もがく者の掲示板

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[55669]不安です。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 20:26:58 No.55669

日々、鬱の波が急激に変化する中で。。
明日の予測が出来ない中で。。
もし、仕事ができなくなって、仕事を辞めなくてはならなくなったらどうしよう。。
と急に将来のことが不安になりました。。
将来のことを考えると、どうしても今治しておきたいのに。。
と焦ります。。
それと同時にもし仕事を辞めさせられたら。。
と不安になります。。
明日の自分を予測できないことがこんなに不安だなんて思いませんでした。。
明日の自分はどうなっているんだろう。。
今日の今はここに書き込みできるだけまだ気分はいいんだろうけど。。
どうか明日の私。。穏やかでいられますように。。

[55671]Re: 不安です。。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 20:40:47 No.55671

赤羽さん、こんばんわ。
明日、きっと穏やかに為りますよ。
私も祈っています。
明日は明日の風が吹く。
明日、幸せな風が赤羽さんに届きます様に。。。

[55674]Re: 不安です。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 20:51:26 No.55674

萌黄色さん。。レス有難うございます。。
とっても優しい言葉、嬉しいです。。
今日の私は、不安で、興奮しているんです。。
主治医も、セカンドオピニオンで行った大学病院の医師も、病気を知っている人も、私の病気が絶対治るって言ってくれない。。
自分は最近まで希望を持って絶対治る事、良くなることばかり信じてきたけど、大学病院へ行った頃から、どうも調子が狂ってしまったようで。。
今は○にたい病っていうか、不治の病になって早く○にたい病になってしまったようで。。気が弱くなりました。。
それと同時に不安で頭がいっぱいになり興奮してしまって。。
さっき安定剤を飲みました。。
急激な気分の上下でつかれきってしまいました。。
何か、絶対治るっていう信じられるものが欲しいです。。
今の私は。。ダメです。。
ごめんなさい。。愚痴ばかりで。。

[55690]Re: 不安です。。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 22:39:41 No.55690

赤羽さん、こんばんわ。
大丈夫です。絶対良くなります。
何時かは解らないけど、笑顔で満ち溢れる日が必ず来ます。
一緒にそう信じてくれませんか。
駄目なんかじゃ無いですよ。
今は少し焦っているだけですよ。
御自分を責めないで下さいね。

[55701]Re: 不安です。。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 23:15:09 No.55701

赤羽さん、こんばんは。
今は、複雑な心境なのでしょうね。赤羽さんのおつらい気持ちが伝わってきそうです。先のことを考えますと、色々と不安になりますよね。お仕事しなきゃいけない気持ちは良く分かりますが、ご無理のないよう、休めるときはしっかり休まれてくださいね。大丈夫ですよ、必ずうつは治り、幸せに生きられるようになるはずですから。一緒に、うつの完治を信じて、生きていきましょうね。明日は、少しでも良くなってたら良いですね。でもゆっくりやっていきましょう(^_^)v

[55788]Re: 不安です。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 06:25:14 No.55788

萌黄色さん。。まあなさん。。レス有難うございます。。
必ず鬱は治ると言ってくださって有難うございます。。
周りの人は誰も、私の症状がよくなるとは（私の病気を知ってる人は）思ってくれてません。。なので、ネットの中でだけでも、必ず鬱は治るって言ってくださってとても嬉しかったです。。
今日の朝の調子はまずまずのようです。。
今日1日仕事に行けば、明日は休める。。
頑張って仕事に行って来ようと思います。。
有難うございました。。

[55863]Re: 不安です。。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 19:03:25 No.55863

赤羽さん、こんばんは、
お仕事のこと、休職のことなど考えて不安でいっぱいなようですね。
でもきっとトンネルは抜けることが出来ます。
いつかは日の光が見えるときがきます。
その日を焦らずに待ちましょう。

明日はお休みなのですね。
休みの前が一番気分が良くなりますよね。
明日、ゆっくりお休みできますように。

[55869]Re: 不安です。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 19:43:53 No.55869

ぽぽさん。。レス有難うございます。。
今日は仕事だったのですが、精神状態はまずまずで、不思議と、今日は休職のことは考えなかったんです。。日によって気分が変わりすぎるほど変わるので。。でも毎日いろんなことで苦しいです。。
私は鬱もあるだろうし、神経症もあるだろうし、人格障害もあるかもしれません。。こんな私でもいつかは日の光を見ることができるでしょうか。。
どうしても焦ってしまうからいけないのかな。。

明日はお休みです。。
明日はお天気のようなので、少しは気分が落ち着きそうな気がします。。
心も明日晴れることを望んでいます。。

ぽぽさんもいろいろ辛いことがあるのにいつも優しいレスをくださってホントに有難うございます。。
ぽぽさんも無理しないでくださいね。。

[55814](No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 13:19:31 No.55814

こんにちは。明日からようやく学校が始まってくれます。
今週後半からは給食も始まりますし、助かりました。

やっぱり子供達が家にいると思うように休めずイライラしている自分がいました。
下の娘は保育園なので日曜祭日以外、夕方まで預かってもらえるのが救いでしたが・・・

もう新学期の準備も終わってますし、後は明後日貰ってくる教科書に記名する位でしょうか。

自分の治療・休息に専念できるいつものペースに戻れます。

昨日はイライラの余りとうとう夜には息子を怒鳴りつけてしまった私。
少し時間が経って冷静になって謝りましたがなんとも後味の悪いものでした。

冷静になれたのも慌てて頓服を飲んだお陰なのですが・・・
頓服が無かったらイライラ落ち着きの無い状態で自己嫌悪と不安の波に落ちてたと思います。

まだ薬がきれない事実を認めざるを得ませんでした。

日常生活で感情をコントロールできる様になるまで時間がかかると
言われているので仕方ない事なんでしょう。

今朝は夫と娘を見送った後、雨が降ってたのをいい事に再び布団へ戻って寝ちゃいました。
何にも考えなくて済む様に。

起きたら雨があがってたので犬の散歩に行き気分転換。

買い物は生協の個配に頼って、後はコンビニに行く位ですし
出かけると言えば通院だけ？！（＾＾；

まぁ、焦らずに確実に前に進めていけたらとようやく思えるようになりました。

波も全然無くなった訳ではないので薬にもまだ頼りながら、
そしてここに来て皆さんに助けてもらいながら・・・ですけれど。

今の私にできるのはこれくらい。こんなのでいいのでしょうか。
快復への道のりはまだまだずっと長く続いてそうです・・・

[55817]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 13:28:40 No.55817

らびさんへ

お互いひとやま乗り越えましたね。
私などは　私立の保育園なので休みが多く
ほとんど息子は家におりました。
２日ほど大波にさらわれそうになりましたが
家族の支えで脱出することが出来ました。
まだまだではありますが…
一緒にボチボチ歩いていきましょう。
ご自愛ください。

[55819]Re: (No Subject) - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 13:33:28 No.55819

お子さんの世話をしながらなんて、男の私には頭が下がる思いです。

「起きたら雨があがってたので犬の散歩に行き気分転換。」

いいですね、ちょいブラ。
私も今日は自転車に乗って買い物にでかけました。
天気のいいときは公園にでも行って、ベンチでのんびりなんかいいんじゃ
ないでしょうか。
そろそろ桜も咲き始めてますし。

気分転換、大いにやりましょう。

[55820]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 13:54:17 No.55820

らびさん、こんにちわ。
今は、今のままで十分だと思いますよ。
家事も育児もこなされて、大変な中、そう思える様に為っただけでも大きな一歩だと思います。
どうか無理為さらない様に、ゆっくり歩いて行きましょう。
お子さんも、解ってくれる筈ですよ＾＾

[55836]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 16:42:12 No.55836

　らびさん、こんにちは。
　お子さんの学校が始まって良かったですね、
どうしても、女性は病気でも家事や子供の世話を
しなければ成らないので、辛いですよね。
　いらいらが起きるのはしかたの無い事です、でも
少しづつ回復に向かっていると思いますよ、急ぎすぎず
ゆっくりとでも着実に前に向いて行きましょうね、ご自愛ください。

