もがく者の掲示板

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[55297]早朝覚醒 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 03:50:41 No.55297

皆さん、おはようございます。
ずっと大丈夫だったのに、また早朝覚醒の日々が続いています。
眠剤を変えてもらうのはこれで何度目になるだろう。。。
真夜中に起きては大好きな緑茶とこれまた異常に大好きなチョコを食べながらスレを立てています。
薬は全て家族の管理下に置かれているので足して飲むこともできずこちらに来ました。
子供の頃、苦労している母に私だけは苦労をかけまいとして「いい子」を演じてきた結果、今一番最悪の苦労をかけている事にたまらない苦痛を感じています。4月に入ったら親族の勧めで精神科に行きます。今ひとつ区別がつかず、また今の先生が好きですし、気が乗りませんが、心配をかけた以上断ることもできません。ウツが更なるウツを作り出している感じです。
朝からぐちぐちごめんなさい。

[55322]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: yt 　　　　　　　　　
投稿日：2005/03/31(Thu) 10:48:39 No.55322

私も中途覚醒してしまいます。毎日２時ごろ目が覚めます。
眠剤も毎週のように調整してもらっています。
しかし、そのまま布団の中で横になり続けて、再び眠りに落ちるまで
待ち続けます。
そうすると、あまり眠れなくっても昼間に眠気が襲ってきたりということが
なくなります。
中途覚醒や早朝覚醒でお困りの方は、そのまま起きてしまわずに新しい
眠りを待ち続けてみてください。

[57010]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 14:07:04 No.57010

ｙｔさん　レス有難うございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。
相変わらず早朝覚醒が続いておりまして、何故か起きると無性に甘いものが食べたくて、チョコ等を食べて満足するとまた眠りにつく日を繰り返しています。そのせいで体重が・・・。
今日、診察日だったのですが、他にも相談する事がありすぎて、肝心なこの件を相談し忘れました。次回の診察日は来週ですので、その時は忘れずに相談します。
本当に有難うございました。

[57017]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 15:46:48 No.57017

病院で聞くべきことを　メモに記入して医師に渡したほうがいいと思います
この掲示板にきてるひとも　メモ作戦やってるひといますよ　
せっかくの診察　言い忘れのないように　メモ作戦してみてくださいね　では

[57024]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 16:11:48 No.57024

ふろんさん、こんにちは。
早朝覚醒が続くと、体も心も辛くなってしまいますよね。お気持ちよく分かりますよ。私は今「昼夜逆転睡眠」が続いており、色々な事情にが有ってこれを克服する事が出来ない事が、今一番の悩みです。
書き込みを読ませていただいて、緑茶とチョコレートが大好きとの事、私も緑茶とチョコが大好きです！美味しいですもんね。しかし緑茶・チョコこの２つの食品は、「適量であればリラックス効果」が有りますが、摂取し過ぎてしまいますと、神経を興奮させて「眠れなくなる」ことがありますので、たくさん食べるのは避けた方が良いかと思います。
また私達は生物学上「哺乳類」ですので、寝る前に暖かいミルクなどを飲むと、眠りに入りやすくなるそうです。ただし中にはミルクの成分である乳糖（ラクトース）が上手く消化出来ない体質の方もいらっしゃいますので、体に合わないようでしたら飲むのは避けてくださいね。
眠れなくなったら、またお話しましょうね。

[57082]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 20:45:18 No.57082

すいません連続でカキコして
なんか最近ぼくも朝早くおきてしまいます　4時や5時に　
そんで薬飲んでご飯食べてまたおなかいっぱいになって眠くなり　ねてしまい　
おきたら昼頃　こんなかんじです　一時は薬をへんこうしたおかげで　
あさすっきりとめざめられていたのに　さいきんはいまいちです　　

[57110]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 23:30:21 No.57110

＞ふろんさん、こんばんわ。
私も、眠剤飲んで、1時間で目が覚めたり、5時間くらいしか眠れなかったり（前は、10時間は眠っていました）して、辛いです。今日、セカンドオピニオンの医師に話して、眠剤が増量になりました。

眠れないと、体がどうしてもキツイし、お薬を飲んだ後、眠くなってしまいます。それで眠ろうとするのですが、あまり眠れません。
本当に、睡眠が十分にとれないと、辛いですね。

[57111]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ゆん　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/12(Tue) 23:42:55 No.57111

ふろんさん、はじめまして。ゆんと言います。
私も最近、朝早く目が覚めたりします。
薬を２種類もらってるのですが、自分に合う薬を飲んでるのに
目が覚めてしまったり、寝れなかったりしますね。
私もチョコ中毒なんで、夜中に食べてしまいます。
布団にもぐっても、寝れないのは辛いですね。
良い合う薬が見つかると良いですね。

[57774]Re: 早朝覚醒 - 投稿者: ふろん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 21:25:49 No.57774

皆様　こんばんわ。
毎回お礼が遅くてごめんなさい。

ひちひち様へ
メモ作戦実行してみますね！最初の頃は、症状が少なくて全部言えていたのですが、最近は症状は多様化するし、薬のせいでボーっとしているしで言い忘れが多いのです。明日、診察日なので早速メモを持って行きます。有難うございます！

犬ママ様へ
緑茶とチョコレート、最高です！！
私は現在アルバイト程度に仕事をしているのですが、仕事中も緑茶とチョコを手放せません。（人数が少ない小さな事務所なので自由がききます。）最近では仕事を続けていくのも困難な程の症状になってきまして、、、現在退職を検討中です。お話がそれてしまいましたが、チョコと緑茶の量、気をつけます！牛乳ですか・・・。ホットだと体があたたまり落ち着きそうですね。今夜起きたらチョコを我慢してホットミルクにしてみます。有難うございました。

リカ様
こんにちわ！レス有難うございます。
私も随分眠剤をかえてもらい、常に１０時間は寝るようにしていたのですが、先日トラブルを起こして以降、薬に慣れてしまったのでしょうか、すっかり効き目が薄れました。これ、絶対メモって明日診察の際に話します！！
これからもアドバイスよろしくお願いします。

ゆん様
初めまして。レス有難うございます！
ゆんさんもチョコ中毒とは！喜んではいけないのですが、お仲間がいると嬉しいです。（ごめんなさい。）
人によって合う薬、合わない薬があるなんて、本当に人間の体は不思議だなぁと思いました。これで何度眠剤がかわったかわからないのですが、、、明日また相談してみます。最初は眠剤を飲むことにすごく抵抗があったのですが、今は頼りっぱなしです。

