もがく者の掲示板

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[53398]復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:42:33 No.53398

みなさん，こんばんは。
最近ちょくちょくお邪魔しています桃太郎です｡

明日で２度目の復職から６ヶ月を迎えます｡
１度目の復職は３ヶ月であえなくダウンでした。

振り返れば４年くらい前から眠れなくなり
なんともいえない恐怖感におびえながら，
それでも病気と気がつかず倒れるまで働きました｡
２度の入院と自宅療養を経て現在に至っています｡

次は１年を目標にといいたいところですが，悪い癖で
ついつい自分の力以上に走ってしまう私ですので
あえて目標は決めないでゆっくり歩いていきたいと思います｡

ここにおられる皆様と励まし，励まされながら
一緒に歩いて行けたらと思っています｡
これからもどうぞよろしくお願いします｡

[53403]Re: 復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:58:15 No.53403

桃太郎さん、はじめまして、こんばんは、

復職6ヶ月、おめでとうございます。
4年間もお辛い思いをされてきたのですね。
目標を決めるとついつい無理をしてしまいそうですね。
目標無しでゆっくり歩いて行きたいものですね。
私は復職二ヶ月目です。桃太郎さんに続いて行きたいところです。

ところで一度目の復職は3ヶ月でダウンということですが、どのような症状が出られたのでしょう？どのような経緯で再休職となられたのでしょう？
お辛い思いを思い出させてしまうと思うのですが、もしよろしければ教えていただきたいと思います。

私は復職二ヶ月目ですが、あまり調子が良くありません。仕事に行くのがちょっと辛いです。行けば行ったでどうにかこうにか仕事は出来るのですが、能率良く出来ません。体調的にも朝起きられなかったり、休みの日は一日寝ていたり、時々生きていてく無くなったりとあまり調子は良くありません。でも、主治医の見解は違うようで良くなっていると判断されました。幸い、睡眠や食事はちゃんと取れているのですが、それが取れなくなるとやばいのかな？などと考えています。

[53405]Re: 復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:06:53 No.53405

桃太郎さん、こんばんは。
先ほどは心暖まるお返事をありがとうございました。
私はうつ病になってから、７年なのですが、実は一回治っておりまして、今回は再発したうつ病です。
私の再発した原因は、「主人の実家の人達の心無い攻撃」によるものですが、正直一回治っているにもかかわらず、またなってしまった自分にへこみます。

今回は、「無理せず・焦らず・ゆっくりと！」これを目標にしています。なんだか、交通標語みたいですね（笑い）。
へこみ屋さんの私ですが、これからもよろしくお願いいたします。

[53410]ありがとうございます。 - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:26:50 No.53410

ぽぽさん，はじめまして。
早速のレスありがとうございます。
嬉しく拝見させていただきました。

１度目の復職時，私は「完治した。」と大きな勘違いをしていたのです｡
職場に迷惑をかけたぶん，頑張るぞと意気込んでもいました｡
しかし，私たちが闘っている相手はそんな生やさしいものではありませんでした。
１ヶ月が過ぎ，２ヶ月が過ぎた頃からまた牙をむいてきたのです｡
それでも，医師の指示どおり薬もちゃんと服用しているのだから
再発なんてするはずがないとタカをくくっていました。

そして迎えた３ヶ月目。経験したことのない大波が押し寄せました｡
以前同様の早朝覚醒に毎夜悩まされ，夜中１時や２時に起き
頭から布団をかぶり訳のわからぬ恐怖心から逃れるのに必死でした｡
それでも「もう休むわけにはいかない。」との一心から
働き続けましたが，気が付けば病院のベッドにいました。

ぽぽさんは幸い，睡眠や食事がちゃんと取れているとの事。一番大切なことです｡
２度目の復職の際，医師から「３ヶ月はリハビリ。」と言われました｡
ですのでぽぽさんも急がずリハビリ中のつもりで仕事してください｡

こんな私の経験談でよければいつでもご相談にのりますので
気楽にメールでも送ってください｡

[53412]ありがとうございます。 - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:35:58 No.53412

犬ママさん，こんばんわ。
レスありがとうございます。

犬ママさんも再発されてたんですね。
本当にやっかいな病気です｡
けれども逃げることができないなら闘うしかありません｡

お互い愚痴りながら焦らず歩いて行きましょうね｡

愚痴友の犬ママさんへ。

[53415]Re: 復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:47:38 No.53415

桃太郎さん。

文章の端々にご苦労が感じられました。
私は初めてなので、今後復職する際には、きっと同じ罠がまっているのだと思います。

多分復職する際には、価値観自体を変えて望むぐらいの気持ちでないと、なかなか防げないのかと、大変失礼ですが、こわいなあと思いました。

貴重なご経験を聞いて、助けて頂いて、自分もなんとかやって行きたいと思います。

[53421]Re: 復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 01:15:12 No.53421

桃太郎さん、私の勝手なお願いにお返事ありがとうございました。

貴重な体験談をありがとうございます。
私たちの戦っている相手は生易しいものではないのですね。
3ヶ月はリハビリのつもりで、そうですね。そんなに簡単に元のように戻れるわけではないですね。この言葉肝に銘じておきます。

やはり睡眠が一つの目安でしょうね。調子が悪くなってくれば睡眠障害がでてきますね。眠れているうちはまだ大丈夫ですね。

[53424]ありがとうございます｡ - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 01:25:31 No.53424

Mickさん，こんばんわ。

いつ頃復職なされるご予定でしょうか｡私と同じ罠が待っているとはかぎりませんが，
用心に越したことはありません。いきなり飛ばしすぎないことです｡
２度目の復職で前記のように３ヶ月はリハビリ期間と言われ，
その間は本当に自分のことしかしていませんでした｡
リハビリが過ぎた今，少しずつ後輩の面倒を見ることもできてきました｡

しっかりした価値観，信念，責任感を持っている人がこの病に関わることが多いようです｡
おそらくMickさんも仕事熱心で部下や後輩思いの方ではないかと思います｡
個人的な意見として，それらは取り払う必要はないと思います｡
ただ，復職していきなりあれもこれもでは体が持ちません｡
まず，しばらくは言葉は悪いですが自分本位でいいと思います｡
そして徐々に仕事が慣れてくるにつれて周りに目を配らせてあげればいいと思いますよ｡

[53427]アドバイスどうも - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 01:45:46 No.53427

復帰は最低1月後と言われていて、まだ分らないんですよ。
でも1月後を目標に自分ではしてます。
復帰の時は用心して無理しないようにします。
その際にはまたアドバイスをよろしくお願いします。

ちなみに元課長が私以上にがんばり過ぎた人で、1年以上の休暇になっていました。
なおかつ、所長も同じで1年休んでました。
結構まわりにたくさんそういう人がいて、休む前にもいろいろ気をつけろと言われました。

[53482]Re: 復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 15:00:35 No.53482

