もがく者の掲示板

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[53546]管理人様へ - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:35:08 No.53546

管理人様、桃太郎様、皆様
この度は本当に申し訳ありませんでした。
人の一言で相手がどんな思い・行動をするか、たった今自分が経験したばかりなのに。。。本当に申し訳ありません。
しばらくこちらにきていなかったので、再度マナーを読みなおしてから
また参加させて頂きたいと思っております。宜しくお願い致します。

[53553]Re: 管理人様へ - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:53:53 No.53553

ふろんさん，こんばんわ。
あらためて，はじめまして。

私はここの管理人でもないし，古い住人でもありません｡
けれども，ふろんさんがこうして新たに親スレをたててくださったこと
ＹＡＳＵ管理人さんや皆様も喜んでくれていると思います｡

みんな一緒，おなじ病を持つ者同士ゆっくり歩んでいきましょう｡

[53565]Re: 管理人様へ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 21:55:23 No.53565

　ふろんさんの投稿は私がコピーを持ってますので、メールしていただければ返信して返します。
　それを禁句の所だけ修正して投稿欄に貼り付ければ、同じ文面を書かなくても投稿できますので。。
　こちらこそ、よろしくお願い致します。

[53567]有難うございます。 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 22:05:38 No.53567

桃太郎様　レス有難うございます。
以前、こちらでお世話になっていた時より随分よくなっていたのです。
ただ、ちょっとよくなると、余計に仕事をがんばってしまい、
それが認められないと普通以上にくじけてしまうんです。
「ゆっくり歩んで～」本当に嬉しいお言葉です。
有難うございます。

管理人様　この度は本当に申し訳ありませんでした。
昨年の秋頃から頻繁にスレさせて頂いておりましたが、
その時はかなり文面に気を付けていました。
やはり退院直後のスレは駄目ですね。（←私の場合）
本当にごめんなさい。これからもよろしくお願い致します。

[53444]減薬 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:27:03 No.53444

先週の木曜日の通院日にＤｒから「薬は段々減らしていきたいと思いますので
できたら昼のデパスから抜いてみましょうか」と言われ、早速金曜日からやってみました。
ところが週末から始めたのはちょっと失敗だった様。
ちょうど３連休にぶつかることを忘れてたんです。
当然子供達がいるわけでいつもの自分のペースは崩され、おまけに２人の子供それぞれが
友達を連れてきて我が家を拠点に出たり入ったりで遊んでました。
別にそのこと自体私の周りにまとわりついてくるという訳ではないのですが
やっぱり落ち着かなくて・・・
昼のデパスを抜くのは子供達がいない週明けから始めればよかったと後悔。

減薬していくタイミングって難しいものだと実感。

こんな調子だと薬をやめるまでどれ位かかるんだろうと不安が大きくなってしまいました。

いつかは・・・と思っても現実の難しさに直面すると駄目ですね。

[53469]Re: 減薬 - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:35:16 No.53469

らびさん，こんにちは。はじめまして。

薬を減らすタイミングってほんとうに難しいと思います｡

私の場合，以前にもカキコしましたが，今までどおりの薬を処方してもらい，
飲み方は私に任せてもらいました｡

ダメでも今まで通りの薬があるっていう安心感から減薬に成功しました｡
もちろんこれは医師との信頼関係と，自分自身の強い意志が必要です｡

あくまでこれは私個人の方法ですのでらびさんにあうかどうかわかりません｡
けれど，こんな方法もあるんだなぁって感じで聞いてくださいね｡

[53477]Re: 減薬 - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 14:45:32 No.53477

NOPPOです。

私も一度減薬に失敗し、酷い目に合いました。
私の場合は、余りのも急激な減薬量だったので当然と言えば当然だったのですが。

今は、その失敗を生かし、「この薬を減薬して行こう。」と決めても、一応従来どおりの量を処方してもらって、自分で調整して減薬をすることにしました。（万一調子が悪くなれば自分で元の量に戻す。）
その結果、少しずつでは有りますが減薬はうまくいっています。

医師とよく相談していい方法を相談してください。

[53485]Re: 減薬 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 15:06:07 No.53485

らびさん、こんにちわ。
減薬、きっと難しい事と思います。
私はした事が無いので詳しい事は解らないのですが、負担が掛からない様にして行けたら良いですね。
不安が無くなると良いのですが・・・。
今日も無理しない様にして下さいね。

[53562]Re: 減薬 - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 21:45:39 No.53562

まとめレスで失礼いたします。
皆さんありがとうございます。

私も一応今までどおりの量は処方してもらってったんです。
つい「減薬できる」っていう嬉しさから、早速始めちゃったのが失敗でした。
カレンダーを良く見てから始めるべきでした。
バカですね。ただでさえ皆が休みの時は調子が狂うっていうのに・・・

今日は結局元の量＋頓服まで飲む羽目になりました。
朝10：00～お昼まで、そして「午後は1時からね」と言っておいたはずなのに
1時前から自分達の昼食が終わったらすぐに遊びに来る始末。
当然我が家の子供達もソワソワ。
イラついてもご近所の子だからあまり強くは言えないし、今の子は怒られても全然平気。

午後からは夫に任せて寝逃げした次第です。

明日から学校と保育園が始まるのでまた再チャレンジしてみます。
元の量を処方してもらっておいて良かったです。

つい焦りすぎてしまうけれど先はまだ長いので「焦らない」様に
自分に言い聞かせながらボチボチやっていきたいと思います。

何でも「いい加減」って難しいですね。

[53446]学校が怖い - 投稿者: ゆかこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 10:30:13 No.53446

私は、今年の４月に大学５年生になります。
去年１年間私はほとんど学校に行けず、ずっと彼氏のところへ逃げていました。
親は、そのことを知らず、私はちゃんと学校に通っているものと思っていたため、今年の２月に留年が決定したという学校からの通知が来た時、すごい怒られました。
でも、私は行きたくなくて行かなかったわけじゃなく、行けなくて、辛くて行かなかったのです。

今年の４月、私はまた授業再開です。明日授業登録だというのに、怖くて怖くて昨日もずっと泣いてしまいました。こんなので学校に行けるのか。。。
私は無理な気がします。でも、親にそんなことは言えない。。
いっそ、大学から学校には来ないでくれって言われたほうが気が楽なくらいです。
やっと１年間かけて少しだけ回復したのに、これでは逆戻り確実です。
どうしよう…。

[53455]Re: 学校が怖い - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 11:48:19 No.53455

もう　留年が家族にばれているのなら　家族と真剣に話し合いましょう

なぜ学校にいけないのか？？

この症状は病気なのか？？？

これからどうすればいいのか？？

話し合う必要がありますし　病気なら病院にいく必要がありますよ　大変でしょうが　話し合いしてください　では

[53460]Re: 学校が怖い - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 12:23:28 No.53460

