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[57540]だるいです - 投稿者: 未来 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 20:57:00 No.57540

　病院でワイパックス、レキリタン、ハンゲコウボクトウ、ソラナックス、パキシルという薬を出されました。即効性はないのかもしれませんが、運転しててもボーッとしてやたら眠くて、気のせいかな〜？
こんなに薬は飲むもんなの？良く話を聞いてくれて信頼出来る先生ではあるんですけどね。でもまたうつがやって来ました。
どうして良いのか分からず子供さえ居なければ1人で何処かに行ってしまいたい気持ちです。こんな私が居ると周りに迷惑を掛けてしまいそうで、うつになって友達も減ったし大切な人まで失ってしまいそうで辛くて怖い。

　
[57543]Re: だるいです - 投稿者: らび 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 21:23:08 No.57543

こんばんは、はじめまして。

やたらと眠かったり、ボーっとするのは気のせいではなく薬の副作用もあると思います。
Drはちゃんと未来さんに合ったお薬を必要な分出されてるはずですよ。

確かに子供がいるとゆっくり自分のペースで休んだりする事できないので大変ですよね。
私も8歳の息子と4歳の娘がいるのでよくわかります。
鬱々な時って辛いですよね。

なった人にしかわからない辛さ。
それがたとえどんな愛するパートナーでも
理解してもらえない時ってあるのは仕方のない事なのかもしれません。

でもどんな小さな子供でもお母さんの辛さはなんとなくでもわかってくれるものです。
と、書いている私もここに来て皆さんに気づかせてもらったんですけれどね（＾＾；

お一人で辛い時はここで吐き出させてもらっていいんじゃないでしょうか。
理解してくれる仲間がいますから。
「私、一人じゃないんだ」ってわかると心強いものです。

無理をなさらずご自愛下さいね。

　
[57544]Re: だるいです - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 21:29:06 No.57544

こんばんは
私も最初はワイパックス・トレドミン・ソラナックス・レンドミンを飲んでいました。
今は何とか復職可という診断を受けたので、トレドミン・ワイパックスだけです。
やはり、気分を落ち着ける作用があるので多少の眠気は止むを得ません。私も油断して車を車庫の塀にぶつけましたから。車の運転は避けたほうが吉でしょう。症状が良くなれば少しずつ減薬されます。
今はお辛い時期とお察ししますので、ゆっくり休んでください。
「医者からもらったくすりがわかる」
http://www.eminori.com/drug/drinf001.html

　
[57564]Re: だるいです - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:39:50 No.57564

未来さん、こんばんわ。
薬を飲むと私も眠くなる事が有ります。副作用も関係してるのだと思いますよ。
心配なら、キチンと主治医の方に相談してみて下さいね。
そして、御自分を責めないで下さいね。
お子さんもきっと解ってくれている筈ですよ。
御自愛下さいね。

　
[57565]Re: だるいです - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:39:57 No.57565

　未来さん、こんばんは。
　まだ、お薬は処方を受けて間がないのですよね？　メンタル系の薬はどれも体が慣れるまで、眠気やだるさが強く出ます。気のせいではありませんよ。
　当分の間は、運転など気を付けて下さいね。
　その、ごく一般的な副作用である、眠いだるいのは半月ぐらいすると徐々に軽くなると思いますが、ずーっと続いて生活上不都合なようだったら、医師に言ってみて下さい。量の加減なりお薬のチェンジなりしてくれると思います。
　それと、安定剤の方はいわば表面の苦しみをなだめてくれるものなので、早めに効果実感がわかりやすいんですが、抗うつ剤は根本的に脳のうつ的失調を正常化していく薬ですから、副作用が鎮まる頃になってやっと、「少し効いてきているかも……」という感じになるんです。残念ながら抗うつ剤は即効性はないんです。ちょっと気長に様子を見る必要がありますね。
　ただ、半月以上経っても副作用だけで効果が感じられないようだったら、体質・症状にあってないかも知れないので医師に言いましょう。抗うつ剤も結構種類があるので、選択肢はありますから。
　
　しばらくはつらいと思いますし、薬が効き始めてからでも一進一退があります。
でも薬が合っていて、休養をなるべくとるようにしていれば、うつの波も少しづつですが大きなものから小さなものになっていきますよ。波が来るまでの期間も、少しずつ間があいてきます。希望を持って下さいね。
　
　子どもさんがいるとなかなか休めないと思いますが、
　
　＞どうして良いのか分からず子供さえ居なければ1人で何処かに行ってしまいたい　気持ちです。
　
　と、書いておられる通り、お子さんがつなぎ止めてくれている部分もあるのですよね。どうかそのことを大事にして下さいね。
　
　よくなられるまで、この病気は何かとつらいことも多いので、また気持を吐き出しに来て下さい。苦しんでいる分、ここに来ている人は優しいですから。
　ひとりで闘うのではなく、一緒によくなっていく過程を歩んでいきましょう。　

　
[57604]Re: だるいです - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:58:48 No.57604

＞未来さん、こんばんわ。
「どうして良いのか分からず子供さえ居なければ1人で何処かに行ってしまいたい気持ちです。こんな私が居ると周りに迷惑を掛けてしまいそうで、うつになって友達も減ったし大切な人まで失ってしまいそうで辛くて怖い。」とのこと、とても悲しい気持ちになりました。

私も一時期、そう思ったときがありました。でも、周りの主人や家族は、私が必要だ、と言ってくれました。「私なんて、生きている価値がない」と、ずっと言って泣いていた時期もありました。

でも、どうか、どこにも行かないでくださいね。お辛いことは、こちらに全て、吐き出してくださいね。未来さんのことが、とっても心配です。

私もうつになってから、友達と疎遠になり、主人は単身赴任で、大阪にいます。（私は福岡です）とても寂しいです。孤独で、辛くて苦しくて、たまらないときも、ほぼ毎日です。

それでも、未来さんには、一緒に前を向いて、病気を治して生きていきましょうね。いつでも書き込みされてくださいね。見守らせてくださいね。

　
[57645]Re: だるいです - 投稿者: 未来 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 17:08:09 No.57645