NOPPOと言います。

〉次は１年を目標にといいたいところですが，悪い癖で
）ついつい自分の力以上に走ってしまう私ですので
）あえて目標は決めないでゆっくり歩いていきたいと思います｡

とっても良い考え方だと思います。
その考えを忘れさえしなければ、きっと、着実に進んでいけると思います。

ゆっくり、のんびりいきましょう。

[53494]Re: 復職６ヶ月を迎えて - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 16:01:16 No.53494

桃太郎さん、はじめまして。るると申します。
復職６ヶ月達成！おめでとうございます。
私の１歩先を歩いておられるんだなぁと励まされました。
そういう私も4月1日で６ヶ月達成になります^^
ここまで来るのに随分とご苦労があったかと思います。
ご自身をどうか労わって差し上げて下さいね。

「次は１年を目標にといいたいところですが，悪い癖で
ついつい自分の力以上に走ってしまう私ですので
あえて目標は決めないでゆっくり歩いていきたいと思います｡」

このお言葉、今の私にそっくり当てはまるので、びっくりしました。
１ヶ月前に部署異動をしてから完全に飛ばし気味な私...。
桃太郎さんのお言葉を私自身にも言い聞かせながら、少しゆっくりと
進みたいと思ってます。お互いにゆっくりと進みめたらいいですね^^
これからも宜しくお願いします。

[53513]ありがとうございます。 - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:33:16 No.53513

■NOPPOさん，こんにちは。

　励ましのお言葉ありがとうございます。
　チャレンジすることも大切だと思いますが，
　今はあえてのんびりやっていきたいと思います｡
　そしていつの日かいろんなことにチャレンジできる日が
　くると信じています｡
　これからもよきアドバイスお願いします｡

■るるさん，こんにちは。はじめまして。
　
　私もふっと気づけばかなりのハイペースで飛ばしていることがあり，
　あわてて心のブレーキをかけることがよくあります。
　るるさんも間もなく復職６ヶ月をお迎えになるとのこと。
　おたがい高速道路は走らずにゆっくりと進んでいきましょうね｡
　こちらこそこれからもよろしくお願いします｡　

[53370]辛い気持ち - 投稿者: トム　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 18:43:41 No.53370

うつになってもう６、７年で今一番辛い気持ちです。
寝て辛い気持ちをごまかすしかないです。友達にも自分が辛いことばかり
話してしまいつまらなくさせています。いくらそんな事いっても治るわけ
ないのに・・うつじゃない人にそういう事ばっかりいってると母はつまらなく
なって友達がいなくなるよと言います。自分もそうだと思います。実際に
友達は減りました。それが本当の友達かと思うひともいるとおもいますが、
人はそんなものだと思います。楽しいほうがいいに決まっているしそんな事
ばかりいう人は情けないと思うと思います、ひねくれでもなんでもなくて・・
今自分の姿を見ると周りの人よりすごくみすぼらしく感じます。かおは暗く
体は痩せ心臓には圧迫感があり最悪です。

[53375]Re: 辛い気持ち - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 20:29:31 No.53375

トムさん、こんばんは。
お辛い気持ちなのですね。

お友達の方も、トムさんから離れた、それはつまらないから、というよりは、
もしかしたらこの掲示板で時々お見かけするお悩みのように、
「どう接すればいいのかわからない」のかもしれませんね。

私は、風邪の人を寒空に連れ出さない、というセオリーと同じくらい、
うつにたいするセオリーも広まればいいな、と思っています。
私も友達に愚痴る…こともあるし、
前は主人によく愚痴ってましたが、
最近はいのちの電話とか、主治医とか、それを「生業」としている人に、
極力頼るようにはしています。

辛いときはやっぱり寝逃げだと、私も思います。
自分を責めないこと、そして、自分に優しくしてあげてくださいね。

[53376]Re: 辛い気持ち - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 20:36:38 No.53376

トムさん、こんばんは。
はじめまして、トラジャと申します。
　私もうつになってから、職場などで友人を失いました。
「どうして」って思うのですが、ある日を境にシカトこかれるようになったのです。
３ヶ月の休職の後、復職したら、その元友人だけでなく、他の人達も話をしてくれなくなりました。
やっぱり、この病気、なった人にしかわかってもらえないんだなあ、と思いました。
　心臓の圧迫感は、何か他の病気だったりしたら大変だから、次の診察で主治医に相談したほうがいいですよ。
また辛いことがあったら、ためらわずにここに吐き出してくださいね。

[53426]Re: 辛い気持ち - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 01:35:01 No.53426

はじめまして。Mickです。
私もダウンしている時はどんな最悪な顔をしているんだろうと思い、とても惨めな気がしました。

私は、相当数の人に、私の事情を話しました。
それが良かったか悪かったかは、復職してみないと分りません。

ただ、話したときに、だれが自分を思ってくれて、だれがこちらの気持ちを理解していないかは、はっきりと感じました。
辛いのは確かなのですが、確かにそれは現実で仕方ないのかもしれません。

ただ、良かったことは、自分が内面的な正直な気持ちを言うことをするようになったことと、本当に気を使ってくれる人がいることが分ったことです。
トムさんにもきっといると思います。

そしてトムさんが自分に自信をなくされているのは、トムさんのせいではなく、病気のせいです。ぜったいにみすぼらしくなんてないはずですよ。
気持ちはつらいですが、お互い、少しずつ良い所をみつけ自分を好きになるようにしましょう。

[53509]Re: 辛い気持ち - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:12:14 No.53509

トムさん、こんにちは。
ご友人との距離の取り方って、とっても難しいですよね。
私もこの病になってから、勝手に選別する様になりました。
「病気の事を話す人」「話さずに今まで通りの付き合いをする人」にです。
私の場合は元々友人に極力心配を掛けたくない性格故、
今まで友人関係が続いているのかもしれないですが....。

離れて行った方の中には、摩子さんの仰る様に「接し方」が判らずに
困って距離を置いている方もいらっしゃるかもしれません。
そしてずっと支えて下さっている方は、今後もきっとトムさんの味方で
いて下さる事でしょう。また時間が解決してくれる事もあります。
あまりご悲観なさらずに、ご自分を愛し、労わってあげて下さいね。
病気が回復すれば、表情も明るくなります。
食欲も出てくれば、体型も段々に健康体に戻ります。
大丈夫ですよ。私も昨年はｶﾞﾘｶﾞﾘの痩せ型で、表情も真っ暗でしたが、
少しずつ体重も増加し、表情も人並みになりましたから^^
どうかお体ご自愛なさって下さいね。

[53432]ちょっと愚痴ですみません - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 07:05:24 No.53432