　心療内科か精神科には行っていますか？
　もう学校恐怖症みたいになってますよね。
　何が原因かご自分で思い当たる事はありますか？
　いずれにしてもちゃんと心療内科か精神科に行って診断を受けてください。
　ご自分が楽になるためにです。
　また、そうしないと学校もご家族も誰もゆかこさんの辛さを信じてくれませんよ。
　病院に行って、学校が恐くて仕方ない、泣いてばかりいる、いつも憂鬱だとか正直に今の自分の症状を訴えてください。
　ご家族とも話すのが恐い状態であれば、今無理をする必要はないと思います。
　ご家族にはゆかこさんが病気かどうかの判断は出来ませんし、色々言うのもしんどい状況だと思います。また辛い事を言われて追い込まれる可能性のほうが大きいかもしれません。
　病院に行って診断を受けてからで構わないでしょう。まずは自分第一です。

[53468]Re: 学校が怖い - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:26:12 No.53468

なぜ学校に行けなくなっちゃったんですか。
それが解決できないことであれば、お医者さんに相談した方が良いですよ。

留年はつらいし、恥ずかしいと思われているかもしれませんが、振り返ると
そういう人はたくさんいます。
やめた人や入りなおした人もたくさんいます。
長い目でみると特に学生時代であれば、いろいろな意味で考え直すことができると思います。

良い彼氏もいらっしゃるみたいだし、大丈夫ですよ。

[53470]Re: 学校が怖い - 投稿者: TAKU 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:36:12 No.53470

こんにちは！！TAKUと言います。よろしく！！
まずあなたにとって学校がどのような存在かしっかり考えてください。
学校なんて行きたくないのに行って何のためになるでしょうか？？
将来のために卒業した方がいいと思っているのかな？
確かに中退より卒業の方がいいでしょう。でも小さな違いです。
一生という長いスパンで考えると同じことですよ！！
そんなことより自分の人生にがより有意義になる方法を考えるべきではないかな？？学校にまた行って逆戻りするのならやめればいいんじゃないかと思います。
両親とまず心から向き合って話し合ってください。
時間はかかるかもしれません。でも心から訴えればきっと分かってくれるはずです。しっかり話し合いができればもしかしたらあなたの不安消えるかもしれませんよ。
素直に話してみて下さい。

[53474]Re: 学校が怖い - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:45:36 No.53474

ゆかこさん、はじめまして。私はうつ病と診断された大学４年生の者です。
昨年９月から病院に通って治療を続け、この春卒業し、大学院入学予定です。

ゆかこさんが、ご病気なのか、そしてもしご病気だとしたら、どのような病名なのか、
ここでは誰も断定できません（規約にもありますが、ここはそういった場ではないので）
なので、是非、精神科・心療内科への、お早めの受診をお勧めします。

文面からは、ご家族とのご関係を察しかねましたが、もしひとことでも
「病院に行きたい」と言えるご家族がいるなら、言ってから受診なさっても良いと思いますし、
どうしても打ち明けられないなら、不眠症とか何か理由をつけて（結局は、少なからずご家族の理解が得られた方が良いと思うのですが）、保険証を借りて、受診してみて下さい。

また、何か不安なことがあれば、書き込みして下さい。
こちらの皆さんが、一緒に考えて下さると思います。どうかご自愛くださいませ。

[53487]Re: 学校が怖い - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 15:13:52 No.53487

ゆかこさん、はじめまして。萌黄色と申します。
私も皆さんと同じ意見です。
なるべく早めに心療内科や精神科等を受診した方が良いと思います。
学校へ行きたくても行けないと言う事は、何か学校と言う物に恐怖感みたいなものを持っているのかなぁと言う感じを受けました。
（個人的な思いなので気に触ったら申し訳有りません）
御家族の方にも理解して貰えないと言うのは辛い事だと思います。
どうか御自分を責めないで下さいね。御自愛下さい。

[53507]ありがとうございます。 - 投稿者: ゆかこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:01:49 No.53507

私は、大学３年の時から精神科に通っています。
去年転院した先の、現在の担当医の方から親に「今は出来ないことがあると思う」と説明をしてもらいました。
しかし、親は現代の人たちのこういった問題を理解しようとしないのです。
担当医からもらった薬も、「極力飲むな」と言われています。
また、今年留年決定した時も「情けない」と何度も言われてしまいました。

学校に行けなくなった理由は、ゼミの先生からのイジメもあります。
それ以外にも、登校中にわけもわからず泣き出したり、息が出来ないほど苦しくなったりすることがあったからです。
学校に行くのが怖いと思った初めは小学校の時です。ラジオから流れてくるいつもの音楽を聴くたびに、学校に行きたくないと毎日思っていました。
しかし、登校拒否などを許す親ではありません。いくら熱を出しても学校には必ず行かせるような親なので。だから、私は行くふりだけをしていました。

明日、授業登録です。履修しなければいけない物はかなり多いです。
それを知ってしまった今、私はこれからどうしたらいいかもうわからなくなってしまいました。
明日の授業登録もホント行きたくありません。もう、学校から来なくていいと言われたいくらい…。

今現在はまだ何とか元気でいられるのですが、たぶん４月からはまた段々と崩れだすでしょう。そしたらこれから何をしていけばいいのか…。

[53511]Re: 学校が怖い - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:28:24 No.53511

ゆかこさん、こんにちわ。
精神科に通って、薬も出されていると言う事で有れば、薬を飲んだ方が楽になると思いますよ。
学校に行けなくなった理由の詳しい事を精神科の先生に話したのでしょうか。
先生からも説明を受けているのに、親御さんが理解してくれないと言うのはとても辛いですね。
私も泣きながら学校に通っていた事が有るので、お気持ちが痛い程解ります。
病院の先生は何か学校へ通う事に関して言ってはいなかったですか？
ゆかこさんは情けなくなんか有りませんよ。
きっと何か心の奥深くに様々な思いが有って、今は葛藤しているんだと思います。
どうか御自分を責めないで下さいね。
ゆかこさんは今居るだけで十分頑張っていますよ。

[53512]Re: 学校が怖い - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:32:13 No.53512

ゆかこさん、はじめまして。るると申します。
とても教育熱心で、厳しいご両親をお持ちなんですね。
ゆかこさんの病状に対し、ご理解を頂けないのはとてもお辛いと思います。

明日履修登録をする前にでも主治医の受診を受けられませんか？
そして現在のお気持ちをそのままぶつけてみては如何でしょう？
そして今後についてご相談なさってみては如何でしょうか？
ご両親に対しもう一度もっと詳しくご説明して頂く様、お願いする事も
一つの方法だと思います。
今のゆかこさんにとって必要なのは、「十分な休養と心から安らげる場所」
なのではないかなぁと思います。どうかご自愛なさって下さいね。

[53520]Re: 学校が怖い - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 18:03:16 No.53520

