もがく者の掲示板

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[55258]こんばんは。 - 投稿者: 友美　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/30(Wed) 23:11:31 No.55258

みなさん、はじめまして。私は県立高校２年生です。　いきなりですが､悩みを聞いてください。　私は、うつ病（？）で小､中学と､殆ど学校にいっていなくて､勉強もろくにしていませんでした。それでも何とか今の高校に入りました。　私は、将来カウンセラーになりたくて､大学に進学を考えています。だから、勉強をしなければいけないのに､勉強をする気がないんです。してみてもすぐやめてしまったり、頭に入りません。ただ、やる気がないのかうつ状態なのか。落ち込んでしまいます。皆さんは私に似た経験ありませんか？　これからここに顔を出したいと思います。よろしくどうぞ！　※もし、私の投稿で気分を悪くされてしまった方､ごめんなさい。

[55264]Re: こんばんは。 - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/30(Wed) 23:50:05 No.55264

友美さん　こんばんは。

私は、男性で40歳を過ぎていますので、友美さんとは全く条件が違います。
また、鬱病だと診断されたのもごく最近ですから、友美さんの方がよく分っているかもしれません。

ですから参考として聞いて下さい。
私が経験したのは、思考能力や作業能力の著しい低下です。
仕事を休職した翌日には新聞が読めなくなっていました。
うつの状態では、なにかを学習するとか、こみいったことを考えることはとても難しくなります。
それが2週間経ってもまだ改善されず、薬が効いてくるのを待っている状態です。
うつの状態ではそういった症状がありますので、やろうとしても全くできなかったり、頭に入らなかったりして心配なところがあれば、カウンセラーさんに相談して、治療をしてもらうことも必要かもしれません。

将来素敵なカウンセラーさんになって下さい。

[55267]Re: こんばんは。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 00:18:42 No.55267

友美さん、初めまして。まあなと申します。４月から社会人で２３歳の者です。
勉強しなきゃと思えば思うほど、追い詰めてつらくなりますね。どうか、今は少しでも、ご自分の心と身体を休ませて、ご自分が楽になることを考えて、うつの治療に専念されてくださいね。今、無理しすぎて、心と身体が耐え切れなくなって、うつの症状が悪化すると思いますので。今は、何も出来なくて苦しまれているかもしれませんが、いつかうつが治ったとき、ご自分の夢の実現のへ向かっていけるようになるはずですから。そして、うつという苦しみを乗り越えて、人の苦しみや痛みが分かってあげられるようになり、きっと素敵なカウンセラーさんになれますよ。こんなレスをして、気に障りましたら、本当にごめんなさい。これからも、友美さんのこと、見守らせてくださいね(^_^)v

[55276]Re: こんばんは。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 01:33:12 No.55276

友美さん、こんばんわ。
まあなさんのおっしゃるように、今は治療に専念されるのがいいかもしれませんね。
今の友美さんの経験は、カウンセラーをめざされるのならとても貴重なものだと思います。うつの苦しみを身をもってわかっていることは、きっと将来の友美さんのクライアントが、大きな信頼を寄せる要因となるでしょう。
ぜひ、夢をかなえてください。
その前に、ちょっと立ち止まって自分をいたわってあげてくださいね。
大丈夫、まだ時間はたっぷりありますから。

[55345]ありがとうございます - 投稿者: 友美　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 14:46:20 No.55345

お返事ありがとうございました。今は、自分をゆっくり休ませようと思います。　Mickさんへ　　作業が出来ないのは､とてももどかしいことだと思います。経験されたことを話してくださって､本当にありがとうございました。

まあなさんへ　優しさに包まれた､暖かいお返事､どうもありがとうございました。気持ちが楽になりました。それと、嬉しくて心躍るような気持ちです。

ホンダさんへ　今は苦しいですが､この瞬間を大切に生きて､自分の経験を活かそうと思っています。ありがとうございます。　　

[55379]Re: こんばんは。 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 18:43:23 No.55379

うつ病の患者さんは　耳で聞こえていても脳に入っていかないときがあります　うつの波に飲まれているときです　安静にしていてください　
あと学校のことですが　心配ありませんよ　
神奈川県だと通信制の高校や　単位制の普通課の高校　などありますし　
高校生活3年しか無いと考えるのはやめましょう
たとえば単位制の高校の場合　単位が取れなければ卒業できません　
３年かかる人もいれば　4年かかる人もいるのです　
あせらず　マイペースで高校いかれてはいかがですか？？無理はきんもつですよ

[55385]Re: こんばんは。 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 19:07:43 No.55385

友美さん、こんにちは。
初めの書き込みに「私は、うつ病（？）」とありますが、もう何処か病院で診察を受けていらっしゃいますか？
もしもまだ、受診されたことが無いようでしたら、思い切って病院に行ってみたほうが、よろしいかと思います。もしうつ病であるのならば、早めの治療が必要だと思いますので、行っていないようならば、ぜひ一度受診してみて下さいね。

