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[56375]どん底です・・・ - 投稿者: ちゅん          
投稿日:2005/04/08(Fri) 09:31:42 No.56375

 こんばんわ。今度の会社も、なんかダメになりそうです。仕事で立て続けに三回、大きなミスをやっちゃいました。半年ぐらいがんばってきましたけど、結果はすべて惨憺たるものばかり。最後の意地といいますか、自分から辞意を出すつもりはありませんが、時間の問題かもしれません。上の方からそれとなく、言われています。
 この二年ばかり、新しい会社に入るたびに同じ事の繰り返し。努力はしているのですが、見当違いな方向にばかり向かってしまいます。いつもいつも、つまらない見落としばかり・・・。
 先週、診察に行ったときちょうど偏頭痛がひどくて、それを見た先生から、休職か転職を勧められました。(ストレスによるものだとか)そんな事を言われても、生活もあるし、もう新しい所でやりなおす気力も勇気も残っていません。どこに行っても、同じ失敗の繰り返しです。なぜなのか、どうすればよいのか、もう自分でもわかりません。こんな自分がほとほとイヤになりました。どうすればこの悪循環から、抜け出せるのか・・・。


 
[56376]Re: どん底です・・・ - 投稿者: 摩子          
投稿日:2005/04/08(Fri) 09:32:23 No.56376

ちゅんさん、こんにちは。
お仕事と、お体の辛さとストレスで、
板ばさみになってしまっているのですね。

ちゅんさんは書き込みからお見受けするに、
とても根性の強い方だと思います。
つまらない見落とし…ケアレスは、うつの症状でもあります。
私も「あれ?」ってことがあったり、
「さっき言ったじゃない!」って怒られて、
まさにそのとおり、とがくっときたことがあります。

私の主治医語録から、一言。
「うつの患者さんは、心の井戸水が切れた状態です。
 少したまると、真面目な方はすぐ又それを使い切ってしまう。
 それに、無理をすると、ためてもまだ嗄れやすい状態なのです。
 休養をしっかりとって、たっぷりと井戸水をためてから、
 卒業されたらいいと思います」

悪循環から抜け出すには、『井戸水をためる』ことだと
思います。
生活費のことについては、何かしらの保護を受けられたり、
するでしょうから(ごめんなさい、私はあまり詳しくないです)
また先生と相談されても良いかと思います。

どうか、自分を責めないでください。



[56271]思い切って・・ - 投稿者: ゆに          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:35:16 No.56271

皆さんこんばんわ。
皆さんのアドバイスを聞いて、昨日と今日と病院で薬の相談をしたり外に出てみたりしていました。下の子は春休みだというのに何処にも連れて行く事もできずにいたので、ほんの少しでも一緒に遊んであげたいと思いました。まだ外に自身満々で出て行く自身はないので格好はいつも通りに帽子を目深にかぶり自転車に乗って子供を後ろに乗せて、まずは一回りと思い出かけました。
当たり前の事で恥かしいのですが「外ってこんな音がするんだ・・」と車の音、人々の話し声など耳に入れながら自転車に乗っていました。途中で公園を見つけ、今までは人がいれば絶対に立ち止まる事はなかったのですが思い切って子供を遊ばせようと立ち寄ってみました。数組の親子が楽しそうに遊んでいて、人がいるという事のせいかもしれませんが暫くして動悸がしてきて冷や汗が出てきました。でも子供の楽しそうな姿を見て「帰ろう・・」とは言えませんでした。帰ってきてからダウンしてしまいましたが、それが少しでも自信になったのか今日も短時間ですが外に出る事ができました。買い物でも毎回家から一番近くで決まった所、人の少ない時間帯を見計らって行っている状況でしたが今日は大型のスーパーへ行けました。普通の人からみれば何も特別ではない事ですが私には大変な事でした。帰ってくるとかなり落ちますがそれでも外に少しでも出る事が引きこもりのリハビリなのかなと思います。

少しずつ、一歩ずつ改善していきたいと本気で思います。
皆さんが言って下さった「一人ではありません」という言葉がとても勇気になっています。皆さん前向きに生活しているのに私だけマイナス思考では何時まで経っても状況が変わりません。一番の目標として外に出る事と人と触れ合う事を怖がらない様にしていこうと思います。これからも皆さんアドバイス御願い致します。


 
[56290]Re: 思い切って・・ - 投稿者: まりこ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 06:24:23 No.56290

おはようございます。 ゆにさん
お子さんと公園よく頑張られましたね、お疲れ様です。
最初の一歩はなかなか踏み出せないし勇気がいりますよね
後から思い返せば大したことはしていないのになんであんなに時間がかかったんだろう?と思いますが、やはり病気なんですね
回復に向かって行くと子供がハイハイからたっちができてヨチヨチ歩き出すように私たちの病気はゆっくりだけど確実に良くなっていくんですよね
これからもどんどんできる事が増えてきて自信がついていけば
笑顔で子供と話ができたり人と話ができるようになりますよ
無理せず焦らず少しずつやっていきましょうね
お子さんとサイクリング気持ちがいい季節ですね


 
[56302]Re: 思い切って・・ - 投稿者: 愚狗(ぐぐ)             
投稿日:2005/04/07(Thu) 09:10:49 No.56302

 ゆにさん、おはようございます。
 やったね!第一歩踏み出しましたね、それが大事なんです。
これからは段段慣れていきますよ、春の息吹も感じられるように
成りますよ。少しづつで焦らずにでも着実に行きましょう、疲れたり
落ちたりするかもしれませんが、又次の日は元気が出てきますよ、自信も
湧いてきますよ、応援してますからね。 愚狗


 
[56333]Re: 思い切って・・ - 投稿者: ゆに          
投稿日:2005/04/07(Thu) 14:06:12 No.56333

まりこさん<暖かいお言葉をありがとうございました。
明日から子供達が学校・幼稚園の始まりです。子供達の新しいスタートと共に母としても新しいスタートとして今までと少しでも違う生活を送りたいと思います。今まで家の中ではパジャマ姿で髪を綺麗にセットする事もほとんどなく、本当に入院中の患者さんみたにしてきました。せめて朝起きたら着替えて頭もセットする位の事は最低限としてやっていこうと思います。
私の通っている病院はカウセリングなどは一切なく、田舎の小さな病院で先生に詳しい事を相談ている時間も貰えません。でも私がこんな状態になってからは生活面は国のお世話になっているので病院も変える訳にもいきません。
気持の面でのケアも自分でしなくてはなりませんが、とても難しい事でした。
周囲の友人や身内も「あいつは頭がおかしくなった・・」などと話し、親でさえ理解してはくれない状態の中、実際は絶望的でした。ここへきて何日でもありませんが本当に救われています。本当にありがとうございます。今日も暖かいうちに一回りしてきます!

