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[54572]イライラ対策
- 投稿者:
kaka
投稿日:2005/03/27(Sun) 09:22:02 No.54572
花粉大飛散が続いています。
外出を控え、DVD観賞とかできているうちはいいのですが、今までの症状はウツ状態と睡眠障害が私の大きな症状でした。
先日も書き込みさせていただいたのですが、最近、イライラと過眠の追いかけっこ状態が顕著です。
医師に話し、若干処方が変わりましたが、イライラ時にミネラルウォ-ターをガブガブ飲んでいると少し落ち着きます。
そのようなわけで、一日6リットルくらい飲んでます。
太りませんし、胃腸の調子も良くなったように思います。
後はけだるい過眠をなんとかしたいです。
[54663]Re: イライラ対策
- 投稿者:
摩子
投稿日:2005/03/27(Sun) 18:37:23 No.54663
kakaさん、こんにちは。
イライラや過眠は辛いですね。
私もだるめの日々を送っております。
しかも花粉症の辛さなのかウツなのか
分かりませんが眠い感じが続いてます。
15分ほどの睡眠なら夜の睡眠に影響しないと聞いたことがあるので、
また仮眠の取り方について先生と相談してみてくださいね。
[54714]Re: イライラ対策
- 投稿者:
kaka
投稿日:2005/03/28(Mon) 01:05:43 No.54714
摩子さん
レスありがとうございます。
花粉症は鼻にくると頭痛も併発するのがつらいところですね。
過眠は睡眠障害よりずっと症状としてはよいそうなので、あまり気にせぬようとの指示でした。
今週は休暇(遅い夏休み)なので気の向くまま風の向くまますござせていただきたいと思います。
[54555](No Subject)
- 投稿者:
みや
投稿日:2005/03/27(Sun) 03:41:37 No.54555
もうおかしくなりそう。イライライライラ。
夜どうしても眠れなくて。昼夜逆転直そうと昼に寝るの我慢したのに。ここ何日か眠れない。明日も朝6時からバイトなのに。連続で苦しい。
なんだろう、もうやだ。最近大量の白髪がみつかった。まだ20歳なのに。どうしたらいい?ストレス発散のはけ口もなくて、買い物も本読む事も楽しくない。しかも、なんか花粉症で息できないし。
イライライライラ。なにかに当たりたくて自分にあたりそうな自分がいやだ。こんなことかいてごめんなさい。ここにかくのも来るのも本当は苦しいです。
ごめんなさい、ごめんなさい。
[54556]Re: (No Subject)
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日:2005/03/27(Sun) 03:59:38 No.54556
>みやさん、こんばんわ。
イライラが治まらないのですね。どうしようもないですよね。
私も、一時期、イライラが激しかったことがあって、もう、狂いそうになりました。理由の無い、イライラが、本当に苦しいんですよね。
私も、昼夜逆転の生活をしていますよ。でも、どんなに遅く眠っても、早く起きるのが身についてるみたいで、起きるのですが、やっぱり眠くて、ベッドに戻ることが毎日です。
みやさんは、20歳なのですね。文面からは、もっと年上のお姉さん、という感じを受けていました。
バイトが朝6時からあるそうですが、もうすぐ4時ですよ。大丈夫でしょうか。
眠れなくても、ベッドに横になっていてくださいね。それだけでも、全然疲れが違いますから。
花粉症なんですね。私はアレルギー性鼻炎なのですが、花粉症には、なったことがありません。なにせ、年中鼻水・鼻づまり状態なのですから。(^-^)
イライラして、ご自分にあたるのだけは、やめてくださいね。とっても悲しいことですから。
こちらに来られるのも、苦しいのですね。
どうか、そんなに謝らないでくださいね。みやさんは、何も悪いことなど、されていないのですから。
ずっと、そばにいますからね。みやさんが、バイトをなんとか、こなせるように、願っていますね。
みやさんは、大切な存在ですよ。どうか、こちらに何でも吐き出して、少しだけ、心を軽くしてあげてくださいね。見守っていますからね。
[54710]Re: (No Subject)
- 投稿者:
みや
投稿日:2005/03/28(Mon) 00:42:35 No.54710
赤名さんレスありがとうございます。結局あの後アルバイトにいきました。今日は、本当に忙しくて汗をかきました。
最近、さびしくて人恋しいです。電話で色んな人と話しているのに孤独が埋まりません。やはり声だけではなく近くに人にいて欲しいのか??
