もがく者の掲示板

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[57839]休職しました - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 13:13:43 No.57839

久しぶりにスレをたてます。yanです。
今まで会社に行くのが嫌で、有給を使いながら無理やり出社していたのですが、ついに出勤できなくなり本日から６月末までの休職の手続きを取りました。

僕は心の弱い人間です。
今までやった事のない仕事を任されると直ぐに不安が胸の中に広がってきます。
また、前向きに取り組むことができません。
それでも最初の内は前向きにがんばろうと思って仕事に取り組みます。
ただ、気持ちの余裕がなくなって、すぐ無口になってしまいます。
そのうち周りの人と疎外になり、孤独になります。
仕事に関しても、判らない事を人に聞くのをためらって自分で解決しようとして、更にできないと思い込んでしまいます。
こうなると、もう浮上してきません。
また、気が小さいので他人の人に意見する事や注意する事ができません。
とにかく駄目な人間なんです。

また上司に自分の悩みを相談して、「そんなに仕事ができないとは思わない」と言われても素直に受け取れません。
自分に気を使って言ってくれているのだろうと思ってしまいます。

要は自分に自身が持てなくて、考え方が後ろ向きなんです。
過去には７年ほど自分に自身を持って仕事をしていた時もあったし、
周りの友達は、優しくて親切な人だと言ってくれますが・・・・・

こんな僕でも休職して意味があるのでしょうか？
主治医の先生には、抑うつ状態または気分変調症と診断されています。

[57862]Re: 休職しました - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 15:35:33 No.57862

　yanさん、こんにちは。
　休職して意味があるのかですか、有ると思いますよ。
yanさんがここで自己紹介書いてあるものは殆ど自己否定
のものばかりですが、多分、多くは鬱脳の成せる業でしょう、
先ずゆっくり休んで鬱を治しましょう、そうすれば前向きの
自分が帰ってくると思いますよ。ご自愛ください。

[57863]Re: 休職しました - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 16:02:38 No.57863

愚狗さんレスありがとうございます。
あまりにも後ろ向きなスレだったので誰もレスしてくれないと思っていました。
少し救われました。
この休みの間に少しでも前向きな自分を取り戻して行きたいと思います。

[57865]Re: 休職しました - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 16:02:40 No.57865

はじめまして　ｙａｎさん
あなたの考えている事は私が去年仕事をしていたときに考えていた事とまったく同じです。私は仕事ができない何をやっても失敗する失敗するのが怖い怖いから縮こまって仕事をするビクビクしてるからまた失敗そして挫折感もうはまったら最後抜けられないアリ地獄に落ちたようだった、人に悪く思われることを非常に気にして自分に嘘をつく何を言われても傷ついてないふりをする、
相手の方が絶対に間違っていると思っても言えない、言い返されるのが怖いからだけど周りの人はｙａｎさんのことそんなに悪く思ってないんですよね、というか私が最近気づいた事は他人は自分が思うほど私を見てないってことなんですよ、人の目を自分がダメになっちゃうほど気にしなくていいのですよ
休職よかったですね、しばらくは不安かもしれないけどもしかすると一生でこんなにたくさんの休みをもらえる事ってないかもしれないですよ、「明日からしばらく会社行かなくていいんだ～」って思ってゆっくり休んでください。
思う存分眠ってください。

[57870]Re: 休職しました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 17:20:35 No.57870

yanさん、こんばんは。
yanさんは駄目な人間なんかじゃなくて、お優しい人なんだと思います。
今はいろんな歯車がうまく噛み合っていないだけじゃないでしょうか。
その歯車を回すのをちょっと止めてみて、ゆっくり休みましょう。
あせらず、ゆっくりと、です。

[57877]Re: 休職しました - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 18:02:50 No.57877

まりこさん、トラジャさんレスありがとうございます。
休職１日目にして、本当は出社できるのではないか、休職中に自分の周りが変わってしまうのではないか等の不安が頭をよぎります。
でも、今は焦らず、ゆっくりとですよね。

[57879]Re: 休職しました - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 18:11:19 No.57879

yanさん、再びこんばんは。
休職に入った当初はいろいろ戸惑いもあると思いますが、ゆっくりと、休むペースをつかんでいってください。
休んでいるから何か始めようなんて思わずに、とにかく心身共に休めてあげてください。
また、不安なことがあったら、いつでも書き込みしてくださいね。

[57760]腹八分目 - 投稿者: Ｋ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 18:24:10 No.57760