愚狗さん<いつもありがとうございます!
ここへきて外に出る勇気を頂きました。外はとても暖かく空気も綺麗でいい香りがしました。そんな風に感じたのは本当に何年振りです。
あまり見た事のない子供の笑顔も見れました。上の子なんてとても驚いていました。「お母さん、毎日外へでたほうがいいよ!ストレッチでもやろうよ!」と言っていました。今日も朝から洗濯物を干そうとしたら「外に出て干そうよ」と手伝ってくれました。あまり気にしていなかったのですが子供なりに私が外にでない事を心配していた様です。少しずつ回りも見えてきました。気持がほんの少し変化するだけで色々見えてくるものもあるのですね・・。
これからももっと良い報告を沢山できる様に一日も早くなりたいと思います。
今日も何か一つでも前に出た事を良かったと思える出来事があると信じて頑張ります!ありがとうございます。


 
[56364]Re: 思い切って・・ - 投稿者: 愚狗(ぐぐ)             
投稿日:2005/04/08(Fri) 09:14:33 No.56364

 ゆにさん、おはようがざいます。
 今日も良い天気ですね、春の息吹がしてますね。
ゆにさんが前向きになれたこととっても大切な事です、
お子さんもお母さんの変化を敏感に感じ取ったのでしょう、
きっと今まで小さな心を痛めていたのでしょう、お散歩でも
よいから一緒に行ってあげてください、きっと喜びますよ。
鬱を克服しようと言う勇気をもってくださいね、応援してます。



[56336]うつ?? - 投稿者: パピー          
投稿日:2005/04/07(Thu) 16:36:10 No.56336

 彼氏の様子がおかしいんです。いつもは言わないのに、常に悪口しか言わないし、同じ話を何度もするし、何事も人のせいで自分が嫌な目にあってる、みたいなことを言うんです。
 私にはいきなり冷めたとか、会ったら一緒に過ごせてよかったとかコロコロ言う事が変わります。何か違う人とはなしてるみたいです。これってうつなんですか??


 
[56354]Re: うつ?? - 投稿者: 読むだけの人          
投稿日:2005/04/08(Fri) 05:49:32 No.56354

その彼は100%うつではないと思います。うつの人なら必ず
現れる兆候である自分を責める、動かない、動けないという姿
が無いように思えるからです。
私の知り合いに急に性格が変わってどうしたんだろうかとみん
なで心配していたら、脳に腫瘍が出来ていた人がいました。あ
るいは境界性人格障害か、とにかくお医者さんに相談すること
をお勧めします。


 
[56361]Re: うつ?? - 投稿者: 愚狗(ぐぐ)             
投稿日:2005/04/08(Fri) 08:56:10 No.56361

 パピーさん、おはようございます。
 読むだけの人さんが書いているように貴女の彼は
鬱では無いと、貴女の文章からは感じられます。
境界性人格障害があるのかどうかは解りませんが、彼が
今までと違って急に人格が変わったのであれば、やはり
精神科か心療内科で診てもらう事をお薦めします。



[56222]おひさしぶりです - 投稿者: トムトム          
投稿日:2005/04/06(Wed) 20:52:45 No.56222

このまえ病院へいってきましたが私はなかなか頭の重いのがとれずこまっています。その日はいつもの先生ではなくて火曜日と金曜日とくるだけの先生だったのですが。一度別の意見も聞きたくその先生に診察してもらいもした。
頭の重いのがとれないのですが。。といったところ「いつから?」ときかれ
「最初からです」と答えました。これだけクスリのんできて頭の重いのがとれないのだったら、このままかもしれませんよ!というんです。ショックでした。じゃあ今飲んでる薬は何のためにのんでるんですか?とききました。
気分を安定させる為に。。。といわれました。頭のおもいのはマシになるときもあります。睡眠薬で充分寝たときです。そうなると睡眠薬だけでいいのでは?っておもいます。おかしいでしようか?だれだって気分のムラの日はあります。このまま抗鬱剤(アモキサン)を飲んでいても頭が重いのがとれないのでは飲まなくていいのでは?っておもうんですが。。。それに結婚して
妊娠した時にはどうすればいいんでしょうか?ときいてみたところ、そのときはやめたらいいですよ!というんです。じゃあ今やめてみてもいいのでは?っておもいます。頭が重いのが治らないといわれかなりショックでした><
なるべく薬へらしたい!といったら逆に増やしたほうがいいですといわれました。一度あっただけなのになぜそこまでいいきれるんでしょうか・・・
腹が立ちました。薬を飲んでいるのが嫌なんです。もう3年ものんでいます。
花粉症で薬飲んでいる人もいるでしょう?それとおなじですよというんです。。そうでしょうか?こういう抗精神薬は普通の薬とは違うとおもいます。
どなたかご意見ください。お願いしますm(__)m


 
[56224]Re: おひさしぶりです - 投稿者: 読むだけの人          
投稿日:2005/04/06(Wed) 21:03:55 No.56224

はじめまして。うつ病で長引く人の多くは薬が効く量まで飲んでいない
場合が多いのが特徴です。ある血中濃度に達しないと効かないのに薬を
増やすのがいやで、少しだけ飲んで長引いている。
3年飲んで効かないのは量が足りないと普通に判断しただけではないの
でしょうか。ごく常識的な先生の判断だと感じました。
トムトムさんの明日が良い日であるよう祈っています。


