もがく者の掲示板

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[56822]日々の生活 - 投稿者: ゆん　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 13:21:12 No.56822

こんにちは。
別れて連絡を取らなくなって２日になります。
連絡が取りたくて仕方がない状況になったりもします。。。泣
とても辛いですが、土日は友達が誘ってくれたり、話をしたりしました。
（鬱だという事は知ってますが鬱の話はしませんが・・・）
平日となり、休むとは言え、なにもせず、ダラダラとしてて、
良いんだろうか、なにかしたほうがいいんじゃないか、など考えます。
参考にしたいので、普段なにをしたりして過ごしてるか知りたいです。
こうする事がオススメです。など、なんでも結構です。

あと、少し休んで復職された方に、どうなられた時に復職されたのかを
聞きたいたいです。
自分では働けるんじゃないかと思ったりする部分があって・・・悩んでます。

良かったらHP見てください。

[56830]Re: 日々の生活 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 14:10:06 No.56830

ゆんさん、こんにちわ。
HPおじゃまさせていただきました。いろいろとがんばってらっしゃるんですね。職歴など、すごいな～と思いつつ拝見しました。
でもゆんさん、今はあまりあせってあれやこれと手を出さずに、徹底的に休養したほうがよくはないでしょうか？目標もたてず、自分探しもお休みにして、経済的に許されるなら仕事も休んで、何も考えずに脳を休ませてあげてはいかがでしょう。
ゆんさんは、とても意欲的ながんばりやさんだなという印象を受けました。でも、うつの時もそれでは疲れてしまいますよね。
働けるんじゃないかと思っても、もう少しゆっくりなさったほうがいいんじゃないかな？と私は思いました。

[56868]Re: 日々の生活 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:14:19 No.56868

なーんもかんがえずに　ただただ休養しましょう　それが遠回りなようで意外と回復への近道だったりします　脳と体　両方疲れています　休ませてあげてください　　では

[56874]Re: 日々の生活 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 19:32:03 No.56874

ゆんさん、こんばんは。ピジョンです。
自分が休職をしたときですが、抑うつ状態が緩和され、仕事をやる気が出てきたので、復職する旨、主治医と相談して決めました。
しかし、実際に仕事に復帰してみると、かなりうつの波が起きて大変な思いをしていますので、抑うつ状態が緩和された程度では、休む期間が短かったように思いました。
その結果、自分が考える復職するタイミングですが、うつの波が完全に起きなくなるまで休養した方が良い様に思います。

[57061]Re: 日々の生活 - 投稿者: ゆん　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:38:25 No.57061

■ホンダさんへ
HP見に来てくださって、ありがとうございます。
色々昔は頑張ってたのですが、さすがに年齢的にも焦る歳になったみたいで、
結婚や、将来の仕事（手に職がないので）など考えると、
どうしても焦ってしまうんですよね。周りからは焦るな・・・とい言われますけど。
考えないと、将来食べていけなくなるし、結婚も・・・と思ってしまうんです。
辛いですね。
■ひちひちさんへ
ありがとうございます。
なーんにも考えずに・・・っていうのが出来れば楽なんでしょうけどね。。。
頭がぐるぐるしてしまいます。
■ピジョンさんへ
どの位、休んだら良いかの、分らなかったので、ありがとうございます。
少し前に仕事をしたんですけど、しんどくてしんどくて、薬に頼る頼る毎日でした。
それで辞めてしまったのですが、次の仕事も探さないといけないので、
計画していかないとと思ってるところですよ。

[56997]お知らせ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 11:45:53 No.56997

　雑談でも紹介したのですが、こちらでも紹介させてもらいます。
「解決しよう!! 子どものいじめ」発売のご案内　というのをトップページにアップさせてもらいました。
　直接うつとは関係ないのですが、興味のある方はどうぞ。

[57059]Re: お知らせ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:28:27 No.57059

