳ではないですが、主治医の事を良い先生と言って下さって
ありがとうございます。何だかとっても嬉しいです。

全10501件 [ ページ : << 1 ... 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 ... 1051 >> ]

- HOME - お知らせ(3/8) - 記事検索 - 携帯用URL - フィード - ヘルプ - メール - 環境設定 -

Rocket Board Type-X (Free)