もがく者の掲示板

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[56961]疲労。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 02:30:00 No.56961

なんだか心身共に疲れきりました。
明日を迎えるエネルギーが出てきません。

[56962]Re: 疲労。 - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 02:48:26 No.56962

はじめまして
おはようございます。
この病気はエネルギー（気の喪失）だと私は思います。睡眠と休養がとれますように願っております。

[56966]Re: 疲労。 - 投稿者: 夕月　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 04:09:32 No.56966

かえるさん、お久しぶりです。今は眠れておられるといいのですが…。
私もエネルギー不足ですが明日…今日という日は来てしまいますもんね。
かえるさんは　お仕事を抱えていらっしゃるから毎日大変だと思います。
同じ名古屋の空の下…一緒に深呼吸しましょうね。
かえるさんが穏やかな目覚めを迎えれますように☆彡

[56969]Re: 疲労。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 05:59:16 No.56969

かえるさん、おはようございます。
私は朝起きたときから、いつもグッタリです。
夜まで起きているパワーがありません。
寝逃げばかりしていたから、そういうクセがついたのかもしれません。
お互い、パワーの源が欲しいところですね。

[57025]Re: 疲労。 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:15:00 No.57025

疲れる　そういう日もありますよ　ゆっくりとやすみましょうね　では

[57029]Re: 疲労。 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:22:52 No.57029

かえるさん、こんにちは。
私も今心がパワーダウンしている中の一人です。今日は雨も降っているしなんだか、憂鬱な気分になってしまいますよね。
一緒にゆっくりと、この状態を抜け出せることを願っていますね。

[57054]Re: 疲労。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 19:12:16 No.57054

かえるさん、今はおかげんいかがでしょうか？
気候が不安定なこともあってか、なかなかアクティブな気分にはなりづらいですね。私も眠くてしかたありません。
エンジンがかかるまで待ちましょう、ゆっくり。

[57079]Re: 疲労。 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 20:38:05 No.57079

かえるさん、こんばんは。ピジョンです。
疲れきっている体にむちを打って何かされても良い結果には結びつかないと思います。
明日を迎えるエネルギーが無いようでしたらば、エネルギーが充填されるまでゆっくりと休まれてはいかがでしょうか。

[57090]Re: 疲労。 - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 21:24:46 No.57090

かえるさん、こんばんは、

お辛いようで心配です。
まだエネルギーは沸かないですか。
少しずつでいいのです。少しだけやる気が出てきたらその時、少しだけやってみましょう。
今は充電期間です。ゆっくりお休み下さい。

[57104]Re: 疲労。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 22:58:39 No.57104

＞かえるさん、こんばんわ。約1日経ちますが、ご加減はいかがでしょうか。
今月は、お仕事が忙しい、とのことで、なかなか、休めない、少しでも進めなきゃ、でも、それがプレッシャーになって、余計に、辛く、苦しい思いになってしまっているのでは、と思います。

お仕事が少し落ち着かれたら、1日何もせず、ゆっくり、眠りたいだけ、眠って、ごろごろしていてほしいです。
お辛いお気持ちは、こちらに、どんどん、吐き出してくださいね。とっても心配しております。ご無理されないでくださいね。

[57249]Re: 疲労。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:52:18 No.57249

お礼がすっかり遅くなりました。みなさんありがとうございます。

★たたらさん、ありがとうございます。
　確かにエネルギーですよね。主治医もよく言います。
　エネルギーが不足しているから、とか、
　休んで溜めたエネルギーを使い果たしてしまったようですね、とか。
　充電時間の長い電化製品みたいですね。

★夕月さん、お久しぶりです。
　あまりにも苦しかったので、昨日臨時で病院へ行って、主治医にも言われました。
　今の状態でお仕事されてるのは辛いことですね。って。
　正直、休みたい・・・

★トラジャさん。ありがとうございます。
　私も子供の頃から朝が一日の内で一番疲れていました。
　血圧低かったんですよね・・・でも、人に言うと｢言い訳」だって言われるし・・・
　「あ～お腹すいたぁ～」って爽やかに目覚める人の話しを聞いたことがあるんですが、
　すっごく羨ましかったです。