管理人さん、いつもありがとうございます、お疲れ様です。先日、いじめにあっていたという書き込みをさせていただいたばかりなので、ぜひ読んでみたいと思います。

[57009]先日は・・ - 投稿者: なかりえ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 14:04:40 No.57009

先日はダメ男の件で、管理人さんをはじめ、いろいろな方からアドバイスをいただいたなかりえと申します。その節は有難うございました。
あたしは、昨日、彼から「ごめんな・・。いつも、家にいるのか疑ってしまって。でも心配やから。」というメールがきました。かれも、なにかの病気に犯されていると確信しました。自分で自分のやってることがわかってないんでしょう・・。やはり、相談することに決心する事が出来ました。みなさん有難うございます。
あたしは、最近何事にも興味がなく、うつがひどくなって、焦る事もなくなってしまいました。でも今日は皮膚科の日で、あたしはいったいいくつの病院に通えばいいの？と思ったら、自分の体を憎んだりしてしまいます。みんなのように体が動かない事にもいらいらしたり・・。もっともっと、できるはず・・。自分を受け入れる日、受け入れられない日、の変動が激しく、毎日が怖いです。いまでは、ここに来て皆さんの悩みを毎日読まないといられない自分がいました。みんなでよくなりたい。そう思ってます。ほんとは今日は寒いし外に出たくないのに、皮膚科にいくのがいやです。でも最近先生も怖くて、行くのもおっくうでというので、顔がアトピーでまっかっかでいたいので頑張っていってきます。でもいやだなあ・・・。
何度も言ってるんですが、あたしのほんとの居場所が欲しい今日この頃です。

[57014]Re: 先日は・・ - 投稿者: シナモン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 15:35:57 No.57014

シナモンです。
先程は私の立てたスレにレスありがとうございました。

記事検索をしたらなかりえさんが２４歳ということで、実は私も２４歳なんです。“自分を受け入れる日、受け入れられない日の変動が激しい”とのことですが私も同様です。鬱病になってから調子いいかなと思ってもちょっとしたことで過度の自己否定に陥ってしまいます。鬱的な脳の働きのせいだと自分に言い聞かせるものの、振り回されっぱなしで苦しいです。

この前会社の上司の人に「２４歳ていうのは仕事もプライベートも充実している時期なのにシナモンさんが不憫」と言われ、２４歳って一般的に言ったらそんなに輝かしいものなのかと自分を呪ったものです。

アトピー大丈夫ですか。鬱が酷いと外出って本当に億劫ですよね。私の場合は少し太ったことや、うまく喋れなくなったことで“鬱の上にさらに私ばっかりなんで（涙）”って思ってしまいます。

でもここの掲示板の方々はなかりえさんにとって既に仲間だと思います。多くの苦しみ、時には喜びを共有できる“場”です。新参者の私が偉そうに言うことじゃないかもしれませんが・・・。だからこの“場”を通して少しずつ前に進めたらいいですね。と自分にも言い聞かせています。

彼氏さんのことは記事検索で大体内容を掴みましたが、“共依存”の関係のような気がします。気を悪くされたらごめんなさい。このままマイナスのスパイラルにはまる前に相談することは望ましいことだと思います。
ではまた。

[57030]Re: 先日は・・ - 投稿者: なかりえ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:38:21 No.57030

シナモンさん、わざわざ

[57036]Re: 先日は・・ - 投稿者: なかりえ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 17:01:01 No.57036