皆様、レス本当に有難うございます。これからもよろしくお願いします。

[57764]今日はお休みでしたが。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 19:05:28 No.57764

体の調子が悪いです。。
どう表現していいかわからない体の不快感で、ほとんど1日中寝ていました。。明日の仕事。。行けるのだろうか？
とても不安です。。
だんだん悪くなる調子に心はイライラしてきます。。
こんなに晴れた天気のいい日に外へ出ることもできないで、家事もできないで、寝てるだけで。。
私は。。この先どうなるのか全く見えません。。
今は主治医にどうしたらいいの！どうにかしてください！って強くいいたいです。。でも、帰ってくる答えは分かってます。。
休養をとってください。。でしょう。。
自分にはどうしようもないし、誰かどうにかしてよ！って何かにぶつけたい気持ちばかりつのります。。
段々追い詰められていくようで。。
私には仕事しかありません。。
仕事にいけなくなったら。。

私は段々追い詰められていくような感じです。。

[57770]Re: 今日はお休みでしたが。。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 20:58:32 No.57770

赤羽さん、こんばんわ。
私も今日は普通の生活以外殆ど何も出来ませんでした。
辛いですよね。
罪悪感が襲ってきます。
でも大丈夫ですよ。明日は必ず来ます。
気持ちが落ち着く様祈っています。
無理為さらないで下さいね。

[57772]Re: 今日はお休みでしたが。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 21:03:52 No.57772

萌黄色さん。。レス有難うございます。。
辛いです。。
横になっても起きてても辛いです。。
身の置き所がないような。。
そわそわします。。
たとえようのない不快感が襲ってきます。。
明日このような調子なら午前中病院へ行ってこようと思います。。
しんどい。。

[57675]寂しい - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 21:15:15 No.57675

何があったわけじゃないけれど、寂しいです。
何があったわけじゃないけれど、辛いです。
仕事でも日常生活でも、置いていかれた気分です。
こんな気持ちになるの、鬱のせいだって分かっているんですけれど、
どうすれば良いのでしょうか？
現実逃避したい。

[57677]Re: 寂しい - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 21:33:38 No.57677

ぽぽさん、こんばんわ。
もう夜です。寝ちゃいましょう。
早く苦しい気持ちが治まる様祈っています。

[57679]Re: 寂しい - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 21:35:57 No.57679

ぽぽさん、こんばんは。ピジョンです。
寂しいのも、辛いのもきっとうつ脳の仕業だと思います。
仕事でも日常生活でも、置いていかれた気分とのことですが、ある意味それがどうしたと割り切ることはできないのでしょうか。
今は波が来ているようなので、ゆっくりお休みになられてはいかがでしょうか。
ご自愛ください。

[57681]Re: 寂しい - 投稿者: プクリン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 21:44:54 No.57681

すんご～く分かります。
コレと言った理由もなく、特に問題も無いのに、凹む時がありますね～。
多分それは、「こうあるべき」とか「ちゃんとしなきゃ」とかの考えが深く根底にあるからなのでしょうね。でもやはり今は心を休めるのが先決です。
眠る事で安らぎが得られるならそうしましょう。
そして明日の朝少しでも気持ち良く起きられる事を祈っています。

[57769]Re: 寂しい - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 20:54:38 No.57769

萌黄色さん、ピジョンさん、プクリンさん、ありがとうございました。

昨日は追加の眠剤も飲んだのですがなかなか寝付けませんでした。
どうしたのか、寝られない寝られないって布団の中でもがいていました。
朝はなかなか起きられませんでした。
今日は一日仕事してきました。仕事中は気が紛れていたのですが、帰ってきてからはまた鬱的気分です。寂しいのも辛いのも置いていかれた気持ちなのもみ～んな鬱のしわざなのですね。分かってはいるけれどどうしようもないですね。
今日はゆっくり寝られると良いのですが。。。

[57697]暴力シーン。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 00:21:29 No.57697

さっき、皆さんの書き込みを拝見していたのですが、テレビで、暴力シーンがあり、その前にもあったのですが、それは少しの時間で終わったのですが、今度のは、長くて、殴る、蹴る、の音や、殴られて、「ウッ、ウォー」など、うめき声などが聴こえ、もう、たまらなくなって、気持ちが悪くなって、吐き気がし、リビングの方に、避難しました。

先日、母が、夜中に『ラスト・サ○ライ』を観ていて、やはり戦闘シーンがあったようで、（私は隣の部屋で、ネットしてました）刀で、人を斬る音、切られた兵士のうめき声が聴こえてきて、やはり、気持ち悪くなり、吐き気がしました。

最近は、テレビも映画も、予告編などが流れて、予告だけでも、気持ち悪くなる映像ばかりが、垂れ流し状態で、放送されています。
健常者にとっては、なんともないことなのかもしれませんが、私にとっては、もう、気持ち悪くて、気分も最悪、やめてほしいです。

みなさんは、そう感じたことありませんか。

[57701]Re: 暴力シーン。 - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 00:32:01 No.57701

リカさん　ありますよ。

病気になる前は平気で見てましたが、うつになってからは、暴力シーンやニュースの事件とかもだめで、変えてしまいます。
見ないようにした方が良いみたいですね。

[57704]Re: 暴力シーン。 - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 00:37:27 No.57704

よるがねつきがわるく、起きているユッタです。
わたしもありました、調子が良くないときです。
ニュース（事故などの報道後おおい）サスペンスドラマ。。テレビ自体を見られませんでしたし、新聞もこわくて読めませんでしたよ。避けて生活してました。
時期がきたら自然と受け入れらるようになりましたよ。

ただ、救急車の音は私を不安に陥れますね。(総合病院に住んでいるので）

[57712]Re: 暴力シーン。 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 01:12:04 No.57712

リカさん、こんばんは。
私もそういう状態によくなります。私の場合弟の事故死が原因で、うつ病・ＰＴＳＤ　の両方になってしまった為に、ニュース番組や、報道番組で事故のシーンを見ると、フラッシュバックがおこります。
番組としては、視聴率を取るためにしかたないのかもしれないけれども、こういった映像を日々目にしている、心の病を持った方や　小さなお子さん達に、与える影響も気になりますよね。
ですから最近では、あまりテレビを見ないようにしています。でも本音を言ってしまえば、見る側の受け止め方を、もう少し考えて欲しいものですよね。