　大分ご事情が分かってきました。
　ゼミの先生のイジメは他にも被害者がいるのでしょうか。連名で大学当局に訴えるぐらいはやったほうがいいかもしれませんよ。
　それとお小さい頃から抑圧されてきたのかなと感じましたが、今の状況だけではなくて、そういう話も主治医にはしたほうがいいと思います。（もうされていたらすいません）
　ゆかこさんの苦しさについてより詳しく主治医は知っておかないと治療方針を誤る事もあるからです。いい精神科医であれば一見関係ないような事でも何でも聞いてくれるはずです。
　それと、同じように小さい頃から苦しい思いをされてきた方々がここにもいらっしゃいますので、ここで話を聞いて貰うと色々と参考になると思いますよ。

[53554]Re: 学校が怖い - 投稿者: ゆかこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:56:46 No.53554

なぜか、いじめられてたのは私くらいで…。
英文科のため、翻訳をやることがあったのですが鬱でやる気がまったく起きず、ぶっつけ本番でやったら、「あなた何人？どこの国の人？」と言われたり、論文に関しては「たいしたこと調べてないじゃない、よくこんなことが出来るね」と言われたり…。
それからと言うもの、私は色々な先生に恐怖感を持ち始め、授業にすら出ず、その先生やその場にいることもあまり出来なくなってしまい、結局学校にはほとんど行かなくなりました。

病院の担当医に、「卒論だけは仕上げよう、他の授業は行かなくてもいいから」と言われ、卒論だけは仕上げました。でも、締め切り間近まで本すらしっかり読めないくらいでした。書き写すことは出来たけど。

その当時のことを思い出すと、どうしても学校のことが怖くなってたまりません。一時的なものなら良いけど、そうでもなそうなので…。

[53557]Re: 学校が怖い - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 21:13:34 No.53557

ゆかこさん、はじめまして、矢車草と申します。
イジメの件は、何らかの形で訴える方が、現在はゆかこさんだけでも、過去に被害者の方がおられる
かもしれないので、有効かと思います。
大学相談室、カウンセリング等、ご利用になってはいかがでしょうか？

それから、ご両親のことですが、皆さんの仰るように、ご自分では些細なことかもしれませんが、
重要な要素が潜んでいる可能性があります。主治医に全てお話しになってみて下さい。
ご両親にご理解して頂くのに、時間が掛かる場合もあります。
ゆかこさんが、あまりにもお辛い場合は、「シェルター的な入院」という逃げ場もあります。

主治医の方には急いで診察を、ご両親の方にはじっくりと時間をかけて、
ゆかこさんにとって最善の選択がなされることを祈っております。

前回、私が立てたスレ・レスがお役に立てるかもしれません。
スレッドNo.[52193]ですので、最下段の記事検索にて、お探し頂ければ幸いです。
ゆかこさんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りします。ご自愛下さいませ。

[53559]Re: 学校が怖い - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 21:28:08 No.53559

NOPPOと言います。

大学は８年いられるんです。
とにかく、病気であることを自分自身自覚して、ご家族にも説明して、もう１年留年する覚悟で治療に専念してみませんか？

焦らないで、ゆっくり、ひとつづつやっていきましょう。

[53422]社会復帰 - 投稿者: シンマ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 01:23:25 No.53422

月末日までに家賃６万を支払わないといけないんですが、手元にあるお金はナントたったの\53。あと１０日間、時間給の高いアルバイトを・・・とかんがえているんですが、みなさんはこのような経済的困難＆社会復帰したときどのように対処したんですか？経験のある方、アドバイスなどありましたらよろしくお願いします。

私はイキナリ社員のような責任のある職務じゃなくて、ひとまずアルバイトをと考えています。私は前まで会社員で、休職期間超過で3/15にて退職しました。うつ病は気分とか症状だけでなく、社会的地位まで奪っていくんですね。

[53522]Re: 社会復帰 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 18:11:23 No.53522

シンマさん、はじめまして。るると申します。
とても苦しいご状況のご様子で、何とお声をお掛けすれば良いのか
判りません....。申し訳ございません<(_ _)>

退職なされたそうですが、会社から退職金は支給され
なかったのでしょうか？法律等に詳しくないので、判りませんが、
支給されるのが妥当な気がするのですが....。
また経済状況でお苦しい状況であれば、生活保護等を申請する方法も
あるかと思いますので、一度役所等に問い合わせしてみては如何でしょう？
差し合ったって当座の生活費については、ご家族や周囲に頼れる方が
いらっしゃるなら、ご相談されてみては如何かなと思います。

良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽが出来ずに申し訳ございません<(_ _)>
もっと色々な方から適切なｱﾄﾞﾊﾞｲｽが頂ける様、お祈りしつつ、
スレを上げさせて頂きます....。

[53532]Re: 社会復帰 - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 19:30:39 No.53532

シンマさん、プクリンと申します。
お気持ちが手に取るように解ります。私の家族もマーいろいろありまして、あしたのお米も買えないような状態になったことがあります。それで私の経験ですが、待ってくれそうなところには正直に今の状況を話し待ってもらう事、それから返済が少し送れても催促されないような人（るるさんの言われているご家族や周囲に頼れる方）にも正直にお話して援助してもらうか無理の無い返済を承諾してもらう、この場合大家さんへの家賃は、とりあえず期限を決めて待っていただきましょう。
経済的に切羽詰った状態に陥るのは鬱を抱えていない人にとってもかなりの重圧になりますので早めの対処をお勧めします。すみません。アドバイスにあまりなっっていないかもしれませんが、とても心配なので書きこまずにいられませんでした。良い方向に向かうようにこちらより願っております。

[53550]Re: 社会復帰 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:44:03 No.53550

シンマさん、こんばんは。
はじめまして、トラジャと申します。
私も、るるさんやプクリンさんがおっしゃるように、回りを頼ってみてはどうかと思います。
あと１０日で６万円、健康な方なら稼げないことはないと思いますが、私たちうつ病患者にはとてもキツそうです。
そんなご無理はなさらずに、どうか家族や親戚を頼ってみてください。

[53237]こんばんは - 投稿者: コーチ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 04:41:39 No.53237

こんばんは。鬱病の３７歳の男性です。
最近症状が軽減されたかと思いましたが、また日中の気分変動が大きくて苦労
しています。リタリンが処方されているのですが（２．２．０）夕暮れになると気分が一気に落ち込むのです。
主治医にも相談しましたが、特段アドバイスはなく、途方にくれています。
後は、アモキサンを一日１２Ｃ飲んでいます。これも莫大な量ですね。
詳しくは弊サイトにも自己紹介しましたので良かったらご覧になってください。（管理人様：宣伝になって申し訳ありません）
職場復帰もまだ程遠く、見通しが立ちません。毎日が憂鬱でネガティブな状態です。病院に半年入院したこともあるのですが、それでも改善されませんでした。で、リタリン処方と・・・。でも、一時的な効果のようで気分が上がらないときはだめですね。
辛い鬱、何とかして克服して行きたいと思います。
主治医とはフィーリングは合っているのですがどうして治らないのか自分でも不思議です。
・無理をしないこと
・ゆっくりとのんびりと
・服薬をきちんと
・主治医の指示にしたがう