すいません、途中で返信してしまいました。あらためて・・・
シナモンさん、わざわざ、あたしの記事まで読んでくださって有難うございます。
今なんとか、皮膚科より帰ってきました。なんとか、病状を自分で言う事が出来ました。あたしも、シナモンさんと同じこと言われた事いっぱいありますよ。「24歳で若いんだからまだまだ好きな事できるじゃない！」とか「0からやり直せばいいじゃない？」とか・・・。これは、もちろん前の職場の上司にも言われました。それができたら今苦労してないよ・・・。病気にも勝ってるよ・・・。のくりかえしです。
会社のことは、あたしが言えた義理ではないかもしれませんが、今の自分のありのままを会社に理解してもらうのがいいと思います。無理せず、かっこもそんなに気にしなくてもいいと思います。そのほうが、よくなる近道なんじゃないでしょうか？あたしは主治医に自分で会社に電話かけれるようになったら・・。とか、その都度、課題を課せられましたよ？できるようになったら、次いってみよう！という感じです。結局、会社側に理解がなかったので、退社に追い込まれ今では、新しく働きに行くのも怖くなって、無職でこの歳で親に養ってもらっている身分です。
一人の大人としては、最低なのかもしれないけど、仕方ないと思ってます。
あたしも、きぶんがよく、外に出ていても、疲れやすかったり、なにかできないことがあると、落ち込み、自分を責めます。今日、外に出なければよかった。とすら思います。ハプニングに対する、対応力が全くない感じです。
はやく、みんなでこの病気から脱出できればいいですね！

[57051]Re: 先日は・・ - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:05:09 No.57051

なかりえさんもシナモンさんも２４歳ですか。
先日も言いましたが私も２４歳です。私も前の職場で、似たようなことを言われていました。せっかくいちばん輝いてるときなのにかわいそうにね・・・と。
でも、いまや人生８０年。女性誌なんか読んでいても、２０代はまだまだコドモ、女は４０代からが本番なんて、よく見かける言葉ですよね？
これからいくらでも巻き返しがききますよ。いま幸せそうな同年代の子たちだって、これからもずっとそうで、ずっと「勝ち組」だとは限らないし。
わたしたちはたまたま、苦労する時期が人より早くきたのだと思って、あまりへこまず、劣等感を感じずにいましょうね。

[57057]Re: 先日は・・ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:19:17 No.57057

　なんにしても、相談される事を決心されたようでよかったです。
　ほんとにあきらめたくなるほど、しんどいとは思いますが、あきらめない限り道は開けますよ。
　抱えているものはみんな違いますが、自分自信を客観的に理解しようとする事が解決に繋がると思います。
　休みが必要な時は躊躇しないで、動ける時に少しずつ進めばいいんです。

[57032](No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:44:27 No.57032

久々に落ちています。
このところ調子が良かったのですが・・・
朝はやっと寝床から這い出し、
半開きの目でふらふらしながら朝ご飯、そしてお弁当。
今日はその後、横になっておりました。
はっきりしない天候、そのせいもあるのかな～？
買い物も行けません。今日の夕飯どうしよう？
今日は外も寒いけど、心も寒く、
なんだか風邪を引きそうです、「寒いな～・・・」

[57034]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:48:40 No.57034

そういう日は自宅待機したほうがいいですよ　ばんごはん　ありあわせや缶詰や冷凍食品で充分です　そういうひとをしってます〔僕の母です？）無理してでかけないほうが　いいとおもいます　コンビニ弁当でもいいしね　では

[57037]Re: (No Subject) - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 17:01:53 No.57037

プクリンさん私も今、心がインフルエンザにかかってしまいました。（重症だ・・・）でもまあそんな日も有りますよね。
何もしたくない日には、主婦の味方「お弁当屋さん」なんてどうでしょうか？
私はしょっちゅう、主婦の味方さんに頼って生きています。
心と体がパワーダウンしちゃった時には、ゆっくりと休む事ですよ。
でもね、今「雑談～」の方で、摩子さんの楽しい「冬ソナ」が聞けますよ。
これで心を癒がだいぶ癒されますよ。それではまたお話しましょうね。

[57039]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 17:55:09 No.57039

プクリンさんも、犬ママさんも、あまり雑談の方におられないと思ったら、お二人とも落ちてらっしゃったのですね。
仲の良いお二人だから、バイオリズムも揃っているのかもしれませんね。
　プクリンさん、私も犬ママさんと同じく、「お弁当屋さん」を頼ったらどうかと思いますよ。
なんなら、ご飯だけ炊いて、おかずは買ってくるとかしたらどうでしょ。
あと、「雑談～」の「冬ソナ」はかなり腹筋がきたえられますよ。