あと、年は21歳です。間違って20歳にしてしまいました。ごめんなさい。
今就活中で悩みがあったりして情緒不安定なのかなとも思います。
でも、今一人暮らしなので一度実家に帰ろうかと思ってます。
本当に赤名さんレスありがとうございました。今日も眠れそうにないですが努力はしてみます。
[54624](No Subject)
- 投稿者:
ゆりりん
投稿日:2005/03/27(Sun) 15:35:03 No.54624
ここへくるのは3日ぶりかなぁ・・・。
25日の朝、7時半頃目を覚ましたのですが、いつもとは違う感覚のおそわれて
眠くなり主人には無理しないで布団に入ってなさいと言われ一時過ぎまで眠って
いました。
その間息子と主人は誕生日のプレゼントを買いに出かけて行きました。
まずは自分の車を車検のため車やさんに預けて、レンタカーで出かけたそうです。
主人は違和感を感じながらも車を走らせたそうですが、途中3台の玉突き事故に
あってしまったそうです。
前の車がブレーキをかけずにトラックに突っ込み、その車の主人がぶつかって
しまったそうです。
誰も怪我人は出ませんでしたが、その話しを聞いてから私はショックと不安から
3日間寝込みました。
保健でちゃんとやってくれるとはいえ、とてもショックで不安で・・・。
私が去年事故を2回やっているのでそれを思い出してしまうのでしょうか。
一度目は人身事故でした。
相手はたいした怪我もせず、あぁ良かったなぁと思っていたら、しばらくたって
50万円の罰金が科せられました。
ショックでした。
2回目の事故は後ろからぶつけられた事故でした。
前を見ていなかったとの事で私には何も責任はないとの警察の方の判断でした。
最近示談金が振り込まれたので息子の貯金から借りて払っていた罰金を返して
残りは息子の塾の資金のと考えていた矢先の事故だったのでショックが大きかった
んだと思います。
免許から点数が引かれるだけで罰金などは無いそうなのですが、不安で不安で仕方
がありません。
示談になるまでかなり時間がかかる事でしょう。
それまでは落ち着かない日々を送らなければなりません。
不安です。
[54629]Re: (No Subject)
- 投稿者:
萌黄色
投稿日:2005/03/27(Sun) 15:59:53 No.54629
ゆりりんさん、こんにちわ。
事故、大変でしたね。誰にも怪我が無かったのが何よりです。
法律の事等はよく解らないのですが、早く心が休まる事を祈っています。
不安が早く無くなると良いのですが。
どうか御自愛下さいね。
[54666]Re: (No Subject)
- 投稿者:
ゆりりん
投稿日:2005/03/27(Sun) 19:00:25 No.54666
萌黄色さん、いつも優しいレスを有難うございます。
今日は主人が5時で帰って来たので一緒の買い物に行ってもらいました。
まだ、心が落ち着いてないのか、何を買ったらいいのかとても悩みました。
そして人ごみのとても疲れてしまいました。
明日も寝たきりの一日になりそうですが、気持ちは少しづつ落ち着いてきて
いるような気がしています。
寝ている時だけが唯一安心出きる時間です。
自分の事故の時よりも落ち込んでいます。
早く不安が取り除かれるといいのですが・・・。
萌黄色さんもお体大事になさって下さいね。
[54697]Re: (No Subject)
- 投稿者:
Mick
投稿日:2005/03/27(Sun) 23:42:24 No.54697
ゆりりんさん
災難でした。事故はショックですよね。
そういう時落ち込むのはほんとしょうがないので、
なるべく考えないようにして、やり過ごすしかないですよね。
けが人がないとのことで、保険で修理の処理できれば、
金額的な実害が少なくて済むのではないでしょうか。
私も経験はありますが、事故はつらいですよね。
時間が解決してくれると思います。
あまり御心配し過ぎずに、心を休めるよう願っております。
[54709]Re: (No Subject)
- 投稿者:
まあな
投稿日:2005/03/28(Mon) 00:38:50 No.54709
ゆりりんさん、こんばんは。今日は、事故で大変だったんですね。ショックは大きいと思いますが、今はあまり深刻に考えないようにしましょうね。うつの中、余計に考えすぎては、症状が悪化すると思いますから。しばらくは事故のことで大変だと思いますが、ご無理のないようにゆっくり事を進まれてくださいね。自動車のことには疎くて何もアドバイスができなくてごめんなさい。ゆりりんさんが少しでも心の重荷が取れて楽になりますよう、お祈りさせてくださいね(^_^)v
[54602]初めまして
- 投稿者:
ラン
投稿日:2005/03/27(Sun) 13:50:31 No.54602
初めまして。ヤブ心療内科でうつと診断されたランです。今はその心療内科には行っていません。総合病院の神経科に心身症でかかっています。
でも、私はたぶんうつです。うつ自己診断などやると、そう出るのです。
私がうつっぽくなったのは父の借金がきっかけです。光熱費も払えないで止められることがしょっちゅうありました。兄は、よく父にお金を貸してくれといわれ、貸していたようです。といっても、返ってくる見込みはありませんが。父はなぜだか私にはお金を貸してくれとは言いませんでした。でも、去年のちょうど今頃、初めて私にも父の手が伸びてきたのです。私はついに自分の娘のお金にまで手を出した父を心の底から恨み、憎みました。そんな日々を過ごして10日ほどしたある日、父は突然この世を去りました。心筋梗塞でした。私は父が亡くなってしばらくは、「あぁ、これで借金から逃れられる」とホッとしていました。
でも、葬儀などで親類は口々に「早すぎたね」と言ってきました。その言葉を聞いているうちに、父を死まで追い込んだのは、日頃から冷たく当たっていた私なのではないかと思うようになりました。そう思うようになって以来、うつっぽさが顕著になってきました。私は父を殺したんです。この罪悪感はもうすぐ迎える父の命日が近づくにつれ強くなっていきます。私は父を死にまで追い込んでまで生きている価値なんてあるんでしょうか。命日が近づくほど、去年の今頃、父を恨んでいたときのことを鮮明に思い出します。命日が来るのが耐えがたくこわいです。
[54637]Re: 初めまして
- 投稿者:
萌黄色
投稿日:2005/03/27(Sun) 16:20:18 No.54637
ランさん、はじめまして。萌黄色と申します。
お父様が亡くなられた事はランさんとは何の関係も有りませんし、ランさんのせいでは有りません。
自然の摂理だと思います。
どうか御自分を責めないで下さいね。
人は誰しも他人を憎んでしまう事が有ると思います。
でも、それはしょうがない事なんだと思います。
どうか御自愛下さいね。
未熟者の私がこんな事を言って、気を悪くされたら申し訳有りません。
[54639]Re: 初めまして
- 投稿者:
桜乃
投稿日:2005/03/27(Sun) 16:27:27 No.54639
初めまして。初めて書き込みさせていただきます桜乃と申します。
宜しくお願いします。
[54640]Re: 初めまして
- 投稿者:
桜乃
投稿日:2005/03/27(Sun) 16:34:13 No.54640
すいません途中でクリックしてしまいました。
私もランさんのせいじゃないと思います。
わたしの父はまだ健在ですが私の父は借金ばかりして
ずっと貧乏でした。父の道楽のせいで家族は辛い思いばかりしてました。
あげくには家も担保にとられ借金だけが残り、父は蒸発しました。
今でも父のことは許してません。
でも父はいまだに家族へしてきたことはわかっていないようです。
ランさんがお父様を追い込んだんじゃないですよ。
私も父には冷たいです。
ランさんの心が少しでも楽になりますように。
[54648]Re: 初めまして
- 投稿者:
ラン
投稿日:2005/03/27(Sun) 17:15:02 No.54648
萌黄色さんへ
人にはそれぞれ寿命があって、それ以上は生きられない、といいます。それはそうなんだろうなと思います。けど、なぜ、神様は私に気づかせてくれなかったのでしょう。もっと早く気づいていれば・・・最期苦しむ父を睨み、死んでしまえばいいなんて思わなかったのに。してはいけない願いをすることはしなかったかもしれないのに。
桜乃さんへ
どうか、お父様を恨まないでください。たった一人の父親なんですから。自分の子どもに冷たく当たられるほど、親にとってつらいことはないはずです。どうか、気づいてください。私のように手遅れにならないうちに。
[54701]Re: 初めまして
- 投稿者:
Mick
投稿日:2005/03/28(Mon) 00:10:27 No.54701
ランさん
遅れレスで恐縮です。御自分でも意識ではお分かりでしょうが、あなたのせいではありません。
お父様もあなたの幸せを願っておられるはずです。
私自身が肉親の喪失の自責の気持ちを長く持ってしまったので、お気持ちはお察し致します。
自分を責めたりせず、命日にはお父様への気持ちを祈ってお伝え下さい。
やすらかな気持ちになられることを願っております。
[54502]何のために仕事しているのか
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日:2005/03/26(Sat) 23:15:16 No.54502
何のために仕事しているのか?