[55841]Re: (No Subject) - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 17:21:34 No.55841

こんにちは　らびさん
学校始まりますね、少し楽になれそうでよかったです
我が家は７日に入学式８日から３年間お弁当を作らねばならず
結構プレッシャーになっております。レンジでチンチン弁当にしようと
思っていたのですが、ウチのわがまま娘は「う～ん出来れば冷凍食品は使わないで欲しいな～」と抜かしやがり、朝からから揚げかい！とちと切れました
私の場合この頃調子がいいのと仕事をしていないのでなんとか６時起きして
弁当は作れそうですが、弁当恐怖症になりそうですだ
らびさん　少し楽になってゆっくり療養してくださいね

[55844]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 17:43:26 No.55844

らびさん、こんにちは、

明日から学校が始まりますね。
イライラして子供にあたるのも仕方のないことだと思います。私なんてしょっちゅうです。
学校が始まって自分ペースでの休息が出来るようになりますね。ゆっくり休養してくださいね。

寝逃げに犬の散歩で気分転換、良い一日になりましたね。
犬の散歩で外に出られたことは良いことだと思います。鬱になるとどうしてもこもりがちになりますからね。一日一回でも外へでることは良いことだと思います。

私も食料品は生協の個配に頼りきっています。今日は配達日でした。沢山の食材で冷凍庫の中はあふれています。食事は生協食材をレンジでチンで済ませることがほとんどです。

回復への道のりは長いけれど、お互い焦らずに行きましょうね。

[55868]Re: (No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 19:40:12 No.55868

☆ろこさん、本当にひとやま、越えたって感じですね。
　認可保育園なのでほぼ休みは役所なんかと同じみたいです。
　4歳児が１日家にいたら・・・と思うと大変ですよね。
　子の4月から3年生になる上の子が一人居るだけでも昼食は時間になったら用意しなくてはならないし、
　その時間帯を除いて午前は10：00頃から夕方5：30頃迄友達が代わりばんこにきて遊んでいると
　勝手に遊んでいるとはいえ、結構なストレスでした。
　学校が始まればそうそう遊んでもいられないので仕方のない事かもしれないですけれどね。
　ホント、ボチボチ歩いていきましょう。ろこさんもご自愛下さいね。

☆ytさん、レスありがとうございます。
　そうですね。子供は小さいとどうしても母を必要としますからね。
　「母は強し」といったところでしょうか。
　夫婦二人だったりしたらきっと1日中グタグタしていて万年床になってたかも・・・です（＾＾；
　
　今年はこれからが桜が満開になる時期ですね。
　我が家のすぐ側にも桜並木があるので、今から楽しみにしています。
　散り始めるときの桜吹雪も結構綺麗ですし。
　一人ではなかなかでない外も、犬がいると必然的に散歩に行かなければならないので
　ちょうどいい運動＆気分転換になっています。

☆萌黄色さん、いつも支えて下さってありがとうございます。
　思える様になっただけでも「大きな一歩」でしょうか。
　「三歩進んで二歩下がる」でも一歩前進ですから
　波があっても「まっ、いいか」位に思って進みたいものです。

☆愚狗さん、こんばんは。
　ようやく子供達の夕食を済ませ、後はお風呂に入れて寝かしつけるだけとなりました。
　寄れば喧嘩して、その声を聞いてるだけで疲れ、体調が悪い時など特にイライラしてしまいます。
　仕方ない事でしょうかね。ホントに亀の様な歩みです。
　時には甲羅の中にもぐったままだったりで。
　前は向いているつもりですが・・・（＾＾；

☆まりこさん、こんばんは。調子が良くなってきてる様で良かったです。

　3年間、冷凍食品をできるだけ使わないお弁当を毎日作るとなると大変ですね。
　でもあまり気負わずに時には使ってしまっても大丈夫でしょう。
　お母さんが用意してくれたお弁当なら美味しいものですよ（＾＾）

☆ぽぽさん、こんばんは。
　兄妹喧嘩はしょっちゅうだし、静かだと思えばいたずらしてるしで2人そろっていると
　下の子が夕方保育園から帰宅してから寝るまでの4時間位の間だけでも
　私一人で面倒見なきゃいけないとなると疲れてしまいます。
　もう毎日大騒ぎで、終いにはイライラして怒鳴りつけるというパターン。
　自分に余裕があれば静かに怒鳴らずに諭す事も出来るのですが・・・
　いつもはその為のエネルギーを日中蓄えている訳です。　
　明日からようやくその自分のペースに戻せます。

　生協の配達日、想像できます。
　我が家の冷凍庫も1週間分をどうやって詰めようかと考えるくらいですから。
　毎日それでも何を出そうか考えてるくらい私は食事に関してはダメになってますが。
　冷凍庫と電子レンジは無くてはならないものです。

　そうですね長くても焦らないで支えあいながら快復を目指しましょう。
　宜しくお願い致します。
　

[55830](No Subject) - 投稿者: あゆみ(19歳) 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 16:11:42 No.55830

怖いし寂しいよぉ(>＿<)泣

[55832]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 16:17:21 No.55832

　どおしちゃいましたか？あゆみさん、始めまして愚狗です。
　落ちちゃったのですか、辛いのですか？ここで見守っていて
上げますよ、温かいココアでも飲んで落ち着いて見ましょう。
一人では有りませんよ、あゆみさん。

[55833]Re: (No Subject) - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 16:23:07 No.55833

あゆみさん、こんにちは。
何か悲しい事でも有ったのかな。寂しいんだったら、ここで少しお話しませんか？少しだけ心が軽くなるかもしれませんよ。おばちゃんで良ければ、いつでも一緒にお話しましょうね。

[55835]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 16:33:41 No.55835

あゆみさん「怖いし寂しいよぉ」の時はここのみなさんが聞いてくれますよー。みんな気持ちが分かる人たちなので辛かったら吐き出して見ませんか？私も心が軽くなった一人ですから。

[55837]Re: (No Subject) - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 16:57:44 No.55837

こんにちは　あゆみさん
怖くて寂しいのですね、さぁ～何があゆみさんを怖がらせているんでしょう？
一人ぼっちのようで寂しくてたまらないのでしょうか？
大丈夫　何が怖いのか教えて？
それに一人ぼっちじゃないよ　み～んなあなたの話を聞いてくれるよ
だから泣かないで　怖い事があったらここにいるみんなで退治してくれるからね

[55842]Re: (No Subject) - 投稿者: あゆみ(19歳) 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 17:28:38 No.55842

まさか、返事が入ってるなんて思ってもいなかったので嬉しかった(>＿<)泣
私は過去に、いろいろあって･･･未だに引きずってしまうんです(泣)
弱虫な子ですみませ～ん↓↓ずっと誰にも言わんと?@人でためてたんだ。
その時受けたショックが大きくて半分記憶喪失になってたんですけど、最近何かの拍子にフラッシュバックされて思い出してくるんです。あと、人格障害があって、無意識のうちに幼い自分になったり暴力暴言女になってしまい怖いんです。本当、弱虫でごめんなさい。

[55853]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 18:14:10 No.55853

あゆみさん、こんにちは、
謝ることなんかないですよ。
ここには色んな気持ちを持った方が集まります。
その都度、辛い気持ち、苦しい気持ち、悲しい気持ち、寂しい気持ちなどを吐き出しています。
あゆみさんもどんどん気持ちを吐き出してくださいね。

[55858]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 18:46:53 No.55858

あゆみさん、はじめまして。萌黄色と申します。
どうしたのか解らなかったんですが、色々と抱えて辛くなってしまったんですね。
謝らなくて良いんですよ。此処は色々な思いを吐き出す場所ですから。
一緒にゆっくり、ゆっくり、前に進めると良いですね。
御自分を責めないで下さいね。