★ひちひちさん、ありがとうございます。
　疲れる日もありますよね。
　今日も横になってばかり、時々ＰＣに向かって15分ぐらい仕事して、
　また、布団に逆戻り。この繰り返しでした。
　期限があるから焦るのですが、現実は進んでいかないんですよね。

★犬ママさん、はじめまして。
　犬ママさんもお辛いんですね。一緒にこの苦しい時期をやり過ごしていきたいですね。
　だけど、なんだか芯から疲れちゃって・・・
　うつと付き合ってる年月が、うつじゃなかった年月よりもずっと長くなってしまいました。
　上手く付き合っていく努力はしてるんですが、
　なんか、もう　うんざり　します。

★ホンダさん、ありがとうございます。
　エンジンかかるまで待つんですよね。それしかないですものね。
　オーバーホールが必要だわ・・・
　眠気も辛いですね。お薬による眠気の場合もありますから、
　あまり長く続くようだったら、医師に相談してみてくださいね。

★ビジョンさん、はじめまして。
　そうなんですよ。脳が全く働いてくれなくて・・・
　好きなアーティストの音楽すら聞く気になれません。
　脳からの「休め」って信号はよーく分かるのですが、休むわけにはいかなくて。
　ホント困りものです。

★ぽぽさん、お久しぶりです。最近はこちらをＲＯＭもしてないので・・・
　今日はちょびちょびと仕事してました。
　ほんの数分で疲れきってしまうのですが、できただけでも自分を褒めてあげることにします。

★リカさん、
　心配かけてごめんなさいね。
　仕事・・・一区切りしたら・・・何時になるんだろう・・・？
　思いっきり休みたいです。
　昨日今日だって、傍から見れば寝てばかりで「充分休んでる」風に見えるのでしょうね。
　苦しくて、辛いです。
　リカさんも辛い中レスありがとうございます。

[57255]Re: 疲労。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 00:04:03 No.57255

かえるさん、こんばんは。

出遅れですいません。
私もここ何日かしんどくて辛いです。うつだけじゃなく、他の病気もあっての事なんですが・・・。
お仕事は待ってはくれないし、辛いですね・・・。
エネルギー切れなら充電しなければならないけど、ゆっくりもできないと充電できませんよね。

どうか、少しでもラクになりますように・・・。

[57260]Re: 疲労。 - 投稿者: かえる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 00:21:39 No.57260

★てまりさん、レスありがとうございます。
　てまりさんも、家事・育児に病気を抱えて、大変辛いですね。
　お互い早く楽になれますように。

[57100]父との診察。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 22:32:31 No.57100

今日、担当医の診察日でした。父にも一緒に診察室に入ってもらいました。
父は、「他の子（姉妹）にも同じように、しかっていたのに、この子だけ、変な風にとって覚えているんです」と言うと、「お父さん、お子さんは一人一人違います。受け止め方も、違うんです。お嬢さんは、強くトラウマとして、受け止めてしまったんです。」と、言ってくれました。そうして、「お嬢さんは、今日、お父さんが、一緒に来てくれて、すっごく喜んでますよ。お父さん、大好きなんですよ。」と言うと、「いや、そんなこと、ないですよ」と父が言うと、「いいえ、そうですよ。お嬢さんは、今すごく喜んでいますよ」とも言ってくださいました。すると父は、「なぜか、あちこちで、そういう風に言われるんですけど、なんでか知らんけど、ですねー。」と笑ってこたえていました。

両親には、セカンドオピニオンの医師に父を連れて行った方がいいんじゃないか、と言われていたのですが、まだ一回しか行ってないし、私のことをすべて話せていないので、今まで6年間私を診てくださった、担当医に話してもらう、と言いました。正解でした。