それから、将来の夢が有るって、とっても素敵な事ですよね。
私の知り合いも、「カウンセラー」をやっている人がいますが、素敵なお仕事だなと、いつも感心して見ております。
カウンセラーになるには、色々な方法があります。必ずしも大学を出ていなければいけないと言う訳ではありません。
「臨床心理士」・「産業カウンセラー」などになるためには、大学で色々と学ばなければなりませんが、「心理カウンセラー」ですと専門の学校に行って、勉強することにより、なることが出来るようです。
私もあまり詳しくは分からないのですが、一度パソコンで検索してみるのも夢が広がって、楽しいと思いますよ。

またお話しましょうね。犬ママより。

[55533]Re: - 投稿者: 友美　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 20:13:13 No.55533

ひちひちさんへ　私は単位制の定時制の学校に通っています。自分のペースでやっていきたいと思います。
　
犬ママさんへ　私は診察と､カウンセリングを受け治療をしています。
カウンセラーのこと､教えてくださいましてありがとうございます。とても参考になりました。

[55534]Re: こんばんは。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 20:37:58 No.55534

友美さん、はじめまして。萌黄色と申します。
私は友美さんより１つ上です。
ちゃんと治療を受けているんですね。良かったです。
カウンセラーになると言う夢、素晴らしいですね。
私も進路に迷っている１人です。
今はまだ時間が有りますから、ゆっくり身体と相談して無理しない様にやって行けると良いですね。

[55535]Re: こんばんは。 - 投稿者: コーチ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 20:40:08 No.55535

友美さん、はじめまして。
皆さんがおっしゃるように、病院にきちんと行って主治医に（信頼できる方がベストですが）受診することが肝要だと思います。
でも、鬱って早ければ２から３ヶ月間で回復に向かうそうです。
詳しくは、精神科医の林先生のサイトを参考になさってください。
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/
早期発見早期治療だと思います。
私のような遠回りはしないことを望んでいます。
きっと良くなると思います。応援しています。

[55391](No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 19:41:55 No.55391

鬱には服薬と休養が大切。。
でもいつ治るんだろう？
いつ鬱の波が去っていってくれるんだろう？
鬱の波に体と心をまかせているのがこんなに辛いなんて。。
どうして治らないんだろう？
主治医に訴えても答えは返ってきません。。
明日受診をしようと思っていますが。。
治りたい。。
良くなりたいです。。

[55392]Re: (No Subject) - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 19:52:23 No.55392

＞鬱には服薬と休養が大切。。

あと、周りの方の理解と本人の治そうと言う気持ちが大切です。
お医者さんを信じて、あとは赤羽さんの気持ち次第でよくなりますよ。
ゆっくりと、一歩ずつお互い進んで行きましょう。

[55394]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 20:22:42 No.55394

ytさん。。レス有難うございます。。
私の場合、周りの人の理解はないと思います。。
傍目には元気に見えますから。。
それに鬱に関する知識も他の人にはないようですから。。
疲れました。。
でも治りたいです。。
気持ちはありますが。。
段々疲れてきたようです。。

[55420]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 22:31:57 No.55420

赤羽さん、こんばんは、

治りたいですね。良くなりたいですね。
本当にいつになったら。。。って良く思いますね。
周りの人の理解がないのは辛いですね。目に見える病気でもデーターで表せる病気でもないですからね。だから主治医にも答えが出せないのでしょうね。困ったものですね。

疲れてきましたね。でもみんながついているから大丈夫ですよ。
手を繋いでいます。一緒に歩いていきましょう。

[55479]Re: (No Subject) - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 11:02:21 No.55479

赤羽さん、今日は受診日ですね。
思っていることを伝えられればいいですね。

[55532]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 20:12:22 No.55532

ぽぽさん。。yt さん。。レス有難うございます。。
今日受診をしてきましたが。。
やはり主治医には休養が大事と言われました。。
それと周りの理解、家族の理解が大事と言われました。。
休養が大事というのは分かっていますが、今、仕事以外は充分休養をとっている状態で。。これ以上休養をとると言ったら、休職しかありません。。
でも、もう一つのスレッドに書いたように、1回休職をしてるので、もう休職は出来ません。。だから、今の状態で、頑張るしかないみたいです。。
もう一つの家族の理解は。。
家族には鬱のことは言っていません。。
言うと、面倒なことになり、もっと私が疲れてしまうことが目に見えているからです。。でも、ホントにもうどうしようもなくなったら、言わなければ行けないときが来るのかもしれませんが。。
今は私が老親を支えて行かなければ行けない状態で、その私が鬱だと知ったら。。家族中パニックになりそうで恐ろしいです。。
きちんと受け入れてくれる家族だったらどんなにいいか。。
と言っても始まりませんが。。

今日は午前中受診をしてきて、午後からは眠っていました。。
でも疲れはなかなか取れず。。

明日はまた仕事です。。頑張らないといけません。。
主治医には仕事に集中するように言われました。。
集中できないから困っているのに。。

今はここに来て苦しさを吐き出したり、相談したりできることが救いになっています。。
ぽぽさん。。ytさん。。皆さん。。有難うございます。。

[55213](No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/30(Wed) 19:12:23 No.55213