 
[56257]Re: おひさしぶりです - 投稿者: ユッタ          
投稿日:2005/04/06(Wed) 23:19:08 No.56257

ユッタです、こんばんは。
最近、仕事が忙しくて、気の重い毎日ですが、半年前に比べるととても気分の沈みが少なくなりました。
私は以前より仕事から帰ると不安にかられ、寝込み家事ができなくらいでした。
休みにはねにげの生活が多かったんです。
調子があまりよくないことを告げると主治医は血中濃度を測り、「適正濃度ですね」といい、うつの症状です、といわんばかりで、薬の変更もなく苦しみました。
友達に相談したら、「主治医を変えてみたら。」
そして変わったんです。元先生です。検査結果を見たうえで「もうすこしくすりをふやしてみましょうか。それと、朝に違う薬を加えてみましょう」
薬が増えてからは気分の沈みがほんとに良くなりました。毎日のんでいる眠剤も増やしていただき、寝つきも良くなりました。
あとは私の休養のとり方しだいという感じです。
減薬してもそろそろ良いところまできました。此処までくるのに3年かかりました。
不安神経症もあるので薬は9年近く飲んでます。(それ以前にも3年ほど内服してました)
薬を飲み続けていることがいやになることもあります。
でも、いまわたしがうつを安定させて、生活をしていくには内服と休養が大切だと思っています。
そして、それがうつ完治の早道だと思ってます。
トムトムさんは今回診察してもらった先生のおっしゃることが思いが受け止められたものでなかったことに腹立たしさを感じられたんでしょうね。


 
[56265]Re: おひさしぶりです - 投稿者: YASU管理人          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:01:26 No.56265

 その先生とのやりとりが実際どういうものだったのか、その場にいた訳ではないので分かりませんが、お話を聞く限り、ちょっとその先生は投げやりな感じですね。
 自分の担当患者さんじゃないからでしょうか。
>薬を飲んでいるのが嫌なんです。もう3年ものんでいます。
 主治医にもし、こういう頼み方をされているとすれば、それは間違いだと思います。
 今の薬では頭が重いとかの症状が取れない、何とかしてほしいと頼むべきだと思います。
 それで、何にもしてくれない、納得のいく説明もないのであれば、病院を変える事も視野に入れたほうがいいかも知れません。

 


 
[56314]Re: おひさしぶりです - 投稿者: yt          
投稿日:2005/04/07(Thu) 10:28:51 No.56314

トムトムさんの状況はすべて先生にお伝えになられますか?
この病気は問診だけで成り立っています。
先生に対して「えぇ、まぁなんとかいけています」見たいな事を言えば、当然
先生はそれを信じて今の薬の処方で大丈夫なんだと思いますよ。

まず、先生に今の状況を正直に伝えてください。
そして、3年も薬を飲んでいるが一向に良くなっている気がしないのであれば
それも伝えてください。

※先生のほうも状況が変わらないことに気付いてくれてもいいような
 もんですけどね・・・。


 
[56339]Re: おひさしぶりです - 投稿者: トムトム          
投稿日:2005/04/07(Thu) 20:33:00 No.56339

カウンセリングもうけていて臨床心理士が私の状況、体調などをメモ書きして
医者につたわっているはずなんですが。。。三年間同じ薬をのんでるわけではありませんよ!いろいろためしました。この前の大きな落ち込みでずっと3年間躁がかっていたのが治まりました!薬でよくなったのではないといえます。それは8ヶ月間も(アモキサン、リーマス、メイラックス)をのんでいたのですが躁がかっていたのです。仕事を始めてこんな仕事できないんだ。。と大きなショックがあり落ち込んでしまい、そこから急に躁がとれました。これは自分がすごく思いました。例山田医院にいってるとします。しかし火曜日と金曜日は院長の山田先生ではなくて派遣?か研修の先生(例佐藤先生とします)なんです。だから予約がいっぱいだけど山田先生の日にいくことにします。問診で薬をだされるので、睡眠をよくとれていたのなら頭重感はマシです。なので私的に思うには、疲れなければ頭が重くならないし、充分寝れたらマシなのです。したがって睡眠薬だけでいいんではないでしょうか??っておもうんです。佐藤先生とはそりがあいません!いきたくないです。
管理人さんがいっておられた。もう薬はのみたくないです!とはいっていません。なるべく最小限の薬にしてくださいと頼みました。今のままだとむしろ増えますよ!といわれました。1度しかあってないのに。。。おかしくないですか?私は間違ったこといってないとおもってます



[56337]皆さんへ - 投稿者: YASU管理人          
投稿日:2005/04/07(Thu) 17:40:12 No.56337

今、ロケットBBSのサーバーがおかしいのかPCからは掲示板にアクセスできないようです。しばらくお待ちください。



[56330]吐き出させて下さい - 投稿者: @えみ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 13:39:55 No.56330

今日は仕事を休みました。
体がいうことをきいてくれません。
行く時間になっても、頭がぼ〜っとして、行こうという気持ちにならなくて、なんか、もやがかかったみたいにすっきりしなくて、そのまま始業時間が近付いて・・・。
イライラもおさまりません。
昨日、弟に言われた言葉がトゲになって刺さって、ずきずきとうずいて、今日も弟にわめきました。
自分はさんざん、好きなだけゲームをしてるくせに。
私が唯一、支えにしているピアノを否定した。
でも、私が我慢すればすむこと。
なにもかも、私が我慢してればいいのに。
それが出来ずに、お互いがイライラして、険悪な空気です。

一番、辛かったのはピアノが私の支えだということを弟が理解しないこと。そういう風になってしまったのだから仕方ないとあきらめて、私がピアノを我慢すればいいんですよね。
それが出来ないのは未練がましいですよね。
私がピアノを弾かなければ弟もぶつくさ言わないだろうし、静かな毎日を送れる。
弟のいない時にこっそり弾いてると、自分がひどくみじめで・・・。すみません、愚痴です。流してください。


 
[56332]Re: 吐き出させて下さい - 投稿者: トラジャ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 13:54:24 No.56332