お薬のことなんですが、デプロメールって食欲増進の副作用ってありますか？
水曜から、トレドミンにかわって飲み始めたのですが
どうもおなかがすく。
いいことなんですけど、大幅増量中の私には困ったことで。
わかる方いたら教えてください。

先日、友人がうつが完治したという話を聞きました。
私の周りの同じような病気で苦しんでいる人が、
仕事を始めたり、妊娠したり、完治したり、学校に行き初めたり。
私は仕事をしていません。
自分だけが取り残されているような気がして焦ってしまいます。
焦ったついでに短期のアルバイトを決めてきました。
お花を扱うお仕事なので楽しくできそうですが、
久しぶりに人と関わるので緊張しています。自然に笑えるといいなぁ。

[57855]Re: 腹八分目 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 14:38:53 No.57855

Kさん、こんにちは。
摩子と申します。

http://www.jah.ne.jp/~kako/
こちらで調べてみましたが、デプロメール自体には食欲増進の
副作用はないようです。

ただ、トレドミンに味覚障害の副作用があるので、
ご飯がおいしく感じられるようになっている、のかもしれません。

この病気を持っていても、色んな風に進まれている方がいらっしゃいますね。
私は止まりっ放しです。
でも、私は２３歳、同い年の子は、進学したり、
就職したり、早い子では上司になったり、子育てにまい進したり…

この病気になって私がつくづく思ったことは、
「他人と比べていたら辛いだけ」だということ。
一番症状が辛かったときの自分と比べたりしたら、
「あ、私料理も出来る。インターネットも出来る。外出も出来る。
　進歩してるやん！」って思うことも出来ます。
お花を扱うお仕事、楽しそうですね。
あまり無理のないように、一歩一歩、進めたらいいですね。

[57790]不安で辛いです･･ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 23:51:05 No.57790

お風呂に入っていたら、ふと仕事で未処理な物や今週から忙しくなる事、土曜日迄出勤な事を思い出し、急に落ちてしまいました･･。久々に楽しい1日だったのに、今は仕事の事ばかりが頭をよぎり、不安で仕方がありません･･。先程久し振りに眠剤を飲みました。今は少しでも早く寝逃げしたいです･･。

[57795]Re: 不安で辛いです･･ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 00:26:16 No.57795

　わたしも絶不調だった頃は、日曜日の晩と出勤前の月曜の朝が最悪でした。出来てないこと、しなくちゃならないことでいっぱいいっぱいになり、落ち込みと焦りが同居したような、なんともいえない不穏感に襲われていました。
　医師に言って、頓服をもらうようになったのもその頃です。薬でなだめるほかありませんでした。
　しばらくしてある程度落ち着いた今も、現場でいっぱいいっぱいになり、不安と混乱が出てくることもあります。キツイようだったら頓服ですけど、出始めのかすかなものだったら、紙に出来ていることを書きだしていってみるといいですよ。
　以下、私の例です。
　　　朝起きられた。
　　　定時出勤できている。
　　　同僚と挨拶。
　　　仕事に取りかかれた。
　　　無理せずきちんと休憩をとった
　　　困っていることを同僚に言えた
　　　予定の仕事が半分すんだ・後の見通しが出来た
　　　……
　こんな感じです。出来て当たり前のことなんだけど、うつ持ちがそれをやろうとしたらすごいがんばりが要っているわけです。だからなんでもないことでも、全部書き上げていきます。書き出してみると、何も出来てないどころかそこそこ頑張れていることが確認できると思います。
　それで気持の安定をはかってみて下さい。私の行っている心理相談室のカウンセラーさんから教わった方法です。役に立つといいのですが。
　
　今夜はよく眠れますように。
　
　

[57796]Re:実は小生も・・・ - 投稿者: 主宰　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 00:57:30 No.57796

眠れないわけではないのですが・・・

明日、会社に行きたくないなぁ・・・
先週は、身から出たサビとはいえ、久々落ち込んだ１週間だったっけ。
病気が重症ではないけれど。
今の自分の心の耐久性は強くなったハズなんだけどな。。。
やんなっちまう

[57805]Re: 不安で辛いです･･ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 06:44:28 No.57805

るるさん、おはようございます。
ゆっくりとおやすみになられたでしょうか。
起きてからもまだ不安に苛まれるようでしたら、今日はお休みになってくださいね。
忙しくなる週だから一日も休めないかもしれませんが、途中で倒れてしまうよりも
スタートで一呼吸置いたほうがいいと思いますよ。
いつも見守ってくれているるるさん、私も見守ってますからね。