NO,55008へレスを下さった、摩子さん、ぽぽさん、まあなさん、有難うございました。。とても嬉しかったです。。
でも、今日の朝の目覚めは悪く。。仕事中も意欲も湧かず、体もだるく。。
結局、午後から早退してしまいました。。
今まで、どんなに辛くても、できるだけ早退や休んだりはしないように頑張ってきましたが。。とうとう何かがぷつっときれたような気がして、家に帰ってしまいました。。
早退してからはずっと寝ていました。。やる気もなく体もだるいです。。
こんな調子で明日、また仕事へいけるのか？どうしよう。。
と言う思いでいっぱいです。。
ここまでやってこれた事が不思議なのかもしれません。。
休職できるなら休職したいけど。。
くびになるのは怖いし。。
どうしたらいいんだろう。。
休職ってどこまで頑張れば、休職できるんだろう。。
誰に、どう相談したらいいのか分からず。。
ただただ、不安です。。

[55226]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/30(Wed) 20:29:28 No.55226

赤羽さん、こんばんは、
お辛そうですね。今日、早退できたことよかったですね。
このままお辛いようでしたら、明日もお休みしたらどうでしょうか？
今は休養が必要なのです。
どうしても休職は出来ないのでしょうか？
もういっぱい、いっぱい頑張ったのですから休職しても良いのではないかと思いますよ。休職したら首になるのですか？それはうつ脳が思わせているマイナス思考なのではないでしょうか。
主治医や、上司にご相談なさってみてください。
ここで見守っていますよ。赤羽さんは一人ではないですよ。

[55376]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 18:25:32 No.55376

ぽぽさん。。レス有難うございます。。
昨日はホントに、休職のこと、真剣に考えていました。。
今日仕事へいけるのかもどうか、不安でした。。
実際は、朝起きたときはとても辛く、出勤する為に車を運転しながら、考えた事は、もう橋の上から飛び降りるしかないかな。。でした。。
それほど朝は調子悪く、仕事をしていてもだるくてしょうがなく、今日も早退しようと考えていたほどでした。。
でも、午後からになると、急に元気になり、お年よりの散歩に、苑外へ出ると、お天気もよかったので、気持ちよく、気分も晴れ晴れとしてきました。。
今、夕方になって考えると、朝のひどい落ち込みようを思い出すのも嫌なくらいです。。今はまずまず調子がいいです。。
日によって、こんなに症状が違い、日内変動もものすごいし、私自身は結構大変なのですが、はたからみると、元気に見えるらしいのです。。
でも、自分としては、年々症状がひどくなってきているような気がするし、休職を考えたりするのですが。。
（昨日は入院も考えました。。）
休職って一体、どこまで悪くなれば休職できるのだろう？とふと考えてしまいます。。
我慢してこのひどい波を乗り越えると、よくなるのか。。
それとも休職をしたほうがよくなるのか。。
いろいろ考えてしまいます。。
この鬱の波のせいで明日の予定も、その日の午後の予定も立ちません。。
この鬱の波にのって我慢するしかないのでしょうか？

[55423]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 22:48:36 No.55423

赤羽さん、相変わらずお辛そうですね。

＞休職って一体、どこまで悪くなれば休職できるのだろう？とふと考えてしまいます。。
今の赤羽さんの状態でしたら充分に休職されるに値する状況だと思いますよ。
私の場合は最初は有給で、その後は病気欠勤で、そして最後は休職で一年間休みました。とりあえず有給は取れないのでしょうか？
とにかく今はお休みが必要だと思います。
頑張りすぎないで下さい。頑張りすぎてどうにも出来なくなって○○未遂をされた方に最近出会いました。そんなことにならないように早めにお休みしてください。

[55424]Re: (No Subject) - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 22:58:54 No.55424

こんばんは　赤羽さん
辛さが限界に来ているようで　心配です
私の場合頭痛に始まり　倦怠感、疲労感などが続きましたがそれから１年その状態で働きました。結局バニックを起こし家族に知れることになり、家族が会社に連絡し仕事を休み入院することになりました。
入院したときは「やっと止まれた」と思いました。毎日が全力疾走、エンジン全開走り続けて自分では止まれませんでした
人間には限界があります、限界を超えると人間は壊れるのです、壊れたら修理しなければなりません修理するのは早ければ早いほどいいのだと思います
病気は早期発見早期治療が基本です。自分で止まれなければ誰かの手を（医師の診断書）などで止めてもらってください。