みな、行っているのですがなぜかだめですね。
きちんと、休養していないのかもしれません。自分では休養と思っているのが
実は休養でなかったりするのかもしれません。
しかし、頑張らないで頑張ります。
人生色々ありすぎました。はっきりいって、疲れました。
ε= (´∞｀ ) ハァー
でも、同じ境遇の方々が大勢いるので安心です。
何とか、克服したいですね。友人に、電気ショック療法を受けた人がいるのですが、あまり効果はなかったそうです。
もうひとりの方は非常に効果があったそうです。
治療の効果も人によってまちまちですね。
私は、電気ショック療法は主治医からも勧められていませんが、できたらやってみようかなとも思っています。
依存性の強いリタリン、この効果をもってしてもいまだにも鬱になる自分。
何とかしたいです。
何かご意見やアドバイスがあったら教えてください。

[53239]Re: こんばんは - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 07:07:14 No.53239

コーチさん、おはようございます。

うつの治療には「長い目を持って」取り組むことが大切です。
環境により、あせらなければならないこと、いっぱいありますが、
「ここまでやっているのにどうして…」というあせりは、
うつの治療にはあまりよくない思考だと聞きます。
軽減は、薬を相談されて色々改善されることもできるだろうし、
（依存性の高い薬ほど、コーチさん自身に効くとは限りません）
私も主治医の先生とはいい出会いをしましたが、
うつ自体は長引いています。それには、
いろんな要因が重なっているのであり、悲しいけれど、
自分のせいでも、主治医のせいでもないと私は考えています。
いい先生と出会えたことにまず感謝して、
腰をすえて、あせらずこの病気と向き合うこと…それから、
うつの波にさらわれても一喜一憂しないこと。
これが今の私の課題なので、一緒に向き合ってみませんか。

[53241]Re: こんばんは - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 07:46:06 No.53241

コーチさん、おはようございます。

先日ある本で、リタリンは長く飲んでいると量を増やさないと効かなくなって、依存性を生じてしまうということを読みました。

同じ医師に長いことかかっていて改善しないということなら、別の医師の診察を受けるのもいいと思います。抗鬱剤にしても、SSRIやSNRIなどもっと新しい薬を試してみるのもいいかもしれません。アモキサンは薬としては古い部類ですし。

[53243]Re: リタリンは - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 08:03:11 No.53243

　はじめまして、コーチさん。
　
　リタリンのうつ病に対する適用には賛否両論あるのですが、それによって救われている方もあるようなので、ここでは言及しないことにします。調子の悪くない時、調べてみて下さい。
　ただ、リタリンは抗うつ剤と違って根本治療薬ではなく、一時的に覚醒、つまり気分をアップさせてくれる薬です。作用時間が過ぎたら効果は消えていくわけです。あと、依存性だけでなく耐性もできますから。そのへんは押さえておかれた方がいいと思いますよ。
　あと、これはアップ系の薬なので、「休養」の際にはどちらかというと不要で逆効果なんじゃないかと言うことです。「休養」の時、がんばる必要はないわけですから。飲んでいらっしゃる抗うつ剤アモキサンも、そもそも抗うつ剤の中では腑活作用が強め、つまりアッパーですよね。（私も飲んでいます）精神安定剤についてはかかれてないのでわからないんですけど、全体の処方構成があっておられるのかな、という気がします。
　現在の担当医に、処方全体の意図を確認することをされてみてはいかがですか。あと、それで納得いかなければ、セカンドオピニオンとして、他の病院で意見を聞いてみてはと思います。処方・治療方針に納得できるのが一番大切ですから。

　そのあたり、よく医師と相談してみて下さい。

[53262]Re: こんばんは - 投稿者: 実咲　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 12:22:49 No.53262

はじめまして。
私はうつ病（うつ状態）歴３年です。半年ほど入院もしていました。
でも、今でもやはり、うつがひょっこりと現れて、底まで落ちてしまうことも
ありますよ。
でも、入院はあの時の私には必要だった、というか、
入院するしか方法が無かったんです。その点では主治医に感謝すべきです。
でも、完治して退院するわけではないようですね。
（そんなことしてたら、何年入院しなきゃいけないのか･･･）
主治医の先生とフィーリングが合っていることだけでもいい事ですよ。
自分に合う医師とはなかなか巡り会えないですから。
ん？フィーリングだけでは、だめなのかなあ。
でもやっぱりその先生に出逢えたことに感謝感謝、と私は思います。
レスの中にあった摩子さんのカキコ、
>腰をすえて、あせらずこの病気と向き合うこと…それから、
>うつの波にさらわれても一喜一憂しないこと。
これって、摩子さんの第２の名言と私は思っています。
特に、「腰をすえて」の部分が。またひとつ、いい言葉をもらいました。
コーチさん、私達も腰をすえていきましょう。
ここに書くのもなんですが、摩子さん、ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　実咲
　　　　　　　　　　　　　　　

[53379]Re: こんばんは - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 20:57:06 No.53379

コーチさん、その後いかがでしょうか。
コーチさんが親スレで書かれている箇条書き、
いいことだなぁと改めて思いました。

横レスですみませんが、実咲さんへ。
第２の名言宣言、ありがとうございます♪
うつの波にさらわれても一喜一憂しないこと、も実は、
主治医の言です。
で、私の発言は結構主治医に影響を受けています（汗
色んな名言をコレクションしながら、
それこそ、腰をすえて共に歩んでいきましょう。

[53540]Re: こんばんは - 投稿者: 実咲　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:00:28 No.53540

横レスになり、すみません。
摩子さんの主治医の先生は摩子さんの名言の、生みの親になってることもあるんですね。どこかで、その先生と合っていると書かれていたようですし、いい先生に巡り会えましたね。これからも名言コレクションしてくださいね～＾＾；こちらこそよろしく、共に歩んでいきましょう。と、いいつつも、摩子さんのカキコを見る限り、的を得たカキコでうまくまとまっていて、年上に感じてしまいます。。。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実咲でした。

[53549]Re: こんばんは - 投稿者: NOPPO 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:39:42 No.53549

NOPPOといいます。

気休めではなく、今の心がけさえ守っていたら必ず治ります。
強いて言えばもう１つ。
・焦らないこと

必ず治ります。

[53457]過呼吸発作？ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 12:04:11 No.53457

過呼吸発作について、お伺いしたいのですが、お願いします。
私は、７月の発症以来、初めて「過呼吸」っぽい経験をしました。
おとついと、今日で２回目です。
両方、寝起きで、夢うつつの状態のときに、だんだん息が苦しくなっていきます。
たまらなくなって、布団を口にあてがって、しばらくしたら夢の中に入っていきます。
１時間ほど過ぎたらぱっちりと覚醒します。
それで、「ああ、そういえば苦しかったな、」って思うんです。
こういう体験をなさった方、いらっしゃいますか？
何か、対処法や、アドバイス、医師の診断など受けた方、また心当たりの在る方、お願いします。
前回の受診からまだ３日しか経っていないので、できればまだ受診したくない（面倒なだけなのですが）のです・・・。
こんな後ろ向きなのに、スレ立ててしまってすみません。