その後、セカンドオピニオンのところに行き、「今、ゆううつで、孤独で、寂寥感で、いっぱいです。睡眠も、眠って1時間で起きたり、5時間くらいしか眠れなかったりします。（いつもは、12時間睡眠が、普通でした）」と言って、マイスリーを、担当医が出している用量の、倍の量を処方されました。また、「大幅に変えると、よくないんで」と言われ、ちょこちょこ変更して、処方されました。お薬は、セカンドオピニオンから出されたお薬を飲もうと思っています。

この1ヶ月は、「平行」で、いいんじゃないか、と父とも話しました。
そうして、どちらの病院も、1週間後にまた来るように、言われました。
本当は、「平行」して受診するのは、よくないことかもしれませんが、私の場合、その方がいいとおもっています。とりあえず、1ヶ月やっていこうと思っています。

[57101]Re: 父との診察。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 22:42:12 No.57101

＞自己レスです、すみません。
昨晩、眠剤も飲んで、頓服も倍の量飲んだのですが、全然効いてこなくて、突然、物を破壊したい衝動にかられ、リビングに行くと、母がまだ起きていて、話し、しばらくそこにいました。そうして、またお布団に入ると、すぐに眠れました。

そのことを、セカンドオピニオンの医師に話すと、「そういう時は、30分、我慢してください。30分ね。」と言われました。話してよかったです。

[57103]Re: 父との診察。 - 投稿者: 読むだけの人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 22:53:47 No.57103

睡眠薬は飲んで直ぐに寝る体制に持っていかないと、例えば
ちょっとパソコンとか言って１時間ぐらい寝ないでいると、
逆に目が覚めて眠れなくなるものが多いです。寝れないと思
っても布団の中で寝る体制になって、先生の言うとおり３０
分目をつぶっているのが良いようです。
リカさんにいい朝が来ることを祈っています。

[57117]Re: 父との診察。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 00:35:11 No.57117

リカさん、こんばんは。
今日は、診察日とのことで、お疲れさまです。リカさんの前のスレを拝見させていただき、ご主人さんと和解されたとのことで、本当に良かったです。セカンドオピニオンのことは良く分からないのですが、何か変化を起こすことも必要なのかなと思います。でも、焦らず、ゆっくりやっていきましょうね。人それぞれ違って当たり前ですよね。リカさんは、今のままで十分ですから。今夜は、心地良い眠りになったら良いですね。

[57157]Re: 父との診察。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 14:28:27 No.57157

リカさん、お久しぶりです。
通院お疲れ様でした。
お父様との関係が、ここから良い方へ向かうといいですね。
ご主人ともお話ができて安心しました。
セカンドオピニオンとの並行については、前のスレへの沢山のレスを読まれたうえで、リカさんが悩んだ末のことでしょうから、私はその判断については何も言えません。
確かに感じるのは、リカさんが今、新たにうつと向き合うひとつの転機を迎えられていることと、とても頑張っていらっしゃることです。
リカさん、進まれていると思いますよ。
これからも見守らせてくださいね。
穏やかな夜と、穏やかな朝が訪れますように。

[57240]Re: 父との診察。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:32:29 No.57240

＞読むだけの人さん、まあなさん、デルさん、レスありがとうございます。

＞読むだけの人さん、ありがとうございます。
「寝れないと思っても布団の中で寝る体制になって、先生の言うとおり３０分目をつぶっているのが良いようです。」とのこと、そのようですね。すぐに、我慢できず、脳が興奮して、狂いそうになってしまうんですよね・・・。
私のために祈ってくださって、ありがとうございます。

＞まあなさん、ありがとうございます。
はい。なんとか、主人にたて突かずに、我慢して、和解できました。ご心配いただき、ありがとうございます！
そうですね。今が、私にとっての大きな転機になっているような気がします。これで前進できると、うれしいです。
「人それぞれ違って当たり前ですよね。リカさんは、今のままで十分ですから。」とのお言葉、ありがとうございます。とてもうれしいです。
お気遣いいただき、ありがとうございます。