いつもは「昼夜逆転生活」をしていましたところ、夫の逆鱗にふれ、「今日は寝るな、そうすれば夜に眠れるようになるはずだ。」といわれ、それから寝ないでもうすぐ、３９時間がたちます。
すごーく眠いのですが、頭がガンガン、耳鳴りキンキン、首筋がこっている上に目だけはさえていてこまったものです。
これではいくらなんでも、眠れません主治医の先生がおっしゃったとうり、自分のリズムを守って「昼夜逆転睡眠」を続けていた方良かったなと思いました。
やはり、お医者様の言う事には従うべきだったなぁ～。ものすごく後悔しています・・・。お薬飲んでも眠れないので、とりあえずベッドで横になってみます。
ワンちゃんでも抱っこして寝れば、眠れるのかしら？アニマルセラピーに最後の望みをかけてみます！

主人が帰ってきたら「今日全然眠れなかった、どうしてくれるのよ！」と文句を言ってやりたいと思います。
長々と愚痴ってしまい、すみません・・・。

[53434]Re: ちょっと愚痴ですみません - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 07:14:28 No.53434

犬ママさん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
３９時間も寝てないなんて、自衛隊の訓練じゃないんですから。
心身共に、かなりお疲れになっていらっしゃるのではないでしょうか。
昼夜逆転生活を一気に通常に戻すなんて、無理があると思います。
どうか犬ママさんが、ゆっくり眠れますように。

[53437]ありがとうございます - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 07:24:02 No.53437

トラジャさん、おはようございます。
今かなりイライラモードに入っていたのですが、「自衛隊の訓練」と言う言い回しが面白くて、私のツボにはまりました。今とっても大笑いして、同時にリラックスできました。
ありがとうございます。リラックスする事って大事ですよね、これからもよろしくおねがいします。

[53439]Re: ちょっと愚痴ですみません - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 09:14:16 No.53439

犬ママさん、大笑いされている様子が伺えてこちらも嬉しく思います。
イライラの頂点にいる時、こんな時に笑えるか～！！と言うとき、私も娘のギャグでツボにはまってしまい、怒っていた分の反動で逆にすごくおかしくなった事があります。やはり言葉のキャッチボールって心のキャッチボールなのですね。
リレックスできて良かった良かった。トラジャさんナイスなツッコミです。それでは私もホフク前進して溜まった洗濯物をやっつけたいと思います。

[53451]Re: ちょっと愚痴ですみません - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 11:33:10 No.53451

犬ママさん、プクリンさん、こんにちは。
最初に就職した会社で、自衛隊出身のある部長が「自衛官は３日寝なくても目がパッチリしている」と言っていたのが印象に残ってました。
ウケを狙ったわけではないのですが、犬ママさんがリラックスできたなら、よかったです。
お二人とも、今後ともよろしくお願いします。

[53476]ありがとうございます - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 14:35:26 No.53476

プクリンさん、トラジャさん、おはようございます。
リラックス出来たのが良かったようで、６時間ぐっすりと眠る事ができました。もう少し寝ていたかったのですが、ワンちゃんに起こされてしまい、以前アドバイスされた言葉「はいはいわかりましたよ～」と笑顔で、起きられました。
主人に起こされると、「むかっ！」っとするのに、相手がワンちゃんだと、「ちょうでちゅか～じゃあママおっきしますね～」と急に優しくなってしまう私であります・・・。

それにしても、「ホフク前進してお洗濯」とか、「自衛官は３日起きていられる」お話、面白すぎます！！！どちらも私の心のツボにはいり、また大笑いすることが出来ました！これってきっと、すごい「素敵な事」ですよね。
笑えるようになってきているのは、症状が軽くなってきている証拠かな？と思ってちょっと嬉しくて、部屋の中で小躍りしてしまいました。

プクリンさん、トラジャさん、これからも楽しいお話があったら、よろしくお願いいたします。

[53479]Re: ちょっと愚痴ですみません - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 14:56:00 No.53479

ぐっすり眠れて良かったですね！
ご主人への反撃を忘れずに！
39時間眠れないつらさがあんたにわかるのかーーーーっ。

[53486]ありがとうございます - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 15:13:26 No.53486

Ｍｉｃｋさん、こんにちは。
そうですね、私も今その事を考えていた最中です。
ワンちゃんに「喰いつかせる！」なんていうのは、どうでしょうか？
うちのワンちゃんは、体重３キロの小型犬なのですが・・・。
それとも、５．６本の微妙な量の髪の毛をつかんで、引っ張ってみるとか・・
考え出すと、ワクワクしちゃいます。

[53490]Re: ちょっと愚痴ですみません - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 15:43:32 No.53490

３キロのワンちゃんでは心もとなすぎます。
我が家のジャックラッセルをお貸し致します。
６キロほどしかありませんが、食いついたら絶対に放しませんよ！
微妙な髪の毛をつかんでというのもかなり魅力的ですが。

[53495]こんにちは - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 16:12:20 No.53495

Ｍｉｃｋさんも、犬を飼っているのですね！ワンちゃんって可愛いですよね。
６キロあるとかなり抱っこしていて、安心感が得られそうでうらやましいです。
お互いに、「アニマルセラピー」という名の癒しで安心感を得られると良いですね。

[53435]ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: コーチ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 07:15:56 No.53435

買い物依存症になって、お金を使いまくり返済に苦労しまくっています。
もう買い物はしません。絶対に。
今休職中の身分なのです。世間の風は冷たいです。
鬱も良くなったり、悪くなったりを繰り返します。
離婚もしました。これが鬱の最大の原因です。
会社もいけなくなりました。
いったい自分はどうしたらいいのでしょうか。
毎日が過ぎていくだけで何の進歩もない毎日。
彼女もいません。友達は入院仲間。そう半年間入院していたのです。
リタリンが処方されて、何とか昼間は窮地を凌いでいますがそれも一過性の
効果のような気がします。
職場復帰は４月でしょう。
月末に主治医と会社との３者面談がありますので・・・・。
会社へのレポートは提出しました。
ちょっと良いことばかりを書きすぎたかなと思っています。
入社以来１５年になりますが、この会社での将来はもうないでしょう。
あきらめました。
家庭を持っているときは、どんなに残業しても頑張れたのに。
今、親権はないですが長男がおとといからお泊りで遊びにきています。
せめてこの子だけには苦労をかけさせたくない。
でも、お金がない。
このジレンマに叩き潰されそうになります。
家庭を崩壊したのは、自分のアルコール中毒（依存症）のせい。
後悔しても反省しても先に進みません。
ああ、どうしてこんな人生になったのだろう。
涙がでます。
かつては、小さいけど楽しい３人の家族だったのに。
今は、昔の独身時代のように家に帰っても誰もいない。
好きなサザンを聴いて、そのまま眠りにはいる毎日。
歌に元気付けられて、少しはよくなったかな・・。
役職は中間管理職。
でも、部下はいません。
孤独です。辛いです。
こんな私でも価値があるのでしょうか？