[57767]Re: 暴力シーン。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 20:02:47 No.57767

＞Mickさん、ユッタさん、犬ママさん、レスありがとうございます。

＞Mickさん、ありがとうございます。
Mickさんも、気分が悪くなるんですね。よかった。同じ思いをしている方がいらして。私も、サスペンス映画といっても、残虐な予告CMなどがあり、テレビは、突然映るので、本当に困りますよね。

＞ユッタさん、ありがとうございます。
そうなんですよね。私も新聞はテレビ欄しか読めません。戦争物の、映画の予告なども、本当に勘弁してほしいです。

救急車の音は、私が通っている総合病院が救急もやっているので、救急車の音がよく聞こえてきます。でも、好きな先生が、研修医時、ずっとER勤務だったので、サイレンが聞こえると、「先生、頑張って！先生！」って、ずっと心の中で唱えています。

＞犬ママさん、ありがとうございます。
お辛い過去をお持ちなのですね。フラッシュバックが出るほどとは、犬ママさんの心に深く深く傷が残っていらっしゃるのですね。犬ママさんの心に、傷テープを貼ってあげたい気持ちです。

そうですよね。心の病の方や小さなお子さんにとっては、影響大ですよね。
本当です。見る側の受け止め方を、考えてほしいです。
最近、だんだん、ドラマでも残虐なシーンが増えているので、控えてほしいです。共感していただいて、ありがとうございます。

[57358]いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:02:47 No.57358

私は、トレドミンとアモキサンとドグマチールを飲んでいたのですが。。
いきなり、アモキサン25mg×3回が中止となってしまいました。。
病状がよくなって減薬になったのではありません。。
今まで辛かった症状がでてたのに、精神症状の方が気になって、気にもとめてなかったのですが、かなり辛い副作用がありました。。
視調節障害というものでしょうか、朝は特にひどいのですが、車を運転する時も、相当目を細めて、目をぱちぱちさせないと目が見えないのです。。あまりに目を細めて目をぱちぱちするので目の周りの筋肉が痛くなってしまうほどでした。。とにかく物が見えにくくてしょうがなかったのですが、ずーっと続いていた症状で特に気にも留めてませんでした。。
でも、今日、チョッと遠出をした際、車の運転に支障をきたすくらい見えにくかったので、急遽受診をし、主治医に言いましたところ、アモキサンの副作用でしょう。。と言う事になり。。アモキサンが中止になりました。。
アモキサンは私に合っている薬だと思っていたばかりに、中止になると聞いて、これから大丈夫だろうかと不安になりましたが。。
でもこれほど目が見えにくくてはしょうがありません。。
便秘の副作用は気にしてたけど、眼の副作用は辛かったけど、副作用とすら考えてませんでした。。頭の中に何故かなかったんですよね。。
調べてみると、そんなに多くない副作用みたいなのに。。
ショックです。。
急に薬が減った事でまた状態が悪くならなければ。。と思っています。。
医師からは暫く様子を見るように言われましたが。。
ちょっとこの急な減薬には不安です。。

[57364]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:27:49 No.57364

でもね　薬の注意書きには　運転などは控えてくださいというただしがきのある
薬もありますよね　　
車の運転に支障を。。。というくらいですから病状は心配ですが　
運転時の事故も同じくらい心配です　しばらくは様子をみられて　
運転に支障がなくなってきたら　元にもどしてもらえば　
いいのではないでしょうか
事故なんかすると他人も巻き込んじゃいますからね　
注意されて運転してくださいね

[57375]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 19:55:57 No.57375

ひちひちさん。。レス有難うございます。。
今もパソコンを見てる間にも目がパチパチ。。
目を細めていないと画面が見れません。。
こんなに辛い症状なのに、今日になるまで、副作用って気づきませんでした。。
運転に支障がなくなってきたら、元に戻してもらえばって言う具合には多分ならないと思うんです。。
一応そういう副作用の出やすい体質と言う事で、多分アモキサンはこれからも中止なのだと思います。。
そのほかに何か代わる薬があればいいのですが。。
とにかく急に減薬になったことが不安でたまりません。。
でも、無理をして運転をする事を考えたらしょうがないですよね。。
早くこの副作用が消えてくれる事を望みます。。

[57377]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 20:06:24 No.57377

＞赤羽さん、こんばんわ。
私も以前、アモキサンを飲んでました。2週間で変更になりましたが。
そんな目に障害が出るほどの副作用があるのですね。
運転中は、さぞ、恐かったことと思います。お大事になさってくださいね。

赤羽さんに合っていたお薬、と考えられていらっしゃっただけに、気持ちもガクンと落ちてしまいますよね。

どうか、副作用が出ず、赤羽さんに合ったお薬が1日でも早く見つかりますように、お祈りさせていただきますね。

[57381]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 20:34:23 No.57381

赤名リカさん。。レス有難うございます。。
目の障害は多分ずーっと前から出ててすごく辛かったと思うんですが、精神的なほうの辛さに気をとられてて、今日になるまで副作用って気づかなかったんですよね。。それに掲示板でも薬の副作用で便秘とかの副作用のある人はいるけど、目の副作用のある人って見かけなかったので、思いもしなかったんですよね。。
お昼から薬をやめていますが、今も目を細めてパチパチしながらパソコン画面を眺めています。。目の周りの筋肉が痛いです。。頭も痛いです。。

私に合ってた薬なのでショックはショックですが。。
ホント、副作用が出ず私にまた合った薬が出るといいと思ってます。。
赤名リカさん、優しい言葉有難うございました。。

[57387]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 20:51:50 No.57387

赤羽さん、こんばんわ。
突然の減薬と言う事で不安だと思います。
目にも副作用が出るんですね。
これから御自分に合う薬がきっと見つかる筈ですから。
ゆっくり、やって行きましょう。
無理しないで下さいね。

[57393]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 21:03:27 No.57393

萌黄色さん。。レス有難うございます。。
今のトレドミンとドグマチールでうまくコントロールできれば言う事なしなんですが。。これでコントロールできなかったら、また新しい薬探しです。。
先生の今のところはこれで様子を見ましょう。。
という、様子を見る間の精神状態が心配です。。
様子を見てる間、特に何の変化もないように祈るばかりです。。
でも、副作用があるからって、こんなに急に中止しちゃっていいものなのかなぁ。。とまだまだ、不安はつのる。。