[57049]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:00:23 No.57049

この頃安定しておりまして、「もがく～」のほうはベンチ入りで、
ほとんどロム組でしたが、今日はスレ立ててしまいました。

　★ひちひちさん、短いけれど的を得た”ホンワカ”レスありがとうございます。
　＞そういうひとをしってます〔僕の母です？）で少し笑ってしまいました。
　素敵な親子ですよね。
　今日は冷蔵庫の残り物でなんとかします。

　★犬ママさん「この頃元気だ～」と思っていたらちょっとしたストレスに遭遇し、
　　「闘争」も「逃走」も出来ず、その狭間でもがいている自分がいます。
　　やはり「うつ君」はなかなか手強そうです。
　　犬ママさんこそ大丈夫でしょうか？無理しないで下さいね。
　　いつも明るく私を元気ずけてくれる犬ママさんに何度助けられたことでしょう。
　　雑談の摩子さんの楽しい「冬ソナ」は後でじっくり聞きたいと思います。
　　いつも本当にありがとう。
　
　★トラジャさん、なにげに気にかけてくださっているのを、いつも感謝しています。
　　体重が増えた事で自分で”うつ”スパイラルを作りそこから抜け出せずにいたわたしに
　　”きっかけ”をくれたトラジャさんありがとうございます。これからもダイエット続けられそうです。

[57050]Re: (No Subject) - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:02:49 No.57050

プクリンさん　大丈夫ですか？
私もここ２日間寝たり起きたりしてました。
娘の弁当のために６時起きになったのも原因でしょうか？弁当っていやだね～
自慢じゃないけど今日の我が家の夕飯はスーパーの寿司パックです。ちなみに味噌汁はついてません。バカ母だとは思うけど弁当作っただけでもえらいと思って～って思ってます。
プクリンさんも無理しないでね～
ｐｓ　摩子さんの冬ソナとトラジャさんの変換ミス娘と一緒にかなり笑いました。是非　是非

[57055]Re: (No Subject) - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:13:07 No.57055

まりこさん、姿が見えなかったので（？）心配してました。
お元気そうでなによりです。
春休みが終わりお弁当が始まったので、ちょっと億劫です。
かといって春休み中は、ご飯ばっかり作ってる感じで大変ですし・・・
そうですよね、作るだけでもえらいと思うことにします。
いつもありがとう、これからもよろしくね。

[57042]認知療法について - 投稿者: ぶーた 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 18:16:02 No.57042

以前にこの掲示板の中で「完治」した方が「認知療法」が
有効的だと仰っていましたがどなたか認知療法について
詳しく教えていただけませんか？
本でもサイトでも結構です。よろしくお願いします。

[57044]Re: 認知療法について - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 18:49:42 No.57044

ぶーたさん、こんにちわ。
認知療法は、簡単に言えば周囲で起こったものごとの受け取り方、考え方を変える療法のようです。
私は検索エンジンで「認知療法」をかけてみたらいろいろと出てきました。
本はまだ読んだことがありませんが、まずはそういうサイトからご覧になってみてはいかがでしょうか？

[57053]Re: 認知療法について - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:09:56 No.57053

　一応ここにザクっと説明してます。
　↓
http://www3.cncm.ne.jp/%7Etrex2009/ninchi.html
　でも、認知療法だけで治そうとは思わないでくださいね。

[56937]性格を直したい - 投稿者: ゆうじ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/11(Mon) 23:21:20 No.56937