[53447]Re: ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:40:35 No.53447

コーチさんへ

ロムしておりましたがレスは多分はじめてでしょうか。
ろこと申します。
＞後悔しても反省しても先に進みません。
もう十分じゃないですか。
失敗は誰にだってあります。
私も離婚組。やはり元夫はギャンブル依存に借金で
いま自己破産申請中です。
でも、コーチさんのように反省なんてまったくしておらず
子供との食事にお金がなくて私からもっていっているくらいですから。
それに、子供への愛情はぎゅっと抱きしめてあげてみてください。
きっとそれだけで子供は満たされた顔をします。
我が家がそうであるように…
いろいろと環境の変化などで疲れているんですよきっと。
少しゆっくり休んでそれからまた人生考えても
良いのではないでしょうか。
やり直しはいつでもできるって我が主治医は申しておりました。
コーチさん　あなたもですよ。
どうぞご自愛くださいね…

[53448]Re: ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:40:36 No.53448

コーチさん　おはようございます。
買い物依存私もやりましたよ（笑）
私の最大の買っちゃいましたは「マンション」です
ただいま１６００万のローンをかかえ、
鬱悪化で入院、退職、傷病手当金は貰っているけれど
会社に保険料全額自己負担しているので残ったお金はわずか片手分です
主人は５年前事故で他界したので、
娘と二人暮らし、人生って思うようにいきませんよね
私もこんなはずじゃなかったのですよ
コーチさんお仕事復帰も大変でしょうが　中間管理職で部下がいないって
なんかいいなぁ～と不謹慎にも思ってしまいました。
部下の責任を負うことも無く一人気まま仕事をされてはいかがですか？
会社での将来なくてもいいじゃないですか
その分お子さんと楽しい時間が過ごせると思えば
そちらの方が有意義かもしれませんよ
時々泣いてもいいですけど、涙腺の戸締り忘れずに・・・

[53449]Re: ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: セルシン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:41:46 No.53449

コーチさん、はじめまして。セルシンと申します。アル症が原因で家庭崩壊なさったとのこと、同情いたします。私も酒が原因で人間関係をめちゃくちゃにしてしまい、現在に至っているので痛いほど良くわかります。
今はお酒は飲んでませんか？辛い現状から酒に逃避すると、益々大変なことになりますので、それだけはお止めになってください。
ここには沢山の仲間がいますので、辛い気持ちを吐露することで、少しでも気持ちが和らぎ、前向きな気持ちを取り戻してくださればいいのではないでしょうか。
コーチさんに安らぎが訪れますように・・・。

[53458]Re: ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: コーチ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 12:19:56 No.53458

ろこさん、まりこさん、セルシンさん。どうも、ありがとうございます。
今さきほど、子供が母親の元へと帰って行きました。ものすごく、淋しいです。辛いです。苦しいです。今こうして書いていることで何かを発散しています。辛さや、厳しさ・・・・自分の撒いた種。
平和な家庭が羨ましい。果たして自分は仕事も家庭もどうなるのであろうか。
苦しむ時間、日々です。
でも負けてはいけない！って思ってます。
焦りや不安を消すために努力します。
そうして楽になることができたらいいなって思います。
鬱病、辛い病気です。
怖い病気です。
でも、主治医の指示にしたがっておけば完治するでしょう。
私はそれを信じます。
頑張ったらいけないけど頑張ります。

[53473]Re: ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:43:53 No.53473

コーチさんへ

伝え忘れたことがありました。
コーチさんはお子さんの事を
考えてあげられる優しいお父さん。
これは自信を持っていいと私は思います。
そんな思いはきっとお子さんに伝わりますよ。
寂しい気持ちをいっぱい溜めて　今度お会いした時に
たくさん抱きしめてあげてみてはいかがでしょうか。
見守らせてください。
お心とお体大切に　どうぞご自愛くださいね…

[53475]Re: ああ、人生めちゃめちゃ - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 14:18:56 No.53475

コーチさんへ

中間管理職ということで私と同じような年齢の方かなと思いました。
どうしようもない絶望感は病気のためだしやり過ごすしかありません。
私も復帰してもあまり希望をもった展望は持っていません。

しかし、別の価値観を休職中に得たいと思っています。
ここの管理人さんのような、啓示は得られないかもしれませんが、
一生生きていく上で、考え直すことは自分に必要だと思っています。

コーチさんはお子さんを愛していて、お子さんもお父さんが大好きだと
思います。それは素晴らしいことだし、一生それはなくなることはありません。

それに戻れる会社もあり、収入も保証されます。
価値がないなんてことは全然ありません。

負けてはいけないという強いお気持ちを伺って安心しました。
私もそんな気持ちを持ってともにがんばって行きたいと思います。

私もアルコールでの失敗は笑えないようなものがたくさんあります。
コーチさんやセルシンさんに負けないかもしれません。

[53441](No Subject) - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:09:07 No.53441

「働かぬ者食うべからず」といいますが、もう働いていく気力がありません。
会社の方針も嫌な事だらけですし、嫌なのに会社の言いなりになって働いている自分が情けなくて仕方ないです。
嫌々ながらやっているから、仕事もミスが多くなり、周りの人からも信頼が徐々に薄らいでいくように感じます。その事がまた自分自身を苦しめているという悪循環。このまま仕事を続けていても、会社に迷惑をかけるだけだし、更に更に高度な事を要求されるし。といった思いが心をよぎります。
以前、休職から戻ったときに思いました。「今度苦しくなったら、そのときは会社を辞めるときだ」と。
そのときが来ているのかも知れません。

[53445]Re: (No Subject) - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:28:59 No.53445

和さん　おはようございます。
まさに私の事を言われているみたいでドキリとしました。
私も１度目の復帰を会社の配慮で違う部署に配属になりました。
新しい仕事は私の頭にはなかなか入ってくれず、ミスの連続
５センチとなりに上司がいて仕事を監視されてる気分でした。
毎日怒られ自己嫌悪と怒られるのはもういやだという思いで
ミスをしないように気を張り詰めて、仕事をしそれでもミスしてしまい上司に毎日怒られ、同僚からは軽視され、バカにされている気分でした。
１年半我慢して働きましたが、結局退職してしまいました。
１ヶ月入院して今自宅療養６ヶ月目です。
それなりに求人広告を見たりしていますが、年齢が年齢だけに（結構歳いってます。）仕事はなかなかありません。
和さんの気持ちすごくわかるし辞めたい気持ちもわかりますが
もう少し考えてみてはどうでしょう？
親御さんやお友達に相談されるとかお医者様に相談するとか
私は退職は間違ったなと思っている人なので
和さんも後悔しないでほしいな
たくさんの人に聞いてみて退職派が多ければそうするってのはどうですか？
急がずに辞めるのはいつでもできるから

[53454]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 11:42:57 No.53454

退職するのはいつでもできます　ちとそのまえに　いろいろして見ましょう

転勤の希望を上司に出す

職種変更、課の移動を上司に申し出るです

辞めるくらいの気持ちでいるなら　できるはずです　新しい職場でバリバリ働いてみませんか？？　では

[53466]Re: (No Subject) - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:12:29 No.53466