@えみさん、こんにちは。
 何もかも@えみさんが我慢することはないんじゃないでしょうか。
弟さんが何と言おうと、弾きたい時にピアノを弾いてみたらどうでしょうか。
気を遣えば遣うほど、弟さんはつけあがるように思えます。
「うるさい」と言われたら、「じゃああと5分」と言い返してみては?
一人で暮らしてるんじゃないってことを認識させてあげたほうがいいと思います。
 今日はお休みして正解でしたね。
ゆっくり休んでくださいね。
桜も満開になってきたし、ちょっと散歩に出るのもいいかもしれません。
って、ずっと寝てばかりいる私が言うセリフじゃないですね。



[56270]またまた、眠れません。 - 投稿者: bloom          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:21:25 No.56270

いつも自分のことばかりですみません。
11時半頃眠剤飲みました。

全然眠気がやってきません・・・(涙)
お薬に詳しい方、いらっしゃいますか?
追加で何か飲んでもいいでしょうか?
ちなみに今の寝る前の処方は、ロプヒノール、ヒルナミン、メイラックスなんです。
眠剤、手元にはいっぱいあるんです。
レンドルミン、ドラール、ユーロジン、なんでもござれです。
もうどうしていいかわからないんです。


 
[56272]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: YASU管理人          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:44:21 No.56272

>追加で何か飲んでもいいでしょうか?
 いや、やはり処方どおりですよ。
 入眠が困難なのであれば、先生に入眠障害ですと言って睡眠薬の処方を考えてもらってください。
 私も入眠困難で、持続時間は短いんですが、効きは強いハルシオンを使ってました。
 あと、寝る時は灯りを消して寝床には入ってないと、やはり効きませんよ。


 
[56273]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: あると          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:46:52 No.56273

 眠れない野つらいですね。私は今日別の意味で眠れません。始業式だった子ども達が、家庭調査書ほか、明日出さないと行けないものをドバッともらってきたので泣く泣く書いてます。まだ終わりません(泣)
 それで代わりに調べられなくて申し訳ないんですが「お薬110番」「医者からもらった薬がわかる」などを調べてみて下さい。状態は「入眠困難」ですよね。
 睡眠導入剤となっているものか、「(超)短時間作用型・作用強(または中)」
となっているものが一番状態に叶っていて翌日残りにくいはずです。
 あと、お住まいの都道府県には「精神保健センター」ありませんか?できればそういう所の夜間対応の窓口に電話して、確認取るのが一番いいと思いますけど。


 
[56278]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: bloom          
投稿日:2005/04/07(Thu) 01:43:23 No.56278

YASUさん、 アドバイスありがとうございます。
眠れない事、度々なので、明日、病院に行って相談してきます。
今度の主治医はなるべく薬を使わない方針みたいです。。。

>あと、寝る時は灯りを消して寝床には入ってないと、やはり効きませんよ。
はい、それはもう充分心がけています。


 
[56279]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: bloom          
投稿日:2005/04/07(Thu) 01:46:05 No.56279

あるとさんへ、
あるとさんも眠れないのですね。

>夜間対応の窓口に電話して、確認取るのが一番いいと思いますけど。
あら、そういうところがあったのですね、知りませんでした。
今から検索してみようかな・・・


 
[56283]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: こっこ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 02:37:17 No.56283

bloomさん、こんばんわ。こっこです。

こっこも睡眠障害のお仲間です。いろいろ眠剤変えてもらってるのですが
上手くいきません。今日は悪夢で叫んで中途覚醒、この後寝てもきっと
四時くらいに早朝覚醒してしまうのがパターンです。
あぁ、明日仕事なのに…。睡眠不足だけでも辛いのに、体中筋肉痛
なんもしてないのに、緊張してるんでしょうか?
bloomさん病院に確認してお薬で眠れるようになるといいですね。


 
[56291]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: あると          
投稿日:2005/04/07(Thu) 06:24:51 No.56291

 その後眠れたでしょうか?
 正式名称は「○×県精神保健福祉センター」です。都道府県によっては少し名称が若干違うかも知れませんが。
 とりあえず私の住んでいる県のそこは、夜間の相談窓口があります。
 実際かけたことはないですけど、まず話は聴いてもらえるんだな、と確認しておきました。夜間になって、その時お薬をどうしたらいいか、直接回答がもらえるかどうかはわからないのですが、回答できない場合は、その時間帯確認が出来る医療機関の紹介ぐらいはあるんじゃないかと思いますよ。
 昨晩の場合は、用事で眠れなかったんですが、私も不眠傾向です。いろいろ薬を試して今の処方になりました。早くいい処方に落ち着くといいですね。


 
[56327]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: bloom          
投稿日:2005/04/07(Thu) 13:21:00 No.56327

あるとさん、何度もありがとうございます。
私の住む地域では、「○×県精神保健福祉センター」の夜間相談はなかったです・・・

今日、病院行こうと思ったのですが、具合悪くてくじけました。
明日は行く元気あるかな・・・
病院って具合悪いと行けないですよねぇ・・・?


 
[56328]Re: またまた、眠れません。 - 投稿者: bloom          
投稿日:2005/04/07(Thu) 13:25:41 No.56328

こっこさん、こんにちは。
あれから1時間ほどしてようやく眠る事ができました。
こっこさんもお辛そうですね。
ご自愛くださいね。
私、きょうも調子悪いので、沈んでいます。



[56173]助けて下さい - 投稿者: らび          
投稿日:2005/04/06(Wed) 16:24:31 No.56173

毎日スレ立ててごめんなさい。

もう嫌気のさしてる方には本当に申し訳ありません。スルーしてしまって下さい。

これを書き込んでいても手の震えが止まらないらびです。
怖くて不安で仕方ないんです。

新学期が始まり子供は学校に行きだしました。
今日帰宅時に手紙を持って帰ってきました。
その手紙がこの不安と恐怖の始まりです。
その手紙とはPTAの役員決めの調査票です。
「それくらいどうしたの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
役員を引き受けられない人は必ずその理由を事細かに書かなければなりません。
どうしても引き受けられない人は懇談会に出席して引き受けられない訳を
保護者の皆の前で病名まで告げて説明しなければならないそうで怯えています。
うそも方便といいますがそんなに上手に説明できる自信もないし、
何よりも一学年が一つの部屋に閉じ込められ缶詰状態、軟禁状態でなんて
まず耐えられそうにありません。
その調査票自体昨年度までは先生だけが見るものであったのに
今年度からはクラス全員が見てもよい事とするとなっていてプライバシーも何もあったものではありません。