[57809]おはようございます - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 07:28:07 No.57809

今通勤電車の中です。あの後、眠剤の力で寝逃げに成功しました。焦りと不安はまだ一杯ですが、成るようになれと思ってます。
◆あるとｻﾝ、何時も前向きに頑張っておられる姿に励まされます。具体的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽを有難うございました。早速試してみますね。
◆主宰ｻﾝ、先週は大変でしたね。私は今週からが山場となりそうです･･。程々で越えられたらと思ってます。
◆ﾄﾗｼﾞｬさん、見守って下さって有難うございます。本来は16日も出勤でしたが休みを貰いました。その為、焦りもあるのでしょう･･。今週も土曜日迄勤務です。焦らずに仕事しようと思います。

[57836]Re: 不安で辛いです･･ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 12:49:09 No.57836

るるさん、こんにちは。
出遅れまっさんです。
無事出社されたようでよかったです。
今週無事過ごせることを祈っています。
でもご無理だけはなさいませんように。

[57848]Re: 不安で辛いです･･ - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 14:20:53 No.57848

るるさん、こんにちは。

＞焦りと不安はまだ一杯ですが、成るようになれと思ってます。
まだ、お辛そうな状況ですね。心配しております。
お仕事での小さな心配事が重なって、山積みになってしまわれたのではないでしょうか？

お気持ちの上では「なるようになれ」と、行動面では出来る範囲で「行動を起こしてみませんか？」
「仕事量削減願い」や「ヘルプコール」、「ギブアップ宣言」も、長い目で見れば良いことかもしれません。
お仕事で信用や自信を無くすより、「抱え込み」にならないよう他人に頼ってみませんか？

微力ながら、応援しております。ご無理なさいませんよう、ご自愛下さいね。

[57782]近況報告、そして夢で・・・ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 22:28:23 No.57782

こんばんは。
お久しぶりです。
このところずっとROMばかりになっていました。

体調ははじめのころよりずっとよくなり、バイトも週３日できるようになりました。
といってもまだ一日いっては一日休みのペースですが・・・。
私生活でも同じ病気を抱える人と励ましあいながらやっています。

そのなかで今日はいやな夢をみて、かなり嫌な気分になりました。
そう夢のなかで高校のときに嫌な目に合わされた人がでてきたのです。
それも夢のなかでも嫌な目に合わされて・・・。
なんで嫌な記憶をはっきり覚えてるんでしょうね。
頓服を飲んで気持ちが落ち着いたのはよかったですが・・・。
すいません、愚痴になってしまいました。

[57783]Re: 近況報告、そして夢で・・・ - 投稿者: るる　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 22:55:21 No.57783

まっさん、ご無沙汰しております。どうしていらっしゃるかな、と思っていたので、以前よりも安定され、ﾊﾞｲﾄも頑張っておられるとご報告を頂き、安心したと同時に夢の件、心配しております･･。大丈夫ですか?頓服飲んで少しは落ち着かれましたでしょうか?嫌な記憶は、私も何時までも消去出来ずに困ってます。忘れられたら良いのにと思った時期もありました。でも今では私自身の過去を肯定し、受け入れています。過去の苦しい事があったから、様々な出逢いがあり、現在の私がいるのだと･･。まっさんもそうお思いになってみては如何でしょう?ご自愛下さい

[57785]Re: 近況報告、そして夢で・・・ - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 23:03:39 No.57785

まっさんさん、初めまして。まあなと申します。
今は、大分体調が回復されたようで良かったですね。きっと、少しずつ良くなり、出来ることが増えてきますよ。分かち合える人の存在は、支えになりますね。どうか、無理なさらないでくださいね。亀のように、ゆっくりゆっくりとやっていきましょうね。今夜は、嫌な記憶を癒してくれるような夢が見れたら良いですね(^_^)v

[57807]Re: 近況報告、そして夢で・・・ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 06:54:34 No.57807

まっさん、おはようございます。
雑談の方にも書きましたが、その後、バイトを順調に続けられておられるようで、よかったです。
　私もこのところ悪夢ばかり見ます。
寝起きも悪くて、夢で見た気分をずっと引きずってしまいます。
あまり続くようなら、主治医に相談してくださいね。

[57838]Re: 近況報告、そして夢で・・・ - 投稿者: まっさん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 12:55:08 No.57838