　皆さんがせっかく励ましてくれたのに、さっきから酷いうつ状態に突入してしまいました。　自分の存在を無くしたい気持ちと、頑張らないといけない気持ちが揺れています。　子供にも当たりそうで外に遊びに行ってもらいました。どう乗り越えれば良いのか分からず必死でパソコンに向かってます。
皆さんこんな私を心配してくれてありがとう。
ごめんなさい。

　
[57647]Re: だるいです - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 18:27:27 No.57647

　調子の悪い波が来てしまったのですね。つらいですね。
　そんな中、子どもさんに当たらないように、外に遊びに行ってもらうよう判断できたことはすごいことですよ。自分をほめてあげて下さいね。
　これから晩ご飯の時間ですけど、無理しないで買ってすます、有るものですます、カップ麺にしてしまう、外食する、どれでもいいです。一番無理のない方法で乗り切って下さい。そして早めに送りを飲んで、早めに寝てしまうようにしてみて下さい。（この際、眠くなる副作用を利用するぐらいのつもりで）
　眠ってしまうのが、危険な考えから自分を遠ざける一番の早道ですから。
　もし眠れないでつらい考えがぐるぐる回ってしまうようだったら、また書き込みして下さいね。私は１１時半ぐらいまで、今日はたぶん起きてます。あと、他に深夜・早朝も眠れないでいる人が来ていることが多いので、助け合うことが出来ると思いますよ。
　くれぐれもがんばらないで下さい。嵐は、「やりすごす」。自分を責めないで、だましだましやりすごすようにしてみてください。
　ではまた。

　
[57648]Re: 訂正 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 18:33:24 No.57648

　キーボードがボロなので、打ったつもりが文字抜けしてて、おかしな変換になってました。上から６行目、前半分。

　早めに送りを　→　早めにお薬を　です。ごめんなさいね。　



[57464]会社に行けない・・・ - 投稿者: MD11 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 07:33:53 No.57464

ほんとうに、ふとしたきっかけで月曜から休み始めてしまった。次の日には行けると思ってた。なのに、会社に行けない。行ってすごく辛い事が待ってたわけでもないのに。今は、サラ金から借りた利子が雪ダルマ式にふくれあがってしまったようで、上司や同僚に申し訳ないという気持ちで潰れそう。顔を会わせられない。それに、休職その他で休みすぎてしまったせいで、「これ以上休むと・・・」という最後通告のようなものももらっている。ただ、溜息と自己嫌悪が止まらない。

　
[57493]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: るる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 13:17:28 No.57493

MD11さん、こんにちは。前回のｽﾚからどうしていらっしゃるか気になっておりました。大丈夫でしょうか？心配してます･･。金銭的な件は、知識がないので良いｱﾄﾞﾊﾞｲｽが出来ませんが、一度ご家族とお話になってみては如何でしょう。少しでも不安があると精神的に落ち込みやすくなります。会社に問題がないなら、今の波の原因はそちらではないかと思います。大変でしょうが早急にSOSを発信してみて下さい。金利はﾊﾞｶに出来ませんから･･。また主治医の受診を早めに受けて下さいね。今の自己嫌悪は波のせいですから、あまりご自分を責めないであげて下さいね

　
[57501]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: MD11 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 15:12:53 No.57501

るるさん、お久し振りです。
書き方がマズかったのですが、「サラ金」はものの例えです。一日休むと、それだけ罪悪感が増し、２日目になるとさらに・・・そんな気持ちを表したくてこう書きました。いうなれば、「気持ち・罪悪感の金利」が膨らんでつぶされそうな状態です。

　
[57504]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 16:07:03 No.57504

MD11さん、こんにちは。

私も「サラ金」にビックリしました。例えだったのですね。良かったです。
お仕事にいけないのですね。鬱も方はどうなんでしょうか。心配です。
会社にうつ源があるわけでもないなら、１度思い切っていかれてはどうでしょうか・・・？
休むと行き辛くなりますね。どうしても行けない、行きたくないならやっぱり主治医に相談されたほうがいいと思います。
会社からのプレッシャーでよけいに辛いとは思いますが、どうか、少しでも気分が上向きになるよう、お祈りいたします・・・。

　
[57510]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 17:42:22 No.57510

MD11さん、お話しさせて頂くのは、初めてでしょうか？
先日からのスレ、拝見させて頂いております。

「会社」に隠れて、他に心の問題があるのかもしれません。
早急に、受診を受けられた方が良いかと思います。
会社は何とでもなりますが、生身の人間は再生するのが大変です。
ともかく「ご自分第一」になさって下さい。

「サラ金」の例えで言うと、「自己破産」という選択肢もあります。
ここにもひとり、「自己破産」状態から再建しようと、もがいている者がいます。

MD11さんの心に、早く平安が訪れますように、お祈りします。ご自愛下さいませ。

　
[57519]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:00:01 No.57519

　おひさでです。
　カウンセリングは受けてたんでしたよね。
　医師に吐き出してない事とかないでしょうか。
　それとも吐き出せない事が。
　認知療法じゃなくて、精神分析的なカウンセリングが必要なのかも知れないし、でもそれはもちろん、MD11さんの意志と医師の許可が必要だと思いますけどね。。
　１日休むと、ずるずると会社に行けないという事は私にもありました。
　ほんとに行けないのか確かめるために、一度会社の前まで行ってみてはどうですか。
　大丈夫そうならそのまま入ってしまってもいいし、ダメなら帰るという気持ちで。
　なんにしても、まだまだ治療は必要みたいですね。

　
[57626]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: MD11 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 11:18:24 No.57626