苦情を言うにしても緊張ものですし、もう本当に逃げ出したい、でも逃げられない状態。

さっき飲んだ頓服、ようやく少しアップしてきた様です。
震えは止まらないけれど考える力が落ちてきたみたいです。

もう夕方、今寝逃げに走ったら子供達の面倒が見られない。
流れ作業的にこなすしかないのが現状でしょうか。

疲れました。まだまだ偏見が多いのが現実のこの病。
どうやり過ごせばいいのでしょうか。
哀しいですね。

なんだか訳わからなくなってきてしまいました。ごめんなさい・・・


 
[56175]Re: 助けて下さい - 投稿者: 摩子          
投稿日:2005/04/06(Wed) 16:36:49 No.56175

らびさん、こんにちは。
私は子どもがいませんが、去年の今頃、
保護者の方に役員を募っていました(小学校教師だったので)。
「それくらいどうしたの?」ではないですよね。
これって本当に大変なんです。
私も決まるまでは(らびさんと立場は違うのですが)どきどきものでした。

理由を事細かに。しかも担任管理ではなく誰でも見られる。
苦情を言いたくなるのも当然だと思います。
私がそこに勤めてたら…元気だったら、「おいっ」って言ってます。

ただ、役員決めは大体はじめての授業参観の後の懇談会で、だと思いますが、
欠席者も何人かいらっしゃったのを覚えています。
その手紙に、「欠席の理由や、役員をしたくない理由」を書くところは
ありませんか?
多分病名まで書かせるのはおかしいと思います。
「体調不良で…」とか、書き方はあると思いますし…。

以前私が少しでも携わっていた経験を生かして、
らびさんに何かしてあげたいのが本音です。
例えば苦情の電話を掛けるとか…(他人のほうが堂々と掛けられるものですよね)
例えばその手紙の内容をもうちょっとお知らせ願えれば、
何か抜け道を一緒に考えるとか…。

まぁこれは私のお節介ですので、
負担には感じないでください。でも、
もしそのようなことが出来るのであれば、お知らせください。
また、この掲示板で事足りるのであれば、私の申し出はスルーしてください。


 
[56178]Re: 助けて下さい - 投稿者: やまゆり          
投稿日:2005/04/06(Wed) 16:51:58 No.56178

 らびさん、分かります。大変な問題です。場合によっては、半分いじめのような感じですよね。
 私は、昨年は「体調が悪い」と押し切りました。長男も大荒れでしたので。でも、それを言うと返って敬遠されてしまうので・・。
 知っている方が、「癌」で治療中なのですが、下手するとそのことまで、追及されるところでした。
 私は、今年は先手を打って、一番楽なものに立候補しようと思っています。
 
 まずは、病名を告げなくても、「体調不良で通院中」と言ってみてください。病名まで訊かれるのはその後ですし、診断書を出すわけではありませんから、適当に言っていいと思います。なんとかかわせますように。中には何もなくてもうまく逃げている人もいますから、負い目に感じないでくださいね。


 
[56181]Re: 助けて下さい - 投稿者: まさと          
投稿日:2005/04/06(Wed) 17:05:18 No.56181

こんばんは。
大変ですよね、PTA役員決め…毎年すったもんだしてますよね。
私、いま娘の小学校のPTA副会長をしています。PTA執行部には包み隠さず話をしてあり、復職していた時は薬を飲みながら集まりに出席し、今は病休中なので「こちらは心配ないから、総会には気分が良ければ出席してください。」と言われています。(やっと任期満了、はぁ〜)
集まりに出てた時は「座っているだけでいいですから」などと結構気を使ってくれました。
カミングアウトとまではいかなくても、やまゆり様のように先手を打ってみるとか「長い病気で病院へ行っているから」みたいな感じで乗り切れればなと思っています。


 
[56197]Re: 助けて下さい - 投稿者: YASU管理人          
投稿日:2005/04/06(Wed) 18:54:18 No.56197

>どうしても引き受けられない人は懇談会に出席して引き受けられない訳を保護者の皆の前で病名まで告げて説明しなければならないそうで怯えています。
 完全なプライバシーの侵害ですね。
 その気がおありであれば、私も苦情の電話をかけてもいいですよ。
 どこのPTAもそんなもんなんでしょうか。
 これからのつきあいを考えると難しいのでしょうが、そういう問題は表に出さないとダメだと思います。


 
[56204]Re: 助けて下さい - 投稿者:          
投稿日:2005/04/06(Wed) 19:26:36 No.56204

そこの学校のPTAはちょっと異常ですよ。
きっとあまりにも役員決めが困難だったためにそんな
ひどいルールを作った経緯があるのでしょうね。
理由は「持病があり、役員は申し訳ないけれどできません」
だけ書いて欠席してしまえば良いと思いますよ。
誰かから電話があってもそれを押し通して下さい。
早くストレスから解放されることを祈っています。


 
[56208]Re: 助けて下さい - 投稿者: 読むだけの人          
投稿日:2005/04/06(Wed) 19:48:49 No.56208

今年の4月から個人情報保護法が施行され、病名等は硬く保護
されるようになりました。絶対にこんなことが許される余地は
有りません。
?@まず始めに学校に個人情報保護法が4月から施行されているのに、こん
なことが許されるのかと、校長先生、教頭先生を電話口に呼び
出してやめてくださいといってください。
?A区または市の教育委員会に?@の電話をした後すぐに電話を同じようにして
下さい
?Bそのあと直ぐ地区の新聞社の社会部に電話してください。
この個人情報保護法は十分すぎるほど今、マスコミが注目している法律です
ので少なくともその学校に取材の電話は行くと思います。
その学校のPTAも困っての事だとは思いますので、大げさにはしたくない
とは思いますが、個人情報保護法の趣旨に大いに反することなので、かけた
くはないとは思いますが、3本の電話を明日直ぐにかけてください。
地区の教育委員会は市役所等の代表電話にかければ直ぐ教えてもらえると思
います。ぜひ早いうちに動いてください。
らびさんに平穏な明日がきますように。