それはお金の為、気を紛らすため。
それではいけないことは分かっています。でも今はそれだけです。
一日が無事に終わればそれでいいのです。
周りのみんながどんどんいい仕事しているのをみて焦りもありますが、どうしても私には出来ません。上司も私なんかには期待していないし、興味もないようです。
仕事場では一人ぼっちのような気がしています。
相手のある仕事していますが、以前は相手のことを考えて仕事していましたが、今は自分のことだけしか考えられません。相手のことを一番に考えてしなくてはいけない仕事なのですが今は自分のことだけしか考えられません。
明日は仕事です。今から憂鬱です。
[54505]Re: 何のために仕事しているのか
- 投稿者:
萌黄色
投稿日:2005/03/26(Sat) 23:25:34 No.54505
ぽぽさん、こんばんわ。
明日も御仕事なんですか。大変だと思います。
今は自分の事を大切にしてあげる時期だと思いますよ。
鬱で辛いのに、御仕事もしているなんて凄い事ですよ。
どうか御自分を責めないで下さいね。
今らびさんが思っている事は鬱の脳がそうさせているだけですから。
どうか無理しないで下さいね。
らびさんは今のままで十分なんですから。
御自愛下さいね。見守っています。
[54512]Re: 何のために仕事しているのか
- 投稿者:
まあな
投稿日:2005/03/26(Sat) 23:41:22 No.54512
ぽぽさん、こんばんは。
明日もお仕事なんですね。うつの中、家事とお仕事を両立されていて尊敬します。私も時々、何のために仕事をしているのかなと思ってしまいます。やはり、生活のため、つらい思いを忘れるためかもしれません。本当は、生きがいのため、社会貢献のためだったら良いのですが…。今は、どうしても自分のことが精一杯で、周りのことを考えてあげられません。だから今は、うつを完治することだけを考えるようにしています。無理して、自分の心を痛め追い詰めても、十分な力は発揮できませんし、ますます症状は酷くなります。ゆっくり、ご無理のないように、今はご自分の心を労わってあげてくださいね。いつか、うつを乗り越えて、充実した生活を送れる日が訪れたら良いですね。今夜は、明日に備えて、ゆっくり休まれてくださいね(^_^)v
[54521]Re: 何のために仕事しているのか
- 投稿者:
てまり
投稿日:2005/03/26(Sat) 23:58:49 No.54521
ぽぽさん、こんばんは。
先日はあたたかいレス、ありがとうございました。
うつを抱えてお仕事されているぽぽさんはすごいと思います。
ぽぽさんはとても真面目に仕事に取り組んでおられるから、相手のことを考えてお仕事ができないと思われるんですね。
今はお仕事に行く事ができるだけで、精一杯なのでしょう・・・。
仕事にいけるだけで、すごい事なんだと、ご自分を褒めてもいいと思います。
今日はゆっくりやすんでくださいね。
[54535]Re: 何のために仕事しているのか
- 投稿者:
Mick
投稿日:2005/03/27(Sun) 01:10:49 No.54535
何のために仕事をしているんでしょうか。
やはり生活の糧を得るためという目的が一番大きいのではないでしょうか。
自己表現や満足感というのは、仕事で得られることもありますが、そうしょっちゅうあるものではありません。
だから仕事が楽しい!ということは普通はあんまりないのかもしれませんよ。
ぽぽさんは今精一杯お仕事をされ、なんとか無事に一日を過ごされています。
それで良いと思いますよ。
たぶんひとりぼっちでもありません。
[54558]Re: 何のために仕事しているのか
- 投稿者:
トラジャ
投稿日:2005/03/27(Sun) 06:14:25 No.54558
ぽぽさん、おはようございます。
「一日が無事に終ればそれでいい」
そのお気持ち、よくわかります。
私はたった2週間の復職でしたが、半日勤務でもそう思ってました。
それを繰り返していれば時期にフルタイムに戻れるだろうと思っていたのですが、
課長からの催促で、失速してしまったのです。
まあ元気な頃ならあんな催促くらい平気だったと思うのですが、不安定な時期には辛かったです。
一日を職場で無事に終えること、これは大変なことです。
つらいかもしれませんが、一日一日をしっかり過ごしていってください。
時には休むことも大事だと思います。どうかご無理なさらぬよう。見守っています。
[54700]Re: 何のために仕事しているのか
- 投稿者:
ぽぽ
投稿日:2005/03/27(Sun) 23:57:25 No.54700
萌黄色さん、まあなさん、てまりさん、Mickさん、トラジャさん、ありがとうございます。
今日も無事に(?)仕事を終わらせることが出来ました。
仕事に行けているだけでもいいのですね。
去年の今頃のことを考えると随分と良くなっているのですから、高望みはしてはいけませんね。仕事にいけている自分を褒めてあげようと思います。
仕事内容がどうであれ、一日仕事が出来たことに感謝します。
仕事と家事の両立なんて出来ていません。
それも悩みの一つです。休職中は何とかできていた、それでも何日かに一回の掃除と洗濯、手抜きの夕食つくりだけですが、今はそれも出来ません。
手抜きの夕食つくりがやっとです。それも時々は夫がやってくれます。今日も夫がやってくれました。子供の朝食も夫がやってくれます。洗濯も夫がやってくれます。掃除は誰もしません。
家事が出来ないのだから仕事に全力投球をと思うのですが、それでも50%も出来ているかどうかってところです。でも、今はそれでもいいのですね。
仕事に行けているだけでも良しとしましょう。
ありがとうございました。
[54412]ついに言えました。
- 投稿者:
凛
投稿日:2005/03/26(Sat) 09:31:41 No.54412
おはようございます。
ついに、上司へ辞めることを伝えられました。とても気持ちが晴れ晴れしています!!