[55838](No Subject) - 投稿者: 桜乃　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 17:05:30 No.55838

摩子さん、お返事ありがとうございます。

摩子さんも思ったことがあるのですね。
家族や友達や親がいるのに孤独に感じるってなんか変ですよね。でも感じるんですよね。

親には薬を飲んでることは言ってないんです。これからも言うことはないでしょう。
心配はしてくれると思うけど大騒ぎしてかえってたいへんなことになっちゃうので言えないです。
主人は薬を飲んでることは知ってますが病気のきっかけは主人で主人には辛いときでも話ていません。
辛いところも見せていないので元気たど思ってるでしょう。薬を飲んでることも忘れてるかもしれません。
家族の前では明るくしています。子供には元気なお母さんでいたいので。

胃薬はいいですねぇ。私もそうします。

摩子さんさんはご家族やお友達には病気のこと話してらっしゃいますか？
私は親友に話をしましたが（親友も薬を飲んでたことがありました）親友はがんばりやなのではっぱをかけられたりがんばれって言われたり。がんばってないけどがんばれって言われると辛いですね。私を心配してくれてるのはわかるのですけれど。話さない方がよかったかなって思いました。
長々とすみません。

[55847]Re: (No Subject) - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 18:04:30 No.55847

＞孤独に感じるって・・・

孤独に感じさせているのは、桜乃さん自身ではないのでしょうか？
ちょっとそんな気がしました。
全て一人で抱え込んじゃってるって。
少しずつカミングアウトしていきませんか？
周りの人間を自分のほうへ引き込んでいきませんか？
そうすることで桜乃さんの肩の荷が少しずつ下りていくんじゃないでしょうか？

私は世帯主なんで、ヨメは当然病気のこと知ってます。
親にも（義理の親にも）言ってます。
みんな心配してくれてますが、別に重荷じゃありません。
周りの人間が病気のことを理解してくれてるって本当にありがたいです。
（子どもさんに知られるのは辛いかもしれませんが。あと友人にはテキトーに言ってます。）
ここには桜乃さんと同じような立場の人がたくさんいます。
桜乃さんから手を伸ばしてみてください。
みんなが桜乃さんの方へ手を差し出してくれると思いますよ。

[55854]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 18:15:08 No.55854

桜乃さん、こんにちは。
桜乃さん、私は下のスレッドで「嘘も方便」って書いたけれど…
実は結構、カミングアウトもしています。
どちらかというとオープンだと思います。

友だちにも言いました。高校時代と、大学時代の親友には。
それから、休職したので職場には知られているし…
家族、主人、親、主人の家族もみんな知っています。
これだけ知られると、かえって楽なものです。
言うと、桜乃さんの仰るとおり、「がんばれ」なんて言われたりします。
でもうつの人に「がんばれ」が禁句なのはもはや当たり前の世界に
なりつつあります。
だから、「頑張れって言われると結構辛いのよね～」なんて、
当たり障りなく言うようにしてます。

孤独感、寂しさ、みたいなものはうつの症状でもあります。
でも、桜乃さんの場合は、頑張りすぎ、演じすぎのように見えてしまいます。
そんなに、頑張らなくっていいんですよ。

前スレと言っている事が矛盾しているようですが、
ごく親しい人間には、分かってもらえるととても楽なのです。
テキトーに「胃薬」って言っちゃっていいときもあるし、でも、
大事な人には分かってもらったらいいと思います。
うまく言えなくてごめんなさい。

[55631]愚痴っちゃる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 15:36:15 No.55631

こんにちは。摩子、小学校教師（休職中）です。

いや、あの…元気に見えるかもしれないけど、
やる気でないんですよぅ！
大きい声じゃいえないけれど、多分症状なんですよぅ！
春休み中に片付けなきゃいけない残務に取り掛かれない…
私は休職中なのに…
ネットできるのにお仕事できないのはやっぱり、
突っ込みどころありですか。そうですか…

この間休職中の職場に行ったところ、
新任教師のお仕事で残っていたものを持ってかえることに…
そして春休み中に提出…
手につきません。
はぅ。
うつ君がやる気でないくんに変身している感じです。

やるんですけどね。
愚痴愚痴してすみません。

[55632]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:03:40 No.55632

摩子さん、その気持ち、とーっても良くわかります。
やらなきゃいけない事、ほかにあるジャンと思いながら、こうしてレスしております。こちらはなんだかやーっと雪も無くなり、そろそろ這い出そうと思うのですが（天気も良いし、洗濯日和だし）でもこうして指先の運動のみしております。でもとっても辛い時はパソコンも立ち上げれないし、自分も立ちあがれないし、それだけでも良いと思っております。愚痴愚痴して下さい。いくらでも聞きますヨー。では。

[55633]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:10:19 No.55633

摩子さん、こんにちわ。
私もヤル気が出ない１人です＾＾;
やらなきゃいけないって思ってるんだけど、出来ません。
そんな日はゆっくり休みましょう。
愚痴なら聞けますよ。苦しかったら吐き出して下さいね。

[55634]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:23:22 No.55634

私も今日は下降気味。
ダラーっと野球をテレビ観戦です。
雨模様の天気予報のせいかな？
愚痴愚痴で時間がつぶせるのならそうしちゃいましょう。
ホントにつらいときってなぁ～んにもできないですもんね。

[55639]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 実咲　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:54:00 No.55639

やる気でない君が、少しでも、やる気でてきた君に変身してるといいですが、
いかがでしょう。
このスレッドの摩子さんは、いつもとはちょっと違うふうに見えますよ。
こんなこと書いたら怒られるかな、「ちょっとおちゃめな摩子さん」に。
>やるんですけどね。
>愚痴愚痴してすみません。
分かりますよ、この気持ち。私もパソコンの横にエクセルの本があって、
「早く開いて使ってくれ」と待ってます。私もやるんですけどね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実咲

[55642]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: アメーバ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 17:03:00 No.55642

アメーバです。

うつのときは、やる気はなかなかでませんね。

私のセカンドオピニオン曰く、「行動してから、やる気が出てくるんですよ」

とのことでした。

私も、この言葉を信じて、まずやってみることから始めています。

ご参考まで

[55648]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 17:31:01 No.55648

皆様、私のお茶目な（？）愚痴スレにレスありがとうございます。

さっき主人に、実家に帰っていろいろ手を借りながら
仕事を片づけたい、って言ったら、
「それはいいけど、どんな状況でもやらなあかんことはあんねん。それを今更できへんっていうのはあまいと思うよ。」だって～！

わかっちょるっちゅうんですよぉ。
引き受けたことはやりますとも。
できへんなんて言ってないじゃん。
極めつけ、甘いとはなんじゃ～！
と暴れておきました。

いっぱいいっぱいなのよぅ、私は！
主治医の先生の「生きているだけで頑張ってる」
を盾にとったりしたら、
甘えになるの？
と、強気な私は実は元気なのかもしれません。

変にハイですみません…。

[55651]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 17:56:43 No.55651

プクリンさん、こんにちは。
そうですよね。パソコンだって立ち上げられない日があるのに、
好きなことだって出来ないひがあるのに、
それだけでいいことですよね。
ちょっと強気になりました。ありがとうございます。

萌黄色さん。こんにちは。
寝逃げして愚痴ぐちしてたら少し晴れたようです。
ちょっとだけ取り掛かり始めています。
やっぱり休養って大事ですね。
ありがとうございました。

ｙｔさん。こんにちは。
だるいときはだるいんですけど、私の場合、
夕方くらいからなんか色々できるようになったりもします。
それしか主人は見てないから、元気だと思うんですよぅ！！
もうとりあえず悔しいので取り掛かってます。ありがとうございます。

実咲さん、こんにちは。
いつも真面目っぽいことばっかり書いていますが、
天然ボケとか猪突猛進とか小人を飼ってるとか色んなことを言われる、
相当変な性格みたいなので、今後ともよろしくお願いします。
しめてしめて緩めて、の摩子でした。