[55430]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 23:20:59 No.55430

赤羽さん、こんばんは。赤羽さんのおつらいご様子に心配です。今日は本当に早退できて良かったですね。うつという病気はなかなか周りの方に理解していただけないでしょうね。心は見えないもので分かりにくいですからね。傍目には普通に元気に見えるかもしれませんが、うつ病を患っている当の本人は言葉では言い表せないぐらいつらいですよね。無理して、元気に見せようとすればするほど、心が窮屈になって、やがて心身ともに痛み、うつ病を悪化させるのでしょうね。赤羽さんは、こんなにご自分の心を痛めるまで、頑張ったのですから、どうか、これからは、そのお心を癒してあげて、優しくしてあげてくださいね。休めるときは休みましょうよ。今の赤羽さんには、十分な休養が必要だと思います。未熟でアドバイスができませんが、赤羽さんのお心が少しでも楽になりますよう、お祈りさせてくださいね(^_^)v

[55531]Re: (No Subject) - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 19:58:17 No.55531

ぽぽさん。。まりこさん。。まあなさん。。レス有難うございます。。
私の場合、以前1回休職をしていまして、その時に、今度休んだら、クビよ。。
と言われているので、休職がなかなか出来ません。。
有給を使っていくしかないですが、（いざとなったら）でも、そんなに有給があるわけでもなく。。
困っています。。
なかなか難しいですね。。
今日は受診をしてきたのですが、主治医にはとにかく休養できる時は休養して、仕事の時は何も考えず、とにかく仕事に集中しなさいと言われました。。
集中しろって言われても。。
って感じなんですが。。

[55300]つらい、苦しい - 投稿者: セーフ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 05:29:05 No.55300

セーフです。鬱で会社をクビになり、今は無職です。休職さえできていればまだよかったのに認めてくれなかったんです。次の仕事もなかなか決まらない、決まったとしてもやっていけるかどうか不安です。最近、寝込むことが多くなりました。鬱が悪化してます。神様が試練を与えてるのか分かりませんが毎日がつらい。無職は周りからは遊んでいるようにみられます。そんなことはないのになぜこんなにくるしまないとだめなんでしょうか？ネバーギブアップの気持ちで僕を苦しめた前の会社の奴らをみかえしてやろう！僕という貴重な人材をクビにしたことを後悔させてやろう！という気持ちですがやはりだめなのか？落ち込んでます。

[55303]Re: つらい、苦しい - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 06:32:14 No.55303

セーフさん、おはようございます。
はじめまして、トラジャと申します。
左のアイコンから女性かと思いましたが、「僕」とおっしゃっているので男性ですよね。
　退職されてしまったのは残念ですが、今はしっかり脳を休めてあげてはいかがでしょうか。
見返してやるとか、クビにしたことを後悔させてやる、なんて気持ちは、どこかに追いやって、
ご自身のことだけをいたわってあげてください。
　ところで、病院はちゃんと行ってますか？　薬も決められたように飲んでますか。
私も最近寝込みがちですが、寝る前に頓服薬を飲んでいます。
そのまま寝こむよりは、薬を飲んでから寝るほうが、楽な気持ちになれます。
落ち込むことが多いようなら、主治医に相談して、頓服薬を処方してもらってください。
それでは、お互いあせらずゆっくり治療に取り組みましょう。

[55377]Re: つらい、苦しい - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 18:28:28 No.55377

なんかうまくいえないですけど　うつには波があって　それに逆らえないみたいです　だから波がきてるときは　ゆっくりと脳と体をやすめてください　そんで波がおだやかになったら　活動してはいかがでしょう　ぼくも　うつの波に苦しめられてるひとりです　今　波がきていて　脳がつかれてます　そんなかんじです　では

[55527]Re: トラジャさん、ひちひちさんへ - 投稿者: セ－フ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 18:55:58 No.55527

トラジャさん、返信ありがとうございます。前職では本当にひどい扱いをうけたんです。一度、1ヶ月休職したんですがその時に正直に鬱と上司に伝えてしまったのでそれで会社も私のことを警戒していたようです。復職後も普通通り働かされて、あげくのはてには月に平均70時間近く働かされました。それで一回、病院にいくといって1時間遅刻してそして出勤拒否になって1回欠勤しただけなのに上司が人事に「セ－フはしんどいようだからなんとかしてくれ」と報告したようです。そしたら人事の代表が「しんどいのはみんな一緒だ！心が病んでるような奴を雇ってるほど世の中あまくはない、辞めてくれ」と言われたんです。結局は労働問題の詳しい人に助けてもらい、未払い残業の支払い、会社都合退職として金銭解決ということで和解しましたが人事の代表の謝罪は最後までありませんでした。それで前職のことを見返してやるとかいう気持ちになってるし、自分にも責任はなかったのか？と責めてしまいしんどい毎日なんです。病院には2週間に1回ほどいっています。あせらずですね。でもどうしてもあせっちゃいますね。ひちひちさん、返信ありがとうございます。波があるみたいですね、うつには。いまはなんかねこんで考えこんでる感じですね、僕も。MRI受けた時は脳に異常はなかったんですが、なんでこんなに精神的にしんどいんでしょう？ひちひちさんも無理せずお過ごし下さい。

[55517]だめです。 - 投稿者: フィート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 18:20:08 No.55517

