もがく者の掲示板

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[58140]お伺いします - 投稿者: Ｋ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:09:49 No.58140

どなたか森田療法をされた経験のある方いらっしゃいますか？
私の住む町に療法を受けられる病院があるのですが
実際にうけるかどうか悩んでいます。
薬への抵抗感がぬぐえないのと、早く元気になりたいのとで
入院が近道だとは思わないのですが
それにかけてみるのも私の生きる道の一つかなと思うところもあります。
どなたか体験された方感想を教えていただけませんか？

[58221]Re: お伺いします - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 09:58:19 No.58221

Kさん、はじめまして(?)。Leefです。
私は実際に受けていませんでしたが、院長がたぶんそれの専門でした。
ステップをつけて次の時にはここまで次はここまで、と順序づけて治療していく療法だとか。合う人と合わない人がいるので、まずは試してみてはどうでしょうか。

[58111]効いてる。。。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 17:04:55 No.58111

今日は雨にもかかわらず
いつもの憂鬱な気分がまったくありません。
それどころか　昨日は久しぶりに子供たちと公園へ出かけました。
今月の初めに大波を乗り越えて
抗鬱剤が増薬になってから明日でちょうど二週間。
これがひらめき体験？なのかと思うほど
身体が軽いです。
子供たちと出かけたなんて暫くぶり。
花粉は少々打撃ではありましたが
外の風にゆっくり全身を任せたような感覚でした。
増薬当初　止め処もない眠気に襲われたものの
身体が慣れてきたのか
あまり眠くなることはなくなりました。
トレドミンとパキシル　
私からパキシルの増薬は主治医の先生に申し出ましたが
先生は指示をしてくださり
今に至っています。
認知療法についてはまだまだですが
少しずつ周りの環境が変わりつつある今日この頃です。
投薬と休養　大切だと心から思いました。
読んでくださってありがとうございます。。。

[58116]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: ジョニー 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 17:38:12 No.58116

　こんにちは　ろこさん。
僕の住んでいる所も、昼あたりから雨です。ですが、ろこさんと同じで、憂鬱な気分にはなりません。それだけ回復とているのだと思っています。

　外の空気を吸うのもいいものですよね。
今日は、一日家にいましたが、昨日は車で買い物に行って、満開の桜を見てて、すがすがしい気持ちになりました。
服薬と休養は大切ですね。
ゆっくり、ゆっくり、完治まで歩んでいきましょう。

[58126]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: ユッタ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:26:00 No.58126

ユッタといいます。
心地よい１日がお子さんと過ごせ、よかったですね。
お子さんと一緒に笑顔いっぱいのろこさんの姿が目に浮かびます。

私は今日の雨でからだがおもく、眠いです。
いつかはろこさんのような体験が出来るよう休養と内服。

[58130]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:44:33 No.58130

携帯からで失礼します｡
良い一日､素晴らしいですね｡
増薬の時には戸惑われたかもしれませんが､この感覚を大切に心にとめておかれれば､回復につながると思います｡
ゆったりとした感覚､本当に良かったですね｡

[58133]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: Qian 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:54:27 No.58133

回復されたことよかったですね。

[58147]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:58:33 No.58147

なんかよかったですねっ！気分がよいこと持続できますように…

[58149]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:04:39 No.58149

ろこさん、こんばんわ。
良くなってる実感が湧いてきたんですね。
良かったです。
少しずつ、やって行きましょう。
無理されません様に。。。

[58159]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:33:35 No.58159

なんかうれしく舞い上がってしまいました。
すみませんでした。
でも皆さんにこんな体験をよい意味で聞いて頂きたかったので…

ジョニーさんへ

やはり回復傾向なのでしょうか？
でも、この感覚は去年の９月から治療再開して初めてです。
波の上下はまだ先もきっとあると思いますが
この感じを大切にしていきたいと思います。
ありがとうございました。

ユッタさんへ

昨日は何年ぶりかよつばのクローバーを子供たちと探し
見つかりました。
この感覚とてもうれしく思います。
これからもまだまだですが
こちらこそよろしくお願いします。
思い切って増薬を申し入れたこと
良かったと思っています。ありがとうございます。

デルさんへ

お忙しい中　レスありがとうございます。
本当に何ヶ月ぶりかすっきりした気分でいます。
以前は疲れると　何でこんなことで疲れるの？
と自分を責める自分がいました。
でも、今はそんな疲れも心地よく感じます。
少しずつ前進して行けたらよいなって思っています。
これからもよろしくお願いします。

Ｑｉａｎさんへ

はじめましてでしょうか？レスありがとうございます。
まだまだ一進一退ではあると思いますが
これからもよろしくお願いします。。。

らすかるさんへ

その後いかがですか？
少し心配していました。
またいつでもメールくださいね。
何日続くかまだまだといったところではありますが
これからもよろしくお願いします。
レスありがとうございます。

萌黄色さんへ

とてもうれしくて浮かれてスレッド立ててしまいました。
でも、まずは眠れるようになったことが１０年近く続き
諦めていた睡眠障害でしたが
このようにちゃんと回復しています。
抑うつ状態も同級生のお母さんたちと
話が出来るまでになりました。
これからもまだ幾つかの壁がありますが
乗り越えていきたいと思っています。
萌黄色さんもご自愛ください。
レスありがとうございました。

[58163]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:49:53 No.58163

ろこさん、こんばんは。出遅れレスでごめんなさいm(__)m
大分回復されたようで良かったですね。春の景気に触れるのは、すがすがしい気持ちになり、心の栄養になりますね。どうか、これからも、無理なさずに、ゆっくり過ごされてくださいね。これから、ろこさんに、たくさんの幸運がめぐってきますように。ろこさんのこと、見守らせてくださいね。