・・・と言えたら何の問題もなかったのですが、言っている時に、「お前のまじめさはよかった」など、今になって私の仕事に対する「いいとこ」と伝えてきました。私は、聞きながら、何ともいえない気持ちになり、どいらかといえば「罪悪感」が募ってきました。そしてそれに対して、「これでよかったのか、ココ辞めて、次がちゃんと決まるだろうか・・・」などの不安の気持ちが押し寄せてきました。そのことを両親に話、ちょっと強い口調で物事を言われ、「ここにいるとイライラする!!」といって部屋に閉じこもってしまいました。
心配してくれた両親へそんな態度をとってしまったことに自己嫌悪し、自分を傷つける行為や泣きじゃくって私じゃない誰かが私の中に居るような感覚になりました。とても辛かったです。時間がたつにつれてその気持ちはだんだん落ち着いてきましたが、やっぱり私はだめだなぁ・・・とつくづく感じました。
ここに書き込みをして、勇気をくれたみなさま、本当に感謝してます。いろいろアドバイスをくれたみなさん、本当にありがとうございます。
下手な文章をちゃんと読んでくれて返信くださった方々には、何とも言えないありがとうの気持ちでいっぱいです。
[54416]携帯からでごめんなさい
- 投稿者:
あき
投稿日:2005/03/26(Sat) 09:53:47 No.54416
凛さんこんにちは。まずは上司さんに言えてよかったです。最後に誉めてくれたのは複雑な気持ちだけど、それは本当に凛さんの「良さ」だと思いますよ(^^) 凹んでるのにツライ事言われると「ここに居たくない」と思うのは当然で、そう言った凛さんは何も悪くないですよ。嫌なこと言ってしまったりしたことは、凛さんが元気になれば全て良し。 とにかく一歩は進んだのだと思います。「時には何にもつかまらず、ただただ流されていってもどっかの岩か何かでとまるよ」と鬱先輩が話してくれました。凛さんにもこの言葉を贈りたいと思います。
[54429]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
トラジャ
投稿日:2005/03/26(Sat) 13:50:39 No.54429
凛さん、こんにちは。
まずは、上司にちゃんと言えた勇気に拍手です。
上司って、あの「俺の気持ちを読み取れ」みたいなこと言ってたわがまま上司ですよね。
会社は大学の体育会系クラブじゃないんだから、わがまま上司に罪悪感を感じる必要ないです。
どうせその上司は、最後にいいこと言って、自分に酔いしれているだけです。
だから、凛さんが自己嫌悪を感じることないですよ。
ご両親には、気持ちが落ち着いたら「ごめんなさい」すればいいことです。
これから先のことは、ゆっくり考えましょうね。
応援しています。
[54458]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
ともや
投稿日:2005/03/26(Sat) 18:06:59 No.54458
凛さんこんにちは。
掲示板に迷惑をかけたから、自分が書き込む事を控えてましたが、
でも凛さんの書き込みは、いつも見ていました。
すいません。
本当だったら書き込みを控えなきゃいけないのですが、
凛さんが、一歩前に進んだ事が嬉しく思いしまして、
身勝手なのは承知のうえ、書き込みさせてもらいます。
上司に自分の口から言えた事は、すごいと思いました。
凛さん、自分に胸をはってください。
凛さんが、これから生きていくうえでの力をつけたと思います。
あきさんの言うとうり、「一歩前進」しましたね。
そして、トラジャさんの言うとうり、
ご両親には、気持ちが落ち着いたら「ごめんなさい」って言えば良いと思います。
あと、ご両親に凛さんの笑顔を見せてあげられるといいですね。
自分が鬱でひどい時に、母親がこう言ってくれました。
「おまえがとにかく笑ってくれれば嬉しい」って・・・
ゆっくり歩いていきましょう。
[54464]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
いちご
投稿日:2005/03/26(Sat) 19:13:25 No.54464
凛さん、おめでとうございます。
言えて、よかったですね。少し安心といったところでしょうか。
私も両親に強い口調で病気に関連することを言われるとものすごく苦しくなります。自分を傷つける行為にもいたってしまいます。
でも、両親がいつも私の幸せを願っていて、ちからになりたいというのは伝わってきます。ただ、病気の理解に関しては、やっぱり難しいのですよね。だから、普通なら言っても大丈夫なことも病気の人には命取りになることを知らずに言ってしまう。でもそれを伝えなければいつまでたってもわからないと思うんです。自分の殻にとじこもって全てを自分に向けてしまうのはわかりますが、やっぱり伝えたほうがいいと思いますよ。
お互い、両親とももっとわかりあえたらいいですね。
そしてもう一度、おめでとうございます。これからは少しゆっくりしてください。
[54467]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
さよこ
投稿日:2005/03/26(Sat) 19:25:14 No.54467
凛さんこんばんは。
上司の方に自分の口から言えたなんてすごいですね。
私は鬱であることを職場に公表する時、一緒に働いている人に頼んで上司に伝えてもらいましたよ。
不安はありますよね。でも、凛さんは勇気ある行動ができる方なのできっと良い方向に進めると思います。
私の両親は鬱に対して理解を持ってくれていないので、ぶつかることはしょっちゅうですが、凛さんと同じ気持ちです。
[54476]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
萌黄色
投稿日:2005/03/26(Sat) 19:42:10 No.54476