 
[56220]Re: 助けて下さい - 投稿者: 読むだけの人          
投稿日:2005/04/06(Wed) 20:39:47 No.56220

らびさんの目に付きやすいように内緒であげ。ごめんなさい。


 
[56223]Re: 助けて下さい - 投稿者: あると          
投稿日:2005/04/06(Wed) 20:58:28 No.56223

 読むだけの人さんに、ほぼ同感です。
 
 私も学校司書ですから、PTA構成要員のTつまり教職員側なんですけど、PTAはPである保護者だけの会ではないので、その学校のPTAで行われている、プライバシーを侵害する役員選出方法には、Tの教職員に責任がないとは言えないことは身をもって知っております。
 ぜひ学校に、直接抗議しましょう。教育委員会にも実態及び学校に抗議した旨を通告し、善処するという回答を引っぱり出して下さい。どちらからも。
 切り札は、「個人情報保護法に抵触することに、学校が関与しており、大問題」の一言で充分だと思います。
 
 どんな病気、どんな事情の人がいるかも知れないのに、前近代的方法にビックリしました。どうかしてます。
 こんなことでらびさんの心が乱されるなんて、ほんとうにやりきれないし、腹立たしいです。また、教育関係者として血の気が引く思いです。そちらに駆けつけて力になることは出来ませんが、どうにか正しい方向に改善されるよう、真剣に祈っておきます。


 
[56236]Re: 助けて下さい - 投稿者:          
投稿日:2005/04/06(Wed) 22:01:43 No.56236

らびさん、良いレスがついてますよ。上げますね。


 
[56260]Re: 助けて下さい - 投稿者: よしこ          
投稿日:2005/04/06(Wed) 23:29:12 No.56260

らび様
よしこです。
現在、背中の激痛がひどく、『もうダメだ』と苦しんでおります。
明日、ペインクリニックを予約して、神経ブロック治療法を希望するつもりです。
掲示板も御無沙汰ですが、らび様のスレに目が止まりました。
何というひどい小学校でしょうか。信じられません。
私だったら、皆様のご意見同様、断固抗議いたします。
お悩みになる必要はありません。

ちなみに私の場合は、『原因不明の背中の激痛のため、引き受けられません』と、子供の持って帰った用紙に書いて出しただけです。何もとがめられる事はありませんでした。
怠けたいのではなく、病気なのですから、当然です。
元気な人には、なかなかわかってもらえないですが・・・・

残念ながら、今年のマンションの理事は逃れられないので、事情を話して他の皆さんのご協力をお願いするつもりです。とても、不安ですが。

とにかく、お元気をお出しになってください。
ゆっくり休養をおとりくださいね。


 
[56263]Re: 助けて下さい - 投稿者: らび          
投稿日:2005/04/06(Wed) 23:56:16 No.56263

皆さん、本当にありがとうございますm(--)m

摩子さんがすぐにレス付けして下さったので、
それを見て頓服の力も借り勇気を出して

>例えば苦情の電話を掛けるとか・・・とあったので

役所関係は17:00までだとそれまでに何とかしなければと思い
すぐに震える手で緊張しつつまず学校に「問題ありではないか」と
電話を匿名で入れました。
すると対応した教員の方が「今、校長は会議中なので善処するよう努力します」という答えだったので
「ではこの手紙はPTA回著の名前で出ていますが校長先生は了承済みなのですね?」と聞くと
「はい。校長の了承済みです」と言うので
「教育委員会の方にもこれで問題が無いものなのか問い合わせてみます。」と言ったところ
「・・・・」何の答えも出てこず、「後で連絡する事ができますからお名前と連絡先を教えて下さい」と
言われましたがお断りし「また必要ならこちらから連絡させて頂きます。」と電話を切りました。

次にまだ緊張の糸が切れないうちに教育委員会に実際に電話してしまいました。
最初、学務課につながり保護者の方から匿名で問い合わせがあったという事にしてもらい
すぐさま学校に問い合わせをして頂きました。
20分程で(教育委員会には名前と電話番号を伝えておきました)教育委員会の指導課から連絡があり
クラス全員つまり不特定多数の人が見ても良いというのはおかしい事でやはり問題ありでした。
すぐに学校に確認の電話を入れ送球にFAXする様、指示したところ送られてきたそうです。
この4月から施行される保護法の前に市の条例ですでに禁止されている事で
条例違反という事になるのですぐに訂正の手紙を出すという事になったそうです。
ですから明日には子供がその訂正された手紙を持ち帰ってくる事でしょう。

とりあえずここまでやった自分に「頑張ったよね」と言い聞かせギブアップ。
もう力が残りませんでした。

読むだけの人さんが教えてくださった?Bは、できても明日になってしまいますよね。

目に付きやすいようにあげて下さってありがとうございます。

もう心身ともにグッタリでようやく子供達に夕飯を食べさせ、
お風呂に入れ寝かしつけ今ようやく一息つけたところです。

それでもまだ「これでよかったのか?」という不安・恐怖が付きまとっていたので
今日2回目の頓服を飲みました。

私は間違っていなかったんですよね。あるとさんが書いて下さった通り、
こんな方法はビックリものなんですよね。

綾さんも読んでこのPTAの方法が異常だと思われたんですものね。

私だけが一人おろおろしてパニックに陥るような事ではなく
やっぱり異議を申し立ててもよい手紙だったのがわかりホッとしました。

やまゆりさんも御自分も大変なところありがとうございます。
「授業参観に出席できるなら役員もできる」というのが
持論だそうで押し切るのにも大変そうでした。
決まらないと欠席者のお宅に代表の方数人が押しかけてきて詰め寄るとの事。
恐ろしい人達です。もう暴走してしまってると感じるのは私だけではないはず。

YASU管理人様、いつもお世話になってます。
確かに表に出ない限り、これから毎年同じことが繰り返されてしまうのでしょう。
そう思ったので最大限の勇気と力を振り絞り、薬の力も借りて何とかここまでやれました。