[57395]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: シロたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 21:11:34 No.57395

はじめまして！シロたんと申します。
私もアモキサン飲んでたことあります。私の場合は「頓服」として出ていたので、そんなに期間は長くはなかったですが、飲むとなんだかやる気が湧いてきて「いいお薬だな～」とは思っていました。
でも、私の場合は、目の障害まではいかなかったけど、便秘がひどくてひどくて、先生に相談したら「切ろう」ということになりました。
急な減薬って、本当に不安になるんですよね！私も経験あるから分かります。
でも、「目」というのは、人間の能力の中でもすごく大事な箇所。
ここに障害が出てしまっては、それこそ「不安」どころでは済まなくなってしまうと思います。
今は急な減薬で不安いっぱいだろうし、一日３回も飲んでいたのなら薬の血中濃度が切れるまでに一週間くらいかかるから、身体的にもしんどいかもしれない。そんな時にはすぐここの掲示板のみんなに聞いてもらおう！みんな味方だよ！

[57396]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 21:20:09 No.57396

シロたんさん。。レス有難うございます。。
そうですよね。。目の障害が出てしまっては不安どころではないですもんね。。
薬の副作用がなくなるまで1週間もかかるんですか～。。
ショック。。
辛い副作用なのに今まで気づかなかった私も馬鹿ですが。。
でも、これが副作用で、気づいてしまったからには気になって気になってしょうがありません。。
ホント、今までこんなに辛い症状に気がつかなかったほど精神的にいろんなことで追い込まれてたんだなとは思います。。
ああ。。でも早くこの副作用から逃れたいです。。
シロたんさん、有難うございました。。

[57431]大丈夫！ - 投稿者: シロたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 23:42:02 No.57431

再び、シロたん登場です。

＞目の障害が出てしまっては不安どころではないですもんね。。

そうそう。今は辛い副作用のせいもあって、
かなり不安な状態にあると思います。
でも、今のうちに副作用に気づけたんなら、かえって良かったんじゃないかな。
もっと重大な結果になる前に気づけたんだ！って思えば、少しは気が落ち着くんじゃないかな。

どんなお薬にも「副作用」はつきもの。
赤羽さんは今トレドとドグマを飲んでるんですね。
私もドグマ飲んでたことあります。
去年の５月に切った薬だから、もう切ってから１年弱になるのかな。
副作用の出方は、個人差がかなりあると思います。
私はドグマを１日３回、１年間飲み続けましたが、その結果、副作用として現れたのは、「１年間無月経」「乳汁が出る」「異常な体重増加」でした。
医師には、「ホルモン関係にすぐ影響が出てしまうんですね。」と言われ、
ドグマをいきなり切ることになりました。
最初はやっぱり不安で仕方なかったけど、これだけ体に副作用の出る薬をずっと飲むのも嫌だ！と思い、なんとか我慢しました。
副作用が完全に切れるまでに１ヶ月はかかったかな。

関係ないかもしれないけど、今、私が飲んでる薬は、
朝・昼・夕：デパス１?_、トレドミン５０?_、セルベックス５０?_（胃薬）
夕：メイラックス２０?_
就寝前：マイスリー５?_、ロキソニン１?_を１／２錠
頓服：セルシン２?_　　以上。
デパスは「依存性が高い」「切りにくさ抜群！」ってことで有名なので、多分、これからも長いこと飲み続けるんだろうな～とは思うけど、「いつかはお薬ともさよならしてやる！」という気持ちも強いです。

私のレスでかえって赤羽さんが不安にならないことを願っているけど、
今の目の副作用も、次第によくなっていくよ！大丈夫！
人間の体って、弱そうでいて、意外と強いよ！
「ゆっくり、ゆっくり…」の気持ちでいこうね♪

[57434]自己レス…（恥…） - 投稿者: シロたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 23:48:36 No.57434

訂正！「ロキソニン」改め「ロヒプノール」でした！
「ロキソニン」は鎮痛剤だっつーの（笑）。
でも月経痛にはよく効くんだよなぁ～。
男の方には分かんないか…。この気持ち。

[57517]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 18:55:15 No.57517

シロたんさん。。再レス有難うございます。。
昨日のお昼からアモキサンを中止して、今チョッと目の調子が良くなってきたところです。。
でも、やはり、急に減薬っていうのは。。まだまだ不安です。。
ドグマチールも飲んでいますが、私はそれも副作用バリバリです。。
生理も半年ないですし、乳汁分泌はありますし。。
食事を制限してるので体重増加の副作用は今の所免れてますが。。
でも、この上、ドグマチールまでなくなってしまったら、一体私はどうなるのか？とパニックに陥ってしまいそうで。。
薬に精神的に頼ってる部分があるのかもしれませんが、効いてると思っている薬なので。。
でも。。
薬はいつまでも飲み続けるものではないし、やはりいつかはやめたいのはやまやまですが。。
ゆっくり。。ゆっくり。。の気持ちが大事ですよね。。
焦らずいこうと思います。。

[57522]不安にさせちゃったかな？ - 投稿者: シロたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:25:58 No.57522

こんばんは～！

＞昨日のお昼からアモキサンを中止して、今チョッと目の調子が良くなってきたところです。。

よかったよかった♪きっと、少しずつ良くなっていくよ！

＞でも、この上、ドグマチールまでなくなってしまったら、一体私はどうなるのか？とパニックに陥ってしまいそうで。。薬に精神的に頼ってる部分があるのかもしれませんが、効いてると思っている薬なので。。

ドグマの話読んで、余計に不安にさせちゃったかな…？ごめんね！！
でも、私、副作用はいろいろあったけど、ドグマは個人的にはいいお薬だと思ってます。
私は何か不安を感じたり、精神的に落ちてしまうと、急激に食欲がなくなるんです。
でも、ドグマを飲んでるときは、すごく落ち着いてたし、いっぱい食べれた！
もともと食べることが好きな人間なので、太ったのはおいといて、すごく嬉しかったのを覚えてます。
副作用もばりばりあったけど、医者は「薬を切れば何にも問題はないから、続けよう」、私も「食べれるし、胃腸の調子もいいぞ！月経が来ないのも面倒がなくて良し！」とかプラスに捉えて（？）飲んでたな～。
今の状態で、赤羽さんの先生がドグマ切ることはないと思うから、大丈夫だと思うよ。
あと、今ドグマで出てる副作用も、ドグマ切れば全く無くなるから、安心してください♪