皆さん、レス、ROMありがとうございます。

るるさんへ
お久しぶりです。
順調にきている中でのことだったのでほんといやな思いでした。
ちょっとずつ過去のことを受入れられるようになればなと思います。

まあなさんへ
はじめまして。
ほんとに分かり合える人の存在の大切さを痛感しています。
これからもあせらずやっていこうと思います。

トラジャさんへ
お久しぶりです。
トラジャさんも夢で苦しんでいるようですね。
いい夢をみたいものですね。

今日も夢を見ましたが昨日よりいやな感じでなかったのが幸いです。
今日もバイトですが無理せずやってこようと思います。

[57731]残ってる。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 11:09:46 No.57731

朝、昼、夜、デパス。夜。パキシル、マイスリー、半分。
朝、デパスを飲んで、寝なおすんですが、体がおきないです。
薬が強いのかしら？
前、それで、やめたのですが、症状が出てしまって、又、飲んでるんですけど、飲むと、眠くて、ひたすら、休養モードです。朝、私の場合。ご飯を食べないで、飲むのがいけないのかしら？
他のスレッドで、ゆきさんもおっしゃってましたね。

[57737]Re: 残ってる。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 12:28:23 No.57737

めりーさん、こんにちは。

朝のデパスについてはめりーさんはずっと不快感を訴えてましたよね。
朝食は、あの、食べたほうがいいと思います。
お薬の吸収率にも関わってくる…と思いますし。

それから、よく私と私の主治医が相談して取る方法なんですけど、
「強い！」と思ったときは半錠にしてもいい、という許可をとっている
薬があります。
めりーさんも、「朝のデパスは状況によって半錠にしていいですか？」
という旨の相談を主治医の先生に相談してみてはいかがでしょう？

デパスは眠くなりますよね。
それとも、お医者様が「朝は休養しろ」という旨で出しているのかもしれませんし、
一度主治医の先生とご相談されてはいかがでしょうか？

[57745]Re: 残ってる。 - 投稿者: ピジョン 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 13:07:09 No.57745

めりーさん、こんにちは。ピジョンです。
デパスの副作用を読んでみると、眠気や倦怠感が起こったりすることがあるようですね。
お飲みになっているデパスには錠剤ですか、細粒ですか。
錠剤の場合には1mg錠、0.5mg錠の2種類が、細粒の場合には3mgのものがあります。
デパスを飲まないと症状が悪化するとのことなので、やめるわけにはいかないと思いますが、もし細粒や1mg錠を飲んでいるようでしたらば、朝だけ弱いのに変えてもらうことを主治医に相談されてはいかがでしょうか。
どうかご自愛ください。

[57778]Re: 残ってる。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 21:59:54 No.57778

摩子さん、ピジョンさん、レス、ありがとうございます。
＞摩子さん、よく、覚えておいでですね。
前にも、そんな事書きました。デパスはよく効くんですけどね。
朝、すんごく具合の悪い時、とりあえず、これから家族の朝ごはんや、弁当などをやらなくっちゃというとき、飲んでおくと３０分後には、楽に動けます、更に、３０分すると、今度は、やたらとだるいというか眠いというか、倦怠感でだらだらしてしまうんです。朝、食べないで、飲むのは、やはりいけないですね。反省。朝、食べたくないんですけど、少しだけ、食べて、飲みますね。＞ピジョンさん、錠剤で、０・５ミリグラムのを２錠飲みます。朝、昼、夜、それぞれ２錠ですから、一日、６錠。３ミリグラムになりますね。。。。
前は、マイスリーの量が多いのかもと半分にして、それは、問題なかったです。デパスは、減らすのが、少し、怖いような気がしますが、先生に相談してみます。飲んでいると、とりあえず、わけの分からない実体のない痛みに悩む事はないのですが。。。。。なんだか、寝てばかりいて、時間がたっていくようです。

[57820]Re: 残ってる。 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 10:25:17 No.57820

　めりーさん、おはようございます。
　私もデパスを服用しているのですが、
夜、寝る前の30分前に２錠（２ｍｇ）を
飲んでいます、いわば睡眠剤の変わりの誘眠剤と
してしようしています。それによって寝つきが随分
よくなりました。逆に言えば朝，昼に服用すれば
眠気が襲ってくるのは当然のような気がします。
　でも、めりーさんには安定剤としてのデパスが
必要なのでしょう、眠気との戦いですね。ご自愛ください。