[58173]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 23:20:41 No.58173

まあなさんへ

レスありがとうございます。
いつも温かいお言葉が胸に染みわたります。
まあなさんもお心とお身体ご自愛くださいね。
まだまだですがこれからもよろしくです＾＾

[58184]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 00:45:15 No.58184

ろこさん、こんばんは。
順調に快復されているようで、私まで嬉しいです。
大波を乗り越えられたとのことで、ご自分の自信回復にもなられたのではないでしょうか。
お子様たちとの光景が目に浮かぶようです。
良いご報告を有難うございました。

[58204]Re: 効いてる。。。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 08:34:49 No.58204

矢車草さんへ

レスありがとうございます。
９月からどん底をいったりきたりだったこともあり
子供たちとこんな時間が持てるなんて夢のようでした。
外出できたことも私なりの自信となりました。
でも思いました。
苦しい時があったからこそ
今の時間がとても大切なものに思えると…
いつも支えていただき感謝でいっぱいです。
そしてこれからもよろしくお願いします。

[58074]３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 12:46:38 No.58074

皆様、いつもお世話になってます。
２３歳、小学校教師（休職中）、主婦の摩子です。

今私が住んでいるおうちは、私と彼の勤務する小学校があまりに離れていたため、
彼の小学校から６０ｋｍ、私の小学校から４０ｋｍにあります。
これは某県の教育公務員夫婦としてはありえない距離の長さで、
でも最短距離上に住まいを構えていました。

彼は私より３年先に働いていて、地域は実家の近くです。
私もゆくゆくはそちらに異動願いを出しながら働く予定でした。
でも、長距離通勤、なれない仕事、なれない家事…などなど、
様々なことに耐えられず「うつ」になり、
私は休職していました。

休職してからしばらくは、彼も通勤しやすいように、彼の実家で過ごしていましたが、
山奥の３世代同居で、大姑と、姑の間を行き来する日々に疲れ、
主人に「もう一度、二人で住んでたマンションに戻りたい」と訴え、
今のおうちに住んでいる…という次第でした。

私と主人は毎日５時半に起き、私は主人を送り出した後爆睡してましたが、
主人はそのまま車で１時間半の距離を通勤、
５時には終われない仕事を何とか何とか片付け、
また１時間半の距離を通勤して、すぐ近くにある実家を横目に見ながら、
私の待つマンションへ帰ってきてくれていました。
文句一つ言わずに。
そんな主人に感謝しています。

この度、主人が大きく体調を崩し、蕁麻疹、４０度の熱..。と続き、
仕事を休んでいます。
体中を腫らして呻いている主人を見て、私はいいました。
「あのマンションは、もう、引き払おうか」って。
主人の体は、無理をしすぎた結果だと思います。
私のせい、とは思いたくないけれど、私のために、
彼がしなくていい無理をしていた気はします。
そして、幸いなことに私のうつの調子は、以前より落ち着いています。
主人はいいました。
「引き払わなくていいから」
二人で出した結論は、
「生活軸を主人の実家に移そう。でも急にではなく、
　マンションも引き払わず、何かあったらすぐにまた戻ってこれるようにしよう」
ということになりました。

今日、それも含めて主治医の先生に相談してきますが、
しばらく生活の拠点を、主人の実家に移し、
私が時々家とマンションを往復しながら少しずつ引越し、
ということになりそうです。

孫嫁ライフがまた始まります。
…でも、今は意欲があり、「大丈夫」な気がします。
駄目だと思ったら、まだマンションは引き払わないし、
戻ってくることにします。

ただ、問題は…？
彼の実家、インターネットに接続されてないのです。
ブログもち、文章大好き、この掲示板大好きの私に、それは辛い。
彼に一つだけ条件を言いました。
「BBに入ろう。お願い。」
すると、このお願いが彼から姑まで大賛成になり、
近々彼の実家でもBBを採用することになりました。

…そんなわけで、何が言いたいかというと、
しばらく工事などが完了するまで、なかなかインターネットが出来ない、だから、
しばらくこの掲示板とも久方になるかもしれません。
ということ。
（携帯でROMや少し書き込みなどはできるでしょうが）
ブログは少しずつ更新したいと思います。

長文すみません。
雑談のほうに書こうかと思いましたが、
私の一応「挑戦」なのでこちらに書かせていただきました。
今後ともよろしくおねがいいたします。

[58077]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 13:01:47 No.58077

摩子さん、こんにちは。
ご主人様のご病気、大変ですね。
でも、「今の自分達に出来る事」を確実に模索しながら、地に足をつけて生きて行こうとしている摩子さんは素晴らしいです。
私はまだ、ふにゃふにゃですから。
山奥の３世代同居も、BBが入ったらずいぶん心の負担が軽くなるかもしれませんね。
「挑戦」応援しています。ご主人様も摩子さんも、お大事に。
いきなり無理をしないでくださいね。

[58080]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 13:42:34 No.58080

少し生活が変わって辛さが戻ってくるかもしれないけれど
摩子さんが前向きなようなので大丈夫ですよね
大きな挑戦にエールを送ります。フレーフレー摩子さん！

[58083]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: てまり 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 13:50:47 No.58083

摩子さん、こんにちは。

ご夫婦お２人で出された結論なんですね。スレ、じっくり読ませていただきました。摩子さんご夫婦はお互いを思いやるいいご夫婦ですね。

病状に合わせて、無理なく計画進めてくださいね、私も微力ながら応援させていただきます。

[58098]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:24:24 No.58098

　いつでも退避出来る場所を作っておいて、お互いに無理が出ないようにする。
　ご夫婦の素晴らしい決断だと思います。
　応援しています。

[58100]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:44:39 No.58100

摩子さん、こんにちは。
これから夫婦として、また新たな挑戦に踏み切ろうとする、その勇気と決断に、ここからエールを送らせていただきます。
素敵なご夫婦像が、目に浮かびました。無理せず、ゆっくりと２人の道を歩んで下さいね。