てまりさん、矢車草さん、そしてYASU管理人様、レスありがとうございます。
医師とのカウンセリングではかなり思う事を吐き出せました。
そして、ついさっきのことなんですが、いいことがありまして。
気分転換に近所の本屋に出かけたところ、本当に偶然に同じ職場のパートの方の会いました。彼女は職場でも「おっかさん」と呼ばれ、みんなに慕われる存在。ちょっと立ち話をしたあと、「じゃあ月曜日ね。」という彼女に対して気まずさから、「月曜日、俺、（会社での処分が）どうなっちゃうかわかんないっすけどね。」というと、彼女は「よかよか。なるようになるけん。」
ありきたりの、なんてことはない言葉です。でも、今の俺にとっては、どちらかというと饒舌じゃない、朴訥な彼女の言葉が、すごく暖かかった。じーんときた。
これから、会社に残れるのかどうかわからないけど、それでも前に進む勇気をもらえた気がします。機会があったら彼女に「あのときは本当にありがとう。」って言いたい。

　
[57627]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 12:08:04 No.57627

MD11さん、こんにちは。
こちらこそ元気を頂きました。有難うございます。
私の方もふとしたきっかけから、個人的な問題が雪だるま状に膨れ上がりました。
幸いにも昨日から浮上しかけています。今日はカウンセリング日なので、全てを話してきたいと思います。
感謝するのはこちらの方です。有難うございました。「元気を出して、行ってきます！」

　
[57633]Re: 会社に行けない・・・ - 投稿者: ろこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 15:06:20 No.57633

ＭＤ１１さんへ

お久しぶりです。
闘病しながらお仕事をこなされている
それだけでもとっても大変なことと私は思います。
お疲れになっているのですね。
なんとかご自分をゆっくりさせてあげられる環境にはならないのでしょうか。
動けないことで罪の意識を感じてしまうお気持ち
痛いほど分かります。
でも動けないほど疲れているのではないでしょうか。
状況がよい方向に向かわれること
心から願っております。
ご自愛くださいね。



[57613]拙い症状… - 投稿者: 子猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 06:29:27 No.57613

　以前から変だとは思っていましたが、些かこの冊数になると
自分のロマンス小説の買い込みの異常に怖さを感じています。
そのシリーズは月に2回発行があって、1回に付、4冊程度買って
仕舞うんです。そうすると、1回3000円程度出ます。それが2回
だから、6000円、その他に衝動的に5000円近辺のコミックを
買ってしまうのです。学生の頃変えなかった中古本ですが…
　自分でも異常だと思うのですが、抑えられないんです。医師にも
話しましたが、今のところ本気で聴いてくれて無いみたい…
正直、辛いんです。多分、主人とこういう風に為りたいと言う願望が
出ているのでしょうか？辛くて辛くて…家計に響いて来ています。
どうしたら、良いのでしょうか？別に何かお金の掛からない趣味を
見つけたいんですが…どうしたら良いのでしょうか？

　
[57628]Re: 拙い症状… - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 12:14:55 No.57628

　はじめまして、子猫さん。
　
　求めていらっしゃるのが、「買う」ことにあるのかな、ロマンス小説の中身にあるのかな、と思って読ませていただきました。
　「買わずにいられない」のがたまたまロマンス小説だった、という場合は、まだ生活破綻ほどの高額になっていないようですけれど、買い物依存症的ではないかと思います。生活費に響き始めていることと制御できないことを、再度医師に訴えた方がいいかも知れません。

　ロマンス小説の中身、それを読むこと自体にとらわれているのなら、当分の間図書館と古本屋を利用してはどうでしょう。
　お住まいの近くの図書館の事情はわかりませんが、私が以前公共図書館勤務だったところの例で言うと、図書館としては積極的に購入する対照ではないのですが、
読み終わったものをまとめて寄贈して下さる方があるので、受けつけて本棚に出していました。それを図書館ではなく古本屋さんに持ち込む人もいるので、そちらにも出回っているはずです。いずれも、最新刊は手に入りませんが、膨大なシリーズですから、読んだことのない旧刊本にあたる可能性はあります。
　読むことで気持のバランスが保てるのだったら、それ自体は悪くないと思いますので、無料あるいは低料金で楽しめる方法に変えていってはどうでしょうか。

　あまりよい答でなかったらすみません。
　朝読ませて頂いて、昼までどなたからもレスがついていないようなので、ない知恵を振り絞って書いてみました。

　
[57630]Re: 拙い症状… - 投稿者: 子猫 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 13:20:36 No.57630

　あるとさん、ありがとうございます。
　最近は、ネットのフリマの中古本の中で買う様にしています。
ただ、支払いや送料などで計算違いで高くなってしまう場合も
あるので、段々気をつけて購入しようと反省しております。
　図書館はあるのですが、離れていて、利用し難い場所にある
んですよね。蔵書も私が読みたい種類が少ないんで、行かない
様に為ってしまったんです。
　医師にも『買い物依存症の傾向に走っているんじゃないかと
不安なんです』と診察の際に、2度ほど訴えたのですが、あんまり
深刻に受け止めて貰えないんで、辛いんですよね。多分、症状は
心配するほどではないと思っているんじゃないかと…
　でも、気持を落ち着いたら、買った本の中で、残したいもの、
それ程でもないもので分けて、その本を買い取り専門の所へ
持って行こうかな？その気に為るまで…
　いいえ、レスを頂けて、嬉しかったです。ありがとうございました。



[57548]訳もなく不安です - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 21:44:23 No.57548

こんばんは。＠えみです。今日は母が職場の人と夜桜見物に行くとかで、いません。弟もプイとどっかに出かけてしまい、今、家には私ひとりです。
友達にメールを送ったりしてみたけど、ダンナさんや彼氏のいる子ばかりで、皆、忙しいのか、返事はひとつもありません。
でも、なんだか、不安で不安でこちらにお邪魔することにしました。
さっき、頓服も飲みました。
最近、仕事面ではかなり軽減してもらっていたので、苦しくなることはなかったのですが、プライベートでは何か、むなしいです。誰からも相手にされない自分が・・・。

　
[57551]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:03:46 No.57551

えみさん、お久しぶりです。

大丈夫！ここには、えみさんの仲間が沢山いますよ。
ひとりの時間を楽しめるようになるといいですね。
私は、ひとりになれたら、インセンスやアロマを焚いてハーブティーを飲みます。
気が向けば本を読みますが、大概はそのまま寝逃げしますよ（笑）
ご自分を責めずに、どうかご自愛してください。
いつでも見守っています。