[57837]Re: 残ってる。 - 投稿者: めりー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 12:49:38 No.57837

愚狗さん、デパスは、睡眠薬のかわりに飲んでいるんですね。
私の職場でも、眠れなくて、デパスを睡眠薬代わりに飲んでいる人がいます。
そういうわけなので、眠くなっても当然ですね。
今日は、いつもと飲むタイミングを変えました。
あまり食べたくないのですが、豆乳とヨーグルトとキウイを混ぜたのを食前に飲み、そのあと、デパスを飲んで朝ごはんにしました。
昨日は、いつもより早く床につけたことも幸いして、ちょっとふらっとするかな、程度です。途中、コーヒーを飲みながら、掃除をしました。いつもより、気力があります。
いつもは、もっと、睡眠時間が短くて、完全に熟睡モードになってしまいます。完全に寝てしまうと、すごくだるくて、立ち上がりが悪いですね。
本当に、眠気をとるか、症状を我慢するかになってしまうので、そこの所、前日、早く寝るかとか、工夫が必要みたいです。

[57549]お久しぶりです - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 21:57:27 No.57549

みなさん、こんばんは。久しぶりにPCを開いて来ました。

仕事に復帰して、１ヶ月がたちました。
３週目を終えた頃から、疲れが出始め、頓服を手放せなくなり、それでもなんとかふんばっています。

４月の異動で、上司が変わりました。
前上司は、職場の委員会で一緒に仕事をしていた人で、面識があったのですが、異動で来た上司は、全く初めて一緒に仕事をする人なので、どんな人だろうと、様子伺いをしていました。
そんな矢先に、お互いの思い違いで（言葉の）誤解が生じ、バトルをしてしまいました・・・・。
和解しましたが、誤解があったときは、何日か泣きました。
バトルした時に「私は貴方の部下になるのは初めてです。私は、貴方がどんな人か存じ上げません。貴方も、私がどんなタイプの人間か知らないですよね？私は、今、初めての仕事を教えてもらいながら一つづつ覚えている状態です。父を亡くしたばかりで、自分も癌の手前の細胞を抱えながら精神的にも不安定になりがちな状況です。お互いのことを良く知った仲なら、ある程度、キツイ事を言われても消化できますが、お互いに知らない者同士の時は、言葉を選んで欲しいです。誤解が生じてしまっても仕方無いんじゃないですか？私は、あの時、貴方の言い分を半分も理解できませんでしたから。」
と、今までの私では考えられないほど、はっきりと言う事ができて（泣きながらでしたが）、スッキリしました。
夫や主治医にこの件を話したら「よくそこまで言えたね。頑張った！偉い偉い！」と、言ってもらえて嬉しくなりました。

それからは、少しではありますが、浮上気味です。
でも、浮き過ぎないように、ニュートラルな状態でいられるようになりたいなと、思っています。
まだまだ、ちょっとしたことで、感情の起伏が激しくなるし、落ち込みます。
でも、あと少しで、念願の引越し。そしてＧＷのお休みがあるので、なんとか乗り切りたいと思います。

ここまで思えるようになったのも、ここの皆さんと手を繋いでもらっているという支えがあってこそです。
「HOME MADE 家族」の「サンキュ！」という歌を皆さんへ贈りたい気持ちです。

[57559]Re: お久しぶりです - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 22:30:21 No.57559

たい奴っ子さん、こんばんわ。
御仕事の方も大変そうですね。
でも、そこまで言えた事は凄いですよ。良かったですね。
無理しない様に出来ると良いですね。
休みの時はゆっくり休めると良いですね。
応援しています。

[57588]Re: お久しぶりです - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:11:12 No.57588

こんばんは、ユッタです。週末には来るかなとまっておりました。
一ヶ月大変だったでしょ。チームスタッフとの関係、仕事の内容、家事などなど、
髪を振り乱して動き回っているたい奴ッ子さんすがたが思い浮かびます。
ちがっていたらごめんなさい。
仕事になれるまでどうしても３ヶ月くらいはかかるでしょうけど、むりせずにいきましょ。お子さんの成長もたのしみたいですよね。

[57592]Re: お久しぶりです - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:23:48 No.57592