久しぶりの登場です。
ちょっと前会社から帰ってきました。
主治医から残業１ｈ以内と言われていますが守れないです。
今の時期あまり忙しくなく、また復帰してすぐなので与えられた仕事量も少な目ですが、困っている人見てると自分の仕事後回しにし手助けしていまいます。
今日も会社出るとき最後で戸締りして帰ってきました。
こんなことしてると、忙しくなってきた時、アップアップしてまたダウンしてしまうのが目に見えています。
前職ではメーカーだったせいか、仲間をお互いフォローしながら仕事を進めます。このやり方が今の会社（通信事業者）では違い個人目標だけやればいい風潮です。
周りの人から慕われるのですが、いいように使われ、身がもちません。
もう転職して５年になりますが、まだ慣れません。
このままじゃ、またダメになってしまいます。
心を鬼にできないというか、何でも受けてしまうことで自分で自分の首を絞めてしまいます。
どのような気持ちで？どのようなトレーニングをすれば直りますか？

[56973]Re: 性格を直したい - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 06:30:27 No.56973

ゆうじさん、こんにちは。
初めましてでしょうか？
ゆうじさん、書き込みから拝見させていただくに、頑張りすぎですね、
本当に。
そして、それに自分でお疲れになっているのでしょう。
性格を直したい、というのは、つまり、
他の人に色々と手助けしてしまうことを少なくしたい、とか、
他の人を信じて任せてみたい、と言うことでしょうか。
どうして、『自分がしよう』と思ってしまうのか、というところですよね。

カウンセリングは受けていますか？
性格が変わるかどうかはわかりませんが、私もカウンセリングを受けていて、
少し物の見方が変わったというか、
色んなものを人に任せたり、
「私は今、無理なの」
と言うことが出来るようにもなってきました。
認知療法なら「いやな気分よ　さようなら」と言う本でも勉強は出来ます。
性格、というより、気持ちの目線を変えてみるつもりで、
いかがでしょうか。

[56979]Re: 性格を直したい - 投稿者: ビースケ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 07:59:38 No.56979

始めまして、ビースケです。
体を犠牲にしてまでも、仕事はしない方がいいですよ。
自分が病気になったのは、ゆうじさんのような状態でしたから、、、、、。
冷たいようですけど、会社は体の事まで面倒みてくれませんよ！
自分も、性格を直したい＝病気を治したい、と一時は必死になりました。
周りのひとは、性格を直さなければ、、、とアドバイスをもらったので
性格を直せば、病気も良くなると思っていました。
しかし、摩子さんがおっしゃる通り、カウンセリングは有効です。今日も、
これからカウンセリングに行ってきます。

[57026]Re: 性格を直したい - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:16:54 No.57026

無理なときは　無理ですといいましょうよ　そうしないと壊れてしまいますよ
自分を守るために　無理なときは無理といいましょうね　では

[56977]恥ずかしいですが - 投稿者: ビースケ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 07:43:21 No.56977

恥ずかしいですが、自分の楽しみは、たばことコーヒーです。
ただし、たばこの本数は増えてきてますし、コーヒーも１日５～６本です。
あ～空しいな、同じように悩んでいる方いらっしゃいますか？

[56981]Re: 恥ずかしいですが - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 08:36:14 No.56981

恥ずかしくはありませんし、タバコは嫌いですが、私の楽しみはコーヒーです。
それについて、悩んでもいません。
コーヒーを飲まれるなら、缶コーヒーじゃなくて、レギュラーコーヒーをお勧めします。
もちろんブラックで飲みましょう。
砂糖もミルクも入れないほうが、コーヒー本来の風味を楽しめますよ。

[56982]Re: 恥ずかしいですが - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 08:39:12 No.56982

　ピースケさん、おはよう。
　私も似たりよったりです、お酒は飲まないので
コーヒ（一日５～６杯）とタバコ（1箱）ですかね。
基本的に会社に居ても家に居ても自分の居場所と言う感じが
せず、やる気は出ず、楽しさは全く無く出口の無い人生と
言う感じです。これが鬱脳の働きでそう思えているのなら
良いのですが（鬱が治れば変わるでしょうから）本当に今の
人生に嫌気がさしているのか私には解りません。困ったもんだ。
ピースケさんも同じようなものですか？