[53461]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 12:46:32 No.53461

あやーやさん，こんにちは。

今まで話したことはなかったのですが，私は某刑務所で刑務官として勤務しています｡
私自身は過呼吸症候群の経験はありませんが，多くの同症候群の受刑者を受け持ちました｡
（あやーやさんと受刑者を同じにするつもりはありませんので念のため。）

その受刑者と腹を割って話しをして，いつ発作がおきてもいいように
規則に反し，ビニール袋をいつも持たせていました｡
すると，不思議なことに安心感があるのかそれ以来
発作は起きませんでした｡

あやーやさんもご自分が「受診したくない。」とのことですが，
ご心配ならぜひ一度医師の診断を仰ぐべきかと思います｡
それだけでもかなり安心して睡眠を取れると思うからです。

[53467]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:24:35 No.53467

あやーやさん、こんにちは。
前回の受診から３日しか経っていないとのことですが、私は明日にでも受診したほうがいいと思います。
面倒かもしれませんが、苦しさがひどくなる前に、医師の診断を受けることをお勧めします。
いつも優しいレスを書いてくださる、あやーやさん。
明日の寝起きは、すっきりしているといいですね。

[53471]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 13:36:48 No.53471

桃太郎さん、親身なレスありがとうございます。
ビニール袋の安心感は、参考になりました。
確かに、そういった安心感は、ありますよね。「薬が手元にあるから、大丈夫」とか、「酔い止め飲んだから車酔いしない」とかに似ていますね。
早めに時間をつくって受診したいと思います。

トラジャさん、真剣にお返事かいて下さって、ありがとうございます。
確かに、このまま放っておいて苦しさが酷くなることだけは、ほんと勘弁です。
医師に処方された睡眠剤を、辛いときだけ（夢見が悪かったり、夢すら辛い大波のとき）
服用しているのですが、それを昨夜は飲みませんでした。

＞＞上に書き忘れたのですが、眠剤を飲めば改善されるかもしれないので、
数日は眠剤を試してみようと思います（桃太郎さん、トラジャさん、すみません。）
というのも、今週末にどうしても出したい課題が残っているので、、、
本当なら、それより身体を重要視して、眠剤の力できちんと眠った方がいいのかもしれませんが。
どちらが自分にとって、長い目でみたとき良いのか、迷います。

[53519]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:59:42 No.53519

あやーやさん、こんばんは。
私も息苦しさの経験あります。もっとも過呼吸ではないですが...。
私の場合の原因は「酸欠」でした(^_^;)
天井が低く、部屋の換気をマメにしなければいけない構造になっているの
ですが、冬は寒くて中々しませんでした。
当然台所で調理をした後も換気もせずに役立たずの換気扇を回して終了。
それを繰り返していたら、真夜中に息苦しくなり、窓辺に這って行き
慌てて窓を全開にしたら、程なくして治まりました。

つい先日は、貧血で息苦しくなり、お風呂場で倒れそうになりました^^;
色々な事が原因で「息苦しくなる事」ってあると思います。
出来ればきちんと受診されるのが良いかと思います。
受診が面倒な場合は、主治医に電話やﾒｰﾙでも良いので、
主治医にお話しなさってみて下さいね。

週末提出の課題を抱えて大変だと思いますが、どうかあまりご無理なさい
ません様に.....。

[53534]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 19:33:41 No.53534

　あやーやさん、こんばんは。
　私は、一度大きな発作を起こして、それから、動揺すると、息苦しくなることが続いています。欝が良くなってきても、発作はまだ、しばしばあります。　１、紙袋を口に当てる。
　２、10秒間息を止め、それから5秒間吐いて、5秒間吸う。
　などの方法を医者から教わりましたが、私にはどちらも効果がありませんでした。
　頻繁に繰り返しているうち、「これは危ない」と察知して、出かける予定があるときは、早めに頓服を飲むようにしています。休める時は、うつ伏せになって、枕を顔に押し当てて寝るようにしています。
　過呼吸は、焦って呼吸しようとするために起こります。まず、落ち着いてゆっくり少しずつ息をするということを心がけてください。（深呼吸ではありません。深呼吸をしてはいけないそうです。）
　休めるときは、すぐ休んでくださいね。

[53535]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 19:37:06 No.53535

るるさん、やまゆりさん、ありがとうございます。
正直、自分でも過呼吸なのか、酸欠なのか、どちらなのかわからないのです。
明日にでも受診することに決めました。
るるさん、貴重な酸欠体験（！）のお話、ありがとうございました。私はてっきり、
この症状こそが過呼吸なのかと思っていたので、いろんな可能性があると知って
正直安心しました。

やまゆりさん、具体的なアドバイス、ありがとうございます。
発作、というものは、私のところにはまだ来ていません（こないで～＞＿＜）
具体的な症状を教えて頂いて、少し理解が深まりました。
明日にでも医師に相談することにします。

お二人ともありがとうございました。

[53548]Re: 過呼吸発作？ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:38:51 No.53548

あやーやさん、こんばんは。
明日にでも受診されると知って、ホッとしました。
心配なのでできれば、その結果を新スレ立ててもいいから教えてくださいね。
似たような症状に見舞われた人が後々参考にされるかもしれませんし・・。
どうかお大事に。

[53537]皆さんへ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 19:46:59 No.53537

　最近またここで禁句を書く方々が時々いらっしゃるようなんですけど、管理人に「問題ならば削除してください」とするぐらいなら、最初からその言葉を避けて書くぐらいはやっていただきたいと思います。
　せっかく辛い事を相談しても、禁句が原因で全て削除されて傷つくでしょうし、私も心苦しいんです。
　お願いします。m(_ _)m

[53542]Re: 皆さんへ - 投稿者: 桃太郎 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 20:17:53 No.53542

管理人様の心苦しさ理解できます｡

じつは削除されたスレにレスを書いて送ったのです。
私自身も初めて親スレをたてたとき，管理人様に伏せ字にされました｡
私は何気なく自分の思うままにカキコさせてもらったつもりですが，
ここをご覧になる同じ病と闘う皆様のことを考えると
今となっては心ない発言だったなぁと反省しています｡

同じ病と向かい合う私たちです｡マナーと心遣いを忘れず歩んでいきましょう｡

削除されてしまった○○さん，みんなが応援しています｡
以上のことをご理解のうえ，またカキコしてください｡

＞YASU管理人様
　少々出しゃばってしまいました。お許しください｡
　「私も心苦しいんです。」とのこと。よくわかります。
　これからも私たちの良き理解者であってくださいね。

[53297]初めまして - 投稿者: ミニー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 18:57:27 No.53297