　
[57552]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:07:39 No.57552

@えみさん、こんばんは。ピジョンです。
お辛い様子、ご察しいたします。
誰からも相手にされないなんてことはこのサイトの仲間がいる限り無いと思います。
寂しいとき、不安なとき、このサイトを利用されてはいかがでしょうか。

　
[57555]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:16:11 No.57555

たい奴っ子さん！お久しぶりです。しばらくお名前をお見かけしなかったのでずっと、気になってました。お仕事お疲れ様でした。上司に言うだけ言ったとのこと、「すごい！」と思って、もう、拍手喝采です。
母もいましがた「あ〜！寒かった！」と言いながら帰ってきました。
ほっと安堵しました。
一人には慣れてるんですけど、つい、弱音を吐いてしまいました。何を書き込んでるんだ、私、と思って、消そうと思ったら、たい奴っ子さんのレスがついてて、うれしくなりました。アロマはいいですね。アロマテラピーは行ったことがあるんですけど。家にはアロマキャンドルがあるくらいです。私はもっぱら寝逃げしてて・・・。それも、さっきまでは出来ないぐらい気分が悪くなってきてたので、頓服飲みました。だんだん効いてきたみたいです。たい奴っ子さんが見守ってくださってるおかげです。ありがとうございます。

　
[57557]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:21:08 No.57557

こんばんは。ピジョンさん。そうですね、このサイトを見ればいつも誰かが救いの手をさしのべてくれますよね。
寂しい、むなしいと感じるのは、うつうつ君のせいですね。
レスありがとうございました。心強いです。一人じゃないですよね。
こちらの皆さんがいる限り・・・・。

　
[57558]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:25:08 No.57558

＠えみさん、こんばんわ。
お仕事の方は上手く行っている様ですね。良かったです。
１人になると寂しくなる時は有りますよね。
それは鬱の脳のせいですから。
大丈夫です。皆さん、ちゃんと＠えみさんの事見守っていますから。
安心して良いんですよ＾＾

　
[57580]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:59:09 No.57580

萌黄色さん、ありがとうございます。
おかげさまで仕事の方は順調です。
ときどき、しんどくなって頓服のお世話にはなりますが、なんとかこなせています。
一人の時って、どうしても考えがマイナスになりがちです。先週からイライラがつのったり、不安な気持ちが強くなったり、家で一人になると症状が出ます。
今は頓服が効いてるのか落ち着きました。
いつも優しくレスをくださって本当にありがとうございます。

　
[57587]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:09:21 No.57587

＠えみさん、こんばんは。
お仕事が順調のようで良かったです。良く頑張りましたね。一人のときは、心細くて、いろいろと不安になりますよね。私も＠えみさんのこと、見守らせてくださいね。一緒に、時間の経過を待ちましょうね。お仕事、大変でしょうが、無理なさらないでくださいね。今夜は、＠えみさんにとって、心地良い眠りになりますように(^_^)v

　
[57591]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:19:42 No.57591

まあなさん、いつもありがとうございます。
仕事は職場の皆さんに支えられて、おかげさまで無事に今週も終わりました。来週は父の月命日で休みもいれてて、同じ日に主治医の受診があります。また、忙しい一日になりそうです。
さっき、メールの受信トレイをのぞいて、送受信ボタンを押しても何も受信メールがなくてヘコんでいたので、まあなさんのレスが本当にうれしかったです。今、寝る前のお薬を飲みました。中途覚醒なしに眠れたらいいんですけど。
友達にメールを送って返事がないと、忙しいんだろうな、と思いつつもやっぱり寂しくなります。うつうつ君が訪れてるので、余計寂しく感じるのかもしれないですが・・・。
ゆっくり寝ようと思います。

　
[57614]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 06:39:50 No.57614

＠えみさん、おはようございます。
　私も昨日の昼間は一人っきりで、寂しさをまぎらわすために、ビデオ屋で
３本もＳＦアクション物ばかり借りてきて見たら、さすがに疲れました。
普段なら寝逃げするところですが、起きたときに一人なのが確実なので
それを考えると寝逃げもできませんでした。
　＠えみさん、みなさんからレスがついて、一人じゃないってことが
わかりましたよね。
私もみなさんと一緒に見守ってます。

　
[57629]Re: 訳もなく不安です - 投稿者: @えみ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 12:51:45 No.57629

トラジャさん、レス遅くなってごめんなさいね。
ほんとに、家に夜、自分一人って、一人暮らしもしてたから慣れてるのに昨日はどうしようもなく不安になって・・・。
友達からメールの返事がないのも、忙しいんだから仕方ないことなのに、不安で不安で・・・。土日は特にみんな、ダンナや子どもや彼氏との時間が大事だから、メールのやりとりはゼロ。もう、まったくナシです。いくら送受信ボタンを押してもナシ。もちろんケータイも鳴らない。静かな時間が流れてます。ただ、時計の秒針の音がするだけ。
私は午前中ずっと寝たり起きたりで、朦朧としてて、今やっとレスできる状態になりました。やっぱり調子が悪いみたいです。後ろ向きな考えを繰り返して。
そんな時にやっと一人だけまだ独身の友達とメッセンジャーがつながって、チャットでおしゃべりして、やっと落ち着きました。私は一人じゃないって。思うことができました。
いつも見守ってくださって、ありがとうございます。



[57623]その後の皆様への報告 - 投稿者: かざむき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 10:45:39 No.57623

こんちは、かざむきです。以前の投稿で　→http://www1.rocketbbs.com/617/bbs.cgi?word=%82%A9%82%B4%82%DE%82%AB&log=1&mode=find&id=yavoyavo&page=1
相談させて頂いていましたが、結局、３月から休職する事に
なってしまいました。これからの方向性を考えて生きたいのですが．．．

　
[57625]Re: その後の皆様への報告 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 11:09:01 No.57625