摩子さん、やまゆりさん、まさとさん、管理人様、綾さん、読むだけの人さん、あるとさん、 
まとめレスの様になってしまってごめんなさい。

もう疲れきってヘトヘトです。皆様が祈って下さり後押しして下さって、良いアドバイスをして頂いたので
多分眠剤が必要でしょうが・・・(^^;一晩ゆっくり休み明日からに備えたいと思います。

心から感謝で嬉し涙がこぼれてきちゃいました。

明日からどう変わるかわかりませんが、また結果報告させて頂きますね。
それが私にできる精一杯の事だと思うので・・・

また宜しくお願い致します。


 
[56264]Re: 助けて下さい - 投稿者: らび          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:00:46 No.56264

よしこさん、書き込み中にレス付けてくださった様でありがとうございます。

後はまた後日・・・と言う事で勘弁してください。


 
[56268]Re: 助けて下さい - 投稿者: YASU管理人          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:10:01 No.56268

 ホントにしんどい中、頑張りましたね。
 今日はゆっくり休んでください。


 
[56294]Re: 助けて下さい - 投稿者: 摩子          
投稿日:2005/04/07(Thu) 06:56:24 No.56294

らびさん、本当に頑張りましたね。
褒めて褒めて褒めて、褒めてあげます。
といっても小学校教師じこみのわたしの褒め方じゃ、
あまりうれしくないかな。

私も電話を掛けようか!と思ったのですが、
自力でなさったのですね。凄いです。
本当に良く頑張りましたね。


 
[56295]Re: 助けて下さい - 投稿者: 愚狗(ぐぐ)             
投稿日:2005/04/07(Thu) 08:15:01 No.56295

らびさん、おはようございます。
PTAの件、大変ですね、いちいち人のプライバシイーまで
さらけ出さなくては成らないのではたまらないですね。
どうでしょうか、娘さんに手紙を担任の先生に託して見ては
如何ですか?自分が鬱病に掛かっていることを書いて人前に
出られない状況である事を説明してしまい、総会は欠席して
しまえばよいと思います。それでなら最低の努力で済みますから。
また教師には鬱のことは他の保護者には内緒にして欲しい旨
頼んでおけばよいと思います。(鬱であることを明らかにして
接触が無いようにしてしまう方が良いと思えば別ですけど)
お大事に。


 
[56296]Re: 助けて下さい - 投稿者: 通りすがりです          
投稿日:2005/04/07(Thu) 08:15:21 No.56296

らびさんのお気持ちよくわかります。
調査票を見せるまではいきすぎだと思います。
私も病気を持ちながら役員をしてたことがあります。
私も毎年の役員決めは恐怖です。
私の子供の学校では子供一人に1回って決まってるんです。
(子供が2人いますので2回やりました)
人数も少ないので高学年になると皆1度はしていてくじ引きになります。
らびさんのお子さんの学校と同じでできなかったり欠席するときは理由を述べなければなりません。
なかなか決まらないんですよね。役員きめって。
かなりもめますし。ひどいこと言ってできるのにやらない人もいますし。
病気であっても病気でなくても働いていても働いてなくても事情があっても事情がなくても皆やりたくないのが本音なんですよね。
お宅へ伺うってものすごいかもしれませんが伺う方も好きでしてるわけじゃないと思います。
決めるとき司会されてる方はたいへん苦労されています。
そのこともわかってあげてくださいね。

これをよんで気分を悪くされたらごめんなさい。
私が毎年の役員きめをみてきて思ったことです。


 
[56297]Re: 助けて下さい - 投稿者: トム          
投稿日:2005/04/07(Thu) 08:38:38 No.56297


パニくっている状況がひしひしと伝わってきます。心中お察しします。

ふたつ方法があると思います。

ひとつは完全に逃げる。うつ病を隠したいのであれば、「胃潰瘍」の持病があって良くなったり悪くなったりするので、役員を引き受けてもかえって迷惑をかけるだけになってしまうと、あくまで固辞する。

もうひとつは発想を変えて、比較的楽そうな役員、たとえば書記とか会計とかある程度仕事が限定されている役員に先になってしまう方法。

あなたの病状やPTAの仕事が具体的にどのようなものかわからないのでこれ以上は言えませんが、楽天的に考えれば、PTAの仲間というのは境遇も似ているので友達になりやすいのではないでしょうか?

PTA活動を通じて、悩みを相談できるような気の会う人と出会うかもしれませんよ。


 
[56299]Re: 横レス,通りすがりさんへ - 投稿者: YASU管理人          
投稿日:2005/04/07(Thu) 08:56:26 No.56299

>そのこともわかってあげてくださいね。
 やらなければならない状況というのはあるかも知れませんし、その方達がそのストレスでおかしくなるようなら、その方達の事を分かってあげる必要はあると思いますが、それは治療者の役目です。
 人権侵害を犯しているという事実については別問題であって、それはどんな理由があろうが、許してはいけない事です。
 被害者に犯人の事も分かってあげてと言うようなものです。
 被害者の人権をこそ、先に考えるべきでしょう。


 
[56300]Re: 助けて下さい - 投稿者: よしこ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 09:02:53 No.56300

しつこいようですが、何も心配ありません。病気なのに役員をやる事は無理です。
誰にも遠慮なく、治療に専念なさってください。
私も役員をやらない事で問題視されているのですが、「命懸けでやって誰が責任をとってくれるのか」と、割り切っています。
一人ではないですから安心してくださいね。


 
[56303]Re: 助けて下さい - 投稿者: フィート          
投稿日:2005/04/07(Thu) 09:11:19 No.56303

お疲れ様です。ゆくっり休んで下さい。


 
[56326]Re: 助けて下さい - 投稿者: デル          
投稿日:2005/04/07(Thu) 13:12:27 No.56326

らびさん、頓服を飲みながらよく頑張りましたね。
今のらびさんのご様子、全力を尽くされて、本当にお疲れだと思います。
事態が良い方向に向かうことを、心から願っています。
休める時は、なるべく休んで、心を休めてくださいね。



[56274]ありがとうございました - 投稿者: なつ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 00:52:13 No.56274