＞デルさん、ありがとうございます。
そうですね。父との関係が上手くいってくれるといいですね。でも、泥酔で帰ってきて、暴言を吐きまくり、翌日には何も覚えてない父には、参ってしまいます。「平行」のこと、理解していただけて、うれしいです。ありがとうございます。「確かに感じるのは、リカさんが今、新たにうつと向き合うひとつの転機を迎えられていることと、とても頑張っていらっしゃることです。リカさん、進まれていると思いますよ。」とのこと、ありがとうございます。そう言っていただけて、とてもうれしいです。

これからも、見守っててくださいね。お気遣い、ありがとうございます。

[57245]Re: 父との診察。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:42:17 No.57245

リカさん、こんばんは。出遅れです。

お父様、以外にも自然に受け入れてくださっているようで、良かったです。
一緒に行かれて、本当に正解でしたね。
酔って暴言はちょっと困りものですが・・・。

セカンド・オピニオン、私も今は平行で様子を見てもいいのではないかと思いました。どちらの様子も対応も診てもらって、答えで判断できますし・・・。
とにかく無理せずSOSは出してくださいね。

[57254]Re: 父との診察。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 00:01:37 No.57254

＞てまりさん、こんばんわ。レスありがとうございます。

なんだか、こうやってお話をするのは、とってもお久しぶりですね。

はい。父に一緒に診察室に入ってもらってよかったです。担当医は、「お嬢さんは、うつと子供の頃からのトラウマをお持ちのようですね。」と、言いました。そうなんだ、と私もはじめて聞いたので、ビックリしました。

そうなんですよー。泥酔での暴言、翌日記憶抹殺、本当に困っています。泥酔だから、って分かっていても、言われると、どうしても、まともに受け止めてしまって、うつに陥ってしまいます。

「平行」に賛成していただき、ありがとうございます。
お言葉に甘えて、SOS、出させていただきますね。

[57202]ミス - 投稿者: 和　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:00:07 No.57202

またまた仕事でミスが出ました。激しく攻め立てられ、返す言葉もありません。誰も見方になってくれません。別にしたくてミスしているわけではないのに、どうしてこうも続くのでしょうか。うつの波も激しくなっているような気がします。
落ち着こうと思っても、ミスがあっても仕方ない、今の自分はこの位しかできないなどと考えてみますが、心は晴れません。
せっかく待ち望んだ春ですが、あまり楽しめそうにありません。

[57203]Re: ミス - 投稿者: Qian 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:07:26 No.57203

大丈夫、きっとよくなる。慢慢走！

[57205]Re: ミス - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:32:09 No.57205

かかりつけの医者があるなら相談されたほうが　いいとおもいます　
うつの波がきてるのですね　
半日でも休暇を取り病院にいき相談されたほうがいいとおもいます
根性や気合ではなおりませんよ　休養と投薬でなおしましょうね　では

[57233]Re: ミス - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 21:50:18 No.57233

和さん、こんばんは。ピジョンです。
うつの波が来ているときは、どうしても集中力や判断力が低下するのでミスが多くなるように思います。ある意味、仕方が無いことのように思います。
うつが快方に向かえば自然と集中力や判断力が復活して、ミスも減るように思います。
もし、病院に通われていないようでしたらば、まず、そのうつを治すことからはじめられてはいかがでしょうか。

[57243]Re: ミス - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:37:47 No.57243

和さん　はじめまして。

おっしゃっている内容だと、うつのせいで集中力等が低下して、ミスが多くなっているように思います。私は休職中ですが、休職前には仕事の速さが遅くなり、終わらすのにとても苦労していました。それで睡眠時間も少なくなり、悪くしたようなところもあります。
和さんの場合にも、まず治療をしてからの方がすべてうまく行くということもあるかと思います。
せっかくの春ですから、せめて休日にはきれいなお花でも見てゆっくりお休み下さい。

[57237]持病のアトピーまで・・・ - 投稿者: あいり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 22:32:53 No.57237

鬱状態と同時に持病のアトピー性皮膚炎まで酷くなってしまいました（凹）。
皮膚科にも通院してるので、処方された薬を飲んだり塗ったりしていますが
最近になって痒みが治まる気配がありません・・・。
心療内科の先生に皮膚科の薬も飲んでることは伝えたので一緒に飲んでも
大丈夫です。