皆さん、初めまして
友達に紹介されて初めてここのＨＰにきました。

私は会社の環境（人間関係や仕事内容）が合わず、厳格な家族とも不和です。
会社帰りの寄り道を２３歳になってもまだ反対されている私は
会社と家の行き来の毎日を繰り返すうちに
最近割れるような頭の痛みと、重い肩こりと目のかすみやめまいを起こすようになりました。
時には吐いてしまうこともあります。
これはやはり、うつ病の症状なのでしょうか？

親にはストレスくらいで何を甘えてる！！と言われ、
私の辛さを理解してくれようとしません。
どなたか、私の話し相手になっていただけませんか？

＊ミニーというＨＮ投稿回数を見て使われていないと思ったのですが、
もし見落としで使われている方がいましたら、すみません。

[53301]Re: 初めまして - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 19:49:48 No.53301

それでは43才のオジサン（自宅療養中）がレス付けましょうぞ。
お辛い状況とお察しします。
ご心配であれば近くの精神科医を訪れるほうが良いでしょう。トップページの「口コミ病院情報」をご活用ください。
あるいは、私は民間企業に勤務していないので良く分かりませんが、会社の中に産業医がいらっしゃるならそちらに相談しても良いでしょう。
この種の病気に関しての偏見はまだまだありますし、ここを訪れている皆さん多かれ少なかれ苦労しています。もう一度このHPのトップを読み返してください。
ここにくれば、同じような経験をなさった方が話し相手になってくれるはず。
どうか症状がひどくならないうちに手を打ってください。

[53304]Re: 初めまして - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 19:57:27 No.53304

ミニーさん、はじめまして。萌黄色と申します。
私はまだ働いた事の無い身なので、会社の事等はよく解らないので、気を悪くされたら申し訳有りません。
会社と家の両方のストレスで、辛さを理解して貰えないと言うのはとても悲しいですね。
鬱かどうかは医師にしか解りません。
不安を感じる様なら一度utu-net等のＨＰで鬱度チェックをやってみたら如何でしょうか。
その結果等で、病院に行った方が良いと思うのなら、近くの心療内科や精神科に行ってみて診察して貰った方が良いと思います。
頭痛や目眩等は鬱の症状でも有ると思います。
こんな事しか言えなくてスイマセン。
早く良くなると良いですね。なるべくストレスを溜めない様に、吐き出して下さいね。

[53305]Re: 初めまして - 投稿者: ムク改め満月 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 20:00:02 No.53305

初めまして、ミニーさん。

私は満月です。
私もミニーさんと同じ23歳です。

うちの親も、すごく厳しくて…大変でした。
親はいつまでたっても子供の心配をするものです。けれど、成人したら少しはそのひもを緩めてもらいたいですよね。
うちは、電話も(自分の携帯も）3分までって決められている生活でした。

病院に行ったときは、まさか自分が病気になるなんて思ってもいませんでした。
ミニーさんのお気持ちよくわかります。
私でよければ、いつでもお話相手になりますよ。
何でも話してくださいね。

[53309]Re: 初めまして - 投稿者: ミキちぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 20:40:58 No.53309

ミニーさん初めまして。
私も家族とはうまくいってないし、４月から決まっている就職も自分の意志ではないのでミニーさんのお気持ちとてもよくわかります。１人で悩まずどうぞお話してください。

家庭にいるのが辛いのならお金を貯めて1人暮らしをするのはどうでしょうか？
親御さんが許してくれるかわかりませんが、何も干渉されなければ気持ちも楽になると思います。私はとにかく家族といるのが嫌で嫌でいずれそうしたい思っています。
頭痛の件ですが私も割れるほどの頭痛に襲われる事があります。明るいところにいると余計に増すようです。薬を飲むとだいぶ楽になるので病院に行ってみるのもいいかもしれません。
　
苦しかったらまたお話してくださいね。

[53310]Re: 初めまして - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/19(Sat) 20:43:32 No.53310

ミニーさん、初めまして。
３０代後半の主婦です。親御さんに「ストレス」と決めつけられ、お辛いことでしょう。

私は以前教職員をしていたのですが、その時の卒業生がミニーさんと同じような症状が出てしまい、とても苦しんでいました。
その子も親御さんに病院に行く事を反対され、「ただのストレス」と決め付けられてしまい、自力でなんとかしようと試みた結果、体調が急変して天国に旅立ってしまいました。
その子は結局「うつ病」ではなく、急性白血病でしたが、ミニーさんも一度総合病院に行って、詳しく検査をしてもらいったほうが良いと私は思います。
そのときに若いお嬢さんなので、ＰＭＳの可能性も有るとおもうので、ホルモン検査もしたほうが良いかもしれませんね。
検査結果で体に異常が無いことがハッキリしたら、精神科に行ってみてはいかがでしょうか。

「うつ病」であるのかそれとも「他の病気」であるのかは、お医者様にしか判断がつかないことだと思います。
もしうつ病であったのなら、親御さんの偏見を取り除くためにカウンセラーさんか、主治医の先生から「優しく見守ってあげるように」と説明してもらいましょうね。

どちらにせよ、早めに病院に行く事をおすすめします。

[53322]Re: 初めまして - 投稿者: Ｍｉｃｋ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 00:12:45 No.53322

私はまだこの状態になって日が浅いですが、休職して2日目に外出すると、今まであまり感じたことのない、頭痛と吐き気がしました。こころの底では外に出たくなかったのでしょう。そういう症状が出ることもあるみたいです。
ミニーさんが、病気かどうかは私には判断できませんが、専門医に相談するのは、やってみればそれ程大変なことではありません。安心できるかもしれませんよ。
また、この掲示板に辛さを訴えるのも良いと思うし、信頼できるお友達に辛さを伝えることも心の支えになりますよ。
しかし、そうとう厳しいご両親ですね。

[53339]Re: 初めまして - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 07:58:08 No.53339

　私も犬ママさんに賛成です。いったん別の科（神経内科、内科、婦人科など）で
身体疾患が背景にないか、確認した方がいいと思います。症状から言って、身体疾患の可能性と、精神疾患の可能性と両方ありそうですし、それは医師ではない者の集まりのここでは判断できませんから。
　消去法で、そういった異常が確認されないことがわかってから、メンタル系の病院にかかるといいと思います。病院巡りは大変だと思いますが、身体症状が出ている時には、大事な手順だと思いますよ。お大事になさって下さい。
　身体疾患ではなくて……という場合は、またいつでも書き込みして下さいね。

[53369]皆さんありがとうございます！！ - 投稿者: ミニー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 18:41:17 No.53369

皆さん、優しく、詳しくアドバイスしてくださってありがとうございます！
凄く嬉しくて涙が止まりませんでした。。。
最近流してる辛い涙とは違う、少し肩の荷が下りたような涙がでました。