＞かざむきさん、２ちゃんのめんへる板にリンク貼るのはやめていただけませんか？
　あそこは馬鹿な荒らしがたくさん来ますから。
　削除させていただきます。



[57617](No Subject) - 投稿者: 敬 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 08:28:04 No.57617

昨日、好きな人に電話（病院）したら主治医が電話に出て怒られました。そのため、これからの治療を拒否をしたいです。

　
[57618]Re: (No Subject) - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 09:31:02 No.57618

敬さん、初めまして。ゆりりんと申します。

辛いよね、好きな人と連絡が取れないのって・・・。
でもね、治療はちゃんとしてほしいです。
ちゃんと薬を飲んで、休養を取ってほしいと思います。
一緒にゆっくりと前に向かって歩んでいきましょうね。

　
[57620]Re: (No Subject) - 投稿者: 敬 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 09:58:06 No.57620

ゆりりんさんレスありがとうございます。今、本当にどうすればいいか分からなくてパニック状態です。

　
[57621]Re: (No Subject) - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 10:20:38 No.57621

　失礼ながら、敬さんは患者さんとしての自覚、治そうという気持ちがないように思います。
　その主治医の対応は、治療者としても当たり前の対応です。
　医療者は患者さんの手助けが出来るだけで、患者さんに治そうという気持ちと行動がなければ治るはずがありません。
　特にパーソナリティ障害の治療は医者との約束事は守らなければ。
　治療をやめる気ならば、もうここには来ないでください。



[57518]お弁当の効用 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 18:59:07 No.57518

色々と不具合があるものの、ひとつ、助かってる事。
それは、夫がこの頃、穏やかだということです。
夫は、サリン事件の頃、栄転鬱になって、治療は、３ヶ月で終了して、復職もしたものの、「鬱、その後」の会社生活が辛かったらしい。
元々の気難しさ、怒りっぽさに加えて、うっぷんがたまって、よく家族にあたってました。
鬱その後というのは、それまで、役職があったのが、なくなったことで、かなりプライドが傷ついたようでした。
夫にあたられることで、私の仮面鬱は、悪化し、彼は、家庭においても孤独になって、悪循環でした。
子供のお弁当をみて、「たまに、俺にも作れよ」と言われたのをきっかけに作ってます。
お弁当をもっていくまでは、昼は、カップラーメンだったんです。
社内食堂の味が気に入らないといって。
最近は、体調がいいようですし、仕事が上向きになってきたといいます。
私も、夫に当り散らされる事が減って、楽になりました。
欲を言えば、住まいをもっと綺麗にしたいです。
時々、ぱっと、霧が晴れたかのような時に、細々と整理整頓していますが。。。。

　
[57521]Re: お弁当の効用 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:05:29 No.57521

めりーさん、こんばんわ。
御主人が落ち着いて来てるという事、良かったですね。
これが続けば、めりーさんの気持ちも少しは軽くなると思います。
動ける様に為ったら、少しずつ綺麗に出来ると思いますよ。
焦らない様に、ゆっくり、ゆっくりです＾＾

　
[57523]Re: お弁当の効用 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:26:02 No.57523

萌黄色さん、さっそくのレス、ありがとうございます。
ええ、家族が穏やかだということは、なににもまして、幸福なことです。
私は、ここ、神奈川に身内はいません。
家をいききするような人は、仮面鬱になってから、まともに掃除ができなくなって、汚い所に人を呼びたくなくて、いなくなりました。
・・・そんな感じなので、家族とうまくいかないことは、かなり、孤独におちいることで・・・・
お弁当は、こちらがびっくりするくらい、夫が楽しみにしてるんです。
おかずは、ほうれん草の胡麻和え、ちくわとこんにゃくの煮たの、レンコンの肉のはさみ揚げ、ウインナーという素朴なものです。

　
[57525]Re: お弁当の効用 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:50:05 No.57525

めりーさん、こんばんは。
ご主人のご機嫌が、良いのは嬉しい事ですよね、肩の荷が少し軽くなった感じでしょうか。
話は変わりますが、私もこのところあんまり、まともにお掃除していません。
花粉がまうこの季節、窓を開けてお掃除するのって、難しいですよね。
まあ、それ以前に私の場合は、お掃除する気になかなかなれないのが、原因なのですが・・・。
とにかく、めりーさんが、幸福であってくれる事に喜びを感じました。

　
[57528]Re: お弁当の効用 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:59:53 No.57528

犬ママさん、レス、ありがとうございます。
＞肩の荷、軽く・・・軽くなりました。
花粉、多いらしいですね。今年。
家の中を綺麗に出来たら、どんなにさっぱりするかしら、と、思いつつ、あっちをひっくり返し、こっちをひっくり返し、整理整頓は、不得意科目です。
幸福のハードルは、鬱になる前より、ずっと低くなりました。
健康な時は、とてつもない欲の張ったことを望んで、それがかなわぬと嘆いていましたが、今は、ほんの少しのことでも嬉しいのです。

　
[57581]Re: お弁当の効用 - 投稿者: かつ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:59:55 No.57581

めりーさん、こんばんは。

　私もめりーさんのご主人と同じ時期に、この病気になりました。そしてこの病気になって、職場のみんなと昼食に行くのが苦痛になりました。何故か人と食事をするのが、疲れるです。それに社員食堂は、まずい。それを女房に言ったら、お弁当を作ってくれるようになりました。家族全員の弁当４つを毎朝作ってくれます。おかげで昼はゆっくりできて、その分、午後からの調子も少しよくなっています。会社行きたくないなあ、と思う日の朝も、女房が弁当を作ってしまっていると、しょうがないから会社へ行くか、という気持ちになって会社に行っています。本当に弁当様様です。

　
[57584]Re: お弁当の効用 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:03:18 No.57584

＞めりーさん、こんばんわ。
旦那様のご機嫌がいい、とのこと、よかったですね！！
めりーさんから、そのようなうれしい報告が聞けると、こちらまで、とってもうれしくなります！