＞ゆっくり。。ゆっくり。。の気持ちが大事ですよね。。
　焦らずいこうと思います。。

そうそう～♪私も医者に、「デパス依存症だな～」って言われてる。
けど、気にしない！だって、今の私が「生きる」には必要なんだもん！
人生、長いんだし、ゆっくりいこうね♪

[57526]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 19:50:08 No.57526

横レス失礼します。
あの、シロたんさん、私が言うのもなんですが、この掲示板はタメ口お断りなんですよね。
最初の利用規約にある通り・・・。
ちょっと気になりましたので言わせていただきました。赤羽さんごめんなさい。

[57530]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 20:18:03 No.57530

シロたんさん。。レス有難うございます。。
ドグマチールの話でチョッと不安になっちゃいましたが。。
でも、調子がよくなってドグマチールをやめたら、副作用も消えてまた元の状態に戻るって聞いて安心しました。。
主治医も多分、ドグマチールは私にとって有効な薬なので、今の所やめたりはしないとは思うのですが。。
なんか不安なことを書いて、余計な心配かけちゃいましたね。。
ごめんなさい。。
レス有難うございました。。

ホンダさん。。私の書き方も悪かったのかもしれません。。
不快な気分にさせてしまった事をお詫びします。。ごめんなさい。。

[57532]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: ホンダ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 20:24:42 No.57532

携帯から失礼します。赤羽さん、不快だなんてとんでもありません！シロたんさんにも不快だから言ったわけではないんですよ。
話の腰を折ってしまい、こちらこそすみません。どうかお気になさらないでください。

[57534]申し訳ありません！！！！！ - 投稿者: シロたん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 20:28:29 No.57534

まず、管理人さん、利用規約をやぶってしまってすみませんでした。

そして、ホンダさん、私の利用規約違反を止めてくださって、誠にありがとうございます！

これからは、ちゃんとした言葉遣いを心がけます！
（でも、時々クセで出てしまったら、暴走してしまったら…ホンダさん、私の暴走を止めてください！えへ←これも違反ですね…）

[57535]横レス - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 20:32:15 No.57535

＞シロたんさん、ホンダさんが仰るとおり規約はお守りください。まぁ、どこまでがタメ口かってのもありますが、今までの経験上余計なトラブルがないように規約は作っておりますので。
　それよりも、シロたんさん自身無理して元気に振る舞われてないか心配です。
　ご自分の事も相談なさってください。
＞赤羽さん、なんでも自分のせいと考えがちなのも症状ですよ。気にしない気にしない。

[57597]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:30:08 No.57597

赤羽さん、こんばんは。ピジョンです。
自分もアモキサンを服用しているのですが、目の障害が出る副作用は知りませんでした。
私の場合には、アモキサンの副作用と思われる症状は喉の渇きと便秘くらいなので、赤羽さんの副作用に比べればたいしたことが無いですね。
急な減薬になり不安かもしれませんが、主治医を信じてご自愛ください。

[57657]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 19:39:35 No.57657

ビジョンさんもアモキサンを飲まれてるのですね。。
目の障害は思ったよりも辛いです。。
朝目が開かないのは眠たいせいだとばかり思っていましたが。。
学校で習って、こういう副作用があるってことは知ってたんですが、まさか自分がなるとは思っていませんでした。。
でも、薬を中止して、少し良くなってきました。。相変わらず見えにくさはありますが。。
急な減薬、不安ですが、主治医を信じて様子を見るつもりです。。
有難うございました。。

[57685]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: くり　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 22:44:41 No.57685

私もアモキサン飲んでします。朝だけですが、今の所、副作用を感じないのですが、目に障害も出る事あるとは知りませんでした。
便秘もしていませんし、今の所私には合っているようです。

かなり前、便秘をする薬を飲んだ事がありますが、ヨーグルトを飲んだりして体調を整えるようにしています。

現在１日に朝にアモキサンとリボとリール、寝る前にリボトリール、午前中と午後に冷え性の為に漢方薬を処方してもらったら、肩の凝りとか体のこわばりのような症状がなくなって、体調が良くなってきました。
でも、長期間同じ薬を飲んでいて、副作用が出ないか心配になる事があります。

[57763]Re: いきなり減薬。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 18:58:16 No.57763

くりさんもアモキサン飲んでらっしゃるんですね。。
私の目の副作用は辛いものですが、別に視力が低下するわけでもなく、ただ、目が開きにくいというか目を細めてパチパチしないと物が見えにくいんですよね。。でも、薬をやめれば自然に良くなっていくと言う事で。。
今もまだ目がパチパチしてますが、そのうち良くなると思います。。
頻度は余りない副作用みたいで、女性に多いらしいですよ。。
長期に同じ薬を飲んでいて、副作用がでないか心配になる事はありますが。。
副作用が出たら、すぐに主治医に報告してやめれば大丈夫ですから。。
でも、現在、体調が良くなってきているみたいで、いいことだと思います。。
よかったですね。。無駄な心配はしないで主治医を信じてくださいね。。

[57661]理不尽？なこと。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 19:55:28 No.57661

行くのを断っていた歓送迎会が昨日やっと終わりました。。
が、今朝、勤務が一緒だった幹事の人に、何で昨日こなかったの？と、責められるように言われました。。
体調が悪かったから。。と言いましたが、幹事の人の顔は少し怒ってるというか不機嫌そうな顔をしてました。。
その幹事の人はよく、飲み会も仕事のうちなんだから。。と前々からよく言う人でした。。でも。。その人、よく仕事をサボるんですよね。。
今日なんかBSの野球中継を見てました。。
なんで、そんな人に飲み会も仕事のうちだ。。ってきつく言われなくてはいけないのか？
どうも納得がいきませんでした。。
朝も、歓送迎会で飲みすぎたのでしょう。。ぐったりしてて仕事もそぞろでした。。そこまで飲んで仕事に影響させるなんて。。
なんか違うような気がしました。。