私は、その割れるような頭痛で脳神経外科でＣＴを撮りましたが
異常がなく、ストレスや筋緊張からくるものだと言われました。
薬を飲んでも痛みは取れません・・・
まだ飲み始めたばかりで効いてないのかもしれませんが・・・。
今後は色んな科で検査してみますね！

ただ、私は会社に入社して間もなく、小さな会社で人手不足の環境なので
早退、遅刻、欠勤すると、周りから嫌な目をされます。
また、営業の方や上司がかなり厳しく、
ミスをするとまるで暴力団のような口調で怒鳴り、「○ね！」とまで言われてしまいます。
（↑この掲示板でこの言葉を出すのはよくないので、伏せますが、
　　これでもよくない表現でしたらおっしゃってください。削除します）

けれど、私の親は堅い考えなので、３ヶ月くらいで何を甘えてる！！とか
世の中どこも同じで甘くない！！と言われてしまいます！

ミキちぃさんのおっしゃる通り、一人暮らしはもちろん考えていますが、
働き出したばかりで、お金がなく、それを貯めようと我慢して会社に行っています。

私は本音を両親に話すこともありますが、すべて受け入れてもらえず、
反抗したならば、親の手が出ます・・・。
なので、恐くて、もうあんまり話もしたくなく、
会話が少なくなり、友達とのメールが増えると、
家族と友達どっちが大事なんだ！！と言われる始末です。

長々と自分のことを話してしまってごめんなさいね・・・

[53371]Re: 初めまして - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 19:37:47 No.53371

ミニーさん、こんばんわ。
一度病院でＣＴの検査をされて、ストレス等から来るものだと言われたので有れば、一度心療内科等に行く事をお勧めします。
検査をされた病院に心療内科や精神科が有れば、そこに行ってみるのも良いと思いますし、他にも近くの病院等でもかまわないと思います。
会社でも家でも心が落ち着く場所が無い事と思います。
でも、痛み止めを飲んでも効かないと言う事で有れば、キチンと病院で診て貰った方が良いと思いますよ。
未熟者の私がこんな事言って、気に触ったらスイマセン。
此処は自分の辛さとかを話して良い場所ですから、謝る必要は有りませんよ。
どうか御自愛下さいね。

[53377]Re: 初めまして - 投稿者: ミキちぃ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 20:39:06 No.53377

ミニーさんの上司は本当にひどい方ですね。
私も親に不満など言いますが全く受け入れてもらえません。
ミニーさんと同じ事も度々言われます。親にですよ。。
もう言ってもわからないと諦めているけど、溜め込んでしまうのはよくないと思っています。でもある時に急に糸が切れたように怒りが押さえ切れなくなります。
ミニーさんもそうならないよう、リラックスできる空間を作れるといいですね。
　
ミニーさんも、社会人なので親御さんもミニーさんの意志を尊重してくださることを願っています。

[53386]Re: 初めまして - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 22:03:35 No.53386

　すでに脳神経外科で検査済みならば、私も心療内科をおすすめします。尿検査、血液検査など、一般内科的な検査はしてくれた上で見て下さると思うので。
　
　結果やはりメンタル系疾患だったばあい、お家の方には一度同行してもらって医師から病気の説明をしてもらっうといいと思います。甘えや気の持ちようではなく、脳という臓器の失調であって、自己コントロールで何とかなるものではないということをです。
　会社へも、休む場合の診断書だけでなく、服薬しながら仕事を続ける場合でも、「……といった配慮が必要」という診断書を書いてもらうのもひとつの手段です。　また、産業医がいるところであればそちらに相談して、会社との間に入ってもらうのもいいと思います。メンタル系疾患であった場合、周囲の人の理解が欠かせませんから。
　
　とにかく休み明け、早いうちに受診されるといいなと思います。

[53387]Re: 初めまして - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 22:17:34 No.53387

ミニーさん、中年課長のどんちと申します。

ミニーさんの場合、体に疾患がないのに症状が出ている、そして精神的には特に抑うつ気分でふさぎこんでいるわけではない、という感じでしょうか。そうだとすると、「仮面うつ病」ということになるかもしれません。私も大学時代になりました（もう20年以上前のことで、そのころそんな病名もなく、治療もしてもらえませんでしたが）。

仮面うつ病の場合でも、治療方法は普通のうつ病と同じと聞きます。抗うつ薬を飲んで、眠れなければ睡眠薬を飲んで、ゆっくり休養する、ということだと思います。担当は心療内科か精神科です。

あとミキちぃさんも言ってますが、ミニーさんの上司のやっていることは、今社会問題として取り上げられているパワハラ（パワーハラスメント）そのものです。上位の者が下位の者を一方的に威圧する、頭ごなしに怒鳴りつける、相手の人格そのものを否定する、言葉の暴力をふるう、などで、良識のある会社ではパワハラをなくす取り組みをしています。私の会社にもパワハラ野郎がいるんですけどね。

世の中甘くないというご両親の言うことももっともですが、逆にもっといい会社も沢山あるんですよ。あまり会社がひどいともっと病気が悪くなりかねないので、転職を考えてはいかがでしょう。もしかしたら今の会社が病気の原因ではないでしょうか。ミニーさんの年齢なら大丈夫です。たとえば派遣会社に登録して、採用前提で企業に派遣してもらい、お互いに気に入ったら正社員として派遣先の会社に採用してもらう、という方法が今はやっています。その方法なら、自分に合った会社に行ける可能性がずっと高くなりますよ。私の会社にも派遣社員がいっぱい来ていて、中にはお互いに気に入って正社員になってもらった例もあります。

転職したら病気治っちゃうかもしれませんよ。私にはそんな気がするんですけど。

[53397]Re: 初めまして - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/20(Sun) 23:28:22 No.53397

ミニーさん、こんばんは。
お勤めしているとの事なので、この時間はミニーさんはもう夢の中かしら？
レス読ませていただいて、あまりにも過酷過ぎる状況に、私の胸も痛くなりました。一番理解をして欲しい親御さんに、そのような態度をとられたら、誰だって心が傷つき、気持ちが不安定になってしまいますよね。
会社に行っても、家に居ても「心の居場所が見つからない」なんて、辛すぎますよね。
ここの方達は、皆そんなミニーさんのみかたですよ！心のやり場が見つからなくて、不安になったり、寂しくなったり、そういう時には私でよければいつでもそんな感情をぶつけて下さいね。あんまり役には立てないかもしれませんが、愚痴を聞いてあげることぐらいでしたら、出来ると思いますので。

あまり無理をせず、心とお体を大事にしてくださいね。
良い夢が見られますようにと、お祈りしています。

[53527]皆さん本当にありがとうございます - 投稿者: ミニー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 19:14:21 No.53527