凛さん、こんばんわ。
良かったですね。よく頑張りましたね。
今日は気を使ってお疲れでしょうからゆっくり休んで下さいね。
[54537]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
まり
投稿日:2005/03/27(Sun) 01:39:44 No.54537
凛さん、上司に言えてよかったですね。
頑張りましたね。
これでしばらくお休みです。
これからの時間は凛さんの休養の為につかってくださいね。
[54696]Re: ついに言えました。
- 投稿者:
凛
投稿日:2005/03/27(Sun) 23:41:45 No.54696
みなさま、お返事ありがとうございます★
あきさん>最後になってそんなほめなくても…という気持ちでいっぱいでした。よく話す上司なので、言ったときもその後1時間は軽くしゃべってました。これからのこと、考えるといろいろ不安ですが、ゆっくりいきたいと思います。ありがとうございます。
トラジャさん>そうです!あの「自己中上司」です。わからない事があれば聞けといい、聞けば俺は忙しいと怒鳴られる…。ほんとたった4ヶ月しかいませんでしたが、大変なワンマンぶりでした。そういう悪い時のことを考えれば辞めて正解だと思うのですが…自己嫌悪に陥らなくてもいいですよね…。お返事ありがとうござます。
ともやさん>お久しぶりです!!ほんとに…。ちょっと心配してました。私から書き込みにともやさん宛てのメッセージを書いちゃうとまた同じことの繰り返しなので、あなたが返信をくれたら、どんなに嬉しいかと考えていました。とにかく安心しました。大事な一歩を踏み出せたと感じていんですよね…。両親からも「終わったことを…」と言われ、それでも落ち込んでしまいました。でも仕方ないです。終わっちゃったものはどうしようもありませんから…。お返事ありがとうございます。
いちごさん>両親が心配してくれてるからこその反発で、私はしまったなぁと思いました。時がたてば、何事もなかったかのように母親は話しかけてきてくれるので、そこは暖かいなぁと感じます。どちらかといえば、父親が少し冷たい人なので、もう少し理解してもらえるようしたい思います。お返事ありがとうございます。
さよこさん>上司にはうつであること伝えられませんでした。辞める理由として会社と自分との目標としてることの違いや業種の違和感でした。まさか本人に「あなたについていけず…」なんて言えませんからね…(^^;)言うときは本当にドキドキしましたが、上司は割りとあっさりしてたので、楽な方だと思います。お返事ありがとうございました。
萌黄色さん>これからは、とりあえず休養したいと思ってます。前のバイト先がコンビになので、そこでちょくちょく働きながら仕事探しをします。体に無理のない程度でやっていきたいと思います。お返事ありがとうございます。
まりさん>お金や、支払いのことを考えると、ちょっとやっていけるか不安だし、両親に甘えたくないので、そのことでも不安はありますが、なんとかやっていくしかないので、自分なりのペースでやっていきます。お返事ありがとうございます。
みなさま、ありがとうございます。今まで会社で書き込みをしていたので、回数が大分減ると思います。形上去ってしまう形になってしまいますが、久しぶり来たときは、またよろしくお願いします。
とりあえず、今月いっぱい(といってもあと4日?)までよろしくお願いします。たくさんたくさん勇気と暖かい気持ちを頂きました。本当にありがとうございました。
[54656]ご無沙汰してしまいました
- 投稿者:
ミニー
投稿日:2005/03/27(Sun) 17:47:19 No.54656
覚えていらっしゃいますでしょうか?ミニーです。
最近書き込みできなくてすみませんでした。
実は22日から入院していまして、昨日やっと退院できたのです。
先週の連休からベッドから起きるのもダルいなぁと思ってはいたのですが、
22日、火曜の朝に、会社に行こうとしたら
かなり激しい頭痛と共に立てなくなってしまいました。
それで病院に行き、まず脳神経外科でレントゲンやCT,MRIや
腰から脳の水をとる検査まで行いましたが全て異常はでませんでした。
点滴や飲み薬、座薬を何度使っても痛みが激しく、治らなく、
眠れない毎日でした。
そこで、精神科の方に行くことになり、
不安なことなど思っていることを先生に話していたら
今までかつてないほどの痛みが私を襲いました。
先生は間違いなく精神的なものからくるものですね・・・とおっしゃり、
このままにしておくと本当にやばいことになりますよといわれてしまいました。
精神科受診のあとに母親と少し話をしました。
もう23歳になるから、もっと色々自分で決めていきたいとか、
将来のことも仕事ももっとゆっくり自分で探してみたいなどと・・・。
そしたら「どーせ全てお父さんとお母さんが悪いんでしょ。はいはい」とキレて
帰ってしまいました(泣)
本来ならばもう少し入院していたかったのですが、
(ご存知の方もおられると思いますが、私は家庭もストレスの一因なので
家に帰りたくなかったのです)
ですが、脳外科の方で異常がなかったために退院許可がでてしまい、
親に退院しろといわれて退院してきました・・・。
かなりきつめの安定剤と睡眠薬を服用しながら通院す予定です。
けれど家に帰ってきた途端に頭痛は増すばかりです。
母親は↑の会話以来私を無視しつづけてます。
今の仕事もどうするか、今後どうするか話あわなきゃいけないのですが、
それを考えるだけでも頭痛が増します。
ごめんなさいね、長々となってしまいました。
[54661]Re: ご無沙汰してしまいました
- 投稿者:
萌黄色
投稿日:2005/03/27(Sun) 18:29:49 No.54661
ミニーさん、こんばんわ。
入院してらしたんですね。
退院、おめでとうございます!