また、これはそれとは別のことなのですが。。
私は今も元彼のことが好きで。。
主治医に鬱の治療中の間のお金の貸し借りはしないほうがいいと言われてるのですが、元彼にお金を貸して。。と言われると、とても彼のやくにたてるような気がして、ついお金を貸してしまいます。。（小額ではありますが。。）
それが、快感になってしまっていたのです。。
私は彼のことをいつも思って、彼の家の経済状況などを心配して。。
でも、今日、ふと思いました。。
私が彼のことを思ってお金を貸したりいろいろ心配したりしても、彼は何も私にしてくれるわけではありません。。職場での心の支えにはなってくれていますが。。結局、お金がないときに借りるという、利用されてるだけなのかな。。と。。
私が思うのは勝手なことなんですが、見返りを期待してはいけないんですが、
やはり、これも何か、納得の行かないことで。。
彼の家の経済状況で頭を悩ませる私は一体。。
彼は私が彼のことを好きなのを知ってて、お金を貸してっていってくるのかわかりませんが。。
なんだか悲しくなってきてしまいました。。

[57702]Re: 理不尽？なこと。。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 00:33:56 No.57702

赤羽さん。
うむうむ。赤羽さんが理不尽だと感じるの、凄く良く分かります。
書き込み読んで、何度も頷いちゃいました。
そういう、赤羽さんとは価値観の全く違う人のことは、
スルーするのが一番いいのでしょうが、
小さな辛いこと、っていうのが気になってしまうの、私もあるので。。。
辛いですよね。

それから…元彼さんにお金を貸すのは。
これは、いけない事なの分かってますよね？
分かってるから、ここに書き込んだんですよね？
愛し合った時期があるし彼のことをよく知っているから、
つい…ということもありますが、
私は一度でも、たとえ今でも「愛」というものが絡んだ人間関係において、
お金の貸し借りは禁物だと思っています。
愛という、不加算のものにお金という加算可能なものが絡むと、
どうにもこうにも首が回らなくなってしまうし、
強弱関係ができてしまうからです。
彼の気持ちは私にも分かりませんが、
これが私の個人的な考えです。
不愉快かもしれませんが、目を通してくださってありがとうございます。

[57762]Re: 理不尽？なこと。。 - 投稿者: 赤羽　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 18:51:32 No.57762

摩子さん。。レス有難うございます。。
彼にお金を貸してはいけないことはわかってるんですが、彼にお金を貸してって言われると、彼の役に立てる気分になって。。
1種の快感が湧いてしまうんですよね。。
でも、彼の心は私にはありません。。
もし、彼の心が私にあったとしても、お金の貸し借りは禁物ですよね。。
悪く言えば、利用されてるだけなんですよね。。
そう気づいたら。。
悲しくなりました。。
自分が嫌な思いをするだけなんですよね。。
もう何度となく、お金の貸し借りはしないと心に決めていても、どうしても貸してしまう私もいけないんですよね。。
自分の心の為にも、彼にはお金を貸さないようにしないと。。
摩子さん。。レス有難うございました。。

[57458]支離滅裂 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 03:52:09 No.57458

こんばんは。
雑談の方で話題になっていましたが、ナルホドでした･･･

今、私は支離滅裂です。
退院したと思ったら、想像以上に今までのトラブルが身に降りかかり、
もしかしたらホントに発狂してしまうかもです。
皆が敵に見えます。
もう疲れた･･･

[57459]Re: 支離滅裂 - 投稿者: 歯車　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 04:21:55 No.57459

「bloom」さん、こんばんは。歯車と申します。
”支離滅裂”ですか？。
支離滅裂な方を退院させる訳は、無いと思いますよ。
ただ単に入院生活から環境が変わってそれに追いついていけないのではないでしょうか？。
あれもこれもと考えずに一歩ずつ･･･、いや半歩ずつでも慣らしていけば良いのではないでしょうか？。
時には、立ち止まる勇気も戻る勇気も必要だと私は考えます。
余り、思い詰めないで下さい。
少しでも「bloom」さんの心に光が差してくる事を祈っています。

[57478]Re: 支離滅裂 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 09:54:53 No.57478

　bloomさん、おはようございます。
退院おめでとうございます、どうしちゃいましたか？
色々なトラブルが身に降りかかってきていると有りますが
大丈夫ですか。生活環境が急に変わったから気持ちの面でも
切り替えが出来ないで居るのでは有りませんか？先生が退院を
認めたと言う事は症状がよくなったからだと思いますが、もし
まだ、早すぎたのであれば先生ともう一度話して再び入院を延長
する事も考えてみてください。ここには敵は居ませんよ、皆が
bloomさんの味方ですよ。ご自愛くださいね．

[57479]Re: 支離滅裂 - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 10:02:30 No.57479

bloomさん　おはようございます。

退院されて、急にいろいろな出来事が刺激になっているので、少し混乱されているのではないでしょうか。
皆が敵ではありません。
落ち着かれて対処すべきことを整理する等されたらどうでしょうか。
自信を持ってゆっくりと歩んで下さい。
困ったらまた書き込みをして下さいね。

[57489]Re: 支離滅裂 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 12:26:56 No.57489

歯車さん、愚狗さん、Mickさん、
お返事ありがとうございます。

私はいろいろな問題を抱えていて、すんなり解決できそうにないのです。
退院して、その問題を解決しようと動くとトラブルの洪水になってしまうのです。
なんで、私、悪くないのに、そんな扱いを受けなきゃならないの？
私が悪者？
これ以上、書くと削除になってしまうので詳しく書けなくてもどかしいですが
･･････とにかく苦しくて、辛いです。

[57495]Re: 支離滅裂 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 14:28:01 No.57495

何度もごめんないさい、、、

くるしい･･･

[57500]Re: 支離滅裂 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 15:00:57 No.57500

　bloomさん、こんにちは。
　本当に苦しそうですね、何か助けてあげらると
良いのですが、理由も書いて無いし、助言もできません。
　兎に角、絡まってしまった糸を一つ一つ解いていくしか
ないようですね。巧く行く事祈ってますね。

[57503]Re: 支離滅裂 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 15:58:51 No.57503

愚狗さん、
ご心配、何度もありがとうござうます。

もう少し落ち着いたら、夕方病院に行ってみますね。

[57605]Re: 支離滅裂 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 00:13:28 No.57605

＞bloomさん、こんばんわ。
病院には行かれましたでしょうか。医師に、思いを伝えられましたか。お薬は調整していただきましたでしょうか。

とてもお辛いご様子、とっても心配です。

どうか、落ち着いてくださいね。頓服を飲みましょうね。少し、温かくして、
好きな音楽を聴きながら、ゆっくりとお布団に入って、眠ってみましょうね。
どうしても、眠れなければ、また、こちらにいらして、たまっている思いを、吐き出してくださいね。

bloomさんに、1秒でも早く、心に平安が訪れ、心地よい眠りにつけますように、お祈りさせていただきますね。

[57640]Re: 支離滅裂 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 16:00:17 No.57640