[58102]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:52:47 No.58102

　こんにちは、摩子さん。
　決断、応援します、ご主人とても優しいのですね。
早く、鬱を治して3世帯の田舎暮らしが快適に感じられる
ようになると良いですね。
　でも、あまり無理をしないでゆっくりと進んでいって下さい。

[58106]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 16:23:12 No.58106

デルさん、まりこさん、てまりさん、
一斉レスすみません。
受信を終え、荷物をまとめて、
今から主人の実家に向かいます。
精神科の主治医には、
「だめだ！って思ったら、先生から指示が出たことにして、
　すぐに帰りますから」
と提案し、OKをもらいました（笑
だめだ、と思ったらあの先生は本当に指示を出すと思いますが（汗

無理はしません。
頑なにもしません。
それが一番今の私にいいことだと思うから。
また、近況報告させてくださいね。

[58107]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 16:24:45 No.58107

あれ、すれ違っちゃいました。
YASUさん、犬ママさん、愚狗さん、
夫婦の決断を認めてくださったことに感謝します。

この家にいつでも帰ってこれるということは、
私のささやかな支えになりそうです。
本当にありがとうございます。

[58110]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 16:51:31 No.58110

摩子さんへ

私も応援しておりますね＾＾
仲のよいご夫婦
スレッドを読み返して微笑ましく思います。
こちらこそこれからもよろしくお願いしますね…

[58168]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 22:15:43 No.58168

摩子さん、こんばんは。
いつも、摩子さんの真の生き方に胸を打たれています。最初は、様々な環境の変化等でいろいろと大変かもしれませんが、無理なさらないでくださいね。どんなときもお互いに助け合える、本当に素敵なご夫婦ですね。私も、摩子さんの挑戦を応援させてくださいね。

[58169]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 22:51:29 No.58169

摩子さん、こんばんわ。
御主人を思う気持ちが伝わって来ます。
どうか無理しないで下さいね。
そして応援させて下さいね。

[58180]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 00:24:01 No.58180

かなりの亀レス、携帯から失礼します。私もまこさんの一歩をおうえんさせてください。あまり無理しないでくださいね。

[58183]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 00:45:05 No.58183

＞摩子さん、こんばんわ。
勇気ある決断だと思います。3世代同居、応援しています。
どうぞ、ご無理なさらず、耐えられなくなったら、すぐにマンションに避難してくださいね。

ご主人思いのいい奥様ですね。見習いたいです。
見守らせてくださいね。

[58199]Re: ３世代同居への挑戦。 - 投稿者: 摩子　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 08:18:11 No.58199

ろこさん、まあなさん、萌黄色さん、あきさん、リカさん、
ありがとうございます。
一斉レスで失礼します。
主人の状態は依然不安定ですが、
私も寝ながら看病で怠惰～な感じでやってます。
しばらくは逆に「看病」という大義名分で、
一緒にぐうたらできそうです。
皆様応援して下さったように、
すてきな夫婦をめざして、
…ぐうたらします(笑)。

[58061]仕事をするという不安 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 10:18:14 No.58061

ほとんどの方々はじめまして、ですね｡あかつきと申します｡２９歳の女性です。

３年前から通院をはじめ、うつのひどい時期には、こちらの掲示板にとても助けられた者です｡今はうつは軽症になって、気分変調症といわれており、抗うつ剤は飲まず、安定剤（コンスタン、コントミン、デパス）だけ飲んでいます｡

昨年夏から生活費、通院費などを得るために、少しずつ派遣社員として働いています｡派遣会社にはうつのことは話していません｡

大学院まで進んだこと、アルバイトなどをほとんどしてこなかったこともあり、社会経験が貧弱なままこの歳になってしまい、自分のスキルのなさを日々かみ締めながら過ごしています。もっと早い時期（２０代前半）から仕事をして自分をトレーニングできていたら、こんなに取り残されたような気持ちにならないで済んだのに･･･と思います｡

４月から新しい職場（事務職）に配属になったのですが、この職場は忙しく、何をすればいいのか、どんな風に仕事が流れていっているのか全くわからず、とても不安です｡うつだからというのではなく、新入社員の気持ちってこういうものなのかもしれませんが、派遣社員は即戦力としての能力が期待されており、いきなりエクセルで資料作成を頼まれ、貧相な表しか作れず、落ち込んだりします｡キャリアアップのための勉強が不足しているといったらそこまでなのですが、毎日通勤して働く、というだけでもハードルが結構高いのに、その上パソコンの勉強までは残念ながらできない状態です｡

他人の仕事には入り込まず、クールに（私には冷たく見えるときがよくありますが）仕事をする部署の人にもついていく自信がないです｡そういう周りの人がとても優秀に見えて、身体が縮こまっていきます｡

ちょっと自分のキャパを越えた仕事を引き受けようとしてしまっているかな、とも思っていますが、できるだけ流れるままに仕事をし、一番欲しいキャリアを手に入れたいと思っています｡しかしながら、なかなか流れるまま、にはいかないもので、気を張り詰めすぎたのか、疲れて体力の衰えているところにインフルエンザにかかってしまい、今日までお休みしています。

明日から仕事なのですが、また胸を圧迫されるようなプレッシャーに耐えながら「慣れるまで。慣れるまで」と自分に言い聞かせるのかと思うと、気が重いです｡安定剤の量（医師から自分で調節して良いと言われています）が増えそうです｡