和さん，こんにちは。はじめまして。

私もひちひちさんの意見に賛成です｡
私自身も退職の覚悟を決めたことがあります｡
けれども，辞める覚悟があれば怖いものはありません｡

具体的には私は所内異動で今の病と関わることとなったわけですが，
所長と直談判して元の職場で働かせてもらっています｡

辞めるのは明日でもあさってでもできます。
今日しかできないことを思い切ってやってみませんか｡

[53472]Re: (No Subject) - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:37:06 No.53472

和さん。
辞める覚悟までされているならば、嫌な方針については、なぜ嫌かを伝えることぐらいはしてみませんか。それは会社に取って良いアドバイスになり得るかもしれませんし、上司としてもなぜあなたが苦しんでいるかを知る機会になると思います。
私は、休まなくてはならない状態になって初めてそれを伝えましたが、本来もっと早くしておけば良かったと思いました。伝えれば済むという簡単なものではないのですが、何かが進むことは間違いないです。

[53402]疲れた・・・。 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:50:02 No.53402

今日は疲れました。
朝６時に目を覚まし、録画しておいたドラマを見て９時前には墓参りの為
主人と2人で出かけました。
帰りに買い物を３日分疲れた頭と体で必死に考え、帰ってくるなりこたつで眠って
しまいました。
夜は息子が通ってるバドミントンの役員会議があったので６時過ぎに家を出て
終わったのが８時半。
洗濯は主人が夜やろうと思ってると朝言っていたので帰ったら終わってるもんだろうと思っていましたが、何もされてはいませんでした。
がっかりしながら冷え切った体でご飯の支度をしてお風呂に入ってきました。
私は役員会議に行くだけでも大変なのに、主人は２時間もの間いったい何をしていたんでしょうか？
最近１８金の喜平のネックレスを買ったばかりなのに、もう次の物（指輪）が欲しくてずーっとパソコンのネットオークションを見ていたようです。
それでなくても春から息子が学習塾に通うのに月２万もかかるのに・・・。
呆れて話すのも嫌になりました。
鬱にはお金の心配が一番良くないのに、そんな事おかまいなしです。
昨日、今日と忙しかったので明日は倒れるかもしれないと言っておいたのに
たまった洗濯をしなければなりません。
明日起きられるか、そして動けるのか自信がありません。
せめて、会議の間に洗濯だけでも終わらせてくれていたらこんなに頭にくる事も
なかったのに・・・。
思いやりのなさにがっかりした夜でした。
明日、洗濯が出来るように誰でもいいから祈ってて下さい。

[53404]Re: 疲れた・・・。 - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:05:15 No.53404

お疲れ様です。
とても鬱の方とは思えない活発な活動に頭が下がります。

こつを伝授しますと、
期待をするとがっかりするのであんまり期待をしない方が良いですよ。
やってくれた時だけすごく喜んであげると良いですよ。

ちなみに私は、休職4日目になり、せめてと思って皿洗いと洗濯物の取り込みにいそしんでおります。少しはほめて欲しいもんだと思いますが、妻の目は当然だろう言っているようです。私の社会復帰は早くなるかもしれません。

[53406]Re: 疲れた・・・。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:09:27 No.53406

ゆりりんさん、こんばんは、

昨日と今日は朝から夜までお疲れ様でした。
自分は必死で動いているのに相方が何もしてくれないと頭にきますね。
辛い体でも家事は女の仕事って思われているところがありますから辛いですよね。お金の心配もしなければならないなんて。。。男の人がすべてそうだとは言いませんが、お金の心配するのも女の人のほうが多いですよね。特に鬱だといろいろなことが心配になってしまうので、余計に辛いですよね。

さて洗濯のことですが、明日、ご主人様がしてくださるということにはならないでしょうか？そうなると一番いいと思うのですが。。。
もしだめなら、ゆりりんさんが洗濯できるように祈っています。
大丈夫ですみんながついています。明日は洗濯だけしてゆっくりとお休み下さい。

[53438]Re: 疲れた・・・。 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 09:02:44 No.53438

Mickさん、ぽぽさんへ。

おはようございます。
今日はやはり昨日の疲れのせいか７時に目覚ましをかけていたのにすぐに
起きる事が出来ませんでした。
でも息子が今日練習試合でおにぎりだけ作って欲しいと言われていたので
なんとか重い体を引きずって起きてきました。
洗濯だけでもやらなくちゃと思い今洗濯機が回り終えたところです。
息子が９時に出かけるので見送ってから布団で横になろうかと思います。

Mickさんの仰るように期待するからがっかりもするんですよね。
これからはあまり期待するのはよそうと思います。
でも自分の気持ちを溜め込むと良くないとカウンセラーの方に言われているので
後で主人にメールで洗濯の事を伝えてみようと思っています。
Mickさんも休職中なのですからどうかゆっくりと過ごされて下さい。
無理は禁物ですよ。

ぽぽさん、そうですね。
家事は女の仕事と思われているのでしょうね。
お金の事も主人にやって下さいとお願いした事がありますが、主人には出来ない
と言われてしまいました。
優しくない訳ではないんです。
昨日も私がお風呂に入ってる時に洗い物が済ませてありました。
私が腰を痛めてから食器洗いは主人の担当になっています。
私が洗濯の事で腹をたてている事などには気付かなかったようです。

洗濯は主人が帰ってくるまで待てないので何とか朝のうちに済ませようと
思っています。
それを終えたらゆっくりと過ごします。
お二人共レス有難うございました。

[53393]調子悪すぎます… - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:08:48 No.53393

皆様、ちょっと久しぶりです。あきです。携帯から失礼します。昨日あたりからドーンと落ちてしまってどうにもなりません。今日は一日中寝て、寝過ぎで頭痛です。これから眠れるのでしょうか…暫く調子が良かったので、落差が厳しいです。18日にｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの予約をしていたのに前日の夜の地点ですっかり忘れていて結局思い出した時はかなり遅く…今思えばその時から調子がおかしくなってたのかな？あーしんどいし、イライラするし、どうしたらいいんでしょう…って質問が漠然としすぎてますね。んー冬眠したい。

[53396]Re: 調子悪すぎます… - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:26:52 No.53396

あきさん，はじめまして。

お辛そうですね。
大きな波，小さな波，私もいやというほど経験しました｡
復職６ヶ月を迎える今も時々小さな波がやってきます｡
幸い薬が合っているようでその程度ですんでいます｡
眠前を飲んで一晩寝るとあくる日にはおさまっています｡

あきさんにどのようにアドバイスすればいいのかわかりません。
ご存知のとおりこの病には明日治ってしまうというような
特効薬はありません。
けれども私のほかにも少しずつでも快方に向かっている人が
いるのも事実です｡
今はとてもしんどいでしょうがあせらないでください。
いつも言っていますが出口のないトンネルはありません。

あきさんにも必ずトンネルの出口が見える日がきます｡

[53401]Re: 調子悪すぎます… - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:48:56 No.53401