アメーバさん、ありがとうございます。
何か、腹立ち紛れにはじめてみたら出来そうな気もします。
くじけそうにもなるけれど、
少しでも手抜きをしながらやって見せますとも！！
なぜか主人への腹立ちが原動力となる摩子・主婦のパワーなのでした。

[55655]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 18:05:25 No.55655

横レスすいません。

アメーバさんの、「行動してから、やる気が出てくるんですよ」っていうの、
少しわかる気がします。

どん底まで落ちていなければ、ちょっとしたことで浮上できるような気がします。

私も今、実は１００均ショップでぶらぶらしてきました。
自転車に乗って約３０分の往復とブラブラを。

ちょっと頭がスッキリした気がします。
ちょっとだけ前へ進めたような気が。
明日からもちょいブラを心がけてみます。

[55752]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 17:03:25 No.55752

さぁ、できたら今日中に終わらせたい摩子ですが。
今日はなぜか夕方４時まですやすや寝てしまいました。うぅ。

卒業論文（そのときは「うつ」ではなかった）のときの、
要領の良い私よ、カムバック…。
といいたいところですが、時間は容赦ないですね。
人間というのは、大自然のルール以外にも、
人間の決めたルールに従わなくちゃいけなくて、
それが辛いですね。
と、大自然に思いをはせている場合でもなく…

さぁ、後ひともがき。

[55754]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 17:42:08 No.55754

　ロムだけはしてましたが、はじめましてになります、摩子さん。学校司書をしてますあるとです。
　
　その、取りかかりにくい感じ、とーってもよくわかります。心理的にどうしようもなく手をつけること自体が壁なんですよね？　不安もあるし忌避感もあるし、焦燥もある……いろいろ入り交じった気持で、やろうとしても息苦しいのではないかと推察します。１５年度末の書類処理をやっていた時の私がそうでした。今でも、新しいことや、集中を要する仕事に取りかかる時は、そんな感じです。
　ただ、鉄筋コンクリートの壁が、帆布１枚分くらいの抵抗感に変わってきてますけどね。
　
　とにかく、「とりかかる」ところが一番圧迫感があるのですよね。そこを越えたら、以外とできるものですよ。やってきた仕事の一部なのですから。
　まず、取りかかる前に頓服飲んじゃいましょう。で、取りあえず仕事が始められるように、広げてスタンバイだけやります。いきなりここでひと休み入れちゃうんですよ。仕事に取りかかる準備が出来た自分をほめて。
　ハーブティなどのリラックス系の飲み物、甘いものを取って、ブレイクして下さい。この時点で、頼める友人知人などに、「絶対できる、大丈夫」などの暗示メール入れてもらうといいと思います。もちろんご主人もいいですね。
　とにかく仕事を広げる、という大きな壁の部分が突破できていて、エールももらった状態で取りかかってみて下さい。たぶん思っていたより、つらくなく出来ると思いますよ。
　私がある不可抗力の一件で自分の仕事が滞ってしまい、〆切もあって、気持が切迫していた時に無い知恵を振り絞って考えた突破の方法です。実際にこれで、なんとか突破できたので、書いてみました。参考になれば幸いです。
　
　最後に一言。摩子さんなら大丈夫。きっとできますよ。

[55757]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 21:01:58 No.55757

あるとさん、ありがとうございました。
仰るとおり、取り掛かるまでに、謎の瞑想時間みたいな時間が必要になります。

で、あるとさんの書き込みを読んで、よっしゃ！と取り掛かってみて、
１学期分を気合で終わらせました。
後は２学期分ですが、２学期始まってすぐ休職しているので、
残り僅かです。
ひとまず「一休み」してインターネットしています。

最後の一言を自分でも繰り返しながら、
ひとまずおいしい紅茶でも飲みたいと思います。
具体的なアドバイスと優しい言葉をありがとうございます。
これからもよろしくおねがいします。

[55771]報告…応援してくださった皆様へ。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 23:05:00 No.55771

で…出来ました。

あ、自己レスであげてしまって申し訳ありません。
私がもがきながらした仕事。
色んなことを思い出しました。
職場であった辛いことも。。。でも、
いや、うつ状態で書類を完成させた私は偉いよ！と、
〆切ぎりぎりだけど、自分を褒めてあげたいです。
あぁ、小躍り。

きっと、これも「うつ」にならなきゃ分からなかった苦しみと、
その苦しみの上で達成できた達成感ですね。
アドバイスくださった皆様、ひそかに応援してくださった皆様、
ありがとうございました。

[55777]Re: お疲れ様です - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 23:55:59 No.55777

　眠剤飲んでから、ふと気になってロムしてみました。そうですか、できたんですね。もがきながら、苦しみながら、よく頑張られましたね。
　どうぞきょうは、緊張をといてゆっくりおやすみ下さい。本当にお疲れ様でした。そしておめでとうございます。
　では、よい眠りを。おやすみなさい。

[55815]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 13:24:22 No.55815

摩子さんへ

なんか私もよくわかります。
よく頑張られましたね＾＾
私など２日間の大波を経て
放心状態です。
??やる気?℃р烽ﾈかなかの強敵であります。
スレッド見ていて摩子さんって可愛いなって
微笑ましく思った私でした。
ご苦労様でした＾＾
ゆっくり休養なさってくださいね…

[55850]Re: 愚痴っちゃる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 18:09:36 No.55850

あるとさん、ありがとうございました。
具体的アドバイスを頂けてほんとうに良かったです。
気にしてくださってみてくださって、
優しい方なんだと思います。
あるとさんもご自愛ください。

ろこさん、ありがとうございます。
やる気ってなかなか出ないですよね。
うだうだしてるとどんどんつらくなってきちゃうし…
可愛いだなんて、照れちゃいます。今日は、ゆっくり過ごしてます。
爽快気分でなんだかうれしいです。

[55787]産みの苦しみ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 05:22:02 No.55787

おはようございます、矢車草です。
今、新しい自分が出来つつあります。しかし、苦しいです。
例えるなら「産みの苦しみ」でしょうか‥‥。「難産」しています。
カウンセラーさんも「今は変化の時です。いろんなことがあると思います。」
と仰っていましたが、お言葉通りになりました。息をするのも苦しいです。
申し訳ありません、弱音を吐かせて頂きました。

[55790]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 07:31:32 No.55790

矢車草さん、おはようございます。とてもお辛そうで、心配しております･･。苦しい時はどうぞ思う存分こちらで弱音を吐き出して下さい。今矢車草さんの目の前にある大きな壁はきっと越えられますから。大丈夫ですよ。しっかり手を繋いで、背中を支えさせてますからね。ゆっくり焦らず、前に進んで下さい。そして少しでも矢車草さんのお心が穏やかになります様にお祈りしております。

[55796]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 09:41:04 No.55796

　矢車草さん、おはようございます。
　何か自分を変える出来事が有ったのですか、それとも
自分自身で自分の変革に取り組んでいるのでしょうか？
　今の苦しみが次の段階に繋がり、良い方向への一歩に
成る事を期待してますね。今はゆっくりと温かなココアでも
飲んで心を平常心にできるだけ保ってくださいね。穏やかな
心が早く戻ってくると良いですね。

[55800]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 10:37:23 No.55800

矢車草さん、よかったら「新しい自分」について教えていただけたらと
思います。
（ムリだったら結構です）

[55806]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 11:33:27 No.55806

　矢車草さん、なんだか、漠然と矢車草さんの苦しみが分かるのですが。
　遠くになんだか出口の明かりが小さく見えている。だから、決してもとに戻ることはないだろうし、これ以上悪くなることもないように思える。でも、足元にはまだ険しい道が続いている。
　私の今の現状です。足に刺さったいばらのとげを一本一本抜くことだけに集中していますし、それ以上何かを目指す気にはなれない。でも、ただ歩いていこう・・そんな感じです。
　もし、矢車草さんも、そんな状態でしたら、一緒に一歩一歩、ゆっくり歩いていきましょう。
　今日も、朝から呼吸困難を振り払うように動いているやまゆりでした。