先月の中旬から復職したフィートです。
今日、落ちました。順調に行っていたのですが、先週くらいから波が襲って来て。今日くじけました。今迄、この病気について相談していた元の部署の部長に相談し今日午後で仕事を切り上げてきました。その部長は僕が関連している部署に早退する理由を連絡してくれました。そして、「とりあえず休暇をとりなさい」とも言ってくれました。
自宅に帰って来てホッとしたにか、かみさんの前で泣いてしまいました。しかし、また長期休暇を取ることについて、あまり賛成していないみたいで、いい返事じゃなかった。僕の考え過ぎなのだろうか？
部長が関連部署に連絡してくれたのだが、僕からも連絡した方がいいのだろうか？連絡したところでなんて言えばいいのか。また悩む。
そして、休職について、月単位で休むべきか、週単位で休むべきか。
もう色々考えて頭の中がパニックです。
もうダメかも。

[55519]Re: だめです。 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 18:31:31 No.55519

私は去年の１１月に隔週で２～３日休み、１２月には週単位で落ち始めて、結局１２月半ばに２週間の休養を取り、そのまま今まで休養が続いています。

この病気は週単位でどうこう出来る病気じゃないんだと思います。
とりあえずスッパリ休養取りましょう。
上司にはとりあえず「ダメです」って一言言っておきませんか？
社会人のケジメとして。

で、あとはゆっくりしてください。
ご自愛ください。

[55522]Re: だめです。 - 投稿者: コーチ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 18:35:15 No.55522

フィートさん、はじめまして。休職１年になるコーチ♂です。
入社して１５年になります。役職は主任です。休職の決まったその日は嬉しかったですよー。そして、毎日会社に行かなくて済む日々を送って優雅にすごしていました。ただ、最近は将来に不安があります。休む期間は、主治医と相談したほうが良いと思います。あと、会社によっても違いますが普通は所管の上司（部長さん）がさい配を払うと思います。
あまり、深く考えすぎないほうが賢明だと思います。かくいう私も錯乱しておりますが。

[55525]Re: だめです。 - 投稿者: フィート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 18:50:10 No.55525

ytさん、ありがとうございます。
自愛したいのだが、なかなかできません…。

コーチさん、ありがとうございます。
休む期間は主治医と相談します。
あまり深く考えないつもりでも考えてしまう。
家族の将来を考えると不安で不安で。

[55481]お久しぶりです - 投稿者: かの　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 11:10:41 No.55481

お久しぶりです。かのです。
しばらくこちらにお邪魔していなかったのですが、近況報告をしようと思いまして、書き込みいたします。
以前の過去ログが見つからなかったので、改めて自己紹介から。

22歳（もうすぐ23歳）、専門学生、統合失調症とうつ病を併発しております。

以前ここに書き込みをしたのは確か去年の夏だったと思います。
余りに「うつ状態」が激しく、また周りの理解が得られず、何度も学校をやめようと決心しては、先生に止められ、退学を留まっていました。

そんな私ですが、学校の担任の先生に新しい病院を紹介して頂きました。（この記事も過去ログにあると思います）
新しい病院に変えて３ヶ月が過ぎようとしていますが、

格段に病状が良くなり、今は、寛解しています。
病院のドクターのことや、治療についての、
詳しいことは、私のブログに書いてありますので、省きますが、

管理人、YASUさんの「うつ病克服」のコーナーで、克服する瞬間のことが書かれていましたが、私も同じように「神様が降りるような」瞬間に出会いました。
ドクターにも、治る瞬間「神が降りるような瞬間」があると、初めに説明されて、正直「？」と思っていたのですが、実際に私はそれを体験して、
「あぁ、病気が治ったんだな･･･」という気持ちを今も持続し続けています。

今のドクターはゆっくり話しを聞いてくれ、また、薬の処方の仕方も、本当に上手くて、５年間病気に苦しめられてきた私も、
やっと、素晴らしいドクターに出会えた。と感謝しています。

今は、再発防止のため服薬を続け、２週間に一度、病院に通っています。
病気が寛解して実感したのは、毎日小さなことで幸せを感じ、
また人間関係が前よりもかなりスムーズになったことです。

私のドクターは、心の病は、元を追っていけば同じだというのが持論で、
あまり「病名」に囚われないように。と、いつも口をすっぱくして言われてます。
そして、治るためには、自分が今、どのように具合が悪くて、その発作がでた瞬間をいかに、自分で自覚できるか。
その発作（具合が悪くなった瞬間）を自覚できるようになれば、半分は治ったも同然と、言われました。

「心の病」は必ず治ります。
今現在も病気で苦しんでる方達が沢山いると思いますが、どうか、治る希望を持って欲しいと思います。

[55485]Re: お久しぶりです - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 11:33:17 No.55485