長々すみません｡不安が漠然としていて、うまく言葉になりませんでした。
読んでいただいた方、ありがとうございました｡

[58062]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: Leef 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 10:35:11 No.58062

こんにちは、あかつきさん。
インフルエンザにかかったのも大変でしたが、これからの方が大変そうですね。とにかく病み上がりです。あまり無理をしないでください。
他の人が立派に見えるのは、半分以上プレッシャーのせいではないでしょうか。肩の力を抜いて、ファイト☆応援してます。

[58063]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 10:37:42 No.58063

あかつきさん、おはようございます。
　心配する事は無いですよ、誰にでもスタートポイントは
有るのですから、そして始めから何でも巧くこなせる人間
などいないのですから。頑張って真剣に仕事に取り組んでいれば
周りの人も努力を認めてくれますよ。あまり、周りをプレシャーと
考えずに、気持ちを楽に持って進めて下さい。自己嫌悪にだけは
陥っては駄目ですよ、鬱の症状がぶり返してしまう可能性がありますから。
今日はここまで出来た、こんな事が解ったとプラス思考してください。
応援していますね。

[58071]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 12:32:25 No.58071

あかつきさん、うつを抱えながらのお仕事、頭が下がります。
私は、結婚してから仕事を離れていたため、今のニーズに合ったスキルが全くありません。以前の仕事もかなり特殊な分野だったので・・。
知り合いのつてで、某有名スーパーのイベントのアルバイトをした時は、担当者からほとんど説明も無いままに売り場を任され、初めて触るレジを破壊した華々しい（？）記録も持っております。
でも、「焦らない、焦らない」と自分に言い聞かせているうちに、頭が真っ白になる事もあまりなくなり、無事終える事ができました。
毎日のお仕事とは違うかもしれませんが、「失敗すること」と「自分の価値」は別のものだと思います。
インフルエンザで体力も落ちていることでしょう。焦らずに慣れていって下さいね。見守っています。

[58087]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 14:16:04 No.58087

はじめまして　あかつきさん
新しいお仕事に慣れなくて大変そうですね、でも誰にだって初めてはありますあかつきさんもその部署で1年も働けば立派な有能人材ですよ
若いうちに働き出せばと言っておられましたが、私は高1のときから家庭の事情で生活費、学費をアルバイトで稼ぎ、その後もずっといろんなバイトをしてきました。しかし会社の面接に行くたび高卒というハンディを後ろめたく思いました、私のコンプレックスですだから資格をとるのが好きです。少しずつ勉強したり働きながら時間を見つけては学校に通って資格をとりました。
今は病気で退職してしまいましたが、今度４０歳にして新しい資格をとって仕事に就こうとしています。年齢は関係ありませんよ、ゆっくり少しずつ仕事を覚えていけばいいのです。ちなみにパソコンに初めて触ったのは33歳のときでしたタイピング検定3級を取って今のところ満足してます、エクセルも34歳で初めて習いました。あかつきさんはお幾つかは知りませんが段々慣れていきます。それよりお体のほう大事にしてください

[58097]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:21:44 No.58097

　こちらでは本当におひさしぶりですね。
　あかつきさんは本当によく頑張ってらっしゃると思います。
＞もっと早い時期（２０代前半）から仕事をして自分をトレーニングできていたら、こんなに取り残されたような気持ちにならないで済んだのに･･･と思います｡
　こういう事は考えがちですが、私もいままでとは全然違う分野で私を活かしたいと思っています。
　遅いなんて事ないですよ。
　応援しています。
　でも、無理はなさらないよう、彼から自分を見た感じとかも聞きつつ、自分の状態をよく把握するようにしてくださいね。

[58109]レスありがとうございます。 - 投稿者: あかつき 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 16:33:40 No.58109

私の長々とした文章にレスしてくださった方々、ありがとうございます｡

＞Leefさん
＞他の人が立派に見えるのは、半分以上プレッシャーのせいではないでしょうか。

仕事を簡単にこなしている（ように見える）まわりの人から「能力がない」と思われているんじゃないかって、いつもびくびくしてます｡裏を返せば私は自信過剰ということで、こういう考え方をもっと柔軟にしていきたいです。

＞愚狗さん
＞自己嫌悪にだけは陥っては駄目ですよ、鬱の症状がぶり返してしまう可能性がありますから。

自己嫌悪は怖いですね｡どうしても「私はこんなに仕事できない人間なのか｣と思ってしまいがちです｡自分の頭の中の私が想像の中の仕事をこなすときは、気持ちも軽くすいすいとこなしているんです｡でもそんなにすいすいいくことなんて現実にはありません｡１００％でなくても良いんだって、自分に言い聞かせています｡

＞デルさん
＞「失敗すること」と「自分の価値」は別のものだと思います。

この言葉、すごく響きました｡
失敗がいやで仕方なくて、失敗しない道を頑固に選んで、小さいときから今まで過ごしてきたように思います｡失敗しても自分を否定されたわけではない｡｢焦らない、焦らない｣ですね｡

＞まりこさん
「もっと早い時期から仕事していれば･･･」というのは、学生時代の友人や兄弟が働いて自立しているところを見て、私が強く持ってしまったコンプレックスです｡でも、ゆっくり慣れていけることを信じていきますね｡

＞ＹＡＳＵさん
お久しぶりです｡
インフルエンザで休んだおかげで、こちらの掲示板をじっくり見る時間ができました｡休みがないとなかなか自分の状態ってみられないものだな、と思っています｡これからは彼にも助けてもらって、もっと自分の状態把握したいと思います｡

[58174]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: 赤名　リカ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 23:28:13 No.58174