＞たい奴っ子さん、こんばんわ。お久しぶりですね。
たい奴っ子さん、スゴイです！偉いです！大きな割れんばかりの拍手を贈らせていただきます！

私も、先日、ムカツクことがあって、キレてしまい、店の店員に、電話で、バーッと言っちゃいました。今考えれば、よく言えたな、と思いますが。

お疲れになられましたでしょうから、週末は、ゆっくりと休まれてくださいね。お疲れ様でした。とても心がすっきりしました。ありがとうございます。

[57598]Re: お久しぶりです - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/15(Fri) 23:36:40 No.57598

たい奴っ子さん、こんばんは。
たい奴っ子さんの頑張っておられる様子が目に浮かぶようです。１ヶ月間は、いろいろと大変だったでしょうね。どうか、無理なさらず、マイペースで過ごされてくださいね。ＧＷまで、何とか乗り切れたら良いですね。私も、ここの皆の支えに助けられています。「ありがとう」という気持ち、大切ですね。たい奴っ子さんが、充実した生活を送れますよう、お祈りさせてくださいね(^_^)v

[57642]Re: お久しぶりです - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/16(Sat) 16:20:37 No.57642

たい奴っ子さんへ

カメレス失礼します。
一週間お疲れ様でした＾＾
新しい方とのこみニュケーションは大変ですね。
いろいろとご苦労がおありだと思いますが
うまくまわってゆくこと心より祈っております。
お忙しそうですがお心とお身体大切になさってくださいね。

[57779]Re: お久しぶりです - 投稿者: たい奴っ子 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 22:17:25 No.57779

お返事が遅くなってスミマセンでした＾＾

☆萌黄色さん
いつも優しい言葉をかけてくださって、ありがとうございます。
応援してくれる仲間がいることが今の私には、最高のお薬のような気がします。

☆ユッタさん
待っていて下さったなんて、感激です。
まさに、髪を振り乱し、駆け回り「あーでもない」「こーでもない」と、動いています。
仕事に慣れるまで、３ヶ月はかかりますよね。
やっと１ヶ月で、少し仕事を覚えたところです。
無理せず、行こうと思います。

☆リカさん
お久しぶりです！いつもありがとうございます。
リカさんも、言いたい事が言えたんですね。
理不尽な事を言われた時に、いつも溜めて悶々としていた時は、心の中に塵が少しずつ積もりますよね。
理不尽な時は、お互いが理解したり納得のいく話し合いをする勇気も必要だなと、思い知りました。

☆まあなさん
一日、一週間、一ヶ月と、気が付けば時間が過ぎているような状態です。
時々、無理してないかな？と、自問自答しています。
でも、もうすぐＧＷの大型連休と、思うって日々乗り越えています。

☆ろこさん
知らない人とのコミュニケーションって、本当に疲れますよね。
今の職場は、知ってる人が数人。
私のブースには、知っている人はいない状態で、上司も変わり、お互いに知らない物同士の誤解や食い違いは、本当に本当に堪えます・・・・。
私の体のことまで、気配ってくださって、ありがとうございます。

皆さん、本当にいつもありがとう♪
さすがの私も、土曜日は薬を飲んだわけでもなく、夕方前から倒れてしまい、翌朝まで記憶が無いほど眠り込みました。
疲れがドッと出たんだと思います。
また、時々遊びに来ますので、その時は話し相手になってくださいね。
では、皆様にも、楽しい夢と、清々しい朝が来ますように・・・・。

[57830]Re: お久しぶりです - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 11:28:35 No.57830

　たい奴っ子さん、お久しぶりです．
　新しい上司とバトルが出来たなんてすごいじゃ
有りませんか。鬱もだいぶ回復しているのでしょうね、
仕事もし、妻でもあり、家事もこなし、よく頑張ってますね。
自分を本当に誉めてあげてくださいね。時々は顔を出して
下さいね。私の鬱もだいぶ回復に向かってますが、人生の
意味が解らなくなってます、欝のせいじゃないかもしれませんが。
ご自愛ください。

[57801](No Subject) - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 03:42:36 No.57801

今日は研究室に挨拶に行くとメールで連絡した日です。
今は比較的気分がいいのでいけそうな気がするんですが、朝になるとどうなっていることやら。
大学には同期の人や他の学生もいるんですよね。
研究室には私の知らない4年生が・・・。

とりあえず大学院は休学する方向で話をしてこようと思います。
講義受ける気力が無いし、履修届けも出していないので今年度は単位は何も取れないはずですなので。
大学院の履修届けはうちの先生の上司の教授の確認印が必要になるから白紙で出して、「復学後に変更します」なんて都合がいい事を言えそうに無いですし。
というか、教授のところは絶対行けません。