かのさん、こんにちは。
摩子、２３歳です。学年で言えば一つ上になるのでしょうか。
よろしくお願いします。

寛解されたとのこと、本当に良かったですね。
私も神様の瞬間を信じているんですよ。
今は波に揺られて、日によって前向きさも活動度も
違う私ですが、時々「あっ」と思うことがあります。
自分がやわらかくなってきた気もします。
私はまだ長期戦かもしれないけれど、
かのさんのような日々が迎えられるよう、主治医の言うことをよく聞き、
服薬と休養を大切にしたいと思います。
希望はいつも捨てないようにしています。

それから、いいお医者様に出会えてよかったですね。
私も、いいお医者様に出会えたので、彼を信じてついていこうと思います。
（今は主治医離れに挑戦中…）

[55492]Re: お久しぶりです - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 13:17:47 No.55492

かのさん、はじめまして。
デルと申します。うつの治療を始めて１年が過ぎました。
思い起こせば、もっともっと長い間、過去の出来事のフラッシュバックと言い様の無い不安を抱えて生きていました。

＞治るためには、自分が今、どのように具合が悪くて、その発作がでた瞬間をいかに、自分で自覚できるか。
その発作（具合が悪くなった瞬間）を自覚できるようになれば、半分は治ったも同然と、言われました。

始めて知りました。ブログで「その瞬間」の事も読ませて頂きました。
私はまだ、不安が来そうになると、その不安の原因について、自分の認知の歪みについて、頭で考えて格闘するのに精一杯です。
不安をひとつ乗り越えると、自分で次の「仮想敵」を創り出して、それに対して身構えて不安になって・・・の繰り返しです。

でも、私にも「その瞬間」が訪れるのを信じようと思いました。
少なくても「うつ」であることを知らずに不安と怒りに満ちていた頃の自分より、今の自分の方が大切なものを知りました。
希望をありがとうございました。

[55510]Re: お久しぶりです - 投稿者: かの　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 17:05:42 No.55510

コメント有難うございます。

＞摩子さん
神様が降りる瞬間。同意してくださって有難うございます・・・ｖ
摩子さんのブログもさっそく訪問させて頂きました。
こんどは書き込みにお邪魔するかもしれませんが、
そのときはどうか宜しくお願いします。

うつ病や他の心の病は、絶対治ろるものだ。
今の主治医が教えてくれました。
私もここまで来るのに５年かかりました。
長い目が必要な病気だなぁと、つくづく思います。
お互いいいお医者様にめぐり会えたことですし、ゆっくりまったりと進んでいきましょうｖ

＞デルさん
コメントありがとうございます。
ブログも見ていただいたようで、なんだか恥ずかしいけど、嬉しいです///
フラッシュバックや言い様のない不安。
それを発作（転覆）と、私のドクターは言っています。
発作自体は一瞬のことで、それが一日中続くことは無いそうです。
逆を言えば、その発作を自覚できないから、一日具合が悪いように感じてしまうそうです。
この発作を自分なりに自覚できるようになれば、かなり回復してきた証拠だと思います。
心の病はじっくり時間を掛けて、焦らず治すことが一番の近道だと思います。
お互い、じっくりいきましょう。

[55523]Re: お久しぶりです - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 18:36:39 No.55523

　本当によかったですね。
　いい先生みたいなので、もしよろしければ、口コミ病院情報に協力していただけないでしょうか。
　私にメールで教えて頂けたら幸いです。

[55387]カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 19:19:46 No.55387

今日は診察とカウンセリングの日でした。おとついから頻尿に悩んでいたため、とても不安でした。カウンセラーさんに頻尿であることを打ち明け、相談しました。カウンセリング中も、2回お手洗いに駆け込みました。やはり心因性のものでした。でも、道中、トイレがなくてずっと我慢していた為、やっと排尿できたのに、腰が痛くて残尿感があります。泌尿器科に行くべきでしょうか。

[55397]Re: カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 20:42:48 No.55397

ジェーンさん、こんばんわ。今日はたいへんな一日でしたね、でも相談できてよかったですね。
カウンセラーさんは、なんとおっしゃったのでしょうか？
心因性ならば、泌尿器科に行って効果があるかどうか・・・微妙な気がしますね。
安定剤のようなものの服薬では軽減できないのでしょうか。
ジェーンさんのお薬状況がわからないのでなんともいえませんが、抗うつ剤とか安定剤のほうがいいような気もします。早く楽になりたいですよね。

[55399]Re: カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: コーチ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 20:47:11 No.55399

泌尿器科に行くべきだと思います。私も同じような症状になりましたが、検査を受けて特に問題なく心因性のものだろうということになりました。尿検査でかなりのことが分かるようですからぜひ行くべきだと思います。

[55402]Re: カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 21:02:03 No.55402