＞あかつきさん、とってもお久しぶりですね。赤名　リカです。覚えていらっしゃいますでしょうか。

ずっと、あかつきさん、どうされていらっしゃるのかなぁ、と思っていましたよ。今日、お久しぶりに、あかつきさんのお名前を拝見できて、とてもうれしいです。

インフルエンザにかかっていらっしゃったのですね、大変でしたね。今は、具合はどうですか？節々が痛くて、たまりませんよね。高熱も出たんでしょうね。病院には行かれましたか。食欲がないときは、点滴をうってもらったり、バナナやヨーグルト、おかゆ、ポカリスエットなどをとるといいですよ。

でも、もう治りかけなんですね、よかったです。せきなど、出ていませんか。私は、よくせきこんでしまって、もどしそうになることが、何度もあるのですが、大丈夫でしょうか。

派遣社員として、お仕事、始められたのですね。また、うつも軽くなられて、抗うつ剤なしのところまで、いったんですね、よかったですね。

でも、お仕事のことで、とても悩まれていらっしゃるのですね。
私の妹も派遣をしていたことがありますが、派遣は、即戦力として、会社側は思っているようですね。だから、次々に、お仕事を頼まれてしまうのですね。

漠然とした不安、苦しくて、辛いですよね。
明日から、またお仕事が始まるのですね。応援してます。あまり、無理なさらずに、あかつきさんのペースでお仕事できるといいですね。
明日からのお仕事が、あかつきさんにとって、やりがいのあるお仕事となりますように、お祈りさせていただきますね。

また、書き込みされてくださいね。お待ちしております。

[58181]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: 矢車草 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 00:32:19 No.58181

あかつきさん、こんばんは、お久しぶりです。
いつも頑張っておられるあかつきさんには、本当に頭が下がります。
私もＹＡＳＵさんと同じ意見です。遅いも早いも関係無いですよ。
そして、私も違う分野で賭けてみようと思っています。

仕事でのコンプレックスは、私にもありました。仕事の覚えが遅くて鈍いのです。
でもだからこそ、「自分しか出来ないこともあるのではないか」と思い始めました。

あかつきさんは輝いていますよ。ご自分の価値を認めてあげて下さい。
インフルエンザだそうですね、お身体大丈夫でしょうか？。どうぞお大事に。

[58187]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: またきち 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 01:12:19 No.58187

あかつきさん、お久しぶりです。

＞大学院まで進んだこと、アルバイトなどをほとんどしてこなかったこともあり、
＞社会経験が貧弱なままこの歳になってしまい、自分のスキルのなさを
＞日々かみ締めながら過ごしています。
＞もっと早い時期（２０代前半）から仕事をして自分をトレーニングできていたら
＞こんなに取り残されたような気持ちにならないで済んだのに･･･と思います｡

自分がしたかった勉強を、大学院や留学で、充分吸収できたことは、私から見ると
羨ましい限りですよ。
その分、社会に出るのが遅くなってしまったことにコンプレックスをお持ちのよう
ですが、あかつきさんは貴重な経験を積んできてると思います。

私も学生時代に学んだことと、全く関係ないバイトや就職をいくつかしましたが、
新しい発見や失敗がある度、また知識が増えたと、考えました。

完璧を目指そうと頑張り過ぎると、余計な負荷がかかります。
年齢も経験も、全てかなぐり捨てて、あかつきさんの新しい道の開拓を
願っています。

[58192]Re: 仕事をするという不安 - 投稿者: ぎい　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/21(Thu) 03:50:43 No.58192

あかつきさん、ほんとにほんとにお久しぶりです＾＾。
本当にひどかったときはよくお話させていただきました。

４月は本当にしんどいですよね。
新しい環境で新しい仕事。
何もかも変わってプレッシャーで不安ですよね。
私もまったくそうです。私は職場は変わっていないんですが、部署が変わりましたので相当てんぱっています。
でも結構ひょうひょうとしている方でも今の時期は実は話してみると不安でいっぱいということもあるようです。
インフルエンザにかかってしまわれたのもストレスで抵抗力がおちちゃったのかもしれないですね。。（私も風邪ぎみです。）

私の職場にが臨時職員さんが数人いらっしゃるのですが、（民間でいう派遣社員さんのようなポジションです）突然求められる部署に配属され大変だろうなといつも思っております。でもそれとともに尊敬もしています。

鬱と闘いながらここまでこられたあかつきさん、それはすごく大きな自信として持っておかれてよいのではないかなあと思います。
また辛くなったら吐き出してくださいね。
本当に応援しています＾＾。

[58164]疲れたよ・・・。 - 投稿者: TAIRA 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:51:37 No.58164

　先月職場が転勤になってから朝がくるとすごく憂鬱で出勤するのが辛くなりました。病院に行きたいけれど、うちの職場は通院する前に届出を出して許可を得ないといけないんです・・・。職場には知られたくないし・・・。家庭の雰囲気も最近暗くなってきたし・・・。

[58176]Re: 疲れたよ・・・。 - 投稿者: あると 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 23:41:02 No.58176

　初めまして、TAIRAさん。

　なんだかおかしなきまりですね。
　確認ですけど、それは慣例というかその職場の不文律なんでしょうか。それとも就業規則に明記されていることなんでしょうか。
　もし文章として明記されていたら、雇用主と被雇用者の間の契約事項になってしまうと思うんですけれど……でもそう言う就業規則の成立自体が、労基法上引っ掛かるような気がするんです。
　誰かこういうことに詳しい方いませんか。私では智恵が及ばなくて。
　もし、単なる慣例なら、なにか抜け道はあるんじゃないかと思います。