良かったですね。
でも御両親とは上手く折り合いが付いていないみたいで、これから話し合わないといけませんもんね。
でも今はゆっくり休んで下さいね。
どうか早く良くなる様祈っています。
[54668]Re: ご無沙汰してしまいました
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日:2005/03/27(Sun) 19:21:03 No.54668
>ミニーさん、はじめまして、こんばんわ。赤名 リカと申します。(どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね)
退院、おめでとうございます。
激しい頭痛、たまりませんよね。頼み綱のお薬が効かない、というのも、
とってもお辛いと思います。
また、ご両親様(特にお母様)との関係が上手くいってない、とのことで、
ミニーさんの心も、とてもお苦しいことと思います。
一番理解してほしい、両親なのに、理解してくれない。辛いですよね。
私は、父の不倫で、うつになった母と、うつを全く理解しようとしない父と一緒に実家で暮らしていますが、父には、いつも苦しめられています。
23歳とお若いのですから、やりたいこと、何でもチャレンジされてみてもいいのでは、と思います。ご両親様には、理解していただけなくても、ミニーさんが、「これだ!」と思われたことならば、ご両親様の承諾がなくても、よいのではないでしょうか。その代わり、責任と言う言葉を背負わなければなりませんが。
どうぞ、いろんな悩みごとなど、なんでも、こちらに吐き出してくださいね。
こちらの皆さんと、一緒に考えて生きましょうね。
[54689]Re: ご無沙汰してしまいました
- 投稿者:
どんち
投稿日:2005/03/27(Sun) 22:59:13 No.54689
ミニーさん、どんちです。
体調不良の原因が精神的なものとわかり、治療に向けての第一歩を踏み出せたわけですね。それはひとつよかったことだと思います。
ミニーさんの場合、ご家庭も職場も辛い環境のようですね。どこかに隠れ場があるといいんですけど。職場については「休職」という方法もあると思います。会社に行って体調が余計悪くなるようだったら、是非考えてみてください。休職が許されない、あるいは休職するといじめにあう、というような会社なら、退職されてもいいと思います。この病気は服薬と休養が一番大事だと聞いていますから(私も現在休職中です)。ミニーさんの若さなら、転職あるいは派遣社員ということも十分可能だと思います。
ご家庭の方は、ご両親のご理解がとても重要だと思います。ご両親に病気のことを学んでいただけるといいのですが。このサイトを見てもらうのもいいでしょうし、本を読んでもらうのもいいと思います。とりあえず思いついた本を列挙します:
○うつ病は治る・・・渡辺昌裕著、保険同人社刊
○課長かっちゃんのうつからの生還・・・日経新聞社刊
○リセット・・・watari著
会社は取替えがききますが、ご家族はかけがえのないものです。どうぞお大事になさってください。
[54582]「希望」という名の薬。
- 投稿者:
めりー
投稿日:2005/03/27(Sun) 12:09:58 No.54582
○ルテ。
我が家が買う事にした車です。
運転できない私ですが、見たとたん、「可愛い」と思いました。
私は、今、安定剤、抗鬱剤、睡眠薬を服用しています。
時々、薬の影響で、ふらつく事があって、そういう時は、外出は、できるだけ避けてます。
そういう私なので、もし、運転免許を取るとしたら、治ってからの方がいいですよね?
「できるだけお金を使わない生活」を目指し、できれば、車を持たなくたってとすら考えていた私をひきつけた車。
免許を取ったら、菜の花畑に行こう。
今日は、とてもだるいです。
痛みが昨日、ずっと続いていて、痛さに耐えるエネルギーというのは、結構なもので、薬も追加するし・・・・痛み疲れと薬との相乗効果?で、長い距離を走った後のようです。コーヒーを飲みながら、自分が立ち上がってくるのを待ってる所です。
[54591]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
ひちひち
投稿日:2005/03/27(Sun) 13:00:26 No.54591
薬をのんでいるうちは うんてんは避けたほうがいいですよ
くすりの注意事項にもかいてあるし 眠くなります
でも 免許をとったら 菜の花畑にいこう、、、いいじゃないですか
具体的な目標ができて 希望がもててすごくいいなとおもいます
そういう希望はいいくすりになるとおもいますよ では
[54596]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
桃太郎
投稿日:2005/03/27(Sun) 13:26:16 No.54596
めりーさん,こんにちは。
車っていいもんですよ。私はよく高台の公園の駐車場に車を停めて
ボケ〜〜ッと雲の流れを眺めています。
ほとんどなんの音もしない自分だけの空間で時間をつぶします。
前にもカキコしたんですが,雲ってウサギの形をした雲や,飛行機の形をした雲や
いろんな雲が流れてきては消えていくんです。
こんなのを楽しいと思うのはわたしだけ??
菜の花畑に着いたらぜひ雲の流れも見てくださいね。
[54604]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
コーチ
投稿日:2005/03/27(Sun) 14:02:50 No.54604
めりーさん、はじめまして。
車いいですね。でもね、我々のように抗精神病薬を服用している立場としては車を運転して事故を起こすと危険運転致傷罪といった刑法が適用されるらしいのです。以下に抜粋します。
刑法では、この罪が適用される対象として、
(1) アルコール又は薬物の影響により正常な運転が困難な状態で四輪以上の自動車を走行させる行為
(2) 進行を制御することが困難な高速度で、又は進行を制御する技能を有しないで四輪以上の自動車を走行させる行為
(3) 人又は車の通行を妨害する目的で、通行中の人又は車に著しく接近し、かつ、重大な交通の危険を生じさせる速度で四輪以上の自動車を運転する行為
(4) 赤色信号又はこれに相当する信号を殊更に無視し、かつ重大な交通の危険を生じさせる速度で四輪以上の自動車を運転する行為
ここの、(1)のところの薬物というのが精神病薬に該当するらしいのです。
なので、私は車を売却しました。
せっかくのお車なのに水をさすようなことを言って申し訳ないです。
でも、法律が厳しくなっているからどうなのかなあ、、、と。
ご判断されるのはめりーさんですから、私にとやかく言う権利はないですがちょっと考えてみてください。参考程度に。では。
[54605]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
めりー
投稿日:2005/03/27(Sun) 14:08:16 No.54605
>ひちひちさん、やはり、運転は、薬を飲まなくても過ごせるようになってからの方がいいのですね。
「治りたい」という強い動機づけができました。
治ったら、○ルテに乗る。
山へ行く。
海に行く。
いいなあ。わくわくします。
>桃太郎さん、雲がお好きなんですね。
雲は、季節を教えますね。
流れて、くっついて、思わぬ形になって。。。。
「ご近所物語」という漫画に、雲を取るカメラマンが登場していました。
誰かに運転してもらうとしたら、その人の都合をお伺いするなど、気を使いますからね。
自分で運転できたらいいなあ・・・・と、ふと、思いました。
それにしても、このだるさよ。そろそろ昼のデパス、服用の時間ですが・・・・・だるいから、飲むのを少し、ずらそうか、それとも飲むか、迷ってる最中です。仮面鬱さん、。。。ペルソナさん・・・・私にきっと、何かを教えたくて、とりついてるのですね。