やっぱり仕事をたくさんこなさないといけないのはわかってるけど、
それと同時に、結婚のことや今の彼と交際を続けるべきかなんて
考えてしまうことが多いです。本当は別れたくないのですが・・・。
鬱のせいか、別れて結婚相手を探したほうがいいのかなんて思ったり
結婚しないと人生の負けになるんじゃないかという絶望感もあります。
食欲はまずまずありますが、中々寝つけません。

今度の土曜に、予約を取ってるので、アトピーが中々治まらないことも
話してこようと思っています。

それにしても鬱やストレスからアトピーが悪化してしまうことって
あるのかな・・・？

[57241]Re: 持病のアトピーまで・・・ - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:33:43 No.57241

あいりさん、こんばんは。ピジョンです。
実は私もアトピーなのですが、仕事が忙しい時や、トラブルが発生した時などストレスが掛かるとアトピーが悪化する傾向にあります。
うつとの因果関係はわかりませんが、ストレスとは因果関係があるように思います。

[57242]Re: 持病のアトピーまで・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:37:25 No.57242

あいりさん、こんばんは。

色々考えてしまって寝付けない事ありますね。もうどうしようもない過去の事、ああしたら良かったとか無駄な事で夜がふけていきます。

あまり、考えても物事は「なるようになる」んですけど、そう吹っ切れませんよね・・・。

私もアレルギー体質で、喘息やアトピー、鼻炎に結膜炎、色々ありますが、アレルギーはストレスでひどくなる事が多いですよ。これは、アレルギー外来の先生も言ってました。
鬱もストレスがかかわっている事を考えたら、アトピーと関係あるかもしれませんよね。

どちらにしても、不安な事、主治医にご相談なさってくださいね。

[57199](No Subject) - 投稿者: くー　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 18:53:26 No.57199

犬ママさんありがとうございます。私も待つことで彼を応援します。つらいけど一番つらいのは彼自身ですもんね。

[57204]Re: (No Subject) - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:17:08 No.57204

くーさんへ。
くーさんたびたび、おじゃましています、犬ママさんからの「ワンポイント・アドバイス」です。書き込みにお返事だしたりする時には、右上に有るグレーの四角をクリックして、書き込みの下に出てくる、「返信用の」書き込み欄にメッセージを書いて、その後に「投稿する」をクリックすると、自分の書き込みに、お返事が付けられて、その後もたくさんの人から、アドバイスをしてもらえますよ。実は私も初めての時に、分からなくて、ここの人達に教えてもらいました。ここの人達は皆優しい人達なので、また悩み事が有った時には、ここで一緒にお話しましょうね。

[57221]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 20:45:31 No.57221

ども　うつ病の　ひちひちです　こんばんわ　
病気の時は　がんばっては禁句らしいです　
ただただよりそってあげて　たまーに話をやさしく聞いてあげてください
　なんといっても　くー様のそんざいが　一番の癒しになるかもしれません
あと脳が疲れる病気なので　眠そうな時はねかせてあげてくださいね
僕の経験でいえるのは　この程度です　すんません　では

[57223]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 21:05:04 No.57223

くーさん、こんばんは。
はじめまして、トラジャと申します。
　とりあえず、ここのホームページ（うつ病克服会）の「うつ病とは」をお読みになって、彼がどんな病気になられているのか理解してあげてください。
特に「４．うつ病患者の周囲の人の心得」は必読です。
それから、ご近所に心療内科や精神科のクリニックがあれば、窓口まで行って、パンフレットをもらってきて読むだけでも、病気への理解が深まると思います。
手紙や電話を頻繁にしていては、プレッシャーを与えることになるし、かといって全くの音信不通では、「見捨てられた」と感じるかもしれません。
　私が思うに、短めの手紙（封書の方がいいです）をたまに出してあげたらどうでしょう。
とにかく、見捨てていない、見守っている、ということを定期的に伝えてあげたほうがいいと思います。
もちろん、言葉は選んでくださいね。
そして、彼から連絡してきた時は、じっくり話を聞いてあげてください。
くーさん自身もつらいと思いますので、またいつでも書き込んでくださいね。