　それともし通院されるのなら出来れば、神経科（精神科）と心療内科の両方を標榜しているところがいいと思いますよ。それだと、自律神経失調症からうつからメニエル、睡眠障害などなど、カバー範囲が広いので、保険証使用後事務手続き上何か言われても適当な病名で誤魔化せます。医者の方には本人が情報開示許可しない限り守秘義務があるので、漏れることはありません。
　何かのことで診断書が必要になった場合でも、明らかに患者の不利益になることがわかっている場合は、「真実ではないが嘘とも言えない」無難な表現の診断名で出してくれることが多いですよ。
　
　ご様子から、できれば早めの受診をおすすめしたいところですが、職場のきまりなどややこしい背景があることから考えて、まずは保健所がやっている無料の精神保健相談日や、各都道府県にある「精神保健福祉センター」的なところへ、職場のおかしなきまりのことも含めて相談なさってみてはどうかと思いました。（病院も紹介してもらえます。）
　相談履歴は外部に漏れませんし、一緒に方策を考えてくれるのでは、と思います。どうかお大事に。　

[58177]Re: 疲れたよ・・・。 - 投稿者: YASU管理人 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 23:58:15 No.58177

　はじめまして。
＞うちの職場は通院する前に届出を出して許可を得ないといけないんです・・・。
　まさか就業規則にはないと思いますが、もしあったとすれば、あるとさんが仰るように労基法違反でしょうね。
　会社の規則というのは国の法律を越えた規定なんか出来ません。
　おかしいと思うなら、病院に行ってください。

[58091]療養７ヶ月目 - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 14:52:01 No.58091

退職し再入院し自宅療養が７ヶ月目になりました。退職して入院したときには落胆と安堵が入り混じっていました。「どうしようこの年で考えなく仕事を失って次の仕事あるんだろうか、母子家庭で仕事をしないで生活できるんだろうか」それと「やっと止まれたもう明日から辛い気持ちで重い足を引きずりながら会社に行かなくていい、もう失敗して怒られなくていい」そんな複雑な思いで休養を始め、４ヶ月くらいは寝たきりだったでしょうか、「私はダメな人間だ働くこともできない、家事もできない、子供の話を満足に聞くこともできない私なんて必要ない生きていても邪魔なだけだ、情けない」毎日毎日そんな思いで寝てました。それから子供に朝ごはんを作ってあげれるようになり、学校の面談などにも出れるようになり、子供の卒業、入学何とか切り抜けました。
働く意欲がでてきて、５年ぶりにテレビが見れて本が読めて病気で失ったものが少しずつ戻り始め沈んだり浮き上がったりを繰り返しながら元気を得てきました。１週間ほど前から減薬をしそちらも順調です。辛く、悲しく、寂しく、切なく、この世の全てが白黒で何も感じない自分がいました。楽しくない、笑えない、怒る元気がない、考えられない、どうなってもいい、「あの車が私をひいてくれればいい」と毎日思い続けた日々少しずつ少しずつ一日一日１分１秒私の病気は治って行ってます。焦らず、逃げず、目をそむけず鬱病と向き合って私はきっと治して見せる、皆さんと一緒に

[58092]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: あき　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:02:10 No.58092

　まりこさんこんにちは。病気が治っていっていらっしゃるのをきいて
とても励みになりました。スレを読ませていただき
思わず涙がこぼれました。私も運転中に「･･･あのトラックと正面衝突
したら･･･」と真剣に思った頃があったと思い出しました。
少しでも良くなっているんだ、私もと。思わせていただけました。
　一進一退ですが、ご一緒にきっと治してみせましょう。

[58095]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:13:43 No.58095

まりこさん、こんにちは。
　良く，ここまで来ましたね、もう少しで
鬱を卒業できそうですね。そんな実感のこもった
スレです、人事ながら自分のことのように嬉しく
成りました。私の仮面鬱ももう少しのところまで
来ています、お互い頑張って（禁句ですが）鬱を
克服しましょうね。ご自愛ください。

[58103]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 15:54:49 No.58103

まりこさん、こんにちは。
私も以前は、うつのどん底にいましたが、今では大波小波はあるけれども、それを自力で乗り越えられる術を、ここで学ばせてもらいました。
一緒に回復して行ける事に、喜びを感じます。
本当にお互いに、「焦らず、逃げず、目をそむけず」この病気と向き合って、治してみせましょうね！それから「減薬」おめでとうございます。

[58112]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 17:14:00 No.58112

まりこさんへ

私も違った意味で
回復したら新たな挑戦をするために
作戦を練っています。
後悔ばかりだった人生だけど
これからは楽しい人生にしたいと思っています。
私も今のところ何もありません。
またゼロからのスタートです。
お互い頑張って生きてきてよかったと
言える人生になるときっと思います。
減薬おめでとうございます。
これからもよろしくお願いしますね…

[58156]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:25:46 No.58156

まりこさん、こんばんわ。
少しずつ上向きに為っているんですね。
良かったです。
これからも、ゆっくりゆっくり、マイペースで自宅療養を行っていけると良いですね。
その決意は素晴らしいと思います。
くれぐれも無理為さらないで下さいね。

[58161]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: まあな 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:43:29 No.58161

まりこさん、こんばんは。
まりこさんのスレを拝見させていただき、希望が湧いてきました。今まで、どれだけのご苦労が有ったのかと思うと胸が痛いです。本当に良く頑張りましたね。きっと、まりこさんのうつの完治に向けての努力が報われたのでしょうね。どうか、ご自分を褒めてあげてくださいね。これからは、ゆっくり、まりこさんらしい生き方を見つけられたら良いですね。心の底から思い切り笑えるようになる日を信じて、一緒に歩んでいきましょうね。

[58175]Re: 療養７ヶ月目 - 投稿者: まりこ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 23:33:12 No.58175

みなさん　レスありがとうございます
●あきさん　やはり辛い思いを乗り越えていらっしゃったのですね、一進一退ほんとにそんな感じですよね、だけど前に進んでいるのは確かです、焦らずにいきましょうね