ジェーンさん、お疲れさまでした。
頑張って説明できて良かったですね。
心因性とのことですが、残尿感と腰の痛み、といった事が心配でしたら、念のため泌尿器科に行ってみるのも、かえって安心できるかもしれませんね。
前のスレから、かなり泌尿器科に抵抗感がおありのようだとお察ししましたが、行ってしまえば、そんなにすごい事はされないです。
症状を話して、採尿をして、細菌が検出されるか後日の結果を待つ・・そんな感じです。
もし受診されるようでしたら、カウンセラーさんに心因性だと言われた事や、今飲んでいるお薬のことを話してくださいね。場つなぎとして、抗生物質を出される時がありますので、「心因性かどうか、念の為に検査に来た」ことをはっきり告げれば、医師も考えてくれると思います。
おせっかいでごめんなさい。自分が膀胱炎には本当に泣かされたもので（心因性も含めて）。
ご自分が一番安心できる方法を選んで、お大事になさってください。

[55408]Re: カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: りりあ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 21:34:39 No.55408

ジェーンさん、はじめまして。りりあと申します。（掲示板によくお越しになられている方々はお久しぶりです）
頻尿と残尿感、腰の痛み…と拝見して、やはり私も泌尿器科を一度受診されてみてはどうかと思います。
というのは、先日私は腎盂炎になってしまったのですが、その前の症状としてほぼ同じ症状がありました（泌尿器科の先生の話では、それは膀胱炎の症状だそうです）。
その頃は自分のうつ状態が丁度低調の頃で、お医者になかなか行かなかった（気力的に行けなかった）のですが、ある日痛みが激痛に変わり、仕方なく病院に行ったら急性腎盂炎と診断されました。
そのときのお医者さんによると、膀胱炎になる女性は（年齢に関係なく）多いそうです。
（私の場合は、落ちた時にトイレを我慢して寝逃げし続けてたのが原因でした…）
検査も、多くても問診と尿検査とエコーぐらいで済みます。
普通の風邪とかの検査にエコーが付け足されたみたいな感じですよ。

[55491]Re: カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 13:10:33 No.55491

レス下さった皆様、ありがとうございました。今朝はうつが酷く、寝逃げしていたため、結局病院へは行きませんでした。昨日の腰の痛みは取れ、残尿感も消えてしまいました。30分と我慢できなかったのが、寝ていたため今日はまだ2度しかトイレにいっていません。昨日、ネットで頻尿について調べてみたのですが、尿意を感じてすぐにトイレに駆け込むのではなく、何分か我慢してみるとそのうち頻尿は治ると書いてありました。でも、それって膀胱炎になりやすいのではないのでしょうか。今は尿意を感じたらすぐに排尿します。昨日、カウンセラーさんは、心因性頻尿は心の中に何か言いたいことが溜まったときに起こりやすいと言われました。確かに私は言いたいことを溜め込むタイプです。ここに来ても、自分の言いたいことを上手く表現できません。とにかく今は早く頻尿を治したいです。

[55511]Re: カウンセリング行ってきました。 - 投稿者: ジェーン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 17:17:17 No.55511

また腰が痛くなってきました…。

[55490](No Subject) - 投稿者: ◎ひろ◎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 12:57:49 No.55490

管理人様、こちらをご覧の皆様こんにちは。２７歳の◎ひろ◎という者です。
少し前からこちらの掲示板を拝見させていただいておりました。

私には辛い悩み事があります。
身内以外の人と極力会いたくないという事です。
理由は､､､
人から嫌われたくないからです。
今の自分では全然自信がありません。
なので常に相手の反応を見て気を使い、相手に合わせる事が多いです。

そして今よりももっと情緒不安定になると､､､
胃がｷﾘｷﾘ痛む・動悸がする・暑くもないのに汗をかく・手が震える・声が小さくなる・相手の目を見て話せない・相手からどう見られているのか心配で物事に集中できない・視界に入るすべての人が気になる。
ここまで来ると気疲れもピークに達してクタクタです。頭痛もたまにします。

私は人からよく「そんなに気を使わないで。」と言われます。
自分でも気疲れしてきついところなのですが、相手から嫌な反応をされるかと思うと怖くて当たり障りのない話しかできません。
できる事ならいろいろな人と出会い、気疲れしない人付き合いをしたい･･･それが今の夢です。

そこでちょっとお聞きしたいのですが、このような事はよくある悩みですか？
病院での治療を必要とするような心の病なのかどうかと思いまして｡｡｡

皆様からのお返事をお待ちしております。宜しくお願いいたします。

[55497]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 15:00:09 No.55497

◎ひろ◎さん、初めまして。まあなと申します。２３歳、今日から社会人です。携帯から失礼しますね。私も◎ひろ◎さんと同じ思いで、嫌われないようにと、気を使っていたかもしれません。私は構音障害（発声発語器官の筋肉の障害で、上手く話すことができません。）だから、いつも周りの視線を気にして、変に思われないようにと、一生懸命「良い子」を演じて、窮屈な思いで生きてきました。やがて、心がそれに耐え切れなくなり、心を痛め、うつ病になってしまったのです。うつ病の治療を受けるようになって初めて、今の自分を認め、受け入れ、ありのままの自分を愛することが大切なんだと気が付いたのです。◎ひろ◎さん、どうか、周りに合わせて、自分を見失わないで。ありのままの自分でいることが大切なのです。本当のご自分を出して見ましょうよ。きっと大丈夫、神様は見守ってくださいます。◎ひろ◎さんがうつ病かどうか未熟者で判断はできませんが、精神科か心療内科に受診された方が良いかもしれませんね。きっと◎ひろ◎さんにとって、良い治療法をしてくださると思います。適切なアドバイスができなくて申し訳ありませんが、◎ひろ◎さんのこと、お祈りさせてくださいね(^^)