いっぺんに現実に戻るのですが、ここ、横浜は、4月からごみの分別が厳しくなって、近隣の人たちは、今月、ぼんぼん物を捨ててます。あぁ。。。また、ロマンティックな話に水をさしちゃいました〜〜。
[54607]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
めりー
投稿日:2005/03/27(Sun) 14:15:26 No.54607
コーチさん、同時刻でしたね。
なるほど、やはり、この薬を飲んでる期間は、駄目なんですね。
車を運転してるのは、我夫です。
本当は、○ルフォードという大きな車を欲しがってたんですが、借りてる駐車場に入りきらない。夫がマイカー出勤が許可される夜勤勤務(月1回〜3回)以外に滅多に、運転しない。近所が、駅の近くの商店街で、道が混んでいて、大型車は、運転しずらい。、今、乗ってる○リカで、何回かこすったことがある・・・などで、私は、車に費用をかけてる意味がわからなくて、廃車をすすめたんです。
夫は、むきになって、ずっと、話が平行線でした。
その時、○ルテに出会ったんです。
こんなにふらふらしてる状態で運転しては、他の人たちに多大なる迷惑をかけるので、ぜひ、治って、運転したいです。
[54609]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
コーチ
投稿日:2005/03/27(Sun) 14:26:36 No.54609
めりーさん、こんにちは。
そうなんですよねー。抗精神病薬の副作用、ねむけ、注意力の低下などから運転して事故を起こすと大変なことになるようです。
わたしも、車を売却する前は平気で病院に車で行ってましたが、接触事故を起こして怖くなって運転をやめました。今は、車がなくなって良かったと思っています。ご主人が運転されるならば問題はないですね。あ〜〜、早くこの病気を治したいですね。
[54653]私見
- 投稿者:
桃太郎
投稿日:2005/03/27(Sun) 17:28:34 No.54653
みなさんこんにちは。
上記コーチさんがおっしゃっているのは
刑法208条の2 「危険運転致死傷」 という罪です。
ここで問題なのは(1)に書かれている「薬物」という言葉の解釈です。
覚せい剤取締法,麻薬及び向精神薬取締法など,薬に関する法律は実は山ほどあります。
私たちが食後や眠前に服用していうるものがすべて「薬物」に該当するかどうかは私にはわかりません。
確かに眠気を催す薬も多いので服用直後は運転しない方がいいでしょう。
しかしながら,世の中には病と闘いながら家族のために服薬しつつ
トラックやタクシーに乗ってらっしゃる方も多いと思います。
ですので我々が運転すべきか,そうではないのかはこの場では結論を出さないほうがいいと思います。
症状が十人十色である以上,個々の医師と相談して決めるのがいいと思うのです。
[54658]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
どんち
投稿日:2005/03/27(Sun) 18:06:25 No.54658
私の場合、遠距離通勤のため片道60km(うち6割が高速道路)を主にバイク、たまに車で通勤していました(現在休職中ですが)。主治医にはそのことを伝えてあり、運転になるべく差し支えのない薬を処方してもらっています。
ただ、安定剤(コンスタン)を飲むと注意力が若干鈍くなるのは感じます。でも安全運転をこころがければ大丈夫、というのが私の実感です。うつ病になってから2年近く通勤しましたが、一度だけ事故りました。ただその状況は健常者でも避けられない事故でしたので気にしていません。人によってはコンスタンで眠気が出る場合もあるようですが、私は眠くなりません。抗うつ剤はパキシルで、副作用が少ないです。薬を調整することによって、運転は可能だと私は思っています(現に運転してますから)。
[54681]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
めりー
投稿日:2005/03/27(Sun) 21:44:45 No.54681
コーチさん、桃太郎さん、どんちさん、ご意見、ありがとうございました。
運転するかどうかは、やはり、この病気が治ってから考えますね。
私の場合、いつもではないですが、薬を飲んで、ふらつくことがあるので今は、治ってあのうす緑の車を運転するのを夢見ます。
日中は、デパス2錠づつ、朝、昼、夜と飲んでいます。全部で、デパス6錠。夜は、パキシルとマイスリー。
飲んで一時間ほどで、私の鬱の症状は、じわじわと溶けていきます。
デパスは、よく効きます。そして、もう少しすると眠くなって、ふらっとします。休める状況だったらラッキーですけど、休めない仕事中だと困るので、そういう時は、医師と相談の上、時間をずらしてます。
本当は、もっと、働いて、経済力をつけたいのですが、今、少しだけでも働ける事に感謝しないといけないですね。
治ったら、原っぱ一面の菜の花を見に行きたい。
いっぱい、花の写真を取る。
山へ行く。海へ行く。
それを目標に苦しい時は、そんな風景を想像します。
[54685]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
どんち
投稿日:2005/03/27(Sun) 22:32:14 No.54685
めりーさん、どんちです。
確かにデパスは眠くなりますね。私が書いたのはあくまで私自身のことで、うつの程度によって薬が違いますから、ふらつきがあるようなら運転は見合わせた方がいいでしょうね。
車もいいですけど、僕にとってはバイクはもっといいですよ。特に天気のいい春や秋は。でも危ないので人には勧めませんけどね。
めりーさんの夢は必ずかなうと信じてます。夢があるっていいですね。
[54686]Re: 「希望」という名の薬。
- 投稿者:
YASU管理人
投稿日:2005/03/27(Sun) 22:39:18 No.54686
横レスですが、ポルテとかは伏せ字にしなくていいと思いますよ。^^;
それに対して誹謗中傷、もしくは歌詞などをそのまま書いて著作権にひっかかるようなのはダメだと思いますが。
むしろ、ほめてる訳ですし。。
[54670]日曜日の憂鬱
- 投稿者:
和
投稿日:2005/03/27(Sun) 19:59:07 No.54670
また日曜日のこんな時間になってしまいました。
明日からのことを考えると憂鬱で仕方ありません。
先週は仕事でミスが発覚し、客先はもちろん、親会社からもらっている仕事なのでそっちにも泥を塗ってしまいました。
今週も納品がありますが、今から不安で仕方ないです。
もう会社の誰にも相談できないです。相談しても冷たくあしらわれたり、忙しがって相手にしてくれなかったり、いっそのこと全ての仕事を放り出してどこかへ逃げたい気分です。
せっかくの休みでしたが、なかなか落ち着けず、それから逃れるために寝てばかりいました。
最近、笑った覚えがありません。鏡の自分を見るといつも不安そうな顔をしています。
[54671]Re: 日曜日の憂鬱
- 投稿者:
ミキちぃ
投稿日:2005/03/27(Sun) 20:38:13 No.54671
和さんこんばんわ。
私も日曜のこの時間は辛いです。私はまだ研修中なので実際に働いているわけではないけど、また明日から研修だと思うとなかなか落ち着けません。
昨日、今日と出かける用があったので家でゆっくりできず、まだ疲れが残っています。私の場合は家で静かに過ごした方がいいようです。
私も全てを放り出して逃げ出してしまいたい気持ちです。何とか今の環境についていけるようとしているけど、そう思うほど苦しくなってきます。
和さんは会社以外でも親身にお話を聞いてくれる方はいらっしゃるのでしょうか?