[57161](No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 14:51:52 No.57161

辛いです。季節は春。何もかも新たな息吹を感じさせてくれる季節。

でも先の見えない真っ暗なトンネルにいる様です。
つかみどころも何も無くて、届かない所に手を伸ばしている様な気がします。

時だけが過ぎていき、その速さについていけない自分。
「焦らないでも大丈夫」と自分に言い聞かせるものの
もうなんだか疲れきってしまいました・・・

[57165]Re: (No Subject) - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 15:08:22 No.57165

らびさん、こんにちは。
春と言うこの季節、周りは新たな事に胸躍らせたり、新緑が眩しかったり、
そんな中で「うつ病」と向き合っている自分・・・。
皆から取り残されたような、そんな気がして、心が揺れてしまい、
何だか少し「オセンチな気分」になってしまう、時期でも有りますよね。

私も今なんだかそんな気持ちになっています、お気持ちなんとなく分かる
ような気がします。
焦らなくても大丈夫ですよ、同じ気持ちの仲間が今ここに居ますからね、心が少し疲れている今こそ、お互いに「スローペース」をキープしたいですね。
疲れたとき、不安な時には、またお話しましょうね。

[57167]Re: (No Subject) - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 15:38:57 No.57167

らびさんへ

こんにちわ。
このところいろいろと環境の変化がおありで
お疲れになったのですね。
ごめんなさい　昨日辺りまで不調でロムはしておりました。
らびさん　私もですが疲れたときはゆっくり休みましょう。
お子さんがいてどうしても時間を拘束されてしまう部分は多々ありますが。
私も二週間カウンセリングをお休みしてしまい
主治医から昨日電話がありました。
明日は行ってこようと思います。
先生との約束なので…
お互い壁はまだ高いですが少しずつでいいんです
一緒に上がっていきましょう。
お疲れのお心とお身体ご自愛くださいね。

[57168]Re: (No Subject) - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 15:46:25 No.57168

らびさん、こんにちは。
　折角の春なのに三日も雨続き、気も重くなりますね。
私も鬱が大分回復しているはずなのですが、出口が見えない
トンネルに居るような気が何時も離れないで居ます。仕事を
していても、家に居てももやが掛かっているようなすっきりと
晴れやかな気分にはなれないで居ます。お互い早く晴れた気分に
慣れると良いですね。ご自愛くださいね。

[57175]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 16:28:10 No.57175

トンネル、時だけが過ぎていく　まさに僕もそんな感じです　出口はどこなのか？
模索して迷走しています　でもいまは　医師を信じてついていくしかないなと
思いました　医師が僕をトンネルの出口に導いてくれると？信じたいです
そんなかんじです　では

[57220]Re: (No Subject) - 投稿者: らび　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 20:40:54 No.57220

☆犬ママさん、ありがとうございます。
　疲れてるからこそ、「スローペースをキープ」・・・ですか。
　今の私にとっては難しい課題のような気がしますが
　こんな気持ちは私だけではない様ですね。

☆ろこさん、高い壁は一緒ですか。
　ここにいらしてる皆さんは凄く頑張っておられる気がして
　何もしてない自分が情けなくもなってきたのです。
　「一緒にあがっていきましょう」という言葉をかけて下さって嬉しいです。
　ありがとうです。

☆こんばんは、愚狗さん。いつもありがとうございます。
　愚狗さんでも、もやがかかったような気分でいらっしゃるんですか。
　私だけダメな人間みたく思えてたので救われた気分です。
　ひとりじゃないんだって・・・
　そうですね、晴れやかな気分になれるといいですね。
　愚狗さんもご自愛下さいね。

☆ひちひちさん、ロムだけはさせて頂いておりました。
　ご自身も大変ななかレス、ありがとうございます。
　そうですね。今できる事を考えなければですよね。
　Drを信頼してついていく、大事な事ですね。
　私も明日はカウンセリングの日です。
　時間はかかり、周りの流れからは取り残されてる様な気がしますが
　私だけじゃない、少なくともここに来られてる皆さんは
　そういう気持ちでも前向きに努力してらっしゃるんですよね。
　自己憐憫に陥ってたのかも。一人じゃない、一緒に進ませてください。