[55501]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 15:30:59 No.55501

◎ひろ◎さん、はじめまして。萌黄色と申します。
人の視線が気になる事は私も有ります。
自分に自信が無いからです。今は少し調子が悪いのであまり上手く言えないかも知れませんが、それが外に行けない程のものだったり、◎ひろ◎さん自身の生活に支障をきたすものなので有れば、心療内科等に行かれた方が良いかも知れません。
私も未熟でよく解らないのでスイマセン。どうか御自分を責めないで下さいね。

[55509]Re: (No Subject) - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 17:05:23 No.55509

ココロの病気は原因が複雑にからみあっておきたりします。
不安神経症とか対人恐怖とかっていうのもあります。（下記参照してみてください）
http://katei.health.yahoo.co.jp/katei/bin/list?t=higoro&bh=05
うつとかとは直接関係ないのかもしれませんが、一度心療内科で相談して
みてはいかがでしょうか。

[55247]お知らせ。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/30(Wed) 22:09:34 No.55247

　お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、本掲示板の記事検索に不具合があることが分かりました。
　｢ー｣のついた文字列が検索できないようです。
　レンタル元に確認しました所、｢至急調査の上、できるだけ早く改善できるように取り組みたいと思いますので、改善まで今しばらくお待ちくださいませ。｣との回答が来ました。
　ただ、アルゴリズムの基本的なところに関ってるような気がするので、すぐに改善できるかどうかは分かりません。
　何にしても、またお知らせします。
　ご不便おかけして申し訳ございません。
　雑談掲示板も同じです。

[55498]Re: お知らせ。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 15:12:33 No.55498

　直ったみたいです。早かったです。
　これで｢ー｣のついた文字列も検索できるはずです。
　意味が分からなかった方もいらっしゃるかも知れませんので、具体的に言いますと、今まではこの掲示板の一番下にある記事検索で「ドーパミン」とか「ゆーみん」では検索出来なかったはずですが、今は出来るようになりました。

[55504]Re: お知らせ。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 15:46:36 No.55504

管理人さん、有難うございます。
実は、当初から苦労していたひとりです。（「バグってるなぁ～」しか、思いませんでした＾＾；）

[55474]私は一体何？ - 投稿者: 子猫　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 09:20:04 No.55474

　家庭では、いい妻、いい母親を期待され
実家からは、唯一連絡の取れる子供として
頼られ、私は一体何なんだろう？私が私
らしく生きたいと望むのはいけないのだ
ろうか？
　子供も、主人も自分の事が、優先で、
私の事なんかこれっぽちも思って無いん
だろうな…実家の両親も、弟も…私だって
しんどいのに、何で私ばっかり…薬飲んで
外面上、外のお付き合いをするだけでも
しんどくって帰ると居間で転寝する姿を
何度も見てる筈なのに何にも感じないの
だろうか？
　私は、子供がオムツ外れない頃、今は
亡き義母の入退院の事を一切やって、義母
だけだった…労わりの言葉を掛けてくれた
のは…そういう義母の下で育った主人なのに
何でそういう気遣いが出来ないのか…これから
残りの人生を過ごす伴侶として何とも思わない
のだろうか？それとも私は家から追い出される
のだろうか…凄く不安感のみ高いのです。

[55480]Re: 私は一体何？ - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 11:06:09 No.55480

体調が悪い時や、心が弱っている時に、ふと孤独感を感じたり、不安な気持ちになったりする事ってありますよね。私もよくそういう気持ちになる事があります。
そんな辛い時に、優しい言葉をかけて欲しい存在の、ご主人から労わりの言葉が聴けないと、自分はいらない存在なんじゃないのかと、つい考えてしまう事もあると思いますが、きっと「うつ病」が良くなってくるにしたがって、その様な孤独感や、不安感も薄らいでくると思いますので、あまり気落ちせずに、焦らず、ゆっくりと一緒にこの病気と向き合っていけたらと思います。
子猫さんの不安な心に、安らぎが訪れる事を願っていますね。

[55495]Re: 私は一体何？ - 投稿者: 子猫　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/01(Fri) 14:19:55 No.55495

　犬ママさん、本当にありがとうございます。
　鬱の波なんですよね。平気な時もあるん
ですけど、大波の飲み込まれて得仕舞ってる
んでしょうね。ゆっくりですね。
　診察に行きたかったのですが、余りにも
いい天気で花粉症が辛くって、天気で悪い時
に行こうかしらん(笑）
　此処の皆さんの存在が、ある意味支えです。

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