それこそがうつ病ですよね。
希望を持ってやりすごしましょう。
私もいっきに落ちてしまうことがありました。
ほんとにつらいですよね。
心安らかに、夜を過ごされることをお祈り致します。

[53408]Re: 調子悪すぎます… - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:14:10 No.53408

あきさん、はじめまして、こんばんは、

お辛そうですね。
調子が良かった後の落ちはかなり辛いものがありますね。
冬眠したい気持ちよく分かります。
明けない夜はない、冬の後には必ず春が来る、明るい光がさしてくるのをゆっくり待ちませんか？

[53416](No Subject) - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 00:48:09 No.53416

レスありがとうございます。
桃太郎さんへ：出口のないトンネルはないですよね。
　　　　　　　あせらず、とりあえず今のなんともいえないイライラを
　　　　　　　やり過ごしたいとおもいます。
Mickさんへ：私のために祈っていただいてありがとうございます。
　　　　　　眠れないとつらいので、「もう今日は特別、寝なくてもいいや」
　　　　　　という心構えで朝を待つつもりです。
ぽぽさんへ：マイナスに引き込まれるのを踏みとどまって、
　　　　　　明るい光が差してくるのをぽぽさんとゆっくり
　　　　　　待ってみることにします。

[53340]夫の本音にへこみました - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 09:36:13 No.53340

２月半ばにインフルエンザで体調を崩してしまい、体力低下とともに精神面でも、うつ病の症状が一時悪化して最近では「昼夜逆転生活」をしていたところ、今日夫に「一日寝るのを我慢しろ、そうすれば夜眠れるはずだ。」と言われましたので、主治医に「うつ病の一時的な症状なので、気にする事はありませんよ、気にするとそれがストレスになるので、自分のリズムで生活しましょう。」そのように言われたと説明しましたところ。
「何がストレスだ！飯も作らない・掃除もしない　そんな人間にストレスがあってたまるか、うんざりだ。」こう言われてしまいました。

私自身何にも出来ない日があったり、「昼夜逆転」していることに正直すごい罪悪感を感じている真っ最中でしたので、夫の本音にへこみました。

夫の気持ちも良く分かります、私だって７年もうつ病でウジウジしている自分が嫌なのですから、そんな私に付き合わされてうつ病に振り回さてしまう夫は私以上に、ストレスがたまるのでしょうね・・・。

でも夫のストレートな発言に、泣けてきます。寝るなと言われたので「寝逃げ」も出来ません・・・。
そんな時にはどうやって気持ちを切り替えれば良いのでしょうか？誰か教えてください。

[53341]Re: 夫の本音にへこみました - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 09:57:27 No.53341

犬ママさんへ

夫さんのちょっと心無いお言葉
お辛かったですね。
この病気に睡眠障害はほとんどといってよいほどあると思うんですね。
ましてや私などもなかなか前向きに家事をこなすことが出来ず
やはり悩みの種です。
お気持ちすごくよく分かりますよ。
確かに家族が支えることも大変です。
でも、ご本人はもっと辛いってこと
もう少しご理解していただけると良いなって私は思います。
でも最近私は　動けない＝動かないを実行しています。
まだまだ波はありますが
お互い乗り切れると良いですね。
でも、そんな心無いお言葉に振り回されて
無理をしてしまうことがとっても心配です。
犬ママさん　いいんですよ　疲れたから休むってこと。
どうぞご自愛くださいね…

[53342]Re: 夫の本音にへこみました - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 10:02:11 No.53342

　はじめまして。やまゆりと申します。昨年はしょっちゅうこちらにお邪魔して、助けていただいていました。
　おそらく、犬ママさんと、同じくらいの歳だと思います。

　私も、欝が一番ひどかったときに、家族に苦労をかけましたが、そのことを気にすることで、また悪化するという悪循環でした。夫も仕事のストレスと、家庭がだらしない事で、ストレスが爆発して大変でした。
　でも、よく考えてみると、その夫の言い分自体がおかしいことですよね？自分が忙しいから、お前も楽をするな！家のことは任せたはずだ。それでストレスがたまる。じゃあ、一人暮らしをされている男性はどうなんでしょう？それに比べたら、細々とでも家事をやっている私がいることは幸せじゃない？？
　そんな屁理屈がこねられるようになったのは、症状がよくなってきてからですが、結局は、ご主人の心の問題なのではないでしょうか？
　我家は、その後、夫も心療内科に通い、彼の薬の増量でなんとか落ち着きました。今は、お互いに『期待』をしないことがベストだと思っています。
　私が家事を好きなときにこなして、寝ていても、放っておいてもらう。その代わり、夫が好きなことをして部屋にこもっているときは、あまり声をかけない。私も、気楽になり、夫の方でも安定してきました。
　ご主人自身の受診というのは、かなりハードルが高いですが、家族として、奥さんの受診に一緒に来てもらい、話を聞いてもらうことで、違う見方をしてもらったほうがいいと思います。そして、犬ママさんは、ご主人に言われたことを間に受けてはいけません。彼のストレスが言わせた言葉であり、犬ママさんだけが原因ではない（仕事のストレスも含まれている）と、思ってくださいね。今、休む事を止めてしまったら、長びくだけです！寝られるときに寝てくださいね！

[53350]ありがとうございます - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 12:53:13 No.53350

ろこさん、やまゆりさん、初めまして。
お返事ありがとうございます。つい先ほどまで主人と口喧嘩をしていました。
言い負かされた主人は、「俺はパチンコ行ってくる」と言い残し出かけていきました。
最近は寝ているはずの時間なので、イライラモードに入りテンション高めに文句を言ったら、なんだかスカッとしました。
久しぶりにこちらも本音で文句が言えて、気分が晴れ晴れして良い感じです。

以前主人を連れて、臨床心理士さんの所に相談しに行ったときに、「ご主人はあなたとは正反対の性格ですね。良く言えばタフな性格で、悪く言えばものすごく無神経な方です。このようなタイプの人と話をする時には、遠慮がちにして遠まわしにした言葉では通じません、傷つかないタイプの性格なのでズバット言いたい事を言いましょう。」このように言われておりましたので、今日はこちらも本音で遠慮なく話をしました。

今のうちに「寝逃げ」してしまえば良いのでしょうが、今日はイライラして眠れそうにありません。
主人が帰ってきたらどう接しようか、考え中です（汗）。

[53352]Re: 夫の本音にへこみました - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 13:14:49 No.53352

犬ママさん，はじめまして。

＞久しぶりにこちらも本音で文句が言えて、気分が晴れ晴れして良い感じです。

とのこと。それが一番だと思います｡

この病は経験者でしかなかなか理解してもらうのは
難しい病です｡
ご主人に言えないときはここで思いっきり
愚痴って，スッキリしてはいかがでしょうか｡

私もいつか愚痴ってしまうことがあると思いますので
そのときは犬ママさん聞いてくださいね。

[53353]Re: 夫の本音にへこみました - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 13:25:22 No.53353