●ぐぐさん　いつもレスありがとうございます。ぐぐさんも後一息なのですね
笑顔でこの後の人生乗り切りましょうね

●犬ママさん　いつもあなたのレスに助けられています。ほんとに普通の人生を生きていれば有り得ないたくさんの波を乗り越えてきましたよね。その分だけ人にやさしくなれるのだと思います。ゴールのテープを切るまではもう少しかかると思いますが、一緒に乗り越えていきましょうね

●ろこさん　新たな挑戦をなさるのですね、私も新しい挑戦をします。お互いにゼロからスタートしましょう、転んでも起き上がり前に進んでいけるようにお互いを励ましながらいきましょうね

●萌黄色さん　ゆっくりマイペースを忘れず、やっていきます。萌黄色さんもお体大切に毎日を送ってくださいね

●まあなさん　ほんとに長い月日をこの病気と過ごしもうダメかと何度も思いました、でもやっとここまで来ました。この病気のゴールに来たら私らしい生き方をして行きたいと思います。一緒に歩いていきましょうお互いの背中を押しながらね

[58125]怒られた - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:05:58 No.58125

愚痴です。もう駄目かもしれない。なかなか社会復帰出来なくて今日も仕事当欠してしまったら上司に怒られてしまいました。働きたいと思う反面働きたくない自分が居て彼氏も同じ職場なんですが、朝私が休みたいと言うと困った顔されてしまいます。このまま当欠を繰り返せば、首になってしまうかもしれません。どうしたらいいかもうわかりません。(ToT)

[58142]Re: 怒られた - 投稿者: まさと 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:18:46 No.58142

こんばんは
お辛い状況であれば、病気休暇を取られてはいかがでしょう?
その方が自分のため・ひいては会社のためになると思います。
ここは新規巻き直しが良いでしょう。
ところで病院は…もう行っていますよね?

[58143]Re: 怒られた - 投稿者: らすかる 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:28:34 No.58143

まことさんレスありがとうございます。m(_ _)m病院にはもうかれこれ3年半かよってます。彼氏には申し訳ないですが親族を危篤にして、風邪で声が出ないと理由にして、3日程休みますと社員の人にメールしました。返事が怖いですが、もうこれしかないと、彼氏は私の立場になったらどうする？と聞いたらどんな辛くてもいくね。としか言ってくれませんでした。首にはなりたくないでも行きたいけど行きたくない。。はじめから肉体労働なんて無理なんだろうなと、改めて思いました。彼氏は男だから行くかもしれへんけど行きたくない。。わからないです。

[58172]Re: 怒られた - 投稿者: ろこ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 23:17:56 No.58172

らすかるさんへ

大丈夫ですか？
先ほどはレスありがとうございます。
休養できる環境にすることは難しいですか？
無理をなさってのお仕事とても心配です。
ときに休職という勇気ある決断も必要ではないかなぁと
私は思います。
無理は禁物ですよ。
ご自愛くださいね…

[58030]明日 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 00:35:55 No.58030

昨日未明に亡くなった私の人生の先輩のお通夜が明日（今日ですが）あります。
はじめ、報せを受けたときはパニックになってしまいましたが、
幸いにも、その方が守って下さったのでしょうか。うつ的症状も動悸等も
さほど酷くなく、明日のお通夜を迎えられそうです。
（明日はどうなるか解らないので、頓服等多めに持って歩くことにします。）

何と言うか。。
陳腐で言い尽くされた言葉ですが、亡くなった方が天から私を見て
にっこりと微笑んでくれる、そういう生き方をしたいと思いました。
明日は、故人にその報告をしに行って参ります。

前レスにお返事いただいた、萌黄色さん、まあなさん、ありがとうございました。

[58036]Re: 明日 - 投稿者: 犬ママ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 01:09:34 No.58036

あやーやさん、こんばんは。
あやーやさんは、いつも素直で素敵な女性ですね。きっと明日は、天使になった先輩の方が、あやーやさんを見守っていて下さると思いますので大丈夫ですよ。
明日あやーやさんがご自分の気持ちを、その大切な方に伝える事が出来るように、ここから見守っていますからね。
今日はゆっくりと、お休みくださいね。また寂しくなったら、お話しましょうね。
おやすみなさい・・・。

[58057]Re: 明日 - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 09:26:02 No.58057

あやーやさん、おはようございます。
　人生の先輩がお亡くなりになって，さぞや
悲しみに暮れていると思います。でも、鬱症状が
あまり、悪くならなかった事は良かったですね。
　故人はこれから苦しみも悲しみも無いところへ
旅たったのです、そこから貴女の幸せを願ってる
と思いますよ。悲しみは深いでしょうが必ず時が
解決してくれます。寂しい時は何時でもここに来てくださいね。
ご自愛ください．

[58069]Re: 明日 - 投稿者: デル　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 12:18:44 No.58069

あやーやさん、落ち着かれたようで少し安心しました。
「泣く事さえできない」という書き込みを読んで心配しておりました。
私もそうでしたから・・・。
大切な人の魂と、いつかまた会える日まで、あやーやさんが良いお別れをなされますように。
悲しみを抱え込まないでくださいね。
お通夜、行ってらっしゃい。
辛かったら、いつでもお話を聞かせてくださいね。

[58162]Re: 明日 - 投稿者: あやーや 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 21:48:14 No.58162

犬ママさん、愚狗さん、デルさん、
また、この件で私を心配して下さった皆様、ありがとうございました。
今日は一杯泣いて、２度もお顔を拝見してきました。
いつものステキな笑顔の遺影でした。
久方ぶりに、友人と再会することができました。
故人が巡り会わせてくれたのかもしれません。