こんばんは
鬱と診断されて一年以上経ちました。
最初は本当に苦しくて
過眠症に襲われ、動けず、仕事も出来ず
薬を飲んでも効かなくて
いつ治るのか、いつまで続くのか
本当に前が見えず、苦しくて
緊急病院にいったり本当に大変でした。
その苦しみをこの掲示板で書かせていただいたり
他の方々の書き込みを拝見して、自分と照らし合わせていたりしました。
この掲示板があって本当に助かりました。
それから今、ただ薬を出すだけの医者と
怒鳴りあいのケンカをして、転院したり
風呂にも一週間平気で入らなかったり(汗)を乗り越えて
いい方向に向かっています。
薬も嫌々飲んだかいがありました。
そして「鬱は治る」と実感しました。
私が特別じゃなく、諦めずにきちんと治療すれば
治るんだと思います。
去年は何度も「死ぬ」と騒いでいた私が言うのだから間違いありいません。
皆さんも大丈夫。


 
[56276]Re: ありがとうございました - 投稿者: あると          
投稿日:2005/04/07(Thu) 01:22:26 No.56276

 こちらこそありがとう。私も治療開始から1年3ヶ月たちました。
 夜の安定剤が減らせた他は相変わらずですが、それでも塗料をはじめたばかりの頃毎日沈没だったのとはかなり違ってきています。
 あせらずに、「うつと私が気が済むまで」つきあって、ゆっくりだけど各自に治したいです。希望を書いて下さってありがとう。


 
[56292]Re: 塗料じゃなくて治療です - 投稿者: あると          
投稿日:2005/04/07(Thu) 06:44:15 No.56292

 あらら、朝見たら誤字だらけ、まず塗料じゃなくて治療です。
 各自に治したい、じゃなくて、確実に治したい、です。自分が思っていたより昨晩は疲れていたようでした。すみません。
 今朝も、延々仕事の夢を見ていて硬直していたらしく、体が痛くて気分も悪く目が覚めました。薬飲みましたけどね。
 波はありますが、希望はなくしてません。ぼちぼちつきあいます。


 
[56306]Re: ありがとうございました - 投稿者: ホンダ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 09:28:15 No.56306

なつさん、おはようございます。
回復に向かっておられるとのこと、ほんとうによかったですね。
うつは治りますよね、必ず。もがいた果てには、必ず希望の光が見えてくると私も信じています。


 
[56323]Re: ありがとうございました - 投稿者: デル          
投稿日:2005/04/07(Thu) 12:10:55 No.56323

なつさん、こんにちは。
「うつ」は治る、という実感、大切にしたいですね。
私もしんじて行きたいです。
ありがとうございます。



[56247]家族との話し合い - 投稿者: ぐりぃん          
投稿日:2005/04/06(Wed) 22:35:17 No.56247

先日、いろいろとグチを吐き出させていただいた者です。
皆様からのあたたかいお言葉に、だいぶ励まされました。
その後、少しずつ家族とも話し合いを続けています。

今日は皆さんに一つご意見をお伺いしたく思い、書き込みをさせていただきました。
仕事が主な原因で鬱となった私ですので、今月20日で退職することになりました。
しかし、健康保険の関係があります。
父親に、扶養家族として戻してもらえないかと交渉しましたが、
「辞めるのを決めているのに、次の仕事も探さないで何をしているんだ。
 遊んで暮らしていられると思ったら、大間違いだ」
と言われ、結局自分自身で国民保険に加入することにしました。
保険のことに関しては、もともと世間体を気にする父親が、一度扶養家族からはずれた娘を
再び扶養家族に戻すことは、まずないだろうと初めから分かっていましたが、
まさか遊んで暮らせると私が思っているというように解釈されているとは考えてもみませんでした・・・
今の仕事を辞めて、少し静養してから他の仕事を探すつもりでいるのですが、
父親をはじめとした私の家族は、鬱病を心の持ちようとしか考えていないようで、
以前にも吐き出させていただいたのですが「怠け」と見ているようなのです。
皆様は、ご家族やパートナーとなる方と、どのようにしてご理解を深められたのでしょうか?
本当に難しい問題で、これが正解という答えがないだろうことは分かっているのですが、
出口の見えない家族との話し合いに、少し疲れてきました・・・
話し合っても取り合ってくれないし、病院に付き添いを頼んでも断られるし・・・

多くの方々が、鬱病というものに対して理解を深めようとしてくれるようになってはいても、
やはりどうしても、凝り固まった偏見や誤解が、まだまだ多いものなのだなと実感してしまいました。


 
[56312]Re: 家族との話し合い - 投稿者: ホンダ          
投稿日:2005/04/07(Thu) 10:15:26 No.56312

ぐりぃんさん、おはようございます。
うつ病は気の持ちよう、怠け病・・・。私も何回言われたかわかりません。何度聞いても、ほんとうにはらわたが煮えくり返る思いです。
このサイトの「うつ病とは」をお父様に見せてみられてはいかがですか?もっとも、偏見をもっている人はなかなか自分の偏見を間違っていると認めませんよね。
私は病院についてきてもらって先生に「怠けではない」と説明してもらったりしましたが、それでもなかなか理解してもらえませんでした。
あまりにもものわかりがないようなら、心理的に切り捨てる覚悟も必要だと思います。わからない方が悪いのです。ぐりぃんさんはご自分を責めることはありませんよ。
まだまだ、うつへの偏見ははびこっています。ほんとうに、これをなくしていきたいですね。


 
[56318]Re: 家族との話し合い - 投稿者: 愚狗(ぐぐ)             
投稿日:2005/04/07(Thu) 11:07:43 No.56318

 ぐりいんさん、おはようございます。
 鬱病に対する家族の理解が得られず悲しいですね。
 実は私も、理解しない立場に居た人間なのです、今は
私が鬱病に掛かっていますが、実は妻が6年前から両親を
一時に亡くして鬱病に掛かった時に私は完全にはこの病気を
理解してやる事が出来ず、妻に苦しい思いをさせていました。
自分が鬱に掛かって初めてこの病気の辛さが解りました、それほど
この病気に対して周囲が理解をする事は難しいのです。ご両親に
理解をさせるのが難しいのであれば少し距離を取る方が良いかもしれません。
ご自愛ください。


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