人に話すのに抵抗があるのならここで吐き出してしまうと楽になると思います。
私も苦しい時、ここで何度も救われました。
辛い時ってなかなか笑えませんよね。私も最近心から楽しいと思ったことはありませんよ。いつも心の中に不安があって何をしても楽しいと感じられません。鏡を見てもいつも怒っているように怖い顔をしています。
私の心境に似ているのように感じましたのでレスさせていただきました。どうか、和さんにも幸せな瞬間が訪れるのを祈っています。
[54672]Re: 日曜日の憂鬱
- 投稿者:
トラジャ
投稿日:2005/03/27(Sun) 20:40:15 No.54672
和さん、こんばんは。
一番下の検索機能で「和」で検索したら、和さんが「2005/03/21(Mon) 10:09」に書かれたスレッドが出てきました。
四人の方があなたのことを心配してレスをつけてくれていますよ。
まだお読みでなかったら、読んでみてください。
おつらい現状はお察ししますが、どうかお休みになられることも視野にいれて、お考えになってみてはいかがでしょうか。
もう一度休職することはできないのでしょうか。
[54675]Re: 日曜日の憂鬱
- 投稿者:
ピジョン
投稿日:2005/03/27(Sun) 20:50:02 No.54675
和さん、こんばんは。
和さんのお辛い様子が文面からわかります。
辛い時には寝逃げするのは良いことの様に思います。
もしあまりに辛いようでしたらば、精神科か心療内科の先生に頼んで、薬を
出してもらうのも良いかと思います。
日曜日のこの時間、私も月曜日からの仕事のことを考えると憂鬱です。
さざえさん症候群と呼ばれることがあるように、日曜日のこの時間は憂鬱に
なる人が多いようです。
私の場合には、月曜日のことを考えないように、眠剤を飲んで寝逃げするこ
とにしています。
では。
[54635]元気になりました。
- 投稿者:
sui
投稿日:2005/03/27(Sun) 16:11:29 No.54635
3月のはじめごろ、辛いと書き込みしたsuiです。
あのあと、うつ状態がひどくなって、結局、してはいけない事をしました。
で、夜中だったんですが、姉に、最後のメールをしていました。
たまたま飲み会で遅かった姉が気付いて、母に電話し、母が夜中部屋にかけこんできました。
そこで、母につらかったことをすべて話しました。
「働け」「がんばれ」「気のもちようだ」などいわれることが
とても重荷になっていること。
私自身がやる気になるまでまってほしいことなど。。。。
母は、泣きながらあやまってくれました。
これからはもっとなんでも一緒に解決していこうねといわれました。
私は、母が大好きで、解ってほしかったんです。
一番すきな肉親に、理解し、協力してほしかったんです。
それからは、母は物の言い方がとても優しくなりました。
ダイエットにも協力してくれて、おかわりする時など、
今日はこのくらいにしとく?などいってすこしでも食べる量を減らす事を手伝ってくれます。
私も、心から安心でき、夜もきちんと眠れるようになりました。
電話依存だったのも、ほとんど、電話しなくなりました。
まだまだ、薬はてばなせませんし、仕事もできませんが、元気になったのは事実です。
応援してくださった方々ありがとうございました。
そして、家族と距離のあるかた、ぜひ話し合ってみてください。
きっと、わかってくれるはずです。
家族はどこを探しても一つしかないんですから。
命を大切にしてください。
なくしていいものなんて、なにもないんです。
今ここにあるすべてが必要なもののはずです。
一緒に乗り越えましょう。
[54638]Re: 元気になりました。
- 投稿者:
萌黄色
投稿日:2005/03/27(Sun) 16:24:18 No.54638
suiさん、こんにちわ。
御家族に理解された事、良かったですね。
元気に為られた様で、本当に良かったですね。
これからも、ゆっくり歩んで行って下さいね。
[54647]Re: 元気になりました。
- 投稿者:
ホンダ
投稿日:2005/03/27(Sun) 17:14:47 No.54647
suiさん、ご家族の理解が得られたとのこと、本当によかったですね。
この病気は、周囲の理解がとても大切だと思うので・・・。
少しずつ、無理をせずに歩んでいってください。また波が訪れるかもしれませんが、それは正常に回復している証拠なので、あまり気に病まないでくださいね。
私もしょっちゅう母ともめているんですよ。ACなので、「私が憎いんでしょ」とかついつい言ってしまうんですよね。私も頻繁に話し合いをしたいと思います。
[54669]Re: 元気になりました。
- 投稿者:
赤名 リカ
投稿日:2005/03/27(Sun) 19:36:40 No.54669
>suiさん、はじめまして、こんばんわ。赤名 リカと申します。(どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね)
大好きなお母様に、お辛い思いを話せて、理解してもらえて、本当によかったですね。とっても、大きな前進だと思います。
電話依存もなくなって、ダイエットしようという意欲も湧いてきて、お母様もご協力してくださって、うれしいですね。私も、なんだかうれしくなってきました。
これからも、こちらの皆さんと一緒に、生きていきましょうね。
お辛いこと、誰にもいえないことなど、なんでも書き込んでくださいね。
また、お話させてくださいね。
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