一杯泣いて、心の中で精一杯のお別れを告げました。
明日からも、落ち込むこともあるかと思いますが、なんとかやっていけそうです。

あの方が、笑顔で見てくれるような生き方をしたいと思いました。

[58171]Re: 明日 - 投稿者: 萌黄色 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 22:58:10 No.58171

あやーやさん、こんばんわ。
御通夜に行けたんですね。良かったです。
悲しみの方が大きいかも知れませんが、沢山泣いて、その涙が何時か笑顔に変わる事を祈っています。
きっと、故人の方も、あやーやさんのその姿勢を喜んで見守ってくれる筈ですから。。。
お疲れでしょうからゆっくり休んで下さいね。

[58138]伺います - 投稿者: Ｋ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 20:08:27 No.58138

[58167]Re: 伺います - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 22:12:47 No.58167

Ｋさん、こんばんは。

私は森田療法を受けたことがありませんが、このサイトの過去のログで「森田療法」って検索を掛けると、受けた人の感想が載っています。確かみんとパパさんが受けておられたと思います。

[58015]休職2日目にして・・・ - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/19(Tue) 23:05:14 No.58015

時間を持て余してしまっています。
主治医の先生も会社の上司も仕事の事は忘れて好きな事をしていればいいと言ってくれているのですが・・・
当たり前だと思いますが、焦りと不安が交互に襲ってきます。

[58021]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: トラジャ 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/19(Tue) 23:33:01 No.58021

yanさん、こんばんは。
焦りと不安に襲われて当たり前だと思います。
私は休職して４ヶ月が過ぎましたが、焦り，不安に襲われない日はありません。
　最初の休職では、いろいろとやろうとしすぎました。
今はその反省から、ゆったりと休んでいます。
yanさんも最初は戸惑っても仕方ないと思います。
辛い気持ちを少しでも吐き出して、楽になってください。
ここでは大勢の仲間がyanさんのこと見守っていますからね。

[58027]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: Qian 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 00:06:56 No.58027

はじめからあせらないで、気楽にいきましょう。確かに、私も、時間もてあまして不安なときもありましたが、今は休養のときと思ってください。ゆっくり本でも読んでください。

[58033]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: Mick 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 01:04:28 No.58033

yanさん　こんばんは。

私は休職1ヶ月になります。
あっという間に過ぎてしまいました。
特になにもせず、寝てばかりだからです。
医者にもそのように生活しなさいといわれています。
最初はなにかしようと思いましたが、気力が出ないので、たいしたことはできずに、1ヶ月が経ちました。
それでいいようですし、そうすべきのようです。
この病気は、治るのに時間がかかるみたいだし、焦りは禁物です。
お互いゆっくり治しましょう。

[58035]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: たたら 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 01:09:14 No.58035

はじめまして　こんばんわ
とりあえず　ゆっくりしましょう。
良い悪いにせよ。いろいろ考えることができる機会だとおもいます。日記なんかつけてみてはいかがでしょう。のちのちこれが役に立ちます。

[58044]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 07:40:03 No.58044

トラジャさん、Ｑianさん、Ｍickさん、たたらさん、レスありがとうございます。
現在の鬱状態は自分の内面の問題が大きな部分を占めているので、自分を見つめなおす為に日記をつける事にしました。

＞＞＞たたらさんへ＜＜＜

日記はノートに書いてますか、ブログ等を使ってますか？

[58049]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: 愚狗（ぐぐ）　　　　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 08:42:12 No.58049

　yanさん、おはようございます。
　日記をつける事にしたのはとてもよい事ですね。
ただ結構大変ですから（私は三日坊主でした）、
辛くならない程度にできるだけ楽しんで行ってください。
　鬱は辛い病気ですが、ある意味では自分を見つめなおす
チャンスでも有ると思います、その意味で日記をつけて
置く事はよいことだと思います。ゆっくり休みながら
自分探しをしてみてください。　ご自愛ください．

[58134]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: かつ　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 19:57:21 No.58134

yanさん、こんばんは。

　私も休職したての頃は何をやっていいのか本当に困りました。しょうがないので、入院しました。入院すると、規則正しい生活ができて、仲間もいるし、時間をもてあますこともないです。ただ入院するのは、経済的にも大変ですから、自宅療養がいいでしょうね。

　日記を付けるのもいいです。以前自分史を書くことが流行りましたが、自分史を作ってみたら如何でしょう。時系列で書かなくても、何かテーマを決めて、思い出すと楽しいですよ。旅行、映画、小説。頭の回転が悪くなっていますが、結構昔のことって思い出すと沢山出てくるものです。自分を見つめ直すことになりますし、昔のことを思い出すのは、楽しいものです。「自分史」で検索すると、色々ありますよ。

[58166]Re: 休職2日目にして・・・ - 投稿者: yan 　　　　　　　　　
投稿日：2005/04/20(Wed) 22:08:35 No.58166

愚狗さん、かつさんレスありがとうございます。
とりあえず毎日３行でも良いので日記を書く事から始めました。
でもいざ書いてみると自分の内面で思っている事と違う事を書いた気がします。
と言うか、今まで他人に合わせたり、他人の目を気にしてばかりの人生を送ってきたので、自分自身の考えやポリシーがない人間になってしまったのかな～とかなり落胆しました。
でも続けて行こうと思います。

僕が住んでいる所も今日は雨でしたが、家の中にいると外出できなくなりそうで、ちょっと億劫だったけど映画を見に行ってきました。
他人の目を気にしない訓練にもなると思ったので。。。
あまり集中できなかったけど、そこそこ楽しめました。
でも、その反面「自分は病気じゃなくて、ただ怠けているだけなんだろうか。。。仕事をしたくないだけなんだろうか。。。」という不安が頭をもたげてきています。

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