[55809]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 12:52:05 No.55809

矢車草さんへ

おはようございます。
私もほぼあまりの周りの速度についていけず
放心状態です。
苦労しているというより
なされるがままといった感じです。
でも時にそんな自分に身を任せるのもよいのではないかなとも。
それと産みの苦しみには必ずあの感動がきっと待っています。
思い出してみていただけたらと。。。
お身体無理なさらず
ご自愛くださいね。

[55821]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 13:58:44 No.55821

矢車草さん、こんにちわ。
お辛そうですね。大丈夫でしょうか。
何かが大きく変わろうとしているんですね。
きっと、苦しくて、お辛いと思います。
でも、産後の幸せは何ものにも変えがたいものだと思います。
どうか無理為さらないで下さいね。
見守って居ます。

[55822]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 14:13:48 No.55822

矢車草さん、こんにちは。
変化の時を迎えられて、お辛そうですね。
ここを乗り越えられたら、きっと新しいご自分に出会えるのに、なかなか手が届かない苦しさが伝わってきました。
どうか、カウンセラーさんを信じて、山を越えられてくださいね。
及ばずながら、私もここから矢車草さんの背中をささえています。
焦らずに、お大事になさって下さい。

[55823]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: こっこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 14:24:30 No.55823

矢車草さん、こんにちは。

春は草花も芽吹く変化の季節、その時期に矢車草さんもきっと種から花を
咲かせるためにたくさんのエネルギーを使っているんですね。
きっと、きっと、苦しんだぶんだけ新しい自分は美しく強い花ですよ。
ひよこはそう信じています。

[55824]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 14:36:33 No.55824

自己レスで申し訳ありません。
皆様、有難うございます。お礼は後日改めてさせて頂きます。

「難産」プラス「父の暴言」で、Ｗパンチを受けています。
今日は、父と二人だけの時間ができる可能性が高く、父は今にもキレそうで怖くて仕方ありません。
取り乱して申し訳ありません。

[55840]Re: 産みの苦しみ - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 17:20:08 No.55840

＞矢車草さん、こんにちは。
とてもお辛そうですね。うつ源のお父様と二人きりなのですね。
矢車草さん、今すぐ非難してください。
寝逃げできますか？
お外にはお出かけすることは、難しいですか？

とっても心配です。お父様とは、顔を合わせない様にされてください。
とにかく、ご自分を安全なところにかくまってくださいね。
また、いつでも書き込みされてくださいね。見守っていますからね。

[55737]話を聞かない主人 - 投稿者: 子猫　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 11:11:23 No.55737

　リカさんのご主人と傾向としたら同じなんだろうけど
自分の希望は言うけど、こちらの希望は聞かない…聞こう
という気さえない。
　結婚10年目、確かに家事も上手じゃないし、病気ばっか
してる最低な妻、主婦なんだろうけど、そうなったのは、
主人の側の身内関係が関っていて、その際に主人が、私の
味方になってくれなかった事が大きいんです(此れは医師に
言われました）
　主人のいう事は正しいけど、私の状態を少しは理解して
欲しいものです。

[55739]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 11:57:04 No.55739

子猫さんへ。

前のスレッドを見ていてちょっと気になったことがあります。
子猫さんはダンナさんと腹を割って話をしたことがありますか？
起きているのが辛くって転寝していて、「私が辛いのを気付いてよ」って思って
るんですよね。
けどダンナさんは気付いてくれない。
姑さんはそういう細かいことに気付いてくれる人なんですよね。
ダンナさんはそういうお母さんの下で育ってきたんですよね。
だったら、ダンナさんが回りの細やかなことに気づきにくい性格なんでは
ないでしょうか？
ダンナさん自身は自分以外のことは周りの人間がすること、って思ってるのでは
ないでしょうか？

何を言いたいかといいますと、そういう細かいコミュニケーションのやり取り、
言葉のキャッチボールができていないんではないでしょうか？

私もこの病気になるまでは、ヨメに対して「こんなことぐらいわかってくれよ」
なんて思っていました。
しかし、元々は他人同士。細かい思いなんて相手のココロに届いてないんじゃ
ないでしょうか。
私は、この病気になってみて初めてヨメと腹を割って話できるようになりました。
そうすることで、ココロのわだかまりが徐々に消えていって、余計な気遣いを
しないようになりました。

大事な大事なパートナーです。
意思疎通がうまくできるよう祈っております。

[55742]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 13:47:11 No.55742

子猫さん、こんにちは。
そうだったんですか、今体調を崩されているのは、主治医の先生の意見としては、「ご主人との身内の、トラブル時に味方になってくれなかった事」が大きいんですね。
以前の書き込みにも、車で接触事故を起こした時に、ご主人に「いやみ」を言われて、とても落ち込んでしまったとの事でしたよね。

少し失礼な言い方になってしまうかもしれませんが、私個人の考えとしては、ご主人は少し我が強く、また自分に甘く、他人に厳しい人の様に思いました。
ある程度の年齢になりますと、脳の物事の考え方が固着してしまい、その固着された考え方は、そのまま態度に表れる事が多いように思います。
出来る事ならば、主治医の先生と相談して、ご主人に「うつ病」患者に対しての、接し方を説明してもらった方が、良いのではと思います。
このまま、何かを言うたびに「いやみ」を言われたり、酷い態度をとられ続けると、余計に体調を崩してしまう事になりかねませんので、できれば早めに主治医の先生と、相談をしてみて下さい。
また主治医が、家族間の問題解決までは、忙しいので手が回らないということであれば、「家族問題を専門にカウンセリング」してくれる、カウンセリングルームなどもあります。
どちらにせよ、身内の言う事には、耳を傾けないタイプの方には、プロからの説明が有効であるように思います。

問題を一人で抱え込んでしまうと、よけいに辛くなってしまいますので、あまりご無理をなさらないで下さいね。またお話しましょうね。

[55746]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: 　いのしし生まれ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 16:08:05 No.55746

子猫さん、はじめまして。
去年６６歳で亡くなった私の主人も、そうゆう人でした。私の長い鬱歴の中でDR.に呼びつけられてしぶしぶ私と一諸に行ったことがありましたが、DR,にも挑戦的で、途中で退場してしまいました。
DR,は離婚しない限り、私の鬱は好転しないだろうとの診断でした。離婚できるほどのエネルギーもなく３９年間、妻でした。
私はアメリかで生活していて『国際結婚』です。DR,もアメリカ人です。

[55755]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 17:43:47 No.55755

こんにちは　子猫さん
私もｙｔさんの意見に賛成します。
所詮他人同士の集まりです、言葉に出さないと自分の思いは届きません
もし子猫さんが「あの時私の味方になってくれなかったよね、すごく
悲しかったんだよ」とご主人に言ったとしたら、なんとお答えになるでしょう
最低な妻になる前に病気と共に闘ってくれる戦友になるべく
ご主人とじっくりお話してはどうでしょうか？
私の主人はそば屋の２代目で私も一緒に働いている時、舅、姑、小姑の中でストレスを溜めて苦しかったときやガンの宣告をされお腹の子供を亡くしたとき
僕が君を守るから、君は僕の人生に絶対必要なひとだからと
支えてくれました。でもそれはとことん腹を割って話し合ったからです
子猫さんもとことんご主人と話しあってください
それから　お体ご自愛ください

[55759]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 21:46:47 No.55759

子猫さんへ　はじめまして

苦しさを分ってもらうのがなかなか難しい病気ですし、御主人も理解はしようと思っておられるのだとは思いますが、実感としては分らないのだと思います。子猫さんとしては、うつの状態だと自己表現としても弱く、分ってもらいたいという気持ちだけがつのって、充分には伝えられてないもどかしさもあるのではないでしょうか。