[56983]Re: 恥ずかしいですが - 投稿者: がちゃぴん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 08:51:55 No.56983

おはようございます。がちゃぴんと申します。

私もビースケさんと同じで休職中の今
楽しみはたばことコーヒーです。（ほんと空しいです）
休職中で家にずっといるので本数はやはり増えていますね。
煙草は身体に良くないのわかっているのですが…＾＾
制限すると余計にストレスが溜まりそうなので、
身体が欲するままにしています。

今日は朝までよく眠れ１ヶ月ぶりにすがすがしい朝を迎えました。

[57023]Re: 恥ずかしいですが - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:11:04 No.57023

僕もタバコはすいませんが　コーヒーはだいすきです　朝おきてはじめにすることはコーヒーを飲むことです　あの香りがいいですよね　では

[56991]友達が欲しい… - 投稿者: メイ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 10:09:44 No.56991

パートに出るのが怖いと掲示板に載せたメイです。この前「命の電話」にかけたら「親しい友人に電話で話してみたらいかがですか」との答え。
でも、私は口ベタだし、性格的に「暗い」と昔から言われていたので友達などいないのです。職場でも無視されているし…。
たまらない孤独感に襲われる事があります。1人でいると泣きたくなるのです。唯一の癒しは飼っている犬だけです。
この辛さを誰か救って下さい。今日も身体にムチ打って午後からパートです。

[56992]Re: 友達が欲しい… - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 10:24:00 No.56992

メイさん、こんにちは。ピジョンです。
何か話したいことがありましてらば、この掲示板を活用されてはいかがでしょうか。いろいろな人がレスをつけ、相談に乗ってもらえると思います。
この掲示板掲示板の仲間にはいろいろな方々がいて決してメイさんは孤独な人間ではないと思いますよ。
午後からのパートでは、あまり無理をなさらないでください。

[56995]Re: 友達が欲しい… - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 11:23:00 No.56995

　メイさん、こんにちわ。
　メイさんはお医者様には掛かっているのですか、診断は鬱と
言う事なのでしょうか？
　ここでも孤独感を感じている人は沢山います、一人暮らしの
人もいれば、家族が居ながらどうしても自分が孤立してしまい、
いわゆる大勢の中での孤独を感じてしまう人もいます。だから
逆にここでは皆が仲間です、口下手でもここでなら、自分の愚痴
辛さなどを皆に打ち明けられますよ。もう一人ではないんですよ、
ここにくれば。
　もっともっと自分の事を書いてくださいね、できるだけお返事
差し上げますから、ご自愛ください．

[57019]Re: 友達が欲しい… - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 15:59:17 No.57019

この掲示板ですべて吐き出して楽になるといいとおもいます
あとワンちゃんには　癒し効果があるので　ワンちゃんとすごす時間も
多めにとったほうがいいと思います　では

[54434]落ちています。。。 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/26(Sat) 14:35:19 No.54434

皆さま、こんにちわ。ふろんです。
先日私は最低の行為をしたのですが、そのきっかけを作った人が今度はウツになってしまったようで、会社を休んでしまっています。
私は事務で社員数人のフォローをしていますが、その１人が彼です。
彼はひどい風邪にかかり出向先から散々な苦情がきた為、会社としては撤退を決めました。ただ、それは本人や出向先の同僚達の本意ではなくて、そういった仕事でのトラブルと、プライベートで私を追い込んでしまったという罪悪感からまた調子を崩しだしました。フォローしようにも私自身こんな状態ですし、メールや電話だと話の方向がプライベートな事に向き、お互い余計傷付けあいます。フォローどころか両方不快な気分になり私はいまかなり落ちていて頓服を飲みました。
実際、心療内科の先生に事実をありのままに話しても、「彼は子供だから今のあなたには合わないと思いますよ。」と言われましたし、私も彼のあまりの自分本位な態度に飽きれるばかりですが、でもまだ気持ちが残っています。
ウツになった根本原因は彼ではないのですが、彼と関わると余計にひどくなっていくので会社を辞めようか悩んでいます。