初めまして。
お話の内容を拝見し、犬ママさんのお気持ちがとても良くわかります。
鬱の時は普通の時には気にならない事が、すごく気になりますよね。まして家庭のなかで唯一心のよりどころであるダンナ様にそのような言葉を掛けられたのでしたら、かなりのショックですよね。でもダンナ様も解っておいでですよきっと、ただその時のコンディションがそうさせてしまったのでしょう。
私も鬱では無い時に言われたなら、気にならなかったと思うことや、言い返していたと思うことがありますが、鬱の時は、やはり余裕が無い為か、言われた事をそのままストレートに受け取り、良く、吟味することも出来ずに、凹んでばかりおりました。今、少し調子がいいので、「ハイハイ解っておりますよ～。」とか、気がついたら気がついた人がやろうね～。」とか言っているうちにダンナも諦めたのか、自分でやるようになりました。（ここまでくるのには、いろいろありましたが・・・）
この鬱君は何と言っても体と心がゆっくりしていないと治りにくいですよね。
どうかダンナ様ももう少しそのところを理解して、犬ママさんがあまりご自分を責めずにのんびり過ごせる環境を作れるようこちらより願っております。

[53358]ありがとうございます - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 14:56:49 No.53358

桃太郎さん、初めまして。
そうですよね、たまには本音で愚痴って「スッキリ」するのも良いですね。
また愚痴を言いたくなったら、その時にはよろしくお願いします。愚痴友になって下さいね。

プクリンさん、初めまして。
プクリンさんも旦那様と色々格闘（精神的な）がおありになった時期があるのですね。私も早く「ハイハイそうですね～。」と言えるようになりたいと思いました。うちの亭主も早くうつ病患者には、「プレッシャーは禁物」と言う事を悟って欲しいと、つくづく思います。
今度プクリンさんに、うちの亭主の根性を「鍛え直して」欲しいなぁ～。などと夢見がちな事を考えてしまう私でした。（笑い）

皆さんのお返事を読んで、ここに書き込みしていると、自分の心が見えてくるような気がします。
皆さんに良きアドバイスをしていただいた事に、感謝いたします。
今の悩みは、まだ帰ってこない主人に対し帰宅時には、どのような態度で接するのがてきせつなのか？ということです。ちょっとイジワルしてやりたい気分です。

[53362]自己レスですみません - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 16:28:55 No.53362

自己レスで申し訳ありません。
今主人がパチンコから帰ってきました。ちょっと「イジワル」してやりたい気分でしたので、初めの書き込みで言われた「今日は寝るな」の言葉どうり、眠くても無理やり起きて待っていたのですが、帰ってくるなり「パチンコ勝っちゃった、２万円やるからお前も一緒に行こうぜ！」この言葉を聞いて、ああこの人臨床心理士の方が言っていたとうりに、本当に無神経なんだなぁ～・・・。でも本人に悪気はないのかも、そう思いました。

それにしても、パチンコに一緒に行く元気が有るのなら、家事でもするわい！そう思う私でありました・・・。

皆さんご心配おかけしましたが、もう大丈夫です。色々とありがとうございました。

[53363]Re: 夫の本音にへこみました - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 16:54:37 No.53363

遅いレスですいません。

お気持ちをお察し致します。
風邪を引いたときに特に状態が悪くなったりしますよね。
ご主人とのはっきりしたやり取りたいしたものです。
がんがん意地悪してあげて下さい（ちゃんと逃げ場を作った上で）。

家族のプレッシャーが一番きついものですよね。
実は私はどちらかと言えばご主人のような性格に近くて、それでいながらこの病気になってしまいました。どんな性格の人でもなる時はなるんですね。

私の妻はもう長年心療内科でお世話になっていて、寝込みがちなのですが、その間には妻を傷つけるようなことも大分ありました。例えばまとまった休日が取れても、家族そろってでかけることができない、深夜に帰宅してから、たまった家事をしなければいけないとかで、どうしても、私自身がストレスを感じてしまうことがありました。疲れて深夜に帰ったときに、妻の状態が悪いとこちらもつらくなることが多かったと思います。
妻としては、私が不機嫌になっていることを敏感に感じて、随分負担に思っていたようです。

私としては、全力で妻を支えているつもりでしたが、医者で、私自身が妻のプレッシャーになっていると言われた時には、相当へこみました。

それが私の方が今度は具合が悪くなっているので分らないものです。

お互い人間なので、神様のように受け止めるのは無理ですよね。
どっかに信頼関係と愛情を残して言い合っていればそれが一番健康的なのではないでしょうか。

ちなみにうちの妻はいくら弱っていても、根は気が強いので、反撃と逆襲はすごいものがあります。退路を絶った上で攻撃してきます。（妻がこれを読まないことを望む）

[53400]ありがとうございます - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:47:24 No.53400

Ｍｉｃｋさん、こんばんは。
お返事ありがとうございます。そうですよね、お互い人間ですものね、全てを受け止めてもらおうと思うことは無理ですよね。
これからは、「愛情あるチョッピリのイジワル」をたまにはしちゃおうとおもいます。チョッピリって言うところがミソですよね。
それから、Ｍｉｃｋさんの奥様の「退路を絶った上での攻撃」う～ん、なんだか尊敬しちゃいます！私もそれぐらい「強く」なりたいなぁ～そう思いました。
今度奥様に「弟子入り」させて欲しいぐらいです。またへこんだときには、相談にのってくださいね。
それでは、おやすみなさい。

[53175]受診日でした - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/18(Fri) 17:16:09 No.53175

最近あまり調子が良くないこと。
朝起きられないこと、休みの日は一日寝ていること、時々生きていたくないと思うこと、仕事が能率よく出来ないこと。を訴えましたが、薬が減らされました。通院間隔も4週間から5週間に延びました。

薬が効きすぎているののかもとのことでお昼のお薬がなくなりました。
自分としては調子が良くなくもしかしたら薬が増えるかも、通院間隔が短くなるかもと思っていたので意外でした。そんなこともあるのですね。

これで大丈夫なのかと不安もありますが、先生を信じて行くしかないですね。
本当に良くなっているのだろうか。。。

今日はこれから送別会です。
あまり気乗りしないのですが、お世話になった人が辞めるので参加してきます。その人が辞めるので来年度からどうなるか不安です。

[53181]Re: 受診日でした - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/18(Fri) 18:40:04 No.53181

ぽぽさん、受診お疲れ様でした。
私も凄く眠いと言う事を言ったら「それは薬が効いている証拠だよ」と言われましたよ。
早く良くなると良いですね。
今日は送別会との事ですが、どうか無理し過ぎない様にして下さいね。
帰ったら、ゆっくり休んで下さいね。

[53187]Re: 受診日でした - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/18(Fri) 19:10:36 No.53187