子猫さんが、治したいと思っている気持ち、病気がちで申し訳ないと思っている気持ちを伝え、一度医者にいっしょに行ってもらい、家族としてどうすべきかを一緒に話を聞くのができれば良いですね。やはりこの病気は一緒にいる家族の理解と協力が一番有効だと思います。
その際、御主人のせいでというのは子猫さんからも医者の方からもも言わないようにしてもらった方が良いと思います（言いたかったとしてもがまん）。かちんと来てしまい、そんなことない、おまえそんなこと言ったのかとへんなことになってしまいますから。

御主人にも理解してもらい、協力してうつに対処できるようになることを願っております。

[55762]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 22:21:06 No.55762

＞子猫さん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。
リカさん、と呼んでくださって、とってもうれしいです。

子猫さんの旦那様も、私の主人のようなタイプの旦那様なのですね。
私も、主人の祖父が危篤になったとき、主人は私を守ってくれず、主人の父につかまってしまい、だらだらと、自慢話などなど、延々と言われました。
義父は、親である義祖父母にも、いい加減なやつだ、と言われています。

そのときは、ショックでしたが、子猫さんの場合は、もっと、お辛かったでしょうね。お気持ち、お察しいたします。

私も結婚10年目です。なんか、親近感を感じてしまいます。(^-^)
お互いに、夫婦仲良く生きていけるといいですね。

[55828]Re: 話を聞かない主人 - 投稿者: 子猫　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 15:56:39 No.55828

　こんなに沢山の方からレスを頂けるとは思いませんでした。
　皆さんありがとうございますm(_ _)m

　ｙｔさん、主人と腹を割って話さなかった訳ではないのです。
ずっと話し合ってきたけど、結局、他人同士、その上異性ですから
自ずから違うんですよね。多分、今思うに、義父も主人と似てるの
だと思います。だから、義母は『しんどい時は休みなさい』って
言えた人なんだと思うんです。確かに『言わなくてもこの位は当然
解るもんだろう』って言うのはお互いあるんだと思います。でも、
話し合う事すら疲れてしまったので、理由を言って、先に休むとか
します。自分が大事ですから…

　犬ままさん、そういう点はあります。両親に『総領だから』と
特別扱いされた節があったようです。今は疎遠になってしまった
義姉や義妹からの話で…最初に掛かりました医師には半ば強引に
付き添って貰って、医師から私の症状、その原因と思われる事を
きちんと説明してくれたけど、それを認めない！『此れ(私の事)
の持って生まれたものじゃないんですか?』とぬかしたんですよ！
医師は、少しキツイ口調で『それは絶対ありません』と断言して
くれました。その後、事情があり、別のクリニックへ転院したの
ですが、その時は付き添ってくれませんでした。家族問題の専門
のカウンセリングは考えています。今は、時期が悪いので無理です
が、お互いの為、子供の為に良い家族、家庭を作り上げて行きたい
ですから。

　いのしし生まれさん、実は子供がいのしし生まれです。完全に！
　私の父より一世代下のご主人ですね。その年齢だと国際結婚との
事ですから、解りませんが、保守的な面が大きいのでは？今住んで
いる所も田舎で、主たる年齢層が60代なもので、若い者は大変です。
この様な事は不謹慎かもしれませんが、もうご主人には、いい思い出
だけ残して、後は墓石の下に埋めてしまいましょう。

　まりこさん、ｙｔさんのところにも書きましたが、その件も話した
んですよ。『貴方はこの後の人生を共にする相手が謗られているのに
何とも思わないの？例え、私が悪いとしても一緒に謝る気持は持てない
の?』ってね。答えてくれませんでした。私が、主人の身内に悪く思われ
主人は、私の身内に悪く思われてます。私は嘘を付いてまで、主人を
庇いましたよ。主人の立場無くなってしまうから。そういう点で価値観の
方向が違うんだと思うのです。もう、疲れたんですよ。話し合うのに
抗不安剤飲まないと話せない夫婦って辛いじゃないですか？私も癌の可能性
を医師から言われた時ですら、『未だ癌って診断された訳じゃないんだから』
正論ですよ。でも、『癌かもしれない』と言われた妻の心情を汲取れない
それを訴えても、取り合わない人に、早々話せませんよ。その点以外は
何の文句も無いいい主人なんです。仕方ないなぁが本音の一部です。

　Ｍｉｃｋさん、もう医師から主人に言われてしまったんですよ。
言ってくれとは頼んでいません。病名と症状についてと、家族と
して日常の注意事項でも話して貰えたら位が、先に書いた結果に
為った訳です。それぞれの夫婦に事情があり、カチンとくる事
だと思いますが、『何故そう相手はそれでこういう状態になった
のだろう?』という想像力を使わなかったんじゃないかと…鬱が
酷い時は、引き篭もりも凄いもんです。一日中起きていて頭は
疲れていないけど(自覚症状はね）身体がダルイ…というのが、
約1年半近くあって…それだって、お互い解らなかったんですもん。
解らない時は、主人におんぶに抱っこ状態。その時期の事に関しては
申し訳なく思っているから、早く直したいと…今の主治医の先生は
聞いてくれて、ストレス発散方とか色々相談にも乗って頂けるので
楽です。

　リカさん、ありがとうございます。話の内容が被って、不愉快かなと
思ったのですが、少し吐き出させて貰いたくって…リカさんのご主人
解るなぁ…本当、縁合って、夫婦になったのだから、一生仲良く添い遂げ
たいですね。

　長々と為りましたが、本当にありがとうございます。
　管理人さん、長くしてしまい、大変失礼致しましたm(_ _)m

[55605]今日は休み - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 10:25:48 No.55605

おはようございます。今日は仕事が休みなので家でのんびりしています。
相変わらず、鬱の波は激しいです。昨日も仕事している時に、ふと
「あいりなんか不幸になってしまえ」と思ってるんじゃないかとばかり
考えてしまい、仕事をする気力が無くなってしまうことがありました。

久しぶりに高校時代の親友からメールが来ました。子育てに追われてる
みたいですが、旦那さんとケンカしてしまって大変そうです（＾＾；
私もいずれ結婚したいと思いますが、結婚出来なかったら不幸＆敗北者に
なるんじゃないかと思うと、鬱の波が酷くなりそうです・・・。
多分私の親は私が不幸になることを望んでるんじゃないかと毎日のように
思ってしまい辛いです・・・。

[55606]Re: 今日は休み - 投稿者: フィート 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 10:32:09 No.55606

初めまして、フィートです。
僕もよくありますね、自己嫌悪に陥ってしまうことが。
そんな時は簡単にリフレッシュしてみては？
と言いつつ、自分は出来ていない…。
アドバイスになっていなくて、ごめんなさい。

[55607]Re: 今日は休み - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 10:39:38 No.55607

あいりさん、こんにちは。ピジョンです。
うつの波が激しく、お辛い様子、ご察しいたします。
子供が不幸になることを望む親は居ないと思いますよ。
今はうつの脳がそう思わせているのではないでしょうか。
いずれ良い縁に恵まれ結婚もできると思います。
そのときまでにしっかり病気を治すように闘いましょう。

[55618]Re: 今日は休み - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 11:58:45 No.55618

さっそくお返事ありがとうございます。今も鬱の波が襲ってきています。
うつ病は絶対に治ると信じて薬を飲み続けています。でも、長期に
なるんじゃないかという不安もあるのです。
あっという間に、３０になるし、このまま結婚出来なかったら本当に
不幸な人生を歩めと言われるんじゃないかと思ってしまいます。
もう敗北者扱いなんかされたくない・・・。

今の彼と別れて結婚相談所に行った方がいいのかとも思ってしまいます。
でも、別れてしまって彼以上に良い人が見つからなかったら
後悔してしまうに違いない・・・。

何度も言って申し訳ありませんが、結婚して幸せと勝利をつかみたい・・・。

[55786]Re: 今日は休み - 投稿者: ぐーす 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 02:37:10 No.55786