ところで、すごくくだらない？質問なのですが、「心療内科」と「精神科」とはどう違うのですが？私は「心療内科」にかかっていますが、知人から「あなたは精神科に行った方がいいと思う」といわれました。
違いをご存知な方がいらっしゃいましたら教えて下さい。
宜しくお願い致します。

[55019]Re: 落ちています。。。 - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/29(Tue) 22:57:24 No.55019

ふろんさん、亀レスになってしまいました、どんちと申します。

私の通っている個人クリニックは、心療内科と精神科の両方の看板を掲げています。精神科は、人格障害とか統合失調症とか、より重篤な精神病を扱うところだと思います。うつ病に関しては、どちらの科でも同様の診療が為されると思います。

ただ、やぶ医者も多いのが事実のようです。ある精神科の権威が、日本の精神科医の３分の２はカスだと言っているそうです。もし今の主治医に疑問があるなら、別の医師の診察を受けてみてもよいかと思います。

[55298]Re: 落ちています。。。 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 03:56:21 No.55298

どんちさんへ

レスありがとうございました。
気付かなくてお礼が遅くなり申し訳ありません。
うつ病が心療内科でも精神科でもどちらでも同じ診療がなされるのなら、私としては今の病院でいいのですが・・・。家族＋親族が精神科を勧めるのです。しかも、都内でも有名ないかにも混雑していそうな。。。
「嫌だとはいわないで」と哀しい顔をする母を見ると自分のした事もありますし、仕方ないかなぁとは思うのですが。
あ、また愚痴になってしまいました。
どんちさん、本当にありがとうございました。

[55386]Re: 落ちています。。。 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 19:12:40 No.55386

ふろん様　すこし生意気なことをいいます　
家族と親族がすすめる病院にたった1度でもいかれてみてはいかがですか　
僕の場合も自覚症状がなく　家族の熱心な勧めで精神課勇気をもっていきました　でもいまは　あのときすすめてもらって助かったとおもってます　
通う通わないはべつにして　一度試しにいかれてみてはいかがですか？？　
生意気いって　すんません　では

[55411]Re: 落ちています。。。 - 投稿者: どんち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 21:45:05 No.55411

ふろんさん、

ご家族と親族さん達はふろんさんのことを心配してらっしゃるのでしょう。少なくとも「うつ病なんて心の持ちようだ、怠け病だ」などと言う人たちに比べたら、ずっとご理解があるのだと思いますよ。その点はありがたいこととして受け止めてはいかがでしょう。

病院ですが、ご家族も心配されて、もっといい医者がいるのではないかと期待しているのだと思います。この際、セカンドオピニオンを聞くというスタンスで、勧められている精神科を受診してみてはいかがでしょう。この病気、医師との相性が大事みたいですから、いくら有名な医師でも相性が合わなければだめということです。そこはふろんさんご自身が判断されていいと思いますよ。

[57008]Re: 落ちています。。。 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 14:03:13 No.57008

どんちさん、ひちひちさん
すっかりお返事が遅くなりまして申し訳ありません。
最近パソコンから離れていたので、レスを頂いたのに気付きませんでした。
実は昨日、都内にある有名な精神病院へ行ってきました！
そのお話を書きたくてこちらにきたら、このレスに気付いたのです。
お礼が遅くなりまして本当にごめんなさい。