お弁当、旦那様のお言葉、うれしいですね！
なんだかんだと、言っても、やっぱり奥様の手作りお弁当は、おいしいんですね！旦那様が毎日、お弁当を楽しみにされていらっしゃるなんて、本当に、私もうれしいです！

本当に、よかったですね、めりーさん。今まで、めりーさんの書き込みを拝見させていただいてきましたが、今回の書き込みが、一番うれしくて、「めりーさん、本当に、本当に、よく頑張ったね！よかったね！」って言って、手をとって、くるくる回りたい気分です。

これからも、いいことが続くことをお祈りさせていただきますね。

　
[57603]Re: お弁当の効用 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:58:44 No.57603

かつさん、リカさん、レス、ありがとうございます。
＞かつさんの書き込みを読んで、はっとしました。夫の会社は、うつ病を患った人間にも優しい職場だと聞きました。それでも、激鬱の時は、言動がかなり危険な気配があったので、会社の配慮で、違う課に回されてしまったのです。仕方のない事とはいえ、本人は、針のむしろだったでしょうね。私が作る弁当は、娘のと中身が同じで、今頃、娘も、同じのを食べてるだろうなと考えたそうです。かつさんも、そんな気持ちですか？＞リカさん、いつも励まされてます。嬉しいです、嬉しくて、泣きそうです。横浜に転勤してから、夫は、日の目を見ない部署に回されて、それまで、とんとん拍子に登ってきた人なので、その落胆ぶりは大きかったです。鬱の治療は、終了といわれても、職場環境が、病後では、がらりとかわって、色々、辛い思いのたけを私にぶつけ、私を痛めつける事で、バランスを取っていたのでしょうね。でも、お弁当を持っていくようになってから、そういう言動は、回数が減ってきました。やはり、家庭の味は、心を穏やかにする作用があるのかしら？まあ、そう言っても、私も完全に治ってないので、冷凍のに頼ってしまう時、ありますけどね。鬱の波の時は、本当に、なあんにもしたくないですからね。。。
お祈りしてくださってありがとうございます。



[57542]どうしたんだ、わたし・・・ - 投稿者: あき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 21:19:51 No.57542

　皆さんこんばんは。このところ自分の思いばかりで
スレ立てさせていただいてすみません。
　以前父のことで書き込ませていただき[５６３４４]、[５７２１７]
色々言葉をかけていただいて、少し前に進み始めたと思って頑張って
見ようと今も思っているのですが、意外な所に障害はありました・・・
本当に意外なことに、母でした。
　母と相談した結果、父に対してそうすればよいのか
父の通う病院に相談しに行こうということになり、母の心の
整理を待っていたら、昨日突然「明日行こう」と言われて
逆に私のコンディションが悪く行けませんでした。
なので、家で母と話したのですが、母は私や妹がしんどい思いを
しないためにだけを考えていて、それはありがたいですし、母親って
そうなのかなぁと思いました。
　しかし、母のそういう周りに対してだけ自分の価値観を図るところも
変えていかないと、この家は変わっていかないと思うのです。
キツ過ぎるかと思ったのですが、その思いも母に話しました。
母の返事は、「それがわからん」らしいです。
なんと病んだ家でしょう･･･
　父の事は諦めたと言って、私や妹には辛い思いをさせたくないと･･･
分かる気がするものの、納得いきません。
押し付けられたような気がして。私はそんな母を見るのも辛いのに。
少しでも穏やかな家にするためにと同じ事を考えているのに
母は「どうしたらいいのか」は考えても
「自分（母自身）がどうしたいのか」、「どうなりたいのか」
は考えが及ばないようですし・・・
私がそれは違うのではないかと言えば「私(母）が間違っているのか」
「じゃあどうしろと言うの」と極論を言い、私に結論を求めてきます。
母も疲れ果てているのです･･･
母自身にも病院に行ってほしいと言ったこともありますが、
「私は病気じゃない」らしです。
それでは父と同じではないか･･･
　皆さんこんばんは。このところ自分の思いばかりで
スレ立てさせていただいてすみません。
　以前父のことで書き込ませていただき、色々言葉を
かけていただいて、少し前に進み始めたと思って頑張って
見ようと今も思っているのですが、意外な所に障害はありました・・・
本当に意外なことに、母でした。
　母と相談した結果、父に対してそうすればよいのか
父の通う病院に相談しに行こうということになり、母の心の
整理を待っていたら、昨日突然「明日行こう」と言われて
逆に私のコンディションが悪く行けませんでした。
なので、家出母と話したのですが、母は私や妹がしんどい思いを
しないためにだけを考えていて、それはありがたいですし、母親って
そうなのかなぁと思いました。
　しかし、母のそういう周りに対してだけ自分の価値観を図るところも
変えていかないと、この家は変わっていかないと思うのです。
キツ過ぎるかと思ったのですが、その思いも母に話しました。
母の返事は、「それがわからん」らしいです。
なんと病んだ家でしょう･･･
　父の事は諦めたと言って、私や妹には辛い思いをさせたくないと･･･
分かる気がするものの、納得いきません。
押し付けられたような気がして。私はそんな母を見るのも辛いのに。
少しでも穏やかな家にするためにと同じ事を考えているのに
母は「どうしたらいいのか」は考えても
「自分（母自身）がどうしたいのか」、「どうなりたいのか」
は考えが及ばないようですし・・・
私がそれは違うのではないかと言えば「私(母）が間違っているのか」
「じゃあどうしろと言うの」と極論を言い、私に結論を求めてきます。
母も疲れ果てているのです･･･
母自身にも病院に行ってほしいと言ったこともありますが、
「私は病気じゃない」らしです。
それでは父と同じではないか･･･
　これを八方塞がりというでしょうか。
もうどうしたらいいのかわかりません。どうしようもないです。
父の病院から帰ってきた母は、忙しいから仕方ないのですが
どうだったのか何も話しません。
少なくとも自分がもう少し病気を治せる環境を作りたいと思って
かなり頑張っているのに･･･
このままでは全員ダメになります。
　父には兄弟がいません。母には弟(私にとってはおじ）が居るのですが
こんなことを相談できる関係ではありません。姉は嫁に行き、
現在子育てに大奮闘です。
　今の私には解決する力なんてありません。
でも、この先穏やかに笑って過ごしたいです。
　疲れました。もう無理です。どこかへ逃げてしまいたいです。
冷凍保存してくれないかな・・・でもそれでは起きたときに
友達いませんね・・・長文になりすみません。