[57206](No Subject) - 投稿者: 白い木蓮 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:36:24 No.57206

きちんと治療しだしてから、６ヶ月。
あんなに泣き暮らしてたのに、今は生理の前のPMSの重なる時だけ症状がひどくなります。
日本で半年ほど精神科に通ったけど、パキシン？って薬もらうだけで、藪医者で全然効果もなかった。
結局韓国で今こうして治療するようになったけど、薬はとっても効きます。
日本と違ってアメリカの薬が多いのか、いい薬があるみたい。
副作用も全然無いし。
今自分が鬱病だと認識してよかったと思ってます。
主人も時々すねたりすりけど、昔に比べたら随分私の心に寄り添ってくれてます。
１６日から日本に２年ぶりに家族で里帰りします、一週間ですが。
病気の療養には短いですが，少しでも気持ちがゆっくる出来ればいいと
思ってます。

[57214]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 20:10:17 No.57214

薬はパキシルですね多分？　韓国のお医者さんはいいんですか？？ほお　初耳です
とにかくよくなってよかったですね　では

[57192]はじめまして - 投稿者: みゆき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 18:36:47 No.57192

質問ですが、皆さんは病院に通っているのですか？
私は去年の７月に仕事を辞めて現在まで仕事をしていません。
今は残り少ない貯金を頼りに一人暮らしをしています。
最近になり自分がうつ病なのではないかという事に気づき
病院に行こうと思ったのですが私は保険に入っていなかった為、
保険に入ろうと問い合わせの電話をしたのですが、
保険に入るには今までの未納分も支払わないといけないと言われました。
仕事をしていない私にはそんなお金はありません。
それに仕事を辞めた事を両親は知らないので
親の扶養に入る事もできずどうしたらいいのか･･･
相談できる友達もいないので
毎日毎日部屋に引きこもった状態です。
最近テレビで罪もない人が殺されたりするニュースをみると
私が代わりに殺されればよかったのに･･･と思ってしまいます。
もう人生リタイアしたいです･･･

[57200]Re: はじめまして - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 18:57:44 No.57200

　はじめましてみゆきさん。あきと申します。
＞人生リタイヤしたいです･･･
読ませていただいて慌ててお返事をしています。
大丈夫でしょうか・・・心配です。
私は１年半前に精神科にかかり、うつ病と診断され、休職自宅療養、
退職、自宅療養、バイトを始めましたが、まだ早かったらしくまた
退職して現在は無職で自宅療養中です
　みゆきさんは病院に行きたいと思っていらっしゃるようですし
行かれることをお勧めします。まずご両親にはお仕事のことや
今のしんどさをお話しできないでしょうか?保険料もつらいですよね。
　今はみゆきさんご自身の心と体が何よりも大切です。
何か吐き出してしまいたいことがおありになれば
またこちらに書き込んでください。
管理人のYASUさんはじめみなさん話しを真剣に聞いてくださいますよ。
私もこの掲示板の皆さんに支えていただいています。
　みゆきさん、少し勇気をもってご両親にお話しできませんでしょうか？
そして、きっちり病院に行ってみましょう。
不快な事を書いていたらごめんなさい。また何かあれば書き込んでくださいね。

[57207]Re: はじめまして - 投稿者: ともや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:48:25 No.57207

みゆきさん、はじめまして。
あきさんの言うとうり、ご両親に話した方がいいと思います。
それで、病院に行った方がいいと思います。

僕も、みゆきさんとは状況は違いますが、
苦しいです。明日になるのが不安です。
部屋にこもっています。
僕は、鬱だけじゃなく体に障害をもっていて、
それに対して今すごいコンプレックスをもっていて、
でも、生きなきゃと思っています。

[57213]Re: はじめまして - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 20:07:32 No.57213