ｂｌｏｏｍさんへ

カメレスごめんなさい。
落ち着かれましたか？
心配です。
こんな私ですが
手を握っておりますね。
ご自愛ください。

[57761]Re: 支離滅裂 - 投稿者: bloom 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 18:38:24 No.57761

りかさん、ろこサン、　
ありがとうございます。
昨日は大変な騒ぎになって、結局、いつもの病院へはいけませんでした。
騒ぎの件はまたあとでスレします。
ごめんなさいね･･･
こうやってＰＣのキーを打つのも疲れてしまうのです。

皆さん、優しいお言葉、感謝です。

[57230]喧嘩してしまいました。 - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 21:36:24 No.57230

なかなか彼氏でもわかってもらえないものですね。私は、正直精一杯なんですよ。でも働けないで布団にくるまり彼氏の帰りを待っているだけでなんにもできない。ただのやっかいものです。どうしたら解り合えるのでしょうか？悔しいんです。彼氏のタイムカードが真っ黒で私のは空白が多いのが、しかも、他の人をかばって出勤したのが悔しくてたまらなくて爆発しそうでした。わかってもらえないものですね。はぁ

[57253]Re: 喧嘩してしまいました。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/13(Wed) 23:58:50 No.57253

らすかるさん、こんばんは。

彼氏さんとケンカされたんですね。分かってもらえなくて悔しいし悲しいですよね・・・。なかなか鬱って理解してくれる人は少なく、辛いですね。

らすかるさんはいっぱいいっぱい頑張っておられるのだと思います。
お仕事もされて・・・。

こちらのサイトのTOPのうつ病とは、とか、病院のパンフなど読んでもらってゆっくりお話することは難しいでしょうか・・・？

どうか仲直りできますように・・・。

[57367]Re: 喧嘩してしまいました。 - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:42:29 No.57367

もしも分かり合おうとおもうのなら　かれを病院まで一緒に連れて行き　
医師に現状を説明してもらうしかないでしょう　
あとはｕｔｕ－ｎｅｔというホームページがあります　
うつ初心者でもわかりやすく書いてあります　それを一緒にみるか？
でも大事な彼氏さんなら　病院一緒にいって理解してもらいたいですね　では

[57384]Re: 喧嘩してしまいました。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 20:45:12 No.57384

＞らすかるさん、はじめまして、こんばんわ。赤名　リカと申します。（どうぞ、リカさん、と呼んでくださいね）

彼氏さんの態度、どうしても、機嫌伺いしてしまいますよね。
彼氏さんとの、ケンカ、精神的にとっても辛いですよね。私も、主人とケンカして、単身赴任して遠くにいる主人と連絡がとれず、狂いそうでした。

お互い、相手の一挙手一投足に、一喜一憂してしまいますよね。
よく分かります。なんとか、彼氏さんに、うつを理解していただけたら、いいですね。こちらを見ていただくことは、難しいでしょうか。病院に診察室に一緒に入って、医師から説明していただくことは、できませんか？

私は、つい先日、うつに対して、全く理解のない父を診察室に一緒に入ってもらい、医師から説明してもらいました。少しは、考えるところがあったようです。

らすかるさんが、1日でも早く、彼氏さんと仲直りできますことを、お祈りさせていただきます。いつでも、書き込みされてくださいね。

[57757]Re: 喧嘩してしまいました。 - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 17:34:01 No.57757

てまりさんちひちひさんリカさんありがとうございます。その後仲直りしました。私も我慢しなきゃ行けないとこあるのですかね？参考になりました。みなさん本当にありがとうございました！m(_ _)m

[57742]心調の合わせ方 - 投稿者: 藤壷　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 12:36:44 No.57742

みなさま、初めましてこんにちは。藤壷と申します、鬱歴５年の主婦です。
現在は実家に戻って休養をしていますが、なかなか回復の兆しが見えず、日々自分と闘っている毎日です。
そんな私にも｢やってみたい｣事｢行ってみたい｣所があり、それを"糧"に心身の調子を整えるのですが、なかなか上手く行きません。今も｢穴｣に落ち込んでしまって、手配したチケット等を全部無駄にしそうです。
｢頓服｣なるものが私にもあればよいのですが、今まで処方してもらったことがないですし…
みなさんはどうやって調子を上手く合わせていらっしゃるのか、教えていただけませんか？
よろしくお願いします。

[57747]Re: 心調の合わせ方 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 13:51:46 No.57747

藤壺さん、こんにちは。
はじめまして、トラジャと申します。
私も今週、遠くまで車で行く予定があるのですが、今からどう体調を整えようか考えています。
まずは、昼間の寝逃げをなるべく我慢してやらないようにして、夜ぐっすり寝ようと思います。
毎晩のように悪夢を見るので、寝る前に頓服を飲もうかと思っています。
（寝る前に飲むことは主治医の許可も取ってあります。）
　藤壺さんも、診察日を繰り上げてでも主治医に相談して、頓服薬を処方してもらったほうが
いいと思いますよ。
チケットまで手配しているんだから、とても楽しみなのでしょうね。
行けるといいですね。

[57749]Re: 心調の合わせ方 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 15:49:39 No.57749

　はじめまして、藤壷さん。
　
　「頓服」がどういうものか、簡単に説明しますね。
　言ってしまえば精神安定剤（抗不安剤）です。ただ、ふだん飲んでいる安定剤より、飲んでから効き始める時間が素早いタイプなので、急な不安や恐怖感、焦燥感がこみ上げてきた時の対応薬として処方されるものです。パニック障害にも使われます。
　藤壷さんの言う「穴」が、そういう不意に現れる不穏状態なのか、もう少し大きく長い不調の波なのかがわかりませんが、急につらくなって現実の場面適応ができにくくなる感じなのであれば、そのことを医師に言ってみてください。「そういう時の対応の薬はないのでしょうか」と相談してみるといいと思いますよ。
　しばらく期間のある波ならば、処方全体の見直しになるかも知れませんが。