　
[57569]Re: どうしたんだ、わたし・・・ - 投稿者: 摩子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:44:34 No.57569

あきさん、お辛いですね。

色んなところにぐるぐると渦のように思考が巻いていて、
お辛いだろうなぁ、と思います。

さて、私の経験をさかのぼると、
私の精神科受診に実母、実父、主人、姑がついてきたことがあります。
その場合、患者は『摩子』ですから、
主治医は『摩子』の立場に沿って家族調整をするんですね。
家族カウンセリング、みたいなものでした。

そういう感じで、お父さんとかお母さんに、あきさんの受診に
同行してもらうことはもうお済でしょうか？
病気じゃない人でも、精神科に行きます。
内科に行って、「異常なし」の診断をもらったり、
精神科にいって「病気ではないです、通院の必要もないです」という
診断をもらったり、
ただ、健康診断に行く人もいます。（総合病院とかですね）
誰も、「私は病気だ！間違いない！」と思って病院に行くわけではないし、
欧米では猫も杓子もセラピスト、の時代です。

精神科には、やっぱり高い敷居があるのですね。
あきさんが「解決しなければ！」と思う必要はないですよ。
今の主治医の先生は、家族などのお悩みは聞いてくれないでしょうか？
多分その上で、「家族に会って貰いたい」と伝えれば、
上記のような家族カウンセリングは可能だと思います。

　
[57602]Re: どうしたんだ、わたし・・・ - 投稿者: あき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:51:53 No.57602

　摩子さん、お返事ありがとうございます。
家族カウンセリング、重要ですよね・・・
母と二人では行ったんですが、父にも頼んだ方がいいですね。
少し気合を入れて頑張りすぎた気がします。
少し休んでまた家族調整に励みたいと思います。
　スレをたてさせていただいた時はへとへとで、もう私は
無理だ、厄介者で、親不孝で結局みんなをふりまわしているのは
自分で、自分こそ居なくなればいいのかなーと思っていました。
　仕方ない、もうちょっと生きてやる！私は縁あってたくさんの
人と出会い、○のうという行為だけはせずにすんでいます。
それは、留学していたときに知り合ったカンボジアの友人と出会って
からそういう考えは、何がどうなっても自分で選択してするもの
ではないと。その人は、カンボジアに居たとき、内戦でご両親も
兄弟もかれの「目の前で」殺されたのです。それでも彼は本当にやさしく、
かれの笑顔はとても深いものでした。こんな貴重な体験をもちつつ
○にたいと思った自分が恥ずかしいです。
　自分の小ささを知るために空を飛んで、空の広さを体験したいです・・・
もっといろんなものを見ないといけませんね。
明日お気に入りの観音さんにでも会いに行こうかな・・・



[57130](No Subject) - 投稿者: ◎ひろ◎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 07:57:25 No.57130

まあなさん、デルさん、るるさん、萌黄色さん、ytさん、そしてこちらをご覧の皆様、
おはようございます。◎ひろ◎です。
前の書き込みでは皆様から応援していただきまして、有難う御座いました。
おかげで勇気が出てきて病院へ行くことができました。
が･･･、病院まで行けたのは行けたのですが、なんと移転してたんです！
しかも移転先の受付時間は過ぎてたし、結局診てもらえませんでした。
せっかく行ったのに、悔しい〜！！
２月に移転してたなら、登録先のＨＰで内容を変更してもらいたかったです。
誰でも書いてある情報をあてにしますよね。
本当、昨日は残念でした｡｡｡

１５日、もし会社でお休みをいただけるなら病院へ行ってみようと考えております。
私の街は小さい町で精神科のお医者さんも少ないです。
だから尚更、いいお医者様と出会えたらいいなと思っています。

　
[57158]Re: (No Subject) - 投稿者: デル 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 14:38:01 No.57158

こんにちは。
うーん、大変でしたね。勇気を出して行かれたのに、お疲れになったでしょう。
でも、一回行けたのですから大丈夫。
１５日にお休みが貰えたらいいですね。
不安定な状態でのお仕事、大変でしょう。無理しないでくださいね。
あと、精神科は、予約が必要な時がありますから、念のため電話しておいた方がいいですよ。
良いお医者様と出会えるといいですね。

　
[57341]Re: (No Subject) - 投稿者: ◎ひろ◎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 14:40:36 No.57341

デルさん、こちらをご覧の皆様、
こんにちは。◎ひろ◎です。

明日１５日お休みを頂けましたので、病院へ行こうと思っています。
そうなんですか、予約が必要なときがあるんですね。
普通の科と同じだと思ってたので知りませんでした。
有難う御座います。

デルさんから言われてはじめて気付きました。
確かに一度病院へ行ったことで前より不安が少なくなった気がします。
実際受診する前の練習という事で、移転は逆に自分のためになったのかもしれません。

そして今夜、念入りに詳細を確認し、病院を検索しようと思います♪

　
[57512]Re: (No Subject) - 投稿者: ◎ひろ◎ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 18:00:29 No.57512