私は２連休だった週末でしたが、天気がいいのに頭痛が酷く寝込んでしまっていました。

けれど、ここに来ると心が落ち着きます。
私の苦しみをわかって下さる方、まるで私の気持ちを代弁してくれてるような方、
本当に少し救われた気分がします。

今は明日からまた仕事かと思うと嫌で頭痛が酷くなってきています。
転職したいのですが、実は今の会社も転職したばかりのところでまだ３ヶ月もたっていません。
親は「甘えるな！！１０年ぐらい働いてみろ！！」と言うので、このことを話せずにいます。
けれど、無理して行ってても楽しくはないし、辛さが増すだけですよね・・・
ある意味戦いのような気がしてます。
どう話したらいいものか・・・

明日病院に行けたら行きたいと思います。

しかし、ミキちぃさんの私が上司に言われていることを親に言われるというのは・・・。
人事のように思えないです・・・。
ミキちぃさんもどうぞ素直に話してくださいね！

萌黄色さん、あるとさん、どんちさん、犬ママさんもありがとうございます。
本当は個々に返事させて頂きたいのですが、
親がＰＣばかりしてるなと怒鳴っているので、やめなければなりません。
今度ゆっくりとお返事させてくださいね。ごめんなさいね。

[53505]お久しぶりです。 - 投稿者: michiko 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 16:49:10 No.53505

今日は朝からウツっぽくて。
彼から泊りがけで旅行に行こうって言われたんです。彼は、付き合い始めてから分かってきたのですが、コミュニケーションが上手じゃないなって思います。社交的でもないし。頼れる感じでもありません・・。
だから彼を選んでしまったのかな。また「面倒見なくちゃ病」が出てきたんですね。
私は「共依存」です。相手の面倒を見すぎて疲れ果ててしまうんです。
旅行に行こうって言われたとき、「また彼の面倒を見なくちゃいけないんだ・・」って思いました。行く場所から、することから、会話まで私が彼を面倒見なきゃいけないのか・・そう思ったらウツに襲われました。
話題も私からのほうが殆どです。堅苦しい彼を和ませようと頑張ってしまうんです・・。
彼と付き合っていても、楽しいと思えなくなってきました。
趣味も合わない、私の旅行にも理解が無い。
面倒を見なくてもいいんだって思えたら楽ですね。
今日自助グループに行きそびれました。
もう、彼を笑わせたりするのに疲れが出てきています。
私が話さないと無言・・。今までもそうだったな。
楽な付き合いってどうしたら出来るのでしょうね・・？
沖縄で、有名な占い師に見てもらったんです。
「あなたは責任感が強く、強い人と見られている。だからあなたに甘えてばかりの弱い男性ばかり寄って来るんです。」
当たっていました。どうしたらいいのか、分かりません。

[53516]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:42:04 No.53516

michikoさん、ご無沙汰しております。
「面倒見なくちゃ病」、実は私も少し持っています。
と言っても私は恋愛で、ではなく仕事でですが...。
自分のキャパオーバーだと判っていても面倒を見てしまって、
結局は自分が壊れてしまい、休職になってしまいました。
自分がしっかりし過ぎている為に「甘え下手」なんですよね～。
なので、何となくmichikoさんのお気持ちも判る様な気がします。

旅行の件、michikoさんが負担に感じるのであれば、今回は拒否して
みては如何でしょうか？ご体調が良くない時に彼の面倒まで見るのは
正直とてもﾘｽｸが大きいと思います。罪悪感を持たれるかもしれませんが、
ご自身を守る事も時には必要な事だと思いますよ。
それに旅行を断った時に彼がどういう態度を取るかで今後の対応が
はっきりしてくるかもしれませんよ？
一生懸命相手を思い気遣うmichikoさんはとても素敵ですが、
彼と同じ位、ご自身も大切になさって差し上げて下さいね。

[53517]Re: お久しぶりです。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:43:59 No.53517

michikoさん、こんにちわ。
michikoさんは共依存なんですね。
何だか解る気がします。「私がやらなきゃ」って思いが有るんですね。
その彼のに関しての事をやらなくても良いと思わなければ良いんですけどね。
michikoさんは頑張っちゃう方なんですね。
そのままのmichikoさんで居られると良いんですけど。。。
何も言えなくて御免なさい。
ありのままのmichikoさんで居られる様に為れると良いですね。

[53496]長い目で見て－２ - 投稿者: ｈｉｒｏｒｉｎ' 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 16:15:20 No.53496

やっぱり現在が最低です。休職して2年3ヶ月、今まで何度も波がありました。変動範囲は大きなマイナスから平常程度ですので単極性の鬱だと思います。１・２・３、3つの病院で１・３の医師2人にそう言われました。２の医師は睡眠障害が抑うつ状態を引き起こしていると診断し、主に睡眠リズムの改善に力を入れましたが、結局本人が辛くなって先月3つめの心療内科に転院しました。
ここ１ヶ月、毎日13～14時間眠っています。何もやる気が起きません。部屋も汚れてきましたが掃除する気になりません。食事と風呂と洗濯は最低限何とかやってます。
原因は何でしょう？先月末にカウンセリングを訪ねてみました。その際、幼少期から現在までの家族関係などを話しました。当然、その準備資料を作りました。こういった過程で忌わしい記憶を蘇らせてしまったような気がしてなりません。なお現在カウンセリングは行ってません。行ける状態ではありません。ひたすらの休養と通院による投薬のみです。もう、なんか嫌になっちゃいました。

[53506]Re: 長い目で見て－２ - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:00:23 No.53506

hirorinさん　こんにちは
随分辛そうですね、食事とお風呂と洗濯それも辛くはないですか？
あまりひどいようなら入院されてはどうでしょうか？
汚れた部屋を見て掃除もできないと自分を責めたりすることや
食事の用意、洗濯などの家事を一切止めてゆっくり病院のベッドで
眠るのもいいと思いますよ。
あなたの家庭の事情がわからないので、無責任には言えないけれど
入院という手もありますよ。

[53508]Re: 長い目で見て－２ - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:02:15 No.53508

hirorin'様。初めまして。食事と風呂と洗濯が出来ているのですから万、万歳ですよ。私なんか少し前まで、３つとも出来ませんでした。自分の部屋でほとんど引きこもっており、もういつになったら底にたどり着き、浮上するのか全く希望が持てず、長いトンネルの中に入ったまま一筋の光さえ見えませんでした。
でも、ここのみなさんと出会い、ある試練を乗り越えたのがきっかけで、１つずつ出来るようになっています。やる気も全く無かったのですが、何かやってみたいな～。と思えるようになってきました。ですのでもう少し、治ると信じてみませんか。私も部屋の汚さは気になりますが、そのうちしたくなったら掃除します。
食事と風呂と洗濯に比べたら、優先順位は低い（？）と思いますよ～。

[53514]Re: 長い目で見て－２ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/21(Mon) 17:34:55 No.53514

hirorin'さん、こんにちわ。
今が一番お辛い時期なんですね。
食事もお風呂も洗濯も出来るなんて凄いですよ。
私も酷い時は何も出来ず、ただ寝ているだけの生活でした。
hirorin'さんは十分やっていますよ。
きっと良く為る日が必ず来ますから。。。
今はゆっくり休んで下さいね。

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