つかめます。ただし、今、あなたが欲しいと思っている幸せとは違うかもしれません。私の場合、29歳で発病、31歳でほぼ完治です。うつの時には迷わず薬を飲んでください。飲みすぎは問題外です。よくなったと思って勝手にやめると、突発的に仕事をやめてしまいかねません。（本人体験談）十分に気をつけてください。ところで、彼氏の存在と結婚という形式、どっちがほしいですか？結婚ってとても幸せそうで魅力的に見えます。病気中は特に、周りの人と同じことができない自分に激しい劣等感を感じますが、病気ですので、薬を飲んで心を静めてください。多分、睡眠導入剤が調合されていると思いますので、夜ですし、寝ちゃってください。規則正しい生活のリズムを整えることからはじめてみてください。

[55810]Re: 今日は休み - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 12:59:16 No.55810

あいりさん、前のスレにもレスさせていただきましたが、きっとあいりさんの「うつ脳」が、結婚＝勝利、幸せ、というこだわりをさせているのかもしれませんね。
そんな時に言っても逆効果なのはわかっていますが、結婚にこだわりすぎないほうがいいんじゃないでしょうか？
あと、彼と別れて結婚相談所へ・・・というのは、私の個人的な意見ですがあまり賛成できません。今の彼とトラブルがあって別れたい、とかじゃないのですよね？
うつがよくなってから、後悔するかもしれません。そばにいる大切な人の手を、うつ脳の見せる幻想にとらわれて放してしまわないでくださいね。

[55740]買い物に行けない私 - 投稿者: ダージリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 12:23:30 No.55740

YASU管理人様投稿のしかたを教えてくださってありがとうございます。こういった所に書き込みをするのは全く初めてなのでお手間を取らせて申し訳ありませんでした。一昨日とうとう娘を連れて買い物に行けなくなってしまいました。午前中は町田の丸いでトイレでいなくなり焦りました。人混みの中に行くのは久しぶりだったので疲れました。家に着くと２人ともダウンで寝てしまいました。目が覚めたのが４時過ぎで夕飯の買い物に行かなくちゃと思いましたがまた娘を連れていきいなくなるのを探し回るのがどうしてもイヤで息子に
頼みました。お店から一歩でると駐車場であったり、公道であるところでは
真っ青になります。なにせ危険回避のできない知的障害者の娘でありますから
それとは別に最近はかいものにでるのが苦痛で仕方がありません。
材料を買ってきても、台所に立つことさえ出来ない私ですから。
夫は無理をしなくていいと言ってくれますが、家族の健康管理はやはり私の役割ですので、それができないとなるととても苦痛でなりません。友達が夕飯のおかずをおすそわけしてくれる事もあります。それはとてもありがたいです。
なにからはじめたらよいのでしょう？

[55747]Re: 買い物に行けない私 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 16:14:56 No.55747

　ダージリンさん、はじめまして。
　前のスレも拝見させていただきました。
　私の長男も、軽度ではありますが、障害があります。
　やはり、普通の子とは違うところで神経を使うので、かなり疲れます。これを口で説明しようとしても、難しいですが、本当になんとも言えない疲れだけが残っているんですよね。
　出歩くのが辛いときに、無理に外出するのは大変危険ですよ。自分はもちろん、お子さんの安全のためにも、「今日は、ダメ」という自分のサインに素直に従ってください。
　幸い、ご主人も理解してくださるようですし、最低限のことだけを選んでみてください。（この選択もなかなか大変ですが、あえて外出するより、外出せずに事を済ませる方法を考えてみてくださいね。）
　頼める人には、頼りましょう。そういう私も、友人に部屋を掃除してもらいました。彼女たちは逆に楽しんでやってくれましたよ。
「無理なことは、しないで済ませる工夫」難しいですが、見つけてみてください。どうぞ、お大事に。

[55751]Re: 買い物に行けない私 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 16:43:04 No.55751

ダージリンさん、こんにちわ。
何からはじめればいいか・・・。それはやっぱり、ダージリンさんの治療・休養からではないでしょうか。
どんなに家がちらかっていても、たまにごはんが作ってなくても、ご家族はダージリンさんが少しでもお元気そうにしてらっしゃるのがいちばん安心でうれしいことだと思います。
母親がいる家庭においては、母親は家族の太陽だというのが私の母の持論です。そしてほんとに元気なんですが、家事は嫌いで、あんまりやりません（笑）
とくにお子さんというのは、お母さんが元気かどうか、とても敏感に感じ取り、気にかけるものだと思います。
もちろん無理して明るくふるまうことはありませんが、つらいのをこらえながら家事を完璧にこなすより、適当に寝逃げしながら体調をたもっていたほうがいいと思います。
さいわい、ご主人の理解が深いご様子ですし、今はダージリンさんご自身をいたわってあげてください。

[55789]Re: 買い物に行けない私 - 投稿者: ダージリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 06:39:21 No.55789

やまゆりさん、ホンダさんお返事ありがとうございます。
最近特に娘と買い物に行くと何処かに行ってします。初めの頃はどうしようと青くなった物ですが、近くのスーパーでは買い物が終わるまでさがさなくなってしまいました。これってあぶないですよね。明日からまた自力通学の練習がはじまります。までなんとも言えないのですが、中学部２年間の間にできるようにならないと、娘の先の人生が見えてこないのです。
うつって波があるものなんですか？３月から登校拒否がではじめてとてもきつくなってきて、私も不安定になってきて気持ちがすごーく落ち込んでいます。
一日中布団の中にいたいとか、とにかく娘を連れて歩くのが苦痛うになってしまいました。どんどん気持ちが沈んでいくと薬が指示とおり以上飲んでしまいます。夕べも夫に「薬貯めてないよね」と突然きかれました。今はしていません。でもある日ふっと飲みたい衝動にかられてしまいます。どうしたら薬をたくさんのまなくて良い方法はないでしょうか？

[55801]Re: 買い物に行けない私 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 10:46:36 No.55801

お辛い事たくさんおありだと思いますが、くすりだけはきちっと飲んで
ください。
病気のためにもご家族のためにも。

約束してください。
ダンナさんの前で薬を「飲む」ように。

ダンナさんの前でのんでしまえば、間違いはないと思うのですが、いかが
でしょうか？

[55804]Re: 買い物に行けない私 - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 11:24:28 No.55804

　ダージリンさん、かなり混乱していらっしゃるようですので、心配です。
　今の状態を、医者にきちんと伝えてください。言葉でうまく表せなかったら、この文をそのまま持っていっても良いと思います。
　素人判断で、薬を増やしたり、衝動で飲んではいけません。
　医者によっては、思い切って増薬してくれるところもありますし、頓服に関しては、一日の限度量を知っておいて、必要に応じて自分で飲むのが得策です。欝の状態は、それ次第で、嘘のように変わってきます。勝手な飲み方をしていると、遠回りをするだけですよ。
　私の、鬱の一因に子どものことが大きく関わっているので、自分のペースで休んだり、気持ちを落ち着けることができないので、本当にきついです。そんな辛さを分かち合える同じ立場のお母さんと話す機会はありませんか？
　まず、医者に現状をくわしく話すこと、そして、障害児の親にしか分からないストレスを分かち合える場に参加してみてください。
　どうか抱え込まないで、なんにでも救いを求めてくださいね。
　うちも、いろんなところにSOSを出して、（半分は役に立ちませんでしたが、その中で救ってくださる方がたくさん出てきました）
　悪い事ではありませんから、声を大にして、自分の辛さを訴えてください。
　しんどいですよね。分かります。だからこそ、うるさいと言われても、訴えていきましょう！