こんにちは。

今日、病院へ行ってきました。
前回の病院は通院するのに少し遠かったため、
近場の大きな病院へ行くことにしました。
昨夜ネットで確認して行ったのにもかかわらず、
またもや掲載されている情報と違っていて、受付時間に間に合いませんでした。
それで急遽、別の大きい病院へ行ったのですが、こちらも受付時間に間に合わず、
心療内科の看護婦さんに相談してもらったのですが、今日は難しいとの事でした。
これで２回め、私は病院と縁がないのかなぁ？と思ったりしてます(苦笑
ほんと、がっかりです。
それに受付の際、急に落ち込みが激しくなって不安定になり、
受付の人に不快な思いをさせてしまったかもしれません。
あの方はとても感じのいい人だったのに申し訳ないことをしてしまいました。
もう少し私が、相手のことを考える余裕があればよかったのに。なんてことでしょう。
今後この病院へは行きずらい｡｡｡でも感じのいい方だったし、勇気を出せば今度は大丈夫かなぁ？
それに自分でも忘れていたのですが、前にこの病院の心療内科へ行った事があるのでした。その時はイライラしすぎて仕事に差し支えるという原因で。

勇気を出して前に受診歴のある病院へ行くべきか、
別の病院へ行くべきか私にとって通院しやすい病院をもう一度考えてみようと思います。

　
[57601]Re: (No Subject) - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:48:55 No.57601

◎ひろ◎さん、こんばんは。
今日一日、大変でしたね。どうか、今夜はゆっくり休まれてくださいね。うつが酷いときは、不安定になるときもありますよね。きっと、それも、うつ脳の仕業だと思いますので、気になさらないでくださいね。◎ひろ◎さんにとって良い病院に巡り合いますように。受診内容をお知らせくださいね。一緒に、乗り越えていきましょうね。陰ながら、◎ひろ◎さんのこと、見守らせてくださいね(^_^)v



[57391]何もできない私 - 投稿者: Qian 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 21:02:28 No.57391

ある会社で、研究職をやっています。今までは、他人に隠れて、大した仕事せずに暮らしてました。今度、異動で、まだどうなるかわかりませんが、隠れられなくなりそうです。急に、パソコンできない、英語できない、特許できない、できないで不安感がいっぱいになりました。数年前、自分が無能に思い
うつ病になり、現在、だいぶ回復にあったのですが、..........現在、38歳の
悩めるおやじです

　
[57429]Re: 何もできない私 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 23:38:48 No.57429

　すみません、さっき長文のレスを書いて送信しようとしたら、アクセスできず、
書いたものが消えてしまいました。
　もう一度同じものを書く元気は今晩残ってないので、明日になりますが必ず書き込みします。取りあえず下がってしまっているようなので、他の方の目に触れるように上げておきますね。

　
[57481]Re: 何もできない私 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 10:52:18 No.57481

　Qianさん、おはようございます。
　鬱はだいぶ回復成されているとの事ですから
研究から他の部署に異動してもやっていけますよ。
内の会社でもそうですが、研究の人間は他の部署への
異動に対して恐怖心が他の部署の人間より高い傾向が
有るようです、でも異動してしまえばそれほどのことは
無かったと思えるようになるはずですよ。あまり心配しないで
いきましょう。　ところで　38歳はおやじではまだ無いでしょう、
もう直ぐ５３になる私には堪えますよ、それは。

　
[57541]Re: 何もできない私 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 20:59:08 No.57541

　昨晩は、失礼しました。
　参考になるかどうかわかりませんが、書いてみますね。
　
　２年前、私（４０代）の職場に転勤してこられた人（５０代）のことです。
　この人は、何に対してでも、「すみません、私はよくわからないのでおたずねするのですが。」とか「うまくできなくて困っているので教えて下さい」という言葉を、率直に前面に立てて、周りの人に助力要請していました。
　年下の私にでもです。ここまで率直に言われると、誰も案外嫌な気持になることもなく、協力的雰囲気になってしまったものでした。
　正直、困ったことをなかなか人に言えないでますます困ったことになり勝ちだった私にとって、その人の在り方は、まさに目からウロコでした。
　ああ、こんな生き方もあるんだぁ、と。

　その人と同じ職場になってからしばらくして、私の抱え込みやすい性格と、職場状況の積み重ねと、あるプロジェクトのピンチヒッターを引き受けたことが引き金で、精神に変調を来してしまった私を見抜いて、「病院に助けを求めるべき」と言ってくれたのもこの人です。
　「必要な時、困ってる、助けて、と言うことは恥ずかしいことでもなんでもないのよ」と言って。それまでのその人のスタイルを見ていたので、その言葉にうなずいて、治療を開始したのです。
　今でもその人は同じ職場にいるのですが、困っている時は正直に誰にでもそれを言って仕事をしていくその人がいてくれるお陰で、私も少しずつですが変わってきています。以前より、周りの人に「ヘルプミー」が出せるようになりました。
　うつを抱えながら、短い病休を二度に分けてとったこと、時間年休を時々入れている他は、通勤続けられているのも、こういう人の存在があったからです。
　はじめは勇気が要ると思いますが、少しずつ「困っています。助けて下さい」を出して行かれては、と思います。黙って、直面している仕事で困った状態になるより、「頭を下げてでも責任を果たす気持がある」と思ってもらった方が、結局は周りにとっても自分にとっても楽になりますよ。
　
　率直に言ってみると、思いのほか道は開けるものではんいかと思います。
　私の職場の年上の同僚と私自身のことですけれど、何か気が楽になったり参考になったりすれば、と思い、書き込んでみました。では。

　
[57573]Re: 何もできない私 - 投稿者: かつ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:50:20 No.57573

Qianさん、こんばんは。

　研究職とのこと。研究職って、比較的時間が自由でマイペースで仕事ができますよね。鬱を治すには、比較的よい職種だと思います。

　ただ異動になられるかもわからないとのこと。異動すると専門分野が違って、専門に慣れるまで多少時間がかかると思います。調子を崩さなためには、あるとさんがおっしゃっているように、周りのみんなに助けて貰うようにすればいいと思います。あまり劣等感を持たず、マイペースで地道にやれば、研究の道も開けると思います。どうぞご自愛ください。

　
[57596]Re: 何もできない私 - 投稿者: Qian 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:29:34 No.57596

アドバイスありがとうございます。今晩、唯一の友達の軽く飲みました。
不安感が、でできて、耐えれなくなるときがありますが、ここに応援してくれる人がたくさんいるので、あたらしい職場でもいいことあると思いいってみます。ありがとう。


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