　頓服にどの精神安定剤が使われるかは、その人がふだん飲んでいるベースの安定剤との兼ね合いによっていろいろ選択肢がありますから、薬の名前まではここで挙げられませんけど、だいたい２０分～３０分で効果発現するタイプのものです。
　
　私は極力休日は休むことにつとめていて、楽しいことも含めてテンションが上がってしまうことは避けています。が、式典など避けられない緊張場面で頓服の安定剤を使っています。仕事の上では、半ば対人援助職でありひとり専門職でもあるので、その中で精神的チャンネルの切り替えが困難な時、責任感で重くなり「壁」が強力になってしまった時使ってます。
　オフの日は、可能なら寝てしまいますけどね。
　
　楽しみにされていることの当日まで、日にちがあるようなら頓服のことは医師に相談してみて下さい。よい結果になるよう祈っています。

[57756]Re: 心調の合わせ方 - 投稿者: 藤壷　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 17:23:23 No.57756

トラジャさん、あるとさん、アドバイスありがとうございます。

予定は明後日火曜日です。
低いながらも安定した状態だったのでリハビリを兼ね遠出の予定を入れていました。
が、風邪を引いたのがきっかけで激しい落ち込み状態に陥りました。

以前から先生に｢体調を崩した後は落ち込むことがある｣と聞いていたし、何度か｢体調不良→落ち込み｣を経験していたので、今回もそうなのかなと推測しているのですが…
楽しい事ですらできないと自信をまた一つ失いそうで。

一度先生に頓服について相談してみた方がいいのかな…？
今は考えるエネルギーもなく、ただただベッドで伏せっています。

[57356](No Subject) - 投稿者: ナシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:02:13 No.57356

　お言葉、ありがとうございます。今日、仕事先で倒れ、そのまま病院にいきました。今日から、自宅療養を言い渡されました。短い期間ですが、何も考えずに休むようにしようと思います。まだ、家族には自宅療養を言われたことは言っていません。今から、話してみます。（返ってくる反応は怖いのですが）ここで、皆さんからの返信メールを見て涙がでました。ありがとうございます。

[57360]Re: (No Subject) - 投稿者: ひちひち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:10:03 No.57360

仕事も大事ですけど　ご家族や自分の健康を優先させてくださいね
倒れたと聞き心配です　ゆっくりと休養と投薬されてくださいね　では

[57363]Re: (No Subject) - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:22:25 No.57363

ナシさん、こんばんは。
はじめまして、トラジャと申します。
　ほんとは倒れるまで頑張っちゃいけないんですよ。
もう、ナシさんの心と体が悲鳴をあげちゃったんです。
どうかこれからは、ゆっくりと休んでくださいね。
ご家族も、職場で倒れたと知れば、理解してくれると思います。

念のため言っておきますが、右上の「返信」ボタンをクリックすれば、お返事が書けますからね。

[57366]Re: (No Subject) - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/14(Thu) 18:39:18 No.57366

今までの負担が一気にきてしまったんですね。ゆっくりお休みください。
暇になりますから、自宅療養中でもできることを探すのオススメします☆

[57491]Re: (No Subject) - 投稿者: ナシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 13:04:01 No.57491

　「返信」使う事、知りませんでした。はずかしい…。家族に話したところ、もう仕事は辞めろと言われました。親の負担になりたくないのに、今の状態も、辞めたとしても負担になるようです。考えると暗くなりそうなのでとりあえず、休むことを優先します。時間はあるので何か出来る事をさがしますね。ここでご相談できて、よかった。

[57545]Re: (No Subject) - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 21:36:38 No.57545

ナシさん、こんばんは。ピジョンです。
職場で突然倒れられたと伺い、心配しております。お体の具合はいかがでしょうか。
自分も、休職した際、時間があるので勉強をしようと考え、かえって失敗した経験があります。
自宅療養をされるとのことですが、時間があるので何かをしようとはせず、できるだけ何もしないように努めたほうが良いように思います。
その方が回復も早く、復職後にも影響が出ないと思います。
ご自愛ください。

[57631]Re: (No Subject) - 投稿者: ナシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 14:40:56 No.57631

　自宅療養をしつつ、頭が考えることは仕事を続けられるか。
周りは辞めたほうが…と助言してくれます。
難しいですね。
ここで、皆さんのメールをみると安心してしまいます。

[57666]Re: (No Subject) - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 20:32:48 No.57666

ナシさん、こんばんは。ピジョンです。
自宅療養中は、仕事のことは忘れて空っぽになるくらいゆっくりされた方が良いと思います。
倒れられる前のお仕事の具合がわからないのでなんともいえない部分がありますが、調子が戻ってくれば、過負荷な仕事でなければ、仕事も続けることができると思います。
今は後の仕事のことより、体調を整えることのみを考えた方が良いように思います。
どうか、ご自愛ください。

[57669]Re: (No Subject) - 投稿者: ぽぽ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 20:45:53 No.57669

ナシさん、はじめまして、こんばんは、

お仕事中に倒れられたとのことで色々慌しかったことと思います。
少しは落着かれましたか？
自宅療養中とのことですが、仕事のことはいっさい忘れてゆっくりとお休みくださいね。他にも何かしようとはせず、何もしないでボーっと過ごした方が回復は早いと思います。何かしようと思わないでも鬱が良くなってきた頃「何かしたいと」思える日がきっと来ます。その時、少しずつ何かし始めればいいことだと思います。

それから仕事のことですけれど、休職が出来るのであれば辞めずにお休みしていた方が良いと思います。鬱の時には大きな決断をしないほうが良いです。
このご時勢ですから次の就職を探すのも大変だと思います。どんな形でも首は繋いでおいた方がいいと思います。

[57750]Re: (No Subject) - 投稿者: ナシ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 16:40:58 No.57750

　最近、一日に一回、ここに来るのが習慣になってきました。
私自身は、仕事を（どちらかというと今の安定した収入を）続けたいなあと、ぼんやり思ったり。もう、限界かと思ったり。
　何かやりたいと思えてくるかな。
ここでメールをみると、一人じゃないな…と思えます。
それだけでもすごく大きな一歩。

[57755]Re: (No Subject) - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 17:20:27 No.57755

ナシさん、はじめまして。萌黄色と申します。
ナシさんは１人じゃ有りませんよ。
私は仕事をした事も無い人間なので、この様な事を言って気を悪くされたら申し訳有りません。
でも、今は会社の事は考えない様にして、ゆっくり休んで下さいね。
無理しないで下さいね。御自愛下さい。

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