こんばんは、ユッタです。
ぽぽさん、自分の症状と先生の治療がおもっっていたことと違いとまだわれたでしょう。
わたしは昼の薬を私も減らしてもらい、夕方に薬を増やしてもらった一人です。
もう、1日中眠気がやってくるし、頭が空白になったようになり、仕事になりませんでした。それで、昼間は薬なしで調子を整えてきています。
ひとそれぞれですので、調子が変わったらすぐに受診し主治医と相談しましょう。
送別会、無理されないようお出かけください。

[53217]Re: 受診日でした - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/18(Fri) 23:04:27 No.53217

萌黄色さん、ユッタさん、ありがとうございました。

眠いのは薬が効いている証拠、そうなのですね。
だから効き過ぎているという判断だったのですね。
これから薬が減ってどうなるか不安ですが何とかなりますよね。
調子が悪くなったら早めに受診すればいいのですね。主治医の診察日と自分の休みの都合、予約の空き日が上手く合うといいのですが。。。

送別会は盛り上がっていましたが、私だけ隅の方で一人寂しくしていました。
行かなければ良かったなんて思っています。まだまだですね。

[53235]Re: 受診日でした - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 02:08:50 No.53235

ぽぽさん、こんばんは。携帯から失礼しますね。送別会お疲れさまです。お世話になった方が辞められてさみしくなりますね。今日はお疲れでしょうからゆっくり休まれてくださいね。
先の事で心配かもしれませんが、きっと先生がぽぽさんを良い方向へ導いてくれる筈です。ゆっくり焦らず、うつの完治を信じて過ごしていきましょうね。いつか心のコントロールができ、楽に生きられたら良いですね。生きてて良かったと心の底から笑いたいですね。見守っていますね(^^)

[53244]Re: 受診日でした - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 08:03:51 No.53244

ぼぼさん、どんちです。

通院間隔が5週間というのは不安になりますね。調子が悪いときは毎週でも医者に会いたいものです。ぼぼさんの通院されている医者は、患者さんがあふれるほど混んでいるのですか？医者との相性は問題ないのですか？きちんと説明してくれますか？せめて2週間ごとに診察してもらえるといいと思うのですが。

[53318]Re: 受診日でした - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 21:39:15 No.53318

まあなさん、どんちさん、ありがとうございます。

お世話になった方、一緒に職場に転属された方が辞められます。とても寂しくなります。昨日はゆっくり寝て今朝は7時に起きました。それから出かける準備だけして７辞50分に仕事に行くべく家を出ていました。

自分では調子が悪いと思っていても、先生が良くなっていると判断されたのですから良くなっているのでしょうね。
心配していても始まりませんね。

通院間隔が5週間というのは不安になります。
私としては１週間に一度でも通院したい気持ちです。
私の通院している病院は総合病院で完全予約制です。入院設備もあります。
患者数は多いと思いますが、待ち時間は少ないです。急に予約を入れてもらおうとした時思うような日に入れてもらえなかったことがあります。やはり込んでいるのだと思います。せめて2週間ごとに診察してもらいたいですね本当に。

[53389]Re: 受診日でした - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 22:33:49 No.53389

ぼぼさん、またどんちです。

やっぱり通院間隔が5週間というのがどうしても気になってしまい、またカキコしてます。私の場合、眠剤のマイスリーとレンドルミンが、「一時に2週間分までしか出せない薬だよ」と主治医に言われているため、調子が悪くなくても2週間毎に通院しています。ぼぼさんの場合、5週間分もまとめて出せるような薬ばかりなんでしょうか？それに5週間も経ったら、医者も前回の診察のこと覚えてないんじゃないでしょうか。

何か、転院した方がいいような予感がするんですよね。私自身転院の経験はないのですが、相当なエネルギーが必要だろうなとは想像がつきます。でもご家族の力を借りてでも、別の病院をトライされてみてはいかがでしょう。余計な心配だったらごめんなさい。

[53399]Re: 受診日でした - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:42:58 No.53399

どんちさん、またありがとうございます。

通院間隔が5週間というのはやはり長いですね。
今の気持ちでは1週間とは行かないまでも、せめて二週間ごとに診察を受けたい気持ちです。
マイスリーも飲んでいますが頓用ということで一回に10錠ずつ出してもらっています。今のところそれで足りています。他の薬も5週間分も出せるのかどうか分かりませんが、抗鬱剤を内科でだして貰っていた時は二週間分しか出せないと言われていました。精神科だから違うのかななんて思っていましたが、どうなのでしょう？

転院の件ですが私もそのほうがいいのかどうか考えています。
ただ自分が医療従事者であり自分の働く病院で診てもらっています。主治医＝産業医なのです。それに転院した場合、次の予約日、診察をどうするかという問題もあります。どうしたら良いか分からなくなっています。
休職中も主治医と上司の間で話し合いをしてくれたこともあります。そういうことも自分の働く病院だからこそ出来たことだと思います。これから先もそのような必要性がまた出てくるかも知れません。
主治医＝産業医でなければ転院していると思うのですが、色々とあって転院に踏み切れません。
何処かカウンセリングのようなことをしてくれるゆっくり話を聞いてくれる病院が見つかれば良いのですが、行ってみなければ分かりませんよね。当たった先生にもよると思うのですが。。。
今の病院でも私の先生はほとんど予約時間に呼ばれますが、もう一人の先生は予約時間に遅れることが多いようです。待ち時間が少なくてすむのは良いのですが、ゆっくり話をしてもらえないのがちょっと困りますね。もう一人の先生は待ち時間が少し長くてもゆっくり話を聞いてくれているのでしょうね。
一長一短がありますね。

[53394][53222]こんばんは。に、レス下さったまあなさん、ゆったさん、ＲＯＭしてくださった皆様へ - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:20:52 No.53394

親スレにレスを・・・と、思いましたが、親スレが長いので、新たにスレを建てさせていただきます。

☆まあなさん
ご自身もお辛い中、いつも優しく見守ってくれてありがとうございます。
やはり、復職の疲れは、今頃になってドッと出ている感じです。
自分を労わりながら、褒めながら、出来ない事は無理せず、出来るところからやっていこうと思います。
ありがとうございました。

☆ユッタさん
お優しい、心遣い、ありがとうございます。
私も、休憩時間に仮眠したいところではあるんですが、それよりも仲間に馴染みたいので、会話に参加しなくても雰囲気を味わいたいと思っています。
幸い、アロマとハーブティーは、とても役に立っています。

復職、一週間を終えて、週末が連休でよかったなぁ～と、しみじみ感じています。
鬱じゃなくても、長期休暇明けはきついのに、鬱と付き合いながらなので、覚悟はしていましたが、疲れました。
でも、すがすがしくもあります。
ウィークデーは、仕事に家事に育児にと、インターバルの無い生活ですが、この休みで、昼寝も出来、ショッピングも行けたし、あと一日自分の時間が持てるといいなと、思っています。
仕事は、習うより慣れろで、自分のペースでぼちぼち進めていきます。

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