医師面談の前に、なんとかワーカーという方に生育歴等を簡単にお話しました。この方は大変感じがよくとても安心できました。その後初診担当の医師に診察を受けたのですが、決して悪気はないのは分かるのですが、「ともかく時間がない」というのが前面に表れていて、全然お話を聞いて頂けませんでした。少しでも事情をと思い５分くらい話したら途中で遮られ、「お母さんを呼んで下さい」と言われ、母も２～３分話しただけでした。最後に私と母に向かい、「ここは大手の病院ですので、３分診療にどうしてもなってしまいます。あなたのような場合は、カウンセリングや診察に時間をとってくれる町医者に行って下さい」と言われてしまいました。
ちょっと哀しかったですが、でも今の先生の事は信頼しているので、これで方針が決まってよかったと思います。
本当に有難うございました。

[56967](No Subject) - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 04:54:10 No.56967

昨日は朝6時にようやく眠れ、起きたら夕方5時でした。
9時に薬飲んで寝ましたが3時に眠るのにも限界が来たようで軽い頭痛と気だるさで目が覚めました。

家族に大学一度行ってみると宣言してしてしまったので、そのことで気分が重いです。

私は3月末にこの掲示板で自分の言いたいことの一部でも書き込んで、医師に「社会不安障害」と診断を受け薬もらって最近落ち着いたと思っていました。

よく考えてみたら3月はじめまでの私の考えは「このまま大学院を中退して社会にでてもやっていけない。バイトもできない、大学院行って2ヶ月で行かなくなるヤツが働けるのか？」でした。
昨年度中に中退することもなく、まだ大学院には在籍しています。
学生という身分にしがみつける期間が何ヶ月か増えたという安心感で落ち着いているだけのようです。

[56972]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 06:25:08 No.56972

イイダコさん、こんにちは。

昼夜逆転状態はお辛いですね。
宣言、しちゃったのですね…。
イイダコさんはとても責任感のお強い方だとお察しします。
だから、その責任感に押しつぶされそうなのですね。

同じような不安を私も抱えてはいるのです。
私は就職してすぐ休職してしまったので、
「私って社会に出て行けるの？」という不安が付きまとったり、
「休職と言う身分に甘んじているだけかぁ」と思ったり。

不安障害、ということですから、色々考えると、
お気持ちはどんどん不安なほうに行ってしまうのでしょう。
私の父は大学在学中に不安神経症になりましたが、で、大学中退。
その後バリバリ働いていますよ。
お薬飲みながらだけど、しっかり私を育ててくれました。
いろんな人がいるんですよ。

未来はいくらでも作ることが出来ます。
だから、イイダコさんは今、今の状況をお医者様に相談し、
お薬なども相談しながら医師との関係を作り、
その指示に従うのが「おつとめ」ですよ。

そうしたら、道はおのずと開けるはずです。
私も、そう信じてます。

[56978]Re: (No Subject) - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 07:56:50 No.56978

摩子さん　おはようございます。

私は現実逃避するために眠る癖があり、人と関わりたくないので人の活動時間(日中)に寝ていることが多く昼夜逆転状態になりやすいんです。

宣言したと言っても、研究室に挨拶に行って事務に休学について聞いてくることを宣言しただけなんです。
それだけのことなんですが、イザ行こうとするとなかなかできないんです。

初診の時に医師に聞いたのですが、私の罹っている社会不安障害は「薄皮がむけるように」改善していくらしいです。
処方された薬も即効で症状の改善があるわけでないと聞かされました。
だから今焦っても治療の妨げになるだけですね。
とりあえず明日の受診時に医師に今の状態を相談してみます。

摩子さんのお父様のようにバリバリ働いていけるようになりたいものです。

書き込みするのにイロイロ考えていたら頭痛くなってきました。
この辺でやめときます。

[57003]Re: (No Subject) - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 12:59:05 No.57003

はい、無理に考えると辛くなることもありますので、
無理にレスしようと思わないでくださいね。

私は今日カウンセリングで、仕事の話をしたら、
「ストップ！その話をすると摩子さんは調子が悪くなるでしょ！
　今はまだ考える時期じゃないの！」
って怒られちゃいました（てへ
そういうときがあるようです。

考えすぎないで、頭も疲れているから…ね。

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