病院にはいったほうが　いいとおもいます　
そのために両親にすべてうちあけるのも　やもえないとおもいます　
健康一番ですよ　では

[57208]自分が嫌になった - 投稿者: メイ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:49:49 No.57208

今日は店長が言っている事がはっきり聞けなかったのでそのままにしていて事務所で怒られた。聞き返さなかった私も悪いけど、事務員が他のレジの人に告げ口をして人間不信になりそう…。
精算の時お金は合っていたけど帰ってから日報の書き間違いに気がついた。また、明日、店長に叱られるだろうな。家に帰って泣きたくなった。2匹飼っている犬のうち3ヵ月の小犬がそこら辺にそそうをしているのを見て気が変になりそうになった。思わず犬のお尻を叩いた。後でそんな自分が嫌になった。
もう、疲れた…。この田舎は仕事ないので、辞めるわけにはいかないし、とにかく心の安らぎが欲しいのです。
薬で何とかCENSORED願望を抑えています。
私は仕事も家事も犬の教育さえ出来ないダメ人間です。
こんな私でも生きていかないといけないのか…。時々思います。

[57211]Re: 自分が嫌になった - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 20:03:20 No.57211

いいんですよマイペースで他人の目を気にすることはありません
病気のせいで忘れっぽくなります　必ずメモする習慣をつけてください
生きていないと　かわいいワンちゃんたちがこまっちゃいますよ
犬や猫に癒されている人たくさんいますよ　ワンちゃんたちと接する時間
増やして見てくださいいやされますよ
最後に　定期的に医者にかかってくださいね　では　わん

[57148]あかん！ - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 13:32:46 No.57148

今日も仕事を休んでしまいました。なぜなら夢ばかり最近みていて起きたとき疲れてるんです。おかしいですよね？今日は初恋の人が出てきました。凄い前から好きだった人だったので、夢に出てきて覚醒し現実に戻されたら、辛くなっちゃって…浅い眠りしか鬱の場合できないんですかね？だれか教えてください。(>_<)

[57151]Re: あかん！ - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 13:55:44 No.57151

らすかるさんへ

こんにちわ。
＞浅い眠りしか鬱の場合できないんですかね？
私は今までずっと一時間おきに目が覚めていましたが
ここ最近はめっきり過眠型です。
眠剤も全て削除した状態ですが
自分でも信じられません。
でも、昼間にストレスを感じると
やはり眠れなくなってしまうことよくあります。
でもお仕事を持ちながらの睡眠不足はしんどいですね。
お察しします。
やはりお医者様のご判断でご自分にあうお薬を
探されてみるのも一つの方法です。
お体大切になさってくださいね…
ご自愛ください。

[57152]Re: あかん！ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 13:57:47 No.57152

らすかるさん、こんにちは。
私も毎晩のように夢を見ます。
悪夢の場合は特に疲れますが、そうじゃなくても、寝起きはドッと疲れています。
いつになったら、安眠できるんでしょうね。
今週は診察があるので、主治医に相談してみようかと思っています。

[57154]Re: あかん！ - 投稿者: ゆん　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 14:03:39 No.57154

らすかるさんへ
夢を見られることが多いとか・・・私もなんです。
毎日その夢を覚えてるのです。
もうこうなったら、夢占いまでしてみたりして、楽しんでます。
今日の夢はなぜか、バスでサッカー日本代表の試合を見に行く夢でした。

でも、皆さん、夢を見られてるみたいで安心しました。

[57160]Re: あかん！ - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 14:47:43 No.57160

浅いねむりと深いねむり　交互にくるみたいです　浅い眠りのときは　おきても体から疲れがとれずに　二度寝してしまいます　ぼくはそんなかんじです　では

[57210]Re: あかん！ - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 19:52:41 No.57210

みなさんレスありがとうございます。みなさん同じなんですね。私は今日見た夢は中学に好きだった同級生と遊んでいる夢なんです。ありえねぇー嫌われてたのにと朝ぐったりそれで気になりはじめたら働きにいくのも疲れちゃってでも頑張ろう。。みんな同じなんですね！

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