大学のことや自分の将来のこと考えなければこんなに晴れやかな気分でいられるのに。
でも考えないといけないし。
何かしないといけない。
そうしないと生きていけなくなるのは解っているのに、なんで行動しないんだろう。
情け無い。

[57803]Re: (No Subject) - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 06:14:15 No.57803

　おはようございます。
　前もってした、約束、という事自体が気持の負担になったりすることが多いのがうつ病ですが、研究室、いけますように。
　休学の方向でお話ししてしまえば、楽になりますよね？　少し「壁」はあるかもしれませんけど、行って、話して、肩の荷を降ろしてきましょう。
　大丈夫、行けますよ、きっと。祈ってますね。
　
　私も、休日あけの「月曜の朝の壁」を乗り越えて、仕事に行って来ます。では。

[57811]Re: (No Subject) - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 08:10:20 No.57811

イイダコさん、こんにちは。
以前にもお話させていただきましたが、私も同じような状態です。
私も指導教授に話すときはすごく緊張しました。幸いにも、受け入れて頂きました。
イイダコさんも以前のスレの内容からすると割と寛容な環境にいらっしゃるようにお見受けします。

まず、休学のご決断、勇気が要ったことと思います。ご自身を褒めて差し上げて下さい。

イイダコさんの大学院はセメスター制ではなく、年度で履修を決めるのですね。
（違ってたらごめんなさい）
病気で休むのですから、それは仕方の無いことですよ。
私も、最初は罪悪感で一杯でしたが、いざ休んでみると、少しずつ考え方が整理されてきて、
まだまだ焦りや置いていかれる感も強いですが、人に左右される人生じゃない、
人まねじゃなくて私の生きやすい生き方でいこうってようやく少しだけ思えるようになりました。

最後に、（確か通院を始められたのですよね、）大学院や将来のことを考えて、少し不安に
なるのは誰しもあることだし、うつ状態の人間なら、どうしても悲観的になりがちです。
行動力が鈍るのも、病気だから仕方ありません。
今は、それを貯めるために、少しお休みしなきゃいけないって身体が信号を発してるんだ、って
思ってあげて下さい。

もし余力があれば、報告お待ちしております＾＾

[57819]Re: (No Subject) - 投稿者: イイダコ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 10:13:30 No.57819

おはようございます。
6時に寝て9時に起きました。
対人恐怖を感じなかったのは深夜に起きてハイになってたせいかもしれません。
少し寝て起きた今は不安感を感じます。
薬をのむようになった影響か、休学すると心に決めたせいか前ほど酷いように感じません。

あやーやさんのおっしゃる通り、私の研究室の先生は寛容な性格です。
私の先生は大学に来て3年目の講師の方でして、私は研究室が出来たときの最初の4年生でした。
で、そのまま大学院生として研究室に残っているので私の能力、性格(無気力で逃避壁がある)を知っているのもあるのだと思います。
他の研究室ならこうはならないと思います。
他の講師の先生の研究室に所属しているひと(私同様4年生からその研究室に所属)は9時半か10時くらいに点呼があるそうです。
実際に講義中に「点呼時間に研究室にいない」と携帯で呼び出されていたのをみたことがあります。

これから行きますが、気分的に午前中に行って全てを終わらせるのは無理なので、午後一番に研究室にいける予定で電車に乗れるように家を出るつもりです。

講義とかで先生が不在じゃなければいいんですが。

あと、大学院の履修ですが年度始めに全部決めないといけません。
なぜか翌年度の取得予定単位も計算に入れる欄があってそれが卒業必要単位数未満だと卒業する気がないと判断され怒られます。
といっても2年で取れる単位はほとんどが必修の実験と論文の単位なのでそうなるんだとおもいますが。
一応、後期に講義の追加・削除の変更手続きは出来るらしいです。

[57788]お知らせ。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 23:27:47 No.57788

　『うつ病問題解決策』（ここもちゃんと整理しないといけませんね。。）にNOPPOさんの「復職時の注意点」をアップしました。
　NOPPOさん、いつも有り難うございます。
　『リンク』に相互リンクサイト「天国の地図」をアップしました。

[57808]Re: お知らせ。 - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 07:01:19 No.57808

NOPPOさんの「復職時の注意点」、先日NOPPOさんが掲示板に書かれたことをさらに詳しく書いてくださったようですね。
先月復職を失敗している私にはとても参考になります。次は焦らず失敗しないようにしたいです。