[55808]Re: 買い物に行けない私 - 投稿者: ダージリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 12:17:42 No.55808

ytさんありがとうございます。
yｔ　さんのおっしゃるとおり以前は口の中までのぞかれました。でもだんだんルーズになって、今は「薬のんだの？」「うん、のんだよ」と行って終わりです。夕べは急に夫から「薬ためてないよね」と聞かれました。今は貯めていません。また明日から学校が始まると思うとどっときが重くなります。飲んでしまった時は身体もきついのでもう２どとしないと思うのですが、数ヶ月たつと衝動的に飲みたくなります。先日姉から電話があっていつまでもそんな事を
していて○○○○子供達がかわいそうでしょうと叱責されました。
母にもいわれましたが、「もうやめれないんだよ」と泣きながら言って今した。

[55637]おかげさまで - 投稿者: ぎぎい 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:44:51 No.55637

復職2年目に突入することができました。
この1年間落っこちたりあがったり、必死でしたが、なんとかここまで来れたのも皆様のおかげだと思っています。
まだまだ全快には至っておらず波のりしながらの新しい部署ですが、ぼちぼちやっていこうと思います。ご報告まで。

[55638]Re: おかげさまで - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:45:54 No.55638

すみませんぎぎいになってしまった・・。ぎいです。。。（汗）すみません。

[55640]Re: おかげさまで - 投稿者: アメーバ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:57:21 No.55640

アメーバです。

復職2年目おめでとうございます。

ぎいさんの努力の賜物です。

私は復職に失敗し、エネルギーを貯めているところです。

5月から復職にむけて模擬出勤からはじめますが、今度こそ

うまくいくように祈っています。

[55641]Re: おかげさまで - 投稿者: 実咲　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 16:59:26 No.55641

復職２年目、おめでとうございます！
波がありながらのお仕事は、大変だったんだと思います。
でも、無職の私から見たら、休んでいても、戻る職場があるのは
ちょっと羨ましかったりします。
（気を悪くされたら申し訳ありません）
　　　　実咲

[55644]Re: おかげさまで - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 17:13:36 No.55644

ぎぃさん、復職２年目、凄いですね。おめでとうございます。
今まで頑張られて来られた成果ですね。
良かったですね。
どうか無理為さらない様にして下さいね。

[55650]Re: おかげさまで - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 17:50:23 No.55650

　おめでとうございます。
　ほんとによく自分の状態を見極めつつ、頑張ってらっしゃるなと思います。

[55652]Re: おかげさまで - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 17:56:45 No.55652

おめでとうございます。
丸１年無事に過ごされたんですね。
いろんな波がおありの中で、うまく波をかわしながら仕事ができたんですね。
わたしは１度復帰に失敗しているだけに頭が下がる思いです。

ぎいさん、よろしければ復職期間中に心がけたこととかがあれば教えてください。

[55663]Re: おかげさまで - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 19:41:47 No.55663

おめでとうございます。
新しい部署でのお仕事、覚えることも多々あるとおもいます。
あせらずゆっくり、いきましょう。

[55667]Re: おかげさまで - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 20:18:47 No.55667

ぎいさん、こんばんは。ピジョンです。
復職２年目突入、おめでとうございます。
なんとか波を乗り越えてのお仕事大変だと思いますが、無理をなさらずにがんばってください。

[55678]Re: おかげさまで - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 21:20:40 No.55678

ぎいさん、こんばんは。

復職２年目、おめでとうございます。
いつも、ご自分の体と心をきちんとみつめられていて、すごいなあと思います。お仕事、大変だと思いますが、これからもご自分のペースを崩さず、無理せず進んでくださいね。

[55704]Re: おかげさまで - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/02(Sat) 23:31:14 No.55704

ぎいさん、こんばんは。
復職２年目はすごいですね。大変なご苦労があったのでしょうね。良く頑張りました！ぎいさんらしく、ご無理のないよう、お仕事されてくださいね。私もみなさんのお陰で就職できました^^;これからも、ぎいさんのこと、見守らせてください。

[55713]Re: おかげさまで - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 02:04:35 No.55713

ぎいさん、こんばんは。
復職２年目、おめでとうございます。
いろいろと大変なようですが、ご無理なさらずお仕事なさって下さい。
ぎいさんのお仕事は、毎日が受験勉強のようで、本当に頭が下がります。
陰ながら応援しています。ご自愛下さいね。

[55719]Re: おかげさまで - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 06:19:04 No.55719

ぎいさん、おはようございます。
復職２年達成、おめでとうございます。
復職２週間で失敗した私としては、頭が上がりません。
これからも無理なく続けていってください。

[55724]Re: おかげさまで - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 08:33:11 No.55724

　おめでとうございます。
　私もほぼ同じくらいの所を走っています。うつ病を伴走者にしながら。
　ぎいさんが、同じトラック競技の、だいたい同じ周回を走っているのだなと思うと心強いです。
　同じくまだまだ波はありますが、波は無理をしないでというサインだと思って、自分を大事にしながら行きましょうね。

[55745]Re: おかげさまで - 投稿者: やまゆり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 16:04:02 No.55745

　ぎいさん、おめでとうございます。
　以前、法律のことを詳しく教えていただいて、本当に助かりました。
　お仕事は大変でしょうけど、ぎいさんがお仕事に誇りを持っていらっしゃることがよく分かります。
　どうか、ご自分のためにも、極力無理のない形で、お仕事されていってくださいね。応援しています。

[55761]Re: おかげさまで - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 22:08:52 No.55761

ぎいさん、こんばんは、
復職二年目おめでとうございます。
鬱の大波小波に襲われながらの一年間だったと思いますが、無事に過ごされたのですね。
これからも無理なさらないようにしてくださいね。

[55763]Re: おかげさまで - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 22:28:45 No.55763

たくさんの方々にコメントをいただき恐縮です。。
一人一人の方に本当に感謝致します。
こういってもまだまだ本調子ではないし，服薬もカウンセリングも継続中，また福岡は大きな地震もあってなかなか神経も不安定な時期が続きましたがなんとかかんとかやってます。
4月ということもあって仕事もばたばたしてつい頑張りすぎてしまいそうになりますが，なんとか自分をセーブしながらやっていこうと思っています。
本当に沢山のレスをありがとうございました。
波にさらわれたときまたお世話になると思いますが，そのときはまたどうぞよろしくお願いします。

[55765]Re: おかげさまで - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 22:32:00 No.55765

書き忘れましたが，復職で学んだことは，自分の状態を受け入れるということでしょうか。
自分の気持ち的にはトップスピードでいきたかったりするけれどもまだまだそうもいかないということを客観的に見ていくことが一番大事なのかもしれないです。それには主治医やカウンセラーの力が一番大きかったと思います。
あとはいい意味でもう少し自分本位でものごとを考えていいのかもしれないということです。周りにどうしても迷惑を掛けてしまいますが，それは考えても事実として仕方のないことだし・・。難しいですけどね。

[55766]Re: おかげさまで - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/03(Sun) 22:32:37 No.55766

＞ぎいさん、こんばんわ。
復職2年目おめでとうございます！

きつくて休みたいときもあったでしょうが、なんとか乗り越えて、お仕事をされてこられたのですね。本当に、頭が下がります。
どうぞ、これからも、お好きなお仕事を、無理せず、続けていってくださいね。応援させていただきます。

[55802]Re: おかげさまで - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/04(Mon) 11:03:10 No.55802

＞自分の気持ち的にはトップスピードでいきたかったりするけれどもまだまだ
＞そうもいかないということを客観的に見ていくことが一番大事なのかもしれ
＞ないです。

これってすごい大事なことなんですよね。
ついつい昔の「できていた自分」のペースでやってしまう。
「うつ」というものを経験して、自分の限界を知っているはずなのに、ふっと
気を抜いたときに「頑張りすぎ」てしまうんですよね。
私はこのせいでリハビリ復帰後ダウンしてしまいました。
客観的に今の自分をみつめること、心がけたいと思います。

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