[57793]どうしたら？ - 投稿者: ぽん　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 00:21:52 No.57793

最近、ぼ～と寝てばっかりです。
どうしたらいいのか．．．
抜け出しません。

[57797]Re: どうしたら？ - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/18(Mon) 00:58:23 No.57797

　私もそうですよ、休日は事にそうです。
　でも考えてみて下さいね、最悪期だった時、ウツウツがひどいのはもちろん、心身共に疲れ果てているのにキリキリしていて、寝るどころか休養もままならなかったですよね。
　ぼ～っと眠れている時って、脳の疲れを体が受け止めてくれて防衛反応が正しく働いているような気がするんです。そんなにひどい鬱が同時に現れることもないような気がしませんか。
　時間が無駄に流れているような気がしてもどかしいですけど、まだ、自力で気分転換その他の行動に結びつく時期ではないのだろうと、私は思っているんです。
　ぼーっとするほかないときは、そうしていましょう。きっとぽつりぽつり動けること、動きたいことが出てくると思っていましょう。
　さなぎの時間です、たぶん。

[57759]夢・・・。 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 17:57:57 No.57759

3時頃、主人と一緒に買い物に行って来ました。
家の近くにはもう桜が咲いていて、白もくれんも咲きほこっていました。

薬を変えて２週間。
昨日は１日気分良く起きていられたかと思うと、今日は１日眠くて起きられない。
１日おきにそんなふうに２週間過ごしてきました。

今日は主人が仕事で１１時頃帰ってきたのですが、今日は眠い日に当たってしまったみたいで、２時半頃まで寝たり起きたりの繰り返しでした。
せっかく主人が居てくれたのに・・・。

嫌な夢を見てやっと目が覚めました。
子供の私が母親に向かって、「どうしてもっと可愛がってくれなかったの？」
と、「私ももっと妹のように愛されたかったと」
自分がそう叫んでる声で目を覚ましたんです。
初めてでした。そんな夢を見るなんて・・・。
私の中のチャイルドなのでしょうか？
多分まだ１０歳にもなってない私のような気がします。
だからといって母が妹ばかりを可愛がっていた訳ではないんです。
妹にも母はよく「あんたは橋の下から拾ってきた」と言っていました。
妹はそれをまに受けて子供の頃から○殺を考えていた事を私が鬱になってから
聞かされました。
妹も苦しんで生きてきたんだとその時初めて知りました。
母はそんな私達の心なんて知るはずもないでしょう。
アルコール依存症で、一時期治療もしていましたがそれも続かず、今聞こえてくる
幻聴に対して独り言をブツブツと言って毎日を暮らしています。

今日見た夢は間違いなく満たされなかった１０歳前の私なのだと思います。

妹はこの前、もっと母がしっかりしてくれていたらと言っていました。
私は４人兄弟ですが、４人共同じ傷を負って育ってきたのです。

苦しかった・・・今日の夢・・・。
わたしの中のチャイルド・・・。

[57771]Re: 夢・・・。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 21:03:26 No.57771

ゆりりんさん、こんばんわ。
怖い夢を見てしまったんですね。後味が悪い事と思います。
今は少し落ち着かれたでしょうか。
チャイルドが出て来たのかも知れませんね。
ちゃんと主治医の方に話して、１人で解決しようと思わないで下さいね。
お辛かったと思います。
大丈夫。今のゆりりんさんは、ちゃんと愛されていますから。
無理されない様にして下さいね。

[57780]Re: 夢・・・。 - 投稿者: ゆりりん 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/17(Sun) 22:22:47 No.57780

萌黄色さん、いつも優しいレスを有難うございます。

本当に後味の悪い夢でした。
いつもならすぐに頓服を飲むところですが、今日は主人が居てくれたおかげで
飲まずに済みました。
今は落ち着いています。

やっぱりチャイルドなんでしょうか？
主治医に話しても、それはカウンセリングでゆっくりと解決していきましょうと
言われています。

今でも母と話すのは嫌悪感を感じる時があります。母には申し訳ないんですけど。
たまには歩いて出ておいでよって母に言われるのですが、自分の実家なのに
落ち着きません。
お嫁さんとうまくいってなくて可哀想なんですけれど、今の私にはどうしてあげる
事も出来ません。

本当は母の事が好きなのに心の中の幼い私が母を許そうとしないんです。
苦しいです。
大好きな母なのに・・・。

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